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Bolo de Prestígio Gelado DELICIOSO 🤤 Para a Massa • 2 ovos • 1/3 de xícara de óleo • 1/2 xícara de leite • 1/2 xícara de açúcar refinado • 1/2 xícara de açúcar mascavo • 1 xícara de farinha de trigo • 1/3 de xícara de cacau 100% • Pitada de sal • 1 colher de (sopa) de fermento para bolo Forno pré aquecido a 180 graus por 22 minutos. Para o Brigadeiro • 1 lata de leite condensado • 1 vídeo de leite de coco (200ml) • 1/2 caixinha de creme de leite • 100g de coco ralado seco Para a Ganache • 150g de chocolate meio amargo • 50g de creme de leite É só derreter o chocolate no microondas ou em banho maria e logo em seguida colocar o creme de leite. Deixa um ❤️ nos comentários para eu saber que você curtiu a receita. :) Créditos @cozinhandocomtalita
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Envia p quem não para de beliscar na dieta e acha q n vai influenciar 🤏🏾 . . . . #dietaflexivel #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #defictcalorico #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #perderbarrigafacil #dicasparaemagrecer #comoemagrecer xível #nutricionista #nutricaofuncional #secabarriga #dietasemsofrer #dieta #musculacao #treino #nutri #seuultimonutricionista
Você que sofre de gases, síndrome do intestino irritável, constipação e outros desconfortos gastrointestinais. A mistura de abacaxi com pepino tem propriedades desintoxicantes, por isso ajuda a eliminar toxinas que possam estar presentes no organismo. Receita do Suco 😉👇 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨: • 2 fatias de abacaxi • 1 pepino médio • 1 colher de sopa de linhaça • 1/2 copo de água . 𝙈𝙤𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙛𝙖𝙯𝙚𝙧: Primeiramente, descasque o abacaxi e o pepino. Depois corte-os em pedaços e coloque no liquidificador com os demais ingredientes.Bata até ficar homogêneo e tome em seguida sem adoçar. Deixe um ❤ se você curtiu . . . #DietaLowCarb #lowcarbbrasil #emagrecersemneurose #lchfbrasil #dietaflexivel #Emagrecer #emagrecerdevez #dieta #emagrecimento #dietapaleo #perderpeso #saude #comidadeverdade #dietadukan #paleobr #dietacetogenica #emagrecercomendo #primalbrasil #dietasemsofrer #paleobrasil #nutricaofuncional #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #emagrecendocomsaude
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Já pensou em alterar o seu peso em menos de um mês ? sim isso é possível o Gota Slim age super rápido só precisa de algumas gotinhas debaixo da língua e pronto em menos de 1 mês já começará sentir o efeito 🌿💦 Já ouviu falar sobre esse método de emagrecimento??
Exercício de hoje foi uma aula de dance cardio (YouTube) da @burpeegirl_liss 🙂 #30mincardio #habitossaudaveis #ganharsaude #emagrecercomsaude #foconoobjectivo #emagrecerdevez #emagrecersemsofrer #vidasaudavel #omeudesafiosaudavel #gettingfit #watch3 #galaxywatch3 #samsunghealth #weightlossjourney #myhealthychallenge #dancecardio #burpeegirl_liss
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“ Vamos com esse Antes e Depois pra te animar a começar Hoje …” ✨Você é a única responsável por suas Mudanças . ✨ Cuidar de você mesma é algo que não tem preço! Isso não é sobre peso ou a estética, mas sim sobre como você se vê! Sabe quando você se olha no espelho e tem orgulho da mulher que vê ali e se sente plenamente feliz com ela? Se você não sabe como é essa sensação, você precisa experimentar! As vezes pequenas mudanças, mudam tanta coisa que você nem imagina! 💞 Busque sempre a sua melhor versão, aquela que te deixa plenamente FELIZ! BORA COMEÇAR , VOCÊ NÃO VAI SE ARREPENDER 🔥🔥🚀 TOPA? ME CHAMA NO DIRECT. 💚Vem ser Detox Conosco e se Surpreenda com os Resultados 🤩 #cuidedevocê #saudemental #desintoxicação #persistencia #bemestar #VidaSaudável #sucosdetox #sopadetox #detoxday #emagrecendo #secabarriga #sucoverde #emagreca_comigo #fitness #seamemais #lowcarb #emagrecerdevez #reagemulher #emagrecimento #pretreino #desincha #foconadieta #antesedepoisreal #mulherempreendedora #mulher40mais #voceconsegue
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Já salva essa receita para você fazer ai porque fica bom demaaais ☺️ ✨Ingredientes para o pão de queijo: 🐣 3 ovos 🥄 4 colheres de tapioca 🧀 3 colheres de sopa de queijo mussarela ralada 🥄1 pitada de sal É só misturar todos os ingredientes e levar para assar por 15 minutos na airfryer a uma temperatura de 200ºC. Via correa.lores 😍
Se você acha que fazer dieta para emagrecer é complicado, é caro e precisa de tempo, eu fiz esse post para você! Na verdade, é muito simples (o que não significa que não será desafiante), as pessoas é quem complicam tudo. Nesse post você vai entender melhor como é o básico que funciona. E se o que te impede de começar é esse pensamento de que fazer dieta é complicado, depois de hoje não será mais um problema! #comidadeverdade #equilibrio #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoesportiva #vidasaudavel #saudavel #saude #dietaetreino #emagrecimento #saojosedoscampos #sjdc #emagrecerdevez #hipertrofia #corpoperfeito #corpodoverão
Descubra o segredo para impulsionar sua motivação e alcançar seus objetivos de emagrecimento! Nossa jornada rumo à saúde e vitalidade começa com uma simples decisão: investir em nós mesmos. Não espere mais para dar o primeiro passo em direção a uma nova e vibrante você. Clique no link da nossa bio e embarque nesta jornada de transformação hoje mesmo! #dieta #secabarriga #autoestima #paravoce #liftdetoxblack #perderpesourgente #receitasfitness #emagrecer #emagrecersaldavel #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer
Mais uma receitinha que vai ajudar a fortalecer o seu sistema imunológico. Ingredientes: 🍃1 limão em rodelas. 🍃1/2 laranja. 🍃2 paus de Canela. 🍃2 anis estrelado. 🍃3 rodelas de gengibre em rodelas, 🍃3 ramos de alecrim. 🍃1 pitada de pimenta caiena (opcional). 🍃2 litros de água quente. Deixe descansar por 15 minutos, depois remova o limão e a laranja, o resto pode ficar por mais tempo. Gostou da receita? Já salva e compartilha com uma amiga que também vai adorar. #fitness #fitnessgirl #lifestyle #gym #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #dietaetreino #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #receitasfit #receitassaudaveis #nutricao #dicasfit #magra #emagrecer
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As sementes e seus superpoderes . Créditos sigam @fernandafurlan.nutri Elas juntas ou separadas oferecem um mundo de benefícios pra sua saúde. Veja os seus maiores benefícios e incluas elas na sua rotina alimentar. Qual é seu preferida? .
Requeijão caseiro super delicioso! Ingredientes: Dê dois toques na tela se você gostou da receita! 1 litro de leite integral 4 colheres de vinagre 3 colheres de manteiga Por @rafaelakozlo super indico
Tortinha rápida e fácil para lanche da tarde Gostou? Já COMPARTILHA com a amiga que tá no foco Para quem vive me pedindo opções diferentes de lanche da tarde, essa opção de tortinhaé simplesmente muito muito boa e muito fácil de fazer!! Experimnenta fazer e me conta créditos 0felizsemaluten
Ontem @daninha_maede3 fez um post compartilhando o seu resultado incrível, resultado conquistado por uma trajetória marcada por CONSTÂNCIA! Sim no caminho dela tiveram vários obstáculos e se você já tentou emagrecer sabe bem quais são eles ! Este post é para mais uma vez parabenizar @daninha_maede3 especialmente pelas habilidades que ela vem desenvolvendo até aqui ! 🚀 Este post também é para você que quer emagrecer! E eu quero te lembrar que para emagrecer você NÃO precisa mudar a sua vida, não precisa ter MAIS TEMPO, não precisa FAZER RESTRIÇÕES SEVERAS OU DIETAS MALUCAS ! Se você quer emagrecer de 6 a 12 kg eu tenho um PROGRAMA NUTRICIONAL INDIVIDUAL com uma metodologia única que vai te guiar nesse processo! Nele eu vou te ensinar os PILARES ESSENCIAIS para o emagrecimento! Se você quer saber mais sobre o programa nutricional e conquistar uma vida mais leve … é só me chamar no link do perfil que eu te explico tudo ! Beijinhos da nutri 😘 #nutrijanacardoso #emagrecerdevez #emagrecimentoonline #reeducacaoalimentar #taiobeiras #vemcomigo #programanutricional #emagrecercerto #moc #taio #destraveseuemagrecimento #vidaleve
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✨️ Essas batatas são incríveis! 🤤 Se gostou dessa receita deixe seu ❤️ Batata inglesa Sal 3ml de azeite Levar para a Air fryer por 30 minutos com temperatura de 160 graus. Créditos: @rafaelavidalfit - Super recomendo 🥰
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Boa tarde amores... Almoço por aqui hj foi: Carré grelhado com cebola e pimentão, arroz,feijão, farofinha e Tomate... Roubei um tikinho da farofinha do marido Que fez com ovo,linguiça cozida no feijão picadinha,cebola, pimentão e cheiro verde ( eu amo ❤️) O verde fica com o pimentão 😅 Agora que a chuva deu um descanso, nem deu para ir ao supermercado cedo... Bjkas Até daqui a pouquinho 😘 Créditos: @blog_da__gisa
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O HAMBÚRGUER MAIS FÁCIL DO MUNDO 🍔 Essa receitinha além de ser deliciosa é super fácil, bora fazer? Ingredientes: Massa de pastel Requeijão Hambúrguer já frito (caseiro ou congelado) Queijo mussarela Gema e orégano Air Fryer 180c, 7 minutos de um lado e 7 do outro. E tá pronto! Fácil assim. Já salva aí pra fazer mais tarde. 🤤 Créditos: @fferbr Super recomendo!
Seja muito bem vindo(a)!! Meu nome é Fabiana, sou especialista e representante do Secaps Max, suplemento capaz de te fazer emagrecer de maneira 100% saudável e eficaz!! Neste perfil irei te mostrar o quão é importante nós mantermos nossa saúde em dia e também os benefícios deste produto para o nosso bem estar, além da nossa alimentação e atividades físicas!! Vamos começar hoje a fazer a diferença? ✅ #secapsmax #emagrecimento #emagrecimentosaudável #saúde #suplemento #emagrecercomsaude #emagrecer #instagram #emagrecendo #emagrecerdevez
Você quer se alimentar bem, mas está cansada de comer apenas frango e patinho? Hoje eu trouxe algumas opções excelentes para você sair da monotonia e ainda assim, se alimentar bem! Marilia Fernanda - Nutrição e emagrecimento CRN-6:27725
4 sucos que vão te ajudar a ter uma vida mais saudável e feliz 🥰❤️ 🎥Vídeo 1: Está sem ânimo para realizar as atividades do dia dia? Essa simples vitamina com ingredientes que você tem em casa pode te ajudar! Confira no vídeo como fazer! 🥰 🎥 Vídeo 2: 7 sucos para 7 benefícios! Veja o vídeo completo.😍 🎥 Vídeo 3: cansaço fadiga anemia inchaços... essa receita vai te surpreender! Veja o vídeo completo.☺️❤️ 🎥 vídeo 4: Você sofre com intestino preso? Esta receita pode te ajudar! Créditos dela @karladayananutri
Frango cremoso —— 🔥 Quer participar de um DESAFIO pra secar até 5kg em 21 dias, por menos de 20,00? 👉🏼 COMENTA “21” que te mando as infos no direct! —— 👉🏼 Ingredientes: - Filé de frango (400g) - Creme de leite light (150g) - Queijo (50g) - Tomate seco (40g - opcional) - Temperos (pimenta, alho em pó, paprica, sal…) - Cebola, manjericão… Modo de preparo: No vídeo. Info nutricional (1/4 da receita): Calorias: 275kcal/ carbo: 2,5g / ptn: 33,7g/ lip: 13g Você pode e deve ser feliz fazendo dieta… Que tal o post? Eu amo compartilhar conteúdos sobre alimentação saudável com vocês. Faço tudo com muito carinho, e se puder, me apoie deixando seu ❤️, isso me motiva bastante 🙏🏻 Marque aquela pessoa que vai adorar preparar essa receita para você, haha! 🥰 Se você curte vídeos assim e está em busca de uma alimentação mais saudável e natural, siga-me no Instagram @fernanda.calleb. Lá, todos os dias trago dicas novas e valiosas para você. Não perca! 😋 Salve esse post pra você poder rever depois ✅ #alimentaçãosaudavel #vidafitness #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecercerto #dicasfit #emagrecersemsofrer #emagreceraqui #emagrecercomendodetudo #vidasaudavél #receitacaseira #comidadeliciosa #pratoperfeito #pratododia #comidadeverdade #comidapratica #receitasdiet #frango #frangogrelhado #frangofit
😂😂😂 Vou te ensinar a preparar suas próprias marmitas fit! ✅ Para saber mais sobre o nosso guia, é só acessar o link na minha bio 👉 @desejofit 👈 São 5️⃣0️⃣0️⃣ receitas ao total, incluindo opções para café da manhã, almoço, lanche e jantar! Também temos diversas receitas de bolos, doces e sobremesas! 😋 O nosso guia possui 9 e-books: ✅ 200 RECEITAS LOW CARB ✅ 200 RECEITAS FITNESS ✅ 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅ 25 SOPAS E CREMES ✅ 25 SUCOS DETOX ✅ 20 SALADAS NO POTE ✅ 15 CHÁS DETOX ✅ 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅ DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS Para adquirir é só clicar no link que está no meu perfil 👉 @desejofit 👈 #marmitafit #marmitasaudavel #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #reeducaçaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox #perderpeso #perderbarriga #desafio30dias #receitasdicasfit #dietasemsofrer #marmitalowcarb #marmitando #dietaflexivel #lowcarbbr #saladanopote #marmita #alimentaçãosaudavel #dicasfit
Barriga / parte interna da perna🔥 Não se esqueça de curtir e salv4r o vídeo 🌺 Número de conjuntos⭐3x12 . . Feito por @dansatolye
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