Lamentablemente, nos han hecho creer que debemos usar medicamentos para un supuesto asma o una supuesta condición congénita. ¿Quisieras vivir toda tu vida con un inhalador? Cuéntame en los comentarios si has practicado algunos de los ejercicios de respiración. #pulmones #salud #n #covid #asma #a #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #o #vida #bronquitis #cancer #saludable #venezuela #ri #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
cuántas veces nos ha pasado que tomamos la opción de morir. ❌ Morimos en vida al no querer probar nuevas cosas que nos cure ❌ Morimos en vida al no querer seguir a alguien por el ego ❌ Morimos en vida al no querer hacer lo que sabemos que está bien para nosotros ❌ Morimos en vida por la pereza y terminamos muriendo en el cementerio cuando ya todo acabó. ✅ Por eso preferí buscar métodos para poder respirar y respirar mejor cuéntame los comentarios que es lo que te limita para avanzar. #pulmones #salud #n #covid #asma #a #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #o #vida #bronquitis #cancer #saludable #venezuela #ri #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
¿Quién no lo vio alguna vez y se preguntó…eso para que sirve? TE LO CUENTO! 💕 #pulmones #salud #n #covid #asma #a #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #o #vida #bronquitis #cancer #saludable #venezuela #ri #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
🚨 TRAMPA LINGUAL 🚨 🚩 ¿Qué es la rejilla lingual? Es un aparato de tortura disfuncional falto de #EvidenciaCientífica utilizado en #odontología para agrabar las alteraciones músculo-esqueléticas del #SistemaEstomatognático. 🚩 ¿Cuál es su objetivo? Alterar la posición de la lengua durante su descanso y así desajustar las habilidades orofaciales funcionales. 🚩 ¿Qué corrige la rejilla lingual? ❌ Fomenta la alteración de la posición lingual tanto en reposo como en deglución. ❌ Reduce y modifica los movimientos linguales de lateralización para la formación del bolo alimenticio. ❌ Fomenta una masticación anteriorizada porque la lengua no puede moverse adecuadamente dentro de la cavidad oral. ❌ Altera punto y modo de articulación durante el habla, ya que le lengua tiene que adaptar sus movimientos para conseguir aproximarse a los sonidos del habla. ❌ Desestabiliza y altera la función correcta de los músculos orofaciales implicados en la masticación, movimientos linguales competentes, deglución, respiración y articulación del habla. ❌ "Okupa" espacio en la cavidad oral. ✅ ¿Cómo hacer para no empujar la lengua contra los dientes? Acudir a un #LogopedaMiofuncional 🤞🏻Por suerte, muchos odontólogos/odontopediatras/ortodoncistas conocen la figura del #LogopedaMiofuncional y saben que para el éxito de la #ortodoncia es fundamental el #TrabajoenEquipo junto al #logopeda especializado en #MotricidadOrofacial. ⚠️ Los ojos no ven lo que la mente no sabe. La importancia del trabajo terapéutico bajo la evidencia científica es fundamental para el éxito con nuestros pacientes. La coordinación entre el #LogopedaMiofuncional y el #Odontólogo es cada día más fundamental, no hay trabajo con éxito sin el trabajo conjunto de ambas disciplinas. ✨ La salud es lo primero, la #logopedia es la clave. 🥰 Pon un #Logopeda en tu equipo y en tu vida. #PonUnLogopedaEnTuVida #RejillaLingual TrampaLingual #FuncionesOrofaciales #AlteracionesDisfuncionales #AlteracionesMúsculoEsqueléticas #SistemaEstomatognático #EvidenciaCientífica #TrabajoenEquipo #LogopedaMiofuncional #MotricidadOrofacial #Odontología #Odontopediatría #Ortodoncia #Masticación #Deglución #Lengua #Respiraci
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CITRINE LOVE LOOK BOOK 2024 #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #newyork #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #citrinequartz #mantra #yogaparatodos #respiraci #ayodhyarammandir🚩 #anjaliyogadeb #liberaci #pranayama #rishikeshyogashop #conscience #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga Citrine quartz has been adored since ancient times. The name “citrine” was used to refer to yellow gemstones as early as 1385, when the word was first recorded in English. However, since the gemstone’s color closely resembled topaz, these two November birthstones shared a history of mistaken identities. Quartz and topaz are actually unrelated mineral species. But before these differences were clear, many cultures called citrine (the yellow variety of quartz) by other names like gold topaz, Madeira or Spanish topaz—contributing to the confusion between these yellow gemstones. In ancient times, people believed that citrine gemstones could calm tempers, soothe anger and manifest desires, especially prosperity. To leverage these powers, Egyptians used citrine gemstones as talismans, the ancient Greeks carved iconic images into them, and Roman priests fashioned them into rings. A key discovery gave citrine a boost of popularity in the mid-18th century. Mineralogists realized that amethyst and smoky quartz could be heat-treated to produce lemony and golden honey hues of citrine, contributing to an abundance of affordable enhanced gemstones on the market. Once citrine was distinguished from topaz, it quickly became popular in women’s jewelry as well as men’s cufflinks and rings. Today, it remains one of the most affordable and frequently purchased yellow gemstones. Worldwide shipping WhatsApp +91 9760753808
🔎 AEROCHAMBER cuenta con inhaladores específicos para cada etapa de la vida. Se recomienda que la parte superior de la máscara se ubique en el tabique de la nariz, y la parte inferior, calce entre la parte inferior de los labios y el mentón. Además, te contamos que, las máscaras AEROCHAMBER: ✅ Administran los medicamentos de manera más eficaz que un inhalador por sí solo. ✅ Mejoran la precipitación pulmonar. ✅ Ayudan a superar los problemas de coordinación. ✅ Reducen la incidencia de efectos secundarios. 👉 Conseguí el modelo que se adapte a vos en nuestra farmacia. #aerochamber #FarmaciaTranchet #tranchet #pulmones #salud #n #covid #medicina #asma #a #pulmon #respiracion #coronavirus #respirar #respiraci #epoc #vida #neumonia #neumologia #fisioterapia #bienestar #saludable #bronquitis #corazon #terapiarespiratoria #torax #medico #oxigeno #bhfyp
A asma é uma doença crônica das vias respiratórias que causa inflamação e estreitamento dos brônquios, dificultando a passagem do ar. Esses sintomas causam: chiado no peito, tosse e aquela sensação de aperto no peito e falta de ar. O diagnóstico de asma geralmente pode ser mais claro em crianças a partir dos 5 anos, quando os sintomas e padrão respiratórios podem ser identificados. No tratamento da asma são usados (broncodilatadores) e (corticosteroides). Além disso, os pacientes são aconselhados a evitar fatores que desencadeiem as crises. Laserterapia Na Pediatria E Os Benefícios Na Asma! Conheça Mais Sobre O Uso Do Laser De Baixa Potência Na Asma, Tratamento Sem Contra Indicação E Nem Efeito Colateral. Sou Iva Souza Enfermeira Materno Infantil e Laserterapeuta. Ajudo mães e seus pequenos a enfrentar os desafios do puerpério e doenças infantís com a Laserterapia.👶🧒👧 , , , #sistemarespiratorio #o #covid #sistemainmune #asma #n #enfermagem #salud #sistemainmunologico #saude #rio #pulmones #pulmao #a #sistemarespirat #medicina #fisioterapia #gripe #laserterapia #respira #anatomiahumana #neumonia #veramas #virus #resfriado #alergias #respiraci #respiracao #fisiologiahumana #broncodilatador
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🍀 la Vida ÉS Transformació 🍀 RESPIRA 🍀 Amb molta il·lusió, et presentem aquesta proposta en format retir de vacances conscients de Respiració Integrativa. Un total de 8 dies i 7 nits en un entorn paradisíac en plena natura, bosc, jardins i piscina que et permetran fer un reset de la rutina diària per obrir-te a gaudir, autoindagar i compartir vivències al costat de companys amb les teves mateixes inquietuds. La nostra proposta és bàsicament la fusió del Curs Formatiu (Un Poder Sense Límits) en un format de retir de vacances. Acompanyarem la teoria del curs amb pràctiques i diferents dinàmiques de grup amb el fil conductor de la @respiracion_integrativa conscient. També espais de diversió, activitats conjuntes i de relaxació en el marc de pau i harmonia que ens ofereix el Campus Can Benet Vives. La respiració és el flux natural de la vida de què disposem a cada instant i l'eina més senzilla per connectar amb el nostre Ser Intern. Aprendrem tècniques i habilitats per portar consciència a la respiració a la vida quotidiana. 🔵🔘🔵 ✳️ Què i com ho farem? Durant 8 dies, del divendres 11 al divendres 18 d'agost ens submergirem en diferents dinàmiques individuals i compartides: 🌀 respiracions guiades 🧘♀️ tècniques de relaxació 🌲 respiració a la natura 🎼 viatge sonor i acompanyament de gong amb - @ramonsulelloret - ✨ connexió espiritual 🎁 ...i més sorpreses Ho farem generant un entorn disposat per facilitar l'escolta i compartir amb espais oberts de paraula afavorint una introspecció profunda alhora que divertida. ✳️ On? . Campus Can Benet Vives (@campuscanbenetvives) · Parc Natural del Montnegre-Corredor. ✳️ Què menjarem? . Teniu l'opció d'escollir menú convencional o vegetarià de temporada. Ens acompanyes a viure l'experiència? 💞 🔵🔘🔵 ‼️🗣️📢 Obtenir més informació: 🔹 descarrega el programa complet AQUí: https://www.jordiolle.com/wp-content/uploads/2023/06/Can_Benet_Agost_2023.pdf 🔹 enviar-nos un MD 🔹 email a [email protected] 🔹 Whatsapp 637133787 Enorme abraçada i gràcies 💓 @jordi_sanz3 & @jordiollegarnes #retiro #retiroespiritual #retiroterapeutico #taller #terapia #respira #respirar #respiraci
La respiración es una fuerza poderosa: sin ella, no hay vida. Pero lo que quizá no sepas es que la calidad de tu respiración influye directamente en tu calidad de vida. La respiración desempeña un papel fundamental en la forma de pensar, sentir, descansar y recuperarse, e incluso influye en la postura y el movimiento. Cambiar intencionadamente la cadencia y la mecánica de tu respiración te da la capacidad de influir en otros aspectos de tu sistema nervioso. La forma de respirar influye en el ritmo cardíaco, la presión arterial, la respuesta al estrés e incluso el estado del cerebro. Cuando entiendes el poder de tu respiración, puedes aprovechar un patrón de respiración más lento y medido para aprovechar el aspecto parasimpático de "descanso y restauración" de tu sistema nervioso para ayudarte a calmarte, aumentar tu concentración, irte a dormir y mucho más. Por @mariliarodrod #respiracion #n #yoga #respiraci #meditacion #bienestar #salud #mindfulness #meditaci #relajacion #a #amor #consciencia #pranayama #equilibrio #respiracionconsciente #hathayoga #ansiedad #cuerpo #paz #reiki #terapia #respirar #mente #estres #asana #vida #respira #espiritualidad #namaste
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Muchas gracias a @saintxavieroctavius por esta maravillosa sesión de respiración 🧘♀️ en la playa 🏖🦋🙏
Descubre el Rope Flow y diviértete mientras ejercitas tu cuerpo y tu mente. Mejorarás tu físico, tus conexiones neuronales, aumentará tu coordinación y movilidad Solo necesitas una cuerda 🌀 . . . . .. . #movimientos #n #salud #a #bienestar #amor #fitness #cambios #armonia #o #cuerpo #mam #motivation #dance #beb #baile #kickboxing #funcional #movimiento #hero #alma #respiraci #alarma #unh #wushu #ropeflow #rope #ropeflowcommunity . .
😩¿Sufres de dolor de espalda? Cómo mamá, paso casi todo el día en posiciones incómodas (y toda la noche porque duermo con mi bebé). La lactancia, el cargar niños, asientos de carro, pañaleras, bolsas del supermercado, etc. literalmente me dejan como que he corrido una maratón. Estos ejercicios los practico día de por medio en mis entrenos y muchas veces los hago antes de acostarme a dormir. Se siente un gigantesco alivio en mi pobre espalda. Cabe recalcar que es muy importante que también fortalezcas los músculos de tu espalda y tus glúteos, que son los que cargan con la carga pesada (valga la redundancia). ¿Qué ejercicios te han ayudado/gustado a ti para aliviar el dolor de espalda? ✨Comparte tus experiencias y consejos en los comentarios y al final del día sortearé una copia de mi Guía para Ejercicio en Casa entre las participantes. . . . #entrenaencasa #gimnasio #postura #postural #rehabilitacion #dance #ejerciciosencasa #saludable #relajacion #clases #workout #yomequedoencasa #stretch #cuarentena #danzaclasica #masajes #flexible #dolorespalda #yogaonline #respiraci #dolordeespalda #clasesonline #movilidad #yogaencasa #doctor #like #elasticidad #training #pilatesmat #ballet
¿Cómo cuidar mis pulmones de enfermedades🤒? Lo que comemos puede afectar al pulmón: controle las harinas, el consumo de azúcar y de comida procesada o con alto contenido de colorantes y conservantes (comida de paquete). Aumente el consumo de agua, frutas y verduras. Realice actividad física. Aproveche cualquier momento: bájese unas cuadras antes si usa transporte público, utilice plataformas con videos gratuitos en casa para ejercitarse, lo ideal es al menos 30 minutos diarios. Procure no hacer mezclas peligrosas de químicos fuertes para limpieza de la casa, como amoniaco y agua caliente. Controle la humedad y ventile los espacios en su hogar. Cuando mantenemos las ventanas y puertas cerradas las partículas producidas por la contaminación ambiental y doméstica, y algunos microorganismos potencialmente peligrosos, como algunos hongos se quedan en el interior del hogar facilitando su inhalación. Si en su trabajo está expuesto a polvos, humos u otros agentes, como sílice, asbesto, harina de trigo, entre otros, use siempre los elementos de protección personal. Cumpla los esquemas de vacunación de acuerdo a su edad y disminuye la probabilidad de desarrollar infecciones graves. No fume. Recuerde que el cigarrillo además de afectar a quien lo fuma, también daña la salud de las personas que viven en nuestro alrededor, incluso si fuma fuera de la casa. ⚠️Si quieres saber métodos de la medicina tradicional,, deja tu comentario #pulmones #salud #n #covid #asma #a #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #o #vida #bronquitis #cancer #saludable #venezuela #ri #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria Si te gusto este Post, déjanos tu ❤️ ó comentario y síguenos en: cuidatucuerpo_395
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Personaje de @sergiohovel513 (lucas) al estilo kimetsu no yaiba (demon slayer) espero les guste #artedigital #fanart #lgbt #lgbtq🌈 #gay #gaypride #banderagay #kimetsunoyaiba #demonslayer #respiraci
HÁBITOS RESPIRATORIOS QUE NOS AYUDAN La buena respiración es una habilidad que puede mejorar nuestra salud física y mental. Respirar correctamente significa usar el diafragma, un músculo que se encuentra debajo de los pulmones y que se encarga de llenarlos y vaciarlos de aire. La respiración diafragmática o abdominal nos permite oxigenar mejor nuestro organismo y relajar nuestro sistema nervioso. Veamos algunos de los efectos positivos que tiene una buena respiración en nuestro cuerpo: - Aumenta el oxígeno en la sangre. - Mejora la digestión. - Estimula la circulación. - Promueve el rejuvenecimiento. - Control de peso. ¿Qué actividades mejoran la buena respiración? - Respiración consciente. Consiste en prestar atención a nuestra forma de respirar y tratar de hacerlo de manera pausada, rítmica y profunda. Podemos hacerlo sentados en una silla, con la espalda recta y una mano en el abdomen, o tumbados en la cama. Inhalemos por la nariz y exhalamos por la boca, sintiendo cómo se hincha y se relaja nuestro abdomen. - Respiración alterna. Es una técnica de yoga que consiste en respirar alternando las fosas nasales. Tapamos una fosa nasal con el dedo pulgar e inhalamos por la otra fosa nasal. Luego tapamos la fosa nasal por la que hemos inhalado con el dedo índice y exhalamos por la otra fosa nasal. - Respiración con movimiento. Es una forma de integrar la respiración con el ejercicio físico. Lo importante es coordinar nuestra respiración con nuestro movimiento, creando un patrón rítmico que nos ayude a mantener un buen ritmo cardiaco y a evitar la fatiga. Completa toda la información en mi página. Visita mi perfil. Soy osteópata y quiromasajista y te atenderé a domicilio dónde te haré una evaluación global y local de la zona afectada y en función de las disfunciones encontradas lo abordaré con el tratamiento adecuado. Para más información visita mi perfil donde encontrarás el enlace a mi página web y las OFERTAS Y DESCUENTOS por bonos. #dolordeespalda #dolorlumbar #dolordecuello #osteopatia #osteopatiamadrid #masajes #masajemadrid #masajistas #masajistamadrid #relax #lumbalgia #parbiomagnetico #biomagnetismo #ciatica #yomecuido #vidasaludable #vidasana #respiraci
En la última meditación trabajamos con los 4 elementos para limpiar el chakra raíz y desarrollar nuestra conexión con la naturaleza 🌟 Sin pensar en temas metafísicos, cuéntanos, ¿con cual de los 4 resuenas de manera más natural? FUEGO, AIRE, TIERRA O AGUA Un abrazo de luz, Regina de @AngelMedium33 #respiracion #n #yoga #respiraci #meditacion #bienestar #salud #mindfulness #meditaciones #relajacion #a #amor #consciencia #pranayama #equilibrio #respiracionconsciente #hathayoga #ansiedad #cuerpo #elementos #reikienergy #terapia #respirar #mentepoderosa #estres #asana #vida #respira #espiritualidad #saludemocional
Ayudarte a ti misma a sanar es muy importante, la respiración juega un papel crucial en esto. Si respiras muy rápido los vasos sanguíneos se contraen, y lo ideal es que estén bien abiertos para que el oxígeno circule de la mejor manera. Ayudarás a calmar tu cuerpo, a sentirte tranquila y poder hacer tus actividades diarias sin esa sensación de angustia o apuro al que estamos acostumbradas. Pregunta 𝐚𝐪𝐮𝐢 por algunas técnicas sin ningún costo, y ayuda a tu cuerpo a tranquilizarse. #respira #respirar #respiratorytherapist #respiratory #respiration #respiracao #respiracion #respirare #respiraci #respiratorytherapy #respiraresvivir #respiratorydisease #respirator #RespiratoryAllegies #respirabien #respiratorysystem #respiratorysupport #respirazione #respirando #respiraquestalibert #respiratoryhealth #respirandopatinsstreet #respiratorycare #respiraevai #respirandoviagem #respiratorywellness #respiraysigue #RespiratoryCareWeek #respirante
Como equilibrar o Chakra Sahasrara ou Coronário: Alimentos que auxiliam no equilíbrio do Sahasrara: O alimento aqui é o espiritual: oração, meditação, leituras e filmes edificantes. Alimentos leves podem ser usados para nutri-lo. Considere o jejum intermitente saudável, que nos permite ganhar mais clareza mental e eliminar as toxinas do corpo. Beber muita água, chás de ervas e caldos saudáveis também são bons para curar esse chakra. Som: silêncio Vivência: Concentre-se imaginando no alto da cabeça uma coroa nas cores violeta, branca ou dourada; busque o equilíbrio fazendo ou visualizando caminhadas em montanhas que simbolizam nossa subida em relação ao divino. OBSERVAÇÃO: Independentemente de qual caminho você escolha para o desenvolvimento do seu corpo energético, recomendo que tenha um orientador/mestre/professor, como quiser chamar, que te auxilie no seu processo, que possa te dizer quais são as melhores formas de você se desenvolver de maneira a respeitar o seu tempo e seu processo individual. Não se importando tanto em aonde você vai chegar e sim como vai chegar lá! Respeite-se e não se cobre tanto, cada um de nós veio a esta experiência chamada vida com uma missão. Se a sua for atingir este estado de hiperconsciência, isso acontecerá, caso não, você irá evoluir de acordo com o seu adiantamento e dentro do que é possível para você neste momento. Confie! #divinemasculine #higherconsciousness #crown #loveyoga #energia #zen #highvibe #amor #yogapractice #energy #amorpropio #respiraci #divin #pranayamas #liberaci #bodyyogaconcience #borahparada #tibetansingingbowl #anjaliyogadeb #svadisthana #melanatedgoddess #mindfulness #melanatedgod #melanatedqueen #melanatedking #thechosenones #exitthematrix #kazuothegod #consciencia
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AEROCHAMBER cuenta con inhaladores específicos para cada etapa de la vida. En este post, te contamos cómo seleccionar la medida correcta. Esto favorece el tratamiento, las Aerocámaras AEROCHAMBER: ✅ Administran los medicamentos de manera más eficaz que un inhalador por sí solo. ✅ Mejoran la precipitación pulmonar. ✅ Ayudan a superar los problemas de coordinación. ✅ Reducen la incidencia de efectos secundarios. 👉Conseguí el modelo que se adapte a vos en todas las farmacias y ortopedias que comercializan SILFAB, en sus tiendas online o en nuestra web www.silfab.com.ar #pulmones #salud #n #covid #medicina #asma #a #pulmon #respiracion #coronavirus #respirar #respiraci #epoc #vida #neumonia #neumologia #o #fisioterapia #bienestar #saludable #bronquitis #corazon #ri #venezuela #cancer #terapiarespiratoria #torax #medico #oxigeno #bhfyp
Si tienes tuberculosis latente, tu médico podría recomendarte un tratamiento con medicamentos si presentas riesgos altos de tener tuberculosis activa. Para la tuberculosis activa, debes tomar antibióticos por lo menos por seis a nueve meses. Los medicamentos exactos y la duración del tratamiento dependen de tu edad, estado general de salud, posible resistencia a los medicamentos y dónde se encuentra la infección en tu cuerpo. Los fármacos usados más frecuentemente para el tratamiento de la tuberculosis Los medicamentos que se usan con más frecuencia para tratar la tuberculosis son: Isoniacida Rifampicina (Rifadin, Rimactane) Etambutol (myambutol) Pirazinamida . . . . #pulmon #n #pulmones #salud #covid #a #medicina #pulm #cancer #coronavirus #respiraci #neumonia #respiracion #fisioterapia #lung #neumologia #respirar #asma #medico #hidroneumatico #filtros #medicine #cancerdepulmon #epoc #neumologo #agua #terapiarespiratoria #bombadeagua #pulmonar #valencia
Parece obvio, pero respirar por la nariz en vez de por la boca puede mejorar nuestro día y permitirnos descansar mejor. Entre las explicaciones científicas te los beneficios de la respiración nasal destacan dos muy importantes: 1) filtrar el aire de forma natural con vellosidades y moco que atrapan partículas dañinas como polvo, polen y bacterias, evitando que entren en los pulmones y; 2) mejora la concentración de oxígeno porque le damos más tiempo al aire de llegar a los pulmones y a todas las partes del cuerpo. #respiracion #n #yoga #respiraci #meditacion #bienestar #salud #mindfulness #meditaci #relajacion #a #amor #consciencia #pranayama #equilibrio #respiracionconsciente #hathayoga #ansiedad #cuerpo #paz #reiki #terapia #respirar
Equinoccio de primavera ✨🌻🍃🌈🧿✨ Es un momento importante en muchas culturas y creencias espirituales. Los rituales mágicos y chamanicos asociados con este evento se centran en la purificación, la fertilidad, la abundancia y la conexión con la naturaleza y recargarnos energéticamente. Estas meditaciones ceremoniales pueden tener un impacto significativo en el bienestar y la perspectiva de las personas en el inicio de la nueva temporada. La primavera significa lo primero que vemos brillar, una clara referencia a la temporada de renacimiento. Vamos a ponernos en sintonía con la naturaleza, el cambio también debe producirse en nuestra psique, en nuestra alma: volverá a haber un equinoccio, que es el equilibrio entre la luz y la oscuridad, los días tienen la misma duración entre el día y la noche. Es la hora del Fénix, revivamos o curemos lo que ha muerto en nosotros (desengaños, traumas, derrotas, relaciones fallidas, etc ...). El cuerpo comienza a vestirse más ligero, el alma también debe desvestirse más, descargar pesos y tensiones, el aire de hierba y flores es sano, ligero, aprovéchalo para oxigenar el espíritu. #equinoccio #o #n #yoga #primavera #chakras #a #consciencia #amor #d #love #amorpropio #equinocciopark #respiraci #loveyoga
✨El equinoccio nos espera con una gran sorpresa… #equinoccio #20marzo #meditacion #shintergy #consciencia #primavera #oto #chakras #consciencia #amor #d #love #amorpropio #equinocciopark #yinyoga #respiraci #borahparada #farmaciaequinoccio #loveyoga #sahasrara #autoconocimiento #anahata #bodyyogaconcience #yogaparatodos #ajna #vishuddha #anjaliyogadeb #svadhisthana #liberaci #muladhara
⚠️VIVE LA EXPERIENCIA BIOCUÁNTICA⚠️ Campamento enriquecedor que te dará las herramientas para hacer el cambio que necesitas #Equinoccio WhatsApp 618 163 0283 #equinoccio #o #n #yoga #primavera #oto #chakras #a #consciencia #amor #d #love #amorpropio #equinocciopark #yinyoga #respiraci #sahasrara #autoconocimiento #anahata #bodyyogaconcience
A qué está conectado el segundo Chakra: al agua a la energía vital a las emociones al movimiento a la ciclicidad a la naturalidad al cambiar a la creatividad al descubrimiento #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
Utilizar cristales: ámbar, cornalina, piedra de luna, topacio, citrino #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
Estimular el sentido del olfato con esencias de ylang-ylang, sándalo, rosa, romero y geranio. #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
Escuchar sonidos lentos y profundos que vibran en armonía con el ritmo cósmico. #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
Usar el color naranja en la ropa y los accesorios #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
ASANAS PARA ACTIVAR 2DO CHAKRA. SVADHISTANA CHAKRA SACRAL #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conscience #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
“me siento fluir con el ritmo de la vida, estoy abierta a la bondad de mi alrededor” #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
“YO SIENTO” #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conciencia #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
Yoni Mudra es un símbolo del “útero de la creación” y mantener este gesto nos permite sentir la sensación de volver al útero, creando una sensación de confort y seguridad que son reflejos de nuestro verdadero ser. Con este sentido de seguridad, podemos llevar nuestra conciencia a Swadhisthana Chakra, nuestro centro creativo en la pelvis y dar vida a esta creatividad con la combinación de mudra, canto, visualización y afirmación positiva. #svadhisthana #chakras #yoga #muladhara #manipura #anahata #sahasrara #ajna #chakra #vishuddha #n #sacralchakra #meditation #love #chakrahealing #reiki #yinyoga #amor #consciencia #yogaparatodos #respiraci #borahparada #anjaliyogadeb #liberaci #pranayamas #d #conscience #autoconocimiento #amorpropio #loveyoga
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O nosso litoral é lindo de todas as formas., um grande presente de Deus disponibilizado para todos que amam contemplar a natureza. . . . #contemplação #agradecer #mindfulness #armoniaf #armoniafinanciera #revista #photography #respiraci #conexi #transici #meditacion #sol #meditation #gratid #luz #equilibrio #mantra #mar #naturephotography #conocimiento #soy #ecuanimidad #contentamiento #realizacion #entendimiento #templanza
En los días de altas temperaturas, se genera un ambiente mas propenso a la aparición de alergias y a la agudización de otros síntomas o enfermedades preexistentes. ➡️En general, se debe a que hay más partículas flotando por el ambiente, como por ejemplo partículas de polen. Te recordamos la importancia de utilizar una Aerocámara Aerochamber, siempre que utilices un inhalador. ✅ Administran los medicamentos de manera más eficaz que un inhalador por sí solo. ✅ Mejoran la precipitación pulmonar. ✅ Ayudan a superar los problemas de coordinación. ✅ Reducen la incidencia de efectos secundarios. 👉Conseguí el modelo que se adapte a vos en FARMACIA REX #pulmones #salud #n #covid #medicina #asma #a #pulmon #respiracion #coronavirus #respirar #respiraci #epoc #vida #neumonia #neumologia #o #fisioterapia #bienestar #saludable #bronquitis #corazon #ri #venezuela #cancer #terapiarespiratoria #torax #medico #oxigeno #bhfyp
Fumar también puede hacer que los alimentos sean menos atractivos para algunos fumadores. Como un supresor del apetito, la nicotina parece actuar en una parte del cerebro llamada hipotálamo, al menos en ratones, según el estudio; ven con tu Seguro de Gastos Médicos Mayores y realiza tus estudios SIN COSTO. Contactate con nuestros asesores. Tu salud es primero. Conoce más en: www.arsamhealth.com #datosarsam #arsamhealth #SGMM #TuSaludEsPrimero #cdmx2022 #pulmones #salud #covid #asma #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #vida #bronquitis #cancer #saludable #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
El hipo se trata de contracciones involuntarias del diafragma, el músculo que separa el pecho del abdomen y que tiene un papel importante en la respiración; ven con tu Seguro de Gastos Médicos Mayores y realiza tus estudios SIN COSTO. Contactate con nuestros asesores. Tu salud es primero. Conoce más en: www.arsamhealth.com #datosarsam #arsamhealth #SGMM #TuSaludEsPrimero #cdmx2022 #pulmones #salud #covid #asma #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #vida #bronquitis #cancer #saludable #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
🔹 La nariz es uno de los primeros puntos de contacto entre el ambiente exterior y el interior del cuerpo. 🔹 El punto de entrada más frecuente de patógenos causantes de enfermedades respiratorias. 🔹 Las temperaturas más frías suprimen una respuesta inmunitaria dentro de la nariz, lo que ofrece evidencia de por qué los resfriados, la gripe y el COVID-19 son más comunes en los meses más fríos. 🔹 En esta temporada, usa cubrebocas y bufandas para cubrir tu nariz y boca cuando te expongan al ambiente frío ❄️ 🔹Acude a consulta médica si tienes síntomas respiratorios y no te automediques. #pulmones #salud #n #covid #asma #a #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #o #vida #bronquitis #cancer #saludable #venezuela #ri #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
En los días de altas temperaturas, se genera un ambiente mas propenso a la aparición de alergias y a la agudización de otros síntomas o enfermedades preexistentes. ➡️En general, se debe a que hay más partículas flotando por el ambiente, como por ejemplo partículas de polen. Te recordamos la importancia de utilizar una Aerocámara Aerochamber, siempre que utilices un inhalador. ✅ Administran los medicamentos de manera más eficaz que un inhalador por sí solo. ✅ Mejoran la precipitación pulmonar. ✅ Ayudan a superar los problemas de coordinación. ✅ Reducen la incidencia de efectos secundarios. 👉Conseguí el modelo que se adapte a vos en todas las farmacias y ortopedias que comercializan SILFAB, en sus tiendas online o en nuestra web www.silfab.com.ar #pulmones #salud #n #covid #medicina #asma #a #pulmon #respiracion #coronavirus #respirar #respiraci #epoc #vida #neumonia #neumologia #o #fisioterapia #bienestar #saludable #bronquitis #corazon #ri #venezuela #cancer #terapiarespiratoria #torax #medico #oxigeno #bhfyp
Hoy 17 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Pulmón, una enfermedad que puede llegar a ser mortal, afectando tanto a hombres como a mujeres en todo el mundo. 👉 De ahí la importancia de su prevención evitando los posibles factores de riesgo como como el tabaco, el alcohol y otras sustancias nocivas para la salud. #díainternacionalcáncerpulmón #cáncerdepulmón #pulmon #llamandoalcáncerporsunombre #salud #pulmones #salud #n #covid #asma #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #epoc #respiraci #neumologia #respirar #vida #bronquitis #cancer #saludable #bienestar #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
Detecting and treating our #illnesses in time 🕐 is important. With natural resources 🍃 on our side we can aim for a #healthy and #happy life 😌. #InternationalLungCancerDay 💪 . . . . . #lung #like #obatherbal #viral #lungs #health #heart #denature #instalike #explore #explorepage #medical #medicine #cancer #pulmon #pulmones #pulm #cancer #respiraci #neumonia #respiracion #fisioterapia
Detectemos y tratemos nuestros #malestares a tiempo 🕐. Con los recursos naturales 🍃 de nuestro lado disfrutaremos de una vida #saludable y #feliz 😌. #DíaInternacionalDeLuchaContraElCáncerDePulmón 💪 . . . . . #pulmon #pulmones #salud #medicina #pulm #cancer #respiraci #neumonia #respiracion #fisioterapia #lung #neumologia #respirar #asma #medico #hidroneumatico #medicine #cancerdepulmon #neumologo #terapiarespiratoria #pulmonar
La respiración diafragmática o abdominal es natural en nosotros cuando nacemos. Sin embargo, con el tiempo cogemos malos hábitos desplegando una respiración torácica, superficial y poco correcta. Reeducar conscientemente nuestra respiración hasta convertirla en un hábito requiere cierto esfuerzo, concentración y constancia, como todo aprendizaje, pero los grandes beneficios que aportará lo merecen. Consigue aumentar la capacidad de concentración y la autoconciencia física y mental. Nos ayudará a evitar situaciones extremas e indeseables tales como los ataques de ansiedad, ira o pánico, etc, además de mejorar nuestro estado físico como valor añadido e interrelacionado. - Colocar una mano en la zona superior del pecho y la otra en el abdomen, justo encima del ombligo. Esto permitirá percibir los movimientos. - Inhalar lentamente por la nariz, de forma que la mano en el abdomen sienta como este se expande. La mano en el pecho debe permanecer sin moverse (o casi). - Exhalar lentamente el aire de forma que se sientan contraerse los músculos del abdomen. La mano en el pecho debe permanecer lo más inmóvil posible. Entre sus muchos beneficios, la respiración diafragmática aumenta la capacidad pulmonar y drena mejor las sustancias químicas y toxicas depositadas en las vías respiratorias. Ejerce un profundo masaje interno a los órganos vitales, fortaleciéndolos enormemente y favoreciendo sus funciones fisiológicas. Respirar bien y conscientemente, ya sea en un estado de reposo o de actividad, nos aporta mayor equilibrio, serenidad mental, nivel energético y rendimiento físico. En definitiva, la respiración diafragmática o abdominal aumenta nuestra capacidad de eficacia, supervivencia y longevidad. #respiracion #n #yoga #respiraci #meditacion #bienestar #salud #mindfulness #meditaci #relajacion #a #amor #consciencia #pranayama #equilibrio #respiracionconsciente #hathayoga #ansiedad #cuerpo #paz #reiki #terapia #respirar #mente #estres #asana #vida #respira #espiritualidad #namaste
¿Alguna vez te preguntaste cómo esta una sesión de respiración holotrópica? . . . #respiracionconsciente #n #meditacion #yoga #respiraci #bienestar #respiracion #mindfulness #a #nconsciente #respira #salud #consciencia #pranayama #meditaci #respirar #espiritualidad #relajacion #amor #pazinterior #paz #hathayoga #aquiyahora #meditacionguiada #saludmental #energia #inteligenciaemocional #amorpropio #yogaonline #yogaencasa
Hoy comenzamos un reto que dura solo siete días. Con una respiración consciente y meditación que te propone abrazarte al inicio y al final del día. Es algo muy sencillo y de gran trascendencia. Con este reto nos abrazamos en la gratitud de estar presentes. Puedes iniciar temprano antes tu meditación diaria y si aún no meditas diariamente tal vez este sea el comienzo para hacerlo. Realiza tus inhalaciones por la nariz boca, pasa el aire por los pulmones y retenlo en el diafragma, exhala por la boca. ¿Te animas? ¡Seguro que sí! Coméntanos como te fue con este reto. Etiqueta a un amigo o a alguien que le quieras regalar esta experiencia. #respiracionconsciente #n #meditacion #yoga #respiraci #bienestar #respiracion #mindfulness #a #nconsciente #respira #salud #consciencia #pranayama #meditaci #respirar #espiritualidad #relajacion #amor #pazinterior #paz #hathayoga #aquiyahora #meditacionguiada #saludmental #energia #inteligenciaemocional #amorpropio #yogaonline #yogaencasa
Trauma.......pequeña palabra para un evento tan profundo. . . . #respiracionconsciente #n #meditacion #yoga #respiraci #bienestar #respiracion #mindfulness #a #nconsciente #respira #salud #consciencia #pranayama #meditaci #respirar #espiritualidad #relajacion #amor #pazinterior #paz #hathayoga #aquiyahora #meditacionguiada #saludmental #energia #inteligenciaemocional #amorpropio #trauma #sistemanervioso
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La Respiración Terapeutica Breathwork nos ayuda a despejar las emociones atrapadas, expande nuestro campo de energía y puede llevarnos a un nivel superior de conciencia. En Yoga, Prana significa fuerza vital y Ayama significa expansión. El propósito de la Respiración es preparar nuestras energías para acceder a la conciencia divina a través de la meditación. Después de Respirar activamente, descansamos en quietud y accedemos a la paz, liberación, claridad o relajación que necesitamos en ese momento. Estas sensaciones son lo que entendemos por Curación. Cómo prepararte: Practicaremos tumbados en el suelo, en una colchoneta de yoga. Practicaremos tumbados en el suelo, en una colchoneta de yoga. Trae tu botella de agua y un cubre ojos. Evite el alcohol o las drogas recreativas antes de la práctica. . . . #respiracionconsciente #n #meditacion #yoga #respiraci #bienestar #respiracion #mindfulness #a #nconsciente #respira #salud #consciencia #pranayama #meditaci #respirar #espiritualidad #relajacion #amor #pazinterior #paz #hathayoga #aquiyahora #meditacionguiada #saludmental #energia #inteligenciaemocional #amorpropio #yogaonline #yogaencasa
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💣Recomendación para conciliar mejor el sueño . 💨Técnica "4-7-8"💨 . 💣Consiste en inhalar durante 4 segundos, contener la respiración durante 7 segundos y luego exhalar durante 8 segundos. . 💣Cuando estés respirando, vas a inhalar suavemente y de forma natural a través de la nariz, contando hasta 4 segundos. Después tienes que aguantar la respiración durante siete segundos. Cuando vayas a exhalar, debes expulsar todo el aire de tus pulmones durante ocho segundos. . 💣Lo recomendable es acostarse boca arriba. . 💣Comienza haciéndolos probablemente de 2 a 4 repeticiones, pero eventualmente llegarás tal vez a 8. . 💣Al principio puede ser difícil dominar ese patrón de 4-7-8, pero con el tiempo te darás cuenta de que realmente te será realmente útil para conciliar el sueño😴 . . #respiracion #n #yoga #respiraci #meditacion #bienestar #salud #mindfulness #meditaci #relajacion #a #amor #consciencia #pranayama #equilibrio #respiracionconsciente #hathayoga #ansiedad #cuerpo #paz #reiki #terapia #respirar #mente #estres #asana #vida #respira #espiritualidad #namaste
TE PROPONEMOS ESTE TRATAMIENTO NOVEDOSO, CON MUCHO ÉXITO EN JAPON.....UNIENDO EL SHIATSU FACIAL Y EL ONNETSU Es un tratamiento con fines terapéuticos porque se estimulan zonas reflejas de todo el cuerpo con puntos de KanRenBui, pero también tiene efectos estéticos porque se relaja el rostro y también estéticos ya que: Ø Mejora la circulación sanguínea en el rostro a través de la oxigenación de las células lo que favorece y recobra el brillo de la piel; Ø Relaja los músculos tensos del rostro, atenuando y previniendo las llamadas arrugas de expresión; Ø Alivia la expresión de cansancio; Ø Tonifica la musculatura y evita la flacidez; La piel absorbe mejor las cremas de tratamientos estéticos; Ø Ayuda al tratamiento de Bruxismo (hábito nocturno de crujir los dientes); Ø Relaja las tensiones musculares de los maxilares Hoy en día, en Japón el rayo lejano del sol es usado efectivamente con propósitos médicos y terapéuticos para la salud y el bienestar en general. La sesión de nuestro Shiatsu Facial, se realiza en camilla, sobre una manta de Onnetsu, que reproduce estos rayos benéficos de sol y equilibra el Sistema Nervioso Autónomo Y luego del Shiatsu (presión con el dedo) aplicamos Onnetsu en la misma zona. ONNETSU es un aparato que reproduce los rayos infrarrojos lejanos del Sol, que son indispensables para cualquier ser vivo sobre el planeta. La sesión de nuestro Shiatsu Facial, se realiza en camilla, sobre una manta de Onnetsu, que reproduce estos rayos benéficos de sol y equilibra el Sistema Nervioso Autónomo Y luego del Shiatsu (presión con el dedo) aplicamos Onnetsu en la misma zona. ONNETSU es un aparato que reproduce los rayos infrarrojos lejanos del Sol, que son indispensables para cualquier ser vivo sobre el planeta. El método ONNETSU es totalmente natural, y no tiene contraindicaciones. ES CON TURNO PREVIO. #okido #yogajaponés #kanrenbui #shuseiho #respiraci ón #meditación #onnetsu #shiatsu #sesionesindividual
- AEROCHAMBER cuenta con inhaladores específicos para cada etapa de la vida. En este post, te contamos cómo seleccionar la medida correcta. Esto favorece el tratamiento ya que, las marcarillas AEROCHAMBER: ✅ Administran los medicamentos de manera más eficaz que un inhalador por sí solo. ✅ Mejoran la precipitación pulmonar. ✅ Ayudan a superar los problemas de coordinación. ✅ Reducen la incidencia de efectos secundarios. 👉Conseguí el modelo que se adapte a vos en nuestra farmacia. #pulmones #salud #n #covid #medicina #asma #farmaciarex #pulmon #respiracion #coronavirus #respirar #respiraci #epoc #vida #neumonia #neumologia #o #fisioterapia #bienestar #saludable #bronquitis #corazon #ri #venezuela #cancer #terapiarespiratoria #torax #medico #oxigeno #bhfyp
Ser conscientes de nuestra respiración nos ayuda a cambiar el foco de nuestra mente antes de dormir. - Tomar aire por la nariz, lenta y profundamente, mientras se cuenta hasta tres llenando bien de aire los pulmones... - Retener el aire durante 4 segundos. - Soltar el aire por la boca lentamente, contando de nuevo hasta tres. ... Repetir el proceso dos o tres veces! 🤍 . . · · · #respiraci #yoga #respiracion #saludmental #buenarespiracion #beforeandafter #resultadosnaturales #armoniaformayfuncion #bienestarysalud #terapia #psicologia #psicologa #insomnio #mentalheath #terapiaonline
¿Te gustaría experimentar un masaje completamente distinto de lo habitual? En nuestras sesiones individuales, unimos Shiatsu, Onnetsu y sonido de cuencos de cuarzo. Cuando quieras tomar una sesión, escribinos por privado y te contamos más 🙌💚 #okido #yogajaponés #kanrenbui #shuseiho #respiraci ón #meditación #onnetsu #shiatsu #sesionesindividuales#
Dejar de fumar mejora la salud de los fumadores de todas las edades. El riesgo de la mayoría de problemas de salud causados por fumar, como el cáncer y la enfermedad del corazón o de los pulmones, se puede disminuir al dejar de fumar; ven con tu Seguro de Gastos Médicos Mayores y realiza tus estudios SIN COSTO. Contactate con nuestros asesores. Tu salud es primero. Conoce más en: www.arsamhealth.com #datosarsam #arsamhealth #SGMM #TuSaludEsPrimero #cdmx2022 #pulmones #salud #covid #asma #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #vida #bronquitis #cancer #saludable #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
La mayoría de las enfermedades respiratorias son prevenibles. Su detección temprana ayuda a tomar las medidas necesarias para evitar su empeoramiento, controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida, como sucede en el asma y en la EPOC, que se caracteriza por la limitación progresiva de ingresar aire a los pulmones; ven con tu Seguro de Gastos Médicos Mayores y realiza tus estudios SIN COSTO. Contactate con nuestros asesores. Tu salud es primero. Conoce más en: www.arsamhealth.com #arsamhealth #SGMM #TuSaludEsPrimero #cdmx2022 #pulmones #salud #covid #asma #medicina #pulmon #neumonia #respiracion #coronavirus #epoc #respiraci #neumologia #respirar #vida #bronquitis #cancer #saludable #bienestar #corazon #fisioterapia #medico #oxigeno #enfermedadesrespiratorias #terapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoria
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