Ja nog 1 week een dan gaan we weer beginnen, onze eerste etappe van het trekvogelpad. Met dank aan @metafoorruimtelijkontwikkeling #ptss #hulphond #hulphondnederland #wandelen #metafoorruimtelijkeontwikkeling #trekvogelpad #wodan #vrienden
By seeking the tranquillity of nature, we’ll find the answer to who we are and what we desire. 📸 EAT comrade 🔥Maybelline🔥 *** Follow and Assist *** #BLACKNOSE #Followandassist #PurposeofLife #arabian #arabianhorse #blackbeauty #equine #equinetherapy #veterans #leo #military #Love #peace #soulmate #black #equestrian #ptss #ptsd #veteranen #buddy #EAT #equineassistedtherapy #therapydog #canineassistedtherapy #k9therapy #caninetherapy #mindfulness #blackarabian #flaxenchestnut
We hebben allemaal een keuze. Dus ook hoe jij je tijd indeelt. 🕛 "Ik heb geen tijd" is een overtuiging die ik zo vaak voorbij hoor komen. Maar is het echt waar wanneer je dit zegt? 🤳🏼 Wat is bijvoorbeeld je schermtijd? 😮💨 Of hoeveel tijd ben je kwijt aan dingen die jou niet gelukkig maken? Het is vaak een kwestie van prioriteiten stellen en jezelf op nummer 1 prioriteit durven zetten. 🥇 Want zeg eens eerlijk. Als er nu iets ergs gebeurd met een dierbare, heb je dan de tijd om bij te springen en klaar te staan? Grote kans van wel toch? En hoevaak zeg je ja tegen je werkgever ookal komt het helemaal niet goed uit? Waarom kan je het dan niet voor jezelf? Er is blijkbaar tijd te maken zolang het maar belangrijk genoeg voor je is. Zeg eens tegen jezelf ✅️ "Ik ga er tijd voor maken" ❌️ ipv direct "ik heb geen tijd' te zeggen Wanneer jij voor ogen hebt wat echt belangrijk voor JOU is, dan is er zelfs in de drukste agenda's wel tijd te vinden. Dus.... 👉🏼 Wil jij shinen op je vakantie van de zomer? 👉🏼 Volop kunnen genieten? 👉🏼 De mooiste herinneringen gaan maken? 👉🏼 Alles kunnen doen zonder rekening te hoeven houden? Zet dan een stapje opzij en laat deze overtuiging achter je. Kies voor je eigen geluk. 🍀 🗣 Zeg eens vaker "Ik ga er tijd voor maken" Reageer met "🥇" als jij jezelf op nummer 1 prioriteit zet en met jouw klachten aan de slag wilt gaan. Dan plannen we een gratis adviesgesprek in zodat jij kan shinen op vakantie! 🏝☀️
Achter de schermen ben ik al ontzettend druk geweest met alle voorbereidingen van de podcast. Ondertussen zitten de eerste twee draaidagen er al op en duurt het niet zo lang meer totdat de podcast online komt. Van veel schrijven,researchen tot opnames; het is bijna in de podcast te beluisteren. Laat in de comments weten wat jij graag in de podcast wil horen en op Instagram wil zien! 👇🏼 #podcast #opnames #podcastopname #ptss #politie
In de meivakantie een beetje vreemde dagen, maar vandaag is @romyseep toch druk aan de slag gegaan in het atelier. Maar liefst drie verzwaringsdekens, twee verzwaarde oogmaskers en een verzwaard relaxmasker klaar om verstuurd te gaan worden. Vanavond hebben we een uitje, naar de live uitzending van @vanroosmalen_en_groenteman Kijken allemaal! Ook zo'n mooi product bestellen? Dat kan via www.modeliefjemaakt.nl #verzwaringsdeken #adhd #pddnos #autisme #prikkelverwerking #dementie #parkinson #restlesslegs #add #syndroomvandown #slaapproblemen #sensorischeintegratie #korsakov #fibromyalgie #chronischepijn #geborgengevoel #depressies #ptss #traumaverwerking #celebraleparese #weightedblanket #zwaartedeken #zwaartekrachtdeken #wittekwarts #modeliefjemaakt #utrecht #handgemaakt #handwerk #relaxmasker #verzwaardoogmasker
Oordelen is een trauma reactie. Ja je leest het goed. We doen het om innerlijke pijn te vermijden. En iedereen doet het. Alleen het is verre van krachtgevend voor JEZELF. Omdat je met elk oordeel, met elke vinger naar die ander, je de aandacht weghoudt van jezelf. Omdat het daar te pijnlijk is. En we in de diepte daar onszelf afwijzen. En we dus liever die ander maar veroordelen, dan onze eigen zelfafwijzing in het licht te zetten. Een zachte heelmeester voor een stinkende wond. Zo legde ik in een vorige video uit dat een onbereikbare liefde voor mij, ooit de ingang bleek tot mijn eigen trauma heling proces. Klein detail: de beste man bleek getrouwd. En dus wordt ik door vrouwen van mannen die zijn vreemd gegaan nu ‘beschuldigd’ dat ik vreemdgaan zou ‘goedpraten’ om mezelf af te schermen. Voor mij mag dat. Ik vind het prima. Ieder zijn of haar waarheid. Het zegt mij iig des te meer hoe gemakkelijk het is om je eigen pijn te projecteren iemand anders. En te oordelen. Zonder diepgang. Zonder vragen te stellen. Zonder je af te vragen: hé, waarom word ik nu zo geraakt. Wat triggert mij nou zo in dit verhaal? Ik geloof dat dát verantwoordelijkheid nemen is. Altijd onderzoekend naar je eigen gedrag, eigen gevoelens, de eigen waarheid. Want ja, het doet pijn. En daarmee praat ik vreemdgaan verre van goed of geef ik trauma als excuus voor de handeling. Nee. Dat doe ik niet. Wat ik wel doe is altijd kijken naar mezelf. Wat in mij maakt dat het zo’n pijn doet. Niet om mezelf de schuld te geven. Of de ander. Maar om me te verwonderen over de les. Mildheid op te brengen voor mezelf. Te luisteren. Maar dan echt. Dat is liefde. ♥️ Met dank aan de mooie quote van @bep_magazine uit Nijmegen.
Straks gaat mijn puppyvacht eraf. Vrouwtje vindt het vreselijk spannend. Moest nog even snel mij plagen met roze onzin. Vanavond komt een after foto 🐩 Puka #hulphondinopleiding #hulphond #assistentdog #assistentiehond #servicedog #buddy #buddyhond #hilfehund #koningspoedel #harlekijn #puppy #cute #ptss#
The beauty of you is not where you are perfect, It is where you are brave ➡️ -cleo wade . . . . . . . . . . . . . . #noshameintheatruggle #mentalegezondheid #mentalhealthadvocate #anxiety #ptss #ptsd #ikbenopen #heyhetisoke #breakthesilence #breakthestigma #mentalhealthawareness #emdr #therapie #therapist #mentalegezondheid #itsoktonotbeok #mentalillness #stronglikeafighter #trauma #traumaverwerking #mindmatters #mindmatterssociety #suicideloss #ervaringsdeskundige #rouw #rouwverwerking #watikvandaagweet
Een trauma kan impact hebben op verschillende aspecten van het leven. Het kan doorwerken op je: ✦ Lichaam ✦ Geest ✦ Gedrag ✦ Emoties ✦ Relaties In welke mate een trauma impact heeft op je leven varieert per persoon, het type trauma dat is ervaren en factoren zoals leeftijd, geslacht en culturele achtergrond. Waar sommige mensen posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontwikkelen, kunnen andere mensen last ervaren van een of meerdere traumatische gebeurtenissen uit het verleden zonder volledig aan PTSS kenmerken te voldoen. Dit betekent echter niet dat de last minder ingrijpend is. 🌱 Deskundige hulp helpt je verder. Jij bepaalt zelf of je de stap zet, maar bent zeker niet alleen. Onze behandelaren staan voor je klaar om je te helpen. Meer weten? Lees meer over onze traumabehandeling op: https://changesggz.nl/behandeling/traumabehandeling/ (Je vindt de link ook in ons profiel: @changesggz). #ChangesGGZ #Traumabehandeling #trauma #PTSS #traumatherapie #traumaverwerken #traumabehandelen #traumabehandelingbreda #GGZ
Trauma creates a fracture. Healing from trauma does not mean returning to what existed before, as it no longer exists, but means building something new. Be gentle and kind with yourself as you heal. Trauma veroorzaakt een splitsing. Traumaverwerking vindt niet plaats door trachten terug te keren naar wat er voordien was, want dat bestaat niet langer, maar vormgeven aan een nieuwe heelheid. Wees mild en vriendelijk naar jezelf toe terwijl je heelt. #hope #havefaith #anewbeginning #traumainformed #resilience #veerkracht #rouw #mourning #ptsd #ptss #counseling #psychosociaaltherapeut #psychosocialetherapie #integratievetherapie #integrativetherapy #anger #woede #verdriet #sadness #selfcare #zelfzorg #psyche #strength #gentleness #mildheid #mild #mentalegezondheid #mentaalwelbevinden #hoop #traumaverwerking
Voordat ik echt aan alles begin wil ik eerst nog iets kwijt over mijn exman. Het delen van mijn/ons verhaal is niet om hem naar beneden te halen of om hem in een slecht daglicht te zetten. We hebben ook veel mooie momenten samen gehad en hij blijft de biologische vader van mijn kinderen. Die "keuze" heb ik natuurlijk ook niet zomaar gemaakt. In zijn verleden heeft hij hele heftige dingen mee gemaakt wat uiteindelijk tot ptss en zijn verslavingen heeft geleid. Ik zie hem nu vooral als slachtoffer van zijn verleden, zichzelf en de hulpverlening. Omdat hij is overleden durf ik dit verhaal naar buiten te brengen omdat het hem niet meer kan schaden. Mensen die mij volgen en hem gekend hebben zullen verbaasd/geschokt zijn verwacht ik omdat hij buiten het huis een lieve, amicale en goedlachse man was die door het vuur ging voor zijn kinderen. Hou dit beeld alsjeblieft ook vast van hem, zo kon hij ook zijn en zo moet hij door jullie ook herinnerd blijven worden. #Verslaving #ptss #HuizelijkGeweld #mijnverhaal
ᴏɴᴇ ꜱᴛᴇᴘ ᴀᴛ ᴀ ᴛɪᴍᴇ, ꜱᴏᴍᴇᴛɪᴍᴇꜱ ᴀ ꜰᴇᴡ ꜱᴛᴇᴘꜱ ʙᴀᴄᴋ. ᴏɴᴇ ᴅᴀʏ ɪꜱ ʙᴇᴛᴛᴇʀ ᴛʜᴀɴ ᴛʜᴇ ᴏᴛʜᴇʀ ʙᴜᴛ ᴍʏ ʟᴏᴠᴇ ꜰᴏʀ ʏᴏᴜ ᴏɴʟʏ ɢʀᴏᴡꜱ ᴍᴏʀᴇ ᴀɴᴅ ᴍᴏʀᴇ ᴍʏ ʟɪᴛᴛʟᴇ ʙᴏʏ✨🦋🩵. #postnataledepressie #angst #ptss
Een ander kan niet weten waar jouw grens ligt, kan het hooguit vermoeden. Stel je grenzen, dan is het maar duidelijk, ook voor jezelf. Jarenlang wist ik niet precies waar mijn grenzen lagen. Ik ging er onzorgvuldig mee om. En anderen daardoor ook. Stapten daar flink over heen. Tegenwoordig weet ik heel goed waar de grens ligt en geef die vriendelijk tijdig aan. Soms zoek ik bewust de grenzen op bij mij, juist omdat ik de grens ken. Want soms wil je groeien, is iets tegenaan, verkennen, zien wat kan, ondanks dat ik denk, stop! Maar die grens, bepaal ik zelf, wat, waar en wanneer en hoe ik dat doe Durf jij je grenzen aan te geven? #gelukkig #eigenaarschap #bescherming #ptss #verdriet #liefde #ontwikkeling #rouw #ontwikkeling #grenzen #innerlijkgeluk #jebentnietalleen #levensles #vertrouwen #bewustwording #mindset #innerlijkevrede #dankbaar #bewustzijn #zelfvertrouwen #zijn #essentie #zelfliefde #innerlijkekracht #kiezenvoorjezelf #regie #balans #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #kern
Waar of niet voor jou? Wanneer wel? Of net niet? Ik vind deze op niveau van je zenuwstelsel heel interessant. Te veel stress en te lange stress (of zelfs chronische stress) is echt niet goed voor ons. Het maakt ons letterlijk ziek. Kan je toelaten te voelen of iets je innerlijke evenwicht verstoort? Reken maar dat je lijf de score bijhoudt en de prijs achteraf veel te hoog ligt… Dus denk bij de grote keuzes maar na: gaat het je uiteindelijk een soort rust kunnen geven of niet? Is het je écht waard? #keuzes #stress #peace #quotes #wisdomquotes #paulocoelho #bodykeepsthescore #trauma #ptss #zenuwstelsel #therapie
#ptsd #ptss Het gevoel hebben dat je controle verlies. Zowel over jezelf als in de job. De job die je graag doet. Een manteling voor de geest. Wat moet ik doen? Maak het bespreekbaar. Praat er over. Je bent niet alleen. Praten helpt! Www.thuisfront.net #mentalegezondheid # #mentalhealth #operatorsyndrom #warriors mentality #buddycheck_rz
En daar zitten we dan met zn 3e in de kamer. Lola bij mij op schoot en hij met het verhaal in handen. 🌸 Dit verhaal is anders dan Lola haar rode draad. Die gaat over; waar kom ik vandaan, hoe zijn de dingen gelopen, wie hoort erbij mij en waar woonde we. 🌸 Dit nieuwe verhaal gaat over details. Bepaalde nare gebeurtenissen waar ze mogelijk wat aan over gehouden kan hebben, dingen die we nu merken aan haar die voort kunnen komen uit een periode in haar leven voor ze zich verbaal nog niet kon uiten (preverbaal trauma). 🌸 Hij kwam in ons leven toen ze 1.5 jaar oud was. Ze is hem papa gaan noemen omdat ze dat zo voelde. Hij die ons alleen maar liefde en veiligheid gegeven heeft. Het voelde daarom oneerlijk dat hij moest voorlezen wat een ander ons aandeed. Hoe ik mij heb moeten opsluiten ergens en welk gevoel Lola daarvan in mijn buik heeft kunnen krijgen. Hoe ik haar probeerde te beschermen als het geweld erger en erger werd. 🌸 Lola luisterde aandachtig en erg geconcenteerd. Iets waar bij haar juist eigenlijk een gebrek aan is. Aan het einde van het verhaal sluiten we af met de periode dat papa in haar leven kwam. En wat nu de mooie dingen binnen ons gezin zijn en leuke gewoontes bij ons thuis. Omdat ze op schoot zat voelde ik haar lijfje gelijk ontspannen. Ze kon lachen naar de fotos die ze bij het verhaal zag, kleine Lola van 2 met papa zonder baard. 🌸 En toen dacht ik; nee, het had precies zo moeten zijn dat juist hij de gene was die haar dit heeft voorgelezen #dankbaar & #trots. 🌸 📸; @katja.baron #fotoshoot #photooftheday #familieshoot #portret #photographer #couple #happycouple #instalove #together #coupleshoot #familieshoot #momlife #mama #gezin #familie #liefde #ouders #moederschap #ouderschap #gezinsfotografie #papa #realtalk #familiesysteem #preverbaaltrauma #ptss #herstel #emdr
#bookclub #discussion #booklovers #ptss #sundaybrunch @chesa_bistro 🥰❤️
“The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away.“ 🤲🏽 #healing #fear #coach #spreker #iaso #softening #ptss #trauma #publicspeaking #cptsd #herstel #verslaving #fellow #addiction #ervaring #meditatie #meditation #sharing #verbinding #kravmaga #martialarts #interview #fighting #weerbaarheid #weerbaar #veiligheid #selfdefense
“Healing is embracing what is most feared; healing is opening what has been closed, softening what has hardened into obstruction, healing is learning to trust life.” 🤍🙏🏽 #healing #fear #coach #spreker #iaso #softening #ptss #trauma #publicspeaking #cptsd #herstel #verslaving #fellow #addiction #ervaring #meditatie #meditation #sharing #verbinding
Waarom Iaso? #bedrijfsnaam geïnspireerd door: Iaso is in de griekse mythologie de godin van Heling. 🌿 Iaso staat bekend om haar diepgaande kennis van geneeskrachtige kruiden en hun toepassing bij genezing. 🤲🏽 Ze bezit het uitzonderlijke vermogen om individuen te genezen door haar contact en verbinding. 🤍 Iaso’s vriendelijke en welwillende persoonlijkheid sluit aan bij haar taken als genezer en biedt troost, herkenning en hoop aan mensen in die haar pad bewandelen. Haar staf, versierd met ineengestrengelde slangen, symboliseert de kracht van heling. Bovendien wordt Iaso vaak afgebeeld met een tas vol kruiden en geneeskrachtige planten, wat haar associatie met natuurlijke remedies en therapeutische kennis benadrukt. #coach #healing #spreker #publicspeaking #iaso #coaching #fellow #helen #herstel #verslaving #trauma #ptss #verbinding #mythologie #inspiratie
Middelburg Wat is dat toch, dat geluksgevoel als ik Zeeland binnenrijd? Hoe komt het toch, dat het voelt alsof ik niet weg geweest ben hier? Ik had tranen in mijn ogen op de A58 ter hoogte van Krabbendijke. Zoooo blij om weer in Zeeland te zijn. Ergens daar op de snelweg blik ik ook even in vogelvlucht terug op wat er gebeurd is sinds de laatste keer Zeeland. Dat is heel veel dit keer. Daarna, ter hoogte van Kapelle komt er even in een flits: "Maar moet ik dan vanavond hier weer weg? O nee, ik mag tot dan en dan blijven." En als Goes op de borden staat, dan bén ik er (psychisch). De blijdschap kan dan toenemen tot een gevoel van verliefdheid als ik de afslag Middelburg Oost neem. De komende dagen even uit de wind qua traumabehandelingen en regelzaken daaromheen. Vol in de zeewind. ❤️ #oppasadres #vakantie #zeeland #middelburg #hieraandekust #oostkerk #nofilter #ptss #cptss #traumabehandeling
Wat leukķk!! Voor vanavond hadden we afgesproken om samen met Luna der (golden retriever puppy) vriendje James af te spreken🐾. We zijn heerlijk even naar het strand geweest ondanks dat het weer niet echt mee zat, maar ze hebben heerlijk gerend en gespeeld met zijn tweeën🐶. Het is zo schattig om te zien hoe deze twee met elkaar spelen (helaas geen filmpjes van), maar het is ook zo fijn om Luna zo heerlijk te zien spelen met een andere hond. Ondanks dat ze op zo'n moment vrij is kijkt ze toch nog regelmatig om en komt ook nog af en toe even langs voor een knuffel of om ff te checken❤️. #hulphond #hulphondinopleiding #ikbennogaanhetleren #stapjevoorstapje #ptss #bordercollie #lunadehulphond #samenopavontuur❤️ #servicedog #autidogs #dogplaytime #beach #goldenretriever
Geloof altijd in jezelf! #positive #positivethinking #goodvibes #motivation #motivationalquotes #itstimeforyou #yourworhtit #coach #coachingnederland #makeupyourmind #ptss #herstellen #echtgaanleven #trauma #traumaverwerken #traumahealing #quotes #startyourdayright #positivethoughts
Energiegevers Wat is het toch confronterend om te realiseren hoe erg en veel ik in mijn hoofd heb gezeten jaren lang en het mezelf ( en wellicht anderen ) daardoor best moeilijk heb gemaakt. Ik heb niet voor niets lekker diepe frons rimpels 🤗 Vervelend dat het zo is gegaan..Ik kon er weinig aan doen toen. Een gevolg van vroegkinderlijk trauma. Wel laat ik het nu achter me want ik heb het al te lang mee gesleurd en was te zwaar geworden, vreet teveel energie. Eigenwaarde en zelfwaardering ontbrak vooral en dit is echt nodig om grenzen te kunnen stellen en jezelf serieus te nemen. Het is ook niet iets wat uit de lucht komt vallen als je het niet kent en heeft oefening en kennis nodig, soms jaren. Ik zou voor geen GOUD willen zijn waar ik 10 jaar geleden was. Ik heb in alle zooi en met alles dat me is aangedaan de meest waardevolle lessen geleerd die me nu kracht geven voor de laatstste loodjes van choas naar rust en het wordt steeds beter! Still standing 🙏 Vandaag was een heerlijke zondag en vol moed ga ik op naar morgen voor de longfoto's. Het is een drukke week want woensdag ook nog een longfunctieonderzoek. .oh en 3 keer therapie en vrijdag naar het ziekenhuis voor de ogen van de jongste..... Doen we gewoon allemaal even 🙌🔥
DIS MY CRIB NOW Faye has some ‘subtle’ signals to say she doesn’t want to share… blocking the entrance by just sleeping -in- it so Evi can’t join is one of them 😂 And yes, Evi has other places to sleep soft and comfy. The couch for example. But none shall suffice when her big small sis doesn’t want to share 🤨 #assistancedog #hulphond #Evi #Faye #eds #ptss #chronicpain #chronicillness #oldgermanshepherd #shepherds #duitseherder #herder #shepherd #doglovers #dogs_of_instagram #gsdstagram #gsd #gsdloverss #gsdlife #gsdlove #instagsd #fluffy #fluffyearsarethebest #fluffydog
Ons jubileumcongres komt eraan! We vertellen je graag welke lezingen en workshops je kan volgen en welke inspirerende mensen je kan ontmoeten. Vandaag: Teske Voerman van @traumacentrumnederland . In deze lezing staat de Post Traumatische Stressstoornis (PTSS) centraal; wat is het en hoe is het te behandelen? Er zal stil gestaan worden bij veelvoorkomende klachten van PTSS en er zal speciale aandacht zijn voor het effect dat PTSS heeft op het lijf en het gevoel. Daarnaast zal er toelichting gegeven worden over de meest gebruikte en effectieve behandelvormen voor PTSS. Daarbij is er speciale aandacht voor de multidisciplinaire behandeling zoals die geboden wordt bij Trauma Centrum Nederland (TCNL). Dit is een specialistische multidisciplinaire behandeling waar PTSS in een korte tijd intensief behandeld wordt. Meer weten? Kom ook! Meer informatie en inschrijven: adfstichting.nl/congres. Link in bio. #adfcongres #adf55jaar #PTSS #traumabehandeling
Dissociatieve fugue is een subtype van dissociatieve amnesie en kan voorkomen bij een dissociatieve stoornis of PTSS. Het gaat bij dissociatieve fugue om verlies van geheugen voor persoonlijke autobiografische informatie, gecombineerd met onverwacht en plotseling reizen. We delen wat tips die je kan doen, als dit je overkomt. 🏷️ #dissociatie #dissociatievestoornis #dis #agds #amnesie #fugue #dpdr #depersonalisatie #derealisatie #ods #cptss #ptss
Are you struggling with stress or chronic pain in your body. Let me help you with Myofascial Energetic Release techniques. If you have some questions just ask me. #myofascialrelease #myofacialenergeticrelease #traumahealing #traumawork #emotionalbodywork #emotioneellichaamswerk #traumatherapy #ptss #veterans #deepecology #sourcefulcoaching #bastiaaneverink #traumacoach #traumacoaching #bodyorientedtherapy #bodyorientedcoaching
Er bestaan verschillende misverstanden over PTSS. Zo wordt wel eens gedacht dat trauma hetzelfde is als PTSS, dat het meemaken van een traumatische gebeurtenis altijd tot PTSS leidt, of dat PTSS alleen veteranen treft. Misverstanden leiden tot vooroordelen, aannames, (zelf)stigma en andere lastige bijwerkingen. Om een realistisch(er) beeld te krijgen van PTSS leggen we op Traumanet een aantal veel voorkomende misverstanden voor je uit. 💡 Meer weten over PTSS? Link in bio! #PTSS #PTSD #ptssawareness #trauma #traumainformed #misverstanden
Ook ik kom van ver… 💀 Alles wat je nu op mijn account ziet is niet in ene keer gelukt‼️ Ik was zo’n 3 jaar lang zwaar depressief en kreeg in 2018 een label PTSS op mij voorhoofd geplakt. 🩹 Daarnaast had ik ook elke maand “hormonale” migraine, verrekte bijna om de week mijn nek en met een beetje geluk zakte ik ook nog eens door mijn rug heen. 😖 🛑 Dit was het punt dat er iets moest gaan veranderen, anders ging ik het niet overleven. Vanuit de massagewereld werd ik me steeds meer bewust dat stress en emoties in het lichaam vast kunnen zitten. Langzaam kwam ik op het pad terecht van zelfontwikkeling. Ik kwam erachter dat een slachtofferrol alles behalve helpend is. 🙅🏻♀️ Ik nam mijn eigen verantwoordelijkheid over mijn leven. Ik stapte uit de slachtofferrol, ik ben emotie werk gedaan doen 😫, ik ben aan de slag gegaan met mijn belemmerende overtuigingen en patronen 😰, ik heb mijn mindset veranderd en ik ben ademwerk gaan inschakelen als medicijn. 🪞 Ik heb mezelf een spiegel voorgehouden. En poh.. wat was dat pittig! Maar tot de dag van vandaag ben ik dankbaar dat ik dit moeilijke pad bewandeld heb. 🌱 En nee, dit heb ik niet alleen gedaan en ook niet allemaal tegelijkertijd. Het is een proces en geen quick-fix. Dus nee, wat je op mijn profiel ziet over mij is niet altijd al zo geweest, ook ik heb de lange, pijnlijke pad bewandeld. Vergelijk je dan ook nooit met een ander! Kijk naar je eigen proces en kijk af en toe achterom om te zien hoe ver je al bent. Geniet van de reis. Ondanks de pijn, is het ook onwijs leerzaam en gebeuren er mooie en magische dingen. En misschien het belangrijkste van allemaal. Doe het niet alleen…. Er staan zo veel mensen om je heen te poppelen om je te helpen, maar dat kan alleen wanneer je het zelf toelaat. Ik rijk mijn hand uit naar je, 🫴🏼 Durf jij hem vast te pakken om samen op onderzoek uit te gaan? Wat is jouw verhaal? Deel het met elkaar in de comments 💜
www.carmensjournal.com #mentalegezondheid #mentalhealth #taboe #ptss #lovenohate #silence #talk #acrilverf #acrylart #mountain #bergen #contour #relieve #montañas #colorfull #color #kleur
Don’t forget to swipe and read. ➡️ First page looks nice and colourful, second page tells you the truth. (Ugly truth) I’m not posting this here because I want you to feel sorry. I post it here because I want you to know, if you had a bad day and feeling lonely, you are not alone. After months of trying to be strong and pretend like nothing is going on, My body told me last week is was enough. After a parasite that was not found for 6 months, doctors that not take me serious, 4 antibiotics, a break up, 3 moves, my travel dream I needed to end, coeliac diagnosis, another bacterial infection in my gut, a bike accident, a infected tattoo that gave me psoriasis all over my body again, still dealing with gut pain and issues daily, and last but not least not expecting myself and having food binge issues since I try to gain weight what I compensate with 5 workouts and 10 classes a week. And this all in 1,5 years. My body is so tired now, my nervous system is overwhelmed and my heartbeat feels likt 200 in rest all the time. I sleep horrible and I’m anxious all day. I’m completely lost, but on my way back home. I’m on my way to become strong again. Finally I am brave enough to ask for help. And if you reading all this, thank you for stopping your busy life for a moment to read this. Mental health is something serious. Please, please… aks for help and don’t wait for to long. You are beautiful, strong and worth it to be happy. (Also say this to myself) 🌸🌻✨☀️🌈❤️🙏🏽
𝟸𝟽 𝒶𝓅𝓇𝒾𝓁 𝟸𝟶𝟷𝟸 - 𝟸𝟽 𝒶𝓅𝓇𝒾𝓁 𝟸𝟶𝟸𝟺 Mijn 12e 𝕧𝕖𝕣❤️𝕕𝕒𝕘 Het ene moment zat ik in de wachtkamer van de prikpost @𝕥𝕖𝕣𝕘𝕠𝕠𝕚𝕞𝕔 Blaricum, het volgende moment lag ik in een ambulance die me met loeiende sirenes naar het 𝔸𝕄ℂ bracht. Een 𝕙𝕒𝕣𝕥𝕤𝕥𝕚𝕝𝕤𝕥𝕒𝕟𝕕. Ik was gereanimeerd. En dat op 24-jarige leeftijd... Het besef kwam een paar dagen later pas. Drie weken later werd er bij mij, als één van de eersten, een 𝕤-𝕀ℂ𝔻 geïmplanteerd (subcutane implanteerbare cardioverter defibrillator) Ondanks de 𝕙𝕖𝕗𝕥𝕚𝕘𝕖 𝕥𝕚𝕛𝕕, heeft deze gebeurtenis me ook veel moois gebracht. Ik ben een ervaring rijker, heb lieve mensen leren kennen en geniet meer van kleine, simpele dingen. Dat is iets wat ik mee wil geven aan jullie; 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁! Daarvoor is het morgen misschien 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁. PS 27 oktober groot feest, want dan is mijn koperen jubileum. 𝕊𝕒𝕧𝕖 𝕥𝕙𝕖 𝕕𝕒𝕥𝕖 😉 #hartstilstand #hartritmestoornis #ventrikelfibrilleren #reanimatie #ziekenhuis #ambulance #tergooiblaricum #eersteharthulp #shock #posttraumatischestressstoornis #ptss #strijder #implanteerbaredefibrillator #subcutaneimplanteerbaredefibrillator #cardiologie #jubileum #cardiacarrest #heartrythmdisorder #ventricularfibrillation #resuscitation #cpr #hospital #cardiaccareunit #posttraumaticstressdisorder #ptsd #warrior #implantablecardioverterdefibrillator #subcutaneousimplantabledefibrillator #cardiology #anniversary
No title yet. #poetry #poem #poems #words #poëzie #woorden #writing #schrijfsels #generationaltrauma #love #generationeeltrauma #bonding #hechting #breakingthecycle #healing #helen #mentalegezondheid #trauma #ptss #traumabonding #mirror #spiegel #paardenbloem #dandelions #relationships #relaties #ethicalnonmonogamy #liefde #learning #leren
🧡🧡🐶🐾🧡🧡 #hulphond #hulphondinopleiding #ikbennogaanhetleren #stapjevoorstapje #ptss #bordercollie #lunadehulphond #samenopavontuur❤️ #servicedog #autidogs
Ze zeiden Dat jij veel was veranderd Maar in werkelijkheid Was er veel dat jou veranderde #poëzievaninstagram #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #verandering #groei #groeien #ggz #trauma #ptss #cptss #ptsspoëzie #dichtersvaninsta #dichtersvaninstagram #poëzieleeft #geestelijkegezondheid #mentaal #veranderd
Vandaag precies 5 maanden en intussen een beetje gegroeid 💪🐩 Puka #hulphondinopleiding #hulphond #assistentdog #assistentiehond #servicedog #buddy #buddyhond #hilfehund #koningspoedel #harlekijn #puppy #cute #ptss#
Een verzwaringsdeken is een waardevolle investering voor mensen met slaapproblemen, ADHD, autisme, restless legs, en andere aandoeningen die een goede nachtrust kunnen verstoren. Bij Modeliefjemaakt maken we hoogwaardige verzwaringsdekens die helpen om de slaap te verbeteren op verschillende manieren: 1. **Kalmerend effect** Verzwaringsdekens zijn ontworpen om een gelijkmatige druk over het lichaam uit te oefenen, wat een kalmerend effect heeft. Dit draagt bij aan het verminderen van angst en stress, waardoor het makkelijker wordt om in slaap te vallen. 2. **Diepere slaap** De constante druk van de verzwaringsdeken stimuleerd de productie van serotonine en melatonine, hormonen die de slaap reguleren. Hierdoor ervaren gebruikers diepere en meer rustgevende slaap. 3. **Verbeterde focus bij ADHD** Mensen met ADHD kunnen profiteren van de verzwaringsdeken, omdat de druk kan helpen bij het verbeteren van de concentratie en rust in de geest, wat vooral gunstig is voor het in slaap vallen. 4. **Sensory Integration bij autisme** Voor mensen met autisme kan de verzwaringsdeken helpen bij de verwerking van sensorische prikkels. Het kan bijdragen aan een gevoel van veiligheid en comfort, waardoor de slaapkwaliteit verbetert. 5. **Vermindering van onrustige benen** Restless legs kunnen 's nachts voor veel ongemak zorgen. De druk van een verzwaringsdeken helpt om deze onrust te verminderen en een meer ontspannen slaap te bevorderen. 6. **Betere slaapgewoonten** Het gebruik van een verzwaringsdeken helpt bij het vaststellen van een consistent slaapritme en het verminderen van nachtelijke onderbrekingen, waardoor de algehele slaapkwaliteit verbetert. Bij Modeliefjemaakt maken we verzwaringsdekens van de beste materialen en met oog voor design/prints. Klanten profiteren niet alleen van de therapeutische voordelen, maar ook van een stijlvolle toevoeging aan hun slaapkamer. www.modeliefjemaakt.nl #verzwaringsdeken #adhd #pddnos #autisme #prikkelverwerking #dementie #parkinson #restlesslegs #add #syndroomvandown #slaapproblemen #sensorischeintegratie #korsakov #fibromyalgie #chronischepijn #geborgengevoel #depressies #ptss #traumaverwerking
Ook nog even op mijn eigen profiel. Een kleine samenwerking met een herstel & coachgenoot @mistermovewise. Hij deelt op zijn pagina tips voor mensen in herstel van verslaving! Waardevol initiatief! Ik mocht ook een bijdrage leveren. Nog een extra tip: ➡️ Ga actief op zoek naar de reden waaróm je gebruikt. Waar ren je voor weg? Wat lost het op? Wat is de functie ervan? Vragen die je daarbij helpen; ➡️ In welke situaties gebruik je? ➡️ Hoe voel je je als je de keus maakt? ➡️ Welke gedachten heb je dan? ➡️ Wat zou er gebeuren als je het niet zou doen? ➡️ Wat maakt dat lastig? ➡️ Wanneer lukte het wél om niet te gebruiken? ➡️ Welke gedachten had je toen? ➡️ Hoe voelde je je toen? ❤️ Lisa Lynn —————————————————————————— Hi! Ik ben Lisa Lynn, jouw lichaamsgerichte (trauma) therapeut met ervaringsdeskundigheid op het gebied van verslaving en (C)PTSS. Ooit afgestudeerd als GGZ Agoog kwam ik er al gauw achter dat alleen praten niet de oplossing is. Ik combineer evidence based coaching met lichaamsgerichte traumarelease voor een volgende stap in jouw herstel. —> Nieuwe klanten vanaf augustus 2024 <— #brtt #trb #traumareleasebreathwork #traumaherstel #traumarelease #ggzagoog #verslaving #herstel #ervaringsdeskundigheid #ervaringsdeskundige #verbinding #ademcoaching #ptss #cptss #traumaheling #eigenervaring #depressie #rouw #koppkind #zenuwstelselregulatie #polyvagaaltheorie #nervusvagus #herstel #herstellen #recovery
Heb je het leuk gehad!!! Ik heb in de de hoek van mijn bed gezeten. Met mijn assistentiehond. Compleet in paniek. Koningsnacht zou een viering van eenheid en vreugde moeten zijn, maar voor velen is het een nacht van angst en verstoring. De harde realiteit is dat het lawaai en de chaos van uitlaatloze brommers geen feest is voor iedereen. Voor sommigen, zoals ik, veroorzaakt het PTSS-triggers en een diepe angst. Laten we samen streven naar feesten die inclusief zijn, waar iedereen kan genieten zonder anderen te schaden. Laten we bouwen aan een samenleving waarin respect voor elkaar de norm is, zelfs tijdens festiviteiten. #RespectVoorAllen #Inclusiviteit #StilteIsOokFeest @gemeente_go @politie_haringvliet_ #ptss #ptssawareness ik heb geen assistentiehond voor ingegroeide teennagels. Er komen vast weer berichten dat de sfeer zo goed was en dat het daarom gedoogd wordt. Ik heb de hel op aarde beleefd😔‼️ fijne koningsdag allemaal
Heb je het leuk gehad!!! Ik heb in de hoek van mijn bed gezeten. Met mijn assistentiehond. Compleet in paniek. Koningsnacht zou een viering van eenheid en vreugde moeten zijn, maar voor velen is het een nacht van angst en verstoring. De harde realiteit is dat het lawaai en de chaos van uitlaatloze brommers geen feest is voor iedereen. Voor sommigen, zoals ik, veroorzaakt het PTSS-triggers en een diepe angst. Laten we samen streven naar feesten die inclusief zijn, waar iedereen kan genieten zonder anderen te schaden. Laten we bouwen aan een samenleving waarin respect voor elkaar de norm is, zelfs tijdens festiviteiten. #RespectVoorAllen #Inclusiviteit #StilteIsOokFeest @gemeente_go @politie_haringvliet_ #ptss #ptssawareness ik heb geen assistentiehond voor ingegroeide teennagels. Er komen vast weer berichten dat de sfeer zo goed was en dat het daarom gedoogd wordt. Ik heb de hel op aarde beleefd😔‼️ fijne koningsdag allemaal
👑 FIJNE KONINGSDAG 👑 . #paardencoaching #equineassistedcoaching #coachingmetbehulpvanpaarden #animalassistedinterventions #systemischwerken #equitherapie #integratievecoaching #bodycare #massage #stoelmassage #guasha #familieopstellingen #coach #training #psychosociaalcounselor #aromafreedomtechnique #uitjehoofdinjelijf #burnoutpreventie #trauma #ptss #verzuimpreventie #vitaliteit #emdrtechniek #persoonlijkeontwikkeling #reintegratie #zuidlimburg #mydrivesmyhabits #harmonycreatesstrength #map_coaching
Ik weet nog zelf toen ik mijn opleiding volgde hoeveel informatie zr mijn richting uitkwam en hoe overweldigd ik was. Belangrijk is te beseffen dat er 1 iets belangrijk is met alle meet toestellen voor hartcoherentie. Dat is we meten de hartslag niet traditioneel zoals je dat gewoon bent. Neen, we meten hartslag per hartslag en dat komt op een grafiek. Al de rest erna is algoritme Wil je ook weten hoe dat zit en begrijpen maar heb je de indruk dat de meeste mensen dan Chinees beginnen praten? Reageer hieronder met een 🫀 je krijgt van mij de link naar het you tube filmpje waarin ik in minder dan 5 min uitleg hoe de vork in de steel zit. Liefs, 🐴🐴🐴🐴🐴🦄🦄👩🏼🦰 #paardencoach #paardencoachingnederland #paardencoachingbelgië #paardenleven #hartcoherentie #hartcoherentiecoach #hartcoherentiemetpaarden #ademen #paniek #paniekaanval #zeeuwsvlaanderen #ptss #cptsd #ptsd #polyvagaaltheorie #polyvagaalmetpaarden #angstaanvallen #paniekstoornis #stressmanagement #reguleren #nervusvagus #ademhalingsoefeningen #ademwerk #ademhaling #ademcoach #ademcoaching #systemischwerk #autonoomzenuwstelsel
Ik weet het nog precies, toen een paar jaar geleden de herbelevingen begonnen. Midden in de supermarkt kwam de eerste. Letterlijk ging ik van leven naar overleven En zo ineens Ging het niet Meer over leven Maar om het Overleven #trauma #traumaoverlever #traumaverwerking #ptss #ptsspoëzie #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #dichtenheelt #dichtersvaninsta #dichtersvaninstagram #poeziegemeenschap #poëzievaninstagram
Vandaag is onze voormalige algemene voorzitter, de heer Bert Dedden, Generaal-Majoor b.d., in het bijzijn van o.a. onze algemeen voorzitter Ronald Odenkirchen, voormalig algemeen secretaris Wim van den Burg en voormalig algemeen penningmeester Bert Bruins, benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau, dit vanwege zijn vele (vrijwillige)verdienste voor onze samenleving. Waaronder het Rode Kruis, lid en secretaris Kapittel der Militaire Willems Orde, oorlogsgetroffene 2e Wereldoorlog, de Zonnebloem en als algemeen voorzitter BNMO. Zeer verdiend en gefeliciteerd! #veteranen #defensie #dienstslachtoffers #politie #brandweer #ambulancediensten #ptss
www.carmensjournal.com #pinkart #wallart #collorfull #color #acrylic #acrylart #acrylverf #canvas #mentalengezondheid #mentalhealth #taboe #ptss #volgers #iedereen
~ 🌺 Vrije Vrijdagavond 🌺 ~ Twee woorden die mijn week gedomineerd hebben: WMO en Collecteweek. Maandag had ik een fijn gesprek met een wethouder. Ik liep ergens tegenaan wat voor mijn gevoel niet met de WMO consulenten besproken kon worden. Dan kan ik blijven klagen maar beter vind ik het om in gesprek te gaan met degene die erover gaat. Fijn om gehoord te worden en mijn verhaal en visie te kunnen delen. In een andere gemeente was een bijeenkomst met betrekking tot de aanbestedingen per 2026; hier kon ik als onderaannemer bij aanwezig zijn en ook input geven en onze visie delen. Daarnaast was ik behoorlijk druk met het collecteren en het coördineren van de collecteweek voor het School- en Volksfeest welke begin juli in ons dorp plaatsvindt. Dat had ik qua benodigde tijd een beetje onderschat. Gelukkig had ik ruimte in mijn agenda vrijgehouden hiervoor en kwam ik niet in de knoop met mijn werkafspraken want die gingen uiteraard ook gewoon door! Nu óp naar een druk weekend: morgen ben ik als vrijwilligster aanwezig op Koningsdag in Dalen (voor mij dus helaas geen bezoekje aan de koning in Emmen 😉 ) en zondag schminkspullen schoonmaken en opruimen en de collecteweek administratief afronden. Mijn tassen voor mijn werkretreat volgende week heb ik al grotendeels ingepakt dus daar heb ik nog maar weinig werk mee 🙂 Ik wens je een mooi weekend toe en als je volgende week vakantie hebt een fijne vakantie! #opgeruimdjezelfzijn #francienvanrijt #professionalorganizer #professionalorganizerdrenthe #professionalorganizeroverijssel #professionalorganizerdalen #opruimcoach #zzperindezorg #tijdvoorjezelf #makkelijkopruimen #structuur #focus #adhd #add #ass #nah #ptss #rustruimteoverzicht #rust #ruimte #overzicht #rustinjehoofd
WHEN LOOKING GOOD IS WHAT YOU DO BEST You just simply do your best. She’s even mastered the art of not showing her tail in beauty shots 😂 luckily for her it’s bandaged in pink & red, colors befitting a beauty queen. I really need to find flex bandages with glitter… #assistancedog #hulphond #Evi #Faye #eds #ptss #chronicpain #chronicillness #oldgermanshepherd #shepherds #duitseherder #herder #shepherd #doglovers #dogs_of_instagram #gsdstagram #gsd #gsdloverss #gsdlife #gsdlove #instagsd #fluffy #fluffyearsarethebest #fluffydog
Afgelopen maand beleefde Linda haar allereerste prikkelarme uitje. Ze bezocht de musical @dehospita in het Rotterdamse @luxortheater. De voorstelling zelf was niet prikkelarm maar alles eromheen wel. “Het was perfect voorbereid en georganiseerd”, aldus Linda. “Vanaf aankomst tot vertrek werd ik rustig en vriendelijk begeleid door getrainde medewerkers van het Nieuwe Luxor.” Na de ontvangst bij de aparte prikkelarme ingang werd Linda rechtstreeks naar de rustruimte gebracht. In deze prikkelarme ruimte konden bezoekers die hadden gereserveerd voor het prikkelarme aanbod bijkomen. Vlák voor de voorstelling en ook na de pauze werd Linda naar de gereserveerde zitplaats in de zaal gebracht. “Het was erg fijn dat ik niet lang in het geroezemoes hoefde te zitten.” Tijdens de voorstelling was er een medewerker in de buurt. “Zo kon ik af en toe naar de rustruimte worden begeleid om even te liggen want ik kan niet lang zitten. Dat niemand dat vreemd vond raakte me echt.” Wij zijn heel trots dat we dit theaterbezoek samen met het Nieuwe Luxor Theater voor Linda mogelijk hebben gemaakt. Grote winst daarbij: zij weet nu voorgoed dat de deuren van theaters en musea ook voor haar open staan. #ervaring #musical #nieuweluxortheater #rotterdam #prikkelarmefaciliteiten #inclusie #prikkelarm #prikkelvriendelijk #lowstimuli #concentratie #energie #normaalvoelen #ontprikkelen #deurentheatersopen #onbeperkt #cultuur #overprikkeld #burnout #hersenletsel #autisme #ms #ptss #add #adhd #moe #chronischziek #longcovid #evenwichtsstoornissen #hersenstichting #theater
🌈 Verbinding heelt 🌈 Toen ik 19 was, ging ik voor het eerst in therapie. Als jonge twintiger begon ik zelfhulpboeken te verslinden. Ik was op zoek naar iets. Iets om de doornen uit mijn lijf te trekken en de wonden die achter bleven te verzorgen zodat ze konden helen. Ik leerde over de systemen waar we in opgroeien en in leven. Ik stelde de maakbaarheid van het leven in vraag. Ik volgde een mindfulness cursus ikv een onderzoek. Ging nog eens in therapie. Ik sloot me een beetje op. Ik ontdekte een spirituele weg waar ik mezelf helemaal in verloor om mezelf opnieuw te ontdekken. Ik leerde intense meditatie technieken, dook in de wereld van Vipassana, ging op retraites. Ik werd moeder en mijn wereld stond op zijn kop door de spiegel die me werd voorgehouden. Ik verloor mezelf nog eens en leerde mezelf weer kennen. Ik dobberde maar wat rond. Liep mee in de ratrace en viel, recht op mijn gezicht, een burnout in. Ging opnieuw in therapie. Ik vond het niet. Dat wat ik zocht. Ik zag de doornen zitten, voelde de wonden prikken, maar er was niets van wat ik deed dat hielp. Ik werd voor de tweede keer moeder. Maar alles liep mis. Mijn zoon had hersenschade door zuurstoftekort en het was ernstig. Ik probeerde me sterk te houden, maar alle heftige dingen die ik meegemaakt heb in mijn leven kwamen naar boven door dat laatste trauma. Ik zocht hulp bij een psychiater. Eerste diagnose: depressie. Pas later werd duidelijk dat het PTSS was. Ik zat zo diep dat ik de rode draad van mijn leven moest loslaten en hulp vragen. Ik had altijd alles alleen gedaan. Dat ging niet meer. Ik vroeg en kreeg hulp. Van vrienden, van buren, van kennissen. Mama's van aan de schoolpoort, collega's, ... Uit de vreemdste hoeken eigenlijk. Ik had er wonden bij en ging opnieuw op zoektocht. Ik leerde over trauma, de polyvagaaltheorie, begon aan lichaamswerk en yoga, ... Maar de grootste verandering gebeurde toen ik terug in echte verbinding kon treden. Daarvoor moest ik eerst aan zelfzorg doen, mezelf echt leren kennen, mezelf leren zijn en diep in de wonden kijken. Maar ik kon terug echte connectie maken. Lees verder in de comments.
Eerst samen en dan toch zo alleen ... Daarna, verloren, verward en heel onzeker. Altijd maar het gevoel hebben ‘op zoek’ te zijn, maar niet weten waarnaar? Het intense gemis, verdriet, het reddeloze gevoel van totale verlatenheid is niet in woorden uit te drukken, omdat er geen taal was toen het ontstond. Echter, de uitwerking hiervan is wel wat er ontstaan is door de jaren heen, of iemand nu wel of niet te horen heeft gekregen dat hij of zij van een alleengeboren tweeling is. Dit heeft verstrekkende gevolgen voor iemands leven en is de basis voor Posttraumatische Stressverschijnselen (PTSV) als gevolg van PTSS en trauma. Verschijnselen die ver de gebruikelijke psychologie voorbijgaan. Psychologie die ervan uitgaat dat ervaringen beginnen wanneer iemand geboren wordt ... Gelukkig is er wel een oplossing om met dit type diepliggende trauma’s te werken en deze op te lossen. Wat is hiervoor nodig? - Een hulpvraag. - Een goede en solide werkrelatie (coaching alliantie) met gelijkwaardigheid en vertrouwen en nooit drang of dwang bij het oplossen. - Empathische en in PTSS en traumaherstel gespecialiseerde deskundige professionele ondersteuning die werkt met vooruitstrevende Energie Psychologie interventies. Hierbij gaat mijn voorkeur door de jaren heen uit naar het Logosynthese® Model. Een integratieve, holistische en vooral elegante interventie om de onderliggende oorzaken van Posttraumatische Stressverschijnselen en daarmee van PTSS en trauma op te lossen. Herken je jezelf in het bovenstaande of twijfel je hierover? Neem gerust contact op via het contactformulier op de website (weblink contactformulier hieronder). #alleengeborentweeling #trauma #ptsv #ptss #cptss #holistischherstel #sommigedingenkunjenietoverpraten #wanneerergeenwoordenzijn #herkenneniserkennen #gelijkwaardigheidinhulpverlening #hulpvragenisoké #deleniskrachtig #sameniskrachtig #holistisch N.B. Binnenkort publiceer ik een tweedelig artikel over ongeboren tweelingen in de context van PTSV, PTSS en trauma – voor mij een heel delicaat en vanuit de praktijk zeer belangrijk onderwerp.
Lieve volgers van Leven Met Lepels, Mijn naam is Tamara Verheul en ik schrijf zelf een blog over mijn chronische ziekte en alles wat daarbij komt kijken. Ik heb deze pagina Lief Lijf (@lieflijfblog) genoemd en schrijf dan ook alle verhalen richting mijn lijf. Dit is ontstaan in de tijd dat het niet zo goed met mij ging en ik eigenlijk steeds meer een hekel begon te krijgen aan het lijf waarin ik woon. Om mezelf weer wat liefde te geven en liever te gaan denken heb ik besloten om iedere blog te starten met Lief Lijf. Lees meer van Tamara's verhaal op www.levenmetlepels.me (link in bio). #LevenMetLepels #LepelTheorie #APS, #Bijnierschorsinsufficiëntie, #ChronischZiek, #FNS, #Gastroparese, #HS, #LiefLijf, #PBC, #PCOS, #PTSS, #SLE Pssst! Ben jij chronisch ziek en vind je het leuk om jouw ervaringen met anderen te delen? Dan ben ik op zoek naar jou. Of dat in een vorm van een blog, vlog, of iets anders is, dat is geheel aan jou. En samen zullen we kijken hoe Leven Met Lepels daar aan kan bijdragen. Het aanbod is geheel vrijblijvend. Neem dan een kijkje op mijn website! :)
Mijn creatieve uitspattingen van de laatste weken. ☺️ #tekenen #quillingcreations #euthanasie #euthanasiewens #creatief #autisme #bipolairestoornis #cptss #ptss #trauma
Waar worden de verzwaringsdekens en andere verzwaarde producten mee gevuld? Bovenstaande vraag wordt ons vaak gesteld. Wat is de vulling van onze verzwaringsdekens. In onze dekens zit een natuurlijk product. Namelijk witte kwarts (melkkwarts). Uiteraard zitten er geen grote brokken kwarts in onze dekens. De kwartskoreltjes zijn heel klein, rond en voelen fijn aan. Ook maken ze nauwelijks geluid bij bijv. omrollen in bed. De vulling is wasbaar en daardoor onze dekens en andere producten ook. Het droogt ook heel snel. De vulling van witte kwarts heeft als voordeel dat de steentjes de omgevingstemperatuur aannemen. De deken wordt als verkoelend ervaren. Voordelen van onze vulling ten opzichte van die van diverse andere aanbieders (die vaak granulaat (plastic) of glasparels gebruiken): ● beter voor met milieu, want natuurproduct; ● warmteregulerend; ● geen kans op glassplinters bij per ongeluk op een korrel staan. ● wasbaar en snel drogend. Ook zo'n mooi verzwaard product bestellen? Dat kan via www.modeliefjemaakt.nl #verzwaringsdeken #adhd #pddnos #autisme #prikkelverwerking #dementie #parkinson #restlesslegs #add #syndroomvandown #slaapproblemen #sensorischeintegratie #korsakov #fibromyalgie #chronischepijn #geborgengevoel #depressies #ptss #traumaverwerking #celebraleparese #weightedblanket #zwaartedeken #zwaartekrachtdeken #wittekwarts #modeliefjemaakt #utrecht #handgemaakt #handwerk #weightedblankets #heavyblanket
Wat zou je graag van ons willen weten? Welke vraag heb jij voor ons met betrekking tot conversiestoornis / FNS? Of wil je iets graag met ons delen zodat wij daar onze visie over kunnen laten gaan? Zet het onder deze post en we komen er bij je op terug! #conversiestoornis #FNS #FND #functioneleneurologischestoornis #chronischziek #chronischepijn #chronischvermoeid #ptss #herstelproces #onzichtbaarziek #onverklaarbareklachten #herstel #herstellen #onbegrepenklachten #pijn #ziek #solk #trauma #bewegingsstoornis #revalideren #revalidatie #fysiotherapie #behandeling #complexestoornis #vragenstellen
- Gefeliciteerd mama! - Vandaag is de verjaardag van mama en daar horen cadeautjes bij! We hebben een bijzonder en prachtig verjaardagscadeau voor haar laten maken door @madebymin.nl Ze heeft dit wolviltschilderij gemaakt wat op de foto staat, naar een foto van ons gezin op het ijs. Mama is er ontzettend blij mee! #hulphond #australianlabradoodle #labradoodle #hulphondinopleiding #ikgaleven #lerenleven #leven #echtleven #herstel #groei #groeien #ggz #plan #suicidaliteit #chronischesuicidaliteit #psychischkwetsbaar #ptss #posttraumatischestressstoornis #geestelijkegezondheidszorg #eds #ehlersdanlos #epilepsie #depressie #depressief
Shoot : @annn_pictures #perlis #photographer #prewedding #vcso #utara #kedah #pulaupinang #langkawi #landscape #potrait #konvo #convocation #ptss #uitm #uitmarau #uitmperlis #unimap #party #happybirthday #bornday #kangar #byme #perak #annnpictures #kualalumpur #cyberjaya #shahalam #2024 #2023 #aqiqah
Shoot : @annn_pictures #perlis #photographer #prewedding #vcso #utara #kedah #pulaupinang #langkawi #landscape #potrait #konvo #convocation #ptss #uitm #uitmarau #uitmperlis #unimap #party #happybirthday #bornday #kangar #byme #perak #annnpictures #kualalumpur #cyberjaya #shahalam #2024 #2023 #aqiqah
Shoot : @annn_pictures #perlis #photographer #prewedding #vcso #utara #kedah #pulaupinang #langkawi #landscape #potrait #konvo #convocation #ptss #uitm #uitmarau #uitmperlis #unimap #party #happybirthday #bornday #kangar #byme #perak #annnpictures #kualalumpur #cyberjaya #shahalam #2024 #2023 #aqiqah
Shoot : @annn_pictures #perlis #photographer #prewedding #vcso #utara #kedah #pulaupinang #langkawi #landscape #potrait #konvo #convocation #ptss #uitm #uitmarau #uitmperlis #unimap #party #happybirthday #bornday #kangar #byme #perak #annnpictures #kualalumpur #cyberjaya #shahalam #2024 #2023 #aqiqah
#positivity #posttraumaticstressdisorder #posttraumatischestressstoornis #project #projectionisreal #psychischeklachten #psychologicalabuse #psychologie #psychologists #psychologymajor #psychologystudent #psychosocial #psychotherapist #ptsdrecovery #ptss #pttreatment #queertherapist #quotes #react #reclaimingpower #redefinelife #relationaltrauma #relationshipgoals #relationshipquotes #relationshiptips #releaseandrestore #resiliencebuilding #resolvve #roadtrafficinjury #safespace
Laat nu net pijn en verdriet het gene zijn waar ons brein van weg wil blijven en ons lichaam nodig heeft om ons weerbaar te maken. Het is ook zo dat weg blijven van pijn ervoor zorgt dat we overleven. De kunst zit hem in het omgaan van pijn en verdriet zodat ons brein het aanvoelt als comfortabel en vertrouwd en ons lichaam het verwerkt. Denk je nu dit wordt zweverig Severine! De theorie en wetenschap erachter is dat niet. Hoe dan? Je lichaam verwerkt alles doormiddel van reguleren, net zoals het je voedingstoffen verwerkt doormiddel van verteren. Wat is reguleren dan? Als je rustig bent, kan je lichaam het cel vernieuwend hormoon DHEA aanmaken en dat hormoon zorgt ervoor dat je andere hormonen als oxytocine, endorfines en serotonine (oiok wel de gelukshormonen genoemd) kunnen aanmaken. Het gaat er in essentie om hoe getraind ben je om om te gaan met stress en gebeurtenissen. Dat doe je doormiddel van hartcoherentie en daar zijn paarden de ideale partners voor om jou daarbij te ondersteunen. Wil jij graag meer weten? Boek jouw gratis gesprek waarin ik jou de basis meegeef van hoe je dit kan doen. Stuur me een DM of kijk via de link in BIO. Liefs, 🐴🐴🐴🐴🐴🦄🦄👩🏼🦰 #paardencoaching #paardencoach #paardencoachingnederland #paardencoachingbelgië #paardenleven #hartcoherentie #hartcoherentiecoach #hartcoherentiemetpaarden #ademen #paniek #paniekaanval #zeeuwsvlaanderen #ptss #cptsd #ptsd #polyvagaaltheorie #polyvagaalmetpaarden #angstaanvallen #paniekstoornis #stressmanagement #reguleren #nervusvagus #ademhalingsoefeningen #ademwerk #ademhaling #ademcoach #ademcoaching #systemischwerk #autonoomzenuwstelsel
Het eindeloos twijfelen, het piekeren over 'wie kan ik vertrouwen'. Zo vaak tegen de deur gelopen, gekwetst geweest, dat ik nu vanaf het moment dat ik contact heb met iemand bang ben... Angst om iets verkeerd te zeggen, 100x sorry zeggen, twijfelen of iemand boos is,... zonder enige aanleiding. Het vraagt zo veel van me. Onzekerheid dat gewoon echt pijn doet op een bepaald punt... Het vragen om hulp dat ook extreem moeilijk is als je hoofd je helemaal gek maakt. 💭
Zapraszamy wszystkich do udziału w warsztatach! ♥️ Dowiedz się więcej na temat profilaktyki raka piersi i raka szyjki macicy! 🌺🌺 Link do zapisów w komentarzu 🥰 Liczba miejsc jest ograniczona! 😁 #umlub #wydziałnaukozdrowiu #ptss #profilaktykarakapiersi #profilaktykarakasztjkimacicy
Start de RUMENS Era! 🚀✨ (3/3) Je kunt niet altijd een pleister op een wond plakken en wachten tot het beter wordt. Soms is er een ontsteking, moet je de wond schoonmaken en verzorgen zodat je weer kunt helen. Alle shit eruit. Zo voelde het om in therapie te gaan. Ik neem je de komende tijd mee in hoe die start van dit proces voelde. Daar gaat Rumens over: niet langer vermijden, het donker in mijzelf eindelijk aankijken. No more perfecte buitenkant en keuzes maken vanuit het hart. Ofja, die eerst eens echt leren kennen. 🤸♂️💗 (Wondverzorging was niet mijn favo onderdeel van verpleegkunde as you can see👩⚕️🏥) Wil jij op de hoogte blijven van al het moois dat gaat komen? Volg mij dan op Spotify! De link staat in mijn Bio. Fotografie door @iris_ooms_ #healing #rumens #Bieke #Biekedeelt #rumensera #ggz #psychologie #act #proces #persoonlijk #muzikant #singersongwriter #dutch #Utrecht #start #vertering #ptss #therapie #muziek #mentalheatlh #musicismedicine #verpleegkundige