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#food #travel #sports #news #may #saturday

Der große Schrank in der Küche war mir schon länger ein Dorn im Auge. Es fiel mir alles andere als leicht muss ich zugeben. Aber ich habe ihn endlich durchgeguckt und viele Sachen aussortiert. Es ist zwar immer noch eine große Menge vorhanden, doch in den nächsten Wochen werde ich schauen, was wir wirklich davon regelmäßig nutzen und was eventuell noch weg kann. #ausmistenbefreit #ausmistenmachtglücklich #mehrminimalismus #wenigeristmehr #minimalismusimalltag #aussortieren #küche #minimalismuschallenge #tag31 #geschafft

1/31/2024, 6:03:45 PM

Heute hat das Aussortieren etwas länger gedauert. Es waren Pullover, Langarmshirts, Cardigans und Sweatshirt-Jacken dran. Ich habe alle Sachen nochmal angezogen um zu schauen, ob ich mich wirklich drin wohl fühle, ob die Sachen noch richtig passen und ob es mir optisch überhaupt noch gefällt. Einige der Kleidungsstücke habe ich schon mehrere Jahre und ziehe sie auch noch gerne an. Von anderen habe ich mich heute nun endgültig verabschiedet. Ich fühle mich nun so viel leichter und befreit. Mein Lieblingsoberteil habe ich nun schon seit 16 Jahren. Hast du auch ein Lieblingsoberteil? #kleiderschrankausmisten #wenigeristmehr #leichterleben #mehrminimalismus #ordnung

1/25/2024, 3:34:16 PM

Die ersten Möbel sind verkauft und abgeholt. In einer Welt in der vieles schneller, höher, weiter wird, gehen wir zurück zu dem, was wirklich wichtig ist. Was freue ich mich auf ein Leben mit mehr Minimalismus. Geht das? „Mehr“ Minimalismus?! #minimalismus #ausmisten #umziehen #lebenalsfamilie #träumeleben #auswandern #minimalistischleben #mehrminimalismus #verkleinern

10/22/2023, 3:58:03 PM

K L E I N E R 〰️ geworden, so vieles aus der letzten Saison, was wir auf dem SommerFlohmarkt noch nicht verkaufen konnten … Die Zeit der ersten Viren nutze ich gerne zum Aussortieren und Garderobe checken. Und es lohnt, gleich heute wieder gemerkt und schon ein paar Dinge über #vinted und #kleinanzeigen verkauft! Mein Aufruf also an eure Kleiderschränke und Klamottenkisten über #iictextiles - hehe ;) WEG damit! Raus! Verschenken, verkaufen, Hauptsache die Sachen nützen wem und verschwenden nicht länger unsere Zeit und Energie #mehrminimalismus 🐚 Macht ihr mit? Dann merkt euch die Maße für Warensendung 2,25€: Länge: bis 35,3 cm Breite: bis 25 cm Höhe: bis 5 cm Gewicht: bis 1.000 g Und sammelt passende Kartons, ich hab noch einen von @triple2_cycling 🚲 . . . #gebrauchtstattneu #secondhand #secondchance #lebenmitkindern #livingwithkids

9/21/2023, 3:47:33 PM

Heute hat mich wieder einiges aus der Rubrik "Kann ich ja noch mal gebrauchen" verlassen. Denn sind wir mal ehrlich, man wird es eh nicht mehr gebrauchen. Einweg-Glas sammel ist gerne und gebrauche es weiter...aber man nutzt meist immer die gleichen Gläser. Eine alte geerbte Schüttdose, die ich nicht mehr brauche und die auch langsam porös wird. Upcyclingprojekte, die ich nicht mehr nutze. Gesammelte Papierchen. Wofür verware ich es? Darauf konnte ich keine gute Antwort geben und somit wird das Sammelsorium nun entsorgt. Habt ihr auch eine Schublade, Schrank oder Kellerabteil mit Sachen aus der Rubrik "Kann ich ja noch mal gebrauchen" und wie geht ihr damit um? #mehrminimalismus #minimalismus #minimalismusleben #nachhaltigkeit #braucheichdaswirklich #abindenmüll #waswegististweg #aufräumen #wasgutesdrin

6/18/2023, 5:18:57 PM

Es hat etwas länger gedauert, doch hier ist kommen endlich meine Regeln für meine No Buy oder Low Buy Challenge. ich bin mir noch nicht sicher, wie es sich hier dieses Jahr verhalten wird.😎Klar ist bereits jetzt, dass ich einige Kleidung ersetzen muss, daher wird es in diesem Bereich wohl eher ein Low Buy als ein No Buy. Für mich ist klar, dass ich dieses Jahr meinen Fokus auf Erlebnisse und Reisen setze. Für alle, die überlegen dieses Jahr oder vielleicht auch nur ein paar Monate eine No Buy Challenge oder eine Low Buy Challenge zu machen nochmal die Erinnerung, dass ihr Regeln aufstellt, die für euch machbar sind. Es bringt nichts, sich Regeln zu setzen, die ihr bei anderen gesehen habt, für die ihr euch verbiegen müsst. #lowbuy #lowbuy2023 #kaufdiät #nobuyyear #nobuychallenge #mehrminimalismus #leihenstattkaufen #bewussterkonsum #bewussterkonsumieren #nobuyregeln #konsumverzicht2023 #vereinfachen #faireinfachen #erlebnissesammeln #erlebnissestattdinge #erlebnissestattzeug

1/4/2023, 7:00:11 PM

Im Rahmen der #nobuychallenge möchte ich mit meiner ganz großen Leidenschaft starten: BÜÜÜÜCHER 📚 Ich habe mir eine Wunschleseliste geschrieben. 2️⃣3️⃣ Bücher für 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ 1. Einfach anders wohnen - Daniel Fuhrhop (heute ausgeliehen) 2. Ziemlich beste Nachbarn - Brunk / Vollmann 3. Malibu rising- Taylor Jenkins Reed 4. Besser naturbewusst leben mit Kindern - Heyn / Gohla 5. Meta human- Deepak Chopra 6. Du bist das Placebo - Dr. Joe Dispenza 7. Ein neues Ich - Dr. Joe Dispenza 8. Werde übernatürlich- Dr. Joe Dispenza 9. Wie der Mensch denkt, so lebt er - James Allen 10. Wir - weil nicht egal sein darf, was morgen ist - Louisa Dellert (heute ausgeliehen) 11. Essentialismus - Greg McKeown 12. Das 80/20 Prinzip - Richard Koch 13. Sprache und Sein - Gümüsay, Kübra 14. Soziale Intelligenz- Daniel Goleman 15. Bunny - Mona Awad 16. Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen - Philippa Perry 17. Konsum - Karl Tillessen 18. The Mountain is you (wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst) -Brianna Wiest 19. Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien - Romy Winter 20. Das Volk der Bäume - Hanya Yanagihara 21. The secret history - Donna Tartt 22. Gewaltfreie Kommunikation- Marshall B. Rosenbergs 23. Monica Leed - Simply Spaced Es gibt fast alles in der Bücherei verfügbar. Man muss nicht neu kaufen. Nutze vorhandenes 💛 Spare dein Geld für Wichtigeres. Liest du? Leihst du? Liebst du einen vollen Bücherschrank zuhause? Erzähl mal! #Books #library #share #booklover #habits #tauschenstattkaufen #lowwaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #konsumverzicht2023 #konsumverzicht #bookaddicted #letsreducewaste #reading #simplify #healthychoices #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert

1/2/2023, 2:18:54 PM

Seitdem wir unsere Finanzen in Angriff genommen haben, fingen wir an uns Ziele zu setzen. Mein großes Ziel war von Anfang an die finanzielle Freiheit. Step by step möchte ich diese finanzielle Freiheit mit der Steigerung meines bzw. unseres Einkommens erreichen. Aktuell liegt dort mein Hauptfokus. Dabei möchte ich meine Einkommensquellen im digitalen Bereich aufbauen und im besten Fall laufen diese passiv weiter, sodass wir im Alter nicht zwingend auf eine Rente angewiesen sind. (Da wir sowieso nicht mit einer besonders guten Rente rechnen) Den größten Teil unseres Einkommens, den wir nach Abzug unserer Ausgaben noch zur Verfügung haben, stecken wir aktuell in den Aufbau unseres Notgroschens. 10k ist hier das erste Ziel. Ein kleiner Teil wird in Krypto und Aktien investiert. Der minimalistische Lebensstil ist ein weiteres langfristiges Ziel. Es ist definitiv ein Prozess für uns. Überfüllte Kleiderschränke und Impulskäufe sind zum Glück kein Thema mehr für uns. Diese Ziele sollen mir helfen das Allerwichtigste im Leben zu erreichen - Zeit! 💛

5/23/2022, 3:38:08 PM

Ein frohes neues und vor allem gesundes Jahr ihr Lieben 🍀🐞🍾🥰 Es ist wieder Zeit für Persönlichkeit und zur Beantwortung der Frage: Was mache ich hier überhaupt? Ich bin durch und durch eine Chaotin. Das ständige Chaos Zuhause geht mir aber schon lange auf die Nerven. 🤨 Aber EINSICHT ist der erste Weg zur BESSERUNG! 😉 Seit 2 Jahren miste ich aus und versuche Struktur und Ordnung in unsere kleine 3-Zimmer-Wohnung zu bekommen. Und so langsam lichtet es sich, es ist schneller aufgeräumt und "luftiger", denn es ist wirklich viel weggekommen in den letzten zwei Jahren. Dinge, die wir tatsächlich nicht brauchen. Denn man braucht weniger zum Leben als man denkt! Hier geht es um meinen Weg zum Minimalismus und mehr Ordnung im Leben - und dahin nehme ich euch mit! ☺️ Wer also Inspiration und Motivation zum Ausmisten, Aufräumen und Ordnung halten braucht, ist hier genau richtig! ☺️ Ich freue mich auf jeden, der mich auf meinem Weg begleitet und den ich vielleicht auch zum Mitmachen animieren kann. Es ist wirklich ein schönes Lebensgefühl, sich von unnötigem Ballast zu befreien! Mehr Platz und vor allem Zeit zum LEBEN genießen kommt dann ganz von selbst! Also Ärmel hoch und los gehts! 💪🏻 Raus aus dem Chaos - und rein ins geordnete Leben! #thatsme #mehrordnung #ausmisten #ausmistenbefreit #ausmistenmachtglücklich #ausmisten2022 #ordnungsliebe #ordnung #ordnungschaffen #ordnungstipps #minimalism #minimalismus #aufräumen #chaoselimination #wenigerchaos #aufgeräumtleben #aufgeräumt #mehrminimalismus #wenigeristmehr #dasbinich #geordnet #aufräumen2022

1/4/2022, 10:15:41 PM

Kleidungs-Eliminierung Beim Neu-Organisieren meiner Kommode (Beitrag folgt) fielen mal wieder ein paar Klamottenteile meiner Elimination zum Opfer. Diesmal waren Hosen und Leggings dran. Ich sage "uuuund Tschüß!" zu insgesamt 7 Teilen 💪🏻 einige gebe ich weiter, einige sind alt und gehen in den Altkleider-Container...wieder ein paar Teile weniger im Haushalt. 👍🏻Dieses Gefühl sich wieder und weiter von unnötigen Sachen befreit zu haben ist einfach TOLL!!!☺️☺️☺️ *Minimalismusrocks* #minimalismus #minimalismhome #minimalismusbedeutetfreiheit #wenigeristmehr #wegdamit #daskannweg #ausmisten #ausmistenbefreit #ausmistenmachtglücklich #mehrminimalismus #wegwerfenbefreit #kleidungausmisten #mehrordnung #wenigerkleidung #wenigerklamotten #glücklichdamit

10/5/2021, 7:52:47 PM

Es folgt ein Minimalismus-Möbel-Tipp: 😉 Hier mal ein Beispiel für eine Möbelverwandlung - von Normalgröße (evtl. sogar zu groß?🤔) zu minimalistisch. Denn wisst ihr was mein Problem ist? (Und das meiner Tochter)??? 🙈 Sobald irgendwo eine Ablagefläche ist, wird sie benutzt - egal wofür. Und ich ärgere mich selber jedesmal wieder über dieses Verhalten 🤬. Und da ich neulich, als wir die Tische mal beiseite geschoben haben, gemerkt habe, wie viel mehr Platz wir haben würden mit einem kleineren Couchtisch... da war klar💡: Die Tische müssen weg!!! - ein neuer aber kleinerer muss her. ZACK - gesucht, gefunden! ☺️ Daaaa ist er: der minimalistische Couchtisch 🥰 Soo viel mehr Platz im Raum... Herrlich!!! 💪🏻👍🏻 Ehrlich gesagt war es am Anfang echt komisch - ABER... definitiv minimalistisch. *HAPPY*☺️🥳 #minimalismus #glücklick #wenigeristmehr #minimalisthome #minimalismusmachtglücklich #neuercouchtisch #ausmistenbefreit #meinwegzumminimalismus #minimalistischwohnen #minimalistischleben #wegdamit #endlichmehrplatz #mehrminimalismus #aufgeräumt #aufgeräumtleben #aufgeräumtundeingerichtet #aufgeräumteswohnen #ordnung #ordnungimwohnzimmer #chaosbeseitigen #chaosbeseitigung #ordentlichleben #ordentlicherwerden #chaoselimination #chaoseliminator #chaosqueen #aufräumenmachtspass #aufräumen #aufräumtipps #ordnungstipps

9/30/2021, 1:04:08 AM

Ein Nachmittag nach Feierabend beim Wäschewegräumen...da begegnete mir mal wieder mein Tops-Stapel im Schrank, der so hoch war, dass die frisch gewaschenen kaum noch in den Schrank passten 🙈. Schon neulich dachte ich beim Anblick: Da musst du auch mal ran! Heute dann gesagt, getan: 5 Tops kamen in die Tonne aufgrund von Alter und Zustand, 7 Tops konnte ich aussortieren, da diese mir nicht wirklich so passen, wie ich das gerne hätte. Leider war ich mal wieder zu dumm und habe die Tops nicht zurückgeschickt... Ich hätte definitiv länger überlegen müssen, ob sie mir wirklich gefallen. Dieses Verhalten muss ich auf jeden Fall ändern! Keine Kompromisse mehr bei Klamotten - nur noch Dinge, die mir wirklich gefallen und ich auch gerne trage. Nun können diese 7 Longtops weiterwandern - ich habe sie schon an eine liebe Freundin verschenkt. Ich freue mich geholfen zu haben und ein neues Paket Lieblings-Longtops ist schon auf dem Weg zu mir 🤗. Diesmal natürlich wieder in meiner Wohlfühl-Größe!😉 Zeitaufwand zum Aussortieren: 5 Minuten Ergebnis: Ich fühle mich wieder ein Stück befreiter und glücklicher😊 #ausmisten #ausmistenbefreit #wegdamit #mehrminimalismus #minimalismus #wenigeristmehr #happy #altgegenneu #ausmistenmachtglücklich #ausmistentutgut #wenigerkleidung #verschenkenmachtfreude #wenigerchaos #chaoselimination #chaoseliminator #minimalismusbedeutetfreiheit #minimalismusbefreit #minimalismusbeginn #aufräumenbefreit #mehrplatzfürneues #mehrplatzimschrank #kleiderschrankausmisten #sichvonsachentrennen

9/23/2021, 8:07:23 PM

Am Wochenende kam ich zwischen einigen Putzbaustellen endlich dazu, mich der diesjährigen 🥤🍷Becher- und Gläser-Challenge zu stellen. Wie viele Gläser und Becher benötigt man eigentlich wirklich? Wir sind ein Drei-Personen-Haushalt 👨‍👩‍👧... da wird sich wohl das eine oder andere entsorgen lassen??? Ziel der Challenge war es, die Gläser und Becher auf einem Regalboden zu verstauen. Ob ich das geschafft habe? Seht selbst den Vorher / Nachher Vergleich. Auf dem Tisch stehen die Sachen, die meine "Elimination" nicht überstanden haben. PS: Zwei der ganz großen Gläser mussten leider wieder in den Schrank (für den Mann). Aber es passt trotzdem. Oben hab ich jetzt einen halben Regalboden gewonnen 💪🏻 Zeitaufwand: ca. 30 Minuten #ausmistenbefreit #ordnunginderküche #aufgeräumteküche #wegdamit #ausmisteninderküche #mehrminimalismus #ordnungimküchenschrank #ichmisteaus #minimalismusbeginn #minimalismusbefreit #wenigeristmehr

9/22/2021, 7:09:06 PM

Moin aus einem chaotischen Haushalt im Norden von Deutschland ⚓️ Ich bin eine Chaos-Queen auf dem Weg in ein minimalistischeres Leben. Ich miste aus, räume auf und organisiere unser Leben und unseren Haushalt auf kleinem Raum. Ich nehme euch mit zu meinen Aufräum-Aktionen und zeige euch Tipps, Tricks und Gadgets, mit denen man seinen Hausstand auch in einer kleinen Wohnung organisiert bekommt. Lasst uns zusammen unser Chaos eliminieren 💪🏻- für ein aufgeräumtes, befreites und glücklicheres Leben zuhause🥰! #wohnungaufräumen #ordentlichleben #ordentlichglücklich #aufräumen2021 #ausmistenbefreit #mehrminimalismus #ordnungssystem #ordnungscoaching #ordnungstipps #mehrordnung #aufräumchallenge #meinwegzumminimalismus #ichmisteaus #minimalistischerleben

9/22/2021, 1:17:27 PM

K l e I d e r wechsel dich. Dank des wechselnden Wetters staut sich langsam die Wäsche in der Wickelkommode. Hier kam nochmal einiges neues Hinzu, secondhand , von den typischen Lädchen und besonderen Miniherstellern. Es ist Zeit für neue Größen, Zeit für eine neue Jahreszeit und Zeit für ein neues Schranksystem. Da der kleine 🦁 kein eigenes Zimmer hat, muss es kombinierbar und platzsparend sein. Wir haben uns für ein Regalsystem entschieden, wo jeder noch etwas Stauraum bekommt. Nach und nach wird es so etwas geoordneter und alles bekommt seinen Platz - im Zuge meiner #minimalismuschallenge (ich bin immer noch dran) war das mitunter eine Schwierigkeit. Bald haben wir auch hoffentlich alles da, um die Kinderecke im Wohnzimmer fertig zu gestalten. . Welche platzsparenden Stauraumlösungen habt ihr oder braucht ihr sie gar nicht? Und wo kauft ihr am liebsten für die Kleinen? Ich suche immer noch nach einem Mini Bücherregal, dass auch als Minitrennung zum Sofa genutzt werden kann. Her mit euren Ideen 😊 . . . #lebenmitkind #kidsroom #kidsroomchallenge #mamaalltag #kleinkindmama #kidsroominspiration #wickeltisch #wohnzimmermitkind #spielecke #kidsdetails #details #kinderkleidung #ausmisten #mehrminimalismus #mama2020 #jungsmama #mixedfamily #mixedbaby #interiorinspo #interiourdecor

5/27/2021, 9:04:22 PM

Dein individuelles Bürstenpaket macht den Großteil unseres Kurspreises aus. Warum? Qualität und Nachhaltigkeit sind uns wichtig. Deshalb sind unsere Brüsten sehr hochwertig. Sie liegen perfekt in der Hand und sind zugleich ein wunderschöner Blickfang im Badezimmer. Das Holz ist aus nachhaltiger Forstwirtschaft und aus der Region, sodass die Transportwege sehr kurz sind. Wir versenden zu 100% plastikfrei! Der Karton aus Graspapier ist die einzige Verpackung, die unsere Bürsten beim Versand umschließen. Deshalb spielen unsere Bürstenbags aus Baumwolle auch eine wertvolle Funktion beim Versand.✨ Damit du auch die perfekte Bürste für dich und dein Haar kaufst, suchen wir sie dir exklusiv aus. Es bleiben Wünsche offen? Dann schreib uns und lass es uns wissen, wie wir uns verbessern können. Wir sind für konstruktives Feedback immer offen!🦋 . #haarweisheiten #dasintuitivehaar #qualität #nachhaltigeprodukte #langlebig #zerowaste #plastikfrei #plastikfreierversand #qualitätstattquantität #feedback #onlinekurs #hairstyle #hairjourney #natürlichehaarpflege #onlywater #kritik #greenlife #supportsmallbusiness #konzept #weiterentwicklung #nochfragen #haarpflege #zerowastelifestyle #bewusstleben #mehrminimalismus

4/5/2021, 12:07:13 PM

Minimalismus... Hand hoch, wer hat schon mal drüber nachgedacht, dass ein bisschen weniger manchmal doch ein bisschen mehr ist? Wir können das in allen Bereichen total verstehen und unterstützen... nur bei Büchern nicht! Natürlich nicht! :-D Hier haben wir zwei Bücher für euch, die euch das Prinzip Minimalismus etwas näher bringen und der Paxis-Coach ist eine Empfehlung unserer Kollegin Andrea Lunau. Als "Listenmensch" das perfekte Buch um damit in Ruhe einen Bereich des Lebens nach dem Anderen zu entrümpeln! Und das Schönste: ihr müsst gar nicht am 1.1. damit anfangen. Fern aller guten Neujahrsvorsätze sprechen wir also eine Empfehlung für diese beiden Bücher aus! #minimalismus #mehrminimalismus #minimalismuschallenge #Praxiscoachminimalismus #buchtipp #lesetipp #buchhandlungutehentschel #burscheid

1/21/2021, 9:00:49 AM

Ordnung in der Küche. Töpfe habe ich vor einiger Zeit schon aussortiert. Mit dem aktuellen Stand kommen wir seither hervorragend zurecht. Und unser Schrank hat wieder Luft. ... die Kochutensilien sind allerdings auch nach der ersten Runde aussortieren noch recht chaotisch. Ich organisiere mal neu, sortiere aus und finde für das ein oder andere Gerät einen geeigneteren Platz. Mal schauen wie sich die Ordnung hält. Erstmal fühlt es sich gut an. Aus dieser Schublade müssen nun 6 Teile das Haus verlassen. #Ordnung #küche #schubladen #aussortieren #magiccleaning #Aufräumen #aufräumfest #Aufräumfieber #wenigeristmehr #mariekondo #sauber #frei #Minimalismus #mehrminimalismus #Luft #einfacherleben #familie #kochen #kocking #kram #Utensilien #joy

1/7/2021, 7:11:18 PM

How not to die - Dr. Michael Greger (Werbung unbezahlt / Büchereiausleihe) 🌿 Die meisten Arztbesuche sind wegen Krankheiten nötig, die durch unsere Lebensweise entstehen. 🌿 Ärzte werden idR nicht dazu ausgebildet die Wurzel des Problems zu begeben, sondern die „richtigen“ Medikamente zu verschreiben um Bluthochdruck, hohen Blutzucker und Cholesterin zu behandeln. 🌿 Durch die Photosynthese ☀️ bei Pflanzen werden Elektronen gebildet, die in vereinfacht gesagt mit Energie aufgeladen werden. Wenn wir diese Pflanze essen, werden diese Elektronen in Form von Kohlenhydraten, Proteinen und Fett zu all ihren hellen transportiert. Dies wird als Brennstoff/ Energiequelle genutzt und langsam freigesetzt. Sehr kontrolliert und peu á peu. Deswegen ist es so gut aufzunehmen vom Körper im Vergleich zu Dingen die explosionsartig Energie freisetzen. 🌿 Die Lebensmittel, die wir wählen, bewirken einen Unterschied. 💪🏼 Antioxidantienreiches Obst und Gemüse wie Beeren und dunkelgrünes Blattgemüse haben ordentlich Power. 🌿 Aerobes Training kann dabei helfen, die Hirndurchblutubg und dadurch die Gedächtnisleistung und das Hirngewebe zu schützen. Das Training kann sogar altersbedingtes Schrumpfen der Gedächtniszellen rückgängig machen! 🌿 Die Farben in Obst und Gemüse zeigen den Anteil an Antioxidantien an. Rote Zwiebel besser als weiße Zwiebel. Rotkohl hat 8x mehr Antioxidantien als Weißkohl. Fazit: Tolles Buch was einem nochmal vor Augen führt das jeder alltägliche Schritt eine Wirkung hat. Vor allem unterschätzt man die Wirkung der natürlichen Dinge auf die Gesundheit und wieviel mal präventiv machen kann um ein starkes Immunsystem aufrecht zu erhalten. 🥦🍋🏃🏼‍♀️ Aktuell gelesen in 2020: 114 Bücher 📚

9/25/2020, 9:35:36 AM

Neuer Lesestoff 😍😍👏🏼🌱 Warum ich lese.. - ich liebe es in einem guten Buch zu versinken - Es entspannt mich - Wissensdurst - Neugier - Freude an Weiterentwicklung (mental und themenbezogen) - Ich fokussiere mich nur darauf. Ich lese einfach. Ich multitaske nicht. Es ist friedlich. - so komme ich auf viele Ideen die ich sonst nicht hätte und umsetzen würde 🌳 Durch meinen Umzug „in die Idylle“ (wie wir sagen) kam der lange in mir schlummernde Wunsch wieder auf nachhaltiger zu leben. Nachdem ich vorher mit Minimalismus in Berührung kam und ausgemistet habe, mich verkleinert habe, passt es ganz einfach nun auch nachhaltigere Entscheidungen zu treffen. Vorher hatte mich Persönlichkeitsentwicklung in den Bann gezogen. Ich lief meinen ersten Halbmarathon. Mit der Nachhaltigkeit kam die Lust auch in der Natur zu sein. Anzupflanzen. Lebensmittel über foodsharing zu retten. Das eine führt zum anderen. Man entwickelt sich weiter. Ich lasse mich mitreißen und stürze mich tierisch gerne hinein in Themen die mein Interesse wecken - und mache etwas daraus. 🥳 Warum und was liest du? 🤓📚 #Books #greenliving #nachhaltigleben #booklover #tauschenstattkaufen #lowwaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #followyourdreams #gardening #bookaddicted #letsreducewaste #reading #simplify #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert #garden #naturlandkind

7/10/2020, 11:39:08 AM

Absolute (unbezahlte) Empfehlung 👌🏼🤓 (Gebraucht gekauft) Hat mir sehr gut gefallen das Buch! Es ist mehr als Erzählung und Erfahrungsbericht geschrieben anstatt als Ratgeber. Liest sich schön runter und hat viele witzige Momente der Kinder/Schüler der Autorin festgehalten. #pandamama 🌿 „Kindererziehung gibt einem vielleicht die größte Chance, sich als Mensch weiterzuentwickeln.“🌿 Was ich meinem Kind mitgeben möchte: 🌿Konfliktfähigkeit - es bringt nichts wenn ich alle Hindernisse vor ihm wegschiebe. Er muss lernen es selbst zu lösen. 🌿Selbstständigkeit (beinhaltet u.a. auch die Fähigkeit Entscheidungen zu treffen) 🌿Vertrauen 🌿Gute Kommunikation 🌿Miteinander zu leben/arbeiten - Teamgeist 🌿Respekt (das ich mein Kind respektiere und ihn seine eigenen Wünsche für sein Leben realisieren lasse und Respekt vor Mensch, Tier und Umwelt) 🌿Freundlichkeit & Mitgefühl Ich möchte zudem das mein Kind weiß woher Lebensmittel kommen und mit ihm möglichst viel im Garten anbauen. Er soll diesen Zusammenhang herstellen können. Was ist euch Mamas wichtig? #Books #booklover #habits #tauschenstattkaufen #lowwaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #parenthood #bookaddicted #letsreducewaste #reading #simplify #beingamom #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert #parenting

6/26/2020, 8:00:35 AM

Voll das schöne Buch 📖😍 ausgeliehen aus der @stabihb - voller Inspirationen für nachhaltiges wohnen 🌳🌿🏡 Sehr schön illustriert und geschrieben! Das macht wieder Freude auf weiteres ausmisten/ umrüsten usw. Habt ihr bestimmte Dinge die ihr beim wohnen beachtet? Naturmaterualien? Pflanzen?Stromsparmodelle? Textilien? Gebrauchte Möbel / Deko / Blumentöpfe usw? Ich schaue beim Wasserverbrauch zB darauf das ich das Duschwasser auffange (von anstellen bis es auf Temperatur ist zum runterhüpfen) und gieße damit die Pflanzen. 🌱 🚿 Wir haben viel Holz, gebrauchte und restaurierte Möbel, viel Glas anstatt Plastik, Mehrweg anstatt Einweg in der Küche, keinen Trockner und kein Gefrierschrank, kleinerer Wohnraum und viel Garten.. Die Blumen 💐 haben wir geschenkt bekommen. Ich finde den Strauß wunderschön. Selbst kaufen wir aber keine Schnittblumen mehr. Etwas langlebigeres zum einpflanzen finde ich ansonsten besser. Man kann auch Ableger aus dem Garten hereinholen. #nachhaltigleben #greenliving #slowliving #flowers #plants #home #homesweethome #nature #nachhaltigkeit #lowwasteliving #lowwaste #Books #library #booklover #tauschenstattkaufen #bookaddicted #reading #simplify #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert

5/22/2020, 12:13:34 PM

Mein zuletzt gelesenes Buch aus der Bücherei: #plastikfreiezone erschienen schon in 07/2012. Ich fand es lesenswert. Man merkt sehr das es heutzutage schon viel leichter ist umzusteigen. Es gibt inzwischen so viele Blogs, Bücher, Medien allgemein die man zwecks Informationen nutzen kann. Zudem die unverpackt Läden, die teilweise umgestellten Verpackungen, reduzierte oder angeschaffte Plastiktüten zum einkaufen.. Was mir als Kernaussage der Autorin gefällt: Wenn man sich nur auf das ersetzen von Produkt A auf B konzentriert gibt man ggf unnötig mehr Geld aus und guckt am eigentlichen Sinn vorbei. Viele Dinge nutzt man automatisch und benötigt sie eigentlich garnicht. Also ist eher die Frage: wofür brauche ich garkeine Alternative weil ich auch ohne auskomme? Bei mir zB: Tüten für Biomüll (wg Kompost/ kann man aber auch so direkt in die Biotonne schütten), Spülung, Dünger, Abschminkpads, Smoothies, Weichspüler, Einwegprodukte allgemein, uvm. Ich habe schon einzelne Rubriken in meinem Account mit konkreten Beispielen genannt. Vielleicht ist das nochmal lesenswert 🤗☀️ Macht’s euch schön. Genießt den sonnigen Sonntag so gut es geht und tankt etwas Vitamin D. 🍀🙏🏼 #Books #library #share #booklover #habits #tauschenstattkaufen #lowwaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #houseplants #thinkaboutit #sukkulent #bookaddicted #letsreducewaste #reading #simplify #healthychoices #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert

4/5/2020, 6:14:57 PM

Das Virus zwingt uns alle, zuhause zu bleiben. Nutze die Zeit mit deinen Liebsten, fokussiere dich auf das Wesentliche, nimm dir Raum für Neues ✨ #owmlessthinkmore #mehrminimalismus

3/14/2020, 2:19:36 PM

So; durchgelesen: 📖🤓Unglaublich gutes Buch! (Keine bezahlte Werbung/ eigene Empfehlung!). Absolut flächendeckende Themen behandelt worden und sehr sehr gut inhaltlich aufbereitet! Die Kapitel waren so schlüssig aufeinander aufgebaut. Es drückt einem keine Meinungen auf. Es erweitert den Horizont und vermittelt zudem einiges an Wissen. Kapitel: Glück, Pleonexia, Marken/Medien/Materialismus, Nachhaltigkeit, Minimalismus, Konsumgelassenheit. Ich habe so viel Input und Anregungen aufgenommen. Wow. Wer Lust am lesen hat und sich dies mit den eigenen Interessen deckt; es lohnt sich! (Ausgeliehen aus der Bücherei). Ich habe schon viele Bücher über das Thema Leben entrümpeln etc. gelesen doch dieses unterscheidet sich von vielen anderen Büchern hierzu weil es viel weitreichender ist. @buddhablume 👏🏼 #Books #library #share #booklover #habits #tauschenstattkaufen #lowwaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #bookaddicted #letsreducewaste #reading #simplify #healthychoices #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert #startyourdayright

3/11/2020, 5:02:12 PM

Einfacher / reduzierter / minimalistischer leben heißt nicht nichts zu haben. Nur besitzen muss man es ja nicht direkt. Dies ist meine aktuelle Büchereiausleihe 📚📚. Der Kuchen wurde mir gestern beim Fairteiler angeboten als ich dort 6 Brote und eine große Tüte Suppengemüse abgegeben habe. 😍🤗 #sharingiscaring Ich freue mich immer wenn ich meine ausgeliehenen Sachen wieder zurückgegeben habe und das Zuhause wieder luftiger ist. Und neue Sachen auszuleihen hat für mich den gleichen „Reiz“ von etwas neu erstandenem. Bzw freue ich mich sogar mehr darüber, denn wenn ich eines gelernt habe bei meiner letzten Umbruchphase: Sachen machen Arbeit. Sie zu verkaufen / verschenken und zu spenden dauert. Gerade wenn man dies bewusst machen möchte und nicht einfach alles in den Müll kloppen will. #nachhaltigkeit #ressourcenschonen ♻️ Gerade auch bei unserem aktuellen Thema Babyausstattung wird man schnell in die Konsumschublade gedrückt und bestürzt angeguckt wenn man manches nicht macht/ kauft. Bewusst abwarten möchte was unser Kind überhaupt nachfragt und was es für Bedürfnisse haben wird. Man braucht gerade am Anfang eigentlich so wenig. Man wird nur leider so wild gemacht von besorgten / interessierten Personen die gut gemeint nachfragen wollen. Jedes Mal „nein, wir wollen das noch nicht anschaffen“ oder „nein wir machen noch kein Kinderzimmer fertig“ zu sagen ist anstrengend weil man zu 90% auf ungläubige Reaktionen stößt auch wenn die Personen dann schnell versuchen höflich zu reagieren. Aber man merkt das sie denken „omg wie können sie mir.. ein Kinderzimmer ist doch nötig“. Ich habe gestern gelesen das ein Baby am Anfang theoretisch nur 7 Bodys benötigt. Erinnert euch doch daran wie es früher war. Da war es einfach so. Mir ist auch der Überblick wichtig. Ich will ja nicht zig Sachen haben und dann dran denken „müssen“ sie überhaupt auch zu benutzen weil sie einfach nicht offensichtlich sichtbar sind durch die Masse/Menge. #gegenreizÜberflutung beim Kind und mir zukünftig als frisch gebackene Mami. Ich will meinem Kind viiiiiel(e) Liebe/ Nähe/ Zuneigung/ Erlebnisse schenken und nicht Sachen. 🥰🌈🍀 #Freiheit #Books #library #booklover #habits #tauschenstattkaufen

3/4/2020, 9:24:36 AM

„Liebe das Leben, das du führst, und erschaffe dir gleichzeitig das Leben deiner Träume. Du musst nicht auf letzteres warten, um Ersteres zu tun.“ 🍀 Dies ist meine letzte (und aktuelle) Büchereiausleihe. 😍📚🤓 Ich liebe lesen. Meinen Geist zu erweitern, neue Inspirationen zu finden, neues Wissen aufzusaugen, abzutauchen in die fantasievollsten Geschichten. Es tut mir einfach gut. Es ist meine down-time 🙏🏼 Ich habe bis vor einem Jahr noch 3 Bücherregale und eine Kommode mit Büchern gehabt. Ich fand meine Bibliothek zuhause super gemütlich. Doch ehrlicherweise liest man die meisten Bücher nicht 2x und „braucht“ sie in dem Sinne nicht. Ich habe ca 20 Bücher behalten und den Rest verkauft, verschenkt und gespendet. Das musste ich auch wegen meines Umzugs. Auch meinen Kleiderschrank musste ich um mind. 60% verkleinern. Das war auch nicht schwer. Wenn man erstmal dabei ist befreit es und man wird realistischer und ehrlicher mit sich selbst. Ich habe im Jahr 2019 196 Bücher 📖 gelesen. Ich habe mir bewusst Zeit dafür eingeräumt. So mache ich es mit den Dingen, die mir gut tun. Manchmal muss man es sich täglich fest vornehmen und einplanen um es zu machen. Sonst verliert sich sehr viel im Alltag. Nehmt euch Dinge vor; erweitert eure Fähigkeiten; unterschätzt euch nicht und stapelt bloß nicht zu tief. In jedem von uns steckt so viel mehr als man denkt. Letztendlich stufen doch wir Dinge in möglich und unmöglich ein. Also können wir auch umdenken und bisher unmögliches für und selbst möglich machen! 💥🌈💪🏼 2020 wird großartig! #Books #library #share #booklover #habits #tauschenstattkaufen #lowwaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #bookaddicted #letsreducewaste #reading #simplify #healthychoices #safetheplanet #igreads #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #lesenswert

1/2/2020, 11:53:23 AM

Zum heutigen Thema der #frohnaturreparaturchallenge #überflussundverschwendung fallen mir sofort unsere Kleiderschränke ein. Alle 5 haben wir definitiv zu viele Klamotten obwohl wir in letzter Zeit ziemlich extrem ausgemistet haben und alle Kleidung, die nicht mehr richtig passte oder eh nicht getragen wurde verschenkt. Eigentlich haben wir aber immer noch zuviel. Ich merke das immer wenn wir für den Campingumlaub packen, mit wie wenig man die vielen Wochen doch auskommt. #mehrminimalismus tut ja irgendwie gut andererseits freue ich mich auch ab und an über ein neues Teil so wie dieses Kleid was ich mir in der Schwangerschaft gekauft habe. Ja eigentlich ist es Quatsch sich dafür extra was zu kaufen aber dieses Kleid gefiel mir so gut und ich wollte mich endlich mal wieder nett angezogen fühlen. Ich beschloss damals es einfach danach weiter zu tragen, das geht nämlich gut, aber dann riss es kaputt. Bis heute schmorte es in der Zu-reparieren-Kiste, was zeigt, dass ich es definitiv nicht brauche aber morgen freue mich, dass ich es tatsächlich mal wieder anziehen kann. #braucheichdaswirklich #wenigeristmehr #überfluss #verschwendung #schwangerschaftskleidung #repariert #reparaturen #nähen #jeanskleid

11/20/2019, 11:49:51 PM

Today‘s #foodhaul ✌🏼In den Dosen ist die Auflage und der Frischkäse für das Sonntagsfrühstück morgen. Die Schokolade ist in Papier verpackt. Backwaren hab ich in einem Jutebeutel auf das Band im Supermarkt gelegt. Das Gemüse lege ich immer lose aufs Band. 🛒✔️Zudem hatte ich noch eine Backmischung zuhause. Die hab ich heute genutzt um Brownies zu backen. Immer gut seine Vorräte durchzugucken. Vor 3 Tagen habe ich Chili von Carne gekocht. Das haben wir nun aufgegessen und morgen wird neu gekocht und auch #mealprep für den neuen Wochenstart gemacht. 🍅🥖🥚🥒 #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

11/2/2019, 9:36:35 PM

#gelbesackchallenge Tag 3: Einwegprodukte ersetzen/meiden Ich habe komplett Abstand genommen von Einwegprodukten, da mich einfach stört das es nur ein paar Sekunden im Einsatz ist und dann Müll 🗑 wird. Das steht einfach nicht im Verhältnis zum Herstellungsprozess: Zeit, Ressourcen, Energieverbrauch, Kosten beim Kauf. Und ehrlich gesagt sind dies ja auch wieder Dinge die man sich angewöhnt hat weil es so selbstverständlich ist und vorgelebt wird. Es ist eine schnelle Lösung. Was ich aus unserem Haushalt verbannt habe: 💡Feuchte Wischtücher (Staubwischen) 💡 Alufolie 💡 Frischhaltefolie 💡 Abschminktücher 💡 Plastikflaschen 💡 Papiertüten für Brötchen vom Bäcker oder das belegte Brötchen to go 💡Plastiktüten für Obst/gemein Supermarkt 💡Mülltüten für Biomüll 💡Kaffeekapseln 💡 Papierservietten 💡 Taschentücher (mein Mann benutzt noch Tempo‘s; ich nur Stofftaschentücher) 💡Wattestäbchen 💡ich kaufe keine Teebeutel mehr Die Küchenrolle wird gerade noch aufgebraucht. Was würdet ihr gerne ersetzen oder habt ihr bereits ersetzt? Was fällt euch schwer? #mehrwegstatteinweg #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

11/1/2019, 7:16:23 AM

#gelbesackchallenge Tag 2: „selbst herstellen“ Grundsätzlich ist es ja so; was man selbst herstellt kommt viel wahrscheinlicher mit weniger Verpackungsmüll aus und ist idR sogar gesünder. Was leicht selbst zu machen ist: 🥗-Dressings aus Olivenöl, Gewürzen, 🍋 oder auch mit Honig und Senf (anstatt fertige Tütchen zu kaufen), Dipps (zB Joghurt im Glas mit etwas Koriander, Limetten, Salz, Pfeffer mixen; Yummy!), Suppen, Kartoffelbrei, etc. Manches dauert ein paar Minuten länger und ist vermeintlich unbequemer; wird jedoch auch zur Routine und man ist dem Prozess der Zubereitung viel näher. Das macht ja auch stolz. Das Thema selbst herstellen kann sich natürlich auch auf vieles andere beziehen: Reinigungsprodukte, Abschminkprodukte, Putzlappen, Kerzen aus altem Wachs, Geschenke selber machen anstatt etwas fertig zu kaufen (das ist ja auch eine viel größere Geste), Tee aus frischer Minze aus dem Garten. Die Möglichkeiten sind quasi endlos. Alles beginnt damit anzufangen und wieder dazuzulernen. Das macht stolz, unabhängiger und zufrieden und steckt schnell auch andere an! #becreative #selfmade #lowwaste #gifts #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #cooking #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #selbstmachenstattkaufen #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #presents #livingmoresustainably

10/31/2019, 7:28:14 AM

#gelbesackchallenge Tag 1 Heute beginnt die Challenge (aufgerufen vom Landkreis) die sich vom 30.10-30.11 damit befasst den Plastikmüll zu reduzieren. Ich nehme Teil und würde mich über regen Austausch freuen. Da heute der Beginn ist, stellt sich zuerst die Frage: wo fange ich an? Also ist eine Bestandsaufnahme zu empfehlen: was verursacht bei mir den meisten Verpackungsmüll? Nehmt einfach mal den Müll auseinander um hier mehr Bewusstsein zu haben. Bei mir ist es die täglichen 2 Tüten Nassfutter für die Katzen und ab und zu mal eine Verpackung oder noch aufzubrauchende Putzmittelverpackungen. Insgesamt hält der gelbe Sack bis zur Füllung (seit meiner im Februar begonnenen Umstellung) inzwischen ca 2 Monate. Schaut einfach mal bei euch was einen großen Unterschied machen würde und womit man beginnen kann. Natürlich ist auch die Frage was realistisch ist; einfach mal ausprobieren was im Alltag funktioniert. Ich mag ja gerne Listen machen; also vielleicht aufschreiben womit man beginnen will und welche Themenbereiche noch im Hinterkopf sind. ✍🏼♻️ #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #zerowaste #thinkaboutit #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

10/30/2019, 7:53:36 AM

Einen freshen Montagmorgen euch allen ✌🏼☕️ Auf einen guten Wochenstart! Der Landkreis Oldenburg (wo ich wohne) veranstaltet eine „Gelbe-Sack-Challenge“ um die Motivation zu fördern Abfälle zu vermeiden/ reduzieren. Ich finde das richtig klasse und nehme daran teil. Wünscht sich jemand von euch bestimmte Tipps zu Themen oder wohnt in der Gegend und hat Lust auf eine gemeinsame Aktion? Wie etwas wiederverwendbares herstellen als Ersatz für Einwegprodukte? Müll aufsammeln gehen o.ä. Ideen immer gerne her. Es geht am 30.10. los und läuft bis zum 30.11. ♻️💚💛 In Delmenhorst macht übrigens im nächsten Jahr ein unverpackt Laden auf 👌🏼 @unverpackt.delmenhorst Bisher habe ich die 3 Läden in Bremen genutzt. Großartig wenn es sich weiter ausbreitet. Es wäre schön wenn es sich hält und viel Anklang findet. #gelbesackchallenge #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #zerowaste #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

10/28/2019, 11:16:20 AM

Milchtankstelle beim Bauernhof für Mama und uns , Kaffeebohnen von Tchibo unverpackt direkt im Glas abfüllen lassen, griechischer stand Antipasti und Dipp und Tupperdosen füllen lassen und Inkoop ✔️Morgen ist der große Wocheneinkauf dran. 🛒Es gibt bei DM und Rossmann jetzt festes Shampoo. Ich habe heute das für normales Haar das erste mal verwendet; es schäumt toll, riecht klasse und meine Haare sehen großartig seidig aus 👌🏼👌🏼👌🏼 also absolute Empfehlung! #foodhaul #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

10/18/2019, 2:40:05 PM

Plastikfreies duschen und Haare waschen wieder aufgestockt (unbezahlte Werbung/selbst gekauft) bei @sauberkunst 😍👌🏼 dort hat mir bisher immer sehr gut gefallen! Der Geruch ist ganz zauberhaft bei allem und es gab sogar zwei 🧼-Pröbchen ☺️👏🏼 Bei vielen festen Shampoos steht zB auch bei das es für Baby-/Kinderhaut und Haar geeignet ist. Ich freu mich schon drauf es zu nutzen. Mein festes Shampoo ist bald alle. Das hält bei mir ca 4-6 Monate. Das ist echt sehr ergiebig. Man sagt das ein festes Shampoo 2-3 Flaschen Shampoo ersetzt. 👌🏼👌🏼♻️🙌🏼 #plastikfreier #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #sauberkunst #festesshampoo #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

10/10/2019, 8:09:46 PM

Das erste Mal #foodsharing genutzt 👍🏼 #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne 🥒🥐🍞🍎 weiterverschenkt hab ich vor dem Foto eben schon: 1x Kohlrabi, 1 Äpfel, eine weitere Packung Suppengemüse, 1 Gurke, 1 Ingwer. Morgen wandern noch 2 Gurken und ne Lätta weiter. #sharingiscaring ♻️🌍 #nachhaltigkeit #tuwasfürsklima #greenliving #nachhaltigleben #bemindful #ressourcenschonen #foodhaul #lowwaste #nachhaltig #lowwasteliving #umweltfreundlich #letsreducewaste #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

10/9/2019, 4:48:44 PM

Bauernhof-Einkauf ✔️ Zum Großteil heute für die Schwiegermutter besorgt aber zwei Milchflaschen sind für meinen Mann und den morgendlichen Schuss in den Kaffee ☕️. Meine Mama fragt nun auch schon immer vor einem Besuch an ob ich die leckere Milch vom Bauernhof abgezapft mitbringen kann. #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #bauernhof #tuwasfürsklima #umweltfreundlich #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #greenliving #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

10/8/2019, 6:07:45 PM

„Taste the Waste“ - Film 🎥 von Valentin Thurn. Gestern geguckt und nochmal wieder zum denken angegegt (unbezahlte Werbung/ persönliche Meinung) Bitte stärkt euer Bewusstsein für dieses Thema. Es schockiert einfach wie unbedarft viele mit dem Thema umgehen und wie der Handel funktioniert. Das keine krummen Gurken 🥒im Supermarkt landen weil die Verbraucher lieber die geraden nehmen. Das frustriert mich auch irgendwie.. das schon so viel wegkommt und somit nicht in den Handel kommt und man sich bewusst für die krummen Sachen usw entscheiden könnte. Mit dem Essen, das wir in Europa und in Nordamerika wegwerfen, könnten alle Hungernden der Welt dreimal satt werden. 🌍🤲🏻👐🏿 Wenn wir selbst „nur“ die Hälfte wegschmeißen würden, würde etwa die Hälfte an Methan eingespart werden. Das hat einen unfassbar großen Einfluss auf den Klimaschutz. Was kann man also tun? Ich bin immer gerne möglichst lösungsorientiert unterwegs, daher hier ein paar Empfehlungen. Ergänzt in den Kommentaren sehr sehr gerne weitere Vorschläge von euch 💚 - ich habe einige klassische Supermärkte angeschrieben was sie mit Lebensmittelüberschüssen machen (ob sie diese zB an die Tafel oder foodsharing geben oä; keiner der Märkte hat geantwortet. Dagegen haben alle Biosupermärkte geantwortet das sie nicht im Übermaß einkaufen/backen und daher kaum bis garnichts wegtun brauchen. Dort findet man abends auch keine volle Brottheke mehr. 👍🏼 kurz vor Ablauf MHD werden die Produkte reduziert und diese werden aktiv gekauft. - Kauft mit Plan ein; Mahlzeiten planen anstatt beliebiges in den Einkaufswagen zu werfen - Klimaschonend einkaufen; regional und saisonal - Selbst kochen anstatt industriell verarbeitetes mit viel Verpackungsmüll zu unterstützen (wo man Arbeit reingesteckt hat, sieht man oft mehr wert drin und geht entsprechend damit um) - Wochenmärkte nutzen - Regelmäßig Vorräte durchschauen und ggf ausmisten was nicht gegessen wird; verschenken an Freunde oder foodsharinggruppen zB bei Facebook in deiner Gegend - Im Supermarkt Joghurt etc kurz vor erreichen MHD kaufen anstatt immer das was noch am längsten hält. Was habt ihr für Anregungen? Lasst uns gemeinsam etwas bewegen. 💚 #reducewaste

10/4/2019, 7:16:17 PM

This weeks #farmersmarket #foodhaul 👌🏼🥦🥬🍋🍅🍞🥚🥩 Die leeren Eierpackungen kann man abgeben, sodass sie wiederverwendet werden. Beim Schlachter und auf dem Wochenmarkt kann alles in mitgebrachte Behälter und Tüten gefüllt werden. 👍🏼🍂herrlich! #freshfood #lowwaste #greens #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

9/21/2019, 1:07:48 PM

Gestriger großer Wochenendeinkauf 🍉🍉☀️🍅🍋🥒🥬🍞🧀🍝 möglichst plastikfrei. Das was ich in Plastik gekauft habe ist nur der Salat und Käse der reduziert war wegen dem MHD. Soll ja nicht weggeschmissen werden 👍🏼 #foodhaul #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #noplastic #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

9/1/2019, 1:27:49 PM

Guten Morgen ☀️ Fast plastikfreies Frühstück (Ausnahme: Margarine und Aufbackbrötchen) ✌🏼 ich möchte gerne nochmal kurz auf die Langlebigkeit von vermeidbarem Plastik und Einwegprodukten eingehen: ✖️Es dauert 450 Jahre bis sich eine Plastikflasche im Meer 🌊 zersetzt. ✖️ Bei einer Plastiktüte 20 Jahre, bei Konservendosen 50 Jahre. ✖️ Mindestens 150 Mio. Tonnen Plastikmüll treiben im Meer. Im Jahr 2050 könnte dreimal mehr Plastik im Meer schwimmen als Fische! ✖️ Jeder Schritt zählt um die Entwicklung so nicht weiterlaufen zu lassen! ✖️ #lowwaste #recycle #breakfast #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #startyourdayright #healthychoices #sundays #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

8/25/2019, 11:46:59 AM

Mein heutiges #mealprep ; zucchinisuppe (Zucchini aus dem Garten), Salat, Dressing, Brombeeren (selbst gepflückt) und ne Grapefruit. 2. Bild mein essen vs das tägliche Mittagessen meines Kollegen. Plastik in Plastik in Plastik. Da es aber günstig ist und er sich selbst die Arbeit nicht machen will läuft er es trotz dem plastikwahnsinn sagt er. Wir erlebt ihr es? Zu 99% krieg ich positives Feedback zu meine Umstellung auf ein nachhaltigeres und plastikfreieres leben, doch ganz vereinzelt hör ich „das bringt doch von einem nix“ - gesprochen von einem der garnichts in die Richtung unternimmt. Wir sind bei euch die Reaktionen ? #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

8/12/2019, 8:30:29 PM

#foodhaul -> bis auf Creme fraiche kompleth plastikfrei 🤙🏼 eingekauft bei Inkoop (@wiebsvegan mit den Tütchen ✔️) 🍅🍋🍐 🥬🥔 Und ein Blick in meinen Kühlschrank aktuell. ✌🏼 habt einen schönen Start ins Wochenende 🥳🙏🏼 #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

8/9/2019, 3:23:47 PM

Danke meine Lieben für die schönen Geschenke zu meinem Geburtstag 🎈 Ich habe gesagt wer schenken mag (nicht muss!) möchte gerne etwas nachhaltiges geben. Bücher dürfen gebraucht sein. Es muss kein Geld ausgegeben werden um Freude und Aufmerksamkeit und liebe zu schenken. Danke Mama für das nähen der Bluse, des Rocks und dem stricken des Schals. Danke @wiebsvegan für die Türchen zum unverpackt einkaufen. Danke @svepups für das Plastik vermeiden Buch 📖👏🏼🌿 Danke @elljonskiundich für das tolle Körbchen (😍) , die Kugeln für meine neu angelegten Beete und die Tomatensamen. Danke Mama auch für die Erdbeertasse und die genähte Handtasche 🍓 Danke für alle Gratulationen 🙏🏼 auch mein Wunsch das unnötige Verpackungen vermieden werden würde berücksichtigt. Einfach toll. 🌍🌻 #thankful #gifts #family #friends #birthdaypresent #lowwaste #recycle #zerowaste #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #booklovers #livingmoresustainably

8/8/2019, 9:55:30 PM

Mittagspause bei #jackysu wo ich noch eine Suppe (1.) und ein anderes Gericht (4.) von der Wochenkarte für meinen Mann bestellt habe- es war überhaupt kein Problem es in meine Dosen füllen zu lassen 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 haben die gerne gemacht und mir noch gesagt ich kann nächstes mal ruhig ne getrennte kleine Box für den Reis mitnehmen, damit es nicht matschig wird 😁🤗 sehr nett! Man muss einfach nur fragen ✌🏼ich hab selbst eine vegetarische vietnamesische Nudelsuppe mit Tofu gegessen. 🌿🍵 Und dabei #5secondrule gelesen von @melrobbins 📖 #soup #foodhaul #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

8/8/2019, 4:04:38 PM

Soeben mit @toogoodtogo.de #TooGoodToGo bei @due_streetfood ergattert und somit vor dem wegschmeißen am Tagesende bewahrt ✔️ Ich dachte zuerst das die Verpackung der kleinen Becher reguläres Plastik ist, doch dank dem Hinweis von der Restaurantkette kann ich sagen das es sich um PLA100% handelt (=bioplastik = kompostierbar!!). Wie cool und unerwartet ist das denn? Find ich sehr konsequent und nachhaltig von der Verpackung zur Weitergabe über die App TooGoodToGo! Alles unbezahlte Werbung / selbst gekauft ✌🏼. #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

8/7/2019, 2:06:18 PM

Einkauf Lidl: Brot mit der Zange aus der SB-Theke genommen und einfach in den Jutebeutel packen, Melone und Fairtrade-🍌 gehen auch lose mit ✅ . Einkauf bei Inkoop und beim Bäcker: anlässlich meines Geburtstags der heute mit der Familie nachgefeiert wird habe ich Kuchen bestellt. Das wird gerne auch in die eigene Verpackung gelegt. Nur der Butterkuchen passte nicht rein und ist in Papier verpackt (fehlt auf dem Foto). Die Lebensmittel versuche ich auch immer möglichst unverpackt zu kaufen. Auflage und Fleisch hole ich von der Theke in der eigenen Tupperware. #foodhaul abgestimmt auf kaffee&Kuchen-Besuch (Milch habe ich separat von der milchtankstelle geholt und Kaffeebohnen bei tchibo abfüllen lassen) und die 2 Gerichte die ich kochen möchte: Wirsing-Gemüse-Puten-Nudelpfanne und Süsskartoffeln im Ofen mit Zucchini. Aus der Melone habe ich melonensalat gemacht. Aus den Bananen Zucchini-Bananenkuchen (vegan, letztes Foto) (Zucchini: Mamas Garten). Planung lohnt sich immer. Für das Portemonnaie und gegen die Lebensmittelverschwendung. ♻️🌍 #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #birthdaycake #livingmoresustainably

8/3/2019, 11:50:41 AM

#startyourdayright ☕️ Buch: Bücherei, Lesezeichen von meiner Schwester gebastelt, Brot unverpackt gekauft ,Kaffeebohnen unverpackt bei Tchibo gekauft (abfüllen lassen in den eigenen Beutel ), Leitungswasser, Frischkäse unverpackt von der Theke, Tomate unverpackt gekauft im Supermarkt, Gurke aus Mamas Garten 🌱Umstellungen in eine nachhaltigere Lebensführung beziehen all die kleinen Schritte ein, die dennoch den größten Unterschied in der Masse machen können. Welche kleinen Schritte geht ihr? 🌍♻️ #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #letsreducewaste #breakfast #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #coffee

8/3/2019, 11:38:20 AM

Gestern Beet Nr. 2 fertiggemacht 😍🌱🥳 ich habe mir einfach von den Infos und Abläufen vom anderen Beet und der Hilfe meiner Nachbarin alles angeguckt und es genauso wiederholt 🤗👌🏼 Man lernt ja dazu. Ich fange gerade erst an mit dem Gartenwissen 🌿🥬🥕🥔🌳Die Steine und der Kies und die Stöcker sind aus dem Garten. Die Ableger des Frauenmantels von meiner Mama. Die Sukkulenten gestern neu zum Geburtstag bekommen. Die Fetthenne auch aus dem Garten umgetopft. #nutzenwasdaist Nächstes Projekt: den Platz für den Kompost am Rande des Grundstücks hinter den Bäumen ganz freimachen. Da bin ich noch nicht fertig mit. #gardening #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #plantlover #letsreducewaste #plants #garden #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #gardeninspiration #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

8/1/2019, 10:45:28 AM

Mein heutiges Frühstück: Haferflocken, Walnüsse von Mamas Walnussbaum, eine kleine Banane, Blaubeeren (Obst plastikfrei eingekauft) und Milch (von der Milchtankstelle beim Bauern) und dazu mein aktuelles Buch aus der Bücherei 🙏🏼 herrlicher Start in den Morgen! ☀️ #breakfast #startyourdayright #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #zerowaste #booksoftheweek #letsreducewaste #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #library #livingmoresustainably

7/27/2019, 3:00:59 PM

Beetplanung und -Umsetzung 🙌🏼 Meine liebe Nachbarin hat angeboten mit anzupacken und hat mir total viele Inspirationen und Beratung gegeben was wir wie machen. Wir waren gemeinsam im Gartencenter und haben dann losgelegt 😍💪🏼 so schön geworden! Nun darf es wachsen 🌱 in die Breite und die Höhe 🙌🏼 #gardening #lowwaste #plants #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #gartenplanung #homesweethome #letsreducewaste #growyourown #garden #healthychoices #safetheplanet #greens #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #sukkulenten #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

7/27/2019, 2:22:37 PM

Weitgehend plastikfreier Einkauf 🛒✔️🌈🍐🍋🍌🥑🍅🥒🥬🥩🍖🍩 Grillsachen, Auflage und Fleisch für einen Auflauf, den ich am We machen werde,sind in den mitgebrachten Boxen. Ein schönes Wochenende euch allen 🙌🏼 #foodhaul #eattherainbow #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #listentoyourbody #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #freshfruit

7/26/2019, 5:15:58 PM

Einen wunderschönen Freitag und Start ins Wochenende allen ☀️ Schuhe und Tasche: Tauschrunde ✔️ Kleid von Mama genäht. Das war vor ca 7 Jahren mal ein Geburtstagsgeschenk von Mama 🥰👌🏼 #summervibes #friyay #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #noplastic #letsreducewaste #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably #sharingiscaring #sharing #share

7/26/2019, 9:37:49 AM

Milch von der milchtankstelle geholt ✔️ Mama eine Flasche vorbeigebracht, da sie morgen aus dem Urlaub zurückkommt. Sie findet die Milch vom Bauern schmeckt viel besser als die aus dem Supermarkt 👌🏼Zucchinis und Gurken 🥒 geerntet und einen Teil in ihrem Kühlschrank gesteckt. Der andere Teil wandert in meinem Topf. 🍽 Es waren noch viele zucchinis da die die Tage wie wild wachsen werden. Sieht das Gemüsebeet nicht toll aus? Dort wachsen Zucchini, Kürbis, kartoffeln und diverse andere 🌱👌🏼 #gardening #growyourown #growyourfood #lowwaste #recycle #nachhaltigkeit #nachhaltig #bemindful #lowwasteliving #inspiration #thinkaboutit #listentoyourbody #noplastic #letsreducewaste #antilebensmittelverschwendung #tellerstatttonne #simplify #healthychoices #safetheplanet #plastikfreier #reducewaste #lowwastehome #lesswaste #glasanstattplastik #reuse #mehrminimalismus #lowimpact #livingmoresustainably

7/24/2019, 8:46:19 PM