Quando si esegue un esercizio non bisogna aver paura di sbagliare, perché il tuo coach è pronto a sostenerti per arrivare al traguardo! #insieme @sissicoach #lab15 #gym #crossfit #weitlifting #fit #fitness #fitnessmotivation
Во дворе погуляю🎡 . . . ✅СОХРАНИ ПОЛЕЗНОЕ 👇🏾😎 . ⏱️AMRAP - сделать как можно больше раундов за определенное время. ⏱️AFAP - выполнить как можно быстрее. ⏱️EMOM - работа каждую минуту. ⏱️Dead by… - работа каждую минуту, с увеличением кол-ва повторений. ⏱️Tabata - 8 раундов (20/10 секунд работа/отдых). ⏱️Time Cap - ограничение времени. 🔺BW - вес тела. 🔺 CrossFit Total (CFT) - тест (приседание,жим, становая). 🔺General Physical Preparedness (GPP) - ОФП. 🔺Metabolic Conditioning Workout - работа на выносливость. 🏋🏼Snatch - рывок. 🏋🏼Goblet squat - приседания с удержанием отягощения перед собой. 🏋🏼Clean - подъем штанги на грудь. 🏋🏼Clean & jerk - подъем и толчек. 🏋🏼Hang Power Clean - подъем на грудь с виса. 🏋🏼Push Jerk - толчковый швунг. 🏋🏼Push Press - жимовой швунг. 🏋🏼Sumo Dead Lift High Pull (DLHP) - становая тяга сумо с подъемом штанги до уровня плеч. 🤸🏼♂️Wall Walk - заходы на стену. 🤸🏼♂️Walking Lunges - шагающие выпады. 🤸🏼♂️Toes to Bar (T2B) - подъем ног к перекладине. 🤸🏼♂️Hand Stand Walk - ходьба на руках. 🤸🏼♂️Chest to Bar Pull-ups (C2B PU) - подтягивания до груди. 🤸🏼♂️Hand Stand Push-up (HSPU) - отжимания в стойке на руках. . . . #training #crossfitwod #crossfit #crossfittrainer #athlete #onlinetraining #wod #cossfitgames #crossfitgymnastics #gymnastics #weitlifting #гимнастика #тренировкадома #онлайтренировки #тренировкавзале #тренировкассобственнымвесом #тренировканог #кроссфиттренировки #кроссфитмосква #какходитьнаруках #жиросжигающиетренировки #блоктренировок #тренировкидля #набратьмассу #handstandwalk #pushups #pullups #упражнениянапресс #упражнениянаруки #упражнениянаплечи
Step by Step… #lab15 #fitnessmotivation #fit #gym #crossfit #weitlifting #pesi
Crossfit&Friends #lab15 #crossfit #gym #fitness #fit #weitlifting #pesi #ecxercise #friends
You didn't gain all your weight in one day; you won't lose it in one day. Be patient with yourself✨💪🏻 . . . . . #fitness #fitforever #raghvansfitnes # #weitghtraining #weitghtlossmotivation #weitlifting #weiterimmerweiter💪 #bodybuilding #gymproblems #discipline #gymaddict #gymgoals
Première compétition d'haltérophilie et premier Total Olympique ! - 78 kg à l'arrachée - 93 kg à l'épaulé jeté Soit un Total Olympique de 171 kg Encore énormément de travail technique à faire notamment pour chuter plus vite et ne plus faire en puissance 🤣 Une nouvelle passion découverte grâce à @powercamp33 et @eurofitnessfederation Merci à @evocoaching_alex pour le coaching durant la compétition ! Hâte de faire la prochaine avec de plus grosses barres ! #haltero #halterophiliefrance #kiff #sport #athlete #competition #powercamp #weitlifting #musculation #fitboy #fitbody #enjoy #nevergiveup #sensation #arraché #snatch #épauléjeté #cleanandjerk
@danieltavaresvidal ⬛️⬛️🟥⬛️ obrigado pela orientação e por me ajudar a ser um pouco melhor !! OSS!! 🤙🏾 🇧🇷 . . . ✅СОХРАНИ ПОЛЕЗНОЕ 👇🏾😎 . ⏱️AMRAP - сделать как можно больше раундов за определенное время. ⏱️AFAP - выполнить как можно быстрее. ⏱️EMOM - работа каждую минуту. ⏱️Dead by… - работа каждую минуту, с увеличением кол-ва повторений. ⏱️Tabata - 8 раундов (20/10 секунд работа/отдых). ⏱️Time Cap - ограничение времени. 🔺BW - вес тела. 🔺 CrossFit Total (CFT) - тест (приседание,жим, становая). 🔺General Physical Preparedness (GPP) - ОФП. 🔺Metabolic Conditioning Workout - работа на выносливость. 🏋🏼Snatch - рывок. 🏋🏼Goblet squat - приседания с удержанием отягощения перед собой. 🏋🏼Clean - подъем штанги на грудь. 🏋🏼Clean & jerk - подъем и толчек. 🏋🏼Hang Power Clean - подъем на грудь с виса. 🏋🏼Push Jerk - толчковый швунг. 🏋🏼Push Press - жимовой швунг. 🏋🏼Sumo Dead Lift High Pull (DLHP) - становая тяга сумо с подъемом штанги до уровня плеч. 🤸🏼♂️Wall Walk - заходы на стену. 🤸🏼♂️Walking Lunges - шагающие выпады. 🤸🏼♂️Toes to Bar (T2B) - подъем ног к перекладине. 🤸🏼♂️Hand Stand Walk - ходьба на руках. 🤸🏼♂️Chest to Bar Pull-ups (C2B PU) - подтягивания до груди. 🤸🏼♂️Hand Stand Push-up (HSPU) - отжимания в стойке на руках. . . . #training #crossfitwod #crossfit #crossfittrainer #athlete #onlinetraining #wod #cossfitgames #crossfitgymnastics #gymnastics #weitlifting #гимнастика #тренировкадома #онлайтренировки #тренировкавзале #тренировкассобственнымвесом #тренировканог #кроссфиттренировки #кроссфитмосква #какходитьнаруках #жиросжигающиетренировки #блоктренировок #тренировкидля #набратьмассу #handstandwalk #pushups #pullups #упражнениянапресс #упражнениянаруки #упражнениянаплечи
El zapato de levantamiento más anatómico del mercado, el L-1 de TYR, permite un movimiento natural del pie y mayor potencia, mientras que la caída del talón a la punta de 21 mm profundiza los movimientos y aumenta la estabilidad. 👇👇👇 Está disponible en nuestra tienda física y online 🔥 👇 www.wodshoplaspalmas.com #tyr #tyrsport #halterofilia #weitlifting #crosstraining #workout #strongman
Are you debating whether to jump into a fitness class, but feeling unsure if it'll be your cup of tea? 🤷🏻♂️ Participating in these activities not only promotes health and well-being but also provides an opportunity for socializing and meeting new people. 🤜🤛🥳🥳 There's a common myth that you need to be in tip-top shape before joining a class. But fear not! The classes can adapt to any level of fitness. Whether you're a newbie or a pro, everyone's welcome to join the fun! 🤪🔥🤪🔥🤪 As your fitness level progresses, so too will your class, enabling you to exert more effort and execute movements with greater speed. ⚡⚡⚡ The whole time doing it shoulder to shoulder with like minded people 💪💪 #funcionalfitness #fitnessgoal #fitness #hyroxtraining #groupclasses #gymclass #cardio #functionaltraining #weightloss #weitlifting #athlete
Estágio internacional de LPO Muito obrigado @claudio.henschke e @aveiro.bra pelos ensinamentos.. #lpo #weitlifting #especialista
O famoso “Widow Maker”, é um programa de treinamento de força de, que se resume a 20 repetições de Agachamento posterior. Esse programa é um clássico da “old school”, já usado na década de 30 por Mark H. Berry, como pode ser visto em seu livro The Mark Berry Barbell Course. Ganhou notoriedade por ser uma “bomba anabólica”, graças a enorme resposta neuroendócrina e aumento de massa muscular que ele produz. Aumento da força, não só dos membros inferiores, da resistência muscular, da resistência cardiorrespiratória, estão entre os diversos benefícios desse protocolo. Mas se tem um uma coisa que você irá ganhar chama-se: Dureza Mental. Você vai precisar de um psicológico muito forte pra permanecer debaixo daquela barra durante as longas 20 repetições. Então vamos para a prática. Aqui no Atenas estamos realizando esse protocolo excepcional que irá até a primeira semana de dezembro. Seguem algumas dicas: – Respire 2-3 vezes entre as repetições. O programa, também conhecido como “20 Reps Breathing Squats”, não é um sprint. Portanto, mantenha-se oxigenado e use o tempo que for necessário pra completar sua série.� - Fique firme, rígido desde o início. Como o tempo com a barra nas costas é longo, a sua forma tende piorar com o cansaço. Então, endureça-se e mantenha um bom padrão de movimento até o fim.� - Esta será uma lição de resistência mental, onde aquela voz em sua cabeça ficará o tempo todo falando com você. Mantenha o foco e convença-se a não desistir.� - Incentive os companheiros ao seu redor.� Boa sorte a todos! #widowmaker #backsquat #weitlifting #powerlifter
Weight lose in 2 week.its challenge.https://sites.google.com/view/weight-lose1111/home #weightloss #weightlossjourney #weightlifting #weitlifting
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Друзья! 🎉 К нам приехали кубки командного зачета и теперь у нас готов полный комплект наградной атрибутики 🏆🥇🥈🥉, а еще сегодня ❗❗❗заключительный день приема заявок ❗❗❗ ✅ Льготы предстоящего турнира - Для тех, кто еще ни разу не принимал участие в Чемпионатах/Кубках Мира IPL/СПР, выступление во второй номинации ‼ БЕСПЛАТНО ‼ - Для тех, кто принимал участие в Чемпионатах/Кубках Мира IPL/СПР, выступление в третьей номинации ‼ БЕСПЛАТНО ‼ ☝ Льгота предоставляется при условии, что номинация является перезачетом из основной номинации ✅ Бесплатное выступление в одной номинации - спортсменам младше 14 лет, ветеранам (от 55 лет женщины, от 60 лет мужчины), детям-сиротам в возрасте до 18 лет, спортсменам с физическими особенностями I и II групп инвалидности 👉🏻 Скидкой 50% спортсменам с физическими особенностями III группы инвалидности ✅ Бесплатное выступление спортсменам, имеющим звание PRO WRPF/WEPF, Элита WAF/САР, Элита WSF, Элита СПР, Элита ФЖД 🎂 Бесплатное выступление в день рождения ✅ Вы можете сделать перезачет из жимовых дивизионов Федераций IPL/СПР в дивизионы Федерации ФЖД! ✅ Федерация ФЖД имеет свою сетку рекордов разного уровня и в ней ещё остается значительное количество мест для ваших достижений! ✅ При выполнении нормативов ФЖД, в дивизионах жима на максимум, в возрастных категориях от 50 лет и старше – имеется повышающий коэффициент к показанному спортсменом результату 🔥🔥🔥 Спешите подавать заявки! 🔥🔥🔥 🖥 Официальный сайт: https://world-powerlifting.ru
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Друзья! К нам приехали все медали предстоящего Кубка Мира IPL/СПР 2023 и Чемпионата Мира ФЖД! Красота! 😍 Размер медалей: 80 мм х 96 мм! 💥💥💥 - Медали за личный зачет выполнены с лентой зелено-синей цвета и из металла в цветах античное золото, античное серебро и античная бронза - Медали за абсолютный зачет выполнены с сине-изумрудной лентой из металла в глянцевых цветах золото, серебро и бронза И конечно мы напоминаем, что завтра заканчивается прием заявок! Спешите! 🏃♂️🏃♀️ ✅ Для тех, кто еще ни разу не принимал участие в Чемпионатах или Кубках Мира IPL/СПР, выступление во второй номинации предоставляется ‼️ БЕСПЛАТНО ‼️ ✅ Для тех, кто уже принимал участие в Чемпионатах или Кубках Мира IPL/СПР, выступление в третьей номинации ‼️ БЕСПЛАТНО ‼️ ☝️ Льгота предоставляется при условии, что данная номинация является перезачетом из основной номинации, в которую заявлен спортсмен. ☝️ Скидки по акциям не суммируются, для расчета применяется максимальный размер одной скидки для участника. 📌 Организаторы - Сергей Длужневский, Степан Новиков, Эльвира Длужневская ⚠️ Заявки принимаются до ‼️ 05 ноября 2023 года (включительно) ⚠️ Корректно поданные онлайн заявки значительно сокращают время регистрации на взвешивании. Пожалуйста, внимательно отнеситесь к заполнению заявки.
Друзья, заявки от участников IX Чемпионата мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023 растут на глазах как и денежный призовой фонд 😍 ведь теперь... 🔥🔥🔥 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА СОСТАВЛЯЕТ 🆘🆘🆘 3.600.000 РУБЛЕЙ! 🆘🆘🆘 И ЭТО 💥💥💥 САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ПАУЭРЛИФТИНГА В РОССИИ! 💥💥💥 ✅ В ОТКРЫТОЙ возрастной группе БЕЗ ДОПИНГ ТЕСТИРОВАНИЯ в следующих дисциплинах: - пауэрлифтинг: без экипировки - пауэрлифтинг: без экипировки с коленными бинтами - силовое двоеборье: без экипировки - жим лежа: без экипировки - тяга становая: без экипировки - строгий подъем на бицепс: без экипировки 🏆1 место: 60 000 рублей 🏆🏆2 место: 40 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 20 000 рублей ✅ В ОТКРЫТОЙ возрастной группе в следующих дисциплинах с допинг-тестированием: - пауэрлифтинг: без экипировки - пауэрлифтинг: без экипировки с коленными бинтами - силовое двоеборье: без экипировки - жим лежа: без экипировки - тяга становая: без экипировки - строгий подъем на бицепс: без экипировки 🏆1 место: 30 000 рублей 🏆🏆2 место: 20 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 10 000 рублей ✅ В ОТКРЫТОЙ возрастной группе в следующих дисциплинах как с допинг-тестированием, так и без допинг-тестирования: - жим лежа: в однослойном и многослойном дивизионах - жим лежа: в однопетельном и многопетельном софт дивизионах - народный жим: без экипировки (WRPF) 🏆1 место: 30 000 рублей 🏆🏆2 место: 20 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 10 000 рублей ✅ Во ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ, а так же во ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ 🏆1 место: 15 000 рублей 🏆🏆2 место: 10 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 7 500 рублей ☝🏻 Награждение денежными призами ВО ВСЕХ ДИСЦИПЛИНАХ производится при соблюдении следующих условий: ✅ Необходимо выполнение норматива не ниже МСМК ✅ Необходимый кворум для абсолютного первенства: - среди мужчин восемь (8) и более участников - среди женщин шесть (6) и более участниц 🖥 Официальный сайт: https://world-champ.ru/ 📌 Группа ВКонтакте: https://vk.com/worldchampwrpf2023
Друзья, заявки от участников IX Чемпионата мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023 растут на глазах как и денежный призовой фонд 😍 ведь теперь... 🔥🔥🔥 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА СОСТАВЛЯЕТ 🆘🆘🆘 3.600.000 РУБЛЕЙ! 🆘🆘🆘 И ЭТО 💥💥💥 САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ПАУЭРЛИФТИНГА В РОССИИ! 💥💥💥 ✅ В ОТКРЫТОЙ возрастной группе БЕЗ ДОПИНГ ТЕСТИРОВАНИЯ в следующих дисциплинах: - пауэрлифтинг: без экипировки - пауэрлифтинг: без экипировки с коленными бинтами - силовое двоеборье: без экипировки - жим лежа: без экипировки - тяга становая: без экипировки - строгий подъем на бицепс: без экипировки 🏆1 место: 60 000 рублей 🏆🏆2 место: 40 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 20 000 рублей ✅ В ОТКРЫТОЙ возрастной группе в следующих дисциплинах с допинг-тестированием: - пауэрлифтинг: без экипировки - пауэрлифтинг: без экипировки с коленными бинтами - силовое двоеборье: без экипировки - жим лежа: без экипировки - тяга становая: без экипировки - строгий подъем на бицепс: без экипировки 🏆1 место: 30 000 рублей 🏆🏆2 место: 20 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 10 000 рублей ✅ В ОТКРЫТОЙ возрастной группе в следующих дисциплинах как с допинг-тестированием, так и без допинг-тестирования: - жим лежа: в однослойном и многослойном дивизионах - жим лежа: в однопетельном и многопетельном софт дивизионах - народный жим: без экипировки (WRPF) 🏆1 место: 30 000 рублей 🏆🏆2 место: 20 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 10 000 рублей ✅ Во ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ, а так же во ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ 🏆1 место: 15 000 рублей 🏆🏆2 место: 10 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 7 500 рублей ☝🏻 Награждение денежными призами ВО ВСЕХ ДИСЦИПЛИНАХ производится при соблюдении следующих условий: ✅ Необходимо выполнение норматива не ниже МСМК ✅ Необходимый кворум для абсолютного первенства: - среди мужчин восемь (8) и более участников - среди женщин шесть (6) и более участниц 🖥 Официальный сайт: https://world-champ.ru/ 📌 Группа ВКонтакте: https://vk.com/worldchampwrpf2023
🏆 IX Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/WSF, Россия / Москва, 16-17.12.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Первые 🔥⬆️ 1000 ЗАЯВОК ⬆️🔥 от спортсменов из 15 стран мира уже в номинации IX Чемпионат мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023! 😱 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА 🔥🔥🔥🆘🆘🆘 3.600.000 РУБЛЕЙ! 🆘🆘🆘🔥🔥🔥 💥💥💥 САМЫЙ БОЛЬШОЙ ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ПАУЭРЛИФТИНГА В РОССИИ! 💥💥💥 🌍 15 стран 🏡 217 городов РФ 🌐 71 регион РФ 🌍 15 стран: Азербайджан 🇦🇿 Беларусь 🇧🇾 Болгария 🇧🇬 Египет 🇪🇬 Индия 🇮🇳 Иран 🇮🇷 Казахстан 🇰🇿 Киргизия 🇰🇬 Литва 🇱🇹 Молдова 🇲🇩 Россия 🇷🇺 Сербия 🇷🇸 Таджикистан 🇹🇯 Турция 🇹🇷 Эстония 🇪🇪 📍 Место проведения: ЦВК «Экспоцентр», г. Москва, Краснопресненская набережная, 14. 📝 Подавайте заявки: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=1527 🖥 Официальный сайт Чемпионата: https://world-champ.ru/ 📌 Организаторы - Кирилл Сарычев, Сергей Длужневский, Степан Новиков, Эльвира Длужневская ⚠️ Заявки принимаются до 03 декабря 2023 года (включительно) ⚠️ Корректно поданные онлайн заявки значительно сокращают время регистрации на взвешивании. Пожалуйста, внимательно отнеситесь к заполнению заявки.
🔥🔥🔥 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА IX Чемпионата мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023 🔥🔥🔥 УВЕЛИЧЕН ДО 🆘🆘🆘 3.600.000 РУБЛЕЙ! 🆘🆘🆘 😱😱😱 3.600.000 РУБЛЕЙ, КАРЛ!!! 😱😱😱 ЭТО 💥💥💥 САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ СОРЕВНОВАНИЙ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ПАУЭРЛИФТИНГА В РОССИИ! 💥💥💥 СКОРО ВСЕ ПОДРОБНОСТИ! ⚠ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ! ⚠
🔥🔥🔥 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА IX Чемпионата мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023 🔥🔥🔥 УВЕЛИЧЕН ДО 🆘🆘🆘 3.600.000 РУБЛЕЙ! 🆘🆘🆘 😱😱😱 3.600.000 РУБЛЕЙ, КАРЛ!!! 😱😱😱 ЭТО 💥💥💥 САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ СОРЕВНОВАНИЙ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ПАУЭРЛИФТИНГА В РОССИИ! 💥💥💥 СКОРО ВСЕ ПОДРОБНОСТИ! ⚠ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ! ⚠
Чемпионат Ирана по жиму лежа и становой тяге по версиям WRPF/WEPF, Иран / Тегеран, 09-10.11.2023
Форма Hunter Henderson в день взвешивания перед турниром American Pro! 💃
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Остается❗️5 дней❗️ до окончания приема заявок! Спешите подавать заявки! 🤩 Заявки принимаются до 05 ноября 2023 года! 🏆🥇🥈🥉 Современная, уникальная и качественная наградная атрибутика ✅ Льготы предстоящего турнира - Для тех, кто еще ни разу не принимал участие в Чемпионатах/Кубках Мира IPL/СПР, выступление во второй номинации ‼️ БЕСПЛАТНО ‼️ - Для тех, кто принимал участие в Чемпионатах/Кубках Мира IPL/СПР, выступление в третьей номинации ‼️ БЕСПЛАТНО ‼️ ☝️ Льгота предоставляется при условии, что номинация является перезачетом из основной номинации ✅ Бесплатное выступление в одной номинации - спортсменам младше 14 лет, ветеранам (от 55 лет женщины, от 60 лет мужчины), детям-сиротам в возрасте до 18 лет, спортсменам с физическими особенностями I и II групп инвалидности 👉🏻 Скидкой 50% спортсменам с физическими особенностями III группы инвалидности ✅ Бесплатное выступление спортсменам, имеющим звание PRO WRPF/WEPF, Элита WAF/САР, Элита WSF, Элита СПР, Элита ФЖД 🎂 Бесплатное выступление в день рождения ✅ Вы можете сделать перезачет из жимовых дивизионов Федераций IPL/СПР в дивизионы Федерации ФЖД! ✅ Федерация ФЖД имеет свою сетку рекордов разного уровня и в ней ещё остается значительное количество мест для ваших достижений! ✅ При выполнении нормативов ФЖД, в дивизионах жима на максимум, в возрастных категориях от 50 лет и старше – имеется повышающий коэффициент к показанному спортсменом результату 📘 Подробнее в положении: https://world-powerlifting.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie 🖥 Официальный сайт Кубка: https://world-powerlifting.ru
Друзья! 🤝 В данном посте мы хотим вам рассказать про 💰 ВСЕ ПРИЗЫ 💰 IX Чемпионата мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023! 🔥🔥🔥 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА 2.600.000 РУБЛЕЙ! 🔥🔥🔥 💥😎 В ОТКРЫТОЙ возрастной группе БЕЗ ДОПИНГ ТЕСТИРОВАНИЯ в следующих дисциплинах: - пауэрлифтинг: без экипировки - пауэрлифтинг: без экипировки с коленными бинтами - силовое двоеборье: без экипировки - жим лежа: без экипировки - тяга становая: без экипировки - строгий подъем на бицепс: без экипировки 🏆1 место: 50 000 рублей 🏆🏆2 место: 30 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 20 000 рублей 💥😎 Во ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ во ВСЕХ ВОЗРАСТНЫХ категориях 🏆 1 место: 15 000 рублей 🏆🏆 2 место: 10 000 рублей 🏆🏆🏆 3 место: 7 500 рублей ☝🏻 Награждение денежными призами ВО ВСЕХ ДИСЦИПЛИНАХ производится при соблюдении следующих условий: 👉 Необходимо выполнение норматива не ниже МСМК 👉 Необходимый кворум для абсолютного первенства: - среди мужчин восемь (8) и более участников - среди женщин шесть (6) и более участниц 🔥🔥🔥 Специальные призы от Максима Попова - Элиты становой тяги AWPC и WPU 🔥🔥🔥 ✅ Специальный 💰 денежный приз 💰 по коэффициенту Wilks в дивизионе пауэрлифтинг без экипировки среди 💃 женщин 🥇1 место - 50 000 рублей 🥈2 место - 30 000 рублей 🥉3 место - 20 000 рублей ☝🏻 Анализироваться будет как дивизион с ДК, так и без ДК P.S. Тем самым у наших прекрасных спортсменок 💃 есть возможность забрать 😍 два приза: основной приз за абсолютный зачет (в открытой возрастной группе без ДК) и специальный приз от Максима Попова 😉 ✅✅Гриф для становой тяги YouSteel 💪 среди мужчин, за самую большую становую тягу по коэффициенту Wilks среди всех дивизионов и всех без экипировочных движений! ☝🏻Будут рассматриваться результаты, как отдельного движения становая тяга, так и результаты троеборья в бинтах и без бинтов, и результаты силового двоеборья.
Друзья! 🤝 В данном посте мы хотим вам рассказать про 💰 ВСЕ ПРИЗЫ 💰 IX Чемпионата мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2023! 🔥🔥🔥 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗОВОЙ ФОНД АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА 2.600.000 РУБЛЕЙ! 🔥🔥🔥 💥😎 В ОТКРЫТОЙ возрастной группе БЕЗ ДОПИНГ ТЕСТИРОВАНИЯ в следующих дисциплинах: - пауэрлифтинг: без экипировки - пауэрлифтинг: без экипировки с коленными бинтами - силовое двоеборье: без экипировки - жим лежа: без экипировки - тяга становая: без экипировки - строгий подъем на бицепс: без экипировки 🏆1 место: 50 000 рублей 🏆🏆2 место: 30 000 рублей 🏆🏆🏆3 место: 20 000 рублей 💥😎 Во ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ во ВСЕХ ВОЗРАСТНЫХ категориях 🏆 1 место: 15 000 рублей 🏆🏆 2 место: 10 000 рублей 🏆🏆🏆 3 место: 7 500 рублей ☝🏻 Награждение денежными призами ВО ВСЕХ ДИСЦИПЛИНАХ производится при соблюдении следующих условий: 👉 Необходимо выполнение норматива не ниже МСМК 👉 Необходимый кворум для абсолютного первенства: - среди мужчин восемь (8) и более участников - среди женщин шесть (6) и более участниц 🔥🔥🔥 Специальные призы от Максима Попова - Элиты становой тяги AWPC и WPU 🔥🔥🔥 ✅ Специальный 💰 денежный приз 💰 по коэффициенту Wilks в дивизионе пауэрлифтинг без экипировки среди 💃 женщин 🥇1 место - 50 000 рублей 🥈2 место - 30 000 рублей 🥉3 место - 20 000 рублей ☝🏻 Анализироваться будет как дивизион с ДК, так и без ДК P.S. Тем самым у наших прекрасных спортсменок 💃 есть возможность забрать 😍 два приза: основной приз за абсолютный зачет (в открытой возрастной группе без ДК) и специальный приз от Максима Попова 😉 ✅✅Гриф для становой тяги YouSteel 💪 среди мужчин, за самую большую становую тягу по коэффициенту Wilks среди всех дивизионов и всех без экипировочных движений! ☝🏻Будут рассматриваться результаты, как отдельного движения становая тяга, так и результаты троеборья в бинтах и без бинтов, и результаты силового двоеборья.
💪Иван Заикин - один из самых прославленных русских силачей. Чемпион мира по борьбе, Чемпион по поднятию тяжестей, цирковой артист, один из первых русских авиаторов. Зарубежные газеты назвали Заикина «Шаляпиным русских мускулов». Его атлетические номера вызывали сенсацию и в России, и за рубежом. В 1908 году во время гастролей в Париже Заикин шокировал публику тем, что рвал любые цепи, браслеты и галстуки, гнул металлические балки. Заикин носил на плечах 25–пудовый якорь, поднимал на плечи длинную штангу, на которую усаживалось десять человек, и начинал ее вращать («живая карусель»). КОЛИЗЕЙ | История и факты
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Друзья! Уже в эти выходные заканчивается прием заявок! 😱😱😱 Более 300 спортсменов из 5 стран и 91 города России уже подали свои заявки 💪 Присоединяйся! 👇 ✅ Для тех, кто еще ни разу не принимал участие в Чемпионатах или Кубках Мира IPL/СПР, выступление во второй номинации предоставляется ‼ БЕСПЛАТНО ‼ ✅ Для тех, кто уже принимал участие в Чемпионатах или Кубках Мира IPL/СПР, выступление в третьей номинации ‼ БЕСПЛАТНО ‼ ☝ Льгота предоставляется при условии, что данная номинация является перезачетом из основной номинации, в которую заявлен спортсмен. ☝ Скидки по акциям не суммируются, для расчета применяется максимальный размер одной скидки для участника. 🖥 Официальный сайт Кубка: https://world-powerlifting.ru 📌 Группа мероприятия ВКонтакте: https://vk.com/worldcup2023 📌 Организаторы - Сергей Длужневский, Степан Новиков, Эльвира Длужневская ⚠ Заявки принимаются до 05 ноября 2023 года (включительно) ⚠ Корректно поданные онлайн заявки значительно сокращают время регистрации на взвешивании. Пожалуйста, внимательно отнеситесь к заполнению заявки.
#2023_спартакбобруйск #weitlifting ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎂 ЕЛИЗАВЕТУ ВОЛКОВУ- воспитанницу СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005", кандидата в мастера спорта по тяжелой атлетике, учащуюся Бобруйского государственного училища олимпийского резерва. Желаем терпения и настойчивости, побед, успехов в спорте и в учебе, рекордов, хороших оценок, хороших друзей и радости! 16.10.2023 #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор #сдюшорбеларусь #сдюшорспартак2005 #поздравляем #спартак2005поздравляем
With great satisfaction, we announce that @zkcsports ZKC ECoat Calibrated Plates have successfully passed stringent quality controls, meeting the demanding standards of the World Raw Powerlifting Federation. Ensuring weight precision and exceptional durability, these plates are a reliable choice for Powerlifting competitions. Prepare to stand out in every lift with certified excellence. 🏋️♂️✨ #WRPF #ZKC #CalibratedPlates
Новый день - новые приключения 🤘 И день сегодня непростой… 5 лет со дня кончины моего друга - Константина Константинова … И в память о нём мы решили завтра выступить в жиме лёжа на @wrpf.australia 🇦🇺
Пять лет назад из жизни каждого спортсмена ушел Константин Константинов... 😔 Мы всегда будет помнить...Спасибо за все 🙏🏻🕊
Сегодня 5 лет как с нами нет Константина Константинова - прекрасного человека, легендарного атлета и гения становой тяги, который не нуждается в представлении... 🙏🏻 Вечная память, дорогой друг 🕊 ".. Никогда не надо забывать, что с любым из нас, в любой момент может произойти все, что угодно.. и завтра, и следующих соревнований может уже не быть. И если у тебя есть возможность, если у тебя есть силы сделать рекорд, никогда не переноси это на завтра. Завтра может просто не наступить."
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Друзья! У нас классная новость 😍 Кубок Мира IPL/СПР всегда был тесно связан с Чемпионатом мира ФЖД, но в этом году мы решили наградить всех участников Чемпионата мира ФЖД памятной медалью!🎖🎉 🎖Размер медали: 75 мм х 60 мм И конечно же медали 🥇🥈🥉 личного и абсолютного зачетов! 💥💥💥 Размер медалей: 80 мм х 96 мм! 😉 А еще мы хотели напомнить про приятные бонусы Федерации ФЖД ✅ Вы можете сделать перезачет из жимовых дивизионов Кубка мира IPL/СПР в дивизионы Чемпоината мира ФЖД! ✅ Федерация ФЖД имеет свою сетку рекордов разного уровня и в ней ещё остается значительное количество мест для ваших достижений! 👉 Ознакомиться с рекордной сеткой можно на официальном сайте Федерации ФЖД ✅ При выполнении нормативов, в дивизионах жима на максимум, в возрастных категориях от 50 лет и старше – имеется повышающий коэффициент к показанному спортсменом результату: 50-54 года + 10% результат, показанный спортсменом, умножается на 1,1 55-59 лет + 15% результат, показанный спортсменом, умножается на 1,15 60-64 года + 20% результат, показанный спортсменом, умножается на 1,2 65-69 лет + 25% результат, показанный спортсменом, умножается на 1,25 70 лет и старше + 30% результат, показанный спортсменом, умножается на 1,3 👉 Ознакомиться с нормативами можно на официальном сайте Федерации ФЖД 🖥 Официальный сайт Федерации ФЖД: https://bbp-federation.ru/ 🖥 Официальный сайт Кубка Мира IPL/СПР 2023 и Чемпионата Мира ФЖД: https://world-powerlifting.ru ⚠ Заявки принимаются до 05 ноября 2023 года (включительно)
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Друзья! Пришла пора горячих новостей 🔥🔥🔥, ведь осталось менее двух недель до окончания приема заявок на Кубок Мира IPL/СПР 2023 и Чемпионат Мира ФЖД! И мы решили предоставить приятный бонус будущим участникам Кубка Мира IPL/СПР 2023 💥🎉💣 ✅ Для тех, кто еще ни разу не принимал участие в Чемпионатах или Кубках Мира IPL/СПР, выступление во второй номинации предоставляется ‼️ БЕСПЛАТНО ‼️ ✅ Для тех, кто уже принимал участие в Чемпионатах или Кубках Мира IPL/СПР, выступление в третьей номинации ‼️ БЕСПЛАТНО ‼️ ☝️ Льгота предоставляется при условии, что данная номинация является перезачетом из основной номинации, в которую заявлен спортсмен. ☝️ Скидки по акциям не суммируются, для расчета применяется максимальный размер одной скидки для участника. 🖥 Официальный сайт турнира: https://world-powerlifting.ru 📘 Положение: https://world-powerlifting.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie 🖍 Подать заявку: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=1519 ⚠️ Заявки принимаются до 05 ноября 2023 года (включительно)
У нас снова отличные новости! ❤ Представительство WRPF теперь есть в Боливии! Контактное лицо: Liz Angulo Адрес: Bolivia, Zona sur. Huayllani calle 9 n°10. Email: [email protected] Instagram: @wrpfbolivia Добро пожаловать в семью! 🤝 На сегодняшний день WRPF объединяет 63 страны мира! 🤝🏻 С списком стран-представителей и контактной информацией вы можете ознакомиться на сайте: wrpf.pro/filialy/ Календарь соревнований уже включает 552 турнира по всему миру ❤️ Хотите представлять WRPF в вашей стране? Пишите: @s.dluzhnevskiy
Наградная атрибутика на Кубке Европы GPA/IPO/СПР, 22.10.2023) 🎉🎉🎉 Фотограф @dimoffire Дмитрий Еремин 😍 📍 Место проведения: Физкультурно-оздоровительный комплекс «Салют», г. Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, здание 4. 📌 Организаторы - @s.dluzhnevskiy Сергей Длужневский, @stepan_power35 Степан Новиков, @dluzhnevskaya Эльвира Длужневская
Ждём всех сегодня в Долгопрудном на Кубке Европы GPA/IPO/СПР, 22.10.2023 🎉🎉🎉 📋 РЕГЛАМЕНТ выступлений и взвешиваний: https://eu-powerlifting.ru/o-sorevnovaniyakh/reglament 📍 Место: Физкультурно-оздоровительный комплекс «Салют», г. Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, здание 4. 📌 Организаторы - @s.dluzhnevskiy Сергей Длужневский, @stepan_power35 Степан Новиков, @dluzhnevskaya Эльвира Длужневская
Друзья! Уже 9 лет мы проводим турниры на лучших площадках России! Присоединяйтесь к нам! 👇💥 Для проведения крупных турниров Федераций WRPF/WEPF/WAF/WSF/СПР/САР/ ФЖД мы всегда подбираем только лучшие площадки и обеспечиваем максимально возможные комфортные условия! 😎 Наши площадки для турниров это: ✅ просторный зал с большой квадратурой ✅ просторная зона разминки ✅ удобная комната взвешивания без очередей ✅ трибуны для зрителей ✅ раздевалки ✅ развитая инфраструктура ✅ высокий класс безопасности помещения Наши площадки 👇👇👇 - ФОК «Салют», г. Долгопрудный, Московская область - ВДНХ, г. Москва - парк «Сокольники», г. Москва - стадион «Газпром Арена», г. Санкт-Петербург - КВЦ «Экспофорум», г. Санкт-Петербург - Спортивный цент «Фабрика Футбола», г. Санкт-Петербург - СРК «Метрополис Арена», г. Санкт-Петербург - ГТК «Суздаль», г. Суздаль Мы создаем все условия для того, чтобы каждый участник мог полностью раскрыть свой потенциал и достичь новых высот! ⭐💫 Присоединяйтесь к нашим ближайшим турнирам 👇 🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) 🖥 Официальный сайт: https://world-powerlifting.ru 🏆 IX Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/САР/WSF, Россия / Москва, 14-17.12.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) 🖥 Официальный сайт: https://world-champ.ru/
Друзья! Уже 9 лет мы проводим турниры на лучших площадках России! Присоединяйтесь к нам! 👇💥 Для проведения крупных турниров Федераций WRPF/WEPF/WAF/WSF/СПР/САР/ ФЖД мы всегда подбираем только лучшие площадки и обеспечиваем максимально возможные комфортные условия! 😎 Наши площадки для турниров это: ✅ просторный зал с большой квадратурой ✅ просторная зона разминки ✅ удобная комната взвешивания без очередей ✅ трибуны для зрителей ✅ раздевалки ✅ развитая инфраструктура ✅ высокий класс безопасности помещения Наши площадки 👇👇👇 - ФОК «Салют», г. Долгопрудный, Московская область - ВДНХ, г. Москва - парк «Сокольники», г. Москва - стадион «Газпром Арена», г. Санкт-Петербург - КВЦ «Экспофорум», г. Санкт-Петербург - Спортивный цент «Фабрика Футбола», г. Санкт-Петербург - СРК «Метрополис Арена», г. Санкт-Петербург - ГТК «Суздаль», г. Суздаль Мы создаем все условия для того, чтобы каждый участник мог полностью раскрыть свой потенциал и достичь новых высот! ⭐💫 Присоединяйтесь к нашим ближайшим турнирам 👇 🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) 🖥 Официальный сайт: https://world-powerlifting.ru 🏆 IX Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/САР/WSF, Россия / Москва, 14-17.12.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) 🖥 Официальный сайт: https://world-champ.ru/
Самая большая парная тяга в России - 780 кг в исполнении Михаила Кокляева и Александра Клюшева! #тяжелая_атлетика #weitlifting #powerlifting #powerliftingmotivation #powerlife #powerlifter #powerlifters #powerliftinglife #powerliftingtraining #пауэрлифтинг #пауэрлифтингспортсильных #пауэрлифтингроссии #пауэрлифтер #СПР #ВРПФ #WRPF #wrpfofficial #wrpfrussia #союзпауэрлифтеровроссии #союзпаурлифтеровроссии #пауэрлифтер #пауэрспорт #жим #жимлежа #жимштанги
Открытый турнир «December demolition» и Чемпионат Болгарии по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и строгому подъему на бицепс по версии WRPF, Болгария / София, 09-10.12.2023 🔥🔥🔥 Контактное лицо: Светлана Осмак и Венцислав Димитров Сайт: www.wrpf-bg.com Инстаграм: @wrpfbulgaria
😆😆😆
😆😆😆
첫 티셔츠 디자인 스내치! #크로스핏 #역도 #티셔츠 #디자인 #드로잉 #캐릭터 #운동동작 #tshirts #snatch #weitlifting #crossfit #workout #character
🏆 Открытый Кубок Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа и становой тяге по версиям GPA/IPO/СПР, а также Всероссийский турнир по жимовому двоеборью, военному жиму, русскому жиму, народному жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям СПР/ФЖД/WRPF/WAF/САР/WSF, Россия / Долгопрудный, 21-22.10.2023 (присвоение до Элиты / PRO включительно) Друзья! До окончания приема заявок остается❗️ 3 дня ❗️ Уже более 410 подали свои заявки для выступления! Присоединяйтесь 💪👇 🌍 4 страны 🌐 41 регион РФ 🏡 99 городов РФ 💥🎉💣 Выступление во второй номинации на Кубке Европы GPA/IPO/СПР 2023 предоставляется БЕСПЛАТНО 💥🎉💣 ☝️При условии, что данная номинация является перезачетом из основной номинации, в которой заявлен спортсмен. ☝️ Скидки по акциям не суммируются, для расчета применяется максимальный размер одной скидки для участника. 📚 Ознакомиться с положением: https://eu-powerlifting.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie ✏️ Подать заявку и ознакомиться с номинацией он-лайн: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=1337 📋 РЕГЛАМЕНТ выступлений и взвешиваний: https://eu-power.ru/o-sorevnovaniyakh/reglament 🖥 Официальный сайт турнира: https://eu-powerlifting.ru/ 📌 Группа мероприятия ВКонтакте: https://vk.com/eugpa2023 📚 Ознакомиться с положением: https://eu-powerlifting.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie ⚠️ Заявки принимаются до 15 октября 2023 года (включительно)
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Друзья! Меньше месяца осталось до окончания приема заявок на Кубок Мира IPL/СПР 2023 и Чемпионат Мира ФЖД 2023 🎉🎉🎉 Спешите подавать заявки! 👇 📜 Уникальные наградные дипломы 🥇🥈🥉 Медали личного и абсолютного зачетов. Размер медалей: 80 мм х 96 мм - Медали за личный зачет выполнены с зелено-синей лентой из металла в цветах античное золото, античное серебро и античная бронза - Медали за абсолютный зачет выполнены с изумрудной лентой из металла в глянцевых цветах золото, серебро и бронза 🏆🏆🏆 Кубки командного зачета. Размер кубков 350 мм х 342 мм 📌 Организаторы - Сергей Длужневский, Степан Новиков, Эльвира Длужневская 🖥 Ознакомиться с положением и подать заявку можно на официальном сайте турнира: https://world-powerlifting.ru
🏆 IX Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/САР/WSF, Россия / Москва, 14-17.12.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Более 500 спортсменов из 13 стран мира, 148 городов и 64 регионов России уже подали свои заявки 💪 Азербайджан 🇦🇿 Беларусь 🇧🇾 Болгария 🇧🇬 Египет 🇪🇬 Индия 🇮🇳 Иран 🇮🇷 Казахстан 🇰🇿 Киргизия 🇰🇬 Молдова 🇲🇩 Россия 🇷🇺 Таджикистан 🇹🇯 Турция 🇹🇷 Эстония 🇪🇪 💰💰💰 Денежный призовой фонд АБСОЛЮТНОГО ЗАЧЕТА 🔥🔥🔥 1.500.000 РУБЛЕЙ 🔥🔥🔥 🏆 1 место: 15 000 рублей 🏆🏆 2 место: 10 000 рублей 🏆🏆🏆 3 место: 7 500 рублей ✅ Специальный 💰 денежный приз 💰 по коэффициенту Wilks в дивизионе пауэрлифтинг без экипировки среди женщин 🥇1 место - 50 000 рублей 🥈2 место - 30 000 рублей 🥉3 место - 20 000 рублей ✅ Гриф для становой тяги YouSteel 💪 среди мужчин, за самую большую становую тягу по коэффициенту Wilks среди всех дивизионов и всех без экипировочных движений! 👉 Все подробности в положении и на официальный сайт Чемпионата: https://world-champ.ru/ ⚠ Заявки принимаются до 03 декабря 2023 года (включительно)
96 кг боевой массы от Олега Перепеченова! 🔥🔥🔥 Судя по недавним 225 кг на 8 повторений, Олег готовит на зиму что-то очень грандиозное! 😉😎
Футболка «World RAW Powerlifting» доступна к заказу на сайте shop.wrpf.pro (ссылка для заказа в шапке профиля @wrpf_shop) Скорее переходите и оформляйте заказ👏🏼 ▫️Размерный ряд от S до 5XL ▫️Не садится и не растягивается после стирки
#2023_спартакбобруйск #weitlifting ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎂 ЯРОСЛАВА МАШКОВА- учащегося отделения тяжелой атлетики СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005" Желаем терпения настойчивости и побед, уверенных успехов, рекордов, хороших оценок и радости ! 30.09.2023 #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор #сдюшорбеларусь #сдюшорспартак2005 #поздравляем #спартак2005поздравляем
Wherever you go, go with all your heart and smile. 💚 #minresaräknas #aldrigvila #flagom #icaniwill #mybodymyart #hardgainrevolution #fitness #aesthetic #weitlifting #healthy #abs #inspiration #instafit #instagramfitness #physique #swoll #bodybuilding #muscle #arnold #flex #workout #shredded #gym #cardio #mirin #aesthetics #nutritionable
#panorama_mongoose #2023_pan_mongoose #2023_спартакбобруйск #weitlifting Бобруйские судьи на Кубке Республики Беларусь по тяжёлой атлетике в Минске 18-23 сентября 2023 года в Минске проходил Кубок Республики Беларусь Открытые республиканские соревнования по тяжелой атлетике на призы ОО "БФТА" среди молодёжи 21-23 лет. В судейском корпусе соревнований работали судьи из Бобруйска. Могилевскую областную СДЮШОР профсоюзов «Спартак-2005» представляла тренер-преподаватель, судья международной категории - ИННА Веремейчик. Бобруйское государственное училище олимпийского резерва представляли: судья по тяжелой атлетике, Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь - ДАРЬЯ Наумова и заслуженный тренер Республики Беларусь, судья международной категории - МИХАИЛ Рабиковский. Фото награждений Кубка и Открытых соревнований на призы БФТА среди молодежи 21-23 лет. Минск, РЦОП "Стайки" 18-23 сентября 2023 #бгуор #тяжелаяатлетикабеларусь #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор @sdushor_spartak2005
#2023_спартакбобруйск #2023_pan_mongoose #panorama_mongoose #weitlifting Сразу ТРИ тяжелоатлета спортивной школы и БГУОР-а по системе СИНКЛЕРА стали номинантами премий ОО "БФТА" 18-23 сентября 2023 года на Кубке Республике Беларусь по тяжелой атлетике среди женщин ПЕРВОЕ место по системе Синклера с коэффициентом 257,54, заняла воспитанница Могилевской областной СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005" и тренера Михаила Баркова - ПОЛИНА Погуляева. В категории до 71 кг Полина набрала сумму двоеборья 210кг. Среди мужчин ВТОРОЕ место по системе Синклера занял воспитанник Могилевской областной СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005" и Бобруйского государственного училища олимпийского резерва - ЮЛИАН Курлович. Тренеры спортсмена: Елена Смирнова, Александр Мурашко и Михаил Рабиковский. В категории 89кг Юлиан в сумме двоеборья показал 351кг (Коэффициент по системе Синклера 424,98 ). Еще одной премией удостоена учащаяся Бобруйского государственного училища олимпийского резерва - Галина Головнёва. Галина боролась в Открытых республиканских соревнованиях по тяжелой атлетике на призы ОО "БФТА" среди молодёжи 21-23 лет. В категории 59кг Галина в суме двоеборья собрала 193кг и с с коэффициентом 264,08 по системе Синклера, заняла ПЕРВОЕ место. Спортсменку готовили тренеры Дмитрий Ефименко и Александр Мурашко. ПОЗДРАВЛЯЕМ!💯🏋♀💪 Напоминаем, что накануне соревнований Решением руководства БФТА установлен следующий призовой фонд (по системе Синклера): 1. Кубок Беларуси среди мужчин и женщин: - за 1 место - 1 827 рублей на руки; - за 2 место - 1 610 рублей на руки; - за 3 место - 1 400 рублей на руки. (участвуют только белорусские атлеты) 2 .Открытые соревнования на призы БФТА среди молодежи 21-23 лет: - за 1 место - 1 610 рублей на руки; - за 2 место - 1 400 рублей на руки; - за 3 место - 1 175 рублей на руки. (участвуют как белорусские, так и российские атлеты) Фото Кубка и Открытых соревнований на призы БФТА среди молодежи 21-23 лет. На пьедестале Галина Головнева и Юлиан Курлович Минск, РЦОП "Стайки" 18-23 сентября 2023 #бгуор #тяжелаяатлетикабеларусь #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор @sdushor_spartak2005
#2023_спартакбобруйск #weitlifting ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎂 АЛЕКСЕЯ МАКСИМОВА - учащегося отделения тяжелой атлетики СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005" Желаем интересных занятий и соревнований, настойчивости и терпения, уверенности и успехов, рекордов, хороших оценок и радости! 26.09.2023 #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор #сдюшорбеларусь #сдюшорспартак2005 #поздравляем #спартак2005поздравляем
#panorama_mongoose #2023_pan_mongoose #2023_спартакбобруйск #weitlifting В спортивной школе юные тяжелоатлеты готовятся к ЗОЛОТОЙ ОСЕНИ -2023 4-5 октября 2023 года в спортивном зале Бобруйского государственного училища олимпийского резерва пройдут соревновательные контрольные занятия учащихся Могилевской областной СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005" по тяжелой атлетике "ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ -2023". Юные спортсмены познакомятся с правилами соревнований по тяжелой атлетике, испытают себя в соревновательных упражнениях и получат дипломы участников контрольного занятия. ДОРОГИЕ ЮНОШИ И ДЕВУШКИ ЖЕЛАЕМ ВАМ ХОРОШЕЙ ПОДГОТОВКИ И ПОДХОДОВ НА ВСЕ 100% + 💪💪💪💪💪 #тяжелаяатлетикаанонс #спортанонс #бгуоранонс #тяжелаяатлетикабеларусь #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор @sdushor_spartak2005
🏆 Всероссийский турнир «Северная Столица VII» по пауэрлифтингу, приседаниям, жимовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, военному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, строгому подъёму на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям IPL/СПР/ФЖД/WRPF/WAF/CAP/WSF, Россия / Санкт-Петербург, 14-15.10.2023 (присвоение до Элиты/PRO включительно) Осталось❗3 дня ❗ до окончания приема заявок! 🔥🔥🔥 📃 Расписание взвешиваний и выступлений будет составлено на основании предварительных заявок и доступно 03 октября 2023 года на официальном сайте в разделе «Регламент»: https://russia-powerlifting.ru/documenty/reglament. 📜 Уникальные наградные дипломы 🥇🥈🥉 Медали личного и абсолютных зачетов. Размер медалей 97 мм х 60 мм! - Медали за личный зачет выполнены из темного металла с синей лентой - Медали за абсолютный зачет выполнены из металла в цвете античное золото, античное серебро и античное бронза с лентами разных цветов 🏆🏆🏆 Кубки командного зачета! Высота кубков - 300 мм 😍 😍 🏡 Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Софийская, д.14, Спортивный центр «Фабрика Футбола» Более 250 спортсменов из 25 регионов и 44 городов России уже подали свои заявки! Присоединяйся и ты! 💪💪💪 👉 Подать заявку и ознакомиться с номинацией он-лайн: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=1502 📌 Организаторы - Сергей Длужневский, Степан Новиков и Эльвира Длужневская ✏ Заявки принимаются до 01 октября 2023 года (включительно) ⚠ Корректно поданные онлайн заявки значительно сокращают время регистрации на взвешивании. Пожалуйста, внимательно отнеситесь к заполнению заявки.
🏴☠️на базе . . . #training #crossfitwod #crossfit #crossfittrainer #athlete #onlinetraining #wod #cossfitgames #crossfitgymnastics #gymnastics #weitlifting #гимнастика #тренировкадома #онлайтренировки #тренировкавзале #тренировкассобственнымвесом #тренировканог #кроссфиттренировки #кроссфитмосква #какходитьнаруках #жиросжигающиетренировки #блоктренировок #тренировкидля #набратьмассу #handstandwalk #pushups #pullups #упражнениянапресс #упражнениянаруки #упражнениянаплечи
🏆 Открытый Национальный Чемпионат «Grand Prix» по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге по версии WRPF, Италия / Катания, 03.12.2023 Организатор: Fabio Tricomi Instagram: @wrpfitalia Misterbianco (Catania), 3 dicembre 2023 Competizione di Powerlifting (squat, panca, stacco); Panca piana (singlelift); Stacco da terra (singlelift). Termine iscrizione 22/11/23 Nomination 23/11/23 ✍ Il National Grand Prix wrpf è un'opportunità straordinaria per dimostrare la tua forza e determinazione. La tua preparazione, il tuo sudore e la tua perseveranza porteranno alla luce il tuo potenziale in questa sfida. Preparati a sollevare pesi che mai avresti pensato di poter affrontare e a conquistare il titolo di campione. 💖 In questa competizione, non si tratta solo di sollevare pesi, ma di dimostrare il tuo spirito indomito e la tua passione per il Powerlifting. Il National Grand Prix è il tuo palcoscenico per brillare, ispirare gli altri e lasciare un segno indelebile nella storia di questo sport. Sii il campione che sei nato per essere e iscriviti oggi stesso al National Grand Prix di Powerlifting.
🏆 Кубок мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному, народному и русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, Чемпионат мира по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Россия / Долгопрудный, 17-19.11.2023 (присвоение до PRO / Элиты включительно) Готовы макеты кубков 🏆🏆🏆 победителей и призеров предстоящего командного зачета! Размер кубков 350 мм х 342 мм 💪💥 Напоминаем, что командный зачет состоится: 👉 среди стран – участниц соревнований согласно международным правилам подсчета командного зачета IPL, а также 👉 второй (малый) командный зачет состоится среди команд – участниц без привязки к географии стран участниц 👉🏻 Для участия в командном первенстве капитанам команд нужно подать общую командную заявку на электронную почту: [email protected]. ✅ Форма командной заявки: https://russia-powerlifting.ru/dokumenty ✅ Количество спортсменов в команде не ограничено, но не менее девяти (9) человек. ✅ Независимо от того, выступает спортсмен в личном зачете, или за команду, на каждого спортсмена отдельно должна быть подана онлайн заявка 🖥 Официальный сайт турнира: https://world-powerlifting.ru 📌 Группа мероприятия ВКонтакте: https://vk.com/worldcup2023 📘 Положение: https://world-powerlifting.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie 🖍 Подать заявку: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=1519 📌 Организаторы - Сергей Длужневский, Степан Новиков, Эльвира Длужневская ⚠ Заявки принимаются до 05 ноября 2023 года (включительно) ⚠ Корректно поданные онлайн заявки значительно сокращают время регистрации на взвешивании. Пожалуйста, внимательно отнеситесь к заполнению заявки
Друзья! Все знают, что оборудование Power35 - это надежный спутник в мире пауэрлифтинга, который поможет обеспечить качественные тренировки как в зале, так и у вас дома. 💪 Качество оборудования Power35 подтверждено многолетним опытом на помостах турниров спортивных организаций "Союз пауэрлифтеров России" и WRPF, так же других альтернативных федераций пауэрлифтинга ✅☝ Оборудование Power35 прошло не одно обновление и множество модернизаций чтобы удовлетворить не только потребности атлетов со всего мира, но и чтобы обеспечить высокий стандарт безопасности.👌 👉 Оборудование Power35 стало настоящим стандартом качества в мире оборудования для проведения соревнований по пауэрлифтингу. Вы сможете встретить его не только на крупных турнирах по пауэрлифтингу, но и на турнирах регионального уровня или в залах самых отдаленных уголков России 🤝 Это является доказательством надежности и качества, которыми мы гордимся, и которые делают оборудование Power35 выбором номер один для тех, кто хочешь поднимать больше. 😎 🖥 Официальный сайт: https://shop.russia-powerlifting.ru/oborudovanie/ ✍🏻 Получить консультацию у нас: Телефон, What's app, Viber: +79115147774
Друзья! Все знают, что оборудование Power35 - это надежный спутник в мире пауэрлифтинга, который поможет обеспечить качественные тренировки как в зале, так и у вас дома. 💪 Качество оборудования Power35 подтверждено многолетним опытом на помостах турниров спортивных организаций "Союз пауэрлифтеров России" и WRPF, так же других альтернативных федераций пауэрлифтинга ✅☝ Оборудование Power35 прошло не одно обновление и множество модернизаций чтобы удовлетворить не только потребности атлетов со всего мира, но и чтобы обеспечить высокий стандарт безопасности.👌 👉 Оборудование Power35 стало настоящим стандартом качества в мире оборудования для проведения соревнований по пауэрлифтингу. Вы сможете встретить его не только на крупных турнирах по пауэрлифтингу, но и на турнирах регионального уровня или в залах самых отдаленных уголков России 🤝 Это является доказательством надежности и качества, которыми мы гордимся, и которые делают оборудование Power35 выбором номер один для тех, кто хочешь поднимать больше. 😎 🖥 Официальный сайт: https://shop.russia-powerlifting.ru/oborudovanie/ ✍🏻 Получить консультацию у нас: Телефон, What's app, Viber: +79115147774
#2023_спартакбобруйск #weitlifting ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎂 🌈 СИЗЕНОК НАТАЛЬЮ АЛЕКСАНДРОВНУ - воспитанницу Могилевской областной СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005", мастера спорта Республики Беларусь по тяжёлой атлетике, бронзового призёра чемпионата Европы среди кадетов 2010 года, тренера-преподавателя по тяжелой атлетике Бобруйского государственного училища олимпийского резерва. Уважаемая НАТАЛЬЯ Александровна желаем Вам крепкого здоровья, любви добра и семейного благополучия, успехов улыбок и радости! 24.09.2023 #спорт #бобруйск #могилев#тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор #сдюшорбеларусь #сдюшорспартак2005 #поздравляем #спартак2005поздравляем
#2023_спартакбобруйск #weitlifting #panorama_mongoose #2023_pan_mongoose Штангист СДЮШОР завоевал золотую медаль Кубка Беларуси 2023 года 22 сентября 2023 года на Кубке Республике Беларусь по тяжелой атлетике, отличился воспитанник Могилевской областной СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005" и Бобруйского государственного училища олимпийского резерва - ЮЛИАН Курлович. Юлиан выступал в весовой категории 89кг. В рывке поднял 160кг(1), затем 191кг(1) в толчке, набрал сумму 351кг (1) и с отрывом в 49кг завоевал "золото" Кубка страны 2023 года. Спортсмена готовили тренеры Елена Смирнова, Александр Мурашко и Михаил Рабиковский. ПОЗДРАВЛЯЕМ! Минск, РЦОП "Стайки" 18-23 сентября 2023 Фото из архива 2023 #бгуор #тяжелаяатлетикабеларусь #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор @sdushor_spartak2005
9/24(日) 千葉県ウェイトリフティングオープン大会にて応援に伺いました☺️ 現役の学生さんから経験者まで、幅広い年代の方々がウェイトリフティング大会に参加していて感銘を受けました🙇 大きな声援により会場が盛り上がっており、とても活気あふれる大会でした！楽しかったです❤️🔥 千葉ウェイトリフティング協会、松戸国際高校の大会関係者様各位 お忙しい中今大会を開催していただき、誠にありがとうございました❣️ #ウェイトリフティング #weitlifting #ウェイトリフティング部 #ウェイトリフティング女子 #千葉 #松戸 #松戸国際高校 #ウェイトリフティングやろうぜ #筋トレ #筋トレ好き #筋トレ女子 #ウェイトトレーニング #パワーリフティング #パワーリフティング女子 #big3 #チームピーナッツ #ピーナッツ
Дуг Янг на Чемпионате мира IPF 1976 года. На этих соревнованиях он завоевал золото в весовой категории до 110 кг с суммой троеборья 910 кг. В приседаниях закончил выступление на отметке 335 кг, жиме лёжа 255 кг и тяге 320 кг.
Открытый Национальный Кубок по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге по версии WRPF, Колумбия / Богота, 02-03.12.2023 Дисциплины: Приседания без экипировки Приседания с коленными бинтами Жим лежа без экипировки Становая тяга без экипировки Становая тяга с коленными бинтами WRPF Колумбия: @wrpfcolombia Организатор: @bodystronggym Whatsapp: +57 316 6133574 #powerlifting #colombia #powerliftingmotivation
#panorama_mongoose #2023_pan_mongoose #2023_спартакбобруйск #weitlifting Бобруйский тяжелоатлет завоевал "серебро" на Кубке Республики Беларусь Серебряную медаль Кубка Республики Беларусь завоевал воспитанник областной СДЮШОР профсоюзов "Спартак-2005", ныне учащийся Бобруйского государственного училища олимпийского резерва - АРТУР Щёголев. В Минске 20 сентября 2023 года в весовой категории 73кг, Артур в рывке зафиксировал 117кг(1), во втором упражнении толкнул штангу весом 146кг (2 ) и в сумме двоеборья набрал 263кг. Уступив 1кг победителю Артур завоевал "серебро" Кубка Республики Беларусь. Со спортсменом работают тренеры Виталий Марусов, Михаил Рабиковский и Инна Веремейчик. ПОЗДРАВЛЯЕМ! Минск, РЦОП "Стайки" 18-23 сентября 2023 Фото Кубка Республики Беларусь 2023 #тяжелаяатлетика #спорт#бгуор #тяжелаяатлетикабеларусь #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика @sdushor_spartak2005
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины! ✊
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины! ✊
Неважно, кто вы или каковы ваши цели, рано или поздно настанет такой период, когда ваши силовые тренировки отойдут на второй план. Что делать во время короткого перерыва в тренировках? Недельный перерыв в тренировках вряд ли повлияет на вашу максимальную силу. Если вы уезжаете в короткий отпуск или в командировку и вряд ли сможете дойти до спортзала — не переживайте. Если вы вернетесь к своим обычным тренировкам примерно через неделю, просто используйте этот перерыв как шанс немного отдохнуть и расслабиться. У вас есть максимум две недели. Хотя вы начнете немного проседать по силе, в течение первых нескольких недель отсутствия в тренажерном зале, это не так очевидно, как вы бы могли предположить. Для поддержания силы можете воспользоваться вот такой схемой: делать высокоинтенсивные подходы с очень малым объемом (например, всего несколько тяжелых базовых упражнений в течение тренировочной недели) или значительно уменьшить объемы тренировок (например, на 50%.) Больше полезной информации @sarychev.power
#2023_спартакбобруйск #2023_pan_mongoose #panorama_mongoose #weitlifting Не так давно тяжелоатлеты Бобруйского государственного училища олимпийского резерва успешно боролись на чемпионате России, который проходил 12-17 июня 2023 года в Новом Уренгое. Медали чемпионата России тогда завоевали Дарья Наумова и Юлиан Курлович. Сейчас спортсмены Бобруйского государственного училища олимпийского резерва и Могилевской областной СДЮШОР профсоюзов " Спартак -2005" готовятся к Кубку и первенству Республики Беларусь по тяжёлой атлетике, которые стартуют 18 сентября в Минске и пройдут до 23 сентября 2023 года. ПОЖЕЛАЕМ КОМАНДЕ УСПЕХОВ, СПОРТСМЕНАМ ВЫПОЛНИТЬ ПОСТАВЛЕННЫЕ ЗАДАЧИ И ДОСТИЧЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ.💯+🏆🏋♀💪⛳ БОЛЕЕМ ЗА КАЖДОГО В ОТДЕЛЬНОСТИ И ЗА КОМАНДУ В ЦЕЛОМ! фото: ЮЛИАН Курлович - серебряный призер чемпионата России 12-17 июня 2023 года/Новый Уренгой #бгуор #тяжелаяатлетикабеларусь #спорт #бобруйск #тяжелаяатлетика #бгуорсдюшор #сдюшор