Genieten van 6 tinten groen…💚 In onze kas groeien de groene blaadjes gestaag door. Zo snel zelfs dat we de kas nu zoveel mogelijk luchten om de temperatuur niet teveel op te laten lopen. Op zonnige dagen wordt het namelijk behoorlijk warm achter het glas. En hoe warmer hoe sneller de groei. We zetten in op zaterdag 13 april als start van het zelfplukseizoen voor onze oogstaandeelhouders. De eerste oogsten uit de kas proberen we namelijk aan te laten sluiten op die van de koude grond. Het blijft altijd een beetje spannend hoe het weer zich gedraagt. 🤞🏼 Van links naar rechts zie je: #koolrabi #paksoi #rodesla #raapsteel #bindsla #spinazie 🌱 #biodynamisch #tuinderij #demeter_nederland #biodynamic #organicfarming #demetercertified
Vorig jaar heb ik één of twee kroppen sla door laten schieten, met als gevolg dat nu her en der weer kleine slaplantjes de kop opsteken. Die ik dan allemaal voorzichtig naar een bak verhuis en het net lijkt of ik een ordentelijke moestuinier ben. #volkstuin #tuin #garden #jardin #allotment #allotmentlife #tuinleven #gardenlife #gardening #gardener #jardinier #jardinage #inmijntuin #inmygarden #vtvschagen #monjardin #myallotment #sla #rodesla
November weekends have basically been all rain- I can’t remember when I was last at the allotment, but I do remember this epic lettuce that we planted late in the season. #redlettuce #autumnharvest #allotment #rodesla #uitdetuin #moestuin
#salad #salade #vegan #lunch #pasta #lettuce #rodesla #radicchio #roodlof #beetroot #pinenuts #corn #tomato #sesame #plantaardig #eatyourgreens #plantshaveprotein #spirelli
Pizza Sarda met nadien nog vers gesneden radicchio erop. Mooie smaken bij elkaar en een lekkere bite!
Yay! De eerste Radicchio oogst voor @boerschappen deze week! 🥬 De Radicchio Rosso wordt ook wel rode sla genoemd. Het is familie van de witlof maar lijkt daar niet op. De groente heeft namelijk een klein rond kropje met een dicht hard en mooi donkerrood blad. Erg leuk voor slamixen of als garnering op bord.🍽️ ••• #schevichoven #boerderijschevichoven #regeneratieveboerderij #regeneratiefboeren #regeneratief #regenerativeagriculture #agriculture #permaculture #permacultuur #regenerative #agroforestry #oogsten #oogst #radicchio #radicchiorosso #boerschappen #roodlof #rodesla #harvest #redchicory
3️⃣🥉🍕 ……. 🇳🇱🇧🇪🇩🇪 DRIELANDEN-PUNT-PIZZA Perfect voor een zomeravond als gisteravond!!! Weinig werk, veel effect. Deeg met de hand kneden is een fluitje van een cent (10 min). Terwijl het deeg rijst (1 uur) kun je de rest voorbereiden en genieten van een verkoelend drankje. Radicchio en #friknlongs - plantaardige worst - kort voorbakken in wat olijfolie al omscheppend. Formaggio ‘Chiock al vino rosso’ di @perenzin_latteria in kleine stukjes snijden. Bij het bakken van de pizza kleurt de kaas prachtig rood! 😍 Een tijdens de wintersport uit Oostenrijk meegenomen zakje pizza- en pastakruiden (peterselie & basilicum) kwam nu goed van pas. Pizzadeeg uitrollen, beleggen met alle ingrediënten, 10 minuten bij 230 graden in de oven & smullen! 😋😋😋 Recept is van: https://www.avrotros.nl/streken-van-van-boven/recepten/ #zomeravonden #pizzatime #rodesla #radicchiorosso #redcheese #veggiebratwurst @avrotros #destrekenvanvanboven #latteria #veggiepizza #veggiesausage #seitan #lupine #pizzadeeg #plantbased #drielandenpunt #brandplant #perenzinlatteria #avrotros #yvettevanboven
Yeahhh!!! Eerste oogst! 💚 #zomer #oogst #moestuin #kropsla #rodekrulsla #rodesla #happydays #kleinzoon #grandson #ilovemygrandson #ilovephotography
#sla #rodesla #groenten #gemüse #bladgroenten #moestuin #onbespotengroente #biologisch
21 kroppen sla telde ik. Verspreid over twee tuinen. Groene sla, rode sla en groen/rode sla. Daarbij komt een ingezaaid bed rucola op.🤓 Dit zou genoeg sla moeten zijn. #sla #rodesla #groenesla
Een knapperige, zoete en hartige salade. Als je het hebt over smaaklagen, dan heb je het over deze salade. De ene smaaksensatie na de andere in je mond. En net als je denkt dat je alles hebt geproefd, ontdek je toch nog een nieuwe smaak. Zo’n salade is dit. Recept in link bio. . A crunchy, sweet and savory salad. When you talk about layers of flavor, you’re talking about this salad. One taste sensation after another in your mouth. And just when you think you’ve tasted everything, you discover a new taste. This is such a salad. Recipe in link bio. #salade #salad #raddicchio #rodesla #dadels #date
De beschutting voor de tomaten 🍅 is gemaakt. Een zonnig hoekje uit de wind. Het duurt nog even, masr de grond is met bio compost verrijkt, de planten kunnen er als het tijd is zo in. In Koudekerke heb ik natuursla gehaald. Di zou nu buiten al floreren, dus daar gingen ze. Groene en rode sla, zodat we weer lekkere en gezonde salades kunnen maken straks. Ook een bedje zomerwortel ingezaaid. Een beetje zon doet wonderen. En niet alleen voor de tuin. #sla #rodesla #tomatenplanten
Een week geleden zaaide ik deze 3 slasoorten binnen in huis. Gisteren zette ik mijn stellingkast weer in elkaar en nu staan ze voor het raam in de koudere logeerkamer. Af en toe draai ik de kweektray want ze groeien naar het licht toe. Volgende week gaan ze naar de kas zodat ze van alle kanten belicht worden en kunnen gaan groeien. #annettesmoestuin #moestuin #moestuinieren #slakweken #sla #kropsla #meikoningin #botersla #wonderdervierjaargetijden #paarsrodekleur #krulsla #lollorossa #rodesla #zaaiseizoenweergeopend #eigenkweek #opdevensterbank
10 december vandaag… Terwijl mijn brood lag te rijzen ben ik nog anderhalf uur in mijn tuin aan het werk geweest. Omdat ik er toch was en de temperaturen lager worden, heb ik meegenomen; Een krop andijvie Een bos Romeinse of Toscaanse kool(voor het stamppotje) Een krop groene en een kropje rode sla Een bosje peterselie Een bos snijbiet 2 (kleine) pastinaken Paksoi Ik hoef niet meer naar de groenteboer. 😉 #pastinaak #snijbiet #peterselie #sla #rodesla #toscaansekool #andijvie #paksoi
Heerlijk avondsnackje 🤩 . #sla #salad #salade #lettuce #ijsbergsla #kaas #cheese #ham #sonka #sajt #wortel #carrot #sargarepa #rodesla #redlettuce #rauwkost #rauwkostsalade #avondsnack #healthyfood #food #vitamine #vitamines #diabeticlife #wittekool #whitecabbage #eetsmakelijk
🍃 mei 2021 ~ EIKENBLADSLA 💗 🍃Deze verse, knapperige rode eikenbladsla ga ik verwerken in een “Salade au chèvre chaud”. De pittige, nootachtige smaak van de sla combineert zó mooi met de gegrilde geitenkaas, walnoten en balsamico dressing😋 #sla #eikenbladsla #rodesla #moestuin #gezond #moestuinieren #zelfkweken #versegroente #groentetuin #eetbaretuin #biologisch #lekker #natuur #groenten #ecologischemoestuin
Zomaar spontaan in de tuin 😁💚❤️ Waarschijnlijk uit het vogelzaad ontsproten 😁. #tuin #garden #planten #plants #bloemkool #rodesla #cauliflower #lettuce #sla #redlettuce
Van de doorgeschoten rode sla, een wild boeket gemaakt met de dahlia's uit de moestuin. Prachig! 😍 #rodesla #dahlias #inmijntuin #inmijnmoestuin
Een plankje fleurigheid! 🌈 Verschillende eetbare bloemen, kruiden, fruit en groente uit de tuin bij ons vakantiehuis! 🥰 #vakantie #uiteigentuin #eetbarebloemen #biologisch #goudsbloem #calendula #oostindischekers #spaansepeper #tomaat #munt #magiplant #rodeklaver #bieslook #frambozen #rodesla #radicchio #heerlijkheid #fleurigheid #ferien #urlaub #vacation #summertime #zomer #summer #oostenrijk #österreich #paradijsopaarde #paradise #paradiseonearth
Swipe>> #sla en #rodesla in verschillende stadia / #crop in different stages . . #highvisual_nl #cabbage #lettuce #dronephotography #droneoftheday #instadrone #dronestagram #landschapsfotografie #landscapephotography #landbouw #abstractaerialart #vegetables #abstractdroneshots #topdown #topdowndroneshots #green #pattern #groente #agriculture #krop
Er was nog flink wat rode sla over uit ons groentepakket. Op advies van Susan van @sunnyroadnl verwerkte ik hem tot een voedzame shake. Ik deed er frambozen, banaan, sojamelk en een scheut kokosmelk bij. Beetje gek maar wel lekker 🤪. Fijn weekend! #gezondnaar115 #lekkerleven #gezondleven #groenteshake #ontbijt #groente #meergroente #lisettedejong #frambozen #avocado #rodesla #banaan #sojamelk #vegan #veganfood
Er was nog flink wat rode sla over uit ons groentepakket. Op advies van Susan van @sunnyroadnl verwerkte ik hem tot een voedzame shake. Ik deed er frambozen, banaan, sojamelk en een scheut kokosmelk bij. Beetje gek maar wel lekker 🤪. Fijn weekend! #gezondnaar115 #lekkerleven #gezondleven #groenteshake #ontbijt #groente #meergroente #lisettedejong #frambozen #avocado #rodesla #banaan #sojamelk #vegan #veganfood
K R O P - #sla en #rodesla in verschillende stadia / #crop in different stages . . #highvisual_nl #cabbage #lettuce #dronephotography #droneoftheday #instadrone #dronestagram #landschapsfotografie #nijmegen #landscapephotography #gemeentenijmegen #nfnl #geldersestreken #landbouw #buitengewoon_gld #abstractaerialart #vegetables #abstractdroneshots #topdown #topdowndroneshots #green #pattern #groente #agriculture #krop
C R O P - #sla en #rodesla in verschillende stadia / #crop in different stages . . #highvisual_nl #cabbage #lettuce #dronephotography #droneoftheday #instadrone #dronestagram #landschapsfotografie #landscapephotography #landbouw #abstractaerialart #vegetables #abstractdroneshots #topdown #topdowndroneshots #green #pattern #groente #agriculture
Oogt van vandaag 🤩👌 #venkel #rodesla #courgette #courgettes #komkommer #moestuinoogst #moestuinleven
RAVIOLI GRAND CRU The bright and purple color characterizes these ravioli rich in strong and comforting flavors. This recipe with radicchio and smoked speck is dedicated to those who like certain flavors, the pleasantly bitter taste of radicchio is contrasted by the sweet notes of beetroot, which immersed in egg pasta encompasses and swirls all the flavors. Is definitely a very tasty Raviolo, a simple mix that all gourmets agree with, made even more special this time by the intense, but at the same time delicate, presence of Bettine Grand Cru: an important goat cheese that fits perfectly in these successful ravioli. "BETTINE GRAND CRU" Is a semi-matured old goat's cheese, natural maturing for at least 10 months by @bettinegeitenkaas . This old goat's cheese has a nice spicy taste and is ideal for evenings with a good glass of wine. Bettine Grand Cru was voted "World's Best Cheese" in 2006 at an international cheese competition in England. #bettine #geitenkaas #bettinegeitenkaas #eten #koken #recept #recepten #pasta #pastasaus #gezond #avondeten #versevandemarkt #leiderdorp #leiderdorppasta #leidenfood #leiden #Oegstgeest #oegstgeestpasta #marktvanoegstgeest #katwijkmarkt #katwijk #katwijkpasta #katwijkaanzee #pastalovers #pastacecchi #gerooktespek #spek #radicchio #rodesla #italiaans
Roze pasta salade: volkoren pasta, watermeloen, rode biet uit de airfryer, gekookte rode biet steeltjes, radicchio, roze zalm en bloemetjes van Salvia "hot lips". #summervibes #pinkfood #pastasalad #pastasalade #healthyfood #gezondeten #gezondleven #noboringfood #watermelon #watermeloen #bloemenomteeten #edibleflowers #eetbarebloemen #salviamicrophyllahotlips #redbeet #rodebiet #zalm #salmon #radicchio #rodesla #vetarm #zondertoegevoegdevetten #zondertoegevoegdesuiker
Deze stevige #keto #rodesla met mosterd-dilledressing is een lekker gevulde salade die je als #voorjaarslunch of #koolhydraatarm #diner (met een cracker of kha-broodje erbij) kunt eten. De salade bevat slechts: calorieën 235.7 kcal ⋆ koolhydraten 2.75 g ⋆ eiwitten 9.7 g ⋆ vetten 18.55 g ⋆ vezels 5.5 g per portie! Recepten via de website of hier: https://koolhydraatarmrecept.nl/keto-rode-sla-met-mosterd-dilledressing/
Gratis sla Vorig jaar was er een krop rode sla doorgeschoten. Leuke bloemetjes, ik liet het maar gaan. Begin voorjaar kwamen her en der kleine slaplantjes op. Ik zette ze bij elkaar, vertroetelde ze een paar weken, en vanavond aten we de eerste. #volkstuin #tuin #inmijntuin #garden #gardening #tuinleven #gardenlife #gardener #jardin #jardinage #inmygarden #monjardin #jardinier #vtvschagen #allotment #allotmenteer #allotmentlife #sla #lettuce #kropsla #rodesla #oogst #harvest #growyourownfood #etenuiteigentuin #eatwhatyougrow
Heerlijke lunch, gewoon thuis met hubby. Met blaadjes sla vers uit de kas geplukt. Genieten van de kleine dingen. 😍 . #watetenwevandaag #lunch #lunchtime #lunchtoday #sla #etenendrinken #eten #food #foodstagram #broodjes #bruinebol #brood #bread #kenyér #lettuce #sonka #meergranenbrood #ovengebakkenham #ham #tea #thee #tealover #tealovers #ilovetea #sinaasappelthee #rodesla #rodekrulsla #orangetea #narancstea #rozijnenbol
De kas is klaar..!! Vandaag de laatste dingen geplant in de kas, de basilicum, 3 soorten meloenen, de luffa (sponskomkommer) en diverse soorten sla zijn er bij gekomen. Ontzettend blij met het resultaat en nooit gedacht dat ik met een paar dagen dat hele ding al klaar zou hebben😂 en nu… Groeien maar!! #luffa #sponskomkommer #meloen #lollorosso #rodesla #kropsla #komkommer #tomaat
Gister verse eitjes van mijn vaders kippen en verse sla uit mijn moestuin bak en onze tuinkas gegeven aan mijn buurvrouw. Zij gaf mij twee tomaten planten. Zo leuk om te ruilen 🙏🌱💚
Radicchio salade met rucola perzik en mozzarella. • • • • • • • • • • @dailyfamilymeal • • • • • • • #dailyfamilymeal #homemade #Vakantie #italiaanseten #Salade #lunch #raddicchio #rucola #perzik #mozzarella #balsamico #foodinsta #roodlof #italiaansegroente #rodesla
Als je aan sla denkt, denk je toch snel aan groene sla 🥬 Deze bladsla soort wordt door de zon als snel rood 🍁 . . . #bladsla #sla #rodesla #lettuce #lettucegrow #greenfingers #allotment #growyourownfood #moestuin #moestuinieren #moestuintjes #moestuintje #moestuinvragen #kitchengarden #groenevingers #groentekweken
Het insectenhotel krijgt steeds meer vorm..! Het is een hergebruikt houten ‘huisje’ opgevuld diverse materialen en allerlei handige schuilplaatsen voor insecten. Van het weekend heeft de kleine man allerlei schatten meegenomen vanaf Texel dus die zijn vandaag aan het hotel toegevoegd. Ondanks dat de ijsheiligen nog niet is geweest.. tóch de pompoenen en courgettes vast lekker in de tuin gezet! Dat stuk grond was nogal een bushbush dus we moesten flink aan de bak voor de planten er in konden, wat een mazzel dat er een langs kwam met de tip om zijn frees te gebruiken… wat een ideaal ding!! En de grond was een stuk sneller los dan met de schoffel 😂 Er staan 3 soorten courgette en 4 soorten pompoen te shine in de tuin! (Soorten zie story’s) De lollo Rosso en romainse sla mochten vandaag ook verhuizen van het tuinhuis naar de volle grond!
De kracht van bladgroenten! Als we het advies 'Eet je groenten' horen, denken we vaak aan klassieke bijgerechten voor het avondeten, zoals wortelen, broccoli, erwten en sperziebonen. Bladgroenten daarentegen worden vaak afgeschreven als saai en minder - de basis van een salade waarin alle andere ingrediënten veel interessanter zijn. Echter bladgroenten zoals sla, spinazie, snijbiet, veldsla en waterkers verdienen lof voor de kracht die ze hebben om je gezondheid te ondersteunen, maar zeker ook te herstellen! Lees meer via link in het profiel. www.innerfresh.nl/blog #bladgroenten #spinazie #boerenkool #sla #rodesla #rocola #darmen #gezondheid #alkaliteit #eiwitgerelateerdeziekten #jicht #nieraandoeningen #nierstenen #galstenen #galblaasaandoeningen #hepatitisC #lymfoedeem #bindweefselbeschadiging #osteopenie #osteoporose #osteoartritis #hartaandoeningen #medicalmedium #innerfresh #aschwin
Mijn favoriete Bio boerderijtje...gezonde smakelijke groentjes recht van ‘t veld ...het is altijd om naar uit te kijken het kopen van de knapperige seizoengroentjes en fruit ...genieten van al het moois en lekkers liefs ...🍃🥬🌶🍉🧅🥔🌻 #spinazie #zoetepuntpaprika #venkel #krulandijvie #bieten #rucola #rodeajuin #savooikool #aardappelen #rodekool #peterselie #boerekool #rodesla #meloen #buitengewoon #
Taking home a bunch of .... salad. #saladleaves #lettuce #arugola #summerfood #harvest #homegrown #allotment #bosjesla #rodesla #rucola #uiteigentuin
Rode sla # #rodesla #volkstuin #groentetuin #vegetablegarden #redsalad #salad #lechuga
Eerste echte oogst 🤩 #moestuinieren #oogsten #krulsla #rodesla #laatbloeiers
Vanavond eten we sla schat_ #krulsla #rodesla #winterwortel #bolcourgette #komkommer
#rodesla #flowerpowermoes #flowerpowerkas #bio #biologisch #picoftheday #gardenjoy
Wildpluksalade uit volkstuin. Akelei, witte dovenetel, borrage, zuring, gemengde sla en rode sla. Steeds meer vaste eetbare planten in mijn tuin om te verwerken in gerechten! Op weg naar een echte voedseltuin! #wildplukken #wildkoken #wildekeuken #offgridliving #offgridhomestead #volkstuin #cottagegarden #permacultuur #voedselbos #voedseltuin #eetbarebloemen #salade #bloemensalade #akelei #borrage #zuring #rodesla #gemengdesla #dovennetel
🤗 Een middagje in de moestuin.... Na een middagje in de moestuin is het toch een feestje om al dit kleurige lekkers mee naar huis te nemen om er een heerlijke salade van te maken🥳....en op te eten natuurlijk😉 Hebben jullie vandaag ook iets uit de moestuin gegeten?? #moestuin #moestuinieren #permacultuur #gezond #natuur #rodesla #spinazie #wortel #bieslook #bieslookbloem #radijs #pluksla #snijbiet #peterselie #fytaal #genieten #gezondeten #etenuiteigentuin #gezondevoeding
Lunch! Salade van een gemengde slamix, tomaatjes, mozzarella, rookvlees, rode ui, toefje mayonaise en een gekookt ei. #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraten #lowcarb #lunch #salade #gemengdesla #veldsla #rucola #rodesla #tomaatjes #snoeptomaatjes #mozzarella #rookvlees #rodeui #mayonaise #zaansemayonaise #gekooktei #buiteneten #heerlijk #thee #kruidenthee #rozenbottelhibiscus #rozenbottel #hibiscus #australian #afvallen #losingweight #weightloss
Zelf Oogsten @zelfoogsttuinbijmei #oogsten #moestuin #zelfoogsttuin #radijs #bindsla #rodesla #groenten #verveine #gezond #gezondeten #gezondevoeding #vegetarisch #food #eten
UITPLANTEN 🥬 Vandaag werden onze slaplantjes uit hun trays in volle grond gezet 🤗 Er werd ook heel wat gezaaid, maar daarover snel meer 🤫 . . . #moestuinieren #moestuin #lochtinck #bio #duurzaam #oudenaarde #melden #uitplanten #sla #zaaien #rodesla #groenesla #trays #buitenpret
28.04. my first harvest 😍I am so happy 🥰🤩😎 #paksoi #sla #lettuce #oogst #harvest #pakchoi #radish #radijs #meikoningin #rodesla #allotment #volkstuin #moestuin #vollegrond #nodiggarden
Schets van een rode sla met houtskool. #houtskooltekening #charcoaldrawing #charcoalsketch #schets #tekening #schetsboek #drawing #rodesla #raddichio
Uit verveling naar de groenteboer geweest. #groente #stilllifephotography #stilleven #stillife #fotocollectiefutrecht #tomaat #kokosnoot #artichoc #artichokes #rodesla
Salade met alleen maar zelf-geoogste groenten! 👩🏻🌾 Met o.a. romanesco, basilicum en... ijskruid, ik had daar tot voor kort nog nooit van gehoord maar zó lekker! 🥗🥒🥬🥦 #bietjes #venkel #blauwschokkers #kropsla #rodesla #romanesco #ijskruid #basilicum #selderij #komkommer #feta #rozepeper #groenten #vegetables #vegetarisch #salads #healthyfood #greens
Wat een kleuren! Heerlijk uit de tuin! 😍🤩 Smakelijk! #mamajsmoestuin #moestuin #moestuinieren #oogst #oogstuiteigentuin #eigengroentenkweken #tomaat #kerstomaat #lenteui #sluimererwten #rodesla #kleingeluk #voldaangevoel #blij #lekkergezond
#rodesla #sla #mijntuintje #hobby #tuinieren #dienstag #juni #zomer #grootebroek #bovenkarspel #lutjebroek #stedebroec #noordholland #nederland
#oogsten en #wintergroenten #zaaien en #planten. Wanneer en hoe? Kijk op mijn nieuwe YouTube video. #inismoestuin. #kool #wortel #prei #broccoli #palmkool #rodesla #raddichio #andijvie #paksoi #spruitjes #gezond #moestuin #healthy #bio
Sla bij de volgende bocht links af Bij mijn ouders sla uit mijn kas gebracht op het fietsie en deze gegeten met heilbot en friet. 😋 Nou ja zonder fiets dan. #mijntuin #mygarden #kitchengarden #moestuinieren #moestuin #etenuitdetuin #kokenuitdetuin #nokia7 #nokia #nofilter #sla #lettuce #rodesla #opdefiets #uitdekas
#volkstuin #maximapark Delend van de oogst. Tegen kleine vergoeding: verse groenten, kruiden, bloemen. #elkedageenverrassing #liefdevol Een tuinman zag ons en haalde samen met ons #rodesla uit z'n tuin. Op de #sladrager...
De rode sla doet het goed. Van de week rucola erbij gezaaid. Komt goed op 😋 #moestuintje #rodesla #lollorosso #rucola
Het is een bekend gezegde: ‘Groeien als kool’. Maar ook sla kan er wat van! Je zaait het en voor je er erg in hebt, zijn de kroppen oogstrijp. #natuurfotografie #natuur #nature #naturephotography #kropsla #botersla #rodesla #groeienalskool #moestuin #moestuinieren #moestuingeluk #etenuiteigentuin #volkstuin #volkstuinieren #wetenwatjeeet #zelfkwekenisveelleuker
Je zult me niet snel in het paars (en al helemaal niet in combinatie met geel) zien...maar hoe prachtigmooi: de allereerste bloemen van het @hetzoeteland. Have a lovely weekend! 💜💛💜 #purple #paleyellow #notmyfavourite #combination #stillbeautiful #prachtigmooi #lentebloemen #schonebloemen #cleanflowers #akelei #allium #look #lupine #lovelyweekend #rozet #rosette #rodesla #redlettuce #likeaflower #weelde #abundance #hetzoeteland #leiden
Sla groeit als kool ;) #romainesla #krulsla #rodesla #kropsla #versegroenten #homegrown #vitamineA #antioxidanten #rijkaanvezels
Guess wat we have for dinner tomorrow? 😋🥰🙏🏼 . #girlswhogarden #tuinkas #tuinkasleven #andijvie #sla #lettuce #biologischtuinieren #lenteuitjes #rodesla #organicgardening #lenteui #springonion #endive
De eerste sla uit de kas smaakt niet alleen lekker maar is ook prachtig om te zien. #rodesla #lokaalvoedsel #bodegraven #weideveld #groenteabonnement
Een bordje vol #vitamines maar ook #mineralen zoals #ijzer... IJzer is een belangrijk bestanddeel van hemoglobine, een onderdeel van de rode bloedcellen. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof van de longen naar de weefsels. Zuurstof is nodig voor de verbranding van #voedingsstoffen in de weefsels. Hierbij komt energie vrij. Daarnaast ondersteunt ijzer het #immuunsysteem en draagt het bij aan onze energievoorziening. Wil je nog extra ijzer laten opnemen, combineer zo’n salade met brood of aardappelen. Vb ook tofu, peulvruchten, erwten, zaden, quinoa, gedroogde abrikozen, tempeh, vijgen,... bevatten heel veel ijzer. 💡En vergeet niet dat ijzer makkelijker wordt opgenomen als je ook voldoende vit c integreert in je voedingspatroon! Een overzicht van de foto qua #ijzergehalte (per 100g): #kikkererwten 2,89 mg #champignons 1,7mg #sla 0,86mg #rodesla 1,2mg #pijnboompitten 5,5mg #komkommer 0,28mg #tomaten 0,27mg #hennepzaad 3,9mg #zwartesesam 9,1mg 🌱 🌱 🌱 #energie #gezond #voedingswaarde #plantaardig #voedzaam #poweredbyplants #vegetables #veggies #vegfood #groenten #iron #ironsources #salad #voedingsadvies #duurzaam
Een bordje vol #vitamines maar ook #mineralen zoals #ijzer... IJzer is een belangrijk bestanddeel van hemoglobine, een onderdeel van de rode bloedcellen. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof van de longen naar de weefsels. Zuurstof is nodig voor de verbranding van voedingsstoffen in de weefsels. Hierbij komt energie vrij. Daarnaast ondersteunt ijzer het #immuunsysteem en draagt het bij aan onze #energievoorziening. Wil je nog extra ijzer laten opnemen, combineer zo’n #salade met brood of aardappelen. Vb ook tofu, peulvruchten, erwten, zaden, quinoa, gedroogde abrikozen, tempeh, vijgen,... bevatten heel veel ijzer. 💡En vergeet niet dat ijzer makkelijker wordt opgenomen als je ook voldoende vit c integreert in je voedingspatroon! Een overzicht van de foto qua ijzergehalte (per 100g): #kikkererwten 2,89 mg #champignons 1,7mg #sla 0,86mg #rodesla 1,2mg #pijnboompitten 5,5mg #komkommer 0,28mg #tomaten 0,27mg #hennepzaad 3,9mg #zwartesesam 9,1mg 🌱 🌱 🌱 #vegan #healthyfood #gezondevoeding #gezondheidenwetenschap #voeding #plantaardig #lekker #voedzaam #plantpower #plantbased #veggies #vegfood #groenten #peulvruchten
#chefruud #kipkarbonade #ravioli #aubergine #roomsaus #parmazaansekaas #italianfood #watetenwe #rodesla
#rodesla #herfstrodesla #herfst