Día 92 recuperando mi vida Otro día de crossfit, hoy día pesado de front squat. Tengo una tortícolis importante así que está tarde reposo, calor, manta y sofá. Contenta con los resultados y con la alimentación, vuelvo a la carga a ver si puedo controlar los atracones Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #cadadiamasymejor #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Yana CrossFit l’a dit! Yana CrossFit l’a fait !!!! Nous avons la chance d’avoir des gérants qui cherchent sans cesse à nous faire progresser. Nous avons eu la chance d’avoir REDON, JOLIVET, CASAMENTO et c’est au tour de @guillaume_gcoach de venir sur le sol guyanais pour un séminaire de qualité. Merci pour tes connaissances sur le CrossFit, sur l’alimentation mais surtout un aspect que l’on oubli souvent ‘ la psychologie du sportif qu’il soit novice ou avancé ‘ Merci et ce qui résonne encore dans la salle de chez @yanacrossfit c’est bien ta phrase « LE LIBRE ARBITRE » #guillaumeguillou #seminairecrossfit #waath #weareathletic #librearbitre #crossfitfrance #yanacrossfit #familycrossfit #haltero #gym #psychologie #lovecrossfit #matoutou #guyane #onelife
Día 90 recuperando mi vida Comenzamos la semana con un buen desayuno y a crossfit. Hoy el entreno se me dio bien a pesar de que tengo el cuello un poco tocado, me he debido pelear con alguien esta noche. Hoy además me he pesado y he cogido un montón de peso, 123 Kg exactamente, espero con tallar los atracones y con el entrenamiento y la buena alimentación empezar a bajar. En este tema tengo dos enemigos, la medicación (ahí no puedo hacer nada) y el tca, que es donde puedo hacer algo, así que a por ello. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #cadadiamasymejor #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 88 recuperando mi vida Hoy día pesado en crossfit muy contenta con los resultados a pesar de haber estado sin entrenar un mes. Sube la moral ver como se mejora día a día Cada día más o mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #cadadiamasymejor #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 86 recuperando mi vida De nuevo entrenamiento de crossfit, hoy día pesado con agujetas del otro día, que digo yo que así valdrá más el entreno no?? 💪 Luego en un rato me voy a la psicóloga que lo necesito más que el comer. A partir de mañana quiero ver si puedo subir de nuevo las comidas, es como una vuelta a empezar. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #cadadiamasymejor #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 84 recuperando mi vida Después de estar parada un montón de tiempo vuelvo a los entrenamientos de crossfit. Se me ha hecho duro hoy pero lo hice. El domingo corrí la Carrera contra el Cáncer con mi madre, que está en tratamiento de un cáncer de piel. Bueno, en realidad la anduve. Muy bien por un lado por hacerlo con ella pero he cogido tanto peso y hacía tanto que no salía que me he escocido y ahora ando mal. También, el fin de semana anterior salí a la montaña con mis niños de los scouts y las agujetas que tuve fueron horribles pero me encantó estar con ellos. En definitiva, no voy a correr en un tiempo, al menos hasta que baje algo de peso pero si seguiré con crossfit y en cuanto pueda con la escalada. Vuelvo para quedarme Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #cadadiamasymejor #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 53 recuperando mi vida Último día del open de crossfit y salgo muy muy contenta. La verdad es que se me dio genial mucho mejor de lo que pensaba. Un wod durísimo pero desde el principio me sentí fuerte (aunque no lo parezca en la foto). Ahora me alegro de darme ayer el día de descanso. El año que viene otra vez. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 51 recuperando mi vida Hoy el entrenamiento de crossfit ha sido un poco especial porque hemos ido 6 personas que llevamos tiempo en esto para evaluar a un entrenador, así que ha sido una clase entre amigos, más tarde de lo normal y muy de evaluar. Por cierto, que la entrenadora genial. Ahora a comer y psicóloga. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 50 recuperando mi vida He tenido un día movidito pero en el buen sentido, primer fui a crossfit, entrenamiento muy cardiovascular de esos duros. Luego tomé un café con mi madre justo antes de.la sesión de revisión con mi entrenador. Y después... para rematar, al rocódromo con mi mejor amigo. Estoy agotada pero feliz hoy. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 48 recuperando mi vida Buenos días, Después de estar todo el fin de semana mala, sin comer, dormitando todo el día y sin fuerzas para nada, hoy he hecho el open. La verdad es que he salido por un lado un poco frustrada, la comba se me dio fatal y es lo que me ha penalizado. Entre eso y que mi cuerpo no estaba nada bien pues no he tenido buenos resultados. De todas formas contenta por haberlo hecho sin parar y a pesar de que todo lo tenía en contra Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 43 recuperando mi vida Hoy comienzo con un día pesado en crossfit y me fue bien aunque el hombro es puro fuego. Ayer no tuve ganas de publicar nada porque entre el psiquiatra que me volvió a subir la medicación y el trauma que no sabe lo que le pasa a mi tobillo (me van a hacer más pruebas) y que me dice que tengo trocanteritis por lo que no quiere que corra, fue un día completito. Pero bueno, nos levantamos de nuevo, mañana iré al fisio y empezaré a hacer ejercicios de tobillo y de cadera para fortalecer y que mejore. El que no se consuela es porque no quiere. Ahora en un rato me toca psicóloga. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 41 recuperando mi vida Vengo de entrenar crossfit y de la revisión con mi nutri. Estoy muy contenta con el resultado porque aunque he cogido peso he perdido un 2% de grasa y he cogido masa muscular así que bastante bien. El entrenamiento también se me dio mejor de lo que esperaba, tocaban burpees, front squat y saltos a la comba y me sentí muy constante en todo el entrenamiento. Poco a poco todo va dando sus resultados Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Primer día del Open terminado. Ha sido durisimo y no lo terminé pero llegué a más de lo que había pensado y lo he peleado desde el principio hasta el final. Muy contenta por haberme lanzado a participar a pesar de que sabía que no estaba muy bien preparada todavía. Ya solo quedan 2 sábados para morir disfrutando. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Someone was excited for Family CrossFit this morning 💪🏻🏋️♀️ #crossfitcairngorm #familycrossfit #crossfit
Día 38 recuperando mi vida Llegó el día, para mi hoy empieza el Open de Crossfit y esto es lo que nos ha tocado hacer en 15 minutos. Miedo por los burpees pero también esperanza de sacarlo dignamente, al menos lo que me de tiempo. Os voy contando Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 37 recuperando mi vida De nuevo hoy crossfit con unas agujetas importantes. Tocaba entrenamiento de fuerza, push press, y la verdad es que no ha ido nada mal, he ido subiendo peso hasta los 35.Kg y he mejorado bastante, la verdad. Además hoy tocaba medirme y aunque he cogido peso he perdido 1 cm de pecho, 3 cm de cintura y 9 cm de cadera así que muy bien, contenta con el resultado. Mañana empieza el open y va a ser matador sobre todo porque hay que hacer 91 burpees y a mi me castigan mucho, así que hoy toca alimentarse bien y descansar lo que queda del día para ir mañana con fuerzas. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Hoy volví a crossfit, esta semana lo quiero dedicar más ya que el sábado empiezo con el Open y quiero que mis entrenos vayan dirigidos más a eso. Me estoy sintiendo bien en los entrenamientos a pesar de haber pasado esa gastroenteritis que me dejó hecha polvo, así que muy muy contenta porque lo voy sacando bien. Lo único que esta semana no creo ni que escale ni corra. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
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Día 35 recuperando mi vida Por fin he vuelto a entrenar y a comer. Ya hoy me siento mucho mejor y he ido a crossfit a hacer un entrenamiento que parecía fácil pero no lo era para nada. Me siento bien y contenta por volver a mis rutinas que ya las necesitaba. Esta tarde, si todo va bien iré también a correr. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 34 recuperando mi vida Hoy no entrené y tampoco he hecho fotos a las comidas porque sigo un poco mal de la tripa y no me apetecía , la verdad. No creo que haya que forzar la máquina más que lo suficiente. Además el sábado, y otros 2 más, participo en el Open de los crossfit games por primera vez, algo que me reta y emociona y por otro lado me da un poco de miedo. Pero mi intención no es ganar, ni conseguir grandes logros, solo quiero probarme y ganarme a mi misma en una situación más incómoda. Solo me da un poco de rabia el haber estado mala estos días pero mañana ya vuelvo a la normalidad. Ya os iré contando. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Ella es nuestra amiga y atleta #Yadi @jeaninne_ll es ama de casa, y se unió a nuestra comunidad @magma.crossfit hace dos meses ! Estamos muy felices y contentos de ver su progreso, de ver como ha sido constante y perseverante logrando ser #MejorQueAyer Se nos viene la fiesta más grande el #open2024 Y que hermoso es que este sea su #PrimerOpen Listos para apoyarnos mutuamente! 🙌🏻🏋🏻♂️✨ #crossfitathlete #crossfitter #crosfitness #crosstraining #crosfitgirls #crossfitgames #crossfitespaña #crosffitlover #crossfitlifestyle #crossfitfamily #crossfitlatam #crossfit #galapagos🐢 #santacruz #familycrossfit #familiamagma
Día 29 recuperando mi vida Wod matador en crossfit, 3 veces carrera 800 m y después 2 minutos de sentadillas con la barra por encima de la cabeza con 28 Kg. Un ejercicio para mi muy difícil y más después de correr. Aún así sigo sintiéndome mejor cada día en los entrenos, más ágil, más ligera y más fuerte. Ahora toca duchita, comer y a la psicóloga para que me siga ayudando a montar el puzzle de mi cabeza que está desordenado. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Ella es nuestra amiga y atleta #AndreSotomayor Andrea es Licenciada en Gestión Ambiental, servidora pública ! Lleva 2 años y medio siendo parte de esta comunidad de crossfit. Es una atleta excepcional con una fuerza increíble 💪🏻 que orgullo es tenerte en nuestro equipo. Con su actitud positiva, motiva a otros a alcanzar sus propias metas y a superar sus límites, gracias por toda tu dedicación y esfuerzo. Este es su #SegundoOpen, vamos a mostrar que siempre se puede ser #MejorQueAyer Se nos viene el #open2024 junto a nuestra familia @magma.crossfit #MejorQueAyer #crossfitter #crossfitgames #crosfitgirls #crosffitlover #crossfitfamily #crossfitlatam #crosfitness #crossfit #familycrossfit #familiaMagma #galapagos🐢 #santacruz #bushidofunk⚔
Ella es nuestra amiga y atleta #MariaTorres @angelest96 es Jefa de bodega y bailarina de profesión, lleva un año siendo nuestra compañera de cada wod, alentando, motivando y aprendiendo. Dando lo mejor de si, siendo #MejorQueAyer Este es su #PrimerOpen y estamos completamente seguros que dejará lo mejor de si! Se nos viene la fiesta más grande el #open2024 junto a nuestra familia @magma.crossfit #crossfitter #crosstraining #crosfitgirls #crossfitgames #open2024 #crossfitlifestyle #crossfitfamily #crossfitlatam #crossfitfamily #galapagos🐢 #santacruz #familycrossfit #familiaMagma
Nos complace presentarles a nuestros amigo y atleta #David @davobenja él es Administrador de empresas, y chef 💪🏻 decidió este 2024 ser parte de nuestra comunidad de #crossfit, que orgullo tenerte en nuestro equipo. En este tiempo ha demostrado su compromiso, dedicación. Dando en cada wod lo mejor de si, demostrando ser #MejorQueAyer Es su #PrimerOpen y estamos seguro que daras lo mejor!. Bienvenido a nuestro equipo y a nuestra familia @magma.crossfit #crossfitter #crosffitlover #crosstraining #crossfitlifestyle #crossfitgames #crossfitlatam #crossfitfamily #familycrossfit #familiaMagma #galapagos🐢 #santacruz
Todos las conocemos como #LaParce nuestra querida co-capitana @danny.ruuiz No sólo brilla por su carisma sino por su habilidad de liderar! Su capacidad para motivar al equipo es incomparable. Estamos agradecidos por tenerla como parte de nuestro equipo #MejorQueAyer y nuestra familia @magma.crossfit Listos para la fiesta más grande #Open2024, porque Crossfit es para todos! #crossfitter #crosstraining #comunitycrossfit #crossfitgames #bushidofunk⚔ #crosfitgirls #familycrossfit #familiaMagma #open2024 #crossfitlatam #crossfitlifestyle #crosfitter #crosffitlover #galapagos🐢
Nos complace presentar a nuestro Capitán @sangolquitapia atleta de @magma.crossfit Un ejemplo de disciplina, perseverancia y predisposición. Siempre con buena energía y entusiasmo! Es por esto nuestro nombre #MejorQueAyer , siempre habrá un nuevo día, un nuevo comienzo para seguir sonriendo! Se nos viene el Open, la fiesta más grande de Crossfit y estamos listos para darlo todo! 💪🏻 #crossfit #crossfitgames #crossfitter #bushidofunk⚔ #familycrossfit #atleta #crosstraining #comunityday #comunitycrossfit #family
Día 27 recuperando mi vida Entrenamiento complejo hoy en crossfit pero llegué a hacerlo con 38 kg y me sentí muy bien. Esta semana llevo sintiéndome mejor con los entrenamientos, hoy notaba que podía bajar más en la sentadillas y me costaba menos moverme, con eso para mí ya es un pequeño triunfo que hay que celebrar. Esta tarde a cumplir mi reto con @runnermery yendo a escalar. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
TALLER DE GYMNASTICOS 🤸🏽♂️ La gran ansia de tod@s cuando empezamos a practicar #crossfit ese primer muscle up!! Que muchos lograsteis, otr@s mejorasteis y a otr@s que pronto os llegará!! 🚀 Hemos aprendido mucho este fin de semana de la mano de @pablo_c21 💚 Como coaches para seguir ayudando a mejorar a nuestros atletas en el día a día, como atletas para seguir avanzando en nuestros objetivos y como comunidad #cabraslocas pasando un gran sábado!! Muchos en esta ocasión no estuvisteis pero lo que está claro es que hagamos lo que hagamos y participéis los que participéis tenemos una gran FAMILIA CROSSFITERA y estamos muy ORGULLOSOS de ello!! 🫶🏽 A seguir sumando momentos así de bonitos, la cara es el espejo del alma y gracias a @diego92089 quedó plasmado en sus 📸 lo bien que lo pasamos!!!😜 . . . . . . SIN ESFUERZO NO HAY RECOMPENSA 🔥 . . . . . . #crossfit #crossfitalmanzoravila #avila #crossfitavila #gymnastics #cominity #crossfitteam #arnold #family #familycrossfit #comunityday
Día 23 recuperando mi vida Muerte y destrucción en el entrenamiento de hoy en crossfit, madre mía, y me lo quería perder. Hoy he ido con mi hijo y con una de mis mejores amigas y a pesar de ser durísimo ha sido divertido verlos con esas caras de sufrimiento. Todavía me mareo un poco y no dormí del todo bien pero he salido muy contenta por haber ido. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 21 recuperando mi vida Un día durísimo de crossfit que he pasado bastante decente. Los dos ejercicios que había que hacer, thrusters y carrera te ponían la patata a mil, pero son de esos entrenos que dices cuando terminas "ole por mi" Esta tarde hago doblete e iré a escalar, ya os contaré como me ha ido porque llevo mucho tiempo sin ir. Feliz martes Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 18 recuperando mi vida Último día de crossfit de la semana con un día de fuerza de frontera squat. Muy contenta porque he mejorado en el peso pero se que tengo cosas que mejorar en este ejercicio. Dicen que a los 21 días se crea un hábito y yo ya estoy muy cerca tanto con el deporte como con la alimentación. Mi nuevo reto de la mano de @runnermery es recuperar la escalada que empezaré con ello la semana que viene a introducirlo. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 17 recuperando mi vida Buenos días, hoy tocó crossfit, un entrenamiento duro porque la bici de aire es matadora y luego tienes que seguir, 21 minutos sin descanso por lo que la patata va a mil todo el rato. Yo no tengo dominadas y hago remo en anillas, supongo que cuando pierda algo de peso seré capaz de empezar a hacer versiones más cercanas a la dominada y lo estoy deseando. Pero poco a poco es como se consiguen las cosas. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 16 recuperando mi vida Buenos días, hoy entrenamiento de crossfit durillo porque después de correr los power snatch se hacían más pesados de lo que eran. Me estoy sintiendo cada vez mejor en los entrenamientos y con las comidas y esto está provocando que esté bastante mejor de ánimos también. Espero seguir así. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 11 Repito crossfit con un entrenamiento bastante exigente pero que a mi me ha molado mucho. Quizás mañana las agujetas no me las quita nadie pero bienvenidas sean. Estoy contenta porque pude hacerlo bastante bien a pesar de que hoy tenía el tobillo un poco bloqueado. Wod: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Peso muerto 55 kg Front squat 24 kg Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 10 Empezamos febrero entrenando crossfit con mi hijo, de esas actividades que compartimos los dos por placer. Un entrenamiento duro y muy de cardio pero me he sentido bien, cansada pero con muy buenas sensaciones. Además he tenido consulta con mi nutricionista y aunque bajo poco 2 kilos me he quitado este mes a pesar de mi tiroides descontrolada y la medicación. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Hace varios días, varios atletas del box disfrutaron de una competición por equipos dando visibilidad a nuestro box✨ Este año tenemos preparadxs varias competiciones para que os animéis a competir y disfrutar de este magnifico deporte y debutéis en la “arena” ANÍMATE 💪 #ranxocrossfit #competitioncrossfit #community #familycrossfit 📸 @kharpiofx
Día 9 Hoy tocó crossfit, un entrenamiento muy largo y muy duro pero que bo me ha ido nada mal. Lo malo... he pinchado una rueda y he estado toda la mañana liada porque además me tocaba hoy hacer compra que mi nevera gritaba ya. Lo bueno... la lumbar está mucho mejor y animicamente también me siento mejor así que de momento un día bueno. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Nuevo reto al que me he apuntado, los Crossfit Games. No estoy para nada al 100% pero se trata de pasárnoslo bien y de ver hasta donde podemos llegar. Estoy muy ilusionada #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Día 5 Hoy de nuevo crossfit y no me fue nada mal. Pensé esta mañana que no iba a poder ir porque me he levantado con dolor en la lumbar pero aún así he ido y me alegro de haberlo hecho. Ahora a descansar un poco y calor en la lumbar a ver si pasa y mañana puedo correr. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
🎉 Moment de convivialité au CrossFit Dole pour l’anniversaire de Monsieur Didier #familycrossfit #convivialite #sport&nourriture
Día 4 Hoy tocó Crossfit, un día pesado, vamos, de fuerza total en back squat (sentadillas con peso). Contenta porque me he superado en cuanto al peso y eso significa que algo va bien. Me encantan estos días donde puedo retarme a mi misma y ver que cada vez consigo un poquito más. Ahora me toca psicóloga y como estoy algo mejor espero que podamos ir trabajando cosillas más profundas. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarPacerPro #Polar
Lo dimos todo (los 3 entrenando), ahora si salió el 30% que faltaba y en familia es mejor!!! #familycrossfit #kamy #tururu #mema
Día 2 Hoy tocó crossfit, para nada estoy como estaba antes de caer en esta mierda de enfermedad que lo estropea todo, pero seguro que lo iré recuperando. El entreno ha sido duro pero me encuentro bien por haberlo terminado, mañana tendré agujetas seguro. Lo mejor... vuelvo a entrenar con mi hijo y compartir con él este ratito es de lo mejor del mundo. Cada día más y mejor #crossfitgirl #constancia #resultados #lasgordastambienpodemos #runnernovata #runner #caminoalobjetivo #crossfit #familycrossfit #healthylifestyle #vidasana #aporel9 #aportodas #esteeselmomento #mujerescrossfiteras #diariodeunarunnergorda #cadadiamasymejor #diadeentreno #objetivomenosde100 #PolarVantageM #Polar
Sábado de wod sabroson (pegrilosooo) #familycrossfit #traininghard
These guys… Head Coach @kilo_kris and @jenna_udero met at the gym years ago, dated, got married, and had Matthew. This beautiful family is one of the best things that has come out of @crossfitlobo. They set the tone for all that the pack stands for - family, fitness, and community. It’s been amazing to watch their family grow throughout the years. Cheers to many more in and out of the gym. #familycrossfit #lifeisbetterinthepack #loboislife
❤️𝙀𝙡 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙥𝙤 𝘾𝙧𝙤𝙨𝙨𝙁𝙞𝙩 𝙎𝙑𝙌 𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙣𝙖𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙❤️. ❄️🎅🏼🎄🎁🎉🐂❄️ #christmascrossfit #happychristmas #feliznavidad #familycrossfit #navidadcrossfitera #crossfitsvq #crossfitgelves #crossfitandgym #gelvesnav #familiasvq #graciasfamilia #beabull #crossfitxmas #crossfitparatodos #navidadfamilia #christmasworkout #gelvescrossfit #familiacrossfit
POSADA 2023 #lamejorprogramacion #profesionalcoach #familycrossfit #nevergiveup
This is James. He’s literally grown up at Lobo, hanging out with his dad, Coach Ethan, as much as he can. He tries movements, does mini-WODs with his dad by his side all the time. This picture the proof that he rowed a 2k (without stopping) all by himself! This is one of the multitude of bright spots that make Lobo what it is - a great place for all ages to come in and challenge themselves, no matter where they’re at athletically. Pretty cool moment if you ask me. Stay tuned for many more. #familycrossfit #loboislife #lifeisbetterinthepack
12/12/2023 celebrando el HBD de nuestras atletas @kimbrito 🏋🏻♀️ y @maraluzrios 🏋🏻♀️ 🥳🥳🥳🥳🥳 Deseamos que este nuevo año de vida sea de muchas bendiciones y sobre todo de muchos PR’s más!!! 💪🏼❤️🔥💯 #hbd #crossfitters #crossfitgirls #powergirls #stronggirls #familycrossfit #community
Once again enjoying this wonderful place @freedom_fitnesscenter with this wonderful family with @claudiafyt thank you for all your best and heart to make it true #vivomode #nevergetenough #freedomfitnesscenter #familycrossfit #AsadoFreedom
At CrossFit Revenant we start each and every class with a 'Workout of the Day' Intro which includes a full breakdown of the days Movements as well as a lot of laughs, jokes and most importantly meeting the community ❤️🤍💙 If you have no idea about Crossfit rest assured our coach will explain it and demo the movement for you and find a scalable option for everyone! #crossfit #crossfitrevenant #crossfitanz #revenantculture #functionfitness #crossfitathlete #pushyourself #revenantcommunity #perthfit #perthfitness #perthfitfam #fitperthlife #perthfitlife #activeinperth #crossfitaffiliates #revenantmembers #hardworkpaysoff #crossfitaustralia #crossfitcommunity #athlete #scale #community #demo #perthsmallbusiness #perthlocal #crossfitfamily #familycrossfit #wa #perthgram
Un día más en CrossFit SVQ, un día más superando metas y progresos, un día más disfrutando de la pasión, esfuerzo y disciplina que le ponéis cada segundo en cada entrenamiento. Sois el pilar que nos motiva día a día, que nos impulsa a seguir mejorando, cuidando cada detalle para que os sintáis cómo en casa, gracias equipo! CrossFit SVQ family 💗 #beabull #gymfitness #crossfitsvq #gelvesgym #crossfitandalucia #entrenoscrossfit #fitnessgym #gimnasiogelves #stronger #ofertasgym #salud #gym #puertogelves #bodybuilding #powerlifting #familycrossfit #crossfitespaña #coriadelrio #healthylifestyle #vidasaludable #crossfitespaña #crossfitgelves #palomaresdelrio #crossfitsevilla
🎄LLEGÓ LA CENA DE NAVIDAD QLAB🎄 Este año la hemos puesto prontito en el calendario para que no se mezclen con vacaciones y otros eventos. NO HAY EXCUSA!! No importa si llevas 2 días entrenando con nosotros o si llevas 5 años, para nosotros ya formas parte de la familia @crossfitqlab y ese día tienes que venir. Y quien se raje, le tocará hacer unos cuantos burpees 😂. 25 de NOVIEMBRE, apunta esa fecha en el calendario y la reservas. En la app os hemos mandado un link para que confirmes asistencia tanto de la cena como de la fiesta de después y elijas tu segundo plato. (Si no lo tienes pídenoslo por aquí y te lo enviamos. ) ¡NOS LO VAMOS A PASAR GENIAL! #familycrossfit #crossfitmadrid #crossfitevent
“Friday vibes: Work hard, play hard, and lift heavier.” #personaltraining #1on1 #kidscrossfit #familycrossfit #murrietacrossfit #crossfit #temeculacrossfit #training #inlandvalleycrossfit #crossfitlife #olympiclifting #crossfit #1on1coach #personaltraining #murrietanutrition #wod #crossfitcomunity #crossfitgirls #murrietabox #murrietafitness #crossfitkids #kidsgym #murrietapersonaltraining #nutritionalprogram #gym #murrietagym #fit #fitnesscoach #fitnessjourney #murrieta #temecula
Holiday workout Friday: water gym💦 and family CrossFit #familycrossfit #crossfit #holidaytraining #workout #family
TEAM WOD #bestprograming #profesionalcoach #familycrossfit #nevergiveup #lamejorprogramacion
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HERO WOD #bestprograming #profesionalcoach #familycrossfit #nevergiveup #lamejorprogramacion
Mother daughter #tabata time! We all adore working out with this family and all they do for the @ntensegym community 💗 #motherdaughter #gymfam #gymcommunity #familytime #familycrossfit
FUEL AMBITION @crossfit_cavallino #crossfit #familycrossfit #wod #puglia #sweatvictory #gym #friends #life #mood # #lifestyle #italy #love #fitfam #gymlife #instafit #strong #personaltrainer #cardio #picoftheday
De belles familles pour ce wod parent/enfant de rentrée ! #familycrossfit #crossfitkids #family #sportenfamille #parentenfant
@titan309cf @crossfitmaggy @clauver3 . Día intenso, día #pink #barbiegirl #barbellgirls #barbie #crossfit #motivation #photooftheday #crossgirl #prettygirls #coach #familycrossfit
Simplemente gracias por la confianza depositada en nosotros, vamos por muchos años. Una noche increíble gracias a ustedes. #lionforce #bealion #familycrossfit #crossfit #ecuadoriandestroyer #aniversario #firstaniversary #fitnessmotivation
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Ne vous arrêtez jamais à mi chemin il y a bien trop de monde à ce niveau là. Peu importe vos objectifs, soyez patient, impliqué, perseverant et passionné. Ne soyez pas parfait, soyez vous à 1000% ❤ Merci @vincebrx_photos_flyandfit, @clementch___ et @douglas__personaltrainer__ pour les photos 🙏 #teamcrossfit #crossfitgirls #crossfit #halterophilie #halterophiliefrance #crossfitfrance #familycrossfit #crossfitcommunity #sport #hygienedevie #sportmotivation #objectifpersonnel #nevergiveup #perseverance #croyezenvous #avancerdanslavie #sportpassion
Efter 14 dages bøvl med ryggen, tog jeg chancen. Det blev til en tur i boxen for at arbejde mig igennem en workout , der tog mig betydeligt længere end forventet, men var god og fik gang i kredsløbet 🥵💪 og så var jeg endda så beæret at have selskab af min ellers ret arbejdssky teenager. 👨👧En helt perfekt aktiv lørdag sammen. 😍👌 Time: 48.56 min. #mediumpuls #pulszone4 #savnettræning #wod #familycrossfit
“CrossFit doesn’t require a specific body type or level of athleticism. It’s about pushing your limits and becoming the best version of yourself.” #corssfitcommunity #sempercf #crossfitfamily #njcrossfit #nyccrossfit #crossfitnyc #palisadesparknj #cliffsideparknj #fairviewnj #crosfitness #njcrossfitters #familycrossfit #nj #fitnessmotivation
What a busy week after Murph on Monday. I was so sore, but knew I had to keep moving. Got to watch Son #5 compete in the District track meet and he also did a workout with me too. 💙 Today I played two games of soccer. Needless to say my ankles were a tad sore afterwards. I may not be as fast or nimble as I use to be, but I love playing and will continue until I no longer can. . Sometimes things can get in our way and hold us back from doing the things we love. But if you accept your challenges and learn to adapt, then you can find a way to get back to what you love doing even if it’s not like it use to be.
