16/52💫 Nymburska desitka s temi nejlepsimi a nejlepsim supportem😊 Diky, ze jste me to nenechali vzdat❤️ Super organizace, trat (az na ten most, priste navrhuji radsi nejake prkno pres reku😂), atmosfera a luxusni obed za odmenu. Ano, k velkemu smutku @deny_ja letos klobasa nebyla😢 . . . . . #nymburk #nymburskypulmaraton #nymburskadesitka #nymburskehradby #labe #snecivbehu #besttime #bezimtedyjsem #dnesbeham #zavod #running #runningfriends #raceday #instabezci #dnessportujem
V prdeli! Loni touto dobou jsem byla fakt úplně v prdeli. Nic nebylo dobrý, nic nebylo krásný. Nešlo mi běhat, nic mě netěšilo a tak se to se mnou táhlo… Jenže potom jsem se všemu vzepřela. Uklidila jsem si. Byla to dlouhá a těžká cesta. Ale dnes jsem tady. Jsem spokojená. A musím si to sem napsat, protože jsem schopná být stále nespokojená. Porovnávat se s dokonalým IG světem. S dokonalými životy, které tady na vás koukají na každém rohu. A běhám! Neběhám 200 ani 300 km. Neběhám podle žádných tréninkových plánů. Ale s pokorou a vděčností přijímám svou měsíční stovku a k ní spoustu nachozených kilometrů s tou naší chlupatou láskou. ♥️ Tedy pokud jste teď V PRDELI nevzdávejte to! Bude zase dobře. Ale ne samo. Musíte tomu jít trochu naproti. 😘 #makamsalcou #collm #nessigirl #beh #beham #dnesbeham #dnesbezim #rozbehamecesko #rozbehnito #rozbehnise #behej #behejtaky #bezimtedyjsem #motivace #motivacejinak #motivacejezaklad #instaběžci #run #running
"Moudrý člověk řekl: " Neměj strach začít znovu, protože teď nezačínáš od nuly, ale se zkušenostmi."" [web]flix #besttimesbesttime #pulka #navrat #cistimhlavu #tridimmyslenky #prsi #makejvole #behanijesvobodou #rozbehamecesko #rozbehameboskovicko #bezimtedyjsem #cestounecestou #proudtobeadventak #prostebez #jsemnasebepysna @besttime_cz
1.-14. #words #brain #hearts #love #fitmom #run #sea #sunnyday #kloboukova #photo #runismytherapy #pomahejpohybem #bezimtedyjsem #familytime #motto Úspěch je schopnost jít od jednoho neúspěchu k druhému a neztratit při tom nadšení.
Další bod na běžeckém seznamu odškrtnut. Ranní proběhnutí v Praze. Krásných 12km na lačno. #praha #rano #ranodeladen #beh #running #morningrun #bezimtedyjsem
🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️ Ale jo, za ten rok se to trochu posunulo 😉 Konkrétně z 0 na 450 km 😃 Pokud mé stárnoucí tělo dovolí, bude to příští rok alespoň dvojnásobek 💪 #behna #zacinambehat #1rok #behproradost #runisfun #bezimtedyjsem #pokrok #topujde💪
Tohle je @prochazkarudolph , který se jako první vrhl na ZH60. Počasí mu moc nepřálo a tak se musel poprat nejen sám se sebou a tratí. Ruda trasu zvládl za 07:58:03 a já mu tímto chci pogratulovat k jeho výkonu! Neseď doma na zadku, buď jako Ruda! #zeleznohorska60 #zh60 #zeleznehory #pardubickykraj #individualnivyzva #trailrunning #trailrunningislife #bezimtedyjsem
Popracovní "skoropětka". Nevím, kolik přesně. Dávno jsem přestala používat aplikace. Nemám potřebu být lepší. Rychlejší. Jen...prostě...spokojená 💚 #runbabyrun #behej #tadyated #jakmalostacikestesti #bezimtedyjsem
Posledních několik běhů v mé vlastní režii. Tréninkový restart, uklidnění hlavy a hledání nové motivace k dalším výkonům. Jedno vím jistě, bez vedení Toma, @obiwan_run, to je jen takové lechtání. Takže od pondělí do nového tréninkového cyklu. Do nových výzev. Jaké budou nevím, vím jen, že nebudou maratonské… #mumandrun #autumn #november #bezimtedyjsem
Je úterý a nohy mě bolí ještě teď. Další víkend za mnou a s ním i další ultra, poslední v tomhle roce. Trasa dlouhá 76km, 3000m nastoupaných. První borůvka z ultraběhu. Nové tváře, super pokec. Těžší než jsem myslel. Umístění lepší než jsem čekal. Takové byly Zapomenuté hory 22. Nádherný, těžký ultratrailový závod. @zapomenutehory díky za tenhle zážitek. Celkově 17. flek ze cca 180 běžců. V cíli 16. muž a v kategorii 9. Čas 9:27:13... #trailrunning #trailrunninglife #bezimtedyjsem #ultramaraton #ultratrail #raciudoli #mustachepower
Liberec Nature Run 23km se blíží a je třeba začít běhat a začít běhat víc jak 5km. Takže jsem se dneska nechala autem odvézt na start a domů jsem se musela dostat sama 😃 Jen já, les, louka a pole, pár bodláků a bloudění v kukuřici a je to doma 💪😃 Knowhow jak na focení samofotek ... udělej si držák na telefon z vlastní boty ... převzáno od eva_bezi 👍 #beh #behani #behanijeradost #liberecseblizi #rozbehnito #hradekunechanic #bezimtedyjsem #run #running #runninggirl #bieganie #cumisname #vocode
Hlavně s úsměvem do cíle a vypadat u toho dobře! 🥳💪🙌🏃♀️ #matkabehna #susmevemdocile #nejkrasnejsipodporamerodinky #dvojnasobnamama #rokodporoduafrcimedal🏃♀️ #uzasnejzavod #megaatmoska #bytsoucastibandy🏃♀️ #bezimtedyjsem #cestajecil❤️ #poradseucim🙏 #dikyorganizatorumzasuperakci🙌 #happymeyesterday
Dnešek nejlíp zachycuje fotka, kde jsem po závodě s pivem a Tonďákem! 😍🙌🍻 Memoriál Jana Fryče jsem běžela podruhé a přesně si vybavuji, jak sem loni byla smutná, že mám pár dní po porodu a neběžím. Ale všechno má svůj správný čas a já si dnešek užila na max!❤️💪🏃♀️ Byl to boží závod s úžasnou atmosférou a ten pocit, když ti na trati fandí rodina a přátelé,co v Tebe věří! ❤️🏃♀️ #MemorialJanaFryce #dnesnizavod #heclajsemse💪 #rokpodruhemporodu #bezimtedyjsem #pivovcili #matkabehna #dvojnasobnamama #nejkrasnejsipodporarodiny #megavdecna #dikymympratelum🙌❤️ #onivedi #mimokomfortnizonu #whendreamscometrue❤️ #dekuju❤️
Už to je nějaký ten pátek, co jsem se byla proběhnout na rozhlednu Nisanka a dneska jsem si to zopákla 😀 Potřebovala jsem vypadnout někam do přírody a taky trochu potrénovat kopečky 😊🏃♀️ #beh #běhání #behdokopce #rozhlednanisanka #rozhlednycz #rozhlednycr #libereckýkraj #probehnise #behanijeradost #běháme #dnesbeham #8kmrun✔️ #8kmrunning #fitholka #slaskoukprirode #verbezdokazes #posouvámsedál #narozhlednu #aktivne #aktivnizivot #bezimtedyjsem #bezime
Přepadla mě menší lenóra 😅 tak jsem jí byla vyběhat 😁🏃♀️ #beh #běhání #behaniprovsechny #behaniproradost #behanicko #czechgirls🇨🇿 #fitholka #českáholka #dikyzemuzu #instaběžci #behvprirode #behanivenku #runningsrdcem #aktivniodpoledne #aktivnizivot #bezimtedyjsem #bezime #běžíme #běháme #dnesbeham #5kmrunning #5kmrunner #behamsusmevem #delejcotebavi❤️ #dělejcotěbaví
Zase si jen tak večer vyběhnout ☀️💦🏃♀️ #running #prostebez #vecerniaktivita #uvody💦💧💙☀️🌅 #drachensee #drachenseefurthimwald #bayern #deutschland #sonnenuntergang #zapadslunce #behzivota #bezimtedyjsem
Včera jsem si připomněl jaká to je radost běhat v horách. Ten pocit když si vezmete hole,vestu, trailovky a vyrazíte ⬆️ mi chyběl. No dneska je těch 20k sakra cítit, ale stálo to za to✔️ #trail #trailrunning #run #runstrong ▪️ @running_czsk ▪️ @2xu_czech_slovakia ▪️ @top4running.cz ▪️ @hammernutrition_czsk #behe #behej #bezec #behani #behanijeradost #bezimtedyjsem
Bude to pomalu 14 dní co jsem dokončil svůj první ultratrailový závod. Hned jsem si střihl Mistrovství České Republiky (proč ne viď🤪). Myslím si, že jsem to nerozběhl vůbec špatně a veškerá dřina, kterou jsem do toho dal za poslední rok, pomohla. Prvních 30km se mi běželo parádně a lehce. Pak ale přišla krize. Levá noha přestala poslouchat a nechtělo se jí vůbec běžet. Krize se táhla nějakých dvacet kilometrů a já se pořádně rozběhl až někde na padesátém kiláku. Původně jsem chtěl dokončit někde mezi 7-8hodin(v nejlepším případě pod 7h😁). No, nakonec jsem to doběhl v čase 8:30:3'... Celkově 40. flek a v kategorii 35. místo. Na @certovskej.ultratrail se budu muset někdy vrátit a vylepšit si tak svůj čas. Krásný závod, trať a super atmosféra. . . . #trailrunning #trailrunninglife #trailrun #running #run #bezimtedyjsem #behamabychzil
Před časem jsme měli tu čest být u křtu nové publikace: 112 běžeckých tipů s podtitulem „Vše, co jste chtěli vědět o zdraví, stravě a běhání.“ Kterou křtil Běžecký guru @edvardkozusnik a naše skvělá @evalatislavova 🍀❤. Trochu nás pozlobilo počasí a tak nebyl prostor na pokec a dotazy... takže je tu druhá šance... 😉😁 Přijď se seznámit s novou běžeckou knihou, která ti odpoví na většinu tvých dotazů. A na zbylé dotazy ti při setkání odpoví sama Eva Latislavova - ve čtvrtek 21.4. Od 17hod v Jabloneckých Břízkách. 🥰 Já tam budu.. 😉 https://facebook.com/events/s/jablonec-nn-krest-112-bezeckyc/2822759368017385/ Foto by @azfotky a @fotozbranek ❤ #prostebez #rozbehnise #behame #run #running #RunBo #RunBoTeam #bieganie #laufen #liberec #jablonec #Kniha #info #zacnibehat #behamsastma #instarunners #zmena #befit #budubehat #runniggirl #zenyvbehu #bezimtedyjsem
Spokojenost největší! Původní plán byl pod 1:35 Za osobákem jen o 4s tak snad příště. Teď hurá na maraton. #runczech #halfmarathon #prague #bbk #benesovskybezeckyklub #behejneflakejse #run #running #praguehalf #behej #bezimtedyjsem
Dnešní běžecké snažení. Ráno #kurimskabezeckaliga #kblkurim a Aprílový maraton Kuřim-Podlesí. Krásné malé závody se spoustou kvalitních běžců a běžkyň. Ale povedlo se a urvala jsem, doslova o prsa vykrojené matky, první místo 😂. Odpoledne měla být druhá fáze, ale už to nešlo, už nebylo kde brát. Takže tempový trénink se proměnil na vyklusání ve vaporkách. No nic, každý den ne i posvícení. Nebo nemůže být dvakrát po sobě. 🤷. Foto Petr Janek. #mamabeha #mumandrun #bezimtedyjsem #sobota #vbehu #neustalevpoklusu #prvnimisto #duben2022
Valentýnský běh....❤ #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
Valentýnský běh... #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
#beh #behani #behamesepsem #bezimtedyjsem #run #runningmotivation #relax #sport
Už druhá do sbírky 🤍🏅🎃🏃♀️ #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
Tak jsem si splnila svůj sen, co se uběhnuté vzdálenosti týče. 3️⃣0️⃣ trailových kilometrů. 🙌 Myslím, že tím nekončím, ale budu se teď v životě soustředit na trochu jiné závody. ☺️ Mám opravdu radost, protože běh lesem, po louce, kamenitých polních cestách nebo po panelce není pro moje hypermobilní kotníky vůbec lehký. A zvládla jsem to bez krize. Využila jsem manželových zkušeností @petr_kalista s dálkovými běhy a občerstvovala jsem se pravidelně na 10., 20. a 25. km. Posledních 5 km už opravdu bolelo, každý kloub na noze, hlavně pravá kyčel. 😆 Takový běh se ale už běží hlavou, a tu jsem si naprogramovala dobře. Dokonce i tempo jsem si přála 6’:30”, a to padlo přesně. Neuvěřitelné 🙏🥳. Ani jednou mě nenapadlo, že bych to vzdala. Z toho mám radost, protože na takové trase už se může stát cokoliv. 😌 Počasí bylo sice krásné, babí léto, ale musela jsem bojovat s velkým větrem, který byl samozřejmě vždy proti! 😅 Doma mě čekalo překvapení v podobě poháru! ☺️🏆 Za další úspěch beru to, že jsem se ještě zvládla vzdát spánku, a vydala jsem se na dámskou jízdu. 😁 Sice autem, ale alkoholu stejně moc nedám, a po takové zátěži si ho to tělo fakt nezaslouží. ☺️ Byl to úžasný zážitek, překonat svoje svaly, plíce a hlavu! 🤗 Děkuji @petr_kalista za doprovod, pomoc a podporu. A za to, že jsi mi věřil, že to zvládnu! 🥳🤗🙏 #trailrunning #30km #trail #trailrun #sparing #husband #beh #pr #osobak #mujbeh #mujden #running #runningfamily #inkospor #nutrend #bezimtedyjsem #beh #behani #trailcz #pohar #decathlon #garmin #lelosi #podzimnibeh #mujzavod #runrunrun #runforfun #runforlife #runforyourlife #runningmotivation
🏃🏻 Jsem moc pyšný na svou ženu @martin_ka_listova ☺️🏃🏻🏃🏼♀️ Dneska po mém boku absolvovala její zatím nejdelší běh v životě 👏👍 Zvládla to navenek bez problémů a s úsměvem ☺️💪 Já ale moc dobře vím, jak dokáže takový delší běh bolet, hlavně když se běží poprvé... Zabojovala, zvládla to krásně a já jsem moc rád, že jsem byl u toho ☺️💪🏃🏻🏃🏼♀️ #bezimespolu #jsmevtomspolu #spolu #beh #behjentak #behprodobrouvec #behvprirode #running #kilpicombom #kilpi #testedbynorth #runningshoes #runninginnature #garmin #garminfenix3 #garminconnect #krasnyden #nasden #behproradost #bezimtedyjsem #runners #mywife #mywifeisawesome #awesome
#rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
#run #runningmotivation #runostrava #behostrava #bezimtedyjsem #behani #behamesepsem #behamesdetmi
I když pomalu, tak dnes se mi běželo fakt super🏃🏻♀️💪. Mám radost😍, že zastávek je čím dál tím míň. Sice to je pak pomalé🤷🏻♀️, ale vydržím pak s dechem🥵 a nemusím tak často zastavovat....a přidávám další km pro Apolináře...🤱👶🏻 #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
#rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
#runostrava #runningmotivation #run #kaminky #behsepsem #beh #bezimtedyjsem
Dnes mám radost i z toho grafu tempa😍...už těch zastávek ubývá a ubývá 😜🏃🏻♀️ #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Jsem to dnes malinko natáhla 🤍🙆♀️🏃🏻♀️😍😯😜... #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
I po ránu je to fajn....🍁🕷🕸🐴🍂🏃🏻♀️🤍 #rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Ten pocit, když po třičtvrtě roce doopravdy SAMA vyběhneš! 🙌 Svůj první výběh jsem si chtěla vědomě užít, takže jsem vůbec nevěděla, jakým tempem a kolik běžím, ale o to to bylo lepší! Že se mi nechtělo a nebyla to úplně prča je asi jasný, tělo cítí změnu a že něco zase dělalo a já si říkám, jestli je sport i nadále dobrý nápad 😳😂 Vím, že to bude trvat a stát to dost trpělivosti a vůle, ale já to dám. Dnešek beru jako oslavu mého běžeckého návratu, oslavu mého těla, které dokázalo neuvěřitelné věci a oslavu toho, co mám - úžasného muže a dvě úžasné děti!❤️❤️❤️🙏 Zbytek přijde🥳amen #zpatkynaznackach #zasebeham #mamavbehu #dvojnasobnamama💕 #telopoporodu #runningmom #bezimtedyjsem #backontrack💪 #trpelivost #cas #cestajecil❤️ #mujmuzvi🙌
#rokproapolinare #miminkadodlane #rokvbehu #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Asi není nic hezčího, než spojit sport s relaxací, vyběhat trápení a pak ho nechat ještě odplout po vodě někam hodně hodně daleko. Být prostě chvilku jen sám ze sebou. 🤍 #rokproapolinare #runners #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #suunto #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @kros_stirin
Slunce je malíř 🌞🌞🌞 #run #behamesepsem #beham #bezimtedyjsem #vecernirozcvicka #runostrava #runningmotivation #zapadslunce
@kros_stirin #rokproapolinare #runners #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #instarunners #suunto
Pro mne dnes trochu na moral....nejenomže to je pod 8min/km ale ono to je dokonce pod 7min/km....nevím co se stalo, nechápu, ale jsem moc šťastná a běželo se mi úžasně. A také to jsou první km pro apolináře.... #rokproapolinare #runners #virtualnibeh #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
Děkuji za medaili 🤍💋🥰😍... rozbehamecesko #myteporazime #behprosvetlusku #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @myteporazime @rozbehamecesko @svetluska_nadacnifond
#rozbehamecesko #nedoklubko #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @nedoklubko @myteporazime @rozbehamecesko
Kdopak poběží také pro miminka do dlaně? Těším se.... 🤍🏃🏻♀️👶🤍 #rozbehamecesko #nedoklubko #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @nedoklubko @myteporazime @rozbehamecesko
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #vyfoceno #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
Tak jo. Začala jsem. A už jsem za poslední tři týdny, co jsem začala pravidelně běhat, měla i lepší časy než je tenhle. Ale postupně prodlužuju vzdálenost. Co se musím přiznat, běhám zatím jen doma. Do terénu si zatím netroufám. Za prvé se stydím, každý mě tu zná, za druhé jsem pořád hodně těžká a v terénu bych si mohla ublížit a za třetí čekám na ten správný čas, až se budu cítit lépe. Pořád jsem si říkala, co můžu dělat špatně, když se nestravuju nějak úplně hrozně, dost se hýbu. Denně hodně nachodím, nelenoším. Asi jsem na to přišla, chyběl mi opravdový pohyb. Za ty tři týdny jsem šťastnější, tělo mám pevnější a vážím míň o 3 kg. Myslím, že tohle je ta správná cesta a té se chci držet 🙂👌 Všem, kdo se rozhodli dělat pro své zdraví něco víc, držím pěsti a věřím, že vytrváme! 🙂 Sportu zdar! #zacinambehat #bezimtedyjsem #behatproradost #prozdravi #propocit #endorfiny #transformace #mujcil #beh #fenomen #novacek #fyzickakondice #psychickakondice #hubnu #hubnuti
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
#rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
" Je jen jedna dokonalá cesta, a ta je před tebou, vždy jen před tebou! "🤍 #rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
🤍.... #rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
🤍.... #rozbehamecesko #behprosvetlusku #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner @svetluska_nadacnifond
Intervaly done... #mamabeha #mumandrun #mamabehatatahlida #intervaly #nadraze #pilinkabrno #leto #bezimtedyjsem #cervenec2020
To není jen pes to je kamarádka...i když její potřeba honit cyklisty mě fakt, ale fakt štve 😅🐺😁 #running #nejlepsipritelcloveka #kolie #vděčnost #láska #odvahazit #milujuživot #bezimtedyjsem #pohybjeradost
Dnes to bylo do kopečkuuuuuu...😜🏞️ 🤍.... #rozbehamecesko #runninggirl #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
Dobré ráno! Kam patříte vy ? Tým #sunrise a nebo tým #sunset ? Sovy, nebo ranní ptáčata? . . #goodmorning #sun #sunrise_and_sunsets #run #runstagram #running #runner #runningmotivation #runningmotivation #runnersofinstagram #trail #trailrunning #trailrun #beh #behej #bezec #behame #bezim #bezimtedyjsem 🏃 @2xu_czech_slovakia 👟 @running_czsk 🛒 @top4running.cz Foto: @iva_runstheworld
🤍.... #rozbehamecesko #runninggirl #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
🤍.... #rozbehamecesko #runninggirl #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner
🤍... pro dětičky a pro Moravu ...🤍 #behameprodeti #dejmedetemsanci #rozbehamecesko #runninggirl #myteporazime #runners #laskakbehu #beh #beham #behameproradost #dnesbeham #sportgirl #runningmotivation #motivation #igrunners #bezime #runnerslife #runstagram #runczech #runnerslife #runandrelax #running #women #runtoinspire #bezimtedyjsem #fitrun #runner