¿Tienes prisa por conseguir tus objetivos…? ➡️ ¡Entonces no lo dudes, comienza ya! 😊 #pilates #StottPilates #stott #ReformerPilates #PilatesReformer #instapilates #PilatesEveryday #ILovePilates #pilateslover #pilatesinstructors #contrologia #workinprogress #PilatesClass #core #dona10 #dona10corsega #dona10mallorca #dona10alfonsxii #dona10mataro #dona10sagradafamilia
🇬🇧 Another great opportunity❗️ 👉🏼This time to try and buy Contrology equipment😊. As we have already mentioned, on 04-06.10.24 we will see each other at the Classical Pilates Conference organised by @pilatesmaja at Eva Park Life & Spa (Konstancin-Jeziorna, Warsaw) for the third time💚❗️. This is an amazing opportunity to deepen your knowledge, exchange experiences and spend time with Pilates lovers😍, as well as try out the fantastic Contrology equipment😊. ❗️Balanced Body equipment from the Contrology series, which will be used during the conference, can be purchased with a 20% DISCOUNT❗️ Available equipment includes: ▪️Contrology Reformer Jay Grimes 80’ x6 ▪️Contrlogy Cadillac x2 ▪️Contrology Arm Chair x3 ▪️Contrology Wunda Chair x5 ▪️Contrology Folding Mat x6 ▪️Contrology Spine Corrector x10 👉 NEW⚡️ ▪️Contrology Ped-o-Pul x3 ▪️Contrology Ladder Barrel x3 👉🏼 If you are interested, please contact us at the following e-mail address: [email protected] ✅. _________ 🇵🇱Kolejna świetna okazja❗️ 👉🏼Tym razem do wypróbowania i zakupu sprzętu Contrology😊. Tak jak już wspominaliśmy, w dniach 04-06.10.24 widzimy się na Classical Pilates Conference organizowanej przez @pilatesmaja w Eva Park Life & Spa (Konstancin-Jeziorna) po raz trzeci💚❗️. To niesamowita szansa na zgłębienie swojej wiedzy, wymiany spostrzeżeń i doświadczeń oraz spędzenia czasu w gronie miłośników pilatesu😍, jak i również wypróbowania fantastycznego sprzętu Contrology😊. ❗️Sprzęt Balanced Body z serii Contrology, który będzie używany podczas konferencji, można zakupić z 20% RABATEM❗️ Dostępne sprzęty to m.in.: ▪️Contrology Reformer Jay Grimes 80’ x6 ▪️Contrlogy Cadillac x2 ▪️Contrology Arm Chair x3 ▪️Contrology Wunda Chair x5 ▪️Contrology Folding Mat x6 ▪️Contrology Spine Corrector x10 👉 NOWOŚĆ⚡️ ▪️Contrology Ped-o-Pul x3 ▪️Contrology Ladder Barrel x3 👉🏼Zainteresowanych prosimy o kontakt pod adresem mailowym: [email protected] ✅. _______ #konferencja #conference #pilateconference #contrology #contrologypilates #contrologycrew #contrologia #balancedbody #balancedbodypilates #balancedbodypolska #pilatesreformer #classicalpilatesconference #warsawconference
Push up device🍐. #mypersonaljesus #pilatesvalencia #mendopilates #transformingyourinneruniverseintoart #pilatesespaña #pushupdevice #teamgratz #pilates #contrologyclubvlc #gratzpilates #vendredesdelanima #romanaspilates #pilatescommunity #romanapilates #pilatesinspiration #trainwiththebest #contrologia #pilateslovers #stretchstrengthcontrol #contrología #metodopilates #contrology #estudiopilates
Às vezes, parece que tudo é um desafio. Mas lembre-se, cada obstáculo superado é um passo em direção à sua meta. Não desista, persista e verá que a recompensa será incrível! 💪 🌟 Faça parte vc tbm dessa comunidade que não para de crescer. 🤸🏻♀️🏞️👊🏻🧘🏻♀️💪🏻🏋🏻♂️🚀 #VOLLPilatesDay #pilatesday #pilates #saude #pilateslovers #fisioterapia #pilatesbrasil #bemestar #pilatesstudios #treino #qualidadedevida #pilatespravida #vidasaudavel #pilatestododia #contrologia #contrology #pilatesparatodos #atividadefisica #alongamento #pilateslife #ExercícioFísico #CorpoSaudável #MenteSaudável #Postura #Flexibilidade #Força #Equilíbrio #vollstudiossaocaetano #parqueespacoverdechicomendes
“Paciência e persistência são qualidades vitais no alcance bem-sucedido de qualquer esforço que valha a pena.” Joseph Pilates #pilates #pilatesvitoriadaconquista #josephpilates #persistencia #contrologia
Pilates, ótimo método para colocar na sua vida, pois é uma sistematização de conhecimento com foco global e não apenas exercícios a qualquer custo. #pilates #pilatesclassico #autoconhecimento #postura #menteecorpo #saúde #treino #pilateslovers #contrologia #ribeirãopires #sp
Lunes bien arriba💚 📍José María Penna 1610, Banfield. 📲1134937911 💌 Consúltanos lo que necesites. #relajacion #pilates #pilatesreformer #pilatesdefensoresdebanfield #clubdefensoresdebanfield #elongacion #finalfeliz #respiracion #respiraciondiafragmatica #partefinal #pilateslovers #instructoradepilates #amorycontrologia #amorporlacontrologia #pilatesconsciente #zonasur #banfield #clubdefensoresdebanfield #reformer #estudiodepilates #trabajoconsciente #contrologia #amorporlacontrologia #actividadfisica #motivacion #energia #buenasvibras #instructora #instructoradepilates
• Carrosel de fotos com os mestres que compartilharam seus ensinamentos conosco nesses dias de “MEMORIAL DE PILATES”, sendo realizado 1ª vez no Brasil! 🤩 Feliz demais em saber que minha bagagem está aumentando! 🚀 . . . .. #pilatesbrasil #pilates #pilateslovers #contrologia #pilatescomamor #pilatestododia #saude #pilateslife #instapilates #loucosporpilates #josephpilates #pilatesparatodos #pilateando #contrology #pilatesavançado #bemestar #atitudeboaforma #lifestyle #pilatesinstructor #fitness #pilatestime #romana #exerciciofisico #inspiration #welness #pilatessolo #pilatespratodos #instafit #lollita #pilatesstudio
“Para obter as realizações mais elevadas do escopo das nossas capacidades em todos os aspectos da vida, devemos nos esforçar constantemente para desenvolver corpos fortes e saudáveis e para desenvolver nossas mentes ao máximo das nossas habilidades”; Joseph Pilates Vem pro nosso time! Look: @todafitvca ❤️ #pilatesluanamoura #pilates #pilatesempodera #pilateslife #pilatesbrasil #contrology #contrologia #josephpilates #vitoriadaconquista
🥰Ah! O processo! ✔️"Ação continuada, realização contínua e prolongada de alguma atividade, seguimento, curso, decurso". ✔️"Uma atividade que é estruturada, de tal modo que após a sua finalização seja entregue um produto ou serviço" 🌹Algumas vezes sabemos aonde esse processo vai nos levar. 🦋Outras vezes, apenas nos deixamos levar até sua finalização e não sabemos o que encontraremos nesse caminho. Talvez, por isso tão difícil manter o foco, o objetivo e acreditar no "produto" que será entregue. 💪🏼Mas se não o vivenciarmos, como saberemos sua finalização? 🫵Então melhor seguir e continuar em processo de construção e descontração e consequentemente, realização. #pilates #pilateslovers #pilateslife #pilateslifestyle #pilatesstudio #pilatescontemporaneo #processo #contrologia #pilateiras #top30pilates #pilatescomamor #atitudeboaforma #loucosporpilates
Seu futuro depende das suas atitudes hoje, por isso, cuide da pessoa mais importante da sua vida: cuide de você! 🧘🏼♀️🧠💪🏼✨ #dicadafisio #fisiofernandaandrade #saúde #métodopilates #studiodepilates #pilates #josephpilates #matpilates #contrologia #pilatesreformer #pilatesbrasil
O que limita suas escolhas no dia a dia? Alguns se limitam devido a Dor, outros se limitam ao sedentarismo. Através do Pilates, você condiciona o seu corpo, a superar limitações e criar novos limites! Pratique! #contrologia #pilatesemarapiraca #pilatesemalagoas #pilatesclassical
#feelfreehealthclub @feelfreehealthclub #quemnaogostadassegundas #pilates #contrologia #contrology #santamariadafeira #portugal
Com o Pilates você aprende a conhecer o seu corpo e entender os sinais que ele passa. Você passa a entender seus limites, suas necessidades e vontades de uma maneira muito mais holística e compreensiva. Isso porque o movimento é a maior forma de expressão que seu corpo possui. Deixa o seu corpo falar e vem se movimentar com o Pilates. Marque uma visita e venha conhecer o Em Casa. #pilates #emcasanagavea #gavea #movimento #pilatesemcasanagavea #somostorção #movimentocorporal #metodopilates #contrologia #colunavertebral #dornacoluna #respiracao #exploresuaforça
Deseja agendar a sua aula e conhecer o nosso espaço? Entre em contato conosco pelo link na Bio ou pelo whatsapp (11) 99754-5832. Rua Barros Cassal, 210 - 1° Andar, sala 2 - Itaquera. #pilates #contrologia #pilatesclassico #vsasaude #pilatesautêntico
Trabalho de rotação torácica em paciente com hérnia de disco. ✨ #pilates #pilatesclassico #lovepilates #contrologia #pilatesinstructor #pilatesstudio #pilatesromanas #pilatesbrasil #pilateslover #pilatescontrol #pilatesclassico
Monday EXTENSÃO. 🔝🔝🔝 #pilatesstrong #classicalpilates #pilates4life #pilatescomunity #pilatesteacher #pilatestraining #pilatesreformer #swanonreformer #longbox #pilatesmarcelofinotti #pilatesclassico #pilatesautentico #contrologia #contrology #joeswork #pilatesnaveia #professorquetreina
Alcance longe✨ Comece sua semana cuidando do seu bem maior: você!!! Venha práticar Pilates Clássico e sentir a potência que está dentro de você! #contrologia #betacalvipilatesclassico #pilatesclassico #reformerworkout
A bursite é caracterizada por uma inflamação que atinge uma estrutura do corpo chamada bursa. A bursa está presente nas articulações, envolvendo-as de um líquido que as deixa bem lubrificadas e funcionando perfeitamente. Pode ser crônica, onde o paciente acaba sofrendo por toda a vida; ou aguda, onde seus sintomas se apresentam durante um determinado período do tempo e podem diminuir até sumir. Ela também pode ser uma LER, ou seja, uma Lesão por Esforço Repetitivo, ou ser causada por outras condições, como a artrose e a gota. O melhor tratamento é fazer uso de bolsas de gelo e sessões de fisioterapia para aliviar a pressão naquela articulação específica. 😉 #pilatesbiancatracerra #contrologia #pilatesrj #fisioterapiarj #pilateiras #riodejaneiro
A bursite é caracterizada por uma inflamação que atinge uma estrutura do corpo chamada bursa. A bursa está presente nas articulações, envolvendo-as de um líquido que as deixa bem lubrificadas e funcionando perfeitamente. Pode ser crônica, onde o paciente acaba sofrendo por toda a vida; ou aguda, onde seus sintomas se apresentam durante um determinado período do tempo e podem diminuir até sumir. Ela também pode ser uma LER, ou seja, uma Lesão por Esforço Repetitivo, ou ser causada por outras condições, como a artrose e a gota. O melhor tratamento é fazer uso de bolsas de gelo e sessões de fisioterapia para aliviar a pressão naquela articulação específica. 😉 #pilates #contrologia #pilatesrj #fisioterapiarj #pilateiras #riodejaneiro
Reformer & Roll-Down Bar Total body Work Five standing on the rotational disks moves for total body work🔥 Which one is your favorite? . . #outstandingpilatesmoves 🔖 #pilates #pilateswithprops #pilatesmoves #reformerpilatesinstructor #reformerclass #pilatesstudio #pilatesreformerexercises #pilatesreformer #reformerpilates
#pilates #pilateslovers #pilateslife #contrologia #contrologiabrasil #contrology #contrologypilates
Para beneficiarnos completamente del trabajo, los ejercicios se deben realizar con una absoluta concentración. La mente es la que guía al cuerpo. Los ejercicios no deben ejecutarse de un modo casual o con el piloto automático conectado, sino que debemos centrar la mente con el cuerpo en acción y aplicar los cinco aspectos de aquella durante el ejercicio físico: Inteligencia, Intuición, Imaginación, Voluntad y Memoria. #contrologia #contrology #pilates #imaginación #voluntad #inteligencia #intuition #intuición #concentración #memoria #mente #cuerpo #bodyandmind #body #positivevibes #positivity #pilatesmat #pilatesclass #pilatesclassico #laeliana #pilateslaeliana #estudiopilates #centropowerhouse
Uma nova semana a começar e vamos de sequência! Oblíquos + chair = 🔥 Uma das muitas variações que podemos fazer na cadeira! 👉🏼 Já salva a sequência para fazer! @b.on.pilates #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilateslife #contrologia #contrology #bonpilates #chairpilates #workchair #corpoemente #saude #breathe #obliques #pilatesportugal #pilatesfaro #algarve #faroportugal #portugal #vemcomabru
NEOPILATES ACROBÁTICO MODO ON! 🤸🏽♀️🤸🏾 ALUN@S: @francislanesantosrocha & @stephany_lay AULA: Solo #pilates #reelspilates #reelsviral #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #força #core #contrologia #josephpilates #worldpilates #alongamento #flexibilidade #mobilidade #respiração #pilatesavançado #saúde #propup #barrelpilates #gym #workout #fit #healthy #healthylifestyle #bodybuilding #body #training #strong #neopilates
En Pilates Quinta Avenida sabemos la dificultad que muchas veces tenéis para sacar un hueco en vuestro día para venir a clase 😅. Por eso tenemos horarios amplios, ¡para ponértelo fácil! Si por lo que sea, se te complica el día y no puedes venir ¡no queremos que dejes de moverte! Nos avisas y recuperas otro día, así de simple fácil y flexible. Porque no queremos que te pierdas ese precioso y necesario momento donde tú eres tu prioridad. #pilates #movimiento #bienestar #contrologia #pilatesmaquinas #muévete #mentesana #reformer #saludfisica #espaldasana #oviedopilates #columnasana #fitness #deporte #salud #entrenamiento #respiracionconsciente #fuerza #flexibilidad #powerhouse #cuidate #pilatesquintaavenida #pilatesoviedo #happyhour #tumomento
SOL 💜 ¡Para nosotras no hay días grises! Y es que en Pilates Training Studio siempre sale el sol. ¡Porque la vida es mejor cuando practicas Pilates! ☀️
¡Feliz día de la Danza! Lunes previo a puente que se ha convertido en un acueducto para algunos y, directamente, en vacaciones para otros. #lasseñorasdepilates, seguimos aquí hasta mañana, que cerramos el viernes. Eso si, nuestros muelles van a echar humo. Apetece moverse después del finde de relajo así que me pongo en marcha, ya... #lasseñorasdepilates #manuelsilvela16Madrid #instructoraspilates #pilatesespaña #contrologia #pilateslovers #spinemobility #josephpilates #pilateschamberi # #pilatesmadrid #josephpilates #pilatesmethod #solanopuedoconamigossi #pilatesbody #pilatesstudio #pilatesfit #pilateslife #pilateseveryday #pilates #pilatestime #pilateslife #pilatesmove #pilatesteacher #pilatescommunity #pilatesforathletes #pilatespro #pilatesteacher #pilatesreformer #reformerpilates #reformerworkout
(((Formação Brasil 2024, Campinas e São Paulo))) A grande notícia para os candidatos a integrar a equipe 2024 da escola reconhecida internacionalmente como herdeira direta de Joseph Pilates, o criador do método! A certificação que te inserirá no universo do Pilates Clássico Original, respeitado em todo o mundo. Te esperamos!!! ❤️ STUDIO PILATES CAMPINAS ✨ INÍCIO IMEDIATO ✨ VAGAS LIMITADAS. — 🌎 Faça já sua inscrição, Campinas e São Paulo. 🟢 Renata Duarte ((((whatsapp +55 19 99778-4088)))) — #pilatesstudio #pilates #pilatesromanascampinas #pilatesbrasil #pilatescampinas #contrologia #contrology #centroformacao #centroformacaoromanaspilates #romanaspilates #romanaspilatesinternational #studiopilatescampinas #renataduarte #renataduartes #joepilates #JosephPilates #RomanaKryzanowska #pilateshistory #desde2001 #javierperezpont #formacionpilates #pilatescertification #pilatesteachertraining #pilateslegacy #empower . . .
#borapilatear💪 #letsgo #acooooooooorda #noexcuses🚫 #sedepoisdos50vocêacordarsemdoréporquevocêmorreu #now54❌sowhat⁉️ #agingnotgettingold #madrugada #disciplina #saude #saudemental #alzheimersawareness🧠👀☠️ #mentalhealth #health #routine #barefeettraining🦶🏻👣🦵🏻🦿 #keto🥑🥦🥓🧀🍫🥩🥗🥜🍪🍕🍶🌶🥚🍗🐽🐷🍠🥬🍖🫑🥥☕️ #ciclandocarboidrato #betaoxidação #provon292® #bulkingseason #treinounilateral #propriocepção #contrologia #blessed❤️❤️❤️ @claufigi @ninaetutijorgejackrussell #thankful🙏
Gracias🙏🏼. #mypersonaljesus #pilatesvalencia #transformingyourinneruniverseintoart #pilatesespaña #mendopilates #pilatesconarte #contrologyclubvlc #pilateslovers #vendredesdelanima #pilatescommunity #trainwiththebest #pilatesinspiration #contrologia #stretchstrengthcontrol #contrología #metodopilates #contrology #estudiopilates #pilates
¡Muy buenos días de lunes pasados por agua a tooooooodas nuestras pilateras! 🙋♀️🥰🥰🥰 Esperamos que hayáis disfrutado muchísimo del fin de semana… ¡y lo sigáis haciendo durante los próximos días con nosotras! 😋 ¿A quienes veremos hoy por aquí? Os leemos en comentarios 👇🏻 #pilates #StottPilates #stott #ReformerPilates #PilatesReformer #instapilates #PilatesEveryday #ILovePilates #pilateslover #pilatesinstructors #contrologia #workinprogress #PilatesClass #core #dona10 #dona10corsega #dona10mallorca #dona10alfonsxii #dona10mataro #dona10sagradafamilia
Priorizar a sua saúde é entender que seu corpo precisa se movimentar. #pilates #pilatespower #pilatesfit #pilateslife #pilateslovers #pilatescomamor #pilateando #loucosporpilates #amopilates #atitudeboaforma #pilatestododia #pratiquesaude #pratiquepilates #instapilates #vempropilates #vemconhecer #contrologia #saúdedamulher #vempropilates #vempilatear
Priorizar a sua saúde é entender que seu corpo precisa se movimentar. #pilates #pilatespower #pilatesfit #pilateslife #pilateslovers #pilatescomamor #pilateando #loucosporpilates #amopilates #atitudeboaforma #pilatestododia #pratiquesaude #pratiquepilates #instapilates #vempropilates #vemconhecer #contrologia #saúdedamulher #vempropilates #vempilatear
⬛ REFORMER ⬛ Um dos equipamentos do método Pilates mais completos! Trabalha o corpo como um todo. As molas ajustáveis permitem uma resistência progressiva, o que ajuda a alongar e fortalecer os músculos. Aluna: @keilacostaf Fisioterapeuta: @jheni_sk 📍 Clínica Espaço Vital: R. Espanha, 423, Centro, CAMBÉ-PR. #reformerexercises #reformerpilates #alongabonita #pilates #pilatescambe #cambeense #cambe #pilatesbrasil #flexibilidade #flexibility #pilatesalongamento #flexivel #contrologia #pilatesequipamentos #pilatesparatodos
🤸O movimento não é frágil, não é lento e muito menos duvidoso. . . #pilates #contrologia #teaser #vidasaudavel #paz #vivasemdor #forçadevontade #fisioterapia #treinoconcluido
Arraste para o lado e conheça 5 incríveis curiosidades sobre o Método Pilates 😍 #pilates #josephpilates #contrologia #molas #controle #precisao #respiracao #fluidez #concentracao
"Onde o corpo cansa e a mente relaxa." 💙🐶 #ladderbarrel #pilates #contrologia
2° Turma da Formação em Pilates Clássico da @spiralescoladecontrologia !!! Turma 2024. #pilatesinstructor #pilatesclassico #contrologia #contrology #pilates #josephpilates
🌟 É preciso entender e Fortalecer sua " base" e praticar muito 🌟 🌟 Obrigada Fernando Albernaz pelo " Hands on " 🙏 #pilatesparaprofesores #pilatesilhadogovernador #contrologia
Buena semana #pilateras #flexibilidad #control #respiracion #tonicidad #postura #contrologia #pasionporpilates❤ #bodylightpilates by @silviayarke
Respeito e Gratidão! 2 palavras chaves que a Mestre Romana Kryzanowska, tinha pelo Sr. Pilates. É o mesmo que Eu tenho em relação à Mestre Inélia Garcia. Obrigado, Inélia pelo fim de semana. (Fotografia de Alexandra Góis) 👍😃 #ineliagarcia #professorantoniocraveiro #pilatesantoniocraveiro #antoniocraveirothestudiofunchal #antoniocraveiropilates #contrologia #metodopilates #pilatesautentico #contrology #powerhouse #josephpilates #functionaltraining #pilatesfunchal #madeiraisland #healthylifestyle #balance #strength #precision #ilhadamadeira #madeiraisland #funchal #pilatesmadeira #authenticpilates #thepilatesstudioportugal #thepilatesstudiobrasil #romanakrysanowska #flexibilidade #flexibility #matwall #saldanha #higienópolis
"Memorial Pilates", pra ficar na memória no corpo e no espírito!!! Obrigado @alvespilates pelo convite e pela oportunidade de falar e levar a todos os participantes o grande e fantástico legado deixado por Joseph Pilates 🙏🏻 🤩 #contrology #pilates #contrologia #memorialpilates #legado #legacy #hubertusjosephpilates #josephpilates #alvespilates #riodasostras
Memorial Pilates 2024 brasil Seguimos sumando 💖 @alvespilates @karlarelvas @elainedmarkondes #pilates #reformer #contrologia #movimiento #salud #bienestar
Hoje, às 5h 👀, a voz é a do próprio Peter Fiasca, autor/organizador do “Voices”. 14o dia seguido de leitura. Quarta-feira terminamos um livro de 350 páginas! 🤓😱 Quem esteve por aqui… …manda um sinal. #chacomjoe #chacomjoeinspira #voicesofclassicalpilates #souponte #pilatesclassico #contrologia
"El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro. El desarrollo corporal contribuye al desarrollo de los esquemas mentales y viceversa. Ambos aspectos deben coordinarse con el objetivo de lograr los mejores resultados con el mínimo esfuerzo. La evolución en un plano sin que vaya acompañado del otro es como tratar de construir una casa con unos fuertes cimientos de piedra pero un tejado de papel o edificar un resistente y sólido tejado sobre una estructura de arenas movedizas”. Joseph Pilates. No sólo elaboró su método de entrenamiento físico contrología. Dedicó su vida a la promoción de la salud 💙 desde su visión holística, como recoge su libro "Return to life through contrology". Planteamientos sobre hábitos y estilo de vida escritos y pensados hace más de 100 años que son de pura actualidad. No importa el camino que escojas hacia tu bienestar, yo solo te digo que este... ¡ mola mucho ! Te espero en ECCO PILATES ESTUDIO C/el Somo, 80 San Román #pilates #mindfulness #contrology #contrologia #returntolife #body #mind #soul #health #santander #pilatessantander #pilatescantabria #pilatesclasicosantander
🕯️Vela. #mypersonaljesus #pilatesvalencia #transformingyourinneruniverseintoart #pushupdevice #pilatesespaña #contrologyclubvlc #pilatesconarte #vendredesdelanima #pilateslovers #romanapilates #pilatescommunity #romanaspilates #pilatesinspiration #trainwiththebest #contrologia #stretchstrengthcontrol #contrología #metodopilates #contrology #estudiopilates #pilates
📣𝗜𝗦𝗔𝗕𝗘𝗟 𝗥𝗜𝗭𝗢 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗔 𝗟𝗢𝗦 𝗦𝗔𝗡𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗥𝗜𝗔 𝗘𝗡 𝗚𝗨𝗜𝗡𝗘𝗔 𝗘𝗖𝗨𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟🩺🦟 4️⃣6️⃣ sanitarios/as de la Clínica Madre Rafols de la ciudad de Bata, en Guinea Ecuatorial han recibido dos jornadas de formación sobre Hábitos de vida saludables impartido por nuestra directora, Isabel Rizo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 85% de los niños/as de África mueren por malaria. Una adecuada nutrición podría reducir significativamente este porcentaje. Por ejemplo: un correcto aporte de vitamina A reduciría un 20% la probabilidad de muerte por malaria. 🔔Nuestra directora ha formado al personal sanitario para que puedan llevar los nuevos conocimientos a todos los poblados del país donde actúan. Ahora saben que introducir 200g de papaya al día contribuiría a lograr el aporte de vitamina A necesario. También han aprendido los beneficios de la actividad física, y una buena higiene del sueño, reportan sobre el sistema inmunitario🔬. En verano volveremos a Guinea Ecuatorial para continuar con una formación más práctica donde aprenderán cómo aplicar al día a día los conocimientos adquiridos. 🙏🏽Estamos especialmente agradecidos a la directora de la clínica, la hermana Susana, quien lidera este grupo de médicos/as, enfermeras/os y auxiliares. Una aragonesa afincada en Bata desde hace más de 15 años, quien trabaja incansablemente por esta comunidad, y es querida y respetada tanto por locales como por expatriados. #INMP #INMPilates #INP #INPilates #CNB #CNBienestar #pilates #contrologia #contrology #pilatesguineaecuatorial #contrologiaguineaecuatorial #contrologyguineaecuatorial #guineaecuatorial #guineaecuatorialbata #centrodesaludmadrerafols #habitosdevidasaludables #sanitariosguineaecuatorial
NEOPILATES ACROBÁTICO MODO ON! 🤸🏽♀️🤸🏾 ALUN@S: @jamilleberhends & @neialves088 AULA: Solo #pilates #reelspilates #reelsviral #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #força #core #contrologia #josephpilates #worldpilates #alongamento #flexibilidade #mobilidade #respiração #pilatesavançado #saúde #propup #barrelpilates #gym #workout #fit #healthy #healthylifestyle #bodybuilding #body #training #strong #neopilates
Let’s Play With The Mini Ball Series 🟣 Inspired by @utkudnyc 🙏 3rd one killed me 😰 〰️ one light spring 🟡 #miniballpilates #pilates #reformer #reformerpilates #pilatesmen #pilatesinstructor #pilatesinspiration #pilatescommunity #pilateslovers #contrology #corestrengthtraining #advancedpilates #pilatesday #pilatesstudio #pilatesstrong #pilatesfit #contrologia #pilatesbrasil #mentalhealth #corestability #bodycontrolpilates #plankvariations #pilateseveryday #josephpilates #pilatesteacher #reformerworkout #strengthandconditioning #strengthtraining #pilatesforall @pilatesdereferenciaoficial
@promofitness.lda @escoladepilates_promofitness #quemnaogostadossabados #pilates #contrologia #contrology #coimbra #faculdadedocorpo #portugal
Hoy me toca a mi Beneficios del Pilates con Silla Wunda . *Fortalece y tonifica el cuerpo en general. ... *Trabaja el core y los músculos profundos. ... *Versatilidad para una amplia variedad de ejercicios. *Nos lleva al trabajo en vertical.. #pilatesformentalhealth #pilatesandme #wundachair #pilatessilla #trabajoenvertical #contrologia #happywork #staytrue #staystrong #newpost #likethis
Todos os dias a vida nos convida para a batalha, alguns momentos vencemos, outros desistimos e outros só paramos quando conseguimos. Vencer a si diariamente é a grande luta entre a mente e o físico. Os exercícios de desafios nos tornam mais resilientes e vamos levando esse ensinamento para a rotina. Hoje foi o físico virando e revirando no barrel porém quem tornou possível, foi a MENTE blindada no presente na concentração do que estava sendo realizado. Isso é Pilates, aprendo com essa técnica diariamente através dos meus treinamentos, onde repito, repito de novo, faço quantas vezes forem necessários. Fica a dica ❤️ , não existe resultado sem esforço , somos mais capazes do que acreditamos. #invertida #paradademanos #contrologia #sejasuamelhorversao #acrediteemvoce #motivadora #motivacao #aprender #aprendizado #exercíciosfísicos #menteblindada #acredite #realize #desafios #ladderbarrel #metodopilates
Comecei meu dia com uma aula de Reformer, no evento super exclusivo Memorial Pilates, por @alvespilates . Mas não foi simplesmente repertório, foi principalmente história e trajetória de Ron Fletcher, discípulo direto de Joseph Pilates. O Elder Ron fez diferença, deixou sua assinatura e deu seu nome ao trabalho que desenvolveu #fletcherpilates . Se apropriou, se fortaleceu na sua história, e honrou o mestre. Um caminho admirável e inspirador. Aprendemos por contraste, e hoje eu fiz questão de pontuar as diferenças que somam, que constroem conhecimento. Eu sei no meu corpo que isso é que faz avançar. Eu ensino sobre isso há muitos anos, e vejo como isso modifica o aprendizado. Obrigada @adribittar pela confiança e parceria nesse trabalho 🧡 Parabéns @alvespilates pelo evento 👏🏻 #fletcher #ronfletcher #pilates #fletcherwork #contrologia #bodycontrology
Registro de mais um dia de muita contrologia e muitas risadas! O Pilates me presenteia sempre com bons amigos !!! #contrologiabrasil #contrologia #josephpilates #pilates #contrology #pilatesclassico #pilatesinstructor @ronan_arthur 📷 @nataliacarvalhofotografias
Pessoas que apresentam dores: em coluna, joelhos, quadris ou em outras partes do corpo, apresentam uma imagem auto-limitada do seu corpo. Assim, deixam de realizar certas atividades devido a própria DOR ou por achar que não conseguem devido a ela. O Pilates tem um olhar inteiro sobre o corpo, não se fixa as regiões “lesionadas”, e quando bem direcionado cria novas habilidades, novos padrões de pensamento e comportamentos físicos. #contrologia #pilatesclassico #josephpilates #terapiadomovimento #pilatesemalagoas
Neck Stretcher é mais um acessório da gama de criações de Joseph Pilates. Um acessório diferenciado que possibilita uma trabalho fantástico de toda musculatura profunda da coluna inteira em conexão com todo o power house. #josephmestre #neckstretch #acessorios #contrologia
Manifiesta👍🏼. #mypersonaljesus #pilatesespaña #transformingyourinneruniverseintoart #pilatesvalencia #josephpilates #pilatesconarte #josephpilatesfrases #contrologyclubvlc #josephhubertuspilates #vendredesdelanima #pilatescommunity #contrology #trainwiththebest #pilatesinspiration #contrologia #stretchstrengthcontrol #pilateslovers #contrología #metodopilates #estudiopilates #pilates
Memorial Pilates Brasil Río das Ostras 2024 Seguimos sumando experiencias y conocimiento para entregar siempre un mejor servicio 💖 #pilates #reformer #contrologia #movimiento #salud #bienestar #selfcare
Info x WhatsApp: +(54)9-26196760079 / +(54)9-1168501666. #corpuspilatesmendoza #pilates #contrology #classicalpilates #contrologia #pilatesclasico #pilatesargentina #neckstretcher #neck #workshop #workshoppilates
Você precisa ser o seu maior compromisso. #josephpilates #contrologia #respiração #colunasaudavel #semdo #autocuidado #movimento #saude #pilatesbrasil #pilatescadillac #pilatesreformer #pilateando #pilateirasdeplantão #pilatesstudio #pilatesparatodos #pilatessolo
Ir além e se desafiar. Essa é a meta. 🤜🏻🤛🏻 Não é fácil não. Paciência e persistência são peças fundamentais para a sua evolução no Método Pilates. Conectamos a mente, lapidamos movimentos e transformamos vidas! 🫡 #pilatesclasses #contrologia #pilatesclassico #pilates
O corpo alcança o que a mente acredita! @annaliztorres 💕 . . #pilates #pilatesbauru #contrologia #invertida
🍂Mais uma semana concluída na graça de Deus!🙏🍂 #Sextoou #Alongamento #Fortalecimento #Fluidez #Controle #Flexibilidade #Precisão #Concentração #Foco #Centralização #Respiração #Contrologia #PratiquePilates
Eso es lo que somos… 🌱 #cuerpomenteespíritu #bodymindsoulspirit La importancia de cuidarnos de manera Holística ✨ “De nada sirve centrar el esfuerzo en nuestro cuerpo, por ejemplo, si nuestro espíritu está inquieto, o nuestra mente está agotada.” PD. ¡Tu eliges, tu decides! 🤪🚀 #cuidate #cuerpomente #inhalaexhala #entrenamiento #badalona #moute #manresa #flow #yogabadalona #pilatesbadalona #pilates #turesponsabilidad #noexcuse #pilates #matpilates #yoga #pilateslovers #yogalover #movimentesvida #muevetebien #muevetebienparamovertemucho #bodyart #matpilates #control #contrologia #elmovimientoesvida #salud #pazmental #elmovimientocura