🚴🏻♀️ Desafios são como subidas íngremes - exigem esforço, mas a vista lá de cima vale cada gota de suor. 🚴♀️💨 #PedalandoParaNovasConquistas #DesafiandoLimites #correpedala #mulheresquepedalam 😜 Já comprou as fotos do fim de semana na @focoradical ? Use Cupom Eliza 🙌🏻 Óculos by @mormaiioculos
Acordar em PLENO SÁBADO PRA CORRER UMA MEIA OU MELHOR UMA MEIA E UM POUQUINHO. Me fez recordar essa vivência VIDA LOKA. MEIA MARATONA DO RIO.. Minha primeira meia OFICIAL. A única certeza que eu queria nessa corrida era chegar. É assim se fez. OBRIGADO RIO DE JANEIRO PELA RECEPÇÃO UM DIA EU VOLTO.. QUEM SABE BREVE.. #corre #correr #meiamaratona #meiamaratonadorio #meiamaratonaoficial #21km #21k #corredor #correndoporai #correpedala #pedalacorre
E lá se foi mais um @giroditaliaridelikeaprobrasil como sempre desafiador, agradeço a Deus por me permitir e me cuidar a cada dia viver algo extraordinário, aos amigos que estão sempre juntos no trecho, Ao meu amor @gleiceeduarda que sempre está juntinho dando o maior apoio e incentivo, além de ser minha amor fã...kkk Um agradecimento especial a @pousadadoconde que é grande parceira neste paixão que é o ciclismo. Bora que jaja tem o @100.milhas 🚀🚀 @pururuca_team @accjcamposdojordao @caecamposdojordao @fitnessduda . #Deus #fé #bikemylife #camposdojordao #strava #stravabrasil #letapebrasil #bikeride #correpedala #bikeislife #cycling #bike #roadcycling #girorosa #ciclismodemontanha #foco #determinação #moutainsmatter #camposbiketour #nqsf #campossobrerodas #monentos #pururucateam #camposesuasbelezas #ciclismonaveia #pedalandoefotografando #God
🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para a @v.massessorias Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo @v.massessorias #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio #vmassessorias
“ 100% DE MIM NÃO É NADA COMPARADO A 1% DO TIME INTEIRO “ [ELIUD KIPCHOGE] E é com essa frase que começo a falar dessa corrida maravilhosa que como falei o ano passado apesar dos percalços quero fazê-la todo ano se DEUS me permitir. Agradecer a um TIME inteiro que me acompanhou do início ao fim. Primeiramente a Deus e a Espiritualidade. @jaimemadureiranossarun você foi cirúrgico e pontual em cada segundo, em cada grito do VAI AO SEGURA.. Obrigado meu amigo e treinador. Saber que no meio dessa prova tão difícil tem alguém pra dizer: Você tá bem.. Vocês não tem noção de como isso faz uma diferença enorme. Então meu amigo meu muito Obrigado pelas broncas e por cada grito e elogio que me deu nessa preparação EU DIGO VOCÊ É FODAAA!!! @performancefitcenter sempre me apoiando com uma estrutura que pra mim a melhor do ESTADO. A meus amigos e clientes seria difícil citar um por um pois poderia esquecer de alguém principalmente os que gritaram por mim no meio do percurso meu MUITO OBRIGADO. @ronaldaciole meu amigo você foi mais do que importante nessa jornada pois as conversas que tivemos nas várias sessões de “QUEBRA OSSOS” foi massa, brincadeiras a parte meu amigo MEU MUITO OBRIGADO. E a você minha fisioterapeuta @mylenassantana Obrigado por todos os ajustes e puxões de orelhas finais. E pelo alinhamento final do Chassi..🥲🥹😎. OBRIGADO TIME E VAMOS PRA O PRÓXIMO DESAFIO O MESMO JÁ TÁ BATENDO NA PORTA. #saocrcri2024 #saocricri2024modoonativado #corridaderua #corrida #run #lifestyle #runlife #running #saocricri #correr #corre #correpedala #correpedalacorre #correndoporai
E sempre enchendo o espírito de sorte com treinos. Espero muito em breve começar a colher esses resultados todos de tanto treino. Últimos treinos feitos com o @cezar_scarvalho e o garoto está voltando aos seus melhores dias de corredor, me anima e me faz correr atrás dele, como consequência melhoro ainda mais a minha sorte! Seguimos. . 📸 @marcelinha_88 . #corrida #starsbike #starsbikeshop #souemana #emana #corridaderua #corredores #corredoresderua #running #runningmotivation #runningcommunity #runners #runnersofinstagram #runnerscommunity #corridaderuasp #novafit #duathlon #duathlontraining #duathlonworldchampionships #duathlonbrasil #duathlete #duathletesofinstagram #runbikerun #correpedalacorre #correpedala
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Feliz Páscoa. Amanhã é dia de queimar as calorias . Vem pra cá. 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia @v.massessorias Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo @v.massessorias #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio #vmassessorias
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Depois da corrida teve bike tbm. Pedalzinho indoor e outdoor pra fechar a manhã de domingo e poder descansar. #domingo #bike #pedal #indoorcycling #spinning #auladebike #bikeindoor #auladespinning #ciaathleticakansas #indoorcycle #cycling #duatlo #correpedala #bicicleta #cardio #sweatshirt #sweattime #cardiosunday #embuscadaminhamelhorversão
6° Edição da Corrida e Duathlon Rotary Club de Cianorte Cinturão Verde. A prova aconteceu no último domingo (10/03/2024) e nosso time esteve presente e com ótimos resultados: Alessandro Mazieiro - 15° Colocado Geral e 3° Colocado na faixa etária na categoria MTB. Rodrigo Bastian - 18° Colocado Geral e Vice Campeão a faixa etária na categoria Speed. Parabéns Time! 🐗🚀 #toledo #toledotriathlonteam #duathlon #correpedalacorre #correpedala #run #corrida #race #cianorte #bike
Domingoooooo… Teve pedal e fui acompanhada. ☺️ Denise foi minha parceira hoje… e de quebra encontramos com as amigas. 😍 Uma mistura linda de corredoras e pedaleiras 🏃♀️🚴🏼♀️ Gente, tô me sentindo um 🐠 fora d’💦 . Pedalando vestida de corredora 😜😂😂😂 Na verdade, tenho medo de me vestir de pedaleira e acabar gostando dessa brincadeira 🤭🤣🤣🤣 #pedal #bike #pedalcomasamigas #correpedala #simelascorrem #correreviver #encontrodasamigas #naopareateseorgulhar
Um carrossel de fotos de uma semana intensa mais que especial. E assim encerramos o 8°Training Camp💛🖤 @teamnoguez #acessoriaesportiva #esportes #treinos #resenhas #triatlhon #duatlhon #corrida #correpedala
Quando a gente descobre um esporte que faz o coração sorrir, cansar o corpo é um mero detalhe. #corrida #pedal #correpedala #duatlhon #run #bike #esportes #acessoriaesportiva #trainingcamp @teamnoguez @treinocomfoto @e2fotografia
Parabéns ao @ctharmonia pelo café top em homenagem ao dia das mulheres. Obrigado @reidratminasgerais @reidratnutrition @synthesizeoficial @synthesizemg pelo apoio sempre. 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia @v.massessorias Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo @v.massessorias #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio #vmassessorias
Parabéns ao @ctharmonia pelo café top em homenagem ao dia das mulheres. Obrigado @reidratminasgerais @reidratnutrition @synthesizeoficial @synthesizemg pelo apoio sempre. 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia @v.massessorias Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo @v.massessorias #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio #vmassessorias
Aquela 2ª feira para começar suando. #rumoproximodesafio #correpedala @nutrimirellemueller @julianodasilva.personal
“…Parar nunca foi bom, sinal vermelho, cria? Avança Cê ainda tem o futuro inteiro pela frente Muita gente não dava nada, olha onde nós chegou Se o passado fosse importante, o para-brisa era menor que o retrovisor…” - [PPTN - L7] #run #running #jaimemadureiranossarun #runlife #lifestyle #corrida #correr #corre #correndoporai #correpedala #pedalacorre #pace #menteblindada #blessed
Nossa prova de abertura da temporada 2024. #rumoproximodesafio #correpedala @nutrimirellemueller @julianodasilva.personal
Corrida em comemoração aos 70 anos de Xanxerê-SC. Parabéns corredores, parabéns a toda organização, foi top 👏👏 #foconotreino #xanxere70anos #santacatarina #corridaxanxere70anoscidadedocoracao #funcionalemcasa #desafiorainhasdoasfalto #correelas #meiascoloridas #run #running #brasilcorridas #correpedala #lancamento #corremulherada #girlspower #corridaderua #corrida #correelas #runner #brasilcorridas #medalhanascostas #run #runnersbrasil #corridaderua #42km #21km #5km #runninggirl #runners #motivapg #corredoresdesjc #corrida_top #amigasquecorremjuntas #corredoresdovaledoparaiba
“A diferença entre o impossível e o possível reside na determinação.” - (Tommy Lasorda) ME FALA AÍ QUAL FOI SUA DETERMINAÇÃO HOJE? A MINHA FOI ACORDAR, LEVANTAR E FAZER O QUE TEM QUE SER FEITO SEM DESCULPAS. MESMO O CORPO NÃO ESTANDO 100%… 📸 @lili_gabirufotografia @gabiru_fotografia #tocorrendo #focoradical #correnndoporai #corridaaracaju #corridaserua #corredoresderua #jaimemadureiranossarun #lfpersonal #lfteam #laurofernandespersonal #running #run #lifestyle #runningmotivation #runningman #runninglife #corredoresdearacaju #corre #correr #correpedalacorre #correpedala
📸 : @lili_gabirufotografia @gabiru_fotografia “…Ouço falarem que o esforço vence o talento Gosto desse argumento Eu nunca quis ser melhor que ninguém Apenas tive o comprometimento…” (60K - MAJOR RD) #run #running #runner #runners #runnersofinstagram #runnerslife #lifestyle #life #corrida #corridaderua #correndoporai #corredoresdearacaju #jaimemadureiranossarun #nossarun #performancefitcenter #correpedala #correpedalacorre #pedalacorre #saocricri #saocricri2024 #saocricri2024modoonativado
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Domingo, treino feito. Não é fácil, mas não é difícil. Não é de sorrir, mas também não é de chorar. Não é para qualquer um, más todos podem começar. #rumoproximodesafio #correpedala @julianodasilva.personal @nutrimirellemueller
31-Jan-2024 6km felizes por concluir um mês que foi perfeito. Fevereiro bate a porta com muitas novidades. #rumoproximodesafio #correpedala @nutrimirellemueller @julianodasilva.personal
“Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.” (Kenny Moore) 📸: @givaldodeassis …Nunca vai ser fácil, nesses dias você vai perceber que todos os dias que você treinou no frio, com dor, no calor, sem água literalmente nos dias que treinou quando outros nem teriam saído de casa você vai entender que naquele dia o treino foi mental. E AO ENTENDER ISSO TE FARÁ SER RESILIENTE QUANDO PRECISA PRA NA HORA CERTA BOTAR A PROVA NEM QUE SEJA NA DOR TUDO QUE PASSOU. E ONTEM FOI ASSIM. 1 SEMANA DE GRIPE, VIROSE OU QUALQUER COISA DO TIPO. MAS NA MENTE A ÚNICA CERTEZA ERA. SUA TERAPIA TÁ EM DIA.. VÁ E FAÇA O SEU MELHOR. E mais uma vez agradeço ⚔️🛡️. Obrigado @jaimemadureiranossarun #jaimemadureiranossarun #nossarun #saocricri #saocricri2024 #saocricri2024modoonativado #corre #correpedala #pedalacorre #terapia #run #running #correndo #correndoporai #lifestyle #runlife #runlifestyle
Cross Duathlon Clube Náutico de Araraquara Atleta @pedromuzeti #duathlon #correpedala #bike #mtb
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Eu, ele e a natureza 🌳🌿🍃 #offroad #correpedala #timeiaza #running
“O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia.” (Robert Collier - Escritor) #1%tododia #umporcentotododia #life #lifestyle #2024 #pedalacorre #correpedala #speed #vicini #viciniroubaix #sun #aracaju #sergipe #viral #orladeatalaia #pedalasergipe #pedalaaracaju
2024 será preciso fortalecer mais, novas metas e muitos kms para correr. #rumoproximodesafio #correpedala @nutrimirellemueller @julianodasilva.personal @californiasunrisefitness
STRAVA para instigar e desafiar os bikers que curtem competir. A Rota do Ferro é ideal para "mandar um longão" do TREINO DE BASE(volume e constância) 80km "no stop" ou 160km "bate e volta"😆😎🚵🏿♀️🚵🏼♂️...bora!? ...com atenção e cuidado com os outros esportistas no trajeto 👍🏼👍🏼. A Rota do Ferro é de todos! Obs: marque nos comentários aquele seu amigo "bichão" 😁😅 #mountainbike #treinamento #competiçãociclismo #longão #treino #correpedala #mtblife #strava #kom #nqsf #trilhadebike #planilhadetreino #xcm #xco #ciclismo #atividadefisica #treinomtb #treino @strava.brazil @segredosmtb @rtreino @strava @garminbrasil #bora @csasport #treinodebase #mtbbrasil #pedal #socabota
Quem Ora para tudo, não teme as batalhas que a vida impõe, Deus sempre está presente e no controle de um adorar. . Sabe aquele momento na vida onde você mesmo forte sente uma fraqueza? . Todas as vezes que isso acontecer, ajoelhe é peça força a quem de fato pode te sustentar na angústia. . Posso até abalar, mas desmoronar jamais. . Não aprendi a desistir, eu sou como flor que nasce das impossibilidades. #Deus #fé #bikemylife #camposdojordao #stravabrasil #letapebrasil #bikeride #correpedala #bikeislife #cycling #bike #roadcycling #ciclismodemontanha #foco #determinação #moutainsmatter #camposbiketour #nqsf #campossobrerodas #monentos #pururucateam #camposesuasbelezas #ciclismonaveia #pedalandoefotografando #God
Hoje iniciamos um novo ano....novos desafios e objetivos!!!! Obrigada pelo ano que passou e gratidão ao que se inicia... 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio
NAO PERCA MAIS TEMPO... GANHE EM 2024 !!! 👊Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio
NÃO PERCA MAIS TEMPO ☺️ BORA TREINAR 👊 INICIAREMOS A TEMPORADA 2024 DIA 2 😁 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio
Venha com a gente treinar em planilha....presencial....acessoria!!!! Não importa qual orientação é sim o resultado a ser alcançado 👊 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio
OXIGÊNIO VO2 ✅️ O mais difícil do treino é começar a se ajustar fisiologicamente, após os primeiros dez minutos, onde se atinge o melhor estado de equilíbrio entre demanda e oferta de energia, que dobrando este período surge o efeito da dopamina, neurotransmissor causador do bem-estar e do prazer, assim participando na transmissão neural, e, posteriormente no controle motor enquanto movimentamos, no que lhe concerne em repleta satisfação em nossa conclusão de treino. Prof. Especialista: Cléber Lourenço #cleberoxigêniovo2 #especialistacleberlourenço #fisiologiadoexercício #fisiologiadoesforço #treinoaeróbio #planilhadecorrida #planilhasonline #correpedala #PerformanceMáxima #PeriodizaçãoDeTreinamento #Somosatletismo #corridadepista #treinosempreguiça #VO2 #azullinhasaéreasbrasileiras
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Faça como @atmabio_terapia_integrativa exercício aeróbico ☆aumenta a frequência cardíaca e respiratória ☆aumenta a resistência e o condicionamento físico Com o tempo, você consegue praticar atividades mais intensas e com maior duração. Caminhada, corrida e bicicleta são os exemplos mais conhecidos de exercício cardio 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio
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Parabéns para essa turma que topou o desafio de participar do Ervino Challenge, acreditando no treinador dizendo que seria "tranquilo" Boa turma!! Continuem acreditando no seu treinador assim como ele acredita no potencial de vocês 💪 #vidacorridajlle #praiadoervino #duathlon #ervinochallenge #correpedala
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Um dia a gente está competindo, no outro estamos arbitrando!! 😃 Que evento massa foi o Ervino Challenge!! Experiência incrível em tocar a parte técnica do duathlon. Ver nos rostos dos atletas que estavam ali pela primeira vez para experimentar esse novo esporte. Parabéns @numberesportes , @kmeventoslocacao , @jonas.joi , e todos os envolvidos na organização!! E parabéns aos atletas por completarem esta prova desafiadora, com muita areia, calor e suor!! Que venham os próximos desafios!! 💪 #ervinochallenge #praiadoervino #duathlon #correpedala #numberesportes
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Os desafios estão aí...e nós estamos aqui para supera-los...assim como @cleuberfreitas @lucasoliv04 @lgusmaof Parabéns a todos pela superação , que venha o próximo. 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio
E vamos de corrida.... . . Valeu , estamos seguindo as orientações bê os treinos de : @heliovisk @personalkatyhelen 🔥🍀🧭🏃♂️ #correpedala #runrunrun #corrida #trackefield #corridaderua #pedalaecorre
Se prepare para 2024...Vamos juntos nos preparar!! O desafio já vai começar 💪👊 🔰E aí? 🔰Já treinou hoje ?🏋️♀️🏃♂️ 🚴♂️🚵♀️🥇🏆 🔰Não! Está esperando o que? ✅ Bora treinar.🏋️♀️🏃♂️🚴♂️🚵♀️🥇🏆 📌 Venha para o @centro_treinamento_harmonia! Aqui seu resultado é nosso objetivo 🏋️🏋️♀️🏃♀️🏃♂️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️. ✅Treinamento Personalizado ✅Nutricionista Esportivo ✅Bikefit ✅ Massoterapia ✅ Fisioterapia Esportiva ✅Suplementação ✅Sauna para relaxar depois do treino. ✅Hidromassagem para relaxar depois do treino. 🔰 Tudo isso em um só lugar. @centro_treinamento_harmonia o melhor da região do Padre Eustáquio-BH. Treino bom é treino feito ✅. 🔰Fortalecer para correr 🏃♀️🏃♂️ 🔰Fortalecer para pedalar 🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️ Siga os Parceiros ➡️ @centro_treinamento_harmonia @marinatreinadorabh @trilheirosbikeshop @luanda.Azevedo @hamiltonbaeta @Eliany_spa_renovo #centrodetreinamentoharmonia #trailrunning #corridaderua #trilheirosbikefit #vidasaudavel #vidafitness #fortalecer #fortalecerjoelho #fortalecerprapedalar #fortalecerpracorrer #musculação #mundofitness #correpedala #correpedalacorre #correpedalanada #movimentocaloi #triathlontraining #bikefit #viral #treinoplanilhado #treinoonline #personalbiker #preparacao2024 #baseciclismo #JornaldoPadreEustaquio #PadreEustaquio #PadreEustáquio