❗️3 cenas saludables que te van ayudar a bajar de peso del Mercadona😋 🤚Importante: para bajar de peso es importante saber tus calorías para poder estar en un déficit calórico 💾GUARDA y MENCIONA a quien le pueda interesar🙋🏻♀️🙋🏻 #perderpeso #perderpesorapido #perderpesofacil #perderpesourgente #perdergrasa #perderbarriga #cenas #cenassaludables #saludable #saludables #saludableyrico #proteinas #calorias #alimentacionsaludable #mercadona
🔋🔋 MAÑANA TOCAN LAS PILAS GRATIS ‼️‼️ 😋 SOLO MAÑANA MARTES 30 DE ABRIL con la app de Carrefour 🌟PILAS ENERGIZER ALKALINE POWER AA y AAA🌟 Descuento aplicable a máximo una unidad. En Carrefour market e hipermercados Carrefour Pone por compras superiores a 20 euros, pero al ser mágico, no es necesario 🤫🤫🤫 Y RECORDAD: Accede a la APP CARREFOUR. Ha click en voy a pasar por caja y genera el código QR (seleccionando el cupon). Esto es lo que paso en caja (no el cupón específico). Y ojo con la ubicación!! Comprueba que sea la del hipermercado/market en el que estás comprando. Los de papel no son mágicos #carrefour #aniversario #gratis #cupones #chollo #cuponazo #1demayo #pilas #humor #España #mercadona #novedades #ahorro #chollometro #Ahorradoras #rebajas #novedadesmercadona #free #viral #lluvia
. 🥣 Cena día 1️⃣ 📍Champiñones con carne con tomate que sobró de esta mañana. 📍Melocotón de postre. 🌠 Que descanséis familia 🤗 . . . #foodlover #dieta #mercadona #instafoodie #foodblog #foodiesofinstagram #foodiegram #foodaddict #foodgram #gastrolovee #realfooder #comidareal #realfoding #dietasaludable #comidasana #lidl #alimentacionsaludable #recetas #perderpeso #adelgazar #comidarealdiaria #reelsfood #comersano #vidasana #cooking #gastronomy #comidacasera #comidasaludable #keto #dietaketo
Buenas noches!!!yo tengo a Martín pochito 😔. @mercadona y sus #novedades, jiji. Esta #colonia de @flordemayoes , #roseserenade me gusta mucho como huele y la tenéis a 4€ los 50ml . Y este #esmalte tan preciosisisisisisimo tb es nuevo, tiene unos destellitos que no se aprecian bien en la foto. Es el número 85. Que tengáis dulces sueños 🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲🖲 #mercadona #novedadesmercadona #supermercadosmercadona #flordemayo #flordemayoes #flordemayospain #flordemayoespaña #hacendado #deliplus #mercadonanovedades
La nueva colección de @deliplus_beauty ha llegado nuestros @mercadona al menos al mío ha llegado por fin. Sé que muchos de vuestros Mercadonas están agotados es una pena porque la verdad que estos coloretes e iluminador merecen la pena. 🔸 Tono 01 colorete rosita. 🔸 Tono 02 colorete naranjita. 🔸 Tono 01 iluminador. Esta colección tiene más productos pero sinceramente estos fueron los únicos que me llamaron la atención. Los coloretes se fijan superbién a la piel y no arrastran la base y lo poco que los he usado me han durado un montón. El iluminador es muy bonito pero es verdad que para mi piel clarita me deja como un tono de base oscurito en la piel. #maquillaje #maquillajenuevo #probandoproductos #probandocositas #productos #productosnuevos #mercadona #mercadonabeauty #deliplusbeauty #novedadesdeliplus #colecciones #Deliplus #coloretes #blush #coloretesliquidos
Lista para el verano🔥🍑 #coachalber #saludybienestar #brazil #bolivia #barcellona #mercadona #modahombre #cereales #casa #coches #cerveza #chocolatecake #cambio #cambiodelook #cambiodehabitos #estilo #estilodevida #estilodevidasaludable #est #fitnessaddict #fit #fitness #fitnessmotivation #verano
¿Cuál es el paso más importante para cuidar tu piel? 🅰️ Aplicar protector solar todos los días 🅱️ Tener una buena rutina facial ©️ Mantenerte hidratada todo el día 🔠 Todas son correctas. Deja tu respuesta en comentarios 🥰 ............ Qual é o passo mais importante para cuidar da sua pele? 🅰️ Aplicar protetor solar todos os dias 🅱️ Ter uma boa rotina facial ©️ Manter-se hidratado durante todo o dia 🔠 Todas estão correctas. Deixa a tua resposta nos comentários 🥰 #Sisbela #SisbelaCosmetics #MujerSisbela #SilicioOrganico #belleza #beauty #cuidadodelapiel #skincare #deliplus #Mercadona
Blush is never to much 🙈☺️ Neste look usei a gama de blushes do @mercadona_portugal 💚 Uma combinação do satin n3 e o luminoso n3, e que combinação 🤫😍 #makeup #blushlover #blushed #makeuplover #haloeye #maquilhagem #blushgirl #maquilhagem #maquilhagemportugal #mercadona #deliplusmercadona #deliplus
[Re-diseño de packaging] del té cha Matcha de @mercadona Rediseñando cosas a mi manera Por supuesto que un rediseño real requiere una investigación, acompañada de una estrategia de marca y un millón de otras cosas. Hago esto simplemente para disfrutar el proceso y porque quería hacer algo relacionado con el rubro del matcha Que les parece? 🙂🙂 #branding #packagingdesign #mercadona #rediseño #matcha #tematcha #packaging
Berlina rellena de "Kinder" y cobertura de caramelo, está blandita y sabe a la típica berlina, el relleno sabe mucho a avellana, pero cuando se come todo en conjunto, apenas se aprecia el sabor, la cobertura no sabe a caramelo. NO REPITO Pesa 80gr y cuesta 1,25€ comprado en @mercadona #Congluten #Berlina #Cremadeavellanas #Cremakinder #Mercadona #Mercadonanovedades #Bolleria #Novedadesmercadona #Bollo #Reposteria
🏡 Natalia Alquila una Habitación en la Nova Esquerra de l'Eixample, a una Calle del Metro de Entença (L5) 🏷 PRECIO: 600€ (Gastos Incluidos) 🏷 FIANZA: 200€ 📆 DISPONIBLE: Ya Mismo ⏳️ ESTANCIA MÍNIMA: 3 Meses 📑 EMPADRONAMIENTO ✅️ 🛌 Se alquila habitación grande con ventana a patio interno propiedad nuestra. Cuenta con cama doble, armario muy cómodo y opcional escritorio. 🏡 En casa tenemos una convivencia muy respetuosa y familiar y todos trabajamos o estudiamos. 📍🚉 El piso está ubicado en Calle Rosello a 1 minuto de la estación de Metro Entença (L5) y a 3 minutos de Sants (L3 - L5 - Renfe) 📩 Para Más Info, Puedes Dejar un Mensaje en los Comentarios y te Pasamos el Contacto de Natalia ☝️ Para Una Persona ☝️ No 🐾 #barcelona #lanovaesquerradeleixample #eixample #barcelonalife #bcnlove #bcnlovers #room #home #roommates #turoombcn #metro #mercadona #plazacatalunya #arcodeltriunfo #apartment #torreglories #universitat #spain #catalunya #europe #winter #spring #erasmus #italy #italia #piso
*Frutos secos 50 gr = 300 kcal Hay pequeños gestos y elecciones que van a hacer que progreses en tu etapa de pérdida de grasa sin que notes que estás en déficit calórico. 🥳 Selecciona alimentos que te aporten una mayor saciedad (aparte de un mejor ratio de aportes nutricionales). 🙏🏼 Además, la forma en la que cocines estos alimentos jugará un papel clave, ya que no es lo mismo una bolsa de chips de boniato frito que unos chips de boniato en airfriyer, donde eres tú el que va a medir la cantidad de aceite total que eches. 🍠 Puedes hacer el boniato de otras muchas formas: marinado con especias, al horno, cocidos, en guiso, en puré, rellenos de carne picada/tomate/queso etc. 📈 Al ahorrarte la grasa que no estás metiendo al freírlo, a mismas calorías totales puedes aumentar la cantidad de boniato o añadir una segunda fuente de hidrato de carbono a tu comida o incluso, meter esa energía que te falta para completar tu comida con una fuente de grasa que te aporte masticación y en consecuencia mayor saciedad, ralentizando así su digestión y manteniéndote saciado durante más tiempo. 🍝 Por otro lado, otro cambio que podemos hacer es tener en cuenta que NO importan solo las calorías. 🫘 Ejemplo: las patatas frente al arroz. 🌽 Las patatas aparte de ser un hidrato complejo, nos aportan no sólo saciedad digestiva a medio plazo, sino saciedad visual, lo cual es esencial en una etapa de pérdida de grasa. 🥔 100 gr de arroz en crudo equivalen a comerse 400 gr de patata tanto en calorías como en hidrato. 🥦 Esto sumado a que deberías también incluir verduras y una buena fuente de proteína en tus comidas, hacen que el plato se vuelva ultra saciante. 🥨 Y por último, los snacks “voy a coger solo un poquito” y zasca, un puñao’ que no te cabe ni en la mano. 🥜 Claro que puedes comer frutos secos, simplemente debes medir la cantidad que se adapte a tus necesidades calóricas y nutricionales. 🌰 Por lo que, si en tu día debes ingerir al día 60 gr de grasa y haces 3 comidas al día, reparte por ejemplo 20gr en cada comida. 😏 20 gr = 30 gr de chocolate o 10 ml de aceite y 60 gr de aguacate o 25 gr de queso y 15 gr de frutos secos.
Iogurte líquido proteico de stracciatella do @mercadona_portugal em teste 😋 Gostei! Mais do que da versão de colher. Acho que tem um sabor mais docinho e menos esquisito 😅 Para além disso, as lasquinhas de cacau destacam-se um pouco mais, graças à fluidez do iogurte. 🥰 Eu prefiro iogurtes sólidos, mas gostei deste. Parece-me ótimo para comer com cereais, ou reforçar a proteína quando não se tem muita fome 😄 Espero é não "enjoar" deles como enjoei da versão de colher. Da primeira vez gostei, mas fui gostando progressivamente menos e agora acho-os meio estranhos 🤣 Da última vez que disse isto recebi mensagens a dizer que não era a única, o que foi reconfortante. É sempre bom saber que não sou eu que estou maluca 😅
🏡 Maca Alquila una Habitación con BAÑO en SUITE por 1 o 2 MESES, Junto a la Estación de Sants 🏷 PRECIO: 820€ 🏷 FIANZA: 200€ 📆 DISPONIBLE: 8 de Mayo ⏳️ ESTANCIA MÍNIMA: 1 Mes ⏳️ ESTANCIA MÁXIMA: 2 Meses 🛌 🏡📍🚉El piso esta completamente reformado, la habitacion es amplia y tiene su baño propio cuenta con ventana hacia la calle y esta muy iluminada. n cuanto a espacios comunes el salon y la cocina son espacios abiertos super grandes.la casa esta a 5 minutos de la Estación de Sants. Vivo con dos chicas de 30 super agradables y sociables, solo necesito alquilar el piso por 1 o 2 meses maximo. 📩 Para Más Info, Puedes Dejar un Mensaje en los Comentarios y te Pasamos el Contacto de Maca No 🐾 ☝️ Para una persona ☝️ #barcelona #estaciondesants #barcelonalife #bcnlove #bcnlovers #room #home #roommates #turoombcn #metro #mercadona #plazacatalunya #arcodeltriunfo #apartment #torreglories #universitat #spain #catalunya #europe #summer #spring #erasmus #italy #italia #piso
🏡 Salvador Alquila una Habitación en l'Antiga Esquerra de l'Eixample Junto al Hospital Clinic y a 3 Minutos del Metro L5 🏷 PRECIO: 500€ (Gastos Incluidos) 🏷 FIANZA: 1 Mes 📆 DISPONIBLE: 1 de Mayo ⏳ ESTANCIA MÍNIMA: 4 Meses 📑 EMPADRONAMIENTO ✅️ 🛌 🏡 Habitación con Cama Doble con Armario, Escritorio, Mesa de Noche, Ventana a Patio Interno en Pleno Eixample. 📍🚉 Ubicado sobre Calle Villarroel, a 2 Calles del Metro de Hospital Clinic (L5) 📩 Para Más Info, Puedes Dejar un Mensaje en los Comentarios y te Pasamos el Contacto de Salvador ☝ Para Una Persona ☝ No 🐾 #barcelona #eixample #barcelonalife #bcnlove #bcnlovers #room #home #roommates #turoombcn #metro #mercadona #plazacatalunya #arcodeltriunfo #sagradafamilia #apartment #torreglories #universitat #spain #catalunya #europe #summer #spring #erasmus #italy #barcelonabeach #hospitalclinic
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. 📍Café con bebida de almendras para seguir la tarde del lunes 💪🏻 . . #foodlover #dieta #mercadona #instafoodie #foodblog #foodiesofinstagram #foodiegram #foodaddict #foodgram #gastrolovee #realfooder #comidareal #realfoding #dietasaludable #comidasana #lidl #alimentacionsaludable #recetas #perderpeso #adelgazar #comidarealdiaria #reelsfood #comersano #vidasana #cooking #gastronomy #comidacasera #comidasaludable #keto #dietaketo
Quieres un menú que no te lleve más de 10 minutos cocinarlo? Escribe MENÚ en los comentarios y lo mando completamente GRATIS #realfood #realfooding #realfooder #menopausia #perderpeso #perdergrasa #dieta #metabolismo #barriga #cenas #recetas #malasmadres #proteina #mercadona #perdidadepeso #cuerposaludable #cuerposano #pierdegrasa #adelgazar #celulitis #tonificar #cuerpotonificado #recetassanas
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Snacks Ricos en Proteínas para Tu Dieta en Mercadona 🍗🥜 ¿Buscas mantener tu energía y apoyar tu pérdida de peso con snacks saludables? En Mercadona, encontrarás una variedad de opciones ricas en proteínas que son perfectas para mantener tu saciedad y ayudarte a alcanzar tus metas de fitness. 😲 Beneficios de los Snacks con Proteína: - Sensación de Saciedad: Te ayudan a sentirte lleno por más tiempo, lo que puede evitar el picoteo excesivo. 😌 - Soporte para el Metabolismo: Ayudan a mantener tu metabolismo activo, facilitando la pérdida de peso de manera eficiente. 🔥 - Nutrición Conveniente: Ideales para esos momentos de apuro cuando necesitas un impulso de energía saludable y rápido. 🏃♂️ 📝 Cómo Elegir los Mejores Snacks: - Lee las Etiquetas Cuidadosamente: Asegúrate de elegir opciones bajas en azúcares añadidos y sin ingredientes innecesarios. - Varía Tus Snacks: Mantén tu dieta interesante probando diferentes productos para encontrar tus favoritos. 💬¿Te interesa saber más sobre los mejores snacks con proteínas que puedes encontrar en Mercadona para tu dieta de pérdida de peso? ¡Déjame un comentario y comparte tus snacks preferidos! #Mercadona #PérdidaDePeso #Proteínas #AlimentaciónSaludable #FitnessLifestyle
✍🏽 Los espero en el CHAT 🔴EN VIVO -- 💬🛩️EMIGRAR a ESPAÑA 🇪🇸 🌎Vivir en Galicia ( La Coruña ) " 29 de Abril " a las 10 am Arg - 15 hs Esp. -- Instagram: @fmarquesalvarez - 🤙🏽Comparti la Publicacion en tu Instagram o en tú estado de whats app asi interactuamos todos en el chat🙏🏽 . ❤️Que tengan un hermosisimo Dia 🙏🏻Los espero!!! #españa #emigrar #oportunidades #comida #alquiler #compra #ofertas #primark #mercadona #carrefour #transporte #salud #sanidad #playa #viajar #turismo #inflacion #seguridad
Tono rojo de la nueva colección de esmaltes de Mercadona. #mercadona #deliplus #nailspolish
🏡 Juan Alquila una Habitación en la Antiga Esquerra de l'Eixample y a 2 Minutos del Metro de Urgell (L1). 🏷 PRECIO: 570€ (Gastos Incluidos) 🏷 FIANZA: 350€ 📆 DISPONIBLE: 1 de Mayo ⏳️ ESTANCIA MÍNIMA: 4 Meses 💑 PAREJAS: Tal Vez (tendrían que traer su cama) 🛌 La habitación cuenta con cama simple, escritorio, mesa de noche, armario y ventana a patio interno. 🏡 En la casa hay un living grande, 2 Baños, cocina equipada y un lavadero. El piso se comparte con dos personas más. 📍🚉 El piso está en l'Antiga Esquerra de l'Eixample, muy bien ubicado (cerca de los metros Universitat L2 y Urgell L1. 📍 Tienes Supermercados como Lidl y Aldi muy cerca. 📩 Para Más Info, Puedes Dejar un Mensaje en los Comentarios y te Pasamos el Contacto de Juan No 🐾 #barcelona #antigaesquerradeleixample #eixample #barcelonalife #bcnlove #bcnlovers #room #home #roommates #turoombcn #metro #mercadona #plazacatalunya #arcodeltriunfo #apartment #torreglories #universitat #spain #catalunya #europe #summer #summertime #erasmus #italy #italia #piso
💾GUARDA ESTE MENÚ SENCILLO PREVERANO PARA PERDER PESO. 👍🏼No se trata de comer menos ni de prohibirse los hidratos y aquí lo puedes ver. Un ejemplo de COMIDA RICA Y SACIANTE (y sí, con hidratos) que puedes empezar a usar hoy mismo. Muchas veces nos ponemos la excusa de que es complicado comer sano cuando realmente lo que cuesta es dar el primer paso (una vez que lo haces todo va rodado, créeme). 🔥RECUERDA: para perder grasa, es necesario estar en déficit calórico (gastar más calorías de las que consumes). 💪🏼Por ello te invito a acompañar este MENÚ con alguno de los ENTRENAMIENTOS gratuitos que encontrarás en mi perfil. Échales un vistazo y haz el que más te guste. #verano #recetasrapidas #recetasfaciles #mercadona #novedadesmercadona #perdergrasa #perderpeso #dieta #efectorebote #adelgazar #quemargrasa #perderbarriga #hidratos #bajardepeso #nutricion #entrenador #madres #flacidez #tonificar #mujeresenforma #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas
Hoy os traigo las pizzas de la marca Casa Tarradellas ordenadas por aporte calórico 🔥 El objetivo de esta publicación es crear conciencia de lo fácil que es ingerir grandes cantidades de calorías 🧠 Esto se debe a que este tipo de alimentos son super palatables (agradables al paladar) y nos hacen comer más y más 🤰🏻 El problema viene cuando comemos estos productos en grandes cantidades y de forma habitual 👎🏼 Además de las calorías poseen grandes cantidades de hidratos de carbono refinados, grasas vegetales refinadas, salsas... ⚠️ Aunque hace años que no me como una de estas pizzas fácilmente podía comerme una entera 😱 Actualmente prefiero hacerlas en casa con ingredientes de calidad, comerlas en una buena pizzería o restaurante italiano 😋 ¿Sueles comer este tipo de pizzas? ¿Cuál es tu favorita?Te leo en comentarios 🤓 Disfruta de un 10% de descuento + regalos en Prozis con mi código ARCHILLA 📦 ¿Te gusta mi contenido? Ayúdame dejando tu like, comentario, compartiendo y/o guardando la publicación ❤️ . . . . #mercadona #novedadesmercadona #hacendado #carrefour #lidl #aldi #alcampo #sinlactosa #singluten #glutenfree #vegano #vegan #vegetariano #dietaketo #lowcarb #sinazucar #sinedulcorantes #sinaditivos #fitness #realfooding #realfood #dietista #dieta #adelgazar #nutricion #nutricionista #receta #pizza #calorias
Maquillaje sencillo y vibrante con la nueva paleta de @mercadona de la colección Flowers. Espero que os guste 🥰 🦄🌈💄 #catrice #bobbibrown #mercadona #deliplus #kiko #kikomilano #nyx #nyxcosmetics #shein #sheglam #relove #revolution #technic #w7 #w7cosmetics #maquillaje #makeup #belleza #beauty #beautiful #nabla #corazona #bell #bellhypoallergenic
🧨MENÚ SALUDABLE SIN GLUTEN Y BAJAR GRASA🧨 Aquí os dejo el ejemplo de un menú saludable y SIN GLUTEN para l@s que tenéis poco tiempo para dedicarle a la cocina 🧑🍳 y queréis cuidar vuestra alimentación y bajar grasa corporal ¿Qué te parece esté menú? ¿Quieres que siga publicando este tipo de información? 👇 Házmelo saber en comentarios #mercadona #alimentossaludables #comidarapida #vagos #instagood #photooftheday #nutri #nutricionista #vagos #online #singluten #glutenfree #gluten #celiacos
𝗟𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗚𝗖☆❥ Trasformar un simple delineador labial , en una imagen cercana, bonita y que te invite como mínimo a querer saber más sobre ese artículo . Que os trasmite estas imágenes?? #ugc #ugcespaña #labial #marketing #yo #instamoment #cute #mercadona #pielmadura #makeup # #influencer #fotografia #fibromialgia
Hemos preparado un amplio surtido de productos para que no se te escape ni un detalle en tu próximo picnic. 😋 🧺 🍽️ 🍹 Haz que tus momentos al aire libre sean inolvidables con esta selección de: 👇👇 ✅ Aperitivos: hummus, guacamole, nachos naturales, aceitunas verdes, queso semicurado, etc. ✅ Principales: empanada de atún, tortilla de patata y cebolla, ensaladilla rusa, gazpacho, etc. ✅ Refrescos y bebidas: vino blanco, cerveza, tinto de verano zero, refresco melocotón zero. ✅ Dulces: croissant con crema de cacao, mini cereales rellenos de leche, barritas de espelta sabor manzana, frutas naturales variadas… ✅ Zumos y bebidas: fresa y plátano para beber, batido de chocolate 0%, café con leche espresso y zumo de naranja recién exprimido. ✅ Imprescindibles: servilletas, cubiertos reutilizables, platos biodegradables, protector solar, roll-on alivio picaduras de insectos, etc. Descubre todo el surtido para los momentos al aire libre Mercadona en nuestra web. 🌐 #Mercadona
Lunes! Dia lluvioso ☔... Pero semana corta porque tengo "puente"! Hoy vamos de verde, Chándal de @bershka y camiseta de @sheinofficial... 💕 #maquillaje #makeup #beauty #belleza #moda #mujer #maquillajelowcost #maquillalia #primor #druni #haulmaquillaje #lookdehoy #outfit #bershka #mercadona #deliplus #shein #sheglam #tecnhiccosmetics #w7cosmetics #primark
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#perfumesdelasemana Foto 1 perfumes para esta semana Foto 2 perfumes que usé la semana pasada #perfumes #colonias #prada #devotaylomba #myway #avon #mercadona
🤪 MAÑANA GRATIS JAMÓN COCIDO ‼️‼️ 😋 SOLO MAÑANA DIA 29 DE ABRIL JAMÓN COCIDO DUROC 1954 EL POZO 150 GRAMOS Descuento aplicable a máximo una unidad. En Carrefour market e hipermercados Carrefour Premio valorado en 2 euros Pone por compras superiores a 20 euros, pero al ser mágico, no es necesario 🤫🤫🤫 VAMOSSSSS. ¿¿VAIS A IR A POR EL?? Y RECORDAD: Accede a la APP CARREFOUR. Ha click en voy a pasar por caja y genera el código QR (seleccionando el cupon). Esto es lo que paso en caja (no el cupón específico). Y ojo con la ubicación!! Comprueba que sea la del hipermercado/market en el que estás comprando. Los de papel no son mágicos #carrefour #aniversario #gratis #cupones #chollo #elpozo #promos #lunes #oportunidades #España #mercadona #novedades #ahorro #chollometro #Ahorradoras #rebajas #jamoncocido #cena #viral #lluvia
REVUELTO DE QUINOA CON POLLO Y VERDURAS😋🍽👌🏼 INGREDIENTES #carrefour ó #mercadona 👇🏼 - 70 GR DE TIRAS DE POLLO NATURAL AL HORNO - 100 GR JUDÍAS VERDES PLANAS - 1 HUEVO 🥚 - 1 VASO QUINOA BLANCA Y ROJA Total 310 kcl Hidratos 27,7 GR Grasa 8,2 GR Proteína 28,1 gr #menu #saludable #almuerzo #cena #lowcarb #lowcalorie #dieta #dietaantiinflamatoria #recetassaludables #recetasfaciles #recetasrapidas #pierdepeso #pierdegrasa
NO ESPERES A ESTAR LIST@ ¿Crees que nosotr@s nacimos para esto y estábamos preparad@s? Una asesora laboral con un Ciclo superior, un empleado herrero, una Trabajadora de Mercadona que quiso emprender montando un centro de estética, un trabajador de Mercadona siempre en el mundo de la nutrición y deporte, una filóloga inglesa funcionaria y un funcionario… No!! no nos prepararon para esto! Pero sí, al igual que a mí me dieron la oportunidad de conocer la compañía, yo se lo di a ellos. Y al igual que yo crezco, ellos crecen! Es para todos!! (GRACIAS CHIC@S, HABEIS HECHO ESTE VIAJE MUY ESPECIAL PARA JAVI Y PARA MI) ¿Por qué no puede ser para tí? Escríbeme qué te gustaría lograr para sentirte plen@ y hablamos #viaje #equipo #mercadona #estetica #funcionario #asesoria #herrero #nutricionista
Hoy la cosa ha ido de vinos, pero ni uno ni otro me han convencido del todo. Y eso que, de los dos... Me quedo con el tinto, de #borja Tocó comprar en #Mercadona y no destaca mucho por su bodega (si tuviera más variedad, sería maravilloso. Lanzo la idea...) Y este tinto era el que mejor pinta tenía... Variedad 100% #syrah Bueno, acompaña bien a mi famosa #tortilla. Pero es que a esta tortilla le pega todo! 😜 Y al mediodía, en casa de mis papis, mi padre ha abierto un vino blanco de #Somontano. #Gewurztraminer es una variedad que me gusta pero... Depende de la bodega. Hasta ahí puedo leer. Eso sí, la foto de la botella rodeada de #flores me ha quedado de lo más cuqui. ¿O no? Y al final del todo... La más guapa y simpática. Mi bella #paris #spitzaleman que es... Para comérsela a besos. Feliz domingo noche, hermosuras. Sed felices! #behappy #cheers #winelovers #winediva (lo de Wine Diva es un título que me otorgaron en Twitter y me lo he traído a IG) 😜
LABIOS PERFECTOS con este LIP COMBO ✨ — Paso 1. Con el perfilador n°10 de Mercadona aplicamos en ellas comisuras y difuminamos. Paso 2. Con el perfilador n°6 de Mercadonas aplicamos en el centro y difuminamos. Paso 3. Con el corrector borrador de Maybelline damos unos toquecitos en el centro y difuminamos. Paso 4. Con un bálsamo labial aplicamos con la yema de los dedos unos toquecitos. ¿Qué os parece el resultado? — #lipcombo #lips #lip #labiosperfectos #deliplus #mercadona #maybelline #borrador
Review de este exfoliante de sandía de Mercadona (250ml) que a mi ni fu ni fa 😉 He visto a varias chicas hablando de este exfoliante corporal, a algunas les flipa y a otras... no tanto. Yo me decidí a comprarlo... porque es de sandía. Básicamente. No porque lo necesitara. Después de varios usos tengo que decir que es un producto que ENGAÑA. A ver... en general no está mal y su función la cumple. Pero lo abres y el olor a sandía es delicioso, además de bastante intenso y dices: "guauuuu, voy a estar oliendo a fruta todo el día" pues queeee vaaaaa, huele mientras estás en la ducha, a mi luego nah de nah, ni de forma sutil, se me pierde por completo. Y qué decir de esos gránulos negros que parecen pepitas (muy logrado por cierto, lo mismo que el color rojo que nos recuerda a la fruta, al veranito, a lo rica que está fresquita... vamos, que es un producto que nos entra por los ojos). En verdad la marca nos dice que lo que lleva es PARTÍCULAS DE BAMBÚ + SEMILLAS DE KIWI. A lo que iba: que ves su textura y dices: "guauuuu, me va a exfoliar hasta el sentío" y queeeee vaaaaa. Yo diría que hace su trabajo y ya, una exfoliacion normalita, suave... es que me quedo "como si nada" que no digo yo que quiera un producto tipo lija, que me deje toda la piel enrojecida... pero que haga algo, no? Así que: Lo volveré a comprar: no Lo recomiendo? Pufff, no especialmente. Huele bien y tal... pero incluso Mercadona tiene mejores exfoliantes, como por ej. su gel té chá chai con cáscara de avellana, y ya si queréis una buena marca... prefiero recomendaros: Organic Shop que podeis encontrar en Druni. Su exfoliante de cacao y azúcar os va a dejar 🥹🤯😲 y ya os digo que no sólo por su olor... es estupendo!!! Contadme: lo habéis probado? Y cuál es vuestro favorito? Os leo... besitos y hasta mañana 😘 #mercadona #deliplus #novedades #probando #corporal #cuerpo #exfoliar #exfoliante #sandia #aroma #pepitas #kiwi #bambu #semillas #textura #masajear #granulos #review #delicioso #fruta #ducha #intensidad #piel
🤔Es que a los 40 el cuerpo no es igual y perder peso es imposible ¿Te suena? ¿Los has pensado alguna vez? 😕 Yo se lo he escuchado a muchas mujeres con las que hablo a diario. 💬 Mujeres que creen que por su edad ya no pueden conseguir el físico que quieren, volver a sentirse ellas mismas y que tienen que conformarse con esconderse detrás de ropas anchas y que no les gustan. 🙅♀️👗 🥰Estas 4 mujeres del programa están consiguiendo perder grasa y mejorar la flacidez semana a semana. 💪 💃🏽ELENA ha conseguido su mejor forma física de su vida a los 51 💃 🙋🏽♀️LAURAha perdido 5 kg de grasa en 2 meses y se siente cada día más fuerte 🏋️♀️ 🏋🏻♀️ FÁTIMA ha mejorado el tono de su cuerpo perdiendo hasta 5kg sin pasar hambre y sin prohibirse nada 🥗 🥰 SIRLY redujo celulitis y eliminó su dolor de espalda gracias al programa ¿Por qué han podido conseguirlo? 🤔 Porque han entendido lo siguiente: ✅Deben entrenar fuerza y para mejorar el tono muscular y preparar el cuerpo para la menopausia antes de que sea tarde, como verás no entrenan con mancuernas pequeñas 🏋️♀️ ✅Han aprendido a comer y entender que para perder peso tienen que estar en un déficit calórico, sin importar la edad. 🥗 🤗Ser constantes y estar comprometidas, todas son madres con horarios complicados de trabajo, responsabilidades y vida social. 🕰️👩👧👦 ❤️Pero entienden que ELLAS son importantes y necesitan tiempo para cuidarse más allá de crema antiedad o ir a la peluquería 💆♀️ 🥰Si tu también quieres empezar a priorizarte, perder grasa y reducir flacidez, envíame un mensaje privado con la palabra VERANO Analizaremos tu caso y veremos si podemos ayudarte. 💌 #adelgazar #perderpeso #dieta #dietasaludable #mercadona #saludable #dietasana #batidosaludable #batidosdetox #celulitis #abdomenplano
De merienda a probar el nuevo dulce de @mercadona con crema de avellana por 1,25€,tiene una cobertura de caramelo con chocolate,y el relleno no está mal aunque demasiado dulce,no lo volvería a comprar.Os gustan estos bollos? . . . #probando #mercadona #novedad #hornomercadona #berlina #avellana #dulce #bollo #golosos #probandoproductos #foodies #seccionpasteleria #supermercado #merienda #desayuno #comilonessinparar
Pues a mí no me ha parecido que sean para tanto estas galletas e incluso me gustan más secas que con la leche 🤷♀️ no las volveré a comprar #hacendado #mercadona #galletaschoco 🍫 #abril
‼️COMIDAS saludables rápidas y fáciles de preparar, que te van a ayudar a perder peso del Mercadona 🫢 👉Si quieres perder peso, es muy importante saber tu déficit calórico, para calcular tus calorías totales al día.👌 💾GUARDA para acordarte cuando hagas la compra ,COMPARTE con todos los amigos o amigas a quien les pueda servir de gran ayuda esta publicación 👯 y COMENTA si te ha gustado. #perderpeso #perderpesorapido #perderpesosaludable #perderpesofacil #perderpersosondieta #perderpesoencasa #perderpesomujer #perderpesoahora #perderpesourgente #mercadona #picoteo #mercadonanovedades #hacendado #novedadesmercadona #adelgazar #adelgazarrapido #saludable #bajardepeso #adelgazar #menusaludablemercadona #perderpesomujeres #perderpesodieta #comidasperderpeso #menu #menusaludableperderpeso #menusaludable
LABIOS PERFECTOS con este LIP COMBO ✨ — Paso 1. Con el perfilador n°10 de Mercadona aplicamos en ellas comisuras y difuminamos. Paso 2. Con el perfilador n°6 de Mercadonas aplicamos en el centro y difuminamos. Paso 3. Con el corrector borrador de Maybelline damos unos toquecitos en el centro y difuminamos. Paso 4. Con un bálsamo labial aplicamos con la yema de los dedos unos toquecitos. ¿Qué os parece el resultado? — #lipcombo #lips #lip #labiosperfectos #deliplus #mercadona #maybelline #borrador
¿Tienes que ir a comprar y no sabes qué opciones son más saludables?🤔 @jj_wowfit te da la respuesta!!💛 Ya sabes que puedes coger en @mercadona en tu próxima compra 🛒 . #jjwowfit #comprasaludable #mercadona #compra
Bolachas 'cream cookies' do @mercadona_portugal 😋 Gostei! São menos bem recheadas que as bolachas recheadas com pepites do @continente (que andam nas bocas do mundo 🤣), e o recheio sabe menos a avelã. Mas a bolacha de cacau com pepitas de chocolate negro agradou-me, e combina bem com o recheio de nata 😍
Novos iogurtes líquidos de stracciatella do @mercadona_portugal 😍 O pack de 4 custa 2€. Cada unidade tem 160g e fornece 81kcal, 11g de proteína, 7g de HC (7g açúcares), 1g de gordura 😊 Já havia a versão sólida. Eu já experimentei; na minha opinião, fica aquém de outros iogurtes proteicos de stracciatella, bem como dos iogurtes de outros sabores do Mercadona. Depois de consumir algumas vezes comecei a sentir que tinha um aftertaste estranho, meio avinagrado 😅 Havia mais umas novidades por lá, vou mostrar nas stories 😄