#onzichtbaarziek #chronischziek #samensterk
Eindelijk! Na bijna 7 maanden knokken is er sinds 1,5 week eindelijk iemand beschikbaar voor ons bij de gemeente. We krijgen hulp en daar hebben we zo enorm lang op gewacht! Deze mei vakantie mag javelin terug naar de zorgboerderij waar hij eerder is geweest. Helaas wel alleen deze vakantie waar we eerst hoopte op elke week een dag maar goed daar wordt een andere oplossing voor gezocht. Het is zo fijn dat ik na maanden eindelijk gehoord wordt. Nu hopen dat ze dit nu ook vasthouden ♡ #strijd #gemeente #zorgboerderij #hulp #chronischziek #wachtlijsten
Na drie jaar wel en wee delen in de maandelijkse Let’s Get Personal, vonden Janet en Talitha het tijd voor wat vernieuwing in deze rubriek. Ze krijgen versterking van Rita & Gerrianne die vanaf deze maand ook kun kijk op het leven zullen delen. Rita (@rita.schriemer ) is als eerste aan de beurt. Als voorvechter van het feminisme stond ze op de barricade voor gelijkheid, zelfbeschikkingsrecht, autonomie en economische zelfstandigheid. Maar toen werd ze ziek en wat blijft hier dan nog van over? Je leest het in haar eerste LGP via de link in bio. . . . . . . #thrivingmagazine #chronischziekmogelijkheden #onlinemagazine #chronischziek #thriving #ezine #chronischziekkansen #toegankelijkheid #inclusie #hetlevenismooi #waardevolleven #toegankelijkheid #chronischpositief #spoonie #diversiteit #onzichtbaarziek
Een week na de diagnose. Een week geleden kreeg ik de diagnose van SLE te horen. Het hing al een tijdje in de lucht, maar nu was het duidelijk. Definitief. Klaar. In één klap ben je chronisch ziek. Voor de rest van je leven. Levenslange behandeling en medicatie. En dat op je 25ste. De afgelopen week is raar geweest. Stemmingswisselingen. Mental breakdowns. Momenten van levenslust, maar ook intens verdriet. Ik zit volop in het verwerkingsproces en het voelt als rouw. Ik zie de essentie en kwetsbaarheid van het leven, maar voel me met vlagen ook een aansteller want "anderen hebben het erger, ik mag niet klagen". Terwijl ik ook liever gezond was geweest en mijn lijden niet te vergelijken is met dat van een ander. Ieder z'n eigen weg en reis, en dit is de mijne. Medicatie gestart, afspraken gehad en gepland. De medische molen gaat nog even door en ik laat het allemaal maar over me heen komen. Lichamelijk voel ik me (nog) niet beter, maar dat heeft ook tijd nodig. Mentaal voel ik, op de mental breakdowns na, wel een enorme kracht en strijdlust. Ik kan dit en ga dit doen. Ik kan en ga dit aan; zowel de Lupus als de behandeling, en ik weet dat ik daarvoor flink uit m'n comfort zone moet stappen. Gewichtstoename is bijvoorbeeld essentieel, wat ik nog heel lastig vind. Maar al het goede is niet makkelijk. Let's go.
Geluk is kostbaar. Pak het vast. Stel niet uit. Vind je geluk. In het hier en nu. © Ik & MS We zijn snel geneigd om geluk uit te stellen tot een later moment. Wanneer alles beter is (guilty as charged🙋🏼♀️). Maar wat als er geen morgen komt? Of wat als morgen alles anders is? Ieder moment heeft iets moois en iets unieks. Je kan niet terug naar gisteren om het opnieuw te beleven. Pak de kansen die je krijgt. Volg je hart. Leef nu. Geniet nu. Voor je het weet is het voorbij. En verlang je terug. Naar dat moment. Toen alles beter was. Ik wens jullie een mooie week🩵 . . #gedicht #gedichtje #woorden #woordkunst #poëzie #geluk #kleingeluk #volgjehart #emoties #gevoel #zelfliefde #onzichtbaarziek #chronischziek #multiplesclerose #ms #ikenms
Natuurlijk ben je als chronisch zieke teleurgesteld als er testresultaten negatief terug komen. Niet omdat je ziek wil zijn, maar omdat het betekent dat je nog steeds niet weet wat er mis is. Er zullen dan ook meer onderzoeken, meer testen, meer doktersbezoeken volgen. Je moet wel, want geen diagnose is geen behandeling. Maar geen diagnose is ook meer ongeloof en meer twijfelen aan jezelf. Dat er geen diagnose is, wil niet zeggen dat je niet ziek bent, het wil gewoon zeggen dat je nog niet weet wat er aan de hand is met je. Het maakt je ziek zijn niet minder erg 💜 #chronischziek #chronischvermoeid #ehlersdanlos #eds #chronicillness #ziektevancrohn #ziektevanlyme #sjogren #reuma #artritis #endometriose #mucoviscidose #ms #multiplesclerose #fibromyalgia
Als je last hebt van (chronische) pijn en je wilt controle hebben op je pijn dan is het van essentieel belang dat je begrijpt wat pijn inhoudt. Alle pijnklachten worden gevormd in ons brein en daarom is op dit gebied zoveel te winnen. Dus neem je emoties serieus want daar valt echt heel veel te winnen. Voor meer informatie hier over en hoe je van jouw fysieke klachten af kunt komen; zorg dat je bij mijn live dag bent 🩷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Heb je je al aangemeld voor mijn LIVE-DAG op 3 mei? 🌷 Stuur me een DM voor meer info 🌷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🙋♀️ Eefke Verhagen Ik begeleid vrouwen met chronisch fysieke klachten naar een leven zonder pijn. ✉ Stuur me een DM, kost je niks 😉 #kiezenvoorjezelf #zelfzorg #beterworden #pijn #pijnvrij #chronischziek #chronischepijn #chronisch #acceptatie #zelfliefde #cvs #migraine #hoofdpijn #fibromyalgie #onzichtbaarziek #chronischevermoeidheid #fibro
Vandaag. Of lekker rustig aan gedaan. Gister had er echt in gehakt😅 beetje opgeruimd, schoon gemaakt,filmpje gekeken, lego gebouwd. Nu samen met manlief een serie kijken. Hopelijk morgen weer wat meer energie. Fijne avond nog❤️ Ontbijt: 2 volkoren beschuitjes met kaas,hagelslag en een volkoren ontbijtkoek met boter Snack1: appel Lunch: 2 volkoren boterhammen met kipfilet en roerei Snack2: naturel chips Diner: bloemkoolovenschotel Snack3: aardbeienijsje #opgevenisgeenoptie #obesitas #overgewicht #gezondgewicht #fooddiary #motivatie #inspiratie #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #kleinestapjes #afvallen #eetdagboek #dagmenu #watetenwevandaag #whatieatinaday #gezonderleven #meerbewegen #eerlijkeetdagboek #balans #strijdtegendekilos #vallenenweeropstaan #chronischziek #lipoedeem #hms #eds #bechterew #tietze
🌅 Ｚｏｎｄａｇａｖｏｎｄ #zondagavond #zonsondergang #sunset #genietenvandekleinedingen #enjoythelittlethings #grootsgenieten #happylittlethings #vertrouwen #trust #beetjeleventussenhetziekzijndoor #leven #vandaagisvandaag #watkanerwel #kleinleven #onzichtbaarziek #invisibleillness #chronischziek #LongCovid #postcovidsyndroom #LongCovidLife #LongCovidAwareness #ruim3jaarziek #genietmomentje #lichtpuntje #blijheidsboost #sparkles #glimmers
Terwijl ik dit type, borrelt de frustratie weer naar boven. Aan de foto te zien, is er niks aan de hand. Dit was ik, vorige week, op reis in Oxford voor privé en werk. Een fantastische week, maar daar gaat deze post niet over. Deze post gaat over het continue veranderen van je lichaam (in mijn geval je lichaamsgewicht). Door medicatie wordt bij mij het vocht vasthouden dat ik van nature al heb, verdriedubbeld. Op de foto valt weinig te zien, want ik koos hem uit (net als wat veel vrouwen zullen doen and i’m with ya ♥️) omdat mijn benen slank lijken. Wekelijks is het een terugkerend issue, waarbij mijn gewicht tot wel 5 kilo kan fluctueren. Waarbij ik de ene dag mij zelfverzekerd voel in mijn lievelingsbroek, die ik de volgende dag niet over m’n benen krijg. En ondanks dat ik er langere tijd wars van was dat dit invloed heeft op je zelfbeeld, merk ik nu dat het mij dwars begint te zitten. Die stap maken naar zelfliefde waarbij je ongeacht van je lichaamsbeeld, lijkt mij bij nog steeds ver gezocht. Mijn kast is deels een stilleven van ongedragen kleding met de kaartjes er nog aan, waarbij ik de hoop vestig op dat ik het ooit ga passen. Eigenlijk is het jezelf elke dag een beetje pijnigen, want is je doel bijna bereikt: verander je weer van medicatie en kan je weer opnieuw beginnen. Zoals de meeste van jullie hopelijk gelukkig wel weten, is bij mij het glas halfvol (en in m’n benen is dat sowieso altijd het geval 😅), dus ga ik ook graag opzoek naar adviezen. Want ik ben er stiekem klaar mee dat ik af en toe mijn dagen laat beïnvloeden door een foto die nét niet uit een charmante hoek is genomen, die weegschaal die toch omhoogkruipt zonder directe aanleiding of die broek die scheurt terwijl je hem vorige week nog aan kon. Is dit herkenbaar? Hoe ga je hiermee om? En krik je je eigenwaarde en zelfvertrouwen op dit vlak wat meer omhoog? Heel benieuwd naar jullie input 💞
🚽Toiletpas voor chronische darmlijders! Voor wie leeft met een chronische darmontsteking zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa, kan een plotselinge aandrang een enorme uitdaging vormen. 🪪 Met de toiletpas kunnen patiënten snel en discreet gebruik maken van toiletten in horecazaken en winkels. 💜 Dit helpt niet alleen praktische problemen op te lossen, maar ook sociale isolatie en depressie te verminderen. 🌐 Download je aanvraagformulier vandaag nog op onze website (link in de bio) #ChronischeDarmontsteking #Toiletpas #SamenSterk #colitisulcerosa #ziektevancrohn #winkelen #chronischziek
Uiteraard, gezien het mémoires zijn, komen mijn ouders regelmatig voor in mijn boek 'Recognise ME' dat op 15 mei uitkomt. Ik hechtte er dan ook belang aan dat zij bij de eersten waren om het boek te lezen. Wachtend op hun commentaren, was ik nerveus. Ik moet het toegeven. Mijn grootste zorg was hoe pijnlijk het bij hen zou binnenkomen, gezien zij het allemaal in levende lijve hebben meegemaakt. Uiteraard kwam er verdriet naar boven. Daar praatten we over toen ze erop stuitten. Eens daar voorbij, maakte de emotie plaats voor bedachtzame overwegingen. Ons Pa vormde de zijne om in een gedetailleerde boekbespreking. Het zou me veel plezier doen mochten jullie die lezen. Beschouw hem voor deze week als de gastschrijver in mijn blog. https://annekevliegen-auteur.weebly.com/blog/pa #RecogniseME #EersteBoek #Debuut #Memoires #MedischMistspuien #ChronischeZiekte #ChronischZiek #ZeldzameAandoening #OnzichtbaarZiek #ChronischePijn #ME #MyalgischEncephalomyelitis #CVS #ChronischVermoeidheidsSyndroom #FouteDiagnose #hEDS #EDS #EhlersDanlosSyndroom #Bijnierinsufficiëntie #Bewustmaking
G E L U K S M O M E N T E N ✨ Mijn honden waren en zijn mijn grootste motivators om te vechten voor waar ik nu sta en elke dag weer op te staan. Op naar nog veel meer mooie momenten samen 💪🏻♥️✨. . . . #dogsaremylife #apbtforlife #doglove #family #eropuitmetdehond #geluksmomenten #chronischziek #prioriteitenveranderen
Hoi ik ben Lizette en ik neem je iedere laatste zondag van de maand mee in 𝗭𝗲𝘁𝘁𝗷𝗲'𝘀 𝗕𝗹𝗼𝗴 op mijn platform '𝗭𝗲𝘁𝘁𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴' 📌 𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹 𝗶𝘀, 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗴 Misschien herinner je je nog de post/reel over een opmerking waarin zoveel onbegrip zat over 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘇𝗶𝗲𝗸 zijn en het wellicht niet alles geprobeerd hebben… Eén van de zeldzame keren dat ik met mijn mondvol tanden stond. Naar aanleiding van dat moment ontstond dit blog, niet om mezelf te verantwoorden maar omdat blijkt dat er nog steeds veel 𝗼𝗻𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 is 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘇𝗶𝗲𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻 en alles wat daar bij hoort.. ❤️ Je kunt het Zettje Blog lezen via link in bio op @zettje_in_de_goede_richting of direct https://zettje-indegoederichting.nl/waar-een-wil-is-is-niet-altijd-een-weg/ Liefs, Lizette Laat mij vooral weten wat je van mijn blog vindt ⬇️ of deel je eigen ervaring ⬇️⬇️ . #blog #waareenwilisiseenweg #waareenwilisisnietaltijdeenweg #chronischziek #overprikkeling #legebatterij #nietrennenmaarplannen #wikkenenwegen #chronischmoe #dagbesteding #nietkunnenwerken #zettjeindegoederichting
STEUN MIJ EN DRAAG BIJ AAN EEN WERELD ZONDER MS Ik doe mee met The MAY 50K. Voor eind mei, ga ik 150 kilometer bewegen, om mijn grenzen te verleggen en om geld op te halen voor baanbrekend MS-onderzoek. Er leven 25.000 mensen in Nederland met MS en samen kunnen wij bewegen richting een wereld zonder MS. Dankzij de samenwerking van de Internationale MS Federatie en Stichting MS Research, komt een wereld zonder MS dichterbij. Samen kunnen we levens veranderen. Zou je mij willen sponsoren? Elke bijdrage helpt! Wanneer je de QR code scant, kom je op mijn The May 50K fundraiserspagina en kun je doneren. Alvast ontzettend bedankt! #kissgoodbyetoms💋 #beweegmsdewerelduit #chronicdisease #multiplesclerose #chronischziek #multiplesclerosis #msrunner #runningwithms #stichtingmsresearch #themay50k #runningisaprivilege #runningismytherapy
Dit clubje was dit weekend weer bij elkaar😍 • • #familie #roedel #hondenmama #hondenleven #chronischziek #chronischepijn #onzichtbaarziek #mentalegezondheid #geluksmomentjes #simpelweggelukkigzijn #makethebestoflife #happymoments #spoonielife #chroniclife #butyoudontlooksick #invisibleillness #chronicpain #dogperson #dogmomlife #enjoythelittlethings #dogsofinstagram
Even voorstellen 🙋🏼♀️ Afgelopen periode heb ik heel veel nieuwe volgers erbij gekregen, nieuwe vrienden gemaakt, nieuwe mensen ontmoet, en dacht ik, het is tijd om even in het kort te vertellen wie ik ben. Ik ben Eva, 41 jaar, getrouwd met Habip en moeder van 3 tieners. Chronisch ziek, een korte opsomming van wat ik mankeer is, FBSS (failed back surgery syndroom) na 2 hernia operaties heb ik littekenweefsel tegen de zenuw op L5S1 waardoor ik 24/7 zenuwpijn heb in mijn gehele rechterbeen en voet. Ik krijg op de 3 maanden zenuwblokkades in het VU Amsterdam en ik had een neurostimulator maar die is met 3 maanden verwijderd omdat ik als 1 van de weinige mensen ter wereld allergisch ben voor de materialen van de implantaten. Daarna kreeg ik tegenslag op tegenslag, Cystes in mijn schildklier, mijn buik, is mijn baarmoeder verwijderd, viel ik 38 kilo af, had ik poliepen in mijn darmen, viel mijn haar uit, en heb ik ADHD wat maakt dat ik gewoon een bijzonder leuk mens ben. Die dingen doet zonder na te denken, altijd positief en vrolijk is, ook al heb ik altijd pijn, en vecht ik iedere dag tegen mijn gezondheid. Iemand die mij altijd heeft geholpen om mijn gezicht er gezond uit te laten zien is @dokter.sarwari en daar ben ik haar samen met @facelandclinic heel dankbaar voor. Iedere kilo die ik afviel hebben zij weten te corrigeren. Hoe de toekomst eruit ziet? Ik weet het niet, dat ik de rest van mijn leven pijn heb, heb ik geaccepteerd. Dat ik nog altijd hoop op een implantaat waar ik wel tegen kan…ja… hoop doet leven! Is er nog iets dat je wilt weten van mij? 🤗 #geenfilter #facelandnederland #facelandclinic #eerlijkefoto #chronischziek #ditbenik #evenvoorstellen #justme #facelandhaarlem
Als ik aangeef dat ik kapot ben, dan krijg ik regelmatig te horen dat ik vooral m’n rust moet pakken. En ik krijg dit altijd -zonder uitzondering- te horen van iemand die geen idee heeft hoe het is om in mijn schoenen te staan. Nou ja, staan? In mijn geval liggen… En ik weet dat talloze collega chronisch zieken hier tegenaan lopen. Het zijn zonder twijfel goed bedoelde adviezen maar zonder begrip is en blijft het een lastig verhaal. En het ergste is dan wellicht dat we soms de energie niet hebben om begrip te tonen voor de mensen die het niet begrijpen. Begrijp je het nog? Als je alle dagen, dus 24/7, met (zenuw-) pijn leeft en er daarnaast nog zoveel andere hobbels op de weg liggen zoals in mijn geval mijn al met al inmiddels 8 jaar durende strijd met de gemeente of een keukenboer die de boel oplicht dan wel een stoffeerder die er een potje van maakt? Dan ga je kapot. En dan heb ik het nog niet eens over de talloze (zorg-) behandelingen en gesprekken. Het tegen een buitenwereld aanrollen die geen rekening houdt met mensen die rollend door het leven gaan. Het is enorm vermoeiend… En toch moet je zoveel sterk blijven want welke keuze heb je? Voor mij werkt het enorm dat ik binnen mijn kunnen kan genieten. Van een puzzel van Jan van Haasteren, FRIENDS, lekker koken & eten, een spelletje spelen en kijken naar vlogs. Maar ook van het uitkijken naar leuke uitjes of gezellige visite. Het luisteren naar goede muziek… Ik kan echt genieten van de meest kleine dingen, iets waarvan mijn vriendinnen roepen dat ik dat kan als geen ander, op die manier genieten. En eerlijk? Ik denk ook echt dat ik dat echt goed kan. Wat overigens niet zeggen dat ik alle dagen vrolijk, gezellig en leuk ben. Nope, dat ben ik zeker niet. Alle dagen zes gooien kan niemand… Dus ik huil regelmatig en doe dit vrij eenvoudig bij/met mijn meiden en vrienden. Maar ook bij fijne nummers zoals bijv “My life” van de Imagine Dragons: ‘Can I wish on a star for another life? ‘Cause it feels like I’m all on my own tonight. And I find myself in pieces…’ Sterk zijn… Ik ben kapot maar hou vol want dat is de enige keuze die ik heb. 🤍 PS. Morgen volgt een mooie nieuwe update over de voordeur. 🙏🏼
Mijn week in foto's 🥰📸 Wat was het toch een heerlijke week weer! Met leuke uitjes, genoeg rustmomenten, eindelijk weer wat lezen en een hele leuke Koningsdag 🧡🇳🇱 💜 Samen met paps en zussie naar Wijk aan Zee geweest. Even lekker uitwaaien en gezellig even lunchen met zijn 3en 💜 Op de Kreadoe dit leuke paar oorbellen zelf samengesteld en in elkaar gezet, was een workshop bij @tafeltien 😍 💜 Eindelijk die lieve Nadia weer gezien🥰 samen de Kreadoe onveilig gemaakt en vooral heel veel gekletst🤭 💜 Na zo'n leuk dagje weg, is het de dag er na rustig aan doen. Lekker veel gelezen📖 Luna vond dat niet erg, die kwam lekker mee chillen😅 💜 Kleine eendjes gespot! Zo schattig altijd🦆 💜 Deze week stond ook in het teken van voorbereidingen treffen voor de vrijmarkt. Gelukkig kreeg ik ook nog even hulp😍 💜 Begonnen in boek 9📚 💜 Nog even lekker rusten op de bank met een fijn muziekje op de achtergrond 💜 Mijn mooie kraampje op de vrijmarkt op Koningsdag 🧡🇳🇱 het was zo leuk dus dat smaakt wel naar meer! Dus nu op zoek gaan naar leuke braderieën voor @comfy_en_cosy 💜 Luna kwam ook nog even helpen🥰 ze heeft goede sales skills hoor haha! Ze trok meteen mensen naar het kraampje🤭 Hoe was jouw week? #crohnenik #chronischziek #complexregionaalpijnsyndroom #onzichtbaarziek #posttraumatischedystrofie #ziektevancrohn #vrijmarkt #koningsdag #genietenvankleinedingen
Leuk hoor Koningsdag! Mooie rommel weer op straat. Mensen hebben zich gevoed met gezelligheid onder elkaar, maar ook met alcohol, patat, burgers, frisdranken, energy drinks en dan heb ik het nog niet over roken van sigaretten en de nieuwe hype Vapes. Nu ik tussen de winkels woon, heb ik heel goed kunnen observeren. Ik woon tegenover de Bram. Ik heb niets tegen een patatje af en toe hé. Maar als ik de mensen zo observeer, dan vermoed ik, dat er wel vaker zo’n patatje in gaat. De mensheid is er fysiek echt wel slecht aan toe! De cijfers liegen er niet om. Meer dan 10 miljoen mensen chronisch ziek. Dit betekent, insuline resistent (voorloper diabetes 2), hoge bloeddruk, continue kleine klachtjes, moe, noem het maar. Dit is meer dan de helft van Nederland hè. Ik kan niet beoordelen of iemand alleen op zo’n Koningsdag gewoon een keertje lekker uit zijn bol gaat en verder doet wat die kan om een gezond lijf te hebben en te behouden. Maar ik denk dat je het met me eens kunt zijn, dat de meesten van ons eerder iets mankeren, dan niets mankeren. Dan is het wel tijd om in actie te komen. Als OERsterk Energetisch Leefstijlcoach help ik jou. We gaan eerst kijken hoe je leeft: eet, drinkt, slaapt, denkt, ontspant, beweegt Kortom, hoe jij jezelf voedt, op alle fronten. We zijn namelijk een geheel. Alles heeft invloed op elkaar. Dan gaan we een helder plan van aanpak maken. Wel doe ik een beroep op jouw intuïtie. Omdat ik niet voor jou kan invullen wat als eerste prioriteit heeft. Ik kan dat vanuit mijn hoofd en expertise wel bedenken, maar wellicht geeft jouw intuïtie een andere richting. We volgen in dit proces jouw wijsheid. Dit is iets wat men ook is verleerd, maar is mega belangrijk. Geen mens is hetzelfde, dus er kan niet maar één programma zijn voor iedereen. Heb je vragen, laat me weten. #oersterk #leefstijl #leefstijlcoach #energetisch #intuitie # voeding #bewust #liefdevoorleefstijl #afvallen #moe #ziek #pijntjes #actie #chronischziek #brampatat #ontspanning #gezondheid #holistisch #darmgezondheid
Tekening 38: Durf te delen – Tekenreis Lekker spelen met waterverf en kijken wat er ontstaat. En daarna noem ik het gewoon kunst.😀 Kunst Chronisch ziek zijn is een beoefening in levenskunst. Het is de kunst om te blijven kijken naar wat er wel is. En accepteren in hoe het gaat. Het is de kunst is om te blijven kijken naar wat wel kan. En te zoeken naar nieuwe mogelijkheden. In mijn geval is dat mij uitdrukken in kunst. En dat lijkt soms kunstig. Maar het is zeker geen koud kunstje. Met kunst en vliegwerk maakte ik dit kunstwerk. Oefening baart kunst. Al probeer ik soms de kunst af te kijken. Daar is geen kunst aan! #tekenreis #durftedelen #kunst #art #chronischcreatief #chronischziek #kunstvanhetziekzijn #arts #annemiekandrioli #arts_annemiek #kunst #theartistway #watercolor #theartistway
Maar dit is o zo moeilijk! #onzichtbaarziek #chronischziek #samensterk
Dag 71/100. De olifant.
Blijf jij zitten waar je zit? Ga jij in een slachtofferrol blijven zitten? Klagen over dat je zo’n pijn hebt en dat het echt niet anders kan? Blijf jij geloven in; ‘je moet er maar mee leren leven’? Of ga jij je laten inspireren door mij? En door alle andere vrouwen die hun leven weer terug hebben? Die weer gewoon kunnen werken zonder 'savonds een wrak te zijn..! Die weer sporten! Die weer voluit genieten met hun kinderen! Die weer van alles kunnen doen op één dag? In plaats van keuzes te moeten maken? Als je nu met mij aan de slag gaat dan ziet je leven VÓÓR dat de zomer begint er al anders uit!!! Dan is er weer hoop! Hoop dat je weer kunt gaan leven! Wil jij dit? Stuur me dan een DM. Voor jouw informatie, ik werk met de Pijn Reset Methode. Al bewezen dat dit werk door 100-den therapeuten! Zie ik straks jouw DM in mijn inbox? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Heb je je al aangemeld voor mijn LIVE-DAG op 3 mei? 🌷 Stuur me een DM voor meer info 🌷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🙋♀️ Eefke Verhagen Ik begeleid vrouwen met chronisch fysieke klachten naar een leven zonder pijn. ✉ Stuur me een DM, kost je niks 😉 #kiezenvoorjezelf #zelfzorg #beterworden #pijn #pijnvrij #chronischziek #chronischepijn #chronisch #acceptatie #zelfliefde #cvs #migraine #hoofdpijn #fibromyalgie #onzichtbaarziek #chronischevermoeidheid #fibro
Endo & vakantie. Iets waar ik zo van geniet is het ontdekken van nieuwe landen en volop genieten van de warme zon en de mooie plekken. Maar kan dit dan wel als je chronisch ziek bent? Ja dat kan zeker! Maar dit is niet zonder slag of stoot of vanzelfsprekend. Als je op reis gaat moet je goed voorbereid zijn. Ook is in sommige landen buiten Europa zijn zware pijnstilling gewoon illegaal. Dus je moet echt goed voorbereiden en onderzoeken voor je ergens heen gaat. Hebben ze daar goede ziekenhuizen, kan je al je medicatie zomaar meenemen of heb je hier een paspoort voor nodig?, is alles makkelijk te bereiken enzovoorts. Zorg ook dat jezelf het nodige meeneemt in je koffer zodat je niks tekort komt als je daar bent! Probeer je dagen zorgvuldig in te delen dat je rust hebt tussendoor en als het niet lukt je dit op een andere dag kan inplannen. Mijn lichaam gaat gelukkig heel goed op warmte dit geeft toch altijd wat verlichting dus mij zul je niet zo snel op de Antarctica zien want de kou is zoveel pijnlijker. Ik ga binnenkort op vakantie en ik zal jullie laten zien wat ik dan zowel meeneem in mijn koffer. Op de foto’s zie je ook dat ik 1 van de mooiste dingen heb mogen ervaren en de 2e foto zie je dat het zijn tol had geeist van mijn lichaam. dat hoort erbij Maar dat weerhoud mij niet om positief te blijven en te blijven reizen want het leven en de wereld zijn zo mooi!💗 #endometriose #vacation #life #enjoy #positive #chronischziek #adenomyose #travel #phuket
Vanochtend vroeg eerst naar de kleedjesmarkt geweest op het dorp. Tycho blij met 4 boeken en een paar skeelers Daarna geholpen bij de kinderspelletjes. Pas om half 2 klaat toen nog even samen met mijn ouders en Patrick een broodje gegeten bij @la__baquette mijn lampje ging na het broodje uit. Geen energie meer over😅 even onder de douche en hup de bank op. Tycho was nog niet van plan om naar huis te gaan dus die bleef nog lekker spelen. Nu lekker kijken naar 538koningsdag. Fijne avond allemaal Ontbijt: 2 volkoren beschuitjes met kaas, hagelslag en een volkoren ontbijtkoek met boter Snack1: aardbeien Lunch: gemarineerde kippendijfilet met paprika, ui, champigbons en komkommer Diner: burritos Snack2: aardbeienijsje #opgevenisgeenoptie #obesitas #overgewicht #gezondgewicht #fooddiary #motivatie #inspiratie #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #kleinestapjes #afvallen #eetdagboek #dagmenu #watetenwevandaag #whatieatinaday #gezonderleven #meerbewegen #eerlijkeetdagboek #balans #strijdtegendekilos #vallenenweeropstaan #chronischziek #lipoedeem #hms #eds #bechterew #tietze
Have a nice weekend 🤍 #chronischziekefoodblogster #saturdayvibes #homesweethome #home #oostwestthuisbest #mood #chillvibes #chillin #catmom #onzichtbaarziek #chronicillness #chronischziek # #chronicillnesslife #lupus #lupussle #kidneydisease #kidneytransplant #kidneytransplantrecipient
Hoe gezond en fit voel jii je? Van 0-10 Wat je uitkomst ook is, ben je er tevreden over? Het is altijd een goed idee om stil te staan bij jezelf. Dan merk je echt hoe het met je gaat. Velen zijn meer moe dan fit. Ik hoor continue, dat men kleine vage klachten heeft, maar ik hoor niet dat ze iets in hun leven aanpassen, als ik er naar vraag. Wat is dán het moment om in actie te komen? Dat bepaal jij. Wacht je tot het alleen maar erger wordt? Mag je zelf weten, maar ik gun je zo een fijn lijf 🙏 Dus schroom niet! Kom langs in Oud-Beijerland en stel je vraag! Molendijk 18a Ik zit klaar met een theetje😊 Met mijn Oersterk coachopleiding tot leefstijlcoach en mijn achtergrond als energetisch coach en masseuse ga ik jou helpen🙏 #moe #leefstijlcoach #energetisch #darmklachten #voeding #bewust #inloop #Oud-Beijerland #chronischziek #vageklacht #preventief #oersterk #coach
Dag 27 #fnsawarenessmaand Vandaag zijn we alweer meer dan 6 jaar na mijn diagnose(waarblijft de tijd?) en nog steeds kloppen de woorden van 3 jaar geleden Vandaag plaats ik dit gedicht omdat ik, na wat schudaanvalletjes vannacht, wat minder energie heb vandaag er een mist in mijn hoofd hangt, mijn lijf pijn doet maar ook dat is normaal in mijn leven Mijn lijf stribbelt wat tegen maar ik ervaar het niet als een complete fns aanval Het is een mindere dag en morgen is het vast weer een stuk beter Nu even genieten van het zonnetje op mijn balkon #genietenvanwatwelkan #Lichtpuntjes #fndaware #FNDhope #fnsaweare #chronischziek #functioneleneurologischestoornis #genietenvanwatwelkan
🧡👑 Nederland kleurt oranje vandaag. Het is Koningsdag. De verjaardag van onze koning met feestelijke tradities en gezelligheid. Laten we samen toasten op een dag vol plezier en verbondenheid. Natuurlijk een vrijmarkt waar ik vrienden en vriendinnen ontmoet. Hoe breng jij deze Koningsdag door? #chronischepijn #onzichtbaarziek #rugpijn #pijn #chronischziek #pijnvrij #oldpain2go #letsgoinsta #gezelligheid #socialmedia #zichtbaarheid #SMSS #igsummerschool #BLOSM #gezondheid #chronischvermoeidheid #positiviteit #mentalegezondheid #vrijmarkt #fysiekegezondheid #koningsdag #socialmediawinterchallenge #vrouwen45+ #wandelen #gezondleven #gezondeleefstijl
Mijn allerliefste baby'tje moet dinsdag geopereerd worden 😪😪🙈🙈 (1 balletje is niet ingezakt en dat moet dus 'gezocht' worden) Ik ga zot worden als ik hem daar moet laten 🙈🙈🙈, het idee dat ik niet bij hem ben als hij wakker w....ik w een beetje gek ervan 🙈🙈🙈 En je kan het ook niet echt uitleggen hè... Ik ga er maar vanuit gaan dat alles goed gaat verlopen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻en hopen dat hij erna niet al teveel pijn heeft.... Maar dat het een helse dag gaat worden, dat staat al vast😪🫣 . . #chronischziek #chronischmooi #chronischoptimistisch #chronischziekemama #chronischschuldgevoel #chronischepijn #chronicpain #chronischpositief #chronicallytired #chronischvermoeid #highpainday #painallthetime #pijnaltijd #pijndag #chihuahua #chihuahualife #chihuahuaoftheday #chihuahualove #chihuahualover #lovemychihuahua #lovemydog #doglovers #dogoftheday #familydog #doglove #doglife #bestdogever #bestdog
. HET IS OKÉ Dat je meer slaapt dan een ander, Of het leven in pyjama easier lijkt. Dat je zonder te verpinken kan kiezen voor jezelf, ookal als die ander lijdt. Dat je keuzes moet maken, elke dag opnieuw. Je niet altijd zal winnen, of gezellig zijn misschien. HET IS OKÉ Om trager te leven, minder productief bij tijd. En hier en daar te vluchten omdat het je spijt. Dat je de pijn verbijt en liefde dan afsnijd. Omdat het te heftig is, want anders ben je jezelf kwijt.. HET IS OKÉ Dat je weent, of lacht en zelfs danst. Want deze ziekte zwanst, ze lult en ze prikt. Ze laat je niet los ookal wil je dit. 🖤 WEES LIEF VOOR JEZELF . . . . . . #chronischziek #chronischvermoeid #chronischepijn #fibromyalgie #Ilonavanroyen #chronischvermoeidheidssyndroom #ziektevanlyme #ziektevancrohn #MEcvs #ziektevanbechterew #MS #multiplesclerose #ikbenonzichtbaarziekhetboek #ziektevanhuntington #mentalegezondheid #ziektevankahler #ziektevanmeniere #depressie #angststoornis #artrose #osteoporose #ziektevankawasaki #kanker #reuma #COPD #ehlerdanlos #sarcoidose #NAH #longcovid
ACCEPTEREN... HOE DOE JE DAT? “Linda is ergotherapeut en leeft sinds 2020 met de chronische ziekte Colitis Ulcerosa. Ze neemt ons mee in het onderwerp ’accepteren’ en vertelt over haar eigen proces.“ Lees hier de gastblog van Linda. (link naar blog zie bio of story’s). ♡ https://chronischeveerkracht.nl/accepteren-hoe-doe-je-dat/ © Post by @platform_chronische_veerkracht © Using photo’s of @lin.da._87 #chronischziek #ervaringsverhalen #onzichtbaarziek #lotgenotengroep #blogstagram #gastblog #nlblogger #nah #chronischeklachten #openheid #chronischziekzijn #awareness #veerkracht #chronischeklachten #colitisulcerosa #darmaandoening #darmklachten
Daoïsme, wat is dat precies? Yin en Yang? De beweging van Qi? We hebben deze vragen vaak gekregen. En raken dan niet uitgepraat over deze prachtige Chinese filosofie. De beweging van Qi, die ondersteund wordt door de langzame beweging van Qigong. Het begrijpen en ‘zien’ van de vijf elementen, die overal in het leven terug te vinden zijn. In het grote en in het kleine.. Het opent deuren naar nieuwe inzichten. Willemijn en Lucille hebben een tweedaagse cursus ontwikkeld waarbij door het combineren van denken en doen deze deuren open gezet worden. Een hele zaterdag in september en een hele zaterdag in oktober – volledig verzorgd - met tijd ertussen om te laten zinken wat ontvangen is. Deze vooraankondiging geeft je al een idee wat we gaan doen. Wil je mee doen? Wil je meer informatie? www.qigongmeditatie.com #filosofie #cursus # tweedaagse #lichaamswerk #leefstijl #qigong #meditatie #helen #chronischziek #lyme #chinesegeneeskunde #coach #mindset, #mindfulness #ME #CVS #longcovid #rust #ontspanning #personalcoach #persoonlijkebegeleiding #priveles #healing #mentaltrainer #lucillevanstraten #mentalhealth #qigongmeditatie #TCM #fiveelements #vijfelementen
Koningsdag 2024 🇳🇱 Dit jaar extra bijzonder omdat ik vandaag voor de 8e keer tante ben geworden van een lief, klein meisje: Anna-Fleur. 🩷
Happy Kingsday! Vanmorgen om half acht zat ik al in de auto. Op weg naar Workum. Naar een zeiltoernooi met m’n dochter. Na de drukte van de boten in het water laten trek ik me terug. Even alleen. Een bewuste keuze. Niet mee in de sociale druk. Of je die nu jezelf oplegt of laat opleggen. Bewust of onbewust. Voelen wat mijn lichaam nodig heeft. Niet wat mijn hoofd wil. Dat is nu wandelen. Mediteren. Met m’n billen op de aarde. Gronden. Letterlijk nieuwe energie op doen. Voor het eerst sinds dertig jaar geen Koningsdag in Amsterdam voor mij. Maar hier zo aan het water met de wind in m’n haar is het prima vertoeven hier! #jazeggentegenjezelf #lichterleven #vanhoofdnaarhart #levenvaneenschrijver #vindjekracht #persoonlijkegroei #onzichtbaarziek #autoimuunziekte #chronischgenezen #chronischpositief #chronischziek #astma #levennakanker #sarcoidose #longziekten #diabetestype1 #ms #crohn #nah #reuma #longcovid #me #cvs #hashimoto #tinnitus #ziektevangraves #levenmetkanker #parkinson #spierziekte #levenmetlongcovid
Het spiegelcircus - Suzanne Martin @suzannemartinbooks Een kaft die je meteen je aandacht pakt, zo aantrekkelijk! Het boek vraagt erom gelezen te worden! Synopsis Het Spiegelcircus heeft er alle schijn van een geweldige plek te zijn. Eentje waar je gewoon een kaartje voor móét kopen. Maar wees gewaarschuwd: trap niet in de val en ga niet op zoek naar deze plek. Jesse is op zoek naar dat ene sensationele verhaal dat viraal zal gaan. Dan hoort hij over een magisch circus in de bossen van Drenthe. Een circus dat alleen verschijnt tijdens volle maan. Is dit zijn kans om door te breken als videomaker? Het Spiegelcircus is het debuut van Suzanne Martin, een pseudoniem van twee ervaren verhalenvertellers die jou meenemen naar een wereld waar elke voorstelling een avontuur is en waar je nooit écht veilig bent. Opgelet: dit boek bevat clowns, bovennatuurlijke verschijnselen en magie. Het spiegelcircus heb ik in no time uitgelezen. Vanaf pagina 1 zat ik in het verhaal gezogen. Het is slim geschreven en de opening zorgt ervoor dat je meteen midden in het verhaal terecht komt. langzaam ontrafelt het zich, super spannend, geheimzinnig maar niet voorspelbaar! Soms weet je gewoon wat er komen gaat maar bij dit boek is alles anders. Het is een verhaal dat past in het nu, sociale media en vloggen zijn mooi in het verhaal verwekt tussen de authentieke kenmerken van een circus. Het boek is spanning maar niet eng. Voor mij een pre want ik ben echt een angsthaas. Dit boek is dus geschikt voor een grote doelgroep van jong tot oud zal zeker genieten van dit verhaal! #lezen #leesboek #recensie #recensieexemplaar #recensieboek #boek #boekstagram #boekstagrammer #bookstagram #bookstagrammer #boekentip #boekenwurm #dutchventurepublishing #hetspiegelcircus #suzannemartin #visuelebeperking #lezenmeteenbeperking #ms #chronischziek #jongenms #nah
Its my birthday! #22 🥂🎉🧡👑 #koningsdag #birthday #mostwanted #amputee #amputatietraject #amputatie #revalideren #krukkenlopen #crps #crpslife #crpsawareness #chronischziek #amputatietraject #revalidatie #chronicpain #wheelchair #ibs #ibsawareness #functioneledyspepsie #stoma #ileostomy #ostomy #ostomyawareness #respect #mentalhealthawareness #mentalhealth #spreadlove #womenempowerment #jebentmooizoalsjebent
⚕️ONZICHTBAAR ZIEK ⚕️ Afgelopen week namen @anouk_oosthout en ik een podcast op met @marasophiemusic over ME. Als je niet beter zou weten zie je op deze foto drie vrouwen in de bloei van hun leven. Toch is één van ons ernstig en chronisch ziek. Vanaf aankomende dinsdag is de podcast te beluisteren. Wat ik hoop ermee te bereiken is minder stigma, meer bekendheid en een beetje meer begrip voor de grote groep mensen die met dit soort ziektes dealt. Wil jij actief de podcast delen in jouw netwerk? Stuur mij dan even een PB. Dan stuur ik je op de dat van livegang de link om te delen! #chronischziek #onbegrepenziek #myalgischeencefalomyelitis #longcovid #ziek #vrouw
HAARUITVAL & ZO’N KAPSEL? 😮💨🤭 I got you🫶🏼 Mijn haren vielen door de operaties en medicijnen heel erg uit, ik ben hiervoor roodlichttherapie gaan gebruiken en dat verbeterde mijn haar al steeds beter. Maar… ik kreeg het nog niet goed in model doordat mijn haar zo veranderd is.🥺 Op het juiste moment ontdekte ik de gevlochten haarband van @infinitybraidsofficial en ik ben zoooo excited !🥹😍🙏🏻 Want hoevaak ik nu de vraag krijg hoe ik mijn zo mooi krijg is niet normaal hihi! De braid matcht helemaal met mijn eigen haar. (Ik draag de Viénne haarband in Atomic Punch) Er zijn in totaal 3 verschillende braids, jij snapt nu ook wel dat ik deze allemaal heb🤭 EN EN EN er is nu een SPRING SALE waarbij je 15% korting krijgt 🌸🌼Deze post word nog leuker… want als je mijn code LIEKE10 gebruikt krijg je ook nog eens 10% korting EXTRA! 😍 P.S Mocht je twijfelen over de juiste kleur, dan kan je gewoon een whatsapp berichtje sturen met een foto van je haar en krijg je direct advies 🙏🏻 #instagram #instatips #chronischziek #chronicillness #chronicpain #chronischepijn #operatie #medicatie #persoonlijk #zelfliefde #haarroutine #kapsel #braids #infinitybraid #haaruitval #struggle #hulp #vlecht #korting #sale #springsale #happyme #blij #complimenten
So proud of all of you! #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic
Taken it step by step... #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic
Brave, strong and also broken... #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic
Don't forget to be awesome! #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic #awesome
You grow girl! Living with a chronic illnes is hard sometimes. I hope to bring some awareness, hope, joy and love with my content. #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic
Living with a chronic illnes is hard sometimes. I hope to bring some awareness, hope, joy and love with my content. #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic
Living with a chronic illnes is hard sometimes. I hope to bring some awareness, hope, joy and love with my content. #chronicpainwarrior #chronic #chronicillnessawareness #awareness #chronicallyawesome #awesome #chronicallyfabulous #chronischziek #chronischepijn #love #hope #resielience #enpoweringwomen #chronischiconisch #chroniciconic
Toos Make Up Loos op je beeldscherm 😂🙈🤕 Heerlijk weer thuis na 4 dagen ziekenhuis, wat een dagopname zou worden werd iets langer, maar ik ben blij dat het achter de rug is 🤘🏼 Jef is nog een weekje vrij om me te helpen, wat mega fijn is nu de meiden meivakantie hebben. Sowieso zou ik niet weten hoe we dit allemaal zouden moeten fixen zonder de hulp van onze lieve vrienden en familie ❤️ Ik krijg best veel vragen over mijn #endometriose in dm, wil je iets weten dm me gerust #wehelpenelkaar #endometriose #chronischziek #endo #endowarrior #ziekenhuis #operatie #moedertjeohhh
Deel 3 Over hoe je ervoor zorgt dat je je gehoord en gezien voelt door de arts-specialist. Dokters zijn ook maar mensen en zij willen niets liever dan succesverhalen bij hun patiënten. Maar, als patiënt heb je zelf ook een stukje verantwoordelijkheid in het krijgen van de best mogelijke zorg. Wat we als patiënt eigenlijk willen is dit: “Ik heb deze symptomen, wat is er mis met me en wat moet ik doen zodat de symptomen verdwijnen?” En dat liever gisteren dan vandaag! We weten allemaal dat het helaas zo niet werkt. Wat wel werkt is realistische verwachtingen hebben en actief mee werken met je arts. Zoals bv dit: Maak bij de start van het consult duidelijk dat je vragen hebt, niet op het einde van het gesprek. Dat blad papier met je vragen (deel 1/3) dat je liefst hier en daar met fluo-stift bewerkt hebt, leg dat midden op tafel. Goed zichtbaar! Vooral niet in je handen houden. Dat is gewoon een psychologisch truukje. Iets fysiek, zoals dat blad papier, is zichtbaar voor de arts. Dat lijstje dat je in je gsm hebt staan is dat niet. Daarom ook een blád papier, geen post-it. Doe maar een A4! Door het blad met felle kleuren demonstratief op tafel te leggen, leg je letterlijk je vragen bij hem/haar neer. Luister eerst naar wat er wordt gezegd, de meeste vragen die je hebt zouden dan al beantwoord moeten zijn. Laat je niet afschepen, blijf rustig maar kordaat. Vergeet niet op het einde je hele blad samen met de arts te overlopen, aarzel niet om een pen te gebruiken. Voor je vertrekt vat je nog kort samen wat de volgende stappen zijn en maak meteen concrete afspraken voor eventuele testen, onderzoeken én opvolging. Probeer deze tips zelf eens uit, je hebt niks te verliezen! Laat me zeker weten hoe het ging 💜 #chronischziek #cvs #myalgischeencefalomyelitis #eds #heds #ms #multiplesclerosissociety #ziektevancrohn #ziektevanlyme #lupus #bechterew #reuma #nah #ankylosingspondylitis #artritis #chronischepijn #gastroparese #gaslighting #endometriose #muco
Regelmatig krijg ik de vraag waarom ik dit soort foto’s plaats.. ‘Hoort niet thuis op social media.’ ‘Niet passend bij je verhaal.’ ‘Anderen vragen mij waarom jij altijd zo op foto’s staat.’ Ook thuis zijn m’n ouders altijd opzoek naar foto’s waar ik ‘normaal’ op sta. Dus soms doe ik even wat extra moeite om er ‘normaal’ op te staan.. 😉 Maar het leven is soms al serieus genoeg! Af en toe ff lekker gek doen! I love it!! En wie zegt dat mijn werk niet van goede kwaliteit is als ik zo op de foto sta? Wie bepaalt dat die combinatie er perse moet zijn? Dat ik alleen kwaliteit af kan leveren als ik een fotograaf in huur voor mijn foto's? Ben gewoon vooral lekker jezelf! Want als je de hele dag door probeert om dan dus ‘iemand anders’ te zijn.. DAT IS VERMOEIEND! En toch doen veel mensen dat de hele dag door! Aanpassen aan de ander, uit angst voor afwijzing of een negatieve reactie.. Maar ben alsjeblieft lekker jezelf! Kun jij jezelf zijn? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Heb je je al aangemeld voor mijn LIVE-DAG op 3 mei? 🌷 Stuur me een DM voor meer info 🌷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🙋♀️ Eefke Verhagen Ik begeleid vrouwen met chronisch fysieke klachten naar een leven zonder pijn. ✉ Stuur me een DM, kost je niks 😉 #kiezenvoorjezelf #zelfzorg #beterworden #pijn #pijnvrij #chronischziek #chronischepijn #chronisch #acceptatie #zelfliefde #cvs #migraine #hoofdpijn #fibromyalgie #onzichtbaarziek #chronischevermoeidheid #fibro
Gezonde grenzen aanvoelen, het durven aangeven van zo'n grens en emoties laten doorstromen maakt je sterk 🥊 Afgelopen zondag deed ik mee met de workshop Boks je vrij! Confronterend en zo leerzaam. En ontzettend waardevol voor mensen met IBD. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het opkroppen van emoties onze darmflora negatief beïnvloedt. Het uiten van positieve gevoelens zorgt juist voor de groei van goede bacteriestammen. Kom maar door dus... Bedankt @eldadorren en Gayle van Krevelen voor de waardevolle inzichten 👊🏻 @maaskrachtrotterdam #boksjevrij #bokscoaching #grenzen #grenzenaangeven #grenzenaanvullen #ibd #chronischziek
Circle of Hope - Geen Prinsennacht voor mij dit jaar.Ik heb zoveel coole dingen op de planning staan en laat ik nu heel verstandig mijn energie goed verdelen de komende weken - ik luister wel naar je advies hoor mam maar ik heb geen tijd om ziek te zijn!😉 Ik sta namelijk echt helemaal te stuiteren van een diep verlangen wens om iets positiefs bij te dragen voor mijn lotgenoten Ik neem je nog even mee terug …. In januari ontmoette ik @margotcorporaal op Hato Airport. Ze vertelde over haar bedrijf @procezza , dat zich onder andere bezighoudt met het organiseren van retreats. Geïnspireerd vroeg ik haar: “Wat denk je van een retreat speciaal voor mensen die ook ongeneeslijk ziek zijn?” En voilà, binnen drie maanden na een overleg, een podcast samen met @photography_inostroza is The ‘Circle of Hope’ een feit! We trappen af met een pilotretreat bij Resort de Beekse Bergen en hebben plek voor zeven deelnemers. En weet je wat mooi is? We houden het betaalbaar. Geen betaling nodig, slechts een donatie van wat je kunt missen. Samen zetten we iets moois neer en geven we hoop aan een groep 40 plussers die soms vergeten worden in de wereld van ongeneeslijk zieken. @the_circle_of_hope biedt handvatten aan mensen om te dealen met een ongeneeslijke ziekte , zoals kanker, MS, Diabetes, COPD en de impact op hun gezin , omgeving en werk. Meer info of wil je helpen? Check onze site www.circleofhope.nl of help ons door een donatie om deze pilot retreat mogelijk te maken. Ken je iemand die hieraan mee zou moeten doen of ben je zelf die iemand? Meld je aan! Zie link in bio. Laten we samen meer positiviteit en hooo verspreiden voor iedereen die dat nodig heeft ❤️ #CircleOfHope #ongeneeslijkziek #chronischziek #projectbeterworden #purpose # kanker #uitgezaaideborstkanker #LevenMetKanker #Hoopvol #DonerenIsLiefde #crowdfunding #retreat #positiviteit
Dag 26 #fnsawarenessmaand Mijn leven met #fns Poe best pittig 30 dagen delen over mijn leven met een #functioneleneuologischestoornis Vandaag wil ik het hebben over hoe ik mijn weg, mijn verlies en pijn verwerk Creativiteit en humor helpen mij om te blijven staan I het oog van de storm De foto laat een getwiste foto zien... Zo voelt mijn hoofd tijdens een aanval Door middel van creatief met foto, 's maken om te gaan sta ik in het hier en nu en geef vorm aan wat er in mij omgaat Ook was het helpend om de symptomen een naam te geven zo kan ik er met iets meer afstand naar kijken ... Ik ben niet mijn ziekte Mijn bewegings stoornissen en het schudden noem ik mevrouwtje elastiek ... Het voelt als elastiek als je je bewegingen niet meer onder controle hebt En mij wartaal heet het wartaalbeestje Een paar jaar terug was een opdracht op mijn opleiding tot #kunstzinnigdynamischcoach bij @dekleinetiki maak handpoppen En zie hier de handpoppen die ik maakte :het wartaalbeestje en mevrouwtje elastiek. .. Zo kon ik weer een stukje verder in aanvaarding, verweven met mijn leven Deze twee staan vaak ook centraal. In de gedichten die ik maak wanneer ik een fns aanval heb Daarover morgen meer.... #levenskunst #chronischziek #fnsaware #fndaware #persoonlijkeontwikkeling
Vandaag een fijne dag gehad. Tycho is alweer redelijk opgeknapt. De afspraak bij de kapper kon dus doorgaan. Daarna even lopend naar opa en oma gegaan om zijn kapsel te laten zien. Smiddags samen gezellig gegeten, even naar renesse geweest, een ijsje gehaald en daarna nog even genoten van het zonnetje op de camping. Al met al weer fijn om er even uit te zijn🥰 fijne koningsnacht en dag morgen🧡 Ontbijt: 2 volkoren beschuitjes met kaas, hagelslag en een volkoren ontbijtkoek met boter Snack1: appel Lunch: 3 volkoren boterhammen met aardbeien en blauwe muisjes Snack2: mokka ijsje en 2 perzik snoepjes Diner: pittige kip met patat Snack3: 2 soesjes #opgevenisgeenoptie #obesitas #overgewicht #gezondgewicht #fooddiary #motivatie #inspiratie #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #kleinestapjes #afvallen #eetdagboek #dagmenu #watetenwevandaag #whatieatinaday #gezonderleven #meerbewegen #eerlijkeetdagboek #balans #strijdtegendekilos #vallenenweeropstaan #chronischziek #lipoedeem #hms #eds #bechterew #tietze
Leven met een chronische ziekte, Het leven is soms leuk, en soms ook zo verschrikkelijk zwaar. Chronische vermoeidheid, Reuma, Auto immuunziekte, het sloopt vanuit binnen uit. Hoe ga jij om met deze obstakels? #autoimmune #chronischziek #fybromyalgia #happiness #support
SPORTEN🏋🏽♀️: Sinds 1 week terug ben ik begonnen met sporten onder begeleiding van mijn fysiotherapeut. Dit gaat goed en ik vind het leuk om te doen! Ook hoef ik eindelijk niet meer een zwachtel om mijn stomp, ik heb nu een stomp kous (soort steunkous). Als alles stabiel blijft dan is de volgende stap een liner, wanneer ik daar aan toe ben kan ik nog niet zeggen. Het is ook gek te beseffen dat mijn amputatie ongeveer 2 maanden terug was. De tijd gaat snel, ondanks dat soms dagen erg lang duren. Ook heb ik erg last van vermoeidheid. Maar ik kan zeggen dat het goed met mij gaat! #amputee #amputatietraject #amputatie #revalideren #krukkenlopen #crps #crpslife #crpsawareness #chronischziek #amputatietraject #revalidatie #chronicpain #wheelchair #ibs #ibsawareness #functioneledyspepsie #stoma #ileostomy #ostomy #ostomyawareness #respect #mentalhealthawareness #mentalhealth #spreadlove #womenempowerment #jebentmooizoalsjebent #sport #fitness #gym #gymshark #gymsharkwomen
‘Soms mis ik mijn zorgeloze leven’ Sinds 2017 leeft Anouk met diabetes type 1. Het heeft even geduurd, maar ze heeft nu de ruimte gevonden om de ziekte te accepteren. ‘Ik heb diabetes, maar diabetes heeft mij niet.’ Herken jij je in haar gedicht? Geef Anouk een ❤️ omdat ze haar gedicht met jullie wil delen. . . . #gedicht #diabetes #levenmetdiabetes #diagnosediabetes #diabetesgedicht #dichtersvaninstagram #schrijven #chronischziek #dt1 #diabetestype1 #type1diabetes #t1d @prettyvenom.an
Dit was de Kronieken II: hoe stel je een ziek lichaam voor? We dansten op Born to be alive, gaven powerpoints over representatie, maakten pijn/ongemak zichtbaar & staken onze handen in frietsausemmers met ijsblokjes. Merci aan Marnix voor de live muziek en het urenlang luisteren en knippen en rangschikken van onze audio-opnames op de Berg, en aan Lucas die de avond afsloot met een rake tekst die hij tijdens de Kroniek schreef voordroeg over zieke lichamen en marvel-multiversa. We kijken uit naar de Kronieken III! Die zal doorgaan op zaterdag 29 juni om 15u00. Centraal staat de vraag: 𝘄𝗲𝗹𝗸 𝗹𝗶𝗲𝗱 𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗷 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻? Heel graag tot dan! Foto's: @elodierenout De berg: @floorcr Van/met: @lisannevanaert @lottelolavermeer @marnixvinkenborg @lucasdewaard Locatie: @het_nest_denbosch #radicalegezelligheid #chroniqueursvanhetchronischziekzijn #dekronieken #chronischziek #debergdehoopdezooi
𝐇𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐓𝐇𝐄𝐑𝐄!👋🏻 Jaaaa, we leven nog hoor! Gewoon een beetje ✨𝒅𝒓𝒖𝒌✨ 𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐣𝐨𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐝𝐚𝐠?🧡👑 🏷️: #orchidsarundii #newforestpony #chronischziek #reintergreren #reintergratie #stage #stageindezorg #instahorse #selfie #arundiienwendy #hoefbevangen #hoefbevangenheid #ziektevancrohn #equestrian #equine #horseselfie #pferde #horsesofinstagram #horsesoninstagram #equestrianlife #pferdesport #pferdeliebe #pferd #horses #cheval #equestrianstockholm #equestrianstyle #iloveher #drukleven #herstellen
HULPMIDDELEN pijn & vulvodynie. Chronische pijn hebben is... blij zijn als je compressiesokken zijn toegekomen! ❤️🖤 Over de laatste jaren heb ik heel wat hulpmiddelen ontdekt en uitgeprobeerd. In deze post verzamelde ik alvast enkele van de hulpmiddelen die ik eerder ook al eens deelde in een post of verhaal. Hulpmiddelen zijn er om ons leven een beetje aangenamer te maken, om te helpen iets van de pijn of ongemakken te verlichten. Ze zijn broodnodig maar worden nog té weinig aangereikt door de medische wereld. Vaak omdat er geen kennis of ervaring mee is. Of omdat het geen oplossing/behandeling biedt voor de aandoening. Maar bij chronische problematieken is het net zó belangrijk om op zoek te gaan naar comfort en/of verlichting. Moor pack links: Nek/schouder: https://www.thuiszorgwinkel.be/nl/shop/deugddoende-warmte/warmtekussens/kersenpitkussens/bestellen/vitamed-moor-pack-cervicaal?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwoa2xBhACEiwA1sb1BLaWS0qKGFDmfb56tSrPON9t-257v7-STatJkH3BlA_RXLa9zzRMFRoCmAgQAvD_BwE Onderrug/bekken/buik/...: https://www.farmaline.be/nl/hygiene-en-welzijn/BE03417995/moor-pack-18x28cm-577010.htm?expa=gs&ef_id=CjwKCAjwoa2xBhACEiwA1sb1BD3QUX-gYzLHiEx6R0ZKwO5d81ybwgQ_J1_1Cao_dfFQjp73zo7TsBoCVSwQAvD_BwE:G:s&adword=google-product/CSS%20pMax_nl-BE_350%20-%20400//BE03417995&gclid=CjwKCAjwoa2xBhACEiwA1sb1BD3QUX-gYzLHiEx6R0ZKwO5d81ybwgQ_J1_1Cao_dfFQjp73zo7TsBoCVSwQAvD_BwE Welke hulpmiddelen zetten jullie in? Welke tips over hulpmiddelen kan jij nog met ons delen? Liefs, Eline. 🩷 #hulpmiddelen #hulpmiddel #chronischziek #chronischepijn #pijnklachten #pijnbestrijding #cpps #vulvodynie #pijnbijvrijen #bekkenpijn #nekpijn #rugpijn #zenuwpijn