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✨Legumes no forno . . Créditos para @ikosun_kitchen incrível como sempre 👏🏻✨ . Foco e dedicação = Resultados 🥰 Como vai ser o seu ano de 2024? Vai focar ou vai procrastinar como sempre? . . Legumes Assados ✨Ingredientes: 1 cabeça de couve-flor 1 cabeça de brócolis 3 batatas 1 pimentão vermelho 2 cenouras ✨Para o molho: 70 ml de azeite (um pouco mais que a metade de um copo de chá) 3 dentes de alho ralados Uma colher pequena de chá de pimenta-do-reino, tomilho e coentro em pó 1/2 colher de chá de pimenta vermelha em pó e pimenta calabresa sal ✨Preparo: Separe os floretes de couve-flor e brócolis. Cozinhe rapidamente em água fervente e retire. Se preferir, pode preparar sem o pré-cozimento. Corte as batatas e cenouras em fatias finas. Corte os pimentões em fatias longitudinais. . . Coloque os legumes em uma assadeira. Em seguida, misture os ingredientes para o molho e despeje sobre os legumes - misture bem. Asse os legumes em um forno preaquecido a 200 graus por 40 minutos. Após cerca de 20 minutos de cozimento, vire e misture os legumes uma vez. Eu sirvo com iogurte de alho. Bom apetite! 😋 #dietafit #reeducaçaoalimentarja #emagrecimentorapido #emagreceragora #receitassaudáveis #receitasfitelowcarb #receitafácil #secarem30dias #escolhassaudáveis #eliminarbarriga #exerciciosfuncionais #hábitossaudáveis #receitarápida #emagrecerurgente #perderpesourgente #receitinhafit #emagrecerfeliz #saudavelegostoso #legumesaoforno #legume #couveflor #brócolis #cenoura
Os cardápios da semana estão maravilhosos, saudáveis e coloridos!🥗😋 Sua semana ficará mais leve e prática. 🧘🏽♀️ Peça pelo whats ou nos app’s parceiros. 🛵💨 Pedidos via Whatsapp. (031)99580-2900. Taxa de entrega grátis 🛵 #marmitafitcongelada #marmitafitness #marmitasaudavel #comidasaudavel #planoalimentar #alimentaçãosaudavel #almoco #marmitas #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #lafaiete #emagrecimentosaudavel #gorduralocalizada #mundofitness #projetofitness #receitaslowcarb p #saudavelegostoso #saudenoprato #semdesculpas #vidafit
SEGUNDOUUUU!!! Pra começar a semana da melhor forma, devemos começar com a Freshouse né?!💚 #fyp #instalike #saudavelegostoso
Exercicios regulares aumentam o HDL, alem de consumir fontes de gordura boa ( azeitona, abacate, linhaça, chia, amendoim, castanhas, sementes de girassol), importante tambem evitar alimentos processados ricos em açucar e gordura. Para manter os niveis normais de triglicerideos e insulina, é preciso restringir os carboidratos ( açucar refinado e farinha branca - gluten.) Sem disciplina para manter um estilo de vida saudavel, não há como atingir uma vida longa. . . 🔴 ATENÇÃO 🔴 Ative seu Metabolismo Com Slim Gota! Você quer Emagrecer, - Ativar a Imunidade, - Ter ânimo, Disposição, - livrar-se da C0mpulsão Alimentar, - Acabar com a Retenção de Líquidos, - livrar-se do desejo por doces, - Recuperar a Autoestima, Reduzir Medidas, - Celul!tes, Destravar o Intestino, - Reduzir as taxas Elevadas de Colesterol e Triglicerídeos, - Remover G0RDURA no Fígado, - Acabar com a Ansiedade, - Ativar o Metabolismo para Queimar Calorias (até Mesmo enquanto Dorme)? Faça uso do Slim Gota - Nova Versão - Composto 100% Natural . A base de : - Extrato de Semente de Laranja, 🍊 - Vitamina D, ☀️ - Vitamina E, 🍃 - Ômega 9, ✅ - Ômega 6, ✅ - Ômega 3, ✅ - E Diversas Outras Vitaminas Essenciais. ⚡ Obs. O Site Oficial com o Sl!m Original, você só encontra aqui; não nos responsabilizamos por c0mpras feitas em outros sites. Para adquirir, Acesse o LINK no meu perfil ou assista aos meus storys 👉🏻 @jorgeluizmozart 👈🏻
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