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Não é Meme Não é 1° de Abril Vem pra Backer 😎🚀 #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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4/2/2024, 12:59:05 AM

Feliz páscoa, galera. Que seja um dia de muita paz, renovação, família e amizade. Amo vocês e peguem leve no chocolate. #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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3/31/2024, 4:28:20 PM

Pois é, 6 anos se passaram desde o início de nossas atividades como box de crossfit e bote salva-vidas... e só podemos comemorar, afinal 6 anos fazendo um trabalho que nos deixa tão orgulhosos e já ajudou tantas pessoas a se superarem e superarem seus traumas, não é para qualquer um. Saúde, bem-estar, ética, inovação, compromisso, foco no cliente e vontade de sempre querer fazer o melhor tem sido alguns dos pilates da BACKER CF desde sua inauguração, em 24 de março de 2018, a fim de oferecer a melhor experiência com atividade física, sendo a socialização e qualidade de vida a inspiração central. Parabéns a todos os envolvidos, sócios-proprietarios, coaches, amigos e alunos por mais um ano. Que venham mais e mais..... #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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3/24/2024, 3:49:14 PM

Fiquem ligados nos horários de funcionamento da backer neste carnaval. * Sujeito alteração com aviso prévio 🫶 * Sujeito alteração com aviso prévio 🫶 . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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2/8/2024, 1:46:39 PM

Tá Chegando !!!!!! Se Liga na Dica do Nutri @onutripedrorodrigues CRN: 22100703 🗓Sábado 20/01 🚀 🕖 7hs 🕗 10hs 🕘 9hs #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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1/18/2024, 5:55:43 PM

Tá Chegando !!!!!! 🗓Sábado 20/01 🚀 🕗 8hs 🕘 9hs 🕙 10hs #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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1/17/2024, 4:30:57 PM

Cuidar da saúde também é coisa de HOMEM 💙 #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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11/23/2023, 4:53:49 PM

Já pode pular para o Sábado? 😅🙃 🤠🤯💂‍♂️👳‍♀️🧑‍🎄🧝‍♂️💇‍♂️👩🏻‍🦲 #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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11/8/2023, 7:23:20 PM

Oi 🙃 É só para informar que o check-in está liberado 🫶 São 22 Vagas por Horário O Wod Será em Dupla 🤜🤛 #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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11/1/2023, 3:47:25 PM

Primeiro de muitos!!! O "Projeto Backer Convida" estreia com ele, @lucasassispersonal_ , que já foi da casa como nosso estagiário e hoje brilha como Coach da Stronger Premium e do Box Athena. Fica de fora não! Além do aulão, vamos ter aquele café da manhã em comemoração aos aniversariantes do mês e o sorteio da Rifa. Check-in LIBERADO ✔️ #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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10/26/2023, 6:00:18 PM

A rotina de treino existe quando a pessoa mantém uma constância nos treinos, o que é ótimo para melhorar as articulações, flexibilidade, fortalecer a massa muscular, manter o corpo ativo e forte. Além disso, a prática de atividades físicas contribui com a saúde mental, pois traz benefícios para o humor e autoestima. . . Então curtiu esse post? Agende uma aula experimental gratuita. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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10/19/2023, 3:35:34 AM

Já pode pular para o Sábado? 😅🙃 Só porque vai rolar aquele aulão daquele jeito! 🥳🚀 No Comando da Tropa: @coachjoanafonseca Caveirão 💀 Presença VIP: @aleixo.alicee Na Locução: Ele, O MELHOR que já vi na arena @flaviovascon Não fique de fora, check-in LIBERADO!!! #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #cross #dieta #academia #snatch #Wod #nofilterneeded #fitness #tiktokindonesia #vidasaudavel #viralreels #wods #crossfit #crossfitbrasil #instagram #wod #lpo #instalike #crossfiteiro #brasil #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #followers #endorfina #midiassociais #teambacker

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10/11/2023, 7:17:35 PM

Marca aí o Cecêzudo do seu box pra me ver um negócio 👀. ________________________________________________________ #AvisaLaNoBox #Crossfit #BopeGames #UseNordico #Crossfiter #Quarentena #Crossfitgames #crossfitfriends #CrossfitOficial #ComigoÉAssim #Crossviciado #VemProBox #CrossfitÉvida #RevistaCf #NormalPraGente #OgrasDoWod #bagunceirosdocross #diariodowod #vidadecrossfiteiro #crossfitmemesbr #crossfitgirls #melhordobox #chamafio #crossfitbrasil #crossfitmg #run #nobull

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9/22/2023, 5:00:10 PM

Arrasta pro lado, que no b-day da nossa cidade vai ter muito treino sim! Vamoooooooo!!! . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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9/20/2023, 5:39:21 PM

O que te impede? Comenta aí! . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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9/19/2023, 1:07:12 AM

🤣🤣🤣🤣 @rc_novaess ________________________________________________________ #AvisaLaNoBox #Crossfit #BopeGames #UseNordico #Crossfiter #Quarentena #Crossfitgames #crossfitfriends #CrossfitOficial #ComigoÉAssim #Crossviciado #VemProBox #CrossfitÉvida #RevistaCf #NormalPraGente #OgrasDoWod #bagunceirosdocross #diariodowod #vidadecrossfiteiro #crossfitmemesbr #crossfitgirls #melhordobox #chamafio #crossfitbrasil #crossfitmg #run #nobull

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9/14/2023, 3:18:33 PM

Agende uma aula experimental gratuita. . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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9/5/2023, 3:57:45 PM

Deixe seu parabéns a todos os profissionais que cuidam do nosso corpo e mente. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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9/1/2023, 5:48:25 PM

Só pra saber, estamos de olho! 👀 . Então curtiu esse post? Agende uma aula experimental gratuita. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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8/30/2023, 4:10:23 PM

Quais são as 10 capacidades físicas trabalhadas no Cross? . 1-Resistência cardiorrespiratória (ou aeróbica) 2-Resistência Muscular 3-Força 4-Flexibilidade 5-Potência 6-Velocidade 7-Coordenação Motora 8-Agilidade 9-Equilíbrio 10-Precisão . Então curtiu esse post? Agende uma aula experimental gratuita. . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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8/24/2023, 7:23:14 PM

Quais os benefícios do crossfit para o corpo feminino? . 1º REDUÇÃO DO ESTRESSE E LIBERAÇÃO DE ENDORFINA 3° GANHO DE MASSA MAGRA 4º PREVENÇÃO DE LESÕES 5° MELHORA DA AUTOESTIMA 7° PREPARAÇÃO FÍSICA PARA ATLETAS 10° MELHORA NO ESTILO DE VIDA E FAZ BEM PARA O CORAÇÃO . Agende sua aula experimental grátis. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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8/16/2023, 4:32:19 PM

Mantenha o “FOCO” e a “DISCIPLINA” que a “FORÇA” vem! Deixe a “DESCULPA” de lado e bora treinar. . Agende sua aula experimental grátis. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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8/7/2023, 8:24:52 PM

Uma homenagem para os profissionais que tem o dom de nos fazer se sentir bem recebido.🩵❤️ . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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7/26/2023, 4:33:06 PM

Marque o amigo que vai começar a treinar contigo! . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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7/20/2023, 6:43:00 PM

Tire sua caipira do baú pra respirar e perder o cheiro de naftalina e vamos começar o mês com a tão sonhada festa junina!!👩🏻‍🌾🧑🏽‍🌾👨🏾‍🌾 Terá muita comida,bebida,brincadeiras e karaokê. Nossa festa julina será realizada no dia 08/07 O evento iniciará as 16h. Informações na Recepção. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crossfitmemes #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #crossfitmeme #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #wods #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #boxdazoera #endorfina #cleanandjerk #festajunina

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7/1/2023, 5:13:12 PM

Nada de faltar treino hoje em! Marca o amigo que não pode faltar @ . Agende sua aula experimental grátis. #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crossfitmemes #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #crossfitmeme #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #wods #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #boxdazoera #endorfina #cleanandjerk #teambacker

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6/22/2023, 11:07:15 PM

Bora que agora não tem mais desculpa! . Agende sua aula experimental grátis. #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crossfitmemes #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #crossfitmeme #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #wods #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #boxdazoera #endorfina #cleanandjerk #teambacker

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6/19/2023, 8:54:36 PM

A foto ficou tão fod4, que até mecereu feed 🥰 Aniversário do @flaviovascon ❤️ 📷 @lupin_sports Crossfit-se! #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crossfitmemes #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #crossfitmeme #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #wods #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #boxdazoera #endorfina #cleanandjerk #teambacker

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5/29/2023, 8:05:46 PM

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5/24/2023, 7:00:54 PM

Prova 2 WodLeague @ctlifeclub EMOM (x8) 2 Rope climb Max Box jump over Parceiros: @leve_fitness11 @fitkingsuplementos (Cupom: Meupersonal 5% off) #Crossfit #crossfiteiros #crossfitmeme #crossfiter #crossviciado #crossfitgames #crossfitsp #coach #vidadecrossfiteiro #loucosporcrossfit #humor #vemprobox #chamafio #treino #wod #workout #saude #avisalanobox #comigoéassim #diariodowod #torneio #campeonato #campeonatocrossfit #wodleague

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5/20/2023, 4:47:55 PM

Você tem praticado algum tipo de atividade física ? Comenta aí! . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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5/15/2023, 7:17:28 PM

Checklist do dia! Já cumpriu suas metas? Estamos de olho!!!!! . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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5/11/2023, 6:55:26 PM

Foque nos seus objetivos e conquiste seus sonhos! . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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5/9/2023, 6:06:49 PM

E você o que está esperando? Agende sua aula experimental grátis! . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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4/28/2023, 2:54:26 PM

Alguém adivinha a área secreta de descanso?? 👀 #americana #americanasp #memesbrasil #avisalanobox #boxjump #cross #training #funcional #lpo #levantamentodepeso #boxdazoera

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4/20/2023, 9:50:00 PM

A foto ficou tão fod4, que até mecereu feed 🥰 Crossfit-se! Vem Pra Backer 🏆 #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crossfitmemes #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #crossfitmeme #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #wods #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #boxdazoera #endorfina #cleanandjerk #teambacker

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4/7/2023, 9:57:06 PM

Mais um Campeonato pra Conta 🚀 Obrigado @lohanaciriaco , @braaga_raafa , @prof.allancorrea , @allanandradeee , @onutripedrorodrigues , @junior_cls por representarem a Backer, Foi Lindo 🫶 Parabéns @g4challenge_ pelo evento, foi foda !!! Parabéns @flaviovascon ❤️ , @paquitadocross e @carolinivictorino Que Show, Que Energia 🎤 Parabéns Atletas, Parabéns Torcida ! Até o o @sun.challenge 🚀 Crossfit-se! Vem Pra Backer 🏆 #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crossfitmemes #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #crossfitmeme #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #wods #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #boxdazoera #endorfina #cleanandjerk #teambacker

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4/3/2023, 3:08:50 AM

E você tem cumprido suas metas diárias? . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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3/14/2023, 7:11:51 PM

Só você pode mudar os seus hábitos, portanto invista em você! . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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3/6/2023, 4:34:42 PM

Seja muito bem-vinda @stefanimourao_ Uma vez backer, sempre backer!!! . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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2/24/2023, 7:05:24 PM

Que que eu tô fazendo aqui? @gabrieel_correa @midwestgames __________________________________________________ #AvisaLaNoBox #CrossfitBetim #BopeGames #ReebokBrasil #UseNordico #Crossfiter #Quarentena #Crossfitgames #crossfitfriends #CrossfitOficial #ComigoÉAssim #Crossviciado #VemProBox #CrossfitÉvida #RevistaCf #NormalPraGente #OgrasDoWod #bagunceirosdocross #diariodowod #vidadecrossfiteiro #crossfitmemesbr #crossfitgirls #melhordobox #chamafio #crossfitbrasil #crossfitmg #run #nobull

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2/12/2023, 4:30:27 PM

Fique ligado nos horários de funcionamento da backer neste carnaval. . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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2/8/2023, 4:34:17 PM

Clima tá excelente! ☀️ Marca um amigo (a) que vai treinar junto com você essa semana. 😁 . . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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2/1/2023, 3:24:59 PM

Sabia que você pode agendar sua aula experimental totalmente grátis? Assim você conhece todo nosso método de treinamento e atendimento diferenciado. . Deixe uma mensagem dizendo “Eu quero” em seguida entraremos em contato. . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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1/30/2023, 9:20:10 PM

Blitz do @g4challenge_ no nosso box! Convidamos todos para comparecer nesse dia tão especial. Teremos um delicioso café da manhã 🥞 ☕️ . #barmuscleup #crossfitlife #treino #crossfit #crosstraining #dieta #academia #snatch #Wod #boxcrossfit #fitness #diadamulher #vidasaudavel #vidadecrossfiteiro #mulher #crossfit #crossfitbrasil #crossbr #wod #lpo #crossfiteira #crossfiteiro #crossfitfun #crossfiteiras #avisalanobox #burpees #snatch #cleanandjerk #crossfitgirls #endorfina #saogoncalo #teambacker

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1/23/2023, 7:14:58 PM

Aloooô, Freguesia! Este mês teremos uma AÇÃO SOCIAL e contamos com TODOS vocês para ajudar! Dia 21 teremos um super treino com o objetivo de arrecadar alimentos para uma instituição social aqui da região. No dia, vocês treinarão com suas mochila nas costas, carregando o "peso de sua doação". Muito legal, né? Vamos juntos construir um momento solidário e de consciência social. Vamos juntos pelo mesmo objetivo! 💥 Pessoas comuns, fazendo coisas incríveis! 🦖 Quer fazer parte da nossa família? ⚠️ Aula experimental, agende através do Whats ou aqui no Direct 📲 (11) 93210-3864 📍Rua Balsa, 855 Freguesia do Ó - São Paulo - 02910-055 #saurusfreguesia #saurus #crossfit #cross #treinocrossfit #saurus #freguesiadoó #bairrodolimao #vida #itapolissp #crossfitbr #burpee #casalfitness #foconoobjetivo #novohorizonte #vidadecrossfiteiro #crossviciado #crossfitoficial #crossfitmemesbr #burpees #avisalanobox #diariodowod #emagrecer #fitness #crossfitfriends #funcional #fitnesslife