🌲 Rugged Reliability Meets Exceptional Savings: $3,300 Off the 2023 Can-Am® Defender MAX DPS HD7 at Holzhauer's ProMotorsports! 🌲 Unlock the full potential of your workday or weekend adventure with the 2023 Can-Am® Defender MAX DPS HD7, now available in striking Tundra Green and with an incredible $3,300 discount when financed through Holzhauer's ProMotorsports. This robust utility vehicle is designed to handle any task with ease and ensure comfort for all passengers. #CanAmDefender #WorkPlayConquer Key Features of the 2023 Can-Am® Defender MAX DPS HD7: Powerful HD7 Engine: A 52-hp Rotax engine provides dependable power in all conditions, offering the right balance of efficiency and performance. Dynamic Power Steering (DPS): Enhances maneuverability and reduces steering effort for a smoother, more responsive handling experience. Versatile Seating for Six: Roomy interior with comfortable seating for up to six passengers, making it perfect for teams or family outings. Heavy-Duty Versatility: Equipped with a multifunction cargo box with sturdy tailgate and integrated cup holders and anchors. Advanced Traction System: PRO-TORQ transmission with Quick Response System (QRS) enhances traction and throttle response for agile performance on diverse terrains. Selectable Driving Modes: Features Eco, Work, and Normal modes to tailor the vehicle's power and performance to specific tasks or conditions. Robust Suspension: Double A-arm front suspension with sway bar and twin-tube shocks provide a smooth ride even on rugged trails. 📍 Don't Miss Out: This offer won’t last long! Swing by Holzhauer's ProMotorsports in Nashville, IL to explore the capabilities of the 2023 Can-Am® Defender MAX DPS HD7. Call us at 618-327-4005 or visit our showroom to take advantage of this special pricing and see why this UTV is the ultimate tool for any job or journey. https://www.holzhauerpromotorsports.com/can-am-powersports-vehicles-for-sale-nashville-illinois--xnewinventory?make=can-am #page=xnewinventory&year=2023&make=can-am&model=defender%20max%20dps%20hd7%20tundra%20green #HolzhauerProMotorsports #OutperformEveryday
One more feature in the cap😇Our gems have made us feel proud once again 💎 #Education #jeemains #engineering #studyinspiration #outperformeveryday #results
While we all know the importance a nutritious diet plays for a growing child, we witnessed how it brings positive results when done it the right way. We convey our earnest regards to @annamforall for initiating an immunity boosting program for our school students that provided regular servings of peanuts and gram, twice a week and of bananas, thrice a week alongside their usual meals. Owing to such a consistent intake of nutrition, along with other factors, our school students outperformed themselves at Sudhagad Taluka Level Schools Sports Competition 2022-23. Our students bagged 51 prizes across categories and advanced to the District Level in an unprecedented 29 categories. #dailynutrition #growingup #childdevelopment #researchcentreglobal #childnutrition #nutritioncoach #sportmotivation #outperformyourself #outperformeveryday #learningandgrowing
Build specific knowledge . 🌝 #booklover #booksayings #goodquote #achhibatein #bookandlove #almanackofnavalravikant #navalravikantbook #navalravikantquotes #specific #specificknowledge #specificknowledgeispower #buildknowledge #rich #skillearn #outperformeveryday #outperformyourself
In this colorful world, beauty is a gorgeous adventure of its own. Every swipe of lipstick and every stroke of eyeliner expresses your own unique charm. Makeup is a silent poem that tells an individual's style and taste in every detail. #GlamorousGoddess #CosmeticConnoisseur #RadiantRevolution #chiccanvas #beautyalchemy #glowgetter #makeupmaven #lipstickluxury #eyesonfleek #blushblossom #paletteperfectionevents #glossygoddess #boldlybeautiful #sculptedsirens #flawlessfinesse #glamguru #lashluminary #canvasofcolors #outperformeveryday #magneticmakeup
Tried of using curiosity and FOMO Approach? Here's a game-changer actionable solution to Engaged with your audience inside your emails Apply this in your emails, and you will easily start getting noticed #copywriting #business #entrepreneur #outperformeveryday #trending #market #emails #noticeme
You won’t always get what you strive for, but you will definitely get what you settle for. You won’t magically outperform your standards.” James Clear I’ve been practicing at this studio for 7 years… and I believe tonight was maybe my 2nd time EVER attending a 7:30PM class😂😂 The cool thing is I’m able to do a 4:30AM moonlight hike on a Monday & turnaround and get my butt to a 7:30pm class the next day. Trust me I had several excuses throughout the day… yet I made the commitment not to settle. 🤸🏼♀️🤸🏼♀️. #divaoverfifty #neversettle #thisis61 #standards #outperformeveryday #lifeisbeautiful #goals
Are you ready to out-perform your colleagues? 🤩 Comment “FIRST” to be the first to find out about my new program that’ll help you get clear on your professional goals, manage overwhelm and set actionable steps for success! This new program won’t be THIS discounted after Black Friday, so make sure to reach out today & grab your spot 😆 #healthandwellnesscoach #healthandwellnessjourney #wellnesscoach #wellnesscoaching #wellnesscoachforwomen #wellnesscoachlife #lifeandsuccesscoach #lifecoachingforwomen #stressmanagementcoach #timemanagementcoach #blackfriday #blackfridaysale #blackfridaydeals #outperform #outperformeveryday #outearn
Unlock your peak performance with Ball Raw Performance's Perform Preworkout BCAAs! 🚀 Perfect for athletes and fitness aficionados aiming to elevate their game. Our expertly crafted formula not only boosts your training intensity but also supports faster recovery, keeping you ahead in every match or workout. Packed with essential amino acids, Perform Preworkout BCAAs aid in muscle growth, enhance endurance, and ensure you stay energized and focused, whether you're on the field or conquering your daily gym routine. 🏋️♂️🏃♀️ Experience the difference in your performance and health. Stay on top of your game with nutrients that cater specifically to the demands of high-level physical activity. With Ball Raw Performance, it's not just about supplements; it's about transforming your athletic journey and health. 💪✨ Dive into your best self with #BallRawPerformance. It's time to #ElevateYourGame, #BoostYourHealth, and #OutperformEveryDay. Join the ranks of top athletes and fitness enthusiasts who choose Ball Raw Performance for their training needs. #PerformWithBRP #AthleteEssentials #FitnessJourney #HealthIsWealth #BCAABenefits #RawPower #GameChanger #FYP #ExplorePage #preworkout #preworkoutsupplement #nutrition #healthylifestyle #natural #ballraw
Rise at digital speed. Outpace. Outperform. Stand out! Book a FREE call with us -> https://calendly.com/seismicdesign/discovery (LINK IN BIO) or send us an email @ [email protected] #SeismicDesign #SeismicDesignInc #DigitalSpeed #OutpaceTheOrdinary #OutperformEveryday #StandOutOnline #DigitalDominance #RiseAndShineDigital #DigitalRace #OnlineExcellence #SpeedMatters #DigitalEvolution #RaceToTheTop #DigitalInnovation #LeadTheDigitalWave #QuickRise #DigitalDrive #ElevateOnline #BeyondAverageDigital
#daily vocab 👉 𝗼𝘂𝘁𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺 📈 . . . #achieve #achievement #achievegoals #achievesuccess #achieveyourgoals #outperform #outperformer #outperforming #outperformance #outperformeveryday #achievemore #achievemoretogether #expect #progress #goals #business #businesstrip #businesswoman #businessman #businessowner #coach #coaching #trainer #trainerlife #trainertips #angielskiwbiznesie #angielskiwbiznesieonline #angielskibiznesowy #angielskibiznesowyonline
All I know is go, I will not lose ever. #workethic #hustle #disciplined #outperformeveryday #nodaysoff #blackandgreytattooartist
🔥 Don't just set goals, shatter them! Every day is a chance to push boundaries and outperform. Rise up, challenge yourself, and show the world what you're made of! 💪 #BetterYou #OutperformEveryday #fitnessgoals2023
DEDICATION > MOTIVATION 🔲 What is going to determine your journey? How motivated you are or how dedicated you are? ⤵️ DEDICATION - Your ability to get the job done no matter how you’re feeling ⬛️ MOTIVATION - Making the ability to get the job done easier ◻️ Dedication will outperform motivation any-day of the week! 💥 We all have massive bursts of motivation and suddenly we become the most productive people on earth. But as soon as that motivation is gone, we rely on our dedication to box the job off 👊🏼 Don’t mistake the two‼️ ___________ Are you a highly motivated person but never reach your intended goal? 🤨 ___________ ADAM STRAW COACHING 🏋🏽 ___________ #gymdedication #gymmotivation #workoutdedication #workoutmotivation #fitnessdedication #fitnessmotivation #gym #gymlife #gyminspiration #personaltrainer #personaltraining #onlinecoach #onlinecoaching #dedicationbeforemotivation #outperformeveryday #outperformyourself #workout
Being a Great Realtor = Great Reviews! Great Reviews = Being in the Top 20% of Great Realtors! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Agent! #reinhardtherealtor #fivestsragent #top20percentrealtor #outperformeveryday #workhard #greatresults #ctbestrealtor #ctrealestateagent #ctrealestate #cthomes #ilovemyjob #ctnumber1realtor
No one can beat you, at being you. There is only one version of you. #outperformeveryday #peoplefollowresults #sunset
I have hear something today that really hit home for me. There are so many tricks and tactics that we can use to overcome unbelief, low self esteem, comparison and so much more crazy things that hold us back from our purpose. But if we decide to suffocate that voice of doubt, we need to drown out that noise with evidence of the truth. And only YOU can create that truth. How will you do that? Affirmations? Schedules? Coaches? Courses? And what else? Thing is, if we have evidence that outperform the lie- we are grounded. What are YOU doing right now? If there are still areas in your life you are underestimating or undervalued- you need to look at the fruit of your labour. Because the root will determine the fruit. If you see root issues that are unhealthy, start there. . . . #outperformeveryday #outperform #hardwork #tryharder #startover #outperformyourself #excellence
The success is in the failures and lessons that arise from your focused execution. #ReleaseTheChains #BusinessSuccessStrategy #outperformeveryday #FocusedExecution #BrandEquity #BrandManagement
Laziness is your Biggest Enemy, Understand this Simple thing!! Disciplined Man can Outperform Talented Folks 💸⚡️ . . . . . . . . #disciplined #disciplineisthekey #outperform #workhardstayhumble #outperformeveryday #disciplinequotes
🚨JUST SOLD 🚨 💥OFF MARKET • 📍149 Via Teodoro, Woodbridge, ON📍 • I received a 📞 asking if I could find a buyer for this seller who didn’t want their home to hit the market. • 1 week later I was able to find a buyer at a great price💲and flexible closing for my seller. • This ✨gorgeous✨ updated and fully landscaped home 🏡 is situated in a quiet crescent and backs on to a ravine. • Selling homes 🏡 off market is much more difficult because you are limited with the exposure. • Even with these limitations we were able to get the job done …….. AGAIN! 👊🏻. • Call me 📞 or DM 📲 if you are looking to sell your home. Our proven home selling strategy works !!!! #exclusive #realestateinvestor #gtarealestatelistings #remaxwestexperts #vaughan #nobelton #king #kingrealesate #torontorealestate #gtalistings #hustelhard #outperformeveryday
What a tiny piece of paradise is this lovely beach in Kefalonia! photo by: @jeremyaustiin Please follow 👉 #outperformlife 👈 #kefaloniaisland #kefaloniabeach #kefaloniagreece #outperformeveryday #outperformlife #visitkefalonia
Another quality built rzr out-of the Ultimate Performance UTV Shop. We are very grateful for all our awesome customers. Thanks for your business and continued support. Have a great Saturday. #customerloyalty #custombuilt #abfcages #weworkforyou #wedoitright #rzrcrawler #trust #quality #outperformeveryday
Day 21 - 30 Day 5 AM challenge 83 Movie 1. Focus on what you want, No All the best, best of luck, Just Win and come. 2. Don't be afraid to say your goals 3. Answer criticism with work not words - Actions speak louder than words. 4. If you have to reach a stage beyond your capacity, you have to perform in every match beyond your capacity. 5. Once taste Success tongue wants more. 6. When in trouble many break, few break world records. 7. Don't let your personal struggle reflect on professional life, no one cares. Deal with conflicts and mis-understandings gracefully. - Say No ‘Clearly’, you might have good intentions, but you might neither have talents or time to do justice to the role. So, better admit it, ‘clearly’ in the beginning itself. This should be done to avoid any mis-understanding to arise. - But, once you are in a mis-understanding deal with it Gracefully so that you can come out of it as properly as possible. It is better not to burn bridges with people, so try to deal with the situation as gracefully as possible. #sayno #dreambig #dontfear #dontbreak #breakrecords #dontmixpersonalwithbusiness #outperformeveryday #focusonwhatyouwant #answercriticismwithachievement #criticism #success #addiction #deal #misunderstanding #gracefully
Light nights, here we come finally the car gets some tlc 😍 #hardwork #hardworkpaysoffs #lamborghini #lmbo😂😂😂 #hardworkdedication #leavetheshitbehind #outperformeveryday #hatersgonnahate #losersclub #donthatewhatyoudontunderstand
Amélioration de mon masque ffp3. Et changement du velcro qui ne tenait plus. Tout fait à la main, ma machine à coudre m'ayant lâché et va aller en réparation. Rénovation de l assise de mon déambulateur à finir à la main également, avec mes fortes douleurs chroniques, et mes douleurs articulaires aux mains ainsi que les déboitements récurrents de mes phalanges, c est compliqué et bien plus long. (Mais paraît que je ne fais aucuns efforts ). J ai une création à faire à la surjetteuse également, rester assise et coudre m est hyper douloureux. Mais ce n est pas les autres, qui font depuis longtemps les choses à ma place. Au moins je fais quelque chose de mes mains, du dos et de mes bras et jambes 😆!!! La couture étant physique car la découpe , les traçages des patrons, et la découpe du tissus se fait au-dessus d une table, ou du sol selon la taille de la création. @crea_mout je pense que tu peux témoigner de ce dont je parle et des efforts que cela demande ☺️. 🥽💪 🛠️ #doityourself #create #sewing #makeyourownthings #makewhatyoulove #makewhatyouwant #abilitiesnotdisabilities #disabilitiesarenotfatality #handicapable #createyourwish #createyourown #createyourimagination #beyourself #beunique #takecareofyoursoul #takecareofyourself #takecarofyou #becomeyourbestself #becomeyourself #youareunique #youarestrong #youarecreators #création #createwhatyouwant #createwhatyoulove #surpass #surpassyourlimits #outperformeveryday #surpassyourpain #surpassinglimits
2 great exercises to isolate the glutes & hamstrings! Allows you to load pretty significantly🔥 If you also have any neuromuscular disconnections (mind to muscle connection) with glutes or hamstrings these are great exercise to work on that! You can perform them individually or superset them as well for a killer superset🔥 Exercise 1: Single-Leg Glute Bridge Exercise 2: Elevated Staggered SLDL Give these 2 a try or add to your routine💪🏽 Make sure to tag @outperformancetraining for a shoutout! Now go out and outperform this year of 2022😤 Finally, just want to say thank you for all my followers & supporters. I hope my content is of great value to your fitness journey🙏🏽 If you want to see certain content COMMENT BELOW⬇️ #outperformancetraining #beyondbarbellgym #outperformeveryday #outperform #fitness #workout #legs #glutes #hamstrings #posteriorchain #landmineworkout #elevatedwork #mentality #gainz #strengthtraining #isolation
SAMSUNG GALAXY S21 ULTRA 5G Specs: 108+12+10+10 Primary Camera 100x Space Zoom 3x and 10x telephoto optical lenses. Resolution- 1440 x 3200 pixels 20:9 ratio (~515 ppi density) Same Day delivery to your door step in Barcelona Spain. pm if interested, thank you. For more details explore: https://technohut.eu/ #GalaxyS21Ultra5G #Samsung #Galaxy #Technohut #SamsungGalaxyS215G #SamsungGalaxyS21 #SamsungGalaxyS21Ultra #GalaxyUnpacked #SamsungGalaxy #mobile #me #motivation #picoftheday #firstlook #outperformeveryday #tbt #liker #Photography
This quote doesn't need any caption. #tonyrobbins #tonyrobbinsbday #tonyrobbinsupw #tonyrobbinsupw2018 #tonyrobbinsupw2019 #tonyrobbinsupw2017 #tonyrobbinsquotes #tonyrobbinsquote #beliefsystem #outperform #outperformance #outperformer #outperformeveryday #underperformance #underperformance
You are your only limit. ❤️❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . #changeyourself #youareyouronlylimit #outperform #outperformeveryday #greatquotes #dontbenormal #beyoubebeautiful #beyoubebeautiful #dontchasepeople #youareworthmore #justbeyou #dailyquotes #positivehabits #successivemindset #asthemindsotheman #bestrongthanyourexcuses #grèathustlérs #betheunique #teachyourkidstobekind #bethepersonyourdogthinksyouare #awakenone #openminded #mindyourself #focusonyourself #travelwithme #onelifeliveitwell #makememorieswithyourkids #loveyourwomen #appreciateher #respectwomen #quitethechaos
The Performance Series. #XPERFORM #outperformeveryday
The Performance Series. #XPERFORM #outperformeveryday
The Performance Series. #XPERFORM #outperformeveryday
Well this is the damn truth. Click the link in bio for investment in INR. Follow-@cryptocommentator ---------------------------------------------------- #crypto #outperform #outperformeveryday #cryptomeme #goldman #goldmansachs #goldmansachselevator #goldmansachs10ksb #former #raoul #raoulpal #realvision #realvisionfinance #extraordinary #extraordinaryyou #marketreview #opinion #cryptoexplorer #explorepage #halfindian #globalmacro #indianamerican
Samsung Galaxy Z Fold 3 Quick Unboxing🔥 #Credit @haylsworld #SamsungGalaxyZFold3 #SamsungGalaxyZFold2 #GalaxyS21Ultra5G #Samsung #GalaxyWatch3 #ThomBrowne #SamsungGalaxyS22 #SamsungGalaxyNote20Ultra #SamsungGalaxyS21Ultra #GalaxyUnpacked #SamsungGalaxyS20Ultra #mobile #instagood #instadaily #me #motivation #intagood #picoftheday #firstlook #outperformeveryday #moto #Photography #smartphone #phone #device #gadget #galaxya71
Cookies on Monday?! Klar und dafür haben wir ein sommerliches Rezept mit Beeren gezaubert. Raspberry-Cheesecake Cookies - 100g Margarine - 100g Xucker - 1 Probepck. Nutri + 3K Protein Cheesecake - (optional 1 Portion Cheesecake Flavedrops) - 1 Prise Salz - 1 veganes* oder normales Ei. *Eiersatzprodukt oder Leinsamen geschrotet mit Wasser - 170g Dinkel- oder Hafermehl - 1 TL Backpulver - 70g gefrorene Himbeeren Bei 150 °C Umluft ca. 15 min backen Tipp vom Coach: Lasst euch den Snack gerne auch während des Trainings schmecken 😉 #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #süßkram #cheatmeal #performancetraining #dessertimglas #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #cheesecake #cheese #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #sweetie #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #cookies🍪 #outperformeveryday #inspiration
Gedanken zum Projekt "Büffelkreuz - A Tribute to strong people" Im Blick durch meine rosarote Visionsbrille ist die Mission klar, ich will wissen wo die Kleidung herkommt, die ich trage und lokale Betriebe sollen durch die Veredelung in Deutschland unterstützt werden. Soweit der Plan und so wird es auch umgesetzt! Wir arbeiten mit einer Druckerei aus dem Kreis Ansbach zusammen, die uns durch kompetente Beratung und hochqualitative Druckoptionen immer wieder zu neuen Ideen und Designs antreibt. Sämtliche Produkte und Druckoptionen werden Wasch- und Tragetests unterzogen, um eine entsprechende Qualität zu gewährleisten. Bei der Wahl der Rohlinge verlassen wir uns auf einen zertifizierten Hersteller, der sich seine Lieferkette von mehreren unabhängigen Stellen nach verschiedenen Normen zertifizieren lassen hat. Jede dieser Zertifizierungen belegt, dass der Hersteller im Produktionsprozess darauf achtet, dass die Umwelt so gering wie möglich belastet wird. Wohlwissend, dass Zertifikate immer mit Vorsicht zu genießen sind,überzeugt die Qualität der Kleidungsstücke auf ganzer Linie, sodass wir diesem Hersteller vorerst treu bleiben und unser Produktportfolio zum gegebenem Zeitpunkt erweitern werden. Wann unterstützt Du deinen lokalen Hoodie-,T-shirt-,Hosen udn Socken Dealer 😉? #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #supportyourlocal #supportsmallbusiness #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #happylife #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #streetstyle #outperformeveryday #inspiration #mindfulness
3 Tipps für nachhaltigen Erfolg und konstante Fortschritte. Warum Konstanz im Training wichtig ist, möchte ich euch anhand einfacher Rechenbeispiele darlegen: Nehmen wir an, Ihr trainiert zweimal die Woche mit einem Ganzkörperplan. Aufgrund von Urlaub oder anderen Verpflichtungen lasst ihr das Training 6 Wochen (sehr wohlwollend gerechnet) ausfallen, dann bleiben noch 46 Wochen. 46 Wochen á 2 Trainings, macht 92 Trainingseinheiten im Jahr. Steigert Ihr nun jedes Training das Gewicht um lediglich 1 Kilo, führt das zu 92 Kg!!! Steigerung in nur einem Jahr. Klar ist das nicht bei allen Übungen durchführbar und ein bisschen Wunschdenken, worauf ich hinaus möchte ist die Tatsache, dass der Blick auf langfristige Erfolge zu oft vernachlässigt wird. Klar braucht Training und die damit verbundenen Ergebnisse Zeit, aber wie viele Trainierende kennt ihr, die sich seit Monate mit den gleichen Gewichten bewegen oder nach anfänglicher Euphorie nach 2-3 Monate keinen Sport mehr treiben? Beantworte die folgenden drei Fragen für dich, hänge Sie als Erinnerung an einen zentralen Ort in deinen Wohnraum und kreiere damit eine nachhaltige Strategie: 1. An welchen Tagen werde ich unter der Woche bis Ende des Jahres trainieren? 2. Dokumentiere ich mein Training digital oder händisch? 3. Wann hole ich mir einen Experten von Büffelkreuz an die Seite, der mich fordert und fördert? #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #networking #networkiskey #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #fortschrittdurchveränderung #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #workworkwork #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
Gehen Sommergefühle eigentlich auch durch den Magen? 🤔 Teste es gerne mit unserem Mango-Joghurt-Swirl-Becher und gib uns Bescheid. Zutaten (2 Becher) 150g gefrorene Mango 300g Skyr oder griechischen Joghurt light 1TL Nutri+ Flave Powder Vanilla 1/2 TL Nutri+ Flave Powder Mango-Maracuja Etwas Kokosraspeln Zubereitung: - Gefrorene Mango gemeinsam mit dem Flave Powder Mango-Maracuja und einem Schluck Wasser pürieren - Skyr mit Flave Powder Vanilla verrühren Abschließend die beiden Cremes jeweils in einem Glas aufeinander Schichten und mit etwas Kokosraspeln garnieren und genießen. #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #süßkram #cheatmeal #performancetraining #dessertimglas #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #mango #maracuja #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #sweetie #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #tangomango #outperformeveryday #inspiration
Büffelkreuz - A tribute to strong people Stärke hat für uns viele Facetten und ist damit nicht nur durch richtiges Krafttraining einen kräftigen Körper zu erlangen. Vorallem mentale Stärke ist es, die dich besser werden lässt. Mir haben die folgenden Dinge geholfen deutliche Veränderungen herbeizuführen und neue Stärken zu entwickeln: - Sich eingestehen, dass der Anteil an Dingen die man nicht weiß deutlich größer ist als der Dinge man weiß. So habe ich gelernt zuzuhören und viele spannende Geschichten, Lifehacks, Komplimente und etliches Weitere erfahren. - Nimm dir Zeit für Dich, deine Hobbies und vorallem deine Familie. Genauso wie Muskeln während der Regenerationsphase wachsen, wächst der Geist, wenn du dich aktiv mit Dir beschäftigst. Bücher helfen dabei deutlich mehr als der ständige Konsum von Social Media Content. - Neue Gewohnheiten, insbesondere eine Morgenroutine helfen, aktiv und entspannt in den Tag zu starten. Direkt nach dem Aufstehen zu trinken und das Bett zu machen sind dabei nur zwei der Bausteine, die mich jeden Morgen antreiben besser zu werden. Welche Veränderung hat euch im letzen Jahr stärker werden lassen? #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #ärmelhoch #gewohnheitstier #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #happylife #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #streetstyle #outperformeveryday #inspiration #mindfulness
Fünf Tipps zur Trainingsgestaltung 🦸♂️ Urlaubszeit, komplett entspannt und höchstens im Urlaub bewegt, aber nicht wirklich trainiert? Dann haben wir hier etwas für DICH. 1. Starte an einem Montag, für ein gutes Gefühl direkt zum Wochenanfang 2. Gönne dem Körper genug Pause zwischen den Workouts 3. Achte auf ausreichend Schlaf, wenn du wieder zurück in deinem Alltag bist. 4. Trainiere mit funktionellen Übungen, wie Kniebeugen, Rudern, Klimmzüge, Bankdrücken, Kreuzheben und Nackendrücken. 5. Plane dir feste Trainingstage ein und halte diese ein. Deine Einstiegswoche(n) könnte(n) dann folgendermaßen aussehen: Montag: Oberkörpertraining; Nackendrücken, Klimmzüge, Bankdrücken, Rudern und Assistenzübungen Dienstag: Ruhetag Mittwoch: Unterkörpertraining; Kniebeugen, Ausfallschritte, Romanian Deadlift, Assistenzübungen Donnerstag: Ruhetag Freitag: Ganzkörpertraining; Kombiniere das Oberkörper- und Unterkörpertraining Nackendrücken, Klimmzüge, Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, Ausfallschritte, Romanian Deadlift (die Reihenfolge könnt ihr gerne so übernehmen). Samstag & Sonntag: Nimm Dir Zeit für dich und deine Familie und genieße das Wochenende. #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #networking #networkiskey #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #fortschrittdurchveränderung #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #workworkwork #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
Around 15 lakh students have registered themselves for Class 12 exams across the country this year. In the year 2020, a total of 88.78% of students passed the class 12th exam. Last year, 13.24% of total students, which was 157934 students, had scored above 90%. . . . . @factswithhack @factswithhack @factswithhack . . . . #cbseresult #cbseresult2021 #cbseresults2021 #resultof12th #resultdeclared #percentageof12thstudents #outperformeveryday #studentsresults #resultof12th #resultdeclared #factswithhack
Hallo, mein Name ist Martin Bechtold, Personal Trainer und Performance Coach in Nürnberg. Ich verhelfe zielstrebigen und ehrgeizigen Menschen dabei Ihr persönliches Leistungspotenzial voll zu entfalten und in Ihr Leben zu integrieren. Um ganzheitlich nachhaltige Gesundheit entstehen zu lassen arbeite ich mit meinen Klienten/-tinnen immer mit den 4 Grundsäulen meines Coachings (Training, Ernährung, Schlaf, Atmung) Egal ob dein Wunsch: - eine verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit in deinem Hobby-/Leistungssport - geistige Klarheit und ein erhöhter Fokus auf der Arbeit - oder mehr Zeit für die Dir wichtigen Prioritäten im Leben (Familie, Reisen,...) ist, gemeinsam werden wir dieses Ziel erreichen. Starte noch heute mit deinem Training und lass dich von Martin optimal betreuen. ⬇️hier kommst du zu deinem kostenlosen Strategiegespräch mit uns⬇️ https://www.bueffelkreuz.de/coaching-1/kostenloses-strategiegespr%C3%A4ch/ Buche uns heute, danke uns morgen 😉 #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #happylife #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #sunshineonmymind #outperformeveryday #inspiration #mindfulness
Network is key und das gilt wie in vielen Lebenslagen auch im Sport. Genau das dachte ich mir auch, besonders als ich erleben durfte wie viele Möglichkeiten es gibt Leute für mehr Bewegung zu begeistern. Aber muss ich deshalb alles können? Auf keinen Fall, lieber fixiere ich mich auf meine Stärken und versammel herausragende Trainer um mich, sodass wir unser Know-How gebündelt für euch einsetzen können. So setzt sich unser Team aus Experten für Physiotherapie, Strengthtraining, Cardiofitness, Nutrition, Athletiktraining und einer Menge Spaß bei der Arbeit zusammen. Auf wen die jeweiligen Attribute zutreffen werden wir euch in den kommenden Wochen noch genauer vorstellen. Schickt ihr uns eure Anfrage über unser Kontaktformular, so können wir optimal steuern, welchen Experten wir für eure Zielerreichung am geeignetsten empfinden und euch diesen an die Hand geben. Was möchtest du verbessern? #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #networking #networkiskey #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #workworkwork #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
*Werbung, da Markierung* Keine Lust auf klassisches Kräuterbaguette zum Grillen? Dann haben wir eine leckere Alternative für euch.🤩 Protein Pide #grillmitnutrichallenge Zutaten (1 Pide) 80g Dinkelmehl 10g Lupinenmehl 1 TL Backpulver 30g Nutriplus Proteinpulver Neutral (hier: Erbse&Reis) Prise Salz 50ml fettarme Milch 65 g Skyr 80g Spinat 20 Feta Light 1EL Sesam 1EL Olivenöl Zubereitung 1. Den Ofen auf 200° Umluft vorheizen 2. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem Teig zusammenkneten und länglich ausrollen 3. Spinat angebraten und in der Mitte des Teiges verteilen mit dem light Feta zusammen 4. Die Enden zusammendrücken, das Olivenöl über den Rand verstreichen und den Sesam draufgeben 5. Die Pide für circa 20 Minuten im Ofen backen #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #grillabend #cheatmeal #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #proteine #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration #fetaspinachpie #pide
Time is running. Schau mir immer noch gerne unsere Bilder an und denke an den wahnsinnig schönen Tag. Bitte mehr davon, dieses Jahr und noch viele weitere :) Was darf beim nächsten Ausflug auf keinen Fall fehlen? #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #exploremore #vacationmode #sommernächte #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #happylife #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #sunshineonmymind #outperformeveryday #inspiration #mindfulness
볼라스 인덕션 조리기기와 프라이팬을 함께 사용해 보세요. 온도 조절에 민감한 조리를 위해 호텔, 뷔페 레스토랑, 급식시설 등에서 꼭 필요한 아이템이지요 👍 Outperform every day #vollrath #볼라스 #HACCP #해썹 #교차오염방지 #outperformeveryday #vollrathinduction #볼라스 #볼라스인덕션
Unsere 4 Grundsäulen – Schlaf, Ernährung, Training und Atmung – sind in unserer Trainingsphilosophie unerlässlich und wirken zusammen als starke synergistische Einheit, um dein maximales Potential auszuschöpfen und als neuen Ist-Zustand zu verankern. Die Umsetzung erfolgt dabei komplett individuell mit dem jeweiligen Experten zum passenden Zeitpunkt. Wir eliminieren mit dir bisherige Ursachen und mögliche Blockaden des "Nicht-Erreichens" deiner Ziele und ebnen dir den Weg zu mehr Leistung – langfristig und nachhaltig. Sei es der Wunsch nach mehr Produktivität im Berufsleben, besseren Leistungen in deinem Lieblingssport oder -hobby oder mehr Energie für deine Familie – wir geben dir ein ganzheitliches, auf dich abgestimmtes Konzept an die Hand, damit du deine optimale Performance erreichst. Interesse geweckt? Dann kontaktiere uns gerne unter [email protected] oder das entsprechende Kontaktformular auf der Homepage (www.bueffelkreuz.de) Wir freuen uns Dir zu helfen. #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #workworkwork #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
*Werbung wegen Markennennung* Karibik Feeling für deinen Gaumen mit unseren 🥥 Veganen Protein-Raffaellos🌴 -30g Kokosöl -60g Kokoscreme (feste obere Schicht der Dosen-Kokosmilch) -15g weißes Mandelmus -30 g Nurti + 3K Protein Coconut Almond -30g Alpro Kokosjoghurt -30g Kokosraspeln +20 g zum wälzen -20g Xucker -1 Portion Kokos Flavedrops Alle Zutaten verkneten und zu Kugeln rollen, diese wiederum in Kokosraspeln wälzen. Ist die Masse zu trocken, mehr Joghurt dazu geben, ist sie zu weich, mehr Kokosraspeln und Proteinpulver verwenden. Kühl aufbewahren ⚠️ Achtung, ziemlich hochkalorisch ⚠️ #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #süßkram #cheatmeal #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #sweetie #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration #cocoloco #backmitnutri
Zählt es noch als Arbeit, wenn man den ganzen Tag Spaß hat? Ich glaube ja und desweiteren bin ich davon überzeugt, dass jeder der möchte so arbeiten kann. Entscheide dich bewusst deine Talente und deine Interessen zu nutzen. Es wird immer jemanden geben der meint zu wissen, was das beste für dich ist. Mir hat damals ein Notizbuch, die Natur und viel Ruhe geholfen, um für mich festzustellen was ich eigentlich machen will. Vor 5 Jahren habe ich die Entscheidung getroffen nicht mehr in der Personalabteilung zu arbeiten, sondern meiner Leidenschaft zum Sport mehr Zeit und Energie zu widmen. Dann musste ich erstmal das Abitur nachholen, um die Voraussetzungen für das Sportökonomiestudium zu erfüllen, was nicht immer ganz leicht war. Vorallem die finanziellen Einbußen vom Vollverdiener zurück auf die Schulbank und dann in ein mäßg bezahltes Studium verlangten neue Denkweisen und Fokus auf die für mich wichtigen Dinge im Leben. Was sind schon 4 Jahre in denen man ein wenig verzichtet, dafür aber lebenslang Spaß und Erfüllung im Beruf hat. #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #sommernächte #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #happylife #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #sunshineonmymind #outperformeveryday #inspiration #mindfulness
Wir machen dich zum High-Performer. 🚀 Du willst was erreichen. Wir wollen was erreichen. Aber Ziele klar zu definieren, fällt manchmal schwer. Genau hier setzt unser Coaching an: Wir helfen dir dabei, dein ganz persönliches Ziel zunächst zu formulieren und im nächsten Schritt umzusetzen, indem wir deine Leistungsfähigkeit gemeinsam auf ein neues Level heben. Wir sind Problemlöser. Wir sind Veränderer. Voraussetzung für das Coaching mit uns, ist Dein Wille zur Veränderung. #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #workworkwork #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
*Werbung wegen Markierung 🍪Cookies für Genießer🍪 Peanuts Chocolate Cookies: - 70 gr Magarine - 30 gr Erdnussmus - 100 gr Erythrit (z.B. Dicker) - 1 Prise Salz - 1 veganes* oder normales Ei. *Eiersatzprodukt oder Leinsamen geschrotet mit Wasser gemixt - 170 gr Dinkelmehl (oder anderes Mehl) - 1 Probepack Nutri+ Chocolate Peanuts Protein (30 gr.) - 1 TL Backpulver - Ein paar Erdnüsse (gesalzen) - (Zuckerfreie) Schokodrops Bei 150 °C Umluft 12-15 min backen #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #coffeeandcookies☕🍪 #cheatmeal #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #cookies🍪 #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration #backebackeplätzchen #backmitnutri
Na zaubert euch der Trainingsplan von Montag auch ein Lächeln ins Gesicht? Wenn ja, lasst uns gerne Teil eures Trainings werden und verlinkt uns in euren Storys. #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #sommernächte #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #happylife #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #sunshineonmymind #outperformeveryday #inspiration #mindfulness
Pujadas Charcoal Oven👍 . . Outperform every day . . #vollrath #볼라스 #outperformeveryday #pujadas #푸자다스 #100년역사 의 #스페인주방용품 #오븐그릴 #그릴오븐 #charcoaloven
Most of the time…nobody is. • • • • • • • #makemoneyonlinefast #focusonyourself #nobodycares #fixyourfocus #focusonwhatmatters #nobodyislistening #nobodyiswatching #ambitiousandvicious #outperformeveryday #outperformyourself #twitterquotes #twitterposts #twitterthread #tweetsthatmatter #payattentiontothesigns #workethic #workethics #diligence #successprinciples #successoriented #deepwork
Endlich wieder Montag und damit Zeit euch einfach mal etwas zurückzugeben. Vielen Dank an alle, die unser Büffelkreuz-Projekt supporten. Ihr seid es, die uns durch den Kauf der Kleidung, der Nahrungsergänzungsmittel oder unseres Coachings zu weiteren Projekten antreiben und dafür wollen wir allen Abonnenten einen Einstiegstrainingsplan schenken. Das Training ist ein Ganzkörpertraining, welches Ihr ca. 6 – 12 Einheiten absolvieren könnt. Schreibt uns gerne, falls ihr mit einzelnen Übungen nicht zurechtkommt, dann helfen wir euch. A Ausfallschritte Vorderfuß erhöht 4 x 8-10 / 4010 B1 Schulterdrücken einarmig 4 x 8-10 / 4010 B2 Klimmzug neutral eng 4 x 6-8 / 4010 C Romanian Deadlift 3 x 10-12 / 3110 D1 Kurzhantel Bankdrücken flach 3 x 10-12 /3110 D2 Rudern zum Hals mit Seil 3x 10-12 / 3110 #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #hustle #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
*Werbung wegen Markierung Neben all den süßen Speisen haben wir heute mal eine herzhafte Beilage für euch gezaubert. Protein Naan (Zutaten für 3 Fladen) - 150 gr. Dinkelmehl - 50 gr. Lupinenmehl (alternativ mehr Dinkelmehl) - 30 gr. neutrales Proteinpulver (hier: @nutritionplus.de ) - 1 TL Salz - 1 TL Backpulver - 120 gr. Skyr od. Magerquark - einen Schuss Wasser - Öl, Salz und Knoblauch nach eigenen Vorlieben Zubereitung: 1. Alle Zutaten miteinander verkneten 2. Den Teig für ca. 1h ruhen lassen 3. Anschließend den Teig in 3 etwa gleichgroße Fladen portionieren und ausrollen 4. in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl und einer Prise Salz beidseitig goldbraun anbraten. Guten Appetit 👩🍳 #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #pfannenbrot #cheatmeal #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration #herzhaft #schmackofatz
Endlich wieder Sweater Wetter! Mit Freunden unter freiem Himmel den Abend ausklingen lassen, bei einem erfrischenden Kaltgetränk gute Gespräche führen und das Leben genießen. Genau das machen wir in unseren Sweatis als Ausgleich zum Trainingsalltag. Wie sehen eure Abende im Sommer aus? #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #sommernächte #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #sunshineonmymind #outperformeveryday #inspiration #mindful
Fokus auf Schwachstellen fühlt sich oft so an, als würdest du in deinem Training ausgebremst, doch das Gegenteil ist der Fall. Stärke das schwächste Glied der Kette und die gesamte Kette wird stabilder. Sind beispielsweise deine Ellenbogenbeuger nicht ausreichend trainiert, wird es schwer bei Klimmzügen besser zu werden. Im Übertrag bedeutet das, wenn du diese stärkst, wird sich deine Performance bei der Hauptübung (Klimmzüge) verbessern. Wie findest du heraus, woran es gerade liegt, dass deine Performance nicht besser wird? Genau das werden wir gerne mit Dir in unserem kostenlosen Strategiegespräch erörtern, sodass wir einen optimalen Trainingsplan für deine Zielerreichung gestalten können. #bueffelkreuz #büffelkreuz #maximaleleistungsfähigkeit #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #hustle #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration
Wenn schon cheaten, dann wenigstens mit ordentlich viel Obst und ja ein paar Keksen 😜. Die Mengenangaben sind natürlich nach oben anpassbar. Cookies & Freak Porridge: - 60 gr glutenfreie Haferflocken - 300 ml Mandelmilch - 30 gr. Nutri+ Cookiesncream Protein - Topping nach Lust und Laune (Kekse, Obst, …) Lasst es euch schmecken 🙌 #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #porridgebowl #cheatmeal #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #foodlover #mealprep #nutriplus #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration #bowlfood #glutenfrei
Hello Sunshine🌞 Unser Hoodie ist Dein perfekter Begleiter für laue Sommerabende, ist dabei easy zu kombinieren und besteht aus einem super angenehmen Materialmix. Hast du unsere neuen Farben im Shop unter www.bueffelkreuz.de schon entdeckt? #bueffelkreuz #büffelkreuz #lifestyler #coaching #sommernächte #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #fairwear #trainingsstyle #trainierenmitstil #qualitativhochwertig #sunshineonmymind #outperformeveryday #inspiration #mindful
Samsung Galaxy S21 Ultra (Gold Elite) Edition 💛 • save the tech 🤳 - - Credits: @goldeliteparis @tech__baar - - follow @credocell ✔️ follow @credocell 🔔 follow @credocell 📳 - - #credo #credocell # #GalaxyS21Ultra5G #Samsung #Gold #GalaxyWatch3 #ThomBrowne #SamsungGalaxyS215G #SamsungGalaxyS21Plus #SamsungGalaxyS21Ultra #GalaxyUnpacked #SamsungGalaxyS20Ultra #SamsungGalaxyNote20Ultra #SamsungGalaxyZFold2 #tech #techhouse #mobile #instagood #instadaily #intagood #picoftheday #outperformeveryday #likeforfollow #like4like #Follow #instadaily #tbt #techwaqar_12 #liker #moto #Photography
Postion - Pattern - Power Die drei Schlüsselbereiche, die du trainieren solltest, wenn du deine Athletik verbessern möchtest. Das erste "P" steht dabei für die Position, die der Athlet während dem Wettkampf ohne Probleme einnehmen können sollte. Dies erfordert die Entwicklung des notwendigen Bewegungsumfangs für jedes Gelenk, was durch Training in der full ROM erreicht werden kann. Das zweite "P" steht für die Bewegungsmuster, welche kontrolliert, koordiniert und synchronisiert ausgeführt werden sollen. Heißt konkret, wenn du in Spielsituationen verzögert reagierst, bei Richtungswechseln ins Schwanken kommst oder schlicht nicht die nötigen Anforderungen der Situation erfüllst, solltest du an deinen Bewegungsmustern arbeiten. Schau dir an, welche Bewegungsmuster in deiner Sportart gefordert sind und behebe daraufhin deine Defizite (Stabilität, Lauftechnik, ...) Das dritte P symbolisiert die Power oder auch deine PS. Steigere deine Maximalkraft in den Grundübungen (Kniebeugen, Nackendrücken, Klimmzug, Bankdrücken und Deadlift) und deine Performance auf dem Platz oder Spielfeld wird sich verbessern. Du möchtest endlich athletischer werden und mehr aus deinem Körper rausholen, dann kontaktiere uns unverbindlich unter www.bueffelkreuz.de und wir arbeiten mit Dir an Deiner Leistungssteigerung. #bueffelkreuz #büffelkreuz # #fussball #athelete #coaching #performance #sportstraining #performancetraining #trainingspartner #bueffelkreuzmindset #bueffelkreuztraining #bueffelkreuzperformance #hustle #trainingsstyle #trainierenmitstil #trainingquotes #qualitativhochwertig #immerweiter #outperformeveryday #inspiration