"Jogos praktikos yra fizinės, psichinės ir dvasinės harmonizacijos bei žmogaus galimybių praplėtimo metodų sintezė. Fiziniame lygyje – tai specialūs pratimai (asanos), psichiniame – individualios praktikos proto nuraminimui, norų bei jausmų kontrolei, dvasiniame – metodiškas žinių apie savo Tikrąjį „aš“ plėtimas." #mairamyoga #joga #yoga
Joga, którą znamy dziś, ma korzenie sięgające tysięcy lat wstecz, do starożytnej cywilizacji Indii. Początkowo była to głównie praktyka duchowa, mająca na celu zjednoczenie ciała, umysłu i ducha, oraz osiągnięcie głębszej wewnętrznej harmonii i oświecenia. Jednak z czasem joga zaczęła ewoluować i przekraczać granice kulturowe. W XX wieku joga zaczęła zdobywać popularność na Zachodzie, ale nie tylko jako praktyka duchowa – zwrócono uwagę na jej liczne korzyści dla zdrowia fizycznego, takie jak poprawa elastyczności, siły i równowagi. Jednak to nie tylko ciało skorzystało na jej praktykowaniu. Z czasem coraz więcej badań naukowych zaczęło potwierdzać, że joga ma znaczący wpływ również na zdrowie psychiczne. Ludzie na całym świecie zaczęli sięgać po jogę jako metodę łagodzenia stresu, leczenia depresji i lęku. Techniki oddechowe, medytacja i asany (pozycje jogi) okazały się skutecznymi narzędziami do zarządzania emocjami i poprawy ogólnego samopoczucia. Współcześnie joga jest uznawana za integralną część holistycznego podejścia do zdrowia, oferując ludziom nie tylko fizyczną aktywność, ale również przestrzeń do odpoczynku, refleksji i odzyskania wewnętrznego spokoju. Przystępna dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji, joga stała się globalnym zjawiskiem, które pomaga milionom osób dbać o równowagę psychiczną w szybkim i pełnym wyzwań świecie. zaobserwuj zdrowy.trening 💪 #joga #zdrowiepsychiczne #odprężenie #medytacja #asany #jogadlaciebie #jogapoczątkujący #zdrowie #dobrostan #wewnętrznySpokój #jogaoddech #jogadomowa #początkującyjoga #mindfulness #harmonia #jogalifestyle #ćwiczenia #relaks #zdrowieumysłu #jogapraktyka #jogaduchowa #jogazdrowie #jogawcodzienności #mindbody #rozciąganie #jogaonline #jogawdomu #jogapodróże #jogamiasto #jogapolska
Kedves Gyakorlók! A stúdió április 29-május 6-ig zárva tart. Május 7-től tudunk újra együtt gyakorolni🧘♀️. Arra a hétre már be tudtok jelentkezni a szokásos módon, amit érdemes megtenni, mert az esti órákra nem sok szabad hely maradt. Addig is szép tavaszi napokat Nektek🌺🌞! Namaste Anita🧘♀️ #pranayogaszeged #yoga #joga #szegedjóga #gerincjóga #hathayoga #hangfürdő #soundbath #senioryoga #stresszoldójóga #yinyoga #yinyang #légzés #breathing #jógastúdíó #csakgyakorolj #keeppracticing #yogalove #jógamindenkinek #yogaforeverybody
Dlaczego musisz nauczyć się wybierać siebie? Stawianie granic i wybieranie tego, co zgodne z nami jest receptą na szczęście i satysfakcję z życia❗️ Ze stawianiem granic jest jak z wszystkim innym - wymaga praktyki. Nie ma innego wyjścia niż przyzwyczajanie się do dyskomfortu związanego z tym, że możemy kogoś lekko rozczarować. Zrobisz to pierwszy, drugi, trzeci raz i okaże się… że nic złego się nie stanie 😊 A w długoterminowej perspektywie, wybierając siebie, poczujesz się O WIELE lepiej. Wszystkie nasze decyzje powinny być zgodne z naszymi wartościami. 🙏🏻 Pamiętaj, jeżeli stoisz przed wyborem czegoś, co nie jest w zgodzie z Tobą - albo rozczarujesz innych, albo siebie samą. Tylko, że to nie inni przeżyją za Ciebie Twoje życie. Dlatego to jest tak niesamowicie ważne❗️ Dbasz o to, żeby podejmować decyzje w zgodzie ze sobą? 💬 Zaobserwuj po więcej motywacji ❤️ @aniapotok_ @aniapotok_ @aniapotok_ Samorozwój | Empatia | Rozwój Osobisty | Nawyki | Czas Offline | Relacje | Związki | Samoakceptacja | Produktywność | Selfcare | Selflove #nawyki #empatia #budowanienawykow #zdrowie #aktywnosc #treningsilowy #treningdlakobiet #treningwdomu #joga #medytacja #afirmacje #qualitytime #bieganie #hobby #produktywnosc #dyscyplina #pewnoscsiebie #kobiecosc #glowup #selfcare #selflove #czasoffline
Zakończyliśmy sześciodniowy kurs „Umysł i medytacja” - to nasz kolejny moduł na kursie nauczycielskim Jogi Kundalini drugiego stopnia. Było dużo medytacji, połączenia ze sobą samym, aby wyciszyć umysł i jego intrygi. Za nami praktyki i praca we wspaniałej grupie. Dziękuję za ten czas wspólnego uczenia się, poszerzania świadomości, rozpoznawania sposobów działania naszych umysłów, wielu podnoszących i inspirujących rozmów, spacerów i śmiechu. 🥰 Już się cieszę na spotkania na kolejnych kursach. 🙏🏻♥️ Sat Nam 🙏🏻🤍 Kasia Kalyan Devjeet Kaur #tuiteraz #joga #kundalini #jogakundalini #medytacja #energia #rozwójduchowy #nauczycieljogikundalini #kursnauczycielskijogi #yoga #kundaliniyoga
Trzeba czasem złapać balans #bałtykjestzimnymmorzem #weekendvibes #joga
📅 Halo wszyscy / Agroturystyka ATMA zaprasza na majówkę z jogą, medytacją i wege gotowaniem. Szczegóły znajdziecie w naszym kalendarzu 🌱 ➡ https://infovege.com/wydarzenia/majowka-z-joga-medytacja-i-wege-warsztatami-kulinarnymi/ ⬅ 👉 Więcej wydarzeń związanych z kwestią weganizmu, wegetarianizmu i praw zwierząt znajdziecie w naszym serwisie. #wege #slowhop #joga #infovege
🐾 Kochani! Zapraszamy Kielce na zajęcia 5 maja! 🥰 To będzie zakończenie majówki w niesamowicie słodkim towarzystwie😍 Naszymi gośćmi będą szczeniaczki rasy Bernardyn!!!🤎🐾 A więcej o pieskach w następnym poście 😊 📩 ZAPISY w wiadomości prywatnej Napisz do nas i zapisz się:) 📅 05.05 Zajęcia odbędą się w dwóch grupach: 🕧11:00 🕧12:05 Nasze zajęcia to: ~45 minut relaksu i jogi na poziomie początkującym ~15 minut zabawy z pieskami ~maty są na miejscu 💸Cena zajęć: 90zł Serdecznie zapraszamy! doga • dogapuppyyoga • puppyyoga • kielce • joga • yoga • szczeniaczek • pies • jogazpsem • puppy joga • puppy • weekend • bernardyn #doga #dogapuppyyoga #puppyyoga #puppyjoga #kielce #joga #yoga #szczeniaczek #pilates #stretching #pies #jogazpsem #bernardyn #puppy #weekend #relaks
Neděle se blíží ke konci 🥹 ještě ale nasáváme tu skvělou atmosféru, kterou tady s námi tvoříte. 🙏🏻❤️🔥 Jste tady ještě??? 😍 #joga #jogaostrava #ostrava #yoga #yogaostrava #fedtival #yogafestival #spring
Náramok "Kameň Ruženín" 🤍🩷🤍 Trojradový wrapnáramok z prírodnej zlatej koženej šnúrky, korálkov z brúseného skla a polodrahokamu Achát. Ručne prešívaný dvojitou nylonovou niťou v béžovej farbe a zakončený ozdobným gombíkom, ktorý slúži aj ako zapínanie. Veľkosť nastaviteľná podľa individuálnej potreby XS -S-M -L-XL Objednať si ho môžete v správe 💌 19,- #pink #ruzova #kamene #polodrahokamy #bracelets #naramok #damskamoda #slovakhandmade #vyrobenoslaskou #mineralbracelet #joga #yoga #dnestvorim #dnesnosim #fashionjewelry #bizuteria #krasa #inspiracia #outfitoftheday #jewelrydesigner #sashe #slovakwoman #madeinslovakia #ootd #damskedoplnky #accessories #handmadesperky
🌷 MAJÓWKA w Studio Pierwsze Piętro 🌷 Macie chęć spędzić ten najbliższy, wyjątkowy tydzień kreatywnie? Zobacz, co nasze Studio przygotowało dla Ciebie☺️ 🍀 PONIEDZIAŁEK 🧘🏻♀️ 17:00 JOGA STRETCHING - zajęcia dla dzieci 🧘🏻♀️ 18:00 i 19:00 JOGA - zajęcia dla dorosłych (zapisy pod nr 574 460 822) 🍀 WTOREK 🪇 17:15 GORDONKI - zajęcia umuzykalniające dla dzieci od urodzenia do 3 roku życia (zapisy pod nr 694 561 487 lub @ukulela.ula ) 🍀 WEEKEND MAJOWY 1-5 MAJA ‼️WOLNE TERMINY‼️ na ✨ sesję fotograficzną 📸 ✨ przyjęcie okolicznościowe 🥂 ✨ warsztaty (szczegóły pod nr 574 511 748 lub @studio.pierwsze.pietro ) Spędź z nami Majówkę!!! #srudiopierwszepiętro #sokołówpodlaski #pierwszspiętrosokołów #pracowniawarsztatowa #sesjafotograficzna #przyjęcieokolicznościowe #zajęciadladzieci #joga #zajęciadladorosłych #gordonki #zajęciagordonowskie #majówka #weekendmajowy #majówkawsokołowie
Z pamiętnika Domi ✨ To były bardzo interesujące 3 tygodnie. Skończyłam mój kurs i jestem certyfikowanym nauczycielem jogi. ✨🔥 To nie był kurs typu, że siedziałam i się uczyłam regułek. To było doświadczenie jogi i wszystkiego co z tym związane na każdej płaszczyźnie. Wiem, brzmi bardzo magicznie ✨ Fajnie jest mieć nowe umiejętności. 😍 Po tak długim czasie zaglądania w głąb siebie i przepuszczania przez siebie mnóstwo emocji dzisiaj czuję się lekka. I jestem gotowa na nowe wyzwania. 🤩 Jestem już w mojej ukochanej Kolumbii, czas przetrawić tę wiedzę i wprowadzić ją w swoje życie 🤪 Jaram się, bo zaraz ruszam w podróż po Kolumbii z moją majówkową grupą 🇨🇴💜 Czy polecam ten kurs ? Na bank bym go zrobiła drugi raz. Otworzył mi oczy na różne aspekty mojego życia. Nauczyłam się uczyć jogi oraz dbać o swoją przestrzeń. Teraz pytanie do was ? Kiedy ostatni raz nauczyłaś się czegoś nowego ? 🤩🔥 💜✨ Kurs,który robiłam i polecam : @lakshmirising #costarica #kursnauczycielski #kursjogi #motywacja #amerykapoludniowa #amerykacentralna #joga #yoga #lakshmirising
Copak se za jógou skrývá? Odkud jógová filozofie čerpá a čeho se dotýkají její kroky? Proč chvíli někdo mluví o cvičení, o dechu, a potom zase o životě a lidských schopnostech, poznání a vědomí? Půjdeme si to všechno hezky popořadě představit. Jóga má 8 stupňů, 8 kroků 🏔️, které vedou k seberealizaci a naplnění životního poslání: 1. Jama 2. Nijama 3. Ásana 4. Pránájáma 5. Pratjáhara 6. Dhárana 7. Dhjána 8. Samádhi Začínáme prvním stupněm ✨Jama✨ a postupně si představíme i další části tohoto stupně, abychom mu mohli porozumět ☀️ Více najdete v příspěvku 🫴 #jogouksebepoznani #cestaksobe #jogamimopodlozku #jogatipy #jogainspirace #jogajezivot #jogajelaska #joguju #joganapohodu #jogasumava #joga #tadyateď🦋 #seberealizace #poznani #spokojenost
🔝 Komplet 3.600 din Veličine: M, L ✅ Visoke kompresije i visokog pojasa ✅ Neprovidne i udobne za sve vrste sportova ✅ Atraktivne i kvalitetne izrade #klotfashion #prodajaonline #onlineprodaja #onlineprodajasrbija #fitnessserbia #prodajagarderobe #sportskibrushalteri #helanke #sportskehelanke #kupovinaonline #prodajagarderobe #sportskaoprema #helanke #trenerke #pantalone #prodajasrbija #novakolekcija #trening #joga #reformer #vezbanje #aerobik #helankezatrening #helankeprodaja
W powietrzu unosi się dym, wirując i tańcząc, niosąc ze sobą święte intencje. To obraz, który od wieków definiuje buddyjską praktykę - palenie kadzideł. Ale jaka jest historia tego aromatycznego rytuału? W buddyzmie, kadzidła są czymś więcej niż tylko przyjemnym zapachem. Są one uważane za ofiarę, most między materialnym a duchowym.Palenie kadzideł symbolizuje czystość serca, spokój umysłu i uważność - kluczowe cnoty na ścieżce do oświecenia. Tradycja mówi, że sam Budda otrzymał kadzidła jako dar od niebiańskiego króla Śakry po osiągnięciu oświecenia. Od tego momentu, kadzidła stały się nieodłączną częścią buddyjskich praktyk, stosowaną podczas medytacji, recytacji mantr i wszelkich ceremonii. Jednakże kadzidła nie są jedynie symbolem. Wierzy się, że ich dym ma moc oczyszczania przestrzeni, odganiania negatywnej energii oraz sprzyja kontemplacji. W niektórych tradycjach, różne zapachy kadzideł są używane do wywoływania konkretnych stanów umysłu - od pasji po współczucie. W Sacrasoul, czerpiemy z tej bogatej historii, oferując najczystsze, ręcznie zbierane naturalne żywiczne kadzidła. Każde zapalenie jest zaproszeniem do zwolnienia tempa, przekierowaniu się na połączenie się ze swoim głębszym wymiarem Istnienia. Tak jak mnisi od wieków, możesz użyć tego aromatycznego narzędzia, aby wzbogacić swoją duchową praktykę. #kadzidło #sacrasoul #olibanum #sacrasoulpolska #kadzidłowiec #aromaterapia #buddyzm #buddyzmtybetański #rytuały #zielonamagia #naturalnekadzidła #naturalnearomaty #joga #jogapolska #medytacja #żywica #boswelliasacra #medytacjauważności #świadomość #świadomeżycie #przebudzeniemocy #kadzidełka
🔝 Komplet 3.700 din Veličine: S, M(2), L ✅ Visoke kompresije i visokog pojasa ✅ Neprovidne i udobne za sve vrste sportova ✅ Atraktivne i kvalitetne izrade #klotfashion #prodajaonline #onlineprodaja #onlineprodajasrbija #fitnessserbia #prodajagarderobe #sportskibrushalteri #helanke #sportskehelanke #kupovinaonline #prodajagarderobe #sportskaoprema #helanke #trenerke #pantalone #prodajasrbija #novakolekcija #trening #joga #reformer #vezbanje #aerobik #helankezatrening #helankeprodaja
#pracowniaciensza #kobiecewibracje 🩵 #kobiecaenergia #lovelyday #magicplace #painting🎨 #joga #soul #spirituality
•Nová pravidelná lekce v @yogamovementprague • Mám velikou radost, že se můžeme setkávat na józe i každý čtvrtek. A to: 18:30-19:45 Presence&Mind Flow Celá lekce se ponese v duchu Jivamukti jógy, která spojuje plynulé propojení ásan, práci s dechem a meditací. Budu se moc těšit! 🙏 EN: •New yoga class in Yoga Movement studio! Im really happy that we can meet every Thursday for yoga: 18:30-19:45 Presence&Mind Flow The whole class is inspired by Jivamukti Yoga which combines a fluid connection of asanas, work with breath and meditation. And much more! Looking forward to see you! #new #class #yoga #joga #yogalife #yogateacher
Zapraszam na pierwszy 2-godzinny warsztat online, poświęcony zagadnieniu jak pracować by zbliżać odległość między naszymi stopami a głową w wygięciach. Nieważne czy Twoja aktualna odległość między stopami a głową wynosi pół metra, brakuje Ci parę cm czy odkładasz stopy na twarzy. Być może zauważasz też, że łatwo Ci dotknąć stopami do głowy z pomocą rąk, a bez wydaje się to niemożliwe. Ważna jest ciekawość i otwartość na naukę ! ☀️ Podczas 2h warsztatu przygotujemy ciało do pracy poprzez rolowanie, rozluźnianie, mobilizację, techniki oddechowe i praktykę asan z wykorzystaniem ćwiczeń funkcjonalnych i drills, które umożliwą nam podchodzenie do różnych pozycji w których pracujemy nad dotknięciem stopami głowy w wygięciu (król gołębi, wariacja tancerki, kobra, wariacja łuku, wykrok, szpagat i inne!). Omówimy również anatomiczne aspekty i wymogi tej umiejętności. Dla kogo jest ten warsztat? DLA KAŻDEGO! Nagranie dostępne będzie przez 3 miesiące od zakończenia warsztatów. Zapisy poprzez platformę Fittsey - link w BIO #joga #jogaonline #warsztatyjogi #joginka #wygiecia #stretching #rozciaganie #jogapolska #kursonline #warsztatyjogi #kursjogi #igyoga
🙌 Kiedy praktykujesz joge raz w tygodniu - zmieniasz swój umysł.✨✨ 🙌 Kiedy dwa razy w tygodniu - zmieniasz swoje ciało.🧘♀️🧘♀️ 🧘♀️ A praktykując codziennie - zmieniasz swoje życie.🌸 🪷 Joga nie kończy się na macie. Jej zadaniem jest połączenie ciała fizycznego z mentalnym, które daje stabilność emocjonalną. 💫💫 🙏🙏 Poniedziałki, środy 18.30💫 #joga #praktykajogi #asana #zdrowie #równowaga #dobrostan #zajeciajogi #drzonków #wosir #yoga
Cóż więcej potrzeba.... #mietowyaniol #agroturystyka #bieszczadzkieanioły# #bieszczady #biegam #noclegiwbieszczadach #joga #weekendzjoga #flywithbakasana #noclegiwbieszczadach #noclegiwbieszczadach #chill #odpoczynek
Šiandien mums labai pasisekė… 🤍 Šioje šventykloje lankausi jau 3ią kartą ir šiandien pirmą kartą per visą procesą mus pravedė šventyklos kunigas - šventikas… gavome vedimą su maldom, susikaupimu, išjautimu ir ramybe 👁️ Taip nuoširdžiai mumis pasirūpino kiekviename žingsnyje - begalinis dėkingumas jam 🙏🏻 Visi buvom begalo laimingi 🥰🙌🏻🤍 Jeigu ir jūs norit ne tik praturtinti savo žinių lobyną, betbir savo dvasią - labai kviečiame prisijungti į kitus jogos mokytojų kursus Bali - dar turime 1 paskutinę vietą už ankstyvojo paukštuko kainą - tik 2444€ ☺️🙏🏻 Net 3 savaitės Bali su visapusiškais ir įdomiais mokymais, bei laisvais sekmadieniais pakeliavimui ir poilsiui 🐲 Mokymų gale išlaikius egzaminą suteikiame jogos mokytojo kvalifikaciją 🕉️ Daugiau info: https://facebook.com/events/s/multi-stiliu-ryt200-jogos-moky/2312021628980635/ #joga #jogosmokytojukursai #jogosmokytojukursaibali #jogosmokymai #jogosmokymas #ryt200 #yttc #yogaalliance #bali #tamangriyabejiwaterfall
Šiandien mums labai pasisekė… 🤍 Šioje šventykloje lankausi jau 3ią kartą ir šiandien pirmą kartą per visą procesą mus pravedė šventyklos kunigas - šventikas… gavome vedimą su maldom, susikaupimu, išjautimu ir ramybe 👁️ Taip nuoširdžiai mumis pasirūpino kiekviename žingsnyje - begalinis dėkingumas jam 🙏🏻 Visi buvom begalo laimingi 🥰🙌🏻🤍 Jeigu ir jūs norit ne tik praturtinti savo žinių lobyną, betbir savo dvasią - labai kviečiame prisijungti į kitus jogos mokytojų kursus Bali - dar turime 1 paskutinę vietą už ankstyvojo paukštuko kainą - tik 2444€ ☺️🙏🏻 Net 3 savaitės Bali su visapusiškais ir įdomiais mokymais, bei laisvais sekmadieniais pakeliavimui ir poilsiui 🐲 Mokymų gale išlaikius egzaminą suteikiame jogos mokytojo kvalifikaciją 🕉️ Daugiau info: https://facebook.com/events/s/multi-stiliu-ryt200-jogos-moky/2312021628980635/ #joga #jogosmokytojukursai #jogosmokytojukursaibali #jogosmokymai #jogosmokymas #ryt200 #yttc #yogaalliance #bali #tamangriyabejiwaterfall
Naše balanční desky jsou vynikajícím pomocníkem také pro hodiny jógy. #joga #jogapomucky #pomůckyprojogu #cvicimedoma #balancnidesky #chytrabalancnideska #balancnideskasaplikaci #bobobalance #bobobalancecz
Powszechna prawda moralna głosi, że im większą kontrolę posiadamy nad kimś, tym większa odpowiedzialność spoczywa na nas, aby wykorzystywać tę władzę w celu dobra tej osoby. A kim jest ta osoba, nad którą mamy największą kontrolę? ✨ To nasze przyszłe "ja" ✨ Trzymamy losy tego życia w naszych dłoniach, a to, co z niego wyniknie, zależy od naszej troski i zaangażowania. #kale #kaleyogahouse #joga #yoga #yogainspiration #selfcare #selflove #jogapolska
Niedzielny środek dnia, jogowanie na trawie. Cu-dow-nie! ❤️🧘🏼♀️ #joga #jogawplenerze #joganatrawie #niedziela #słonecznydzień #🧘🏼♀️ #yoga #yogatime #joginki #sun #słońce @stan_jogi ❤️
Sat Nam ❤️🙏 Zapraszam Ciebie na zajęcia stacjonarne Jogi Kundalini🧘 W tym tygodniu będziemy wspomagać oczyszczanie naszego Ciała poprzez praktykę. Poniedziałek 18.00 Willa Mimoza Ul.Poznańska 26 Puszczykowo 🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Czwartek 18.30 Ul.Czwartaków 21 Poznań Sat Nam❤️🙏 Z miłością Ania❤️ #kundalini #jogakundalini #joga #energia #ciałopozytywność #medytacja
• Głęboki oddech 🧘🏻♀️ już czwartek .. Jeszcze chwilka i weekend .. wytrzymam ✨ • Oddychaj! • . . . . . . Fotografia • złota godzina • fotograf Trójmiasto • Canon • Profoto A2 • jesień • . . . #calm #staycalm #autumnvibes🍁 #joga #czułość #czuloscfotografia #goldenhourlight #profoto #cameramama #lookslikefilm #hopefilledmoments #shared_joy #profotosharethelight #shecreateswithlight #my_magical_moments #talesofthemoment #runwildmychild #simplychildren #happymomentsofchildhood #kids_photo_gallery #delight_in_childhood #infinity_children #gdansk #trojmiasto #wildandbravelittles #the_sugar_jar #dotografiagdansk #fotografiagdynia #madewithphotoshop
Resnica trenutka ✨ #happyday #joga #mojajoga #praksajoge #učiteljicajoge #jogaslovenija #jogavsakdan #hvaležnost #življenje #moježivljenje #tokmisli #postyogabliss #skrbzase #ljubezendosebe #selflove #ritual
The practice of detox yoga with Ola @aleksandra_kozub2 is intended to stimulate the body’s natural detoxification process by stimulating the respiratory, lymphatic and circulatory systems 🫁➰🫀. Yoga classes will follow flat and flowing transitions as they require an emphasis on twists, but there are also bends, backbends and inverted poses. This practice: - will give you power and energy - space for a better, more peaceful sleep - better digestion and stimulation of metabolism - provide with reinforced and improved concentration Come by draining the flow of energy and pleasant warmth coming from inside the body 🔥 When: every Monday, 9:00 o’clock in the morning Where: Cozy Place - Yoga Studio, Podwale 2/3 📩 Registration is available on Fittsey: https://app.fitssey.com/cozyplace/frontoffice #filters:2024-05-05,0 #detoxyoga #joga #yoga #detoxyogakrakow #yogakraków #yogakrakow #yogapoland #jogapolska #yogainspiration #yogalovers
Víkendový jógový pobyt🧘🏼♀️❤️🙏🏻 Mám z toho tolik pocitů, že nevím, co napsat první 😀 Nicméně jsem obrovsky vděčná, že jsem to mohla zažít! Necelé 3 dny, ale naučila jsem se toho tolik! Jak jsem se tam vlastně ocitla?😊 Nejdřív jsem na instagramu objevila kouzelné místo @orechovydvur , pak jsem zjistila, že zde probíhají jógové pobyty. Od paní majitelky jsem dostala tip na @luciehurikova a o pár měsíců později jsem na jejím jógovém pobytu 😍 Lucka je skvělá! Díky ní jógu vnímám zase o trochu jinak. Víc to do sebe zapadlo. Nedá se to úplně vysvětlit…musí se to zažít. ❤️🙏🏻 Už teď se těším na další setkání😊 #jogovypobyt #orechovydvur #joga #holcicivylet #jaamamka #mamaadcera #zazitek #yoga #weekend
Kedves Jógázók és Érdeklődők!🧘🏻♀️🧘🏻♂️ Jövő héten is szeretettel várlak Benneteket, hétfőtől szombatig, még ünnepnapon is.😊 Anna #mandala_yoga_komarno #yogastudio #jogakomarno #komarno #komarom #joga #yoga #jógaóra #órarend #rozvrh
Joga,kruh,světlo,rituál,víkend Říčky v Orlických horách #pertayogachica nejlepší co znám #joga #rickyvorlickychhorach
Sziasztok :) Hoztam néhány érdekességet Yin jógával kapcsolatban! Mi történik egy yin óra folyamán? :) A yin jóga egy statikus mozgásforma, mely során a gyakorlatokat hideg ízületekkel végezzük. Ennek az a célja, hogy a mélyebb kötőszöveteket tudjuk átmozgatni. Ennek érdekében egy- egy ászana(testtartás) közben mindig a fokozatosságra törekszünk. Nagyon lassú, óvatos, lágy mozdulatokat végzünk. Nincsenek megerőltető, hirtelen mozdulatok. Minden gyakorlatot nagy odafigyeléssel végzünk. Ebben segít bennünket a sok segédeszköz, amivel dolgozunk. Ilyen például a párna, pléd és a szék használata. Ezek az eszközök segítenek számunkra a pózokban való hosszabb időzésre, hiszen egy-egy pózt akár 3-5 percig is kitartunk. A legtöbb pozíció ülve vagy fekve történik. Mindig van könnyített verzió és minden pózt tudunk tovább mélyíteni. Célunk az, hogy egy-egy ászanában(testtartás) megtaláljuk az ellazulást, a megérkezést és a mozdulatlanságot. Yin a türelem, a jelenlét, az elfogadás és az elengedés jógája. Nem könnyű feladat megállni és megélni az adat pillanatot, de pont ez a szép, hogy a yin jóga képes arra, hogy egy-egy ászana közben megálljunk és az elménket letudjuk csendesíteni, és ha ez sikerül, akkor képesek vagyunk megismerni önmagunkat. Ha te is szeretnéd megismerni jobban önmagad és kipróbálnál egy yin órát, gyere el egy órámra! :) #yin #joga #yinjogagerdaval #lotus_joga_bg #próbáldki
Razem z @studio_dharma_ostrow serdecznie Ciebie zapraszamy na majówkowy czas dla siebie. Widzimy się 3 maja w Ostrowie WIelkopolskim Co powiesz na... spacer botaniczny i leśną medytację o poranku, jogę inspirowaną światem natury i piknik z dziką kuchnią? Majówka z ziołami to idealna okazja, aby razem odkrywać tajniki dzikiej kuchni i czerpać z dobrodziejstw natury budzącej się do życia. Wejdziemy do lasu inaczej, niż zwykle! A może... wrócimy do lasu jak kiedyś nasi przodkowie? Zanurzymy się w leśnych medytacjach w duchu shirin-yoku czyli leśnych kąpieli, które mają za zadanie uruchomić wszystkie nasze zmysły a ciału i duszy pozwolić na rozpoczęcie procesów regeneracji naszego ciała. A wszystko to bezwysiłkowo, z uważnościa, bardzo slow. Po medytacji, po spacerze, po jodze, mamy dla Was niespodziankę. Spotkamy się na pikniku z degustacją ziołowych przysmaków prosto z dzikiej kuchni. Będziemy mieli okazję podzielić się wrażeniami, smakami i doświadczeniami zebranymi podczas naszej przygody z ziołami. #majówkazziołami #ostrówwielkoplski #joga #dzikakuchnia #piknik #majówka
Jama = ve volném překladu jógové zásady Jedna část z osmidílné Patanjaliho stezky Těmito příkazy jsou : Ahimsa – nenásilí Satja – pravdivost Astéja – nekradení Brahmačárja – zdrženlivost Aparigraha – nelpění, nehrabivost V budoucnu si je trochu probereme do hloubky, nicméně jejich překlad zjednodušeně a obecně chápe určitě každý z nás. #yoga #yogafederationofeurope #jóga #joga #jama #jogadnes #dnesjoguju #yogateacher @jogaspolu @jogadnes
🙏JÓGA - To není jen trend. 🙏JÓGA je zde především pro každého, kdo pečuje o své zdraví a vitalitu. Začít můžete kdykoliv a v jakémkoliv věku. Navíc zjistíte, že základní pozice používáte již od dětství🧘♀️ Při cvičení se intenzivně věnuji: 👉 dechovým technikám - správné dýchání zlepšuje imunitní systém, fyzické i psychické zdraví. 👉 Protažení svalů - pro lepší pohyblivost a flexibilitu. 👉 Posílení středu těla - pomáhá předcházet bolesti v zádech a problémům s držením těla. 👉 Cvičení na povzbuzení činnosti vnitřních orgánů ( ledviny, játra, trávicí ústrojí, plíce a jiné). 👉👉👉 více imfo o mě najdete v bio a na webu www.telo-mysl.cz 👉👉👉lekce tento týden ve Vrchlabí: Úterý 17:15 @boutique_yoga_studio Čtvrtek 10:45 Střelnice Vrchlabí Neděle 9:30 Střelnice Vrchlabí @nikolajiresova_joga Joga #yoga #joga #zdravi #vitalita #trend #zdraví #vrchlabi #telomysl
🙏JÓGA - To není jen trend. 🙏JÓGA je zde především pro každého, kdo pečuje o své zdraví a vitalitu. Začít můžete kdykoliv a v jakémkoliv věku. Navíc zjistíte, že základní pozice používáte již od dětství🧘♀️ Při cvičení se intenzivně věnuji: 👉 dechovým technikám - správné dýchání zlepšuje imunitní systém, fyzické i psychické zdraví. 👉 Protažení svalů - pro lepší pohyblivost a flexibilitu. 👉 Posílení středu těla - pomáhá předcházet bolesti v zádech a problémům s držením těla. 👉 Cvičení na povzbuzení činnosti vnitřních orgánů ( ledviny, játra, trávicí ústrojí, plíce a jiné). 👉👉👉 více imfo o mě najdete v bio a na webu www.telo-mysl.cz 👉👉👉lekce tento týden ve Vrchlabí: Úterý 17:15 @boutique_yoga_studio Čtvrtek 10:45 Střelnice Vrchlabí Neděle 9:30 Střelnice Vrchlabí @nikolajiresova_joga Joga #yoga #joga #zdravi #vitalita #trend #zdraví #vrchlabi #telomysl
#yoga #joga #meditation #achtsamkeit
“All big things come from small beginnings. The seed of every habit is a single, tiny decision. But as that decision is repeated, a habit sprouts and grows stronger. Roots entrench themselves and branches grow.” J.Clear Favourite activewear from @ramu.lifestyle 🥰 #yoga #yoga4growth #yogalondon #yogi #yogalifestyle #joga
Bending but never breaking, finding strength in flexibility. .. 🇪🇸Me doblo pero nunca me rompo, encontrando la fuerza en la flexibilidad. .. #BackbendGrace #YogaFlow #backbending #flexibility #flexibilitytraining #yoga #joga #yogaeveryday #strength #yogabarcelona #yogabcn #barcelona #yogateacher #dorotarozko #flexy #bendy
🌬️Nádych a výdych sú pramenom života, melódiou našej existencie. V každom dychu nachádzame pokoj a harmóniu, spájajúc sa s každým pulzom našej bytosti. V každom výdychu uvoľňujeme starosti a napätie, v každom nádychu prijímame čerstvú energiu a novú perspektívu. Sú to jednoduché gestá, no ich moc transformuje náš vnútorný svet a spája nás s vesmírom v jedinečnej harmónii. #joga #presov #inhaleexhale
Czemu niedoskonała? Bo w tej niedoskonałości jest prawda. Są wzloty i upadki, jest radość, spełnienie, smutek i ból. Jest cały wachlarz emocji, których ciągle próbuję zrozumieć, które przyjmuję, przeżywam i przytulam. Jest strach, że ktoś mnie oceni, bo nie wygnę się, jak joginka z 20letnim doświadczenim i jest zrozumienie dla swojego ciała wraz z jego ograniczeniami. Jest pokora, bo wiem, że całe życie będę uczniem i wiara w to, że będę w stanie przekazać dalej tę niezwykłą wiedzę. Jest miłość do jogi i tego, jak fantastycznie łączy nas z naszym ciałem, jak uczy nas słuchać siebie, swoich potrzeb i jakie to wspaniałe narzędzie to regulowania systemu nerwowego. W tym wszystkim jest siła, człowieczeństwo, autentyczność, całość. Doskonałość. Why imperfect? Because there is truth in this imperfection. There are ups and downs, there is joy, fulfillment, sadness and pain. There is a whole range of emotions that I am still learning, embracing, experiencing and accepting. There is the fear that someone will judge me because I won't stretch out like a yogi with 20 years of experience, and there is understanding of my body along with its limitations. There is humbleness, because I know I will be a lifelong learner, and faith that I will be able to pass on this amazing knowledge. There is love for yoga and how it connects us with our bodies, how it teaches us to listen to ourselves, our needs, and what a wonderful tool it is to regulate our nervous system. There is strength, humanity, authenticity, wholeness. Perfection. #imperfectyoga #imperfectyogi #yogaforeveryone #jogadlakazdego #joga #yoga
💥Danas laganini, jasno?☕ GRUPE ZA ŽENE ( Active ) 👩⚕️: Pon - Sri - Pet : 18:00-19:00 19:00-20:00 _________________________ 🔹️GRUPE ZA ŽENE ( Healthy, Booty ) 👩⚕️: Uto - Čet : 18:00-19:00 19:00-20:00 🔹️JUTARNJA GRUPA 👩⚕️: Uto - Čet : 9:00-10:00 Sub: 9:00-10:00 _________________________ 🔹️GRUPA ZA MUŠKE ( Menfit ) 👨⚕️ : Pon - Sri - Pet : 20:00-21:00 ________________________ KARDIO GRUPA : Pon - Sri - Pet : 17:00-17:45 ________________________ #zdravoiaktivno #brezovica #grupnitrening #grupnitreninzi #teretana #zugajbrothers #iskoraci #privatnitrening #mrtvodizanje #deadlift #trening #active #joga #healthy #menfit #training #fitness #motivation #zagreb #teretanazagreb #kondicijskitrening #metabolicconditioning #snaga #treningsnage #gubljenjekilograma #gubljenjemasti #zugajbrothers #mršavljenje #kruznitrening #čučanj #treniranje
"ಸಂಡೂರು ತಾಲೂಕಿನ ಜೋಗ ಗ್ರಾಮದ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸಹೋದರನಾದ ವೀರೇಶ್ ಅವರ ಮದುವೆಗೆ ಹೋಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿರುವ ನವದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಲಾಯಿತು" #happymarriagelife #happymoment #sandur #joga
#joga #andalucia #retreat #wakacje Zapraszam organizatorów warsztatów lub prywatnie, pomogę zorganizować 🌸
🏃 #biegambomogę #biegambolubię #biegambolubie #katowice #bbl #bbm #biegambochce #joga #yoga
Top zážitkom tohto víkendu bol určite na @jogafestivalcz , kam som v piatok cestovala s malou dušičkou viesť lekciu. Mala som nesmierny rešpekt, pretože som vedela, že v mojom čase bude mať na festivale lekciu “headliner” a tak som očakávala, že na tú moju príde tak do 5 ľudí… Tak si asi viete predstaviť môj pozitívny šok, keď bola sála plná. 😀 Užila som si to maximálne. A ešte dlho z toho budem čerpať. . . . #joga #jogaostrava #jogamatka #joganapohodu #jogafestival #jogaslovensko #jogacesko #joganasspojuje #yogafestival #dolnivitkovice #yogateacher
▪️ NIEDZIELA 💎💎💎KRYSZTAŁOWA DOBA Kto dzisiaj do mnie dołączy? Zaczynam wyjątkowo o 20.00⏰ To mój zwyczaj, który wprowadziłam w 2020 roku 💎 Przeczytaj poniżej o co chodzi i jeśli masz ochotę, to zapraszam na 12, 16 lub 24 godz. To fajny i zdrowy nawyk który warto wprowadzić na stałe do swojego życia 💎💎 Czyste ciało, to czysta głowa, regeneracja organizmu i dobre samopoczucie. 🔹Możesz zacząć od postu na świeżo wyciskanych sokach. Najlepiej jedno lub 2 skladnikowych 🍓🍐🥝🍇🍒🍑🍉🍈 🔹Możesz pić wodę 💦 Możesz też zacząć od okien żywieniowych: 🔹12 godzin na kryształowo💎 - czyli przestajesz jeść i pić o 18 i zaczynasz o 6 rano dnia następnego (dostosuj godziny do swojego przebiegu dnia). Myślę to jest w stanie zrobić każdy, a przynajmniej większość🙂 🔹16h A może zdecydujesz się na 🔹24h 🔹38h, pierwsza woda, posiłek o 8 rano we wtorek. 🟢Zwyczaj 12h warto wprowadzić do swojego codziennego życia. Gwarantuje on, że już po tygodniu zauważysz pierwsze efekty. 🟢🟢Czemu służą takie posty/ dni kryształowe 💎 🟢◼️Po co je robić? Przede wszystkim dają wytchnienie naszemu ciału, które zwalnia i zaczyna się regenerować. Energia, która do tej pory była zarezerwowana na trawienie pokarmowu, zmienia swoje tory i zaczyna się proces regeneracji. Nasze ciało ma zdolność samoleczenia, jeśli tylko zapewnimy mu do tego odpowiednie warunki. Podnosi się energia w ciele.. nie mamy zjazdów energetycznych. 🔵Tak wiec podejmiesz to wyzwanie? Każdy sukces zaczyna się od pierwszego kroku 🗝💎💎 Przekonałam się wiele razy, jakie to ważne, czytać świadectwa innych, którzy podjęli wyzwanie i podołali, podczas kiedy myślimy, że jest to dla nas nie do zrobienia. Dlatego proszę o Wasze komentarze. Grupowa energia potrafi zdziałać cuda💞💞 Z Miłością 💚 Żaklina ———————————————————————— #dryfast #post #postczysty #czystydzień #zdrowie #kryształowadoba #kryształ #goodvibes #zdrowie #detoks #owoce #czystość #wysokiewibracje #miłość #wdzięczność #świadomość #piękneciało #samouzdrawianie #detoks #joga #medytacja #zprzestrzeniserca #oczyszczanie #podświadomość #proces #warsztat #joga #yoga #swiatło
Moc jsem si přála být pár dní sama. Tak jsem si to dovolila, což taky není samozřejmost a trochu to mnou cukalo. Než jsem si zvykla, že jsem tu jen já, sama za sebe.. a ne já máma... chvíli mi to trvalo a nebyly to zrovna nejpříjemnější pocity. Znáte to? Tak moc si něco přejete a když to získáte, vlastně nevíte, jak s tím naložit. Můžete všechno, co chcete. Ale co vlastně chcete? Jogovala jsem během tří dní více, než za celou dobu na mateřské. Už není čas se vymlouvat, Kájo 😉 Doufám, že dnešní noc už mě nebudou budit křeče 😂. Jsem šťastná, vyživená a moc se těším za těmi svými zvířaty domu 😘 Snad jsem tu zas o něco víc vykvetla 🌷 A pro vás mám také dobrou zprávu. Topíky na jedno rameno jsou odzkoušené a jsou perfektní! Přímo tento z fotky, je mi menší, proto ho můžu nabídnout některé z vás za zlomek ceny. Měla jsem ho na sobě tak dvě hodiny 🙃 A objednávky na další oboustranné topy jsou otevřené, tak směle do toho 🙏♥️ #vykvet #oboustrannytop #reversibletop #oneshouldertop #joga #yogatop #tilko #top #bavlna #sijuziju #lokalniznacka #usitovcesku #podporujemečeskéznačky
Kdy jindy, když ne teď?✨ Vždyť už je to pryč, tak proč si to dělat? Držet rány, smutky, viny, strachy roky a roky, životy a životy… Jsem plná dojmů po tomhle víkendu… ale za poslední týden jsem najednou uviděla… jak dlouze a složitě řešíme příběhy, zatímco tady nejde o ty příběhy, ale o to, co v nás vyvolají za pocit a tu připoutanost k pocitům je třeba pouštět. V tu chvíli se totiž rozpadá i příběh, protože nemá být již dál čím živen. Dokud se nepustíme pocitů, budeme stále ten příběh jen omývat a omývat. Nemůže to skončit. Proto nezkoumejme minulost, nenajdeme tam nic nového. Vše, co potřebujeme spočívá v TEĎ. Protože, kdy jindy to můžeme pustit, když ne teď? #meditace #joga #dhamma #motivace #citaty #motivacnicitaty #inspirace #mindset #mysl #telo #emoce #psychika #psychologie #rovnovaha #zdravi #smysl #tajemstvi #vedomyzivot #vesmir #vzdelani #seberozvoj #kurzy
To že žijem jogou, ma automaticky nenaučilo byť v ZENe 100% dní v roku. Ale pracujem na tom. 🕉️ Veľa krát som hovorila samej sebe: "Potrebujem sa upokojiť. Ten stres už nedávam. Všetko mi uteká." 😭 Odteraz sa pýtam, čo môžem spraviť preto, aby som sa cítila ukotvená a uzemnená s pocitom bezpečia tam, kde práve teraz som. Pocity odpútanosti od samej seba, od okolia, od prítomnosti sú zapríčinené túžbou byť niekde inde, byť s niekým iným, byť iným. Nájdime ukotvenie, nájdime seba. Nájdeme 🅟🅞🅚🅞🅙.🪷 S ❤️ Janka #joga #jogovaterapia #yoga #mindfull #mindsetreset #bodyandmind #soultalks #yogatherapy #bezpecie
Czasem trzeba się wygiąć, żeby było dobrze i smacznie...😉 #specialtycoffee #kawiarnie #joga #poznan #goldenticketpoznan
🤍 . . . #dvasinė #dvasineramybe #dvasingumas #lietuva #vilnius #kaunas #lithuanian #lietuva🇱🇹 #klaipedacity #joga #meditacija #ramybe #meile #ismintis #tikejimas #ismintis #motyvacija #augimas #gyvenimas #sveikasgyvenimas #sveikasgyvenimobudas #citatos #citata #dienoscitata #santykiai #ikvepimas #patarimai #dienosmintis #dienosmintis #energija #ritualai #meilesau
Cześć! Chcemy opowiedzieć Wam o Yggdrasil Techno Ranek. To poranny festiwal, podczas którego połączą się światy podziemne, ziemskie i niebiańskie w magicznym ruchu, dźwięku i odkrywania. Co tylko się nie wydarza w tych światach, kto tam tylko nie zamieszkuje. Jednak absolutnie pewne, że wydarzą się tam: 🌙Taniec 🐍Joga 🌞Śpiew intuicyjny 🐁CIekawy wykład 🍄Muzyka elektroniczna 🪴Kawa 🍄🟫Przekąski 🌿Free market 🌳Niewyczerpany graal kreatywności Znajdziesz tu między innymi magiczne napoje i mały ryneczek magicznych przedmiotów. Naszym celem nie jest przywoływanie, ale transmitowanie filozoficznego spojrzenia na świat; nie religii, ale zrozumienia cykliczności i wzajemnych powiązań między ludźmi poprzez rytuały i współtworzenie. Techno Ranek przetrwa aż do zachodu słońca! 🌓Data: 19 maja 🌞Czas: 9:00 - 17:00 🪐Miejsce: Stacją Praga, Zaokopowa 5 Nie przegap tej podróży, koniecznie odwiedź wszystko i stań się wszystkim. 🌘1 pula: 40 zł 🌖2 pula: 50 zł 🌕3 pula: 60 zł Прывітанне! Сёння хочам вам расказаць пра Yggdrasil Techno Ranek. Гэта ранішні фэст, дзе ўвасобіцца яднанне падземных, зямных і нябесных светаў у магічным руху, гуку і спазнанні. І чаго ж толькі ні адбываецца ў гэтых светах, хто там толькі ні жыве. Аднак, абсалютна неадменна там здарацца: 🌙Танцы 🐍Ёга 🌞Інтуітыўны спеў 🐁Займальная лекцыя 🍄Электронная музыка 🪴Кава 🍄🟫Снэкі 🌿Фры маркет 🌳Невычэрпны Грааль творчасці Апроч іншага вы знойдзеце тут чароўныя напоі і невялікі кірмашык магічных вырабаў. Наша мэта – не заклікаць, а трансляваць філасофскі пагляд на свет; не рэлігію, а разуменне цыклічнасці і ўзаемасувязі паміж людзьмі праз абрады і супольную творчасць. Techno Ranek працягнецца проста ў заход! 🌓Дата: 19 траўня 🌞Час: 9:00 - 17:00 🪐Месца: Stacją Praga, Zaokopowa 5 Не прапусціце гэтага падарожжа, неадменна пабывайце ўсюды і станьце ўсім. 🌘1 pula: 40 zl 🌖2 pula: 50 zl 🌕3 pula: 60zl #FestiwalPoranny #TechnoRanek #Joga #Taniec #MuzykaElektroniczna #Kawa #Śpiewy #ZeroWaste #Tworczosc #ambient #yoga #arts