6 Tipps für mehr Dankbarkeit✨ #bewusstsein #bewussterleben #bewusstseinschaffen #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #selbstliebe #selbstwert #selbstwertaufbauen #selbstvertrauenstärken #entwickledeinepersönlichkeit #selbstbewusstsein #selbstbewusstdurchsleben #erkennedeinefähigkeiten #verwirklichedeineträume #dubistwertvoll #dubistwichtig #dukannstallesschaffen
30. April Folge @positivegedanken für mehr💭🎯 DM für Credit- oder Entfernungsanfrage (kein Urheberrecht beabsichtigt) © Alle Rechte und Credits sind den jeweiligen Eigentümern vorbehalten #inspiration #motivationsprüche #persönlicheweiterentwicklung #erfolgsdenken #zielsetzung #positivemindset #erfolgsgeheimnis #selbstverwirklichung #positivethinking #erfolgreichwerden #persönlichemotivation #zitate #zitat #lebensweisheiten #persönlicheswachstum #erfolgsprinzipien #selbstmotivation #achtsamkeitimalltag #glücklichsein #erfolg #affirmieren
Stell dir vor, du wanderst durch einen dichten Wald. Der Pfad ist uneben, manchmal versperren dir umgestürzte Bäume den Weg und der Regen prasselt auf dein Gesicht. Doch anstatt aufzugeben, atmest du tief durch, suchst nach einem neuen Pfad und gehst weiter. 🛤🍃 So ähnlich funktioniert auch Resilienz: die Fähigkeit, mit Rückschlägen, Krisen und Herausforderungen umzugehen. Warum ist Resilienz wichtig? 🌱🤔 Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Niemand ist vor Schicksalsschlägen gefeit. Doch wer resilient ist, lässt sich von diesen nicht unterkriegen. Resiliente Menschen: stehen nach einem Sturz wieder auf, lernen aus ihren Fehlern, bleiben auch in schwierigen Situationen optimistisch, gehen Probleme aktiv an und finden Unterstützung in ihrem Umfeld. 🪷 #achtsamkeit #achtsam #achtsamsein #achtsamkeitimalltag #lebensenergie #stärke #stark #mentalestärke #meditation #meditieren #selbstreflexion #selbsterkenntnis #selbstverantwortung #mentalegesundheit #hierundjetzt #veränderung #selbstfürsorge #kontaktzudir #resilienz #achtsamkeitsmeditaton #selbstbewusstsein #selbstsicher #stressbewältigung #selbstliebe #selbstmitgefühl
Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem du dich dafür entscheidest, nicht zuzulassen, dass irgendetwas außerhalb von Dir deine Gefühle kontrolliert. 🤍 #positivegedanken #innerestärke #selbstvertrauen #lebensqualität #erfolgreichwerden #achtsamkeit #persönlichkeit #mindset #selbstreflexion #lebensweisheiten #glücklichsein #erfolgreichleben #selbstliebe #veränderung #inspiration #positivdenken #persönlichkeitsentfaltung #selbstfindung #achtsamleben #selbstverwirklichung #herausforderungen #lebensfreude #gedankenkarussell #emotionen #achtsamkeitimalltag #mentalestarke #entspannung #lebenimjetzt
🌸 Willkommen, Mai! 🌿 Dieser Monat bringt eine Fülle von Energie und spiritueller Erneuerung. Er bringt 6 Portaltage und 4 Schwendtage mit sich. Der Mai ist eine Zeit des Wachstums und der Blüte. Nutze diese Zeit, um deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dich auf Erneuerung vorzubereiten. Lass uns gemeinsam die positiven Energien dieses Monats nutzen! Was sind deine Ziele in diesem Monat? Was möchtest du verändern? Was darf so bleiben? Was tut mir gut? Was brauche ich in diesem Monat? Stelle dir diese oder ähnliche Fragen und schreibe sie in dein Journal! So kannst du in diesem Monat immer wieder darauf zurückschauen. Ich verbinde den Monat Mai mit meiner Oma Leni, die leider schon von der Erde gegangen ist. Es ist ihr Geburtstagsmonat und wir haben ihren Geburtstag immer im Garten gefeiert. So schöne Erinnerungen😍 Womit verbindest du den Monat Mai? Ich wünsche euch einen wunderschönen, sonnigen Monat Mai! Deine Leni #bewusstseinserweiterung #bewusstsein #achtsamkeit #spiritualität #orakelbotschaft #selbstliebe #bewusstleben #selbstvertrauen #dankbarkeit #lebensfreude #liebe #positivesdenken #zufriedenheit #positivdenken #seiduselbst #hierundjetzt #loslassen #glücklichsein #universum #achtsam #energie #spirituell #heilung #selflove #achtsamkeitimalltag #gesetzderanziehung #energiekalender #portaltag #kartenlegen #mai
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🦸♀️Hi ihr mutigen Mamas: Feiern wir doch unsere Selbstständigkeit am Muttertag! 💪🏻 Wir haben gelernt zu jonglieren 🤹🏻♀️, zu kochen, zu lieben, zu trösten, zu unterstützen und vielen, vieles mehr. 🚨 Täglich warten ungeplante Herausforderungen auf uns, wir erkennen Hiobsbotschaften schon am Klingelton des Handys… 🤣 🙋🏻♀️ Ganz nebenbei machen wir uns selbstständig und schmeißen gleichzeitig noch 1, 2 andere Jobs. 💐 Der Muttertag ist nicht der Tag der Blumen und Geschenke (dazu gibt es 2024 noch weitere 365 Gelegenheiten!)…sondern ein Tag zum Innehalten: 💪🏻 Du hast die POWER Familie und Business gleichzeitig zu managen! 💪🏻 Du hast den MUT ins kalte Wasser zu springen, um Träume zu verwirklichen. 💪🏻 Du hast die VISION, warum du selbstständig arbeitest! 🥳 Feiere dich einfach selbst, deine Leidenschaft, Kreativität, Entschlossenheit und Energie. Du bist Inspirationsquelle für viele andere. #justdoit #heylumico #makeseverydayhappier #handmadebusiness #mamamachtsichselbstständig #selbstbestimmtesleben #mompreneur #muttertag #handgemachtmitliebe #supportlocalbusiness #frauenfürfrauen #frauenunterstützenfrauen #buysmallbusiness #fairschenken #sinnvollegeschenke #nachhaltigkeitimalltag #lebenmitkindern #dankbarkeit #mindfulliving #achtsamkeitimalltag #mutigseinundeinfachmachen #seimutig #sprunginskaltewasser #inspiriationalquotes #mamaseinistschön #jobundfamilie #heylumicofamily #loveheylumico
Ohne Worte 🤗
Achtsamkeit & Selfcare im Mai ❤️ Für mehr innere Ruhe, Glück und Gelassenheit durch bewussste Auszeiten, Zeit für dich, Planung und Journalingfragen. Nimm dir täglich ein paar Minuten nur für dich. Es macht einfach so einen großen Unterschied, und benötigt gar nicht viel Zeit 😊. An den jeweiligen Tagen werde ich dich in der Story an die Auszeit erinnern und eine kleine Erklärung dazu schreiben. Lasst uns gemeinsam mehr Achtsamkeit und Freude in den Alltag bringen.🌷 #achstsmkeit #achtsamkeitimalltag #journaling #planungistalles #planungsliebe #mamaleben #familienleben #dankbarkeit #monatsplanung #pause #erholung #selfcare #selbstfürsorge #routine
Am Wochenende wurden die letzten Überreste des Winters abgeräumt und ich hab wohl beim Umhängen eine Nussstange vergessen… Diesen Nachbarn🐿️ hat meine "Schusseligkeit" gefreut🌳 Habe mich ruhig verhalten und konnte so bis auf 2 Meter an das Kerlchen ran. Total süß und interessant das scheue Tier zu beobachten, wie es sich immer wieder angeschlichen hat, um Nuss um Nuss zu stibitzen🤩 #achtsamkeitimalltag #eichhörnchen #naturerlebnisse
Wofür leuchtest du? Dieser Impuls ist eine von vielen Karten aus unserem Kartenset "alltags"! Du möchtest das gesamte Kartenset in den Händen halten? Dann bestell es jetzt kostenfrei unter: berufungspastoral-paderborn.de/berufung/alltags/ #alltags #alltag #osterzeit #pfingsten #achtsamkeitimalltag #alltagstrott #gotteswerker #berufung #berufungspastoral
Ich kann es gar nicht glauben, da ist der April auch schon wieder um... Zeit für meinen "Monat in einem Wort" : "Schwankend" Dieser Monat war ein Auf und ab (aber das wären 3 Wörter gewesen 😬) Mir ging es super, richtig schlecht, mal okay, ich war krank, wieder voller Energie und ich war auch überfordert. Irgendwie sehr passend für den April, denn Wettertechnisch war ja auch alles dabei. Ich denke wir sind uns alle einig: Im Mai brauchen wir viel Sonne 🌞 Was beschreibt deinen April und was wünscht du dir vom Mai? #april #frühling #spring #springvibes #Achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #monatineinemwort #wünsche #Sonne #naturephotographer #naturephotography #naturf #blumenfotografie #flowerphotography #blumenliebe #flowerlovers #diezeitrennt #wirbrauchensonne #gedankenwelt
Downshifting: Leben ist in, Karriere ist out! Höher, schneller, weiter – so scheint das Motto vieler deutscher Arbeitnehmer zu lauten. Diese Einstellung kennt in der Regel nur eines der zwei Resultate: Entweder Du schaffst es an die Spitze der Karriereleiter oder Du landest im Burnout. Im hektischen Alltag ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu schätzen. Doch was, wenn wir bewusst einen Gang zurückschalten und uns auf das Wesentliche konzentrieren würden? Genau das ist das Konzept des Downshiftings. Beim Downshifting geht es darum, bewusst einen Gang herunterzuschalten, um mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde zu haben. Es bedeutet, weniger zu arbeiten, weniger zu konsumieren und stattdessen mehr Zeit in Natur, Entspannung und persönliche Entwicklung zu investieren. Lasst uns gemeinsam überlegen, wie wir durch kleine Veränderungen im Alltag mehr Gelassenheit und Zufriedenheit erreichen können. Denn manchmal braucht es nur einen Schritt zurück, um den Blick auf das wirklich Wichtige im Leben klarer zu sehen. #downshifting #achtsamkeit #entschleunigung #bewusstleben #wenigeristmehr #zeitfürmich #selbstfürsorge #nachhaltigkeit #lebensqualität #innerebalance #ruhefinden #minimalismus #achtsamleben #entspannungpur #bewusstseinsschärfen #einfachheitgenießen #auszeitnehmen #stressabbau #achtsamkeitimalltag #bewusstgenießen #zeitfürdich #innererfrieden #optiper #wirsindoptiper #teamoptiper #optitanen #wirgebenarbeiteinenwert
Downshifting: Leben ist in, Karriere ist out! Höher, schneller, weiter – so scheint das Motto vieler deutscher Arbeitnehmer zu lauten. Diese Einstellung kennt in der Regel nur eines der zwei Resultate: Entweder Du schaffst es an die Spitze der Karriereleiter oder Du landest im Burnout. Im hektischen Alltag ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu schätzen. Doch was, wenn wir bewusst einen Gang zurückschalten und uns auf das Wesentliche konzentrieren würden? Genau das ist das Konzept des Downshiftings. Beim Downshifting geht es darum, bewusst einen Gang herunterzuschalten, um mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde zu haben. Es bedeutet, weniger zu arbeiten, weniger zu konsumieren und stattdessen mehr Zeit in Natur, Entspannung und persönliche Entwicklung zu investieren. Lasst uns gemeinsam überlegen, wie wir durch kleine Veränderungen im Alltag mehr Gelassenheit und Zufriedenheit erreichen können. Denn manchmal braucht es nur einen Schritt zurück, um den Blick auf das wirklich Wichtige im Leben klarer zu sehen. #downshifting #achtsamkeit #entschleunigung #bewusstleben #wenigeristmehr #zeitfürmich #selbstfürsorge #nachhaltigkeit #lebensqualität #innerebalance #ruhefinden #minimalismus #achtsamleben #entspannungpur #bewusstseinsschärfen #einfachheitgenießen #auszeitnehmen #stressabbau #achtsamkeitimalltag #bewusstgenießen #zeitfürdich #innererfrieden #optiper #wirsindoptiper #teamoptiper #optitanen #wirgebenarbeiteinenwert
Ich frage mich, ob dieser Beitrag überhaupt gesehen wird, so ganz ohne Action 🤣 Aber egal, ich möchte einfach nur dieses kleine Glück teilen, dass mich jeden Morgen erfreut. 😍 Auf dem Foto ist meine Meditationshütte mit Apfelbaum in voller Blütenpracht zu sehen. Ich gehe jeden Tag dorthin zum meditieren 🧘 oder zum Coaching. Und jedes Mal zaubern der Ort und der Baum mir ein Lächeln ins Gesicht. Für mich gibt es gerade keinen schöneren Platz zum Leben und arbeiten. 🙏 #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #meditation #entspannterleben #freiraumfinderin #verändernisteintunwort
16 Wege, wie du negative Gefühle regulieren kannst - geclustered in die Bereiche Ablehnung, Einsamkeit, Unruhe & Wut. 🤍 👉🏼 Speichere dir den Post ab & falls du magst: Schreibe den Bereich, für den dir Sätze wie diese besonders helfen würde, gerne in die Kommentare. Der Bereich kann hier bereits enthalten (Ablehnung, Unruhe, Wut oder Einsamkeit) oder ein ganz anderer sein. Den Input nutze ich dann für die folgenden Posts. :) Habt’ einen schönen Start in den Dienstag. 🫶🏼 •••••••••••••• #selbstwert #selbstwertgefühl #selbstwertstärken #selbstakzeptanz #selbstakzeptanzlernen #selbstliebe #selbstliebelernen #selbstliebestärken #lifecoach #lifecoaching #psychologiepositive #psychologischeberatung #affirmationen #affirmationenfürjedentag #selbstmitgefühl #selbsthilfe #mindsetcoach #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #selbstvertrauen #selbstvertrauenstärken #selbstbewusstsein #selbstbewusstseinstärken #grenzensetzen
Kommentiere jetzt mit ICH BIN MEINE BESTE VERSION. ❤️ Ich ziehe Wohlstand an wie ein Magnet. Ich bin voller Dankbarkeit für den Wohlstand und Reichtum, der ständig in meinem Leben fließt. 💫 Das Universum ist voller Wunder und es will, dass deine Träume wahr werden. Wir erinnern dich täglich daran, wie großartig du bist: Melde dich jetzt an für die Liebesbriefe vom Universum 💌 Eine liebevolle Erinnerung an den Zauber des Lebens und deine Kraft. Mehr Infos in unserem Profil auf @highenergymind ✨ #highenergymind #gesetzderanziehung #affirmationen #highenergymindapp #Wohlstand #Magnet #Dankbarkeit #Reichtum #Leben #leben #reichtum #achtsamkeitimalltag #blockadenlösen #spiritualität #selbstbewusstsein #sprüche #affirmationen
Du spielst mit dem Gedanken beim Teacher-Training zum/zur Achtsamkeits- & Meditationslehrer/lehrerin dabei zu sein, aber möchtest vorher noch ein bißchen mehr darüber erfahren? Dann melde Dich jetzt zum Info-Webinar an und erfahre in 90 Min. alles, was Du zum Teacher-Training wissen musst. Selbstverständlich kostet es Dich keinen Cent. Keine Sorge: es stehen mehrere Termine zur Auswahl, Du wirst einen Passenden für Dich finden. Und wenn Du bis zum Schluss dabei bleibst, wartet auf Dich im Webinar noch ein MEGA-DEAL! 🎁 Und so geht's: Schreibe das Wort WEBINAR in die Kommentare und Du bekommst von mir ratz fatz eine persönliche Nachricht mit dem Anmelde-Link zu Webinar. Also, melde Dich jetzt schnell noch im Webinar an, bleib bis zum Schluss dabei und sahne richtig ab! Das darfst Du auf keinen Fall verpassen! (Du bekommst auch eine Aufzeichnung, solltest Du kurzfristig verhindert sein). Das Teacher-Training ist nur noch bis zum 1. Mai 2024 buchbar. Die Türen schließen sich automatisch um 23:59 Uhr. Danach verschwindet das Training für mindestens ein halbes Jahr! Also, nutze jetzt noch schnell die Gelegenheit! Alles Liebe und bis gleich! Deine Maren 💕 #mbsr #stressbewältigung #stressbewältigungdurchachtsamkeit #achtsamkeitlernen #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitleben #marenschneider #achtsamkeit #onlineausbildung #mbsronline #stressreduktion #gelassenheit #stress #stressmanagement #entspannung #meditation #stressfrei #yoga #achtsamkeitstraining
🫳 Affirmiere: ICH BIN DANKBAR! 💌 schicke das jemandem zu 🪩 follow @wir_manifestieren 🧐 follow @ichbinwasichlese für personalisierte Affirmationen 1. Affirmation lesen 2. Affirmation speichern 3. Affirmation verinnerlichen 4. Affirmation wiederholen 🤖 #positivegedanken #innerestärke #selbstvertrauen #lebensqualität #erfolgreichwerden #achtsamkeit #persönlichkeit #mindset #selbstreflexion #lebensweisheiten #glücklichsein #erfolgreichleben #selbstliebe #veränderung #inspiration #positivdenken #persönlichkeitsentfaltung #selbstfindung #achtsamleben #selbstverwirklichung #herausforderungen #lebensfreude #gedankenkarussell #emotionen #achtsamkeitimalltag #mentalestärke #entspannung #lebenimjetzt
#achtsamkeit #tagesgedanken #achtsamkeitimalltag
Diese Blütenmeere im Moment. Immer wieder begegnen mir weisse Teppiche von tausenden Gänseblümchen. Ein kleines Wunder! Dir alles Liebe Nathalie #wunder #wonderseeker #liewensfreed #selbstfürsorge #luxembourggoesmindful #selfcompassion #lovethelittlethings #lovethelittlethings #siefdirgutt #leichtigkeit #selbstmitgefühl #allesistschonda #mbsr #dankbarkeit #momentbymoment #gelassenheit #selflove #achtsamkeitimalltag #ressourcen #innereressourcen #äußereressourcen #bewusstleben #achtsamkeit #mindfulness #menschlichkeit #mitmenschlichkeit #freundlichkeit #nathaliekriermindfulness #nathaliekrier #luxemburggoesmindful
🌟 Habt ihr euch schon mal gefragt, wie sehr wir uns manchmal in Sorgen über die Zukunft oder Gedanken über die Vergangenheit verlieren? 🤔 Besonders im Leben mit Kindern gibt es so viele Momente, die uns daran erinnern, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben! 🌈 Deshalb möchte ich euch heute 3 Tipps mit auf den Weg geben, wie wir gemeinsam mit unseren Kindern das Leben im Moment genießen können: 1️⃣ Nehmt euch Zeit, um eure Kinder in den Arm zu nehmen und ihnen eure Liebe zu zeigen. Egal wann und wo ihr seid.💕 2️⃣ Redet miteinander und tauscht euch über eure Erlebnisse und Gefühle aus. Sharing is caring ;-) 🗣️ 3️⃣ Entdeckt gemeinsam die Natur und lasst euch von ihrer Schönheit und Vielfalt inspirieren. Beobachte gemeinsam das Rauschen der Blätter und genießt die Verbindung zueinander. 🌳🌼 Lasst uns gemeinsam jeden Moment als das Geschenk betrachten, das er ist! ✨ Welche Tipps habt ihr, um im Hier und Jetzt zu bleiben? 🤗 #achtsamkeitleben #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitmitkindern #zitat #zitateundsprüche #zitatezumnachdenken #zitatefürsleben #liebe #persönlichkeitsentwicklung #gedanken #sprüche #lebensweisheiten #spruch #gefühle #schönesprüche #wahreworte #weisheiten #gedanken #abenteuermitkindern #lebenmitkindern #mitliebegemacht #nachhaltig #mamaleben #papaleben #kinder #modefürkinder #biostoffe #persönlichkeitsentwicklung #flausenimkopf #positivesdenken
es lohnt sich, immer mal wieder hinzuschauen, wo ich festhalte. wenn ich dann loslassen kann, bringt das frieden! #selbstfürsorge #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamsein #achtsamleben #innehalten #achtsamkeitsübung #zen #zazen #spiritualität #auszeit #mindfulness #einfachsein #bewusstsein #wahrnehmung #sinne #buddha #buddhismus #klarheit #mitgefühl #meditation #meditieren #dharma #verbundenheit #entspannung #augenblick #immoment #atem #satizen
Tagesenergie 30.04.2024 Die Erde ist die Lebenskraft des materiellen Lebens und es ist sinnlos, die Abwärtsspirale der Umweltverschmutzung weiter zu treiben. Dein Beitrag ist notwendig, wie klein er auch sein mag. Durch einfache Veränderungen in deiner Handlungsweise leistest du einen riesigen Beitrag für das Wohlbefinden deines Planeten. #tagesenergie #kartenorakel #kartenlegen #schamanismus #spiritualität #energiearbeit #spirits #geistigewelt #engel #erzengel #angel #angels #archangels #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeitimalltag #achtsam #innereheilung #lebedeinewahrheit #weisheiten #weisheitendeslebens #lebensweisheiten #meditation #evaludanza
Selbstfürsorge ist so wichtig. Das habe ich selbst letzte Woche gemerkt. Einmal komplett 8 Tage flachgelegen. Und dann meldet sich trotzdem diese kleine Stimme im Kopf..eigentlich ist noch dies zu tun…und das sollte auch noch gemacht werden usw….nein, das einzige was zählt ist RUHE. Noch nicht mal zu Yoga hatte ich Kraft….ganz oft setzen wir uns zu sehr unter Druck, weil wir denken es geht nicht ohne…sich wirklich selbst zu erlauben alles stehen und liegen zu lassen, damit der Körper sich erholen kann. Denn wenn du gut für dich selbst sorgst, dann kannst du auch für andere sein. Wie ist das bei dir ? Achtest du auf dich und deine Gesundheit oder überhörst du die Grenzen deines Körpers? #achtsambewusstsein #achtsamkeitimalltag #achtsamsein #selfcare #selbstfürsorge #psychologischeberatung #selflove #dankbarkeit #mindset
Kurzberatung diese Woche! IMPULSE FÜR LEBENSFRAGEN Mediale Beratungen und Energiebalance mir Nadine Reuter @nadinelilianereuter Gestalte aktiv dein inspiriertes und positives Leben! Wir alle sehnen uns nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude. Doch wie finden wir sie? Wo sollen wir anfangen? Eine mediale Beratung ist tiefgreifend, praktisch anwendbar, transformierend und vor allem authentisch. Jeder Mensch trägt von Natur aus Antworten in sich. Diese werden jedoch oft verdrängt oder durch alltägliche Gedanken übertönt. In einem persönlichen Gespräch widmen wir uns deinen individuellen Lebensthemen. Ein intuitiver Raum öffnet sich für dich, dadurch bekommst du eine ganzheitliche Sicht auf dein Thema und Antworten auf deine Fragen. Wenn von dir gewünscht, können wir auch gerne eine energetische Behandlung (Energiebalance) in die Sitzung integrieren. Jeden 1. Donnerstag im Monat 1. Feb. / 7. März / 4. April / 2. Mai / 6. Juni / 4. Juli / 5. Sept. 3. Okt. / 7. Nov. / 5. Dez. Deine Möglicheiten zwischen 13.30 und 18.00 Uhr: 30 Minuten / 60 Minuten Information und Anmeldung Tel 044 252 68 68 Alle Kurzberatungen sind bei: IM LICHT Seminarzentrum und Buchhandlung Seefeldstrasse 50 (Eingang Werkgasse 6), 8008 Zürich Abmeldungen ohne Verrechnung bis spätestens 24h vor Termin Mehr Kurzberatungen Online (Link in Bio) https://www.imlicht.ch/ueber/themenbereiche/detail/kurzberatungen/Kurzberatungen #imlichtbuchhandlung #buchhandlungimlicht #imlichtseminarzentrum #lichtherzausrichtung #herzintelligenz #lichtherz #zeitalterdeslichts #neuezeit #neuewelt #lichtzeitalter #bewusstseinswandel #buecherliebe #hierundjetzt #achtsamkeit #bewusstsein #spiritualität #lebenimjetzt #innereverbundenheit #lichtessenz #achtsamkeitimalltag #persönlichkeitsentwicklung #verbundenheit #seelenplan #Zürich #zürichseefeld
Just enjoy... 🙂❤️ #geniessenlernen #persönlichkeitsentwicklung #blumenfürdich #achtsamkeitimalltag #schönheitdernatur #wunderschön #selfcare
Wie die Natur uns immer wieder ein Lächeln schenkt...🌸🙏 #hobbyfotografin #immerwieder #naturverliebt #unterwegs #achtsamkeitimalltag #naturschönheit #amstraßenrand #mauerblümchen #inselglück #blumensinddaslächelndererde #mallorcamagic #naturfotografie
Fast Fashion - Kleidermüll in Chiles Atacama Wüste (ARD), so heisst eine Dokumentation, die ich vor einiger Zeit gesehen habe... Es war schockierend! Ganze Berge von Kleidung! Kleidung im Sand vergraben... Kleidung überall! Sogar noch mit Etikett! Diese Dokumentation hat mich nochmals dazu gebracht über Kleidung nachzudenken... Könnte ich da besser einkaufen? Bis jetzt habe ich nur sehr wenige Secondhand-Sachen gekauft, sonder eher neu, wenig aber neu. Getragen habe ich sie dann bis sie kaputt waren... Aber reicht das? Die Kollektionen kommen in immer schnellerem Tempo und die Mode wird immer billiger produziert. Das heisst, die Kleidungsstücke werden oft nur noch eine Saison getragen und gehen oft auch viel schneller kaputt. Es ist also ein allgemeines Umdenken nötig. Weniger Kollektionen und wieder hin zu langlebiger Kleidung von guter Qualität. Darum möchte ich versuchen noch weniger zu kaufen... Und erst mal in Secondhand-Läden zu schauen, ob ich da etwas finde. Hosen z.B. erstmal reparieren (lassen), als einfach neue zu kaufen. Vielleicht kann ich ja ein Kaputtes Shirt noch für etwas anderes brauchen? Was sind deine Tipps für einen umweltfreundlichenren Umgang mit Kleidung? Schreib mir gerne deine Gedanken dazu in fen Kommentaren. Deine Patricia ♡ #umweltschutz #kleidung #mode #naturschutz #secondhand #kleidertausch #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag
Entspannung durch Kreativität ist wie eine Umarmung mit sich selbst! Am Mittwoch, den 08.05.2024 18 – 20 Uhr findet die nächste kreative Auszeit inmitten des Alltags statt. +++ Mehr innere Ruhe mit Entspannung durch Kreativität +++ Zeit, um deiner Kreativität neue Impulse anzubieten. Im kreativen Prozess entsteht ein innerer Dialog mit dir selbst, welcher sich in Farben und Formen spiegelt. … meine Veranstaltungsreihe ist ein Format zur Stressbewältigung, Entspannung und gesunder Lebensbalance. ➽ Künstlerische Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. ➽ Ich öffne mein Atelier für Kreativität, Freiraum, frisches Denken, Ruhe, Entspannung, kreatives Gestalten und achtsame Begegnungen. Materialien wie Acryl, Aquarell, Tusche, Bleistifte/ Zeichenstifte sowie verschiedene Papiersorten werden von mir zur Verfügung gestellt. Ich bitte dich um eine Voranmeldung per Email an: [email protected] Kontaktiere mich gern und sei dabei. Kosten: 30 ,- Euro für Material/ Getränke/ Treffen Wo: Praxisräume/ Atelier von Antje Taubert Klingenstrasse 22; 3. Gebäude Leipzig – Plagwitz #coachinginleipzig #systemischeberatung #gesundheitscoaching #lebensbalance #kreativität #leipzigentdecken #thisisleipzig #leipzig #leipzigerwesten #leipzigplagwitz #mentalegesundheit #kreativ #kreativeentspannung #stressbewältigung #selbstfürsorge #kreativesleipzig #kraftquellenimalltag #achtsamkeitimalltag #kreativworkshop #entschleunigung #lebensbalance #intuition #thisisleipzig #selfcare
"Dein Herz kennt den Weg. Laufe in dessen Richtung." (Rumi) #aufmeinherzhören #awareness #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitmitkindern #love #gratefulheart #freudeankleinendingen #berührtsein #empfindsam #bleikristall #spektralfarben #lichtkristalle #lichtkind #highlysensitive #highlysensitiveperson #sensibelseinisteinestärke #roteherzen #rumiquotes
28. April 2024 》Tag 118《 KW 17 Sonntag 15 - 23°C ☀️ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #Neubeginn #jederTag #neueChance #Chance #Achtsamkeit #Achtsamkeitlernen #AchteaufDich #Leben #Entschridung #genießeMomente #Momentegenießen #LebedenTag #keinStress #ohneStress #neubeginnen #neueChancen #neueChancennutzen #AchtsamkeitimAlltag #AchtsamkeitmitKindern #Achtsamkeitleben #AchteaufdichunddeunenKörper #aS21chteaufdichselbst #achteaufdichunddeineSeele #Lebensfreude #lebensweissheiten #lebengenießen #lebenalsmama #lebensenergie #stressless #stresslos
27. April 2024 》Tag 116《 KW 17 Samstag 10 - 20°C ☀️ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #Neubeginn #jederTag #neueChance #Chance #Achtsamkeit #Achtsamkeitlernen #AchteaufDich #Leben #Entschridung #genießeMomente #Momentegenießen #LebedenTag #keinStress #ohneStress #neubeginnen #neueChancen #neueChancennutzen #AchtsamkeitimAlltag #AchtsamkeitmitKindern #Achtsamkeitleben #AchteaufdichunddeunenKörper #aS21chteaufdichselbst #achteaufdichunddeineSeele #Lebensfreude #lebensweissheiten #lebengenießen #lebenalsmama #lebensenergie #stressless #stresslos
💯🌟 Folge @wachsam.sein für mehr💭🎯 DM für Credit- oder Entfernungsanfrage (kein Urheberrecht beabsichtigt) © Alle Rechte und Credits sind den jeweiligen Eigentümern vorbehalten #inspiration #motivationsprüche #persönlicheweiterentwicklung #erfolgsdenken #zielsetzung #positivemindset #erfolgsgeheimnis #selbstverwirklichung #positivethinking #erfolgreichwerden #persönlichemotivation #zitate #zitat #lebensweisheiten #persönlicheswachstum #erfolgsprinzipien #selbstmotivation #achtsamkeitimalltag #glücklichsein #erfolg #affirmieren
Achtsamkeits-Workshop in Rösrath. Nächster Termin ist am Sa., den 4.5.24. Hier kannst Du in die beruhigende Welt der Achtsamkeit eintauchen und erleben, wie es sich anfühlt, innere Ruhe zu spüren, die Gedanken kommen und gehen zu lassen, Deinen Atem bewusst wahrzunehmen. Mit vielen einfachen achtsamen Übungen kommst Du ins Spüren... Diese kannst Du in Deinen Alltag integrieren, um Dir kleine Auszeiten im Alltag zu nehmen, Kraft und Energie zu tanken. Für mehr Lebensfreude und innere Gelassenheit. Erlebe es selbst und sichere Dir einen Platz in kleiner Gruppe von max. 5 Personen. Melde Dich gerne per Nachricht oder per E Mail an. www.8samkeit-mit-kristin.de #achtsamkeit #achtsamkeitsübung #achtsamkeitskurs #achtsamkeitsworkshop #achtsamkeitimalltag #stressbewältigung #stress #alltag #klarheit #atem #wirkung #selbstbestimmung #kraftundenergie #kraft #energie #meditation #auszeit #auszeitfürdieseele #gedanken #gedankenkarussell #anspannung #schlafprobleme #stresssymptome
Mit diesen Zeichen zeigt der Körper dir, das etwas nicht stimmt. Vielleicht kennst du das stete Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt; 🤔 mal Kopfschmerz, dann Erkältung, dann Rückenschmerzen und die nächste Erkältung. Wie ein ewiger Stein im Schuh. Oft bekommt man kein Verständnis für diese "Wehwehchen", weder vom Arzt noch vom Umfeld. 🩺 So ging es mir auch, bis ich mich mit Ayurveda und Yoga wieder ins Gleichgewicht bringen konnte. ➡️ Häufig wird entweder nur am Körper gearbeitet (dem Innen) oder nur versucht, das Umfeld zu ändern (das Außen). 🪷 Dabei ist alles immer ein Wechselspiel von Innen und Außen. Während wir den Körper durch Nahrung und Bewegung aufbauen, ist es zeitgleich notwendig im Außen Spannung und Stress abbauen. Dieses Zusammenspiel gestaltet sich für jeden individuell. Mit der passenden Mischung aus beiden kann jeder von Anspannung zu Unbeschwertheit finden, für den eigenen Weg ganz ohne Stein im Schuh. 🥾 . . #Stressbewältigung #Mindfulness #immomentleben #hierundjetzt #entspannung #entspannt #Bewusstleben #achtsamkeit #stressfrei #achtsamkeitimalltag #Schmerzen #schmerzfrei #Sodbrennen #Gewichtsschwankungen #abnehmen #lebensenergie #Yoga #Ayurveda #selbstheilung #Selbsterkenntnis #Gesundheit #gesundleben
✨MAKE IT HAPPEN✨ Nach Regen kommt immer wieder die Sonne ☀️ Zeit für Integration, Zeit für sich selbst, Zeit um nach innen zu schauen .🧘♀️ Nutze deine Zeit mit dir und mit den Menschen die diese Zeit wertschätzen, wo du nicht nur einfach eine Lücke in ihrem Leben bist. 🕊️ Die meisten Menschen sind ihre eigene Lücke, weil sie die Zeit nicht mit sich genießen können und suchen dann einfach im außen nach Kontakt. DAS ist KEINE quality time. Ich will keine Lücke sein, ich brauche diese Form von Aufmerksamkeit nicht, ich bin nicht abhängig davon. Denn so bleibt immer ein Mangel, der immer irgendwie gefüllt werden muss. BE HAPPY WITH YOU 🦋 Fällt dir dies schwer oder genießt die Zeit mit dir? Wenn es dir schwer fällt, dann versuch es mit kurzen Momenten ganz bei dir. ♥️ #schöpfeausderfülle #diekraftderpositivengedanken #closetotheuniverse #mindsetistalles #achtsamkeitimalltag #derwegistdasziel #achtsamkeitfürdich #wiedudieweltverändernkannst #wiedudieweltsiehst #allesistbereitsindir #allesistbereitsda #dukannstallesschaffenwennduwillst #ᴅᴜʙɪsᴛɢᴇɴᴜɢ #zeitnurmitdir #dubistdiewichtigstepersonindeinemleben #nachregenkommtsonnenschein #dubistdeineigenesglück
Schon wieder eine Woche um, das heißt schon wieder Zeit für meine Mindful Moments der vergangenen 7 Tage. Findest du auch, dass die Zeit gerade einfach nur rast? MO: Back to the roots - ab sofort weckt mich wieder ein normaler Wecker und mein Handy bleibt nachts aus dem Schlafzimmer draußen 💆🏻♀️ DI: Wenn 3h wie im Flug vergehen weiß man, dass man mit den richtigen Personen am Tisch saß 🫶🏻 MI: Baustellenromantik bei Regen und Wind - manchmal muss man sich einfach drauf einlassen um zu merken, dass es gar nicht mal so schlimm ist ☔️ DO: Neuer Lieblingsspruch ☕️ FR: Bester Kaffee morgens bei der Arbeit zum Abschluss einer sehr arbeitsintensiven aber erfolgreichen Woche 🤎 SA: Stolze Mama eines Vorschülers, der beim ersten Schulfest dabei sein durfte 🥹 SO: Das Teil hat 9€ gekostet, aber war jeden Cent wert 🤤 #mindfulness #achtsamkeitimalltag #dankbarkeitstagebuch #achtsamleben
Puh, jetzt hab ich den Abstand wieder etwas ausgebaut. 😜Lachtsamkeit – Mit Humor und Achtsamkeit gesund leben und abnehmen! 🙏🏻💪🏻🧘🏻♂️🏃🏻♂️❤️ . . . . . #achtsam #lachen #humor #abnehmen #zunehmen #diät #zunehm-spirale #gesundleben #lachtsamkeit #lassewalter #achtsamkeitimalltag #walken #nordicwalking #achtsamkeit
____ Willkommen auf unserem #SelfCare-Blog! Hier erfährst du, wie du #Selbstfürsorge praktizieren kannst, um ein bewusstes und erfülltes #Leben zu führen. Tauche ein in inspirierende Artikel, Tipps und Techniken, die dir helfen, deine physische und emotionale Gesundheit zu stärken. Entdecke Wege zur #Achtsamkeit und erlebe den Prozess der #Selbstfindung, während du dich auf dem Weg zu mehr #Selbstliebe befindest. ✨✨ Folge uns, um keinen Selbstfürsorge-Content mehr zu verpassen und deinem #Wohlbefinden eine positive Richtung zu geben. 🤎✨ 🙌 #positivegedanken #innerestärke #selbstvertrauen #lebensqualität #persönlichkeit #selbstreflexion #glücklichsein #erfolgreichleben #veränderung #inspiration #persönlichkeitsentfaltung #achtsamleben #selbstverwirklichung #herausforderungen #lebensfreude #gedankenkarussell #emotionen #achtsamkeitimalltag #canvadesign
Werbung * Ich könnte heulen! Warum ist es schon zu Ende? JULIA Ich muss wissen wie es weitergeht! Ich finde es sehr spannend und man kommt nicht davon los. Es ist nicht leicht aufzuhören.. kaum hatte ich angefangen zu lesen war ich schon bei über hundert Seiten.. das macht ein gutes Buch aus! Levenge Dennoch wäre es schön gewesen noch etwas mehr über Elora und Gabriels Beziehung zu lesen..
Bete immer darum, dass du mit deinen Augen das Beste im Menschen siehst und mit deinem Herzen das Schlimmste vergibst, einen Verstand, der das Schlechte vergisst, Und eine Seele, die nie den Glauben an Gott verliert. #positivegedanken #innerestärke #selbstvertrauen #lebensqualität #erfolgreichwerden #achtsamkeit #persönlichkeit #mindset #selbstreflexion #lebensweisheiten #glücklichsein #erfolgreichleben #selbstliebe #veränderung #inspiration #positivdenken #persönlichkeitsentfaltung #selbstfindung #achtsamleben #selbstverwirklichung #herausforderungen #lebensfreude #gedankenkarussell #emotionen #achtsamkeitimalltag #mentalestarke #entspannung #lebenimjetzt
Zur Erinnerung für dich: 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Am Freitag, 3. Mai, um 18 Uhr findet wieder eine Quellenreise - per ZOOM - statt. Kostenfrei. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 In der Quellenreise nimmst du einen 🧘Systemreset vor, um alle Zellen und dein gesamtes System in der Essenz zu baden. Denn wie bei einem Computer speichert unser System bestehend aus Verstand, Herz, Körper und Energieraum jeden Tag unendlich viele Informationen. An einem bestimmten Punkt gibt es einen Speicherüberlauf, eine Systemverlangsamung oder Dysfunktionen. So verhält es sich auch bei uns Menschen. Es geht also um das Ausspeichern und einen 🧘Reset unseres gesamten Systems. Wir alle brauchen diesen Reset. Den ZOOM Link findest du auf der ▶️Startseite www.spiritmemagazin.online #inneresgleichgewicht #mentalegesundheit #mindesetreset #lebenimgleichgewicht #innerebalance #spirituellescoaching #spirituelleswachstum #einladung #quellenreise #innerereise #energetischereinigung #energiearbeit #lebeninbalance #regeneration #onlinemagazin #spiritmemagazin #spiritualwisdom #schöpferkraft #modernespiritualität #spirit_me_magazin #events #spiritmemagazin #spiritualitätimalltag #meditation #spiritualrevolution #spiritualwisdom #schöpferkraft #bewusstsein #achtsamkeitimalltag
Was ich mir wirklich wünsche, sind Menschen, die eine ACHTSAME HALTUNG entwickeln, um unsere Kinder gelingend zu begleiten. 🙏🏻 😡Ich hab es so satt gewisse Dinge einfach hinzunehmen, wie z.B.: ➡️dass Kinder das Gefühl haben, sich anpassen zu müssen, weil sie es sonst schwerer haben… ➡️dass Kinder ihre Gefühle unterdrücken müssen, weil die Erwachsenen ihre Glaubenssätze nicht ablegen können… ➡️dass die Kinder das Gefühl haben, sie müssen die Verantwortung für die Fehler der Erwachsenen übernehmen… Auch wenn du in diesem System Schule oder Kita steckst, das uns vorgaukelt keinen Handlungsspielraum zu haben, möchte ich dir sagen, dass du handlungsfähig bist und es auch bleiben kannst!🚀 DU MACHST DEN UNTERSCHIED❤️ Deine Sandra #achtsamkeit #achtsam #achtsamkeitlernen #achtsamkeitlehren #achtsamkeitleben #schulederzukunft #schuleneudenken #berufung #schule #kita #lehr er #erzieher #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitstraining #achtsamkeitmitkindern #achtsamkeitinderschule #achtsamkeitinderkita #überforderung #instaklassenzimmer #haltungstärktbildung
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Jeder darf sein, wie er/sie will. Immer wieder dürfen wir uns daran erinnern. Alles ist gut wie es ist. #achtsamkeit #achtsamkeitfürmütter #achtsamkeitfürmamas #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitfürfamilien #selbstfürsorge #allesindwillkommen
🌼 Der Frühling ist eine wundervolle Zeit um Lebendigkeit und Lebensfreude zu verkörpern 🌼 Während du die Kälte und Dunkelheit des Winters abschüttelst lernst du deine Expression zu nähren und zu stärken. 🌸 In meinem neuen Kurs "THE ROOT – Yoga & Intuitive" Bodywork vereine ich die ganzheitliche Praxis des Yoga mit der tiefen Erfahrung des Intuitive Bodywork. 🌸 Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine intuitive Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und deine Selbstausdruckskraft zu entfalten. 🌸 Lass dich von mir auf einer Reise begleiten, die dich dazu ermutigt, deine Intuition und Ausdruckskraft zu erkunden. 🌼 Der Kurs: 07.05.-18.06. YOGA & INTUITIVE BODYWORK 💎 90€ 💎 6 Einheiten Fließendes und kräftigendes Yoga 💎 Intuitive Movement 💎 Embodiment 💎 Bewegte Meditation 💎 Sinnesreisen 💎 Praktizieren in intimer, geschlossener Runde 🌞 Wann und Wo? 👉 07.05.-18.06. (6 Termine/7 Wochen) ⏱ Dienstags 18:00-19:30 🏠 Arndtstr. 21, 33615 Bielefeld 🕊 DM für mehr Infos oder melde dich direkt an unter [email protected] . . . . . . #bielefelderwesten #yogakurse #yogabielefeld #embodimentpractice #embodiment #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübungen #ausdrucksstark
Es ist ein Paradox. Wenn wir das Glück jagen, dann entgleitet es uns. 🧐 Es ist wie bei einer chinesischen Fingerfalle: je mehr wir uns bemühen, je stärker wir es versuchen, desto weiter rückt das Ziel in die Ferne. ⁉️ Wenn wir uns aber den Dingen widmen, die unseren Geist und unser Herz schulen, dann ist das Glück oft ein Nebenprodukt dieser Tätigkeiten. 🤗💛✨ Was meinst du? ✨ Und was tust du in deinem Alltag, das ein Gefühl von Glück hervorruft? ✨ * Hab einen wunderbaren Start in die Woche! * #sinnfluencer #zitatezumnachdenken #philosophie #yogaimalltag #buddhismus
Hier kommen kleine Dinge, die eine große Wirkung haben können: 💎 Jemandem ein Kompliment machen 💎 Laut lachen & Spaß haben 💎 Ein gutes Buch lesen 💎 Einen Spaziergang in der Sonne machen 💎 Ein Entspannungsbad nehmen 💎 Zu Deinem Lieblingssong tanzen 💎 Freunde treffen & ausgiebig quatschen Was fällt Dir noch ein? Schreibe es gerne unten in die Kommentare 🙃👇💎 --------------------------------------- Werde Teil von @deinegluecksschmiede Community und folge für mehr Glück und Erfüllung 😍💎 -------------------------------------- #glückshormone #kleinedingegroßewirkung #innerestärke #dubistwertvoll #tippsimalltag #wahrnehmung #innererwert #innererkritiker #verletzung #schmerz #sicherheit #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #selbstwert #selbstfürsorge #seelischegesundheit #emotionsregulation #Achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #Bewusstsein #Selbstliebe #lebensernergie #dubistgenug #Persönlichkeitsentwicklung #Entspannung #Bewusstleben #lebensfreude #dankbarkeit #glückunderfüllung
Heute wollen wir uns einer vitalen Frage widmen, die oft übersehen wird, besonders von Frauen: Wie können wir das Leben in seiner vollen Pracht genießen? Es geht nicht nur darum, durch die Tage zu hetzen, sondern wirklich jeden Augenblick zu schätzen und zu feiern. Als Frauen sind wir oft so engagiert in unseren Rollen als Mütter, Partnerinnen, Karrierefrauen und Hausmeisterinnen, dass wir vergessen, uns selbst zu gönnen. Doch das Leben ist zu kostbar, um es einfach vorbeiziehen zu lassen, ohne es in seiner ganzen Fülle zu kosten. Den Artike dazu findest Du in meiner Bio.♥ . . . . . . . . #Achtsamkeit #Lebensqualität #Stressabbau #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Mindfulness #Entspannung #Balance #Gesundheit #Wellness #Glück #Lebensfreude #Inspiration #Selbstbewusstsein #Achtsamkeitstraining #Selbstliebe #Gelassenheit #Bewusstsein #Selbstfindung #Entschleunigung #AchtsamkeitimAlltag #Entspannungstechniken #Meditation #PositivesDenken #Motivation #Achtsamkeitüben #InnereRuhe #Wohlbefinden #Entwicklung #Stressmanagement
👉 Ich zeige dir wie du den Alltagsstress hinter sich lassen kannst 👉mach heute noch den Termin, und genieße pur Entspannung 👉 www.ma-antistress.de #relax #EntspannungsoaseBremen #AchtsamkeitimAlltag #stressabbauen #Wellness #relaxing #relaxerfree #weyhe #selbstfürsorge #massagetime #pflege #pflegekraft #stressabbau #selbstfürsorgelernen #massagetime #selbstfürsorge #delmenhorst #Selbstfindung #selbstfürsorge #relaxerfree
Morgen-Meditation online: 06.45-07.00 Uhr Morgens auf dem Weg/vor der Arbeit meditieren. Für einen entspannten, gelassenen Start in Tag. Einfache, angeleitete Meditation live streamen, bequem von zuhause oder unterwegs. Die "Morgen-Meditation": Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom. Kosten: CHF 5.-/Sitzung Meditation auf Deutsch www.morgenmeditation.ch #meditationstipps #morgenmeditation #meditationinmotion #meditationcoach #achtsamkeitimalltag #mindfulness #mentalhealth #mentalegesundheit #achtsamkeit
Wir können uns das gar nicht oft genug bewusst machen 🙋♀️. Leider ist es oft so, dass uns das erst klar wird, wenn etwas weniger Positives passiert. 😵💫 Deshalb frage dich und gebe dir selbst eine ehrliche Antwort: 👉 Wo in deinem Leben passt du dich gerade zu sehr an? 👉 In welchem Bereich machst du etwas, für das du dich verbiegst? 👉 In welchen Situationen stellst du deine Einzigartigkeit und dein Licht zu sehr unter den Scheffel? #mentalegesundheit #glücklichesleben #innerebalancestärken #mindandbody #midlifepower #achtsamkeitimalltag #selbstentfaltung #selbstfindung #erfüllung #erfülltesleben #lebensfreude #freudeamleben #innerebalance #leichtigkeit #achtsamkeit #lebensmitte #fraueninderlebensmitte #selbsterkenntnis #persönlichkeitsentwicklung #selbstfürsorge #selbstfürsorgetipps #selbstvertrauen #selbstachtung #selbstwertgefühl #wenigerstressimalltag #mehrlebensqualität #mehrlebensfreude
🪷 Warum ist es wichtig, Schüler*innen Achtsamkeit in der Schule zu lehren? 🧘🏽♀️🧘🏽♂️ 🌿Achtsamkeit kann die SuS beruhigen und dadurch mehr Ruhe in den stressigen Schulalltag bringen. 🌿Die SuS werden dadurch stressresistenter und lernen, wie sie ihren Stress abbauen können. 🌿Die SuS werden dazu motiviert auf ihre mentale Gesundheit und ihr Wohlbefinden besser zu achten. 🌿 Durch Achtsamkeit haben die SuS eine bessere Konzentration im Unterricht. 🌿 Die SuS können ihre Emotionen besser kontrollieren. 🌿Welche weiteren Vorteile seht ihr darin, Schüler*innen für Achtsamkeit zu begeistern? 🪷 #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #achtsamekinder #achtsameschule #achtsameschüler #achtsameschule #achtsameschulzeit #ruhe #instalehrerinnenzimmer #lehrerinnensupportenlehrerinnen
Eine Schwarmzelle am Absperrgitter! Die meinen wohl, da schaue ich nicht sooo genau hin! Aber wenigstens war es heute die einzige Schwarmzelle, die ich in meinen Bienenvölkern entdeckt habe. Alles andere waren nur Spielnäpfchen. .... was mich auch freudig stimmt, der Raps summt endlich wieder! 🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼🐝🌼 #imker #imkerei #honigbiene #Honig #regionaleprodukte #regional #sickingerhöhe #südwestpfalz #pfalz #pfalzliebe #beehive #beekeeping #beekeepers #apiculture #apiary #buckfast #apismellifera #beeswarm #beefriendly #beesofinstagram #naturerleben #insects #insect #achtsamkeitimalltag #backyardbeekeeping #bumblebee #bumblebees #lovebees #honeycomb #macrophotography
Geäst am Wehr (Fuldaaue Fulda) https://fotografie-und-achtsamkeit.jimdofree.com/blog #fotografieundachtsamkeit #fujifilmxt5 #fujilove #fujifilm #achtsamkeitimalltag #instakwer #achtsamkeit #achtsamsein #achtsamleben #achtsamundkreativ #fulda #rhön #schwarzweissfotografie #acros #altstadtfulda #altstadt #barockstadt #barock #fuldaaue #fuldaauefulda #bemoostebäume #flussfulda #fuldafluss #frühlingsgrün #wehr #äste
📴 Bei Stress: Gönne dir eine digitale Entgiftung und leg dein Handy zur Seite. 👣 Bei Unruhe: Spüre die Erde unter deinen Füßen und laufe barfuß. 💤 Bei Müdigkeit: Ein kurzes Nickerchen kann Wunder wirken und deine Energie wiederherstellen. ☀️ Bei Müdigkeit: Ein wenig Sonnenschein ist oft die beste Medizin für müde Geister. 🌬️ Bei Angst: Ein paar tiefe, bewusste Atemzüge können Wunder wirken und beruhigen. 🎶 Bei Lustlosigkeit: Musik kann die Seele erheben und deiner Stimmung einen positiven Schub geben. Jeder Moment ist eine Gelegenheit, dich selbst zu priorisieren und deinem Wohlbefinden auf die Sprünge zu helfen. Was ist dein Go-to-Tipp, um dich schnell besser zu fühlen? #spiritualität #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #frequenz #mentalegesundheit #mentalestärke #perfektionismus #selbstheilung #erfolgistkeinglück #powerfrau #karrierefrau #frauenpower #starkefrauen #achtsamkeit #stressbewältigung #resilienz #positivesmindset #selbstliebe #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeitimalltag #gesundheit #psychischegesundheit #gesetzderanziehung #universum #botschaft #selbsliebe #achtsamkeitleben
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Manchmal ist der erste Schritt das größte Abenteuer. Einfach mal losgehen und sehen, wohin dich der Weg führt. 🌻
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Lass dich von der Magie von Peli Kastri verzaubern mit ein paar persönlichen Impressionen von @elisabethriedl und @peter_riedl ✨ Seit Jahrzehnten haben Elisabeth und ihr Mann Peter Riedl ihren Traum verfolgt, einen Ort zu schaffen, der die Verbindung zwischen Mensch und Natur, Lebensfreude und Meditation vereint 🌸🌱 In Peli Kastri findet ihr nicht nur einen Rückzugsort vor den Herausforderungen des Alltags, sondern auch ein Zuhause fernab von Zuhause 🩵 Lerne mehr auf https://pelikastri.com/ ✨
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Meine Liebe, ich möchte dich mit diesem Satz daran erinnern, dass die Kraft IN DIR ist. Suche nicht im Außen nach DER Lösung, die alles verändert, die dir deine Ängste nimmt oder dich plötzlich zu einem liebenden und präsenten Menschen macht. Sei liebevoll mit dir selbst, nimmt dir Zeiten zum Durchatmen und du wirst sehen, wie sich deine Realität shiften wird. Was machst du, um dir deine Kraft wieder zu holen? Ich freue mich auf deinen Kommentar! Alles liebe Marie #achtsamkeit #selbstliebe #selbstmanagement #gelassenheit #innereruhe #innerekraft #kopffrei #mindset #businessmama #erfülltleben #achtsamkeitimalltag #bewusstleben #gesundleben #seiduselbst #empathisch #liebedasleben