Se vogliamo un mondo migliore, dobbiamo coltivare la generosità, praticare consapevolmente la generosità, la disponibilità ad aiutare e la benevolenza ogni volta che ci si presenta l'occasione di farlo. Anzi, dobbiamo cercare e creare le situazioni adatte per poter praticare la generosità. Ogniqualvolta siamo generosi, qulcuno sarà riconoscente e così ci saranno due sentimenti nobili che riempiranno lo spazio e miglioreranno il mondo. Psicoterapeuta Virgil Calin
IL CORPO DIVIENE ASANA - Saturday special class - domani 10:30 con @floyogaflow Esprimi la saggezza del corpo attraverso un percorso di ascolto sempre più profondo. photographer @alessandro_rabboni_studio design @ondagistudio #saturdayyoga #yogaitalia #yogaroma #yogasuite #
Mañana tendremos clase en linea ☺️ 🧘♀️ Envíanos mensaje para compartirte el link. ☀️ Donativo $100 MXN #yoga #yogaroma #clasedeyoga
Vi aspettiamo più carichi che mai per il prossimo incontro di Acro di Maggio! 🕊 🔥 Dettagli del Workshop: 🗓️ Data: Sabato 25 Maggio 🕰️ Orario: 10:30 - 13:00 📍 Posizione: Via della Repubblica 38a, Riano (RM) 👩🏫 Insegnante: Federica Giannopolo ⚠️ Posti Limitati! Prenota Ora per Assicurare il Tuo Posto! ⚠️ 🔗 Link in bio per prenotare Contatti: 📧 [email protected] 📞 339 707 9468 🌐 www.onairaps.it #riano #acroyogaroma #acroyogaitalia #acroyoga #yogaitalia #yogaroma #acroyogafun #acroyogachallenge #acroyogalove #acroyogacommunity #acroyogabeginners #acroyogalife #acroyogaworkshop #acroyogapose #yogabretto #yogaaurelio #hathayoga
Sono Anastasia ed ho 34 anni. 11 anni fa ho fatto per la prima volta yoga. Ricordo che avrei voluto tornare a casa dopo 15 minuti e non tornare mai più. 😅 Avevo immaginato che lo yoga fosse qualcosa di rilassante ma in realtà è stato davvero difficile, tanto che il giorno successivo non potevo quasi muovermi. Nella mia città lavoravo come avvocato e ogni giorno ero molto nervosa e stressata, quindi ho deciso di provare con lo yoga. Ora non riesco ad immaginare la mia vita senza la pratica dello yoga, il mio corpo mi chiede ogni giorno di fare dog face up e dog face down, sono diventata più calma e serena e ho cambiato totalmente la mia vita. Mi sono trasferita a Roma, la città in qui ho sempre voluto vivere. Vorrei condividere con voi la mia conoscenza dell’hatha yoga. Dopo una lezione con me vi sentirete un po’ stanchi, ma allo stesso tempo totalmente felici e rilassati. 🧘♀️🫶🏼 Benvenuti nel mio mondo dello yoga, pratichiamo insieme nella città eterna❤️🙏 . . . . #yogarome #yogainrome #yogaroma #yogateacher #yogateacherinrome #yogalessonrome#йогавриме#йогарим #yogaromanord #yogaromasud #yogaromana #hathayogateacher
✨ Unisciti al 𝗥𝗶𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗙𝗶𝗲𝗿𝗰𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗰𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮! ✨ 📅 Date: 25-30 Giugno 2024 🌟 Novità: La famosa vacanza FG in Italiano per la prima volta! Immergiti in una vacanza indimenticabile nella splendida valle toscana, presso Villa Chimera, una fortezza di 600 anni fa, restaurata con cura. Rilassati e rigenerati in un ambiente mozzafiato con viste panoramiche a 200 gradi sulla valle. 🌿 Cosa vi aspetta: 𝘼𝙡𝙡𝙤𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙪𝙣𝙞𝙘𝙤: Soggiorna in camere eleganti arredate con mobili d’antiquariato. 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙚 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚: Partecipa a lezioni di yoga all’aperto nella nostra sala coperta in legno e medita sulla terrazza al tramonto. 𝘾𝙪𝙘𝙞𝙣𝙖 𝙂𝙤𝙪𝙧𝙢𝙚𝙩: Il nostro chef esperto ti delizierà con piatti toscani e umbri, preparati con ingredienti freschi e locali. 𝙎𝙚𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙈𝙖𝙜𝙞𝙘𝙝𝙚: Goditi serate rilassanti con chiacchiere, letture, film nel nostro home cinema, e balli sotto le stelle. 𝙀𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙚 𝙐𝙣𝙞𝙘𝙝𝙚: Esplora la splendida Cortona, fai shopping e gusta un Aperol spritz nella famosa piazza, seguito da una cena sontuosa. 🧘♀@l_auragirotto e @giulia.di.bitonto ti guideranno attraverso lezioni personalizzate, offrendo correzioni, saggezza e suggerimenti per l’allineamento. Partecipa ai workshop di yoga face e respirazione per approfondire la tua pratica. Non perdere questa occasione unica di rigenerazione e relax immersi nella bellezza toscana! 📩 Per info e iscrizioni: [email protected] Prenota ora e regalati un’esperienza indimenticabile con Fierce Grace Roma! 🌺 . . . . 📍 Siamo in Piazzale Giulio Douhet 29, Roma. info: 📞 06 54218 172 📧 www.fiercegraceroma.com #fiercegraceroma #LiveLifeWithFierceGrace #FierceGrace #yoga #yogastudio #yogaroma #stretching #meditation #wellness #fitness #yogalife #yogainspiration #meditation #yogapose #yogaeveryday #vacanzayoga
🕉️ DOLORE, INFORTUNI E YOGA 🕉️ Questo messaggio l’ho ricevuto l’altro giorno e ovviamente sono molto felice che in qualche modo una persona si senta meglio. Lo stesso giorno un’altra persona, in un’altra lezione mi ha detto invece che un movimento le ha fatto male. Poi ci sono le persone che non ci dicono niente. Per come si è evoluto il MPY (modern postural yoga) per tanto tempo si pensava che bastasse allineare il corpo in un certo modo per eliminare dolori o evitare infortuni. Questo non solo non è esatto ma ha posto molta, forse troppa responsabilità sul ruolo dell’insegnante di Yoga, che nella maggioranza dei casi non è abbastanza preparato/a per gestire queste esigenze. Se sei un’insegnante, quante volte ti è capitata una persona a lezione mandata dal suo medico di base convinto che lo yoga fosse meramente una forma di ginnastica dolce ? E quante volte ti sei trovato/a a gestire una sala piena di infortuni e dolori vari e difficili da gestire o incompatibili tra di loro ? Adesso sappiamo che il discorso è molto più ampio. Tant’è che esiste addirittura un ramo di studio apposito chiamato Pain Science. E’ quindi bene ricordare che: - è difficile aiutare persone con esigenze individuali/specifiche in un contesto generalizzato. - Il ruolo e le competenze dell’insegnante di Yoga non sono quelle di un medico, fisioterapista o curatore. - Capiterà che persone si faranno male anche durante le nostre lezioni (anche quando farai di tutto per proporre una lezione equilibrata). - Capiterà anche che persone guariranno o se si sentiranno meglio durante una nostra lezione. - Il movimento fa bene. - Non esiste il metodo migliore o uno superiore agli altri o alcun approccio infallibile contro il dolore e infortuni. Neanche quando è accompagnato da un camice bianco o la parola “scienza”. - Soprattutto, trattandosi di individui l’argomento è troppo complesso da poter ridurlo a una semplice formula. Come insegnanti, possiamo solo lavorare al nostro meglio con coscienza. Come praticanti, se abbiamo esigenze specifiche non possiamo aspettarci miracoli in un contesto generalizzato. #yogaroma #yogaitalia #insegnantediyoga #insegnantediyogaroma
Oh. Uno si deve fare pure pubblicità. Quindi mo che stai leggendo 'sto post concentrati al massimo. Il libro qua, sapientemente illustrato da Flavia Spagnolo, è un viaggio composto da 7 tappe, 7 stanze dei bottoni popolate dai personaggi della cultura mia, da Sailor Moon a William Blake, da Patanjali a Grande Puffo, da Karl Marx a He-Man. Ogni Stanza è un quartier generale dove vengono prese tutte le decisioni importanti e non (pure grattarsi l'ascella o spremere un brufolo). Sono 7 tappe come 7 sono i nostri chakra principali. È anche un libro su una post adolescenza (molto post) con tutte le robe di un non più giovane yogi attratto dal Lato Oscuro della Forza: il Mostro del Gas, le bollette da pagare, il Demone dell'Affitto, una famiglia di formiche alla ricerca dell'Illuminazione, il precariato incalzante e l'arrivo di una ragazza bellissima conosciuta sulla cima di una montagna sacra tra orde di mocciosi ghignanti. Ma soprattutto è un racconto di amore per lo Yoga e per la vita che 'nsomma, non è poca cosa. A narrare tutta 'sta roba ci sto io e ci sta il mio amico e consulente di fiducia, il fido Ganesh. Vabbè mi fermo che sto spoilerando tipo i trailer su Netflix. La Stanza dei Bottoni lo trovi in tutti gli store on line e nelle librerie. Se te lo prendi mi fai felice, se lo leggi ancora di più e se mi dici cosa ne pensi giuro mi commuovo. . . . . . #yogaitaly #yogaitalia #yogaroma #yogarome #libroyoga #libribelli #lastanzadeibottoni #libromania #libroillustrato #yogaitaliano
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Le rane non muoiono per scherzo!! #Satyasvara #yoga #yogaroma #yogalife #yogainspiration #yoga2024 #yogamarche #yogabologna #yogaitalia #yogateacher
VITA DA YOGI - RITIRO YOGA CON CHAITANYA MAYI 🧘♀️ 14-16 giugno Il nostro ritiro è pensato per fati sperimentare un'esperienza completa: vivere i vari aspetti della vita di uno yogin, dalla mattina alla sera. 👉 INFO E ISCRIZIONE AL LINK IN BIO 🕉 Questo viaggio alla scoperta dello yoga è fondato su solidi pilastri: 1️⃣ ASANA: praticherai la sadhana del mattino, i 108 Surya Namaskara al tramonto e sperimenterai diverse sequenze di Hatha Vinyasa Yoga; 2️⃣ MEDITAZIONE: imparerai diversi metodi per placare i vortici della mente, scopo esplicito dello Yoga Classico; 3️⃣ STUDIO: leggeremo insieme la Bhagavad Gita e gli Yoga Sutra di Patanjali; 4️⃣ NATURA: l'ashram è circondato da un rigoglioso giardino e avrai la possibilità di praticare all'aperto e di fare immersive passeggiate nei boschi; 5️⃣ ALIMENTAZIONE: gusterai delizioni piatti vegetariani cucinati e offerti alle divinità dai devoti dell'ashram; 6️⃣ RITI: puoi partecipare al sacrificio del fuoco, alla puja del mattino e a tutti i momenti devozionali e rituali dell'ashram; 7️⃣ COMPAGNIA: scoprirai e condividerai il tuo tempo con persone ispirate, amichevoli e unite nella ricerca dello yoga. ‼️ Questo ritiro è imperdibile, affrettati a prenotare il tuo posto perchè è a numero chiuso! 🏠 SEDE DEL RITIRO: Vitthala-Kshetra Ashram Bhakti Marga Italia, Via Colle Campana,Tarano (RI), Italy; 🤝 CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: Quota intera: 400€ – include vitto e alloggio nell’ashram. Se non sei già un nostro tesserato, aggiungi 10€ di tesseramento annuo. 💥 Sconto early-bird: paghi 350€ se ti iscrivi entro il 24 maggio! 👉 INFO E ISCRIZIONE AL LINK IN BIO 📞 CONTATTI: [email protected] cell: 331 602 3268 L’attività è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d.; se ancora non lo sei, è facile diventarlo, basta fare richieste e penseremo a tutto noi! #AtmaLife #Chaitanyamayi #yoga #hathayoga #yogaroma #yogateachertraining #yogateacher #insegnantiyoga #yogaitalia #yogaasana #yogaretreat #ritiroyoga #bhaktimarga #yogaalliance #vitadayogi
La musica è il linguaggio del cuore, ci aiuta a trasmettere le emozioni attraverso il movimento. Questo è Inside Flow! @soulshinewarrior ti aspetta sul tappetino per provare insieme questa meravigliosa esperienza ✨ Let’s go with the flow! 🎶 INSIDE FLOW, martedì h 20 🎵 ALIGN TO FLOW, giovedì h 18:45 foto: @michele_sabia_photography Active wear: @insanitybrand #insideflow #insideflowyoga #flow #vinyasa #yoga #yogaroma #yogastudio #deayogaroma
Sabato 25 maggio in Sabina. 2 ore di pratica e poi super brunch a cura di @conviviovegetariano #yogainsabina #yogaroma #mandalaflowyoga #somaticmovement #somaticyoga #yogaflow #mandalayoga #yinyoga #hathaflowyoga #mindfulyoga #yogatrainer #yogateacher #yogalover #meditation
La posizione di Sesh (variante 2) nel Kemetic Yoga è utile per andare a stimolare i punti della riflessologia plantare legate all’Ipofisi. L’ipofisi rappresenta l’ordine costituito, la capacità di prefigurare, proiettarsi, integrare le informazioni e controllare tutte le funzioni del corpo. Disfunzioni dell’ipofisi inducono il soggetto a perdere il controllo sulla propria vita. Stimolare l’ipofisi è utile per lasciarci andare al flusso della vita, a guardare oltre i limiti che ci siamo duramente imposti, a chiederci se ciò che stiamo facendo lo vogliamo veramente. #ipofisi #riflessologiaplantare #riflessologia #kemeticyogaitalia #kemeticyogaenergetico #kemeticyogateacher #yogaroma #yogainfluencer #seshpose #sesh #sestochakra #chakras #yogaroma @dany_black_swan @guidococozza
#librodelmese "Porta l'attenzione verso l'interno..." Ovvero? 🤔 Il libro che ti consigliamo questo mese si chiama: "Yoga terapeutico: anatomia completa delle posizioni" di Ray Long Lo yoga ci insegna a portare l’attenzione verso l’interno. Sempre.🧘♀️ Anche quando il focus è sulla parte più esterna di noi: l’apparato muscolo-scheletrico. Infatti la biomeccanica ci insegna che, per conoscere la fisiologia del movimento dobbiamo portare l’attenzione non solo ai muscoli superficiali (visibili) ma anche a quelli profondi. Per acquisire consapevolezza di tali muscoli e dei loro piccoli ma importanti movimenti dobbiamo sviluppare l’introspezione, la mindfulness e l’intuizione.🪷 In questo libro Ray Long ci mostra in maniera semplice gli effetti delle asana dalla superficie verso la profondità. Scrivici nei commenti se lo leggerai⬇️ Namaste🙏🏻 . . . #yoga #yogaterapeutico #yogaroma #libroyoga #anotomia #mindfulness #intuizione #fisiologiayoga #introspezione #asana #yogaposition #teachertrainingyoga
The Angels, descending from above they carry echoes of whispers of love. In the sound I listen to these whispers..... ~~~~~~~~ Gli Angeli, scendendo dall’alto portano echi di sussurri d’amore. Nel suono ascolto questi sussurri..... #danielagruber #angeli #suonoterapia #vibrazioni #namaste #mantra #soundhealing #reiki #meditation #meditazione #massaggiosonoro #campanetibetane #tibetanbowls #vibrazioni #armonia #rilassamento #benessere #suonoterapia #campanedicristallo #terapiadelsuono #yoga #benessere #corsocampanetibetane #nuovomondo #spiritualita #crescitaspirituale #pace #paceInteriore #crescitapersonale #meditazioneroma #yogaroma
Non sono un’insegnante. Sono una compagna di viaggio. Sono la voce che sussurra suggerimenti e insinua dubbi per distruggere le tue convinzioni e i tuoi saṃskāra (impressioni subliminali). Sono la mano nella tua, che ti sorregge, dandoti coraggio per poi lasciarti andare. Vieni con me: proviamo insieme a spostare il velo che copre il tuo sguardo e farti vedere cosa c’è oltre i limiti che la tua mente ti ha imposto. . 📖 Śīrṣāsana (verticale sulla testa) è una posizione molto importante perché stimola l’ipofisi (ghiandola endocrina), migliora la circolazione e ci fa lavorare sull’equilibrio. Tutti all’inizio temiamo di provarla perché ci sembra di perdere il controllo del corpo. ✨Portando l’attenzione sul respiro e con i giusti accorgimenti, possiamo provarci insieme. . 💌 Scrivimi per domande o per praticare con me: [email protected] . . . #yoga #yogaroma #yogapractice #enjoythejourney #travelbuddy #wellness #respiro
- 𝙏𝙍𝘼𝙏𝙏𝘼𝙈𝙀𝙉𝙏𝙄 𝘾𝙍𝘼𝙉𝙄𝙊𝙎𝘼𝘾𝙍𝘼𝙇𝙀 - 𝘐𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘳𝘢𝘯𝘪𝘰𝘴𝘢𝘤𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘣𝘪𝘰𝘥𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘴𝘪 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘭𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪 𝘦 𝘪𝘯 𝘶𝘯𝘰 𝘴𝘱𝘢𝘻𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘰 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘴𝘰 𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘵𝘰, 𝘪𝘯 𝘤𝘶𝘪 𝘴𝘪 𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘪𝘭 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘴𝘪𝘤𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦. 𝘚𝘪𝘯𝘵𝘰𝘯𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰𝘴𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘥𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘥𝘦𝘪 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘦𝘪, 𝘴𝘪 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘭𝘢𝘴𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦. 𝘓𝘪𝘣𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢̀, 𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢 𝘭'𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘦 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘭𝘦 𝘳𝘪𝘴𝘰𝘳𝘴𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘨𝘯𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪. Per info: [email protected] - +39 329 1232211; www.mandalasoriano.it #yoga #meditazione #consapevolezza #benessere #yogainnatura #camminare #corsionline #plenilunio #letture #yogapractice #yogalife #meditation #yogaroma #ayurveda #craniosacrale #shiatsu #posturale #trattamenti #fasciale #shirodhara #psicoterapia #disciplinecorporee #Normodinamica #paolomenghi #yogaevolutivo
✨Ciò che pensiamo, noi diventiamo. Ciò che sentiamo, lo attiriamo. Ciò che immaginiamo, lo creiamo.✨ ✨What we think, we become. What we feel, we attract. What we imagine, we create.✨ #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaeverydamnday #auraroma #rome #roma #yogalifestyle #yogastudio #yogalove #yogatraining #yogaretreat #yogaretreats #yogarome #yogaroma
Da Sarvangasana a Setubandha. Ogni asana può e deve essere praticato ad un diverso livello - al proprio livello. La posizione non è un obiettivo in sé da raggiungere a tutti i costi, ma un percorso il cui obiettivo è invece l'osservazione, l'ascolto, la comprensione dell'azione interna corretta. Questo rende l'asana trasformativo. Nella prospettiva dello #yogaiyengar i supporti hanno questa funzione, consentirci quel percorso. #sarvangasana #setubandhasarvangasana #iyengaryogamethod #iyengaryogaitalia #yogaroma #yogafaminio
Ci vediamo sabato a @vipassanaitaly 🧘♂️🧘12:15 al PIGNETO Andremo a costruire uno SPAZIO SICURO e VITALE di accoglienza e compassione, in cui il corpo scioglie le sue difese e si apre all’ascolto e alla conoscenza di se. È una nuova percezione e dimensione dentro di noi, un “io” che si distacca dal binomio mente-corpo, ma che al contempo si trova proprio nello spazio creato là, dove le nostre polarità si incontrano e si incastrano, in un punto di perfetto equilibrio tra di loro. SVADHYAYA è una rassegna amorevole interiore: “un dialogo potente e poetico tra “te e te” la tua parte grossolana e la tua parte sottile. Quindi partire dai sensi e muoversi verso la comprensione più profonda. Fluire verso uno spazio concreto nel respiro, nella morbidezza del corpo e lo spazio simbolico che si genera nella flessibilità della mente per trovare nuove prospettive, nuove energie e nuove visioni. Namaste 🌸☀️ Per prenotare: www.mindfulnesspigneto.com #yoga #yogaclass #yogalive #yogapractice #yogaonline #yogateacher #yogaworldwide #worldwide #mindfullness #yogainspiration #yogahealing #olistic #body #mind #soul #mindset #jazz #spiritualawakening #yogamagazine #rome #yogajobs #spiritualawakening #yogaroma #boho #bohostyle #bohovibes
🔆 Kemetic Yoga Energetico 🔆 Segui le lezioni on-line tramite Zoom: 🔸️Martedì – ore 11:00 🔹️Mercoledì – ore 18:30 🔸️Giovedì – ore 11:00 🔹️Venerdì - ore 18:30 ☎️ Per info: 392.1147645 #kemeticyogaitalia #kemeticyogateacher #kemet #kemeticyogaenergetico #yogaacasa #yogainfluencer #anticoegitto #corsoonline #yogaroma @dany_black_swan @guidococozza
La nostra sala yoga è una oasi di tranquillità in cui puoi rilassarti ed allontanarti per un po’ dal caos di Roma e dai pensieri che ognuno di noi si porta addosso quotidianamente. 📆 Dai oggi uno sguardo al calendario e prenota la tua lezione per iniziare un percorso di benessere! Namastè 🧘🏻♀️ #osteoyogastudio #yogaroma #yoga #namaste #LezioniYoga #Salute #chackra #yogainspiration
☞ 𝒴𝑜𝑔𝒶 𝒶 𝒱𝒾𝓁𝓁𝒶 𝒯𝑜𝓇𝓁𝑜𝓃𝒾𝒶 Ogni martedì alle 19:15 e ogni domenica alle 8:15 ❥ E finalmente, insieme al sole e al venticello mattutino e serale, sono riprese le pratiche a villa torlonia; come nostro solito! 🌴 ❥ Praticheremo insieme sotto il cielo di Roma, con gli alberi attorno a noi e con il cuore sempre più aperto alla natura circostante 💚 Puoi giá prenotarti 🦋 Prenotazione obbligatoria Per info chiamaci allo 06 9292 7879 Prenotati sul nostro sito tramite il modulo prenotazioni. Attività riservata ai soci Tulsi Yoga e ai tesserati Csen 👉Ci trovi a Roma in zona Piazza Bologna. #yogavillatorlonia #yogaroma #tulsiyoga #yogapiazzabologna
Rilassamento profondo. Contatto. Respiro. Seguiteci per rimanere aggiornati sui prossimi eventi di Shiatsu e Yoga Nidra 🪷 #shiatsu #yoga #yoganidra #shiatsuroma #yogaroma #shiatsuinstagram #yogainsta #yogainstagram #benessere #energia @yogaromanamaste
È sempre bello condividere lo shiatsu con @yogaromanamaste 🙏🏻 L’unione delle tecniche shiatsu con pratiche Yoga crea un’esperienza davvero rigenerante a livello fisico e mentale 🪷 #shiatsu #yoga #yoganidra #yogaroma #shiatsuinstagram #shiatsuitaly #shiatsuroma #toccoshiatsu #studiotouchevolution #shiatsueyoga
Nello yoga, si può realizzare l’essere psichico come una particella del Divino situata nel cuore, col Divino che la sostiene. È come una gemma di luce, e se la Coscienza non si stabilisce in tale centro la sua dimora finirà per separarsi dalla vita stessa. Praticare per riconnettersi con il nostro cuore significa spogliarsi dalle ferite, perdonare e liberare quella ampiezza umana, una meraviglia sottostante, puro amore: la capacità di aprirsi al Sacro, di darsi alla Bellezza, di amare come atto vitale, profondamente creativo e poetico. Il cuore ci invita a ricondurre ogni cosa alla sua reale natura, nello spazio di verità che è la fonte di gioia. Risveglia la nostra vita dalla sterilità del materialismo, conducendo nella bellezza del Fare Anima. È come quel belvedere, un luogo alto e bellissimo, in cui tutto il vero che c’è si rivela e diventa il seme di quel che sarà. Qui ci riusciamo a distaccarsi dall’ossessione del passato e l’ansia del futuro, rilassarci nel presente e diventare: il pellegrino, il viaggio e la meta contemporaneamente, che significa YOGA, AMORE, GIOIA, profondamente immersi nella coscienza dell’essere o l’anima, quella natura spontanea, pura, immensa, generosa e compassionevole in grado di guarire e guidarci. Il dolore che non sciogliamo continua a urlare dentro di noi come quella parola non detta e diventa un'eco di quel dolore che si amplifica dentro. La guarigione non è un punto d'arrivo. E' la nostra capacità di amare tutto in noi, di accettare tutta la vita: la gioia e la tristezza, nel tuo grande cuore. Quando noi soffriamo non non siamo centrati nella “tangenziale energetica dell’amore”. La pratica ci aiuta a rilasciare il peso della sofferenza dalle strutture fisiche, mentali, emozionali e nervose e riportarci di nuovo alla nostra versione originaria quella di ritornare ad amare e essere felici .🌱💚 Scopri i prossimi percorsi yoga ⤵️🌈 www.yogacignobianco.it www.yoga-retreat.it #yoga #yogaclass #yogalive #yogapractice #yogaonline #yogateacher #yogaworldwide #worldwide #mindfullness #yogainspiration #yogahealing #olistic #body #mind #soul #mindset #jazz #yogamagazine #rome #yogaroma #yogatetreat #loveisallyouneed #cuore #anahata
Nuovi arrivi... . . . . #yogaitaly #yogaroma #yogarome #yogaitalia #centroolistico #centroyoga #ganesh
Attending the “Aeternal Flow” anteprima 🧘♀️on the rooftop of the @radissoncollectionromantica dressed by @beastudio_ Invited by @radissoncollection @alessiarizzetto_pr #yoga #yogainrome #yogaroma #yogarome #romayoga #romayogateacher #romeyoga #yogaitalia #yogaitaly #yogi
Happy Hips | Anche felici 🗓️ Domenica 26 Maggio ⏰ 16.30-18.30 💰 €25 soci / €30 non soci 📍@sattvayogaroma (🚇 Ottaviano) Un workshop focalizzato sull’apertura, la mobilità delle anche ed il potenziamento dei muscoli che permettono di muovere le nostre anche. Più raggiungiamo libertà nelle nostre anche più la nostra schiena e le nostre ginocchia saranno felici e anche le emozioni saranno libere di fluire nel nostro corpo. Vi aspetto per praticare insieme! 🧘🏼♀️🧘♂️ 📸 @paola_sallustro
Ogni costrizione, un’occasione di propulsione 🙏🏻
Perdonate voi stessi per non essere il pace.. e troverete la pace 💙 #Satyasvara #yoga #yogaroma #yogalife #yogainspiration #yoga2024 #yogamarche #yogabologna #yogaitalia #yogateacher
Era tanto avanti Battiato 🌷 #yoga #yogaclass #yogalive #yogapractice #yogaonline #yogateacher #yogaworldwide #worldwide #mindfullness #yogainspiration #yogahealing #olistic #body #mind #soul #mindset #jazz #spiritualawakening #yogamagazine #rome #yogajobs #spiritualawakening #yogaroma #boho #bohostyle #bohovibes
Scopri come integrare cibi sani e nutrienti nella tua routine di yoga per migliorare non solo la tua flessibilità e forza ma anche il tuo benessere generale. Dall'aumentare i livelli di energia alla migliorare la concentrazione durante la pratica, l'alimentazione gioca un ruolo cruciale. 🧘♀️🍏 Cosa troverai in questo carosello: 🥑 Principi di base dell'alimentazione olistica 🍌 Super alimenti che potenziano la tua energia 💧 Consigli su come restare idratati Sfoglia il carosello per ispirarti e per scoprire come piccoli cambiamenti nella tua dieta possono fare una grande differenza nella tua pratica yoga. E non dimenticare di condividere le tue esperienze e le tue ricette preferite nei commenti! 🌟 #LaCorsadellaLumaca #CentroOlistico #YogaNutrition #HealthyLiving #YogaLife #HolisticHealth #CentroOlisticoGarbatella #yogaroma #alimentazionesana #AlimentazioneSalutare #cibosano
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Già al lavoro per la prossima stagione! 🤓 Con due aiutant* di un certo livello Soprattutto molto collaborativi 😅 • Vi aspettiamo in sala! Non vi fate lə pigrə 🧘♀️🙃 • #salayogadeliziosamente #yogacentocelle #yogaroma #nextseason
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- 𝙏𝙍𝘼𝙏𝙏𝘼𝙈𝙀𝙉𝙏𝙄 𝘾𝙍𝘼𝙉𝙄𝙊𝙎𝘼𝘾𝙍𝘼𝙇𝙀 - 𝘐𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘳𝘢𝘯𝘪𝘰𝘴𝘢𝘤𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘣𝘪𝘰𝘥𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘴𝘪 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘭𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪 𝘦 𝘪𝘯 𝘶𝘯𝘰 𝘴𝘱𝘢𝘻𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘰 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘴𝘰 𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘵𝘰, 𝘪𝘯 𝘤𝘶𝘪 𝘴𝘪 𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘪𝘭 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘴𝘪𝘤𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦. 𝘚𝘪𝘯𝘵𝘰𝘯𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰𝘴𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘥𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘥𝘦𝘪 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘦𝘪, 𝘴𝘪 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘭𝘢𝘴𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦. 𝘓𝘪𝘣𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢̀, 𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢 𝘭'𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘦 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘭𝘦 𝘳𝘪𝘴𝘰𝘳𝘴𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘨𝘯𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪. Per info: [email protected] - +39 329 1232211; www.mandalasoriano.it #yoga #meditazione #consapevolezza #benessere #yogainnatura #camminare #corsionline #plenilunio #letture #yogapractice #yogalife #meditation #yogaroma #ayurveda #craniosacrale #shiatsu #posturale #trattamenti #fasciale #shirodhara #psicoterapia #disciplinecorporee #Normodinamica #paolomenghi #yogaevolutivo
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“Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita” - B.K.S. lyengar @gaia.kiai vi aspetta tutti i martedì e giovedì mattina☕️ Consultate il #planning sul nostro sito ——— #somaliasportclub #yogaroma #asanayoga #yogafitness
CROCEROSSINE E SUPEREROI Quando comprenderai che non è tuo compito salvare gli altri?! Che si tratta di un effimero inganno della tua mente confusa ,di un tranello del tuo Ego “super-eroino”. Spogliati delle maschere .. Non spetta a nessuno risvegliare gli altri, ne prendersi il bagaglio delle zavorre altrui. Quando sei in contatto con il tuo se più profondo ,sei allineato allo splendore dell’ Esistenza, un’impermanenza che ti mostra chiaramente che non serve a nulla forzare gli altri ,manipolare o convincere nessuno. Scopri il flusso della trasparenza che ti riconduce alla tua Anima. Ognuno è responsabile di se stesso. Amore è accogliere se stessi e gli altri per ciò che sono. Puoi altresì condividere con umiltà i passi della tua Saggezza ,ma non confondere ciò con una superiorità morale o dogmatica. Chi sceglie un autentico risveglio è attratto da chi risuona con le medesime vibrazioni . Lavora su se stesso e condivide semplicemente .Non forza ,non obbliga ,respira LIBERTÀ Essere nudi nell’anima significa riconoscere che la condivisione è semplicemente nutrimento Un dono che non richiede ricompense o aspettative; nulla a che vedere con schemi aggressivo-passivi o ritorsioni emozionali. Si condivide un sentiero ,senza dimenticare di riconoscere che il vero strumento di guarigione è l’Essenza connessa al Cosmo Che il cammino è diverso e unico per ciascuno, rispettando ed onorando i tempi di ogni seme Senza creare nuovi intrecci energetici e sintetici, lasciando spazio alla meravigliosa manifestazione Una libertà che non esige supereroi o crocerossine Antonio Giorgino #yoga #yogaclass #yogalive #yogapractice #yogaonline #yogateacher #yogaworldwide #worldwide #mindfullness #yogainspiration #yogahealing #olistic #body #mind #soul #mindset #jazz #spiritualawakening #yogamagazine #rome #yogajobs #spiritualawakening #yogaroma #boho #bohostyle #bohovibes
C'è un tempo per tutte le cose.... 💙 #Satyasvara #yoga #yogaroma #yogalife #yogainspiration #yoga2024 #yogamarche #yogabologna #yogaitalia #yogateacher
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🙏 Erich Fromm, L’arte di amare. #yoga #yogaclass #yogalive #yogapractice #yogaonline #yogateacher #yogaworldwide #worldwide #mindfullness #yogainspiration #yogahealing #olistic #body #mind #soul #mindset #jazz #spiritualawakening #yogamagazine #rome #yogajobs #spiritualawakening #yogaroma #boho #bohostyle #bohovibes
LET’S f l o w and f l y 🦋🌱 15 MAGGIO 18:30 YOGA DAY con @aletheiapilatesroma a #quartomiglio PRATICA “SANTOSHA” PER COSTRUIRE LA TUA FELICITÀ AUTENTICA. La pratica è una contemplazione in movimento: impariamo a guardare in noi stessi e lo facciamo diventare un momento di studio creativo, è lo spazio buio e silenzioso in cui la vita si accende di luce e si prepara a germogliare prima di esplodere fuori di noi. Esiste una intelligenza superiore dentro di noi, puro amore, saggezza di cuore. Tutto quello che dobbiamo fare è riconnettersi con la sua fonte: che è la nostra Natura Spontanea e Selvaggia che manifesta la Gioia. 🌱Prima ci occuperemo di “idraulica di Prana” per preparare il Respiro:lo strumento del nostro lavoro. 🌱Poi ci fluiremo al ritmo dell’acqua che scorre nello stile “TANDAVA” (battito cardiaco) : è una danza morbida, dove i gesti si susseguono in un fluire armonioso per liberare le emozioni bloccate: strizzare quelle spugni dei tessuti stanchi, deboli e disidratati, per sciogliere tutte le gocce cristallizzate del nostro essere nell’oceano di beatitudine del nostro cuore. 💚Quindi entreremo nella sequenza per aprire il cuore, Anahata Chakra, Spazio della Meraviglia; è la capacità di aprirsi al Sacro, di darsi alla Bellezza, di amare come atto vitale, profondamente creativo e poetico. Il cuore ci invita invita a ricondurre ogni cosa alla sua reale natura che è la fonte di gioia. Risveglia la nostra vita dalla sterilità del materialismo, conducendo nella bellezza del Fare Anima. 🌱Per concludere ci raccoglieremo nel rilassamento profondo” YOGA NIDRA” per accedere nell’istintività intuitiva, una parte di noi che è come un belvedere: un luogo alto e bellissimo, da cui riusciamo a distaccarsi dall’ossessione del passato e l’ansia del futuro, rilassarci nel presente e diventare: il pellegrino, il viaggio e la meta contemporaneamente, che significa YOGA, AMORE, GIOIA, profondamente immersi nella coscienza di quel che c’è, che è la base di quel che sarà. Ci vediamo sul tappetino: yogacignobianco.it aletheiastudiopilates.it Tel: 351652290 #yoga #yogaroma #yogajourney #yogaclass #yogapractice #yogaimmersion #yogacity #yogahealing #hathaflow
Sabato 25 maggio dalle 22 all'alba Una volta l'anno dedichiamo una intera notte alla meditazione. L’incontro è suddiviso in tre parti a cui è possibile aderire in modo differenziato: · dalle 22 all’1.00 - una prima parte per accogliervi tutti in questo momento di celebrazione del progetto Mandala attraverso la coltivazione di uno stato di presenza a quello che c’è, senza censura, senza giudizio, senza fretta di agire; · dalle 01.30 alle 03.30 - con chi vorrà restare guarderemo insieme uno spezzone di un seminario di Paolo Menghi; · ultima parte - durerà un’ora, e si concluderà camminando verso la terrazza del Gianicolo, per guardare insieme il sorgere del sole. La notte di meditazione non è un momento di lotta, non è una prova di forza, non è ricerca di un picco di intensità. Piuttosto è una domanda, una resa, un lasciarsi attraversare. Uno sguardo sul profondo. Ciascuno con se stesso, ma sostenuti dalla fondamentale presenza degli altri. IMPORTANTE! Per info e prenotarsi contattare la segreteria: [email protected] - 0658340122 #meditazione #yogaevolutivo #yogamonteverde #benessere360 #yoga #normodinamica #mente #corpo #meditation #yogaroma #mandala #mindfulness #associazionemandala #yogaroma #mindfulness #luna
✨Yoga TT RYA50 ART of YIN✨ Aperte le iscrizioni per il primo corso di specializzazione in Yin Yoga della RYOGA ACADEMY🥇 Il corso di 50 ore rientra nella formazione continua di Yoga Alliance. ⬇️ Cos'è lo Yin Yoga? ⬇️ È una pratica che si distingue per il suo ritmo lento e meditativo, volto a rilasciare tensioni fisiche ed emotive. Si concentra sui tessuti connettivi, favorisce la flessibilità delle articolazioni, la rigenerazione dei tessuti e il rilascio delle emozioni trattenute, rilassando mente e corpo. Lo Yin Yoga integra le pratiche yogiche indiane con la teoria cinese dei meridiani e le tecniche buddiste di mindfulness. Uno splendido percorso che farà del bene a te, ma anche al tuo futuro da insegnante.🧘🧘♀️ Vuoi saperne di più❓ ⏰QUANDO: inizio corso 29 giugno 2024 📝COME PARTECIPARE: manda una mail ad [email protected] 🙌PROMO "Early Bird" sulle iscrizioni effettuate entro il 02 giugno 2024 #teachertraining #yogateacher #yinyogateachertraining #yinyoga #yinyogasequence #yinyogatraining #ryogaacademy #yoga #yogaroma #mindfulness #yogaalliance #yogaalliancecertified
Il Bagno Sonoro è un percorso che attraverso le vibrazioni create dagli strumenti permette di sbloccare l’energia nel corpo e ritrovare equilibrio. Vi aspettiamo nel nostro studio olistico a Roma per il prossimo appuntamento di Bagno Sonoro: domenica 19 maggio. Gli effetti del Bagno Sonoro riguardano il piano fisico, emozionale, mentale, energetico e spirituale: ⚡️rilassa il corpo, ⚡️scioglie le tensioni muscolari. ⚡️elimina lo stress, ⚡️migliora la depressione, ⚡️riduce l’affaticamento mentale, ⚡️cancella le emozioni negative, ⚡️allieva la solitudine, ⚡️aiuta a far emergere le nostre intuizioni. Prenotazione obbligatoria al numero 392 114 7645 #bagnosonororoma #bagnosonoro #soundhealing #soundbath #campanetibetane #campanedicristallo #tamburosciamanico #sciamanesimo #meditazione #yoga #yogainfluencer #stress #relax #rilassamento #eventiroma #yogaroma @dany_black_swan
Piccolo Vademecum per la tua pratica... Fanne tesoro 😉 Buona settimana e buona pratica, Namastè🙏🏻 . . . . . . #mondaymotivation #yogapractice #yogaeveryday #yogatipsforbeginners #yogateaching #yogablog #yogaitalia #yogaroma
Meditando . . . . #yogaitaly #yogaitalia #yogarome #yogaroma #meditazione
Vi aspetto domani in questo magico bosco alle 13.15 per la meditazione e l’allungamento dei meridiani! La prima prova è gratuita.. per info su tutti i corsi a villa ada e negli altri parchi di roma nord: 338 8475423 A villa ada Lun e giov: tai chi e qi gong Martedí: meditazione e allungamento dei meridiani #villaada #roma #yogaroma #natura #attivitáneiparchi #respiro #meditazione #rilassamento #benessere #fluiditá #armonia #corpomente #corpomenteanima