Doğal ve güçlü bağırsak düzenleyici ... #probiyotik #vitaminler #probiyotikler
Bağırsak dostu smoothieler serimize devam ediyoruz 🍏😁 🍏Bu smoothieleri ara öğünlerinizde tüketerek bağırsak sağlığınızı destekleyebilirsiniz. . . . . . . . . . . . . #sağlıklıyaşam #bağırsakdostu #smoothietarifi #sağlıklıbeslenme #sindirimsağlığı #probiyotikler #sürdürülebilirbeslenme #liflibeslenme #sağlık #yeşilsmoothie #sağlıklıtarifler #beslenmeönerileri #sağlıklıaraöğün #diyetisyenmutfağı #diyetisyen #diyet
Bilimden Şaşmadan Yolumuza Devam Edelim. #ibh #ibs #ülser #ülseratifkolit #crohn #crohns #crohnsdisease #crohnswarrior #probiyotik #probiyotikler #diyet #diyetisyen #online #gapsdiet #gapsecond #fodmap #akdeniz #akdenizdiyeti
. KABIZLIK KONUSU.. Bir Dr. ünvanlı medyatik kişi kabızlık için çözüm öneriyor Her sabah aç karnına 2 yemek kaşığı zeytinyağı için sonra 3 bardak ılık su sonra kahvaltı yapın kahvaltıdan 10 dakika sonra tuvalete oturun , sakın ıkınmayın elinize kitabınızı, gazetenizi alın orada okuyun her gün bu retüeli tekrarlayın Zeytinyağı, su, kahvaltı, tuvalet 6 ay veya 1 yıl boşuna da otursanız bağırsaklarınız iyileşecek kabızlık bitecek. ... Çok talihsiz açıklamalar bunlar Bağırsak florası, mikrobiyota ve probiyotikler konusunda bilgi eksikliğinin sonucu uydurma öneriler söylenmesi ülkemiz açısından üzücü bir durum . Sevgili Arkadaşlar Kabızlık bir kalın bağırsak florasından kaynaklı sorundur. Kalın bağırsak florasında bulunan mikrobiyota organındaki hakim probiyotik bakteriler olan Bifidobacterium bakterileri sayısal veya etkinlik olarak eksildiğinde bağırsak faaliyetlerinde sorunlar başlar. Çoğunlukla dışkının dışarıya çıkışında kabızlık olarak tanımlanan sorunlar olduğu gibi dışkının sık bir şekilde dışarıya çıkışı olan ishal olarak olgularda yaşanır . Beslenme yanlışlıkları da bu olguları destekler Sevgili Probiyotik Dostları Kabızlık için kalın bağırsak florasındaki Bifidobacterium bakterileri içeren takviye veya fermente gıdaları ve Bifidobacterium bakterilerinin çoğalmasını sağlayan prebiyotik liflleri ve bu lif içerikli besinleri öneriyorum Mikrobiyotadaki tüm sorunların kaynağında yine mikrobiyotadaki mikroorganizmaların varlıkları veya yoklukları rol oynar. Dünyada Mikrobiyotaya yönelik her yıl binlerce kilinik araştırmalar yapılmaktadır. Probiyotik bakterilerin olumlu destekleri ve etkinliklerine ilişkin açıklanan araştırma sonuçları bize mükemmel çözümler sunuyor Sadece kabızlık veya ishal değil, bağırsak hastalıkları ve diğer metabolik tüm hastalıkların kaynağının mikrobiyotada olduğunu artık çok iyi biliyoruz Çözümlerininde mikrobiyotada olduğunu öğrendik . Mikrobiyotadaki bilgi hazinesi doğru okunduğunda mükemmel çözümler bulmak çok kolay PROBİYOTİK VE PREBİYOTİK TERAPİLER İLE YENİ KORUYUCU SAĞLIK ÇÖZÜMLERİ İLE TERAPÖTİK SAĞLIK TEDAVİLERİ TIPTA YENİ SAYFALAR AÇIYOR #kabızlık #ishal #mikrobiyota #probiyotikler #bifidobacterium
Probiyotikler, konakçı sağlığı üzerine olumlu etkilere neden olan mikrobiyel gıda katkılarıdır. Probiyotiklerin yanı sıra aynı zamanda sindirilmeyen karbonhidratlar olan prebiyotikleri de beslenme listemize eklenmeli. Çünkü prebiyotikler bakterilerin besinleridir ve iyi bakterilerin çoğalmasını sağlarlar. Kök sebzelerde (karahindiba, soğan, sarımsak, pırasa, patates, yer elması ve enginar gibi), tahıllarda da bulunur. Probiyotiklerin vücudumuzda etkileri nelerdir? ✔️ İshal, Kabızlık, Gaz ve Şişkinliğe İyi Gelir; Bağırsaktaki epitelleri tutunarak patojen mikroorganizmalara karşı bariyer oluşturur. (antimikrobiyel aktivite). Ve hasarlı mukozanın iyileştirilmesinde etkilidirler. ✔️ Kilo Vermeye Destek Olur; Kadın katılımcılardan oluşan bir çalışmada; katılımcılar probiyotik alanlar ile almayanlar olarak iki gruba ayrılmış ve 3 ay boyunca izlenmiş. Çalışmanın sonunda, alan grubun yüzde 50 daha fazla kilo kaybettiği tespit edilmiştir. ✔️ Laktoz İntoleransını Azaltır; Probiyotik bakterilerin ince bağırsakta safra tuzlarının etkisiyle parçalanması sonucu bakteriyel laktazın serbest kalarak laktozu metabolize ettiği öne sürülmektedir (1). ✔️ Diyareye İyi Gelir; Hastenede diyare (ishal) olan çocuklar üzerine yapılan bir çalışmada probiyotik ürün tüketen çocukların diyare süresinin ve sıvı dışkılamanın azaldığı görülmüştür. ✔️ Kolorektal Kanser İhtimalini Minimize Eder; Probiyotik bakteriler mutajenik ve genotoksik etkileri önleyerek kanser riskini azalttığını gözlemlenmiştir. (2). Ülseratif kolit, Crohn hastalığı, IBS probiyotiklerin iyileştirmede rolleri büyüktür. ✔️ Alerjiyi Azaltır; Hastalıklarda bozulan bağırsak geçirgenliğini düzenler ve güçlendir. Floradaki dengesizliği düzeltir ve alerjide rolü olan bazı maddelerin açığa çıkıp, kana geçme riskini azaltırlar. Bebek bağırsak mikroflorasının dengesi; alerji, astım, otizim ve gastrointestinal hastalıklar açısından büyük bir önem taşımaktadır (3). Ayrıca çeşitli probiyotik ve prebiyotiklerin kalsiyum emilimini artırma özelliği ve çocukların kemik yoğunluk seviyelerini iyileştirme etkisi klinik deneylerle gösterilmiştir(4). #bağırsak #bağırsaksağlığı #probiyotikler #onlinediyetisyen #diyet #mikrobiyota
#çörekotuyağı #çörekotukapsülü #probiyotikler #sağlıklıyaşam #şifalıbitkiler #sağlıkvegüzellik
Kabızlık, sindirim sisteminin düzensiz çalışması sonucu dışkının geç çıkması veya sert olması durumudur. Kabızlık için beslenme önerileri şunları içerir; ➡️ Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller gibi lifli gıdalar sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olabilir. ➡️ Günde en az 8-10 bardak su içmek sindirim sisteminizin nemli kalmasını sağlar ve dışkının yumuşak olmasına yardımcı olur. ➡️ Hareket, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını teşvik eder. Haftada en az 30 dakika egzersiz yapmaya çalışın. ➡️ Yoğurt, kefir ve fermente sebzeler gibi probiyotik gıdalar sindirim sisteminizin sağlığını destekler. #Kabızlık #SindirimSağlığı #Beslenme #LifliGıdalar #SuTüketimi #Egzersiz #Probiyotikler #SağlıklıYaşam #Diyet #sindirimsistemi
🌸İmmünrezilyans, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı direncini artırmak için yapılan bir terimdir. İmmünrezilyansı desteklemek için tüketilen gıdalara ise "immünrezilyans gıdaları" denir. Bu gıdalar genellikle antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve diğer besin maddeleri bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir. 🌟İmmünrezilyansı artırmak için tüketebileceğiniz bazı gıdalar şunlardır: 🌟Havuç, ıspanak, brokoli, portakal, çilek gibi renkli sebzeler ve meyveler antioksidanlar bakımından zengindir. 🌟Anti-enflamatuar özelliklere sahip olan zerdeçal, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir. 🌟Omega-3 yağ asitleri içeren balık, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. 🌟Bağırsak sağlığını destekleyen probiyotikler, bağışıklık sisteminin düzenlenmesine yardımcı olabilir. 🌟Antioksidanlar bakımından zengin olan yeşil çay, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. #İmmünrezilyans #BağışıklıkSistemi #SağlıklıBeslenme #Antioksidanlar #Vitaminler #Mineraller #BağışıklıkGücü #Probiyotikler #Omega3 #YeşilÇay
R-Sto℧r, düzenli sindirimi desteklemek için özel olarak tasarlanmış yenilikçi bir probiyotik karışımdır. R-Sto℧r 5’i 1 arada formülünün içinde bulunan NitroBiotics™️ karışım, sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Ayrıca, R-Stor hassas araştırmalar sonucunda tespit edilen, içeriğinde bitki bazlı sindirim enzimleri bulunan bitkiler içeren özel bir karışımdır. İçinde; 👉🏻Sindirim Enzimleri Karışımı (Proteazlar, Amilaz, Lipaz, Laktaz, Selülaz) 👉🏻Karahindiba 👉🏻Probiyotik Karışımı (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus Acidophilus) 👉🏻Zencefil 👉🏻Devedikeni Ekstresi 👉🏻Kırk Kilit Otu Ekstresi 👉🏻Ardıç Ekstresi 👉🏻Rezene 👉🏻Hatmi 👉🏻Maydanoz 👉🏻Karabiber bulunur ❤️ R-Sto℧r, bitkisel bazlı içeriği ile vegan dostu bir üründür. Laktoz ve glüten içermez. 💊Probiyotik mikroorganizmalar, sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. 💊Prebiyotik bileşenler, probiyotik mikroorganizmaların bağırsakta gelişimini ve yaşamını destekler. Hemen satın almak için bio’daki linki tıkla 🗼 📞Bireysel danışmanlık için arayın 📞 0 534 225 44 66 #BağırsakSağlığı #GenelSağlık #BağırsakFlorası #Probiyotikler #Prebiyotikler #SindirimSistemi #SağlıklıYaşam #DoğalTedavi #Egzama #KiloKontrolü #Depresyon #Alerjiler #Kabızlık #CiltSağlığı #BağışıklıkSistemi #işbirliği #amaretürkiye
‘’Ben sirke sevmem’’ diyenlerin bile yudum yudum içtiği bir mucize. Şimdiye kadar tattığınız sirkeleri unutun. Kendinize bir iyilik yapın ve mutlaka deneyin. Canlı probiyotik miktarı yüksek, yaşayan içimlik sirke çeşitleri elde ettik. Sirke Çeşitlerimiz Gül sirkesi Frambuaz sirkesi Elma sirkesi Kudret Narı sikesi #sirke #fermentasyon #elmasirkesi #gülsirkesi #kudretnarısirkesi #frambuazsirkesi #probiyotikler #kesfetteyiz #inegöl
Probiyotik içeriği yüksek besinleri, günlük rutininizde ne kadar tüketiyorsunuz? #probiyotik #probiyotikler #probiotics #probiotic #probiyotikbeslenme #bağırsaksağlığı #bagirsaksagligi #sağlıklıbağırsaklar #guthealth #gut #bağırsak #sağlıklıbeslenme #turşu #yoğurt #kefir #sirke #boza #şalgam #tarhana #ekşimayalıekmek #ekşimaya #diyetisyenhaticecelik
Sindirim sistemini güçlendirmek için doğanın mucizesi probiyotiklere fit1001 ile merhaba de! 🍃 • 2 ürün ve üzeri 50₺ indirim: INDIRIM50, • 4 ürün ve üzeri 100₺ indirim: INDIRIM100 kodunu kullanabilirsin. 💫 Probiyotiklerin faydaları: • Bağışıklık güçlendirir. • Sindirim sistemini düzenler. • Besinlerin emilimini kolaylaştırır. • Laktoz intoleransı semptomlarını hafifletir. • Stres ve depresyon etkisini azaltır. • Kilo kontrolüne yardımcıdır, tok tutar. • Cilt problemlerini azaltır. #probiyotikler #probiyotik #probiotics #probiyotikbeslenme #sindirimsistemi #bağırsaksağlığı #bağırsaktemizliği
NEDEN Mİ CANLI PROBİYOTİK ? -PROBİYOTİKLER İNSAN VÜCUDUNDA NEREDE YAŞAR? 1)BAĞIRSAKLAR 2)AĞIZ 3)İDRAR YOLLARI 4) DERİ 5)AKCİĞER •FAYDALARI!! +VÜCUTTAKİ VİTAMİN MİNERALİN EMİLMESİ ÖZELLİKLE DEMİR EMİLİMİ%50 +OTOİMMUN HASTALIKLARINA KARŞI KORUR VE TEDAVİ EDER +KARACİĞER YAĞLANMASININ ÖNÜNE GEÇER + AĞIZ VE DİŞ ENFEKSİYONLARINA KARŞI KORUR #probiyotik #probiyotikler.
⭐️Sağlıklı bir sindirim sistemi için vazgeçilmez olan probiyotikler ve prebiyotiklerin sağlık izerindeki etkisini birlikte inceleyelim 🔍 🦠Probiyotik , sindirim sistemi sağlığını destekleyen bağırsak florasında yaşayan canlı mikroorganizmalardır. Probiyotikler ne işe yarar ❓ 🔸Sindirim sistemi sağlığını destekler (gazı, şişkinlik , kabızlık, ishal ve diğer rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olur. 🔸Bağışıklık sistemini güçlendirir. 🔸Bağırsak sisteminde iyi bakterilerin doğal dengesinin korumasına ve yenilemesine yardımcı olur. Bağırsaktaki yararlı bakterileri arttırır, zararlı bakterilerin sayısını azaltır. 🍌Prebiyotikler, canlı olmayan ve bağırsak mikrobiyotasını düzenleyerek sağlığı olumlu yönde etkileyen besin bileşenleridir. Prebiyotik ne işe yarar ❓ 🔹Bağırsak hareketlerini düzenleyerek, bağırsağın sağlıklı ve düzgün çalışmasına destek olur. 🔹Kalsiyum, magnezyum gibi minerallerin emilimini ve vücutta kullanım etkinliği arttırır. 🔹Bağışıklık sistemini, sindirim sağlığını, kemik yoğunluğunu ve beyin sağlığını destekler. 🧐Probiyotik ve Prebiyotik Arasındaki Fark Nedir ? 👉🏻Bağırsakta yaşayan yararlı mikroorganizmalara probiyotik; bu yaralı mikroorganizmaları besleyen , sindirilmeyen bileşiklere ise prebiyotik denmektedir. 👉🏻Probiyotikler, sindirim ve bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olsalar da prebiyotikler olmadan fazla yarar sağlayamazlar. #prebiyotik #prebiyotikler #probiyotik #probiyotikler #probiotics #prebiotics #bagirsaksagligi #sindirimsağlığı #sağlık #healthy #healthyfood #healtylife #onlinediyetisyen
🥛Zengin probiyotik içeriğiyle öne çıkan kefiri neden tüketmeliyiz? ▫️Kefir, vücuda yararlı olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. ▫️Kefir kolesterol ve kan şekeri kontrolü sağlar. ▫️Bağırsak florasını dengede tutarak bağırsak sağlığını iyileştiirir. ▫️Düzenli tüketimi toksinlerin atılmasına yardımcı olur. ▫️Cilt sağlığını destekler ve karaciğer yağlanmasına iyi gelir. . . . . . . . . . . . . #kefir #kefirinfaydaları #probiyotik #probiyotikler #fermentebesinler #bağırsaksağlığı #ciltsağlığı #kolesteroldüşürücü #doyurucu #besleyici #diyetisyen #diyet #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #kanşekerikontrolü
İster kilo verme yolculuğunuzda, ister her gün sağlığınıza takviye, isterseniz çocuğunuza probiyotik desteği… Provim Probiyotikleri sizi sağlıklı bakterilerle tanıştırmak için var! #Provim #ProvimDaily #ProvimShape #bakteri #sağlıklıbakteri #probiyotik #probiyotikler #sindirimsağlığı #sindirim #bağışıklık #bağışıklıksistemi #takviye #günlüktakviye #takviyeedicigıda #besin
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu enfeksiyonlara karşı koruyan savunma mekanizmasıdır. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için doğru beslenme büyük önem taşır. ➡️ Renkli meyve ve sebzeler, antioksidanlar ve vitaminler açısından zengindir. Özellikle A, C ve E vitaminleri bağışıklık sistemi için önemlidir. ➡️ Yoğurt, kefir, turşu ve kombuçadaki probiyotikler bağışıklık sistemini güçlendirebilir. ➡️ Omega-3 yağ asitleri içeren balık, ceviz, keten tohumu gibi gıdalar bağışıklık sistemini destekler. ➡️ Et, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri gibi protein kaynakları bağışıklık sistemi için önemlidir. Bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve hastalıklara karşı direncinizi artırabilir. #BağışıklıkSistemi #Beslenme #RenkliMeyveSebzeler #Probiyotikler #Omega3 #SağlıklıYağlar #ProteinKaynakları #Diyet #Sağlık #hastalıklarakarşıdirenç
-Tarhana çorbası -Kefir -Boza -Ev yapımı yoğurt ve bu yoğurttan yapılan ayran -Lahana ve salatalık turşusu -Kimchi -Hardaliye -Kombu çayı . . . . #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #kiloverme #kilovermek #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalma #kiloalmak #kiloalmakistiyorum #beslenme #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #zayıflamakürleri #aralıklıoruç #bölgeselincelme #probiyotik #probiyotikler #prebiyotik #kabızlık #egzama #depresyon #yorgunluk #diyetlistesi #diyetisyentavsiyesi
Endeğerli varlığınız Sağlığınız… #budolife #probiyotikler #omega3 #healthy
🏺Tadı ve kokusuyla, tadan herkesin müptelası olduğu LAVANTA SİRKESİ, hangi başlıklarda tercih ediliyor,hadi gelin birlikte inceleyelim:↙️ 💜 Karaciğer hastalıkları 💜 Alerjik Rinit 💜 Hepatit B 💜 Hepatit C 💜 Uykusuzluk 💜 Dikkat dağınıklığı 💜Sarılık 💜 Depresyon 💜 Ağrı kesici 💜Sedef 💜 Egzama 💜Cilt,Deri hastalıkları 💜Karın şişliği #evyapimisirke #doğalfermente #doğalfermentesirke #organiksirke #ilacsizyasam #metabolizmahızlandırma #gelenekselvetamamlayıcıtıp #alternatiftip #iksir #karaciğerhastalıkları #uykuproblemi #depresyonlamücadele #alerjikrinit #hepatitb #hepatitc #şişkinlikgiderici #sedefhastalığıtedavisi #agrikesici #sarılık #dikkatdaginikligi #ciltbakımı #derihastalıkları #fermente #probiyotikler #i̇stanbul #anneelinden❤️ #elyapımı #bursa #lavantasirkesi #lavantaçiçeği#
Beni tanıyınız lütfen ben bağırsaklarınız için oldukça faydalı olan E.Coli Nissle 1917 Narum Probiyotik olarak Türkiye'deyim. #ibs #ibsdiet #ibh #ibhd #ibhayd #gaps #gapsdiet #akdeniz #akdenizdiyeti #sudiyeti #probiyotik #probiyotikler #probiyotikbeslenme #gıdatakviyesi #diyetisyen #ecn #onlinediyet #onlinediyetisyenim #ülser #ülseratifkolit #ülseratifkolitdoğaltedavi #crohn #crohns #crohnsdisease #crohnsdiet #crohnswarrior #crohnsandcolitis
SINDIRIM SiSTEMININ EN ÖNEMLi ORGANI MIDEDE NELER OLUYOR.? MIDE SAGLICINI KORUMAK IÇiN NASIL BESLENMELiYiZ.? EN MASUM VE EN ZARARLI HATALAR Yemegin hemen sonrasinda su içilmesi mide pH düzeyini yükseltir. Midedeki sindirim yavaslar hatta durur. Midede su ile sisen posadan dolayi basinç ile yukariya dogru hidroklorik asitin kaçmasina neden olur. Yemek borusu tahris ve enfekte olur Bu reflüdür. Ayni sekilde asagiya dogru inmekte zorlanan ama geçemeyen posa basinci ile yine hidrokolorik asit pH orani 9 olan oniki parmak bagirsagina geçerek burayl tahrip eder. Enfeksiyona açik hale getirir. Bir tane asipirinin bile mukus tabakaya zarar verebilecegi unutulmamalidir. Leblebi gibi kullanilan agri kesiciler en masum hatalardandir. Antibiyotikler ise tamamen mukus tabakasinin canll hücrelerine zarar veren katillerdir. Alkol yine mide duvarina zarar veren tehlikeli bir maddedir Midedeki yaralar tedavi edilmedikçe kanamalara yol açar..Kanamalar yaralarin ne kadar tehlikeli hale geldiginin göstergesidir. PROBIYOTiK FERMENTE ÜRÜNLER Probiyotik bakteri içerikli öncelikle fermente süt ürünleri ve sebze,meyve ve diger fermente besinler hem midenin mukus tabakasinin tekrar onarimini yaparlar hem de kimyasal sindirimin çok kolaylasmasini saglarlar. Fermentasyon isleminin daha mideye girmeden disarida saglanmis olmasi mideyi yormayacaktir.Sindirim çok hizli olacak,besinler midede fazla kalmayacaklar ve mide yorulmayacaktir.Sindirim çok hizll olacak ,besinler midede fazla kalmayacaklar ve mide yorulmayacaktir. Bu nedenle hidrokolorik asit ne asagiya ne yukariya kaçacaktir. Mide duvarini delecek ölçüde çok düsük asidik ortam olmayacaktir Tolere edilen bu asidik düzey fermente ürünlerin yapisinda mideye destek olarak bulunmaktadir. SOFRANIZDA FERMENTE PROBIYOTIK GIDALAR MUTLAKA BULUNMALIDIR: Probiyotik Yogurt Kefir Kimiz Peynir Turgu Sirke Salgam suyu Sira Sucuk Boza Eksi mayali Probiyotik ekmek Bu geleneksel ürünler binlerce yildan beri epidemolojik olarak yarari uygulamalar ile ispatlanmis dogal gidalardir. Dr.Moris YASA #probiyotikler #probiyotikmutfak #mide #sağlıklıyaşam #espoir
. ŞİMDİ YOĞURDU DAHA ZENGİN FORMU OLAN PROBİYOTİK YOĞURDU DAHA FAZLA SAVUNMA ZAMANIDIR . Her türlü manipulasyon peşinde koşanlar önce binlerce yıllık geleneksel fermente gıdamız yoğurda saldırıyor Yoğurdun bizi hasta ettiğini öne sürenlerden, mikrobiyotamızı zenginleştirmediğini iddia edip tüketmeyin diyenlere kadar akıl tutulması yaşayanlar bulunuyor Yoğurdu önemsiz göstermeye çalışıyorlar. Sindirim sistemimizde besinlerin sindirilebilmesinde olumlu destek sağlayan yoğurdu biz her öğün tüketelim derken yoğurda dil uzatıyorlar Hem de uydurma ünvan kullananlar beslenme konusunda bilgisiz olanlar kamuoyunda kafaları karıştırıyorlar. Beslenmemizden yoğurdu çıkarmamız için her türlü uydurma iddiaları öne sürenlerin saklı amaçları bulunuyor. Yoğurdun en zengin içerikli formu olan probiyotik yoğurdu daha çok anlamalı ve probiyotikler konusunda daha çok bilinçli olmalıyız Dünyada fonksiyonel gıda olarak amiral gemisi rolü olan probiyotik yoğurttur. Gelecek yüzyılda sağlığımıza daha olumlu destek olacak probiyotiklerin çeşit ve sayısal olarak en çok geliştiği Probiyotik Yoğurdu yaşamımızın vazgeçilmezi olması için çaba sarfetmeliyiz. PROBİYOTİK YOĞURT SİNDİRİM SİSTEMİNDE BESİNLERİN SİNDİRİMİ VE EMİLİMİNE DESTEK OLUR HASTALIKLARA KARŞI DİRENÇLİLİĞİ ARTTIRARAK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR. #yoğurt #probiyotikyoğurt #sindirimsistemi #bağışıklıksistemi #mikrobiyota #probiyotikler
#ibs #ibh #ibhd #ibhayd #ibd #sibo #gaps #akdenizdiyeti #ülseratifkolit #crohn #ülser #gastro #gastroeneterología #gastroenteroloji #gastroenterolojiuzmanı #çölyak #behcetsdisease #sedefhastalığı #narumproboyotik #ecolinisle1917 #kolon #rektum #huzursuzbağırsaksendromu #bakteri #probiyotik #probiyotikler #canlıbakteri
-Tarhana çorbası -Kefir -Boza -Ev yapımı yoğurt ve bu yoğurttan yapılan ayran -Lahana ve salatalık turşusu -Kimchi -Hardaliye -Kombu çayı . . . . #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #kiloverme #kilovermek #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalma #kiloalmak #kiloalmakistiyorum #beslenme #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #zayıflamakürleri #aralıklıoruç #bölgeselincelme #probiyotik #probiyotikler #prebiyotik #kabızlık #egzama #depresyon #yorgunluk #diyetlistesi #diyetisyentavsiyesi
Sağlıklı bir sindirim sistemi, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Sindirim sağlığını korumak ve desteklemek için doğru besinleri tüketmek önemlidir. Peki, sağlıklı sindirim için hangi besinleri sofranıza eklemelisiniz? 1. Yüksek Lifli Gıdalar: Kabuklu meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve kurubaklagiller sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önler. 2. Probiyotikler: Yoğurt, kefir, turşu ve fermente gıdalar bağırsak florasını dengede tutar ve sindirimi kolaylaştırır. 3. Prebiyotikler: Soğan, sarımsak, muz, kuşkonmaz gibi besinler bağırsak florasının sağlıklı kalmasına yardımcı olur. 4. Su: Günde en az 8-10 bardak su içmek sindirim sistemi için çok önemlidir. Su, sindirilen yiyeceklerin kolaylıkla geçişini sağlar. 5. Omega-3 Yağ Asitleri: Somon, sardalya gibi yağlı balıklar ve ceviz, chia tohumu gibi besinler inflamasyonu azaltır ve sindirimi destekler. 6. Protein: Et, tavuk, balık, yumurta ve süt ürünleri sindirim enzimlerinin üretimini destekleyerek sindirimi kolaylaştırır. 7. Fermente Gıdalar:** Yoğurt, kefir, turşu gibi fermente gıdalar bağırsak sağlığını korur ve sindirimi iyileştirir. 8. Zencefil ve Nane: Sindirim sistemi için faydalı olan bu bitkiler sindirim sırasında rahatlamayı ve kolaylaştırmayı destekler. 9. Meyveler: Özellikle ananas ve papaya gibi enzim bakımından zengin meyveler sindirimi kolaylaştırır. 10. Bitki Çayları: Papatya, nane, zencefil gibi bitki çayları sindirimi destekler ve rahatlama sağlar. Sağlıklı bir sindirim sistemi için bu besinleri düzenli olarak tüketmek, sindirim sorunlarını önlemenize yardımcı olabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilir. #SağlıklıSindirim #YüksekLifliGıdalar #Probiyotikler #Prebiyotikler #SuİçmeAlışkanlığı #Omega3 #SağlıklıProteinKaynakları #FermenteGıdalar #ZencefilVeNane #BitkiÇayları
Sağlıklı bir sindirim sistemi, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Sindirim sağlığını korumak ve desteklemek için doğru besinleri tüketmek önemlidir. Peki, sağlıklı sindirim için hangi besinleri sofranıza eklemelisiniz? 1. Yüksek Lifli Gıdalar: Kabuklu meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve kurubaklagiller sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önler. 2. Probiyotikler: Yoğurt, kefir, turşu ve fermente gıdalar bağırsak florasını dengede tutar ve sindirimi kolaylaştırır. 3. Prebiyotikler: Soğan, sarımsak, muz, kuşkonmaz gibi besinler bağırsak florasının sağlıklı kalmasına yardımcı olur. 4. Su: Günde en az 8-10 bardak su içmek sindirim sistemi için çok önemlidir. Su, sindirilen yiyeceklerin kolaylıkla geçişini sağlar. 5. Omega-3 Yağ Asitleri: Somon, sardalya gibi yağlı balıklar ve ceviz, chia tohumu gibi besinler inflamasyonu azaltır ve sindirimi destekler. 6. Protein: Et, tavuk, balık, yumurta ve süt ürünleri sindirim enzimlerinin üretimini destekleyerek sindirimi kolaylaştırır. 7. Fermente Gıdalar:** Yoğurt, kefir, turşu gibi fermente gıdalar bağırsak sağlığını korur ve sindirimi iyileştirir. 8. Zencefil ve Nane: Sindirim sistemi için faydalı olan bu bitkiler sindirim sırasında rahatlamayı ve kolaylaştırmayı destekler. 9. Meyveler: Özellikle ananas ve papaya gibi enzim bakımından zengin meyveler sindirimi kolaylaştırır. 10. Bitki Çayları: Papatya, nane, zencefil gibi bitki çayları sindirimi destekler ve rahatlama sağlar. Sağlıklı bir sindirim sistemi için bu besinleri düzenli olarak tüketmek, sindirim sorunlarını önlemenize yardımcı olabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilir. #SağlıklıSindirim #YüksekLifliGıdalar #Probiyotikler #Prebiyotikler #SuİçmeAlışkanlığı #Omega3 #SağlıklıProteinKaynakları #FermenteGıdalar #ZencefilVeNane #BitkiÇayları
🌟 Merhaba sevgili Hanımlar ! "Probiyotikler: Bağırsak Sağlığınızı Destekleyen Mikroorganizmalar" Bugün cild saç tırnak kilo bağışıklık metabolizmamızı kısacası mental sağlığımızı güçlendirmenin neşeli bir yolunu konuşalım mı? 💚🌱 Probiyotikler hakkında biraz sohbet edelim! 🥄✨ 🧫🦠Hayatımızın küçük kahramanlarından biri olan probiyotikler, sindirim sistemimize dostça bir ziyaret yapıyorlar! 🏰👑 Sindirimimizin şövalyeleri gibi, kötü adamlara karşı savaşıyorlar ve bizim sağlıklı kalabilmemiz için ellerinden geleni yapıyorlar. 💪🍏 🥳 İşte en sevdiğim probiyotik dostlarımız: yoğurt kefir turşu kimchi miso çorbası Lor peyniri 🥗🎉 Bu lezzetli ve sağlıklı yiyeceklerle sindirim sisteminizi neşelendirin ve vücudunuzu sevgiyle besleyin. 🌟💚 🦠Ayrıca, dostlarımızı takviye etmek için probiyotik takviyeler de mevcut! 🦠💫 Bağırsaklarınızı ekstra sevgiyle şımartmak istiyorsanız, bu dostlar size yardımcı olabilir. 💫 Unutmayın, sağlıklı yaşam yolculuğunda küçük adımlar büyük farklar yaratır! Birlikte daha sağlıklı ve mutlu bir hayat için ilerleyelim! 🚀💕 #SağlıklıYaşam #Probiyotikler #MutluVeSağlıklıHayat #DostBakteriler #SindirimDostu #SağlıklıBeslenme
BAĞIRSAK FLORASI KİŞİYE ÖZELDİR! Beslenmenin hastalıklarla ilişkisi artık genel kabul görmeye başladı. Hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemi çok büyük. Aynı zamanda hastalıkların tedavisindede beslenme çok büyük rol oynuyor. Hastalıkların bağırsaklardan başladığı gerçeğinden hareketle bozulan bir florada probiotikler azalınca mikroplar çoğalıyor. Probiotik bakteriler sayısal olarak azaldıklarında etkinlikleride azalıyor. Aynı zamanda bakteri popülasyonunda farklılıklarda başlıyor. BAKTERİLER BESLENMEYİ YÖNLENDİRİYOR. Bakteri kombinasyonunda ortaya çıkan tablo bağırsak duvarının zedelenemesi , hasara uğraması ve daha sonra geçitler açılması, iltihaplanlamalarla yaraların başlaması demektir. Sağlıklı bir bağırsak florası ile bozulmuş bir bağırsak florası arasındaki uçurum ,sağlık ile hastalıklar arasında yakınlaşma ile ters orantıdadır. BAĞIRSAK FLORASI PARMAK İZİ GİBİ KİŞİYE ÖZELDİR. Bağırsak florasında bakterilerin çeşitliliği,sayısal olarak durumu,niteliksel olarak etkinlikleri kişinin bağırsak karakterinide belirliyor. Ve bağırsaklarda hakim bir durum ortaya çıkıyor. Zarar verenler başta antibiotikler olmak üzere tüm kimyasallar , endüstriyel işlem görerek doğallığı bozulmuş gıdalardan sonra bazen kısa ve uzun sürelerde tekrar normalleşmeye dönülsede genel olarak bir ömür boyu sürecek bir bozulma söz konusudur. Ömür boyu hastalıklarla boğuşma süreci işte ;yanlış beslenme ve aşırı antibiotik tüketimi ile başladı. #bağırsak #bağırsaksağlığı #bağırsakflorası #probiotic #probiyotik #sağlıklıbağırsaklar #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeyin #sağlıkönemli #probiyotikler #probiyotikbeslenme #yararlıbilgiler
-Tarhana çorbası -Kefir -Boza -Ev yapımı yoğurt ve bu yoğurttan yapılan ayran -Lahana ve salatalık turşusu -Kimchi -Hardaliye -Kombu çayı . . . . #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #kiloverme #kilovermek #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalma #kiloalmak #kiloalmakistiyorum #beslenme #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #zayıflamakürleri #aralıklıoruç #bölgeselincelme #probiyotik #probiyotikler #prebiyotik #kabızlık #egzama #depresyon #yorgunluk #diyetlistesi #diyetisyentavsiyesi
⚱️KAYISI SİRKESİ ⚱️ 🎀Vücudumuzda kalbimizden sonra en önemli organımız olarak kabul edilen bağırsaklarımızın sağlığı için bağırsak detoksu yapmak en iyi yoldur ve bunun en kolay kısmı aşağıdaki şekilde başlar.↙️ 🥛Sabah aç karnına 1 su bardağı suyun içerisine 2 yemek kaşığı kayısı sirkesi koyup, içerek başlayabilirsiniz.‼️ 🎀Kayısı sirkesi yüksek oranda demir içerir. 🎀Magnezyum, kükürt ve krom gibi mineralleri de barındıran kayısı sirkesi, vücudu hastalıklara karşı korur. 🎀Aynı zamanda A ve B vitamini içeren kayısı sirkesi, vücudu hastalıklara karşı koruyan C ve P vitamini açısından da önemli bir kaynaktır. 🎀Sabahları aç karnına içilen kayısı sirkesinin faydaları çok yönlüdür.Detoks etkisi yaptığı gibi bağırsakları da temizler.Lâkin her bünye sabah aç karnına içebilecek kuvvette olmayabilir.Sigara içenlerde zorluk yaşayabilir.Bu durumlarda ara öğünler tercih edilmelidir.😉 #detoks #bagirsak #bagirsaksagligi #evyapımısirke #evyapimisirke #dogalantibiyotik #doğalfermente #doğalfermentesirke #dogalsirke #organiksirke #katkısızürünler #bağışıklıksisteminigüçlendirir #iksir #istanbul #ilaçsızyaşammümkün #gelenekseltip #alternatiftip #arınmadiyeti #demireksikligi #probiyotikler #vinegars #saglikliyasam #anneelinden #alicsirkesi #gülsirkesi #mineraller #diyetisyen #metabolizmahızlandırıcı #vitamin #şifadoğada#
. . NORMAL MİKROBİYOTA İnsan vücudunun sağlıklı ve hastalıklara dirençli olması yeni bir sıfat olan NORMAL diye bir tanımlama ile ifade edilecektir. Anormal olan ise sağlıksız bir mikrobiyota olarak tanımlanacaktır . Hastalıkların, sorunların, septomların başladığı bir metabolizmada bilinmelidir ki normal olan mikrobiyota anormal olmaya başlamıştır NORMAL MİKROBİYOTA KRİTERLERİ 1. Çok zengin çeşitlilikte aktif formda probiyotik mikroorganizma 2. Kontrollü baskılanmış inaktif formda patojenler 3. Probiyotiklerin ürettiği Kısa Zincirli Yağ Asitleri (Asetat, Bütirat, Propiyonat) 4. Probiyotiklerin ürettiği doğal antibiyotik olan Bakteriyosinler 5. Besinlerin sentezlenmesi ile metabolik gereksinimleri karşılayan protein, vitamin, mineral dengesi 6. Vücudun ihtiyaç duyduğu dengeli enerji üretimi 7. İmmün sisteme uyumlu savunma hücreleri, lenfositler ve antikor üretimi 8. Enflamasyona dirençli, savunma sistemlerinin entegre çalıştığı bir metabolizma 9. Çok sıkı bir bağırsak bariyeri ile diğer ağız, mide, deri gibi mukozal bariyerler 10. Nörolojik destek sağlayan güçlü nörotransmitterler #mikrobiyota #mikrobiyom #probiyotikler
💯İBS hastasıyım hangi probiyotiği kullanmam gerekiyor diyorsan bu gönderi senin için 🌿Probiyotikler yeterli miktarda vücuda alındığında konağa sağlık yararı sunan bakterilerdir. 📌İBS hastalarında bildiğiniz üzere genellikle Düşük FODMAP Diyeti uygularız. Fakat bu kısıtlı beslenme tedavisi hastaların mikrobiyatası üzerinde olumsuz etkilerde gösterebilmektedir. Bu olumsuz etkiyi azaltabilmek için probiyotik desteğine besin tanıma aşamasında başlanılmasını öneriyoruz. 📌İBS-C, İBS-D ve kalıcılığı saptanmış suşlara gönderide yer verdim. Kabızlık ya da ishal baskın durumunuza uygun suşları tercih edebilirsiniz. Sevgiler 🌸 Diyetisyen Zeliha Erturgut #probiyotikler #probiyotikseçimi #bagırsakdostu #bağırsakbariyeri #mikrobiyotası #irritablbagırsaksendromu #huzursuzbagirsak #geçirgenbagırsak #prebiyotik
Evet yeni bir seriye başlıyoruzz✨️ Sağlıklı bağırsaklar, sağlıklı yaşam demektir! Bağırsak dostu smoothie tarifleriyle sindirim sisteminizi destekleyin. İçeriğinde bulunan probiyotikler, lifler ve vitaminlerle vücudunuzu şımartın. Sağlık dolu bir içecek için bu tarifi kaçırmayın! 🌱💚 . . . . . . . . . . . . #sağlıklıyaşam #bağırsakdostu #smoothietarifi #sağlıklıbeslenme #sindirimsağlığı #probiyotikler #sürdürülebilirbeslenme #liflibeslenme #sağlık #nanelismoothie #yeşilsmoothie #sağlıklıtarifler #beslenmeönerileri #sağlıklıaraöğün #diyetisyenmutfağı #diyetisyen #diyet
-Tarhana çorbası -Kefir -Boza -Ev yapımı yoğurt ve bu yoğurttan yapılan ayran -Lahana ve salatalık turşusu -Kimchi -Hardaliye -Kombu çayı . . . . #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #kiloverme #kilovermek #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalma #kiloalmak #kiloalmakistiyorum #beslenme #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #zayıflamakürleri #aralıklıoruç #bölgeselincelme #probiyotik #probiyotikler #prebiyotik #kabızlık #egzama #depresyon #yorgunluk #diyetlistesi #diyetisyentavsiyesi
Probiyotikler, sindirim sisteminizde bulunan 'iyi' bakterilerdir ve genel bağırsak sağlığınız için oldukça önemlidirler. Bunlar, özellikle yoğurt, kefir, turşu ve fermente edilmiş gıdalarda bulunurlar. Probiyotikler, bağırsak florasını dengeler, sindirimi iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hatta mental sağlığı olumlu etkileyebilir. Bağırsaklarınızdaki bu mikroorganizmaların dengesi, genel sağlık ve iyi hissetme üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Probiyotik ile zenginleştirilmiş bazı besinler: Yoğurt Kefir Turşu Kombucha Şalgam Sirke Boza Soya ürünleri #Probiyotikler #BağırsakSağlığı #SindirimSistemi #BağışıklıkSistemi #FermenteGıdalar
🌱 Probiyotikler: Bağırsak Dostu Besinler! 🥛 Sindirim sisteminizde dostluk köprüleri kurmaya hazır mısınız? O halde probiyotikler dünyasına birlikte bir göz atalım! 🔍 Nedir? Probiyotikler, bağırsaklarımızda bulunan sağlıklı bakterilerdir. Bu küçük dostlar, sindirim sistemimizin dengesini korur ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir. 🌟 Faydaları: Sindirim sisteminizi düzenler. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Besin emilimini artırır. Metabolizmayı düzenler. Cilt sağlığını destekler. Genel vücut sağlığınızı iyileştirir. 🥣 Nelerde Bulunur? Yoğurt Kefir Turşu (lahana turşusu, salatalık turşusu) Kombucha Kimchi Tempeh Misopaste 💡 Nasıl Tüketilmeli? Günlük diyetinize probiyotik açısından zengin gıdalar eklemek, sindirim sisteminizi desteklemek için harika bir yoldur. Bir bardak yoğurt veya bir fincan kefir, günlük probiyotik alımınızı artırmanın kolay ve lezzetli bir yoludur. 🚨 Dikkat! Her probiyotik ürün, herkes için uygun olmayabilir. Yeni bir probiyotik takviyesine başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Bağırsaklarınızı sevdiğinizi gösterin ve sağlıklı yaşam tarzıyla onları destekleyin! 💚 💌Bilgi ve danışmanlık için dm den ulaşabilirsiniz. • • • • • • • • • • #HealthyEating #NutritionTips #WellnessJourney #HealthyChoices #MealPrep #Balance #EatClean #HealthyLiving #NutritionAdvice #diyet #diyetisyen #onlinediyet #sağlıklı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşam #probiyotikler #probiyotikbeslenme #bağırsaksağlığı #bağırsakdostu
TATLI KRİZİ Canım tatlı çekti. Kan şekerim düştü. Tatlı yemezsem bayılacak gibi oluyorum. Tatlı yemek için her şeyi yaparım. Tatlıyı görünce saldırıyorum Gece yarısı kalkıp tatlı yiyorum. Tatlı yemezsem kafam çalışmıyor İmtihandan önce tatlı yiyorum Tatlı olmaz ise o sofraya oturmuyorum Ben tatlıyı yemekten önce yerim.. .. Bütün bu komplikasyonlar, bağırsaklardaki bakteri popülasyonun yansımalarıdır. . KÖTÜLER SİZİ YÖNLENDİRİYOR. Hastalık yapan kötü mikroorganizmalar sizi bu tür mesajlarla kendi gereksinimleri olan gıdalara doğru yönlendiriyorlar. Onların canı çektiği için tatlı istiyorlar . Tatlı ve şeker olursa daha çok güçlenecekler ve çoğalacaklar demektir. BU BİR PROVAKASYONDUR. Sizi kışkırtmak için ajite ederler. Hadi ..hadi tatlı ye ..diye baskı uygularlar. Sizde bunu büyük bir gereksinim olarak görüp tatlı yediğinizde özellikle CANDİDA düğün bayram eder. Candida şekeri alkole dönüştürür, alkolün toksik zehirlerinide üretir. Bu toksik zehirler önce beyinde olumsuz etkiler ile nörolojik sorunlara yol açar . CANDİDA bütün dünyayı sarmış olan bir mantardır. Dünya nüfusunun nerede ise % 30 unda bu CANDİDA mantarı bulunmaktadır. Ve gün geçtikçe yaygınlaşmaktadır. #tatlı #tatlıkrizi #sağlık #probiyotik #prebiyotik #probiyotikler #tatlıkrizineson
#bifidion #probiyotik #probiyotikler #empasupplement #herbalfarma #vitamingrupilaç
. MİKROBİYOTA ZENGİNLİĞİ İÇİN BOL ÇEŞİTTE VE SAYISALLIKTA PROBİYOTİK OLMALIDIR. İnsan vücudu % 10 insan genomu, % 90 mikrobiyota genomundan oluşur. Mikrobiyota sağlığı probiyotiklerin zenginliğidir Sağlık ve beslenme iç içe geçmiş çok önemli iki konudur İnsan vücudunun hastalıklara karşı dirençli olması ve sağlıklı olabilmesi için probiyotiklere ihtiyacı vardır . Probiyotikler hastalıklara yol açan patojenleri etkisiz hale getiren dost bakterilerdir Bizim askerlerimizdir. Beslenmenin ana ekseni probiyotik fermente gıdalar ve probiyotik desteklerdir BASİT DENKLEM Probiyotikler yok edildiğinde, çeşitliliği ve sayıları azaldığında hastalıklar başlıyor Çünkü savaşacak askerler yok olursa patojenler hızla çoğalıyor ve yayılıyor Bu çok basit bir denklem aslında . Ama Modern Ticari Tıp sonuçlar üzerinden tedavi yaklaşımlarından dolayı hiç bir zaman hastalıkların kaynağının mikrobiyotadaki probiyotiklerin eksikliğinden olduğunu kavrayamadı. Tedavi için insan metabolizmasına yabancı olan petro-kimya etken maddeleri ile ilaçlar ve takviyeler kullandı. Bu tercihler sonucu adına yan etki denilen metabolizmanın tepkileri ortaya çıktı Aynı zamanda artık ilaçların tedavilere yanıt veremediği antimikrobiyal dirençlilik gelişti. Patojenler yok edilme girişimlerine karşı mutasyon ile daha çok güçlenerek karşımıza dikildi. MİKROBİYOTAMIZI DAHA SAĞLIKLI YAPMAK İÇİN DAHA ÇOK ÇEŞİTTE PROBİYOTİKLERE İHTİYACIMIZ BULUNMAKTADIR . #mikrobiyota #probiyotikler #hastalıklarınkaynağı #antimikrobiyaldirenç #ilaçdünyası #petrokimya
EN İYİ FİYAT GARANTİSİ!🚨 Vitamanya internet sitemize özel SMA Optipro Probiyotik 1 0-6 Ay Bebek Sütü 1000 Gr ❗629,9TL yerine 524,9TL! - 3 ADET ALIMLARDA SEPETTE 200TL İNDİRİM❗ www.vitamanya.com.tr . . . . #Vitamanya #İndirim #İkinciÜrün1TL #Kampanya #probiyotik #sma #Optipro #devamsütü #bebek #yenidoğan #probiyotikler
🌸Probiyotikler, doğru miktarda tükettiğimizde sağlığımıza olumlu katkılar sağlayan canlı mikroorganizmalardır. 💯Probiyotiklerin faydalarının başında probiyotiklerin bağırsak florasını düzenleyerek sağlıklı bir yaşam geçirmemizi sağlaması gelir. 🌸Probiyotik kullanımı mide ve sindirim sistemiyle ilgili sorunların giderilmesine yardımcı olur. Bağırsakta yaşayan iyi ve kötü bakteriler arasında bir denge kurulması ve iyi bakterilerin sayısının artması, sindirimi sağlayan enzimleri aktive ederek; 📌ishal, kabızlık, gaz ve şişkinlik gibi problemlerin önlenmesini sağlar. Bağırsaktaki dengenin oluşması için yapılması gereken şey ise probiyotiklerden zengin bir beslenme düzeni oluşturmak. 📌Boza, yoğurt, tarhana, turşu, kefir, ekşi mayalı ekmek ve peynir gibi besinler probiyotikler açısından zengin içeriklerdir. Sevgiler 🌿 Diyetisyen Zeliha Erturgut #probiyotikkullanımı #probiyotikler #probiyotiktursu #ibsdiyetisyeni #bagirsakdostu #bağırsakdostu #huzursuzbagirsak #ibsbeslenmesi #irritablbagirsaksendromu
🌞 Bebek Devam Sütü, içerdiği sağlıklı mineral ve vitaminler sayesinde bebek gelişimine katkıda bulunur. Özellikle bebeklerin vücut ve bağışıklık sistemi gelişimini oldukça destekler. Devam sütü, sadece beden gelişimini değil aynı zamanda zihinsel gelişimi de olumlu etkiler. Aynı zamanda içerdiği prebiyotikler sayesinde bağışıklık sistemi düzenlenir ve bebeklerde oluşan gaz problemlerini de azaltır. Ek olarak devam sütü, bebeklerin uykusunun da düzenlenmesine yardımcı olur. Bebek Devam Sütleri için www.vitamanya.com.tr'u ziyaret edebilirsin ✨ #Vitamanya #İndirim #İkinciÜrün1TL #Kampanya #probiyotik #sma #Optipro #devamsütü #bebek #yenidoğan #probiyotikler #bebekdevamsütü
Probiyotikler neden bu kadar önemli? Probiyotikler olmadan bağışıklık sistemi sağlıklı çalışamaz. Probiyotikler bizim için vitamin üretirler. Cilt sağlığından saç sağlığına kadar, probiyotiklere borçluyuz. Probiyotikler Seretonin maddesinin %95 Üretirler, yani mutluluğumuzu, probiyotiklere borçluyuz. Probiyotikler, Depresyonu engeller. Probiyotikler, diyabeti engeller. Probiyotikler, romatizmayı engeller. Probiyotikler Otizm reaksiyonları ı engeller. Probiyoyik yapımız bozulmuş ise her türlü hastalığa açık oluruz. Yani probiyotikler bir nevi bizi koruyan askerlerimiz. LÜTFEN askerlerimize iyi bakalım. sağlığını koruyalım. #probiyotikler #faydalıbakterilerim
🌟Dost bakterileri yani probiyotikleri besleyen ve büyümelerine yardımcı olan prebiyotikler, bağırsak florasındaki yararlı organizmaların sağlıklı çalışmasını destekler🌟 -Bu desteğin sonucunda, bağırsak hareketleri düzenlenir ve sindirim sistemi sağlıklı ve düzgün bir şekilde çalışır. -Prebiyotikler ayrıca kalsiyum, magnezyum gibi önemli minerallerin emilimini artırarak vücutta kullanım etkinliğini artırır. -Kan şekeri seviyelerini düzenler, kemik yoğunluğunu artırır ve beyin sağlığına olumlu etkileri vardır. Dolayısıyla, prebiyotiklerin başlı başına önemli rolleri bulunurken probiyotiklerden yararlanımı artırmakta. Rutinlerimize bol bol ekleyelim💫 #prebiotics #probiyotikler #probiyotik #prebiyotik #bagirsak #bağırsaksağlığı #sagliklibeslenme #diyetönerileri
Sağlıklı bir yaşam için sindirim sistemi ve bağırsak sağlığı çok önemlidir, özellikle de kadınlar için! Bağırsak florası dengesi, sindirim sorunlarının önlenmesinde ve genel sağlık durumunun desteklenmesinde büyük rol oynar. Doğru beslenme, lifli gıdalar tüketme, yeterli su içme ve probiyotiklerle dengeli beslenme bu dengeyi sağlamak için önemlidir. Özellikle kadınlar, hormonal değişiklikler ve yaşam tarzı faktörleri nedeniyle bağırsak sağlığına daha fazla özen göstermelidir. Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltmak ve doğal gıdalarla beslenmek de bağırsak sağlığını olumlu yönde etkiler. Bağırsak sağlığınıza dikkat ederek, genel sağlık durumunuzu destekleyebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. #SindirimSağlığı #BağırsakFlorası #SağlıklıYaşam #Probiyotikler #LifliGıdalar #KadınSağlığı #BağırsakSağlığı #Beslenme #Sağlık #Wellness #DoğalBeslenme #Egzersiz #StresYönetimi
Hayatınızı şekillendirme yolculuğunuzda fit olmayı hedeflerken bağışıklığınızı desteklemek ve sindirim sisteminizi düzenlemek için Provim Shape’i yanınızdan ayırmayın; tek kapsülle yaza hazırlanın! #Provim #ProvimShape #probiyotik #probiyotikler #sindirimsağlığı #sindirim #bağışıklık #bağışıklıksistemi #takviye #günlüktakviye #takviyeedicigıda #besin
KAYITLARIMIZ DEVAM ETMEKTEDİR. KAYDINIZI YAPTIRDINIZ MI? #kongre #beslenme #diyet #diyetetik #probiyotikler #prebiyotikler #metabolizma #obezite #sporcubeslenmesi #healthy #nutrition #diet #motivation #incentive #health #istanbul #probiotics #Congress
Her yoğurt probiyotikli değildir‼️ Yoğurt mayalanması için mutlaka iki bakteri türü gereklidir. Bunlar Lactobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilus kültürleridir. Dünya Sağlık Örgütü yararlı bakterileri bağırsağa kadar canlı ulaştıkları orada kolonize oldukları ve konakçının sağlığını olumlu yönde etkilediklerinde ‘probiyotik’ olarak kabul etmektedir. Ancak yukarıda belirttiğimiz faydalı bakteriler mide asidi ve safra tuzlarına dayanaklı olmayıp, çok az bir kısmı bağırsaklara kadar canlı olarak ulaşmaktadır. İşte bu yüzden uzmanlar endüstriyel yoğurdun probiyotik özelliklerinin çok zayıf olduğunu belirtmektedir‼️ 💫Biodesis Probiyotikli Yoğurt Mayasının her paketinde, toplam 10 milyar ve 4 çeşit probiyotik bulunup, Bu bakteri çeşitliliği sayesinde sağlığımızın korunmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunmaktadır. Sağlık her şeyden önemli diyenler, Biodesis Probiyotikli Kefir ve Yoğurt Mayalarını tercih ederler. Detaylı bilgi için 🌐 www.biodesis.com sayfamızı ziyaret edin. #yogurt #yogurtmayasi #saglikliyogurt #saglikliyogurtmayasi #probiyotikliyogurt #probiyotik #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyoğurtmayası #sağlıklıyoğurt #evyapımı #evyapımıyoğurt #probiyotikler #probiyotikbeslenme #probiyotikliyoğurtmayası #probiyotikliyoğurtyapımı #biodesisprobiyotikliyogurtmayası #biodesisprobiyotik
KAYITLARIMIZ DEVAM ETMEKTEDİR. KAYDINIZI YAPTIRDINIZ MI? #kongre #beslenme #diyet #diyetetik #probiyotikler #prebiyotikler #metabolizma #obezite #sporcubeslenmesi #healthy #nutrition #diyet #motivation #diet #incentive #health #diyetisyen #istanbul #probiotics #Congress
21. Yüzyıl Probiyotiklerin Yüzyılı olacaktır! Probiyotikler insan sağlığında çok önemli rol oynamaktadır! Size uygun probiyotikleri seçmek için 0533 410 94 45 numaralı telefonumuzdan destek alabilir veya www.akkermansiam.com.tr adresinden sipariş verebilirsiniz. #akkermansiamcomtr #probiyotik #probiyotikler #probiyotiklerinönemi #sağlık #21yüzyıl