Dip super bombazo de Omega3, muy rico y facilón. En el blog sigo contando sobre el cortisol y como influye en la flora intestinal. Este dip se lo he visto a @sunum_agaci link: https://www.hierbasyespecias.com/2024/04/dip-turco-de-berenjena-garbanzos-y.html Ingredientes: 2 berenjenas 1 cebolla 1-2 tomates dependiendo del tamaño 1/2 cabeza de ajos 1 taza de té de garbanzos 1 taza de té de nueces aceite de oliva, sal y una pizca de comino opcional: un poquito de pimentón por encima (se me olvidó) Preparación: Asa las verduras en el horno a 170ºC. cuando enfríen, lo pelas todo. En una trituradora, pon las verduras, los garbanzos, las nueces, la sal y la pizca de comino y tritura hasta que tengas una pasta uniforme. Sirve con un chorrito de aceite de oliva y un poquito de pimentón. #dips #omega3 #ricoenomega3 #microbiota #recetassaludables #recetasfaciles
Una cucharada de vida con MÖLLER'S Omega-3 🇧🇻. ¿Conoces sus beneficios? 👇🏼 • Desarrollo del cerebro 🧠 • Corazón sano 💛 • Desarrollo visual 👁 • Mejora del sistema inmunitario 🛡💪🏼 • Huesos y piel saludables 🦴 👌🏼 • Acción Antioxidante 🧫 • Bebés lactancia 👶🏻🍼 - Se puede tomar solo o mezclado en alguna receta. - 1 cucharadita al día (Sabor limón). - Envase para 50 días. - Para toda la familia (a partir de 3 años). #mollers #möllers #mollersomega3 #omega3 #complementoalimenticio #orkla #ricoenomega3 #farmacia #consejofarmacéutico #acoruña #arteixo #villarrodis
Sardinas en aceite vegetal, Perfecto para tus recetas 👀 Rico en omega 3 👌🏽 Lleva y comparte 🫱🏾🫲🏽 Contáctanos 📲 #sardinas #latas #sardinaenlata #omega3 #rico #ricoenomega3 #compartir #recetas #aceitevegetal #barquisimeto #variedad #calidad #enlatados #sabor #explosiondesabor
"OISHI es el complemento perfecto, bajo en calorías y lleno de Omega-3 gracias a la joya marina, el alga. Para darle ese toque saludable y delicioso a tu día. ¡Sabor sin remordimientos! 🍙🔥 #OISHISaludable #BajaEnCalorías #RicoEnOmega3 #DeliciaConSalud #OISHIYEquilibrio
La quinoa es el alimento con más ácidos grasos de Omega 3, que existe en el Planeta. Es una semilla que consumimos como si fuera un cereal y es el grano que más nutrientes suministra por cada cien calorías. Aporta más Omega3 que el pescado y proteínas como calquier carne ; no tiene gluten y contiene aminoácidos esenciales. Es antioxidante y mejor que el arroz integral; se puede cocinar, pero también consumirse crudo, con vegetales, frutas, y otros alimentos. Los principales productores de este grano, son Perú, Bolivia y EE.UU. #quinoa #ricoenomega3 #contieneaminoácidos #esantioxidante #puedeconsumirsecruda
@isali_cl Te presento algunos de los beneficios de la Chia Ricos en ácidos grasos OMEGA 3 Les gustan las semillas de chia , como las consumen ??? #benefiosdelachia #ricoenomega3 #alimentacionsaludable #frutossecosisali💕 #tiendaonline #laserenachile🇨🇱
Descubre los alimentos ricos en Omega-3 y aprovecha sus beneficios para tu salud. 🐟🌿✨ El Omega-3 tiene múltiples beneficios, desde ayudar a mantener un corazón sano hasta promover una piel radiante. Asegúrate de incluir estos alimentos en tu dieta para disfrutar de los beneficios que ofrecen. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🌊💙🍽️ #RicoEnOmega3 #ÁcidosGrasosEsenciales #AlimentaciónSaludable #ChefNutriologo
¡Sumérgete en los sabores del verano en nuestros chiringuitos mientras disfrutas del mar! 🌊🍽️🌞 Descubre una experiencia culinaria única con los ingredientes frescos y los platos deliciosos que ofrecemos. Desde refrescantes ensaladas hasta mariscos sabrosos, tenemos todo lo que necesitas para deleitarte en esta temporada. Ven y saborea los sabores veraniegos con el sonido relajante de las olas de fondo. ¡Te esperamos en nuestros chiringuitos para una experiencia gastronómica inolvidable! #SaboresVeraniegos #ComidaFresca #MariscosDeliciosos #EnsaladasRefrescantes #VistasAlMar #ChiringuitosPirata #PlaceresCulinarios #VeranoEnLaPlaya #MomentosInolvidables #SaboresDelMar #DisfrutaDelVerano #ComidaDelMar #GastronomíaMarina #SaboresMarinos #DeliciasPlayeras #VidaMarina #PlaceresDelMar #PescadoFresco #MariscosDeliciosos #ArrocesMarineros #SaborMediterráneo #PlayaYComida #SolYMar #VistasAlMar #EspecialidadesMarinas #FrescuraDelMar #PlacerCulinario #RicoEnOmega3 #SaboresCosteros #CocinaMarítima #DeliciasMarinas
💥Beneficios de este alimento tan preciado: ✔️ Controlan los antojos. ✔️ Ayudan a mantenerte bien hidratado. ✔️ Son una fuente saludable de Omega3. ✔️ Generan un aporte extra de energía. ✔️ Ayudan a controlar tu peso. ✔️ Aumentan la masa muscular. ✔️ Ayudan a calmar el dolor de las articulares. ✔️ Propiedades depurativas y antioxidantes. ✔️100% natural y vegetal, sin gluten. Y vos, ¿las incorporaste a tu alimentación diaria? Contanos cómo en los comentarios👇 #Casachinaar #TiendaSaludable #Semillas #Chía #ChiaSaludable #SuperAlimento #SemilladeChia #BeneficiosdeChia #SaludyNutrición #RicoenOmega3 #FuenteDeFibra #EnergíaNatural #SemillasSaludables #BienestarNatural #VidaSana #AlimentaciónEquilibrada #SemillasNutritivas #ChiaPower #VeganLife #SuperNutrición #ComidaSana #AlimentaciónConsciente
Hola ramenlovers 🍜 🧡 . Hoy os presentamos el nº 67 de la carta el Maguro no tatakai atún semi crudo en salsa! 🍣 🫶 Hoy lo presentamos porque es un día especial, es el día mundial del atún . El Día Mundial del Atún se celebra cada 2 de mayo para crear conciencia sobre la importancia del atún en la dieta humana y su contribución a la economía mundial. Esta fecha fue elegida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) en 2016 para destacar la importancia del atún en la alimentación, especialmente en países costeros, y para promover la pesca sostenible y la gestión adecuada de los recursos marinos. 🍣 El atún es un alimento importante en la mayoría de las culturas costeras, y es una fuente rica en proteínas, vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, debido a la pesca excesiva e insostenible, muchas poblaciones de atún se han visto disminuidas, lo que pone en peligro la seguridad alimentaria y los medios de vida de millones de personas en todo el mundo. 🍣 El Día Mundial del Atún es una oportunidad para destacar la importancia del atún en nuestras vidas, y para promover prácticas de pesca sostenibles y la gestión adecuada de los recursos marinos para asegurar la disponibilidad continua de este importante recurso alimentario en el futuro. . . Si no lo sabías, una cosa más que sabes ☺️aparte de ver este delicioso plato que ya sabes su número para cuando vengas al @ramen_ya_senba_zuru pedirlo 🥳 . Feliz Martes! . . #RamenYaSenbaZuru #RestauranteJaponés #ComidaJaponesa #SagradaFamilia #GastronomíaBarcelona #callelepanto #ComerEnBarcelona #barridelasagradafamilia #ExperienciaGastronómica #AmantesDelRamen #SushiBarcelona #Makis #sagradafamilia #ComidaAsiática #DeliciasJaponesas #CocinaJaponesa #RamenLovers #ComidaDeliciosa #CocinaCreativa #NuevaExperienciaGastronómica #Atun #PescaSostenible #AlimentaciónSana #ComidaDeMar #japonesbarcelona #PescaResponsable #PlatosConAtun #CocinaConAtun #AtunEnConserva #RicoEnOmega3
Salmón . . #fresco #deliciosoysaludable #ricoenomega3 . . .
Elegí pescado azul para esta receta porque los pescados azúles son más ricos en Omega 3: PEZ LIMÓN, ANCHOA, REINETA, PALOMETA, SARDINA, CABALLA y TRUCHA SALVAJE, serían un buena opción para esta receta. Yo la hice con Palometa. El atún es también un pescado azul, que es delicioso, pero también es un pescado muy grande y es mejor elegir pescados más pequeños para evitar riesgo de exceso de metales pesados. Además, la pesca del atún no es nada sustentable así que mejor elegir otra opción. Es importantísimo que el pescado esté siempre bien fresco. Si compras filet, fíjate que el pescado tenga un aroma suave, de ninguna manera debe tener olor fuerte a pescado. Si el pescado es entero, hay que prestarle atención a los ojos, que estén brillosos y saltones, y al abrir las agallas deben tener un color rojo fuerte. Otro síntoma de que el pescado es fresco es la firmeza de la carne. Para darse cuenta, hacer una ligera presión sobre el pescado y la carne debe volver a su lugar en seguida. Es mejor no congelar el pescado porque pierde muchísimo líquido y se rompe la proteína. Siempre es mejor comprar el pescado fresco. Pero si no queda otra que congelarlo, es aconsejable hacerlo por un máximo de dos semanas y para descongelarlo, es altamente recomendable llevarlo a la heladera y ponerlo sobre una rejilla para que caiga el agua que vaya derramando. Deslizando esta la receta, vas a ver que es facilísima y puedes variar los condimentos. En la foto usé cilantro fresco en lugar de cúrcuma. Y también es ideal combinar el pescado sólo con vegetales, sin hidratos. Yo elegí vegetales fermentados para acompañar. #dharmaenlacocina #alimentacionconsciente #nutricionholistica #nutricionantroposofica #ayurveda #nutricionnatural #asesoraendietetica #asesoraennutricionnatural #asesoranutricional #coachdesalud #alimentacionholistica #alimentacionsaludable #habitossaludables #comocambiartushabitos #comomejorartualimentacion #pescadoazul #recetapescado #anchoa #reineta #pezlimon #palometa #cocinarpescado #pescadoalhorno #recetasdepescado #pescadosaludable #ricoenomega3 #pescadoconpickles #menupescado #platodepescado
Ideal para preparar a la plancha o al horno así como para platos de pescado crudo, el salmón rojo debe prepararse con una cocción mínima de manera que selle dentro todos sus jugos.🐟✨ . 📸 @copperriversalmon . #sockeyesalmon #salmonsalvajerojo #alaskaseafood #alaskasalmon #salmonlover #pescaresponsable #salmonrecipe #healthyfood #salmon #salmonsalvaje #salmonsalvajealaska #leyesmarítimas #alaska #pescado #cocina #eatwild #comersalvaje #pescadosalvaje #saludable #healthy #salmosalvatge #salmosalvatgedalaska #peix #wildfish #sustainability #sostenible #calidad #ricoenomega3
Anchoas del Cantábrico 🤎 Ricas en sabor, en tradición y en nutrientes. Inclúyelas en tu dieta si quieres un extra de Omega 3 de calidad. #Aguirreoa #comercialgarridosjornet #horeca #anchoasdelcantabrico #ricoenomega3 #instafood #soyloquecomo
El pescado azul es rico en omega 3 y calcio, muy importante para prevenir y reducir la inflamación. Se recomienda que sea de tamaño pequeño, como la sardina o el boquerón, para evitar el mercurio. Desde que me diagnosticaron la artritis psoriásica, yo lo tomo 2 veces por semana para mantener a raya la inflamación 😬😬 Hoy me los he preparado en la air fryer de @lacormenaje sin necesidad de utilizar huevo ni aceite y han quedado crujientes y ligeros 🤤 Necesitas: 150 gramos de boquerones por persona (sin cabeza) Crunchy yuca de @casana Tan sencillo como rebozar los boquerones en la yuca 6 hacerlos 6 minutos a 180 grados. Un poquito de sal antesde servir y listos 🙃🙃 . . #yuca #harinadeyuca #recetaenairfryer #flexitariana #comidareal #realfooder #realfooding #realfood #cuinacasolana #airfryer #recetafacil #artritis #artritispsoriasica #artritispsoriásica #dietaantiinflamatoria #sensegluten #singlutenporfavor #selienlacocina #comersingluten #comersanomola #comerricoysano #pescadoazul #ricoenomega3 #omega3 #boqueronesrebozados #recetaairfryer #somosloquecomemos #nutritivo
¿Ha aumentado la Enfermedad de Ojo Seco (EOS) por nuestro tipo de alimentación?🤔 Si, hoy en día la EOS ha aumentado por nuestro tipo de alimentación.🥩 Tomamos mucho más Omega 6 que Omega 3 y eso favorece la aparición de la EOS.🥩>🐟 Como nos explica en este video el Prof. José Manuel Benítez del Castillo, debemos cambiar nuestra alimentación y consumir más alimentos ricos en Omega 3 como son: -pescado azul🐟 -frutos secos🌰 -aguacate🥑 -verduras de hoja verde🥬 -mariscos🦀 -aceite de oliva🫒 -crema de cacahuete🥜 En Clínica Rementería contamos con una unidad especializada en esta patología. Somos la primera clínica de España dedicada exclusivamente a la Enfermedad de Ojo Seco y Blefaritis. Puedes pedir cita con nuestros especialistas llamando al 📞913083838 o 📲 Link in BIO. #ojoseco #blefaritis #lagrima #omega3 #omega6 #aguacate #alimentacion #ricoenomega3 #marisco #pescadoazul #aove #frutosecos #EOS #patologia #aceitedeoliva #alimentos #alimentossaludables
Lindo Miércoles 😊 Te comparto una rica opción para la comida o cena: Ensalada de Quinoa con Salmón 😋 Cuerpo saludable, vida saludable 💚 #quinoa #quinoasalad #ensaladadequinoa #ensaladadesalmon #salmon #ricoenomega3 #saludcardiovascular #saludcardiaca #corazonsano #aprendeacomer #cambiodehábitos #opcionessaludables #salad #comebalanceadoyequilibrado #comericoysaludable #nutriciónyalimentaciónsaludable #cuidatucuerpo #tusaludesimportante #nutriologaaguascalientes
A mi me contaron que comer Salmón por lo menos dos veces a la semana le aporta a mi cuerpo grandes beneficios así que si ya me lo dijeron pues sigo instrucciones ☺️ uno de los beneficios es que contiene ácidos grasas omega 3 y tengo entendido que los alimentos con omega 3 te aportan calorías que le darán energía a tu cuerpo 💥así que a comer salmón se a dicho ☺️ #dargracias #por #losalimemtos #salmon #ricoenproteina #ricoenomega3 #saludparaelcorazon💪🏼❤️
Del mar al plato. BERBERECHOS AL VAPOR Aunque no necesites excusas para disfrutar de este plato de berberechos al vapor, hay cuatro buenas razones que también nos sirven de excusa 😜 1. Como otros moluscos, los berberechos son ricos en hierro, son uno de los alimentos que más hierro contiene. 2. Ayudan a mejorar la salud de huesos y músculos porque son ricos en magnesio, fósforo y calcio. 3. Tienen muy pocas calorías. 4. Son ricos en proteínas y en ácidos grasos omega-3. ¿Te hemos convencido? 😋 #berberechosalvapor #berberechos #molusco #ricoenhierro #ricoenomega3 #pocascalorias #elcellerpeamflo
Ⓟⓡⓞⓓⓤⓒⓣⓞ ⓝⓤⓔⓥⓞ 😊!!! Ⓝⓤⓔⓩ ⓟⓔⓒⓐⓝⓐ, fresquísima, de San Agustín Metzquititlán, Hidalgo. 🥰 Nogales regados con agua de manantial. #sinpesticidas #ricoenomega3 #ricoenproteinas #frescoynatural #vidasana
Nuestra semilla favorita, la chía es realmente maravillosa y tiene muchos beneficios. Visítanos y encuéntrala en diferentes y saludables presentaciones. . #chia #chiaseeds #semillasdechia #marketsaludable #singluten #ricoenomega3
Struktur E . Struktur E es un pienso con alto contenido en vitaminas, minerales y oligoelementos que proporciona un equilibrio perfecto a una ración básica de concentrado y fibra . Bajo en almidones pero alto en nutrientes . https://www.st-hippolyt.es/trabajo/66-struktur-energetikum-st-hippolyt.html #alimentosano #alimentocompleto #horsefedding #sthippolyt #alimentarcomolanaturaleza #feedinglikenature #ricoenomega3 #hierbasdigestivas #germendecereales #levadura #malta #linaza
Siguiendo la línea de los pescado azules tras el post de ayer hoy te hablo de 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑. Seguramente te sonará y sabrás que es importante incluirlo en la dieta, pero ¿sabrías decirme por qué? 🤔 ¡Quédate y te lo cuento! 👇 El Omega 3 es un ácido graso poliinsaturado (AGP) esencial, es decir, que nuestro cuerpo no puede generar por sí mismo, sino que lo debe obtener a través de la alimentación. 💪 ¿𝐂𝐮𝗮́𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐨𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑? ✅ Regulación de la presión sanguínea. ✅ Disminución de los triglicéridos plasmáticos (coagulación sanguínea). ✅ Disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares. ✅ Mantenimiento y regulación de la función cardíaca. ✅ Mantenimiento de las membranas celulares (retina, cerebro, espermatozoides). ✅ Efecto anti-inflamatorio. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬: 1️⃣ Incorpora fuentes vegetales de omega 3 todos los días. 2️⃣ Incorpora pescado 2 o 3 veces en semana (como ves hay vida más allá del salmón). 3️⃣ Evitar ingesta frecuente de aceites ricos en omega 6 (girasol y maíz). ¡Te dejo algunos de los alimentos que son ricos en grasas omega 3! ⬆️⬆️ . . . #aranchanutricion #tudietaesvida #omega3 #alimentosomega3 #dieta #alimentacion #grasasaludable #ricoenomega3 #pescadoazulomega3🐟🐟🐟🐟 #pescadoazul #alimentacionconsciente #antiiflamatoria #vegetarianismo #semillasdelino
Buenos días desde Miel y canela 🌿🍃🌿🍃....Y ábrete sésamo !! Expresión usada en el cuento de Alí Baba y que nos da la pista principal de este pequeño alimento, muy beneficioso para fortalecer el sistema nervioso y creer que mentalmente podría abrir la puerta de la cueva. Las propiedades para fortalecer el sistema nervioso son debidas a su riqueza en aminoácidos, grasas omega 3 y 6, vitaminas y minerales. Pero otra propiedad muy importante es su contenido en compuestos antiinflamatorios la sesamina y sesamol, que pueden ayudar a mejorar la osteoartritis, la perdida de flexibilidad, los espolones y la inflamación de las articulaciones. También este efecto antiinflamatorio puede reducir la presión arterial. EL ACEITE DE SÉSAMO aplicado tópicamente también ayuda a reducir el dolor en las articulaciones. #mielycanelamiranda🍁🍂🌾 #tiendaenmiranda #tiendaecologica #productosecologicos #semillas #sesamo #semillasdesesamo #sistemanervioso #articulaciones #antiinflamatorio #propiedadessaludables #responsabledemisalud #yomecuido #milrecetas #ricoenproteinas #ricoenomega3 #ecologia #planetatierra #misalud
#getariakotxakolina from @txakoli_aizpurua with two staples of #cocinavasca No solo de pintxos vive el hombre. Despues de nadar at Getaria‘s lovely #hondartza (euskera for playa) I was ready for more substantial fare and went to #itxasetxe , a restaurant facing #puertodegetaria . I couldn’t finish neither the rich #marmitako (a hearty #fishstew with potatoes) nor the insane portion of #sardinasalabrasa . Both were excellent in a very basque way. Few ingredients, fresh fish, simple preparation done very well. Sardines are one of mis pescados favoritos. Affordable, relativiley sustainable, fat, rich and packed with #elsabordelmar. Basques are such avid fish-eaters and aficionados, they eat fish seasonally. In high and late summer, sardines are fattest. And contrary to many of the #rodaballo ( #turbot is farmed big scale in Galicia since a few decades) on Getaria’s brasas, they are always wild. Another piece of #basquehistory: #doloresibarruri aka #lapasionaria, the communist activist who had coined #nopasaran, was a #sardinera before she became a politician. Txakoli with its high acidity is perfect with #grilled sardines. I first came along #aizpurua in Madrid’s #txirimiri restaurant and it has become one of my faves since. Round, not thin, acidic, but not sour, it’s an easy going wine and a good #vinogastronomico. A nice meal muy rico, which cried for a siesta before next round of nadar and fish-eating in Getaria. #whatgrowstogehtergoestogether #fischessen #sardinelove #pescadoazul #sustainablefish #sardinesforever #basquecooking #txakoliwine #ricoenomega3 #cuisinebasque
¿Ya probaste el Aceite de Sacha Inchi? . . Aceite de sacha Inchi es rico en omega 3, omega 6 y 9. . . Además de sus excelentes y beneficiosas propiedades que nos da al consumirlo, también se puede aplicar en la piel porque es un maravilloso antioxidante que ayuda a suavizar y humectar. . . ✏ ¡Haz tu pedido enviandonos un mensaje directo! . . #aceitedesachainchi #ricoenomega3 #antioxidante
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Iniciamos la semana hablándoles un poco sobre la Linaza Dorada🤩... Posee beneficios súper importantes y excelentes para la salud, es rico en Omega 3, posee un alto poder anti-inflamatorio y antioxidante 🙌🏻 Estas semillas son de gran ayuda para saciar el hambre😋, por lo que son perfectas para consumir si estás en algún plan de adelgazamiento y detox. Consigue esta maravilla de semillas en nuestra Granjita 😌 recuerda que como medio de pago también recibimos AMIPASS y Fpay VISÍTANOS! ✨😊 #LinazaDorada #LinoDorado #RicoenOmega3 #potenteantiinflamatorio #antiinflamatorionatural #Antioxidante #SemillasricasenOmega #EmporioGourmet
BOQUERONES AL HORNO Buenisimo y toma 5 minutos! Lo mejor: no huele en el piso! No he inventado nada, la receta que he seguido es esta y es buenisima. Repetiré de seguro! https://www.youtube.com/watch?v=qOjdjiCLYa8 #boquerones #ricoenomega3 #anchoas #comidaandaluza
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🤔🤰SE PUEDE O NO COMER PESCADO 🐟 DURANTE EL EMBARAZO🤔🤰 💪🤰Dentro de tu alimentación durante esta dulce espera no puede faltar el pescado por su alto contenido de Omega 3, ya que nuestro cuerpo no produce por si solo los nutrientes como el Omega 3 , asi que tenemos que adquirirlos a traves de la dieta🥗🥙 El consumir este alimento🐟 tan valioso para nuestra salud tiene muchos beneficios tanto para la salud del bebe 👶como para la mama🤰, pero tenemos que tener cuidado que Pescado podemos consumir durante esta etapa del embarazo ⚠️🚨YA QUE NO TODAS LAS ESPECIES DE PESCADOS ESTAN PERMITIDAS 🚨😰 y de eso vamos hablar en este artículo , de sus beneficios y de los pescados que puedes y los que NO PUEDES CONSUMIR. 💪🥗🐟Ahora te voy a mencionar sobre los beneficios que tiene el Omega 3 en la salud del bebe y de la mama.🤰💪👶 🐟👌Tanto los peces de mar como los peces de agua dulce contiene una gran cantidad de ácidos grasos esenciales como el Omega 3👌 👌🐟👶Los beneficios de consumir Omega 3 para el bebe son: 👉Es Vital para formación del cerebro 👉Para la buen función psicomotora del bebe 👉Para la buena vista 👉Para el desarrollo del Sistema inmune 👉Buen desarrollo intrauterino 👌🤰🐟Consumir pescado para la mama le permite mantener una piel , uñas y cabellos saludables ⚠️👶⚠️Ahora tienes que tener cuidado con el consumo de pescado de mar , porque contiene metales pesados , como el Mercurio , y este afecta negativamente al desarrollo del feto , interrumpiendo el correcto desarrollo del sistema nervioso central🚨👶🚨 ✋🚨🐟Es mejor que evites consumir los siguiente pescados de Mar 👉Pez espada 👉Tiburones 👉Atun 👌🤰🐟Se considera seguro que consuma la futura mama 👉Salmon 👉Tilapia 👉Paiche 👉Surubi 👌🥗🐟👩🍳El pescado debe cocinarse al horno o al vapor, por ningún motivo Frito porque aumentamos la cantidad de calorías y SE PIERDEN SUS NUTRIENTES ⚠️🚨⚠️EL PESCADO CRUDO DEBE ELIMINARSE DE LA ALIMENTACION PARA EVITAR INFECCIONES POR PARASITOS⚠️🚨⚠️ #alimentacionduranteelembarazo #RoxanaNutricionista #RoxanaAlbaLopez #pescado #ricoenomega3 #sistemainmunologico #prevencion #saludparaelbebe #etapadegestacion #6mesesdeamor #6MesesDeGes
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¿Os apetecen unos filetes de trucha sin espinas? Totalmente limpios, los preparamos con mucho mimo sin ninguna espina, para que podáis disfrutar de este pescado azul, rico en omega 3 y proteínas. Además es uno de los pescados menos calóricos que hay. Lo tenéis disponible en nuestra página web o acercaros a nuestra pescadería. #🦐 #📦 #🐠 #pescaderiasmoran #frescoysaludable #frescoysalvaje #pescadodeldia #pescadoazul #ricoenomega3 #pescaderiaonline #servicioadomicilio
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¡Pizza! En esta ocasión de sardinillas y rúcula. Primero hemos horneado una simple margarita (tomate y mozzarella) y, después le hemos añadido el resto de ingredientes ya que no necesitan ser cocinados. Buon appetito!! #pizza #cenas #pescadoazul #ricoenomega3 #conservasdepescado
Ricos en Omega 3 • 6 & 9 Un alimento nutritivo y completo, ideal para un consumo diario!! • Aceite Saludable Curauma ofrece para sus clientes una opción sana y a la vez deliciosa... Descubre las multiples maneras de usar este aceite en sus variedades Oliva Extra Virgen y Maravilla 100% ✅ • Aceite premium ▪ Recomendado por Profesionales de la Alimentación ▪ Certificación Internacional Además: ▪ NO MEZCLADOS ▪ NO ADULTERADOS ▪ NO MANIPULADOS ▪ NO CONTAMINADOS ▪ NO TRASVASIJADOS ▪ ENVASADO EN ORIGEN Pide tu aceite ya, y te lo llevamos a tu hogar 🏠 • Repartos gratuitos a domicilio sector Placilla Curauma 🚗 #ricoenomega3 #ricoennutrientes #ricoennutrientesysabor #placilladepeñuelas #curaumasaludable #placillacurauma #aceitesaludable #aceiteolivaextravirgen #aceitemaravilla
Te presentamos una mezcla de semillas molidas en frío de lino molido, coco, arándanos y copos de trigo sarraceno. Un producto ideal si necesitas añadir fibra y omega 3 a tu alimentación. No contienen gluten y las puedes consumir solas o añadirlas a yogures, ensaladas, batidos...🤗 #mielycanelamiranda #mirandadeebro #tiendaenmiranda #tiendaecologica #productosecologicos #lino #linomolido #omega3 #fibra #desayunos #presionenfrio #arandanos #coco #trigosarraceno #mezcla #ricoenfibra #ricoenproteinas #ricoenomega3 #saludable #salud #cuidomimicrobiota #microbiota #cuidemosnuestrocuerpo #cuidemoselplaneta #planetatierra #planetaverde #ecologia
Salmón a las brasas 🔥 La recomendación del día es que lo pidas con salsa diabla y mojo para que experimentes una verdadera mezcla de sabores inigualable . RESTAURANTE LA QUINTA, cocina Del Mar . . . #mariscosfrescos #comerico #comesano #salmon #ricoenomega3 #saludable #delicioso #laquinta #cocinadelmar #consumelocal #jalpitalabella
Delicioso pack de pescado 😋 Habéis visto los nuevos snacks? Hemos hecho un pack con promoción para que vuestros pelud@s puedan probar estos riquísimos y saludables snacks 🤤 Contienen Omega3 y Omega6 🐟 Ayuda a las articulaciones 🦴 100% naturales (sin conservantes ni aditivos) De fácil digestión ✔️ Saludables para los dientes y encías🦷 Aptos para razas grandes y pequeñas 🐾 El pack contiene:50gr de pescadines 25g de piel de salmón y 4 huesos rellenos de salmón 🐶🐾 Ya los habéis probado? Lametones para todos y que paséis un bonito día ❤️ #snacksparaperro #pescados #salmon #ricoenomega3 #alimentacionsaludable #fordog #🐶🐾❤️
Exquisitos crujientes de bacalao 🤤🌺 (Bolsa 100gr) #ricoenOmega3 #singluten #chipsdebacalao #losaperitivosquesiemprehasdeseado #primavera
Buenas noches amores, hoy como cada miércoles cocinamos con el mismo ingrediente todas las personas que quieren participar del chat 👏🏼👏🏼 . Esta semana el protagonista era el SALMÓN 🐟, mi pescado favorito😍 . Hoy lo prepare bien sencillo, al papillote con las verduras y quedó super rico y sabroso . . . . #salmon #pescadoazul #pescado #ricoenomega3 #comiendobien #saludable #salmonalpapillote #salmonconverduras #quedodelicioso #diadelingrediente #miercoles #laselva #girona #aliciaenelpaisdelanutricion #equipoohana #cocinarsaludable #comesano #aprendiendo #eencantacocinar #cocinaresvida #comersano
nuestra Granola Gourmet contiene frutas deshidratadas que se fusionan en la base de la mezcla del producto en su momento de cocción como el mango, la piña, la fresa, el cambur, y el durazno. En este texto les escribo un poco sobre el mango. Es una fruta que contiene sales minerales (calcio, potasio, fósforo, y vitamina B2) y uno de sus grandes beneficios es que purifica la sangre. *Nuestro reto: Si @granolavital No es la auténtica, original, y mejor granola del mercado que hayas probado tenemos la normativa vigente de ofrecer el producto con el 100% satisfacción garantizada o se te devuelve tu dinero. *@granolavital viene en 8 presentaciones: Cambur, Piña, Fresa, Durazno, Mango, Extra Coco, Frutas Mixtas, Chocolate oscuro 70% cacao. *Ofrecemos Delivery para tu comodidad. #mango #vidasana #altoenproteinas #vidaactiva #fitness #ricoenfibrasoluble #comidasanaysaludable #snacksaludable #sinpreservativos #sincolesterol #desayunodecampeones #ricoenomega3
🔥Para iniciar la semana con toda la energía, la #receta de hoy: "SALMÓN AL HORNO" ✍️ INGREDIENTES: - Filete de salmon (sin piel de preferencia) - 5 papas cambray - Cebollín - Salsa soya (baja en sodio o amino) - Jugo de media naranja - Ajonjolí al gusto 👩🍳 MÉTODO DE PREPARACIÓN: - Precalentar el horno a 300 grados C. - Colocar en un refractario el filete de salmón , agregar aceite de olivo, salsa de soya, jugo de naranja ,cebollín picado, sal y pimienta. -Colocar en el mismo refractario las papas cambray partidas a la mitad. Agregar ajonjolí al gusto. - Colocar en el horno aproximadamente por 25 a 30 minutos. (depende del tamaño del filete y grosor) Tip: cocer previamente las papas y colocar en el refractario. Disfruta de esta delicia y que tengas una excelente semana!!! . . . . . . #draariana #nutricionista #nutricion #salud #saludable #dieta #dietasana #salmon #horno #delicias #mujeradn #comida #alimentos #alimentacionsaludable #medicina #medicinaynutricion #ricoenomega3 #salmonsalvaje #recetasaludable #recetasencilla #recetarica #lunesdereceta
La actividad física intensa produce inflamación en músculos y ligamentos. @Cyactiv ayuda a reducir notablemente esa inflamación gracias a su contenido en #Ficocianina puedes incluirlo en tu alimentación. #spirulinaazul #microalgas #algaverdeazul #plantbased #nutricióndeportiva #antiinflamatorionatural #recuperacionfisica #Cocinacreativa #complemetovegano #ricoenomega3 #ricoenGLA
➡️¿Qué alimentos son los más ricos en #Omega3? ➡️@nutricionistabadajoz nos habla de la importancia de consumir alimentos ricos en Omega 3. ➡️ ¿Dónde lo encontramos? ➡️ En los pescados, frutos secos, otros alimentos fortificados en Omega 3 y en suplementación alimentaria. #nutrición #ricoenomega3 #fortificados
¿Ya probaste el Aceite de Sacha Inchi? . . Aceite de sacha Inchi es rico en omega 3, omega 6 y 9. . . Además de sus excelentes y beneficiosas propiedades que nos da al consumirlo, también se puede aplicar en la piel porque es un maravilloso antioxidante que ayuda a suavizar y humectar. . Te recordamos que hoy 30 de Enero estaremos en el Parque Cáceres de San Borja desde las 08:00am a 02:00pm gracias a @feriasector9 . ✏ ¡Haz tu pedido enviandonos un mensaje directo! . . #aceitedesachainchi #ricoenomega3 #antioxidante
Porque debes comer salmón? Beneficios para la salud 🐟 ✔️ Contribuye a disminuir el LDL o colesterol “malo” y aumentar el HDL o colesterol “bueno” ✔️ Mantiene fuertes los huesos ✔️ Ayuda al buen funcionamiento de la glándula tiroides ✔️ Resistencia frente a las infecciones y otras funciones de la vitamina A ✔️Es protector de la salud cardiovascular ✔️Rico en omega3 ✔️ Ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas ✔️Tendría cierto efecto anti cancerígeno Es una fuente excelente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales (incluyendo potasio, selenio y vitamina B12). #salmon #fish #deepwatertuna #salmonchileno #ricoenomega3 #nutricionsaludable Llámanos y pide tus piezas 📲 6688824115 6681383198 Contamos con servicio a domicilio 🚗
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Hoy me apetece mucho una ensalada nórdica 😋 Soys de ensaladas?? . . #ensaladasaludable #recetassaludables #vidasaludable #meencantacuidarme #salmón #ricoenomega3
Salidas del horno unas saludables y nutritivas galletas de hígado y quinoa! 🍪🐕 #ricoenomega3 #proteinasaludable #miperrocomesaludable #doggiescake
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*All Granola Bar Nuts Mix. @granolavital No es una Granola común, tampoco es Musli, o mezclas de cereales y/o frutos secos como la mayoría de las ya famosas marcas de granola. @granolavital es una Granola Gourmet Premium, única con 13 ingredientes naturales para su elaboración con un proceso exclusivo de cocción al horno de 2 hrs. a baja temperatura, y 30 min. de deshidratación para obtener un sabor sorprendente e inigualable, y para poder conservar los valores nutritivos intactos. *Se elaboran las diferentes presentaciones de Granola, Galletas, y Barras según el gusto, y exigencias del consumidor con régimen alimenticio o alergías a ciertos tipos de ingredientes. *Es 100% Natural, libre de azúcar refinada, libre de grasas, colorantes, químicos, preservativos, también es libre de gluten siendo un producto guilt free. *Nuestro Reto* Si @granolavital No es la Auténtica, Original, y mejor Granola del mercado tenemos la normativa vigente de ofrecer el producto 100% Satisfacción garantizada o se te devuelve tu dinero. Nuestra exclusiva Granola viene en 8 presentaciones: Granola de Cambur, Piña, Fresa, Durazno, Mango, Extra Coco, Frutas Mixtas, y Dark Chocolate. Granola Bars vienen en 5 presentaciones: Granola Bar de Almendra, Merey, Maní, Nut mix, y Dark Chocolate. *Ofrecemos Delivery o Pick up para tu comodidad. #vidasana #altoenproteinas #vidaactiva #fitness #ricoenfibrasoluble #comidasanaysaludable #snacksaludable #sinpreservativos #sincolesterol #singluten #desayunodecampeones #ricoenomega3 #guiltfree #glutenfree
Medallones de atún steack, sellados al vacío, manteniendo cadena de frío y la perduración del producto, impiediendo el ingreso de residuos líquidos y olores de otros productos que mantengas en tu congeladora. #atunrojo #atunsteack #propiedadesdelatun #omega3 #ricoenomega3 #saludable #oceanfood #seafood #instagramfood #mariscos #regiondetarapaca #iquiquechile #chile #selladoalvacio #2020
Cena calentita, sabrosa y nutritiva... Te apetece probarla? 🤓👇👇 1. Rehogamos cebolla, ajo y un poco de jengibre picado, tomillo y zumo y pulpa de naranja. 2. Vuelta y vuelta al salmón en la plancha para hacerlo un poco, con pimienta, eneldo y tomillo 3. Lo he ponemos a cocer en el zumo de naranja con la cebolla rehogada. 4. Come despacio, saborea, disfruta! . . . #cenadeliciosa #salmón #salmónalanaranja #recetasaludable #ricoenomega3 #realfooding #healthyfood #cenafit #fitnessrecipes #dieteticayeducacionmavi #dietistanutricionista #consultaonline #disfrutatusplatos #mucholove
Por su alto contenido en Omega 3, el atún salvaje Sakami es un alimento recomendado para reducir el nivel de colesterol malo. Apúntate a cuidarte con Sakami. . . #AtúnSalvaje #AtúnOnline #AtúnYellowFin #FansDelAtúnSalvaje #InstaFoodie #RicoEnOmega3 #TunaLover
@granolavital No es una Granola común, tampoco es un Musli, o mezclas de cereales con frutos secos como la mayoría de las grandes y famosas marcas de granola. @granolavital es una Granola Gourmet Premium, única con 13 ingredientes naturales para su elaboración con un proceso exclusivo de cocción al horno de 2 hrs. a baja temperatura, y 30 min. de deshidratación para obtener un sabor sorprendente e inigualable, y para poder conservar los valores nutritivos intactos. *Se elaboran las diferentes presentaciones de granola, galletas, y barras según el gusto, y exigencias del consumidor con un régimen alimenticio o alergías a ciertos ingredientes. *Es 100% Natural, libre de azúcar refinada, libre de grasas, colorantes, químicos, preservativos, también es libre de gluten siendo un producto guilt free. *Nuestro reto: Si @granolavital No es la auténtica, original, y mejor granola del mercado tenemos la normativa vigente de ofrecer el producto 100% satisfacción garantizada o se te devuelve tu dinero. *@granolavital viene en 8 presentaciones: Cambur, Piña, Fresa, Durazno, Mango, Extra Coco, Frutas Mixtas, y Dark Chocolate. *Barras de Granola de Almendras, Maní, Merey, Nut Mix, y Dark Chocolate Cacao al 70%. *Ofrecemos Delivery or Pick up para tu comodidad. #vidasana #altoenproteinas #vidaactiva #fitness #ricoenfibra #comidasanaysaludable #snacksaludable #sinpreservativos #sincolesterol #singluten #desayunodecampeones #ricoenomega3 #guiltfree #glutenfree #salud #comesano #sinharina
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LA CHÍA ES UN ORGULLO MEXICANO 🇲🇽💪 ALIMENTO DE CAMPEONES!!! ¿Y TU, CÓMO LA HAS CONSUMIDO? #chia #orgullomexicano #veganosgdl #nutriciongdl #gdlcomida #💪🍽
Para desayunar, estas ricas tontas de aguacate y salmón ahumado casero. Ingredientes para el ahumado:Salmón fresco, previamente congelado, dos tazas de sal gruesa, una taza de azúcar, pimienta banca en grano y eneldo fresco. Preparación: Se limpia bien el salmón de espinas, se mezcla el azúcar con la sal, en un fuente honda se coloca una capa de mezcla de sal y azúcar, se coloca el salmón con la piel abajo, se le pone la pimienta en gran y el eneldo fresco, se cubre con el resto de mezcla, se tapa y se le pone un peso para q quede presionado. Se deja en la parte de arriba de la nevera por espacio de dos o tres días, se va quitando el agua a medida q la suelte. #desayunosaludable #tostasalmón #tostaaguacate #ricoenomega3#
El sabor del Mar con el sello de #margarita 😋😁 En deliciosas sardinas en diferentes salsas 📌 Aceite vegetal 📌 Salsa de tomate 📌 Salsa picante Y #pepitonas en salsa picante, para disfrutar en cualquier ocasión con todos los beneficios del Mar para ti. . . Pidelas al MD o a nuestro número de whatsap, tenemos Delivery GRATIS al centro de la ciudad. . . #mitacamarket #alimentossaludable #ricoenomega3 #mérida #meridavenezuela
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¿Conoces el SACHA INCHI❓ Es una semilla conocida como el “maní del inca”, el que posee altos porcentajes de aceites saludables (omegas 3 , 6 y 9), proteínas, antioxidantes como el alfa-tocoferol y vitaminas A y E. Tiene múltiples beneficios para la salud: ✅ Refuerza el sistema inmunológico ✅ Reduce la reacción asmática ante estímulos alérgicos ✅ Combate el cansancio, el estrés, el agotamiento nervioso y el insomnio ✅ Ayuda a perder peso ✅ Retrasa el proceso de envejecimiento, por su alta tasa de antioxidantes ✅ Agiliza las funciones cerebrales ligadas a la memoria ✅ Reduce los niveles de colesterol ✅ Reduce la tasa de triglicéridos ✅ Mejora el riego sanguíneo ✅ Regula la presión arterial, por lo que protege frente al infarto y la trombosis. ✅ Fortifica los huesos ✅ Beneficioso para quienes sufren la enfermedad de Crohn ✅ Ayuda a contrarrestar problemas de colon irritable, gracias a sus omegas que ayudan a mantener la permeabilidad intestinal, ✅ Tiene propiedades antiinflamatorias ayudando a quienes sufren de artritis, reumatismo y osteoporosis ✅ Ayuda a mantener la piel sana, por su contenido de vitamina E ✅ Ayuda al cuidado del cabello seco o maltratado. Puedes agregarlo al yogur, batidos, granola, jugos y smoothie 🚫 No recomendable para diabéticos #sachainchi #sachainchiperuano #sachainchiprimal #primal #superalimento #superfoods #yogur #batidos #granola #jugos #smoothie #perderpeso #reforzarsistemainmunologico #retrasaelenvejecimiento #mejoralamemoria #pielsana #cabellosano #grasasbuenas #enfermedaddecrohn #ricoenomega3 #batidosproteicos #bajarcolesterol
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🥛Pudding de chía . 〰️ 1 cucharada sopera de semillas de Chía 〰️ 150 ml de bebida de soja 〰️ Frutos rojos (congelados) 1️⃣Mezclar las semillas en la bebida de soja 2️⃣ dejar reposar durante 24h en la nevera para que las semillas se hidraten. 3️⃣ Añadir frutos rojos y canela (al gusto) 🎉 Beneficios: - Controla los antojos al ser muy saciante - Contiene antioxidantes - Fuente de omega3 - Alto contenido en fibra soluble e insoluble - Rica en minerales calcio, magnesio y boro. - Ayuda a regular el estreñimiento. 🤔 Nota⚠️ Para poder absorber los nutrientes de las semillas, éstas deben ser hidratadas, tostadas o trituradas previamente 👍 #nutricionsalamanca #salamanca #salud #food #ensaladaconsemillas #chía #semillasdechía #pudindechia #puddingdechia #nutricionista #nuevasideas💡 #ricoenomega3 #alimentaciónsaludableyreal #antioxidantes
Salmón maravilloso 👏 👌 🙌 Sabían ustedes que el Salmón es un super alimento 😱 rico en Omega 3 ! Y acá en mar abierto tenemos variadas opciones de este rico pescado 😋 No lo dudes háblanos! Delivery gratis ✅ desde 25.000 en productos! 🚚 🏡 #salmonchileno #superalimento #ricoenomega3 #salmonatlantico #surdechile #marabiertocongelados #amoelsalmon ❤