Wheat grass Triticum aestivum In Ayurveda, wheat grass is known as “Gehun” or “Kanak”. It is used to balance the three doshas (Vata, Pitta, and Kapha) in the body. According to Ayurveda, wheat grass is a natural detoxifier and is used to treat various health conditions such as indigestion, acidity, joint pains, and anemia. It is also believed to have anti-inflammatory properties and is used to treat conditions such as arthritis and skin disorders. #ayurveda #wheatgrass #blood #jointpains #anemia #caya00000 #herbalspot
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💡 ¿Sabías que existen diferentes tipos de anemias, desde las por deficiencia vitamínica hasta las asociadas con enfermedades crónicas? Conoce más sobre cada una y cómo identificarlas. Dr. Santiago Calzada Dávila | Ced. Profesional 11426949 (UANL) | Ced. Especialidad 12229604 (ITESM) #Hematología #DeficienciaVitamínica #Anemia
#anemia #stanyzapalne #suchaskóra #pękanienaczynekkrwionośnych #żylaki #zespółjelitawrażliwego #ibs #nadwaga #brakenergii #wypryski #ciąża #karmienie Poznaj historie Agnieszki. "Wieczna anemia, przewlekłe stany zapalne, zmęczenie, sucha skóra, skłonność do pękania naczyń krwionośnych, żylaki, zespół jelita wrażliwego, zaparcia, walczenie z kilogramami za dużo. Szukałam rozwiązań,badania, lekarstwa, próbowałam ćwiczyć, nawet rzuciłam palenie🙈żeby mieć siłę na trening,do tego dieta wykluczeniowa, dużo różnych suplementów i leków. Ale coś zawsze było nie tak. Na mojej drodze stanęła OMEGA,🧡 wraz z programem zmiany nawyków żywieniowych ✌️😃będąc matką karmiąca, w wieku 43 lat ❤️☺️mimo, że nie przytyłam dużo w ciąży to jednak miałam co zrzucać, nagromadziło się przez lata, że hej😅a siły nie przybyło🙄 Zaczęłam stosować kwasy omega i po 2 tygodniach, gdy poczułam się dużo lepiej, to była radość😃 zapomniałam już, że tak się można czuć 🤸♀️💃 Szybko skorzystałam z programu dla Rodzin, zjadając dodatkowo warzywa i owoce, moje dziecko dostało produkt za DARMO❗ Przez ostatnie 2 lata poza dodatkowym żelazem przez 2 msc i witaminy D3, poza sezonem letnim, nie brałam żadnych lekarstw, zniknęło zmęczenie, wszelkie stany zapalne, bóle miesiączkowe, szybsze gojenie się ran i wiele innych. Mam tyle energii, że nie ogarniam🤪😜😆 Przedwszytkim program dał mi nie tylko lepsze zdrowie, mniej kilogramów, ale sprawia, że odkrywam siebie na nowo, każdego dnia i bywa, że mi się nie chce, ale energia wynikająca z dobrego odżywienia nie pozwala mi stać w miejscu 🔥🔥🔥💪 Wiem, że żeby coś osiągnąć trzeba CHCIEĆ WIĘCEJ OD ŻYCIA. Wszystko jest możliwe, a niemożliwe wymaga tylko więcej CZASU🕰️" Jesli chciałabyś dowiedzieć się więcej o Programie Odzywczym, napisz 📩
Race report 2: Nineteen hours of pain!🔥 (TEC 100 miles) ~ The starting shot sounded at ten o'clock and we were off. The first kilometers are always too fast. But already after a couple of kilometers, I started to feel a pain in my back and hips. I had thought my Asics Trabuco Max 2 would be perfect for a mixture of asphalt, gravel road and trail. But the ground was frozen and hard and my back didn't like the running at all. Do you think I changed after the first lap? No way! I suffered for four laps until I changed to my Asics Glide ride 3, and it took a couple of more laps before the pain was gone. And then a lot of other parts of my body had started to hurt. ~ Since both 50 miles and 100 miles were starting the same time and since you don't know how many laps a person has ran, it's difficult to guess your position. I knew one of the best Swedish ultra runners (Johanna Bygdell) was participating in the race and I knew I had no chance to beat her. I wasn't racing against her and I knew that trying to keep up with her pace would only result in dnf for me. But after 50 miles, I was told that Johanna had dnf (due to dizziness) and I realized that I could win this race. ~ My tactics was to spend as less time as possible in the aid station and I prefer to carry a bit more, rather than stop longer every lap to refill my west. My diet consisted of water, sport drink, gel and some cinemon buns. But after 10 laps I feel so sick and couldn't eat any more gels. But I could still drink some sport drink and I forced myself to eat small pieces of sandwishes at the aid station. I ate some salt tablets ever lap and added some coffein tablets the last laps. ~ To be continued... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #tec100miles #täbyextremechallenge #inittowinit #bästnärdetgäller #1stplace #swedish100mileschallenge #ultrarunner #ultralöpning #running #löpning #anemia #distancerunning #mountainrunning #träning #pain #energy #outdoortraining #trailrun #skyrunning #ocr #strength #ninja #grit #gax100miles #kullamannen100miles #blackriverrun100miles #100miles #shortsväder #trainlikeagirl #aldrigmermenkanskeengångtill
👩🍳 🧆Esta receta de Papa rellena con #SangrecitaNutrisabor es perfecta para engreír a toda la familia. Es realmente deliciosa y una excelente forma de reforzar su nutrición, ya que les aportará una buena fuente de hierro y proteína de calidad que ayuda a combatir y prevenir la anemia. . 👨🍳 Ingredientes: ✅ 3 latas de Sangrecita Neutra ✅ 2 papas blancas ✅ 3 papas amarillas ✅ 1 cebolla roja ✅ 2 Cdas de pasas ✅ 4 aceitunas negras sin pepa ✅ 1 Cda de ají panca ✅ 1/2 taza de harina sin preparar ✅ 1 cucharada de aceite ✅ ajos, sal y pimienta al gusto. . Preparación: - Sancocha las papas por separado, una vez cocidas, peladas y prénsalas en un tazón grande, para luego sazonar con una pizca de sal y pimienta. Para el relleno - Calienta aceite en una sartén, agrega la cebolla y sudar durante 2 minutos, incorpora el ajo, el ají panca y fríe por 2 minutos más. -Agrega la sangrecita, cocinar por 5 minutos a fuego bajo, Agrega las pasas y las aceitunas, cocina por 5 minutos más. Para el armado de Papa Rellena - Divide la masa de papa en 4 partes iguales. - Coge una de las partes de la masa de papa y dale forma cóncava con ayuda de la palma de la mano, coloca 1 cucharada del relleno y cierra poco a poco la papa rellena. - Repite el proceso con toda la masa de papa. - Pasa cada papa rellena por la harina y colócalas sobre un plato. - Calienta 1 taza de aceite en una olla pequeña o sartén, coloca cuidadosamente cada papa rellena y fríe durante 5 minutos girándola hasta lograr un dorado parejo. Ahora solo sírvela acompañada de sarza criolla y ¡Buen provecho! . . #Nutrisabor #CariñoQueNutre #JuntosContraLaAnemia #LibreDeOctógonos #SinOctógonos #ProductoPeruano #Anemia #AlimentoNutritivo #FuenteDeHierro #FuenteDeProteína #BienAlimentados #ParaTodaLaFamilia #ProductoPeruano #Nutrición #AmorPorLoNuestro #SangrecitaNeutra #SangrecitaCriolla #ContieneOmega3 #FileteDeJurel #FileteDeBonito #FileteDeCaballa
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Usisubiri mpaka uumwe ugonjwa fulani ndipo ijulikane pia una upungufu wa damu, upungufu wa damu umepelekea vifo vingi vya akinamama wajawazito, watoto kuzaliwa na uzito mdogo, kupungua kwa uwezo wa kufikiri na kufanya kazi zingine kwa ufanisi, pia kushindikana kwa huduma za haraka kama upasuaji, n. K Dalili za upungufu wa damu ni pamoja na kizunguzungu, weupe wa macho na viganja kuzidi, kujihisi mchovu mara nyingi, kupumua kwa shida, ngozi kufifia nuru, n.k Tumia mboga za majani na matunda kama sehemu ya milo yako kila siku, pia nyama, samaki, na ndege (kuku, bata, njiwa) wanaoliwa. Ukiwasiliana na Afisa wa Tiba ya Chakula na Lishe atakusaidia kupata mpangilio wa mlo na matibabu yanayotokana na lishe kulingana na uhitaji wa kimwili ili kuzuia upungufu wa damu. #Anemia #Fight #Anemia @wizara_afyatz @mct_mohtz @tacnudisa @udom_public_health_dp @tanzaniahealthsummit @muhimbili_taifa
Hallo Sobat Farma, Ada yang baru nih 🙌🏻 Buletin di atas merupakan karya mahasiswa. Nah, apasih pesan yang disampaikan terkait anemia? 😮🤔 💭 Simak tambahan ilmu yang disampaikan di atas ya. 👍 #Anemia #Buletin #farmasiunjaya #unjaya
Trastornos metabólicos? Ahora te damos 2 Unimates y 1 Balance “Bariátrica Natural” Estos son enfermedades que afectan el cuerpo y la capacidad para descomponer los alimentos. Estos ocurren cuando hay reacciones químicas anormales que interrumpen este proceso. Cuando esto pasa, es posible que tengas demasiadas o muy pocas sustancias que tu cuerpo necesita para mantenerse saludable. ✔️aquí más información ℹ️ https://ufeelgreat.com/c/Dalevida@tusaludbyW Algunos síntomas de trastornos metabólicos son: Obesidad 👉 Distención abdominal 👉 inflamación corporal Mujeres y hombres en el cambio de vida (la famosa “barriga hormonal” Niveles altos de 👉colesterol, triglicéridos, azúcar, hipertensión Falta de energía 👉 Cansancio. 👉dolor de cabeza frecuente 👉insomnio Problemas Gastrointestinales 👉 Náuseas. 👉reflujo 👉 gastritis 👉 intestino irritable 👉 Dolor abdominal. 👉 dolores musculares y en articulaciones Algunas de las enfermedades más comunes que se presentan pueden ser: Diabetes mellitus tipo 2, hígado graso, dislipidemia, hipertensión arterial, y prediabetes. ✔️ aquí más información ℹ️ https://ufeelgreat.com/c/Dalevida@tusaludbyW Tenemos la posible solución, comunícate conmigo al 787-316-4881 o envíame WhatsApp, quiero apoyarte! ✔️ #diabetes #anemia #dalevidaatusaludbywilmaris #highcholesterol #highbloodpressure #fibromyalgia #naturalsupplements #nevergiveup #depression
So far Gwen is on day three of getting her fluids topped up. That makes her sound like a car that’s getting an oil change but it’s basically what’s happening! 😜 So far she’s had one blood transfusion and two iron infusions. She seemed to almost instantaneously, bounce back with incredible energy with her last transfusion in February but this time she’s a little slower to rebound, but doing better every day! This video is of her first day of fluids this week, which was for the blood transfusion, and now on day 3 her cheeks are already much pinker than they were in this video. But you certainly don’t appreciate blood donations until someone you love or yourself benefits from them! It’s so cool to think of who this blood might have belonged to, and truly what an amazing thing it is that we can share such a lifesaving piece of ourselves with others. So keep donating! After her final iron infusion is wrapped up today, Gwen will have been poked with a needle five times in the last seven days. 😢 Thankfully she will get a break after this and we’ll just keep working with her doctors to figure out what’s going on. We’ve gotten so many wonderful comments and ideas on anemia and hemoglobin issues and we will bring all of that to her medical team. We’re really hopeful that this summer is going to be wonderful for her and she won’t have any more setbacks for a while. But either way, we will be here to help her and we are super grateful for all of the wonderful suggestions we’ve been given! #donateblood #downsyndrome #anemia #irondeficiencyanemia #hemoglobin #bloodtransfusion #primarychildrenshospital
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Ada orang tertanya-tanya, Kenapa doktor lebih promot makan suplimen? Kenapa tak educate public pilih makanan yang real food, nutritious. Kan itu lebih perlu? Betul, saya setuju. 500% Yang utama untuk jaga kesihatan ialah jaga pemakanan. Pilih makanan sebenar, makanan sihat & berkhasiat. Mencadangkan makan suplimen bukan bermaksud suruh tinggalkan pemakanan sihat & seimbang, bukan suruh tinggalkan senaman, bukan suruh buat ikut suka hati hang je... asal makan suplimen. But, I believe disamping makanan seimbang, makanan sihat, makanan bernutrisi, suplimen tetap keperluan sebab, So called makanan sihat yang anda harus pilih kualitinya dah tak sama dengan makanan dulu-dulu dan kandungan zat dalam makanan tersebut juga dah kurang. Gaya hidup kita pun tak sama dah dengan nenek moyang kita. Hidup kita dah lebih sibuk, makanan sihat lebih mahal & level stress makin tinggi. Banyak benda yang kita perlu ubah sebenarnya & saya pilih untuk struggle bantu orang menambahkan suplimen berkualiti dalam diet harian mereka. Semoga usaha yang kecil ni boleh bantu mengurangkan bebanan anemia akibat kekurangan zat besi yang mana pada tahun 2019 dianggarkan 269 juta kanak-kanak di Malaysia mengalaminya. Ni baru cerita kanak-kanak, belum lagi remaja dan kaum wanita baik mengandung atau tidak. Bila dah ada anemia tu, maksudnya kandungan zat besi tu berasa pada paras yang sangat rendah. Sedangkan nak atasi masalah itu sangat senang, iaitu dengan mendapatkan zat besi secukupnya. Soalnya, adakah kita dapat cukup zat besi dalam makanan harian? #reality #kurangzatbesi #anemia #lowhb #zatbesi #zatbesirendah
👩⚕️Por qué puede disminuir la vitamina b12 en el organismo 👉🏻la reserva de vitamina b12 en el cuerpo es de 2 años. 👉🏻los seres humanos solo necesitan 2,4 microgramos de B12 al día. 👉🏻como se metaboliza la vitamina b12!!!! La absorción de B12 es un proceso complejo de varios pasos que comienza en la boca y termina en el otro extremo del intestino delgado. Cuando masticamos, nuestra comida se mezcla con la saliva. Luego una sustancia en la saliva llamada proteína R, una proteína que protege a la B12 de ser destruida por el ácido estomacal, viaja al estómago junto con la comida. 👉🏻Una vez en el duodeno, los jugos pancreáticos liberan B12 de la proteína R y la entregan al factor intrínseco 👉🏻Este emparejamiento permite que la B12 se absorba en las células, donde luego puede ayudar a mantener las células nerviosas y formar glóbulos rojos sanos. 👉🏻Sin saliva, la vitamina B12 no se unirá a la proteína R de la saliva y se inhibe la capacidad del cuerpo para absorberla. 👉🏻algunos medicamentos pueden causar sequedad en la boca, lo que resulta en una producción de saliva demasiado baja. 👉🏻Incluyen opioides, inhaladores, descongestionantes, antidepresivos, medicamentos para la presión arterial y benzodiazepinas, como Xanax, que se usan para tratar la ansiedad. 👉🏻La producción de ácido gástrico y el factor intrínseco por parte de las células parietales especializadas en el estómago es fundamental para que se produzca la absorción de B12. 👉🏻El daño al revestimiento del estómago puede impedir la producción de ambos. 👉🏻el deterioro del revestimiento del estómago se debe a una cirugía gástrica, inflamación crónica o anemia perniciosa 👉🏻Otro culpable común de la deficiencia de vitamina B12 es la función inadecuada del páncreas Contacto 📱: 809-769-1701 📞 809-578-6250 🖥️draerimargrullon.com 📧[email protected] #buenaalimentacion #leucemia #prevenirlaanemia #globulosrojos, #comersaludable #hematologia #anemia #prevencion #sangre #salud #cuidados #vitaminab12
Você sabe como tratar anemia? Conta aqui pra mim se você sabia dessa receita Ingredientes 4 rodelas de abacaxi; 1 punhado de salsinha fresca. Como preparar Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. Outras frutas cítricas como morango, laranja e limão podem ser usadas para substituir o abacaxi, variando o sabor. #anemia #diabetes #ferro #deficiênciadeferro #saúde #câncer #insônia #problemasdeanemia #covid
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Hummm que tal uma receitinha saborosa! ?😋 Esta sopa de beterraba também é conhecida por Borsch (ou Borscht), e é tradicional em muitos países do Leste Europeu. Seu principal ingrediente é a beterraba, o que lhe confere um lindo tom forte e avermelhado. A forma de preparo e ingredientes usados são bem diferentes em cada país, o que nos permite ter inúmeras variações bem interessantes para testar! Excelente para anemia e para dar energia! Bora experimentar? Pode ser servida quente ou fria! 🤩 🔰Salve para ver quando quiser e confira a receita arrastando para o lado ! #sopa #sopafria #sopadebeterraba #anemia #energia #receita #cardapiolight #emagrecimento #caloria #nutricionista
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28 Nisan Sağlıkçıya Şiddete Hayır Günü! #28nisansağlıkçıyaşiddetehayırgünü #sağlıkçıyaşiddetehayır #sağlıkçıyasahipçık #şiddetehayır #hematology #hematologia #oncology #laboratory #pathology #medicine #microbiology #blood #science #medical #cancer #medicina #doctor #biomedicina #nursing #immunology #biochemistry #oncologia #histology #laboratorio #health #anatomy #anemia #neurology
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Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Kalau kamu merasa sering lelah, pucat, atau sulit berkonsentrasi, mungkin kamu perlu cek ke dokter. Pastikan Anda memenuhi asupan darah pada tubuh dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi seperti daging merah, kuning telur, seafood, gandung, kacang-kacangan, atau juga bisa minum tablet penambah darah. 😊 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐬𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐬𝐮𝐝𝐡𝐚 𝐒𝐮𝐫𝐚𝐛𝐚𝐲𝐚 𝘊𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤 𝘢𝘯𝘥 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘊𝘢𝘳𝘦 ✨ Tiktok : paradiseparisudhasby Shopee : Paradiseparisudha_beautycare 𝐅𝐁 : Paradise Parisudha 📱 0822 43 7000 70 (WA) 📍 Jl. Rungkut Menanggal Harapan Blok J No. 09, Surabaya #KlinikParadiseParisudha #KlinikParadiseParisudhaSurabaya #klinikperawatan #klinikkecantikan #kulitcantik #beautyclinic #kliniksurabaya #klinikkecantikansurabaya #skincare #surabayasehat #surabayabeautyclinic #perawatankulitalami #dokterkecantikan #surabaya #kesehatangigi #penyakitkulit #glowup #tarikbenang #filler #tanambenang #salmondna #merawatkulit #sehat #anemia
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🩸NAJEFIKASNIJE GVOŽĐE NA TRŽIŠTU🩸 👉 Usvojivost je zagarantovana 👈 Sjajne vesti za sve koji se bore sa ANEMIJOM ili NEDOSTATKOM GVOŽĐA!😍 Predstavljamo vam JEDINO ORGANSKO GVOŽĐE KOJE IMA USVOJIVOST PREKO 95% I SA KOJIM SE POBOLJŠANJE OSETI VEĆ POSLE NEKOLIKO KORIŠĆENJA!💪 I kao takvo nema konkurenciju na tržištu jer u rekordnom roku: ✅ OTKLANJA MALAKSALOST ✅ POBOLJŠAVA NIVO HEMOGLOBINA U KRVI ✅ TELO DOBIJA MNOGO VIŠE ENERGIJE ✅ OTKLANJA UMOR I ISCRPLJENOST Iz razloga što se još niko nije požalio na delotvonost proizvoda dajemo garanciju i VRAĆAMO NOVAC ukoliko ne osetite poboljšanje nakon redovnog uzimanja našeg organskog gvožđa!🤷♀️ Ako ponovo želite da budete zdraviji i da povratite snagu i energiju, a samim tim i dobro raspoloženje JAVITE NAM SE U INBOX!📩 #organskogvodzdje #fy #viral #snaga #fypage #fyyyy #anemia
Bantu lawan demam berdarah dengan kebaikan alami Sari Kurma Madu Angkak Plus Jambu Biji! Kombinasi unggulan ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Lindungi diri Anda dan keluarga dari bahaya demam berdarah. Harga : * Kemasan 280gr : Rp 55.000 * Kemasan 470gr : Rp 75.000 #SariKurmaAngkak #KenyangLebihLama #EnergiTahanLama #SolusiAtasiDBD #SolusiDemam #SolusiTipes #PenundaLapar #KayaZatBesi #Demam #Tipes #Anemia #TambahTrombosit
Lokasi kami 📌 https://maps.app.goo.gl/xvakzaixkmrj71oX7 "Saya dah makan ubat tambah darah tapi bacaan Hb masih rendah" 😰 Mungkin kerana cara pengambilan yang salah ☝️ Bagaimana cara pengambilan Pil Hematinik (Ubat Tambah Darah) yang betul? 🤔 Jom baca tips-tips pengambilan pil hematinik. Semoga ibu-ibu berjaya mencegah anaemia sewaktu mengandung! 🤰 Sepanjang bulan Syawal ini, Farmasi Syifa' Cawangan Meru Raya beroperasi dari jam 9:00 pagi - 10:30 malam 🌼 Untuk sebarang pertanyaan, boleh hubungi kami 📞 https://wa.me/60192010352 #ibuhamil #bumil #mengandung #tipsibuhamil #vitamin #supplemen #vitaminpranatal #anemia #anemiaketikahamil #zatbesi #asidfolik #vitaminb12 #pilhematinik #haemoglobin #hemoglobin #aidilfitri #SHRMZB #pharmacy #Info #infokesihatan #kesihatan #fsmr #farmasisyifameruraya #ipohperak #perak #meruraya #klebang #klebangipoh #chemor #jelapang
🚼 Beware, expecting moms! Anemia due to iron deficiency can lead to permanent effects on your little one's development during pregnancy. Ensure you're getting enough iron for both you and your baby's health! 💪🍼 𝐓𝐨 𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐥 𝐮𝐬 𝐨𝐧: 096631 60764 . . . #Anemia #IronForHealth #HealthyPregnancy #AnemiaAwareness #BabyDevelopment #IronRichDiet #MomAndBabyHealth #PregnancyNutrition #IronSupplements #StayStrongMoms #pregnancy #IVF #ivftreatments #bestivfclinic #ivfcentre #ivfhospital #ivfclinic #BengaluruIVF #RADHAKRISHNAIVF #RadhakrishnaivfBengaluru #DrVidyaVBhat #Bengaluru
1 tablet vitamin B Complex mengandungi 8 jenis vitamin B yang badan kita perlukan & special sebab ada folic acid sekali !! Lengkap dengan asid folik yang mempunyai kadar boleh serap atau bioavailability yang sangat tinggi dan berkualiti. Untuk pengetahuan anda hampir 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran di luar sana bersifat sintetik. Istimewanya Shaklee adalah asid folik dalam Vitamin B Complex Shaklee adalah daripada sumber semulajadi. Manfaat B Complex? 1. Tukar lemak - protein - carbo kepada energy 2. Bantu atasi stress & tekanan 3. Kurangkan masalah letih mata & tingkatkan kualiti penglihatan mata 4. Atasi masalah anemia, bantu dalam pembentukan sel darah merah 5. Bantu redakan sakit kepala & migrain 6. Bantu pertumbuhan janin yang sihat untuk preggy mommy Jom consume vitamin B complex Shaklee ni! Tekan link di bio COD Shaklee Shah Alam/Subang 0178287153 #shakleeshahalam #bcomplexshaklee #migraine #TTC #ibuhamil #FolicAcid #sakitkepala #anemia #stress #tekanan #saraf #kulitsihat #cantik #jantung #RambutSihat #kukucantik
How do you integrate your medical ID into your daily routine? Any tips for making it a seamless part of your lifestyle? Let us know in the comments!
Nama : Risa Fenti Loka NIM : 1326320230066 Prodi : S1 Administrasi Kesehatan Kenali Gejala dan Pencegahannya! 🩸🩸 Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. Gejalanya: -Lemas dan mudah lelah -Pucat -Sakit kepala dan pusing -Sesak napas Anemia bisa dicegah dengan: •Konsumsi makanan kaya zat besi, vitamin B12, dan asam folat. •Minum tablet tambah darah (TTD) sesuai anjuran. •Hindari kebiasaan yang dapat menghambat penyerapan zat besi. Mari jaga kesehatan dengan memerhatikan asupan gizi dan pola hidup! #Anemia #GejalaAnemia #PencegahanAnemia #Kesehatan #ITADMINKESNW #promkesnw
Gals,,yuk tetap sehat BEBAS ANEMIA!! . . . . . #kementriankesehatan #kesehatan #germas #gizi #remajaputri #bebasanemia #anemia #jagakesehatan #giziseimbang #puskesmas #puskesmaswidodaren #pentingnyakesehatan