Record Gym es el gym que se adapta a ti. Tú eliges el horario, la actividad y la intensidad que más te convengan. Tenemos opciones para todos los gustos y necesidades. 💪🏋️♂️ 📍 Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¿Estás listo para el reto? En Record Gym, te ponemos a prueba con los entrenamientos más intensos y efectivos. Quemarás calorías, tonificarás tus músculos y liberarás estrés. 💪🏋️♂️ 📍 Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Si quieres ponerte en forma, mejorar tu salud y divertirte, ven a Record Gym🏃🏻♀️🦵🏻. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
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Es importante que a la hora de entrenar cuidemos las máquinas y elementos que usamos. Ya que a todos nos gusta llegar y que las cosas funcionen y estén en buenas condiciones. Por eso todos somos parte de un punto en común que es entrenar, lograr nuestras metas pero SIEMPRE respetando y cuidando nuestro espacio de trabajo.🙌🏼 ¡Gracias por tenerlo en cuenta!😊 Te esperamos hoy hasta las 22hs a meterle con toda.💪🏽 #entrenamiento #beneficiosdeentrenar #gymvillamadero #gymtapiales #musculación #musculaciónyfitness #vidasaluable #entrenar #gimansios #logros
Record Gym es el lugar donde podrás alcanzar tus metas de fitness💪🏻. 🏋🏻♂️Contamos con los mejores equipos, entrenadores y planes de entrenamiento personalizados. Ven y descubre por qué somos el gym más recomendado de la ciudad. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
No te pongas límites, ponte metas💪🏻. Te ayudamos a alcanzarlas con el mejor asesoramiento y seguimiento. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¿Quieres cambiar tu vida? Empieza por cambiar tu cuerpo 🏋🏻. Te ayudamos a lograrlo🤩. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
No dejes que la rutina te aburra 🏋🏻♂️ Veni y prueba nuestras actividades. Tenemos una para cada gusto y necesidad. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Si buscas una actividad divertida, dinámica y efectiva, el spinning es lo que necesitas. Quema calorías, tonifica tus músculos y libera estrés en nuestra clase de spinning. 😊 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¿Quieres sacarle el máximo partido a tus entrenamientos? Entonces necesitas la proteína ideal, la que te aporta todos los aminoácidos esenciales, la que se absorbe rápidamente y la que tiene el mejor sabor. La proteína ideal la consigues aquí. 😋 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¿Estás listo para el reto de la semana? 🔥 Personaliza tus rutinas y entrena con toda siempre 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¿Sabías que el ejercicio físico mejora tu salud mental? 🧠 Al hacer deporte, liberamos endorfinas, las hormonas de la felicidad, que nos ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¡El peso de una dieta equilibrada! Referencia: World Health Organization: WHO. (2020, 29 abril). Alimentación sana. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet #vidasaluable #nutritips #alimentacionsana
Empieza la semana con buen pie ¡A darla toda! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
No hay mejor inversión que la que haces en vos mismo. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Viniste a este mundo a ser Feliz, a reír y a disfrutar, por eso encárgate que cada cosa que hagas te haga sonreír y sobre todas las cosas que disfrutes lo que haces. 😎 Si hoy estás leyendo este mensaje y no estás donde quieres estar, que esperas para moverte ? Que esperas para cambiar eso que te incomoda ? Que esperas para tomar la decisión de cambiarlo ? Solo tú eres responsable de tu vida y de tu felicidad, no puedes culpar a nadie ni a nada por lo que hoy estés pasando, simplemente acciona, toma decisiones averiabas que te lleven a lo que quieres ser, busca a las personas indicadas que te ayuden a crecer y ser mejor cada día, pero sobre todo búscate a ti mismo y encuentra ese ser maravilloso que eres y sácalo adelante ✌️ TÚ PUEDES, TÚ SIEMPRE PUEDES 💪 . . . . . . . . . . . . #motivacion #mujeremprendedora #mamapresente #madreslatinas #felicidad #vidasaluable #saludmental
“No sacarás ideas locas de YouTube o Instagram para hacer en el gym” Estamos para ayudarte, enseñarte y acompañarte en el proceso de entrenamiento, no saques ideas de internet para hacer, confiá en los que saben. Te esperamos para dar lo mejor juntos. 💪🏽 📍Av Velez Sarsfield 928, Villa Madero #entrenamientodefuerza #beneficiosdeentrenar #gymvillamadero #gymtapiales #musculación #musculaciónyfitness #vidasaluable #entrenar #gimansios #musculacionycardio
No hay nada imposible si tienes un sueño y un plan 😎. 👉Te ayudamos a diseñar tu plan de entrenamiento personalizado y a seguirlo con disciplina y motivación. ¡Juntos podemos hacer realidad tu sueño de tener el cuerpo que deseas! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Si buscas un gym que te ofrezca calidad, profesionalidad y resultados, has llegado al lugar indicado 💪. 🔸Contamos con los mejores equipos, entrenadores y servicios para ayudarte a alcanzar tus metas 🙌. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Aprender es crecer! 😉 Lo importante es aprender, ir a tu tiempo y sentirte cómodo para comenzar a avanzar hacia tus objetivos 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Los hábitos matutinos pueden tener un impacto significativo en tu bienestar general y productividad. 🌄 Mejora la Productividad. 🌄 Mejora la Salud Mental. 🌅 Incrementa el Tiempo para Ti Mismo. 🌄 Fomenta una Dieta Saludable 🌄 Estimula la Creatividad 🌄 Ofrece Tiempo para la Reflexión. Incorporar hábitos matutinos que se alineen con tus objetivos y necesidades personales puede transformar tu vida✨️✨️✨️ #vidasaluable #habitossaludables #vida SEO Hábitos saludables, Hábitos matutinos, salud.
Ribera del Cardenal, tu segundo hogar en la intimidad de la naturaleza, con espacios recreativos para alcanzar el estilo de vida que siempre buscaste. Un mejor futuro comienza en Jocotepec. #RiberaDelCardenal #Jocotepec #RiberaDeChapala #EstiloDeVida #VidaSaluable
¿Por qué es bueno consumir suplementos? 💪 Te facilitan la recuperación muscular después del ejercicio intenso, al estimular la síntesis de proteínas y la eliminación de toxinas 😆 Te ayudan a mantener altos niveles de energía y concentración durante tus entrenamientos, gracias a sustancias como la cafeína, la creatina, la beta-alanina, etc. Consiguelos aca… 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Clase holística intestinal: 10 señales de desequilibrio del ácido estomacal y cómo equilibrarlo 💚😄✨ Puede que no piense mucho en el ácido estomacal, pero la verdad es que el ácido estomacal es clave para la salud y la digestión. ¿Sabía que el ácido de su estómago puede neutralizar patógenos y bacterias malas como H. pylori, parásitos, y otras infecciones? Además, el ácido estomacal es necesario para que absorbamos muchos minerales. ¡El ácido estomacal adecuado probablemente ha salvado a muchas personas de los efectos de una intoxicación alimentaria leve! En la clase de educación de nutrición integral para la restauración intestinal, estaré hablando acerca de los 10 síntomas de desequilibrio del ácido estomacal, cuales son las posibles causas del nivel bajo del ácido estomacal, y cómo arreglar este desequilibrio. El enlace de registro para esta clase de educación virtual gratuita puede encontrarlo en los comentarios a continuación…👇 ¡Nos vemos muy pronto dentro de esta clase! 💚😄✨🙌 #SIBO #disbiosis #acidoestomacal #reflujodeacido #estrenimiento #deficienciasnutricionales #vitaminab12 #anemia #hormonas #desequilibriohormonal #desequilibriointestinal #alimentosintegrales #nutricionista #medicinanatural #nutricionintegral #coachdesalud #vidasaluable #mujersaludable
¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera?😁 Ven a Gym Record y descubre todo lo que podemos hacer por ti 👈. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
- 1 día con cambio de alimentación Y dentro de la comidita agregamos unos pancakes de: 30 grs de avena 1/2 plátano 1 scoop de proteína 2 claras de huevo El entrenamiento estuvo largo y pesado Hicimos la rutina de ayer, femoral, glúteo y un poco de cuádriceps After a eso tomamos batido de proteína con creatina. Para aquellos que van en contra de los suplementos” no es nada malo, solo falta de información todo aporta al cuerpo para bien 💪🏻🙌🏻 ( siempre debemos informarnos y preguntar qué hace bien al cuerpo y que no; lo mismo con los alimentos ) 💪🏻 Creatina: Mejora el rendimiento del ejercicio y la masa muscular Comenzamos el año con buenos hábitos; para esto en mi ayuda en lo personal recomiendo el libro de hábitos atómicos, que a estado encaminándome a esto 🙌🏻🤝 Deseo que logren crean hábitos para una mejor calidad de vida 🤩🤲🏻 #vidasaluable #healthyfood #healthylifestyle #healty #brain #brainhealth #healthyhabits #successhabits #atomichabitsbook #lifefitness #2024
📌Tips para tus rutinas -💪Entrena un mínimo de tres días por semana, hasta un máximo de seis. -💪Incluye ambos, entrenamiento de resistencia y cardiovascular. -💪Elige una rutina adecuada a tu nivel, objetivo y disponibilidad. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Te enseñamos a entrenar de forma inteligente, a comer de forma saludable y a disfrutar de cada paso. ¡No esperes más y empieza hoy mismo!🤗 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Mitos de gym🤔 ¿Cuánto más sudas más adelgazas?🥵 El sudor es la forma en la que tu cuerpo regula la temperatura, no un indicador de que estés quemando más calorías 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¿Quieres aumentar tu masa muscular, tu fuerza y tu resistencia? 😎 👉Prueba nuestros suplementos de proteína, creatina y aminoácidos, que te ayudarán a recuperarte mejor y a potenciar tus entrenamientos. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
#loquetedicespuedesermáslight @alpinaec @finesseecuador Un muy merecido reconocimiento!! 👏👏👏👌 Último día del #reto #vidasaluable con #yogurt y #avena #finesse de #alpina
4 beneficios del Spinning 👌 🔸Quema calorías y grasas 🔸Mejora la salud cardiovascular 🔸Tonifica y endurece los músculos 🔸Reduce el estrés y mejora el ánimo 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Quieres perder grasa y no sabes como? DEJA DE MATARTE A HAMBRE! Aquí te dejo 6 HÁBITOS que te ayudarán a lograr ese objetivo. . Si te gusta esta información deja tu LIKE y COMPARTE. #tipsteampiperojas #fitnessmotivation #fitness #vidasaluable #weightloss #bajadepeso #gym #tipssaludables #pierdepeso #coachnutricional #nutricion #salud
🍓Para esas mañanas donde el tiempo no alcanza, un smoothie de fresa te salva la vida ✨✨✨ ¡No pases hambre! Desayuno completo en un batido de fresas congeladas, leche de tu preferencia, avena y almendras 😋 🥤 🍓 👉 Escríbeme para ordenar tus fresas 🍓 ✨ y aprovecha al máximo tus mañanas ☀️ #antioxidantes #berries #bayas #frutosrojos #vidasaluable #desayunorapido #autlan #fresas #vitaminas #smoothie @vaya_baya_
Si quieres cambiar tu vida, tienes que cambiar tus hábitos. 😁 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¡Hoy es el día para empezar a cambiar tu vida! 💪 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Datos que te serán útiles si eres nuevo entrenando 🤩 🔸Ropa cómoda 🔸Zapatillas tipo tenis, resistentes, pero que no pesen demasiado. 🔸Botella de agua. Mantenerse hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del organismo y para evitar la deshidratación, el cansancio y los calambres. 🔸Toalla pequeña para el sudor. Es un elemento de higiene personal y de respeto hacia los demás. 🔸Música y auriculares. La música puede ser una gran aliada para motivarte, animarte y distraerte durante el entrenamiento. Ya estás listo/a para tu primer día de gym!! 🌟 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
El dolor que sientes hoy es la fuerza que sentirás mañana 💪 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Hábitos que te ayudarán a cambiar tu estilo de vida en este 2024.🤩 Gracias por llegar hasta aquí no olvides dejar tu❤ 📌Recuerda guardar este post para cuando lo necesites. . . . #metas2024 #vidasaluable #habitos2024 #saludtips #habitos #habitossaludables #salud #bienestar #ejercicioe #nutricion #medicina #vida #vidasana #deporte #vidasaludable #entrenamiento #dieta #motivacion #bhfyp #maryetjavierseguros #venezuela
📌Tips para antes o después de entrenar 👉Antes de entrenar, debes consumir alimentos que te aporten energía y que sean ligeros y fáciles de digerir, como frutas, avena, quinoa o frutos secos. También debes hidratarte bien, bebiendo entre 2 y 3 tazas de agua durante las 2 o 3 horas previas al ejercicio 👉Después de entrenar, debes reponer los nutrientes que has gastado durante el ejercicio, especialmente las proteínas, que son esenciales para la recuperación y el crecimiento muscular. Puedes optar por proteínas vegetales como el tofu, las legumbres, el seitán o los frutos secos, o por proteínas animales como el pollo, el pescado o los huevos. También debes seguir hidratándote, bebiendo al menos 1 taza de agua después del entrenamiento 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
🙋🏼♀️*Hola* 😃😄👋 Para aumentar la energía antes del ejercicio físico, es importante consumir alimentos ricos en nutrientes y fácilmente digeribles. 🔋 Conoce algunos alimentos que pueden ayudar en el estilo de vida 💪🏾 ✔️ Prunex de Fuxion: Esta bebida limpia todo el tracto digestivo 🤩 ✔️Nocart t deliciosa. Bebida que te ayuda con los carbohidratos y azúcar.👍 ✔️ TERMO T quema la grasa acumulada, y mejora el colesterol 😜 ✔️ Regalos para ti. Compra tu kit por la compra de cuatro cajas te regalamos la quinta.🎁 #Fuxion #bebidas #navidad #añonuevo #perdidadepeso #vidasaluable #amorvida #alimrntacionsaludable #fuxiinquemador de grasa. Contáctame 👇🏼👇🏼⬇️⬇️
No esperes a que se agote el año te ofrecemos los mejores planes de entrenamiento, nutrición y motivación para que logres tus objetivos. No importa si eres principiante o avanzado, tenemos el programa adecuado para ti. Ven y disfruta de nuestras instalaciones, equipamiento y personal calificado. ¡Aprovecha nuestra promoción especial de fin de año y obtén un descuento increíble! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¡Mantente hidratado! Ya llegaron las temperaturas elevadas y una buena hidratación es clave para mantener tu cuerpo sano y fuerte a lo largo del día y durante tus entrenamientos. Recorda no entrenar al aire libre en horarios extremos, traer siempre tu botella de agua con vos y no sobreexigirte en cada entrenamiento. Escucha tu cuerpo! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Mantener tu bebé monitoreado permitirá tomar decisiones a tiempo y sobre todo te brindará tranquildad en el normal desarrollo de tu bebé. Agenda tu cita. . . . #perfilbiofisico #saluddetubebe #vidasaluable #tonofetal #movimientoscardiacos #vidasaludableyfeliz
No te detengas! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Hoy respondemos una duda muy frecuente… Cardio, antes o después de la rutina? La realidad es que el orden del cardio dentro de tu rutina dependerá siempre de los objetivos de tu entrenamiento, por ejemplo: -Si tu objetivo es mejorar la resistencia, hace cardio antes de las pesas. -Si su objetivo es quemar grasa y perder peso, hace cardio después de las pesas. -Si queres ganar fuerza, hace cardio después de las pesas. -En los días de entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo, podes hacer cualquiera de los dos primero. -Los días de entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo, hace cardio después de las pesas. -Si tu objetivo es simplemente mantenerte en forma, hace cardio primero. Esperamos que esta información te sea de utilidad en tu próximo entrenamiento con nosotros! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Se más fuerte que las excusas! Comenzó el último mes del año, no dejes que las excusas se apoderen de tu rendimiento. Que fin de año no te aleje de tus metas, entrena junto a nosotros y recargate de energia y motivacion. ¡Te esperamos! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Hoy te dejamos algunas ideas de platos para consumir tu proteína y romper con la típica receta de batido proteico: - Porridge con avena, frutos rojos, leche y proteína - Tortitas de avena, preparada con huevos, leche, proteína y frutos secos. - Frapuccinos con café, leche y proteína - Chia pudding con leche, proteína y topping de avena, miel y frutos rojos - Bowl de yogur griego, granola y frutas. Si le agregas proteína vas a multiplicar los beneficios. ¿Sos más de lo salado? No te preocupes, si tenes proteina neutra podes hacerte una tostada con palta y huevos revueltos hiperproteicos añadiendo extra proteina en polvo. ¡Anímate a probar estos platos sencillos y cambia la manera en la que consumis tu proteína! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
El Cuerpo logra, lo que la mente cree! Alimenta tus pensamientos y cambia tu estilo de vida para siempre. Sumate a la familia de Record Gym, te esperamos! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
💟Es importante contar con un estilo de vida saludable para conservar la buena salud de nuestros órganos, aquí te compartimos 4 Consejos para la buena salud de tus riñones. . . #saludriñones #saludriñon #vidasaluable #pesosaludable #bebersuficienteagua #riñonessaludables #vidasaludableyfeliz
Llega al verano pedaleando con toda la energía y buena onda que te brindan nuestras clases de Spinning! Divertidas, dinámicas y con la intensidad justa que te permiten disfrutar de una clase única y llena de beneficios para tu bienestar físico. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
TORTILLA SOUFLÉ, 2 ingredientes ✌️ Receta de @tictacyummy gracias! Una forma diferente de comer la clásica tortilla francesa, pero con una esponjosidad superior 🤩 Y si como yo, le pones queso… sube a la máxima potencia 🔝 👉 Solo tienes que separar la clara de la yema. • Monta la clara a punto de nieve con una pizca de sal. • Ponle después la yema con un puñadito de mozarella e integra. • Pon un poco de aceite en una sartén y pon la mezcla. Deja cocinar unos minutos y cuando cuaje por un lado, dobla. • Tapa y sigue cocinando unos minutos hasta que cuaje por dentro. • Retira y disfruta 😋 - - - - - - - #tortilla #tortillaketo #recetasaludable #dietasaludable #vidasaluable #recetasfitness #dietafitness #dietaketo #ketodiet #keto #ketorecipes #bajoencarbohidratos #healthyrecipes #lowcarb
El que abandona no tiene tiempo premio… Es fin de año, la agenda está llena pero no hay excusas para abandonar lo que te hace sentir bien. Que fin de año no te permita fallarte a vos mismo, el que abandona, no tiene premio! 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
16 de noviembre - Dia del deportista Argentino Desde Record Gym les deseamos un muy Feliz Dia a todos los deportistas que honran nuestra Patria día a día. Y por supuesto, un Feliz Dia también a la comunidad que integra a nuestro Gimnasio. 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Una alimentación saludable🍎 y balanceada puede hacer la diferencia📈. Recuerda la importancia de cuidar tu salud y elige alimentos ricos en fibra como avena De la Abuela👵🏻. ¡Tu salud te lo agradecerá!💗 . . . #avena #DeLaAbuela #bienestar #vidasaluable #alimentacionsaludable #diabetes #DiaMundialDeLaDiabetes
Físicamente fuerte, mentalmente indestructible 🧠 Que tengan una excelente semana 💪🏻 Los esperamos 😀 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
Planifica tu semana con nuestras recetas de avena👵🏻 y disfruta de la variedad de preparaciones que puedes realizar con De la Abuela👵🏻. Encuentra recetas deliciosas y diferentes para cada día en 📲https://www.delaabuelaconamor.com/recetas/ . . . #avena #DeLaAbuela #vidasaluable #recetas #recetassaludables #alimentacionsaludable
Muy buen comienzo de semana! Hoy les acercamos 3 consejos para principiantes 😁 Acabas de empezar el gym? Bienvenido! Hoy te damos 3 tips para que tu comienzo sea positivo y exitoso 🙌🏻 ➡️ 1. No tengas miedo a pedir ayuda o consultar dudas ➡️ 2. Establece metas realistas y acorde a tus posibilidades ➡️ 3. Disfruta de cada entrenamiento! El primer paso, es intentarlo! Si ya comenzaste entonces vas muy bien 👏🏻 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach
¡Arrancó el Cyber Monday en Record Gym! 💪🏻 Aprovecha nuestro descuento del 35% ahora mismo Los esperamos 😀 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach #CyberMonday
Estoy pensando en llevarte pa' Miami 🦁👑🤍 - - - #fashionpigstore #modelo #foto #lentes #love #purakilla #hotel #pasarela #instagram #vidasaluable #cuerpodefinido
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💪Nunca es tarde para empezar a tener una rutina saludable y en Gimnasio Record contamos con un equipo de profesionales excelentes para guiarte! ✅ Personal Trainers ✅ Asesores nutricionales ✅ Asesores de suplementación Y los mejores profesores acompañándote en cada clase 😁 Record gym, más que un gimnasio es una familia ❤️ 📍Miguel Muñoz 555, Cipolletti 📲 2995518111 . . . #Trabajo #Training #Cipolletti #Gimnasio #Entrenamiento #Pesas #Aerobico #Suplementos #VidaSaluable #ComerBien #FisicoCulturismo #BodyBuilding #Fit #Fitness #Healthy #Coach