🥦🥗🍆🥒🫑🥑🥬 De beste groenten voor het keto dieet bevatten veel voedingsstoffen en weinig koolhydraten. Vooral koolhydraatarme groenten met minder dan 5 gram netto koolhydraten per 100 gram worden aangeraden. Dit zijn onder andere groene bladgroente, champignons, broccoli, bloemkool, courgette, sla en komkommer. #groente #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 Ich liebe Käsekuchen über alles und versuche immer, neue Rezepte zu finden, um das Optimale zu erreichen. Das Rezept ist schon ziemlich gut habe den Zucker weg gelassen und mit Erithryt ersetzt und das Mehl mit Mandelmehl. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 Zutaten: • 500 g Hüttenkäse • 3 Eier • 2 EL saure Sahne • 3,5 gehäufte Esslöffel Mandelmehl (wenn der Hüttenkäse sehr feucht ist, benötigen Sie mehr Mandelmehl) • 1/3 Teelöffel Salz • Vanilleextrakt oder Vanilleshotte • 1 EL Erithryt(falls Sie einen süßen Auflauf mögen, fügen Sie mehr hinzu) • Zitronenschale Anleitung: 1. Alles vermischen, in eine Form geben und in einem auf 190°C vorgeheizten Ofen für 40-50 Minuten backen. 2. Den fertigen Auflauf aus dem Ofen nehmen, etwa 15 Minuten ruhen lassen (mindestens) und bald probieren. #Foodie #InstaFood #Homemade #RecipeOfTheDay #FoodPhotography #Delicious #Yummy #CookingAtHome #HomeChef #EatWell #HealthyEating #FoodLove #Gourmet #FoodGoals #TastyTuesday #FoodInspiration #ChefLife #FoodBloggers #Dinnerideas #EasvRecipes #ComfortFood #MealPrep #FoodArt #FoodForThought #Flavorful #PlateUp #ketorecepies
Augurken / Amsterdamse uien Zure augurken zijn in principe geen probleem en geschikt als je geen zoetstof wilt gebruiken. Zoetzure augurken met suiker bereid bevatten te veel koolhydraten, wil je een zoet-zure augurk kies dan voor de augurken met zoetstof gezoet. Waar let je op: – Maximaal 1,5 gram koolhydraten per 100 gram – lees goed het etiket! #kesbeke #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Savršena KETO PITA SA SPANĆEM 🌿💚 Ideju za ovu savršenu večericu ili doručak sam videla kod divne @keto_sa_emom 🤗😘❤️ . Bila je u pravu- oduševljena sam! Odmah pišem recept: ✔️4 jaja ✔️170 g izrendanog kačkavalja ✔️40-50 g fete ✔️1 kesa beby spanaća (125 g), sitno iseckanog ✔️pola kesice praška za pecivo ✔️začini: so, biber, beli luk u prahu, susam za posipanje Sve sastojke sjediniti. Ja sam izlila smesu na pek papir u okrugli kalup prečnika 21 cm. Ispalo mi je malo tanje, što meni lično ne smeta. Ako hoćete deblje- manji kalup. Peče se u zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko pola sata. Uživajte! Prijatno! 😋 #keto #ketoishrana #ketofood #ketodijeta #ketodiet #ketorecepti #ketorecepies #ketoideje #ketoideas #ketovecera #ketodinner #ketodorucak #ketobreakfast #ketoobrok #ketomeal #ketopita #ketopie #spanac #spinach #lchf #lchfdijeta #lchfdiet
Moram pre svega jednu stvar da kažem. Iako postoji dosta alternativa da se zasladite i dok ste na #keto #lchf dijeti, moja preporuka je da to ne radite često. Naravno da je ovo zdravija varijanta slatkog, sa malo ugljenih hidrata, ali je ipak slatkiš! I to sa ne malo kalorija. Super je povremeno, da prevazidjete krizu, ali ukoliko ovo budete jeli svakodnevno- ne menjate svoje (loše) navike, ne menjate odnos prema hrani i ništa onda niste uradili! To je samo moje mišljenje (a pomalo i iskustvo ☺️). A sad pišem recept za sve koji su želeli. Brzinski #keto CHEESECAKE u čaši (za jednu osobu): Slika levo: Podloga: 50 g mlevenog lešnika, 1 kašičica eritritola, 1 puna kašika otopljenog putera. Sve izmešati, sjediniti, sipati na dno čaše. Čiz fil: umutiti 200 ml mlečne slatke pavlake bez šećera sa 50 g krem sira i 2 kašike eritritola. U to dodati šaku svežih ili iz zamrzivača ocedjenih kupina i sve izmešati. Gornji sloj: otopiti 2 reda crne čokolade sa min.74% kakaa sa kašičicom kokosovog ulja. Preliti preko. Dekorisati mlevenim lešnicima. Slika desno: Podloga: 50 g mlevenog badema, 1 kašičica eritritola, 1 puna kašika otopljenog putera. Sve izmešati, sjediniti, sipati na dno čaše. Čiz fil: umutiti 200 ml mlečne slatke pavlake bez šećera sa 50 g krem sira i kesicom (30 g) čistog Whey proteina od jagode. Gornji sloj: šaku svežih jagoda ili ocedjenih iz zamrzivača grubo izgnječiti viljuškom i pomešati sa 1 punom kašikom čija semenki. To mora 20-30 minuta da odstoji da semenke nabubre, pa onda može da se sipa u čašu preko čiz fila. Dekorisati jagodama. Čaše dobro ohladiti u frižideru. Kao što vidite: dozvoljeno keto voće (jagode, kupine), prirodni keto zasladjivač eritritol, malo koštunjavog voća i najvažnije- zdrave masti (puter, kokosovo ulje, mlečna pavlaka, krem sir). Ništa lakše! Uzivajte (ponekad 😉)! #keto #lchf #ketodijeta #ketodiet #ketoishrana #ketofood #ketodesert #ketodessert #ketocheesecake #ketočizkejk #ketorecepti #ketorecepies #ketoideje #ketoideas #ketomeals #ketoobroci #nosuggar #nocarbs #healthyfood #healthydessert #bezsecera #zdravoslatko #lchfdijeta #lchfdiet #eritritol #wheyprotein
Oops, did it again! Just some more 🥑 🧀 🥚 #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Blauwe bessen smoothie 🫐 #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
فواید تخم مرغ چیست؟ یک تخم مرغ حاوی 13 درصد پروتئین و 12 درصد چربی، کلسیم، فسفر و مجموعه کاملی از ویتامین ها است. فواید تخم مرغ به رنگ پوسته آن بستگی ندارد رنگ آن فقط به نژاد مرغ بستگی دارد رنگ زرده نشان می دهد که مرغ چه خورده : هر چه روشن تر باشد، کاروتنوئیدهای بیشتری در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. زرده تخم مرغ حاوی لتیسین است بافت مغز را تغذیه می کند، فسفر را تامین می کند و از ایجاد پلاک های کلسترول جلوگیری می کند. 100 گرم زرده حاوی 7.7 میلی گرم کلسیفرول (یکی از اجزای ویتامین D) است که بیشتر از ماهی تن است. کمبود آفتاب باید با تغذیه جبران شود، از جمله گنجاندن تخم مرغ در منو. #کتوزیست#فستینگ #فستینگ_۱۶_۸ #رژیم_لاغری#کتودایت #کتولایف #کتو #لوکرب #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کیتوژنیک #کتوفود#لوکرب #ketozist #ketolifestyle #ketolife #ketotransformation #ketofood #fasting #keto #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #ketorecepies Telegram: @ketojangjo
Coffee is not a drink , it’s a moment…🤎 ☕️ koffie ☕️ kleine theelepel amandel aroma ☕️ slagroom met beetje stevia ☕️ kaneel #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Dobro jutro! 🌞 Omiljeni doručak ❤️ Omlet 🍳 sa slaninicom 🥓 i percima mladog luka, paradajz 🍅 i mocarela. Lep početak nedelje vam želim 🤗😘 #keto #ketodorucak #ketobreakfast #ketoishrana #ketofood #ketodijeta #ketodiet #ketorecepti #ketorecepies #ketodiet #ketodijeta #lchf
Koolhydraatarme frieten van aubergine 🍆 Deze frieten maak je van aubergine. De aubergine proef je eigenlijk niet. De textuur is heerlijk zacht van binnen en crunchy aan de buitenkant. Precies zoals frieten horen te zijn. Al zijn het natuurlijk geen echte frieten, verwacht dat niet.. toch zeker de moeite waard. Het recept/ bereiding kun je gratis vinden op de site van The New Food ❗️ VOOR 1 PORTIE 7-9 GRAM KOOLHYDRATEN PER PORTIE 1 kleine aubergine (met of zonder schil naar keuze) 50 gram zonnebloempitten, tot meel gemalen (stap 3) (of kant-en-klaar pompoenpittenmeel uit de biowinkel) 50 gram Grana Padano kaas, geraspt (zakje) 2 eieren 1 tl paprikapoeder 1 snuf zwarte peper zout naar smaak OPTIE PATATKRUIDEN: paprikapoeder en uienpoeder en zwarte peper #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
#keto #dietaketo #ketodiet #ketorecepies #ketolifestyle #ketoisfun #lowcarb #lowcarbdiet #healthyfood #ketomeal #weighloose #schudnew2024 #bediet #ketomealprep #sniadanko #zdrowe #czasnasniadanie #jajka #warzywa #mieso #ser #sniadaniemistrzow #kolorowekanapki #szybkoismacznie #kolorowonatalerzu #pomyslnasniadanie #breakfast #healthy #timeforbreakfast #colorfulplate
#keto #dietaketo #ketodiet #ketorecepies #ketolifestyle #ketoisfun #lowcarb #lowcarbdiet #healthyfood #ketomeal #weighloose #schudnew2024 #bediet #ketomealprep #sniadanko #zdrowe #czasnasniadanie #jajka #warzywa #mieso #ser #sniadaniemistrzow #kolorowekanapki #szybkoismacznie #kolorowonatalerzu #pomyslnasniadanie #breakfast #healthy #timeforbreakfast #colorfulplate
Tonijn Pizza 🍕 50 gr grana padano kaas 🍕 1 blikje tonijn op oliebasis 🍕1 ei Bodem kwartiertje bakken daarna beleggen en afbakken… Let op wat je erop doet! Pasata ( gezeefde tomaat) en kaas bijv zelf raspen scheel erg veel in koolhydraten 😉 #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
#keto #dietaketo #ketodiet #ketorecepies #ketolifestyle #ketoisfun #lowcarb #lowcarbdiet #healthyfood #ketomeal #weighloose #schudnew2024
#keto #dietaketo #ketodiet #ketorecepies #ketolifestyle #ketoisfun #lowcarb #lowcarbdiet #healthyfood #ketomeal #weighloose #schudnew2024
#keto #dietaketo #ketodiet #ketorecepies #ketolifestyle #ketoisfun #lowcarb #lowcarbdiet #healthyfood #ketomeal #weighloose #schudnew2024
#keto #dietaketo #ketodiet #ketorecepies #ketomeal #lowcarb #lowcarbdiet #healthyfood #ketomeal #weighloose #schudnew2024 #omlet #omletzłososiem
Eiercake met room van amandelsmaak met een vleugje kaneel 😋 Volgende eiercake ga ik maken met een smaakje in het beslag zelf… benieuwd #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Courgette, tonijn en roomkaas ( scheutje witte wijn) #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Veel mensen die koolhydraatarm of volgens een ketolifestyle eten gaan (deel)vasten. Mijn ervaring is dat mijn lijf snel in de spaarstand gaat… Waarschijnlijk door mijn niet goed werkende schildklier ( ziekte van Hashimoto). Dus kies ik toch liever voor een ontbijt, maar bij voorkeur pas rond 10 uur. En zo min mogelijk tussendoortjes, wat bij juiste gezonde voeding steeds makkelijker wordt. Hoe langer je geen suikers eet hoe minder de zucht ernaar. Had voorheen nog nooit van het woord gehoord, maar als je het ervaart weet je meteen wat het betekent; EETRUST ♥️ #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Andijviestamppot 🥬 (Puree van bloemkool en roomkaas) #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Salade met gerookte kip en ei 🐓🥗🥚 (Dressing van yoghurt, mayo en kruiden) #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Breakfast to go 🍓 #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Hemelse risotto 😇 10/12 koolhydraten per portie 🍄spekjes 🍄kastanje champignons 🍄knoflook 🍄Italiaanse kruiden 🍄zoete ui 🍄droge witte wijn 🍄kippenbouillon 🍄slagroom 🍄eierdooier 🍄geraspte gran pardano 🍄bloemkoolrijst #risotto #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Lunch @work 🥚🥑⚪️ #lowcarbbeschuit #ei #avocado #mozarella #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Griekse yoghurt met bevroren bessen en aardbeien 🫐🍓 #toetje #blender #philips #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Zdrav, izbalansiran, preukusan #keto #lchf doručak za lep početak dana 🌞 ✔️pola avokada 🥑 (trudim se da ga zavolim 🤢) ✔️pola dugačkog grčkog krastavca 🥒 ✔️jedna crvena paprika 🌶️ ✔️sendvič od KETO HLEBČIĆA IZ MIKROTAKASNE 🍞: Recept: Umućkati viljuškom 1 jaje. Dodati mu: 2 kašike mlevenog lana, 1 kašiku bademovog brašna, 1/2 kašičice praška za pecivo, malo soli, kašiku maslinovog ulja i 5 kašika vode. Sve dobro umućkati i sjediniti. Peći u mikrotalasnoj na 800w 4 minuta. Dobijete od ovog jedno pošteno parče hleba, dovoljno za doručak 😉. Ima i reel za ovaj moj hlebčić, pa pogledajte 👀. #keto #ketodorucak #ketoishrana #ketodijeta #ketoideje #ketorecepti #ketoizazov #ketobreakfast #ketofood #ketodiet #ketoideas #ketorecepies #ketochallenge #lchffood #lchfishrana #zdravo #healthy #nocarbs #ketohleb #ketobread #sendvič
Breakfast to go Griekse yoghurt met Keto granola framboos Persoonlijk heb ik het liefste de Griekse yoghurt 10% vet van de Lidl, heerlijk romig van smaak. Ideaal in een mepal lunchpot 🫙 #lidl #mepal #griekseyoghurt #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Stolen from the #KetoGuide dudes. Follow them, they have awesome tips! You do not have to go full blast #Keto but their guidance is pretty cool! 😎 #keto #ketodiet #ketolife #ketolifestyle #ketosis #ketorecipes #ketones #ketofriendly #ketobreakfast #ketobkfy #ketodinner #ketodining #ketolubch #ketoideas #kwyosnacks #ketomeals #ketoguide #ketofood #ketodietforbeginners #ketorecipes #howtostartketo #ketorecepies #beginningKeto #ketolowcarb #KetoMaster
Avocado-yoghurt smoothie 🥑 Tip om 🧊🧊 in de blender te doen voor een heerlijk koude smoothie #smoothie #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
💥Ramadan Package Alert! 💫Only Karachi Ramadan 1week works Eat the ketogenic way this Ramazan. Adopt a keto-friendly lifestyle this Ramazan and continue it in the months ahead to see how your body transforms. Most people are trying to figure out how they can eat healthy during Ramazan and not gain weight. Well, keto clan offers you the best packages to enter into this month most healthily. _Registrations Are Now Open Delivery charges are included in the package. Orders will be delivered to your door via our delivery service (Karachi Only). For details, inquiries, and Consultation, feel free to Inbox or WhatsApp (0316-2630018) us now! • • • • • #KetoClan #HumaWasti #KetoCoach #Karachi #MealPlans #KetoTransformation #KetogenicDiet #KetoRecepies #ketogenic
Nisam dugo pravila deci palačinke ☹️ Teško mi je da im odolim pa sam zato izbegavala 😕 Teško mi je bilo i večeras, ali smislih u trenu sebi adekvatnu zamenu, i moram priznati, upalilo je i skroz zadovoljilo moje potrebe. Tako da- svi podmireni! 🤸🏼♀️💃🏼🏋🏼 KETO UŠTIPCI Za 3 uštipka (što je sasvim dovoljno za večeru) je potrebno: ✔️1 jaje ✔️1 kašika eritritola ✔️1 kašika mlevenog lana ✔️2 kašike kokosovog brašna Umućkati jaje sa eritritolom, pa dodati i ostale sastojke. Na tiganju otopiti kockicu putera i vaditi smesu kašikom i stavljati na tiganj. Peći obe strane 2-3 minuta. Ja sam filovala kikiriki puterom (preporučujem čist @omegaoil.rs kikiriki puter 👍), par borovnica i crna čokolada sa 80% kakaa (dovoljno je 3-4 kockice). I, ko kaže da na dijeti ne može da se uživa? #keto #ketouštipci #ketoishrana #ketofood #ketoslatkisi #ketodesert #ketoideje #ketoideas #ketorecepti #ketorecepies #ketodijeta #ketodiet #zdravo #healthy #zdravdesert #healthydessert #lchf #lchfdiet #lchfdijeta #eritritol #pancakes #palacinke #nosugar #bezsecera #nocarbs
Postride Dinner for the Duo & wot a fkn ride thismornin 🔥🔥🔥 highprotien zerocarb homemade chicken Masala 😍 . . #homecooking #homemade #protein #fat4fuel #ketorecepies #healthy #fasted #intermittentfasting #ketosis #howto #losefat #caloriedeficit #realfood #postride
Energize Your Morning: 10 Healthy Breakfast Ideas to Kickstart Your Day! 🌞🍓Follow:- @healthdoctorproduct and visit the link the bio for more update about keto recipes :- https://sites.google.com/view/official-the-custom-keto-diet/home Energize Your Morning: 10 Healthy Breakfast Ideas to Kickstart Your Day! 🌞🍓 Healthy, Aesthetic, Ideas healthy, Casserole, Aesthetic mornings, Recipes, High protein, Easy healthy, Breakfast aesthetic mornings, morning breakfast ideas, Good breakfast ideas #ketorecipe #ketorecipes #ketorecepies #ketorecetas #ketorecipies #ketorecipeshare #ketorecipeideas #ketorecipeseasy #ketorecipesblog #ketorecipesforbeginners
Pindarotsjes 🥜🍫 Oops, I did it again 🤭 Zoute pinda’s met 99% gesmolten chocolade en klein beetje sukrin gold 🥇 Hard laten worden in de koelkast op een snijplank met bakpapier. Na een uurtje in een afgesloten bakje met het bakpapier in stukjes geknipt ertussen. Smullen maar! 😋 #pindarotsjes #smoothie #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
IJskoffie-smoothie ☕️ 🥤 Het recept van de vanille-roomsmoothie met een lepeltje Nescafé 🤎 Zie vorige reel voor het basis recept 🔙 #koffie #smoothie #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Dnes se podělím o recept na palačinky bez chuti vajec, dle mého názoru je jednoduchý, ale velmi chutný !!! recept najdete v komentářích !!! #keto #pancakes #egg #recept #ketolover #chia #healthylifestyle #nosugar #sugarfree #lchf #lowcarb #recept #ketorecepies
Kad ti trebaju mini burgeri ili peciva za sendviče a na keto prehrani si i ne smiješ ugljihidrate nema boljih od ovih🥰 stavi mljevene lješnjake,bademe,kokosovo brašno,mljevene lanene sjemenke sve skupa cca 240 grama, zatim prasak za pecivo,2 žličice psilium praha,1 jaje, pola zlicice soli, času kefira i sve skupa ispeci na 180 C cca 20 minuta 😋🥰 #keto #ketodiet #ketorecepies #ketobread
Courgette 🥒 De meest geliefde groente in de lowcarb keuken: zelf heel koolhydraatarm en je kan er allerlei creatieve bereidingen mee maken, zoals courgettespaghetti (courgetti), gevulde courgette, courgettefrietjes, in plakjes zodat je er lasagne of cannelloni mee kan maken... Allemaal heel gemakkelijk en toch zo verrassend en lekker vullend! #courgetti #courgette #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Dat ene koekje dat moet toch kunnen? Niet dus… Dat ene koekje is echt een heel slecht idee als je een strikt koolhydraatarme / keto aanpak volgt! Misschien denk jij nu wel: “Je kunt ook te ver gaan, het moet wel leuk blijven” of “Niemand is perfect” of “Je leeft maar één keer maar een hap zoet en je bent eruit en kunt weer 3 dagen opnieuw beginnen! Het doel van het voedingspatroon is namelijk om in ketose te komen en in ketose te blijven Ook niet voor de gezelligheid, de gevolgen zijn namelijk helemaal niet ‘gezellig’. En trouwens, die vergelijking met een roker werkt ook goed als iemand je probeert over te halen om toch dat ene koekje te nemen. #cheat #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Carpaccio is heerlijk als lunchgerecht. Het is dungesneden ossenhaas en dus perfect voor een keto lunch, aankleden met sla, pijnboompitten en parmezaanse kaas en smullen maar ! #carpaccio #ossenhaas #pijnboompitten #parmazaansekaas #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Hoy después de mucho tiempo, les traigo una receta de esta torta de chocolate con mouse de chocolate para tus desayunos o meriendas. Es una receta #ketofriendly y la hice en microondas. Bizcocho: * 80 gr de Harina de Almendras * 30 gr de cacao en polvo * 30 gr de mantequilla derretida * 1 cda. Polvo para hornear * 1 pizca de sal * 2 huevos * Endulzante a gusto (yo usé eritritol * Un chorrito leche Mouse: * 1/2 palta * 2 cditas. cacao en Polvo * 1 cda. Aceite de coco * Extracto de vainilla a gusto * 1 pizca de sal * Endulzante a gusto (yo usé eritritol) Preparación: 1.- Mezclar la harina, el cacao, Polvo para hornear, la sal, el endulzante. 2.- Agregar la mantequilla, los huevos y la leche. 3.- Poner la mezcla en un recipiente apto microondas (yo use uno de 22 cm x 14 cm aprox.) 4.- Llevar al microondas 120 segundos a potencia máxima. (El mio es de 750) 5.- Ponerle el mouse. 6.- Llevar a la heladera minimo. Para el mouse pones todos los ingredientes en la minipimer y mezclas hasta que te quede una crema homogénea. A disfrutar! #fitover40 #iwilldoit #lovemylife #habitossaludables #comidareal #keto #ketorecepies #ketorecetas #tortaketo #tortachocolateketo #mouseketo #agradecer #compartir
Keto food 🥚🍳🥑🥗 #keto #lifestyle #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Griekse yoghurt met een schuitje slagroom en blauwe bessen 🫐 Blauwe bessen bevatten tal van vitamines, antioxidanten en vezels. Zolang je het bij kleine hoeveelheden houdt, zijn blauwe bessen daarom een goede aanvulling op je keto dieet. #blauwebessen #antioxidanten #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Salade 🥗 🥓🧀🥑 Een salade kan een geweldige optie zijn als lunch of bijgerecht bij eender welke maaltijd. Heel vaak beschouwen we salades als traditioneel ‘dieetvoedsel’ dat je hongerig en ontevreden achterlaat. Keto salades zijn van een ander kaliber. Ze bevatten gezonde vetten om je de hele dag van brandstof te voorzien #salade #lunch #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Koffiewafels 🧇 #protifar #lunch #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies
Неделно съвършенство 🤩 Домашни кето бонбони със само 3 съставки и лешници за разкош 🍬 #sunday #ketosunday #keto #ketochocolate #sugarfree #dairyfree #glutenfree #ketodiet #ketorecepies #bonapetit
Eieren pasen uitstekend in een ketogeen dieet. Ze hebben veel gezonde en waardevolle nutriënten. Ze zorgen voor een goede verzadiging en bevatten daarbij heel weinig koolhydraten #eggs #lunch #proteine #suikervrij #weightloss #afvallen #mctoil #callowfit #lowcarbchef #mealoftheday #lowcarbrecipes #ketodiet #lowcarbdiet #dieet #healthy #weightloss #koolhydraatarm #keto #ketolifstyle #food #energy #motivation #mindset #followme #lowcarbcenter #goketo_europe #thenewfood #wecare #ketorecepies