Na Guarupass, a prioridade é a comodidade dos clientes. A empresa está sempre buscando melhorar o dia a dia dos passageiros, oferecendo conforto e praticidade na experiência de mobilidade urbana em Guarulhos. Com uma frota renovada, terminais de autoatendimento e aplicativos móveis, a Guarupass está comprometida em proporcionar a melhor experiência de transporte para os usuários. Além disso, para tornar a jornada ainda mais conectada, a Guarupass oferece Wi-Fi em toda a frota. De ponto a ponto, a Guarupass está ao lado dos usuários, adequando a empresa à qualidade que merecem. Guarupass Guarupass #Guarupass #Mobilidade #Conforto #Conexão #TransportePúblico Confira notícias importantes sobre a cidade de Guarulhos em: www.guarulhosemfoco.com Fique ligado, acompanhe nossas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/gruemfocopodcast Instagram: https://www.instagram.com/guarulhosemfoconews/ YouTube: https://www.youtube.com/@guarulhosemfocopodcast
👋Olá magníficas e magníficos😁 👐Apresento-vos a minha magnífica sénior com 67 anos de idade, com esta mobilidade incrível como podem ver, tanto nos membros inferiores como superiores🥰 🤲Desta vez venho partilhar convosco esta imagem da minha magnífica, em que mostra claramente que a idade é só um número, e que já não serve mais como desculpa…❌ 🙏Como a minha magnífica mostra nesta fotografia fazer exercício não é só correr ou musculação, também é mobilidade e nada melhor do que mostrar-vos este grande exemplo que tenho o prazer de acompanhar💪 Aqui no @_estudio13_ a união faz a força🙏 Até já👊 HOJE BEM, AMANHÃ MELHOR💪 EXERCÍCIO FÍSICO & SAÚDE🍀 PERSONAL & GROUP TRAINER🤝 @_estudio13_ - Agora é a tua vez! 🫵 #estúdio13 #agoraéatuavez #exercíciofísico #pilates #magnífica #treino #mobilidade
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Mobilidade | A Aena, atualmente a maior operadora aeroportuária do Brasil, está lançando um programa para estimular o desenvolvimento da aviação brasileira. O projeto pretende recompensar as companhias aéreas de acordo com o aumento na quantidade de passageiros em 16 aeroportos do País que estão sob sua gestão. No pacote estão terminais em operação nos estados de Pernambuco, Alagoas, Sergipe, Paraíba, Ceará, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Pará. E o programa tem prazo: de 1º de abril a 30 de outubro de 2024. No caso de voos domésticos, o programa prevê o reembolso de 100% das tarifas de passageiros adicionais em cada rota operada pelas companhias aéreas nos 16 aeroportos da Aena. Nos seis aeroportos do Nordeste, administrados pela Aena desde 2020, a base de comparação será o mesmo período de 2023. E nos dez aeroportos dos estados de Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Pará, que passaram à gestão da Aena desde outubro do ano passado, a base de comparação será o mês de março deste ano. Para os voos internacionais, o programa de incentivo é válido para os seis aeroportos sob administração da Aena no Nordeste. O projeto prevê o reembolso de 100% da tarifa de passageiros média correspondente ao número de embarques adicionais na temporada. Nesse caso, a base de comparação será o mês de março de 2024. Para novas rotas internacionais, o incentivo permanece até 31 de março de 2025. “O objetivo é oferecer um cenário positivo para que as companhias aéreas possam elevar suas participações nos aeroportos da Aena. Como maior operadora aeroportuária do País, trabalhamos para incentivar a aviação brasileira, reduzindo custos das companhias aéreas e melhorando as opções dos passageiros”, explica Marcelo Bento, diretor de Relações Institucionais e Comunicação da Aena Brasil. Para mais informações, acesse JC.COM.BR (Imagens: Banco de Imagens/ Freepik) #ll #mobilidade #aeroporto
Ciclovia em Buenos Aires, Argentina. . . . . . . . . . . #engenharia #arquitetura #engenhariacivil #mobilidade #mobilidadeurbana #projetodeengenharia #ciclovia #pedestre #pedal #bike #acessibilidade #acessibilidadeurbana #mobilidadeurbanaonline #bicicleta #ciclovia #bicicletas
Exercício é qualidade de vida! Cuide do seu corpo, fortaleça sua mente e encontre o equilíbrio que você merece. 👊 Mude a sua rotina, viva com mais energia e bem-estar. Academia Extreme – focada na sua saúde e bem-estar! Entre em contato conosco e saiba mais: Chame no WhatsApp e ligue: (35) 9 92630270 ou (35) 3025-5496⠀ Endereço: Av. Pref. Olavo Gomes de Oliveira, 2095 - Pouso Alegre, MG #extremesports #academia #pousoalegre #foco #treino #qualidadedevida #planos #extremesports #musculacao #mobilidade #cardio #saudeebemestar #gympass #totalpass #pousoalegremg #suldeminas #musculação #malhação #fitness #saúde #foco #nutrição #homem #mulher #familia #educaçãofísica #shape #hipertrofia #diciplina #maromba
😵💫Estudos apontam que 72% da população brasileira sofre com algum tipo de distúrbio do sono provocando problemas na saúde física e mental. 😴Se você faz parte deste percentual e quer saber mais como as posturas terapêuticas do yoga podem te ajudar a dormir melhor, ter um sono mais tranquilo e reparador, participe do evento on-line Ritual Noturno. 🧘🏼Para participar escreva: Sono Profundo abaixo nos comentários 👇🏾 #yogatododia #yogaparatodos #yogaemcasa #yogaonline #mobilidade #namaste #yoga #relaxar #insonia #estresse #ansiedade #dormirbem #sono #restaurativo #lombar #flexibilidade
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Pense bem, investir agora é economia a longo prazo para o consumidor pois assim economiza com manutenção e gasolina ⛽ #mobilidade #sustentabilidade #economiaconciente #scooter #motoeletrica #0poluição #0emissaodecarbono #ecologia
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Maravilhosas!!! 😍🧡🧡 #mobilidade #alongamento #aulascoletivas #panobianco #cosmópolis
Dia de construir lembranças, afetos e saberes. O lúdico, o imaginário são mais que válidos, porém nada é tão gratificante quanto a materialidade e concretização dos sonhos/desejos. Voltar ao ensino acadêmico é desafiante, mas possível. E vai ter mais 💫! Concluir com honra a especialização em PSICOMOTRICIDADE NA DANÇA e escolher o Maracatu como TCC foi estrelar ! Convidei minha querida @anapaulad.deoliveira , bailarina, coreógrafa e companheira de turma pra ser minha aluna nessa experiência de ministrar essa aula especial 🤩! Deixo aqui registrados os meus maiores e melhores agradecimentos as mestras @juliana.sotero e @newandra_ , ao mestre @_eduzau e obrigada, também, a @oficinadancariomaracatu . Mais uma formação pra conta. Mais oportunidades. Mandem jobs ! Agradecimentos a Prof. Francine de Oliveira, @cepuerj , @uerj.oficial , aos registros de @alinecampioli e @wallacesaronne e a Turma maravilhosa. #psicomotricidade #danca #criancas #mobilidade #coordenacaomotora #posgraduacao #conhecimento #bailarina #coreography #professora #uerj #riodejaneiro #fy #fypシ
Cuidado com o apego à métodos. Se apegue a Contexto, tipo de aluno e situação. Se quer saber mais sobre atualidades e conhecimento sobre treinamento e Dor/Lesão, siga nossa página. 💙 #mobilidade #mobilidadearticular #mobilitytraining #biomecânica #treinamentofísico #treinamentofuncional #educaçãofísica #personaltrainer #crossfit #mobility #xmobility #flexibilidade #recovery #dor #lesoes
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Quero compartilhar com vocês a importância do autocuidado em nossa jornada de saúde e bem-estar. Como fisioterapeuta, vejo diariamente como o autocuidado é essencial para manter nosso corpo funcionando em sua melhor forma. A fisioterapia não se limita apenas às sessões no consultório. Ela se estende para além disso, incorporando atividades físicas regulares. O autocuidado envolve movimentar nosso corpo, fortalecer músculos, manter a flexibilidade e autonomia. Lembre-se: cada passo, cada atividade, é um investimento em sua saúde. A mente e o corpo estão interligados. A fisioterapia não trata apenas da biomecânica, ela também considera nosso bem-estar emocional. Lembre-se: um corpo saudável começa com uma mente saudável. #FisioterapiaDomiciliar #SaúdeNaTerceiraIdade #Mobilidade #BemEstar #VidaAtiva #AutoCuidado
TUB 331 on line 63 arriving at Bom Jesus do Monte! - *All photos are taken by me. Reposting by stories only please!* - Photo taken by Canon EOS 2000D with a 18-55mm lens. ______________ INFO: 📍Country: Portugal 🇵🇹 👷♀️Company: @tub.pt 🚍Model: Mercedes O405N2 Camo Camus ▶️Route: 63 - S. Pedro via Bela Vista 🔢Fleet number: 331 ______________ HASHTAGS: #portugal🇵🇹 #portugal #braga #bragaportugal #transportes #bragacity #bus #busses #busphotography #busfotografie #busfoto #busfotos #busphotograph #busspotting #busspotter #busspotters #publictransport #publictransit #transit #spotter #spotting #mercedesbus #mercedesbuses #o405 #o405n #mercedes #o405n2 #tub #sustentabilidade #mobilidade
O alinhamento dos membros inferiores faz parte da avaliação postural. Porém se algum segmento corporal está desalinhado, gera compensações em outras regiões para que o corpo continue funcionando como um todo, e pode gerar dores e lesões. Qual o seu tipo de joelho? Deixa nos comentários 💡 #joelho #dornojoelho #academia #consultoriaonline #dicadodia #alongamento #mobilidade #força #postura #bemestar
Viação Piracicabana 1442 Marcopolo Paradiso G7 1200 Mercedes-Benz O500RS Bluetec 5 Turismo São José dos Campos/SP 20/08/2023 @viacaopiracicabana @onibusmarcopolo @mercedesbenz_onibus #instaphoto #instapic #photo #photography #foto #bus #onibus #hobby #busologia #busspotter #busspotting #busphoto #busphotography #busworld #photobus #transport #bustravel #viagem #viagens #transporte #rodovia #estrada #rodagem #transporterodoviario #viagem #mobilidade #saojosedoscampos #piracicabana #marcopolo #mercedes
Uma Flexão de Tronco Equilibrada dessas 💅💅💅! A humildade passou longe 😍😍😍😍, adoro ser desumilde no Flex gentxe, mas na vida continuo sendo gentxe bouan! Fotinha da figura que passei pras minhas flex filhas dessa semana! #flexibilidade #flexibilitytraining #flexibilizando #aerostarct #flexibility #mobilidade #equilibrio #conscienciacorporal
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5.HIP OPENER. #MentAloWellness 23-30 April LINE UP✩ 1. Train happiness and practice gratitude. Happiness is within you and in the small details, be grateful for everything you have. STANDING BALANCE 2. You must feel and embrace all emotions, there are no good or bad emotions, they are all necessary. FOLD POSE 3. Try a slow pace of life, and try to get at least 8 hours of rest a day. HEART OPENER 4. Do some type of physical activity regularly to improve your mood. Being outdoors help too. TWIST POSE 5. Eat healthy and maintain a balanced diet. HIP OPENER. ▲6. Cultivate a positive internal dialogue and replace negative thoughts with uplifting affirmations. ARM BALANCE 7. Make time for yourself. It's important to do more of what makes you feel good and alive. INVERSION POSE. 8. Practice mindfulness to fully immerse yourself in the present moment. MEDITATIVE POSE. HOSTS @yooga_land @erikafischermoves @lyssbain @__sil_06 SPONSORS @aloyoga @alomoves #hipopener #splits #flexibility #flexibilidade #hanuman #hanumanasana #yogaworld #backbend #asana #mobilidade #treino #yogini #yogabrasil #yogabr #yogabody #bodyfitness #fit #fityogini #fyp #fy
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🚘🛣️ AS MELHORIAS NÃO PARAM!!! Atendendo pedido do nosso mandato, o DER (Departamento de Estradas de Rodagens) instalou defensa metálica na Estrada Municipal Ivo Macris, na altura do Pesqueiro do Marcão, entre Paulínia e Cosmópolis!!! 🙏🏼 Obrigado Marco Perissinotti pela mensagem. Com fé e trabalho, temos conseguido levar mais segurança aos motoristas da região e toda população!!! #DeputadoDalben #RMC #Paulínia #Cosmópolis #Segurança #Mobilidade #FéeTrabalho
Transporte Tropical 4510 • Marcopolo Torino 2007 | Mercedes-Benz OF 1722M • Linha: 600CP 1. Circular Praias via Rodovia dos Náufragos 📍 Área de repouso, Atalaia, Aracaju - SE Aproveitem e sigam também nossos parceiros: @busergipe @acervobusaodesergipe @jlucas.photobus @sierra.bus @ianfelipe.photobus @elbus_fotografia @john_fotobus @pontodeonibusaju @magobuss_bygledsonmago @jd.buss @wallace.photobus @thales_photobus @busologia_sergipana @jrautobus @rota.bus @onibusdabarra @samuka_busologo @tsphotobus @ms.photobus @terminal.oficial @eoferreira_oficial22 @mobtheresina @cfo_sergipe_photos @onibuslz @ramirofotomodal @clicks_brook @clickbusbahia @vooudeonibus @busaodoagreste_oficial @onibusurbanosaj @oni_bus32 #onibusdianteiros #onibussergipe #onibusbrasil #onibusurbano #onibusbr #marcopolo #volkswagenbr #mercedesonibus #sergipe #aracaju #mercado #mobilidade #transportepublico #explorar
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Seguindo o cronograma de revitalização viária, agora é a vez do bairro Nova Goiânia ter toda a sinalização de trânsito refeita, dando mais segurança a pedestres e motoristas! #trânsito #mobilidade #senadorcanedo #sinalização #sinalizaçãodetrânsito
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Falo nada, Só faço minha Mobilidade ♥️ #treino #mobilidade #corridaderua #meiamaratona #musculacao #ciatico #academia #pilateslife
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Boa tarde!!! Um excelente final de semana a todos. Hoje trago esse clássico que fez história em Curitiba, hoje restam 2 rodando, somente no pico da manhã, esse . questão estava fazendo um reforço na linha Ligeirão Boqueirão na época da pandemia do COVID 19. Viação Tamandaré KE842 🚌 Marcopolo Torino LS 🛠️ Volvo B10M 🚏 500 LIGEIRÃO BOQUEIRÃO 📍 Curitiba/PR ▶️ @onibusmarcopolo @volvoonibus #marcopolo #onibus #volvoonibus #volvo #brt #follow #busologo #busologia #busologos #fotografia #likebus #photobus #bus #onibus #onibusbrasil #transporte #turismo #tamandare #curitiba #urbano #canon #transporte #viajar #terrestre #viagem #rodovia #rodoviaria #terminal #mobilidade
O DT Faceum é uma plataforma 100% regular, adequada a todas as exigências da Portaria 671 do MTE, que normatiza o registro de ponto eletrônico no Brasil desde 2022. A Dimastec é uma empresa ética, segura e transparente, que sempre prioriza o respeito à legislação brasileira em sua conduta e em seus produtos. A Portaria 671 define os detalhes técnicos para implementação e uso de instrumentos de controle de ponto eletrônicos e digitais, como seus respectivos padrões de fabricação, manutenção e conferência dos relógios, além de regulamentar a marcação, o tratamento e a checagem das informações coletadas, assim como outros detalhes. Essas diretrizes trazem mais segurança e eficiência ao processo de marcação de ponto, beneficiando tanto os empregadores quanto os trabalhadores. Aqui, somos 100% regulares, pode confiar. #dimastec #dimasfausto #DTfaceum #portaria671 #conformidade #controledeponto #reconhecimentofacial #inovacao #tecnologia #solucao #praticidade #controle #seguranca #mobilidade
Você sabia? ⬇️ A massagem ajuda a melhorar a performance do exercício físico. Ela pode contribuir para reduzir a tensão muscular, aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea e diminuir a dor após o exercício. Isso pode resultar em um desempenho físico aprimorado. No entanto, os resultados podem variar de pessoa para pessoa, sendo importante combinar a massagem com um programa de exercícios adequado e outras práticas de cuidados com o corpo. ✔️🤲🏻🌿 . . . . . . . . #mobilidade #exerciciofisico #massagem #massoterapeuta #estilodevida #bemestar #saúde
📌 1 aula por semana 🙂🤝🏼 . . . . 🙏🏼Cuide melhor do seu corpo - O equilíbrio está na qualidade do movimento — ADICIONADO A FORÇA. PENSE NISSO 💡 🗓️ AGENDE SUA AULA 🔸SALVE 🔸CURTA 🔸 COMPARTILHE com um amigo 🔸Caso tenha feito aula no Studio... ° Comente sua experiência nos COMENTÁRIOS. #alongamento #performance #pontagrossa #mobilidade #flexibilidade #treino #yoga #academia #studio
✅A Câmara da Guarda aprovou a abertura de um concurso público, no valor de 400 mil euros, para requalificar os acessos à PLIE 👉O presidente do Município, Sérgio Costa informou que não há qualquer garantia de financiamento para esta obra que considera necessária, uma vez que se trata de uma porta de entrada no concelho. https://radiof.gmpress.pt/a-camara-da-guarda-aprovou-a-abertura-de-um-concurso-publico-no-valor-de-400-mil-euros-para-requalificar-os-acessos-a-plie/ #guarda #pelaguarda #sergiocosta #amguarda #cmguarda #Infraestrutura #mobilidade #PLIE #economia
✨ Descubra como os exercícios físicos certos podem transformar seu corpo e aumentar sua autoconfiança. 💪 Junte-se a mim nessa jornada e vamos chegar juntos lá! 💫 O link está na bio! 📲 #corpodefinido #musculacao #mobilidade #saúedeemovimento #resende #treino #academia
Passe pro lado e leia a legenda 😉➡️➡️➡️ #mobilidade #musculação #treinodeforça #seamesecuide #boratreinar
Segundo dados da OMS no ano de 2020, a dor lombar (DL) afectava 619 milhões de pessoas em todo o mundo e estimamdo que o número de casos aumente para 843 milhões até 2050. Sendo a dor lombar a principal causa de incapacidade a nível mundial (causa de muita incapacidade para trabalhar)e a doença para a qual o maior número de pessoas pode beneficiar de reabilitação. A dor lombar não escolhe idade,e a maioria das pessoas sente dor lombar pelo menos uma vez na vida. A sua prevalência aumenta com a idade até aos 80 anos, enquanto o número mais elevado de casos de lombalgia ocorre aos 50-55 anos. A dor lombar é mais frequente nas mulheres. A dor lombar não específica (vulgo lombalgia) é a apresentação mais comum da dor lombar (cerca de 90% dos casos). Por isso é importante manter o corpo ativo ,com exercícios apropriados. A prática de pilates melhora a qualidade de vida e traz muitos benefícios associados. Fortalecimento muscular ,no músculos centrais (abdominal), lombares e pélvicos, músculos esses que ajudam a estabilizar a coluna. Melhora a postura, reduzindo a tensão dos músculos. Melhora a flexibilidade , reduzindo a rigidez muscular. E aumentando a consciência corporal. #bemestar #saudeebemestar #pilatesclinico #pilatespostural #exercicioesaude #rpg #mobilidade #saude
⚡️Clínica Relâmpago ⚡️ MOBILIDADE DE OVERHEAD + SPLIT JERK Com o coach @andrekaneoya A clínica ocorrerá no Cross AUDAX 🏠 Na quarta-feira 01/05 (feriado) 📅 Às 9h30 da manhã 🕤 O investimento para participar É de 40,00 💰 ⚠️VAGAS LIMITADAS ⚠️ #cross #audax #clinica #workshop #mobility #mobilidade #ombro #overhead #splitjerk #weightlifting
Libertação Miofascial e Ventosaterapia ✅ Um excelente tratamento para libertar tensão muscular e fibras contraturadas, trazendo alívio da dor. 🤜A libertação Miofascial é uma forma de terapia manual dos tecido moles, onde a fáscia é manipulada, restaurando a função, mobilidade e amplitude de movimento, ajudando os músculos a relaxar e alongar, reduzindo aderências e rigidez, permitindo assim a reorganização das fibras de forma funcional. 👉A ventosaterapia melhora a circulação sanguínea, criando um efeito de vácuo em pontos gatilhos de dor, resultando num aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos num determinado local, tendo como resultado uma maior oxigenação dos tecidos, libertando toxinas do sangue e do músculo, permitindo assim, estimular e acelerar o processo de recuperação! ⁉️Há quanto tempo tem essa tensão e dor muscular? ✅Vamos aliviar? Para mais informações 📩 mensagem privada e/ou 📞 937 080 356 #ventosaterapia #ventosas #libertaçãomiofascial #aliviodador #massagemterapeutica #contraturas #tensaomuscular #mobilidade #terapiacomplementar #terapiamanual
NOVIDADE !!! Dia 29/04, daremos início às nossas aulas de Alongamento + Mobilidade! ✨ Dias e Horários: SEGUNDA, QUARTA E SEXTA : Manhã - 08:00 às 08:20, Tarde 1 - 15:00 às 15:20 e Tarde 2 - 17:30 às 17:50 São só 20min que vão fazer uma enorme diferença para sua saúde e bem estar A verdade é que todos nós precisamos de um nível de flexibilidade e mobilidade para realizar movimentos em nosso dia a dia, como amarrar um tênis ou até mesmo caminhar. E os ganhos de se fazer alongamento envolvem diminuir o risco de lesões além de diminuir também a rigidez muscular e principalmente dores. Te esperamos !! VEM PRA COLISEUM!! 🚀🚀 #coliseumacademia #barramansa #alongamento #mobilidade
Mergulhe conosco nas vantagens da hidroginástica para o manejo do lipedema! Arraste para descobrir como esse exercício aquático pode aliviar a dor, melhorar a circulação e promover o bem-estar. . . . . . . #Lipedema #Hidroginástica #SaúdeBemEstar #Saude #Mobilidade #Flexibilidade
🔥Como potencializar seus resultados !!! Mobilidade: A mobilidade é essencial para garantir que seus músculos possam se mover livremente através de uma amplitude completa de movimento. Ao trabalhar a mobilidade dos glúteos, você melhora a flexibilidade e a estabilidade, preparando seu corpo para os exercícios de forma mais eficaz. Pré-ativação: A pré-ativação da musculatura do glúteo é como acender um interruptor antes de ligar a luz. Ela ativa os músculos alvo antes do treino, ajudando a melhorar a conexão mente-músculo e aumentando a eficácia dos exercícios. Ao integrar a mobilidade e a pré-ativação em sua rotina, você não apenas reduz o risco de lesões, mas também amplia sua amplitude de movimento durante os exercícios. Isso é crucial para obter resultados melhores de hipertrofia muscular, pois permite que você trabalhe os músculos de forma mais completa e eficiente. Quer elevar o seu treino e alcançar novos patamares de resultados? Comece investindo na sua mobilidade e pré-ativação dos glúteos hoje mesmo! 🎯Não perca tempo, siga meu perfil para ficar por dentro de todas as dicas e orientações exclusivas! #TreinoFuncional #Mobilidade #AtivaçãoMuscular #Hipertrofia #Resultados #GlúteosFortes #Fitness #SigaMeuPerfil
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