#wspolpracareklamowa dla @farmabialka.pl Zobaczcie jaka dotarła do mnie przesyłka 😉 Białka jaj od Farma Białka: 💛 Aż 16 białek w jednej 500 g butelce. 💛 Nie zawierają dodatków i konserwantów. 💛 Są pasteryzowane 💛 Można spożywać je na surowo i po obróbce termicznej 💛 Bogate w aminokwasy egzogenne 💛 30 g produktu odpowiada jednemu białku 💛 Brak denerwujących skorupek 💛 Koniec z niewykorzystanym żółtkiem! Nie wiem czy w weekend uda mi się coś stworzyć ale napewno się z Wami podzielę jakimś ciekawym pomysłem w przyszłym tygodniu 😉 ah i napewno wleci bezą Pavlova 🩷 Dajcie znać w komentarzu Wasze pomysły na ich wykorzystanie! ☺️ #współpraca #wspolpracareklamowa #reklama #farmabiałek #plynnebialko #płynnebiałko #gotowanie #cook #cooking #beza #bezapavlova #wypieki
Efektowna beza Pavlova skradnie serca Twoich gości 🥰. W ostatnich tygodniach zorganizowałam znajomym mały bezowy festiwal 🥳. W ramach współpracy z @farmabialka.pl otrzymałam do testów #płynnebiałko i szalałam na całego 😃 (nie tylko z marakują). Wiecie, że nie lubię tracić czasu i marnować produktów. Białka z @farmabialka.pl to idealne rozwiązanie, gdy macie ochotę na bezę a nie macie czasu na wykorzystanie żółtek 🤓. Przy okazji zostaje wyeliminowany problem z oddzieleniem białek od żółtek i łowieniem skorupek. Produkt 100% naturalny i bezpieczny dzięki pasteryzacji. Mega wydajny, wygodny i praktyczny 👍 Beza 180 g białek @farmabialka.pl szczypta soli 300 g cukru drobnego do wypieków 1 łyżka skrobi ziemniaczanej 1 łyżka soku z cytryny Krem 250 g mascarpone 200 ml śmietanki 30% 1 op cukru z prawdziwą wanilią 1 łyżka soku z cytryny Curd z marakui 1 puszka 170 g pulpy z marakui 1 łyżka cukru trzcinowego 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej rozmieszana w 2 łyżkach zimnej wody 1 łyżeczka masła Marakuje do dekoracji i zjedzenia 😋 Białka ubijam na sztywną pianę ze szczyptą soli, dodaję stopniowo cukier i miksuję, żeby dobrze się rozpuścił a masa stała się biała i błyszcząca. Wykładam masę na blachę od piekarnika na papier do pieczenia tworząc okrąg (nie musi być równy, nie trzeba rysować koła). Brzegi białek wyciągam w górę łyżką. Piekę termoobieg 100-110 stopni około 2 i pół godz. Zostawiam w wyłączonym piekarniku do ostygnięcia. Marakuja curd Pulpę z marakui podgrzewam z cukrem w małym rondlu, skrobię rozpuszczam w zimnej wodzie i wlewam do pulpy, mieszam, zagotowuję, przecieram przez sito, by pozbyć się pestek, dodaję łyżeczkę masła, mieszam do rozpuszczenia i odkładam do ostygnięcia. Krem Zimną śmietankę miksuję na wysokich obrotach, dodaję cukru z prawdziwą wanilią a następnie mascarpone na wolnych obrotach, miksuję na gładki krem. Wykończenie Środek bezy smaruję połową marakuja curd i wykładam na to cały krem. Na wierzch kremu rozkładam drugą połowę marakuja curd i dekoruję ćwiartkami marakui. #współpraca #reklama #współpracareklamowa #farmabialka #białka #beza #plynnebialko #pavlova #bezapavlova #marakujacurd #meringue
Przepyszny omlet z białka 😍 Potrzebujesz 90 g płynnego białka ( u mnie od @farmabialka.pl ) 3 płaskie łyżki mąki ( tym razem u mnie pszenna) Szczypta soli Białko ubijamy ze szczyptą soli ( nie musi być na sztywną pianę) dodajemy mąkę I jeszcze chwilę ubijamy. Dajemy na patelnię, smażymy pod przykryciem z obu stron. Na omlet dajesz,takie składniki, na jakie masz ochotę. Ja dałam jogurt grecki, truskawki, winogrono I kinderki Płynne białko to świetna alternatywa,dla tych co nie mają co zrobić z żółtkiem jaj 😁 Wygodna butelka, której zawartość należy spożyć w ciągu 7 dni,od otwarcia. Bez konserwantów Pasteryzowane wolne od salmonelli Idealne do spożycia na surowo Jeśli jesteś ciakawa/y tego produktu, zajrzyj do @farmabialka.pl #farmabialka #omlet #plynnebialko #współpracareklamowa #reklama #polecam #jogurtgrecki #mlekovita #szybkiposiłek #drugiesniadanie #Kolacja
18 dni do Wielkanocy Dzisiejszy trening to orbitrek I posiłek: chleb, serek delikate, miks sałat, łosoś II posiłek: omlet z białka od @farmabialka.pl plus truskawki, winogrono i kinderki III posiłek: skrzydełka z piekarnika plus sos IV posiłek: kaszka mleczno-ryżowa truskawkowa plus truskawki #foodbook #policzonekalorie #cojadłamwciągudnia #omlet #plynnebialko #współpracareklamowa #farmabialka #pomysłnaposiłek #treningwdomu #orbitrek #redukcjapo40 #misjamotywator #motywacja
19 dni do Wielkanocy Dzisiejszy trening to rower, gdyby nie ból łydek kreciłabym dalej I posiłek: chleb z szynką i rzodkiewką ( na szybko) II posiłek: popcorn, winogrono, kulki malinowe Lindor oraz kawa III posiłek: frytki, pierś z kurczaka oraz brokuł ( nie zjadłam wszystkich frytek i fileta) IV posiłek: jajecznica z białek od @farmabialka.pl plus boczek oraz chleb z miksem sałat I ogórkiem #policzonekalorie #fitatu #farmabialka #współpracareklamowa #plynnebialko #treningwdomu #rowertreningowy #jajecznicazbiałek #misjamotywator #redukcjapo40
40 dni do Wielkanocy Dzisiejszy dzień jest spokojny. Udało się nawet wskoczyć na rower 😊😉 I posiłek: chleb,sałatka jarzynowa ( nie była dobra,za bardzo octowa) II posiłek : omlet ryżowy ( płynne białko @farmabialka.pl oraz kleik ryżowy) jogurt grecki @mlekovita winogrono I kinderki III posiłek: kurczak w sosie słodko-kwasnym z ryżem IV posiłek: chipsy solone ( chodziły za mną,ale nie były dobre) kulki w białej czekoladzie V posiłek: pudding karmelowy ( całkiem spoko) #foodbook #farmabialka #plynnebialko #reklama #współpraca #policzonekalorie #propozycjaposiłku #omletryżowy #puddingproteinowy #pomysłnaposiłek #redukcjapo40 #misjamotywator #motywacja #treningwdomu #rowertreningowy
47 dni do Wielkanocy I posiłek: tortilla z serem mozzarella jajecznica z białka od @farmabialka.pl i pomidorem II posiłek: chrupki serowe, koktajl z jogurtu proteinowego i truskawek III posiłek: makaron z kurczakiem IV posiłek: pudding waniliowy, truskawki, pomarańcza, maliny #foodbook #policzonekalorie #farmabialka #plynnebialko #reklama #redukcjapo40 #misjamotywator #cojadłamwciągudnia #pomysłnaposiłek #pudding #tortilla #fitatu
Muffiny z otrębami,serkiem wiejskim i szpinakiem Dziś we współpracy z @farmabialka.pl zrobiłam muffiny wytrawne. Dzięki płynnym białkom zwykle jajka już nie są potrzebne . 30 g płynnego białka =1 białka jaja. Składniki na muffiny: * 90 g płynnego białka od @farmabialka.pl * 1 jajko (opcjonalnie) *otręby owsiane około 150g * serek wiejski (małe opakowanie) *3 łyżki mąki pełnoziarnistej * garść szpinaku, może być też mrożony *przyprawy- sól, pieprz, papryka ostra *pół łyżeczki proszku do pieczenia Białka ubić na sztywno, dodać zwykle jajko, otręby,make,proszek do pieczenia, szpinak i przyprawy. Delikatnie wymieszać. Wykładać na papilotki. Wstawić do piekarnika- 200st. Na około 25-30 min. Muffiny idealne na śniadanie jak i przekąskę z sosem jogurtowo-czosnkowym. Moje wyszły mięciutkie i lekko wilgotne ;) smacznego ;) #gotowanie #muffin #wytrawnesniadanie #sniadanie #fitstagram #fitfood #plynnebialko #farmabialka #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #współpraca #współpracareklamowa #food #foodblogger
[ materiał reklamowy] Dzień dobry w niedzielę. Już od kilku dni chodziła za mną jajecznica więc do akcji wkracza płynne białko od @farmabialka.pl Płynne białko to super oszczędność. Ile razy potrzebowałaś/eś samego białka? Nie wiedzialaś/eś co zrobić z żółtkiem ? To białko w butelce przychodzi na ratunek. Nic nie marnujesz. Po otwarciu należy spożyć w ciągu 7 dni. Białko jaj to najlepsze źródło budulca dla naszego organizmu w tym również mięśni. Białka jaj są pasteryzowane. Produkt niskowęglowodanowy oraz niskotłuszczowy. Białko w butelce zaoszczędzi bałaganu przy rozbijaniu jaj. Już nie musisz się martwić, że wpadła Ci skorupka. Ponadto butelka nadaje się do recyklingu. #farmabialka #śniadanie #jajecznicazbiałek #współpraca #reklama #plynnebialko #bialkojaja #polecam
Kochani! 🌸 Pyszne jedzonko na słono , oczywiście z płynnym białkiem to chwila moment i gotowe!🥗🥚 Uwielbiam zdrową kuchnie i świeże produkty! Dlatego rzucam wam prosty przepis dla każdego! 🥗 Kawałek papryki czerwonej i zielonej kroimy w małe kwadraty ,dolewamy 150g płynnego białka od @farmabialka.pl mieszamy , przelewamy na patelnie , smażymy , dodajemy ulubionych przypraw i gotowe !👌🥗 Prosto , szybko i co najważniejsze zdroooowo!💚💛 Smacznego!👌😊 #współpraca #wspolpraca #plynnebialko #białko #bialko #zdrowakuchnia #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie
72 dni do Wielkanocy Piątek szalony,chwilami burzowy ale wieczór na spokojnie. Tego mi potrzeba. I posiłek: bułka fitness z ziarnami, szynka włoska, pomidor, ogórek kiszony II posiłek: omlet białkowy z białka od @farmabialka.pl ,konfitura brzoskwiniowa, jogurt grecki @mlekovita ,winogrono, mandarynka III posiłek: chrupki serowe, chałwa IV posiłek: pół bagietki czosnkowej, pomidor z cebulką I jogurt grecki ( mlekowita) najlepszy V posiłek: mandarynki, chałwa i mała kawa Jeśli chodzi o kalorie,to gdyby nie chałwa to byłoby mniej 🤭🤭🤭 ale cóż,jest ok. Nie,nie żałuję że ją zjadłam 😁 #foodbook #fitatu #cojadłamwciągudnia #mlekovita #farmabialka #współpracareklamowa #reklama #współpraca #chałwa #plynnebialko #bialkojaja #breakfast #omletbiałkowy #misjamotywator #policzonekalorie #odliczamdowielkanocy #weekend #jogurtgrecki
[ materiał reklamowy] Od jakiegoś czasu mam okazję testować płynne białko od @farmabialka.pl ☆ Białka jaj to jeden z najlepszych źródeł budulca dla naszego organizmu w tym I mięśni. ☆ Białka jaj są pasteryzowane. Poddane naturalnej obróbce termicznej,zapewniają higienę i bezpieczeństwo żywności. ☆ Białko to źródło energii i siły dla naszego organizmu ☆ Dzięki temu,że białko jest w wygodnej butelce,szybciej możesz przygotować swoje posiłki. Bez bałaganu,skorupek jaj Produk Farmy Białka został przebadany przez Państwową Inspekcję Sanitarną,która określiła,że produkt jest zdatny do spożycia do 7 dni po otwarciu. Butelka została tak zaprojektowana aby można było poddać ją i zakrętkę recyklingowi. Z białka możesz przygotować omlet,jajecznicę,bezy a możliwości tego produktu jest o wiele więcej 😁 #farmabialka #reklama #plynnebialko #współpraca #budulec #źródłoenergii #polecam #materiałreklamowy
Przepyszne bezy,tylko z płynnego białka od @farmabialka.pl Potrzebujesz 140 g białka 200 g cukru Szczyptę soli Do białka dodajemy szczyptę soli, miksujemy. Stopniowo dodajemy cukier,aż do uzyskania gęstej,świecącej konsystencji białka. Piekarnik nagrzewany do 100 stopni. Ja piekłam 90 minut,góra-dół. Po tym czasie wyłączyłam piekarnik. Uchyliłam troszkę drzwi Piekarnika i suszyłam bezy około 50 minut. Wyszły idealne 🤗🤗 ( nie są śnieżno białe, ale tylko dlatego, że dodałam niebieskiego barwnika) Płynne białko w wygodnej butelce. 100% naturalnych białek jaj. Zwykle bywa tak,że potrzebujesz samych białek i tutaj właśnie Farma Białka przychodzi z pomocą. Polecam z całego ❤️ Zawartość butelki należy zużyć w ciągu 7 dni,od otwarcia. Idealne do zrobienia pysznych bezików, omletów,jajecznicy. Szkoda,że to moja ostatnia butelka 🫣 #farmabialka #współpraca #plynnebialko #reklama #bezy #polecam #przepis
Mini bezy z kremem pistacjowym 🫶🏻 Proste w przygotowaniu, obłędne w smaku! Lubisz? ‼️Zapisz ten przepis na później‼️ • 175 ml płynnego białka od @allnutrition • 250 g białego, zwykłego cukru Białka i cukier umieścić w misie miksera i miksować do uzyskania białej, gęstej, lśniącej masy. Uformować pożądane kształty bezy na blaszce, na papierze do pieczenia - za pomocą rękawa cukierniczego lub w inny, dowolny sposób. Suszyć w piekarniku, funkcja termoobieg, 85-90°C przez około 3h (ja zostawiam potem na noc, po wyłączeniu piekarnika) Krem pistacjowy: • 250 g mascarpone • 200 ml śmietanki 30% • 2 łyżki pasty pistacjowej lub kremu pistacjowego (wedle smakowych upodobań - można dodać więcej) Mascarpone ze śmietanką umieścić w misie robota i miksować - najpierw średnie obroty, a po chwili najwyższe. Miksować do uzyskania gęstej masy, dodać krem pistacjowy i zmiksować do połączenia. Na beze wyłożyć krem, udekorować pokruszonymi pistacjami i pyszny, prosty deser do kawy gotowy 🫶🏻 ‼️ Z moim kodem „FOODLAJF” kupisz płynne białko @allnutrition 10% taniej w @sklep.sfd ‼️ Polecam! Robiąc bezę skorzystałam z porady Karoliny @slodkitemat - dodałam zwykły cukier, zamiast cukru pudru - i to jest hit! 🫶🏻 zostaw serducho, komentarz, zapisz i udostępnij ten post - będzie mi bardzo miło 🫶🏻 [reklama] @allnutrition @sklep.sfd #minibezy #beza #bezapavlova #krempistacjowy #kremzmascarpone #mascarpone #deser #ciastonaniedzielę #ciastodokawy #podwieczorek #pistachio #pistacje #plynnebialko #prostydeser #pysznydeser #fotografiakulinarna #fotografiakulinarnawarszawa #zdjęciajedzenia #zdjeciajedzenia #jedzeniewobiektywie #beziki #meringue #wypiekidomowe
ALLNUTRITION LIQUID EGG WHITES to produkt, który zawiera wysokiej jakości źródło białka i aminokwasów oraz stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób ceniących sobie posiłki bogate w wartości odżywcze i jednocześnie chcących zaoszczędzić czas na ich przygotowywanie. 💪 Bogate źródło białka - jaja są znane jako jedno z najlepszych źródeł białka, które jest niezbędne do wzrostu i naprawy tkanek, a także do zachowania zdrowej masy mięśniowej. Dzięki spożywaniu większej ilość białka odczuwa się m.in. mniejszą tendencję do podjadania. 🏃 Dla osób dbających o sylwetkę - podczas diety, kiedy ogranicza się ilość spożywanych kalorii, ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość białka. Dodatkowo LIQUID EGG WHITES zawiera tylko 57 kcal i 0,7 g tłuszczów na 100 gramów produktu! Produkt nie zawiera za to dodatku soli i konserwantów. 🍳 Wygoda w kuchni - LIQUID EGG WHITES to idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które chcą zaoszczędzić czas przy przygotowywaniu pełnowartościowych posiłków. #sfd #sfdłódź #łódź #plynnebialko
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Wiecie,że ja uwielbiam piec ciasta,ciasteczka, chlebki itp. Wczoraj postanowiłam zrobić brownie z czekoladową beza. Skromnie mówiąc powiem iż ciacho wyszlo pyszne. Na dniach mam zamiar poeksperymentować z makaronikami. Przyszedł mi silikonowy szablon pod makarony to będzie pieczone oczywiście wraz z @farmabialka.pl 💛 Przepis na czekoladowa beze z brownie zostawiam na zdjęciach. Beza robiona była na płynnym bialku i te białka ubijają się szybko i zawsze wychodzi z nich pyszna beza. ▫️Znacie @farmabialka.pl ? ▫️Lubisz piec?;) #farmabialka #beza #brownie #czekoladowabeza #browniezbezą #plynnebialko #przepisy #słodkości #słodycze #bake #baking
Jakiś czas temu dostałam paczkę od @farmabialka.pl z płynnymi białkami. W niedzielny, deszczowy dzień naszło mnie na szarlotkę z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie, z bezą na wierzchu 🍁 białka w tej postaci idealnie się sprawdziły, a beza ubita była wzorcowo. #współpraca #współpracareklamowa #farmabialka #szarlotka #szarlotkazgruszkami #beza #szarlotkazbezą #gotowanie #pieczenie #jesiennewypieki #białkajaj #plynnebialko #szybkaszarlotka #jemcolubię #wypieki #domowewypieki #kulinaria #jesień #jesieniara
Poranek zaczynam od zdrowego omleta z samych białek! 🍳💪 Dodaję ulubione owoce i gotowe. To dopiero daje mi moc na cały dzień! 💥A jak Wy zaczynacie swoje poranki? Składniki 💚4 łyżki białka jajek @farmabialka.pl 💚dwie łyżki mąki pszennej, 💚trzy łyżki mleka, 💚łyżka masła do smażenia. Przygotowanie: Roztrzep mleko z mąką.. Białka ze szczyptą soli ubij na sztywną masę. Połącz delikatnie obie mieszaniny. Smaż z obu stron na rozgrzanym tłuszczu pod przykryciem, aż omlet się zarumieni. Smaż około czterech minut z każdej strony. #plynnebialko #białko #farmabialka #ciasto #cake #sernik #sernikzpianka #deser #desert #slodkachwila #reklama #BiałkowyOmlet #ZdroweŚniadanie #EnergiaNaDzień
Mini bezy na białkach od @farmabialka.pl wyszły idealne 💕💕💕 do bezy krem truskawkowy i owoce 🍓🫐🍇 Białka w tej postaci bardzo ułatwiają pracę 🥰 spróbujcie koniecznie 😘 ja jestem pozytywnie zaskoczona 🥰 #współpraca . #bezy #minipawlova #bezyzowocami #plynnebialko #białkajaj #farmabialka #slodkosci #smacznego #owoce
85 dni do końca roku Sobota zwariowana,ale mimo wszystko pozytywna. Woda pilnowana, kroki ok ponad 17 tys na chwilę obecną . Trening również wpadł. Dziś ciężarki poszly w ruch,gumy od @b.birdfitness oraz ekspander Jadłospis I posiłek: bułka wieloziarnista z salami I ogórkiem II posiłek: omlet z białka od @farmabialka.pl Z kleikiem ryżowym,jogurt grecki, truskawki,mini kiwi III posiłek: frytki, filet z piersi kurczaka oraz czerwona kapusta Kawa pumpkin spice latte ze @starbucks_polska ( szału nie robi) IV: sokoliki, grzanki czosnkowe, ogórek I kawa #foodbook #treningwdomu #ciężarki #ekspander #gumyoporowe #aktywność #weekend #bojaksiechcetomozna #farmabialka #współpraca #reklama #plynnebialko #odliczamdokoncaroku
91 dni do końca roku Dzisiejszy dzień pozytywny,nawet trening wpadł. Dobry początek miesiąca 😊Była też maseczka. Jedzeniowo dzień wygląda tak I posiłek: bułka kukurydziana z pomidorem, jajko na twardo z majonezem II posiłek: omlet z białka @farmabialka.pl oraz kleiku ryżowego plus jogurt grecki @mlekovita ,figa,truskawki oraz kawa III posiłek: pizza na spodzie z kurczakiem kukurydzą,ogórkiem kiszonym, serem plus ketchup IV posiłek: śliwki,nektarynka, czekolada plus kawa Woda pilnowana,kroki też na plus ponad 12 tys na chwilę obecną #misjamotywator #foodbook #farmabialka #współpraca #reklama #mlekovita #jogurtgrecki #plynnebialko #weekend #treningwdomu #orbitrek #motywacja #nieliczekalorii #dobrydzień #dobranoc
Hej 🥰 W ostatnim poście przedstawiłam Wam jak przygotowywałam mini bezy dzięki płynnemu białku od firmy @farmabialka.pl . Płynne białko jest idealne do różnych potraw 😊 do bezy, jajecznicy, gofrów, naleśników czy omletów 🍳 Zabieram się do dalszego testowania i za niedługo przedstawię wam inne potrawy z tym produktem od firmy @farmabialka.pl .🥰 🥚Czy chcecie więcej takich postów ? 🥚 Czy uwielbiacie takie produkty,które pomagają w kuchni ? #współpracareklamowa #plynnebialko #białko #farmabialkapl #jajko #reklama
Takie pyszne śniadanko jadłam dziś dzięki @farmabialka.pl 🤤🤤🥰🥰. W rolce, którą wstawiłam wcześniej znajdziecie składniki i możecie zobaczyć jak przyrządziłam Muffiny z płynnym białkiem.🥰 #prezent #plynnebialko #farmabialka #breakfast
Dzień dobry #instafriends #współpracareklamowa Dzięki białkom w poręcznej buteleczce od @farmabialka.pl udało mi się zrobić blaty bezowe z których powstał lekki, słodki torcik bezowy z kremem mascarpone i owocami sezonowymi 🥰 Sposób przygotowania: Piekarnik nagrzać do temperatury 120°C (termoobieg). Dwie blachy do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia. Na jednym papierze narysować dwa okręgi o średnicy 18 cm Przygotować blaty bezowe. Białka od @farmabialka.pl ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Cały czas ubijając, dodawać stopniowo cukier. Ubijać tak długo, aż cukier się rozpuści i piana będzie sztywna i lśniąca. Na końcu, dalej ubijając, dodać sok z cytryny i skrobię ziemniaczaną. Ubitą pianę nałożyć łyżką na narysowane okręgi i delikatnie ją rozłożyć. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 1,5 godziny. Po tym czasie uchylić lekko drzwiczki piekarnika i pozostawić bezę w piekarniku do całkowitego ostygnięcia. (Beza powinna być chrupiąca z zewnątrz. W środku będzie miękka, piankowa). Śmietanę ubić na sztywno. Owoce umyć i osuszyć. Na paterze ułożyć jeden blat bezowy. Wyłożyć ⅓ bitej śmietany i posypać częścią owoców. (Najlepiej owoce lekko wcisnąć w śmietanę lub delikatnie wymieszać z kremem). Przykryć drugim blatem bezowym, wyłożyć pozostałą śmietanę i udekorować owocami Pysznosci 🤤 Lubicie torciki bezowe, bezy? Próbowaliście same upiec blaty bezowe? . . . . . . . . . . . . . . . . . #torcikbezowy #beza #torcikzowocami #slodkosci #slodkideser #bialka #farmabialka #białkawbutelce #plynnebialko #kawusia #familytime #torcik #malina #cake #rodzina #kawka #family #dessert #bezowy #kawa #coffee #mascarpone #deserek #deser #współpracareklamowa
Dzień dobry Kochani 😉 Ale mam zabiegane dni 🙈 jeszcze chwilę, jeszcze troszeczkę i będziemy odpoczywać i oddychać świeżym powietrzem. Ale jak na razie muszę pozałatwiać wiele spraw, pozamykać niektóre tematy przed wyjazdem. Na takie ciężkie dni poleca się domowy chleb pszenno - orkiszowy z dodatkiem białka od @farmabialka.pl Przepis: Składniki: 🔸200 g mąki pszennej 🔸200 g mąki orkiszowej 🔸łyżeczka soli 🔸łyżeczka cukru 🔸1.5 łyżeczki suchych drożdży 🔸1 łyżka oleju 🔸300 g ciepłej wody 🔸60 g białka jaj od @farmabialka.pl Sposób przygotowania: Białka ubijamy ze szczyptą soli. Pozostałe składniki mieszamy za pomocą miksera. Do wymieszanych składników dodajemy ubite białka jaj. Delikatnie łączymy. Przekładami ciasto do keksówki ok. 30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Przykrywany ściereczką. Po tym czasie można posypać ziarnami słonecznika. Odstawiamy na 40 min. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 50 min. Po raz pierwszy robiłam chleb z dodatkiem białek jaj. Wyszedł pyszny, mięciutki i wilgotny. A co najważniejsze używając białek od @farmabialka.pl nie musimy walczyć z pękającymi skorupkami 🙈 A ja lubię ułatwiać sobie życie ☺️ Post powstał we współpracy z @farmabialka.pl #chleb #domowepieczywo #plynnebialko #białkojaj #chleborkiszowy #współpraca #śniadanie #kolacja #kanapeczki #piekarnia #piękniepachnie #dompachnącypieczywem
Kto nie lubi słodyczy? Ręką do góry? Z pomocą bialek w płynie od @farmabialka.pl można szybko wyczarować wiele pysznych smakołyków. W jednej butelce jest aż 16 białek. Oto mój przepis na szybkie tartaletki z masą białkowo-budyniowa. Ciasto Kruche : -2.5 szklanki mąki -1 margaryna -2 łyżeczki proszku do pieczenia -3 łyżki cukru -5 żółtek Pianka z białek i budyniu: -5 łyżek płynnego jajka -1 szklanka cukru -3/4 szklanki oleju -2 budynie waniliowe Dodatki: -Owoce według uznania Współpraca reklamowa #plynnebialko #farmabialka #cookies #ciasteczka #accessories #reklama #plants #plantlover #fashionblogger #klimat #musthave #homedesign #homeinterior #homeinspo #sections #homestyling #goodvibes #chilling #interior_and_living #interiordesign #ikea #blogger #interior_lovers #interior123 #sunnyday
Hej kochani! 🥰 Chciałam Wam życzyć pięknej niedziely i podzielić się przepisem na placuszki z borówkami. 🫐 Tak więc do ich wykonania potrzebujemy: • szklankę borówek, • cukier waniliowy, • łyżeczkę proszku do pieczenia, • 1,5 szklanki mąki, • płynne białka od @farmabialka.pl (może być również zwykłe jajko) • jogurt naturalny 250g ( ja użyłam wiśniowego) Białka ubijamy dodajemy cukier waniliowy, później jogurt. Proszek do pieczenia łączymy z mąka i przesiewamy do masy jogurtowej. Wszystko mieszamy i na koniec dodajemy borówki. Placuszki smażymy na niewielkiej ilości oleju, albo możemy też je upiec. Ja zrobiłam obie wersje. [Współpraca reklamowa] Płynne białko, borówki, przepis na placuszki, niedzielny przepis, coś na słodko, coś do kawki #cosdokawy #placuszki #bialkowplynie #plynnebialko #przepis #placuszkizborówkami #borówki
🥚🍰Hej kulinarni miłośnicy! Dzisiaj podzielę się z Wami sekretem, jak przygotować idealną piankę z białek jaj, która doskonale uzupełni Wasze ulubione desery.🥰 🍰🍓 Udało mi się przygotować prawdziwą kulinarą ucztę - pyszny serniczek z mega wysoką i lekką pianką na wierzchu! 🎉🍮 Cudownie puszysty i delikatny w smaku. To mój nowy ulubiony deser! 🥰✨ #Sernik #Deser #KulinarneCudo #SłodkieChwile #SmakowiteEksperymenty Składniki: 🥚Płynne białko od @farmabialka.pl, ilość zależy od potrzeb 🥚Cukier puder (około 1 łyżka na porcję białka) 🥚Szczypta soli (umożliwi lepsze ubijanie) Przygotowanie: Białko w temp pokojowej umieść w wysokiej i suchej misce. Dodaj szczyptę soli do białek. Pomoże to utrzymać stabilność i umożliwi lepsze ubijanie. Rozpocznij ubijanie białek za pomocą miksera na najniższych obrotach. Gdy pianka zacznie nabierać objętości, stopniowo zwiększ prędkość miksera. Bądź cierpliwy, gdyż proces ten może potrwać kilka minut. Gdy białka zaczną tworzyć sztywną piankę, dodaj powoli cukier puder, po jednej łyżce. Kontynuuj ubijanie, aż cukier będzie dobrze rozprowadzony i pianka będzie gęsta i błyszcząca. Twoja idealna pianka jest już gotowa! #plynnebialko #białko #farmabialka #ciasto #cake #sernik #sernikzpianka #deser #desert #slodkachwila #reklama
Dziś chciałbym polecić Wam PŁYNNE BIAŁKO JAJ od @farmabialka.pl Jedna buteleczka, a tyle możliwości do ugotowania a także powstanie objętościowy posiłek który będzie zawierał dużo białka, ale bedzie mniej kaloryczny 😉 Doskonale sprawdzi się do ciast, omletów i innych dań zawierających jajka. A co najważniejsze jest ono pasteryzowane, wolne od salmonelli i bez dodatków i konserwantów. Dodatkowo można he spożyć na surowo jak i po obróbce termicznej. A Wy co o tym sądzicie? 💎 [WSPÓŁPRACA] #farmabialka #wartościodżywcze #plynnebialko #bialkowplynie #zdroweodżywianie #zdrowyprodukt #naturalnyprodukt #dietetycznie #zdrowo #białkojaj
A dziś na śniadanko przepyszne placki z jabłkami ❣️ Kto lubi? Wykonanie jest ich bardzo proste i nie zabiera dużo: 💫jabłka 💫jajka (u mnie tym razem białka jaj od @farmabialka.pl ) 💫mąka 💫mleko Wszystko mieszamy i smażymy na patelni na oleju lub bez w zależności jak kto lubi. 💎 #wspolpraca #współpraca #lokowanieproduktu #współpracareklamowa #farmabialka #omletbialkowy #pysznesniadanie #zdrowesniadanie #yummy #plynnebialko #pozywnesniadanie #omletnasniadanie #omlette #breakfastideas #torun #toruń #torunianka #fotografiakulinarna #foodblogger #foodinspiration #kulinarneinspiracje #kuchniazpomysłem #szybkiprzepis #prostyprzepis #homefood #homemade
Dzisiaj propozycja na kolejny letni deser, który bardzo szybko u mnie znika. ☺️ Znakomite semifredo, czyli aksamitny, lekko zmrożony mus ze śmietanki, cukru i ubitych białek ( ja użyłam płynnych białek od @farmabialka.pl) Spróbujcie sami, przekonacie się jakie to pyszne 🥰 Płynne białko od @farmabialka.pl jest mega pomocne w przygotowaniu tego deseru... nie muszę się martwić co zrobić z żółtkami !!! 🤣 Niebawem wleci rolka z przepisem 😆 [Współpraca] #semifredo #maliny #śmietana #plynnebialko #farmabialka #współpraca #włoskideser #desermrożony #lody #deser #naupalnedni #naochłodę #lato #desermalinowy #summer
Dzień dobry w piątek! 😍❤️🌤️ Dziś kolejna prosta i bardzo smaczna propozycja śniadaniowa z wykorzystaniem rewelacyjnego produktu od @farmabialka.pl 👍👍👍 Oto co potrzebujemy: ✅płynne białko z Farmy Białka ✅łyżeczka mąki ✅ulubione warzywa – szczypiorek, cebula, papryka, pomidorki koktajlowe, natka pietruszki ✅sól, pieprz Tak niewiele trzeba, by zjeść naprawdę pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie 😋😋😋👌. Przekonajcie się sami 🤩🥰 Rolka czeka na Was już na story! 👏 Płynne białko od @farmabialka.pl daje niesamowitą wygodę stosowania, dozowania i pełnię smaku 👌☺️. Ja oczywiście testuję dalej, a jak wyczaruję kolejny fajny prosty przepis, na pewno się tym z Wami podzielę. Cudownego weekendu! 💚💚💚 Zapraszam na pyszne i ciekawe profile: @ot_i_juz #zdrowotoismacznie @kadr_y_ze_smakiem #weekendwkadrze @noz_widelec_lyzka @agata_jr_ #pysznieszybkoprosto #wspolpraca #współpraca #lokowanieproduktu #współpracareklamowa #farmabialka #omletbialkowy #pysznesniadanie #zdrowesniadanie #yummy #plynnebialko #pozywnesniadanie #omletnasniadanie #omlette #breakfastideas #torun #toruń #torunianka #fotografiakulinarna #foodblogger #foodinspiration #kulinarneinspiracje #kuchniazpomysłem #szybkiprzepis #prostyprzepis #homefood #homemade
Dziś na śniadanie pyszna jajecznica z białkiem od @farmabialka.pl 100 g białka 2 plasterki szynki Pomidor Cebula Na patelni podsmazam cebulę z szynką,następnie dodaję pomidory i na koniec białko. Podsmażam aż białko się zetnie i gotowe. Smacznego #śniadanie #jajecznica #farmabialka #plynnebialko #współpraca #reklama #zdrowesniadanie #witaminy #warzywa #pomidor #ogórek #rzodkiewka #Cebula #szynkakonserwowa #nieliczekalorii #jemichudnę #milegodnia
Moja pierwsza beza 😁 Okazuje się, że nie jest taka trudna do przygotowania w domowych warunkach jak się niektórym wydaje 😁 Nie wyszła idealna jeśli chodzi o wygląd ale w smaku pyszna! Beza oczywiście z truskawkami 🍓🍓🍓jako, że je uwielbiam a zaraz już się kończy na nie sezon. A jak białka to tylko białko płynne od @farmabialka.pl 💛 (swoją drogą, co ja bym zrobiła z tyloma żółtkami?🙈) A dlaczego beza nie wyszła mi idealna? Bo jak już ją zrobiłam to oprzytomniałam, że jest na papierze do pieczenia i przy przekładaniu na talerz trochę się rozjechała 🙈 Składniki beza: - 210 g białka płynnego @farmabialka.pl (7 białek) - szczypta soli - 350 g cukru pudru - 3 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 1 łyżka soku z cytryny Składniki krem: - 250 g śmietanki kremówki 36% - 250 g mascarpone - 2 łyżki cukru pudru oraz ulubione owoce na wierzch. Przygotowanie: - do miski dodajemy 210 g białek płynnych oraz szczyptę soli i miksujemy na średnich obrotach przez ok 2 minuty. Następnie dodajemy stopniowo po płaskiej łyżce cukru pudru miksując już na najwyższych obrotach. Po ok 20 minutach piana z białek jest już sztywna wiec dodajemy skrobie oraz sok z cytryny i miksujemy przez chwilę. - ubite białka przekładamy na papier i formujemy bezę. - bezę wkładamy do nagrzanego do temperatury 130 stopni piekarnika (z termoobiegiem). Po minucie zmniejszamy temperaturę do 95 stopni i suszymy bezę przez 2,5 h. Po tym czasie wyłączamy piekarnik i studzimy bezę przy lekko uchylonych drzwiczkach piekarnika. Następnie wyjmujemy i zostawiamy do całkowitego wystygnięcia. - schłodzoną śmietankę miksujemy wraz z mascarpone i cukrem pudrem do uzyskania sztywnego kremu, który nakładamy na wierzch bezy. Wierzch dekorujemy owocami. Gotowe! #beza #bezapavlova #mojapierwszabeza #białka #bialkajaj #białkajajwbutelce #plynnebialko #farmabialka #truskawki #truskawkowelove🍓 #sezonnatruskawki #mascarpone #pychotka #prostyprzepis #slodkideser #deser #współpraca #wspolpracareklamowa
Cześć 🥰 Ostatnio dostałam prezent od @farmabialka.pl 🔥🎁 🔹Jest to płynne białko jaj w butelce 🔹Białka jaja są pasteryzowane 🔹Nie musisz oddzielać białka od żółtka 🔹Wygodne opakowanie, dzięki któremu możesz szybko i łatwo przygotować posiłek Do czego możesz je wykorzystać? ▪️Omletów ▪️Ciast ▪️Jajecznicy ▪️Gofrów ▪️Naleśników ▪️Placuszków #dziendobry #białkojaj #białko #prezent #zdrowie #jajka #jajkanasniadanie #produkt #jajkanaśniadanie #wiemcojem #dieta #dietetyka #zdrowienatalerzu #dietabezdiety #gotowanie #przepis #redukcja #motywacja #farmabialka #plynnebialko #zdrowyprodukt #zdroweodżywianie
Oficjalnie mamy piątek, weekendu początek. 🤗 #współpracareklamowa dla #farmabialka Dziś chciałam się z Wami podzielić z bardzo ciekawym produktem jakim jest płynne białko jaj otrzymane od @farmabialka.pl. Przedstawię kilka zalet tego białka, które mnie bardzo pozytywnie zaskoczyły. Tak więc płynne białko jaj jest: 🥚pasteryzowane, wolne od salmonelli, 🥚beż dodatków i konserwantów, 🥚idealne do spożycia na surowo jak i po obróbce termicznej, 🥚bardzo bogate w aminokwasy, 🥚niskokaloryczne źródło białka, 🥚bezcenne składniki odżywcze, 🥚mniejsza kaloryczność niż w zwykłym jajku. Z tych białek można zrobić dużo bardziej objętościowy posiłek, który będzie zawierał więcej białka, ale będzie mniej kaloryczny. Idealnie nadaje się do zrobienia omletów, ciast, koktajl i wiele innych posiłków. Dzięki tym bym białkom można zapomnieć o oddzieleniu białka od żółtka zwykłego jajka.🥚 Dajcie znać w komentarzu co sądzicie o takiej formie jaj ? • • Farma białka, płynne białko jaj, zdrowe odżywianie, bądź fit, zdrowe życie, dietetyczne, naturalna suplementacja, dobre odżywienie #farmabialka #wartościodżywcze #plynnebialko #bialkowplynie #zdroweodżywianie #zdrowyprodukt #naturalnyprodukt #dietetycznie #zdrowo #białkojaj
Dzień dobry! 😍☕🍓 Choć sporo działam w kuchni, przyznaję się szczerze – to moje pierwsze Bezy i jestem z ich niesamowicie dumna! 🥰☺️ Wydawało mi się, że ich upieczenie jest bardzo trudne, a okazało się dość proste, co mnie zaskoczyło, tym bardziej że efekt przerósł moje oczekiwania! 🤩 Bezy wyszły idealne! Delikatne, kruche, nie za twarde, po prostu w punkt! 👌 Z pomocą przyszedł mi świetny produkt, który gorąco Wam polecam – płynne białka od @farmabialka.pl 👍 Bardzo wygodny w użyciu, dostępny w poręcznej butelce. Nie trzeba się martwić, co zrobić z żółtkami ani bawić w oddzielanie białek od żółtek, odmierzamy w prosty sposób potrzebną ilość łyżką lub na wadze – 1 białko = 2 łyżki = 30 g płynnego białka. Płynne białko z Farmy Białka pięknie się ubija, a bezy… zobaczcie sami. Ja jestem zachwycona! 🤩🍓 Oto przepis na 9 sporej wielkości bez: 🍓 160 g płynnego białka z Farmy Białka @farmabialka.pl 🍓 szczypta soli 🍓 200 g drobnego cukru 🍓 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej 🍓 2 łyżeczki soku z cytryny lub octu np. jabłkowego Białka ubijamy na sztywno z solą. Następnie dodajemy stopniowo cukier – po łyżce – cały czas ubijając. Piana powinna być sztywna, gęsta i błyszcząca. Teraz dodajemy mąkę ziemniaczaną oraz sok z cytryny i ubijamy jeszcze przez chwilę. Wykładamy pianę na papier do pieczenia, ja zrobiłam to łyżką. Bezy zwiększą swoją objętość, więc pamiętajcie o zachowaniu odległości. Pieczemy w temperaturze 150 stopni C przez 45 minut. Po tym czasie należy wyłączyć piekarnik i pozostawić bezy w zamkniętym piekarniku jeszcze przez godzinę. Wyjąć z piekarnika, odczekać aż całkowicie ostygną. Do moich bez przygotowałam krem z ubitej śmietany z cukrem pudrem i truskawki 🍓🍓🍓 #wspolpraca #współpraca #lokowanieroduktu #współpracareklamowa #farmabialka #slodkosci #pysznydeser #yummy #plynnebialko #bezyztruskawkami #bezyzkremem #minibezy #torun #toruń #torunianka #fotografiakulinarna #foodblogger #foodinspiration #kulinarneinspiracje #kuchniazpomysłem #szybkideser #prostyprzepis #homefood #homemade #mojesmaki #tocolubie #deserzowocami #domowydeser #recipes
Dziś jest właśnie taki poranek gdy popijając spokojnie kawę mogę śmiało napisać że jestem szczęśliwa ... na wyciągnięcie ręki mam marzenia.. otulenie serca mam od tego co było szkodliwe... uśpienie wszystkich niepotrzebnych niepokoi.. Mam też koncert ptaków za oknem zupełnie za darmo i stół przy którym kolejny cudny poranek usiądzie moja rodzina... Mam przepis na kokosanki jakiego idę o zakład w życiu lepszego nie znajdziecie... Mam spokój.. 180 białek od @farma ubijcie na sztywną pianę... nucąc pod nosem czule dźwięki dodajcie 200 g cukru i 300g wiórek kokosowych... uformowane ciasteczka należy upiec na złoty kolor w 180 st... U mnie to około 20 minut... czas pieczenia wykorzystujemy na całusy...przytulasy i wszelkiego rodzaju amory i zaloty... I uśmiech oczywiście... Do ludzi i świata wokół....do siebie samej #goodmorning #morningvibes #morningmood #sweetmorning #magicalmoments #mystoryoflight #farmabialka #plynnebialko #kokosanki #domowewypieki #mojewypieki #kochampiec #homesweethome #simplelife #simplepleasures #piszębolubię #najmadrzejsza
Szybki torcik z owocami 😋 uwielbiam ciasta z kremami z dodatkiem malin i borówek 🥰 w przygotowaniu oto tego torciku pomogły mi białka płynne od firmy @farmabialka.pl .Polecam Wam z całego serducha❤ #@farmabialka.pl #plynnebialko #tort #ciasta #slodycze #ciasta #owoce #smacznego😋
Drugie śniadanie na łonie natury. Omlet z białek jaj od @farmabialka.pl plus jogurt grecki od @mlekovitasm oraz truskawki 😍😍ostatnio mój faworyt. Szybko się robi i jest pyszny. A co najważniejsze, nie szkodzi przy moim refluksie #omletbiałkowy #farmabialka #drugiesniadanie #współpraca #reklama #plynnebialko #truskawki #jogurtgrecki #mlekowita #pysznedanie #zdrowyposiłek #polecam #smacznego #weekend #milegodnia #współpracareklamowa
Kolejny dzień z refluksem zaliczony 😉 Śniadanie: chleb pszenny, serek śmietankowy, polędwica z kurczaka II śniadanie: omlet z białek jaj od @farmabialka.pl plus jogurt grecki, dżem truskawkowy oraz wiórki kokosowe Obiad: gotowane warzywa czyli marchewka,ziemniaki oraz szparagi Kolacja: kisiel plus jogurt grecki #refluks #dietawrefluksie #farmabialka #białkojaj #plynnebialko #współpraca #foodbook #nieliczekalorii #omletbiałkowy #warzywa #szparagi #Marchew #ziemniaki #kisiel #jogurtgrecki #dieta #jemichudnę #misjamotywator #weekend
Kolejny dzień z refluksem za mną. Testuje,zapisuje co mi szkodzi a co nie. Metodą prób i błędów. Śniadanie: chleb pszenny z polędwicą z kurczaka II śniadanie: chleb pszenny, sałata masłowa, ogórek, sokoliki Obiad: omlet białkowy( z płynnego białka od @farmabialka.pl ) z jogurtem greckim oraz dżemem truskawkowym domowej roboty Kolacja: arbuz ( wieksza część tego co na zdjęciu ) Arbuz spowodował lekkie pieczenie w przełyku,to znak,że trzeba odstawić. Po reszcie posiłków czułam się dobrze. #refluks #plynnebialko #farmabialka #współpraca #omletbiałkowy #foodbook #chorobaprzelyku #jadłospis #nieliczekalorii #metodaprobibledow #nauka #cojadłamwciągudnia #dietawrefluksie #misjamotywator #motywacja
Czy dieta z refluksem musi być nudna? Nie. A do tego może być smaczna 😉😊 Dziś ten sam omlet co wczoraj, ale dodałam jogurt grecki ( oraz dżem truskawkowy tak jak wczoraj) I takie połączenie czyli jogurt grecki plus dżem to niebo w gębie, sztos totalny 😊 Omlet przygotowany z płynnego białka od firmy @farmabialka.pl Przepis na omlet ~~~~~~~~~~~~ ☆ 3 białka jaj ( u mnie 90 g płynnego białka) ☆ 3 płaskie łyżki mąki ( u mnie pszenna) ☆ szczypta soli Białko ubijam ze szczyptą soki,ale nie musi być na sztywno ubite. Następnie dodaję mąkę I jeszcze chwilę miksuje. Powstałą masę wylewam na lekko natłuszczoną patelnię. Przykrywam pokrywką,pilnuję aby się nie przypalił omlet. Chwilę trzymam pod przykryciem,następnie przewracam na drugą stronę. Chwilę trzymamy na ogniu i gotowe. Dodatki kwestia gustu i smaku 😊😉 Gotowe, smacznego 😊 #refluks #omlet #bialkowyomlet #farmabialka #współpraca #plynnebialko #reklama #mąkapszenna #szczyptasoli #dzemtruskawkowywlasnejroboty #jogurtgrecki #niebowgebie #chorobaprzelyku #dietawrefluksie #pysznedanie #zdrowyposiłek #polecam
Kolejny dzień z refluksem za mną. Na wstępie proszę nie pisać,że mało zjadłam...bo to wiem,ale żołądek nie pozwolił na więcej 🫣 Powoli małymi krokami będzie więcej Śniadanie: chleb pszenny lekko podpieczony w tosterze,sałata masłowa, pierś z kurczaka oraz ogórek małosolny II śniadanie: 3 krążki ananasa Obiad: omlet z białka od @farmabialka.pl plus domowej roboty dżem truskawkowy Kolacja: kisiel,chrupki kukurydziane oraz herbatniki #refluks #dietawrefluksie #foodbook #cojadłamwciągudnia #problemzżołądkiem #omlet #farmabialka #plynnebialko #współpraca #reklama #ananas #chlebpszenny
Gdy w nowej diecie masz aż 200g białka jaj do posiłku i serce Cię boli na myśl o 6 straconych żółtkach z pomocą przychodzi @farmabialka.pl 💪😍 Już nie muszę martwić się o żółtka, których nie mogę zjeść! 🤭 Płynne białko jaj i nagle życie stało się prostsze! 🤩 @farmabialka.pl 🥚 kod rabatowy: dorotao10 > -10% #dieta #dietasportowa #białko #plynnebialko #jaja #protein #zdrowojem #współpraca #sportswomen #fitbody #bodyfit #musclegirl #muscles #biceps #sixpack #shoulders #proffesional #ifbbfigurepro #profigure #figureathlete #worldchampion #trenerpersonalny #trojmiasto #kulturystyka #fitness #bodybuilding
Do niedzielnej kawy podrzucam Wam kokosanki 🥰 Pyszne i bardzo proste, tylko z kilku składników 🤗 Do przygotowania kokosanek użyłam płynnego białka od @farmabialka.pl 😉 Osobiście jestem zachwycona tym produktem 🥰 Zapraszam ⤵️⤵️⤵️ 🔸️120 g płynnego białka od @farmabialka.pl lub 4 białka jaj 🔸️szczypta soli 🔸️100 g fruktozy lub innego słodzidła 🔸️200 g wiórków kokosowych 👉białka zaczęłam ubijać ze szczyptą soli na małych obrotach miksera, a gdy się spieniły zwiększyłam obroty i zaczęłam dodawać łyżka po łyżce fruktozę i ubijałam każdą partię około minuty 👉gdy białka porządnie się ubiły, wymieszałam je z wiórkami kokosowymi 👉formowałam kulki i układałam na blasze wyłożonej papierem do pieczenia 👉piekłam przez 15 minut w temperaturze 170 stopni grzanie góra/ dół Post powstał przy współpracy z @farmabialka.pl 😊 💙SMACZNEGO #kokosanki #farmabialka #współpraca #plynnebialko #płynnezłoto #prostoismacznie #szybkieprzepisy #szybkideser #zdrowydeser #dokawyidealne #dokawy #niedzielnie #slodkosci #pychotki #naweekend #kokos #kokosowe #kokosowelove #zdrowesłodycze #łakocie #domowewyroby #dlarodziny #naslodko #pysznieidomowo #zdrowoismacznie #galopkawkuchni #zdrowedesery #nadeser #endorfiny #wmojejkuchni
Dzisiejsza kolacja :) Szybki omlet z białek z cukinią i serem. Składniki: - 150ml płynnego białka jaj od @farmabialka.pl - 1/3 cukinii - 30g żółtego sera (najlepiej mozzarella) - sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: 1. Zetrzyj na tarce o dużych oczkach 1/3 cukinii i 30g żółtego sera. 2. Nastepnie odmierz 150g płynnego białka jaj od @farmabialka.pl i podbij je trzepaczką, dodaj sól i pieprz. 3. Na patelni rozpuść 1 łyżeczkę masła i wylej białka. 4. Wyłóż na nie startą cukinię i ser. 5. Przykryj patelnię pokrywką i smaż na niewielkim ogniu ok. 7 minut. 6. Podawaj z kromką chleba. Smacznego! Post powstał we współpracy z @farmabialka.pl. #farmabialka #farmabiałka #omlet #kolacja #cukinia #omletzbiałek #omletzcukinia #omletzserem #zdrowakolacja #plynnebialko #jajko #ser #cheese
Przepyszny deser piankowy z użyciem płynnego białka i galaretki. Nic trudnego potrzebujesz 150 gram płynnego białka ( ja mam od @farmabialka.pl ) lub 5 zwykłych białek Opakowanie cukru wanilinowego Oraz dwie galaretki ( u mnie truskawkowa) Galaretki rozpuszczamy w 200 ml gorącej wody. Białko ubijamy z cukrem wanilinowym ,na sztywną pianę. Gdy galaretka lekko ostygnie, dodajemy stopniowo do ubitego białka I dalej miksujemy,do połączenia składników Rozdzielamy do salaterek,miseczek i do lodówki na jakieś 2 godziny. Smacznego 😊😉 #farmabialka #reklama #współpraca #polecam #deser #plynnebialko #współpracareklamowa #pomyslnadeser #pyszne #smaczne #niebowgebie
Dzień dobry w słoneczną Środę 🌞 Dziś wpadam do Was z propozycją słodkości na weekend 🤤 Sernik z rosą 🍰 Blaszkę 25x35 wykładamy papierem do pieczenia i układamy na niej herbatniki. Nagrzewamy Piekarnik do 180° i przygotowujemy masę serową ⬇️ - 2 jajka, 4 żółtka, 200 g cukru Ucieramy na jednolitą masę, dodajemy 20g cukru wanilinowego, 80g proszku budyniu śmietankowego, 440g mleka, i 100 g oleju. Wszystko mieszamy aż do połączenia się składników. Gdy masa jest jednolita dodajemy Ser twarogowy z wiaderka 1kg i mieszamy do połączenia składników. Przelewamy na Blaszkę i wkładamy do piekarnika na 45 minut ⏲️ W czasie gdy piecze się sernik, przygotowujemy piankę bezową. - 6 białek od @farmabialka.pl ze szczyptą soli ubijamy do uzyskania sztywnej piany, małymi porcjami dodajemy 200 g cukru i tak przygotowaną piankę wykładamy na upieczony sernik 😊 Całość podpiekamy jeszcze 15 minut. Sernik od razu po upieczeniu wyciągamy z piekarnika - po około 20 minutach na bezowej piance powinny zacząć pojawiać się pierwsze krople rosy. Prawda że proste? 🤔 Dla mnie bardzo dużym ułatwieniem są płynne białka jaj od @farmabialka.pl bo niestety jak dla mnie oddzielanie żółtek od białek to czarna magia 🙈 Zawsze gdzieś mi się jakieś żółtko zawieruszyło i białka się nie chciały ubić a tak wlewam i gotowe 😁 To co skorzystasz z przepisu? Jeśli tak to smacznego ❤️ #cheesecake #cake #cakelover #cheesecakerecipe #instafood #photofood #cakephotography #cakephoto #yummycheesecake #beaking #sernik #sernikzrosa #sernikzbeza #ciasto #słodkości #domoweciasto #tojestpyszne #domowewypieki #wypieki #przepis #farmabialka #plynnebialko #białkajaj #ciastodokawy #milegodnia
Omlecik z bialek w parówce Ja osobiście preferuje pikantna kuchnie więc dodalam paprykę pieprz i czosnek Smak obłędny Do tego kleksy z sosu czosnkowego i szczypiorek Bardzo smaczne i szybkie w wykonaniu dzięki płynnym białkom od @farmabialka.pl 🐥🐥🐥 #farmabialka #omlet #kolacja #postreklamowy #bialypuch #kuchnia #plynnebialko #plynnebialkojaj #lubiegotowac #przepisy #gotowanie #wypiekidomowe #love #inspiracje #instaphoto #instagram #współpraca #współpracareklamowa #współpracabarterowa
Dziś post inny .Chciałam wam polecic @farmabialka.pl To super sklep na nasze zaganiane czasy.Gdy mamy ochotę na omleta. beziki lub inne pyszności nie musimy się martwić co zrobimy z żółtkami Sklep @farmabialka .pl przychodzi do nas z prostym rozwiazaniem Czyste białka bez konserwantów są najlepiej przyswajalnym źródłem proteinUtrzymanie niskokalorycznego posiłku z pomocą płynnych białek jest świetnym rozwiazaniem Szczerze polecam @farmebialka oraz ich sklep www.farmabialka.pl Znajdziecie tam mnóstwo przepisow i dużo informacji o produkcie Polecam #farmabialka #bialypuch #plynnebialko #plynnebialkojaj #kuchnia #lubiegotowac #beziki #przepisy #gotowanie #wypiekidomowe #love #inspiracje #instaphoto #instagram #współpraca #współpracareklamowa #współpracabarterowa
Dziś dotarła moja paczka z współpracy @farmabialka.pl🥚. Miałam okazję już próbować białek z tej firmy i mogę polecić z czystego serca ❤️. Najbardziej podoba mi się to , że po otwarciu może stać do 7dni. I nic się z nim nie dzieję ❤️. Ułatwia bardzo życie, gdyż nie musisz oddzielać białka od żółtka. Nie zawiera barwników, słodzików ani konserwantów.💪 Już niedługo podzielę się Przepisem na Pyszne. Kokosanki❤️ . . #plynnebialko #bialkojaj #wspolpraca #dieta #zdrowystylzycia #odchudzanie #wsparcie #misjamotywor #współpraca #reklama
To był dobry dzień, pomimo dni kobiecych dałam radę 😊😉 Śniadanie: bułka wieloziarnista sałatka jarzynowa,papryka I makrela 443 kcal B:19.8 Tł:26.2 W:33.0 II śniadanie: omlet z kleikiem kukurydzianym oraz płynnym białkiem od @farmabialka.pl plus krem mleczny oraz owoce 435 kcal B:22.1 Tł:8.5 W:68.5 Obiad:ziemniaki pieczone, filet z piersi kurczaka oraz marchewka z groszkiem 333 kcal B:24.5 Tł:1.6 W:59.3 Kolacja:wafle z kremem kizers od @kizo_wnik_058 plus kiwi,truskawki oraz Paluch serowy i kawka 398 kcal B:14.1 Tł:19.6 W:45.3 Razem 1609 kcal B:80.5 Tł:55.9 W:206.1 Wszystko policzone z @fitatupolska #foodbook #mojejedzenie #jadłospis #menu #bodietaniemusibycnudna #dietabezdiety #wszystkojestdlaludzi #koloroweposiłki #zdrowepodejscie #misjamotywator #motywacja #owoce #białko #węglowodany #tluszcze #farmabialka #współpraca #reklama #fitatupolska #kremkizzers #plynnebialko #goodnight #dobranoc
Placki z białek jaj 😊 Kochani, jak pewnie większość z was już wie, od jakiegoś czasu testuję białka jaj od @farmabialka.pl i muszę stwierdzić, że jestem naprawdę zachwycona tym produktem 🤩🤩🤩 Ogromnym plusem dla mnie jest to, że białka jaj są bez dodatku konserwantów, pasteryzowane oraz wolne od salmonelli. Można przechowywać je w lodówce aż 7 dni, a w jednej butelce znajduje się 16 płynnych białek. W końcu skończył się mój problem, co zrobić z żółtkami, które zostają, gdy potrzebujemy do jakiegoś przepisu jedynie białek. Nie muszę również bawić się w oddzielanie żółtka od białka i problem pękających skorupek został rozwiązany. Jakiś czas temu postanowiłam zrobić białkowe placuszki, które są ekspresowe w przygotowaniu. Składniki na 10 placków (2 porcje): 🌷 240 g płynnego białka jaj od @farmabialka.pl 🌷 Szklanka mąki orkiszowej 🌷 Trzy łyżki erytrytolu 🌷 Szczypta soli 🌷 Olej do smażenia Sposób przygotowania: Białka ubijamy na puszystą, sztywna pianę wraz ze szczyptą soli i erytrytolem. Powoli dodajemy mąkę i mieszamy delikatnie aż do połączenia wszystkich składników. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy placki z obu stron. Gotowe! Placki można podawać z miodem, dżemem, owocami itp. Kalorie w jednej porcji bez dodatków (5 placków) 358 B: 23,2 T: 7 W: 50,3 Smacznego! [Post reklamowy] #placki #wspolpraca #farmabialka #reklama #bialkajaj #plackibialkowe #szybkieplacki #szybkiprzepis #food #fitfood #zdroweprzepisy #wiemcojem #posilekbialkowy #posilekpotreningowy #polskakuchnia #redukcja #dieta #deficyt #sniadanie #drugiesniadanie #plynnebialko #fitdanie #fitprzepis #pancakes #dieta
Bezy z białka od @farmabialka.pl polecają się do kawki 😊😉 Potrzebujesz 6 białek lub 12 łyżek płynnego białka 300 g cukru 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka mąki ziemniaczanej Szczypta soli Do miski wlewasz białko,dodajesz szczyptę soli I miksujesz. W międzyczasie dodajesz stopniowo Cukier,cały czas miksując. Na sam koniec gdy białka są ubite,świecące dodajesz mąkę i sok z cytryny I jeszcze minutę miksujesz. Zwartość miski dajesz na blaszkę,możesz zrobić jedną bezę lub mniejsze bezik. Piekarnik nagrzej do 180stopni. W momencie kiedy włożysz blaszkę,zmniejsz do 120 stopni temperaturę i piecz 90 minut. Następnie wyłącz piekarnik i susz około 2 godziny. Bezy gotowe Smacznego Ps. Pieczenie może się różnić. Nie wszystkie piekarniki są takie same. Ja trochę skróciłam,i piekłam godzinę i 10 minut. #plynnebialko #farmabialka #współpraca #bezy #reklama #polecam #białko #deser #smacznego
Kolejny dzień zaliczony na plus. Bez treningu ale za to wszystko policzone z @fitatupolska Śniadanie: chleb z ziarnami,ogórkiem kiszonym, jajecznica z pomidorem, sokolikiem dodałam również płynne białko od @farmabialka.pl 434 kcal B: 23.3 Tł:19.3 W:39.4 II śniadanie: jabłko,kiwi,winogrono 193 kcal B:1.3 Tł:.1.2 W:47.0 Obiad: placki z cukinii plus sos tao tao chili 578 kcal B:40.1 Tł:15.4 W:71.0 Kolacja:pudding karmelowy,ryż z twarogiem wędzonym oraz pomidorem ,kawka @nescafepolska 410 kcal B:15.2 Tł:13.4 W:55.3 razem 1615 kcal B:80.3 Tł:49.3 W:212.6 #fitatupolska #farmabialka #współpraca #plynnebialko #policzonekalorie #weekend #Śniadanie #dinner #wszystkojestdlaludzi #nescafe #foodbook #menu #cojadłamwciągudnia #dietabezdiety #bojaksiechcetomozna #spokojnejnocy #misjamotywator #motywacja
Dzień dobry, czas na niedzielne śniadanie i tu z pomocą przychodzi @farmabialka.pl Jajecznica chodziła za mną od tygodnia 😚😉,przy okazji zużyłam ostatki płynnego białka, dodałam pomidora i parówkę sokolik Do tego chleb z ziarnami i ogórek kiszony od mamusi 😊😉do picia wodą z imbirem, cytryną i miodem ( choroba coś nie chce odpuścić?) @fitatupolska 434 kcal B: 23.3 Tł:19.3 W:39.4 #Śniadanie #farmabialka #płynnebiałkojaj #współpraca #reklama #plynnebialko #jajecznica #fitatupolska #policzonekalorie #niedziela #breakfast #smacznego #miłegodnia
BIAŁKOWE PANCAKES CZEKOLADOWE✨ Hej kochani! Przed Wami przepis na bardzo szybkie, pełne białka pancakes, z nutą czekoladowego smaku😍 Są proste w wykonaniu a - w smaku idealne! Spróbujcie sami❤️ Składniki: - 1 opakowanie budyniu czekoladowego - 125g twarogu białego (u mnie chudy) - 2 jajka - 2 białka od @farmabialka.pl - 50ml mleka - szczypta soli, słodzik wg uznania, olej lub masło do smażenia Białka jaj oddzielamy od żółtek. Zarówno białka z jaj, jak i te od @farmabialka.pl ubijamy ze szczyptą soli na puszystą, sztywną pianę (białko z butelki nadaje fajną objętość i wzbogaca smak tak, że wręcz rozpływają się w ustach). Resztę składników dajemy do jednej miski i dokładnie ze sobą łączymy. Rozgrzewamy patelnię z olejem/masłem. Ubite białko delikatnie dodajemy do masy i mieszamy. Na patelnię wykładamy ciasto (po 2 łyżki na 1 pancake) i smażymy na mniejszym ogniu pod przykryciem z jednej strony, następnie obracamy i smażymy jeszcze chwilkę już bez pokrywki. Gotowe pancakes fajnie jest posypać dodatkowo wiórkami kokosowymi🥰 Smacznego! Będzie mi miło, jeśli zaobserwujesz mój profil i zostaniesz ze mną na dłużej❤️ #pancakes #protein #białko #białkoweśniadanie #naleśniki #proteinowe #chocolate #budyń #pudding #farmabialka #fit #smacznego #zdrowo #healthyfood #zdroweodżywianie #sniadanie #drugiesniadanie #lunchbox #dopracy #gotowanie #przekąski #sport #plynnebialko #budynczekoladowy #gotowaniezpasją #szybkiprzepis #przepisy #zdroweprzepisy #bezcukru #proteinfood
- BEZIKI - Od czasu do czasu zdarza mi się piec torty. Kombinuję potem jak je przyozdobić i często właśnie przydają mi się beziki. Do przygotowania bezików potrzebujemy samych białek, a nie całych jaj, potem nie ma co zrobić z żółtkami, wkłada się je do lodówki, a koniec końców i tak wyrzuca 😥 Dlatego świetnym rozwiązaniem są płynne białka. Dzięki współpracy z @farmabialka.pl miałam możliwość wypróbowania ich białka i przetestowanie czy beza w ogóle wyjdzie. Najpierw schodziłam butelkę a później zabrałam się do roboty. Białka naprawdę ładnie się ubiły, beza była gładka i lśniąca czyli taka, jak powinna być 😊 Tak samo z wysuszeniem nie było problemu. Jutro wrzucę Wam rolkę, to zobaczycie sami 😎 Co bardzo ważne przy wypiekach - białka od @farmabialka.pl są pasteryzowane, poddane naturalnej obróbce termicznej, czyli całkowicie bezpieczne, wolne od salmonelli. To niezwykle ważne przy produktach, które przechowujemy dłużej, tak jak np. beziki. Takie mini beziki świetnie nadadzą się do udekorowania tortów czy ciast, ale też można potraktować je jak osobny deser 😊 Lubisz wypieki z bezą? A może sam/a je przygotowujesz? 😎 Składniki: 🍥 2 białka - 70 g białka od @farmabialka.pl 🍥100 g drobnego cukru do wypieków 🍥 szczypta soli 🍥 opcjonalnie barwniki Przygotowanie: 🍥 Do białek dodać szczyptę soli i zacząć ubijać. W momencie kiedy białko zacznie przypominać pianę z piwa dodawać po łyżce cukru w odstępach co najmniej minutowych, ubijać na najwyższych obrotach do momentu kiedy beza będzie gładka i błyszcząca. Można dodać barwnik, żeby otrzymać kolorowe beziki. 🍥 Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia. Bezę przełożyć do rękawa cukierniczego z wybraną tylką i uformować beziki. 🍥 Suszyć w piekarniku ok. 100 minut w temperaturze 100 stopni (góra - dół). Smacznego 😊 #farmabialka #bialka #białkajaj #wspolpraca #wspolpracareklamowa #prezent #reklama #beza #beziki #minibezy #bialkowplynie #plynnebialko #białko #bialko #farmabiałka #tort #dekoracjenatort #tortowedekoracje #meringue #współpraca #salmonella #niemarnuje #niemarnujemyjedzenia #zerowaste #przepis #gliwice #katowice #bytom #slask #kuchnia
Wyzwanie dzień 101 Śniadanie: bułka z dynią plus łosoś II śniadanie: hummus z preclami oraz 3 wafle tofii @kupiec_pl Obiad/Kolacja: omlet w tortilli z szynką I serem i białkiem @farmabialka.pl Później wpada jeszcze kawka I ciasteczka @allnutrition 1921 kalorii zjedzone,wracam na stare tory...Woda wypita @dafi_polska w tym piciu pomaga 😁😁😁,kroki na chwilę obecną to 16652 😊 Samopoczucie ogólnie spoko 😊 Mimo kilku niemiłych sytuacji, dzień na + 😊😉 Wszystko oczywiście policzone z @fitatupolska #wyzwanie #misjamotywator #dieta #odchudzaniezgłową #redukcja #liczekalorie #kupiec #farmabialka #współpraca #reklama #plynnebialko #białkajaj #allnutrition #nescafe #fitatupolska #reduction #menu #jadłospis #mojejedzenie #jemichudnę #foodbook #breakfast #dinner #goodnight #motywacja #dobrejnocy
Dzień dobry. Na sobotnie śniadanie wpada tortilla wieloziarnista z białkiem od @farmabialka.pl do tego ser I szynka. Zabrakło mi pomidora lub papryki ale wpadł ogórek 😊😉dobre i to 😁 Płynne białko świetnie się sprawdza,polecam 😊 Śniadanie policzone z @fitatupolska #farmabialka #plynnebialko #białkajaj #współpraca #reklama #tortillawieloziarnista #Śniadanie #breakfast #food #liczekalorie #fitatu #weekend #goodmorning #miłegodnia
Wczoraj był podgląd przepisu z wykorzystaniem płynnych białek od @farmabialka.pl - dziś już przedstawiam Wam pełną wersję! 🍆 Zapiekanki warzywne w kokilkach z serową chmurką (2szt.): Składniki: Na zapiekanki: 1 mała cukinia 1/2 bakłażana 4 łyżki kukurydzy z puszki 200-250ml passaty pomidorowej (w zależności od jej gęstości) szczypta soli szczypta pieprzu oregano Na chmurkę: 60ml płynnych białek od @farmabialka.pl 50g parmezanu Sposób wykonania: Piekarnik nagrzać do 180 stopni Celsjusza. Cukinię i bakłażana pokroić w plastry lub półplastry, tak, by można było je ciasno ułożyć w kokilkach. Dodać odsączoną kukurydzę, zalać passatą wymieszaną z przyprawami, posypać jeszcze ziołami wg. uznania. Wstawić do piekarnika na 15-20 minut w zależności od pożądanej miękkości warzyw. Pod koniec pieczenia pomidorowych zapiekanek ubić płynne białko od @farmabialka.pl i gdy będzie już sztywne, dodać parmezan i ostrożnie wymieszać szpatułką. Wyjąć kokilki z piekarnika, nałożyć sporą ilość ubitych białek z serem, tworząc "chmurkę" na wierzchu zapiekanki. Włożyć z powrotem do piekarnika i zapiekać jeszcze przez 6 minut do zarumienienia się białek. Pałaszować jeszcze gorące! 😍 Te płynne białka to naprawdę rewelacja! 🥰 #food #foodphotography #yummyfood #healthy #healthyfood #vegetarian #bakedveggies #eggwhites #healthybreakfast #jedzenie #pyszne #pysznejedzenie #zdrowejedzenie #zapiekankawarzywna #minizapiekanki #plynnebialko #współpraca #farmabialka #parmezan #chmurki #śniadanie #zdrowesniadanie #zdrowaprzekąska #cukinia #bakłażan #dieta #zdrowadieta #passata
Dzień dobry! Czy można lepiej wejść w nowy tydzień? Syte, ciepłe i słodkie śniadanie ❤️ Omlet z białek z bananem i płynną czekoladą🤤🤤🤤 Makro śniadania: 479 kcal B 37.5 g, T 10.1 g, W 58.9 g Potrzebujesz: 120 g białka w płynie 30 g mąki pszennej 30 g odżywki białkowej u mnie wanilia 90 g banana 20 g czeko gorzkiej 20 g mleka Białka ubijamy mikserem na pianę, zmniejszamy obroty i dodajemy powoli mąkę i odżywkę białkową, wciąż delikatnie mieszając. Rozgrzewamy patelnie, ja swoja smaruje kroplą oleju dla pewności,by nic nie przywarło podczas pieczenia. Na rozgrzana patelnie wlewam masę, przykręcam ogień i przykrywam pokrywką. Jak całość się delikatnie zetnie, a dół się zrumieni przewracam na druga stronę i chwilę czekam aż się zrumieni. Gotowe! Czekoladę rozpuściłam w odrobinie mleka tworząc polewę.Tak przygotowana lubię najbardziej ❤️ *prezentodmarki* *współpraca* #omlet #plynnebialko #białkojaj #breakfastideas #breakfast #sniadanie #sniadanietopodstawa #bezsniadaniaanirusz #nowytydzień #dobrystartdnia #yummyfood #sweetbreakfast #slodkiesniadanie #czekolada #banan #chocolate #dieta #redukcja #cojemnadiecie #walkaznadwagą #otyłość #10kgmniej #odchudzanie #schudnijzdrowo #zmiananawykowzywieniowych #powolidoprzodu
♥ OMLET CZEKOLADOWY NA BIAŁKU JAJ Z CUKINIA ♥ 🥥𝗡𝗨𝗧𝗟𝗢𝗩𝗘 𝗠𝗜𝗟𝗞 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢𝗟𝗔𝗧𝗘 🥥 Składniki : ♥150g białka jaja od @farmabialka.pl Z kodem MISIA10 rabat 10% na białko ♥proszek do pieczenia ♥łyżka erytrolu ♥150g starte o dokładnie odsączonej cukinii ♥15g mąki orkiszowej pełnoziarnistej ♥15g odżywki białkowej NUTLOVE COCO CRUNCH SHAKE od @allnutrition ♥łyżeczka kakao czarnego Białko ubijamy na sztywno , dodajemy suche składniki oraz cukinie, delikatnie mieszamy i smażymy omlet - cierpliwie na małym ogniu z obu stron 🍳 Dodatki ➪ •pół batonika NUTLOVE MILK CHOCOLATE BAR - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutlove_Milk_Chocolate_Bar-opis41712.html -10% w @sklep.sfd z kodem: MISIA10 •75g jogurtu naturalnego •malinki 🍇 ‼️MAKRO ‼️ 442 kcal B 33.6g T 18.5g W 38.2g #allnutrition #sfd #sklepsfd #omletbiałkowy #omletzbiałek #plynnebialko #plynnebialkojaj #omletzcukinia #czekoladowyomlet #nutlove #nutlovecococrunch #nutlovemilkchocolate #nutlovemilkchocolatebar #reklama #reklamasfd #postsponsorowany #sniadanie #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #słodkiomlet #omletkokosowy #obliczonekalorie #policzonemakro
💚 Znów pyszne i zdrowe śniadanie. To nigdy mi się nie znudzi ❤️ Dziś wysokobiałkowa frittata 💚 Prosta w wykonaniu i bardzo szybka. Podczas pieczenia robicie herbatkę i gotowe 🙃 📌 Składniki: 1/3szklanki płynnego białka jaj @farmabialka.pl Feta Suszone pomidory Świeży szpinak Ser tarty Szczypta soli Białko ze szczyptą soli ubijam na sztywną pianę i wykładam do naczynia przesmarowanego masłem. Na wierzch kładę ulubione składniki - u mnie to feta, suszone pomidory, szpinak, ser tarty. Zapiekam w piekarniku nagrzanym do 180stopni około 8 minut. ❤️ Smacznego 💚Płynne białko jaj od @farmabialka.pl to nieproszkowane, czyste od konserwantów, barwników i słodzików białka jaj w wygodnym opakowaniu. Są dobrze wchłanialne i wolne od konserwantów. Czyste białka są najlepiej przyswajalnym źródeł protein. Jeśli w swojej diecie chcesz zastosować więcej białek lub chcesz utrzymać niskokaloryczność posiłku, to zastosowanie płynnych białek jest świetnym rozwiązaniem. Płynne białka mogą być używane wszędzie tam, gdzie używa się całych jaj, m.in. do omletów, jajecznicy czy wypieków. Polecam! #farmabialka #breakfast #frittata #wysokobiałkowe #suszonepomidory #szpinak #feta #sniadanie #przepis #recipe #białko #plynnebialko #gotujebolubie #kobietawkuchni #kobietazpasją #mojegotowanie #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #zdrowystylzycia #healthylifestyle #healthyfood #healthylife #zdroweżycie #goodmorning #wiemcojem #wiemcodobre #dobrypoczątekdnia #współpraca
Witam się weekendowo 🙂 Wpadam do Was z mega przepisem na naleśniki z samych białek. Robiłam je dzisiaj "na oko" i powiem Wam, że jestem bardzo zadowolona z ich smaku. Zawsze naleśniki robiłam z całych jajek i nie wierzyłam, że mogą wyjść tylko na białkach. A jednak, udało mi się dobrać proporcje i wyszły za pierwszym razem 😉 Łapcie przepis: Składniki: 👉 150 g mąki pszennej 👉 szklanka mleka 👉 szczypta soli 👉 łyżeczka oleju 👉 75 g płynnego białka 👉 troszkę wody Sposób przygotowania: Mleko, mąkę i olej wymieszać ze sobą za pomocą łyżki lub miksera. Białko ubić osobno ze szczyptą soli. Ubite białko połączyć z mlekiem i mąka. W razie konieczności dolać wody, nie powiem Wam ile, bo ja dolalam "na oko". Smażyć na rozgrzanej patelni spryskanej odrobiną oleju. Z podanych składników wyszło mi 7 naleśników. Smacznego 👍 #naleśnikizbiałek #fitprzepisy #instafood #naleśnikinaśniadanie #plynnebialko #dietatoniekara
Dzień dobry 🙃🙂 Wpadam do Was z pysznym śniadaniem 👍 Taki mam dzisiaj szalony dzień, że dopiero mam chwilę dla siebie. Słoneczko pięknie świeci, prognoza pogody mówi, że nadchodzi załamanie pogody, więc trzeba korzystać z dzisiejszego słońca ☀️ Mimo, iż dzień napięty na śniadanko musiało wpaść coś pysznego. I tak oto, powstał.... omlet 🙂 Po raz pierwszy miałam styczność z dzikimi jajami i powiem Wam jestem oczarowana. Nie ma skorupek, świetnie się ubijają, a omlecik na takich dzikich jajach smakuje fantastycznie. Przepis: Składniki: ☀️ 35 gram mąki pszennej ☀️ 10 gram odzywki białkowej wpc 82 @kfdnutrition ☀️ 100 gram jogurtu naturalnego bez laktozy ☀️ 30 g dzikich jaj od @sklep.sfd ☀️ szczypta pdp ☀️ szczypta soli Dodatki: u mnie pół nekatrynki, borówki i sos choco nut zero od @sklep.sfd. Sposób przygotowania: Mąkę wymieszać z odżywką, jogurtem, szczyptą pdp. W osobnej miseczce ubić płynne białko ze szczyptą soli. Ubite białko połączyć delikatnie z resztą składników. Smażyć na patelni spryskanej oliwą. Podawać z ulubionymi dodatkami 👍 Smacznego 🙃 #dzikiejaja #plynnebialko #omletnasłodko #sniadaniemistrzow #zdroweodżywianie #zdrowiewgłowie #omlet #borówki #nektarynka @kfd @sfd #sosallnutrition #energia #białkoweśniadanie
🥗 Dziś do mojego pysznego i zdrowego śniadania zrobiłam domowy majonez używając płynnego białka jaj od @farmabialka.pl 🧡 Majonez wyszedł puszysty, delikatny i niezbyt gęsty. Idealny do sałatki lub przesmarowania kanapki. Płynne białko jaj ubiło się szybko i na sztywną pianę 🔥 📌Przepis (polecam robić z połowy porcji): 100 ml płynnego białka jaj od @farmabialka.pl 250ml oleju Łyżka soku z cytryny Łyżka musztardy Sól i pieprz do smaku Płynne białko jaj od @farmabialka.pl to nieproszkowane, czyste od konserwantów, barwników i słodzików białka jaj w wygodnym opakowaniu. Są dobrze wchłanialne i wolne od konserwantów. Czyste białka są najlepiej przyswajalnym źródeł protein. Jeśli w swojej diecie chcesz zastosować więcej białek lub chcesz utrzymać niskokaloryczność posiłku, to zastosowanie płynnych białek jest świetnym rozwiązaniem. Płynne białka mogą być używane wszędzie tam, gdzie używa się całych jaj, m.in. do omletów, jajecznicy czy wypieków. Polecam! #farmabialka #sniadanie #przepis #recipe #białko #plynnebialko #gotujebolubie #kobietawkuchni #kobietazpasją #mojegotowanie #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #zdrowystylzycia #healthylifestyle #healthyfood #healthylife #zdroweżycie #zdrowystylzycia #sałatka #jajkowmajonezie #jajkonatwardo #goodmorning #nadziendobry #wiemcojem #wiemcodobre #jedzenie #domowymajonez #majonez #dobrejedzenie #dobrypoczątekdnia #współpraca