La mélatonine : l’hormone du sommeil Produite dans le cerveau à partir de la sérotonine (qui elle-même provient du tryptophane) 🫴bananes 👍 #melatonine est à l’origine de notre rythme biologique jour/nuit. Elle favorise l’endormissement et une bonne qualité de sommeil indispensable à notre santé. Souviens toi #smile avant de dormir 😉 #smilclub #sourire #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir ✨ #onedayonesmilefeelgood #enjoy #passion #positivevibes #itworks #wellbeing #bienetreaunaturel #vraievie
#sourire 🥳Maman #72 ans ✨ Souriez : lifting naturel et pas que… Oui ! 😍 belle peau 👌 Maman 🫴top model #skincare #prenezsoindevous 🙌 #smileclub #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée #unstoppables ✨
⭐️Sourire au défi jusqu’à ce qu’il capitule.🌟 Garder le sourire, même quand les défis semblent insurmontables, n’est pas juste une action 👉réaction ; c’est une rébellion. C’est ma manière, ☝️peu importe les obstacles, mon optimisme, mon enthousiasme et mon esprit rebelle ne fléchiront pas. 👍Décider de garder le sourire quoiqu’il arrive 😉✨ La vie réelle m’a testé, à maintes reprises, et chaque fois, j’ai répondu avec un sourire. Pourquoi ? Parce que rien n’est plus puissant que de rester positive et déterminée, même face aux épreuves les plus difficiles. 👍 Vraie Vie Testée et Approuvée 👍 #smileclub Rejoignez @oneday.onesmile.feelgood dans cette aventure où nous transformons chaque défi en opportunité. Bonne nouvelle 🆕 Chaque jour est une chance de nous prouver que l’esprit #rebelle #associé à un sourire #solide fait vraiment la différence. #testéetapprouvé #Sourire #Optimisme #EspritRebelle #VieRéelle #DéfisTransformés #onedayonesmilefeelgood @oneday.onesmile.feelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
Joyeuses fêtes 🥳 en repos ou au travail il est toujours temps de se faire plaisir #smile Rappel le chocolat 🍫 fait du bien et en plus #bonpourlasanté -👍 #antioxydant #polyphenols -👍participe à la santé cardiaque #flavonoides -👍bon pour le cerveau et les capacités #cognitive -👍participe à la bonne santé de la peau #vitamineE oui oui -👍pour le plaisir #magnesium Alors régalez-vous #smileclub 😋 Merci pour le partage de #sourires Mesdames 💝💝🫴 #onedayonesmilefeelgood #goodvibesonly #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
💐A nous de nous offrir 🫴Joyeux printemps 🥳 #partager #sourire #bonmoment #créer #souvenirs Allez on se motive 🎉 #smile En #guest merci 🥳Rebecca d’être dans le top 3 des premières personnes à soutenir ce projet personnel 💖 #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée #unstoppables #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🎊
Jouons 🫴si nous nous habillons de douceur, d’éducation, de bienveillance et avec un grand sourire, nous serons toujours… Complète la phrase en commentaire 😉👍🌞 Bon lundi #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir ✨ #smile #smileclub #faitdubien #relax #santementale #mentalhealthawareness #positivevibes #goodvibes #enjoy #sourire #joiedevivre #tantquonestvivants 🥳
Avec joie ✨ Où que je sois où que j’aille j’ai des affaires à régler, à traiter…c’est mon quotidien alors je fais ce que j’ai à faire #assume 👌assumer ses responsabilités oui envers les autres et envers soi il est de notre responsabilité de venir autour de la table avec sa #bonnehumeur #sourire #rire sont de bons débuts 👍👍🫴 Question d’ #etatdesprit 👍 Et toi tu décides d’être de bonne humeur ? #smileclub #partage #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivee #positivethinking #unstoppable #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #goodvibes #vraie #vie ✨🎉 #tantquetuviscestpossible 👍
Vivre c’est découvrir par soi même 🫴 L’inconnu fait peur par définition #cestnormal 👉 grande victoire ✌️lorsque tu arrives à surmonter cette peur 👍alors respire profondément et vas y 👍 Dis est-ce que tu y arrives ? Si non en ce moment peut-être 🤔 sache qu’il est toujours temps 👌 #faistoiconfiance 💕 #cavaaller Ps: spéciale dédicace à mon amie de plus de 40 ans et on ne les fait pas 🤭💕🎗️🎀💝 @berruyercarole 🔊💃🏻😉 #smile #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 💕 #pasfacilemaismotivée ✨@sourire #courage #souriez #joiedevivre #partager 🎉 #goodvibes #powerofpositivity #flowerpower 💐🌻🌷🌸🌹
🎉 Lorsque nous écoutons de la musique et qu'elle nous plaît 💫 🫴🥰nos circuits neuronaux de motivation et de la récompense s’activent👌 #bienfait la #dopamine #hormonedubonheur est produite en forte quantité et on se sent apaisé.e, motivé.e et notre état général ⬆️top vers le haut. Alors #clubber ☝️monte le #son 🔊🎶 #smileclub #joiedevivre #active #joie #happyhormones #bienetre #boost #bonnehumeur #pasfacilemaismotivee #positivity #decision #camarche #toiaussi tu peux #onedayonesmilefeelgood ✨ #souvenirs #partager @oneday.onesmile.feelgood #bondimanche
🎉Décider de Sourire ✨c’est simple ✌️c’est efficace 👍permet de grande 🤩🎊 #engagement #continue #allerdelavant #smile #pasfacilemaismotivée #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🥳 #merci @morgane_allain @elodie.crocilla #smileclub 🔊💃🏻💃🏼🕺🏻🕺🏻
Connais-tu les bienfaits de #rire au travail 👍recommandé pour le plaisir et pour notre santé 👍 Réduction du stress Détends nos muscles #relax Réduit notre tension artérielle Contribue à une bonne circulation sanguine Améliore l’oxygénation du cœur … Le rire bienveillant + le sourire sont positifs pour tous 👌 Merci à Laure qui nous rejoint @morgane_allain 🥳🥳🥳 @elodie.crocilla #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée #possitivevibes #possible #youtoo #smile #sourire #healthy #feelgood #mentalhealthmatters
Pensons à nous #sourire 👍 Sourions à ceux que nous rencontrons. Nous ne savons pas ce qu’ils traversent. Ils ont peut-être, juste besoin 🫴d’un sourire 😊 Bonne journée #smileclub #onedayonesmilefeelgood 🫴 #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 💕💕merci pour ta générosité @morgane_allain membre du club comme toi #partager #sourire #faitdubien #toiaussitupeuxlefaire @oneday.onesmile.feelgood 👌
Acceptez que cela prenne du temps - c'est normal. Le vainqueur 🥇 est celui qui a des objectifs. Petit grand c’est pareil🫴les objectifs sont le carburant qui alimentent notre volonté et notre détermination. Les obstacles sont là pour être surmontés, et chaque échec est une leçon sur le chemin, c’est normal #cestnormal #toutlemonde Continuez à avancer oui ✨ #winnermindset Le vainqueur est celui qui continue de marcher jusqu’à ce qu’il gagne 😂😉 #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👌 #onedayonesmilefeelgood #testeetapprouve #mentalhealthawareness #engagement #jelefaistulefais #tupeuxlefaire #smile #takecare #sourire #donnelaforce
#destress ✋5 étapes 😉Comment reprendre le contrôle d’une situation ? ☝️Inspire-expire 🌬️La respiration améliore notre capacité à mieux nous détendre #relax 2 🫴Ris😄Le #rire est un excellent moyen de désamorcer 🫴de se sentir bien … 3 - Marchez… #activité 🥾 4 🎶La musique apaise, inspire, fait du bien…👍 5 🤗🥳🤭... #bienêtre #onedayonesmilefeelgood #faitdubien #wellness #engagement #santé #merci @morgane_allain #partage #afterworkvibes #shanghai #wellbeing #expertes
La vie 👍 Bien travailler Rire souvent S’hydrater +++😂 #merci En étant bien entourée 🍀 @morgane_allain #family et toute #team #smile #smileclub #étatdesprit #partage #vraievie #sourire #encouragement #unstoppables 👌 #onedayonesmilefeelgood #mentalhealth #prendresoin #santémentale
Sais-tu ? 🥳 Écouter de la musique 🎶 Agréable à écouter, la musique procure de nombreux bienfaits sur l'humeur, la santé et la créativité. À vos playlists ! Source de plaisir 😊 🎶La musique agit sur le système de récompense du #cerveau 🧠 et stimule la libération de #dopamine qui, à son tour, active la sécrétion d'endorphines procurant une sensation de #sesentirbien #bienêtre 🔊🎶🥳 #club #smile #onedayonesmilefeelgood #smileclub #pouvoir #sourire #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍 #mentalhealthawareness #prendresoin #takecareofyourself #santémentale
🚨Rions de bon coeur, parce ce que c'est bon pour la santé 🍀 Prouvé Scientifiquement 📑; Une Etude sérieuse révéle que les personnes qui ne rient jamais ont 60% de risques supplémentaires de faire un AVC. Ceux qui rient rarement 27 %. Et ce n'est pas une blague 😄 Ce sont les résultats d'une étude très sérieuse menée au Japon 🇯🇵 auprès de plus de 12 000 personnes de 65 ans, suivies pendant plus de 6 ans. 🔄A l'inverse, les personnes qui rient 😂👍👍souvent 🫴font 👇baisser le taux de #cortisol l’hormone de #stress et d’anxiété. ➕rire augmente les #hormones de bien-être, comme les #endorphines, une sorte de morphine fabriquée par notre cerveau 🧠. Tout cela fait baisser la tension, relaxe les artères et diminue les douleurs. Conclusions de l'étude : les personnes qui ont davantage l'occasions de rire 😄ont un #risque de bien être ✌️Alors créons nos occasions elles sont partout question de décision 😉 rions de bon coeur, parce ce que #cafaitdubien et c’est déjà bien 😂😂 Agir #santé #prevention #rire #humour #bienetre #important #sourire #joie 🔉💃🏻🥳👍 #cafaitdubien #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #onedayonesmilefeelgood #bienetreaunaturel #bienêtre 🌸
Vous les reconnaissez ? #sourire #smile @oneday.onesmile.feelgood #celebration #journeemondialedusourire #worldsmileday #smileday😊 #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🔊🎉 #celebrate #prendresoindesoi #sourireplussouvent 👍
🌸La Force Derrière Chaque Sourire 🌸 #smileclub @oneday.onesmile.feelgood Au fil de mes aventures et des défis que j'ai surmonté, une vérité est très claire pour moi : le sourire est bien plus qu'une simple courbe sur nos lèvres. C'est un acte de rebellion face à l'adversité, une affirmation de résilience. 🌈 En ce mois d'Octobre Rose, je pense particulièrement à toutes celles et ceux touchés. Votre combat est l'incarnation même de cette force intérieure que j'évoque. Chaque sourire que vous partagez, malgré l'adversité, devient un phare pour ceux qui vous entourent. C'est un message puissant qui dit : "J'ai affronté une tempête, mais je choisis la joie, la vie." 👍Lorsque vous choisissez de sourire, vous offrez à vous même et au monde un acte de résilience, de courage et de force. un rappel🎗️que même dans l'obscurité, nous avons toujours le choix de décider de cultiver notre JOIE de VIVRE!!!💃🏻🕺🏻🥳 #sourire #joie #vivre #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🥳 #positivevibes #smile #force 👍👍 #partage
Smile and let’s go 🥳 #sourire vous aide à développer LA confiance en soi 👍 Votre langage corporel peut parfois trahir votre manque de confiance. Alors, lorsque nous entrons dans une pièce avec un sourire assumé ! Nous communiquons notre confiance et notre ouverture à ceux qui nous entourent 🙌 #smileclub #onedayonesmilefeelgood #partage #smile #joie #positivethinking #wellness #experte #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
#smileclub ✨Et si nous nourrissions notre bien-être au lieu de cultiver le mal-être 🤔😂👍 #penser Décider 👉Agir #pasfacile #possible Bon week-end 🔉🌈 #smile #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍 #positivethinking #cavautlecoup #onedayonesmilefeelgood 👍 #bienêtre #penserdecideragir #unstoppables #engagement #wellness #people_and_world #monteleson 🪩 #prendresoin #wellness #santémentale #mentalhealthmatters
Ah 😊La patience #pasfacilemaismotivée Lorsque que nous décidons de bien faire les choses ; 👍prendre le temps de bien faire, 👍ne pas se précipiter- nous réalisons ✨ 👍Pas à pas chaque étape #solide Vous pouvez réaliser de grande choses #patience et #persévérance sont tes amies #bff #onedayonesmilefeelgood #unstoppables #bonnerentrée #sourire pour se #donner du #courage 👌 #smile #smileclub 🎉 Ps: #merci @morgane_allain 🥳 #thankyou #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🔉
🔊 #smileclub 😊Philosophons un peu #çafaitdubien Plutôt que de penser les désirs comme des sources de #frustrations 🫴proposition ; Pourrions-nous #decider de la clé de notre accès au bonheur plutôt que … 🤔 #pour être bien faut-il satisfaire tous ses désirs ? Arrêter de désirer ? Alternative = 👍 💯 plutôt parvenir à désirer ce que nous possédons déjà. 🤔😂😊 #ahahah Si cet effort peut à première vue paraître antinomique, voire même #difficilemaispasimpossible #réinventer notre rapport au désir. #réfléchir est un bon début 👍 #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée #think #thinkpositivebepositive #philo #cafaitdubien #feelgood #penser #decider #positivevibes #smile #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👌🔊💃🏼🕺🏻🕺🏻💃🏻🪩 #monteleson 🔊🎉
👩🏻🔬Le saviez-vous ? Lorsque vous souriez, votre cerveau libère toute 🌊une vague de #neurotransmetteurs vous permettant de vous sentir bien 👍 la #dopamine la #sérotonine 👍les #endorphines 👍 La sérotonine 🔝 #booster de 🫴l’humeur ➕ les endorphines augmentent la sensation générale de #calme et de #bien-être 😉 Les réactions chimiques qui s’établissent dans votre cerveau en souriant profitent à votre santé physique ➕ à votre #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🎉 En ➕d’être bien entourées #merci @morgane_allain 💞 #photoanciennerecolorée 🤭 #partage #onedayonesmilefeelgood ✨ #unstoppables #pasfacilemaismotivée 👌 #happyhormones #endorphinsmakeyouhappy 🎉 #smileclub #smile #positivity #positivevibes #mindset #wellness #bienetre #expertes #share #sourire #vraievie #onveutduvrai #toiaussitupeuxlefaire 🫴
🤭Pensons à fêter les Saints 🥳 #bonnefête 🔈🔉🔊 #smileclub #célébrer #onedayonesmilefeelgood 👍 #été #summervibes #sunnyday☀️ #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🙌
🥳Cultiver sa joie de vivre 🫴 #dansez ✨faites le plein d’ondes #positives 👍 Ps: 🔊montez le son 💃🏻💃🏼notre tube de l’été #libré 👌 #merci pour l’exemple #souriez 👍 les #grandsparents #rock 👍 @francoiscrocilla 💗 @audebuffiere 💗 #joiedevivre #partager #onedayonesmilefeelgood #smileclub #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir ✨
👌Le silence apaise notre système 😉 Éliminez les sources de bruits 🫴nous permet le #repos #zen 😎 attitude #calme #respire le silence #faitdubien bien 👍 #keepcalm #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée #positivelyunstoppable #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👌
Double dose =1 000😊2*500 C’est bon pour notre santé 👍 👉500 C’est le nombre de #sourire dont tu peux être responsable #cafaitplaisir #important #ouioui #500 #sourires dans une journée peuvent être provoqués par #toi un sourire sincère envers une autre personne. #provoque 🫴 réaction en chaîne Sourions 😀nous et le monde sera plus👍😁 #cestbonpourlasante #universel #langage 👍 #toiaussi Merci Laura 💖 #smileclub #onedayonesmilefeelgood 👌 #partage #smile 😊 #goodvibes #pasfacilemaismotivée #toiaussitupeuxlefaire #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir
💫 Créateur de bonne humeur, le sourire est un soleil. ✨ Le sourire est, en effet, l’expression faciale la plus reconnaissable et communicative de l’être humain. 🫴Il illumine autant qu’il réchauffe. 🫴Il éclaire autant qu’il ravit. 👍Alors illumine ✨ 💖Happy birthday #sister 🥳🪩💃🏻 #sourire #onedayonesmilefeelgood #smileclub #smile #feelgood #wellness #pasfacilemaismotivée #bymrsc🙋🏻♀️©️ #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir ✨ #universel #etatdespritpositif #mentalhealth #mentalhealthawareness #positivity #mindset 👍
🎉Mon tube de l’été 🎤 #thankyou monte le son 🔊 #club 🫴Remplacer #désolé par Merci Les bienfaits d'adapter 🫴voir de changer sa posture mentale 👍 c'est facile il suffit d'y penser ;-) ⏫🎶 #thankyou 🔊💃🏻🕺🏻🕺🏾💃💃🏽🕺 Exemple ; “désolé.e, je suis en retard”, préférez “merci beaucoup de m'avoir attendue”.😉👍🎉 #smileclub #entrainement #solutions #bienetreaunaturel #decisions #toiaussitupeux #possible #onedayonesmilefeelgood 🥳 #pasfacilemaismotivée #unstoppable #etatdesprit 👍 #posturementale #feelgood #positivevibes #positivity #smile #merci #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🎶🥳
#club #karaoke🎤 #party 👍 #smile 😊Souris Smile though your heart is aching Souris même si ton cœur fait mal Smile even though it's breaking Souris même s'il se brise When there are clouds in the sky, youll get by Quand il y a des nuages dans le ciel, tu y parviendras If you smile through your fears and sorrow Si tu souris malgré tes peurs et ton chagrin Smile and maybe tomorrow #Souris et peut-être que demain You'll see the sun come shining through, for you Tu verras le soleil venir briller, sur toi Light up your face with gladness Illumine ton visage de #joie ℹ️ Smile est une chanson à partir d'une musique de Charlie Chaplin, qui est le thème du film « Les Temps modernes », sorti au cinéma en 1936. Cette musique à la base était sans paroles. Ce n’est que bien plus tard, en 1954, John Turner et Geoffrey Parsons lui ajoutèrent des paroles et lui donnèrent le titre de Smile (« Souris » en français). Nat King Cole a gravé en 1954 ce célèbre thème de Charlie Chaplin (« Les temps Modernes » - 1936) . #merci pour ce #chefdoeuvre si criant de vérité #thankyou #positivethinking #mentalhealthmatters #positivevibes #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #souriez
✌️Plutôt 🧠cerveau gauche ou droit👩🏻⚕️ 👈L'hémisphère gauche est généralement associé à la logique, au rationnel et au langage. 👉L’hémisphère droit est le siège des intuitions, des émotions et du sens artistique. Une prédominance pour un hémisphère ou un autre influence notre façon de penser et d'agir #savoircestmieux 👍 Équilibrer 👍 #stimuler lire 📖 stimule #hemisphere #gauche #bienetre Créer ✍🏻stimule #cerveaudroit #art #faitdubien 🎉sourire déclenche des émotions #positives alors 😂 #smilesmilesmile 🎉 #savoirpourmieuxagir #neuropsychologie #passion #bienêtre #engagement #positif #onedayonesmilefeelgood 👍 #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir
🍀Entre deux rendez-vous 🫴Une pensée pour #toi 😉Et si tu transformais tes « Oui, mais… » 🫴en « Oui, et… »🎉 Vous pouvez trouver des raisons pour lesquelles les choses ne fonctionnent pas lorsque vous êtes stressé, fatigué ou parce que c’est votre état d’esprit. Dans ces cas-là, votre réaction peut être de dire « Oui, mais… ». Cependant, cette formulation est décourageante et négative ; elle met fin à toute conversation et à toute progression d’idée. 🎉Alors que « Oui Et… » ouvre le champ des #possible Tu en as envie #ouiet #tupeuxlefaire 👍 🤔 réfléchis 😉👍 #positive #etatdesprit #onedayonesmilefeelgood #unstoppable #positivevibes #vraievie @oneday.onesmile.feelgood
👍7 remèdes #médecine #naturelle 🫴 Le #soleil L’air frais L’activité physique L’eau Le repos Le rire 😉 #sourire #aimer Tu en as appliqué combien aujourd’hui ? #Allez demain, un de plus 🥳 Petit à petit 🥳 #tupeuxlefaire 👍 #onedayonesmilefeelgood #vraivie #toiaussi #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #engagement #feelgood #solution #mentalhealthmatters #bonmood #pasfacilemaismotivée #unstoppables #positivity #mindset #truelife #positivevibes
Hello 👋 #club 🥳Solution concrète 👉préserver son mental pour avoir l’énergie, l’envie, la réflexion 👍 @oneday.onesmile.feelgood #valeurssures ☝️ #1 #sourire sourire 😂 ✌️Être bien entourée Par les bonnes personnes amènent 🙌 🥉👌 #partager de bon moment #çafaitdubien Se trouver est une chance 🍀 Rester ensemble est une #décision #intelligente #victorieuse #gratitude @morgane_allain #merci 📸Mr CAlex🔝 #veillephoto #partager #faireplaisir #souvenir #smile #enjoy #bonmoment #etrebiendanssapeau #toiaussi #onedayonesmilefeelgood #etrebienentouré #etrebienentourée 👍 #vraievie #positivity #wellbeing #confidence
Hello 👋 #club Mon quotidien : c’est simple 🫴 C’est le travail 👍 Réfléchir Définir Avancer ⏭️ Se remettre en question #aussi afin de s’améliorer, d’#être meilleur petit à petit #avancer #direction 🎯 #valeursure 👍 C’est #possible🫴 #toiaussi @oneday.onesmile.feelgood pensez à #sourire 😂 #amusezvous #bien 🪩 #thankyou 🎶 #monteleson #clubber 🪩 #dance 🥳🥳🥳 #engagement #smile #confidance #mentalhealth #sante #bienetre #wellbeing #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #onedayonesmilefeelgood 💗
🪩Prendre soin 🫴« Nous avons besoin de Joie comme nous avons besoin d’Air » #respire #club #plus de #sourire #action la plus #facile et la plus saine #efficace 👍 #prendresoindesoi c’est ça #aussi ✨ We need #joy as we need #air #enjoy #smile #takecare #engagement #goodvibesonly @oneday.onesmile.feelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #up #pasfacilemaismotivée #mindset #onedayonesmilefeelgood 🥳 #confidance 🔉💃🏻🕺🏻🕺🏻✨🪩
L’optimisme est une posture mentale puissante. Chaque jour prendre la décision 👍 #sourire #sebouger même quand t’as pas envie #doubledose #positivevibes #cestpossible #partager #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 🫴 #pasfacilemaismotivée #toiaussitupeuxlefaire #partage #engagement #unstoppable @oneday.onesmile.feelgood 👍
Il y a mille façons d’avoir raison : L’☝️d’entre elles consiste à «s’avouer que nous avons eu tort et que c’est ok.» Les bienfaits de faire des erreurs ; c’est bien la preuve que nous faisons et ça ! 👍ça compte 👍 #faire #fairedeserreurscestok 🟰 #apprentissages Faire des erreurs, c'est normal et NECESSAIRE pour avancer ⏭️ c'est normal. 1 C’est la seule façon ⏭️ d'avancer 2 C'est la vie #ok #cavabienaller 😉 En prendre réellement conscience pour enfin pouvoir passer à la prochaine étape 👉 #passer à autre chose ⏭️ #liberateur #lâcherprise #avancer 👍 #confiance #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée 👍 #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 💃🏻🕺🏻🥳🍀✌️
🔉Compter sur soi #valeursure pour s’apporter : La joie 🫴la bonne humeur 🫴La confiance 👍se faire #confiance 🫴 pas facile #touslesjours mais libérateur. Sois ton soleil 🌞 #goodvibesonly #possible #tuastoutentoipourreussir #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #pasfacilemaismotivee #sourire #feelgood #onedayonesmilefeelgood #club #smile #positive #réaliste #vraivie @oneday.onesmile.feelgood 👍 Monte le son #clubber 🪩💃🏻🕺🏻
La #motivation du jour 🫴 #résilience tout le monde en parle, qui le fait ? 👍Toi #club Sourire malgré 👉les soucis Rebondir malgré 👉les erreurs c’est ok #apprentissage Se battre malgré 👉les obstacles Rester calme malgré 👉l’ambiance Se relever malgré 👉les dégringolades #avoirlesourire #solution #efficace 👉sourire permet de donner l’ordre au 🧠 Le commandant en chef #active #endorphine #sérotonine #hormone #bienêtre 🫴 #toi #club Ps : #partager #faitdubien #facile #sourire 🫴 #onedayonesmilefeelgood 😉 #thanks @morgane_allain membre du club #généreuse 💝 #merci #gratitude #thankyou #grazie #wellness #experts 🥳🥳🥳 #pasfacilemaismotivée #unstoppables
#feelgood #club 🫴Nous passons une bonne partie de notre vie à essayer de savoir qui nous sommes 🥰 🤔Est-ce raisonnable de laisser les autres, nous atteindre parce qu’ils croient savoir qui nous sommes 🤔👍 #non 🥳Se libérer du #regarddesautres #êtresoi #décision #entrainements #sautoriseràêtresoi #libre #êtrebien #sourire #smile #onedayonesmilefeelgood ✌️ #pasfacilemaismotivée #sunsetlove #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
😉 #tips du jour #club 🥳👋 5 façons de faire entrer la #joie dans nos vies 1 Décider #choisir #lajoie 😊 2 Stop ✋ les infos 3 #râler pollue le quotidien alors #positive 4 S’autoriser à être soi-même 🥰 5 Partager #smile #sourire 👍 Bonus 🫴se référer au point 1 🥳 #decision #solution #onedayonesmilefeelgood @oneday.onesmile.feelgood #engagement #joyeux #cafaitdubien #allez #possible #tupeuxlefaire 🥳 #pasfacilemaismotivée #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
Avant de devenir Grand👉il y a eu un petit commencement #audacieux 😉 C’est la vie #smallbecomebigger #mindset 👌 #pasfacilemaismotivée #audacieuse #motivation #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
Faites vos jeux 👉Faire des efforts pour aller bien 👉c’est placer son énergie à la bonne place. #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍 #club @oneday.onesmile.feelgood 🍀 #sourire #solution #approuvée 😊 #pasfacilemaismotivée 🥳 #mêmefatiguée #gardelemoral #cestpossible #smile #bienêtre #partage #engagement #onedayonesmilefeelgood 👍 #feelgood 🎶 #lalala 🎤 #justelikeasmile a small effort you make #happytobealive #feelinggoodisachoice #weallmake #goodday #wellness
#chocolattime #Santé #club à la découverte des #bienfaits : c’est scientifiquement prouvé le #chocolat Avec modération #cafaitdubien 😉 🥳 #onedayonesmilefeelgood Le chocolat🍫un bon stimulant cérébral ? Des chercheurs ont observé l'influence d'une consommation de chocolat sur notre activité cérébrale. #résultats - Le cacao serait bon pour la mémoire. Consommer en grande quantité des flavanols, substances naturellement présentes dans les fèves de cacao, pourrait freiner le déclin cognitif. #chocolatnoir - ☝️ petit carré est un allié pour le cœur Grâce aux puissants antioxydants qu'il renferme, le #chocolatnoir peut s'avérer intéressant pour se prémunir des maladies cardiovasculaires. À quelques conditions...pas de diabète ect… #prendssoindetoi 👍 - Chocolat et réconfort : On attribue aux composants du chocolat de bons effets sur le psychisme. Meilleur 👉 #humeur, baisse l’anxiété, contribuant à une sensation d’apaisement et de #bienêtre - Le chocolat noir est un antioxydant notoire. Le #cacao composant du chocolat noir fait de cet aliment l’un des plus riches en flavonoïdes. Ces derniers sont des #antioxydants appartenant à la famille des polyphénols, connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires dans l’organisme. Ils contribuent ainsi à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules.😉 - Noir, lait ou blanc : il y a chocolat et... chocolat ! L’un possède des atouts nutritionnels indéniables. Les autres devraient être réservés aux plaisirs occasionnels. Chocolat noir, lait ou blanc, quelles différences ? 🎉🐣🥳
#club 🥳si tu transformais l’auto-critique en quelque chose de #positif 👍 #tupeuxlefaire #façondepensée #etatdespritpositif #pasfacilemaismotivée #club @oneday.onesmile.feelgood #toiaussi 🥳 #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #partager #positiveisanattitude #critique #positivity #gratitude #positivethinking #positivemindset Positive is an #attitude 👍 #toiaussitupeuxlefaire #onedayonesmilefeelgood #gratitudepractice
📣Bien dans sa tête 🥳 Alors #club ⬆️ le son 🔉fais le #ménage dans ta tête :🧐c’est à dire 🕺🏻💃🏻🥳 5 étapes pour faire le ménage dans sa tête : - Balayer 🧹 le passé #cestpassé 😂 - Remettre son ego à sa place #calmdown - Optimiser ses relations. #goodpeopleonly - Se Donner de l'air #respire 🌬️ - Etre #objectif avec #soi ni trop #dur ni trop #indulgent 😉 Best #solutions #smile 😊 🥳🕺🏻🕺🏻💃🏻🔉🎶 #danceparty #partout #cestdanslatêtequeçasepasse #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #pasfacilemaismotivée #possible #toiaussi #onedayonesmilefeelgood 🥳🎶🪩🔉 #nature #sourie #liftingnaturel #positivemind #attitude #bonmoral #santé #naturelle
Même fatigué.e 🫴Voici 5 moyens d'accroître votre taux de #sérotonine #naturelle 😴 Le #sommeil…idem pour 😃Le #sourire ... 🤝Le #lien social … 👟L’activité #physique … 💆🏻♂️Le #massage … Alors ⬆️faites vous du bien 🌸 PS : #octobrerose🎀 c’est toute l’année. Rappel : La #serotonine est impliquée dans la régulation des #comportements - de l' #humeur - de l' #anxiété - l' #apprentissage dans la #motivation notamment la prise de #décision 👍 alors #maximiser #hormonehealth #bonpourlasanté #onedayonesmilefeelgood #club #positive #engagement #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍 #entourée #positivepeopleonly #bonpourlemoral #smile #pasfacilemaismotivée #possible #toiaussi
Si tu veux comparer; OK 🫴compares toi à la personne que TU étais hier😊 Tu as appris ✅ Tu géres mieux ✅ #cestcertain Tu avances ✅ #bravo 👍 Petit à petit, c'est bien #aussi #vapianovasanovasanovalontano #continuons #club #onedayonesmilefeelgood 🥳 #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #pasfacilemaismotivée #smile
Bien entendu, comme #toi il m’arrive d’être #déçue #triste #contrariée #blessée …ça fait partie du jeu. #cestnormal Nous ne pouvons pas #rire en permanence. Il s’agit de faire la distinction entre : ☝️un état passager et un état d esprit 😉 🤔Bonne réflexion #club @oneday.onesmile.feelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #onedayonesmilefeelgood 👍 Ps : #sourire #lifting #naturel 👌
Mettre des couleurs dans sa vie Ça fait du bien 🤩 exemple 😂 #colorimpact #relax 🧖🏼♀️🧖🏻😌 #coloryourlife #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #cestdanslatete #feelgoodvibes💫✨ @oneday.onesmile.feelgood 🍀
Et si 🫴nous laissions ce que nous ne pouvons pas changer. Réfléchir 🤔💭 Maintenant ça compte Maintenant le « présent » est un 💝 Le synonyme de #present 👉 #cadeau 😉💭 Être dans le présent plutôt que de ressasser ce qui est passé et/ou se faire des films sur ce qui n’est pas encore arrivé. ✋ Respire maintenant c’est bien aussi. Si tu le décides #carpediem 👍 #Allez 👋 #salut #onedayonesmilefeelgood #club Réfléchir c’est penser à soi. #prendresoin #pasfacilemaismotivée #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir —————— Yesterday is history Tomorrow is a mistery Today is a gift 🫴Present 💝 #goodday 👍 #positive #réaliste #étatdesprit #optimisme #possible @oneday.onesmile.feelgood ah oui #souri #😉 #smile
Décision de positiver 👍 Ça marche 😉 tu penses à #sourire 😂 Bonne humeur✨ #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir @oneday.onesmile.feelgood Ps: les ✨ c’est quand 😊tu décides👌 —————— #decide #choose #positivity #itworks #thinkpositive #smile #goodmood😊 #onedayonesmilefeelgood #sunday #wellness #takecare #pasfacilemaismotivée @oneday.onesmile.feelgood 🥳
@onedayonesmilefeelgood Une ☝️ mission Apporter de la joie au milieu de l’atmosphère ambiante Partager un état d’esprit positif, engagé, réaliste 🫴celui qui permet d’avancer. A travers un sourire, c’est possible même fatiguée. Et en chemin 💃🏻donner envie de : Décider de ne pas se laisser aller, aller de l’avant ⏭️ Ne pas subir mais décider d’être leader de sa vie. C’est possible, c’est comme cela que je mène la mienne🥳 je #partage #important #allez @oneday.onesmile.feelgood #club #onedayonesmilefeelgood Un jour un sourire se sentir bien 👍 #rebelle 🍀 #pasfacilemaismotivée by @elodiecrocilla 🔊💃🏻🕺🏻🕺🏻🪩
✋Change d’humeur, optez pour la bonne 😂Prendre l’habitude d’avoir un bon moral commence par être de bonne humeur 👍le rester est une volonté que l’on doit renouveler chaque jour. Cette décision de #positiver doit être consciente et répétée. #lentraînementcontinue 😂 #club #motivation #onedayonesmilefeelgood ✨ —————— 💛Getting into the habit of being in a good mood 👍staying in it is a will that needs to be renewed every day. This decision to #positivize must be conscious and repeated. #training #motivated #club @oneday.onesmile.feelgood ✨ #positivevibes #nopainnogain💪 #onveutduvrai #vraievie #pasfacilemaismotivée #unstoppables #possible #toiaussi #youtoo #octobrerose🎀 #mentalhealthawareness #santenaturelle #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
👋Recréation vs 👩🏻💼La plupart du temps je suis sérieuse, concentrée à 🎯 alors s’octroyer, s’autoriser quelques moments de #récréation 😄 #cafaitdubien #sourire #rire #vraivie #pasfacilemaismotivée 👍 #toiaussi #club #onedayonesmilefeelgood Qu’est ce que tu fais à la récré ?😂 —————— 👋Most of the time I'm serious, focused on 🎯 so allowing yourself, #allowing yourself a few moments of #fun 😄 #feelgood #smile #smilling #youtoo #club #onedayonesmilefeelgood What are you doing at recess ?😂 #naturelle #reallifesituations #positivethinking #positive #naturalwoman #healthylifestyle #naturel #vieprofessionnelle #professionnallife #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👋
Nous avons tous une bonne raison 👍 Oui oui #toiaussi 👌 #club @oneday.onesmile.feelgood S’autoriser à être #fière #fier #soimeme #loveyourself #bonnefête 🥳 #pasfacilemaismotivée #onedayonesmilefeelgood #joie #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍 #positivethinking #goodfeelings 💐🌹🌷🌼🌻🌸🌸🌸🌸
Que du love🥰bon dimanche tout en douceur 🤗🤗🤗 #lescalinous #lesbisous #cafaitdubien 😚😗 #bise 🫴MTM 🤗🥰🥳🥳🥳 #lovelovelovelove #joie #kiss #bisousbisous #joiedevivre #instantfeelgood #feelgoodvibes #happymoment #bienetreaunaturel #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
Recadrer ses pensées négatives Comment ? ☝️En reprenant le contrôle S’en rendre compte Se dire stop ✋ Décider de penser à quelque chose qui nous fait du bien 👉 #sourire 👉le cerveau va déclencher les endorphines qui rempliront le cortex 👍 Power 😂👍 #positivity #oui petit à petit 👍la force de l’entraînement #club @oneday.onesmile.feelgood 👍 #positivethinking #onedayonesmilefeelgood #etatdespritpositif #faitdubien #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #bonmoral #pasfacilemaismotivée 👍🥳
💕La vie est trop courte pour se dévaloriser alors ✋stop ! #estimezvous Penses à prendre le temps de te montrer un peu d'amour #etresympaavecsoi❣️ #rigoler #bienmanger en fait partie pour #toiaussi #moiaussi bonnes crêpes 🥞🤭 #chandeleur 🥳 💕Life is too short to devalue yourself so ✋stop! #consideringyourself Think about taking the time to show yourself some #love #benicetoyourself ❣️ #loughlovelive #eating well is part of it #youtoo #metoo #charmthaidxb 👍 #onedayonesmilefeelgood 👍
🧡Accepter de faire à son rythme pour son #bienêtre👌C’est #ok 👍 🔸 #accept to do things at your own #pace for your #wellbeing #agreed 🤙 #relax #onedayonesmilefeelgood #life #engagement #wellness #smile #sourire #action #douceur #mieuxêtre #stepbystep #positivity #lifeislife #doucementmaissurement #pasfacilemaismotivée #share #mindset #thinkpositive #bonnesanté 🧡
🎈Sourire est la source du bonheur #partage 👍@oneday.onesmile.feelgood #sourire😊 #club #smile is the source of #happiness #smileclub #onedayonesmilefeelgood 👍 #engagement #positivethinking #joiedevivre #important #bonpourlemoraletlasanté @oneday.onesmile.feelgood 👍 #wellnesstips #lifeisgood #mentalwellness #mentalhealthmatters #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #takecarenaturally #healthylifestyle #thumbsup
#sweet #sundayvibes #endouceur #onedayonesmilefeelgood ✨ #smile #feelgood #partage @oneday.onesmile.feelgood #takecare
✨Sois la fête 🥳 Rappel 🌸C’est toute l’année😉 comme #octobrerose🎀 👍 #joiedevivre #tuastoutentoi #auguri #tantquilyadelajoieyadelavie #onedayonesmilefeelgood #prendresoin #touslesjours #positiveenergy #partager #joie #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #chaquejourestunechance #everydaycarry #takecare #smileclub #friendly #share #santementale #mentalhealthawareness #healthylifestyle #positivelifetips 👍 #bethepersonyouwanttobe
Moi je dis stop ✋ à cette ambiance délétère. Je décide d’être optismiste OUI ça se décide ! Céder à l’ambiance générale NON #merci 💃🏻🎉 #def : L'adjectif délétère provient du grec et signifie littéralement nuisible. Dans notre cas plus particulièrement, on parle d'une #ambiance délétère lorsque celle-ci s'avère étouffante, négative, pesante. Une ambiance délétère est la plupart du temps causée par une personne ou une situation néfaste, toxique. Alors ✋ #stop du #calme avec les « infos » ℹ️ Prendre du recul, #réfléchir 🤔 Décider 👍 #jelefaistulefais 🤝 #optimistisanattitude 👍 #rebelle #motivée #bonmoral #realiste #vraievie #etatdesprit #positivemindset #optimistic #decide #réel #possible #allez #tupeuxlefaire #aussi #ensemble #club @oneday.onesmile.feelgood 👍 #onedayonesmilefeelgood #smileclub 🥳 #bymrsc🙋🏻♀️©️ 💓 #pasfacilemaismotivée
🤔Pensez à rencontrer des gens heureux c’est #contagieux 🤍 👌 #Think about meeting #happy #people It’s #contagious 🤍 #partage de #bonnehumeur #bonplandujour #onedaynesmilefeelgood #happytime #friends #positvevibes #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir #share #happymood #goodmood Merci Gaëtano, Morgane & Romain 🥰
💝 You forget that under your clothes is the sun 🌞 #sun shines in you #here @oneday.onesmile.feelgood 💝 🎶Y’a du soleil @christophemae 💃🏻🕺🔈🎶 #pasfacilemaismotivée #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍
💕Pas toujours facile mais ca vaut vraiment le ✊ Ne gaspillez pas votre énergie 💯Au lieu de cela, mettez votre énergie à ... prendre soin, apprendre, expérimenter…Vivre - vibrer - sourire 💕 #pasfacilemaismotivée 👍 Don't waste your energy on ...Worry, fear, doubt Instead, use your energy on ..create, Believe, heal, grow #live #vibrate #smile it’s worth❣️ #noteasybutworthit #etatdesprit @oneday.onesmile.feelgood partage de joie de #vivre #sourire #smile😊 #onedayonesmilefeelgood #bonmoralbonmoodbonnesemaineavenir 👍 📸Merci MrC😘
Notre bonheur dépend aussi de l’épanouissement des personnes qui nous entourent.💕 💚🌍🔝 Our happiness also depends on the fulfillment of the people around us.👍 #engagement #bien #etreheureux #art #vivre #smilemore #club #faitdubien #feelings #goodvibes #only #life #love #smile #share #together #mentalhealthawareness #sante #etatdesprit #mindset #everyday #feelgood #happy #respect #moment #inspiration #energy #onedayonesmilefeelgood #pasfacilemaismotivée 👍
Sur le chemin ☝️🔉 👉Saisir chaque instant #byMrsC🙋🏻♀️ Vivons Vibrons Chantons 💃🏻🕺🏻✨ #life #chance #vivant #art #just #takecare #real #me 💚 #woman #feelgood #vibes #care #skincare #revolution #wellness #wellbeing #good #feel #onedayonesmilefeelgood #businesswoman @oneday.onesmile.feelgood