Not my best time but still not my worst. Finished well ahead of last runner 💪🏼 marathon #7 done! #slowrunnersclub Beautiful route / run. Was excited to see @roro.runs and she got a fun video of me on her way back on the relay. I had lots of people recognize me from sm which is so fun!!! ♥️♥️♥️♥️. Lots of wonderful energy. @bsimevents #marathon #happyrunner #runnersover50 #runningafter50 #run #runhappy #runner #runnerlife #runnerofinstagram #runners #runners_of_insta #runnersofinstagram #runnerworld #running #instarunner #runningcommunity #runningday #runninggirl #runnergirl #runninglife #runningmotivation #runrunrun #womensrunningcommunity #rungirl @garminrunning @rundot @newtonrunning
La reprise des sorties « sans douleur » , s’achève la semaine 5 du plan de reprise #lacliniqueducoureur #courseapied #run #running #rungirl #syndromefemoropatellaire #garmin #entrainementcourse #objectif #motivation
Cumprindo minhas metas desse ano 🙌🥰 Bem leve, respeitando e superando meus limites, me emocionando, vivendo, colecionando momentos, colecionando superações 🥰 Ainda tem muito 2024 pela frente 🙏🏼🙌 Foto @correprafoto.com.br #corrida #corridaderua #corridaderuadf #5km #rungirl
Só o MEU impossível me interessa!🚀🙏🍀 Amanhã não é só mais uma segunda, é mais um dia de recomeço! Foco e força para enfrentar uma nova semana, vontade e fé para buscar novos sonhos e linhas de chegada. Mente pronta para trabalhar o corpo e seguir em frente, caindo e levantando, mas sempre em frente .🙏🍀👏🚀🏃♀️❤️💪 #run #runner #running #runningmotivation #runnersworld #motivation #corridaderua #healthylifestyle #healthy #fotografiaesportiva #corredoramador #corredoraamadora #corridaderua #corridaderuasp #corridaderuarj #corredoraderua #corredorderua #runnergirl #runnergirls #runnergirlstyle #rungirlrun #rungirl #rungirls #rungirlsmotivation #runninggirl #runninggirls #girlsrunning #runningmotivation #runningmakesmehappy #runningcommunity #runninglife #trailrunninggirls
Felíz de haber cruzado la meta nuevamente 🏃♀️💪🔥 Amo correr, amo la satisfacción que se siente luego de haber logrado un objetivo. 💪 Muy agradecida con Diosito y de la vida, por darme un cuerpo sano y fuerte, por permitirme practicar este lindo deporte 🏃♀️💫 y así seguir recolectando medallas para la colección. 🤭🤪 Siempre quedo como tomate, pero soy un tomate felíz 😅🤪 #maratondesantiago2024 #maratondesantiago #rungirl #running #santiagodechile #runner #rungirlrun
🔥séance club du samedi ⚫🔴💥 ♦️Pour une fois que je travaille pas et que je peux y aller go 😜 ♦️ Séance 500/2000/1500/1000/500 allure 10kil 🥵 ♦️Un p'tit 10 arrive bientôt alors si je veux grappiller quelques secondes 🔥🔥🔥 ♦️Avec la copine on a mouru,parti avec un beau soleil et fini de justesse avec quelques gouttes ♦️Quand le coach dit "quand on fera demi tour on aura le vent dans le dos 🤣🤣🤣" ➡️ Tous les même pour te Booster mais le mensonge etait gros quand même 🤣🤣🤣 Merci Ahcen pour le dernier 500 ➡️Fin d une semaine de vacances ici, reprise du Boulot demain 🫣 ♦️ concernant le challenge d @amelie_run #fdcavril #fierdecourir 63,75/75km 🌳 Défi : faire apparaître le chiffre 25✅ Courir avec du vert tu valides ✅ Mon plus beau post run en 📸✅ Comme j'ai fait ma feignante ce dimanche je suis un peu à labour 🤣 mais j ai bien rechargé les batteries ce weekend 🥰 Mais je donnerais tout le mois prochain avec @nico_team_mae_ sur le challenge #run2birthday de @nadge_run et @cuicui0047_run 💪💪💪
Se acaba abril, y se acaba por todo lo alto . . . #gym #gymgirl #gymtime #gymmotivation #gymlifestyle #fitness #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fit #fitlife #fitlifestyle #fitgirl #fitgirlgoals #runner #runnerlife #running #rungirl #mamilife #mamirunner #mamifit #postureo #pelirroja #nike #granollers #barcelona #catalunya #españa #mylife #mylifestyle
📸de algunas carreras 🧜🏽♀️🪽🏃🏽♀️…. #rungirls #rungirl #rungirlrun #runners #runnersofinstagram #runnersworld #runner #runners #runnersofinstagram #run #runbabyrun #runrunrun #swimbikerun #corredora #soycorredora #corre #trailrunning #trailrunninglife #trailrunners
🏆🎖 Dimanche de compétition, et vous c'était quoi le programme aujourd'hui ?🤔 👟 puma deviate nitro elite 2 @stadedevanves.athletisme @pumafrance @pumarunning @top4running.fr @team.rodrigues.athle #run #running #fitnessmotivation #runinggirl #runhappy #runner #runrunrun #runninglife #jogging #rungirl #trail #trailrunning #workout #workoutmotivation #workoutroutine #sport #gym #legday #musculacao #corridos #marathontraining #triathlon #cycling #cyclinglife #فيتنس #instagramrunning #instagram #maroc #parisrunning
Busy Sunday: 3.2k swim and 17k long run😊 both to my fullest satisfaction. I am so proud of my body, how it found it's way back to fit after the injuries and its aftermaths in the last few years. #backtofit #besticanbe #runhappy #sundayrunday #steigen_dach #steigensocks #running #rungirl #runners #triathlete #ironmantraining #dowhatyoulove #lovewhatyoudo
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Cutting Diary - Week 7 📔 Last couple days on holiday and back on track for the rest of the week. 1. First session back at the gym 💪🏻 2. Flying home over the Algarve (defo in the list) ✈️ 3. Walk around Teguise town and my last sangria 🍹 4. Views from our hike up a mountain ⛰️ 5. Off for an interval session on the treadmill (as much as running on a treadmill is boring it does make it so much easier to stay on pace) 🏃🏼♀️ 6. Saying goodbye to the sun as it’s like winter in the UK 🌞 7. Trying out some pre and pro biotics to help with gut health 🫀 8. Brunch with the gals 👭 9. Wet walks in the woods ☔️ 10. Back to my daily porridge bowls full of high fibre seeds and fruit 🍓 . . #run #runner #runstagram # running #happy #life #lifestyle #gym #gymmotivation #runmotivation #gymgirl #rungirl #runhappy #morningmotivation #morningroutine #sunset #wieiad #instalike #followers #strongwomen #strong #protein #proteinoats #holiday #travel #travelgram #hybrid #hiking #week #guthealth
🍽 & 🏖 . . . . . #runfrance #running #rungirl #courseapied
Que dire… Je l’ai tellement attendu ce retour en Ultra… Mais en même temps tellement d’incertitude la veille du départ… Est-ce que c’est raisonnable à 9 mois post-op de faire un 84km, avec des douleurs inexpliquées genou opposé à force de compenser, un entraînement en course quasi nul à cause d une periostite, une préparation de seulement 3mois… Mon kiné me dit tu es capable alors je me lance en me disant tu finira pas c’est pas grave. L’ancienne traileuse la veut cette médaille mais celle d’aujourd’hui est plus raisonnable et sait ce que c’est de ne rien faire d’un été alors on verra… Je prend la ligne de départ et les km s’enchaînent. On arrive au sommet du Mont Ventoux à 45km environ et là je me dit c’est bon je vais la passer cette ligne. Quelques petites larmes de joie et on repart. Puis des petites larmes de colère au 50ème où ma chaussure se colore tout doucement en rouge… Je me suis faite opéré il y a 9 mois, les jambes vont bien, c’est hors de question que j’arrête à cause d’un vilain ongle… Je sers les dents et je continue… Mais 30km c’est quand même très long surtout quand les descentes te font souffrir atrocement . Mais bon le trail c’est ça c’est la souffrance pour le bonheur ensuite. Le soutient de @raphy_kpl et de tout mon entourage est un gros gros plus… Que ça fait du bien ces messages quand on a un coup de mou… @matthieubk nous rejoint aussi et on fini ensemble. C’est fait. On l’a franchit cette ligne. J’ai réussi. J’y croyais pas et je réalise toujours pas mais qu’est-ce que je suis fière. Alors merci au @grandraidventoux pour ce superbe événement. Une organisation plus que parfaite, des ravitos au top et des bénévoles adorables. Bref un sacré beau retour!!! ♥️♥️♥️⛰️ - 27/04/24–> 84km/4400D+ 14h18 - #trailrun #trailrunning #montventoux #grandraidduventoux #grv #trailgirl #trailrunners #trailaddict #trailrunner #rungirl #sporcks #salomon #vaucluse #vauclusetourisme #paca #trail #ultra #ultratrail #ultrarunner
Одно препятствие вряд ли выбьет вас из колеи или остановит. Может и не существует 1000 способов чего-то достичь, но почти всегда их несколько. Знайте, чего вы хотите, и будьте гибки в выборе путей для достижения цели. . . . . . . . #беговойтуризм #itsallabout #travelation #travelnation #travelrelationship #runlove #run #runner #training #trainer #motivation #runmotivation #тренер #нелегкаяатлетика #marathon #fitness #outdoor #outdoortraining #runhappy #healthy #health #strong #endurance #endurancetraining #iloverun #rungirl
#laufenmachtglücklich #running #run #wachau #donauregion #naturephotography #naturelovers #rungirl
Wszystkie kwiaty i wszystkie jutra są sadzone dzisiaj... 🩷🌷🪻🌤️ • kwiecień • #wiosna #spring #kwiecień #rungirl #różijuż #biegambomogę #biegambolubie #dobrostan #wdzięczność #kochamwiosnę #wiosennadziewczyna
Šiandien Kaune buvo bėgikų šventė!!! 🫡👟 Džiaugiuosi, kad jau antrus metus esu jos dalis! Pernai daviau sau pažadą, kad 2024 metais įveiksiu 10km…Bet iki paskutinės akimirkos tempiau registraciją…. 😀 Šiandien lygiai už mėnesio švęsiu savo 30 metų gimtadienį ir čia tokia išankstinė dovana man nuo savęs. Nebuvo lengva, buvo karšta, o širdelė daužės kaip pašėlus, bet… AŠ TAI PADARIAU!!! 😎🏃🏼♀️➡️ Dėkoju kiekvienam mano pasaulio žmogeliukui (visi žinot kas esat🩷), kuris mane palaikė, tikėjo manimi ir neleido įsileisti į galvą minties, kad nepavyks. Pavyko! Ir drąsiai galiu sakyti, kad jei pavyko man, gali pavykti ir tau! 🩷🏃🏼♀️➡️🥇 #kaunomaratonas2024 #10km #10kmrunning #runningmotivation #runningcommunity #runninglife #begimas #begimosvente #kaunomaratonas #run #running #rungirl #sportas #kaunas #ikvepimas #run #runningmotivation #iššūkis #motyvacija #drasa #ryztas #užsispyrimas #lietuva #lithuania #lietuvaite #creativememories
Sortie du Dimanche 😁☀️💯🏃♀️. Troisième sortie de cette semaine et ce n'était pas de tout repos 😜 mais je l'attendais depuis un bon moment ! Malgré les jambes un peut courbaturées et je m'y attendais suite à mes deux fractionnés mais folle que je suis je remet 18km dans les gambettes 🦵😆. La bonne nouvelle c'est que j'ai rien lâché et la tête était conditionné pour finir le run ( quand la tête est OK, tout va 😃) alors go ! Tress bonnes sensations du début à la fin, ma petite troupes du dimanche au rendez-vous et que du bonheur ☀️🏃♀️🏃🏃♀️🏃💚. Allure 7:00 ✔️ Meilleure allure 6:23 ✔️ ↗️ 33m ________________________ #runningcommunity #runneusegirl #runneuses #run #runninggirl #runinglife #runnners #happyrun #rungirl #happyrunner #runnike #runningpassion #runmotivation #sortierundudimanche #runningaddict #addictrunner #runrunrun #runstagram #courircharentemaritime #courirstyle #courirpourleplaisir #courircestlavie #courirplusvite #courirplusloin #osezcourir #fiersdecourir
Miały być biegowe wagary, ale nie wyszło - potruchtaliśmy wokół jeziora 🏃🏃 Przemkowi trasa tak się spodobała, że pokonał ją dwukrotnie, a ja... lody na rynku w Barlinku są bardzo dobre. #biegambochce #10kmrun #10km #gorzów #biegambolubie #biegamdlasiebie #bieganie #zabawabiegowa #biegamyrazem #rungirl #running #run #runinstagram #sport #runninggirl #las #kukurydza #trailrunning #lato #życie #gorzowwielkopolski #gorzowstadjestem #trening #jump #barlinek #lody
❤ qualche sorriso fa... #love #sorriso #run #rungirl #runforlife #runforlove #amore #trail #trailrunning #anima #amorvincitomnia #credevo #iohocreduto #ferma #me #tropposemplice #❤
Běhu teď moc nedám, takže o to víc mě to dnes bavilo ✌️ #beh #behna #plzenskabehna #behej #running #run #runrunrun #rungirl #proradost #behanie #susmevem #doit #doplavek #ceskaholka #behanijeradost #kdyznemuzespridej
🏃🏻♀️ LA CALMA 🤍 . . Por qué cada km llena al ❤️🩹 #run #rungirl #runnermom #runecuador #ecuadorrun #runnerquito #runnerlife #runnergirl
Danke lieber Körper, dass du den heutigen Tag und die letzten Wochen mitgemacht hast. Du bekommst auch deine wohlverdiente Trainingspause😊 Danke an alle, die online und live mitgefiebert und mich heute, sowie in den letzten Wochen und Monaten so toll unterstützt haben. Ab heute gehöre ich zu den 1% weltweit, die einen offiziellen Marathon gefinished haben (langsam müssten es auch mehr sein, wenn einige auf die gleiche Idee kommen, wie ich🤔). Ich habe überlebt, bin angekommen und auch die Zeit passt: 4:07:42std (inoffiziell). Von meinem Traum unter 4std zu bleiben habe ich mich bei Km 21 verabschiedet (bis dahin lief aber alles super und ich war in der Traumzeit). Ich habe die Entscheidung getroffen aufgrund der Wärme lieber mehr zu trinken und mir an den Stationen Zeit zulassen, damit nicht alles daneben landet😂 Es wird definitiv kein neues Hobby von mir Marathon zu laufen. Berlin steht, aber dann reicht mir das auch🤣 Auch das viel gepriesene "Runners high" blieb irgendwie aus🤷🏼♀️ Nicht falsch verstehen, ich bin super happy und sehr zufrieden, dass ich diese Challenge angenommen und geschafft habe, aber auch KO (hier verweise ich gerne auf das letzte Video😂) Den Rest des Tages werde ich auf dem Sofa in den Boots verbringen und essen 😂 #marathon #finisher #running #run #runninggirl #rungirl #instafit #instarun #hamburg #haspamarathonhamburg #goals #happyme #friends #progress #dankbar
Por aí teve longão? Prova? Ou day off? 🩷 Por aqui teve um longo lindo e na melhor companhia, fomos Deus e eu ✨ Acordei bem cedinho, quando sai da minha casa ainda estava escuro. Minha intenção era correr meditando e conversando com Deus, e assim foi feito. Foram 27kms totais, onde pude me conectar comigo mesma, organizar minhas ideias e milhões de pensamentos, relaxar e curtir, correndo e contemplando cada km em um longo urbano pela minha cidade que tem um Belíssimo Horizonte! Iniciei no Barreiro seguindo ao longo da Avenida Tereza Cristina, após segui pela Avenida dos Andradas até chegar no Parque Américo Renné Giannette (mais conhecido como Parque Municipal) onde rodei mais um pouco para completar os 27kms 🍃 Durante o treino consumi água, 1 gel de carboidrato após uma hora de treino e 1 isotônico após 2 horas de treino. Deveria ter consumido mais um gel conforme orientado pelo o nutri, mas tenho resistência com o mesmo as vezes acontece deu não querer tomar. Após o treino aproveitei para contemplar o parque, também fui na Feira Hippie, passei na igreja São José e pra finalizar fui no Mercado Central (inclusive o Mercado me traz uma memória afetiva muito grande, pois meu querido avô amava ir nele). É assim foi parte do domingo de treino da corredora, fechando mais uma planilha de treinos e pronta para enfrentar um novo de desafio 🩷 OBS: Sempre digo isso e repito conhecer lugares correndo é incrível e viciante, mesmo sendo na sua cidade. Gratidão a Deus por me permitir fazer o que amo 🙏🏼 Treinador: @vanderleyhenriqueguerra Assessoria esportiva: @casadocorredor Médico esportivo: @drjoaoduca Nutricionista: @nutrihugoalmeida Fisio: @nextstepfisio @pedroaloisfisio Fortalecimento: @personal.modeon @contornodocorpo Óculos: @yopp.com.br (cupom: karen10) Parceiros: @saomarcoslaboratorio @wodnutrition_oficial @afterdrinkoficial @thfnutrition @relogiodecorrida @o2correbrasil @ativo_com @temperoslald @nutripetmg @bora.correer @uneinternet #foconoobjetivo #corridaderua #correr #corrida #corredores #run #runner #running #rungirl #runmotivation #runinspiration #motivação #atletismo #atleta #belohorizontemg
Meilleure idée du monde aujourd’hui aller faire un trail sous la pluie 2ème meilleure idée mettre des chaussettes blanches Bref j’ai privilégié la sécurité à la performance 8km ➡️53min J’ai ramené mes 2 chevilles et mes 2 genoux entiers #run #running #trail #trailrunning #rungirl #runninggirl #rainingrun #lapistolevolante #pistolevolante #southoffrance #montpellier #saintjeandevedas @asicsrunning @vedasendurance34 @kiprunrunning_
Dzisiaj przyjemnościowe tlenowe 14 km i tak wyszło że towarzystwo się rozrosło 😅 Miłe spotkanie na trasie , chwila przerwy na pogaduchy i można było śmigać dalej… 🏃🏼♀️ Lubię szybkie jednostki treningowe ale te tlenowe bieganie ma swoje uroki i lubię je również. Żeby biegać szybko trzeba umieć biegać wolno 😉 #hernikteam #run #running #rungirl #trail #trailrunning #sport #motivation #slowrun #longrun #sundaymorning #runners #runfrends #rrazem #roughradical #runlove
Beautiful day 🥰💪 hmm czy obchody Pierwszomajowe trzeba obchodzić tylko pierwszego maja🤔 oczywiście,że nie 😆 udało się dzisiaj wybiegać z flagą w ręku 3 miejsce wśród kobiet. Zaznaczam,że z flagą w ręku nie mylmy typowego open kobiet/z flagą w reku oddziela kategoria 💪 trochę przeszkadzała podczas tej siedmio kilometrowej trasy ale całkiem nieźle sobie z nią poradziłam. Nie zostaje juz nic innego jak zacząć pozytywnie kolejny tydzień a za tydzień to dopiero będzie się działo 😆 Wings For Live w Poznaniu 💪 no to do boju💪💪😆😆 #biegpierwszomajowy #biegambolubietenstan #zflagawreku #grupabiegaczyskórzecbiega #pobiegane #3mce #jestogień #biegaczka #rungirl #pogodadopisuje☀️☀️☀️ #ojjakgorąco #całeżycieprzednami #gminakotuń #kotuń #cieszsiezyciem #zyciejesypiekne #jestmoc #biegambomnieludzkoscwkurwia #zaciesznapysku #szczęśliwa #imsohappy #beautyfulday #kolejnetrofeum #dokolekcji🥰 💪🏃♀️➡️🏃♀️💪🥰
"Teraz masz już skrzydła, rozpościeraj je i leć za marzeniami." Team Boguszy poleciał dzisiaj... Ja 1 msc w kategorii wiekowej (1:53:42), Mikołaj 5 msc w Open (1:22:52) 🔥 #running #bieganie #run #21k #polmaraton #halfmaraton #runner #runninggirl #rungirl #sportgirl #athlete #athletegirl #polishathlete #polishgirl #polskadziewczyna #runnerslife #triathlete #girl #instagirl #sportlife #sportowcy #sport #pasja #passion #motivation #family #marathoner #grandprix #nopainnogain
Abierta Al Mar 15km🌊🌊🌊 ° ° ° #rungirl #run #runhappy #francemodel #model #modeling #photoshoot #ukrainianmodel #fitnessmodel #sportmodel #spainmodel #sport #fitness #gym #workout #stronggirl #modelsearch #modelshoot #fit #barcelonamodels #londonmodel #spring #springmood #valenciamoda #valenciamodel #abiertaalmar
Dziś z przyczyn osobistych i niezależnych ode mnie niestety dane mi było brać udział w @maratonlodz jedynie w roli kibica. Wielki szacunek dla osób które dziś podjęły nierówną walkę z pogodą która biegaczy delikatnie mówiąc nie rozpieszczała. Rola kibica jest super,ale zrozumiałem że moje miejsce podczas takich imprez jest zupełnie inne i postaram się na nie wrócić jak najszybciej! Ale na osłodę mam zdjęcie z mistrzynią Polski w maratonie @alexandra_brzezinska 😂 wielkie gratulacje! 💪 Miło było Was wszystkich zobaczyć! #biegacz #biegaczki #biegacze #bieganiełączyludzi #bieganie #bieg #biegam #biegambolubię #maraton #maratończycy #marathon #marthonrunner #runner #run #rungirl #łódź #dozmaraton #piotrkowska #manufaktura #42km #kochamlodz #polska #4f4 #followforfollowback #polishgirl #polishboy
La moda del running 🏃♀️🤷🏼♀️ LEE ➡️Correr mola y mola mucho. ➡️Que te den una medalla después de cualquier carrera mola. ➡️Terminar un maratón emociona y mola mucho. ➡️Correr 100km por la montaña mola… PERO OJO CON LO QUE MOLA. Todo implica un esfuerzo, implica entrenos, horas, sacrificios y constancia. Esta moda mola, pero mola si te aseguras de no lesionarte. No quieras conseguir una medalla sin entrenar, porque eso te puede llevar a lesiones (ojo que entrenando también vienen las lesiones). Así que sí, correr MOLA y mucho, pero ten cabecita y entrena. No seas un loc@ como lo soy yo si no vas a ser constante en tus entrenos. 🍀Dicho esto: SI ERES CONSTANTE, DALE DURO A POR TUS OBJETIVOS. Yo si todo va bien y mi tobillo y tendones me lo permiten el 1 de Junio intentaré conseguir mi 5a maratón y mi 6a medalla dando visibilidad a la ELA. (@parismarathon @runrome_themarathon @frankfurtmarathon @tcsamsterdammarathon @elcruce_ok ) ¡A POR ESOS OBJETIVOS, PERO CON CABECITA! ♥️ #running #medal #marathon #maraton #maratonista #marathonrunner #marathontraining #marathoner #rungirl #corrermola #vive #mentesana
Tarde de corrida com as meninas do meu coração, sempre muito leve estar com vocês ✨🏃♀️🥹 #corrida #corridaderua #runtok #rungirl #lifestyle
If you can simply run away from home and discover such wonderful places, then you can only be happy and grateful. #happyness #runhappy #rungirl #runlikeagirl #running #trailrungirl #trailrunning #runnersofinstagram #fitgirlsofig #fitaddict #sportgirl #sportmotivation #outdoorgirl #outdoorsports #naturelovers #oberösterreich #visitupperaustria #donauregion
Der Oberschenkel 🦶 und der Kopf 🙃 wollten nicht so wie ich…🙈 . Immer wieder gehen🚶♀️ war die Devise und das Grün 💚genießen…🥰 . 90,25 km April…☀️☂️🪻 . #laufen #running #runningwomen #runningmotivation #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #rungirl #zielesetzen #fitnessmotivation #weilsguttut #runhappy #run #dieschweinehunde #laufenistdiebestelösung #laufenmachtglücklich #sportmotivation #startklar #runinglife #justdoit #instarunners #lachenmachtglücklich #lachen . Kann Werbung aufgrund von Markenerkennung enthalten…
Niedzielne bieganko zaliczone 😜 . #biegambolubię #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufen #laufliebe #training #cardio #motywacja #running #rungirl #run #garmin #asicsrunning #sporttozdrowie #codzienniefit #zdrowystylzycia #formapociąży #mumlife
A primeira corrida a gente nunca esquece 🏅🏃🏻 #run #runaddiction #corrida #rungirl
NO DEJES QUE TU MIEDO A FRACASAR TE IMPIDA INTENTARLO Y SOBRE TODO... DISFRUTARLO💜 . . . . . . . . . . #run #running #runningmotivation #runwomen #rungirl #motivacion #iloverun #iloverunning #nutriciondeportiva #nutricionista #dietistanutricionista #nutricionistadeportiva #nutriesafli
“Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.” 🎯 Helen Keller #25kmrun #training #marathon #runningmotivation #activelifestyle #run #running #rungirl #me #smile #fitgirl #fitlifestyle #polwysephelski #naturelovers #polishgirl #poland #fallow4fallow #photooftheday
E deu bom nos 10K do Circuito Neo Running! 🏆 🥳 . Depois de uma madrugada em claro, hoje foi literalmente na raça com direito a troféu! 🏃🏽♀️ 🥵 . Provinha TOP, organização impecável, animação e a melhor área kids, sem dúvidas! 🫶🏽😻 . Só agradecer 🙏🏽 @circuitos.ifc vocês são incríveis! 😉 . Look lindo @justrunbrasil cupom ANDREA10 ❤️ . #circuitoifc #circuitoneorunning #corrida #correria #corridaderua #corridatododia #correndoporai #viciadosemcorridaderua #running #runnersofinstagram #rungirl #gym #gymtime #gymgirl #gymmotivation #musculação #fortalecimento #natação
10 км позади! Время: 54:00!💙 Довольна как слон! Как сказал тренер - с дефицитом тренировок показала быстрый бег, значит запас есть!💙 Топаем дальше, наслаждаемся бегом, событиями, медальками!😋😋😋 ⠀ На самом деле было сложно. Не раз, не два, не 10 раз мелькали мысли: "когда это всё закончится?", "зачем мне это надо?", "ПОЧЕМУ Я?!". Но на финише я поняла - это был Кайф!💙 Готова повторить 🤣 ⠀ Своего рода издевательство 🤣 ⠀ Спасибо тренеру за то, что я бегаю и показываю такие результаты даже в отсутствие тренировок! Спасибо моему Вове за то, что всегда рядом, готов поддержать и помочь, вселить в меня веру и выгнать хандру! #импульсклан #бегукмечте #бегун #беговойклуб #беговаяпара #беганутая #бег #забег #10пушкинран #старт #running #runlove #run #rungirl #love #lifestyle #happy #счастье #мотивация #тренировка #темп #треня #тренируюсь #тренер
🌧️💨 🥶☀️🏃🏻♀️ on dirait qu’il y a de gens qui aiment la pluie, le vent, le froid (souffrir quoi!) …apparemment j’en fais partie 😅 Pourtant cette petite sortie finit avec des jolis rayons de soleil ☀️ quelle chance finalement ✨✨✨✨ Et je profite pour remplir un 2eme défi 💐 🍀 43,25 km / 50 km 💐1er défi ➡️ photo avec la plus belle vue de mon parcours !!!! ❤️🗼 💐2eme défi ➡️ courir avec des fleurs #fdcavril #fiersdecourir #run #runner #runfrance #footing #running #courseapied #runners #igrunners #runnersworld #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #instarunfrance #instarunning #instarun #runninggirl #rungirl #rungirlrun #frenchgirlsrunners #sport #runningcommunity #runningfrance #garmin #runstoppable #instagood #runningmotivation #happyrun #garminfrance
Nature is therapy🌳🌸🧘🏻♀️ #runhappy #naturelovers #reservenaturelle #rungirl #happymorning #flowerspower #flowerstalking #flowerstagram #orchideengarten #wildflowers #lovethisplace #energyhealing #beautifulcolors
18km de sol e morro. Hj tá feito! 🏃🏻♀️🧗💕 #corrida #running #corridaderua #equipefábiozanoli #teamzanoli #runninggirl #rungirl #correndo
Petite session du jour enfin photo de la semaine dernière vu le temps aujourd'hui c'était pas la même 🤣🤣 . #rundudimanche #run #rungirl #runhappy #girl #friend #happyfriend #lifestyle
Cómo me lo he pasado 💃🏽Un Madrid precioso de cielo azul para disfrutar a golpe de zapa, la compañía de Dani en carrera 👏🏽 y Jose, la mejor liebre y amigo y un crack, ayudándome en los kms más duros 🤗🤗. Eso, más todos los ánimos de mucha gente animando…pues hacen una mañana redonda. Acabar 8 en la clasi general de mujeres y 3 en la de no élite es algo que todavía no me cabe en la cabeza - a por más @athletecrewmad y @_pablobravo 👏🏽Por muchos días como el de hoy! Enhorabuena a todos los que habéis corrido 💪🏽 #run #running #runner #runners #instarun #instarunner #strava #stravarun #runnerspictures #runningterritory #runlikeagirl #correr #corredor #corredora #corrermola #correresvivir #deporte #runnersmadrid #fitgirl #deportemadrid #fit #fitlife #womenrunners #atletismo #runningmotivation #runnerlife #rungirl #runfit #rnrmadrid #madrileñeando
Marathon finished 🏃🏻♀️🏃♂️💪 #beogradmarathon #marathon #run #laufliebe❤️🏃♀️❤️🏃♀️ #laufenmachtspaß #rungirl
PRA HOJE : TÊNIS NO PÉ.. Cabeça erguida.. E FÉ na vida . Domingouuuu do jeito que eu amo 🏃♀️❤️🔥 #corridamatinal #corridadedomingo #longão #10km #corridaderua #corrida #runrunrun #runningmotivation #vivendoecorrendo #boracorrer #corredoraamadora #amocorrer #runhappy #runday #racerunning #timejb #10kmrunning #corropraviver #corremoscomamor #timerunning #corredorasdobrasil #rungirl #quemcorreémaisfeliz
Stając dzisiaj na starcie DOZ 10k cel główny był jeden - poprawić czas z ubiegłego roku 45:38 min. Chciałam również sprawdzić w jakiej jestem formie na chwilę obecną przed ważnym startem w lipcu. Udało się ukończyć bieg z czasem 43:49 min, 5 msc w kat wiekowej K40, co mnie bardzo cieszy bo oznacza to, że jestem na dobrej drodze do celu. Przede mną jeszcze dużo pracy, ale czy ktoś powiedział, że będzie łatwo, lekko i przyjemnie 😉 ? Dziękuję wszystkim, którzy trzymali za mnie kciuki, byli ze mną i we mnie wierzyli 🙌 #running #run #rungirl #happiness #motivation #nevergiveup #dowhatyoulove #happiness #passion #fitness #sportwomen #biegambolubie #doz #maraton #lodz #bieganie #motywacja #pasja #robtocokochasz #trening #trenerpersonalny #insta #bieg #trenuj
1ª corrida de rua, 7km ✅🏃🏻♀️ #klifestyle #healthylifestyle #influencer #corrida #corridaderua #run #runner #running #rungirl #manausamazonas
2024.4.28 初生駒ボルダー🏃♀️⛰ 現役の時は山走るの苦手で嫌いやったのに、 え、山走る方が好きかも🤣 景色も綺麗で楽しかったーー😆✨ 山走るのハマりそう🤭笑 ありがとうございました🙌🏻✨ 次回も楽しみ☀️笑 #生駒ボルダー #生駒ボルダーラン #山ラン #山ランニング #ランニング #ランナー #マラソン #ランニング女子 #ランナー女子 #スポーツ女子 #マラソン女子 #市民ランナー #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #ラン記録 #ランニング記録 #ラン #走る #走るの好きな人と繋がりたい #ランニング女子と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #running #run #marathon #rungirl
#runnerlife❤️ #runtok #rungirl #correresdivertido
O segredo é encontrar algo que te motive a acelerar 🤩🚀 Começando o meu dia da melhor forma! Deixa só o corpo ativo 🤩💪🏽🏃🏽♀️ Vamoooos 🤩 #correr #corredora #rungirl #girlpower #treino #run #running #corridaderua
Если посмотреть на это фото, то можно подумать, что я на чиле и на расслабоне))) Но нет……. Я нервничаю перед завтрашним полумарафоном капец как. Сердце как будто из горла выпрыгивает, грудь горит. Мне кажется, такого мандр ажа перед стартом у меня ещё не было🙈. Трассу эту бегала тока 10 км. GPS глючить будет- а я пока не сильно АС бегать без него. Кстати, посмотрела ветер обещают 4 м/с. По ходу запрос там наверху услышали🤞 Мне самой интересно: как пробежится эти 21.1 км. А вам?! Делаем ставки, господа 😁 Кто угадает - получит спортивный подарок, естессна. ——————- #московскийполумарафон #бег #беганутые #run #rungirl #runner #sport #спорт #спортэтожизнь #
#marciaacli di domenica scorsa a Cologno Monzese
Bardzo lubię sobie poleżeć na zimnym chodniku w upalne dni, a Wy nie? 🤣 Bo to wcale nie chodzi o to, że pogoda mnie zniszczyła i klasycznie brak płynów 🤪 Chociaż łydki zaopiekowane, dzięki skarpetom kompresyjnym od @nagiry_polska 🧦🫶 #weekend #weekendvibes #sunday #active #activeweekend #run #running #rungirl #ultrarunning #ultra #polishgirl #sport #sportlife #personal #personaltrainer #dietetyk
Cursa Delta Prat 5K i 10K 🐓 Suma i siguee!!
Ama böyle her yaptığımı sorgularsanız,i-ler-le-ye-me-yizzzzz 🌝🚀⚡ #running #runlife #runmotivation #runshots #rungirl #rungirlrun
☀️ オフシーズンにもレースの刺激を入れたくて 週末は淀川でハーフマラソン ☺️🤲 目標は95分切れれば◎なんていいながら、 行けるところまでは頑張ってみようと 90分ペーサーについてスタート💨 5kmまで4'15"/km(ハーフ90分)集団につき 早々に単独走になるも、なんとか粘り ラスト1kmは残る力を振り絞ってゴール🫠 結果は1:35'16"(Ave4'29"/km)と 最低限95分！にも届かなかったのですが🥲 スピード持久力に注力して 距離走が疎かになっていた4月。。 苦手なロングでスタミナ付けていかないと❤️🔥と 課題を痛感させてもらう機会にもなりました🥹 淀川コースは1周5kmを4往復もするので、 はじめは知らない方とも 周回を重ねてスライドする中で自然と 応援し合うようになり励まされます🤭 そんな中で颯爽と駆け抜けられていた はるか先を行く激速女性ランナーさんから "ファイト！"の声をいただけたのも 嬉しかった✨ そして順位はその方に続き2.3位を @kana.run.06 かなみさんと獲れたことが さらに嬉しかったです🥰🥈🥉 @lively_womens 練習であればお休みしよう。のコンディション(故障は別🙌)でも レースとなれば腹を括って出ざるを得ないので、 そんなレースの回数を重ねて どんなコンディションでも動じずスタートラインに 立てるようになりたい。 ということで、また定期的にこういうレースにも 出場しようと思います😊🔥 走り終えた後は 楽しみにしていたカレーランチへ🍛🇮🇳 走った後のピリ辛カレー🌶は美味しかった😋 一緒に出てくださった @nice_kosuke.0517 コースケさん かなみさんありがとうございました✨ #マラソン#ランニング#ランニング女子 #livelywomens #running #runner #rungirl #marathon #aminosaurus #sj_rc
🏃♀️🏃♀️🏃♀️❤️ #porannyrozruch #bieganie #bieg #trening #run #running #carpatree #polishgirl #rungirl #poznan #parksołacki #wreszcieciepło🌞
GIRLS KNOW HOW TO HAVE FUN 🤩 Doceniajmy wszystko, co mamy 🙌 i świętujmy sukcesy, nawet najmniejsze. Tak powstaje progres 🚀 - małymi kroczkami do celu 🎯. @krakoskikros - perełka biegów przełajowych na mapie Krakowa. Ciepła rodzinna atmosfera biegu i gościnność @azs_awf_krakow_masters . Dzięki za organizację, a do tego świeżo upieczone ciastka na finiszu 🍰. Dodam, że nawet rywalizacja na takim biegu jest pozytywnie spostrzegana przez biegaczy, i to jest coś niesamowitego. Piękne przeżycie! 🤗 📸 thanks @bez.lustra . #SoundMindSoundBody #ASICSFrontRunner #MoveYourMind #wingsforlife #bieganie #bieganiejestfajne #biegajwkrakowie #runningmotivation #runninggirl #runners #runningwomen #runningmum #біг #trainingdaily #rungirl #cardio #runforfun #run4fun #biegacz #biegaczka #biegacz bieganie | bieg | sport | drużyna sportowa | ASICS FrontRunner | kobiety biegają
Segunda 10 k de Madrid hecha, la verdad que con sabor agridulce ya que en el km 6 he tenido que frenar porque se ha colado un chico y casi me lo como, y ya he hecho algo mal con la rodilla y ya he tenido que andar los siguientes 4 km porque no podía correr por el dolor, aunque ha habido un momento en el que he pensado en abandonar, me he dado cuenta que está carrera iba por crissy y ella siempre lucho hasta el final, así que sonrisa y a por la meta, contenta con acabarla y a ver si a la tercera va la vencida y puedo correrla sin dolor #run #running #correr #10km #10k #rnrmadrid #mapoma #adidas #maratonmadrid #zurich #madrid #rungirl #runpower #motivacion #motivation #medal
Bir koşu daha bitti. Sıkıntısız geçti çok şükür 🤙😊 . . . #koşu #run #runday #runboy #maraton #marathon #spor #istanbul #MarathonIstanbul #runtastic #rungirl #Runturkey #runnersofturkey #Finisher #Motivation #likeforlike #madalya #medal #funrun #strava #halfmarathon #yarımaraton #sporistanbul #istanbulyarımaratonu #Yenikapı #türkiyei̇şbankasıi̇stanbulmaratonu #türkiyeişbankası
