Welcome to Pilates Institute!! WorldwideにPilates を学ぶコミュニティへようこそ🧘♂️✨ オーストラリア🇦🇺🦘から✨ 🌸Jennifer 先生 オーストラリア🇦🇺メルボルンにスタジオを構える美しいジェニファー先生。ヨガ、指圧、解剖学とピラティス以外にも学ぶことに妥協のないジェニファー先生📚。細やかなところまで目を配り、クライアントを健康に導きます。 長年バレリーナ🩰として活躍後、シドニーでピラティスの経験を積みインストラクターへ✨バレリーナ時代には、日本へ公演などで来日経験も🇯🇵 🌸Master Classの内容 Pilates Methodにおいて、🦵脚の重要性が増しています。 ・脚のアライメントの見極め方 ・クライアントの脚の癖を修正する理由とは ・脚へのアプローチ手法について ・リモートでも分かりやすく伝えるコツとは 今回のMaster class では、身体がつながる瞬間の喜びをクライアントと実感するティップが盛り沢山！！！！🧘♂️📖✨ 🌸Live Zoomレッスンお見逃しなく！！ 今回は通訳あります😊 🌸お申し込みの期日:2024年5月15日(水) DMにてご連絡ください。 詳細をご案内いたします。 #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute！ Pilates の学びのコミュニティ🧘♂️ 🌸5月のMaster Classのご案内 ・日程:2024年5月25日(土) ・時間:10:00-12:00(日本時間) ・講師: Jennifer先生🇦🇺 ・テーマ: Mobile Feet & Mobile Spine(主に🦶🦵足について) ・通訳による日本語の解説付き ・申し込み期日:5月15日(水) * * * 🌸Jennifer先生 オーストラリア🇦🇺Melbourne からJennifer先生のご紹介です。 * * メルボルンにあるPilates International Melbourne のDirector & Principal Trainer。PAAのPrincipal Trainer でもあり、多くのクライアントと向き合っていらっしゃいます。 * * 20年超のプロフェッショナルダンサーとしてのキャリアの中では、日本への公演にも参加された経験もあます🇯🇵💓 * * Yoga、指圧、その他身体に良いと思うもの学び、クラスに取り入れる姿は、後に続くインストラクターに大きな影響を与えます。 * * * 🌸Master Class Jennifer の得意分野であるFoot (足)について、2時間のマスタークラスを予定。 * * ✅エクササイズのレベルはベーシックレベルが中心。 ✅アプローチ方法の工夫、クラスの進め方などジェニファー先生の理論や世界観は体感してはじめてわかる。 ✅先生の細やかで鋭い観察力、丁寧な説明は必見！！！ * * * お申し込み、お問い合わせはDMから。 * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * * Pilates Instituteとは * *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 * *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 * *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Master Class with Chantel. ご参加ありがとうございました😊 * * 産後、医師からの運動許可が出るまでの間、あなたはどんな付加価値をクライアントに提供できますか。 * * 妊婦のクライアント🤰を担当する時、推奨されてるエクササイズが合わなかったら、あなたはどんなクラスを提供できますか？ * * 今回のMaster Classでは、Pregnancy in Pilates をテーマに、妊婦🤰のクライアントに対するアプローチ方法の基礎を学びました🧘♂️ * * また、出産は育児のスタートライン。クライアントのライフスタイルに沿った必要なエクササイズを選定し、育児のサポートができると良いですね❣️先生からは強化すべき３つのポイントを教えてもらいました☺️ * * Chantel 先生の2回の出産の実体験から、実際にはクライアント毎のドラマやストーリーが広がることを念頭にエクササイズを体験！！！ * * Pregnancy in Pilates 、次回は秋ころにアドバンスの内容を予定しています。またお会いしましょう☺️✨ * * Master Class with Chantel. Thank you very much for participating 😊 * * What added value can you provide to your clients after delivery until their doctor gives them permission to exercise? * * When working with a pregnant woman client 🤰, if the recommended exercises don't suit them. What exercises can you offer? * * In this Master Class, We learned the basics of how to approach pregnant 🤰 clients under the theme of Pregnancy in Pilates 🧘♂️ * * We are looking forward to seeing you next time in the fall. Let’s move on to Learn advanced level of Pregnancy in Pilates☺️✨ * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 * * *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 * * *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Master Class with Chantel! Pregnancy in Pilates🤰✨ ご参加くださった皆さまから、感想が届きました！ * * みなさん、日頃から様々な研修やワークショップを受講されている方ですが、充実した学びの機会となれたら幸せです😃✨ * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 * * *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 * * *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Who’s coming next???? * * シンガポール🇸🇬からAtsuko先生が来日します🙋♀️✨Pilates Institute のコミュニティ向けに、日本のスタジオで対面のセッションを予定してます❣️ * * 9月頃を予定しています。乞うご期待を📢✨ * * 写真は、Atsuko先生が日本人向けに行った先日のオンラインワークショップの様子です🦵🦶✨ * * Pilates Instituteでは、どの資格を持っているかは問いません。どこに住んでいるかも問いません。今回は、Pilatesで海外を飛び回る✈️Atsuko先生から最新の情報を発信していだけます❣️ * * 詳細が確定したらお知らせ致します👋✨ * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute！ Pilates の学びのコミュニティ🧘♂️ 🌸6月のMaster Classのご案内 ・講師: Benjamin先生 ・テーマ: Knowing the neck. (首のメカニズムを学ぼう) ・1.5時間 ・日本語の解説付き 🌸Benjamin先生 オーストラリア🇦🇺メルボルンを拠点に、スタジオオーナーであり、National Pilates Training のeducatorsとして多くのインストラクターの育成に携わる。 🌸Master Class Benの得意分野であるNeck(首)について、1.5時間のマスターを予定。 知れば知るほど深い首のメカニズム。頚椎の一つ一つを確認しながら、多くのクライアントが抱える首の問題を理解するためのティップを学びます。 Benのオリジナリティ溢れるエクササイズは必見！ お申し込み、お問い合わせはDMから。 * * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Helen先生の側湾症ワークショップの様子をちょっとだけ🤏ご紹介👀‼️🇦🇺🦘🐨 * * この側湾症WSでは、いくつかのモジュールが準備されています。ビデオはモジュール1&2の様子📝です。 * * 日本人向けのWSは、基礎から学ぶモジュール1です🩻 (モジュール1を修了しないと次へ進めません🙅♀️) * * 2日間にわたる9時間のWSを全て日本語の解説付きで行います。日本語のテキスト📕も配布予定。オーストラリア🇦🇺の修了証(PAAのポイント)も受領できます✊✨ * * しっかりと、じっくりと、側湾症を学び、ピラティスエクササイズに繋げていきましょう。 * * オーストラリア🇦🇺からHelen先生がOnlineで教えてくれるこのWS！ * * 8月末までにお申し込みいただくと、早期申込特典で10%引きに。 * * まずはDMにてご連絡ください。 詳細をご案内いたします。 * * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute！ Pilates の学びのコミュニティ🧘♂️ 🌸6月のMaster Classのご案内 ・講師: Benjamin先生 ・テーマ: Knowing the neck. (首のメカニズムを学ぼう) ・1.5時間 ・日本語の解説付き 🌸Benjamin先生 オーストラリア🇦🇺メルボルンを拠点に、スタジオオーナーであり、National Pilates Training のeducatorsとして多くのインストラクターの育成に携わる。 🌸Master Class Benの得意分野であるNeck(首)について、1.5時間のマスターを予定。 知れば知るほど深い首のメカニズム。頚椎の一つ一つを確認しながら、多くのクライアントが抱える首の問題を理解するためのティップを学びます。 Benのオリジナリティ溢れるエクササイズは必見！ お申し込み、お問い合わせはDMから。 * * * #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute 🧘♂️ 🤰マタニティピラティス🤰 妊婦さん🤰にとってピラティスをするメリットや効果は？ 妊娠、出産、育児って結構体力がいる✊✨どうやって準備する？ 🩻姿勢や体型が変化していく中で、エクササイズする時の留意点は？ スタジオに通うのは難しい。ホームケアでできるエクササイズって？ 🌸Pilates for Pregnancy 🤰 🌸2024年4月21日(日) 🌸11:00-13:00 🌸講師 Chantel先生🇦🇺 🌸日本語の解説付き 🌸Zoom形式 (ご自宅から参加いただけます。) お問い合わせは、DMにて受付中。 #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute 🧘♂️ 🤰マタニティピラティス🤰 妊婦さん🤰にとってピラティスをするメリットや効果は？ 妊娠、出産、育児って結構体力がいる✊✨どうやって準備する？ 🩻姿勢や体型が変化していく中で、エクササイズする時の留意点は？ スタジオに通うのは難しい。ホームケアでできるエクササイズって？ 🌸Pilates for Pregnancy 🤰 🌸2024年4月21日(日) 🌸11:00-13:00 🌸講師 Chantel先生🇦🇺 🌸日本語の解説付き 🌸Zoom形式 (ご自宅から参加いただけます。) お問い合わせは、DMにて受付中。 #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい * * * Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute🩻 【必見‼️】🈹早期申し込み割引キャンペーン受付中💁♀️✨ • * 早期受付は10%引き‼️ クーポンコード EARLYBIRDJPN * * 2024年11月🇦🇺🇺🇸の側湾症ワークショップを🇯🇵にお届け‼️修了者には資格【PAA 8Pt】が付与されます(条件あり) * * モジュール1では、脊柱側湾についてScolio-Pilates Method を学ぶ上での基礎を築きます✨ * * ✅脊柱側湾とは何か ✅脊柱側湾を体験する ✅脊柱側湾に適用されるエクササイズとは ✅脊柱側湾の最初の５つのエクササイズ * * モジュール2では、モジュール1修了者が受講でき、より実践的な高度な内容を学びます✨ * * * 講師のHelenと言えば、Melbourne で側湾症のエキスパートとして知らない人はいない存在☺️✨ * * Helenの脊柱側湾WS、🇯🇵初回は、 ✅🇦🇺での通常WSよりも長めに時間設定 ✅上級Pilatesインストラクター通訳による日本語解説 ✅とにかく至り尽せりの内容でお届けいたします。 * * お問い合わせは、DMください。 早期割引🈹期間中のお申し込みがお得です✨ * * お申し込み、お問い合わせは、２つ方法から選択ください。 @scolio_pilates_helennew のBio(英語対応) Pilates Institute(日本語対応)のDMより受付いたします。 * * * #pilates #socoliosis #側湾症 #早期割引キャンペーン #ピラティス #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute🧘♂️✨ Pilates is for everybody! Pilates Institute は、国籍、宗教、流派、経験値等の枠にとらわれず、多くの方のご参加をお待ちしてます🍀お問い合わせはDMまで。 (事前にお伝えしておきたいこと) ✅Onlineレッスンは、カメラオンで参加ください。 ✅オンラインレッスン入室時は、お名前をアルファベット(ローマ字)で表示ください。 ✅質問タイムには、講師の先生や一緒に受講している仲間へ積極的に質問してみてください。 ✅クラスの進め方、録画・テキスト📕の配布などは、各先生のご意志を尊重してます。毎回異なります。 ✅お支払いは、日本円でのお支払いになります。お振込の際の送金手数料は恐れ入りますがご負担お願いします。 ✅復習やフォローアップなどご要望ございましたらご遠慮なく😘 みなさんで、充実した学びの時間を共有しましょう🍀 #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute🧘♂️✨ 4月と5月のMaster Classのご紹介👉Swaip オーストラリア🇦🇺から2名の講師のご紹介です👩🏫✨ 🌸4月はChantel先生 テーマは、Pregnancy 🤰 Mom of 2 (2人の子供のママ)インストラクター🧘♂️✨先日インストラクターとして復帰しました❣️ ご自身の妊娠🤰出産、子育て等の実体験をもとに、pilatesの効果や留意点などをレクチャーくださいます🧘♂️✨ 自宅やスタジオで行えるエクササイズは必見📝。妊婦さんのクラスを担当するにあたって学びを深めてみませんか？ 🌸5月はJennifer 先生 テーマは、膝下の脚、足部。 reformerは、reformするって言葉から来てます✨それほどにPilatesはアライメントに拘ってる✨ 今回は脚に🦵🦶に特化した2時間のクラス。ジェニファー流の姿勢解析、脚のアライメントの修正方法、オンラインでもわかりやすく伝えるには。たくさんのティップが詰まってます😘 🌸お問い合わせ先 お問い合わせは、DMもしくはLine(登録者のみ)でお願いします。 🌸国内外で活躍しているPilatesインストラクターの解説付きです。 🌸どなたでも参加いただけます。怪我をされている方、治療中の方、体調面が気になる方は、医師へ相談の上ご参加ください。 (オブザベーションは応相談) #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
Welcome to Pilates Institute!! WorldwideにPilates を学ぶコミュニティへようこそ🧘♂️✨ 【㊗️第3弾】はオーストラリア🇦🇺🦘から✨ 🌸Jennifer 先生 オーストラリア🇦🇺メルボルンにスタジオを構える美しいジェニファー先生。ヨガ、指圧、解剖学とピラティス以外にも学ぶことに妥協のないジェニファー先生📚。細やかなところまで目を配り、クライアントを健康に導きます。 長年バレリーナ🩰として活躍後、シドニーでピラティスの経験を積みインストラクターへ✨バレリーナ時代には、日本へ公演などで来日経験も🇯🇵 🌸Master Classの内容 Pilates Methodにおいて、🦵脚の重要性が増しています。 ・脚のアライメントの見極め方 ・クライアントの脚の癖を修正する理由とは ・脚へのアプローチ手法について ・リモートでも分かりやすく伝えるコツとは 今回のMaster class では、身体がつながる瞬間の喜びをクライアントと実感するティップが盛り沢山！！！！🧘♂️📖✨ 🌸Live Zoomレッスンお見逃しなく！！ 今回は通訳あります😊 🌸お申し込みの期日:2024年4月20日(日) DMにてご連絡ください。 詳細をご案内いたします。 #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
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Welcome to Pilates Institute!! WorldwideにPilates を学ぶコミュニティへようこそ🧘♂️✨ 【㊗️第二弾】はオーストラリア🇦🇺🦘から✨ 🌸Chantel先生 オーストラリア🇦🇺メルボルンを拠点としたNational Pilates Training(NPT) @national.pilates.training インストラクター養成学校の講師、評定者。 長年バレリーナ🩰として世界で活躍後、ピラティスインストラクターへ✨ 現在は、オーストラリア🇦🇺メルボルンに拠点を置くNational Pilates Training でのFacilities Educator、および試験などの評定者(Assessor)として指導育成に従事。スタジオオーナーとしても多くのクライアントと向き合う。 🌸Master Classの内容 2回の出産を経験し、産前、出産、産後の身体の変化にpilatesが与える効果を自身で実感。その経験を踏まえた妊娠とPilatesの内容にフォーカスした内容を伝授くださいます🧘♂️📖✨ 🌸Live Zoomレッスンお見逃しなく！！ 今回は通訳あります😊 🌸お申し込みの期日:2024年4月14日(日) DMにてご連絡ください。 詳細をご案内いたします。 #pilates #Pilatesinstitute #pilateslovers #australiagram #nationalpilatestraining #loveofmovement #ピラティス #ピラティス好き #ピラティス好きと繋がりたい Pilates Instituteとは *Pilates Institute は、Pilates好きのコミュニティです。 *参加者のナレッジを共有し、コミュニティを通じて交流の機会を創出することが目的です。 *環境を乱す行為や誹謗中傷は禁止。マナーを守らない方などはご利用をお断りします。
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Sure what else would you be doing on a wet morning 😂😂 #lovemylife #pilatesinstitute #healtheworldwithlove 💜
It can be a challenge to move when we have pain. Our emotional body has fear of pain, these feelings radiate through our physical body holding us in submission. The fear is real as too is the pain and movement is the way out. Through focused breath work, specific targeted exercises we will get you moving again bringing the whole body back into balance. PM for one to one sessions #pilatesinstitute #feelthefearanddoitanyway #coreconnection #soulpathholistic #eaglemedicinewoman #healtheworldwithlove
Consistently working your muscles with specific exercises and accuracy will create a place where your body can heal and strengthen from pain and restriction. #pilatesinstitute #coreconnection #soulpathholistic #eaglemedicinewoman #healtheworldwithlove
👉 Ganz schön was los bei unseren Ausbildungsinstituten in Österreich. Du willst dabei sein, dann schnell anmelden. ❗️Die Institute geben für Mitglieder extra Rabatte. 👉 alles ist im Angebot Workshops in Präsenz und/oder Online. Frag direkt beim jeweiligen Institut nach und hole dir die Informationen und deine Fortbildungspunkte mit der Teilnahme. www.pilates-verband.at #pilatesaustria #pilatesverband #pilatesfortbildung #pilatesqualität #pilatesmitgliedseinistcool #immerinformiert #beckenboden #pilateskleingeräte #neuroplaticity #pilatesinstitute
Ready to inspire and transform lives through Pilates? Perfect Posture Pilates is hosting a Teacher Training Open House. When: Saturday, October 28 from 2pm to 4pm Where: At our beautiful Studio 2 Rooftop location. The Open House is for people interested in learning more about our Pilates training programs scheduled to begin in January 2024. During this two hour event, program director Varvara Kalinin and a few recent graduates will be available to answer your questions. In addition, you will learn important tips on how to assess which Pilates training program is right for you. To RSVP go to the link in bio. We look forward to seeing you there! #pilatesteachertrainingnyc #pilatescertification #pilatesschool #pilatesinstitute #fitnesstraining #astoriayoga #lovepilates #lovewhatyoudo #pilatesmattraining #pilatesmatcertification
Refresher week at The Pilates Institute Reminder of why we do what we do. Our Pelvic Floor is the foundation of our physical body, supporting our Pelvis, hips, spine and all our internal organs. Being conscious of its existence is the first step, activating the muscles to stimulate the muscle memory. When our bodies are under pressure these muscles need to lift and support, if they are not then it's time to start teaching them what to do. 😁 Have a beautiful uplifting day 😂💜 #pilatesinstitute #coreconnection #pelvicfloorhealth #soulpathholistic #midlands
*🌟 Join us for an Exclusive Pilates Workshop! 🌟* Discover the art of Pilates with Dr. Sayukta Jain, renowned instructor certified from Ireland! 📅 Date: 8October2023 🕒 Time: 9am 📍 Venue: Pune 🌟 Workshop Highlights: Gain insights from an experienced Pilates expert 1.Principles of Pilates 2.Types of Pilates equipment 3.Preparatory movements of Pilates 4.Basic and intermediate level of Pilates exercise 5.Role of Pilates in women health 6.Pilates for spinal condition 7.Role of Pilates in sports Rehabilitation Receive a *valuable Pilates Certificate with Transcript* Enjoy a delicious Breakfast, Lunch, and High Tea *Don't miss this opportunity* to enhance your Pilates knowledge and skills. Limited seats available! *Reserve your spot now.* For inquiries and registration, contact: 📞 +91 81092 97015 Elevate your Pilates practice and empower yourself with Dr. Sayukta Jain's expertise. See you there! 🧘♀️💪" #pilates #pilatesinstructor #pilatesbody #pilatesworkshop #pilatesworkout #learnpilates #pilatesinstitute #pilatesmat #matpilates #pilatessolo #pilatestv #pune #maharashtra #mumbai # physiotherapist #sportsphysio #sportsphysiotherapy
REMINDER OF OUR CLASS TIMES 😊😊😊 #PILATESINSTITUTE #CORECONNECTION #SOULPATHHOLISTIC #MIDLANDS #mentalhealthsupport
Bringing your Physical body into alignment with your Spirit body raises your energies and eleviates physical pain. #pilatesinstitute #coreconnection #soulpathholistic #eaglemedicinewoman #midlands
At PEI, we're empowering Pilates studio owners with curriculum to transform their businesses into teacher training studios 💪 https://www.pilateseducationinstitute.com
We know what your thinking 😂😂 We push you because we know you can do it...seeing you all get stronger and more flexible fills us with gratitude for what we do every day. #lovemyjob #pilatesinstitute 💜💜💜
Im back on board guys 👋 Let’s meet in Tenerife and have a great time at the Pilates conference. I send a call to all the great pilates lovers that I have meet in many countries to come to Tenerife to spend a great time together ☀️🌈🔥 #pilates #pilatesturkiye #pilatesinstitute #pilatesrussia #pilatesmoscow #pilatesromania #tonusplus #pilatesizmir #pilatesistanbul #pilatesbrazil #pilateslovers💕 #pilatesspain #pilateseducation #pilatesconvention #pilatesclinical #pilatesequipment
Im back on board guys 👋 Let’s meet in Tenerife and have a great time at the Pilates congress🌈 @alan_herdman_pilates , hope you get better Alan We have meet latest time in Pilates in Asia Seoul 2015 Get well soon and back on board 🙏 I send a call to all the great pilates lovers that I have meet in many countries to come to Tenerife to spend a great time together ☀️🌈🔥 #pilates #pilatesturkiye #pilatesinstitute #pilatesrussia #pilatesmoscow #pilatesromania #tonusplus #pilatesizmir #pilatesistanbul #pilatesbrazil #pilateslovers💕 #pilatesspain #pilateseducation #pilatesconvention #pilatesclinical #pilatesequipment
Im back on board guys 👋 Let’s meet in Tenerife and have a great time at the Pilates congress🌈 @alan_herdman_pilates , hope you get better Alan We have meet latest time in Pilates in Asia Seoul 2015 Get well soon and back on board 🙏 I send a call to all the great pilates lovers that I have meet in many countries to come to Tenerife to spend a great time together ☀️🌈🔥 #pilates #pilatesturkiye #pilatesinstitute #pilatesrussia #pilatesmoscow #pilatesromania #tonusplus #pilatesizmir #pilatesistanbul #pilatesbrazil #pilateslovers💕 #pilatesspain #pilateseducation #pilatesconvention #pilatesclinical #pilatesequipment
It's looking like class will be fun this morning 😂😂😂 #pilatesinstitute #greattobeback #newdaynewway
As pessoas estão cada vez mais vivendo um dia a dia agitado, onde atitudes sutis são muitas vezes negligenciadas e podem alterar sua qualidade de vida. Confira algumas dicas simples de como se manter saudável e melhorar sua qualidade de vida no dia a dia. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #praticasdebemestar #bemestar #Pilates #PilatesBacacheri #pilatesfortalecimento #Pilatesjdsocial #PilatesCuritiba #Curitibatreina #Pilatesclinico #PilatesFuncional #Pilatesaereo #esteticacuritiba #esteticabacacheri
Pilates é uma excelente escolha para a construção muscular. A técnica não inclui movimentos repetitivos ou equipamentos pesados, como visto em academias de ginástica. Mas ao focar na respiração e nos movimentos realizados, o indivíduo adquire uma nova percepção: a consciência corporal, na qual pode acompanhar melhor o desenvolvimento do corpo. Por fim, o Pilates tem a capacidade de fortalecer, tonificar e alongar os músculos de todo o corpo, principalmente do “core”, promovendo melhor sustentação da coluna, prevenindo lesões, e tornando os movimentos mais leves e flexíveis. . . . #pilatesemcuritiba #cwb #curitiba #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #treino
Você conhece os 4 principais aparelhos usados no pilates aparelho? Para que os exercícios sejam executados, os equipamentos de pilates são indispensáveis. Arrasta para o lado e descubra os 4 principais aparelhos utilizados na prática. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #agilepilates
Você conhece os 4 principais aparelhos usados na contrologia? Para que os exercícios sejam executados, os equipamentos de pilates são indispensáveis. Arrasta para o lado e descubra os 4 principais aparelhos utilizados na contrologia. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #praticasdebemestar #bemestar #Pilates #PilatesBacacheri #pilatesfortalecimento #Pilatesjdsocial #PilatesCuritiba #Curitibatreina #Pilatesclinico #PilatesFuncional #Pilatesaereo #esteticacuritiba #esteticabacacheri #contrologia
A contrologia é uma técnica que promove o reequilíbrio por meio do alongamento e do fortalecimento muscular. Consiste em uma série de exercícios físicos, que buscam a harmonia entre corpo e mente. Baseando-se em princípios da cultura oriental – relacionados a noções de concentração, equilíbrio, percepção, controle corporal e flexibilidade – e da cultura ocidental – relativos à força e ao tônus muscular -, caracteriza-se pela busca do controle consciente dos músculos envolvidos nos movimentos. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #praticasdebemestar #bemestar #Pilates #PilatesBacacheri #pilatesfortalecimento #Pilatesjdsocial #PilatesCuritiba #Curitibatreina #Pilatesclinico #PilatesFuncional #Pilatesaereo #esteticacuritiba #esteticabacacheri
O Pilates é uma técnica que promove o reequilíbrio por meio do alongamento e do fortalecimento muscular. Consiste em uma série de exercícios físicos, que buscam a harmonia entre corpo e mente. Baseando-se em princípios da cultura oriental – relacionados a noções de concentração, equilíbrio, percepção, controle corporal e flexibilidade – e da cultura ocidental – relativos à força e ao tônus muscular -, o Pilates caracteriza-se pela busca do controle consciente dos músculos envolvidos nos movimentos. A esse método, convencionou-se o nome de Contrologia. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #agilepilates
Quem pode praticar o mat pilates? Arrasta para o lado e entenda. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #praticasdebemestar #bemestar #Pilates #PilatesBacacheri #pilatesfortalecimento #Pilatesjdsocial #PilatesCuritiba #Curitibatreina #Pilatesclinico #PilatesFuncional #Pilatesaereo #esteticacuritiba #esteticabacacheri
Quem pode praticar o mat pilates? Arrasta para o lado e entenda. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #agilepilates
Assim como toda e qualquer modalidade derivada do Método Pilates, você vai encontrar inúmeros benefícios para o corpo e principalmente para a mente. Arrasta pra o lado e confira os benefícios da prática. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #praticasdebemestar #bemestar #Pilates #PilatesBacacheri #pilatesfortalecimento #Pilatesjdsocial #PilatesCuritiba #Curitibatreina #Pilatesclinico #PilatesFuncional #Pilatesaereo #esteticacuritiba #esteticabacacheri
O Mat Pilates consiste em um conjunto de exercícios realizados em um colchonete (mat). Este é um exercício muito importante no universo do Pilates. E aí, vamos aprender mais sobre essa versão do Pilates? Arrasta para o lado. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers
Assim como toda e qualquer modalidade derivada do Método Pilates, você vai encontrar inúmeros benefícios para o corpo e principalmente para a mente. Arrasta pra o lado e confira os benefícios da prática. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #agilepilates
O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). Essa é uma prática muito importante do Universo do Pilates. Então, vamos saber mais sobre essa versão do Pilates? Arrasta para o lado. Entre em contato e agende a sua aula experimental. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #agilepilates
As pessoas estão cada vez mais vivendo um dia a dia agitado, onde atitudes sutis são muitas vezes negligenciadas e podem alterar sua qualidade de vida. Confira algumas dicas simples de como se manter saudável e melhorar sua qualidade de vida no dia a dia. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #praticasdebemestar #bemestar #Pilates #PilatesBacacheri #pilatesfortalecimento #Pilatesjdsocial #PilatesCuritiba #Curitibatreina #Pilatesclinico #PilatesFuncional #Pilatesaereo #esteticacuritiba #esteticabacacheri
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Pilates é uma excelente escolha para a construção muscular. A técnica não inclui movimentos repetitivos ou equipamentos pesados, como visto em academias de ginástica. Mas ao focar na respiração e nos movimentos realizados, o indivíduo adquire uma nova percepção: a consciência corporal, na qual pode acompanhar melhor o desenvolvimento do corpo. Por fim, o Pilates tem a capacidade de fortalecer, tonificar e alongar os músculos de todo o corpo, principalmente do “core”, promovendo melhor sustentação da coluna, prevenindo lesões, e tornando os movimentos mais leves e flexíveis. . . . #pilatesemcuritiba #pilatesinstitute #pilates #pilatesfortalecimento #pilatesinstitute #pilateslovers #agilepilates
Se liga na energia , Motivação e Incentivo para todos . Acorda delícinhaaaaa ssss lindasss ❤️!!! Vim celebrar os meus 32 anos de carreira, correndo com o Ciático com emoção total . Não importa os obstáculos , encare de frente com dor e alegria. 5 km em 25 minutos ( 4 minutos a mais que a última corrida, mas eu tive a vitória de vencer a dor , acima de qualquer coisa). Fica a dica 💓 !!! #motivacao #alegria #diversao #celebracao #esforco #atividadefisica #diversao #ciatico #desafios #corridaderua #energíapositiva #goodvibetribe #exercíciosfísicos #pilatesinstructortraining #pilatesevida #pilateséamor #incentivando #cura #movimenteseucorpo #5km #correrévida #corridaderuabrasil #estilodevidasaudável #incentivandopessoas #mulheresqueapoiammulheres #sejaforteecorajoso👊💪 #sejasuamelhorversão☀️ #runnersworld #runnerofinstagram #pilatesinstitute #corridaemsalvador
15/4/22 新人教练随记 - 稳踏椅 其实不用害怕独处，独处可以激发思考的力量，独处可以让自己静下来听听自己的真实想法。 动作名称：侧压训练 #pilatesbody #pilatesclass #physiopilates #pilatestherapy #contemporarypilates #pilatesanatomy #spxreformer #pilateslover #pilatescadillac #matpilatesclass #pilatestips #athleticpilates #pilatesinstitute #beginnermatpilates #fitmotivation #pilatescommunity #pilateslifestyle #pilatesteacherlife #pilatesphoto #pilatesinsideout #physiohealthsport
Sitting in front of the computer all day? It might tighten your chest muscles, affect your diaphragm and your breathing! ⚠️ Restricted chest breathing causes a person to breathe only with the lower belly. You can see the belly getting bigger during each inhale, but the ribcage is not expanding. ⚠️ Tightness in the chest can also cause breathing only into with the top portion of the ribcage. That is when you can see shoulder and the top portion of the chest lifting during the inhale almost shortening the neck, but the bottom of the ribcage and belly is not moving at all. ✅ Increasing thoracic mobility (working on rotation, lateral bend etc) will help to improve the respiratory muscle mobility and strength ✅ This, in turn, increases lung capacity as well as thoracic cavity size ✅ Lengthening and releasing Pec muscles (using the tennis ball, or foam roller, or door entrance for stretch and release) helps the chest opening and spinal column alignment. Take frequent breaks as you sitting in front of the computer. Stretch, walk around, change your position, do cat/cow, spinal extension exercise etc. All of these simple movements will help your thoracic flexibility and improve your posture and your diaphragm movement! Do you take a few minutes to move during your work day or right after work? What are your go to exercises? . . . . . . . #westcoastpilatesacademy #pilatesinstitute #pilatesposture #pilatesbenefits #loveyourbody #healthyaging #pilatesworkout #pilatesbynatalia #balancedbody #posturalmuscles #pilatesbynatalia #clinicalpilateseducation #pilateseducation #clubpilates #pilatesmastertrainer #onlinepilales #healthylifestyle #loveyourbody #pelvicfloor #pilates #dopilatesdolife #posturalalignment #pilates
Não vendemos Pilates , vendemos qualidade de vida para você . ❤️ @dheizamatos @gleicyvieirasantos @crisfeliz9 @agatajoor @espaco_renove_tga #pilatesdivertido #pilatesinstitute #pilateslovers #qualidadedevida
15/12/21 新手教练 之 侧臀兼侧腰训练分享2 中阶版：激活侧臀+ 侧腹部 注意⚠️稳定上肢与臀部在中立位，尽量避免颈项运动 膝盖朝天花板进行腹部收缩，让膝盖与手肘相碰。 *没机械的朋友也可以用地面完成哦～难度相对较低 #懒人教练 #prissharepilates #pilateslife #pilatesreformer #pilatesgirl #pilatesfit #pilatestime #girlboss #ilovepilates #classicalpilates #pilatestv #pilatesvideos #pilatesstrength #pilatesglutes #pilatesismyhappyhour #pilatesflow #pilatesmoves #pilatesfunny #beautytips #beautypilates #functionfitpilates #pilateshome #pilatesinstitute #homeexercises #ondemandworkouts studio setia @meetcoyy
13/12/21 新手教练 之 侧臀兼侧腰训练分享1 进阶版：激活侧臀+ 单侧腹部 注意⚠️稳定上肢与臀部在中立位 膝盖小腿平行于地面进行腹部收缩，让膝盖与手肘相碰。 *没机械的朋友也可以用地面完成哦～难度相对较低 #懒人教练 #prissharepilates #pilatesinstructor #pilatesreformer #workoutoftheday #pilatesfit #pilatestime #stottpilates #ilovepilates #classicalpilates #pilatestv #pilatespro #pilatesvideos #pilatesforall #pilatesforhealth #pilatesglutes #pilatesismyhappyhour #pilatesflow #ilovepilatesmoves #pilatesfunny #pilatescontrol #creativepilates #functionfitpilates #pilatesmagic #pilatesinstitute #pilatesinsideout learn from @traceymallett studio setia @meetcoyy
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新手教练随记 逼一逼自己的拜拜肉做工！！如果敢放松，脸就毁了哈哈～ 动作虽然简单，但是你试试看连续做3组10次，手一定软～ #懒人教练 #prissharepilates #pilates #fitstagram #pilatesreformer #homepilates #pilatesmalaysia #pilateslover #pilatesrehab #ilovepilates #pilatesupperbodystrength #pilatespractice #pilatesvideos #pilatesforeverybody #pilatesforhealth #pilatesforwomen #pilatesismyhappyhour #pilatesgirls #ilovepilatesmoves #merrithwmindfulmove #pilatestv #pilatesbalance #creativepilates #functionfitpilates #pilatesinstitute #pilatesmachine
Posted @withregram • @jillianhesselpilates From my January, 2020 Pre-Covid Workshop in San Luis Obispo, California at @pilatespowercenter Thanks to Paula Anderson for hosting me! This is how I learned to give hands on guidance to a client from my mentor, #carolatrier Carola was a certified Massage Therapist, so she really knew the anatomy of the human body. She had a « magic touch » with her clients, so she could safely guide them to achieve new boundaries in their exercises! Sound on to hear my cues & explanations. Do you teach this exercise? How has your hands on guidance changed since Covid?c #backextension #backextensions #shoulderflexibility #shouldermobilityexercise #shouldermobility #flexiblebacks #flexiblespine #pilatesfordancers #strengthenyourcore #strengthenyourback #pilatesmasculino #pilatesmaster #pilatesmastertrainer #pilatesmasterinstructor #pilatesteacher #pilatesteachertraining #pilatesteachers #learntoteach #pilatesinstructor #pilatesinstractor #pilatesinstruction #pilatesinstructorlife #pilatesinspiração #pilatesinstitute #pilatesinstrutores #pilatesinstructors #pilatesinstrutor #pilatesinstructortraining