Ponqué de vainilla Así sencillito, sin rellenos, sin mucha crema....solo un glaseado real de topping y listo!!! Felicidades para el cumpleañero....y gracias a su mami @eliza301271 por confiar en nuestros postres para celebrar.... #libredelacteos #sinlacteos #cumpleaños #cumple #torta #tortadevainilla #lostequesmiranda #losteques #losaltosmirandinos #tortaslosteques #tortasensanantoniodelosaltos #tortasenlosaltosmirandinos #libredelacteos #sinlacteos #lunchtime #lunchboxideas #lunchbox #travelscake #travelscakes #merenguesuizo #sinlechedevaca #sinleche #bundtcake #ponque #lunchboxcakes #lunchboxideas #lunchboxcake #bentocake #bento
Sino cuentas con Horno o AirFryer, no es un impedimento para adquirir nuestros productos, nuestras Maxi Arepas están diseñedas para ser cocinadas en una sarten vuelta y vuelta 🍳 Presentación masa de Yuca o Platano con el relleno de tu preferencia (Pollo , Carne molida , Jamón de Pavo) Para pedidos contactanos al WhatsApp 📲04249489055 #comesaludable #sinhuevo #singluten #sinlacteos #upata #vidasaludable
Te antojé, lo sé 🤤 Pepas raw muy hermosas 🤍 SABORES 🌈 -Maní, dátiles y choco -Nuez, dátiles y frutos rojos -Full choco -Choco, dátiles y Frutos rojos Caja por 9 unidades 🫶 La tierra es medicina, la tierra es salud 🌱 #pepas #datiles #vegan #sinazucar #singluten #sinlacteos #plantbased
Chamacos corra este fin y hasta el 30 de abril estaremos regalando a los clientes que traigan a sus pequeños; galletas keto cookiemonster ! Más amor, menos azúcar *Valido solo en sucursal morelos , hasta agotar existencias. #ketocookies #sinazucar #singluten #aptoparadiabeticos #pasteleriaketo #postresaludable #sinlacteos #ketolovers #hermosillo
¿Algo más rico que galletitas recién horneadas? 🍪❤️ #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #almondcookies #galletasalmendras #sinazucar #singluten #sinlacteos
¡El turrón tradicional Doré no contiene leche! ❌🥛 ¿Ya lo probaste? #Doré #TurronesDoré #intolerantealalactosa #sinlacteos #salud #postre #cafe #regalo
Pastel de avena y platano rápido y muy muy saludable de invención propia 🤗 Sin azúcar ni endulzantes, sin harinas, sin gluten, crudivegano, sin batidora..óptimo para realizar con niños... Y muy rico. Solo 5 ingredientes: -plátanos maduros ( 5 o 6) -copos de avena ( yo he utilizado sin gluten, unos 200 o 300g ) -harina de algarroba ( 3 cucharadas colmadas) -aceite de coco ( 1 cucharada colmada) -frutos secos a elegir para decorar ( si es para bebés añadirlos triturados) Estrujamos los plátanos, echamos los copos, el aceite y la harina de algarroba al gusto hasta que la consistencia sea bastante espesa. , colocamos en una fuente de cristal, decoramos con los frutos secos y al frigorífico. Apta para celíacos, bebés , blw, intolerantes al cacao, veganos, dietas cetogénicas, dietas macrobioticas.. #celiacos #blw #veganos #recetassaludables #sinazucar #crudivegano #sinlacteos #singluten
El almuerzo perfecto existe 🙌🔝. #felizsábado familia ☺️❤️, yo tenía la mala costumbre de no almorzar....🙃. De hecho al ir mejorando mis hábitos alimenticios, no solo he ido incorporando alimentos que antes ni me planteaba, y ahora tengo que reconocer que como mucho mejor, y más de lo que creía. Comer más y mejor, son términos que inquietan bastante, y siempre os recomendaré que acudáis a #profesionalesdelasalud para poder ayudaros ha mejorar hábitos y salud, tanto física como mental ( acordaros que no se puede mejorar la salud física sin que nuestra salud mental mejore también, ambas son un tándem ☺️💪). Mi almuerzo 🔝 que reconozco que está súper bueno y es súper completo se compone de: 1) 4 cucharadas de yogurt vegetal ( el que más te guste) sin azúcar añadido. 2) 3 nueces peladas 3) 1 plátano maduro ( no muy maduro tampoco) 4) muesli natural con avena sin azúcar añadido 2 cucharadas Espero que os guste y os animéis a probarlo ☺️❤️❤️ #sinleche #sinlácteos #sinlácteos🍶 #sinlactosa #sinlechedevaca #sinlacteos #sinlactosa✔ #sinlacteo #sinlactosa #sinlacteos #lactosefree #ideassaludables #missoliviahealthyfood #saludable #5comidasaldia #nutricionsaludable #vegansofinstagram #dietamediterranea #veganlife #vegano #veganrecipes #veganfoodshare #veganfood #vegana #veganeats #vegan #vegansofig #healthymeals #sanoyrico #veganism
Variedad en mini cakes o tortas individuales 💕 para celebrar en íntimo a esa personita especial 💝…. Puede pedir del diseño y sabor que más desee 😋, rinde de 4 a 6 porciones 🍰…. #tortasencrema #minicakes #tortasmini #sinlactosa #sinlacteos #decoracionchantilly #bizcochoshumedos #ponquevenezolano #copiapo #atacama #tortasencopiapo #tortascaseras #toppersdepapel #atacamatortas #pastelescopiapo #tortasindividuales #tortaspersonales #minicakesminicake #ventascopiapo #reposteriatradicional #reposteriadeliciosa #nellacakescl #todoparatucumpleaños
¿Quién soy? Me llamo Maria Grazia, es mi nombre (compuesto), pero todos los que me conocen me dicen Maggie. Tengo 21 años y estudio la Lic en Comunicación. No soy celíaca ni intolerante a la lactosa, pero por tener el colesterol total alto, mi actual nutricionista me recomendo eliminar el gluten, y como se me estaba haciendo bastante dificil, me dijo que podia bajar bastante su consumo. En vez de eliminarlo completamente. Tambien, no estoy tomando lacteos, ni comiendo azucar casi. Los cambios en la alimentación fueron varios. Si bien yo ya iba a la nutricionista antes, no era tan estricto el “regimen” como ahora, no notaba que me sintiera mejor a nivel físico. Las sensaciones que dan comer menos ultra procesados (alimentos de paquete - galletitas, papitas, cosas de copetín, etc), o directamente ningún ultra procesado, mas la suma de estos cambios de hábitos que les conte, hizo que a nivel físico, me sintiera más “liviana”, no sentía que estaba “por explotar”. Y no me duele la panza después de comer, sobre todo en las noches (que era cuando me pasaba) La verdad es que NO es FACIL, hacer estos cambios pero TE ASEGURO que VALE LA PENA. Es importante que tomen mucha agua independientemente de si estan comiendo distinto que siempre. Con una correcta hidratación, obtenes una MEJOR SALUD DIGESTIVA en gral, ayuda a REDUCIR INFLAMACIÓN EN EL TRACTO INTESTINAL y hay muchos beneficios. Como dice MedlinePlus (2022); el tracto intestinal es “el responsable de descomponer y absorber los alimentos que come una persona”. Al principio cuesta mucho, pero no hay que rendirse jaja💪🏽💪🏽👐👐 #alimentacionsaludable #glutenfree #sinlacteos #sinazucar #intoleranciasalimenticias #infobienestar #healthylifestyle #selfcare #foodie #foodblog #healthyrecipes
Hola chicos, hoy quiero compartirles una deliciosa receta de plátano con cacao 🍌 Los ingredientes son: ➡️4 plátanos maduros congelados ➡️3-4 cucharadas de cacao ➡️30 ml de leche de almendras ➡️Arándanos para decorar Preparación: Saca los plátanos del congelador y déjalos unos minutos afuera para que se ablanden. Bate todo en una batidora potente hasta obtener una mezcla homogénea y sirve en un recipiente con arándanos al gusto. Si no sabes que prepararle a tus peques este 30 de abril, escribe la palabra RECETARIOS y te enviaremos por DM un recetario especial para festejar a los más pequeños de la casa en su día. . . . . . #diariodeunavidasingluten #glutenfree #sinlacteos #lactosefree #sinazucar #sugarfree #TDAH #TEA #deficitdeatencion #hiperactividad #tallergratuito #patriciagonzalezhealthcoach #viveal100 #helados #postres
📖 VIERNES TEÓRICOS 🤓 . . . Hoy: ¿QUÉ ES EL ESPECISMO? . . Es la discriminación de los individuos en función de la especie a la que pertenecen. . Pero no es la única, ya que puede darse mayor peso a los intereses de algunas especies sobre otras, como es el caso de los gatos y perros que conviven con nosotros por sobre otros animales. . 📌 Los humanos compartimos con los no-humanos muchos elementos de conciencia, como las representaciones mentales, discriminación entre objetos del entorno y sujetos con quienes relacionarse, y de acontecimientos externos. 📌 Las actividades lúdicas, el juego, está presente en todas las especies: gato, lobo, cerdo o ave realizará juegos en compañía de otros ya sea como entrenamiento para sobrevivir, educar a la cría o por puro placer. 📌 Muchos no-humanos son capaces de reir, como los homínidos y las ratas. Sí, las ratas: animales sistemáticamente torturados por la ciencia poseen tal sensibilidad que les permite reir para expresar sensaciones agradables. 📌 La cooperación social para salvar a viejos y a la cría es una actitud frecuente de encontrar en todas las especies. 📌 La percepción de la muerte propia y ajena afecta a muchos individuos y ha sido observada en vacas, simios, cerdos, elefantes, camélidos, entre otros. . . Animales somos todos. . . . . ⚠️ Más info teórica y recetas en nuestros Ciclos BÁSICO (6 clases) y LIBRE DE GLUTEN (4 clases totalmente SinTACC), y clases temáticas ESPECIALES, INTEGRALES y EXPRESS. 💚 https://wa.me/5493416055369 . . . #cocina #cocinacasera #cocinasaludable #aplv #sinlactosa #sinlacteos #dairyfree #healthy #saludable #vegan #vegano #veganfood #sincrueldadanimal #crueltyfree .
Cajita Variada Keto (Brownie, Donas Keto, Ponque de Naranja)✨️ $13⭐️
¡Descubre nuestro emprendimiento que está revolucionando el mundo de los snacks saludables! Muchas gracias por el reportaje @hoyxhoycl, donde exploramos a fondo la historia detrás de nuestros deliciosos snacks elaborados a partir de fruta deshidratada. 📸 @krumm.studio https://www.hoyxhoy.cl/2024/04/26/full/cuerpo-principal/5/ Pruébalos en www.bigu.cl . . . #Bigusnacks #snacksaludable #rollosdefruta #disfrutaconfruta #sanoyrico #solofruta #bigusnacks #vidasana #alimentacionconsciente #comesano #sinazucarañadida #sinconservantes #singlutenchile #celiacoschile #sinlacteos #veganoschile #vegetarianoschile #libredegluten #productochileno #hechoenchile #mujeresemprendedoras #1detus5aldia #pymesporchile #envasesreciclables.
Una de las razones por lo que más amo cocinar es, precisamente, porque es uno de los momentos donde la mente se libera y el cuerpo crea…. Ese espacio donde la plenitud, armonía y confianza se encuentran…donde dejas que las cosas sucedan 💗 Por eso este postre: Ensō. En japonés significa círculo. Seguramente has visto este símbolo, similar al de la fluida y ligera pincelada de chocolate, como parte de su caligrafía. Pensando en sabores que englobaran tal estado de quietud y claridad mental fue que elegimos el matcha ceremonial🍵 A esta textura de terciopelo le acompañan fresas frescas, que además de darle un matiz floral, le brindan un aire fresco 💐 Finalmente, se suman unos pistachos que con el salado y lo crocante hacen de esta una experiencia integral…reflejan la totalidad de parte de lo que nos recuerda el círculo. Disponible mañana sábado de 11am-6pm en Poliniza 🌷🙏🫶 #matchaera #matchalovers #basadoenplantas #plantbased #rawdessert #wholefoofs #sinlacteos #singluten #refinedsugarfree #rawvegan #postressaludables #postresnutritivos #sanjuan #puertorico
Quequitos de coffee cake con diseño especial de Pokemon✨💙💛 ✨Sin Gluten ✨Sin Lácteos ✨Sin Azúcar Refinada #muffinssaludables #muffinssingluten #muffinspokemon #singluten #sinlacteos #sinazucarrefinada #postresaludable #glutenfree #dairyfree #ingredientesnaturales #quequitos #quequitosdecorados #mty
Alerta Galletas rellenas 👀🔥 Tipo oreo vainilla Tritón naranja Frak menta Sin gluten, sin lácteos Con cacao +56967448923 solicita nuestro catálogo de ventas Variedad de productos sin gluten totalmente aptos para celiacos #sintacc #sinlacteos #libredegluten #glutenfree #celiacoschile
🫓 Aumenta tu ingesta proteica con Klaras. 🌯 Una deliciosa manera de reinventar todos tus platillos favoritos #sinharinas #singluten #singrasa #sinazucar #proteina #vegetariano #keto #singranos #sincarbohidratos #lowcarb #glutenfree #sinlacteos
Por que nuestro #brownie de betabel es una excelente opción saludable ,aquí te contamos 🌱⚡️ Al estar hecho con harina de almendras esta es rica en proteínas, fibras, vitaminas E y del complejo B, posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, El ingrediente estrella nuestro delicioso betabel, el cual tiene alto contenido de vitamina C, fibra y minerales esenciales, ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos, facilitando la circulación sanguínea y ayudando así a controlar la presión arterial y mejorar el rendimiento durante los entrenamientos El betabel mejora el rendimiento durante el ejercicio, ya que aumenta la circulación de oxígeno en la sangre hacia los músculos, lo que aumenta la energía y la disposición durante el entrenamiento y facilita la recuperación después del ejercicio físico🔥 Beneficios del cacao : origen natural, da energía y reanima, es un estimulador del sistema nervioso y la circulación sanguínea Endulzado con miel de abeja 100% natural, hecho de #ingredientesquenutren, tu cuerpo te lo va a agradecer!🤩 #disfrutasinculpas Haz tu pedido, envíanos un DM o un WhatsApp al 6121566712📱 Entregas en puntos medios de la ciudad #healthydessert #fitlife #snackssaludables #vidasana #sugarfreedessert #lapazbcs #bajasur #consumelocal #sinazucar #sinlacteos #sinculpa #preworkoutmeal #nutritivoydelicioso #vitamins #altoenfibra #altoenproteina #mieldeabeja #brownies #alimentacionsaludable #bakinglove #elplacerdecomer
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INFORMACION SOBRE ETIQUETADO DE LOS PRODUCTOS DE SUPERMERCADO.... COMENTA SI TIENES ALGUNA DUDA... #madelynsingluten #sincereales #singluten #sinlacteos #etiquetado
Ya probaste nuestros mini baguettes ? Igual de deliciosos solo que más pequeños , ideal para un sándwiches o córtalos en rebanadas para hacer mini tostadas o una bruschetta. #sincaseina #singluten #puroamor #sinlacteos #hechoconamor #sin #huevo #sinhuevo #vegan #vegano #veganfood #sin #soya #Soya #soy #free #soyfree #soyfreedairyfree
CURSO DE PASTELERÍA SALUDABLE.🍰 Es un curso completo de 4 módulos dónde aprenderás todo sobre la pastelería saludable, funcional y raw. Todas las recetas del curso son basadas en plantas, sin gluten y sin azúcar. Vas a conocer todo sobre los superalimentos, como incorporarlos a diferentes recetas para obtener más nutrientes y un sabor increíble. Esta dirigido a todo público, aquel que tenga una intolerancia alimentaria, quiera cambiar hábitos o emprender en el mundo de la pastelería saludable. ES PRESENCIAL PARTICIPATIVA CUPOS LIMITADOS INCLUYE ⤵️ MATERIA PRIMA RECETARIO MANUAL DE SUPERALIMENTOS BOX DEGUSTACION INFO 📩[email protected] WhatsApp 091223081 #talleres #pasteleriaplantbased #cursopasteleriasaludable #cursos #pasteleriafuncional #superfood #superalimentos #clasesdecocina #sinazucar #estudiodecocinavalita #sinlacteos #recetasplantbased #veganas #singluten #raw #saludable
Con tan solo 93kcal por porción 🤩😋 ¿Ya los probaste? . . #timothyoats #waffles #avena #saludable #nutritivo #sinlacteos #wafflessinazucar #wafflesavena #desayunosaludable #wafflessaludables
Para celebrar!! Un Gansito gigante 😁😃!! El favorito de much@s 🍫 🍓 😋😋 Desde 5 porciones, barra de 10 porciones, rosca Gansito de 10. Agenda con anticipación 📱2211292324/ 2211328521 #aplv #sinlacteos #vegano #sinhuevo
𝗖𝗔𝗥𝗥𝗢𝗧 𝗖𝗔𝗞𝗘 Optimeals 𝘜𝘯𝘢 𝘦𝘹𝑝𝘭𝘰𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴𝘰𝘴 𝘴𝘢𝘣𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘺 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘣𝘰𝘤𝘢𝘥𝘰. ★ Low Carb ★ ✅ Sin Gluten ✅ Sin Azúcar Encontra Optimeals en tu dietética mas cercana o 𝗜𝗻𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗲𝗮𝗹𝘀 𝗮 𝘁𝘂 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮, 𝗯𝗮𝗿 𝗼 𝗮𝗹𝗺𝗮𝗰𝗲́𝗻 📦 Hacemos envíos a todo el país . 📱Contactanos: 3584192035 . . #carrotcake #pastelería #singluten #sinaditivos #sinlacteos #comidasana #muffins #muffin #cupcake #lowcarb #glutenfree #saludableyfit
Este banana bread está hecho con mucho amor, es vegano y no lleva azúcar refinado 🙌🏻 Cuéntame qué es lo que más te gusta añadirle al banana bread 🍌
No hay nada que un rico pan dulce no pueda curar… #pan #pandulce #panvegano #pansinlacteos #pansinhuevo #panmexicano #panlovers #bakery #bakerylove #instabaker #veganbread #vegan #veganfood #sinhuevo #sinlacteos #amarantobk #meridayucatan #meridamexico
Bizcochuelo de naranja 🧡 y amapola Probaaaaaalo y contame,,😋💯 exquisito!!!!!! #singluten #alimentacionsaludable #sinlacteos #sinazucar #bizcochuelocasero
Buen día!! Con este día gris y lluvioso, hacele estos ricos pancake a tus niños (aunque acá comemos todos) 🤤☺️ Vas a batir un huevo, le agregas una 🍎 rallada, 3 cucharadas de harina leudante o la que gustes con una cucharadita de polvo de hornear y listo! Si querés podés sumarle esencia de vainilla, arándanos, chip de chocolate.. Fuego bajito en tu sartén, unos minutos de un lado y los das vuelta. Unos minutitos del otro y listo 👌🏽👏🏽 TREMENDOS! #pancake #diagris #alimentacionsaludable #aplv #sinlacteos #essen #setnuit
Un bon estoig de 25 bombons amb cinc varietats i fets a mida per l’autor. Les populars llengües de gats en diverses versions. Assortiments variats per no avorrir-se i altres petites joies dolces que posem al teu abast. Això i molt més, ho pots tenir a la venda al teu comerç. Només cal que ens contactis i et direm quantes coses bones et podem oferir. Som distribuïdors per tota la província de Tarragona i el sud Barcelona. Envia'ns un email a [email protected] #distribuidora #distribucion #Alimentacion #chocolate #reposteria #singluten #sinlacteos #cafe #forns #panaderia #comida #tarragona #pasteleria #dulces #gominolas #obrador #cacao #postres #frutaconfitada #bombones #bombonesdechocolate
Muffins de zanahoria y naranja, decorado con crema de boniato y cacao!!😋 #sinharinasrefinadas #sinazucarrefinada #sinlacteos #sinconservantesnicolorantes #hechoconamor❤ #postresaludables
♥️BROWNIE SIN HARINAS♥️ . 👉🏻4 manzanas cocidas (en microondas u olla @maguideessenok ). 👉🏻1/4 taza de harina de almendras (o la que uses en casa) 👉🏻1 huevo y 3 claras de gallinas de campo @divinatierra_libre 👉🏻1 cucharada sopera de polvo para hornear. 👉🏻1 pizca de azúcar y 1 de sal (para activar el polvo). 👉🏻1 cucharadita de aceite de coco o el que tengas en casa 👉🏻3 cucharadas de endulzante (stevia o edulcorante). 👉🏻1/4 taza de cacao amargo @healthymajo 👉🏻Nueces picadas a gusto. 👉🏻2 barritas de chocolate amargo. . . ☺️Cocinamos las manzanas y procesamos formando un puré (con licuadora o mini pimmer). ☺️Agregamos los huevos, aceite, stevia y mezclamos bien. ☺️Agregamos la harina que hayas seleccionado, sal azúcar y polvo para hornear y cacao amargo y mezclamos hasta integrar. ☺️Llevamos a una budinera y colocamos las nueces picadas encima. ☺️Llevamos al horno durante 20 a 25 minutos. ☺️Derretimos a baño María con un poquito de aceite nuestras barritas de chocolate y una vez retirado el budín y listo colocamos encima (opcional) para decorar. . . 👌🏻LISTO NUESTRO BUDÍN👌🏻. . #pasteleriaketo #sinharinasnicerealesniazúcares #sinlacteos #libredegluten #ketorecipes #menteenverdee #ideasdulces #dulcesaludable #ricoysano #nutritips
Berlinesas las amamos!!! 🍓♥️🍓❤️ #vegan #sinhuevo #sinlacteos
Torta de chocolate keto 🌟 Hecha con harina de almendras rellena y decorada de fudge hecho con crema de coco y cacao al 100% 🚫azucar 🚫gluten 🚫lacteos Apta para diabeticos Apta para intolerantes al gluten Ketofriendly #tortasketo #tortadechocolateketo #dietaketo #lowcarb #sinculpa #aptoparadiabeticos #sinlacteos #sugarfree #lactosefree #glutenfree #Ketofriendly #ketoperu #ketocake #vidasana #fit #fitness #tortassinazucar
Curso Corto de Cocina Saludable🥬 Es un curso completo de 4 módulos dónde aprenderás recetas a base de plantas y superalimentos. Procesos, técnicas para poder manipular un ingrediente correctamente y obtener todos sus beneficios. Está dirigido a todo público, a los que desean mejorar hábitos, emprender en el rubro de la alimentación saludable. Todas las recetas del curso son libres de lácteos, gluten y azúcar. Son presenciales Participativas CUPOS LIMITADOS! Incluye⤵️ Materia prima Recetario Manual de superalimentos Box degustacion INFO 📩[email protected] WhatsApp 091223081 Estudio Valitacocina #cursococinasaludable #plantbased # #superalimentos #clasesdecocina #recetasbyvalita #saludable #estudiodecocinavalita #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #cocinanatural #sinazucar #sinlacteos #singluten #recetasplantbased #recetasdulcessaludables
🎂✨ ¡Sorprende a tus seres queridos con una torta especial y sabrosa! Contáctanos para más información y pedidos. 📩🎉 . . . #singluten #sinlacteos #sinlacteosysingluten #singlutencaracas #tortassinglutencaracas
Vinagre de Cidra de Manzana con la Madre Bragg 946mL✨️ $14⭐️ 📍Estamos ubicados en la Calle 18 Sur c/c 3ra Carrera (al lado de Tata Pizza)
Para tus huesos fuertes no hace falta sólo CALCIO ❗👆 . Para asegurarte el aporte de CALCIO sumá al menos 2 de éstos alimentos TODOS LOS DÍAS 👆🤍 . Y recordá la importancia de chequear por laboratorio tus valores de Vit D☀️, realizar actividad física y hacer ejercicios de fuerza para mantener los huesos fuertes 🏋♀️💪 y evitar ultraprocesados que tienen exceso de nutrientes críticos como sal y azúcar. . Sumá suficiente magnesio en tu dieta, necesario para transportarla, y vitamina K2 que facilita su absorción y previene su pérdida (y que casualmente, o no, kale y brócoli son ricos en ésta vitamina, además de ser fuentes de Ca+ 😉🥦🥬) . ¿Dudas? ¿Consumen al menos dos del listado? El calcio además se encuenta en muchísimos otros alimentos de origen vegetal. Espero sume 🙏 _____________________________________________ Si querés aprender más sobre cómo cubrir CALCIO, HIERRO, VITAMINA B12, VITAMINA D, Omega 3 y otro te espero en mi próximo Taller Virtual 🥑🥗CUBRIENDO NUTRIENTES CRÍTICOS 💊🏃♀️ @nutricion.sonia . Modalidad: Virtual, en vivo. Fecha: sábado 18 de mayo de 2024, 10 a 12 am. Incluye: Acceso al vivo y grabación por 1 año. Ebook con información y Recetario. . • Promo lanzamiento 30% OFF 🎁 www.linktr.ee/Nutricion.sonia Nos vemos ahí 💕 que siempre sume! So 🙋🏽♀️ @nutricion.sonia . #hierro #minerales #deficiencia #cansancio #faltadeenergia #realfood #hierrovegetal #anemia #antinutrientes #vegan #untablesNS #hummus #plantbased #realfooders #hemoglobin #veganfood #nutricion #aplv #calcio #sinlacteos #basadaenplantas #plantbased #vegan #veganfood #sintacc #vegetal #saludable #huesos #osteoporosis #nutricion
Para quienes lo han estado solicitando. Iniciamos la producción de pan baguette. Con ajonjolí, oregano o simple. #sinlacteos #freelactose #freegluten #freeglutenfood #libregluten #singluten #singlutenporfavor
6 muffins sabor pera en 25 minutos 🧁 2 huevos 100g de avena instantánea 100g de harina integral 60g de azúcar 1 pera 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de extracto de vainilla Pizca de nuez moscada 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharada de aceite Un poco de agua. 🌚Para que quede crocante por fuera, espolvoree con un poco de azucar antes de llevar al horno. TODO mixeado o licuado y va directo al horno precalentado. 🔥180°C - 25 minutos @yasmin.paganosaid_nutricion #recetas #recetasaludable #muffins #sinlacteos #singrasa #plantbased #merienda #meriendasaludable #desayunosaludable #healthy #healthyfood #nutricionista #recetaconpera #peras
Pepas de Chocolate sin gluten y sin lácteos Ingredientes • 200 grs pasta de maní • 1 huevo • 20 grs cacao amargo en polvo • 40 grs almidón de maíz • 40 grs fécula de mandioca • 40 grs harina de arroz • 1/2 cdita polvo hornear Relleno a elección, yo utilicé Chocolate semi amargo pero pueden utilizar mermelada, pasta de maní, dulce de leche, etc Mezclar el huevo y la pasta de maní, luego el resto de los ingredientes hasta formar una masa. Formar bolitas, ahuecar el centro, llevar 20 minutos al freezer o heladera y rellenar. Hornear 10-12 minutos a fuego medio (160° aprox) #singluten #sinlacteos #pepassingluten
El clásico pastel de zanahoria en su versión Saludable Decorado con crema de nuez de la india #plantbased #healthyfood #singluten #sinlacteos #sinazucar #sinhuevo
Muffins veganos de arándanos 🫐 ¡Qué sorpresa me he llevado con estos muffins! A priori, puede parecer que llevan muchos ingredientes, pero son todos muy sencillos y naturales, se mezclan en un momento y en unos minutos tienes unos muffins deliciosos sin lácteos, sin gluten y sin huevo. Hipoalergénicos y testados intestinalmente ✔️ No es complicado hacer una receta con todos sus ingredientes y elementos pero apta para muchos públicos. No tienes que conformarte con un ”bizcocho” insípido de dos ingredientes solo porque no puedas tomar gluten, huevos, frutos secos o lácteos, hay muchas posibilidades para seguir comiendo cosas ricas y apetecibles sea lo que sea que te siente mal 🖤 📖 El proceso completo está en www.acientochenta.com para que te pongas a ello este finde. ¡Feliz semana! #receta #recetas #muffin #muffins #sinlactosa #sinlacteos #dairyfreerecipes #dairyfreerecipes #singluten #glutenfree #recetasingluten #recetasinlactosa #recetasinlacteos #sinlactosaysingluten #sinhuevo #sinhuevos #sinhuevosinleche #recetasinhuevo #arandanos #postre #postres #recetasaludable
Agustín cake ❤️. La mezcla perfecta del chocolate y frutillas en almibar ✨. #cakedesign #cakeart #singluten #sinlacteos
🍠 ¡Hoy les traigo un brownie de batata y chocolate libre de harinas y azúcar! Ideal para los que nos gusta comer rico y sano. 😋 🥣 ¿Tenés ganas de hacerlo en casa? Te dejo acá abajo los ingredientes 👇🏽: 🍴 Almidón de maíz 🍴 Polvo de hornear 🍴 Chocolate amargo en polvo 🍴 Puré de batata 🍴 1 Huevo 🍴 Aceite de girasol (una cucharada) 🍴 Gotas de agua de azahar y esencia de vainilla 🍴 Edulcorante. 😅 Sinceramente esta receta la hice a ojo, por lo que no podría compartir una receta exacta. Pero recuerden siempre: primero los ingredientes secos y luego completamos con los húmedos. 🙌🏽 ✨ Espero que les haya gustado. Siéntase libres de comentar si quieren algún otra idea saludable y rica. ❤️ #brownie #brownielovers #browniesaludable #comidasaluble #postres #postrescaseros #postresaludable #recetassaludables #recetasfaciles #comidasana #vidasanaysaludable #saludable #sinlacteos #sinazucar #sinsal