Edo & Mystic Ready for Italian Championship Good luck Bro and finger crossed #roadtocervia 🍀💪🍀💪🍀💪 @edoingra @ireneingra @scuderiedellapicchetta
3 x 3 questa settimana, più di 9 ore di #allenamento, i numeri che fanno bene! #maimolar #tritraining #swimbikerun #roadtosub5 #roadtocervia #garminconnect #garmin
La storia della mia vita. 🙂. Be bad and be treated badly. #ironman #roadtocervia #speranza
I numeri non sono tutto, ma danno un’indicazione sulla strada che si sta seguendo. Ora l’obiettivo è alzare il volume, facile con un paio di uscite in bici, ma finché il meteo non si stabilizza…si rimane sui rulli #kickr #wahookickr #garminconnect #swimbikerun #roadtosub5 #roadtocervia #ironmancervia
Pausa pranzo alternativa. 🙂. Slowly improving. 🙂🏊♀️ #roadtocervia #ironman
Peccato che il ginocchio non ne vuol sapere di mettere giudizio perché la parte 🏊♀️ e 🚴 sta andando decisamente bene. Pazienza. Speriamo di guarire🙂🏊♀️🚴🏃♂️ #roadtocervia #thisistheway #perhaps 😂
In Cre Di Bi Le. 500+500+5x100. Per una media di 1:59/100. Per me un risultato incredibile. Grazie a @beverleyjanegibson per avermi tirato (ok, imparerò la virata 🙂) e a Tizzy per il supporto morale. 🏊♀️🏊♀️🏊♀️. #swimming #roadtocervia. PS. Annegherò la prossima volta. 😂
Remember every morning you have two choices: continue to sleep with your dreams or wake up and chase them #roadtocervia
Se uno la sera dopo 2100 🏊♀️ si fa un passato di verdura... Che fa? Io verdurai, tu verdurasti, egli verdurò......... (Chiedo perdono. È stata una giornata lunga) #swimming #roadtocervia #trivivisport
Avrei potuto pubblicare una foto con un calice di Cordelio, un blend di 5 vitigni... Ma siccome poi mi date dell'ubriacone uso le Saucony Endorphine Speed. 🙂🏃♂️🍷 (Per la cronaca cabernet sauvignon 45%, merlot 35%, cabernet franc 10%,, barbera 5%, nebbiolo 6%) #running #roadtocervia
Primo test ok, - 9 mesi. #triathlon #roadtocervia
Dopo 4 mesi senza toccare acqua (solo vino...) Mi sono detto "forse forse sarebbe il caso di riprendere". Ecco com'è andata. Praticamente affogato. Disastro. #swimming #ironmantri #roadtocervia #devastazione
11.5 stamattina e 12.5 a pranzo. Direi che posso mangiare qualcosa senza rimorsi. D'altronde si corre per questo. 🙂🏃♂️🏃♂️ #running #roadtocervia #ironmantri #fame
EMS sta per Early Morning Swim. #keeppushing 👊 #swim #swimbikerun #tritraining #roadtocervia #roadtoIM
#Interval #RUN #swimbikerun #roadtocervia #ironmantraining #tritraining
Poi arriva quel giorno "ZERO". Quando capisci che è ora di accelerare e svoltare il benedetto angolo. This is the day. Buona giornata my friend. Specialmente a me. 🙂🏃♂️ 15 km di salute fisica e mentale. #running #roadtocervia #mentalhealth
"che mi hai portato a fare a Posillipo se non mi vuoi più bene?". Non so, ma ci sono andato comunque. 14 km stamattina. #running #roadtocervia #ironmantri
E Luce fu. Che la giornata sia meglio di ieri (compito facile, caro destino... Ci vuole poco impegno per far meglio di ieri eh) #running #roadtocervia #ironmantri #napoli
Primo progressivo dell’anno. #indoor ovviamente. Settimo allenamento su 8 gg, il 2024 è iniziato nel migliore dei modi. #roadtoim #roadtocervia #ironman #indoorrunning #myruntechnogym #zwiftrunning #progressiverun #swimbikerun #triathlon #triathlete
Ultimo giorno di vacanza e relax. Da domani si torna a rullare. È stato un periodo di alti e bassi, come d'altronde è la vita vera fuori dai social. 14 km @ 5/1000 con Michele. 🏃♂️🏃♂️ #roadtocervia #running
Buon Anno a tutti i triatleti e futuri triatleti! 🏊🚴🏃 Quale sarà la vostra Finish Line in 2024? 📷 @alexbettoschi #triathlon2024m #ironman #ironman703 #ironmanitaly #im703venice #imvenice #im703venicejesolo #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #im703sablesdolonne #ironman703sablesdolonne
🏊🚴🏃È già passato un mese dall'IRONMAN Italy, IRONMAN 70.3 Italy e 5150 Cervia 📷 @alexbettoschi ✉️Se hai fatto la gara anche tu, ho forse delle foto tue (IM/IM70. 3/5150) - Segui la mia pagina instagram #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
🏊🚴🏃 Roberto Zorcolo finisher all'IRONMAM Italy 2023 ! 📷 @alexbettoschi #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia @roberto_zorcolo
La mia squadra #multisportcatania #stamuavvulannu #catania #triathlon #triathlonsprint #sea #pickoftheday #pictureoftheday #team #iamtriathlete #race #modica #sicily #roadtoisrael #roadtocervia
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 Daniel Fontana 🇮🇹 📷 @alexbettoschi ✉️Se hai fatto la gara anche tu, ho forse delle foto tue (IM/IM70. 3/5150) - Segui la mia pagina instagram #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia @fontello
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 Giulio Molinari 🇮🇹 📷 @alexbettoschi ✉️Se hai fatto la gara anche tu, ho forse delle foto tue (IM/IM70. 3/5150) - Segui la mia pagina instagram #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia @giulio.molinari
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 Mattia Ceccarelli 🇮🇹 📷 @alexbettoschi ✉️Se hai fatto la gara anche tu, ho forse delle foto tue (IM/IM70. 3/5150) - Segui la mia pagina instagram #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia @tri_cecca88
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 🥉Terzo posto per il finlandese Henrik Goesch 📷 @alexbettoschi ✉️Se hai fatto la gara anche tu, ho forse delle foto tue (IM/IM70. 3/5150) - Segui la mia pagina instagram #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 🥈Secondo posto per l'inglese David Mcnamee 📷 @alexbettoschi Anche tu se hai fatto la gara ho forse delle foto tue (IM/IM703/5150)-Segui la mia pagina instagram #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia @davidmcnameetri
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 🥇Vittoria per il belga Stenn Goetstouwers in 7:42:29 🚴 43.69 km orario di media sul percorso bici... 📷 @alexbettoschi #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia @stenngoetstouwers
🏊🚴🏃IRONMAN Italy 2023 🏃Alcune foto del percorso Run 🚴 Perché sono stato tutto il giorno sul percorso bici (foto in seguito) Grazie ai fan e ai benevoli! Oggi IRONMAN 70.3 Italy e 5150 Cervia! 📷 @alexbettoschi #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
🏊🚴🏃Oggi IRONMAN Italy! Dall'alba alla notte... Domani ci vediamo su l'IRONMAN 70.3 Italy ! 📷 @alexbettoschi #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
🏊🚴🏃Cervia 2023 ! Tutto è pronto. Domani poco dopo l'alba si parte con la full distance / l'IRONMAN Italy! In bocca al lupo a tutti gli atleti! 📷 @alexbettoschi #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia
Throwback @ironmanitaly 2022 🥉🤍 All the best for the participants of the Ironman and 70.3 this weekend! 🇮🇹Forza @triathlon_valais @valeriedirren @nico73_ng @nick.deb.7 @geoff_ba 💪🏼😃 📸 @alexbettoschi 🙏🏼 . Repost @alexbettoschi 🏊🚴🏃Cervia ! - 2 giorni a IRONMAN Italy e IRONMAN 70.3 Italy ! 📷 @alexbettoschi Foto del 2022 #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
🏊🚴🏃Cervia ! - 2 giorni a IRONMAN Italy e IRONMAN 70.3 Italy ! 📷 @alexbettoschi Foto del 2022 #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
🏊🚴🏃Direzione Cervia! - 6 giorni a IRONMAN Italy e IRONMAN 70.3 Italy ! 📷 @alexbettoschi #triathlon #triathlete #triathlonlife #trilife #sportphotography #swimbikerun #italia #triathlontraining #swim #nuoto #cycling #cyclinglife #bicycle #bici #run #running #runningmotivation #ironman #ironman703 #ironmanitaly #imitaly #ironmanemiliaromagna #ironmancervia #ironman703italy #im703italy #ironman703cervia #im703cervia #im703emiliaromagna #roadtocervia #nikonitalia
Ciao acqua…sii clemente sabato prox…ti dò una settima abbondante… . . . . . #acqua #lago #mare #nuoto #sup #gara #race #races #ironman #roadtoironman #roadtocervia #triathlon #triathlonitalia #tansilikeapro
È l’ora dell’aperitivo: chi mi porta un #Martini? . #RoadToCervia @ironmanitaly #hapoyhour . #triathlon #sport #swimming #ironman #light #italy #milanodabere #swimmingpool
Quando al mattino sai che ti aspettano 3 ore e mezza di allenamento, non è che sia tutta gioia e saltelli. A volte la tua testa pensa a tutti i motivi per cui non dovresti andare: perché la nostra mente non è progettata per renderci felici, ma per sopravvivere e non fare fatica. Ma sai che devi. E parti, e alla fine, come oggi, a volte va meglio di quanto pensassi, sei carica di endorfine e adrenalina e ti godi il tuo risultato. Collezioni un momento di splendore. (@paolo.borzacchiello docet) Cosa significa? Significa che la felicità non la trovate sul divano. #training #ironman #ironmantraining #endorfina #adrenaline #felicità #momentidisplendore #roadtocervia #ironman703cervia @triatletica_mondovi @triathlonitalia @ironmantri @ironmanitaly
Tra due settimane proverò a replicare l’impresa, questa volta in Italia. Questa volta più forte. Distanza IronMan gara: 4km nuoto- 180km bici- 42km corsa. Going the distance #roadtocervia #ironman #ironmanitaly #triathlete #triathletelifestyle #goingthedistance #longdistance #ironmantraining #sportmotivation #mytravel #beautifuldestinations
Valle del Drogo-Passo del Servizio ⛰🏃♂️ #fineferie #top #roadtoironmanitaly #roadtocervia #roadtoironman #IMItaly #ironman #triathlonintheworld #triathlete #triathleta #triathlontraining #run #running #trailrunning #valledeldrogo #passodelservizio #valchiavenna #digadeltruzzo #rifugiocarloemilio #bivaccoservizio
Non sono una sostenitrice dello sforzo estremo e dello stress fisico. Ma una cosa è certa: in ogni ambito se vuoi ottenere qualcosa devi passare per la FATICA, anche se ogni tanto una botta di culo non ci starebbe male! 🇬🇧I'm not a fan of extreme exertion and physical stress. But one thing is certain: in every field if you want to get something, you HAVE TO STRUGGLE , but sometimes a lucky break is better than anything else!! #training #ironman #ironmantraining #ironman703 #fatica #roadtocervia @ironmanitaly @triathlonitalia @swimbikerun_italy
#gaggiano #cascinaboscaccio #openwaterswimming #ironmantraining #roadtocervia Tornato a casa 🏊♂️ Nuotata rigenerante dopo un viaggio #romamilano durato ben 12 ore… Pensavo fosse una #partenzaintelligente 😱
🏊♂️ #roadtocervia #swimming #triathlontraining • • • • • • #triathlonmotivation #instatriathlon #goodvibes #instagood #workhard #playhard #ironmanitaly • • • thanks @la_innovapack for the support
e vivere con Passione! #roadtoironmanitaly #roadtoironman #roadtocervia #IMItaly #triathlete #triathleta #triathlontraining #triathlonmotivation #triathlonlifestyle #swim #swimming #swimtraining #acquagranda #acquagrandalivigno #livigno
4000 e sto! #roadtocervia
Tornato in sella 🚴🏼♂️ dopo un mese..50Km 🥵 mi devo mettere in riga 😅 #instabike #roadtocervia #triathlontraining • • • • • • #triathlon #workhard #playhard #triathlonmotivation🏊♂️🚴🏻♂️🏃♂️ #4weekstorace #instagood #goodvibes • • • thanks @la_innovapack for the support
Dal sole e sorriso sullo Stelvio alla pioggia e denti battenti 🥶 del Foscagno: il mio ferragosto è variabile #RoadToCervia . #light lo so potevo andare al mare in relax, ma mancano 32 giorni a @ironmanitaly ! Voi grigliata? ⬇️ . #moutains #15 #bike #dream #you #1 #ironman #italy #competition #style
Ripetute la mattina il mezzo si avvicina....non era così ??!! #roadtocervia #im703 #ironman703
Relax Time… #triathlontraining #roadtocervia #relaxsession Anche il riposo fa parte dell’allenamento 😅 • • • • • • #relaxtime #restday #triathlonmotivation #goodvibes #instasunset #sunsettime #instahappiness #calabria • • • thanks @la_innovapack for the support
Arrivederci @clublasanta! Quite different nevertheless super exciting vacation. Perfect location to clean up your mind and train like a navy seal 😅…my program prepared by @paolobarbera_coach 🦍 was 47km 🏃🏻♂️, 15km 🏊♂️, 476 km & 5.300 m elev gain 🚴… total 32,5 hours of training in 10 days 😎… in a pro facilities environment. Still I had time to enjoy this magic (magnetic) island. #lanzarote #islamagnetica #gorillazironteam #roadtocervia #iwilldefinitelybeback. Thank you #greenteamlasanta !
Vía Ciclista de Lanzarote 🚴 #lanzarote #lanzarote2023 #bike #bikelifestyle #roadcycling #roadbike #triathlontraining #roadtocervia
Swim Day…2Km #swimtraining #roadtocervia #triathlontraining • • • • • • #goodvibes #instahappiness #trainingonvacation #instaswimming #calabria #instatriathlon #workhard #🏊♂️ • • • thanks @la_innovapack for the support
Oggi così 🚴♂️ #gradara #pesaro #panoramica #romagna #marche #roadtoironmanitaly #roadtocervia #IMItaly #triathlete #triathlontraining #triathlonmotivation #ciclismo #ciclista #ciclistasempre
Liberi Liberi Liberi di Sognare ❣ #romagna #romagnamia #cattolica #cattolicabeach #roadtoironmanitaly #roadtoironman #roadtocervia #IMItaly #triathlonlifestyle #triathlonintheworld #triathlete #triathlon_in_the_world #triathleta #triathlontraining #triathlonmotivation #triathlon
- Oh, Stingy, ma te ci credi? - " Almeno quanto ci credi tu ! " - Allora, tanto ! Abbastanza folli da crederci, abbastanza bravi da riuscirci ! ( Sting - K van Kattenheye / five years old ) #roadtocervia #workhardbehappy @beatricegottardi @iaiaz_
12km Run..300mt dislivello..😰 #run #triathlontraining #roadtocervia • • • • • • • #vacationrunning #calabria #upanddown #notordinaryroad #triathlonmotivation #instarun #instarunners #workhard #playhard #instahappiness #goodvibes • • • thanks @la_innovapack for the support
Buone Ferieeeeee @cpvalchiavenna 👋🏼🏊♂️ #roadtoironmanitaly #IMItaly #roadtoironman #roadtocervia #triathlete #triathlonmotivation #triathlonlifestyle
Sunset Run 🌅 #sunsetrun #running #instasunset • • • • • • #training #triathlontraining #roadtocervia #runningmotivation #instagood #feelinggood #instahappiness • • • thanks to @la_innovapack for the support
Caldo e fatica. Ma Il maestro Yoda direbbe “Se credere non puoi, è per questo che sbagli”. #RoadToCervia @ironmanitaly #light
Chi nuota. Chi sbraccia. Chi s’aggrappa. Chi galleggia, Chi riemerge. Ci credo sempre di essere come @greg_palt, ma assomiglio più come stile alla mia balena…sulla schiena (@pietrosedda) #roadtocervia #light #triathlon @ironmanitaly
Morning training #triathlontraining #triathlon #roadtocervia #triathlonitalia #elite_cycling #wiliertriestina #ironmanitaly @triathlonlegnano
Quando l’allenamento non è più uno strumento per raggiungere un risultato ma qualcosa di cui senti di aver bisogno…allora, sicuramente, sei sulla strada giusta 💪🏻 #earlymorningrun #runnerslife • • • • • • #triathlontraining #runningtime #instarunners #instahappy #runningmotivation #workhard #goodvibes #roadtocervia #goodmorning • • thanks @la_innovapack for the support
I mostri ci sono ma è solo metà della storia i mostri si possono vincere è l'altra metà da imparare a memoria ❤ #run #running #runner #girodellagodiresia #triathlete #triathleta #triathlontraining #IMItaly #ironmantriathlon #ironmantri #ironman #roadtoironmanitaly #roadtocervia
🏃🏻♂️ corsetta panoramica #vacation #alicante #msccrociere #runonvacation #neverstoptraining • • • • • #seaview #santabarbaracastlealicante #triathlontraining #roadtocervia • • • thanks @la_innovapack for the support
Se te lo spiegano non capirai... ma solo Senti lo Sai! #roadtoironmanitaly #IMItaly #roadtocervia #roadtoironman #ironmantriathlon #ironmantri #ironmanitaly #triathlonlifestyle #triathleta #triathlon #triathlontraining #ttbike #valchiavenna
Gara impegnativa ma splendida. Organizzata benissimo, una gara infatti Internazionale, partecipanti fortissimi… Nuoto bene, potevo osare di più ma avevo paura degli uomini della batteria che sarebbero arrivati dietro…e invece sono arrivati quasi alla fine. Acqua un pochino mossa ma bene… Ho perso un po’ troppo in zona cambio…vabbè. Bici in un percorso collinare, un gran caldo, giro unico e immerso nelle vigne del Prosecco 🤩… ultimi 4-5 km con scia con alcune donne ma poca roba. Sono riuscita a scendere dalla bici lasciando le scarpe attaccate ai pedali!! Ho corso meglio senza scarpe. E poi ho iniziato la corsa, gran caldo ma con spugnaggi e acqua, un po’ di ombra, ce l’ho fatta! Molto contenta, ma con margini di miglioramento. Grazie @maurovalmori per i consigli e la pazienza, per I continui aggiustamenti ai programmi.. #roadtocervia Come on!!!🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾 My bro ❤️😎 @brixio1970 #podisticasolidarietà e grazie al DeSantis Triathlon Camp di Bagniaia❤️❤️❤️Betta #triathlontraining #ironamn703 #triathlete #triathlonlife #triathlonlifestyle @triathlon_team_solidarieta Bardolino ✅
Cuore che batte in un petto di Atleta... Dritti alla Meta! ❤💪🏼❣ #roadtoironmanitaly #roadtoironman #roadtocervia #IMItaly #ironmantriathlon #ironmantri #ironmanitaly #ironman #triathlete #triathleta #triathlon_in_the_world #triathlontraining #triathlonlifestyle #triathlonitaly #alpemotta #alpegroppera #valchiavenna #teamarmistizio