129/365(6) ✅ #justrun #loverun #challenge #rokvbehu 💪 #matkavbehu #dikyzemuzu 🙏 #adventackavyzva #rokvpohybu #zvednizadek #walking #spinning #behejsepsem Makáme, výzva je výzva!
Dneska je to na den přesně rok, co jsem se vrátila k běhání. 1 rok, 780 km, neskutečné množství endorfinů, občas nějaká bolest, ale hlavně obrovská touha běhat dál. V minulosti pro mě běh byl především prostředek k udržení postavy a odreagování se po práci. Teď je to neskutečná láska, které jsem propadla. Jistě, pořád je to způsob, jak vypnout hlavu a odreagovat se. Ne, je to mnohem víc. Je to skvělý pocit z toho, co dokážu, skvělý pocit z každého kilometru, zlepšeného tempa nebo nižší tepovky. A taky možnost poznávat nová místa a nové lidi. A další rok? Tentokrát to chci dotáhnout na těch 1000 ☺️😉 #skvelevnovemtele #nutricniterapeut #beh #rokvbehu #beham #running #behjelaska #zdravyzivotnistyl
✅ 65/365(6) #justrun #loverun #rokvbehu #matkavbehu #rokvpohybu #adventackavyzva ⚽️ Čekání na fotbalistu #jizerky. Šílená matka nikdy nepromarní ani minutu 😂 #zit Si to sem odložím, fb se mi celý pos.al 🙈
15 - 28/365(6) ✅ #justrun #loverun #challenge #rokvbehu #matkavbehu
7-14/365 ✅ #justrun #loverun #matkavbehu #rokvbehu #challenge
1-6/365 ✅ #rokvbehu #matkavbehu 💪 Osobní výzva! #justrun #loverun #challenge #vsechnojetovhlave #disciplina #radost #zavislost #chcito #prosebe #posouvathranice @adventnibehani mě slušně nakoplo 💪, pod 5 km denně nejdeme #happydogs Ps: Nevyběhnu jen v případě, pokud mi bude fakt blbě, ale to se nestane, a to právě díky denní kombinaci Běh + Pes + Les ❤️ #terapie
2023. Rok B7. Běhej lesy Brdy Běhej lesy 250 Českým Rájem (štafeta) Čertovskej ultratrail Ještěd 24 Summer (štafeta) Sobotka běh Fráňa Šrámek (1. Žena) Běhej lesy Klínovec Maraton Českým Rájem Noční běh Písková Lhota Beskydská Sedmička Sedmihorky běh s 250 (s Petrem a Michalem) Třeboňsky Půlmaraton Čertovský wintertrail Běh 2845,5 km Díky vám všem, kteří jste ten rok 2023 prožili se mnou a za rok se budu těšit! #2023 #rokvbehu #rokkdysezivotzmenil #runninglife #friends #behanijeprimanenírinemzima #běhání
V I T A J N O V Ý R O K 2023!🎆 Teším sa, čo mi prinesieš.🫶 Ako inak začať nový rok, ako behom🏃🏼♀️ #novorocnibeh2023 #virtualnivyzvy #virtualnibehcz #rokvbehu Dosť bolo šalátu a sladkého, treba zase makať a niečo robiť pre svoje zdravie 💪 #beh #motivation #sport #nezercica #vymensalatzaboty #buchtysasamenenapecu #jetolenotebe #novyrok #novyzaciatok #novevyzvy
Další rok v běhu, tentokrát naplno i se Samíkem, který se také stal Zlatým Runtour Masterem. Do toho další skvělé štafetové závody. Jen půlmaraton chyběl. Chtel jsem ještě pokračovat, ale řada "školkových rýmiček" a nakonec i covid mě vyřadily na skoro dva měsíce z běhu. Takže jsem letos sezonu ukončil. #zlatyruntourmaster #2022 #jeradostbezet #rokvbehu
Chybí ti některá medaile z letošní série Rok v běhu? 🎖 Dneska máš poslední šanci si tuhle sbírku doplnit, když se zapojíš do Žolíka 👉 https://bit.ly/Žolík. . Využít můžeš jakoukoli aktivitu v běhu/chůzi, která proběhla kdykoli od čtvrtka 16.6. do dneška. A jestli žádnou takovou nemáš, tak honem nazuj boty a vyběhni, ještě pořád to stíháš 😉 . #virtualnibeh #virtualnizavod #Rokvbehu #Medaile
Zkompletováno 🥰🏃🏻♀️🚶🏻♀️😊 #rokvbehu #behzeme🌍 #beh #chuze #virtualnibeh #virtualnichuze #running #run #loverun #loverunning #virtual #runnigtime #běh #walk
Rodinný běh … #rokvbehu #virtualnibeh #beh #rodinnybeh #virtualnibehcz #run
🌟 Velikonoční medaile 🌟 Dorazila do sbírky další medaile ze série #rokvbehu. #drevenamedaile #dneschodim #dnesbeham #virtualnibeh #beh #chuze #prochazka #medaile #radosti_s_laskou #virtalrace #virtualrun #walk #walking #travelgirl #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #czech
🏃🏼♀️ Běh přírodou 🏃🏼♀️ V mém případě procházka 🚶🏼♀️ 👣 a medaile do série #rokvbehu #drevenamedaile #dneschodim #dnesbeham #radosti_s_laskou #virtalrace #virtualrun #walk #walking #travelgirl #woodenmedal #virtualrunning #running #challenge #fitgirl #fitness #czech
Běh přírodou … #rokvbehu #virtualnibeh #virtualnibehcz #behamproradost #running #run #loverun
Valentýnský běh....❤ #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
Valentine Run ❤️👟 #valentýnskýběh #rokvbehu #virtualnibehcz #10km🏃 #běhpřizápaduslunce #romantikavjednom👌 #cerstvyvzduchcistamyseľ #ajakslavitevalentynvy
Valentýnský běh... #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
👣❄️Start letošních medailí zahájen 👣❄️ Tato je za novoroční procházku 👣 ze série ROK V BĚHU 👣 #medaile #drevenamedaile #rokvbehu #chuze #prochazka #2022 #dneschodim #dnesbeham #radosti_s_laskou #virtalrace #virtualrun #walk #walking #travelgirl #woodenmedal #virtualrunning #running #challenge #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #czech
Další výzva splněna ✔️ #rokvbehu #virtuálníběhy #silvestrovskýběh #11km🏃 #jaknanovyroktakpocelyrok #runningsrdcem💙
BEST NINE 2021 #bestnine2021 #beh #nabehano #800km #behanijeradost #rokvbehu #behanijenasenerest #prochazky #vylety #pocesku #priroda #zanormalniholky #run #runninggirl #namastebitches #sport #zakazdehopocasi #coupletrip @jaroslav.salivar
Jak se Vám líbí náš rámeček na medaile? Ještě stále ho můžete zaplnit celý. První dva virtuální závody se v průběhu jara budou dát doběhla a právě teď až do 3.1.2022 se běží Novoroční běh. Tak šup na věc... 😉 ➡️virtualnibeh.cz #Run_cz #runmagazine #runmagazineteam #Instabezci #Behani #beh #Behej #behani #bezci #dnesbeham #BehejSrdcem #Beham #Behame #czechrunner #MakejVole #czech #SneciVBehu #RozbehameCesko #BezecPlus #SvetBehu #VirtualniZavod #VirtulniBeh #RokvBehu
#rokvbehu #advetnivyzva #runninggirl #runningsrdcem #runningmotivation
Rok v běhu x2. Niny & Vojtí ❤️ #virtualrun #virtualnibeh #proradost #hybemeseaspontrochu #rozhybemecesko #rokvbehu
Už druhá do sbírky 🤍🏅🎃🏃♀️ #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
#rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
I když pomalu, tak dnes se mi běželo fakt super🏃🏻♀️💪. Mám radost😍, že zastávek je čím dál tím míň. Sice to je pak pomalé🤷🏻♀️, ale vydržím pak s dechem🥵 a nemusím tak často zastavovat....a přidávám další km pro Apolináře...🤱👶🏻 #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
#rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Děkuji....😍🥰 #rokvbehu #virtualnibeh #behprozdravi #beh
Dnes mám radost i z toho grafu tempa😍...už těch zastávek ubývá a ubývá 😜🏃🏻♀️ #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Jsem to dnes malinko natáhla 🤍🙆♀️🏃🏻♀️😍😯😜... #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
I po ránu je to fajn....🍁🕷🕸🐴🍂🏃🏻♀️🤍 #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
#rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Poslední medaile do letošní sbírky ROK V BĚHU 🏃🏼♀️ od @runcz 🏃🏼♀️ #posledni #dosbirky #rokvbehu #virtualnibeh #beh #chuze #prochazka #medaile #drevenamedaile #dneschodim #dnesbeham #radosti_s_laskou #virtalrace #virtualrun #walk #walking #travelgirl #instagirl #czechrepublic #woodenmedal #virtualrunning #running #challenge #fitgirl #fitness #czech #summer #fitness #fitnessgirl
🏃♂️ neflákám se 🥵 ukončení seriálu "Rok v běhu" osmý závod - Prázdninový běh 10,5km na dovče 🇧🇬✊🤫 #virtualnibeh #prazdninovybeh #rokvbehu #run #running #bulgaria #holiday #underarmour #acspartapraha #atletikasparta #zaspartu #acs1893 #spartunezastavis #hcs1903 #myjsmesparta #neustupovatnevzdavatse #thisissparta #nicnasnezastavi #spinawear #runczech #acsrunner #beh2021
Poslední medaile do série z run magazine. #run #virtualnibeh #runmagazine #rokvbehu
Čas na řádnou oslav nadešel 🥳 Poslední díl zaplněn 🤗 #virtualnibeh #rokvbehu #thanks
🏃 víkendovka pro dobrou věc 5,6km Běh Země 🌎✊🤫 #virtualnibeh #behzeme #rokvbehu #run #running #underarmour #zaspartu #acs1893 #spartunezastavis #myjsmesparta #neustupovatnevzdavatse #thisissparta #nicnasnezastavi #spinawear #runczech #acsrunner #beh2021
Ranní vejce / řecký jogurt, hrozny / fazole, pečivo / protein po tréninku / chleba, sýr, krůtí šunka, vejce, salát Běh / posilování Běh země byl teda spíš šour země, dusno by se dalo krájet, místy jsem si připadala u řeky jak v džungli. A večerní full body, jak jsem spojila dva tréninky v jeden. Včera jsem vařila, kuchtila, chystala, a pak slavila. Ale týden velkooslav za mnou (krom mých velmi velmi kulatých ještě i manželovy narozeniny), tak zas v pohotovosti váha na potraviny. A zatím ne oficiálně, ale cosi jako #75hard. To je přece jen extrémní, tak uvidíme. Ale jako inspiraci to určitě brát můžeme.
🏃 zakončení náročného víkendu třetím závodem 8,5km "Uteč čarodějnici" 🧙♀️ ale nepovedlo se, viď? Martina Bořková 🤔😂😍 #virtualnibeh #carodejnickybeh #witchrun #uteccarodejnici #rokvbehu #run #running #underarmour #zaspartu #spartunezastavis #myjsmesparta #neustupovatnevzdavatse #nicnasnezastavi #spinawear #runczech #beh2021
Odměna za #krizovadesitka od @sportvisio a #velikonocnibeh že seriálu #rokvbehu #rozbehamecesko #rozbehamekutnouhoru
Na Velký pátek, virtuální Velikonoční běh 🐣- Beru do zaječích - 10 👟 #makamsrdcem @collierysrdcem @milada_tour #vyfoceno #beh #behamsama #behamproradost #behamkdyzsemichce #velikokoce #behamvobci #underarmourmachina #rokvbehu #jaro #zasejsemseprekonala🏃♀️ #virtualnibeh
Protože máme dnes ten svátek🌷, tak nám, drahé ženy, přeju jen to nejlepší a ať JSME těmi nejlepšími!😍☀️💋 Pečujme o sebe🌱, vzdělávejme se📚, překonávejme výzvy💪, hýčkejme samy sebe☕ a nechme se rozmazlovat všemi, které máme rády ve své blízkosti🤗💏 Ať jsme zdravé, krásné a plné energie!🌞💃 #behzazeny #mdz #behskocarkem #virtualnibeh #rokvbehu #zenyvbehu #mama #staramseosebe #jogging #strollerjogging #womensday #takecareofyourself
Protože jsem sběratel odznáčků, pustila jsem se do virtuálního závodění, tentokrát #behzazeny 🏃 12 kilometrů v tempu rychlejším, než jsem čekala, jelikož jsem si přesně před měsícem odrovnala kotník a 3 týdny neuběhla ani metr 🤦 Do skupiny sabotérů přidávám i červenou na všech semaforech a otravný protivítr 😛 Ale povedlo se! Namožená lýtka a vlčí hlad mi budiž odměnou. Příští měsíc jsem si naordinovala 15km trasu v rámci #velikonocnibeh Někdy před rokem jsem začala pravidelně běhat. Dva týdny 2km trasu, pak až do Vánoc 4,5 km, první týden v lednu 6 km, načež mě muž vyhecoval běžet přes 10 km ( #muzezatoviktor) a už mi to zůstalo. Běhám spíš obden, kór když ten kotník pořád protestuje 😅 Ne, nezhubla jsem ani deka, ale vlezu se do starých kalhot 😁 Taky jsem díky běhání dopsala dvě knížky 👍 #virtualnibeh #virtualrun #formankovamaka #behamvbosobotach #rokvbehu
Osobák 💪 6:24 min/km 🎉 Letošní první virtuální závod "Novoroční běh" 🏃😊
3 - 2 - 1 - 0 (start [roku 21]) zná snad každý sportovec. Tím jsem se letos nechal inspirovat a letošní běžecké kilometry jsem zaokrouhlil na 3210,21km. Když jsem loni viděl paní, co měla 2019km, říkal jsem si, jak by bylo super mít letos 2020. Loni jsem měl necelých 1190km a rok předtím jen 705km. Letos, i díky koroně a více času, se mi těch 2020km podařilo splnit už někdy během srpna. Podzim byl už odpočinkovější. A těch kilometrů už tolik nepřibývalo. Nejsilnější měsíc byl červen, kdy jsem běžel @certovskej.ultratrail a pak s klukama první 100km běh po stopách Baroko UT. A teď už je se těšit, co mě čeká v roce 2021 a s chutí se pustit do dalších běžeckých výzev (a že jich v hlavě mám opravdu dost) 🏃🏼♂️🏃🏼♂️🏃🏼♂️ . . #beh #behani #run #running #bieganie #statistiky #statistic #kilometry #km #rocnistatistiky #rocnikilometry #rocnibehani #rokbehu #rokvbehu
A od začátku pěkně svižně 😁🏃🏻♀️😁 #2021 #virtualnibeh #rokvbehu #behanimebavi
#missioncompleted #run #rokvbehu #brno #prygl #morningrun #500km cíl byl teda původně 300 km, ale nějak jsem se na podzim nakopla díky @transformers42 🏃🏻♀️🙂🏃🏻♀️🌞🏃🏻♀️👍 no a dneska to finále za východu slunce 👌👌👌
Halloween run. Dorazila nám rodinná medaile od @runcz ze série závodů Rok v běhu ❤️ Už se těšíme na další běhy 🤩 . #run #finisher #finishermedal #runczech #rokvbehu #halloween #halloweenrun #behejsepsem #rozbehamecesko #westie #westielife #westiepower #czechdog #dog #czech
Lunch - baked pumpkin Afternoon - Halloween run #virtualnibeh #halloweenrun #honnadýně #rokvbehu #happytime #vpohybu #inov8 #roadclaw 275 knit @runcz
Prvni z behu splněn... nikam neutikam, nikoho nehonim, nikomu se nesnažím vyrovnat... ono rozhýbat tech 10kg navíc je sakra znát 😂😂😂 a ja proste běhat neumím a v zimě uz vůbec ne 🏃♀️. Cas je mi jedno hlavně, že mám splneno a Halloween run is done ✔🎃👻🏃♀️🏆🥇.. A ano takhle vypadám po 6.66km běhu, protoze bez dobrého zakladu nevybiham ze jo 😂😊💅👄👟💄🎧🤦♀️🤳 ... jako v posilovně, tam bych taky nesla jen tak 😂💪 #halloweenrun #onlinerun #runmagazine #done #odbehano #virtualnibeh #dabelskyzavod #rokvbehu #behstrasidel #nocduchu #bojisse #jasenebojim #zavrenyfitka #kardio #venku #vprirode #autumn #podzim #mujcas #tezkahlava #beh #behani #behanijelek #nebepekloráj
Tak už zase společně @martina.kucerova.735 🍁🍂🙏 #vercafit #halloweenrun #rokvbehu #tetkamartinka #drakulovadesitka
Dneska to byl trochu boj, ale doběhla jsem 🏃♀️ Běh srdce je úvodním závodem z celoročního virtuálního běžeckého seriálu s názvem Rok v běhu. A za měsíc to bude Halloweenský běh 🙂 #behsrdce #virtualnibeh #charitativnibeh #beh #behanijeradost #runninggirl #runningtime #dobryskutek #rokvbehu #running #runningmotivation #virtualnizavod #czechgirl #freetime #jsemjakajsem #garminvivoactive4 #garmin
Beh na víkend splněn.... V plánu jsem mela letos zakončit sezónu za oceanem, ale vzhledem k okolnostem, ktere se staly, k létu a stálým omezením jsem proste neriskovala s nákupem letenek. Tak si ten beh zaběhnu tady a medaile bude s tím nejkrásnějším symbolem USA .... Statue of Liberty... však já se dockam ❤ #beh #behani #kardio #charitativnibeh #virtualnibeh #virtualnibehcz #behsrdce #dobryskutek #prodobrouvec #pomoc #stepemozavod #virtualnibezeckyzavod #rokvbehu #zenyvbehu #jsembehna #zvednituprdel #musíšfurt #motivacejezaklad #nenidulezitevyhratalezucastnitse #protozechci #kdyzmusistakmusis #instabezci #runrunrun #dobryskutekjevicnezdobrarada
