• Reminder •
• About searching every symptom • For months I googled everything. Anytime I felt a symptom I went to google to see what was wrong with me. And it was almost always something bad. Google became my enemy. Like a bad friend that is always there, but only gives you bad advice and always tells you the worst thing possible. But I kept doing it. Cause I needed to know what was wrong with me, but also cause sometimes this bad friend was helpful. Sometimes Google actually told me it wasnt anything serious and then I could feel calm, at least for a couple minutes until the next symptom came. The anxiety I got everytime I googled something and got a bad answer just got to me. I had to do something. So I stopped googling so much. It’s easier said than done, but I did it. And I felt so much better. Whenever I felt like I needed to Google I wrote the symptom and added anxiety next to it, this way I only got the ”good answers”, the answers that told me that it was just anxiety and nothing more serious.
• Health anxiety •
• GAD • #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthrecovery #mentalillness #anxiety #anxietyhealing #anxietydisorders #anxietyrelief #anxietysupport #anxietyawareness #overcominganxiety #healthanxiety #healthanxietyrecovery #gad #generalanxietydisorder #panicsyndrom #panicattack #depression #anxietyfeels #anxietyjourney
• Panic disorder • #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthrecovery #mentalillness #anxiety #anxietyhealing #anxietydisorders #anxietyrelief #anxietysupport #anxietyawareness #overcominganxiety #healthanxiety #healthanxietyrecovery #gad #generalanxietydisorder #panicsyndrom #panicattack #depression #anxietyfeels #anxietyjourney
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• It’s gonna get better, keep going • #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthrecovery #mentalillness #anxiety #anxietyhealing #anxietydisorders #anxietyrelief #anxietysupport #anxietyawareness #overcominganxiety #healthanxiety #healthanxietyrecovery #gad #generalanxietydisorder #panicsyndrom #panicattack #depression #anxietyfeels #anxietyjourney
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Jeder Tag in deinem Beruf ist eine Gelegenheit, das Leben anderer Menschen positiv zu beeinflussen. Du bist ein Held des Alltags, der in entscheidenden Momenten da ist, um Unterstützung, Pflege und Trost zu bieten. Egal, ob du in der Krankenpflege, als Callcenter-Agent, in der Altenpflege oder als Erzieher tätig bist, du machst einen wertvollen Unterschied in der Welt. Deine Arbeit erfordert Mitgefühl, Geduld und den Willen, immer dein Bestes zu geben. Du bist bereit, dich Herausforderungen zu stellen und Menschen in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Dein Engagement und deine Hingabe verdienen Anerkennung und Bewunderung. Egal welchen dieser Berufe du ausübst, du bist ein wertvolles Mitglied unserer Gesellschaft. Du bringst Licht in das Leben anderer Menschen und wirkst positiv auf ihre Zukunft ein. Bleibe stolz auf das, was du tust, und erinnere dich daran, dass deine Arbeit von unschätzbarem Wert ist. Du machst die Welt zu einem besseren Ort, Tag für Tag. Quelle: Die Reihenfolge der Jobs wurde von der Techniker Krankenkasse Depressionsatlas veröffentlicht! #coachingcenter_nrw #immotraining #gelbersessel #burnoutsyndrom #vention #k #burnoutpr #burnout #mpfen #depressionenbek #depression #neinsagenk #angstst #sindromedeburnout #psychischeerkrankungen #recuperation #panicsyndrom #starkgegendepression #wien #rung #burnoutcoach #chronichfatigue #ltigung #fadigacronica #sindromedopanico #neinsagen #selbstliebe #depressao #stressmanagement #burnoutprävention
ペコネタだから長い😅 —————————— 車外から車内の撮影 • ペコとデートの時に「コンビニに立寄る」を試したく今日はこんな事を • 先ずペコの野犬心を擽る土手で沢山クンクンしてもらい、横隔膜をバッコンバッコンさせ、フィジカル&メンタル #enrichment を満足さ少々疲れ気味で帰宅の為車内へ。帰宅途中にコンビニがありまして、実はここにペコを数分留守番させ様子を見たかったので、土手で遊ばせたのです。1時間程の土手はおまけ、数秒-数分の立寄りがメイン😆 ペコは重度のパニック症/分離不安症なので、その空間で一人で待つ事は、苦しんで死ぬ！！と同様のレベルなのです。一人になるかも、と気配を感じると恐怖と不安でパニ子になります。数秒だからモーマンタイという訳では全くありません。 パニ子にさせてしまったら、積み上げてきた関係が、おじゃん。共通の言葉が無いから言い訳もできないからね😆これはこれはかなり世話係慎重に進めています。一瞬で関係終わりますから😂 ペコが毎日ちょこちょこトレーニング＝遊びを取り入れてるのは、全てここに向かう為。彼女自身が自信を持ち、大きな不安が少しでも軽減する事を目標に、ど素人の世話係なりに、色々な物を読みあさったり、見たり、聞いたり。。。 （でも兎に角便利な世の中。情報が望めば手に入るし、少し足を伸ばせば素晴らしい世界が広がっている。実に有り難い。勿論将来的に玄人の方にお願いする為にも、ペコってどんな子？って聞かれた時に、ペコ以上に世話係はペコを知ってなければならないから、ペコのストーカーをし😆今はその下拵え中。）ただ変な方向に進んで無い事だけ願う笑 ででで、 コンビニの駐車場に車を停めた時もパニ子になる様子はなかったから、ドアを閉めロックをし、通常この音も刺激になり大反応、2秒離れ又戻り、都度トリーツをあげ、2秒→10秒→60秒を繰り返し（かなり変態行動笑）その間ペコはシラケ顔😆だったので店内へ。もうペコからも世話係からも見えないけど、パニ子の時の激しい泣き声が聞こえない。 慌ててペコのトリーツ、生クリームがのったスイーツを買い、車内を覗くと、これさ！この表情😊😊 いいのいいのかなりあっさり顔だけど😅全く取り乱してた様子がない！もしペコが取り乱したら、シート位超簡単に掘り壊せる。リードも即噛み千切れる。ペコならクラクションも鳴らせる。が、その行動なし！！ もーちろん、さっき買ったコンビニスイーツを、パッカァーンとペコの目の前で開け、そのまま生クリーム贈呈。普段はあげないけど、スンバラシイ行動をとったペコには、旨旨なトリーツを食べてもらう👍 2-3pic 帰路も全く落ち着いてる。コンビニスイーツ、覗いてるし笑 過信も、もう大丈夫🙆♀️とも全く思ってないけど、今日は凄かった。 物凄い成長だ😍 もーし、ペコみたいな子が居たら 皆んな👧👨🏽👩🏼🦰🐶で楽しんで頑張りませんか♥️ #whateveryouwant !! #wonderful #day #spa #positivereinforcementtraining #dogoftheday #rescuedog #mutt #panicsyndrom #panico #conviniencestore !!! #雑種犬 #留守番 #上手 #元野犬 #生クリーム の日 #元保護犬
I wish love, peace, health and money for we all, and sure, to say goodbye to corona virus (and our otgerproblems hihi) #happynewyear #2021 #coronavirus #byebye #learningenglish #Braziliangirl #réveillon #chronichillness #chronicfatigue #invisibelillness #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #anxiety #recuperation
Good Morning ☀️🌹🧡🖤♥️ Link in bio guys ➡️➡️➡️➡️➡️ #chronichfatigue #chronichillness #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #recuperation #learningenglish #speakenglish #braziliangirl #everyday #yohannaeveryday #udapt #gooddawn #ilove #mydays #difficulties #wins #myfriends #languageexchange #spine #subscribe #aprendendoingles #aprenderinglesnapratica
Link in bio 🖤🖤🖤🖤🖤➡️ For the people from other places, an udapt about my situation now. I looooove recorder videos trying speak english but, im dont getting lately. But this will chance, for me, for us and my english LOL. Yeah, i hurted my face with a spine haha! #chronichfatigue #chronichillness #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #recuperation #learningenglish #speakenglish #braziliangirl #everyday #yohannaeveryday #udapt #gooddawn #ilove #mydays #difficulties #wins #myfriends #languageexchange #spine #subscribe
Sabe quando eu disse que queria muito conseguir dançar essa música inteira, com meus passos, sem me travar muito mas o cansaço ainda não permitia? Pois é, acho que estou quase chegando lá ♥️✨🥰🌼🎥✌️🎀💗💚🦋. Essa música me dá muita paz, força, eu não sei explicar, mas ao me ver dançando ela, acho que entendo tudo. #feliz #happy #kpop #dance #coreografia #BTS #makeitright #makeitrightbts #thankyougod #obrigadadeus #vencendoafadiga #vencendoopanico #vencendoonurnout #vencendoadepressao #me #chronicfatigue #invisibelillness #panicsyndrom #depression #recuperation #restarting #recomecando #oqueaspalavrasnaodizem #chegandola #braziliangirl #braziliantakeBTS #ARMY da #meiaidade kkkkk #terumamor
Link na bio ➡️ Dançar com esse tênis enorme é uma vitória, falando muito sério hausususu. Eu tenho tendinite e fascite plantar na perna e no pé esquerdo. Teve um certo dia em que, saí de casa com um outro tênis, preto, e de repente, minha perna começou a formigar muito. Comecei a sentir muito calor também, estava sem nenhuma garrafa de água. Quando cheguei na igreja, qual era meu destino, não deu outra: só entrei e passei mal. Minha mente só conseguia pensar que eu estava com trombose, ou algo parecido, ou que iria desmaiar de calor. Foi uma das cenas mais bizarras que tenho: uma crise no meio da rua, sem ninguém, sem poder pedir ajuda. As pessoas viam em meu rosto que eu estava mal, mas, eu não pedia ajuda. Saí correndo de lá e liguei p minha mãe chamar alguém pra me buscar. Ela viria a pé e me levaria no colo pra casa se não houvesse ninguém, eu sei. No fim, foi todo mundo me buscar, e eu me senti muito envergonhada hausdhsh. Parece cômico né? Eu sei... mas não quando tu acha que vai morrer. Pela via das dúvidas, ainda não vou né arriscar a sair com ele em lugares mais longes kkk ( o mais longe que vou são quatro quadras kkkk). Ida e volta... mas antes não podia nem cinco passos... #fasciteplantar #ofamoso #esporãodegalo kkk #tendinite #tenisturbo #itzynotshy #itzy #notshy #koreanstyle #dance #funny #engraçado #kpop #linknabio #braziliangirl #braziliantake #sindredeburnout #sindromedopanico #depressao #fadigacronica #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronichfatigue #recuperation #prazeremfazeroquegosta #nãoprecisodeplateia #semtimidez
Azulzinho pra combinar com o feed, olhem rapazes meu esforço em homenagear vocês kkkkk. Então, eu sonhava em dançar essa música na época, e até tirei a coreografia devagar, mas não conseguia dançar nem 5 minutos. Mas eu devorei até hoje, não tô conseguindo executar os passos com precisão ainda kkkkk, ainda canso muito, a coordenação vai voltando devagar, meu peso é outro, a idade também... kkkk. Mas vamos lutando. A força se me mede na luta, estar em batalha significa ser forte, não fraco 💙💙💙💙💙💙💙. #sindredeburnout #sindromedopanico #depressao #fadigacronica #fadigaadrenal #ansiedade #recuperação #novembroazul #anita #paradinha #todance #paradinhaanita #panicsyndrom #burnoutsyndrom #chronichfatigue #anxiety #depression #invisibleillness #recuperation #azul #blue
Link na bio ➡️➡️➡️ Aqui é o primeiro take que gravei, mais umas vezes edições aqui e ali. Real: estava com medo de dançar 😰😰 #linknabio #kpop #chungha #roalercoaster #roalercoasterchungha #crush #boyfriend #namorado #aprenderadançar #reaprenderadançar #sindredeburnout #sindromedopanico #depressao #fadigacronica #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronichfatigue #recuperation #brazilians #sweetcouple #apaixonada #love #amor
Link na bio 🍎🐍➡️ Eu gravei este vídeo c todo amor e animação que vocês podem imaginar. É uma das músicas super difíceis que dancei neste processo todo de recuperação. Aqui está na versão mais nua e crua, sem ceninhas, apenas eu me quebrando kkkkkkk. Não irá ficar nunca igual às donas, até porque não sou trenee de kpop kkkk, e a idade avança kkkk, mas achei muito bonitinho o resultado. Pessoa aqui muito feliz! Hey, não deixa nunca que Alguém roube os seus sonhos, teu problema tem solução!!!! Vai por mim 😉. Instagram: @yohanna_luz Facebook: Yohanna Luz Twitter: @yohannaluz1 Blog: yohanna-luz30.webnode.com #twice #more #twicemore #kpop #dance #mv #clip #jardindoeden #eva #maçã #apple #faltoua #cobra kkkk #amorporedição #edition #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #depressao #fadigacronica #recuperação #panicsyndrom #burnoutsyndrom #chronichfatigue #anxiety #depression #recuperation
Nas fases mais difíceis é que encontramos quem realmente se importa: e muitas vezes não estará dentro de casa. Pode ser até um estranho, que do nada, vira alguém especial. É nas fases difíceis que entendemos que muitas pessoas se tornam um tanto faz em nossas vidas (não se sente amor nem ódio), e somos provados na fé: o EU VOU VIVER E PRONTO! VOU CONSEGUIR. Às vezes, precisamos de pessoas que acreditem e cuidem de nós com total verdade, não apenas um "quero que tu fique bem pra que eu tenha paz", porque no fundo, é isso que as pessoas querem: não terem incômodos. Porque tem certas lutas que, ou a outra pessoa veste a armadura e luta contigo, ou desiste e vai embora. Enfim, quer saber quem realmente está do teu lado: adoeça, e descubra. Todos nós passamos por fases difíceis em alguma época. Lembre de quem dançar na chuva contigo até o final da tempestade quando tudo acabar. Porque vai acabar! E bem! Acredite 💕💞🌺🌸 Coisa boa demora, mas acontece. #sindromedopanico #sindromedeburnout #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depressao #depression #recuperacao #recuperation #saude #health #quetodosqueestaoenfermossarem #sairdarotina #amorverdadeiro #dançarnachuva #dancingintherain #truelove #leidaatração #attractionlaw #rabiscos #outubrorosa #pinkoctober🎀
Sabe qual o problema? Não adianta dizer pra respirar, não adianta dizer pra pessoa não dar atenção ao que está sentindo. Você briga com alguém ansioso e dorme. O ansioso não. O ansioso é capaz de passar a noite em claro roendo a unha pensando no antes, no agora, e no depois ashuas. Falo porque sem acontecer nada, eu já fiz muito isso, Imagina acontecendo. A verdade é que quem está de fora, nunca vai saber ao certo como agir, então, é você por você. Você tem que respirar sim, mas ter consciência disso, se não, pouco adiantará. Numa crise de ansiedade, tu tem que tirar o foco daquilo que te machuca, por mais bobo que seja: assiste algo que goste, olha quantas pedras, lajotas, não sei, tem no chão. E o principal: tenha carinho por si mesmo, e entenda que VAI PASSAR. É só mais um momento ruim 😉🌺🌸💞💗. Você irá continuar ansioso, kkkk mas vai dar pequenos pulos pro autocontrole. #secuide #takecareofyourself #crisedeansiedade #anxiety #sindromedopanico #panicsyndrom #oquefazer #vidadeansioso #sejagentilcomvocê #autocontrole #begentlewithyourself #sejaseurefugio #vaipassar #dicasemcrisedeansiedade #naonosdigaoquefazer #tenhaocontrole
Então, eu aqui gravando de novo essa música, e dessa vez, não pareceu que eu iria morrer 😍. Foi com ela que eu desenboquei a dançar novamente, uma música inteira. E tenho pra dizer, foi horrível! Mas todo recomeço é difícil. Ainda parece meio que um boneco de Olinda, mas muito orgulhosa. Só eu e Deus sabemos o tanto que afundei, para ficar feliz com as etapas mais simples. É como renascer. #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #invisibelillness #recuperation #kpop #dance #blackpink #asifwasyourlast #asifwasyourlastblackpink #braziliangirl #Brazil #Brasil #vintage #woman #dance #luta #fight #thankfull #gratidao #renascer #reborn
🎗️🇲🇽♥️🎗️🇲🇽♥️🎗️🇲🇽♥️🎗️🇲🇽♥️ Día de la Independencia del México México ha dejado de ser una colonia de los Estados Unidos en 16 de septiembre de 1810-27 de septiembre de 1821 A Independência do México foi conquistada através de um processo de contestação à colonização que envolveu guerra. ... A luta pela Independência do México veio à tona na madrugada do dia 16 de setembro de 1810 quando o padre Miguel Hidalgo y Costilla passou a liderar um movimento em defesa do México. #mifelicitacionesMexico #kkkkk #latina #libertacióndelMexico #mexico🇲🇽 #coloniadosEUA #naomais #liberdade #freedoon #libertad #felicitaciones #parabens #DíadelaIndependenciadelMéxico #16desetembro #brasileira #braziliangirl #ablarspañol #languageexchange #culturas #rumba #Anahi #rumbaanahi #music #baila #makeup #Mexicoflag #mexicoflagmakeup #panicsyndrom #burnoutsyndrom #recuperation
Care of your self and #believe in you. Rest, respect your body, and everything Will be ok 💗💛💗💛 #goodnight #respectyourself #loveyourself #choosestay #everythingswillbeok #yellowseptember #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #chronicfatigue #ME #anxiety #invisibelillness #recuperation #braziliangirl #learnenglish
Hi, Ciao, Oi, 안녕하세요, Hola Em todos os idiomas kkkk Hi there, theres a link at my bio with a video on YouTube with a better quality. This music was a kind of freedoon to me, was three years without can DO EXACTLY NOTHING! I was so happy with this! Get dance a little again. I wanted share here too. Please subs on my Channel, theres a playlist called ENGLISH WORLD where i Just speak english, or try kkkkk. I am Brazilian, but theres a world of cultura inside of me, You can believe! ❤️🎗️ #Brazilian #Korean #Latina #Italian #Spanish #languages #cultures #languageexchange #kpop #nomoland #boomboom #momolandboomboom #plaesesubs #linkinbio #learningenglish #brasileira #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronicfatigue #recuperation #imatrenee kkkk no #안녕하세요 #hi #ciao #hola #yellowseptember #setembroanarelo #goodnight
Querem uma dose de realidade? kkkkk então.... eu não danço inteiro todos os takes não, meu corpo não aguenta ainda não, no máximo uma vez só, no resto, é gato pra cá, p lá, a Gisele, Boné companhia kkkk, me arrastando, tentando lembrar o que é pra fazer, como se faz... arritmia, dor nas carne, falta de ar... Mas aproveitando a época, SOU BRASILEIRA E NÃO DESISTO NUNCA KKKJ! Pega um take ass,sai bemnn nada haver kkkk. 💛💛💛💛💛💛💛💛💛🧡 #sindromedeburnout #sindromedopanico #fadigacronica #depressao #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #chronochfatigue #depression #recuperation #nowunited #Parana #Palmaspr # #nowunitedParaná #soybrasileña #iambrazilian #Brasil #Brazil #yellow #amarelo #amarelocromo #ensaios #ediçãodevideos #amorpordançar #lovefortodance #errooooo kkk #pets #realidade #reality #setembroamarelo💛
Estou relativamente cansada porque, estrapolei semana que se passou rsrsrs. Mas é setembro amarelo, é sete de setembro, que posto essa semana, e meu aniversário, setembro não vai fugir não kkk. Resolvi postar então minha Coreografia do CNCO, Warn Music por favor, não me poda 🤣. Que gravei três anos atrás! mas em pedacinhos, pra poder aguentar, hoje com a graça de Deus, estou conseguindo ir esboçando ela. Nesse vídeo aí, estava exausta, porém com discernimento kkkkk, porém, quando estou mais susse eu não lembro de tudo! entretanto, dá pra ver que estou mais feliz, com passos mais firmes. Mais tarde vocês vão ver minha versão pó da rabiola kkkkk. #setembroamarelo💛 #setedesetembro #Brazilindependenceday #yellowseptember #aniversario #birthday #dançar #todance #cnco #warbermusic #please kkkk #llegastetu #llegastetucnco #latina #braziliangirl #brasileira #sindromedeburnout #sindromedopanico #fadigacronica #depressao #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronocfatigue #recuperation
Link in bio 🦋🍒➡️ I've said I'll always comment on the killers windows of Augusto Cury? Kkkk it is only those who suffered a very big one trauma to understand what is this fear of being happy. To heal, we do not even have clothes for this event! kkkk #panicsyndrom #burnoutsyndrom #anxiety #depression #chronochfatigue #me #invisibleillness #recuperation #blog #blogger #loveforwrite #afraidofbehappy #restart #fear #killerswindows #augustocury #write #whowriteblogisablogger kkkk #linkinbio #dearreader #traumas #depoiments
Cara eu dormi editando esse vídeo, pensa que é fácil jogar led Neon em qualquer coisa? kkkk Cara, a coreografia não tá pronta, eu quero gravar outros, esses4 que fiz edição são só pegando os passos. Mas eu tô tão feliiiiiiz! Claro que também nunca vai ficar igual as donas, minhas mudas do ITZY, mas eu dancei isso aí no sol rachando! Eu enfrentei meu próprio mais uma vez. como não ser grata ao kpop? 🔥☀️♥️🌼 É podendo fazer o que amo de novo, aos trancos e barrancos, que tenho esperança de ser totalmente EU de novo. #itzy #notshy #notshyitzy #kpop #obrigada #thankyou #inlove #apaixonada #solzão #sunnyday #summer #verao #sindromedeburnout #sindromedopanico #depressao #ansiedade #fadigacronica #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronichfatigue #recuperation #Korean #Braziliangirl #todance #maisumalutavencida #donademim #edition
Porque eu me sinto insuficiente Porque eu me sinto despedaçada É sobre coisas que ninguém"normal" nunca irá entender É porque eu não sinto coragem ainda, nem sei se posso Para quebrar as algemas e viver de flores 🌼🌻🔓⛓️ #flores #flowers #algemas #handcuffs #insuficiente #imnotenough #oqueosnormaisnaopodementender #imprettendingbeok #imsick #elseyoudontsee #braziliangirl #tbt #nodiaqueeuquiser kkkk #depressãonãoéfrescura #depression #sindromedopanico #sindromedeburnout #fadigacronica #chronicfatigue #panicsyndrom #invisibleillness #seagarraremDeus
Nada é pequeno no amor. Quem espera as grandes ocasiões para provar a sua ternura não sabe amar. Te amo minha menina 🌺🌸💮💖💗🌷 #linknabio #helena #duasbarbies kkkk #princesahelena #meuamormaior #mylove #mundorosa #pink #sobrinha #niece #loirinha #titia #barbiegirl #dance #imissyou #saudades #acabapandemia #sindromedeburnout #sindromedopanico #depression #depressao #panicsyndrom #fadigachronica #chronicfatigue #burnoutsyndrom #recuperacao #recuperation #amor #love
Link na bio 🌺🌸💗➡️ Ela se apresentou sozinha, deixarei link nos cards, e eu simplesmente me apaixonei ♥️! Faz um certo tempo que gravamos isso, e o empenho, a emoção e o colapso pós carga física foram em proporções idênticas ahsushs. Levamos dois dias para grava, em um deles, eu tive uma crise tão horrível! Vocês não fazem ideia! Pra editar então ahsusu. Foi cansaço após cansaço. Mas o preço de passar essas horinhas com ela, antes da pandemia ferver pra cacete onde eu moro ahsush, não tem preço. Passaria mal igual de novo 💖✨😻 #princeaahelena #helena #sobrinha #princes #niece #loiraemorena #blondandbrunett #melhoramiga #bestfriend #diasdeluta #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #recuperacao #dançar #barbiedance #todance #panicsyndrom #burnputsyndrom #depression #anxiety #chronochfatigue #recuperation #brazilians #girls #soutiademenina #mundorosa #pink
De hoje, com o cabelo chujo kkk, morrendo de exaustão, aproveitei que já estava sem tomar banho e me rolei pro chão kkkkkk. Quase me arrebentei kkkk,as tem vezes que eu olho e digo: cara, cansaço nenhum é maior que a força que Deus me provém, não é maior que eu, eu não preciso de palco! Eu quero dançar, eu vou! E sempre saio EXAUSTA mas feliz. Eu que lute depois kkkk. Pra ansiedade até que fez bem viu, estava quase levantando voo, muita coisa... ♥️ #arianagrande #problem #problemarianagrande #ihaveonelastproblemwithoutu #tenhoumproblemaamenossrmvoce #semvoce #tobem #naoprecisodeplateia #palco #dançar #forcadevontade #Deus #fe #leidaatração #sindromedeburnout #sindromedopanico #depression #depressao #panicsyndrom #fadigachronica #chronicfatigue #burnoutsyndrom #recuperacao #recuperation #selflove #loveyourself #simplicidade #jazz #quaseumaexbatata kkkkkkk
In english now! Because all the world needs know About haha, and im TROGLODITA! 😂😂😂😂 Sorry, just brazilians will understand kkkk. Link in bio🍛🍌🍋🍳☀️🍊💦 ➡️ And without any lies I come to bring truths about psychosomatic and psychological diseases, and I think any disease lol: food! Even our emotions are made of substances, God made everything perfect in us, the people who put an end to everything! These foods undoubtedly continue to save me, although sometimes I feel like The Rock kkkkk. And although I also jump a lot when things get hard, like the last few days for example. But my body is sorely missed. Always remembering that the cure is not only through this, it is a set of so many things that one is too lazy to explain 🤭. #therock #healthfood #food #health #blog #blogger #loveforwrite #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxyiety #chronicfatigue #me #recuperation #troglodita kkkk #poliglota #elchavoreference #believeinthecure #information #youarewhatyoueat @therock
A gente vive, não importam os problemas, e olha que são tantos... 💄🍒✨😪🧸🔥💮❄️💔♥️🥰🎼 #seguir #reriliencia #goahead #resilience #white #makeup #diasmelhores #braziliangirl #girlpower #problemas #sindromedeburoput #sindromedopanico #depressao #em #fadigacronica #ansiedade #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #me #chronicfatigue #anxyiety #recuperation #boatarde #goodafternoon #rainday☔️ #diachuvoso #gold
Icy, but im fire ✨💮🔥🌡️❄️🍒🎼🧱🧸 ➡️ #itzy #icy #icyitzy #kpop #brazil #Brasil #braziliangirl #fadigacronica #chronicfatigue #sindromedopanico #sindromedeburnout #panicsyndrom #burnoutsyndrom #leidaatração #attractionlaw #boanoite #goodnight #rustic #poá #nadificuldadeeucresço #fire
De novo, porque agora eu me senti quase uma idol 😂😂😂😂😂 Brincadeiras a parte, melhorou um pouco minha agilidade e a capacidade de improvisar novamente para encaixe de passos que esqueço kkkkk.bPena nas pedras não consigo o médio espacato aberto, fica um joelho meio dobrado, mas eu gosto 💛💛💛💛💛💛✨✨✨✨✨. A dança traz magia pra minha vida, e quando eu não tô conseguindo, por estar muito exausta como hoje, eu fico olhando e penso "caraca, eu sou muito forte!" . #itzy #icy #icyitzy #kpop #coreografia #todance #idol kkkkk #brazil #Brasil #braziliangirl #fadigacronica #chronicfatigue #sindromedopanico #sindromedeburnout #panicsyndrom #burnoutsyndrom #leidaatração #attractionlaw #feliz #happy #exausta #tambem kkk
Eu nem dormi a noite, com as preocupações de sempre. Levantei às pressas às 5 da manhã Vesti uma roupa por cima da de dormir, joguei todas as roupas que arrumo com dificuldade no chão, só para achar uma calça rápido rsrsrs Saí sem comer Preparada pra aprender a dirigir do nada caso se Deus o livre meu irmão desmaiasse ashuas Pronta pra enfrentar enfermeiros grossos Pronta pra ir pra um hospital particular e gastar muito Levei água, mas perdi no caminho Saí sem comer Sem remédio Sem máscara Liguei pra todo mundo, adiantou? Não. Chamei um táxi Fiquei até às 8 horas esperando numa sala fria Engoli meu cansaço descomunal Minha ansiedade Andei 8 quadras pra comprar comida Cheguei em casa, tomei banho Reclamei com o prefeito rsrsrs Xinguei irmãos que não ligaram Acalmei minha mãe o tempo todo Eu orei em silêncio Eu segurei ele quando pensei que iria cair A tarde, arrumei meus animais como sempre Tomei muita chuva Engoli a tpm e não chorei Engoli o mal estar E deu tempo pra rir depois De admirar as flores Eu venci tanta coisa hoje que não sei nem explicar, tu acha mesmo que eu sou digna de pena? Que alguém me aplaudiu? Não ninguém fez isso, eu fiz por mim. Tu acha que eu preciso encontrar alegria e força em alguém além de Deus?! Que críticas fúteis e desencontros banais vão me abalar? Olha... Me conhece pouco mesmo kkkk, porque na verdade nem eu sabia quem eu era. Mas gosto do que vejo. #girlpower #sakura #palmaspr #naomeabala #eusoudoPaieEleemeu #eusouforte #orgulho #quemeuera #quemeusou #emergencia #selflove #hospital #doctors #negligencia #resiliencia #alegriainterior #lawattraction #leidaatração #whoiam #whoiwas #diadificil #dancarnachuva #tudooquejavivi #sindromedeburnout #sindromedopanico #depressao #fadigacronica #chronicfatigue #panicsyndrom #burnoutsyndrom
Tomar banho é maravilhoso Mas encarar o frio é uma desgraça ahsushsh Eu agradeço do fundo do meu ♥️ por poder, simplesmente, tomar um banho, porque houveram dias tão escuros nós quais eu não tinha forças físicas nem pra isso. #banho #bath #skincare #hidratacaocapilar #selflcare #gratidao #thankfull #friodosul #southcold #brazil #spaday #palmaspr #renovada #preciso kkkk #fadigacronica #chronicfatigue #sindromedopanico #panicsyndrom #recuperacao #recuperation
Quero todo mundo aqui curtindo kpop! 😂😂😂🍒🤭🦋 Mentira, eu sei que gosto é gosto, maaas eu só sei que, desde que conheci o universo asiático, tem me ajudado de formas diversas, onde eu só consigo explicação na força do pensamento, e lógico, em Deus. Esse estilo musical mudou minha forma de pensar a dança, esfregou meu medo no chão, e ascendeu uma magia novamente que, eu pensei que nunca mais iria conseguir ter. Sou simplesmente grata ♥️. Ainda desengonçada, porém sanfoneiro uns pulinho, quase tendo um infarto depois kkk, mas vale cada segundo. As coisas simples são as melhores. #girlpower #fe #leidaatração #attractionlaw #faith #oqueadançametraz ? #cornaminhavida #colorinmylife #lovefordance #kpop #todomundocurte kkk #momoland #boomboom #boomboommomoland #culturaasiatica #fadigacronica #sindromedeburnout #sindromedopanico #depressao #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #chronicfatigue #recuperation #braziliangirl #Brasil #Brazil
Só tenho a dizer que eu vou ficar doente se não tirar essa coreografia, e todas as outras ashuas Tá saindo né gente? Olha só, uma batata virando gente de novo 😂🥔🐶🦋🍒🤭 #more #moretwice #twice #coreografia #training #ensaio #musica #kpop #brazil #braziliangirl #Brasil #dancer #batata kkkk #fadigacronica #sindromedeburnout #sindromedopanico #chronicfatigue #burnoutsyndrom #panicsyndrom #recuperacao #recuperation
Good night ♥️🤭🌌🌃🌙❄️ Link in bio ➡️ Do you want a recipe for hair? There is, but there is also a report 🤭. I think that i'm the only one that's can unite things about the mind with personal beauty care kkkk. But let's face it: taking care, it's health, beauty is health, hygiene is health. My report on the difficulty of starting everything with self care and at the end of the post, be patient to read! Kkkkk A recipe that I use a lot in my hair ♥ ️🛁🚿. #selfcare #haircare #hair #wavehair #brazilianproducts #brazil #braxiliangirl #curlyhair #brazilianhair #report #loveforwrite #blog #blogger #chronicfatigue #panicsyndrom #burnoutsyndrom #me #depression #anxyiety #recuperation #atractionlaw #faith #thouths #health #beauty
Link in bio 🎶♥️🍒🌿➡️ Tem uma intro curtinha em português também gente ♥️. Well, longe time without Record in english, and i wanted to do something better, but i couldn't 💔. I love this music, unfurtanelly, i didnt know play without the Key of chord, sooooo, i tried my best just with my Voice and the original music kkkk. I love this country style, but its time to say goodbye. Please, dont look at my neyborhoods, not my cats, and dogs kkkkk, barking and with the Flu 🤭. But this is my real, and i love. #country #countrygirl #countrymusic #melanyungar #deepforyou #romantic #myhouse #mylife #real #tosing #learningenglish #speakenglish #aprenderingles #braziliangirl #Brasil #Brazil #depression #chronicfatigue #anxiety #panicsyndrom #burnoutsyndrom #recuperation
I dont wanna be anything other than what i've been trying be latelly What i have to do is think in me and have peace of mind #boanoite 🎶💚🥾📸🌾🌿🍁💋💫✨🎀🎈 #goodnight #gavendegraw #idontwannabe #whatiwantobe #oqueeuqueroser temajunino #festajunina #xadrez #coisasdamente #equilibrio #country #Deus #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #anxyiety #me #recuperation
Eu sou grata 💚🌿🍁🥾🌾♥️📸 Porque há 4 anos eu me vi sem poder abaixar a cabeça, n andar uma quadra... Não podia sair correndo do nada atrás dos meus gatos na rua kkkk, nem ficar algumas horas sem comer. Via tudo nebuloso, não conseguia subir uma escada, não tinha forças para tomar um banho... Era cama, choro, medo, medo da morte! Meus sonhos tinham acabado, não havia mais borboletas no estômago. Eu revejo o poder de Deus reconstruindo minha vida a cada dia, a casa minuto, a cada nova provação. A cada crise de ansiedade que eu venço sozinha, e eu me sinto muito fera por isso! Sou grata, porque hoje eu pago minhas contas, sou grata por poder abraçar cada um dos meus animais todo dia. Sou grata pelo mundo dos vídeos, ter conhecido o kpop que me reascendeu o amor pela dança. Sim, hoje o amor é maior que o medo. É tanta coisa para mencionar, não cabe aqui. Ainda é muito difícil, mas eu sigo agradecendo. #gratidao #thankfull #restituindo #meucoracaopartido #Deus #God #leidaatração #universo #tudooquehademelhor #beautyplace #atractionlaw #liberdade #freedon #relato #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #anxyiety #depression #me #chronicfatigue #recuperation #braziliangirl #Brasil
Sabe qual é o problema? 🌿 Quando você conversa com outras pessoas, abre teu íntimo, eu, pelo menos, abro uma porta pra casa pessoa que acontece isso. Aí eu fico dependendo emocionalmente delas nos meus momentos frágeis. E o mais irônico é que, eu sempre estive posta e preocupada com os outros, mas quando eu preciso, e nesta minha luta eu aprendi a chamar socorro muitas poucas vezes, não há ninguém, e se há, vejo o pouco caso. Pessoas são egoístas, e só querem ter ajuda. Talvez eu também tenha um pouco disso, mas muitas vezes larguei de mim para dar atenção a quem geralmente, tá nem aí pra mim. Eu sei, não se deve esperar nada de ninguém. Mas eu nunca soube e ainda não sei viver em plural se não há a fraternidade recíproca sempre. Ou eu sou toda da outra pessoa, ou sou só minha. Eu não sei ser os dois! Se eu aguento um crise em que começo a tremer, palpitar, sentir um put@ medo! SOZINHA. Porque eu vou precisar dessas pessoas quando eu estou feliz sozinha, apesar das dores, sim eu ainda consigo aproveitar meu próprio eu. Eu só quero cada vez mais saúde, pra aproveitar a pessoa que eu sou. Sei que minha teoria foge de todos os contextos de psicologia... SOCIALIZAR... Mas, dentro das leis de Deus, quem é diferente consegue estar sempre em sociedade? Eu não sou igual a todo mundo, sou ninguém apenas sem Deus, a dor de ausência dos outros machuca e passa. E aí? O que eu faço? Rsrsrs #reflexão #loveyourself #bymyside #seame #curtasuacompania #socializar #umaantisocial #naosoudaqui #psicologia #eusoudoPaieEleemeu #girlpower #mulheresfortes #sindromedopanico #sindromedeburnout #ansiedade #depressao #fadigacronica #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #anxyiety #depression #recuperation #paniccrise #crisedeansiedade
Link in bio 🎀🥾🌿🍁♥️➡️ Pandemic, so much wrong in the world, so many emotions lol, and the life of someone with fatigue, depression, panic, Burnout ... It remains the same with or without it. Come read 😉 #panicsyndrom #burnoutsyndrom #chronicfatigue #anxyiety #depression #recuperation #invisibelillness #struggle #blog #blogger #erite #loveforwriting❤ #reader #dearreader #braziliangirl #brazil #brasil #pandemic #deppoiment #lastdays
Sabe quando você percebe que é só você e Deus? Quando está noite, e começa um ataque de pânico do nada. Tem irmãos ali do lado, mas eles nunca entendem. Você não pode pedir ajuda. Tua mãe é idosa e você não quer mais assustar ela com isso. Liga pra amigas, amigos, eles não atendem. O crush já foi dormir. E você ainda tem trabalho pra terminar. É exaustão pura, estava tudo bem, e agora não há ninguém pra pedir ajuda. Você passa mal, palpita, tem medo de morrer. Há a quem recorrer? 💔💔💔💔💔 #madrugada #dawn #crisedeansiedade #noone #ninguem #lonely #sozinha #chameadeus #callgod #vidaadultaéisso #help #ajuda #sindromedopanico #sindromedeburnout #panicsyndrom #burnoutsyndrom #fadigacronica #ansiedade #depressao #chronicfatigue #anxyiety #depression #iwillsurviver #euvousobreviver
Im in love with... ME! No matter what It happens ♥️🌄🎈🌾🌽🍁💪☹️💗🍓 #boanoite #goodnight #burnoutsyndrom #panicsyndrom #anxyiety #depression #chronicfatigue #recuperation #sindromedeburnout #sindromedopanico #depressao #ansiedade #fadigachronica #depressao #recuperacao #countrystyle #estilocountry #sertanejo #braziliamgirl #brasil #brazil #amorproprio #selflove
Mais um take ♥️💪🐓🌄🎈 Vídeo completo link na bio ➡️ Adorava voltar do trabalho uma hora e meia caminhando ouvindo Timber, me sentia a Beyoncé kkkkk. Ah... Saudades de andar pelas ruas novamente, livre. Sai de mim cansaço! Sai do mundo corona!!! #festajunina #festajulina #country #sertanejo #eletrocountry #popcountry #inverno #winter #brazilian #braziliamgirl #dança #todance #countrygirl #temajunino #rustico #caipira #timber #botopraremexerleonardo #festaderodeio #sindromedopanico #sindromedeburnout #fadigacronica #depressao #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronicfatigue #recuperation #pandemia
Link na bio Vídeo Novo sô! 🌾🌽🍁🎈🌄🐓 São algumas coreografias que eu criei logo quando comecei a dançar, e tenho muito amor. Apenas uma não, a mais pop ♥️. Que do nada eu abri um espacato muito que duro gente, fiquei tão feliz kkkkk. Na epoca da pandemia, há como fazer sua festinha junina em casa sim! Como eu faço há 4 anos, com muita dificuldade, mas o amor pela dança e o country supera ,♥️ #festajunina #festajulina #country #sertanejo #eletrocountry #popcountry #inverno #winter #brazilian #braziliamgirl #dança #todance #countrygirl #temajunino #rustico #caipira #timber #botopraremexerleonardo #festaderodeio #sindromedopanico #sindromedeburnout #fadigacronica #depressao #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronicfatigue #recuperation #pandemia
Então, gravei isso ONTEM gente, lá pelas 5 e meia, do nada, às vezes eu penso: tô desmaiando de cansada, vou gravar uma coreografia super light de kpop 😂😂😂😂. Sempre peço que relevem, pois sendo que eu estou há quatro anos feito uma batata, sem poder dançar por conta da ansiedade e da fadiga, não está perfeito, e eu ando procurando gravar o mais real possível. Este vídeo está sem cortes, então, tem hora que eu paro, quase caio, esqueço os passos, ou simplesmente não consegui fazer kkkk. Sem contar que não sou nenhuma menina mais kkkkk, vamos combinar. Mas tô orgulhosa da vida, porque ela está me surpreendendo novamente. ♥️ #gratidao #thankfull #sindromedeburnout #sindromedopanico #depressao #ansiedade #fadigacronica #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxyiety #chronicfatigue #recuperation #kpop #itzy #icy #icyitzy #dançar #todance #força #strong #woman #mulher #meninamulher #minhacriançainterior #nuncavaimorrer
Boa Tarde Até parece que faz exercícios né? Kkk Na verdade, estou melhorando, mas, ainda me sinto uma batata kkkkk 🥔🥔 Sai de mim cansaço! Ashuashsh #sindromedeburnout #sindromedopanico #depressao #ansiedade #em #fadigacronica #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #anxyiety #me #chronicfatigue #recuperation #boatarde #goodafternoon
Boa noite 💗 Good night 💗 #acredite #believe #everythingswillbeok #coronavirus #vaipassar #tudovaimelhorar #somosfortes #sardasfake #caipirinha #ficaemcasa #stayathome #maquiagem #makeup #maquiagemjunina #countrymakeup #country #countrygirl #festajunina #festajulina #sertanejo #sindromedopanico #sindromedeburnout #fadigacronica #depressao #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronicfatigue #recuperation
Link na bio 🌾🌽🎈💋➡️ Tá longo gente, mas tá legal eu juro kkkk. Tentei outra técnica de farda Fake, ah é e já aproveitei pra gravar uns takes, tirar umas fotos, fazer um look diferente para festa junina, espero que gostem, vocês sabem o love que eu tenho pelo country uma vida toda rsrsrr. Por favor, ignorem as partes com voz de robô, meu celular acaba comigo às vezes kkkk. Estava malzinha este dia, mas não me deixei abater e fui gravar 💪! Vocês me dão força ♥️ Essa fase ruim vai passar e vamos fazer uma grande quadrilha junina todos juntos ainda kkkk. Com muita energia, sem medo, com amor e muitos abraços. E-mail: [email protected] Facebook: Yohanna Luz Instagram: @yohanna_luz Blog: yohanna-luz30.webnode.com Twitter: @yohannaluz1 #acredite #believe #everythingswillbeok #coronavirus #vaipassar #tudovaimelhorar #somosfortes #ficaemcasa #stayathome #maquiagem #makeup #maquiagemjunina #countrymakeup #country #countrygirl #festajunina #festajulina #sertanejo #sindromedopanico #sindromedeburnout #fadigacronica #depressao #recuperacao #burnoutsyndrom #panicsyndrom #depression #chronicfatigue #recuperation
Link na bio, novo videosin de make Tentei fazer sardas fakes de novo, só que com outra técnica. Não deu muito certo kkkkk. Festa junina me lembra muita cor, sardas, xadrez e Chiquinha 🍁🌾💗🎈🎊🎀🎉🌽 #linknabio #temajunino #festajunina #PalmasPr #countrygirl #maquiagem #makeup #braziliangirl #Brazil #chronicfatigue #fadigacronica #sardasfake #chiquinhas #fadigachronica #depressao #sindromedopanico #sindromedeburnout #ansiedade #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #me #depression #anxiety #chronicfatigue #recuperation #july #country #caipirinha
Ain Gente, eu achei tão top essas folhas nas fotos, estilo ass from Canadá kkk. 🍁♥️🍁♥️🍁♥️🍁♥️🍁♥️🍁♥️🍁♥️ Então, sabendo minha pequena história com elas? Eu não sei exatamente que tipo de árvore tem esse tipo de folhas. Tem algumas que são beeeem pequenininhas e outras grandonas. Umas que são vermelhas, e quando secam ficam assim, marrons, outras são verdes Tenho várias guardadas nos meus cadernos kkkk, nos meus diários anos a fora. Inclusive, trouxe essa grandonas aí da foto pra casa junto com mais duas kkkk. Quando eu estava no meio de 2017, começando a cambetear a vida total 😂🥴, quando voltava do trabalho, sempre achava algumas delas pelo caminho. Eram as únicas coisas que me dava um pouco de alegria no meio da correia do vai e volta pra casa. Eu já estava muito triste, muito mesmo, e também estava precisando sentar metade do caminho porque,e sentia extremamente ofegante e cansada. Era o burnout chegando ao 12 estágio. Num desses dias, juntei uma folhinha dessas, bem pequenas, e sentei no murinho da prefeitura e fiquei meia hora olhando pra ela, com vontade de chorar, exausta, mas ela me tirava o foco da tristeza e fadiga. Aí meu irmão apareceu do nada, e fomos pra casa. Ainda tenho ela no meu diário. Também a trouxe pra casa. Eu menciono estilo Canadá porque realmente, lá têm tantas que é símbolo até da bandeira kkk, mas meu amor por elas vão muito além da extensão linguística 🍁♥️🍁♥️🍁♥️ #boatarde #cronicas #historias #history #goodafternoon #folhas #leafs #canada #brazilian #brasil #ensaio #emocional #emotional #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade fadigacrônica #recuperacao #12estagiodoburnout #invisibelillness #chronicfatigue #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #recuperation #odiomas #languafeexchange
Gente, ainda não me desceu que o Papa Roach curtiu meu vídeo! Em pensar que eu quase não gravei ele, porque estava engatinhando de cansaço às 3 da manhã. Meu smoke eye só me deu trabalho, mas hoje, hoje vi que valeu a pena! É tão bom quando você é notado por quem gosta ♥. Pra quem não conhece, Papa Roach é uma banda de rock gringa tá rsrsrs, que eu cresci ouvindo e ouço até hoje. Eu fui à loucura quando vi que o perfil era o oficial, sabe? Tudo o que a gente faz com amor, gere lucros financeiros, status ou não, um dia ou outro faz a gente muito feliz, por coisas simples, como um like. Deixam a gente confiante, além de todo o amor envolvido em cada trabalho concluído. Acreditem, cada vídeo que gravo, quando termino a edição, sinto o mesmo que em um espetáculo, tenha público ou não. Nesse caso, teve minha banda amada kkkk. Muuuito sonhadora neste momento. Minha fadiga não venceu, eu gravei o vídeo, a banda gostou do take do Instagram, então vai lá e clica o dedão no link da bio!!!! Kkkkk #boanoite #feliz #happy #goodnight #braziliangirl #Brazil #Brasil #vencendoopanico #vencendooburnout #vencendoafadiga #vencendoadepressao #me #chronicfatigue #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #invisibelillness #paparoach #scars #favoriteband #rocknll #felizdiadorock #happyrocksday #maquiagem #makeup
Pareço normal, porém né kkk Sou uma mulher de 27 anos que não deixa sua criança interior morrer. Por que? Porque ela me faz feliz. Ela me deixa sonhar em dançar, e na verdade foi o que sempre me salvou da depressão, da ansiedade, da rotina fadonha de todo dia... Se eu adoeci dançando, foi culpa da minha impaciência comigo mesmo. Minha inocência em achar que se ficasse um dia todo sem comer não iria causar nada. Mas hoje essa criança mora dentro de uma mulher que sabe COMO SE ATURAR, SE PROTEGER, SE CUIDAR. Posso não ser perfeita pra ninguém, mas tô tentando ser pra mim, porque afinal. Contigo ou sem fogo eu vivo. Sem eu mesmo que não 😂. Sei que deveria estar dormindo rsrsrs. Mas prometo que vou descansar o resto da semana. #madrugada #dawn #pensando #thinking #meninamulher #insidechild #woman #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #chronicfatigue #me #anxiety #invisibelillness #recuperation
Link na bio 🍳❤➡ Eu dormi hihi Estava muito exausta, agora tô só um pouco kkkk (um pouco pra mim ainda é muito). E agora eu sei que, essa crepioca que as blogueiras tanto comem rsrsr, não sustenta meu corpo pra quantidade de energia que eu gasto, sabem por quê? Porque eu não tenho nenhuma! Kkkk Enfim, talvez se, quando eu era saudável comesse essas coisas, eu não estivesse ao ponto que cheguei né. Mas agora já era. Um ponto: eu sou PÉSSIMA na cozinha, então, sabor não estar muuuito bom não é parâmetro para algo que eu fiz kkkk. Mas dá pra comer de boa, com outros acompanhamentos sei que vai me fazer muito bem. E atenção crianças kkk, não façam isso em casa, eu testo meu corpo por conta e risco, porque afinal, nossa medicina no Brasil ainda é muito medíocre, e diante destes diagnósticos cada um se vira como puder pra viver É tentar a cura! 😁😁😁😁 #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #me #chronicfatigue #invisibelillness #crepioca #alimentacaosaudavel #hipoglicemia #aprendendoacozinhar #cozinha #quedecepcao kkkk #testandolimites #saude
Esta aqui sou eu dançando uma música inteira depois de quatro anos feito uma batata. Foi assustador e mágico ao mesmo tempo. Primeiro, a adrenalina, sentida na maneira certa no meu corpo ❤. Depois, a fadiga extrema, o medo, mas muito mais curto do que o ano em que tudo piorou: 2017. O ano do começo do inferno ashuas. É, nunca me imaginei neste contexto, mas já que tô aqui, vamos lutar❣ Kpop, obrigada por me ajudar neste processo de recuperação. É uma luta mental, física e espiritual. Obs. Não olhem minha desengonces kkkk, tô voltando agora 😊😊😊😊😊🎶 #sindromedopanico #sindromedeburnout #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #invisibelillness #recuperation #kpop #dance #blackpink #asifwasyourlast #asifwasyourlastblackpink #braziliangirl #Brazil #Brasil #vintage #woman #dance #luta #fight #thankfull #scared #medo #gratidao
Vai lá na bio❣❣❣❣❣ Que eu tô aqui morrendo de dor de Garganta pedindo pa tu oiá! Rsrsrs #boatarde #goodafternoon #braziliangirl #Brazil #Brasil #kpop #dance #coreografia #amorporvideos #blackpink #asifwasyourlast #look #saudadesverao #purple #lilas #vencendoopanico #vencendoonburnout #vencendoafadiga #vencendoadepressao #me #panicsyndrom #burnoutsyndrom #chronicfatigue #invisibelillness
Que loucura! Tem gente que não gosta de mim! E fala mal, tô chocada! A pergunta agora é: quem é que promove a gente ao invés de querer derrubar? 😁 Na altura da minha vida, nada mais me importa, quiçá o que fulaninho acha ashuas. 😷😷😷😷😷😷😷😷😷 #boanoite #look #dadança #linknabio #asifwasyourlast #blackpink #foradopadrao #tochocada kkkk #doente #sick #tpm #pms #imsurprised #goodnight #vencendoopanico #vencendooburnout #vencendoafadiga #vencendoadepressao #me #panicsyndrom #burnoutsyndrom #chronicfatigue #invisibelillness #recuperation
Link na bio 🎵❤➡ Essa música é uma pequena realização na minha jornada. Foi a primeira, dentro de QUATRO ANOS que realmente consegui dançar inteira, sem cortes, e apesar de toda exaustão e fadiga que eu senti depois, na hora... Eu não tenho como explicar a alegria que senti. Junto com um mix de medo, mas eu fui e fiz mesmo assim. Não aconselho ninguém a fazer como eh faço, burnout, pânico, fadiga são coisas complexas, cada um encontra um meio de ir a luta. O que eu sempre digo é: acredite na cura 💞. Relevem meu corpo de batata voltando a viver kkkk. Espero que gostem e entendam o real sentido desses clipes caseiros de música ☺️. E quer saber? A fadiga extrema e o medo duraram meia hora, até eu fiquei chocada ashuas. #sindromedopanico #sindromedeburnout #ansiedade #depressao #fadigacronica #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #chronicfatigue #me #deoression #anxiety #invisibleillness #recuperation #blackpink #asifwasyourlast #kpop #dancer #exdancer #dançarina #exdancarina #acreditenacura #believeinthecure #fé #faith #feliz #happy #cover E-mail: [email protected] Blog: yohanna-luz30.webnode.com Facebook: Yohanna Luz Instagram: @yohanna_luz Twitter: @yohannaluz1
Estamos todos aflitos com um sorriso no rosto 🍃🍒😊💙🍁 #boanoite #goodnight #braziliangirl #Brazil #Brasil #vintage #woman #medo #afraid #coronavirus #ficaemcasa #estamosjuntos #sindromedopanico #sindromedeburnout #fadigacronica #depressao #ansiedade #fadigacronica #em #recuperacao #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #invisibelillness #recuperation
Eis a minha frase favorita O inverno é só uma fase ruim A única que suportou, merece conhecer o amor em todo seu calor ☉❄❤⛄☔🍓🍃🎵🌹 #afloreobeijaflor #frio #cold #braziliangirl #Brazil #Brasil #vintage #woman #diadechuva #inverno #winter #makeup #maquiagem #boanoite #goodnight #vencendoopanico #vencendooburnout #vencendoafadiga #vencendoadepressao #me #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #chronicfatigue #invisibelillness #recuperation
Link in Bio 📖➡ New post, talking a little about all my ways in these four years 💔🙃 #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #anxiety #invisibelillness #me #chronicfatigue #invisibelillness #recuperation #restarting #recuperation #blog #blogger #read #loveforenglish #loveforwrite #goodafternoon #braziliangirl #Brazil #Brasil
Link na bio 💞➡️ Bem, fazem três meses que voltei ao trabalho, on-line, mas voltei rsrsrs. E não deixei de cuidar meus animais, fazer meus afazeres diários como laçar roupa, higienizar eles, lavar o banheiro... Coisas assim. Nem de seguir meus sonhos, como a luta por voltar a dançar, ter um corpo normal e saudável, e aqui, vídeos no YouTube e posts no Instagram. Só reafirmou que nós NÃO SABEMOS A HORA DE PARAR! Como que eu faço tudo isso, e ainda durmo 8 horas por noite e como três a quatro vezes ao dia, tomo 2 litros de água, seleciono os alimentos, medito, me distraio, faço aquele spaday? Kkkk Juro que estou tentando, mas com 10% da energia que eu tinha antes é quase impossível. E aí a gente recai, chora, tem crises de pânico... A fadiga despenca! Alguém me ensina a tomar controle da minha mente e hábitos? Porque eu nunca tive 😂. Só um udapet para vocês 💓. Temos que aprender a focar na cura, mas sem perder alguma fonte de renda, nem nossos sonhos. MAS DENTRO FIS LIMITES! Não tô dizendo que você tem que voltar pro teu trabalho, fonte de renda pode ser qualquer uma que tu encontrar, até porque ninguém vive de brisa rsrsrs. E-mail: [email protected] Facebook: Yohanna Luz Instagram:@yohanba_luz Twitter: @yohannaluz1 #vencendoopanico #vencendooburnout #vencendoafadiga #vencendoadepressao #me #panicsyndrom #burnoutsyndrom #depression #chronicfatigue #invisibelillness #recuperation #trabalho #somatizacao #exaustao #resiliencia #tenhapacienciacomvoce #seperdoe