SEMANA 1 ✨ SBD Semana alta en estrés, cortisol en las nubes y modo avión activado. Cuando tengo semanas así prefiero no darle vuelta a las cosas y funcionar de forma práctica y eficiente. 🥸 El SBD del día sábado es mi día 1 de la semana y vaya que me gustó V1: Sq 130 kg x 3 V2: Bp 72,5 kg x 3 V3: Dl 160 kg x 1 (why moment los 160 pasaron a ser los antiguos 150) Se viene tremenda semana, me siento ansiosa y con ganas de mucho más 🩸☠️ #powerlifting #powerliftingchile #strong #powerchile #strongwomen #squat #bench #deadlift #sbd
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✨ SEMANA 4 ✨🪓 Semana importante porque si todo salía eran tremendos prs ❤️🔥🤩 Nos fue bastante bien! Todos los movimientos con un poco de ataque esquizofrénico porque el hype me lo hago sola jejeje. V1: Sq 5 x 127,5 kg V2: Bp 5 x 72,5 kg V3: Dl 5 x 155 kg V4: Bp 4ct 5 x 3 x 62,5 kg Vamos bien, me siento fuerte y feliz modo lombriz 😌✨ #powerliftingchile #power #powerchile #squat #bench #deadlift #strong #powerchile #powerliftingchile #girlpower #training #motivacion
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Día 4 de entrenamiento SBD Video 1 : 210x6 Squats barra alta Video 2: 110x5 Larsen Video 3 : 200x5 DL déficit Por mi mente solo pasa ser mejor que ayer, ya quiero pisar tarima nuevamente pero aún falta preparación 💪🏼 _______________________ Coach @power.noni Nutri @nutriclaudioyanez Ps. Deportivo @rochet.psdeportivo Equipo @valhalla_center Club @powerlifting_atacama __________________________ Vestimenta @changoroots Suplementos @fitnesstoretgb Gym @energycopiapo2.0 Kine @kine.sky Masaje @kahuna_masoterapia_copiapo Recuperación @aires_spa_bellezayvida Huesos @osteopatia_copiapo . . . . . . #powerlifting #powerlifter #powerlifters #squats #benchpress #deadlift #gymrat #fuerza #powerchile
Me encanta cuando los amigos cumplen metas 😍 y lo mejor es ser parte del proceso. Feliz de haber ayudado a @rinolas.lifter con su proyecto @rino.homegym 🦏 Es bacan que existan más lugares para poder hacer Power en todo Tchile y Santiago🖤 Y se ve la capita 🥹 @adcsportchile1 #powerlifting #powerchile #powerliftingchile #chile #santiago #deporte #happy #girlpower
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V1: 195kg V2: 205kg V3: 220kg Nunca subo nada, asi que era hora de ponerse al día con lo que más me gusta 💪🏽☺️ #powerlifting #power #fitness #powerchile #deadlift
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Calzoncitos con poto, por docena y detalle . . . . .👠🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . . . #modachile #emprendedores #powerchile #santiagodechile #fajaschile #relleno
Estas zapatillas son de esas cosas que siempre quise tener, pero de chica no tenia plata para comprar, después cuando pude ya no salían... 30 años después, aquí están hermosas y radiantes, trayendo a la memoria pequeños instantes, colores de la niñez y esa sensación placentera del deber cumplido. . . . . . #power #poweraggressor #powerchile #zapatillas
⚠️ MODO VALET o POWER Si cuentas con un vehículo potenciado y quieres prestarlo a un hijo o si quieres controlar la flota de vehículos de tu empresa. Activa el Modo Valet o Limitación de Seguridad. 📉 El modo Valet limita la aceleración del vehículo en un 55% - 65% - 75% (viene en 3 niveles seleccionables). Se activa / desactiva mediante un PIN de 3 dígitos. Al limitar la aceleración, habrá una reducción significativa en el rendimiento del vehículo (potencia y par). 👍 @sprintboostercl Para todos los autos de Chile! 🇨🇱 #sprintboosterchile #aceleracióninstantánea #conduceseguro #controlatuauto #controldeauto #controldeautos #controldeautomovil #seguridadvehicular #gpschile #seguridadchile #gpsautochile #powerchile #aceleracionchile #chilegram #instachile #rallychile #rallychileno #rallychile2021 #sprintboostercl
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Que importa el terreno, sale en busca de aventura bebé! 😏❤️🔥🏋️♂️ . ¿Ya conocieron las #nanox1adventure ? Están 💎 ! . . @reebokchile . . #live #powerchile #adventure #nanox1 #reebok #reebokpartner #chile #joya #stgo #nopainnogain #sinlimite #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #powerfitness #reebok
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¿Por qué el Powerlifting? . . . . Bueno elegí el power por que me gusta po. . . Que esperabas, ¿alguna reflexión motivadora?.🤣 Cómo lei por ahí, vo vacila tu peo y no escuches al resto. 👊🏼 . Aquí empezando el entrenó todo concentrado, luego terminando todo destrozado 😂 . . #powerchile #powerlifting #cheatingDL #deadlift #pressbanca #focus #strong #achipo #saiyanperformance #herculespowerlifting #quintero
Ilustracion para #podcast @requiem.pop Exelentes en lo que hacen ~ :) #podcasting #podcastenespañol #podcaster #chile #laserena #iquique #valpo #valparaiso #ilustraciondeldia #contodosinopaque #powerchile #chilegram #antofagasta #chilealternativo #chilepop #chilepopular #opticaspopularesdechile #vamoschile #santiago #valdivia #puertomontt #castro #puntaarenas #balmaceda #puertowilliams #chiloe #spotifychile
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- ¡ Es un honor compartir con uds éste pequeño encuentro de paises !😁 🇨🇱 🇲🇽 . Desde México me llegó esta invitación para compartir con uds un poco sobre mi vida. En ella hablaré sobre mi carrera como deportista Powerlifter. Cómo fueron esos años combinándo el deporte con mi trabajo en el Ejército. Las decisiones que cambiaron el rumbo de mi vida. Y mis proyectos actuales 💥 . Quedan todos invitados para el próximo miércoles 19 de agosto a las 20:00hrs.Chile via facebook #evolhu "evolucionando vidas " sigan a estos chicos que éstan haciendo un grandisimo trabajo. 👌 . . . . . . #coach #coaching #lifecoach #mujeres #mujeresquecambianvidas #vivir #historias #live #facebook #instagram #entrevista #miercoles #deportes #powerlifting #chicasfuertes #motivación #evolución #mentesfuertes #deportistas #chilenas #mujereschilenas #fitness #powerfitness #powerchile #periodistas #lun #tvn
Ya sé: Pensaste en fama o riqueza⠀ ⠀ 🧠Quiero decirte que al menos para mí eso no es éxito si no ideas impuestas de éxito y está bien. Está genial tener fama y riqueza para quien asi lo quiera pero deja por favor de buscar tus respuestas fuera de tí, tu puedes inspecciónar y descubrir que pequeños pasitos para tí son un éxito, como bajar por la escalera en vez del ascensor o también es válido si es tener fama mundial y viajar en crucero ¿Por que no?⠀ ⠀ 💀A lo que pretendo llegar es que una vez dejas de juzgar al de enfrente y perder el tiempo, puedes reconocer en tí la noción de éxito, disfrutarla y diseñar tu vida en torno a lo que tu mismo/a consideres como éxito, teniendo muchos "éxitos diarios" y otros por los que trabajas y disfrutas. Tu éxito está ahí esperando a que los reconozcas de una vez 💚 #decisionmaking #Selfdevelopement #Desarrollopersonal #Motivacion #frasesmotivadores #frasesinspiradoras #chilegram #instachile #motivaciónchile #chileemprendimientos #emprendedorchile #pymechile #psicologiachile #psicologochile #santiagodechile #goalsetting #ganadores #empoderados #emporwement #positivo #powerchile #instachile #entrepeneur #exito #ideas
4to día de #cuarentena sin cuarentena... #metalhead #metal #powerchile #instachile
Viernes de entrenamiento... de a poco subiendo el peso... #strength #siemprefuerte #workhard #powerlifting #comenzando #chile #powerchile
Lo único que se me da en el jardín!!! #powerchile 🤷🏻♀️🌿🌶
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CRECIMIENTO BARBA: . El spray fue desarrollado para estimular la circulación de la sangre en la cara y para promover el crecimiento de una barba densa y uniforme. ✔ RESULTADOS VISIBLES DENTRO DE UN MES – Normalmente se observa una mejora del comportamiento de crecimiento de la barba en los primeros 30 días. No se pueden excluir demoras en función de la disposición genética, estilo de vida y salud. ✔ BARBA DE HOMBRE NATURAL ✔ SIN COMPLICACIONES – La aplicación y dosificación son muy simples. Presione la cabeza del aerosol hasta que haya la cantidad deseada de spray de crecimiento de barba en las palmas de las manos y masajee el remedio en el área de la barba. Dejar que se deshaga bien y no enjuagar. ✔ PROVISIÓN DE 1 MES – Con la aplicación recomendada de dos veces al día, el envase de 60ml dura unos 30 días. #chilegay #gaybear #instagay #santiagogay #latingay #love #smile #follow4follow #like4like #instalike #picoftheday #gay #instadaily #gayboy #iphoneonly #instacool #beardstyle #colorful #gaybear #beardgay #beard #chile #Santiagodechile #chileosos #powerchile #chileno #barbaschile #boychile #beardchile #stylechile
Jajaja claro po!!! 😎 #santiagodechile #jdmchile #cl #autoschile #autoscl #modachile #chilegram #tuningchile #chilecars #carschile #motoreschile #motochile #polarizados #focosahumados #farosahumados #plazadearmas #costaneracenter #chilejdm #tunningchile #tunningchileno #pet #vpunicars #mallcostaneracenter #cerrosancristobal #modachile #focos #vinilpet #detailing #turbochile #powerchile
Estuvimos presentes en el #meetchargingbattery y aqui un poco de lo visto este dia!!! #santiagodechile #jdmchile #cl #autoschile #autoscl #modachile #chilegram #tuningchile #chilecars #carschile #motoreschile #motochile #polarizados #focosahumados #farosahumados #plazadearmas #costaneracenter #chilejdm #tunningchile #tunningchileno #pet #vpunicars #mallcostaneracenter #cerrosancristobal #modachile #focos #vinilpet #detailing #turbochile #powerchile
Con cual se quedan??? #santiagodechile #jdmchile #cl #autoschile #autoscl #modachile #chilegram #tuningchile #chilecars #carschile #motoreschile #motochile #polarizados #focosahumados #farosahumados #plazadearmas #costaneracenter #chilejdm #tunningchile #tunningchileno #pet #vpunicars #mallcostaneracenter #cerrosancristobal #modachile #focos #vinilpet #detailing #turbochile #powerchile
Etiqueta a ese amigo que podría hacer está pregunta!!! #santiagodechile #jdmchile #cl #autoschile #autoscl #modachile #chilegram #tuningchile #chilecars #carschile #motoreschile #motochile #polarizados #focosahumados #farosahumados #plazadearmas #costaneracenter #chilejdm #tunningchile #tunningchileno #pet #vpunicars #mallcostaneracenter #cerrosancristobal #modachile #focos #vinilpet #detailing #turbochile #powerchile
A quien le a pasado que de lejos piensa ver un auto y cuando se acerca ven que se equivocaron??? #santiagodechile #jdmchile #cl #autoschile #autoscl #modachile #chilegram #tuningchile #chilecars #carschile #motoreschile #motochile #polarizados #focosahumados #farosahumados #plazadearmas #costaneracenter #chilejdm #tunningchile #tunningchileno #pet #vpunicars #mallcostaneracenter #cerrosancristobal #modachile #focos #vinilpet #detailing #turbochile #powerchile
Jajajaja a quien no le gustaría hacer esto cuando les digan eso??? Opinen!!! #santiagodechile #jdmchile #cl #autoschile #autoscl #modachile #chilegram #tuningchile #chilecars #carschile #motoreschile #motochile #polarizados #focosahumados #farosahumados #plazadearmas #costaneracenter #chilejdm #tunningchile #tunningchileno #pet #vpunicars #mallcostaneracenter #cerrosancristobal #modachile #focos #vinilpet #detailing #turbochile #powerchile
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