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Guarda el video para que puedas hacer la receta, pero sigue leyendo.⬇️ Sígueme @cuerpoenformaahora Para más consejos y recetas saludables 🚨ATENCIÓN🚨 tenemos 7 cupos disponibles, para las personas que quieran para perder 3 y hasta 4 kilos cada semana, comenta “DESEO” y te envío información de mi método de 200 recetas saludables. ¡Empieza a bajar de peso hoy mismo! 🥗🥗✅ Dentro de mi plan tendrás; 👉🏻Sabrás cómo hacer el déficit calórico 👉🏻Plan de alimentación día x día 👉🏻Lista de compra 👉🏻Rutinas de ejercicios de 4 semanas 👉🏻Acceso a mi grupo privado de ayuda 👉🏻 Más de 200 recetas saludables #bajadepeso #bajadepesoconmiguel #cena #cena #cena #cenasaludable #cenasaludable #cenafit #cenafit #recetas #recetasfit #recetasfitness

4/27/2024, 6:18:16 PM

EL BIZCOCHO DE MANZANA QUE NECESITAS! GUARDA Y COMPARTE! Fácil, saludable y brutal! • ¿Buscas una manera sabrosa de mantener tus niveles de azúcar bajo control? (Receta más abajo👇🏼) ¡Te ofrecemos nuestro E-BOOK DE +200 RECETAS SALUDABLES PARA DIABÉTICOS! 🔥 🍽️ Descubre cómo cada plato es una invitación a cuidarte sin renunciar al placer de comer. ¿Listo para empezar tu viaje hacia una vida más saludable? Haz clic en el enlace de nuestro perfil y llévate tu ejemplar hoy mismo. 💚 . Ingredientes: -2 Manzanas -3 Huevos -100g Harina de Almendras -1 Cucharadita de levadura química si quieres que quede más esponjoso 1. Ralla la manzana y mezcla con el resto de ingredientes 2. Hornea 30’ a 180C o 20-25’a 170C en airfryer. También se puede en microondas 10’ a máxima temperatura • *Molde de 15x15 • Si te ha gustado, recuerda darle al like y compartir! Me ayudas mucho! Mil gracias 🤩🤩🤩🙏🏻🙏🏻🙏🏻 • Créditos: @chefbosquet❤️ . #reelsfood #videoreceta #recetafacil #pastel #bizcocho #reelsfood #manzana

4/27/2024, 5:21:40 PM

Nuestro equipo de chefs talentosos trabaja arduamente para sorprenderte en cada plato.Te esperamos en:📍 9 de Julio 1312 (Corrientes Capital) 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/27/2024, 4:12:02 PM

🥥🔥🥥🔥🥥🔥Con un rico sabor al dulce regional COCADA🥴💖 adquiere *SUCRE DE COCO* pregunta por la promoción del día . . . . . . . . . . . . #malteada #malteadas #clubdenutricion #fit #fitness #healtyfood #monclova #monclovacoahuila #desayunosaludable #sucredecoco #comidasaludable #cenasaludable #fronteracoahuila #frontera

4/27/2024, 3:02:57 PM

¡VAMOS A EMPEZAR EL RETO!🔥💪 Comenta “YO QUIERO” y haz clic EN EL LINK EN MI PERFIL antes de que termine para obtener tu Desafío. ¡Atención! El Desafío estará disponible solo durante 24 horas 👍 . 👉 VISITA EL LINK EN MI PERFIL PARA CONOCER EL MÉTODO D18 . . . #saludable #comidasaludable #recetas #comidasana #chile #pierdepeso #comidaespañola #quemagrasa #quemadordegrasa #perdergrasa #saludables #recetassaludables #habitossaludables #comesaludable #soysaludable #cocinasaludable #alimentacionsaludable #receta #recetasfit #comiendo #adelgazarsano #adelgazamiento #adelgazando #pierdegrasa #bajarkilos #cenasaludable #usa #eua #adelgazarsanamente

4/27/2024, 2:48:55 PM

🛑¿Estás cansada de hacer Dietas que No Funcionan? 👇 Con mi Método podrás perder peso saludablemente. Ahora puedes comer rico mientras quemas grasa. 👉 HAZ CLIC EN EL LINK DE MI PERFIL para empezar hoy mismo. BROCHETAS DE POLLO. (Para 4 unidades): - 600g pechuga de pollo - 1 cda paprika - 1 cdta ajo en polvo - 1 cdta pimienta negra - 2 cdas aceite - 2 cdas queso crema - 4 cdas queso parmesano - Sal al gusto. Para el chimichurri: - 1/4 taza aceite de oliva - 2 cdas perejil - 1 cda orégano - 1 cda pimentón - 2 cdas queso parmesano - 1 cdta pimienta negra - Sal al gusto. cred.: tatanarroyo . . . #recetafit #recetassaludables #adelgazar #fitencasa #recetasaludable #recetas #receta #recetasfaciles #recetassanas #recetascaseras #recetasfitness #recetasana #recetadeldia #recetasparaadelgazar #almuerzo #almuerzos #cena #cenasaludable #comida #comidasaludable #comidasana #comidacasera #comidafit #comidareal #comidasimples #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzosano

4/27/2024, 2:03:34 PM

🛑¿Estás cansada de hacer Dietas que No Funcionan? 👇 Con mi Método podrás perder peso saludablemente. Ahora puedes comer rico mientras quemas grasa. 👉 COMENTA LA PALABRA “INFO” y te cuento cómo puedes empezar hoy mismo. BROCHETAS DE POLLO. (Para 4 unidades): - 600g pechuga de pollo - 1 cda paprika - 1 cdta ajo en polvo - 1 cdta pimienta negra - 2 cdas aceite - 2 cdas queso crema - 4 cdas queso parmesano - Sal al gusto. Para el chimichurri: - 1/4 taza aceite de oliva - 2 cdas perejil - 1 cda orégano - 1 cda pimentón - 2 cdas queso parmesano - 1 cdta pimienta negra - Sal al gusto. cred.: tatanarroyo . . . #recetafit #recetassaludables #adelgazar #fitencasa #recetasaludable #recetas #receta #recetasfaciles #recetassanas #recetascaseras #recetasfitness #recetasana #recetadeldia #recetasparaadelgazar #almuerzo #almuerzos #cena #cenasaludable #comida #comidasaludable #comidasana #comidacasera #comidafit #comidareal #comidasimples #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzosano

4/27/2024, 2:03:19 PM

Ese aroma a café a esta hora, que ricoooo, vení!, Te esperamos en 📍 9 de Julio 1312, Corrientes, cap. 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/27/2024, 12:03:06 PM

Cena temprano ❗. Marta Garaulet, catedrática de Fisiología de la Universidad de Murcia e investigadora del Brigham and Women's Hospital de la Universidad de Harvard, en Boston (Estados Unidos), investigó la influencia de los horarios de las comidas sobre la salud. Sus resultados preliminares revelan que “cuando cenamos tarde ya hay melatonina –la hormona de la noche- en el organismo y parece ser que esta hormona inhibe la secreción o la acción de la insulina”. . Como consecuencia de ello, “toleramos peor los carbohidratos”. Cuando cenas tarde, mucho y mal proporcionado, “aumenta la insulina para bajar el azúcar de esa entrada de energía, pero en ese caso la insulina no es capaz de bajar adecuadamente la glucosa”. El resultado es, por lo tanto, una glucosa más alta después de cenar. Las repercusiones sobre la salud: ................ ▶️ Se puede producir una resistencia a la insulina. . .........................................................▶️ Problemas digestivos , indigestión, pirosis (agruras), reflujo gastroesofágico etc.......................................................................▶️A largo plazo pueden surgir problemas metabólicos como obesidad, diabetes, incluso algunos tipos de cánceres... ⏩ Soluciones: ✓Intenta cenar antes de las 7:30 de la noche ✓Deja que transcurran al menos dos horas desde la cena para irte a la cama. ✓No Abuses, cena ligero muy ligero –"Recuerda que la noche se hizo para descansar no para hacer procesos digestivos" #nutricion #ayunointermitente #nutriologa #cenacomounmendigo #cenadedia🌞 #cenatemprano #cenasaludable #2comidasaldia #3comidas #controldepeso #controldeansiedad #controldeglucosa

4/27/2024, 7:20:39 AM

Te esperamos en: 📍 9 de Julio 1312 (Corrientes Capital) 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/27/2024, 1:33:06 AM

Cena saludable en 15 minutos 👉 SALTEADO DE GARBANZOS CON POLLO MARINADO, ACEITUNAS Y CHORIZO 🍗🫒🫛 ⠀ ¡Prepara una Cena Saludable y deliciosa en un abrir y cerrar de ojos con este Salteado de Garbanzos con Pollo Marinado, Aceitunas y Chorizo! Esta Receta Fácil y Saludable combina la suavidad de los garbanzos, ricos en proteínas y fibras, con el sabor audaz del pollo marinado y el chorizo picante. Las aceitunas aportan un toque salado y fresco. Es una explosión de sabores en cada bocado. Además de ser fácil de preparar, este salteado es una excelente manera de incorporar legumbres nutritivas a tu dieta. ¿Estás listo para una experiencia culinaria que equilibra lo delicioso y lo saludable? ¡Este plato es la respuesta! ⠀ Ingredientes: - 1 pechuga de pollo cortada a dados. - Aceitunas al gusto. - Chorizo picado al gusto. - 200 gramos de garbanzos ya cocidos. - Especias (perejil, cúrcuma, ajo y pimentón dulce ahumado). - 1 cucharada de salsa picante (yo uso Valentina) - 1 cucharada de mostaza. - 1 cucharada de miel (opcional). - Sal al gusto. - Aceite de Oliva Virgen Extra. ⠀ Pasos a seguir: 1. Ponemos el pollo cortado en un bol y le agregamos la salsa picante, la mostaza, la miel, las especias y la sal. Removemos y dejamos en el frigorífico 1-2 horas (aconsejable). 2. Agregamos el pollo a una sartén caliente y con aceite y lo marcamos. Ahora, agregamos el chorizo picado y las aceitunas, removemos y dejamos cocinar durante 2 minutos. 3. Ahora agregamos los garbanzos ya cocidos, removemos y dejamos cocinar a fuego bajo todo junto durante 5 minutos. 4. Servimos con un poco de orégano y listo, a disfrutar. ⠀ ¿Qué te ha parecido esta receta de garbanzos salteados con pollo marinado, aceitunas y chorizo? Yo, personalmente, te recomiendo que pruebes esta receta deliciosa y saludable porque te van a encantar 🧡 ⠀ #garbanzos #legumbres #pollo #chicken #aceitunas #chorizo #recetas #recetassaludables #comidasana #recetasfaciles #cenarapida #cenasaludable

4/27/2024, 1:03:49 AM

Comenta “YO QUIERO” y para recibir la información de mi recetario de 150 recetas fitness. 😊 7 IDEAS DE ALMUERZOS SALUDABLES, PERDIMOS DISCULPAS POR NO PONER LAS RECETAS. Comienza a bajar la panza, la espalda, el brazos, o las piernas con mi método.🍏 Dentro de mi plan lo tendrás todo🎁 150 recetas fitness ✅ Ejercicios quema grasa✅ Grupo de ayuda ✅ Lista de calorias✅ Créditos a (Ednacabrerafood) pero no me permite etiquetarte 😢 #recetafit #recetassaludables #adelgazar #fitencasa #recetasaludable #recetas #receta #recetasfaciles #recetassanas #recetascaseras #recetasfitness #recetasana #recetadeldia #recetasparaadelgazar #almuerzo #almuerzos #cena #cenasaludable #comida #comidasaludable #comidasana #comidacasera #comidafit #comidareal #comidasimples #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzosaludable #viral #bajadepeso #perderpeso

4/27/2024, 12:27:36 AM

TU PRÓXIMA ADICCION.. ENROLLADO DE PLÁTANO 🍌. Créditos @yaiferrer . 2 plátanos Carne molida sazonada Jamón y queso Sigue los pasos del video los plátanos debe quedar al dente al final cuando lleva 10 min cocinándose el enrollado le coloque queso para gratinar y Ufffff esto quedó delicioso 🤤. ¿Quieres adelgazar y perder esos kilos que tanto te molestan? Así que haz clic en el enlace en la biografía de mi perfil y mira cómo conseguirlo 😍 Haga clic en el enlace @recetascreativastop

4/26/2024, 11:01:33 PM

🍨👩‍🍳●Receta de Helado de plátano con mantequilla de maní●🥜 🍨 Ingredientes: 🍌4 plátanos maduros 🥜 2 cucharadas de mantequilla de maní 🫗1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional) Instrucciones: ➖Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas. Colocar las rodajas en una bandeja y congelar durante al menos 2 horas o hasta que estén completamente congeladas. ➖Una vez congelados, colocar los plátanos en la licuadora junto con la mantequilla de maní y la esencia de vainilla. Procesar hasta obtener una mezcla suave y cremosa, asegurándote de raspar los lados de la licuadora. ➖Transferir la mezcla a un recipiente apto para congelador y congelar por al menos 1 hora más para que tome consistencia de helado. ➖Servir el helado y disfrutar inmediatamente. Puedes agregar toppings como trozos de chocolate negro o frutos secos. #jugos #cocina #cocinando #recetas #comidascriollas #degustacion #nutricion #recetarios #recetariosvariados #ensalada #comidasaludable #desdehoymecomoelmundo #desdehoymepongoadieta #cocinadecocos #cena #cenasaludable #cenasana #comidasaludable #alimentossaludables #estilodevidasaludable

4/26/2024, 10:24:18 PM

•🍰BIZCOCHO DE YOGURT NATURAL Y AVENA🥛• Ingredientes: 🥛1 taza de yogurt natural 🍚1 taza de avena en hojuelas 🥣1 taza de harina integral o de avena 🧂1/2 taza de azúcar moreno 🍶1/4 taza de aceite vegetal 🥚 2 huevos 🥄1 cdita de polvo de hornear 🍂 1 cdita de esencia de vainilla 🧂 Pizca de sal Instrucciones: ➖Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde para bizcocho con mantequilla ➖ En un bowl grande, mezcla el yogurt, el azúcar, el aceite vegetal, los huevos, la esencia de vainilla y la pizca de sal. Bate bien hasta obtener una mezcla homogénea. ➖Agrega la harina, el polvo de hornear y la avena a la mezcla líquida. Remueve con una espátula hasta integrar todos los ingredientes. ➖ Vierte la masa en el molde engrasado y nivelalo con la espátula para que quede uniforme. ➖Lleva el molde al horno y hornea por aprox 35-40 minutos, o hasta que al introducir un palillo en el centro salga limpio. ➖ Una vez listo, retira del horno y déjalo enfriar. Puedes decorar con frutas frescas. #jugos #cocina #cocinando #recetas #comidascriollas #degustacion #nutricion #recetarios #recetariosvariados #ensalada #comidasaludable #desdehoymecomoelmundo #desdehoymepongoadieta #cocinadecocos #cena #cenasaludable #cenasana #comidasaludable #alimentossaludables #estilodevidasaludable

4/26/2024, 10:19:08 PM

🌱🍽️ Saborea una cena ligera y deliciosa con nuestro exquisito plato de tofu acompañado de brócoli y calabaza en Fast Healthy Food. 😋 Este platillo combina ingredientes frescos y saludables, ofreciéndote una experiencia culinaria reconfortante y llena de sabores naturales. Descubre el placer de cuidarte con una cena nutritiva y satisfactoria. ¡Visítanos y disfruta de esta opción única para tu bienestar! 🌿✨ #CenaSaludable #TofuConBrócoliYCalabaza #FastHealthyFood

4/26/2024, 10:00:21 PM

Que ricooooooooooo... café frio con torta rogel, la mejor opción para una tarde de Maiori!, Te esperamos en:📍 9 de Julio 1312 (Corrientes Capital) 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/26/2024, 9:59:10 PM

Holaa a tod@s!! Esta noche para cenar un pollito que me ha preparado mi cari @diego.gonzalezdiaz.10 esta preparado como un pollito al ajillo peroooo, los ajos laminados que se retira giando están dorados y se añaden al final con vino blanco y vinagre y dejar que reducir, servir con perejil fresco y los ajos laminados y a disfrutar. #cocinasencilla #cenitarica #cocinaparatodos #cocinatrdicional #cocinademercado #cenasaludable #cenamos #ricorico #ricoysencillo #platjadaro #costabrava

4/26/2024, 9:57:28 PM

Hoy para cenar. Fajipiizza integral,con atún,jamón York y aceitunas. De postre, gelatina de proteínas. #cenarica #cenasaludable #cenasana #megustacomerdetodo #megustacomerbien

4/26/2024, 9:47:42 PM

Idea de almuerzo 🥙 •Contra muslo 🍗 de pollo deshuesado, lo adobe con paprika + sal + ajo 🧄 + pimienta y lo ase en aceite de oliva 🫒 •Plátano 🍌 macho Maduro asado, lo hice en la freidora y al final le puse queso 🧀 •Ensalada 🥗 tiene zanahoria 🥕 + pepino 🥒 + tomate 🍅 + cebolla 🧅 + sal y limón. . . #healthylifestyle #sano #food #weightloss #soysanaysaludable #soysana #soysaludable #deliciosoysaludable #deliciosoybalanceado🥞 #desayunosaludable #vidafit #healthyfood #healthylifestyle #sano #food #weightloss #soysanaysaludable #soysana #soysaludable #deliciosoysaludable #deliciosoybalanceado #desayunosaludable # #cenasaludable #quecomoenundia #comidareal #almuerzosaludable

4/26/2024, 9:30:35 PM

Empanada fácil👌(recipe in English👇) Corta una tortilla extra grande por la mitad y agrega el relleno de tu preferencia. Yo le agregué una mayonesa de sriracha, pollo con verduras y queso rallado. Cierra como te enseño en el video y cocina a la plancha hasta que quede bien tostado y sellado. Disfruta!✨ . . . Easy Empanada👌 Cut an extra-large tortilla in half and add your preferred filling. I added a sriracha mayonnaise, chicken with vegetables, and grated cheese. Close it as shown in the video and cook on a griddle until it is well toasted and sealed. Enjoy!✨ Créditos @delicomida ¿Quieres adelgazar y perder esos kilos que tanto te molestan? Así que haz clic en el enlace en la biografía de mi perfil y mira cómo conseguirlo 😍 Haga clic en el enlace @recetascreativastop

4/26/2024, 8:09:07 PM

💡💡Cena ⏳en #airfryer Te traigo una idea de cena que lo tiene todo ❗️ Rápida • Fácil • Suuuuper yummy 👉🏻pon una oblea de fajita (de la que tengáis ) 👉🏻tomate a trozos 👉🏻un poco de cebolla a trocitos 👉🏻queso feta 👉🏻espinacas de bolsa 👉🏻Chorito de aceite y pizca de sal 👉🏻Cortar la cebolla como el tomate en trocitos, si poneis las espinacas debajo mejor así no volaran que alguna a volado y eso para la resistencia de la freidora no va bien ponerlo todo juntito y a la freidora ya precalentada, en modo verdura osea a 150 grados 10 min y listo❗️ #cena #cenasaludable #airfrayer #recetarapida #ideadecena #cenarapida #comidaairflyer #recetasaludable #ideadecomida #recetas #recetasfaciles #recetasfacilesyrapidas #recetasfacilesysanas

4/26/2024, 8:06:45 PM

#cenasaludable #comidavegetariana #comidacasera #gofressinazucar #gofresintegrales 🐭🦁🚀🥳🎯🦧🪷📚🧘‍♀️🐕🫖🌟🤸‍♀️🤸🛼❤️

4/26/2024, 7:04:47 PM

Asi lucen nuestras luncheras saludables. Lucen así y saben mejor. Te mantienen con energía para sobrellevar el resto de las actividades diarias. No dejes de ordenar la tuya. #comidasana #alimentacioninteligente #nutricion #comidanatural #almuerzosaludable #cenasaludable #pollocongarbazos

4/26/2024, 6:54:17 PM

Cena o merienda..... En Italia el horario cambia #cenasaludable #vacaciones #shoppingtime #lordofblackwood

4/26/2024, 6:47:09 PM

📍El papillote es una técnica de cocción en la cual se aprovechan todos lod jugos del alimento que cocinamos. Te propongo este plato POLLO CON PIÑA AL CURRY EN PAPILLOTE. 📌Ingredientes 💧800 g de agua 🐓1000 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de aprox. 3 cm 🍭40 g de caramelo líquido 🧂2 cucharaditas de sal 2 cucharaditas de curry en polvo 🧈1 ½ cucharaditas de mantequilla 🍍500 g de piña fresca (en trozos de aprox. 2 cm) 📌Preparación 1️⃣Pon el agua en el vaso. Sitúa el recipiente Varoma en su posición con una bolsa de asar dentro. Pon en la bolsa el pollo y el caramelo y añade la sal y el curry en polvo. Cierra la bolsa procurando que el contenido quede extendido y sin aire. Tapa el Varoma y programa 20 min/Varoma/vel 🥄. 2️⃣Con cuidado de no quemarte, destapa el Varoma y dale la vuelta a la bolsa. Tapa de nuevo y programa 20 min/Varoma/vel 🥄. Mientras tanto, calienta la mantequilla en una sartén y dora la piña troceada. 3️⃣Retira el Varoma y, con cuidado de no quemarte, vierte el contenido de la bolsa en la sartén. Cocina a fuego fuerte durante 5-10 minutos hasta que la salsa reduzca a la mitad. Sirve inmediatamente. Nota. Puedes acompañarlo de arroz blanco. #thermomixcardedeu #ojalalahubieracompradoantes #joandeharo #facil #hechoamano #piña #rapido #economico #diario #pollo #comidasaludable #anana #airelibre #healthyfood #cena #cocinaexotica #cenasaludable #papillote #comidaparallevar #delegacionthermomixbarcelona

4/26/2024, 6:33:51 PM

Tu cena es tan importante como cualquier otra comida. Opta por una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y vegetales para una recuperación óptima durante la noche. 🍗🥔🥗 🍎Daiana Morales I Nutrición Deportiva💪 Dr. Alfredo Iglesias #194. 91919 Boca del Río, Veracruz de Ignacio de la Llave, México #constanciasiempre #nutriciondeportistas #nutricióndeportiva #NUTRICIONDECALIDAD #nutriciondeporte #nutrición #CenaSaludable #RecuperaciónNocturna

4/26/2024, 6:00:33 PM

Empanadas de pollo y queso 🥟🍗 ¡compártela con ese amigx que te la tiene que preparar 🧑🏼‍🍳 🎥 Créditos: @juanmagilchef recomiendo mucho tu perfil ❤️ ➡️Siguenos en @adelgazar_correctamente 👈 Esta receta funciona en cualquier momento del día, es deliciosa, rápida y además queda buenísimaaaa 🤩 Ingredientes: 🌾 Tortillas de harina pequeñas 🧀 Queso mozarella 🍗 Pollo desmechado 🫕 Queso crema 🌱 Cebollín 🫒 Aceite de oliva 🌾 Harina de trigo ¡Y listo! Déjalas dorar durante 10 minutos a 200 grados en tu horno o Air Fryer. Lo mejor de la preparación es que no tuve que freír nada y utilicé mi Mega Air Fryer de @home.elements.colombia que cada que la uso me gusta más 🔝🔝

4/26/2024, 5:07:15 PM

Algunas noches soy facil...🌃🌜✨ Sesión de fotos para @frazaostudioarg Con @laraguardia21 @mauremasciotra @dimitrios.92 @vickytrillini @elinachenphotographer . . . #photoshooting #fotografiapublicitaria #sesiondefotos #modelos #actor #nochemagica #cenasaludable #tragos #amigos #nochedeamigos #fotografia #publicidad #shootingday #actorlife

4/26/2024, 5:03:28 PM

Cena saludable en 15 minutos 👉 SALTEADO DE GARBANZOS CON POLLO MARINADO, ACEITUNAS Y CHORIZO 🍗🫒🫛 ⠀ ¡Prepara una Cena Saludable y deliciosa en un abrir y cerrar de ojos con este Salteado de Garbanzos con Pollo Marinado, Aceitunas y Chorizo! Esta Receta Fácil y Saludable combina la suavidad de los garbanzos, ricos en proteínas y fibras, con el sabor audaz del pollo marinado y el chorizo picante. Las aceitunas aportan un toque salado y fresco. Es una explosión de sabores en cada bocado. Además de ser fácil de preparar, este salteado es una excelente manera de incorporar legumbres nutritivas a tu dieta. ¿Estás listo para una experiencia culinaria que equilibra lo delicioso y lo saludable? ¡Este plato es la respuesta! ⠀ Ingredientes: - 1 pechuga de pollo cortada a dados. - Aceitunas al gusto. - Chorizo picado al gusto. - 200 gramos de garbanzos ya cocidos. - Especias (perejil, cúrcuma, ajo y pimentón dulce ahumado). - 1 cucharada de salsa picante (yo uso Valentina) - 1 cucharada de mostaza. - 1 cucharada de miel (opcional). - Sal al gusto. - Aceite de Oliva Virgen Extra. ⠀ Pasos a seguir: 1. Ponemos el pollo cortado en un bol y le agregamos la salsa picante, la mostaza, la miel, las especias y la sal. Removemos y dejamos en el frigorífico 1-2 horas (aconsejable). 2. Agregamos el pollo a una sartén caliente y con aceite y lo marcamos. Ahora, agregamos el chorizo picado y las aceitunas, removemos y dejamos cocinar durante 2 minutos. 3. Ahora agregamos los garbanzos ya cocidos, removemos y dejamos cocinar a fuego bajo todo junto durante 5 minutos. 4. Servimos con un poco de orégano y listo, a disfrutar. ⠀ ¿Qué te ha parecido esta receta de garbanzos salteados con pollo marinado, aceitunas y chorizo? Yo, personalmente, te recomiendo que pruebes esta receta deliciosa y saludable porque te van a encantar 🧡 ⠀ #garbanzos #legumbres #pollo #chicken #aceitunas #chorizo #recetas #recetassaludables #comidasana #recetasfaciles #cenarapida #cenasaludable

4/26/2024, 4:26:44 PM

Restaurante L’Ancora☀️ ven conoce nuestro menú y disfruta de la mejor vista al puerto primera linea cambrils 📲 ¡Reserva tu mesa ahora! +34 603 271 478 📍 Carrer del Consolat de Mar, 72, 43850 Cambrils #cambrils #cambrilsturisme #cambrilscomida #cambrilsgastronomia #restaurant #restaurantecambrils #salou #tarragona #catalunya #cena #bogabante #marisco #mariscada #puertocambrils #turistas #españa #españacatalunya #salou #reus #tarragonaturisme #cambrislmola #cenas #cenasaludable #cambrilsgastronomia #lugarfavorito #cenaspareja #bocadillos #mariscadas #tarragonagastronomica https://maps.app.goo.gl/X1Zr6NucZndw8nix6

4/26/2024, 4:04:52 PM

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4/26/2024, 4:04:07 PM

Restaurante L’Ancora☀️ ven conoce nuestro menú y disfruta de la mejor vista al puerto primera linea cambrils 📲 ¡Reserva tu mesa ahora! +34 603 271 478 📍 Carrer del Consolat de Mar, 72, 43850 Cambrils #cambrils #cambrilsturisme #cambrilscomida #cambrilsgastronomia #restaurant #restaurantecambrils #salou #tarragona #catalunya #cena #bogabante #marisco #mariscada #puertocambrils #turistas #españa #españacatalunya #salou #reus #tarragonaturisme #cambrislmola #cenas #cenasaludable #cambrilsgastronomia #lugarfavorito #cenaspareja #bocadillos #mariscadas #tarragonagastronomica https://maps.app.goo.gl/X1Zr6NucZndw8nix6

4/26/2024, 4:03:39 PM

Las empanadas mas ricas en un solo lugar, Te esperamos en: 📍 9 de Julio 1312 (Corrientes Capital) 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/26/2024, 4:00:37 PM

un banquete #vino #vinotinto #sanguche #sanguches #cena #cenasaludable

4/26/2024, 2:52:03 PM

En López & López no existen las excusas 💪 tenemos variedad para todos los gustos, puedes venir y disfrutar de nuestras pizzas, llevártelas en take away o hacer pedido en delivery ¡Pruébanos y siente la diferencia! 👩‍🍳 Te aseguramos que nuestras pizzas son más ligeras debido a la masa de larga fermentación y contienen más matices de sabores gracias a los ingredientes de máxima calidad

4/26/2024, 12:47:19 PM

Disfruta de nuestro delicioso desayuno de 7 a 11 am, ¡el mejor comienzo para tu día!, estas medialunas son esponjosas, tan sabrosas, estoy segura que vas a querer más, Te esperamos en:📍 9 de Julio 1312 (Corrientes Capital) 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/26/2024, 12:00:11 PM

🍗🥦 Pollo Salteado con Brócoli 🥕🍚 Ingredientes: 📝 - 1 brócoli 🥦, cortado en trozos y cocido al vapor por 5 minutos. - 2 pechugas de pollo 🍗, cortadas en cubos. - 1 cucharada de fécula de maíz 🌽. - 2 cucharadas de salsa de soja 🍶. - 2 dientes de ajo 🧄, picados. - Aceite para saltear 🛢️. - 1/2 pimiento amarillo, rojo y verde 🫑. - 1 zanahoria 🥕. - 1/2 cebolla 🧅. Instrucciones: 👩‍🍳 1. Mezcla el pollo 🍗 con fécula de maíz, salsa de soja y ajo picado. 2. En una sartén con aceite caliente, saltea el pollo hasta dorar. Reserva. 3. Saltea las verduras 🥕🫑🧅 en la misma sartén; añade el brócoli. 4. Incorpora el pollo al salteado de verduras. 5. Mezcla 1 cucharada de fécula de maíz con 1/2 taza de agua 💧 y añade al salteado. 6. Cocina hasta que la salsa espese. ¡Listo! Disfruta de este delicioso y nutritivo plato 🍽️. Fácil, rápido y lleno de sabor. #PolloSalteado #RecetaSaludable #CocinaFácil #ComidaRápida #BrócoliConPollo #cenasaludable

4/26/2024, 11:03:09 AM

Cena saludable en 15 minutos 👉 SALTEADO DE GARBANZOS CON POLLO MARINADO, ACEITUNAS Y CHORIZO 🍗🫒🫛 ⠀ ¡Prepara una Cena Saludable y deliciosa en un abrir y cerrar de ojos con este Salteado de Garbanzos con Pollo Marinado, Aceitunas y Chorizo! Esta Receta Fácil y Saludable combina la suavidad de los garbanzos, ricos en proteínas y fibras, con el sabor audaz del pollo marinado y el chorizo picante. Las aceitunas aportan un toque salado y fresco. Es una explosión de sabores en cada bocado. Además de ser fácil de preparar, este salteado es una excelente manera de incorporar legumbres nutritivas a tu dieta. ¿Estás listo para una experiencia culinaria que equilibra lo delicioso y lo saludable? ¡Este plato es la respuesta! ⠀ Ingredientes: - 1 pechuga de pollo cortada a dados. - Aceitunas al gusto. - Chorizo picado al gusto. - 200 gramos de garbanzos ya cocidos. - Especias (perejil, cúrcuma, ajo y pimentón dulce ahumado). - 1 cucharada de salsa picante (yo uso Valentina) - 1 cucharada de mostaza. - 1 cucharada de miel (opcional). - Sal al gusto. - Aceite de Oliva Virgen Extra. ⠀ Pasos a seguir: 1. Ponemos el pollo cortado en un bol y le agregamos la salsa picante, la mostaza, la miel, las especias y la sal. Removemos y dejamos en el frigorífico 1-2 horas (aconsejable). 2. Agregamos el pollo a una sartén caliente y con aceite y lo marcamos. Ahora, agregamos el chorizo picado y las aceitunas, removemos y dejamos cocinar durante 2 minutos. 3. Ahora agregamos los garbanzos ya cocidos, removemos y dejamos cocinar a fuego bajo todo junto durante 5 minutos. 4. Servimos con un poco de orégano y listo, a disfrutar. ⠀ ¿Qué te ha parecido esta receta de garbanzos salteados con pollo marinado, aceitunas y chorizo? Yo, personalmente, te recomiendo que pruebes esta receta deliciosa y saludable porque te van a encantar 🧡 ⠀ #garbanzos #legumbres #pollo #chicken #aceitunas #chorizo #recetas #recetassaludables #comidasana #recetasfaciles #cenarapida #cenasaludable

4/26/2024, 9:34:31 AM

Cena saludable en 15 minutos 👉 SALTEADO DE GARBANZOS CON POLLO MARINADO, ACEITUNAS Y CHORIZO 🍗🫒🫛 ⠀ ¡Prepara una Cena Saludable y deliciosa en un abrir y cerrar de ojos con este Salteado de Garbanzos con Pollo Marinado, Aceitunas y Chorizo! Esta Receta Fácil y Saludable combina la suavidad de los garbanzos, ricos en proteínas y fibras, con el sabor audaz del pollo marinado y el chorizo picante. Las aceitunas aportan un toque salado y fresco. Es una explosión de sabores en cada bocado. Además de ser fácil de preparar, este salteado es una excelente manera de incorporar legumbres nutritivas a tu dieta. ¿Estás listo para una experiencia culinaria que equilibra lo delicioso y lo saludable? ¡Este plato es la respuesta! ⠀ Ingredientes: - 1 pechuga de pollo cortada a dados. - Aceitunas al gusto. - Chorizo picado al gusto. - 200 gramos de garbanzos ya cocidos. - Especias (perejil, cúrcuma, ajo y pimentón dulce ahumado). - 1 cucharada de salsa picante (yo uso Valentina) - 1 cucharada de mostaza. - 1 cucharada de miel (opcional). - Sal al gusto. - Aceite de Oliva Virgen Extra. ⠀ Pasos a seguir: 1. Ponemos el pollo cortado en un bol y le agregamos la salsa picante, la mostaza, la miel, las especias y la sal. Removemos y dejamos en el frigorífico 1-2 horas (aconsejable). 2. Agregamos el pollo a una sartén caliente y con aceite y lo marcamos. Ahora, agregamos el chorizo picado y las aceitunas, removemos y dejamos cocinar durante 2 minutos. 3. Ahora agregamos los garbanzos ya cocidos, removemos y dejamos cocinar a fuego bajo todo junto durante 5 minutos. 4. Servimos con un poco de orégano y listo, a disfrutar. ⠀ ¿Qué te ha parecido esta receta de garbanzos salteados con pollo marinado, aceitunas y chorizo? Yo, personalmente, te recomiendo que pruebes esta receta deliciosa y saludable porque te van a encantar 🧡 ⠀ #garbanzos #legumbres #pollo #chicken #aceitunas #chorizo #recetas #recetassaludables #comidasana #recetasfaciles #cenarapida #cenasaludable

4/26/2024, 9:10:49 AM

🍽️ Cena saludable, mente y cuerpo felices 🫶 💪 ¡La importancia de cuidar lo que comemos no se detiene en el desayuno y el almuerzo! La cena juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar general. Aquí te dejo algunas razones por las que optar por una cena saludable es clave: 1️⃣ Nutrientes esenciales: La cena es una oportunidad para asegurarte de que tu cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para funcionar correctamente durante la noche y al despertar.🥭 2️⃣ Mejor calidad del sueño: Al elegir alimentos ligeros y nutritivos para la cena, ayudamos a nuestro cuerpo a digerir más fácilmente, lo que puede contribuir a un sueño más reparador.🍎 3️⃣ Control de peso: Una cena equilibrada puede ayudar a evitar los atracones nocturnos y a mantener un peso saludable a largo plazo. 4️⃣ Energía para el día siguiente: Una cena adecuada proporciona la energía necesaria para enfrentar el día siguiente con vitalidad y claridad mental.🍇 Recuerda, ¡lo que comes importa! 🍒 ¡Haz de la cena un momento para nutrir tu cuerpo y cuidar tu bienestar! 🌱✨ #CenaSaludable #NutriciónConsciente #BienestarTotal #nutribrianda

4/26/2024, 5:19:31 AM

Pizza saludable 🍕 #viral #cenasaludable #pizzasaludable

4/26/2024, 4:21:10 AM

¡VAMOS A EMPEZAR EL RETO!🔥💪 Comenta “YO QUIERO” y haz clic EN EL LINK EN MI PERFIL antes de que termine para obtener tu Desafío. ¡Atención! El Desafío estará disponible solo durante 24 horas 👍 . 👉 VISITA EL LINK EN MI PERFIL PARA CONOCER EL MÉTODO D18 . . . #saludable #comidasaludable #recetas #comidasana #chile #pierdepeso #comidaespañola #quemagrasa #quemadordegrasa #perdergrasa #saludables #recetassaludables #habitossaludables #comesaludable #soysaludable #cocinasaludable #alimentacionsaludable #receta #recetasfit #comiendo #adelgazarsano #adelgazamiento #adelgazando #pierdegrasa #bajarkilos #cenasaludable #usa #eua #adelgazarsanamente

4/26/2024, 3:36:53 AM

@kari adelgazo casi 20 kg en 3 meses y medio / Únete al plan de adelgazar 20 kg en 3 meses con @fitness.zai Plan completo: • Comida saludable . Ejercicios . Rutinas productivas •asesoria de mi persona . 24/7 con atención . Tips . Motivación sin fin #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitness.zai #gymmotivation #gym #gymlover #bajadepeso #bajadepesosaludable #ejercicios #ejerciciosencasa #ejercitarse #adelgazar #comidasaludable #alimentossaludables #desayunosaludable #cenasaludable #viral #testimonios

4/26/2024, 2:45:37 AM

Fillet with sautéed veggies and brown rice . . . #fillet #healthydinner #healthydinnerrecipes #cenasaludable

4/26/2024, 2:23:06 AM

Recuerdos de la Primera competencia 🇵🇪🫡🇻🇪 #2019

4/26/2024, 2:01:46 AM

#cenasaludable

4/26/2024, 1:54:06 AM

Sándwich fresco; Te esperamos en 📍 9 de Julio 1312, Corrientes, cap. 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/26/2024, 1:37:09 AM

Que pizza más rica, veni a disfrutarla con amigos, Te esperamos en: 📍 9 de Julio 1312, Corrientes, cap. 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/26/2024, 1:32:09 AM

Pasta 🍝 With Chicken Breast And Parmesan Romano Cheese on top ☝️💪🏾🙏☺️😋 Buen Provecho! La Chef Nini Love La Jefa #PastaPerfection #PastaAndChicken #pastaandcheese #BuenProvecho #cenasaludable

4/26/2024, 12:58:53 AM

Parece que este #sándwich ha tenido bastante éxito!! . Aquí os lo dejo como #idea para una #comidarápida o #cenasaludable 🥰 . #Ingredientes ⬇️ . #Pandecenteno, #queso cottage, salmón ahumado, 2 rodajas de #tomate natural, unas láminas de #aguacate y 3 langostinos cocidos . Que os aproveche!! ☺️😘 . . . . . . #masquemayte #recetasaludable #recetafacil #recetasana #dietafit #recetafit #comerrico #comersano #ideasaludable #mujerhoy #cocinillas #rapidoysano #ñamñam #parallevar

4/25/2024, 11:25:58 PM

GUARDA ESTA CENA LISTA EN 5 MINUTOS😍 Es tan sencilla cómo ves en el video, os la dejamos porqué....¡Está increíble y deliciosa ! Ya verás que repites más de un día, así que déjame tu LIKE❤️ y cuéntanos cuanto te gusta ! Mil gracias 🤩🤩🤩 Créditos @ma_petite_bouchee Sólo necesitas : 1 zanahoria 1 calabacín 2 huevos 2 cdas de tapioca 2 lonchas de mozzarella o queso rallado ¡Esperamos que la disfrutéis mucho ! feliz cena familia !!! ¿Te apuntas a probar esta tortilla rica?🤤 ¿Quieres adelgazar y perder esos kilos que tanto te molestan? Así que haz clic en el enlace en la biografía de mi perfil y mira cómo conseguirlo 😍 Haga clic en el enlace @recetascreativastop

4/25/2024, 11:13:20 PM

Camembert con baguette y tomates cherry: un aperitivo de obra maestra😋👇 ✅Apóyame con un comentario y me gusta❤️ 🔪Composición: 🥖Camembert: 1 ud. (Siempre tomo presidente) 🥖Ajo: 1 diente. 🥖Cereza: 12 unidades. 🥖Baguette: 1 ud. 🥖Albahaca, orégano 🥖Sal marina 🥖Romero 🥖Aceite de oliva 🔪Hornear por 15 minutos a 180 grados. Buen provecho😋 Créditos: @chef_dmitriy_official Siguenos en @adelgazar_correctamente ✅

4/25/2024, 11:10:52 PM

☀️ Para la cena una ensalada de espinacas, cebolleta, ajetes y rabanitos ☀️ En story te dejo el resultado final y espero que te sea útil la receta ☀️ Como aliño he usado sólo sal, aceite oliva y limón la puedes adaptar a tu gusto Feliz noche Sabes los beneficios de las espinacas? #cenasaludable, #espinacas, #EstiloDeVidaSaludable @destacar, @seguidores

4/25/2024, 10:52:17 PM

Te esperamos en 📍 9 de Julio 1312, Corrientes, cap. 🥑 Desayunos☕ 🥘 Almuerzos 🍩 Meriendas 🍜 Cenas ✳DE LUNES A SÁBADOS 7:00 HS A 15:00 HS, 17:00 HS. A 01:00 HS 🚫 DOMINGO cerrado. 📲• Reservas al 3794 383350 #almuerzo #almuerzo #cena #cenasaludable #cenaligera #cenamaridaje #cenaromantica #merienda #meriendasaludable #merienda #meriendafit #meriendatime #meriendassanas #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayuno #desayunos #desayunofit😋

4/25/2024, 10:34:08 PM

Buenos días mi gentee bonitaa!! Hoy caprichazo de pasta😏😏 Desliza para ver y escuchar el sonidito de la pasta😱😱... y otras cosas jajajaja ☞☞☞☞☞ TᗩᘜᒪIᗩTᗴᒪᒪᗴ ᴄᴏɴ sᴀʟsᴀ ᴄʜᴇᴅᴅᴀʀ ʏ ᴄᴜʀᴄᴜᴍᴀ Deliciosossssss!!🤤🤤🤤🤤 En un ratito edito receta que me pilla en la calle. Editando.... Ingredientes: ➽Tagliatelle ➽140gr de queso cheddar si es posible curado... ➽200ml de nata baja en grasa. ➽1 cda de queso crema light. ➽Leche o bebeida vegetal al gusto (para el final) ➽1 cda de nuez moscada. ➽1 cda de curry ➽Sal y pimienta al gusto. ➽Tomates cherry Pasos: 1° Ponemos la pasta a cocer con abundante agua con un poco de sal. 2°Mientras tanto ponemos a calentar en un cazo la nata, cuando comience a hervir añadimos el queso crema, el cheddar y en pocos minutos comenzara a fundirse. 3° Seguimos con las especias, integramos bien y dejamos enfriar un poquito.. 4° Se la añadimos a la pasta ya escurrida, emplatamos y añadimos los tomatitos cherry ya con un poquito de sal. Este es el punto en el que si lo consideramos necesario le añadimos un poquito de leche o bebeida vegetal si vemos que a quedado demasiado espero, yo si que le añadi un chorrito, pero eso es al gusto. En este punto solo queda disfrutar!!!! Feliz tarde mi amores, mil besazos. Nos vemos en un rato.🩷🩷🩷🩷🩷😘😘😘😘😘😘 #pastalove #lovepasta #salsadequeso #recetafit #recetassanasysencillas #sanoyricosisepuede #sanoysabroso #sanoydelicioso #yococino #cocinandoando #cenaligera #comidarica #adelgazarcomiendosano #disfrutacomiendo #cenarapida #cenasaludable #cenasrapidas #recetascaseras #recetasencilla #recetafitness #recetarapida #recetazas #revuelto #recetafaciles #recetassencillas #cenafit #sanoynatural #sanoysaludable

4/25/2024, 6:28:27 PM