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🏐💫 ¡Fue un entrenamiento realmente increíble esta semana en Academia Bros Volley! 💙🌟 Desde los saques perfectos hasta los increíbles bloqueos, cada momento en la cancha fue una verdadera celebración del vóley y la pasión por el deporte. - ¡Gracias a todos los jugadores por su dedicación y esfuerzo en cada sesión de entrenamiento! 💪✨ ¡Juntos, estamos alcanzando nuevas alturas y construyendo recuerdos que perdurarán para siempre en nuestra familia Bros Volley! - ¡Sigamos trabajando duro y disfrutando cada momento en la cancha! ¡Nos vemos en el próximo entrenamiento! 👊😄 #BrosVolley #Entrenamiento #PasiónPorElVóley #JuntosSomosMásFuertes
Super Feliz de pertenecer a esta linda familia🥰🏋♀️💪🏻 @yakelinherdez #entrenamiento #gym #equipo #familia
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#SuperfechaSub16 ❤️🏐 Este finde fue el abierto de sub 16 y te dejamos un resumen de lo que fue para nuestras chicas de FMV 👇🏼 El día sábado tuvimos un gran resultado en toda la jornada para nuestras chicas! Ayer llegamos a 4tos perdiendo 2-0 contra Sagvb Muy orgullosos del desempeño del equipo y gran acompañamiento por parte de la entrenadora ❤️🫶🏼 #voleyfemenino #voleyspike #voleymasculino #volleyball #deporte #entrenamiento
NOS VOLVEMOS A VER🤩🔥! Estamos muy felices y emocionados porque luego de un tiempo, nos volveremos a ver🤩 y es que tenemos todo listo para nuestro lanzamiento oficial del FIT TRACK 79. Un nuevo formato de nuestros eventos, presentando nuestro FIT COMBAT FEST 💪🏽🎉. Nuestra fiesta Fitness para que disfrutes desde el momento que llegues, con diferentes modalidades y muchas sorpresas! No te lo puedes perder! 📆 Sábado 25 de Mayo 2024. 📍Gimnasio Municipal Lo Prado - San German 838-812, Lo Prado.(a solo 5 minutos del metro caminando 🚶🚶♀️) 🕣 A partir de las 15:00hrs. Info para compra de entradas en nuestras historias🚨.. NOS VEMOSSS 🤩🥵 Somos fuertes, somos #FitCombat . #FitnessDeCombate #Salud #vida #entrenamiento #YoSoyFitCombat #FitCombat #ExperimentaElDesafioDelCombate #Wellness #fitcombatChile #FitCombatInternacional #SoyOriginal #SoyFitCombat #FitnessMartialArts #FMA #FamiliaFitCombat #FitnessDeCombate #Fitness #motivacionfitcombat #Wellness
‼️Home Workout‼️ Semana 6 de 8 #pushup #plank #airsquats #puente #abs #running #entrenamiento Health Hackers es un proyecto de bienestar y salud en el cual participo con programas de acondicionamiento físico en linea para un grupo de programadores y especialistas en sistemas.
Te deseamos que tú lunes esté cargado de energía, así como el nuestro ⚡⚡⚡ #motivateycambia #valenfit #crosstraining #entrenamiento #TeamValenFit #entrenamientoalairelibre #motivacion
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¿Conoces los beneficios de entrenar durante el embarazo? Durante el embarazo se producen números cambios a nivel fisiológico, metabólico y físico a fin de proteger y preparar al feto para el parto. La realización de actividad física durante este proceso puede reportar múltiples beneficios de entre los cuales destacamos: Relativos a la salud maternal: Hay un menor riesgo de hipertensión gestacional y preeclampsia (hipertensión + daño hepático/renal). Disminuye el posible desarrollo de diabetes gestacional. Ayuda a combatir y frenar los síntomas que se puedan producir de ansiedad y depresión postparto. Relativos al parto: Las probabilidades de que el bebé nazca con macrosomía se reducen (peso superior a 4kg al nacer). Aumenta el ratio de que el parto llegue a término. Relativos al feto/neonato: El entrenamiento aeróbico durante el embarazo puede producir mejoras en la capacidad neuro-conductual, en la salud cardíaca autónoma y en la destreza motora del niño. #entrenamientoembarazada #entrenamiento #entrenamientopersonal
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Cuando entrenamos, a parte de realizar las acciones a ritmo de partido, también hay que probar cosas en los entrenamientos y fijarnos en lo que hacen los demás y lo que hacemos nosotros mismos, para ver qué detalles podemos incorporar a nuestro estilo de juego. #baloncesto #formación #entrenamiento
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Somos Vita fuerte Fitness Center Tibás, un gimnasio para todas las personas que buscan mejorar su salud y apariencia física por medio del ejercicio y los estilos de vida saludables. Estamos ubicados en: San José, Tibás, a un costado este del Estadio Ricardo Saprissa. ¡TE ESPERAMOS!💪💚🧡🏋 #vitafuerte #letsgetfit #gimnasio #salud #estilodevida #ejercicio #deporte #fitness #motivacion #fuerza #determinacion #equipobiomecanico #pesolibre #cardio #entrenamiento #workout #alimentacionsana #vidasana #sanjose #tibas #costarica
Hoy os traemos el caso de Rocío 🤝🏻 Rocío empezó con nosotros hace casi dos años, primero con un programa para entrenar por su cuenta y, desde hace algo menos de un año, con online coaching. Su caso es algo particular, dado que padece fibrosis quística y tiene un 40 % de capacidad pulmonar. Esto hace que la intensidad y el volumen que puede tolerar se vean reducidos, pero como podréis observar en el segundo vídeo, no le impide progresar y cumplir sus objetivos (además, al final del vídeo se ve cómo pelea 😂💪🏻). Rocío nos contactó sabiendo que el entrenamiento era un pilar fundamental en su rutina, y es un claro ejemplo de que entrenar es para todo el mundo. Solo hay que saber adaptar la rutina a la tolerancia de cada uno. Enhorabuena, Rocío, por todo el trabajo que haces 👏🏻👏🏻👏🏻 #ensomovers #entrenamiento #entrenaressalud #entrenamientodefuerza #flexiones #fibrosisquistica #entrenamientoonline #onlinecoaching
HOMBROS 3 D? Aquí te traigo una guía básica para que mejores tus hombros!!💥💪🏼 . TENER BUFNIS HOMBRIS SIGNIFICA MEJORAR EN GRAN MEDIDA LA ESTÉTICA GENERAL DE TODO TU CUERPO!! Ellos se encargan de darle forma UV a todo tu tren superior… . . CUANDO ENFOQUES TU ENTRENAMIENTO DE HOMBRIS DEBES TE ER EN CUENTA ESTÁS TRES PARTE O TRES CABEZAS COMO SE LLAMA HABITUALMENTE!! . 💥ANTERIOR 💥LATERAL 💥POSTERIOR . . Elige los ejercicios adecuados para entrenar las tres parte por igual digamos con la misma intensidad y darle esa apariencia 3 D QUE TE VAN A QUEDAR PINTADOS💪🏼🚀 . . . ✅SI QUIERES SABER MÁS EN MI INSTAGRAN ENCONTRARÁS TODO LO QUE NECESITAS PARA MEJORAR TU ESTADO FÍSICO Y/o TAMBIEN SI QUIERES AUMENTAR TU MASA MUSCULAR,QUEMAR GRASA ETC ETC …TODO!! Lo TENÉS en mi perfil 🙌🏼👇🏼 . . . También puedes animarte a mis ASESORÍAS ON LINE PARA MEJORES RESULTADOS (es mis destacadas podes chusmear como gente como vos ya lo logró 👊🏼🚀 . . . . GUARDA ESTE POST Y COMPARTE CON TU GYM BROO QUE QUIERA MEJORAR LOS HOMBROS!! , . . . . . DALE LIKE ❤️y SEGUIME PARA MÁS CONTENIDO COMO ÉSTE!! . . . . . . Te espero en comentarios CUÁL ES TU PREFERIDO DE HOMBROS?? . . . . . . . . . . . #entrenamientosaludable #entrenamientoduro #entrenamientodepiernas #entrenamientoysalud #entrenamientoconpesas #entrenamientogluteos #entrenamientomujeres #entrenamientofísico #entrenamientofuerza #entrenamiento👍 #entrenamientofisico #entrenamientoonline #entrenamientodefuerza #entrenamiento #entrenamientoargentina #argentinafitnesssalud #argentinafitness #argentinafit
☆ TEAM ENTRENAMIENTO PLENO ☆ Somos fuertes, somos movimiento, somos bienestar 💥💪🏽🤩🏋♀️ #salud #bienestar #movimiento #fuerza #entrenamiento
📢¡𝐒𝐎𝐑𝐓𝐄𝐎!📢 Tenemos otra sorpresa más para vosotros🎁 Esta vez... ¡Sorteamos 𝐃𝐎𝐒 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 para asistir al congreso de forma 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄! Este estará vigente hasta el domingo 5 de mayo (05/05/2024) a las 23:59 ➡¿Quieres saber los requisitos para participar? 🔷Síguenos en esta cuenta de Instagram ( @coptimizacion ) 🔷Comparte esta publicación en tus stories mencionándonos. (IMPORTANTE: pásanos una captura de pantalla por MD si tienes una cuenta privada para que podamos verlo). 🔷 Dale LIKE a esta publicación 🔷 Comenta la publicación mencionando a un amigo (puedes comentar todas las veces que quieras pero sin mencionar cuentas falsas , de famosos, o repetidas) ¿A qué esperas para participar? Te estamos esperando💪 ➡Puedes encontrar las bases legales del sorteo en la biografía. @ceu_andalucia @esyde_formacion . . . #congreso #entrenamiento #cienciasdeldeporte #creciendoporeldeporte #eresloquehaces #congresointernacional #entrenamiento #readaptaciónfísica #deportesvida #congresodeoptimización #coptimización #deporte #congreso #congresoonline #preparaciónfísica #deporteysalud #formación #formacióndeportiva #readaptacióndeportiva #deporteadapto #sorteo
🤍 Ya Abrimos 🤍 Hoy, hace 2 semanas que abrimos nuestras puertas para recibirlos, conocerlos y darle inicio a nuestras actividades. Ha sido un mes maratonico, pero súper gratificante ✨️. Tuvimos mucha presión, entre la remodelación del Studio, la importación de las camas de reformers, la llegada de los accesorios, el sonido, los aromatizantes, los uniformes.... pero verlos a ustedes disfrutar al máximo de sus prácticas y estar tan a gusto con éste espacio que hemos diseñado tan especialmente para ustedes, es sin duda alguna la mejor recompensa. Si aún no has venido a conocernos, te invitamos a visitarnos de 12:00 pm a 3:00 pm (es el espacio de tiempo dónde no tenemos ninguna practica) podrás conocer nuestras instalaciones, conversar con nuestro equipo, recibir asesoría sobre nuestros planes y servicios, y sobre todo conectar con la energía del studio. Para quienes comienzan a seguirnos por aquí 👇, seguidamente todos nuestros datos: 📍 Estamos ubicados en el C.C. La Colina, Nivel C2, local C217, es el mismo nivel del Supermercado. Nuestro horario de Clases es de : Lun a Viernes de 6:00 am a 12:00 pm / 3:00 pm a 8:00 pm Sábados: 8:00 am a 12:00 pm Nuestro horario de atención al Público: De Lunes a Viernes: de 12:00 pm a 3:00 pm en el Studio. De Lunes a Viernes: de 9:00 am a 5:00 pm en nuestra oficina de Atención al Público en el nivel C3, ubicada justo al salir de la escalera mecánica. Nos puedes escribir por: 📨 Dm 📲 WhatsApp +58 424 1005632 📧 [email protected] Igualmente, en nuestra Bio, encontrarás un link que te llevará directo a nuestro formulario de registro y a nuestro enlace directo de WhatsApp. Te vemos pronto en el Studio ✨️ #pilates #Pilatesreformer #pilatesensanantoniodelosaltos #pilatesanantonio #pilatesvenezuela #entrenamiento #deportista #deportistaaltorendimiento #pilatesvzla #pilatesyoga #pilatesandyoga #pilates&yoga #fortalecetucentro #dpilatesintegralfitness #dpilates #dpifpilates #bypci #sanantoniodelosaltos #ilovepilates
☆ TEAM ENTRENAMIENTO PLENO ☆ Somos fuertes, somos movimiento, somos bienestar 💥💪🏽🤩🏋♀️ #salud #bienestar #movimiento #fuerza #entrenamiento
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Suma cosas positivas nuevas a tus hábitos diarios; bastará con un poco cada día. Tú mismo te sorprenderás del cambio dentro y fuera de ti. #egrus #entrenamiento #motivación #fitnessmotivation #vidafitness #vidasaludable #vidafit
➡️Coaching de vida es una practica conversacional en donde se produce una experiencia de aprendizaje asistido, al salir de esa conversación, observamos al mundo desde otra perspectiva, nos ayuda a superar situaciones que por si solos no estamos en condiciones de poder hacerlo. Se trata de un aprendizaje transformacional en donde el ser que éramos cambia o se modifica en otro que amplia su capacidad de ver y observar, cambiando el paradigma. ➡️Arribando de esta manera, descubriendo y observando un arco de soluciones y posibilidades de esas mismas situaciones que antes de la conversación eran imposibles verlas. ✍️Pedí tu conversación, pensá que toda solución a tu necesidad está a una conversación de distancia. 📲Contactame y agendamos esa conversación 👉 1141406143 #entrenamiento #entrenamientofuncional #funcional #funtionaltraining #clases #online #training #personaltrainer #caba #buenosaires #coachingontologico #coaching #coachingdeportivo #coachinglife
Análisis corporal. 🔍 ¿Qué es? ¿En qué me beneficia? En nuestro centro contamos con una máquina InBody 270. Es un dispositivo imprescindible para realizar análisis de la composición corporal: distribución de la masa grasa y muscular, agua corporal total, proteínas, nivel de grasa visceral, tasa metabólica… ¿Para qué te servirá conocer la composición corporal? 👉 Es fundamental para que podamos determinar una dieta y una serie de entrenamientos que sean adecuados a tu cuerpo. Ven a visitarnos y resolveremos todas tus dudas sobre este servicio. #Baleares #Mallorca #palmademallorca #deportemallorca #deporte #gimnasio #gym #gimnasiomallorca #fitness #ejercicio #entrenamiento #bienestar #entrenofuncional #girlfitness #saludfisica #bienestar #composicioncorporal #antropometria #inbody270
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Cuando se hace periódicamente, la actividad física de intensidad moderada y vigorosa fortalece el músculo cardíaco. Eso mejora la capacidad del corazón de bombear la sangre a los pulmones y por todo el cuerpo. Como resultado, fluye más sangre a los músculos y los niveles de oxígeno en la sangre aumentan. ---- #resistencia #cardiovascular #salud #hipertrofia #entrenadorpersonal #movimiento #objetivos #esfuerzo #variablesdelentrenamiento #entrenamiento
Prueba de esfuerzo con consumo de oxigeno. Imprescindible para minimizar riesgos y para confirmar zonas #vo2max #triathlon #entrenamiento