renklitabaklar images

Discover Best renklitabaklar Images of World

#food #travel #sports #news #may #monday

YULAF SÜTÜNDEN RAFİNE ŞEKERSİZ MUHALLEBİ Malzemeler 1 lt şekersiz yulaf sütü 100 gr tereyağı 1 su bardağı tam buğday unu Bal veya pekmez Bir tencereye tereyağını alıp eritiyoruz ardından unu ilave edip biraz kavuruyoruz. Son olarak yulaf sütümüzü ekleyip kıvam alana kadar pişiriyoruz. Piştikten ve ilk sıcaklığı çıktıktan sonra damak tadınıza göre bal veya pekmez ilave edebilirsiniz. Ben birazını balla birazını da hurma özüyle tatlandırdım. İkisi de şahane oldu. Denemenizi tavsiye ederim. Şimdiden afiyet olsun 🌼😍👩🏼‍🍳 #muhallebi #puding #şekersizpuding #sekersizhayat #rafineşekersiz #rafineşekersiztarifler #yulaflıtarifler #yulafsütü #oatmilk #oat #oatmeal #fittatlı #fittarif #sagliklitabaklar #sagliklibeslenme #renklitarifler #renklitabaklar #kesfet #kesfetteyiz #beniöneçıkart

5/11/2024, 2:55:32 PM

🇹🇷İstanbul’da kuzenimin evine misafir oldum, sabah bana böyle bir kahvaltı hazırladılar. Tütsülenmiş sosis, çırpılmış yumurta, kırmızı sebzeler, leziz peynirler, taze cevizler, bir fincan da Türk çayı 🫖 🧀 🌶️ Ben geleceğim diye portakallı kek bile yapılmış 🍊 Yanındaki kuzukulağı da yeşiliyle ekstra sağlıklı hissetmemize vesile oldu😅 🇬🇧I was a guest at my cousin’s house in Istanbul, and they prepared an amazing breakfast for me in the morning. Smoked sausage, scrambled eggs, red peppers, delicious cheeses, fresh walnuts, and a cup of Turkish tea 🫖 🧀 🌶️ They even baked an orange cake just for me 🍊 The addition of sorrel on the side made us feel extra healthy with its vibrant green color 😅 . . . . . . . . . #breakfast #frühstück #kahvaltı #TurkishBreakfast #Homemade #FamilyFeast #TurkishTeaTime #FreshFlavors #healthychoices #leziz #yummy #delicious #breakfastideas #colorful #colorfulplate #renklitabaklar

5/11/2024, 11:04:01 AM

🍚✨ Bugünün menüsünden gözlerinizi alamayacaksınız! 🎉 Renkli sebzelerle dolu, taze ve lezzetli bir pilav kasesi sizi bekliyor. Pilav Guru’ya gelin, bu eşsiz lezzet deneyimini kaçırmayın! 📍🥄 #PilavGuru #RenkliTabaklar #LezzetFestival #Gaziemir #GaziemirYemek #İzmirYemek #izmirpilav

5/7/2024, 10:18:23 AM

Klasik kahvaltı ve akşam menüsü 🙏🏼 . . . #renklitabaklar #kahvaltitarifleri #diyettabağım #diyetler #detoksçayı #keşfetteyiz

5/6/2024, 8:35:11 PM

Akşam yemeğim👊🏼🌸 #diyet #rejim #spor #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #renklitabaklar

5/6/2024, 6:09:30 PM

Mutlu,bereketli ve renkli bir hafta olsun 🌸 . . . . . . . . . . . . #yenihafta #yeniay #pazartesi #pazartesimotivasyonu #sendromsuzpazartesi #mayıs #bahar #renk #rengarenk #renkler #renklitabaklar #kahvaltı #keşfet #granola #bowl #breakfast #monday #mondaymotivation #mondaymood #newweek #newmonth #may #spring #colour #feedclean #photooftheday #photo #dailyphoto #photography #dailymemes

5/6/2024, 10:02:07 AM

Kahvaltı- 3 yemek kaşığı yulaf ile hazırlanmış yulaf tost + yeşillik + bitki çayı Ara: bitki çayı veya kahve + kuru incir (1 adet) Akşam: 2 adet köfte veya 5 dilim kuşbaşı et boyutunda tavuk eklenmiş frında sebze yemeği, 1 kâse cacik veya semizotu cacığı,salata Ara: sade maden suyu + nane + limon #diyetkahvaltı #diyetgünlüğü #diyet #fittabaklar #sağlıklıtabaklar #renklitabaklar #sağlıklıyaşam #sağlık #diyetteyiz #kahvaltı #diyetyemekleri#

5/4/2024, 7:46:29 PM

Günün özeti 🍽 Kahvaltı 11.00 Biberli omlet Wasa zeytin lor peynir kıvırcık 1 kupa yeşil çay Ara öğün 14.00 Şekersiz kahve Bitter çikolata Ara öğün 16.00 Kefir Badem Yaban mersini Akşam yemeği Semizotu yemeği Kofte patates Salata Paylaşımlar tavsiyedir 🌿 #diyetgünlüğü #diyetmotivasyon #zayıflamak #pratikyemekler #diyetteyim #motivasyon #diyet # #diyetyemeklerim #dengelibeslenme #sagliklitabaklar #pratiktarifler #healthyfood #kiloverme #sağlıklıyaşam #örnekdiyetmenüleri #diyetlistesi #dirençlikilolar #saglıklıkiloverme #araliklioruc #zayiflmakistiyorum #food_blogger #saglıklıtabaklar #renklitabaklar #saglikli #temizbeslenme #sağlıklıbeslenme #örnektabaklar #zayifliyoruz #zayıflama #suiçmek

5/4/2024, 6:41:20 PM

En sadesinden dibek♡ Türk kahvesini şekersiz içemiyorum arkadaslar midem kalkıyor kahve kotasını bununla dolduralım. . . . . . . . . . . #reelsinstagram #renklitabaklar #ren #renovation #instagood #instadaily #instalike #instagram #gym #fypシ #fyp #gymmotivation #

5/4/2024, 4:24:09 PM

En sevdiğimiz renkli tabaklar💚 #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #kiloalma #kiloverme #renklitabaklar #salata #onlinediyet #yüzyüzediyet #healthylifestyle #healthyfood

5/4/2024, 1:20:03 PM

Yaz modundayiz rengarenk bir tabak. #kahvaltıcım #renklisunumlar #renklitabaklar #yazmodu #fresh #protein

5/4/2024, 12:57:37 PM

Domates Rengi Yaz Partisi⛱️ Breakfast Club ile renkli bir buluşma🍅&⛱️ Yazın tadını çıkarmak için muhteşem bir fikrimiz var. Güneşin altında parlayan kırmızı, sarı ve yeşil tonlardaki domateslerle renk cümbüşü yaratın. Cherry domatesler, roma domatesler, kumato domatesler… Domateslerle dolu bir sofra ve ‘Breakfast Club’ koleksiyonunun keyfiyle dolu bu yaz partisi, dostlarınızla paylaşmak için mükemmel bir anı olacak! #yazpartisi #domatesli #parti #kahvaltı #brunch #çizgili #yaz #davet # #renklitabaklar #yazılıtabaklar #fincan #koleksiyon #kahve #çay #servis #tatlıtabağı

5/4/2024, 12:11:17 PM

Farklı bir ara öğün arayanlara 🤩🥑 karabuğday patlaklarının üzerine avokado ve sürülebilir lor peyniri, bir de çörekotu ve susam ekleyip onu görsel ve tat açısından zenginleştirdim 💚 yanında ayran veya sade kefir de tercih edilebilir. Protein, karbonhidrat ve yağ! Dengeli bir ara öğün 🍽️ karabuğday gluten içermediği için şişkinlik de yapmayacaktır. Avokado sevmiyorum diyenler onu limon ve karabiber ile ezip tadını daha lezzetli hale getirebilir. Lor protein açısından zengin bir peynir türü. Sürülebilir formu ise çok pratik 🤩Gönülden tavsiye 👍🏼 #diyetisyenburcukonar #medilifebeylikdüzühastanesi #beylikdüzüdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyenmutfağı #renklitabaklar #medilifehastanesidiyetisyeni #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenmutfakta

5/2/2024, 9:05:35 PM

Farklı bir kahvaltı seçeneği arayanlara harika bir tarif 👌🏼🤩 1 su bardağı fındık sütü (inek sütü/badem/hindistan cevizi/yulaf/soya gibi sütler de olabilir.) 2 yemek kaşığı şekersiz çilekli granola @momsnaturalfoods 1 yemek kaşığı chia tohumu, bir avuç içi dondurulmuş kırmızı meyve, birkaç dilim muz. Hepsini karıştırıp bir gece buzdolabında bekletiyorum. Yemeden hemen önce üzerine 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi @zuber_tr ekliyorum. İşte bu kadar 😍 tatlı isteğine de inanılmaz iyi geliyor. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 💐 #diyetisyenburcukonar #medilifebeylikdüzühastanesi #beylikdüzüdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyenmutfağı #renklitabaklar #medilifehastanesidiyetisyeni #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenmutfakta #yulaflıtarifler #bitkiselsüt

5/2/2024, 9:05:25 PM

•renkli tabaklar, sağlıklı hayatlar🌈🧡🤩 Bu hafta aslında hem sağlıklı, dengeli, doğru ve kendimizi tanıyıp bize iyi gelen bireysel beslenme tarzının dışarıda da evde de doğru şekilde olabileceğinden aynı zamanda zor ve sıkıcı olmayıp tam tersine eğlenceli ve hafif olduğu için mideye, bağırsaklara, mentaliteye huzur verdiğinden bahsedip örnek bir post paylaşmak 💚🥹 hem de yine Bahçeşehir Üniversitesinde ikinci ana bölümüm olan Gastronomi ve Mutfak Sanatları bölümüm de yaptığım bazı tabakları sizlerle paylaşmak istedim. Bu dump çok hoşuma gitti. Bu konularla ilgili bana sormak istediğiniz bir şey varsa zevkle cevaplayabilirim! 🫠❣️ • • • • • • • #reels #tarif #diyetisyenimneyerneicer #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #beslenme #onlinediyet #renklitabaklar #gastronomy #diyetisyen

5/1/2024, 6:30:54 PM

Günün özeti 🍽 Sabah uyanınca bir bardak suya az limon Kahvaltı 12.30 Tek göz yumurta Ve eşlikcileri Ara öğün 14.30 Şekersiz turk kahvesi Bitter çikolata Ara öğün 16.30 Elma kaju Yeşil çay Akşam yemeği 19.30 Fırında kanat Domatesli arpa sehriye pilavı Semizotu Cacık Paylaşımlar tavsiyedir 🌿🌿 #diyetgünlüğü #diyetmotivasyon #zayıflamak #pratikyemekler #diyetteyim #motivasyon #diyetyemeklerim #dengelibeslenme #sagliklitabaklar #pratiktarifler #healthyfood #kiloverme #sağlıklıyaşam #örnekdiyetmenüleri #diyetlistesi #dirençlikilolar #saglıklıkiloverme #araliklioruc #sporcubeslenmesi #food_blogger #saglıklıtabaklar #diyet #temizbeslenme #renklitabaklar #diyet #kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermekiçin #healthyfood #healthylifestyle #saglikli #temizbeslenme #örnektabaklar #sağlıklıbeslenme

4/28/2024, 7:01:37 PM

Farklı bir ara öğün arayanlara 🤩🥑 karabuğday patlaklarının üzerine avokado ve sürülebilir lor peyniri, bir de çörekotu ve susam ekleyip onu görsel ve tat açısından zenginleştirdim 💚 yanında ayran veya sade kefir de tercih edilebilir. Protein, karbonhidrat ve yağ! Dengeli bir ara öğün 🍽️ karabuğday gluten içermediği için şişkinlik de yapmayacaktır. Avokado sevmiyorum diyenler onu limon ve karabiber ile ezip tadını daha lezzetli hale getirebilir. Lor protein açısından zengin bir peynir türü. Sürülebilir formu ise çok pratik 🤩Gönülden tavsiye 👍🏼 #diyetisyenburcukonar #medilifebeylikdüzühastanesi #beylikdüzüdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyenmutfağı #renklitabaklar #medilifehastanesidiyetisyeni #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenmutfakta

4/27/2024, 5:37:27 PM

Farklı bir kahvaltı seçeneği arayanlara harika bir tarif 👌🏼🤩 1 su bardağı fındık sütü (inek sütü/badem/hindistan cevizi/yulaf/soya gibi sütler de olabilir.) 2 yemek kaşığı şekersiz çilekli granola @momsnaturalfoods 1 yemek kaşığı chia tohumu, bir avuç içi dondurulmuş kırmızı meyve, birkaç dilim muz. Hepsini karıştırıp bir gece buzdolabında bekletiyorum. Yemeden hemen önce üzerine 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi @zuber_tr ekliyorum. İşte bu kadar 😍 tatlı isteğine de inanılmaz iyi geliyor. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 💐 #diyetisyenburcukonar #medilifebeylikdüzühastanesi #beylikdüzüdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyenmutfağı #renklitabaklar #medilifehastanesidiyetisyeni #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenmutfakta #yulaflıtarifler #bitkiselsüt

4/27/2024, 5:37:11 PM

Canım bugün bu kadarını istedi . . . . . . . . . . . #renklitabaklar #sunum #summertime #summervibes #summer #beautiful #beslenme #sagliklibeslenme

4/27/2024, 10:12:28 AM

Hemen su tüketiminizi arttırın. Çünkü, su içtiğiniz zaman vücudunuz daha hızlı çalışacaktır, metabolizmanız hızlanacaktır, vücudunuz ödem tutmayı azaltacaktır. Bu şekilde de, tatilde aldığınız ödemleri, üzerinize yapışmadan, kiloya dönüşmeden kısa bir süre içinde atmış olacaksınız. . Ertesi günden itibaren diyetinizden karbonhidrat grubunu kaldırın. Kahvaltıda, genelde ben 1-2 dilim ekmek öneriyorum ama böyle günlerden sonra, o 1-2 dilim ekmekleri kaldırıyoruz. Ara öğünlerde kuruyemişler yerine sadece meyve tercih ediyoruz. Öğle ve akşam yemeğinde ekmek, pilav, makarna, hamur işi grubundan tüketmiyoruz. Bu tür besinler, hem yağa dönüşüyor hem de vücutta su tuttuğu için tatilde alınan ödemlerin atılmasını engelliyor. Bu nedenle, ertesi günlerde mutlaka karbonhidrat alımını sıfırlamalısınız. . #maltepediyetisyen #maltepeandulasyonterapi #kartaldiyetisyen #onlinediyetisyen #onlinediyet #diyetisyen #zayıflama #pratiktarifler #fit #fittarifler #dythilalyayan #diyetisyentavsiyesi #onlinezayıflıyorum #onlinediyetisyen #meyve #sağlıklıbeslenme #zayıflama #sağlıklıyaşam #istanbuldiyet #yeşillik #salata #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıtabaklar #renklitabaklar #sağlıklıöğünler #sağlıklıyaşam #farklıtarifler #beslenme #diyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #sağlıklıyaşam

4/26/2024, 3:29:40 PM

Kahveli tiramisu gece yulafı 🫠💚 #yulaflapası #aralıklıoruç #aralıklıoruçdiyeti #aralıklıbeslenme #kiloverme #kilovermesüreci #kiloveriyorum #renklitabaklar #motivation #intervallfasten #motivation #gesundeernährung #abnehmen #abnehmmotivation #abnehmblog #gesundeteller #bunteteller #heißhunger #heißhungerbekämpfen #heißhungerattacken #overnightoats #tiramisuoats

4/26/2024, 11:38:59 AM

Danışanlarımın renkli tabaklarının güzelliği😍 Siz de bu yolculukta sıkılmadan,çeşitli ve bol alternatifli tariflerle aç kalmadan sağlıklı & doğru bir şekilde zayıflamak istiyorsanız DM veya Whatsapp aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.📲 ✨Sağlıcakla kalın..✨ #diyetisyenhaticeözdemir #diyet #onlinediyet #yüzyüzediyet #maraşdiyetisyen #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #renklitabaklar #sizdengelenler #yasaksızdiyet

4/25/2024, 8:09:50 PM

13:05 bugünün ilk öğünü kahvaltımm 😋🍽️💚 #aralıklıoruç #aralıklıoruçdiyeti #kilovermesüreci #sağlıklıbeslenme #renklitabaklar #kilovermeblogu # #hedef30kiloverilecek #motivasyon #keşfetteyiz #keşfetteyim #keşfett #intervallfasten #erstemahlzeit #gesundefrühstücksideen #gesundeernährung #gesundefrühstück #abnehmmotivation #abnehmblog #abnehmen #heißhunger #heißhungerbekämpfen

4/25/2024, 1:13:21 PM

Öğle 2.gün müsli+yulaf sütü+yarım muz . . . . . . . . . . . . #instagram #sagliklibeslenme #sağlık #fypシ #fyp #gym #gymmotivation #reelsinstagram #renklitabaklar #reels

4/24/2024, 2:11:25 PM

Kahvaltı 3.gün Benim kas oranı çok düşük olduğu için mecbur böyle.. . . . . . . . . . . . . . #instagram #facebook #reelsinstagram #reels #renklitabaklar #tabak #fit #fityaşam #sagliklibeslenme #sağlık #gym #gymmotivation #fypシ #fyp

4/24/2024, 10:53:59 AM

Sabah kahvesi. Lokum yiyilmedi arkadaslar 😃 . . . . . . . . . #instagram #fit #fityaşam #sagliklibeslenme #sağlık #renklitabaklar #reelsinstagram #gym #gymmotivation #fypシ #fyp #facebook #yaşamkoçu #yulaf

4/24/2024, 10:52:03 AM

Farklı bir ara öğün arayanlara 🤩🥑 karabuğday patlaklarının üzerine avokado ve sürülebilir lor peyniri, bir de çörekotu ve susam ekleyip onu görsel ve tat açısından zenginleştirdim 💚 yanında ayran veya sade kefir de tercih edilebilir. Protein, karbonhidrat ve yağ! Dengeli bir ara öğün 🍽️ karabuğday gluten içermediği için şişkinlik de yapmayacaktır. Avokado sevmiyorum diyenler onu limon ve karabiber ile ezip tadını daha lezzetli hale getirebilir. Lor protein açısından zengin bir peynir türü. Sürülebilir formu ise çok pratik 🤩Gönülden tavsiye 👍🏼 #diyetisyenburcukonar #medilifebeylikdüzühastanesi #beylikdüzüdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyenmutfağı #renklitabaklar #medilifehastanesidiyetisyeni #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenmutfakta

4/24/2024, 12:21:29 AM

Farklı bir kahvaltı seçeneği arayanlara harika bir tarif 👌🏼🤩 1 su bardağı fındık sütü (inek sütü/badem/hindistan cevizi/yulaf/soya gibi sütler de olabilir.) 2 yemek kaşığı şekersiz çilekli granola @momsnaturalfoods 1 yemek kaşığı chia tohumu, bir avuç içi dondurulmuş kırmızı meyve, birkaç dilim muz. Hepsini karıştırıp bir gece buzdolabında bekletiyorum. Yemeden hemen önce üzerine 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi @zuber_tr ekliyorum. İşte bu kadar 😍 tatlı isteğine de inanılmaz iyi geliyor. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 💐 #diyetisyenburcukonar #medilifebeylikdüzühastanesi #beylikdüzüdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyenmutfağı #renklitabaklar #medilifehastanesidiyetisyeni #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenmutfakta #yulaflıtarifler #bitkiselsüt

4/24/2024, 12:21:09 AM

2. Gün Ara öğün . . . . . . . . . . . #instagram #reelsinstagram #renklitabaklar #reels #gum #gym #gymmotivation #fypシ #fyp #diyet #fit #fityaşam #sagliklibeslenme #sağlık

4/23/2024, 12:54:42 PM

Kahvaltı 2. Gün . . . . . . . . . . . . . #sağlık #gym #gymmotivation #fypシ #fyp #spor #fityaşam #fit #zayıflıyorum #instagram #reelsinstagram #reels #kesfet #renklitabaklar

4/23/2024, 9:43:09 AM

Her renk bir besin demektir! 🌈 Renkli yemekler, sağlıklı beslenmenin sırrıdır. Yeşil, turuncu, kırmızı, mor… Her renk farklı vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. Bu yüzden tabağınızı renklendirmek, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri almanın en lezzetli yoludur. Bir sonraki öğününüzde tabağınızı renkli yaparak sağlığınıza bir adım daha yaklaşın! 🥦🍊🍓 #sağlıklıbeslenme #renkliyemekler #antioksidanlar #diyetisyen #renklitabaklar #onlinediyet #onlinediyetisyen #beslenmeuzmanı

4/21/2024, 3:03:59 PM

Danışanlarımdan gelen bu renkli tabaklar, sağlıklı beslenmenin temelini oluşturuyor! Bol lif, vitamin ve mineral içeren sebzelerle zenginleştirilmiş dengeli öğünler. Renkleri eksik etmeyin, sağlıklı yaşamınıza renk katın! 🍴 Online&Yüzyüzyüze danışanlarımla gün içerisinde iletişim halinde kalarak porsiyonlarını ve yemeklerini görüyorum. böylelikle yanlışlıklar kolaylıkla düzeltiliyor. 📩Sizlerde Online&Yüzyüze diyet ve sağlıklı yaşam için Dmden ulaşarak randevu oluşturabilirsiniz🫶🏻 • • #SağlıklıBeslenme #RenkliTabaklar #diyetisyenfurkangenco #diyet #diyetisyenankara #ankaradiyet #ödem #beslenme #çeşitlilik #protein #yumurta #tavuk #salata #onlinediyet #yüzyüzediyetisyen

4/19/2024, 8:12:48 PM

Güzel bı gün 🌞 Pırasa biber domatesli omlet iki tam bir beyaz yumurta ile😳 #sekersizbeslenme #saglik #beslenmekoçu #kilokorumadönemi #kilodeğilyağkaybet #akdenizdiyeti #kilokontroltavsiyeleri #fitness #onlinebeslenmedanışmanlığı #sporsonrasıbeslenme #kiloalma #sporvebaşarı #sporsuzasla #düzenliegzersiz #kaloriaçığı #karbonhidrat #lif #proteinyağlif #kaskütlesiarttırma #dengelibeslenme #dengelitabaklar #renklitabaklar #sagliklitabaklar #yasaksızdiyet #beslenmestilim #sağlıklıtarifler #ifdiyeti #yaşamstilim

4/18/2024, 12:18:23 PM

Tam misafir sofralarına yakışır bir soğuk başlangıç, Vişneli Pancar. Tatlı, ekşi, topraksı aromaların bir araya geldiği nefis bir lezzet sunuyorum. VİŞNELİ PANCAR ⭐️2 pancar (portakal büyüklüğünde) ⭐️1 su bardağı dondurulmuş vişne ⭐️1 su bardağı su ⭐️5 tepeleme yemek kaşığı süzme yoğurt ⭐️4 yemek kaşığı keçi peyniri veya beyaz peynir ⭐️½ çay kaşığı tuz (peynirinizdeki tuz oranına göre miktarı ayarlayabilirsiniz) Üzeri İçin: ⭐️2 yemek kaşığı zeytinyağı ⭐️1 yemek kaşığı bal ⭐️1 çimdik tuz ⭐️1,5 çay kaşığı kekik veya biberiye Yapılışı: Pancarları küp küp doğruyoruz. Pancar, vişne ve suyu bir tencereye alıp orta ateşte suyunu çekinceye kadar pişiriyoruz. (Pancar dişe dokunur olarak kalmalı, çok pişerse hem rengi hem de dokusu kayboluyor.) Pişen pancarı oda sıcaklığında ılımaya bırakıyoruz. Yoğurt, peynir ve tuzu karıştırıp bir kaşıkla servis tabağına yayıyoruz. Vişneli pancarı koyup üzerine bal ve zeytinyağı gezdiriyoruz. Son olarak da kekik veya biberiye ve tuzu serpip servis ediyoruz. Afiyet olsun❣️ . #pancarmezesi #mezeler #meze #zeytinyağlılar #sağlıklıtabaklar #sunum #sunumönemlidir #sunumsuzolmaz #sunumgram #yemekfotoğrefçılığı #foodies #foodlover #healtyfood #recipes #sağlıklıyaşıyoruz #renklitabaklar #renklisofralar #yemektariflerim #pratikyemekler #yemektarifi

4/17/2024, 12:41:22 PM

Güne güçlü ve sağlıklı bir başlangıç yapmak için lezzet dolu bir kahvaltı hazırlayın! Unutmayın sağlıklı seçimler de çok lezzetli olabilir 😋 Prepare a delicious breakfast to start your day strpng and healthy! Remember, healthy choices can be very tasty too 😋 #sagliklitabaklar #kahvaltıtabağı #kahvaltıtabağım #granola #glutensiz #healthyfood #healthysnacks #sağlıklıkahvaltı #dengelibeslenme #lezzet #tohumkraker #munchey #granolabites #ketojenikdiyet #renklitabaklar

4/17/2024, 8:51:57 AM

Hiç sevmiyorum şu yemek işini 🤷🏽‍♀️ Sulu yemek🫢 #sekersizbeslenme #saglik #beslenmekoçu #kilokorumadönemi #kilodeğilyağkaybet #akdenizdiyeti #kilokontroltavsiyeleri #fitness #onlinebeslenmedanışmanlığı #sporsonrasıbeslenme #kiloalma #sporvebaşarı #sporsuzasla #düzenliegzersiz #kaloriaçığı #karbonhidrat #lif #proteinyağlif #kaskütlesiarttırma #dengelibeslenme #dengelitabaklar #renklitabaklar #sagliklitabaklar #yasaksızdiyet #beslenmestilim #sağlıklıtarifler #ifdiyeti #yaşamstilim

4/15/2024, 4:59:49 PM

Önce Kuşadasında tatil sonra Bayrampaşada aile ziyaretleri derken sonunda evdeyim🙏🏡😇 Tatil dönüşü yorgunluk da var ama pratik bir akşam menüsü çıkarılabilir dedim; hemen yeşillikler alındı yıkandı ve karışık kocaman bir salata yapıldı (marul, taze soğan, dereotu, maydanoz, roka, domates, sumak, tuz, limon, zeytinyağ) yanına pilav ve kekikli tavuk (ızgara tavada) #aralıklıoruçdiyeti #renklitabaklar #fonksiyonelbeslenme #yemektarifleri #saglikliyasam #glutensiztarifler #glutensizbeslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklitabaklarimiz #sağlıklıbedenyüktutmaz

4/13/2024, 5:18:16 PM

Gün özeti ❣️ Kahvaltı iki dilim kızarmış diyet etimek * 2 beyaz 1 tam yumurta omleti Akşam tabagimda olmayan pırasa yemeği de vardı.... #sekersizbeslenme #saglik #beslenmekoçu #kilokorumadönemi #kilodeğilyağkaybet #akdenizdiyeti #kilokontroltavsiyeleri #fitness #onlinebeslenmedanışmanlığı #sporsonrasıbeslenme #kiloalma #sporvebaşarı #sporsuzasla #düzenliegzersiz #kaloriaçığı #karbonhidrat #lif #proteinyağlif #kaskütlesiarttırma #dengelibeslenme #dengelitabaklar #renklitabaklar #sagliklitabaklar #yasaksızdiyet #beslenmestilim #sağlıklıtarifler #ifdiyeti #yaşamstilim

4/7/2024, 6:43:52 PM