Vai ser um ano de muitas conquistas para todos nós! . Nosso espaço conta com equipamentos de alta qualidade, além de ser amplo e totalmente aconchegante. Você pode realizar seus treinos diários com excelência e conforto. Porque Aqui Você é o Foco. #espaco #qualidade #treino #musculacao #treinodiário #aconchego #equipamento #profissionais #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Agende hoje mesmo sua aula experimental pelo Whatsapp 019 97420-5017, e venha fazer parte dessa família Crosstraining Santa Rosa Você nunca se arrependerá desse estilo de vida #LPO #SNATCH #hangclean #emagrecimento #condicionamentofisico #novaodessa #Crossnovaodessa #familiacrossnovaodessa #osmelhorescoach #aquivoceeofoco
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Para chegar no carnaval com muita disposição, é preciso se dedicar bastante. #Bora colocar o corpo no ritmo!! Aqui você é o foco! #carnaval #corpo #disposição #bora #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Frutas são alimentos extremamente nutritivos, ricos em várias vitaminas, minerais e fibras. Então #bora adicionar mais cores e sabores para ter uma vida mais saudável?! Aqui você é o foco. #alimentação #comafrutas #saudável #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Nossa espaço conta com equipamentos de alta qualidade, além de ser amplo e totalmente aconchegante. Você pode realizar seus treinos diários com excelência e conforto. Porque Aqui Você é o Foco. #espaco #qualidade #treino #musculacao #treinodiário #aconchego #equipamento #profissionais #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Vamos manter o foco e dar aquele show no Carnaval? Seu corpo pede, sua mente necessita! Não deixe que seus objetivos mudem a direção. Porque Aqui Você é o Foco. #carnaval #festa #corpo #saude #objetivo #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Nosso corpo precisa estar sempre hidratado. Por isso, é importante que você acrescente, em seu dia a dia, muita água. O líquido deve ser ingerido com frequência, em uma quantidade significativa, para que seu corpo esteja em equilíbrio com sua rotina diária. Aqui você é o foco! #corpo #hidratacao #corpohidratado #agua #liquido #equilibrio #saude #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
O Carnaval está chegando!! Já está com tudo preparado? Mala, festas, bebidas, amigos? É o corpitcho?! Tá com tudo em cima também? Se sim, bora lá! Vamos aproveitar! Aqui Você é o Foco! #carnaval #festa #amigos #curticao #saude #viagem #aproveitar #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Superação! É essa a conquista de quem tem objetivos traçados, força de vontade, entusiasmo e muito foco! Cada gota do seu suor significa que seu esforço está valendo a pena. Os resultados dependem de sua disciplina. Aqui Você é o Foco! #resultado #conquista #superacao #entusiasmo #objetivo #foco #suor #musculacao #malhacao #treino #academia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Mais uma doença que é controlada com a Musculação: OSTEOPOROSE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A tração que o músculo exerce sobre o osso quando é realizado o movimento da musculação estimula o remodelamento ósseo. Ocorre um aumento da produção de células ósseas, da fixação de cálcio e da densidade do osso. Mas o exercício merece atenção e orientação adequada, já que há risco de fraturas se o peso colocado estiver acima da capacidade do praticante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por isso, no Studio Personal Fernanda Ribeiro você tem o acompanhamento de profissionais qualificados, buscando, juntamente com você, a melhoria e o resultado em seu treino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque Aqui Você é o Foco! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saude #tratamento #musculacao #melhoria #treino #malhacao #personal #osteoporose #cuidados #resultado #doenca #acompanhamento #profissionais #AquiVoceEOFoco #StudioPersonalFernandaaRibeiro #LavrasMG
Para deixar sua saúde em dia não tem idade! Nunca é tarde para procurar os exercícios físicos e controlar muitas doenças que vêm ao longo da vida. No Studio Personal Fernanda Ribeiro você tem o acompanhamento de profissionais que estão dispostos a encarar essa batalha e conquistar muito mais disposição e saúde. 3ª idade também malha! 2ª, 1ª, homem, mulher... Não importa! O que importa é sua força de vontade na busca da melhoria própria. Aqui Você é o Foco! #saude #3idade #terceiraidade #exerciciosfisicos #disposicao #malhacao #treino #academia #personal #melhoria #objetivo #forcadevontade #studiopersonal #AquiVoceEOFoco #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Segunda é dia de alinhar o corpo e caminhar rumo ao sucesso! Colocar seus objetivos como meta é um grande passo para a vitória. E a equipe do Studio Personal Fernanda Ribeiro está pronta para te ajudar a ter resultados inacreditáveis. Porque Aqui Você é o Foco! #segunda #foco #meta #objetivo #resultado #rumo #sucesso #vitoria #corpo #malhacao #treino #personal #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
De 2019 para 2020, seus passos devem continuar firmes, um atrás do outro, com o mesmo objetivo: QUALIDADE DE VIDA! Sua saúde, seu corpo, sua autoestima, sua vaidade devem fazer parte do seu cronograma diário. Conte com o Studio Personal Fernanda Ribeiro para avançar com garra e excelentes resultados. Porque Aqui Você é o Foco! #2019 #2020 #metas #objetivo #saude #corpo #treino #malhacao #academia #personal #garra #resultado #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Tá pesado? Força! Tá difícil? Força! Tá doendo? Força! Força que você consegue! Nenhum resultado positivo é conquistado pela moleza! Forçaaaaa! Aqui você é o Foco! #forca #dor #resultado #dificuldade #obstaculo #positividade #consequencia #academia #treino #malhacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Agora a sua meta é Nossa!! Traçou seus objetivos? Conte com a equipe do Studio Personal Fernanda Ribeiro para alcançá-los. Foco, energia, treino pesado e nada de preguiça. Seus resultados dependem somente de sua boa vontade! Aqui Você é o Foco! #resultado #foco #objetivo #energia #meta #treino #equipe #treinopesado #academia #studio #personal #malhacao #musculacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Hoje é dia de agradecer e abraçar a todos, com muito carinho, pelo companheirismo, união e respeito que perdurou por todo o ano. Um Feliz Natal a todos. #natal #homenagem #felicidade #amor #familia #uniao #vesperadenatal #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Que em 2020 sua determinação seja o principal motivo para você levantar da cama, todos os dias. Os resultados de todas as suas lutas, só dependem da sua determinação. Aqui Você é o Foco! #determincao #novoano #2020 #foco #AquiVoceEOFoco #personal #academia #malhacao #luta #treino #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Sua firmeza será necessária no ano que se inicia. Seu foco é indispensável para a vitória de muitas lutas. Mas Aqui Você é o Foco. #foco #firmeza #determinacao #malhacao #treino #personal #malhacao #academia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
E aí?? Tá com tudo em cima para as festas de fim de ano? Preparar a ceia com aquelas delícias que são servidas no Natal é muito especial. Mas, tudo tem que ser consumido com moderação. Seu corpo e sua mente devem trabalhar juntos para não perder o foco. Mas, de qualquer forma, a equipe do Studio Personal Fernanda Ribeiro está pronta para lhe ajudar a eliminar o exagero consumido. Porque Aqui Você é o Foco! #foco #fimdeano #finaldeano #festas #ceia #natal #confraternizacao #corpo #preparacao #mente #delicia #limites #musculacao #personal #treino #malhacao #academia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem desculpa que o Fim de Ano chegou e, por isso, pode desleixar. O foco é diário, a força de vontade tem que prevalecer para que os resultados sejam sempre satisfatórios. Aqui Você é o Foco! #fimdeano #finaldeano #natal #dezembro #foco #forcadevontade #treino #suor #calor #academia #musculacao #malhacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
A autoestima é quem comanda todos os seus sentidos. Com o fim de ano chegando, as viagens já estão programadas. Cuidando da sua saúde, colocando metas em sua vida, a vergonha não vai te acompanhar. Aqui você é o foco! #vergonha #saude #autoestima #meta #foco #viagem #praia #fimdeano #finaldeano #festa #confraternizacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Está precisando perder uns quilinhos? É hora de malhar pesado para ficar mais leve! Com o acompanhamento de profissionais capacitados, o Studio Personal Fernanda Ribeiro pode te ajudar nos alcances de seus objetivos. Faça uma aula experimental e comprove nossos diferenciais. Porque Aqui Você é o Foco! #emagrecimento #perdadepeso #qualidade #diferencial #acompanhamento #academia #treino #musculacao #malhar #treinar #fiqueleve #leve #objetivo #foco #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
No Studio Personal Fernanda Ribeiro você pode fazer uma aula experimental antes de iniciar seus treinos. É fácil! Agende a sua e comprove a qualidade e o profissionalismo dos professores. Porque Aqui Você é o Foco! #aula #aulaexperimental #qualidade #foco #treino #oportunidade #professores #competencia #profissionalismo #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
"O Sacrifício é o intervalo entre o seu objetivo e a sua glória!' Uma simples frase que mostra o poder te der um objetivo e o resultado dele. Seu sofrimento é apenas o caminho para a vitória! Aqui Você é o Foco! #sacrificio #dor #treino #musculacao #saude #malhar #malhacao #intervalo #objetivo #gloria #dica #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem essa de ficar pelos cantos na segunda feira. Levanta, sacode a poeira e vamos treinar! Para a depressão, o Studio Personal Fernanda Ribeiro é a solução. Porque Aqui Você é o Foco! #depressao #segunda #segundafeira #treino #levanta #academia #studiopersonal #personal #fitness #saude #qualidadedevida #solucao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Fim de Ano chegando... É hora de começar a preparar as festas. Mas a saúde não pode ficar de lado, muito menos seus objetivos. Foco no treino! Porque Aqui Você é o Foco! #fimdeano #finaldeano #festas #comemoracao #treino #foco #objetivos #raca #garra #academia #musculacao #saude #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG #AquiVoceEOFoco
Quem tem artrose sofre com a diminuição e a fraqueza dos músculos que ficam ao redor da articulação comprometida. Exercícios bem direcionados de musculação ajudam a recuperar essa região, com a hipertrofia e o fortalecimento, melhorando diretamente o caminhar e a qualidade de vida dos pacientes, que passam a sentir menos dores. Por isso, procure o Studio Personal Fernanda Ribeiro, inclua o exercício físico em sua rotina diária, tenha melhoria em sua saúde e ainda mais disposição. Porque Aqui Você é o Foco! #artrose #cuidado #saude #fraqueza #musculo #articulacao #exercicio #musculacao #hipertrofia #fortalecimento #melhoria #disposicao #rotina #academia #pratica #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Como diria nossa queria aluna, Edileia Gatona: "Comida, eu sou mais gostosa que você!". Esse foi o método que ela usou para mudar de vida e adquirir qualidade e mais saúde. É ou não é uma boa opção? Aqui Você é o Foco! #qualidade #saude #comida #gostosa #metodo #emagrecimento #aluna #vida #mudancadevida #foco #metodo #opcao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
O Halloween chegou e com ele a brincadeira do "Doces ou Travessuras?". Um docinho de vez em quando é bem vindo, claro. Mas devemos ter cuidado ao ingerir açúcares. Então, aproveitem o Halloween, mas não exagerem. E se preparem... as calorias ingeridas serão queimadas em dobro! Porque Aqui Você é o Foco! #halloween #doces #travessuras #docesoutravessuras #perigos #delicia #acucar #cuidado #caloria #queimadecaloria #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
A semana foi iniciada. Faça como nosso querido amigo e Educador Física @ranulfo.personal. Mantenha o foco e não deixe que a rotina do dia a dia afete em sua programação de atividade física diária. Profissionais da área de Educação Física também precisam treinar! Trabalhos e demais atividades são muito importantes, mas sua saúde é ainda mais! Porque Aqui Você é o Foco! #educadorfisico #segunda #semanainiciada #treino #saude #trabalho #foco #programacao #atividadefisica #fitness #rotina #diaadia #esporte #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Hoje estou aqui fazendo um convite a você para que faça parte da nossa família! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma família cheia de muito carinho, muita atenção, dedicação e profissionalismo. 😻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Está na hora de agendar sua aula experimental, sem compromisso, conhecer nossas dependências e nosso trabalho, que é totalmente voltado para sua qualidade de vida. 🏋🏻♀🏋🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque Aqui Você é o Foco! 🎯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Invista em você. Você merece! 🥇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #convite #aulaexperimental #treino #saude #fitness #esporte #oportunidade #qualidade #dedicacao #profissionalismo #qualidadedevida #familia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Encerramos mais uma semana sem perder o foco. ✔ Muito treino, muito suor, muita força de vontade... 🏋🏻♀🏋🏽♂ Foi uma semana de muito empenho e dedicação. 👏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora é hora de descansar! 😴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um bom final de semana a todos! 😍 Recomponham a energia. ⚡ Segunda tem mais! 📍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque aqui Você é o Foco! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #energia #semana #semanaconcluida #treino #foco #suor #empenho #dedicacao #forcadevontade #finaldesemana #fds #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem dia, não tem hora, mas tem lugar! No Studio Personal Fernanda Ribeiro o Foco é grande! É necessário muita dedicação, esforço, força de vontade e MUITA GARRA! Mas os resultados são garantidos! Porque Aqui Você é o Foco! #garra #forcadevontade #resultado #garantia #determinacao #dedicacao #lugarperfeito #esforco #treino #musculacao #esporte #fitness #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Estamos passando para desejar uma boa noite e um bom descanso a todos vocês. Que tenham um sono tranquilo, repondo as energias, porque amanhã é dia de pegar peso! Porque Aqui Você é o Foco! #boanoite #noite #descanso #energia #esporte #fitness #tranquilidade #reporenergia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
É hora de dar STOP no final de semana e apertar, com muita vontade, o PLAY da segunda! Seus objetivos não mudam, apenas aprimoram. Então, que comecemos a semana com ainda mais intensidade, mais determinação e com o foco inflexível! No Studio Personal Fernanda Ribeiro o tempo não para e seus objetivos são nosso incentivo. Porque Aqui Você é o Foco! #determinacao #foco #play #stop #playnasegunda #objetivo #tempo #incentivo #vontade #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem essa de segunda não é dia, terça desanima... Nada de desculpas! Como já dissemos antes: "O resultado só depende de você!". É através da sua disciplina, dedicação e força de vontade que você conquista tudo o que quiser. E Aqui Você é o Foco! #terca #tercafeira #dedicacao #forcadevontade #foco #saude #resultado #fitness #disciplina #conquista #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Existe uma palavra, muito importante, que deveria fazer parte do nosso dia a dia: SUPERAÇÃO! A cada dia, uma nova batalha. Seja ela para um trabalho pesado ou para uma viagem indesejada. Até mesmo para aquele que não quer levantar da cama. Não importa a intensidade da luta, o importante é o sucesso da batalha! Os obstáculos nos são dados para que possamos superar nossos medos, nossas dificuldades e, no final disso tudo, termos a certeza de que tudo valeu a pena! A conquista do que é desejado só depende de você, juntamente com seu esforço, sua força de vontade e sua determinação. Essa é uma dica que o Studio Personal Fernanda Ribeiro oferece a você, além de praticá-la, todos os dias, na busca do desenvolvimento de seus alunos. Porque Aqui Você é o Foco! #superacao #superar #batalha #determinacao #sucesso #forcadevontade #dificuldades #conquista #luta #esforco #desenvolvimento #alunos #saude #academia #treino #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Para quem acha que a hipertensão não pode ser controlada através de exercícios físicos, que o esforço prejudica ainda mais a saúde, está muito enganado! O hipertenso tem os vasos sanguíneos mais resistentes, o que exige esforço redobrado do coração para conseguir mandar o sangue para todos os tecidos do corpo. O exercício com pesos - com carga leve à moderada - leva à formação de novos capilares sanguíneos, diminuindo a resistência periférica dos vasos e a sobrecarga ao coração, além de aumentar a oferta de nutrientes, hormônios e oxigênio aos tecidos. Se bem feita, a atividade ajuda no controle da doença e diminui a pressão arterial em repouso. Academia muda sua vida em todos os sentidos! Opte pela saúde, porque Aqui Você é o Foco! #hipertensao #hipertenso #doenca #coracao #vasossanguineos #esforco #exercicio #exerciciofisico #controledepressaoarterial #controle #pressaoarterial #resistencia #atividade #repouso #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
E assim encerramos mais uma semana! Com o treino em dia, com a consciência tranquila e a satisfação do dever cumprido! Agradecemos a persistência de todos os alunos! Desejamos um excelente final de semana a todos, com muito descanso e moderação na farra. Segunda queremos vocês inteiros para pegar ainda mais pesado! Porque Aqui Você é o Foco! #finaldesemana #fds #semanaconcluida #satisfacao #consciencia #devercumprido #farra #segunda #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Seja com o sol rachando mamona ou chovendo canivete, no Studio Personal Fernanda Ribeiro não tem tempo ruim! A equipe está sempre disposta e preparada para te atender, te incentivar e te auxiliar em seus objetivos. Menos desculpas, mais ação. Porque Aqui Você é o Foco! #tempo #temporuim #chuva #calor #sol #frio #disposicao #desculpa #objetivo #incentivo #preparacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem dessa de vir com desculpas! Seu resultado só depende de seu objetivo e de sua persistência. Desculpas, de fato, não vão te ajudar em nada! A equipe do Studio Personal Fernanda Ribeiro quer sempre o melhor para você. Porque, Aqui Você é o Foco! #desculpas #objetivo #persistencia #resultado #calorias #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
O Diabetes pode ser controlado através de atividades físicas feitas na academia. A musculação, por causa de suas contrações musculares repetidas, estimulam componentes da membrana celular fazendo com que as proteínas celulares carreguem, mais facilmente, a glicose para dentro da célula. Além de controlar o nível de açúcar no sangue, o exerecício pode, a longo prazo, diminuir a dependência da suplementação de insulina. Por isso, você, diabético, opte por uma vida mais saudável. Aqui Você é o Foco! #diabetes #controledediabetes #academia #exerciciofisico #atividadefisica #saude #saudavel #vidasaudavel #acucarnosangue #controle #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
A força de vontade, os desafios diários e os objetivos fazem parte da vida de quem quer melhoria do corpo e da saúde. Faça como o @barbosa.me : tenha persistência, foco e determinação. Aqui Você é o Foco! #foco #determinacao #persistencia #forcadevontade #desafio #objetivo #fitness #saude #corpo #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Semana concluída para alguns. Para outros, não muito! Tem sempre aquele que falta do treino, que deixa a saúde para segundo plano, que não tem tanta persistência. Precisam mudar isso! Academia, exercício físico, é para a melhoria da saúde, além da autoestima e da melhoria do corpo. O pessoal da Studio Personal Fernanda Ribeiro está sempre pensando em seu melhor. Por isso, se você faltou sem um motivo justo, na semana que vem seu treino vai ser C A P R I C H A D O! Porque Aqui Você é o Foco! #semanaconcluida #faltounotreino #treino #saude #fitness #academia #exercicio #corpo #persistencia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Atividades físicas fazem um bem ENORME para a saúde. Além de ajudar na definição do corpo, é um meio muito eficiente no tratamento de doenças crônicas. A equipe do Studio Personal Fernanda Ribeiro está preparada para ajudar você com esses obstáculos que a vida nos presenteia. Doenças como Diabetes, Hipertensão, Doença Pulmonar, Osteoporose, Obesidade, Artrose e Artrite Reumatoide podem ser aliviadas e, dependendo dos resultados, os médicos suspendem o uso de medicamentos em algumas delas. Em breve falaremos mais a fundo sobre essas doenças e os benefícios que a academia pode trazer para sua vida em relação a elas. Em busca sempre da melhoria dos alunos, porque Aqui Você é o Foco! #doencas #academia #doencascronicas #beneficios #saude #corpo #diabetes #hipertensao #doencapulmonar #osteoporose #obesidade #artrose #artrite #reumatoide #alivio #controle #obstaculos #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
No Studio Personal Fernanda Ribeiro você vai ter sempre AUTOESTIMA! É o seu bem-estar, a sua confiança, a sua determinação que se colocam em jogo diariamente. Mas a equipe do Studio Personal tem como objetivo manter todos os seus sentimentos positivos. Porque Aqui Você é o Foco! #autoestima #bemestar #confianca #determinacao #objetivo #sentimentos #saude #fitness #forca #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Chegou o final de semana!! Um período para descanso, para alinhar o corpo e aproveitar momentos com os amigos e a família. Desejamos um bom Final de Semana a todos! Porque Aqui Você é o Foco! #finaldesemana #fds #descanso #momentos #amigos #familia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem desculpa! Todo dia é dia de treinar! Sua saúde não espera, seus objetivos não podem ficar para segunda opção e seu foco tem que ser mantido! Então, vamos lá! Porque Aqui Você é o Foco! #terca #dia #treino #treinar #semdesculpas #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
E aí? Qual vai ser sua meta? Correr atrás, acomodar-se ou persistir? Tudo na vida, só depende de você! Então, comece dando o melhor de si em todas os quesitos de sua vida. Especialmente em sua saúde! Venha para o Studio Personal Fernanda Ribeiro. Porque Aqui Você é o Foco! #escolha #treino #saude #meta #persistencia #quesitos #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
O Final de Semana chega e fica aquela dúvida: Posso comer "besteira"? Não é recomendado! Você pode perder parcela do que foi conquistado durante a semana em seu treino. O ideal é não perder o foco, mantendo uma alimentação saudável consumindo saladas, frutas e, claro, não se esquecer da hidratação. Ainda mais que o calor está voltando, é muito importante tomar bastante água. Então fica a dica! Porque Aqui Você é o Foco! #finaldesemana #fds #alimentacao #salada #fruta #saude #saudavel #hidratacao #agua #calor #foco #objetivo #fica #duvida #treino #importante #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
A satisfação é grande quando o dever é cumprido! E nossa semana foi concluída com sucesso! Preparem-se! Semana que vem o bicho vai pegar! Porque Aqui Você é o Foco! #semana #semanaconcluida #sucesso #satisfacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
A cada dia, um novo desafio. A cada treino, uma nova meta. E é assim que se tem resultados, que o esforço vale a pena! Aqui Você é o Foco! #metas #desafios #superacao #resultado #esforco #treino #novodia #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
No Studio Personal Fernanda Ribeiro você tem muitas opções para se exercitar. Dar um "UP" na sua saúde depende apenas de você. Venha para o Studio Personal Fernanda Ribeiro e tenha acompanhamento de profissionais altamente qualificados, prontos para auxiliar no progresso de seu bem-estar. Além de Treinamento Funcional e Musculação, você ainda tem oportunidades incríveis como Dança, Power Jump e Pilates de Solo. Fique por dentro de nossos horários, garanta sua vaga e melhore seu condicionamento físico. Porque Aqui Você é o Foco! #danca #powerjump #jump #pilates #pilatesdesolo #musculacao #funcional #treinamento #treinamentofuncional #saude #progresso #melhoria #exercicio #profissional #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Hoje é o dia daquele que te faz suar, que desafia os seus limites e que auxilia no seu condicionamento físico. Te impõe metas, cobra resultados e tem grande responsabilidade por parte de sua saúde. 1° de Setembro - Dia do Profissional de Educação física. O Studio Personal Fernanda Ribeiro parabeniza a todos os profissionais da área. #diadoprofissionaldeeducacaofisica #profissionalismo #homenagem #saude #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Essa história de "começar na segunda" é desculpa! Já estamos no meio da semana, mas ainda dá tempo de correr atrás do tempo perdido! Faça já sua matrícula no Studio Personal Fernanda Ribeiro e fique em dia com sua saúde! Porque Aqui Você é o Foco! #quarta #semana #matricula #treino #saude #fiqueemdia #desculpa #tempoperdido #fitness #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Nesta Quinta teremos uma GRANDE NOVIDADE: Aula Experimental de Pilates de Solo. Dois horários: - 08h00 - 18h00 Não perca essa oportunidade. Agende sua aula e comece já a mudança de sua vida! Porque Aqui Você é o Foco! #aulaexperimental #pilates #pilatesdesolo #mudanca #oportunidade #novidade #agende #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
O Studio Personal Fernanda Ribeiro tem profissionais capacitados. Sobre isso já falamos muito! Agora é hora de provar. Venha fazer uma aula experimental e confirmar a capacidade de nossos professores. A satisfação é garantida e os resultados só dependem da sua força de vontade! Estamos de braços abertos para receber você! Porque Aqui Você é o Foco! #aula #aulaexperimental #profissionalismo #capacidade #forcadevontade #foco #satisfacao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Desafie-se SEMPRE! Não é pela mesmice ou pelo caminho mais fácil que você obterá melhores resultados! Um treino bem feito, um esforço a mais, motivação e, especialmente, "Querer" é a base de seu sucesso. Com profissionais altamente qualificados, o Studio Personal Fernanda Ribeiro está pronto para receber você e acompanhar sua batalha e ajudar a vencer todos os seus desafios. Porque Aqui você é o Foco! #desafio #desafiese #resultados #melhoria #obstaculos #esforco #querer #batalha #conquistas #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Como é bom ter a consciência tranquila de que a Semana foi concluída COM SUCESSO! O Studio Personal Fernanda Ribeiro está sempre em busca da melhor forma de treino, visando excelentes resultados para seus alunos. Venha fazer parte dessa família! Porque Aqui Você é o Foco! Um bom final de semana a todos! Descansem bastante porque segunda tem mais! #semana #concluida #treino #finaldesemana #fds #resultados #alunos #melhoria #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Não tem essa de "não vou treinar hoje'. Seu desempenho depende apenas da sua força de vontade! Não se atrase, mantenha seu foco e tenha a certeza de que tudo que você está fazendo vale a pena! O Studio Fernanda Ribeiro preza por tudo isso. Porque Aqui Você é o Foco! #treino #compromisso #foco #desempenho #forcadevontade #resultado #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
O Studio Personal Fernanda Ribeiro está trazendo uma novidade: DANÇA. E, na próxima quinta-feira (15/08), teremos uma Aula Experimental a partir das 19h30. As vagas são limitadas. Então não perca tempo, garanta já a sua. Agende via Direct ou Inbox. Estamos muito empolgados para receber você para esse aulão! Contamos com sua presença! Porque Aqui você é o Foco! #danca #aulaexperimental #auladedanca #saude #fitness #movimento #empolgados #aulao #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Nossas portas estão abertas! Venha fazer sua matrícula. Temos preços diferenciados para melhor lhe atender. Estamos em busca da melhoria de sua saúde, de seu bem estar. Tudo que fazemos é pensando em você! Porque Aqui Você é o Foco! #saude #bemestar #matricula #matriculese #precodiferenciado #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
É com muita honra e um prazer indescritível que abrimos nossas portas e recebemos todos vocês de braços abertos! Não há palavras para descrever a emoção e o orgulho que sentimos em conquistar um espaço novo. Um espaço repleto de amor, transbordando carinho e, principalmente, profissionalismo. Sejam todos muito bem vindos! Porque Aqui você é o foco! #reinauguracao #novoespaco #orgulho #emocao #portasabertas #honra #prazer #bracosabertos #espaco #amor #carinho #profissionalismo #bemvindo #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Para todo sucesso existem as dificuldades. E, para um corpo definido, existe a dor. Mas tem um detalhe muito importante: se o corpo está doendo, o trabalho está sendo bem feito! O Studio Personal Fernanda Ribeiro tem profissionais capacitados que te garantem resultados! Porque Aqui Você é o Foco! #dor #forte #sucesso #dificuldades #corpodefinido #saude #resultado #aquivoceeofoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG
Leg Press 45, ou horizontal, é um exercício que trabalha os glúteos, músculos posteriores da coxa, panturrilha e, principalmente, os quadrícepds. O acompanhamento de um profissional é indispensável para que os resultados sejam conforme o esperado. O Studio Personal Fernanda Ribeiro tem uma equipe especializada para que seu treino esteja sempre em boas mãos! #leg #legpress45 #gluteos #panturrilha #quadriceps #saude #fitness #acompanhamento #resultado #aquivoceeofoco #studiopersonalfernandaribeiro #lavrasmg
Mais uma semana concluída com sucesso!! Nós, do Studio Personal Fernanda Ribeiro, tivemos a honra de finalizar a semana com bastante entusiasmo e satisfação de nossos alunos. Desejamos um bom final de semana a todos! Descansem bastante e se preparem, semana que vem a gente volta com a corda toda! Porque Aqui Você é o Foco! #semanaconcluida @semanapaga #satisfacao #entusiasmo #honra #fds #finaldesemana #AquiVoceEOFoco #StudioPersonal #StudioPersonalFernandaRibeiro #LavrasMG