Depois que você sabe o valor que tem, não precisa mais mendigar afeto de ninguém. ❤ Que a minha energia seja a coisa mais bonita que as pessoas irão encontrar em mim.✨🙏🏾
Eu soU Protagonista da minha própria HISTÓRIA! BOM DIA. #treinofuncional #tapago #funcionalevida
Quendo eu acho que não vou conseguir, eu vou lá e façO melhor! AvantE.💪🏾👊🏾 #FuncionaLeViDa #FuncionaLNela
Os méritos são simplesmente dela ,nós estamos aqui para incentivar e motivar a cada um de vocês a conseguir bons resultados . @mayarafeitosa2 parabéns 🎊 #foconadieta #foconotreino💪 #treinofuncional #treinamentofuncional #funcionalfit #treinodemusculação #treinosecabarriga #funcionalevida #venhafazerseuorçamento
Academia de resultados #familia #funcionalevida #crossislive
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Que possamos continuar a caminhada ,mesmo as vezes cansadas da luta ... #funcionalevida #ocorpoperfeitoéoquevocêtem😊 #trabalheemvcmesmo 🍀🥰😘♍✊🏿🇪🇪☀️ #sejasuamaiorinspiração
A única forma de chegar ao impossível é acreditar que é possível.❤️👊💪🏃🏻♀️🏋🏻♀️ @lp._sports muito obrigado pelo seu carinho é dedicação com cada uma de nós!🙏 . . . #funcionalevida #saudeebemestar #atividadefisica #foconoobjetivo
Riquezas do meu ❤️ que fazem minhas noites mais feliz ✨🦋 #funcionalevida #gratidão
Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares e propor uma vida ativa com a prática de atividades físicas. Determinação, foco, disciplina e constância são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre CONSTANTES. #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #circuitofuncionaltraining #circuito #circuitofuncional #mudancadehabito #mudança #saúde #qualidadedevida #persistência #foconadieta #funcionalevida #constancia
Quem conhece um pouco da minha história, sabe a paixão que eu tenho pelo Funcional. Ele foi meu principal aliado quando me vi perdida e tendo que buscar ajuda para cuidar da minha saúde. Hoje, o Funcional faz parte de mim, da minha vida e com ele eu quero seguir até quando Deus me permitir! #funcionalevida #saudeemprimeirolugar #euamofuncional #menteecorpoemmovimento
Pequenas mudanças, grandes resultados! 💪 Esses três hábitos simples são apenas o começo de uma jornada rumo a uma vida mais saudável. Que tal adotar essas práticas e explorar outras maneiras de cuidar do seu bem-estar? Lembre-se: cada passo conta e você merece investir em si mesmo(a). Vamos juntos(as) nessa busca por uma vida plena e equilibrada! Vem ser KV93! 🚀 #vidasaudavel #pequenasmudançasgrandesresultados #cuidadocomvoce #treinofuncional #funcionaltraining #crosstraining #funcionalevida #qualidadedevida #bemestar #treinopersonalizado
Devagarinho, vamos conseguindo o objetivo! 💪🤗🏃 #funcionalevida #cuidandodasaudementalefisica
O que não te desafia não faz você mudar!🏋️♀️🌻🍃 @mf_funcionalcenter #funcional #funcional #funcionalevida #girlpower #treinofuncional
O CrossFit contempla movimentos funcionais constantemente variados ,enfatizando a melhoria do desempenho em uma ampla variedade de habilidades físicas e motoras, incluindo força, resistência, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. O treinamento é de alta intensidade, com períodos curtos de descanso entre os exercícios, para aumentar o ritmo cardíaco e queimar calorias durante o treinamento. #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfiteiros #crossfit #funcional #funcionalevida #funcionalarlivre #façafuncional #fitness #saúde #treino #emagrecimento #musculação #vidasaudável #exercício #bemestar #nutrição #lifestylefitness
Maximize seu treino no CROSFFIT: 1) Não negligencie sua mobilidade: dedique tempo a ela e trabalhe suas deficiências, isso vai melhorar sua técnica e reduzir o risco de lesões. 2) Mantenha-se focado: Visualize-se realizando o exercício com sucesso antes de fazê-lo e mantenha-se positivo durante o treino. Esteja presente, este momento é seu! 3) Aproveite o ambiente coletivo: um dos pontos que gera mais aderência ao esporte é o senso de grupo. Treinar com outras pessoas pode gerar motivação e apoio, aproveite este espaço de convivência para seu auto-conhecimento e desenvolvimento de habilidades sócio-emocionais. Esporte vai muito além dos benefícios físicos! 4) Trabalhe sua força: Dedique algum tempo para trabalhar em técnicas de força muscular durante o treinamento para melhorar sua resistência, aumentar seu desempenho e diminuir risco de lesões. 5) Acolha o seu tempo, que é único, agradeça por tudo que seu corpo pode fazer naquele momento e curta o processo! #crossfit #crossfiteiros #crossfitgirls #funcional #funcionalevida #funcionalarlivre #façafuncional #fitness #saúde #treino #emagrecimento #musculação #vidasaudável #exercício #bemestar #nutrição #lifestylefitness
Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e fitness, treinar com um personal de funcional pode ser a resposta. O treinamento funcional é uma abordagem de treinamento que se concentra em movimentos funcionais do corpo. 1)Treino específico para suas necessidades 2)Desafio mental 3)Prevenção de lesões 4)Melhora na postura 5)Aumento da força muscular 6)Maior mobilidade 7)Variedade de exercícios 8)Melhora na qualidade de vida #funcional #funcionalevida #funcionalarlivre #façafuncional #fitness #saúde #treino #emagrecimento #musculação #vidasaudável #exercício #bemestar #nutrição #lifestylefitness
Olá, eu sou Leandro Quintino, educador físico com 18 anos de experiência no mercado fitness. Sou formado em Educação Física e especializado em emagrecimento e treinamento funcional, além de possuir a certificação level 1 da CrossFit, uma das metodologias de treinamento mais eficientes e desafiadoras do mundo. Com minha vasta experiência na área, ajudei centenas de pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e fitness, através de treinamentos personalizados e eficazes. Meu conhecimento técnico e prático me permite criar programas de treinamento adaptados às necessidades individuais de cada aluno, para que possa alcançar os resultados desejados de forma rápida e segura. Minha paixão pela área me leva a buscar constantemente atualizações e novas técnicas, sempre visando o aprimoramento do meu trabalho. Acredito que o treinamento físico deve ser desafiador, mas também divertido e motivador, assim minhas aulas tem como foco criatividade e inovação, isso garante maior aderência dos alunos, fazendo com que seus resultados sejam exponenciais. Neste perfil, você encontra #funcional #funcionalevida #funcionalarlivre #façafuncional #fitness #saúde #treino #emagrecimento #musculação #vidasaudável #exercício #bemestar #nutrição #lifestylefitness
Nada se compara à sensação de liberdade e conexão com a natureza ao caminhar ao ar livre. Você ja se cuidou hoje? #funcional #funcionalevida #funcionalarlivre #façafuncional #fitness #saúde #treino #emagrecimento #musculação #vidasaudável #exercício #bemestar #nutrição #lifestylefitness
Resultado após 4 sessões de detox corporal. Nosso novo método corporal está a todo vapor elevando a autoestima e melhorando eatilo de vida de cada uma. Detox Corporal tem sua função de desintoxicar o intestino, fígado, rim e baço eliminando líquidos e todas impurezas do organismo. #detoxcorporal #estilodevida #esculpedetox #esculpir #desintoxicando #massagemfuncional #funcionalevida #bemestar #reduzmedidas
Bom diaaaaaa!!!!! E a frase de hoje e....👇🏾 Os desafios do caminho só me mostram que escolhi a rota certa. certeza do sucesso é a chave que guia minha busca.E nao há motivação maior do que descobrir quão corajosos conseguimos ser. Se atreva a mudar todos os dias ! Boa quarta para todos 💪🏾avante! #naodesista #funcionalNela #funcionalevida #objetivosempre
Erros são provas de que você está tentando. Não desista! Bom dia!!!! Pós treino....💪🏾🏝️🌊 #funcionalEvida #tentando #naodesista #saude #motivacao #resolviMudar #FocoForcaFe #EuNaoVouDesistir #praCima! #odehojetapago✅
Ontem retornei depois de 35 dias entre recesso e situações com minha saúde. Alguns se preocuparam pois não viam mas postagens , outros me chamaram atenção pensando que eu tinha desistido( atos de amor), outros perguntando se eu estava bem. Obrigada pelo carinho, pela preocupação e pela torcida. Um dia eu li algo que levo pra mim: Não posso mudar o vento, mas posso ajustar as velas do barco para chegar no meu objetivo. #funcionalevida.
Se liga aí nos cinco benefícios do treinamento funcional! 1 - O treinamento funcional ajuda a aumentar a flexibilidade e a resistência do corpo. 2- Ele pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a postura. 3- Pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor. 4- Pode ajudar a aumentar a força muscular. 5- Pode ajudar a melhorar o desempenho esportivo. #balsas #treinofuncional #dicas #vivamelhor #funcionalevida
Conjunto short em Jacquard e top em poliamida com bojo removível. Disponível em duas cores. Tam Único veste até 44. 💰89.90 Forma de pagamento: -débito -Crédito -Pix - Transferência. Link na bio do whats. #academiafitness #academiasuperação #forçadevontade #agachaquecresce #funcionalfit #funcionalevida
SEM FALHAR! 💀 ❌🔝🔛 NO PROCESSO, NO CAMINHO CERTO! ✔️ . . #foco #foconoobjetivo #determinação #dieta #treino #personaltrainer #treinopersonalizado #treinoindividualizado #treinofuncional #funcional #funcionalevida #cuidandodasaude #nutricionistaesportiva #cuidesoseucorpo #cuidedevoce #amorproprio #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido
Treino funcional❤️🙏 #funcional #funcionalevida #qualidadedevida
Família Funcional! Turma das 19 e 20hs❤️😜💪🏾 . . #foconoobjetivo #força #fé #determinação #turmadamaromba #funcional #funcionalevida
De ontem, atualizando pra dizer que estamos firmes 😅🏃🤸🏋️🏄 @denis.pavanati.37 @netomelo09 #funcional #vidasaudavel #projetovidasaudavel #funcionalevida
Se é pra ter saúde, energia e qualidade de vida... Vem pra Equipe Amaral. 👊 #Deusnocomandosemore #treinamentofuncional #funcionalevida #vempraequipeamaral
Meu objetivo é ser , cada vez melhor . Sou mãe de 2 dois não e fácil a rotina de uma mãe , mas tentamos dar o nosso melhor . E cansativo é nao vou falar que é fácil que não é, mesmo com essa rotina de mãe amamos cuidar da casa dos filhos , mas também precisamos cuidar de nós precisamos está com a saúde em dia e o psicológico bem . . . . . @_rodrigues.pedro . . . . . #saude #funcional #mulhermaravilha #maededois #blodemae #saudeebemestar #exerciciofisico #funcionalevida
O meu corpo de amanhã vai me agradecer tanto pelo treino de hoje! 🚀🥵💪🏽 #foconotreino #musculação #vidafitness #treinofuncional #funcionalevida #cuidandodocorpo #saudeemdia #nutricionista #dietasaudavel #personal #malhar #viral
A diferença entre querer e realizar é a disciplina. #mulheresempoderadas #mulheresquesecuidam #malhar #disciplina #foco #foconoobjetivo #treinofuncional #cuidardasaude #funcionalevida #treinospesados
@potencialize #funcionalevida
Então... Treinamento Funcional não é pra mocinhas emocionadas não 😁Aqui a lei é a do movimento. #somostodosfuncional #somosdomovimento #funcionalevida
Então... Treinamento Funcional não é pra mocinhas emocionadas não 😁Aqui a lei é a do movimento. #somostodosfuncional #somosdomovimento #funcionalevida @treinamento21cvfit 👊
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar. Parabéns por sua força de vontade e perseverança em busca do seu objetivo. Sim eu Posso, eu Quero, eu Conquisto. #vamosquevamos💪 #funcionalevida @impressaoda_zanza @zanza.carvalho
𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 04 motivos para começar hoje!☘️ ... O treinamento funcional vem se tornando uma grande tendência entre os programas de condicionamento físico. Isso, porque ele tem um propósito muito claro! ... " Aumentar a capacidade do corpo executando as atividades que ele foi feito para fazer!" ... • Levantar; • Agachar; • Andar; • Correr; • Empurrar; • Puxar; • entre outros. ... Tais movimentos parecem inofensivos, mas quando eles são executados por uma população sedentária o resultado, em algum momento, será de dores e lesões. ... Um estudo, feito pelo IBGE, mostrou que 60% da população brasileira pode ser considerada sedentária, o que pode trazer até outras implicações mais graves. O condicionamento físico já deixou de ser luxo há muito tempo. Hoje, ele é fundamental para podermos suportar a pressão do dia a dia e conseguir manter o nosso maior bem, a saúde! ... Se você busca um modelo de atividade física dinâmica e diferenciada, mas não tem paciência para manter uma rotina de exercícios repetitivos, então vale a pena apostar no 𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹🖤💛 ... Agende sua aula experimental pelo telefone (81)4102-2828 ... #treinamentofuncional #funcional #funcionalevida #funcionalpersonalizado #funcionalparatodos #qualidadedevida #saúde #bairrodeafogados #bairroafogados #mustardinha #bongi
Sobre mais um treino pra lá de bom com as feras @personal.jailsonpaiva e @karolinenatalia_ 💪🏻💪🏻💪🏻 Eu e eu amor @ceduardosf 💙💙 @olympusfuncional 📍Rua Mem de Sá, 91 Icaraí #olympusfuncional #treinamentofuncional #saudeebemestar #fitmom #fitcouple #minhasegundacasa #funcionalevida #boratreinar💪
Funcional & Caminhada #funcionalEVida #vamosquevamos #vamospracima #PlayNa2ªfeira
Funcional Bombando na @vilaolimpicaalemao , aqui é proibido ficar parado. VAMOS QUE VAMOS @smelrio @renatozevedo @carla_carpenter77 @marcelo.avelar2020 #cuidedasuasaude #funcionalevida #movimenteseucorpo
Seja você seu próprio incentivo 💪😊✌️ #functionaltraining #funcional #funcionalemcasa #funcionalevida @escoladeesportesprofwander @profeswander
Tá começando a ficar bom kkkkk bora que o resultado vem #funcionalestilodevida #funcionalevida
Bora ,que o resultado vemmmmmm ,obrigada profs #funcionalevida #funcionalestilodevida
Nada como começar a semana se movimentando né! Você é da turma que gosta de treinar cedinho ou no fim do dia?? . Boa semana e lets MOVE!😉👊🏿. . #studiotr10 #lugarquetransforma #façadiferente #tr10 #muitomaisdoqueumaacademia #treinefuncional #funcionalevida #segunda-feira
Duas coisas que aprendi com os Quarentantos Se fizer algo de ruim...vão falar de voce Se fizer algo de bom ..vão falar de você Então, Vamos dar o que falar gente boa😜 #fitnessaos40 #fitnans #praçadospioneiros #paranavai #saúde #bemestar #autoestimafeminina #funcionalevida #caminhadasaudavel #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ #quarentantos
Ah que aula maravilhosa,que turma top,que ambiente saudável ,bora fazer uma aula e nunca mais deixar de ir 😍😍😍😍💪😍💪 #funcionalevida #funcional #crossfit #crossfitlifestyle
Venha ser essa mudança...💪 . Marque sua aula experimental pelo 📞(81)4102-2828 . . . #funcional #funcionalpersonalizado #funcionalevida #qualidadedevida #saúde #atividadefisica #bairrodeafogados #bongi #Mustardinha
#funcionalevida @profrenata.aguiar06 💪♥️💯
Terça-feira . . . . . . . . #funcionalevida #funcional #tercafeira #belo #belohorizontemg #sol #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #projetobumbumnanuca #projetorapunzel #emagrecercomsaude #esmagaquecresce #fitnesgirls #fitnegirl #modafeminina #moda #instragam #instragood #inspiração #instalove #instalink #bbb222 #motivation #asmaislindas #garotastumblr #brasil🇧🇷 #brasileirinhas #goodvibes
Fazendo um pouco ❤️ por dia, por mim.! #maisumpraconta #funcionalevida #mudançadehábitos #paranavaí
Já pensou o porque de exercícios unilaterais? Você já notou que talvez você tenha uma maior dificuldade? Talvez por essa dificuldade, você tenha receio de executar nos seus treinos, os exercícios dos vídeos acima são progressões você olhando assim você pensa não consigo… Mas nós da @gamarrafitnessoficial podemos te ajudar a executar exercícios em uma perna só ( unilaterais) com uma maior facilidade, com algumas regressões… Para você que tem receio, você já parou para pensar que quando você anda você se apoia em uma perna só? Quando você sobe uma escada se apoia em uma perna só? É porque não melhorar essa funcionalidade? 🦅 @gamarrafitnessoficial para te ajudar! #unilateral #unilateraltraining #pliometria #funcionaltraining #funcional #potencia #forca #execussão #correr #caminhar #andar #subirescadas #viverbem #funcionalevida #isometria
🅑🅞🅜 🅓🅘🅐 Apaixone-se pelo processo e os resultados aparecerão. ♥️ . . . #treinofuncional #funcionalevida #qualidadedevida #funcionalparatodos #treinopersonalizado #saúde
O objetivo não é ser perfeita , mas ficar cada vez melhor e nunca parar , se quer ver seu corpo mudar , precisa mudar suas atitudes . 💪🏽🏋🏽♀️ DESISTIR JAMAIS ! #funcionalnaveia #funcionalevida #corposaudavel #vidaativa
AULAS Seg - Qua e Sexta. - 07:30 e 20:00. # Seg - Ter e Quinta - 18:00 e 19:00. . MARQUE UMA AULA EXPERIMENTAL #timemtsfit #corpoemconstrução #treinamentofuncional #funcionalevida #functionaltraining #funcionalemcasa #funcional #treinamentofuncional
Quinta-feira hj e dia de descansa é vamos de resulta 😍 lembrando q o desafios começou dia 16/11/2021 hj faz dois dia , o resultado foi menos 1,300🤩com a melhor @sabrinabarrosnutri . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecer #desafioemagrecimento #foconoobjetivo #foconadieta #foco #nutrição #vidasaudavel #malhação #malharevida #dietasaudável #dietaetreino #quintafeira #funcional #funcionalevida #fe #foconadieta #desafio30dias #eliminargordura
Aula topissima venha fazer uma aula e teste seus limites #funcionalevida
Já pensou em fazer um treino funcional ao ar livre? Aquele tempo agradável e você treinando em um espaço desses... Top demais neh.... Aqui no Studio MR é possível, um espaço ao ar livre preparado para a realização do seu treino funcional. Venha nos conhecer e se encantar com nosso espaço 🏋🏽♂️👊🏽 Rua Tenente agenor Soares, 80 - próximo ao metrô parada inglesa #vemcomMR #teammr #funcional #treinopersonalizado #personal #treinodeforça #treinoaoarlivre #funcionalevida #treinamentofuncional
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A luta não pode parar! Vamos juntas prevenir e derrotar o câncer de mama.🎀🎀 . . . #outubrorosa #combateaocancerdemama #saúde #funcionalevida #qualidadedevida #funcional #bairrodeafogados #Mustardinha #bongi
Prevenir é um ato de AMOR com você, com seu corpo e com todos que te amam🎀🎀🎀 . . . #outubrorosa #Prevenir #amor #cuidado #funcionalfeminino #funcionalevida #saúde #bairrodeafogados #Mustardinha #bongi
TREINAMENTO FUNCIONAL Marque sua aula experimental. #timemtsfit #treinamentofuncional #treinoévida #funcionalevida