🌖 I nostri #neuroni sono più vulnerabili di notte? Il morbo di #Parkinson è una patologia neurodegenerativa progressiva caratterizzata dalla distruzione di alcuni neuroni del cervello: i neuroni dopaminergici. I sintomi principali di questa malattia sono tremori, lentezza nei movimenti e rigidità muscolare. Studi epidemiologici dimostrano che possono esservi associati altri disturbi, come quelli del sonno e del ciclo circadiano. 😴 Questo ciclo, definito dall'alternanza tra periodi di veglia e di sonno, dura circa 24 ore e costituisce l'orologio interno del corpo umano che regola quasi tutte le sue funzioni biologiche. L'orologio circadiano controlla in particolare la secrezione a fine giornata della melatonina, chiamata anche "ormone del sonno", la variazione della temperatura corporea (più bassa al mattino presto e più alta durante il giorno) e il metabolismo nei periodi di digiuno (durante il sonno) o di assunzione di energia (al momento dei pasti diurni). Le alterazioni del ritmo circadiano e del sonno possono essere osservate anni prima della comparsa dei sintomi motori nei pazienti affetti dal morbo di Parkinson. Ma l'alterazione del ciclo circadiano contribuisce allo sviluppo della malattia o ne è una conseguenza? Abbonati per leggere tutta l’articolo! ⚕️Parlare di salute e di prevenzione è necessario, in particolar modo nel nostro tempo in cui l’informazione e la divulgazione scientifica sono spesso sono mosse da motivazioni che perseguono fini legati alla vendita e alla commercializzazione, più che alla sua tutela. INSALUTE no. Il lettore è l’editore. Scegli un'informazione scientifica chiara e corretta che promuova la salute pubblica e la sostenibilità sanitaria. Abbonati a INsalute per rimanere informato, aggiornato e consapevole. . . #insalute #informazione #divulgazione #divulgazionescientifica #medicina #salute #ticino
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-1,6 kg in 7 giorni ecco com’è andata la mia prima settimana firmata Slenderiiz! 🤩 Il mio obbiettivo è di definizione prima dell’estate e come sapete perdere quel paio di Kg per finire di rimodellare sono i più difficili perché sono gli ultimi ma non con i miei super alleati e tutto il supporto del programma! Vicinissima al mio obbiettivo di 52 kg il mio peso forma perfetto e tanta tonificazione! Incredibile quello che si può ottenere quando si è determinate e si va oltre ogni paura e scetticismo! Anch’io non sapevo e non credevo nell’integrazione prima di conoscerla davvero! Oggi non potrei mai farne a meno fa parte di me e della mia routine quotidiana. Non mi aiuta solo a tornare in forma ma ho ritrovato tanta energia e salute che prima non avevo perché ero sempre stanca e stressata. Oggi la mia trasformazione in corso perché amo rendervi partecipi non solo di quelle delle altre e soprattutto mi piace mostrarvi che IO SONO LA PRIMA CLIENTE SODDISFATTA! ❌DISCLAIMER❌: I risultati sono personali e si riferiscono alla mia storia. Uno studio fatto sui consumatori ha dimostrato che i partecipanti al programma Slinderiiz per la perdita di peso hanno perso dai 4 agli 8 kg in 28 giorni; i risultati possono variare a seconda di come si segue il programma. Il programma include corretta alimentazione ed esercizio fisico. #incaricatoindipendentepartnerco #programmatop #primaedopo #ilmigliorprogramma #rinascita #trasformazionefisica #primaedopo #alimentazionesana #mangio5voltealgiorno #mangiare #nodieta #tornoinforma #insalute #sempremeglio #goccedayandnight #28ggpertornareinforma #28giornislenderiiz - [ ] più di questo non posso fare per dimostrarti che FUNZIONA non ti resta che provare 💗
🌞……....Diciamo Addio ai CAPILLARI TRATTAMENTO E CURA DEI #CAPILLARI con TERAPIA #SCLEROSANTE Dott Giuseppe Lucchetti https://www.miodottore.it/giuseppe-lucchetti La scleroterapia o terapia sclerosante è il trattamento utilizzato per eliminare capillari visibili, e anche le piccole vene varicose, degli arti inferiori. In alcuni casi può essere impiegata anche nel trattamento delle varici della vena safena. Per info ☎ 0692112931 whatsapp 3483007383 www.tuamedica.info #unisalute #sisalute #generali #welion #doveecomemicuro #allianz #caspie #fasdac #postevita #posteassicura #fasiil #onecare #onenet #blueassistance #assirete #insalute
Iniziare una Dieta, 🥶🙈 Mettersi a Dieta , 😪😪 è una Decisione che ognuno prende per sé , per stare meglio con sé stesso (benessere psico-fisico) Per noi di Line, Dieta Non è solo un rigido SCHEMA che ognuno deve seguire rigidamente per avere un risultato sperato ❗️ Ma con Noi imparerai a Gestire un vero e proprio Stile di Vita per creare la propria Routine e Fisicità ricercata #informa e #insalute In modo Sano e Sostenibile #linestyle #dietasostenibile #dietaintuitiva #dietaeallenamento
💬 Abbiamo incontrato e intervistato l'On. Raffaele De Rosa, direttore DSS. De Rosa non si sottrae a domande a tratti delicate e talvolta senza mezzi termini. Attento e disponibile, e non solo per il ruolo che gli impone di dare risposte alla popolazione, ma perché: “Giovani e anziani sono l’ambito al quale riserviamo la massima attenzione, fermo restando che al nostro Dipartimento stanno a cuore tutte le persone”. “Confrontarsi con i propri figli per poter capire le loro aspettative e le loro aspirazioni, ma pure le loro incertezze e le loro insicurezze; intuire come, nel mondo di oggi, si possono inserire nella loro rete sociale e nel loro ambiente scolastico; provare a comprendere come immaginano il loro futuro negli studi o in un percorso professionale; come si muovono nell’avventura che li porterà a crescere e affacciarsi al mondo del lavoro...” Abbonati per leggere tutta l’intervista! ⚕️Parlare di salute e di prevenzione è necessario, in particolar modo nel nostro tempo in cui l’informazione e la divulgazione scientifica sono spesso sono mosse da motivazioni che perseguono fini legati alla vendita e alla commercializzazione, più che alla sua tutela. INSALUTE no. Il lettore è l’editore. Scegli un'informazione scientifica chiara e corretta che promuova la salute pubblica e la sostenibilità sanitaria. Abbonati a INsalute per rimanere informato, aggiornato e consapevole. #insalute #informazione #divulgazione #divulgazionescientifica #medicina #salute #raffaelederosa #consigliodistato #dipartimentosanitàesocialità #ticino
👩🏻⚕️Dott.ssa Federica Brusca, ginecologa. Specialista in Ginecologia e Ostetrica, ha conseguito la laurea magistrale in Medicina e Chirurgia, ottenendo il massimo dei voti presso l’Università degli Studi di Palermo. Ha conseguito il titolo di Specialista in Ginecologia e Ostetricia nel Novembre 2020, presso l’Università degli Studi di Ferrara. Durante gli anni della scuola di specializzazione, ha svolto un periodo formativo presso l’ospedale Infermi di Rimini, dove ha potuto sviluppare e affinare competenze in ambito ginecologico. Durante il periodo in specializzazione si è inoltre dedicata a sviluppare competenze e nozioni nell’ambito della contraccezione. Ha trascorso l’ultimo anno di specializzazione presso il Policlinico di Abano Terme, centro specializzato nella chirurgia ginecologica laparoscopica, con grande attenzione volta alla diagnosi e trattamento clinico e chirurgico dell’endometriosi, poi argomento di tesi di specializzazione e successivamente anche di pubblicazione nell’articolo “Preservation of inferior mesenteric artery in laparoscopic nerve- sparing colorectal surgery for endometriosis” Subito dopo la specializzazione è stata assunta in qualità di Dirigente Medico presso il Policlinico di Abano Terme dove lavora tutt’oggi. Presso il nostro centro si occupa di: ✅Visite ginecologiche ed ecografie ginecologiche ✅Visite ginecologiche di controllo ✅Pap Test ✅Co test (Hpv + Pap test) ✅Inserimento spirale ✅Interventi di piccola chirurgia ambulatoriale (rimozione polipi cervicali, eccetera) ✅Visita ostetrica Per info chiama👇 📞0444 821013 o 📲+39 3515662340 📍Via Veneto, 38 Meledo di Sarego (VI) È attiva la prenotazione online⤵️ www.poliambulatorioinsalute.it (clicca il link in bio) Dir. San. Mario Merzari Tutto quello che viene pubblicato ha carattere puramente divulgativo e non promozionale. #ginecologa #ginecologia #visitaginecologica #ostetrica #paptest #spirale #insalute #poliambulatorio #centromedico #centromedicoinsalute #poliambulatoriosarego #visitespecialistiche
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📚INsalute è una rivista indipendente, trimestrale, che vuole proporre a tutta la popolazione un’informazione scientifica e concreta attraverso un linguaggio comprensibile a tutti, e dai contenuti trasversali che abbracciano tutte le fasce della popolazione, dalla nascita alla terza età. Mette in luce le diverse malattie e disturbi, fornendo informazioni esaustive su sintomi, diagnosi, trattamenti e misure preventive, contribuendo a diffondere la consapevolezza e l’importanza della prevenzione. 🧬 Tra le pagine di ogni numero troverete dossier, reportage e interviste a professionisti rinomati con l’intento far conoscere meglio i pionieri e gli esperti che contribuiscono quotidianamente alla promozione della salute e del benessere. ⚕️Parlare di salute e di prevenzione è necessario, in particolar modo nel nostro tempo in cui l’informazione e la divulgazione scientifica sono spesso sono mosse da motivazioni che perseguono fini legati alla vendita e alla commercializzazione, più che alla sua tutela. INsalute no, il lettore è l’editore. Scegli un'informazione scientifica chiara e corretta che promuova la salute pubblica e la sostenibilità sanitaria. Abbonati a INsalute per rimanere informato, aggiornato e consapevole. #insalute #informazione #divulgazione #divulgazionescientifica #medicina #salute
Una crema spalmabile super golosa che fa bene alla dieta? Tutto vero: è la nostra crema di mandorle proteica. Preparata con le migliori mandorle pugliesi, è per natura ricca di proteine e povera di carboidrati. Perfetta per chi vuole tenersi in forma ma senza rinunciare alla bontà! Provala subito: link in bio. #insalute #cibosano #food #foodlover #proteinfood #proteine #cremaproteica #mandorle #dietaproteica
Gli alimenti che fanno bene alla salute dei nostri occhi! 👁️ I CAROTENOIDI 🥕🍊 I carotenoidi hanno un’azione ANTIOSSIDANTE e sono fonte di Vitamina A Sono presenti nei vegetali e piante di colore giallo, arancio e rosso. Luteina e Zeaxanthina sono i carotenoidi presenti nella macula dell’occhio, area responsabile della visione I FLAVONOIDI Hanno un’azione antiallergica, antiemorragica, antifiammatoria e antivirale Agiscono sull’invecchiamento delle cellule dell’occhio La rutina fa parte dei bioflavonoidi ed è presente in numerose piante e alimenti, come agrumi, mele, spinaci, lattuga, cavoli, the verde, vino rosso, legumi etc.. I POLIFENOLI Hanno un’azione antiallergica, antibatterica e antivirale I polifenoli sono presenti in oli e alimenti, tra cui, cacao, cioccolato fondente, frutti di bosco, agrumi, ciliegie, pomodori, aglio, cipolla, olio di oliva etc.. Oltre agli alimenti è importante anche avere uno stile di vita sano e buone abitudini⤵️ 1. Riduci o elimina il fumo di sigaretta 2. Segui una dieta equilibrata e bevi molta acqua 3. Proteggi gli occhi dalla luce solare 4. Effettua controlli periodici dal Medico Oculista #optometrista #occhi #insalute #alimentazione #occhiali #lentiacontatto #ottico #optometria #vitamine
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Sai cosa fa la differenza nella nostra vita? Le scelte che compiamo ogni giorno! Ogni singola scelta può influire e cambiare ciò che diventeremo in futuro. Hai voglia di vederti finalmente bene? Di sentirti sicura di te, felice, tonica, in salute? L’integrazione che uso è una scelta perfetta ! Scrivimi ♥️ #scelte #sceltedivita #cambiamento #cambiamentodivita #rinascita #trasformazionefisica #felice #tonica #insalute #tiaspetto
6️⃣ segreti per essere in salute! Nel post ti lascio sei consigli che ti miglioreranno la vita, te lo posso assicurare, ho provato sulla mia pelle! E tu cosa fai per mantenerti in salute? O cosa vorresti iniziare a fare? Fammelo sapere nei commenti ⬇️ Ricordati che non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura di te 💕 #takecare #takecareofyourself #prendersicuradise #prendersicuradisestessi #salute #health #insalute #healthy #healthylifestyle #lifestyle #stiledivita #abitudinisane #tips #cambiavita #consigli #cambialatuavita #mindset #raggiungeregliobiettivi #obiettivi #goals #coach #personalcoach #mentalcoach #menssanaincorporesano #abitudini #saneabitudini #habits #habitsofhealth #healthyhabits
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CATARATTA: COSA SONO LE LENTI MULTIFOCALI? La cataratta è un’opacità del cristallino, la piccola lente che si trova dentro l’occhio dietro l’iride. Colpisce in genere persone dai 60 anni in poi perché, con l’avanzare dell’età, il cristallino tende a diventare sempre più bianco, impedendo quindi una visione normale. I principali sintomi sono una visione offuscata, un fastidioso abbagliamento provocato dalle luci, mentre i colori possono risultare sbiaditi. Non provoca dolore perché non è una patologia infiammatoria. La novità di questi ultimi anni sono i cristallini artificiali multifocali, lenti che permettono di curare tale patologia e che, al contempo, garantiscono una correzione dei difetti di vista, da lontano e anche da vicino. DIMENTICARSI DEGLI OCCHIALI Attualmente non si parla di mero intervento della cataratta, ma di intervento di cataratta refrattiva: si toglie l’opacità e si eliminano miopia, ipermetropia, astigmatismo e presbiopia, a seconda dei casi. UNA VASTA GAMMA DI CRISTALLINI ARTIFICIALI Ravenna 33 offre una vasta gamma di cristallini artificiali da impiantare, in base a ogni specifica esigenza. Da citare, per esempio, le lenti intraoculari a profondità di fuoco continua (Edof), che consentono di ottenere una visione nitida sia da lontano che da vicino. GLI ESAMI PREPARATORI Particolarmente accurati sono gli esami preparatori: oltre alla consueta visita oculistica e alla biometria effettuati nel Servizio sanitario nazionale, a Ravenna 33 si effettua anche uno studio accurato della cornea con topografia corneale per ricercare la lente più idonea per il tipo di occhio. 🩺 Ravenna 33 📍Via Secondo Bini, 1 - 48124 Ravenna (RA) ☎️ Tel. 0544 505900 ✉️ E-mail [email protected] ➡️ Prenotazioni online su www.ravenna33.it #cataratta #occhi #saluteocchi #oculistica #emiliaromagna #insalute #ravenna33 #visita #visitamedica #consultomedico #italia #romagna #personalemedico #polomedico #ambulatorio #medico #ravenna #salute
Cosa sono le vene varicose e come prevenirle❓ Le vene varicose sono delle dilatazioni anormali delle vene, in genere localizzate nelle gambe, che si presentano come delle linee tortuose e sporgenti sotto la pelle. 👨🏼⚕️ Questa condizione si verifica quando le valvole delle vene non funzionano correttamente e il sangue si accumula nelle vene anziché essere spinto verso il cuore. Per prevenire le vene varicose è importante: - adottare uno stile di vita sano - una corretta alimentazione - esercizio fisico regolare - evitare di trascorrere troppo tempo in posizioni sedute o in piedi. È inoltre consigliabile indossare calze a compressione, evitare di indossare abiti troppo aderenti e mantenere un peso corporeo sano. 📌 Presso il nostro Poliambulatorio è possibile effettuare un ecocolodoppler venoso agli arti inferiori e la terapia sclerosante, con il Dott. Renato Zorzi. Per info chiama👇 📞0444 821013 o 📲+39 3515662340 📍Via Veneto, 38 Meledo di Sarego (VI) È attiva la prenotazione online⤵️ www.poliambulatorioinsalute.it Dir. San. Mario Merzari Tutto quello che viene pubblicato ha carattere puramente divulgativo e non promozionale. #venevaricose #trombosivenose #flebologia #visitachirurgica #visitavascolare #insalute #poliambulatorio #centromedico #sarego #prevenzione
#CONOSCERSI: DR.SSA ELENA BARBARESI «Aiuto le persone a mantenere in salute il cuore per vivere meglio e più a lungo». Si potrebbe sintetizzare così la missione della Dr.ssa Elena Barbaresi, cardiologa di Ravenna 33. Dopo la laurea in Medicina e chirurgia e la specializzazione in Cardiologia, inizia a lavorare all’ospedale di Ravenna dove ha consolidato le sue competenze per anni. «È stato un periodo di crescita professionale e di grande soddisfazione – ricorda –. Con il passare del tempo, ho sentito sempre più l’esigenza di avere più tempo per interagire ed educare i pazienti a uno stile di vita sano…». Così, nel 2020 prende la decisione di dedicarsi completamente alla prevenzione cardiovascolare. «Volevo essere io stessa un esempio per i miei pazienti – spiega –, aiutandoli a fare le scelte giuste oggi per vivere meglio e più a lungo domani e per avere il tempo di studiare e migliorarmi ogni giorno di più». 🩺 Ravenna 33 📍Via Secondo Bini, 1 - 48124 Ravenna (RA) ☎️ Tel. 0544 505900 ✉️ E-mail [email protected] ➡️ Prenotazioni online su www.ravenna33.it #conoscersi #conoscersiRA33 #cuore #cardiologa #cardiologia #emiliaromagna #insalute #ravenna33 #visita #visitamedica #consultomedico #italia #dottoressa #romagna #personalemedico #polomedico #ambulatorio #medico #ravenna #salute
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🔥 Smetti di snackare se vuoi controllare l’appetito! 🔥 Hai mai pensato che il modo in cui snack potrebbe sabotare i tuoi sforzi per rimanere in forma? 🤔 Noi di HiFIT a Genova sappiamo quanto può essere complicato, e abbiamo preparato per te una serie di consigli e grafiche che ti aiuteranno a scegliere gli alimenti giusti per ridurre l’appetito e migliorare i tuoi risultati! 👉 Ecco cosa devi sapere: - 🍏 Alimenti ricchi di fibre: Saziano più a lungo e aiutano a regolare la digestione. - 💧 Idratazione: Spesso la fame è solo sete travestita! - 🥜 Proteine magre e grassi sani: Essenziali per un senso di sazietà duraturo. Non è solo una questione di calorie, ma di scegliere intelligentemente quello che mangi! 🧠 Noi di HiFIT crediamo che l’informazione sia il primo passo verso una vita più sana e attiva. Ecco perché abbiamo deciso di condividere con te questi insights che potrebbero fare la differenza nel tuo percorso fitness. 📣 Vogliamo sapere da te! Commenta con la tua esperienza o con un trucco personale per gestire l’appetito. La tua storia potrebbe ispirare molti! #activelifestyle #allenamentointelligente #athletictraining #corposano #genova #healthybody #insalute #libertà #obiettivifitness #obiettivobenessere #palestragenova #pancapianabilanciere #personaltrainergenova #powerliftingitaliano #sportesalute #stayactive #trainingday Ricordati, ogni piccolo passo conta nella tua trasformazione verso un corpo più sano e una mente più soddisfatta. 💪🌟 Unisciti a noi nei centri HiFIT di Genova per scoprire di più e superare i tuoi limiti insieme a noi!
Oggi, 24 Aprile, è la Giornata Mondiale della meningite, ma cos’è esattamente e quali sono i sintomi? La meningite è una malattia di origine infettiva causata da virus, batteri, miceti o protozoi. Esistono due forme: - la forma virale è quella più comune e di solito non determina conseguenze gravi, - la forma batterica è più rara ma estremamente più severa e può determinare conseguenze fatali. Nel 50% dei casi, i sintomi principali possono essere: 📌 febbre 📌 rigidità del collo 📌 alterazioni dello stato di coscienza Al giorno d’oggi, la vaccinazione è sicuramente lo strumento più efficace per la prevenzione della meningite batterica. In Italia sono disponibili diversi vaccini contro la meningite. Per info chiama👇 📞0444 821013 o 📲+39 3515662340 📍Via Veneto, 38 Meledo di Sarego (VI) È consigliato rivolgersi al proprio medico di base per dubbi o informazioni. Dir. San. Mario Merzari Tutto quello che viene pubblicato ha carattere puramente divulgativo e non promozionale. #meningite #sintomimeningite #giornatamondiale #insalute #poliambulatoriosarego #poliambulatorioinsalute #centromedico #meledo
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Qualche giorno fa, abbiamo avuto l’opportunità di partecipare alla tavola rotonda “Cervello, Mente e Società: le nuove sfide per i giovani fra uso dei social, bullismo e cyberbullismo”, organizzata da INsalute e tenutasi al Tertianum (Parco Maraini) 💙 L’evento ci ha dato la possibilità di immergerci in discussioni attuali e rilevanti, incontrare e scambiare idee con numerosi professionisti e approfondire la nostra comprensione sulle sfide legate alla salute mentale e al benessere dei giovani nell’era digitale, temi ora più che mai di cruciale importanza! #SaluteMentale #Giovani #DigitalWellbeing #CervelloMenteSocietà #INsalute #Ergoterapia #TerapiaOccupazionale
InSalute alle 13.00 e alle 19.00. Oggi parleremo di Agopuntura con la Dott.ssa Tiziana Pedrali. Conduce @g.tenivella Giancarla Tenivella #insalute #agopuntura
Foto motivazionali SI o NO? Ha senso ricercare nel corpo degli altri la propria motivazione? Tieni a mente 3 cose; 1. Ogni corpo è inimitabile 2. Non è tutto oro ciò che luccica 3. Le foto possono essere ritoccate da tuttə La motivazione più forte la trovi quando ti basi SOLO SUL TUO benessere fisico e mentale ✨️ #motivazione #motivazionefitness #bodypositive #pesocorporeo #immaginecorporea #dieta #dietasana #dietaequilibrata #alimentazioneconsapevole #alimentazionesana #nutrizione #nodiet #antidieta #salutementale #salute #insalute #dietculture #nutrizionistareggio #nutrizionistareggioemilia #nutrizionista
Pelo lucente, micio felice?🐈🥰 Prenditi cura del tuo peloso con i nostri consigli: spazzolatura regolare (basta una volta al giorno!), bagnetto ogni 2-3 mesi (con shampoo per gatti, ovvio!) e alimentazione top! .... e tu, Come coccoli il pelo del tuo micio?👇👇👇 SCRIVILO NEI COMMENTI👇👇👇 #PetMarket #curadelgatto #pelodelgatto #consigli #mantosano #lucente #felice #insalute #petlovers #animali #animalidomestici #gatti #curaanimali #alimentazioneaanimali #accessoriperanimali #toelettaturaanimali #benessereanimali #petshop #ecommerceanimali #gatto #gattino #curadelgatto #alimentazionegatto #giochigatto #accessorigatto #toelettaturagatto #benesseredelgatto #educazionegatto #attivitagatto #amiciziagatto
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Non è sempre una questione di peso, spesso il peso è una conseguenza di qualcosa che va oltre. Affidarsi a chi ha le giuste conoscenze e competenze è fondamentale per un risultato reale. Non confondiamo la leggerezza con la superficialità! #chetodiet #dietoterapia #keto #nutrzionistasalerno #insalute #benessere
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Hai giornate in cui ti senti così? Ti chiedi mai „Ma perché sono ancora stanco dopo 8 ore di sonno? Anche dopo aver dormito le 7 o 8 ore raccomandate, ti senti sempre stanco. Questo stato di stanchezza patologica è chiamato „Fatique“ in medicina. Di solito si tratta dell‘effetto collaterale o conseguenza di infezioni o altre malattie. A volte però non c‘è bisogno di andare così lontano, perché potrebbe anche essere semplicemente una carenza di vitamine come l’acido folico e vit. B12. Integrabile benissimo con una alimentazione equilibrata o degli integratori di qualità. I buoni fornitori di acido folico (vit.B9) sono le verdure verdi, in particolare le verdure a foglia come spinaci e insalate, pomodori, legumi, noci, arance, germogli, germe di grano e cereali integrali, così come patate, fegato e uova. Quali sono i predatori di acido folico? Durante la gravidanza, l’allattamento, le fasi di crescita o in caso di perdita cronica di sangue. Anche alcuni farmaci possono scatenare una carenza di acido folico, tipo la pillola per la contraccezione e l’alcol. La vitamina B12 è disponibile principalmente in prodotti animali come carne, pesce, cozze, latticini (anche formaggio, quark, ecc.). Questo è il motivo per cui i vegani hanno il rischio di carenza di vitamina B12, per esempio. Fonti vegane di vitamina B12 Fonti scientifiche attribuiscono ai cibi vegani crauti, prodotti di soia fermentati, funghi shiitake e verdure di radice- e tuberi tracce di vitamina B12. Tuttavia, queste piccole quantità non sono sufficienti per soddisfare la domanda. Cause di una carenza di vitamina B12 Malattie infiammatorie croniche intestinali come la malattia di Crohn o la colite ulcerosa, mal colonizzazione batterica dell’intestino. una dieta strettamente vegana o vegetariana, un aumento del bisogno, ad esempio in gravidanza. Lasciati informare come meglio integrare tutto ciò che serve al tuo organismo per farti stare bene, in salute ed energia. #benesserefisico #benesserementale #insalute #misentobene #lavoraconme #libertafinanziaria
So cosa vuol dire avere parecchi kg in più...ne avevo 24 in più e non vi dico come stavo Non era solo un fatto di estetica ma facevo fatica anche a fare le scale! Le ho provate tutte e in più non riuscivo ad andare in bagno...un vero disastro !!! Stavo male!!!😭 Ho sempre avuto una passione per prodotti naturali e ,mia mamma quando ero piccola, ricorreva a questi prima di tentare con le medicine....!!! Da lì,crescendo ho coltivato la passione per i prodotti olistici seguendo vari corsi..... La mia mission?? Aiutare donne come te a stare meglio fisicamente e non....ritrovare il sorriso e guardarsi allo specchio con amore! Se hai bisogno ti offro una consulenza gratuita senza impegno.... anche se non devi dimagrire ma hai qualche fastidio da risolvere o semplicemente sei solo sempre stanca .....!!!! Ti abbraccio 🥰 #perderepeso #dimagrire #starbene #insalute
Buongiorno 🍀NutryWellnesWarrior 🍀 Per mantenersi in linea è necessario dormire bene: se dormo poco e male tenderò ad accumulare grasso. Rivalutiamo il sonno e non solo nella quantità. Per mantenersi in linea è necessario dormire bene. Dormire poco fa accumulare grasso? La risposta è sì. La colpa è dei nostri ormoni. Non basta riposare dalle 7 alle 8 ore a notte: diventa fondamentale il modo in cui si riposa.😴😴 I fattori importanti a cui prestare attenzione sono la quantità e la qualità del sonno. Come valutarli entrambi è molto semplice; se al risveglio si ha la sensazione di non essere ancora pronti per iniziare la giornata, vuol dire che non si è recuperato a sufficienza nelle ore notturne. Bisogna mantenere il metodo, il ritmo e la costanza delle ore di sonno: dormire 5-6 ore durante la settimana e tentare di recuperare durante il weekend non è una scelta produttiva. i consigli per riposare meglio 🔣Vai a letto sempre alla stessa ora 🔣Non utilizzare dispositivi elettronici prima di andare a letto 🔣Non sovraccaricare la digestione 🔣Evita pasti pesanti alla sera 🔣Seleziona la qualità del cibo, evitando alimenti che infiammano l’organismo (farine bianche o raffinate, grassi, fritti) 🔣Non saltare mai i pasti 🔣Mangia piano, evitando di accumulare gonfiore che richiama spasmodicamente la voglia di carboidrati Un buon sonno stimola la perdita di peso, fa funzionare bene il nostro metabolismo e aumenta un ormone: la Leptina che favorisce il senso di sazietà e dunque aiuta a dimagrire. Rispettando il ciclo sonno e veglia si mantiene quindi un equilibrio metabolico che è fondamentale per perdere i chili di troppo sempre il tutto supportato a un corretto stile di vita ed abitudini alimentari. #salute #sonno #veglia #alimentazione #dormirebene #insalute #instagit #followforfollowback #instagram #saluteebenessere #seguimi#
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Il nostro cervello è “sociale” o “social”? C’è correlazione tra social network, bullismo e cyberbullismo? Ne parleremo giovedì 18 aprile, ore 18.45 Tertianum (Parco Maraini) a #lugano. INsalute presenterà la Tavola rotonda: CERVELLO, MENTE E SOCIETÀ: le nuove sfide per i giovani fra uso dei social, bullismo e cyberbullismo. Con Alain Kaelin (Neurologo), @rosalbamorese (Docente e ricercatrice USI), Elena Nuzzo / @nuzzoele / @16giorni.ch (Esperta in comunicazione inclusiva), Eleonora Benecchi (Docente e ricercatrice USI) e Lara Zgraggen (Pedagogista) entreremo nel merito e discuteremo di questo ed altro. A moderare la tavola rotonda sarà la giornalista @m.grazia_buletti #SaluteMentale #SocialMedia #Bullismo #cyberbullismo #cervello #Insalute
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Il 𝐭𝐚𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 è un esame che consiste in un prelievo, tramite un bastoncino ovattato, di secrezioni vaginali. Ha una durata di circa 10 minuti ed è sicuro e indolore. ✅ Ma quando va effettuato? Il tampone viene prescritto nel caso in cui si sospetti la presenza di infezioni vaginali, anche al fine di individuare i microrganismi responsabili. Eventuali infezioni potrebbero essere dovute a: -proliferazione incontrollata di batteri che determinano un’alterazione dell’ecosistema vaginale; -eccessiva presenza di lieviti che alterano l’equilibrio della flora batterica vaginale; -presenza di batteri o funghi, come nel caso di Candida o Escherichia coli; -infezioni trasmesse sessualmente di natura parassitaria (come la Tricomoniasi vaginale), o di natura batterica (come la Clamidia e la Gonorrea). L’individuazione del microorganismo responsabile dei sintomi è molto importante perché consente di effettuare una terapia mirata e non ad ampio spettro. 📌 Presso il nostro Poliambulatorio puoi effettuare questo esame con la Dott.ssa Alessia Carafa. Per info chiama👇 📞0444 821013 o 📲+39 3515662340 📍Via Veneto, 38 Meledo di Sarego (VI) È attiva la prenotazione online⤵️ www.poliambulatorioinsalute.it Dir. San. Mario Merzari Tutto quello che viene pubblicato ha carattere puramente divulgativo e non promozionale. #ostetricia #ginecologia #tamponevaginale #insalute #poliambulatorio #centromedico #visitaostetrica #centromedicoinsalute #poliambulatorioinsalute #visitamedicaspecialistica #visitamedica #accertamento #infezionevaginale
Più difficile è la vittoria, più grande è la felicità nel vincere. (Pelé) Hai dato tutto per lo sport che ami? Perskindol Classic gel lenisce il dolore e l'infiammazione delle articolazioni e dei muscoli. Approfitta dell'offerta! . . . . #farmacia #salute #benessere #starebene #promozioni #risparmio #guarigione #professionalità #social #adv #insalute #sport
🎙️ Alcuni momenti della giornata di ieri, in radio presso @rsireteuno, dove @carlottamoccetti ha intervistato @nuzzoele / @16giorni.ch (esperta di comunicazione inclusiva) e Rosalba Morese (neuroscienziata in scienze sociali). Si è parlato della tavola rotonda “INsalute: le nuove sfide per i giovani tra uso dei social, bullismo e cyberbullismo”, che si terrà a #lugano il 18 aprile alle 18:45 presso il Tertianum (Parco Maraini). Per riascoltare: https://www.rsi.ch/rete-uno/programmi/intrattenimento/la-consulenza/ #OspitiInRadio #SaluteMentale #SocialMedia #Bullismo #cyberbullismo #cervello #Insalute #rsi
✅ Cos’è l’EPD? L’EPD (𝑫𝒆𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝑬𝒏𝒛𝒊𝒎𝒂 𝑷𝒐𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒕𝒐𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆) viene usato con successo nel trattamento di vari tipi di fenomeni allergici tra cui: febbre da fieno, asma, riniti, polipi nasali, orticaria e angioedema, così come iperattività, emicrania, sindrome del colon irritabile, colite ulcerosa, eczema e artrite. L’EPD è stato anche usato per aiutare alcuni pazienti affetti da stanchezza cronica. - ✅ Come viene effettuato? Viene somministrato per mezzo di una iniezione intradermica sulla parte volare del braccio. La quantità di vaccino iniettata ha all’incirca la dimensione di una goccia di pioggia, ma cosa provoca❓L’iniezione provoca una minuscola bolla ed una sensazione di lieve bruciore, che solitamente si risolvono in una decina di minuti. 👨🏼 Il paziente viene invitato ad attendere circa 30 minuti dopo ogni somministrazione per poter osservare eventuali reazioni alla terapia. - 📍Presso il nostro Poliambulatorio puoi effettuare questa terapia con il Dott. Alessio Alessi. - Per info chiama👇 📞0444 821013 o 📲+39 3515662340 📍Via Veneto, 38 Meledo di Sarego (VI) 📩[email protected] È attiva la prenotazione online⤵️ www.poliambulatorioinsalute.it Dir. San. Mario Merzari Tutto quello che viene pubblicato ha carattere puramente divulgativo e non promozionale. #insalute #poliambulatorio #epd #visitemediche #centromedicoinsalute
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