Crea ogni giorno la tua vita ideale: solo tu hai il potere di farlo ✨ Con gli strumenti giusti, costanza e amore per te stessa 💗 #yoga #promemoria #ricorda #routinequotidiana #praticayoga #yogafuoridaltappetino #yoganellavita #yogaquotidiano #frasiyoga #meditazione
Yoga Sutras of Patanjali is a collection of 196 short verses that serve as a guide to attain wisdom and self-realization through yoga. #yogasutra #yoga #patanjali #yogateacher #meditation #yogapractice #asana #yogainspiration #hathayoga #yogaphilosophy #yogasutras #yogaitalia #yogalovers #pranayama #yogaword #mantramusical #yogatorino #hathayogateacher #yogapiemonte #yogamusica #pillolediyoga #musica #riflessioniyoga #mantrayogastudio #wordyoga #yogarivoli #bhagavadgita #yogaquotidiano #anaghayoga #yogi
𝙸𝙽 𝚈𝙾𝙶𝙰 𝚃𝙷𝙴𝚁𝙴 𝙸𝚂 𝙰𝙽 𝙾𝙿𝙿𝙾𝚁𝚃𝚄𝙽𝙸𝚃𝚈 𝚃𝙾 𝙴𝚇𝙿𝙻𝙾𝚁𝙴 𝚈𝙾𝚄𝚁𝚂𝙴𝙻𝙵 𝙸𝙽 𝚂𝙾 𝙼𝙰𝙽𝚈 𝚆𝙰𝚈𝚂. 𝙸𝙵 𝚈𝙾𝚄 𝙳𝙾𝙽’𝚃 𝙵𝙸𝙽𝙳 𝚃𝙷𝙰𝚃 𝙸𝙽𝚃𝙴𝚁𝙴𝚂𝚃𝙸𝙽𝙶 𝚃𝙷𝙴𝙽 𝚈𝙾𝚄 𝙼𝚄𝚂𝚃 𝙱𝙴 𝙰 𝙱𝙾𝚁𝙸𝙽𝙶 𝙿𝙴𝚁𝚂𝙾𝙽!... 𝙱𝙴 𝙿𝚁𝙾𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙴 𝙸𝙽 𝚈𝙾𝚄𝚁 𝙾𝚆𝙽 𝙷𝙴𝙰𝙻𝙸𝙽𝙶. 𝚃𝙰𝙺𝙴 𝙲𝙷𝙰𝚁𝙶𝙴 𝙾𝙵 𝙰𝚂 𝙼𝚄𝙲𝙷 𝙰𝚂 𝚈𝙾𝚄 𝙲𝙰𝙽... 𝚈𝙾𝚄𝚁 𝚂𝙷𝙾𝚄𝙻𝙳𝙴𝚁 𝙹𝙾𝙸𝙽𝚃 𝙸𝚂 𝙰𝙲𝚃𝚄𝙰𝙻𝙻𝚈 𝙲𝙾𝙽𝙽𝙴𝙲𝚃𝙴𝙳 𝚃𝙾 𝚈𝙾𝚄𝚁 𝙰𝙽𝙺𝙻𝙴 𝙹𝙾𝙸𝙽𝚃. “𝚈𝙾𝚄𝚁 𝙿𝙾𝚂𝚃𝚄𝚁𝙴 𝙸𝚂 𝙽𝙾𝚃 𝚃𝙷𝙴 𝙾𝙱𝙹𝙴𝙲𝚃. 𝚈𝙾𝚄𝚁 𝙱𝙾𝙳𝚈 𝙸𝚂. ”𝙿𝙰𝙸𝙽 𝙸𝚂 𝙾𝙽𝙴 𝙾𝙵 𝚃𝙷𝙴 𝙶𝚁𝙴𝙰𝚃𝙴𝚂𝚃 𝚃𝙴𝙰𝙲𝙷𝙴𝚁𝚂" .. 𝙸𝚃’𝚂 𝙰𝙻𝙻 𝙰 𝙼𝙰𝚃𝚃𝙴𝚁 𝙾𝙵 𝙱𝙰𝙻𝙰𝙽𝙲𝙴. #yogasutra #yoga #patanjali #yogateacher #meditation #yogapractice #asana #yogainspiration #hathayoga #yogaphilosophy #yogasutras #yogaitalia #yogalovers #pranayama #yogaword #mantramusical #yogatorino #hathayogateacher #yogapiemonte #yogamusica #pillolediyoga #musica #riflessioniyoga #mantrayogastudio #wordyoga #yogarivoli #bhagavadgita #yogaquotidiano #velodimaya #yogi
Lo yoga non è solo una pratica, è un viaggio verso la consapevolezza di sé. ✨ Come insegnante di yoga, mi dedico a condividere con voi antiche saggezze e tecniche moderne, creando un ponte tra mente, corpo e spirito. 👉 Che il vostro obiettivo sia trovare pace interiore, aumentare la flessibilità o scoprire la forza nascosta, le mie classi sono un invito a esplorare le infinite possibilità del vostro essere. Prendiamoci questo spazio per crescere insieme, respiro dopo respiro. 🧘🏻♀️ #yogapertutti #praticadiyoga #benesserespirituale #yogaquotidiano #paceinteriore #forzainteriore #yogaenergia #salutementale #yogaitalia #yogaverona #consapevolezzadisé #insegnantediyoga #benessereolistico
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FOCUS & PRIORITÀ Al momento ho messo l’attenzione su di me: sul mio benessere psico-fisico; sulla riscoperta della mia visione; su come desidero lavorare; su dove voglio portare la mia ricerca. Come sa chi ha letto la Snodi Newsletter n.1, Erica Qualizza @rirririrri è l’insegnante che ho scelto quest’anno per guidarmi in un percorso di kundalini yoga e meditazione. Riprendere a praticare con continuità dopo anni di latitanza, è come tornare a casa. Dedicare i primi momenti della mattina al silenzio ed alla meditazione rende le giornate più luminose, la mente più lucida. Trovare il tempo per la pratica significa trovare il tempo per me. Ho ancora molta strada da fare per arrivare a capire dove e chi voglio essere, ma intanto mi concentro sul cammino. Io sono il mio focus, io sono la mia priorità. E non ha nulla a che fare con l’egoismo. 📷 A sinistra un dettaglio della Per Elisa SOLE realizzata ricordando la prima volta in cui ho incontrato @rirririrri di persona; a destra Erica in piena radianza fotografata da @giada.fussi . #snodi #snodidilaurabernard #marchmeetthemarker #marchmeetthemaker2024 #focusandpriorities #mylifeasanartist #radianza #yogaquotidiano
Ogni momento è quello giusto per praticare yoga #yogaquotidiano #yogainognimomento #yogaognimomento
Guest Session On Yoga Sutra! Highly recommended for yoga teachers! Yoga Sutras are designed specifically for yoga aspirants and seekers to elevate their level of practice and understand the philosophy of Patanjali's Yoga in depth. Friday - Saturday [ 7:00 PM - 8:00 PM] No Fee - Charity Based Contact +91 7249284401 & + 91 62300 08390 Conducted by: Acharya Bhagyashree Joshi https://www.yogavairagyamtapovan.com/ #yogasutra #yoga #patanjali #yogateacher #meditation #yogapractice #asana #yogainspiration #hathayoga #yogaphilosophy #yogasutras #yogaitalia #yogalovers #pranayama #yogaword #mantramusical #yogatorino #hathayogateacher #yogapiemonte #yogamusica #pillolediyoga #musica #riflessioniyoga #mantrayogastudio #wordyoga #yogarivoli #bhagavadgita #yogaquotidiano #velodimaya #yogi
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~ SHHH 🤫 ascoltare il suono del silenzio Una mia cara allieva, durante il mio viaggio in India mi ha chiesto se anche io condividessi con lei l’opinione che fosse un paese meraviglioso ma eccessivamente rumoroso. E fece anche un’osservazione molto originale, cioè che probabilmente gli indiani avevano creato lo yoga proprio per quello, per trovare un rifugio silenzioso dentro loro stessi che gli consentisse di poter continuare a vivere in un posto così caotico. Non so quanto possa essere verosimile questa storia sull’origine dello yoga, ma di sicuro quando si è immersi nella confusione, trovare uno spazio di silenzio, calma la mente e genera una sensazione di riposo ineguagliabile, che si tratti di rifugiarsi in un parco, nella penombra di un tempio o di una chiesa, o nella propria casa. Con ogni momento trascorso seduti in silenzio, favoriamo la nostra capacità di attenuare il rumore mentale interno e di consentire ai nostri pensieri di districarsi ed essere osservati. Il silenzio ci consente di coltivare la quiete nella nostra mente e quindi di praticare la presenza nello sperimentare il nostro stato naturale dell’essere. Il silenzio offre l’opportunità di ascoltare la pace interiore del proprio cuore, riconnettendosi alla nostra intuizione, lo spazio dell’essere. Tu che rapporto hai col silenzio? #yogateacherlife #yogapractice #silenzio #soundofsilence #nelsilenzio #yogainitaly #yogaoffthemat #yogaquotidiano #yogiclife #incredibleindia #ranakhpurtemple
Lo yoga, come la danza, inizia con l’ascolto. Quando ascoltiamo diamo spazio a ciò che c’è. #danzaeyoga #yogalifestyle🧘♀️ #yogaquotidiano #ascoltoprofondo #praticareascolto
Per la rubrica "miti da sfatare" ecco il secondo mito più gettonato: chi pratica Yoga si estranea dalla realtà? Non è proprio così e nelle slide ti spiego perché ⚓ #yogamiths #yogainspo #yogafacts #yogaroutine #yogapertutti #yogaquotidiano #movimentoconsapevole #praticayoga #yogalove #lezionediyoga
What is Hatha yoga full guide for beginners -findyogaquotes Thank you collaborate for this post @magical__yoga. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher #yogaeverydaytribe #hathayoga #hathayogateacher #tadasanapose #tadasana
𝐒𝐯𝐞𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐌𝐢𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 🤸♂️ Pronto a scoprire la verità dietro alcune credenze comuni? 🤔 💪 Flessibilità Obbligatoria? Niente affatto! Yoga è progresso, non perfezione. 👫 Esclusivo per Donne? Assolutamente no! 𝐘𝐨𝐠𝐚 è 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢, indipendentemente dal genere. 🏋️♂️ Solo Allenamento Leggero? 𝐀𝐥𝐜𝐮𝐧𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢, una sfida per mente e corpo. 🧘♂️ Solo Esercizio Fisico? Oltre al corpo, 𝐬𝐢 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭à. 🥗 Vegetariano Obbligatorio? 𝐍𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞. Libera scelta. 👴 Solo per Giovani? Adatto a tutte le età, con 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐞. 👕 Abbigliamento Costoso? Comodità conta più del prezzo. 𝐒𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭à è 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐯𝐞. 🌱 Solo per Spirituali? 𝐏𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 alle tue esigenze personali. 💃 Solo Meditazione? Movimenti, posture, e altro ancora! 𝐕𝐚𝐫𝐢𝐞𝐭à è 𝐥𝐚 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚. 🧑🏫 Imparare da Solo? 𝐔𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐮ò 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐩𝐢ù 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞. Abbraccia la verità e inizia il tuo viaggio nello yoga con mente aperta! ♥️ ➡️ Ti aspettiamo alla 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐢 𝟐𝟕/𝟎𝟏! Scrivici al 349 516 5294 per comunicarci la tua presenza 💬 📍 𝐕𝐢𝐚 𝐒𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚 𝟏𝟎, 𝐀𝐭𝐫𝐢𝐩𝐚𝐥𝐝𝐚 (𝐀𝐕) #yogaperbene #equilibriodivita #praticayoga #benessereemotivo #respiraconcalma #armonianatura #flessibilitàmentale #movimentocosciente #equilibriospirituale #mindfulnessyoga #benessereinteriore #tranquillitàinteriore #yogaquotidiano #consapevolezzacorpomentale #equilibriodelcorpo #vivereinarmonia #armoniamentale #respirazioneprofonda #movimentointenzionale #serenitàinteriore #stabilitàemotiva #viviconconsapevolezza #benezzapsicofisica #yogaequilibrio #meditazionesemplice #praticaconpresenza #gioiadelbenessere #mindbodysoul #yogaperognieta #praticainequilibrio
Yoga is a mirror to look at ourselves from within. #yogaforlife❤️ #yogaforwellness #yogaforpeace #yogaeverywhereigo #yogachallengedirectory #yogachallengesdirectory #YogaGlow #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness
Yoga is 99% practice & 1% theory #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher #yogaeverydaytribe #yogaeveryday🙏 #yogaeverydayallday #yogaeverydaymon #yogaeveryday
Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
Meditation is a way for nourishing and blossoming the divinity within you. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
The nature of yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
Yoga is the fountain of youth. You’re only as young as your spine is flexible. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
Yoga is when every cell in the body sings the song of the soul. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
In truth, yoga doesn't take time – it gives time. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
Inhale the future. Exhale the past. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
IT'S NOT ABOUT BEING GOOD AT SOMETHING. IT'S ABOUT BEING GOOD TO YOURSELF. #yogaquotesdaily #yogaquotesforlife #yogaquoteoftheday #yogaquotespicture #yogaquotidien #yogaquotes #yogaquotidiano #yogaquotespage #yogaquoted #yogaquotations #yogaposition #yogaportoalegre #yogapozlari #yogapostparto #yogapoetry #yogapoland #yogaposeweekly #yogapoems #yogapoint #yogahealthy #yogahealthbenefits #yogahealthandwellness #yogahealthylifestyle #yogatechnique #yogatecher
Rigenera la tua mente, ossigena il cervello e orienta il tuo futuro partendo dal qui ed ora! Preparati a ripartire con il pensiero giusto, scegliendo dove mettere la giusta attenzione e seminare nuovi semi da fare germogliare durante il nuovo anno. Unisciti a noi il 27 Gennaio 2024 a Pozzuoli per rinascere con energia e chiarezza con il Workshop di Yoga e Shiatsu. Prenota il tuo posto ora, le disponibilità sono quasi esaurite. Sii parte di questa esperienza di crescita personale! 🌱✨ In attesa di rivederci... ti auguriamo Buona Vita 🌈 Alessio e Lilla ____________________ #okidoyoga #shiatsu #yogapozzuoli #yoga #starebene #benesserepsicofisico #benessere #yogamasterclass rilassamento #relax #consapevolezza #curadise #meditazione #nostresszone #pozzuolieventi #benesserequotidiano #yogaquotidiano #starebeneconsestessi #energiapositiva
Manca solo una settimana a Natale 🎄...io mi sto preparando senza tralasciare la mia pratica yoga quotidiana. Se anche tu, come me, vuoi beneficiare della pace che questa pratica ti dona in questo periodo di stress e impegni dell'ultimo momento, non dimenticarti di contattarmi per consigli...yogici 🙏 #oliyogaloyogaperte #yogaitalia #yogadaily #natalesiavvicina #winteryoga #yogaroutine #yogamotivation #yogapeace #christmasyoga #yogaquotidiano #yogaonline
Faith No More - The Real Thing Ciò che è importante cerca sempre un modo per farsi notare, tra onde di chiacchiere e rumore. Ciò che è reale si staglia davanti agli occhi, fino a occludere la vista e imporsi sul cammino. Ciò che è importante resta impotente all’ostinazione: può travolgere a valanga, verrà scostato e spazzolato come polvere sui vestiti. Ciò che è reale non ha mezzi se non l’evidenza, ma nulla può contro sogno e fantasia, fino a ritrarsi scostato. Inconsistente come nella nebbia sotto il sole, ciò che è importante cede all’insistenza di cammini già tracciati, incuranti di dove andrà il passo. Ciò che è reale può anche urlare come vento tra i rami: senza attenzione resterà ignorato.
My Shameful - The Return To Nothing Tornare al nulla dopo lungo viaggio, spogliare il cammino di ogni passo e abbracciare la vacuità. Dal nulla apparso, poche orme nella polvere, da polvere ricoperte, svanisce, come vento sparso. Casa accogliente, lascia ognuno libero di andare, certo del ritorno: ciascuno dal nulla apparso, come pensiero svanisce nelle pieghe del tempo. Al nulla si torna con le mani vuote e la testa leggera: dietro solo una scia sparuta di semi e germogli, dirà il tempo se saranno frutti e il gusto che avranno. Il ritorno al nulla è un viaggio senza meta, dal nulla iniziato, danzante sul caso e le occasioni: qualcuno ha fretta, c’è chi la prende comoda, per tutti il nulla resta casa accogliente.
Arch Enemy - The Root Of All Evil La radice di ogni male, fonte di tronchi robusti e frutti succosi, pronti da cogliere e offrire, prospera nelle fughe della ragione. Ramifica in un intrico che non secca mai, sempre pronta a nutrirsi di lacrime e menzogna, malevola linfa che scorre scavando la terra fino al cielo. Non si mostra: s’avviluppa arcigna, si sviluppa a raggio, s’aggrappa a ciò che trova cercando sostegno stabile. La radice di ogni male offre appoggio al viandante, magica bacchetta venefica che monda dalle spire della realtà con un tocco leggero. Si copre di colpa, cresce di rimando nutrita da chi l’addita. Spenta la ragione, spinta lungi la colpa, è la radice di ogni male a muovere la mano.
Somali Yacht Club - The Sea Fascinoso come il mare è l’animo, profondo e insondabile, trasparente e trascinante, infinita memoria che nulla lascia andare: custodisce in anfratti, seppellisce in abissi, manifesta in superficiale travolgenza. Là dove tutto si agita, lì ove ogni cosa si appiana cheta, non è che sottile membrana, epidermide di ciò che regolare scorre senza che occhio possa osservare. Turbato e ammansito, scosso e agitato, solo un velo esterno rimane: eterno, il flusso nascosto fluisce, visibile solo a chi ha sguardi per comprendere. Nulla trascura, tutto stipa di ciò che accade, di ciò che riceve, di ciò che muta, in profondità irraggiungibili o ingrossando le correnti, vibrazione primaria di quanto nel velo increspa l’onda. Senza catastrofe, il flusso nascosto fluisce: turbato nel profondo, sovraccarico d’impeto, risale veloce in schizzi e bufera e tutto travolge.
Immortal - The Seventh Date Of Blashyrkh Blashyrkh, la maestosa tenebra color di corvo, pervade senza sforzo, scivola subdola senza farsi scorgere, come luna che a passo a passo si frappone al sole, virando al plumbeo la luce prima dorata. Come corvo di saggezza, sentenzia apodittica la propria ineluttabilità, dichiara vana la difesa, condanna la realtà a piegarsi finché, ritorta, risulti inconoscibile. Blashyrkh, tenebra d’ossa infrante e pensieri malconci, malabitanti, infestanti: come padrona si insedia sul trono, immane e intoccabile, tangibile ed evanescente, pronta a ritrarsi per far posto al riso, e poi rubarlo quando ancora non se ne è spenta l’eco. Messaggera funesta, appassisce la primavera con un tocco, dell’estate prende il tocco riarso e morente, preludio d’autunno decadente, d’inverno che si farà strada fino a smorzare la fiamma custodita nel camino. Blashyrkh non si spegne, tocco profondo che anche nell’assenza lascia un varco, richiamo echeggiante silenzioso: chi l’ha conosciuta sa che ogni separazione non è un addio, anche qualora non dovesse tornare.
❇️ Il seminario è dedicato all'esecuzione del estensioni all'indietro: principalmente Urdhva Dhanurasana; preparazione, precauzioni di sicurezza e varie varianti da padroneggiare. ☝️Il livello richiesto di pratica yoga è di almeno 1 anno di pratica regolare e di esecuzione sicura di Salamba Sarvangasana. 💶 Costo 30 euro. 📍Luogo: Sarzana (SP), via Luigi Cadorna, 16, Amelchenko Yoga Studio. 🔔Data e ora: 16 dicembre (sabato), 10.30 – 12.30. ℹ️ Prenotazioni e informazioni: tel. & whatsapp: 339 456 35 38. ✅ Il seminario è condotto da Roman Amelchenko, insegnante certificato di Iyengar Yoga, membro dell'Associazione Iyengar Yoga Italia. . #sarzana #yogaliguria #yogatoscana #yogalaspezia #yogaworkshop #seminarioyoga #iyengaryoga #iyengarmethod #flessibilità #getfit #yogavibes #yogaquotidiano #yogateacher #hathayoga #laspezia #yogacarrara #yogasantostefanomagra #yogalunigiana #yogaversilia #yogafortedeimarmi #yogacinqueterre
Depeche Mode - The Singles 81>85 - The Singles 81>98 I singoli sanno che tutto costa un po’ di più, in proporzione: qualunque sforzo va diviso per uno, e il risultato è sempre un po’ meno favorevole di quanto si sperasse. I singoli sanno che le cose vanno calibrate per bene, perché le braccia sono due e quello che possono fare ha un suo limite. Quello che imparano è che una compagnia per il viaggio è sempre possibile ma mai scontata, e che alcune è meglio tenersele strette, anche se a volte è difficile comprenderle. Quello che osservano è che anche in coppia o in gruppo ciascuno conserva la propria singolarità, mettendola a disposizione ma tenendola alla giusta distanza, che farsi inghiottire è un attimo e la digestione può essere lunga. Quelli in cerca di un pezzo che combaci con le proprie asperità, quelli che affilano le punte perché sembrino più aggressive, quelli che si fanno liquidi per potersi adattare ovunque ci sia un po’ di spazio, quelli che prendono la mano che capita e a volte si ritrovano a pensare che è calda, ospitale, bella da tenere nella propria. Anche a lungo o per sempre.
Mortiis - The Smell Of Rain L’odore della pioggia, quel gusto metallico sul retro del palato, è il profumo delle giornate malinconiche, quando tutto è possibile ma molto resta improbabile. Non funziona come sotto il sole, che a non essere abbastanza allegro ti sembra di fare torto a qualcuno: nella pioggia è il cielo stesso a elargire il permesso di non dover dimostrare nulla, semplicemente andare col freddo sulla pelle e dentro il calore arrossato. Sotto il sole tutto sembra netto e chiaro, fulgido e luminoso, da rimanere abbagliati e faticare a prendere la mira, anche se tutto appare pronto ad appartenerci. L’odore della pioggia è quello della vita che scorre, da fendere a falcate tranquille, che tanto a correre ci si bagna di più e più in fretta, e quindi tanto vale lasciare scorrere senza preoccuparsi, qualcosa di buono rimarrà appiccicato quando prima o poi smetterà. L’odore della pioggia è pieno e sottile, pervade senza rivelare una provenienza: va colto e aspirato con voluttà, mentre le gocce che cadono lavano via lo sporco e la fatica, tolgono la polvere dai pensieri e costringono a rallentare un poco, quel tanto che basta per procedere a passo sicuro.
Death - The Sound Of Perseverance Il suono della perseveranza è spesso il rumore dei passi falsi, l’ansimante fiatone di chi nonostante tutto continua a correre, il tonfo attutito di quando cadiamo per la foga o per non aver calibrato il passo. Il suono della perseveranza è quella vocina in testa che insiste nel dire che la direzione è quella, le voci mischiate di chi ci incoraggia e di coloro che seminano trappole, ostacoli, dubbi, pesantezza. Il suono della perseveranza è quello scatto secco delle piccole cose che trovano collocazione adatta, il fruscio dei pezzi che si incastrano, lo scricchiolio delle scarpe che macinano gradini uno per volta. Il suono della perseveranza è lo scricchiolio delle scarpe che, mentre ci voltiamo indietro, ci mettono in visuale una strada sconclusionata, il rumore del sospiro di chi ancora non sente di aver combinato nulla di significativo, la vibrazione del sangue che sale alle guance, mentre arrossendo ci imbarazziamo nel non notare nulla di davvero valido. Il suono della perseveranza è un battito regolare: è il cuore che dice che, non importa come sia andata e come stia andando, noi ci siamo ancora, e ancora ci proviamo. Nonostante tutto, perché sentiamo che è giusto così.
Blaak Heat Shujaa - The Storm Generation Generare una tempesta è tanto più facile quanto più piccolo è lo spazio nel quale si desidera produrla. Quelle nei bicchieri d’acqua, per esempio, ci va così poco che escono perfette, le si fa montare con minimo sforzo e le si può osservare spargere acqua tutto intorno senza quasi faticare, per poi spegnersi poco dopo. Più è vasto l’oceano, più la differenza di temperatura e pressione deve essere elevata per poter produrre qualcosa di apprezzabile, altrimenti sarà qualche onda singola, un po’ di mare mosso, nulla di così trascendentale. Più è vasto il mare, più furiosa sarà la tempesta che verrà prodotta, grandiosa, maestosa, pronta a travolgere tutto ciò che trova sul suo cammino, immane spettacolo di potenza che non teme nulla e prima di esaurirsi avrà raso quasi tutto ciò che incontrerà. Giocare con le tempeste sa di narrazione epica, generare il moto che non lascerà quasi scampo, fino ad abbattere interi castelli e antichi manieri, residui di un tempo scomparso. Solo che per poter abbattere un castello non si lascia scampo nemmeno a tutto ciò che ha intorno, richiede una tale forza che raderà al suolo tutto. Intanto però là sotto l’abisso pelagico è rimasto calmo e indifferente, e magari anche il castello è ancora lì quasi integro, mentre è andato distrutto quasi tutto il resto.
Carlos Devadip Santana - The Swing Of Delight La gioia è un’altalena, un po’ sale, un po’ scende, a volte riprende slancio, a volte ne perde così tanto che si ferma. A lasciarla fare per conto suo, prima o poi perde inerzia: per continuare a farla oscillare non si può rimanere fermi, occorre dare un piccolo slancio al momento giusto. Uno slancio dato troppo presto produrrà oscillazioni che diminuiranno la spinta, magari ci faranno sbilanciare, di sicuro non aiuteranno il movimento. Uno slancio dato troppo tardi non produrrà risultati, perché ormai la forza impressa è già quella dell’inerzia, e anche qui le oscillazioni creeranno disturbo. L’altalena della gioia va un po’ curata, altrimenti funziona così male che si finisce con il pensare che non funzioni più, si scende e la si lascia lì ad arrugginire. Poi però rimetterla in moto costa molto più lavoro e fatica.
Gruppo Kaleido Yoga a Ceglie Messapica, Brindisi Info 3802607009 #yogaposes #spirituality #yogini #selflove #selfcare #life #asana #yogajourney #instagood #bhfyp #balance #art #lifestyle #spiritual #inspiration #flexibility #training #sport #reiki #hathayoga #healthy #instagram #instayoga #crossfit #esercizio #india #felicità #yogaquotidiano #bedbreakfadtcasanisi #kaleidoyoga
Lo yoga non cambia solo il modo di guardare le cose. Trasforma la persona che guarda… #yoga #cambiamento #meditazione #yogaquotidiano #spiritualita #risvegliospirituale #evoluzione #motivazione #motivationalquotes
Credo che sia sempre fondamentale dire GRAZIE alla Vita, essa ci regala abbondanza anche quando non la vediamo. La pensi anche tu come me? Fammelo sapere nei commenti o rispondi al sondaggio. 😉 Buona Vita 🌈 _________________ #yoga #gratitudine #grazie #yogaquotidiano #yogadaily #frasi #frasidelgiorno #consapevolezza #curadise #benessere #emozioni #ringraziare #universo #ascoltodisé #yoginilife #abbondanza #corpoemente #coaching #sensibilità #nostress #nostresszone #okidoyoga #yoganapoli #instayoga #instashiatsu #yogateacher #yogatime #wellness #emozioni #neurotrasmettitori #happy
Hooded Menace - The Tritonus Bell L’armonia è una trama fragile, basta poco per mandarla in frantumi: tutti suonano lo stesso tema, lo portano avanti con melodia condivisa, all’improvviso suona la campana del tritono e la dissonanza fa incrinare una costruzione che magari era costata tempo e fatica. È fastidioso. Così fastidioso che non si bada nemmeno all’apporto che quella campana potrebbe portare alla composizione, si desidera solo che scompaia per riprendere il più presto possibile la melodia che era stata interrotta. La si suona più forte, con maggiore vigore, più fiato agli ottoni, più forza sulle percussioni, maggiore pressione sulle corde. E torna il tritono. Inopportuno. Che poi inopportuno non sarebbe affatto, ma inserirlo comporta smontare almeno una parte della composizione, già rodata, suonata e risuonata, e arrangiarla in maniera diversa per adattarla e renderla di nuovo armoniosa ma su un piano diverso. Troppa fatica, meglio fare a meno del tritono e ripetere le solite cose finché tutti le abbiano imparate e suonino perfette. A me le dissonanze sono sempre piaciute, in effetti, però con il tempo qualcosa l’ho imparata: per apprezzarle occorrono orecchie curiose e allenate.
Ogni volta che senti la necessità, fermati anche per un momento e prendi un lungo e consapevole respiro... Per questa settimana prova a vivere in sintonia con questa energia! 🧿 Salva il post per tenerlo a mente o condividilo con chi vuoi! Buona Vita 🌈 ____________________ #okidoyoga #yoga #shiatsu #yogapozzuoli #yoganapoli #amarsi #Vita #amarelavita #starebene #nostresszone #armonia #consapevolezza #curadise #frasi #frasidelgiorno #frasibelle #yogaquotidiano #yogatime #benessere #wellness #emozioni #wellnesscoach #neurotrasmettitori #corpoemente #stability #coach #coaching #sensibilità #nostress
Ov Hell - The Underworld Regime Il fascino del regno sotterraneo, ctonio eppure ultraterreno, è tale che ne abbiamo adottato l’immaginario anche nella vita di tutti i giorni. Non ci accontentiamo di aver avuto una brutta giornata, no: è stata infernale. Non ci basta avere persone con le quali abbiamo avuto discussioni, oppure che non ci apprezzano granché: abbiamo avversari o addirittura nemici. Non abbiamo avuto difficoltà, no no: è stato un girone dantesco. Sussurriamo all’orecchio del diavolo dopo la tempesta, siamo le streghe che non sono riusciti a bruciare, siamo il demonio incarnato e corriamo insieme ai lupi sotto la luna piena, sediamo alla sinistra del satanasso e bruciamo splendidi e ardenti come la fiamma della conoscenza. E via discorrendo. Adesso. Io non ho ben capito che tipo di vita conducano un bel po’ di persone, ma a meno di essere protagonisti di qualche film d’azione o di un romanzo gotico suona anche un po’ ridicola. Finché è Carnevale va anche bene, poi diventa un tantinello pretenzioso.
Ogni sera trova sempre un motivo per dire GRAZIE all'Universo Buona Vita 🌈 ______________________ #yoga #gratitudine #grazie #yogaquotidiano #yogadaily #frasi #frasidelgiorno #consapevolezza #curadise #benessere #emozioni #ringraziare #universo #ascoltodisé #yoginilife #corpoemente #coaching #sensibilità #nostress #nostresszone #okidoyoga #yoganapoli #instayoga #instashiatsu #yogateacher #yogatime #wellness #emozioni #neurotrasmettitori #happy
✨Oggi esploreremo insieme la magica Posa del Gatto, o "Marjariasana" nella lingua sanscrita antica. Questa posizione, semplice ma potente, ha radici profonde che risalgono agli antichi saggi che osservavano la natura per ispirazione. Notarono la grazia e la flessibilità dei gatti, e crearono una posizione che imita l'arco elegante del corpo felino. 🧘🏻♀️Mentre eseguo la Posa del Gatto, non solo sto lavorando sulla flessibilità della mia colonna vertebrale, ma sto anche invitando un flusso di energia calma attraverso il mio corpo. Questa posa è perfetta per iniziare a sentire una connessione più profonda con il proprio corpo e il respiro, un primo passo verso una pratica yoga più profonda. 🤸🏻Una curiosità affascinante è che, nonostante la sua semplicità, Marjariasana è una posa che prepara il corpo per asana più avanzate. È come una chiave che apre la porta ad un mondo di scoperte corporee. #PosaConSilvia #Kokori #YogaConSilvia #AsanaDelGiorno #PraticaYoga #YogaPerTutti #EsploraYoga #YogaItalia #BenessereOlistico #yogaCarlentini #AsanaArte #YogaLife #YogaJourney #ScopriYoga #YogaPassione #AsanaPractice #RilassatiConYoga #YogaCommunity #MovimentoMindful #CorpoEmente #RespiraEPratica #YogaQuotidiano
Meshuggah - The Violent Sleep Of Reason Il sonno della ragione genera realtà parallele: visioni oniriche così plausibili e convincenti da poterle toccare, saggiarne la consistenza, valutarne le forme. Nessuno si senta escluso: possiamo anche non cadere nel tranello di elaborate truffe, evitare il precipizio della propaganda, schivare a malapena le lusinghe dell’ideologia, ci sarà sempre qualche allettante bufala sulla quale indulgere, da cogliere leggera come un funghetto venefico, e altrettanto pericolosa. Passata la vertigine iniziale, ripreso un poco il controllo, sostituito l’effimero conforto con la disillusione, la ragione riprende le redini e possiamo ammirare la fregatura in tutti i suoi netti contorni. Sempre che ci si arrivi, a quel punto. Che la realtà è complessa laddove manchino competenze, e quanto è più confortante osservare la facile soluzione, la comoda scorciatoia, la fallacia allettante: la radice di ogni male, la causa esterna, la colpa altrui, il qualcosa che se non ci fosse tutto scorrerebbe per il meglio, e meno male che noi lo abbiamo scoperto. Tanto più allettante, tanto più confortante, tanto più violento diventa il sonno della ragione.
Witchpit - The Weight Of Death La morte è un peso solo per chi la osserva: chi trapassa il peso lo abbandona, grande o piccolo che fosse. A chi resta rimane invece il vuoto da riempire, pesante come un buco nero nella galassia. Nel momento in cui la morte e la paura di essa ci accompagnano già in vita, quel peso lo possiamo sperimentare nel quotidiano, anche senza averla a portata di mano, anche se è distante, anche se non abbiamo un motivo per temerla. Ancora di più se è invece compagna quotidiana, per chi ha la sfortuna di vivere in scenari di guerra, miseria e carestia: sa che un giorno busserà, perché lo ha già fatto anche molto vicino, e in ogni caso incombe. Ecco, io e tanti altri abbiamo la immensa fortuna di non avere la minima idea di cosa voglia dire trascorrere la vita, tutta o in parte, mano nella mano con la morte. Proprio per questo mi riempie di vergogna osservare come riusciamo a volte a zavorrarci le giornate, dimenticando il privilegio a noi concesso, a confronto della vitalità che invece manifesta spesso chi vive a ridosso della falce.
The Morningside - The Wind, The Trees And The Shadows Of The Past Il passato ci segue sempre come un’ombra: non è una cosa dalla quale ci si può staccare, sarà sempre lì dietro di noi. Il presente è sempre un prodotto del passato: non si crea dal nulla, ha una storia e se la porta dietro ovunque noi andiamo. Il futuro è una costruzione senza architetti: un po’ ce lo costruiamo nel presente, un po’ si porta dietro l’impronta del passato, e un po’, spesso un bel po’, è costituito dalle occasioni casuali che non avevamo idea che potessero attraversarci la strada. Finché funziona in questo modo, tutto sommato le cose risultano gestibili e godibili. È invece un problema quando il passato, anziché tenercelo dietro, ci ritroviamo a trasportarlo sulle spalle o direttamente tra le braccia: finché ci segue come un cane fedele è senza peso come un’ombra. Nel momento in cui ce lo carichiamo la zavorra è tale che anche il futuro ne risulta scosso, come alberi nel vento: il peso aumenta così tanto che quel futuro sembra non dover mai diventare presente e nasce già gravato.
The Osiris Club - The Wine-Dark Sea Nel mare scuro come il vino ci sembra di galleggiare con maggiore facilità, ma il peso prima o poi si fa sentire. A un certo punto, un modo per difenderci dobbiamo pur trovarlo: quando però la reazione è così scomposta che anziché fermare la marea diventa motore di un’onda fin troppo simile a quella che rischiava di travolgerci, le cose hanno cambiato qualche connotato, ma la faccia resta la stessa. Non si tratta di subire senza discrimine: si tratta di non indulgere in ciò che prima dava noia a noi. Non è una di quelle danze a due durante la quale a un certo punto ci si scambiano le parti, che sembrerà pure diverso, ma alla fine resta lo stesso schema che segue la stessa musica. Occorre essere in due a volerlo, per creare un dialogo, serve disponibilità per poter contrattare: quando questo manca, la cosa più facile è sempre lasciarsi galleggiare nel mare scuro, denso di vino e rancore, ma il peso prima o poi si fa sentire e per non affondare si annaspa male, menando fendenti a caso.
Se non hai mai praticato Yoga è arrivato il momento di incominciare! Per questa settimana prova a vivere in sintonia con questa energia... 🧿 Salva il post per ricordarlo o condividilo con chi vuoi! Buona Vita 🌈 ___________________ #Diwali #okidoyoga #yoga #shiatsu #yogapozzuoli #yoganapoli #amarsi #Vita #amarelavita #starebene #nostresszone #armonia #consapevolezza #curadise #frasi #frasidelgiorno #frasibelle #yogaquotidiano #yogatime #benessere #wellness #emozioni #wellnesscoach #neurotrasmettitori #corpoemente #stability #coach #coaching #sensibilità #nostress
Megadeth - The World Needs A Hero Il mondo ha bisogno di eroi solo nei film e nei libri: nella vita di tutti i giorni a fare la differenza sono i piccoli gesti di ciascuno, malgrado il clima possa sembrare tutt’altro che favorevole. Non è il piccolo moto personale a muovere il mondo, ma la massa del moto ondoso cui possiamo contribuire ciascuno per quel poco, come gocce in mezzo al mare. Se ci lasciamo trascinare dalla corrente, andremo a ingrossare la marea montante, se ci stacchiamo da essa possiamo cominciare a crearne una nuova. Non c’è un risultato da osservare: l’onda è lunga, e prima che si dissolva ha il suo percorso da compiere, farvi parte, o addirittura cercare di farla partire, è un atto di fiducia, spesso malaccolta, spesso occasione per rimetterci personalmente. Le parole però hanno un peso: il disprezzo resta disprezzo, anche sono dalla parte del giusto, la violenza si chiama così anche quando la maschero da giustizia, la discriminazione non cambia volto con un po’ di trucco. Se anziché dalla marea montante ci lasciamo trascinare dalla risacca in ritorno, non è cambiata l’onda: abbiamo solo fatto un po’ di giro turistico.
Cerca ogni giorno un motivo per dire GRAZIE all'Universo Buona Vita 🌈 ___________________ #yoga #gratitudine #grazie #yogaquotidiano #yogadaily #yogaeverywhere #frasi #frasidelgiorno #consapevolezza #curadise #benessere #emozioni #ringraziare #universo #ascoltodisé #yoginilife #wellnesscoach #corpoemente #coach #coaching #sensibilità #nostress #nostresszone #okidoyoga #Pozzuoli
Rotting Christ - Their Greatest Spells (disco 1) Il più grande incantesimo che ci possiamo concedere di lanciare è tendere la mano quando ne abbiamo bisogno. Nel travisamento che pensiamo efficace ci rendiamo soltanto vulnerabili: chi ha cattive intenzioni saprà aggirarlo e sfruttare il nostro momento di bisogno, mentre respingiamo chi potrebbe effettivamente fare qualche differenza. Quando perdo l’equilibrio cerco un sostegno, un appoggio, un punto stabile cui tenermi per evitare di cadere, o almeno per attutire la caduta. Allo stesso modo, quando a essere precario è il nostro equilibrio nascosto, cercare di mantenerci traballanti e incespicanti alza solo il livello di tensione, fino magari a cadere per davvero. Tendere la mano è doloroso: è ammettere che non ce la facciamo da soli, è mettere un poco da parte l’orgoglio, è renderci vulnerabili a chi quella mano potrebbe afferrarla solo per sottrarci l’orologio o trascinarci a terra più velocemente. E però, c’è il trucco: anche se non la vediamo, quella mano noi la teniamo tesa anche se non vorremmo. Così tesa che chi potrebbe afferrarla per donarci stabilità teme si trasformi in uno schiaffo, mentre chi sa leggere oltre l’apparenza sa bene che può usarla per tirarci dove più gli aggrada, a vantaggio suo.
✨Per il ciclo RICARICATI... questo mese il lavoro che proporremo ci permette di fare il pieno di energia e riscaldare il corpo profondamente per affrontare al meglio la stagione invernale ormai alle porte. Il nostro corpo e il nostro stato d'animo hanno bisogno di ricaricarsi energeticamente per bilanciare l'energia Yin e creare una condizione di salute in armonia con la natura. 🌱🌿🌼 👉🏻 Partecipa al prossimo Workshop e fai il pieno di energia anche tu! Contattaci al 3336293402 per tutte le info. ___________________ #yogapozzuoli #okidoyoga #shiatsu #shiatsumassage #yoga #yogamasterclass #benessere #rilassante #rilassamento #relax #benesserepsicofisico #benesserequotidiano #yogaquotidiano #yoganapoli #curadise #meisoshiatsu #seminario #eventinapoli #consapevolezza #pensieripositivi #positivemindset #positivevibes #meditazione #vita #nostresszone #starebbe #pozzuolieventi
Aa. Vv. - This Love - A Tribute To Dimebag Questo amore sparso a piene mani e denti stretti, come una cambiale da pagare, tipico di certi ambienti, è la testimonianza di come su sentimenti ed emozioni non ci possiamo imporre nulla. Possiamo tenere un contegno, possiamo mostrare un atteggiamento, ma le emozioni e i sentimenti viaggiano per conto loro e si rivelano nei piccoli dettagli, che a tenerli legati si divincolano, cercano una via d’uscita, si fanno notare per quello che sono. Non nego che sorridere alla vita sia sicuramente meglio che indulgere nella tristezza: certe chine prese con troppa noncuranza rischiano di diventare discese sempre più ripide. Ma se sotto la superficie il mare si mantiene agitato, se l’immagine restituita dallo specchio mostra opacità, non sarà un sorriso a spazzare le nuvole: diventa anzi un’occasione mancata per chiedere aiuto. Io non so bene quando ci è stato insegnato che servirci di qualche ausilio, chiedere aiuto, palesare debolezza siano diventate caselle da evitare nel nostro personale gioco dell’oca. So però che un aiuto ottenuto al momento giusto è la leva per cominciare a farne a meno: continuare a eluderlo, invece, ne preserva la necessità e la rende sempre più urgente.
Threat Signal - Threat Signal Di segnali di pericolo e avvisi vari sono costellate le strade che percorriamo ogni giorno: li notiamo, tendenzialmente ci facciamo attenzione, cerchiamo almeno di tenerne conto. Quando si tratta di qualcosa che ci colpisce nell’emotività salta tutto. È buffo, in fondo: si percorre tutta la strada, qualcosa con la coda dell’occhio o con una strizzata di stomaco la notiamo anche, ma in fondo chi se ne frega. Come percorrere un sentiero di montagna, incappare in un segnale che indica una curva pericolosa e pensare “ma no, tanto la strada va dritta”, e nemmeno rallentiamo. Non conta ciò che vediamo, e nemmeno ciò che sentiamo, perché in fondo qualcosa nel retro della mente ci scatta per davvero, a dirci che tutto sommato potrebbe non essere come desideriamo: niente, conta di più ciò che vorremmo, ci aggiustiamo la realtà a suon di ragionamenti e deduzioni a posteriori. Ecco, io non credo che intendessero questo quando parlavano di pensiero creatore, e però in effetti me ne sembra una conferma: come riusciamo ad aggiustarci la realtà in modo che corrisponda alla nostra fantasia a volte non ha veramente pari.
Metallica - Through The Never - Music From The Motion Picture (disco 1) Il “mai” è uno di quei campi che più attraversiamo e più diventa ampio. Quando qualcuno mi dice “mai” mi dà spesso l’idea che stia tentando di convincersi, più che di comunicarmi qualcosa. Quel “mai” si carica di significati, di simbologia, diventa feticcio da mostrare, proclama, si erge a blocco invalicabile, poi ti avvicini e scorgi le crepe, dà l’idea che tutto sommato per grosso che sia potrebbe volerci nemmeno molto a sgretolarlo quel tanto che basta per creare un varco. Nel campo del possibile ci si muove leggeri, si addocchiano asperità e crepacci e si tenta di tenersi lontani, si scorge la tempesta in arrivo e si cerca un riparo in attesa del sole, si notano le zone d’ombra da evitare. Nel campo del mai le mura sono strette e alte, e più sono i mai e più la via diventa difficoltosa, un lungo sentiero a tratti soffocante. Io non dico che sia sbagliato, sono felice per chi ci si sente a suo agio e arriva dove desidera. È che spesso, mi sembra, si sbatte forte contro un “mai” a caso, lo si vede crollare e si nota la vasta prateria dietro, abbastanza allettante da mettersi subito a correre senza più badare nemmeno agli altri che sono rimasti in piedi.
Ho pensato di avviare una rubrica dal titolo LE PAROLE DELLO YOGA, perché spesso mi accorgo di dare per scontate alcune parole e conoscenze non chiare per tutti. Non sarò di certo esaustiva rispetto ad ogni termine, in quanto per ognuno di essi si aprono degli scenari vasti e con molteplici interpretazioni. Proverò a farlo con semplicità per offrire delle risorse e dare spunto ad eventuali approfondimenti. Mi auguro di poter essere d'aiuto a qualcuno che inizia a intraprendere questo cammino, a chi è curioso, a chi è confuso, a chi è sfuggito qualcosa. Nello Yoga è fondamentale la PRATICA, ma l’ardore e il desiderio di conoscenza che la alimentano possono essere in un primo tempo nutriti dall’approfondimento attraverso i testi, per lasciare poi spazio alla COMPRENSIONE. #leparoledelloyoga #yoga #yogateacher #yogamotivation #yogalifesyle #yogalover #yogaaddict #yogaforeverybody #yogdarshana #yogatorino #yogainpresenza #yogaonline #enciclopedia #conoscenza #comprensione #tapasyoga #parole #yogaonthemand #attitudineyoga #intenzione #sankalpa #yoganellaquotidianità #yogainthelife #rubrica #rubricayoga #yogaeverytime #yogatuttigiorni #yogaquotidiano #yogastudent #yogapractice
Area - Tic And Tac Tic e tac, mentre il tempo scorre a noi restano le conseguenze delle scelte, di quelle fatte e di quelle evitate. Trascorrere l’esistenza come una serie di scadenze da rispettare è probabilmente una di quelle cose che più la avvelena e spinge ad abbracciare qualunque occasione perché potrebbe essere l’ultima, buona o meno che possa essere o sembrare. Di contro, a ignorare lo scorrere delle lancette sull’orologio può capitare che per alcune occasioni si finisca effettivamente fuori tempo massimo, o comunque che a un certo punto diventino così faticose che non ne vale più davvero la pena. Alla fine, il risultato è sempre lo stesso: nel gioco delle porte girevoli, sappiamo cosa è successo dopo, ma non sapremo mai cosa sarebbe successo se. Quando guardiamo il mondo con insoddisfazione, recriminando, osserviamo una prospettiva ipotetica, fantasiosa: quello che ci immaginiamo che sarebbe successo se avessimo agito in modo diverso. E forse, osservando le cose in questo modo, può anche capitare che ciò che abbiamo davanti e non ci soddisfa possa comunque essere davvero ciò che di meglio potesse succederci: non c’è modo di smentire, tanto vale ripartire dal qui e ora.
Kylesa - Time Will Fuse Its Worth Il tempo, prima o poi, mostra sempre il valore di ciascuno. Certo serve anche tanta pazienza, e non sempre si ha tutto il tempo necessario a disposizione. Il problema di lasciar fare al tempo è che il tempo di per sé non fa nulla: offre appunto solo tempo. Se desideriamo che qualcosa accada, tendenzialmente dovremo essere noi a dare una spintarella: in caso contrario non arriveranno né guarigioni né soluzioni, se non quelle casuali che possono presentarsi in ogni caso, ma che magari non fanno al caso nostro. Lasciar fare al tempo è accettare che le cose probabilmente non cambieranno, o non lo faranno nella maniera che noi speriamo: non è per forza un male, ma se desideriamo molto un cambiamento è su di noi che dobbiamo cominciare a fare qualcosa.
Second Shave - Timeless Dove il tempo non finisce, il tempo non esiste: l’esperienza dell’eternità sta nel breve attimo senza tempo che ogni tanto riusciamo ad afferrare, quando la mente è ferma su se stessa guardando oltre sé. Brevi attimi che cerchiamo di creare artificialmente, seduti in una posizione più o meno comoda, concentrati per afferrare ciò che è impalpabile e non ha forma, quando lo scorrere della giornata ci dona abbondanza di questi attimi senza che riusciamo a considerarli tali. Lo sperimenta il falegname mentre modella la curva di una sedia, dimentico del tempo che scorre mente osserva le linee palesarsi, prima nascoste nel materiale e ora visibili. Lo sperimenta il cuoco mentre osserva rapprendersi il liquido solcato dal mestolo, e la città intorno è ferma e silenziosa pur nel suo moto perpetuo. Lo sperimenta il genitore mentre gioca con la prole contagiandosi di sorriso, e le lancette scorrono timide e vergognose. Lo sperimenta la mano che liscia il pelo al gatto, caricandosi di fusa mentre la luce fuori si affievolisce e scompare. Non è indispensabile estraniarsi per sperimentare l’eternità della beatitudine astratta, chiudere a forza le palpebre fino a sentire le gambe doloranti: il tempo si annulla anche in piena luce, fermando mente e respiro donando tutto ciò che siamo all’attività che ci occupa in quel momento.
Ysengrin - To Endotaton Nel sovrasto del caos urbano, sono le piccole ore che si affacciano alla finestra della notte a offrire uno spiraglio all’endoscopia emotiva e mentale. Viaggio iniziatico tra la veglia e il sogno, oltre il velo che cela le aule dei ricordi e degli afflati: osservare silenti i pensieri profilarsi in spire ofidiche verso lande immaginate, lampi di visioni indefinite. L’illusione di potervi trovare uno schema, un segnale, come luna elettrica da accendere a piacimento, con la semplice pressione di un dito, per osservare in lucore riflesso ciò che il destino ha messo da parte per noi. Nelle grotte dell’avvenire è più facile perdersi che trovarsi, senza lumi né percorsi: il testimone cede il passo, tronca il distacco, lascia posto all’attore che si pensa reale e s’atteggia a celebrità. E però la rappresentazione non ha trama, l’attore è mero strumento e ciò che è reale rifugge la luce, celato nel buio della sala, dimentico di essere fulcro, travisato da spettatore. Non è facile essere testimone distaccato, ci si fa rapire dalle movenze altrui al punto che la finzione sembra realtà e la realtà dimentica di sé. Nell’endovia emotiva e mentale, senza lumi né percorsi, creiamo sentieri convinti di averli trovati tracciati: nascosto il testimone, ci raccontiamo da soli storielle come fossero verità rivelate. Ma è solo polvere di stelle, visione cartonata, certezza preincartata. Non testimonianza, ma simulacro creativo.
🔥 Perché la pratica ci accompagni nel tempo e diventi parte delle nostre vite deve essere sostenibile. In questi giorni a lezione stiamo parlando di tapas, di disciplina bruciante , di motivazione e di austerità, intesa come semplicità e essenzialità. 🕉️ Se è vero che è necessario svolgere quel lavoro di pulizia profonda e karmica, che lo yoga compie accendendo un grande falò interiore, che investe il mio corpo, la mia mente e lo spirito, è altrettanto vero che se la mia pratica (di qualunque genere, asana respiro, meditazione) non è sostenibile presto la abbandonerò. 🪷 Cosa significa sostenibile? Che non devo praticare per forza ogni giorno un ora, che posso creare anche solo un momento di silenzio quotidiano, o trovare 5 minuti per meditare. Posso decidere di praticare la sincerità nelle mie conversazioni, o ahimsa nei rapporti con gli altri. Le possibilità per praticare lo yoga sono infinite ma più importante del “quanto” è sempre il “come”. 🕰️ Poi ci saranno sempre nella vita “condizioni avverse” e la nostra mente troverà molte ragioni per non praticare. È bravissima a farlo. Ma tapas ci sostiene proprio in quel frangente: è la capacità di mantenere la nostra pratica nonostante le avversità. E questo è qualcosa di rivelatore, che fa emergere le nostre capacità e potenzialità, proprio nel momento in cui stiamo per lasciare perdere. #yogainitaly #yogasutra #disciplina #austerità #yogateacherlife #restorativeyoga #vinyasa #tapasya #praticayoga #yogaquotidiano #svizzera🇨🇭
Johann Sebastian Bach - Toccatas - Complete Edition Una toccata leggera, fugace contatto svolazzante veloce di fiore in fiore, di fantasia in fantasia, piccola presa di coscienza senza pensieri né turbamenti. Una planata lenta sui profumi della giornata, come parole che scorrono su pagine ancora da scrivere, come note in una registrazione che sfuggono e già se ne approssimano altre non udite, sconosciute, pregustate e scoperte con sorpresa. Solcare le onde senza contare gli schizzi e gli spruzzi, dare forme alle nuvole e guardarle mutare morbide nelle mani del vento. Passi soffusi sul muschio della vita, attutiti e furtivi, cadenzati e decisi, senza meta né ripensamenti. Sperimentare la sensazione di mancanza di attaccamento, di attecchimento, meravigliosa in quei rapidi istanti cui passiamo attraverso, così luminosi che ce ne rendiamo conto dopo, quando sono alle spalle. È quando nulla e tutto ci appare nella sua importanza reale, di per sé e non per noi.
Mudhoney - Tomorrow Hit Today Nel più sereno dei mondi possibili è l’oggi ad avere conseguenze sul domani: facciamo o decidiamo qualcosa che influenzerà e renderà possibile ciò che accadrà domani e oltre. Nel normale mondo di ciascuno è invece il domani ad avere conseguenze sull’oggi, e per chi soffre d’ansia è anche peggio: il pensiero di ciò che accadrà o potrebbe accadere domani influenza ciò che decidiamo di fare oggi. Finché si tratta di normale programmazione non c’è nulla di male, anzi: si chiama previdenza e ci consente di vivere più serenamente, per esempio quando decidiamo di rimandare una spesa perché ne abbiamo già una in programma, o di andare a dormire di buon'ora perché dovremo svegliarci presto. Diventa una sofferenza quando l’idea di ciò che potrebbe accadere non ci fa godere appieno delle risorse che l’oggi mette a disposizione, quando il pensiero di una preoccupazione fa salire il livello di allarme fluttuando con la mente tra una serie di scenari che potremmo dover affrontare. Vivere il momento non vuole dire non pensare al domani e a ciò che dovremo affrontare, come la cicala della fiaba: quando sento dire di non preoccuparsi perché ci penserà l’universo, qualche divinità o sa il caso cosa penso che sia un modo incosciente di spiattellare la propria fortuna o il proprio privilegio, perché poi le conseguenze riguardano gli altri. Vivere il momento vuol dire semplicemente non lasciarsi schiacciare dall’immaginazione dell’infinita serie dei mondi possibili, cercando un rimedio a ciascuno, creando una soluzione a ogni problema, sovente il contrario. Tenere l’ombrello a portata di mano può essere utile, vivere con l’elmetto fa solo salire il mal di testa.
Woods Of Desolation - Torn Beyond Reason La lacerazione è l’effetto che si produce quando, dopo aver caricato qualcosa di aspettative e desideri, questo si rivela affatto diverso. È tanto più profonda quanto più ci accorgiamo di aver ignorato i segnali che, nel corso del tempo, ci sono arrivati per indicare che le cose stavano in maniera un po’ diversa rispetto a come le avremmo volute. Il punto non è tanto che ciò che avremmo voluto non si è avverato: quando gioco al Supernenalotto so benissimo che le probabilità di una vincita sono infime, e quindi se non vinco nulla la delusione dura nulla, il breve attimo di dire “peccato, sarebbe stato bello”. La delusione sarebbe ben evidente, invece, se per un qualunque motivo mi fossi convinto di aver giocato numeri vincenti: perché li ho sognati, perché ho considerato segnali significativi eventi casuali che mi sono capitati e che ho convertito in numeri, cose del genere. Da una parte il pensiero di avere una combinazione risolutiva, dall’altra la realtà del calcolo delle probabilità: è lì che a volte si apre la lacerazione, nel momento in cui realizzo che ad aver ignorato la realtà dei fatti, che pure era davanti ai miei occhi, sono stato quanto meno un po’ ingenuo. Con le persone, con gli animali, con il lavoro, con hobby, passatempi e oggetti funziona allo stesso modo: alla delusione si aggiunge talvolta il giudizio morale che ci riversiamo addosso, di essere stati soltanto sciocchi. Di nuovo, perdendo di vista la realtà, che è appunto difficile da vedere e distinguere e a volte per stato emotivo e mentale non ne siamo proprio in grado: sentirci idioti diventa solo una ingiustizia nei nostri confronti, negandoci il conforto della presa di coscienza e mutandolo in colpa da espiare.