Via Francigena Day 2 : Altopascio - San Miniato #viafrancigena #vf #altopascio #fucecchio #sanminiato #cavalli #pony #erbaalta #attraversatolarno #pioggia #vento #28km #fatica #sudore #direzionesud #igtoscana #igfrancigena
abbiamo dedicato qualche fotografia a chi tra i nostri esordienti è salito sul podio. Ma quest’oggi a Rovello Porro anche altri hanno gareggiato e, pur non essendo riusciti ad agguantare una medaglia, hanno comunque messo tutto il loro impegno per il risultato ed è giusto che dedichiamo un applauso anche a loro. Vediamo qui Alessandro Giuffrida nei 50 mt piani e Gaia Bianchi alla partenza nei 600 mt #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #tuttiperunounopertutti #passioneperlosport #fatica #gare #trackandfield #raceday #emotions #trofeogioventulariana #fidalcomolecco #50metripiani #grintaecuore #grinta #sfida #challenge #esordienti #training #sportmotivation #impegno #goodvibes #cuoreepassione #allenamento #running #runningmotivation
Chi la dura la vince , traccia fatta fino al Rifugio Tita Secchi , tra nebbia e neve non so come abbiamo fatto a trovarti , ma alla fine eccoti qui !!! #epic #snow #snowday #spring #springtime #hiking #adventure #trail #trekking #rifugi #rifugilombardia #lombardia #alps #viverelamontagna #sentieridimontagna #montagne #montagnedilombardia #mountain #mountains #nature #photo #fog #awesome #igbrescia #iglombardia #nature #fatica #life #bresciaeprovincia #sentieridimontagna #brother
Bivacco Belloni (o quasi) ⛷️ 📍 Macugnaga (VB) 1000 m d+ 12 km Ci siamo fermati alcune centinaia di metri prima del Bivacco causa presenza di accumuli formati dal vento ….Neve in “pista” spaziale 🤩 🚀 . . @redelkoutdoor #macugnaga #ossola #valleanzasca #pecetto #belvedere #ghiacciaio #est #rosa #movement #smile #friends #fatica #happyday #tiptop #goodplace #magic #ossola #vb #valdossola #sport #skitouring #skialp #scialpinismo #fatica #snow #glacier #ski #clouds #group #goodtime
Ultimo ma non certo per ordine di importanza il podio nel Vortex di Lorenzo Canlini: un terzo posto conquistato con tanta passione… E tanti allenamenti nei giorni precedenti! Bravo Lorenzo! #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #raceday #podio #medal #medalday #emotions #trofeogioventulariana #fidalcomolecco #grinta #grintaecuore #lanci #gare #fatica #challenge #esordienti #sportmotivation #training #impegno #goodvibes #cuoreepassione #allenamento #medaglia #medagliadibronzo #vortex #lanciodelvortex
😜😜😜Le tre fasi dello stress Lo stress non si ferma in quel momento straziante in cui accade qualcosa di inaspettato; segue un processo noto come Sindrome Generale di Adattamento (GAS). La prima fase è la "Reazione di allarme", in cui il tuo corpo è completamente allertato. Le ghiandole surrenali fanno gli straordinari per far fronte allo stress. Se lo stress persiste, entri nella "fase di resistenza". Qui, le tue ghiandole surrenali si adattano allo stress continuo, ma questo stato prolungato può eventualmente esaurirle e impoverirle. La fase finale è la "fase di esaurimento", in cui il corpo perde la capacità di gestire ulteriore stress, portando a una potenziale disfunzione d'organo. È fondamentale riconoscere queste fasi e cercare aiuto medico se necessario. Riconoscere l'affaticamento surrenale Sintomi di cortisolo alto: Aumento dello zucchero nel sangue Ipertensione Insonnia Ipotiroidismo Cattiva digestione Diminuzione della funzione immunitaria Stipsi Sbalzi d'umore È essenziale essere consapevoli dei segnali di livelli elevati di cortisolo, che possono manifestarsi come difficoltà ad addormentarsi, malattie frequenti, sbalzi d'umore e altro ancora. Questi sintomi possono aggravarsi se non affrontati, portando potenzialmente all’affaticamento surrenale. ❌❌❌E ora dimmi, riconosci alcuni di questi segnali?? #Consapevolezza #Meditazione #Saluteolistica #MentalitàPositiva #healthy #Vita #Benessere #Vitasana #Fatica #Cortisolo #Senzastress #Salutementale #Ansia #Automiglioramento #Rilassamento #Gestionedellostress #Gestione #salute #unadietistaperamica
Barcellona #divertimento #fatica# tantasangria #tanta paella
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Ed ecco altri esordienti al femminile: Lara e Rebecca, entrambe in gara a Rovello Porro ed entrambe con la medaglia al collo. Lara sale sul terzo posto del podio nel salto in lungo mentre Rebecca vince la medaglia d’argento nei 50 piani (con… caduta finale come si nota dal nasino un poco spelato) Bravissime entrambe!! 🥈🥈 #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #abbracci #tuttiperunounopertutti #passioneperlosport #fatica #gare #sfida #velocità #salti #trackandfield #raceday #podio #medal #medalday #emotions #trofeogioventulariana #fidalcomolecco #50metripiani #grinta #grintaecuore #sportmotivation #goodvibes #cuoreepassione #esordienti #saltoinlungo #medagliadargento
La #bandierasarda sventola alla Wizz Air Marathon di Milano 🇮🇹🇮🇹🇮🇹 Grazie mille ad Angelo per la foto da Piazza Duomo e complimenti a Sabrina che ha chiuso la gara sotto le 4h 😍😍😍 #wizzair #marathon #Milano #maratona #corsa #runners #fatica #km #4mori #quattromori #orgogliosardo #sardinelmondo #cerdeña #instasardegna #sardegnagram #fatica #traguardo #allenamento #Duomo
SPERANZA BEN RIPOSTA Quanti incoraggiamenti possiamo ricordare, quante promesse abbiamo ricevuto nel tempo… alcune piene d’affetto altre, a dir poco, formali! Sei davvero la nostra speranza si fosse poggiata su tali affermazioni, se ci fossimo basati su certe rassicurazioni vuote e vacillanti…No! Per grazia abbiamo realizzato che la nostra speranza non deriva né si fonda sulle parole degli uomini; la natura umana è di per sé troppo fragile e passeggera per rappresentare una valida garanzia. Al contrario, la nostra speranza è ben riposta perché è saldamente ancorata sulla parola di Dio! Il salmista esprime tutta la propria fiducia nel Signore manifestando la speranza viva del proprio cuore. Aveva fatto propria la parola di Dio e per quella parola ricevuta, per quella promessa recepita con fede, aveva potuto sperare! Egli aveva sperato a motivo della parola e soprattutto nella parola! Adesso, quest’uomo ne fa la base della sua invocazione per chiedere l’intervento divino in suo favore. Egli è consapevole della fedeltà di Dio, non ha dubbi, il Signore l’ha detto, Egli non ha dimenticato, avrà cura di me! Sia anche oggi la nostra speranza riposta nella fedele Parola di Dio! * * * #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #vipassana #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #personaltrainer #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #plank #stacco #squat #fatica #nopainnogain
Sempre a Magnago la nostra Elisa non si accontenta del podio del lancio del peso e bissa conquistando anche la piazza d’argento nel lancio del martello con il nuovo PB di metri 40,74. Chapeau e … ancora complimenti a coach Maurizio per aver portato Elisa a questo risultat🥈 #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #sorrisi #passioneperlosport #fatica #gare #challenge #trackandfield #raceday #podio #medal #medalday #emotions #grinta #lanci #grintaecuore #lanciodelmartello #martello #medaglia #medagliadargento
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Per ricaricarsi le pile sempre dritto #trekking #camminare #outdoor #genova #liguria #italy #allenamento #sentieri #salite #sport #ricaricarsi #dasolo #insolitaria #fatica #dacasa
A vulnerabilidade socioeconômica, também chamada de vulnerabilidade fática, considera o poder econômico do fornecedor em relação ao consumidor. Apesar de não ser regra absoluta, é comum que a empresa tenha estrutura financeira superior, com maior capacidade de se defender das reclamações de seus clientes. Assim, é possível imaginar a dificuldade que uma pessoa de classe baixa ou média possui ao enfrentar uma poderosa multinacional para reclamar seus direitos quanto aos danos causados por determinado produto. Dessa forma, a lei reconhece a disparidade entre consumidor e fornecedor, oferecendo mecanismos para facilitar a sua defesa - como o Procon e Juizados Especiais. A vulnerabilidade econômica também ocorre quando o consumidor é obrigado a se sujeitar aos preços impostos pela única empresa que dispõe daquele produto ou serviço, dificultando sua capacidade de escolha, barganha e negociação. Por conta disso, existem regras que estabelecem como os contratos de adesão devem ser escritos, constando, por exemplo, todos os serviços inclusos, bem como os valores e possíveis juros. Ficou com alguma dúvida? Um advogado pode ajudar! #consumidor #vulnerabilidade #economica #fatica #fornecedor #exemplos #cdc #direitodoconsumidor #direito #jurisoft #advocacia #advogado #advogada #duvida #ajuda #juridico #conhecimento #dica #educação
Intanto a Magnago tornano sulla pista dei lanci le nostre lanciatrici l’osso blu Elisa Vigani e Josephine Zucchini e… Coach Maurizio non perde l’occasione per far salire le sue atlete sul podio. Eccoli sorridenti alla premiazione del lancio del peso dove Elisa Vigani conquista la seconda piazza con un lancio di metri 10,78 mentre Josephine agguanta il terzo gradino del podio con metri 10,36 (nuovo PB) Applausi 👏 🥈🥉 #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #sorrisi #raceday #podio #medal #medalday #emotions #peso #fatica #gare #passioneperlosport #sfida #challenge #grintaecuore #grinta #lanci #goodvibes #allieve #lanciodelpeso❤️ #lanciodelpeso #lanciodelpeso💪
La giornata uggiosa non ferma i nostri esordienti che partecipano alla terza prova del trofeo Gioventù Lariana a Rovello Porro. Pochi (a causa del lungo ponte ..) ma buoni. Eccoli con coach Gaetano: Up timidi, sembra, ma al momento giusto sapranno tirar fuori la grinta!! #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #abbracci #sorrisi #tuttiperunounopertutti #passioneperlosport #fatica #gare #sfida #challenge #esordienti #trackandfield #raceday #emotions #trofeogioventulariana #fidalcomolecco #grintaecuore #grinta #cuoreepassione #goodvibes #impegno #running #runningmotivation
A vulnerabilidade socioeconômica, também chamada de vulnerabilidade fática, considera o poder econômico do fornecedor em relação ao consumidor. Apesar de não ser regra absoluta, é comum que a empresa tenha estrutura financeira superior, com maior capacidade de se defender das reclamações de seus clientes. Assim, é possível imaginar a dificuldade que uma pessoa de classe baixa ou média possui ao enfrentar uma poderosa multinacional para reclamar seus direitos quanto aos danos causados por determinado produto. Dessa forma, a lei reconhece a disparidade entre consumidor e fornecedor, oferecendo mecanismos para facilitar a sua defesa - como o Procon e Juizados Especiais. A vulnerabilidade econômica também ocorre quando o consumidor é obrigado a se sujeitar aos preços impostos pela única empresa que dispõe daquele produto ou serviço, dificultando sua capacidade de escolha, barganha e negociação. Por conta disso, existem regras que estabelecem como os contratos de adesão devem ser escritos, constando, por exemplo, todos os serviços inclusos, bem como os valores e possíveis juros. Ficou com alguma dúvida? Um advogado pode ajudar! #consumidor #vulnerabilidade #economica #fatica #fornecedor #exemplos #cdc #direitodoconsumidor #direito #jurisoft #advocacia #advogado #advogada #duvida #ajuda #juridico #conhecimento #dica #educação
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Buongiorno così💪🏼🚀💯 Se credi veramente in qualcosa non mollare!!! Insiti,insisti e vedrai che arriverai al tuo risultato!!!! #buongiorno #mindset #fatica #traguardi #traguardiimportanti
La fatica e il privilegio di svolgere un lavoro che ogni mattina ti mette di fronte alla bellezza del mondo. #damadairy #sunrise #sunrise_and_sunsets #sunrise_sunset_photogroup #sunriseoftheday #appennino #appenninotoscoemiliano #verabellezza #fatica #privilegio #mondo #panorama #svegliapresto
Impegnati e se non ci riesci, impegnati ancora di più! #impegno #fatica #me #girl #italiangirl #selfie #selfiegirl #iggirls #goodvibes #selfieaddict #selfienation #igersitalia #igdaily #ig_italy #ig_campania #likesforlike #picoftheday #selfielove #goon #reaction #feelings #portraitphotography #aprile #positivevibes #stopmotion #nevergiveup #hakunamatata #followme #life #hope
Le difficoltà rafforzano la mente, come la fatica rafforza il corpo. 💪💪 #sport #beachvolley #volley #bear #beard #ball #amazingmoment #milano #mibeachmilano #beach #beachvolleyball #beachvolleymilano #fatica #smile
Non aspettare che passi la tempesta ma balla sotto la pioggia ! VIA DEGLI DEI 2024 ❤️ #fatica #felicitá #naturelovers #viadeglidei
NIENTE È PIÙ PREZIOSO DEL VIVERE IL MOMENTO PRESENTE. 🥀 #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #vipassana #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #personaltrainer #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #plank #stacco #squat #fatica #nopainnogain
DIO NON TARDERÀ Il ritardo non piace a nessuno. C’è chi è spesso in ritardo e chi non lo è quasi mai, ma il ritardo crea a tutti un grande disagio. Il ritardatario corre, si affanna e spesso compie scelte sbagliate; chi lo aspetta si spazientisce e alle volte si inquieta. Infine, il ritardo può portarci a perdere delle occasioni che non si ripresenteranno più. A volte anche Dio ci sembra in ritardo. Attendiamo una risposta che non arriva, un incoraggiamento che non vediamo, un segno che non ci giunge; ma proprio oggi la parola ci ricorda che Dio non ritarda l’adempimento della sua promessa! Lui è fedele: quello che ha promesso, lo adempirà come previsto. È puntuale: interviene sempre al momento giusto. È benevolo: ricompensa sempre chi lo attende con fiducia. Se siamo certi di queste sue meravigliose virtù, non sprechiamo questo giorno nel chiederci se Dio è in ritardo o se sia addirittura dimenticato di noi. Rivolgiamoci a lui in preghiera, diciamogli che stiamo aspettando da lui una risposta e e che anche se il nostro cuore è impaziente, abbiamo la certezza che lui interverrà e manterrà la sua promessa. * * * #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #vipassana #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #personaltrainer #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #plank #stacco #squat #fatica #nopainnogain
Corinzi 4:12 Ci affatichiamo lavorando con le nostre proprie mani; ingiuriati, benediciamo; perseguitati, sopportiamo; diffamati, esortiamo #Corinzi #Fatica #Lavoro #Benedizione #Perseveranza #Sopportare #Esortazione #Fede #Resilienza #PaceInteriore #Inspirazione #Forza #Coraggio #Consolazione #Speranza #Benedizione #Rispetto #Compassione #Solidarietà #Empatia #Grazia #Generosità #Determinazione #PensieriPositivi #Sacrificio #Umanità #Comunità #Unità == #instagram #بلوچستان
Tra i personaggi che hanno caratterizzato l' #alpeggio sul #montegrappa ci sono i #segantini. Questi hanno una storia fatta di arte nello #sfalcio stagionale, capacità di proporsi ai proprietari terrieri, di misurare le energie, di #resistenza alla #fatica e alla #fame. Mio papà, come altri compaesani, è stato segantin. Ricordo perfettamente la sua eleganza nello sfalcio con movenze ritmiche da farne una vera e propria danza. Racconteremo dei segantini anche nello #spettacoloteatrale #LaBefanadellOro, tratto dall'omonimo #romanzo, che porteremo in scena VENERDI' 10 MAGGIO alle 21, presso il Teatro Gnoato di Sacro Cuore di #romanodezzelino . Evento ad ingresso libero, patrocinato da @montegrappa.mabunesco , #comunediromanodezzelino, @unplivenetoproloco e @proromano2021
✅ soli 20 ' a settimana ✅ attivazione di più fibre muscolari ✅ niente borsone ✅ massima comodità ✅ minimo impegno PRENOTA LA TUA PROVA, E' GRATUITA!! 👉 https://yun.es/aa COSA ASPETTI?? VIENICI A TROVARE 👇 Dal lunedì al venerdì aperti dalle 7.30 alle 21.00 Sabato dalle 8.00 alle 18.00 Orario continuato!!!! 📍 Via Papa Giovanni Paolo II, 7/9 CAP 70056 📞 Telefono 080 8659988 ✉️ Whatsapp 350 162 8826 #yùness #yùnessmolfetta #EMStraining #EMS #allenamento #workout #training #personaltrainer #power #strong #INSIEME #power #costanza #volontà #determinazione #impegno #fatica #soddisfazione #benessere #adrenalina
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🔴 la Politica (la P maiuscola non è a caso) è fatta di migliaia di chilometri percorsi, di strade battute ogni giorno con #passione, #fatica e #amore per chi con un #voto ti delega a rappresentarlo. L’impegno quotidiano ad essere #onesti, #coerenti, #preparati è l’unico bagaglio che ti consente non di gestire il “potere” ma di avere l’onore di rappresntare un Popolo. W EL VENETO! #leon #scarpe #polvere #marcato #marcato68 #coerenza #valori
…la salita è dura, ma quando arrivi in cima il panorama è fantastico… #salita #camminare #fatica #natura #naturephotography #naturelovers #noi #ioete #sempreinsieme #sempreneimieipensieri #nuvole #sole #marche #piùsu #finoatoccareilcielo #labellezza #labellezzasalverailmondo #postibelli #belpaese #meraviglia
Allenati duro Riposati più duramente Se ti stai allenando correttamente scoprirai quanto la rest week o la settimana di scarico siano essenziali per la progressione del tuo allenamento! Il nostro sistema nervoso non è uguale al nostro sistema muscolare, mentre il muscolo ci mette due o tre giorni per riprendersi completamente al nostro sistema nervoso serve molto molto di più Questo sul lungo termine ci impedisce di andare a caricare sempre al massimo in quando andremo in contro ad una stanchezza sistemica e nonostante sentiremo i carichi leggeri il nostro corpo semplicemente non riuscirà a tirarli su! Risulta quindi molto importante abbassare i carichi del 20 - 30% alla fine di ogni tuo mesociclo per evitare di andare incontro a questa fatica sistemica #fatica #restweek #allenamento #riposo #allenatevi #riposatevi #allenamentoalfemminile
A metà #gara mi sono chiesto perché affrontare tutta quella #fatica e quel #dolore..... poi giunto al #traguardo ho capito che quello era soltanto l'inizio.... Alla prossima #spartanrace 🙂 #spartanracegubbio
#portogallo🇵🇹 #lisboa🇵🇹 #pracadocomercio #cattedrale #elevator #viste #mirador #pantheon #emma #noi3sempreinsieme❤️ #tram #fatica #alfama #fatica #soleenuvole
Il diserbo manuale ha 3 vantaggi: 1 i prodotti che raccogliamo saranno sani e genuini 2 l'allenamento fisico è gratuito senza spendere soldi per la palestra 3 effetto stanchezza tanto da farti addormentare la sera immediatamente senza l'uso di sonniferi 😂😂 #ortodacoltivare #orto #zappa #sarchiatura #fatica #sporchiamocilemani
"𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 e 𝘼𝙩𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙖̀ 𝙁𝙞𝙨𝙞𝙘𝙖🤸🏼♀️ non sono solo una questione di mantenersi in forma, sono molto, tanto di più: una profonda ispirazione, uno stile di vita, un investimento sul nostro benessere 🌿, un insegnamento per raggiungere obiettivi 🎯, per darcene di nuovi, per scoprire una sana competitività e nuove sfide 💪🏻 E allora "stacchiamo la spina", impariamo a trovare ciò che di più prezioso abbiamo, il tempo⏳, e miglioriamo noi stessi!" #crossbike #mtbtraining #mountainbike #workout #triathlontraining #cyclinglife #triathlon #triathlonlife #biker #motivation #mtb #mtblife #trilife #openair #garmin #attivitafisica #nevergiveup #leciclisteitaliane #nopainnogain #strava #nevergiveup #ciclista #instabike #bikelife #biker #attivitafisica #fatica #instacycling #sport #ciclismo #allenamento #training #biketraining
Gara superba per le nostre ragazze rossoblu di coach Roberto ai campionati regionali di staffette a Carugate: dopo aver conquistato la finale e nonostante un cambio lievemente sbagliato, agguantano il quarto posto assoluto: un applauso per la tenacia dimostrata e complimenti per il notevole risultato! Ecco Bacco Carola, Cirimbelli Giulia, Ferrario. Alessandra e Francesca Dell'acqua con medaglia al collo #atleticarovellasca #rossoblu #squadra #sorrisi #abbracci #tuttiperunounopertutti #passioneperlosport #fatica #gare #velocità #sfida #challenge #trackandfield #raceday #podio #medal #medalday #emotions #staffetta #ragazze #grintaecuore #grinta #sportmotivation #impegno #4x100relay #4x100m #running #cuoreepassione #4x100 #campionatiregionalistaffette
Neve commovente a fine Aprile ⛷️ Colle delle Sagneres #scialpinismo #skialp #sci #vallevaraita #bellino #alpi #neve #25aprile #monviso #mountains #fatica #acaso
"Perché fermarsi?" #pugile #box #ginnasticapugilistica #everlast #anima #followme #lottare #nofilter #noistessi #combattere #sfogo #palestra #sport #fitness #passione #life #nonmollare #box #boxer #fatica #round #pugilato #ginnasticapugilistica #allenamentopugilato #knouckout #ripetute #lottare #costanza #greenhill #gym
“La fatica dello scalare le vette più alte è insignificante di fronte alla bellezza del panorama che ci attende in cima.” Non amo particolarmente la montagna, ma devo ammettere che è una bella metafora della vita. Se ci pensi tutto ciò che puoi raggiungere facilmente ha poco valore per Te, mentre tutto ciò che è difficile ne ha molto. Anzi direi proprio che una cosa acquisisce tanto più valore quanto è più difficile da essere raggiunta. Punta alto. Scala la tua “montagna”. Fai fatica. In cima ti attende qualcosa di meraviglioso.❤️ #obiettivi #fatica #risultati #successo #soddisfazioni #montagna #vita #crescitapersonale #mindsetvincente #nm #cambiamento #opportunità
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SE QUALCOSA STA IN MEZZO FRA TE ED IL SUCCESSO, SPOSTALO -DWAYNE THE ROCK JOHNSON. #consapevolezza #determinazione #fatica #filosofia #frasifamose #life #mindfulness #nopainnogain #pensieri #pensiero #personal #personaltrainer #philosophy #saggezza #training #trainingtime #vita #vittoria #winner
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Il fiocco giusto per la tua laurea #laurea #esami #fatica #amore #lavoro #studio #neemiamia #ricami #personalizzare
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❄️🎿- “Tour du Grand Paradis 🇮🇹 ”: D+ 2.000m - 20º Pos. 👌🏻 @tourdugrandparadis : Bellissima gara di vero Sci Alpinismo, in quel magnifico teatro che è il Gran Paradiso 🏔 🏁 Ci tenevo e avrei sinceramente voluto fare di più alla mia prima individual; qualcosa però non ha funzionato ed è stato molto difficile gestire una forma così bassa 😌 Con un po’ di concentrazione ed esperienza riesco comunque a tirar fuori qualcosa di buono. Ricucendo sull’ultima salita e allungando in discesa, raggiungo i miei soliti compagni di bagarre: @manuel_bortolas @stefanocamaglio 🔥🫶 Bene così in fondo, davvero felice di una rimonta non scontata 😌🥳. • • • Complimenti all’organizzazione del @tourdugrandparadis che in una giornata perfetta, sigilla un’altra edizione di una gara che merita moltissimo 🏔🏁✔️ • • 📊 Il calendario mi ricorda che tra pochi giorni ci sarà già la prima gara di bici, la voglia di sciare però è ancora troppa 🤷🏼♂️🎿 🚀 Senza troppe scuse, proverò a fare ugualmente bene alla 1ª di stagione ➡️ READY 4 👇🏻 @granfondo_torino ✔️ • @montura_official @mountain_sicks @vitaliasalute @runningclinic @officinethomas @endura_team_vdl @rodmanteam @blackcrows_skis @dr_friso_osteotrainer @cellfooditalia_ www.cellfood.it #gare #race #mountain #salita #fatica #soddisfazioni #top20 #thanks #montura #mountainsicks #vitaliasalute #runningclinic #officinethomas #blackrows F.
Lorenzo è un bambino che a dieci anni invita due amichette a casa a fare una ricerca sulla sua regione preferita (Calabria) e al mattino si sveglia prima di me per riordinare la casa. Lorenzo è un bambino che si preoccupa del menù del pranzo e che non contento spazza anche fuori, perché tutto sia pronto per riceverle al meglio. Lorenzo è un bambino che mi chiede di poter partecipare a un centro estivo di cucina questa estate, "non di calcio, Mamma!". Ci vuole un cuore delicato e saggio per sapersi approcciare al meglio a te, capire la tua bellezza e tutte le tue sfaccettature..e così, sentendoti finalmente compreso, tu tiri fuori il meglio di te. Purtroppo in pochi hanno saputo farlo, tu non sei per tutti... Purtroppo, figlio mio, non è un mondo per quelli come te... perciò abbiamo vissuto momenti duri, ed altri ne verranno. Noi saremo sempre al tuo fianco per ricordarti la tua unicità, la tua bellezza e il tuo valore. #preadolescenza #boy #mylove #mammadimaschi #unicità #diversità #esseresestessi #fatica #nonesisteinvernochenonsitrasformiinprimavera #proudofyou #profondagratitudine
Nel momento esatto in cui spezzerai le catene che ti tengono imprigionato al passato, riuscirai finalmente a correre libero verso ciò che ti riserva il futuro, e credimi sarà incredibile. ❤️🧠🔥 #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #mindset #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #mindfulness #fatica #nopainnogain
Benessere sul luogo di lavoro? Mai come oggi i riflettori sono puntati sulle aziende, mai come oggi i lavoratori sono consapevoli dei rischi legati allo stress sul lavoro. I dati di Stimulus, società di consulenza per il benessere psicologico nei luoghi di lavoro relativi al 2023 parlano chiaro: Un quinto delle professioniste e dei professionisti che, nel 2023, si sono rivolti agli psicologi di nell’area dei colloqui su tematiche personali, ha segnalato momenti di stress eccessivo. 👉Fra i problemi di natura personale, il 54,22% delle consulenze – 5 su 10 – riguarda una sofferenza legata all’ansia. Nel 34,84% dei casi si tratta di preoccupazioni ansiose, nel 19,38% l’apprensione si protrae nel tempo, fino a potersi definire uno stato ansioso. Nell’11,77% dei colloqui, uomini e donne hanno mostrato sintomi depressivi, con manifestazioni intense e puntuali. Nella maggior parte dei casi, per la precisione nel 46,3% degli incontri, la sfida maggiore riguarda le difficoltà di relazione con colleghi e superiori. Nel 24,1% dei casi riguarda un problema di benessere negli ambienti di lavoro. I fattori principali? 👉i conflitti interpersonali 👉la mancanza di chiarezza riguardo a compiti 👉responsabilità e obiettivi 👉pressione legata alle tempistiche e al carico di lavoro #stress #lavoro #ansia #depressione #colleghi #psicologo #benessere #fatica #burnout #pressione #welfare #salute #dirittoallasalute #welfareaziendale #welfaresanitario #pubblico #privato #lavoratori #assistenzasanitaria #sanitaintegrativa
Dieci ore su strade ignote, a piedi, si perché ogni tanto liberarsi dai mezzi di trasporto si scoprono cose, e poi si arriva qui e di colpo si annulla la fatica. Non è vero, scherzavo, si arriva comunque a casa devastati. Ecco, meglio essere realisti, tanto vale restare a volare bassi e godersi il viaggio vah... Che tanto se si deve faticare è perché si vuole sempre quel qualcosa in più e allora li non diventa più solo divertimento, ma una scelta. ♥️⚖ #viaggio #scoperta #libertà #cammino #piedi #strade #avventura #realtà #scherzo #viadeglidei #verità #esplorazione #natura #scelta #fatica #divertimento #sfida #andareoltre #esplorare #sentieri #destinazione #viaggiare #avventurarsi #stancarsi #ritorno #percorso #esploratori #momenti #esperienze #vivere
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25 Aprile 2024 : 8° Gromeron corsa in salita - da Groppello di Gavirate a Comerio (VA). 6° gara dell'anno. Mi sono massacrata con questa gara l'anno scorso ed ho deciso di rifarla...ma cos'ho nel cervello??? 🤔🤔🤔 Alla fine , nonostante tutti i miei acciacchi , sono arrivata in cima e...10° donna!!! Sono felice!!! 🥳🥳🥳 Un saluto veloce alla grotta Remeron era doveroso e poi...si mangia e si reintegra!!! 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️🍻🍻🍻 #run #corsa #vertical #6°garadellanno #07,46km #corsainsalita #asfaltoeboschi #dallagoallamontegna #divertimento #fun #soddisfazione #fatica #hosputatounpolmone #amici #friends #sorrisi #smile #reintegro #cibo #birra #menabrea #gsorunningvillacortese #kalenji #teamcalcaterra #asicsterra #garmininstinct #inLombardia #comerio #groppellodigavirate #grottaremeron
QUANTO ALTO È IL TUO RIFUGIO? Davide precisa che Dio e il suo alto rifugio, evidenziando come nel pericolo non soltanto lo protegge, ma lo eleva. Un rifugio che mira soltanto ad aggirare problemi e ostilità può divenire una prigione. se volessi trincerarti dietro la menzogna, dovrei dirne altre e continuare a fuggire, ad avere paura di essere scoperto. È è questo un rifugio che fa scendere in basso, che degrada. Lascia che Dio sia sostenerti e a liberarti, per lodarlo con santa gratitudine. Il rifugio della fede è dove smette di fuggire. E di temere. È la fortezza quando sei nella debolezza, fragile e vulnerabile. È l’asilo mentre mentre sei rigettato. Il rifugio nel signore non necessariamente cambia le situazioni, ma impedisce a queste di nuocerci; non fa sparire la distretta, ma in essa ci separa da superfluità ingombranti. Sali a esso, non guardare a quel che ti rincorre: guarda a chi ti accoglie e protegge. Alza gli occhi, le spalle te le guarda Colui che è la tua retroguardia. Trovarsi fuori dalla porta portata degli aggressori è importante, ma conta ancor più restare nella mano del Padre celeste e potere levare la propria anima nella comunione con Cristo. * * * #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #vipassana #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #personaltrainer #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #plank #stacco #squat #fatica #nopainnogain
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Giorno di festa=giretto MTB... Un po' freschino, sole a tratti, percorso tosto, fatica tanta, divertimento assicurato... 😓🔥🚵 Ci si rivede nel weekend.... Ciao Maremmani... 🐾 @perini_costruzioni_srl #cearconsorzioelettricisti @jump_cafe @jumpeventi_ @enri_retro_casa_e_caffe @termoidraulica_an @iserserramenti @ppl_trattamenti #elettronsea @newteogomme @jacare167_168 @gobik_wear @_maremmani #mtb #mtblife #mtblove #romagna #fun #funny #fatica #salita #compagnia #friends #friendship #continuiamocosì
Follia il freddo❄️!! #freddo #lugano #svizzera #solowattaggio #swattclub #allenamento #race #ciclismo #agonismo #training #italia #bmc #bmctimemachine #triathlon #triathlete #start #fatica #adrenaline #fotografia #panoramic
Ogni giorno c'è sempre un nuovo inizio, e se la fine ti è sembrata tosta tu vai oltre nonostante tutto, quello che hai dato hai dato con il cuore e se questo non è bastato tu ringrazia e prosegui , la tua vita è importante più di ogni delusione più di ogni offesa ,non hai bisogno di qualcuno per renderti felice perché puoi esserlo lostesso . #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #vipassana #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #personaltrainer #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #plank #stacco #squat #fatica #nopainnogain
Il tempo quello che non ti torna indietro nessuno. Vai oltre ❤️ #pensieri #pensiero #saggezza #mindfulness #vipassana #frasifamose #meditazionetrascendentale #vita #consapevolezza #pace #philosophy #life #lifestyle #winner #filosifia #vittoria #personal #workouttraining #workouttime #personaltrainer #sfinimento #trainingtime #training #determinazione #preworkout #plank #stacco #squat #fatica #nopainnogain