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FRANGO ENSOPADO!! 😍😋 ⠀ Deixe um ❤ se você gostou! ⠀ Ingredientes: ⠀ 1 kg de coxas e sobrecoxas sem pele 3 cebolas médias picadas 1 cabeça de alho esmagado 4 colheres de sopa de óleo de soja 4 tomates Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Cheiro verde a gosto Água para cozinhar ⠀ Modo de preparo ⏰ Tempere o frango alho, sal e pimenta. Em uma panela (de preferência de ferro), esquente o óleo e refogue o frango. Quando o frango estiver dourado acrescente a cebola e refogue até dourar. Acrescente água aos poucos, sempre mexendo o frango até a água evaporar. Repita a operação anterior até que a carne esteja macia. Acrescente os tomates, se necessário adicione sal, mexa e tampe a panela. Cozinhe até que o molho esteja consistente. Sirva com arroz branco. Essa receita fica perfeita com polenta. ⠀ 📃Fonte: tudogostoso.com.br ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #queroemagrecercomendo #dietando #focanadieta #queroemagrecer #magra #emagrecersemneurose #mundofitness #barriganegativa #sejasaudavel #saudenoprato #cozinhafitness #gorduralocalizadanuncamais #saudávelegostoso #perdermedidas #emagreçacomsaúde

4/28/2024, 2:00:05 AM

Liberte-se do ciclo das dietas restritivas e engorde definitivamente! Veja o nosso aplicativo e descubra uma alimentação flexível, elaborada por nutricionistas, especialmente para VOCÊ conquistar seus objetivos mais rápido, além de te dar energia e disposição com resultados duradouros.

4/28/2024, 1:21:08 AM

Descubra como combinar uma dieta feita pela nutricionista com exercícios físicos para ser feito em casa para atingir resultados até 4x mais rápidos! Nosso novo aplicativo conta com isso tudo e muito mais!

4/28/2024, 1:16:51 AM

Emagrecer pode apresentar desafios como manter uma dieta saudável e equilibrada, encontrar motivação para fazer exercícios regularmente e lidar com questões emocionais ligadas à alimentação. Além disso, outros desafios incluem resistir a tentações alimentares, superar platôs de perda de peso, manter a consistência ao longo do tempo e adotar mudanças de estilo de vida sustentáveis. Conheça LIFT DETOX BLACK/ LIFT GOTA um Produto validado e aprovado pela Anvisa. 📈 Não espere mais para alcançar seus objetivos! ✅ Experimente o Lift Detox agora e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e confiante. CLICA NO LINK AZUL DA BIO EM NOSSO PERFIL E SAIBA MAIS. #perderbarrigarapidoefacil #perderbarriga #emagrecimento #vidasaudavel #magra #liftdetoxcaps #liftdetoxcapsemagrecedor #liftdetoxcapsoficial #perdergordura #liftdetox #perderbarrigarapido

4/28/2024, 12:43:01 AM

E-book com receitas fitness inédito e com receitas das famosas, totalmente gratuito. você quer? Posta Eu quero que nossa equipe lhe enviará agora!

4/27/2024, 11:53:11 PM

Aviso importante! #liftdetox #liftdetoxblack #magra #emagrecer #saudavel #secabarriga #barrigachapada #barrigalisa #derretergordura #emageecercomsaúde #emagrecimento

4/27/2024, 11:41:56 PM

Magra e saudável! #liftdetox #liftdetoxblack #secabarriga #derretergordura #sembarriga #emagrecer #barrigachapada #barrigalisa #magra

4/27/2024, 11:37:30 PM

Dessa vez escolhi berinjela e você? Comenta aí qual dos dois você gosta mais!! 😋😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #queroemagrecercomendo #dietando #focanadieta #queroemagrecer #magra #emagrecersemneurose #mundofitness #barriganegativa #sejasaudavel #saudenoprato

4/27/2024, 11:00:18 PM

Não desista do seu propósito 💚 As vezes parece impossível de conseguir o tão sonhado corpo saudável que você vive sonhando!! Mais tenho uma notícia boa para te falar .. um segredinho nosso emm? O Lift Detox black chegou para resolver seus problemas 💚 ✅ Chegou o fim do inchaço ✅ ✅ Emagrece de forma natural e rápida! ✅ Reduz o apetite e acelera o metabolismo! ✅ Controla a ansiedade e dá mais energia! ✅ Desintoxica o organismo! #magra #saudável #liftdetox #alimentaçaosaudavel #mulher

4/27/2024, 9:04:32 PM

Pra você, faria diferença 22 kg a menos? #seca #magra #saúde #magraesaudavel #emagrecimento #saude

4/27/2024, 8:15:50 PM

Boa tarde amores, lembrando que qualquer hora é hora do nosso cafezinho. Quem já tomou o seu hoje ? #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #dieta #dietasaudável #dietasemsofrer #vidasaudavel #vidafitness #magraparasempre #magra #saudeebemestar #vidaleveesaudavel #fitness #foconadieta #dietasemsofrer #dietaemfoco

4/27/2024, 6:26:44 PM

A Kelly se sentia muito incomodada com a flacidez do seu corpo e com o pouco bumbum que tinha. Começou a usar a Form Corp e a malhar. Olha o resultado dela com 1 mês de uso!!! E vc está esperando o que para começa??? Link na bio #magra #engordando #engordar #engordarcomsaúde #ganharpeso #ganharpesocomsaude #receitasparaengordar #ectomorfo #mulhermagra #queroengordar #soumagra #amesuascurvas #corposaudavel #corpobonito #mulherbonita

4/27/2024, 6:20:35 PM

Adoro piscina 💕 . . . . #novinhas #musas #lindas #perfeitas #morena #mulheraodaporra #mulher #mulherao #gostosa #funk #brasileiras #loiras #baixinha #magra #gostosuras

4/27/2024, 5:42:05 PM

🫧 . . . . . #novinhas #musas #lindas #perfeitas #morena #mulheraodaporra #mulher #mulherao #gostosa #funk #brasileiras #loiras #baixinha #magra #gostosuras

4/27/2024, 5:40:46 PM

Eu amo dias quentes ☀️👙 . . . . #novinhas #musas #lindas #perfeitas #morena #mulheraodaporra #mulher #mulherao #gostosa #funk #brasileiras #loiras #baixinha #magra #gostosuras #verão #piscina

4/27/2024, 5:39:17 PM

#newpost #like_______________comentns❤✌share__following__like___com❤ments❤ #kakasarpanchlulwa #magra

4/27/2024, 4:39:47 PM

De um jeito ou de outro ser saudável é o bem mais precioso que você pode fazer por você mesmo. Tenha uma VIDA MELHOR do conforto da sua Casa!! Vamos juntos em busca dessa transformação de vida? Estamos te esperando! ➡️ fone (48) 99605-9530⠀ ➡️ ou pelo direct do Instagram⠀ ⠀ #dermattovitta #vidafit #autoestima #vidasaudavel #saude #fit #estetica #qualidadedevida #gratidao #cocaldosul #autocuidado #seame #beleza #cuidese #autoestima #amorproprio #estetica #corpo #corpofeminino #mulheres #liberdade #maismagra #magra

4/27/2024, 4:14:22 PM

Quer mais dicas como essa para te ajudar no processo de emagrecimento? Clique no link da nossa Bio e conheça o Guia de Receitas para Secar. Um guia completo com receitas de sucos, chás, shots e alimentação Saudável que te ajudarão a perder peso. Já pensou em perder até 10kg em 30 dias? Você pode! Você consegue! Vamos juntas em busca do nosso sonho. 💚 . . #emagrecedornatural #receitasparasecar #receitassaudaveis #sucosdetox #detox #alimentacaosaudavel #magra #maessaudaveis #maes #MulheresSaudáveis #mulheres

4/27/2024, 2:20:43 PM

Bom dia 🌞 Com essa retrospectiva do túnel do tempo até hj 💓 Para quem me conhece desde a primeira foto sabe q sempre fui seca no Brasil 🇧🇷 e comia igual um leão kkkk mexido ,bibido kkkkk tanto é que minha avó vivia querendo q tomasse remédio p engordar um tal de buclina, pois bem nunca tomei 🤣🤣 eu magra nunca dei valores a isso sobre ser magra ou gorda até chegar aqui em Luxembourg 🇱🇺, obviamente outro clima outro corre , cheguei com 47kg e em 3 meses mais tarde já tinha 62kg mas gostava de ver 🩷 Com a chegada da minha 1ª filha engordei mais de 30kg e para completar no último mês de gestação a inimiga do corpo veio c tudo ESTRIAS preencheu pelo menos 90% da barriga e foi até início de coxa , bumbum , depois veio a 2ª gravidez 🤰 enfim a tendência foi piorar . Qdo o Lucas tinha 8 meses fiz abdominoplastia aqui paga pelo governo mas ficou uma merd@ q tenho traços até hj . Resumindo , hj em dia busco não um corpo magro pq uma pessoa q usa M não é gorda 🤪 mas meus braços são gordos 🙄 então meninas meu conselho é busca o corpo q se sinta bem para te agradar e não os outros . Se vc gosta de ser mais gordinha não tem problema nenhum desde que não prejudique a saúde . Amo minha trajetória, respeite a minha história bb , mãe de 4 com orgulho 🩷🩵🩷🩵🧿 #respeiteminhahistoria #relatos #fatosreais #mae #sermae #explore #magra #gordinha #desabafo #mulher #sermulher #instagood #instagram #love #corposaudavel #vibe #mae

4/27/2024, 10:10:31 AM

#mein #tujko chodunga #magra #esako #nahi❤️❤️❤️

4/27/2024, 7:00:23 AM

🎧🖤 . . . . . . . #top #rana #like #follow #jail #magra

4/27/2024, 5:54:54 AM

Deseja reduzir gordura abdominal e precisa de uma ajudinha ? Entre em contato e conheça o melhor método de redução de Gordura - TOTALCRIO4MDK ✨️✨️✨️ Resultados que impressionam !!! . . . . . . . #magra #Emagrecimento #criolipólise #gorduralocalizada #ibate #saocarlos #medidas #lipo

4/27/2024, 3:07:29 AM

#alimentação #linda #magra #saúde #hoje #saudável #natural.

4/27/2024, 2:04:44 AM

Farofa com Uva Passa!! 😍❤ ⠀ Dê 2 toques na tela! ⠀ Ingredientes: ⠀ 100 g de uvas passas 1 xícara de farinha de mandioca branca fina 1 cebola grande ralada 4 colheres de sopa de margarina Sal a gosto ⠀ Modo de preparo ⏰ Em uma panela frite a cebola com a margarina e as uvas em fogo baixo. Depois que a cebola dourar e a uvas ficarem todas inchadas, acrescente a farinha e mexa até a farofa ficar toda dourada. Acerte o sal. ⠀ 📃Fonte: comidinhasdochef.com ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #queroemagrecercomendo #dietando #focanadieta #queroemagrecer #magra #emagrecersemneurose #mundofitness #barriganegativa #sejasaudavel #saudenoprato #cozinhafitness #gorduralocalizadanuncamais #saudávelegostoso #perdermedidas #emagreçacomsaúde

4/27/2024, 2:00:07 AM

Emagreça com saúde! Manda mensagem no direct! . . . #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentodefinitivo #emagrecercerto #percapeso #emagreça #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #gorduralocalizada #gorduraabdominal #xogordura #secarbarriga #barrigachapada #barrigatrincada #barrigasarada #fitness #fit #magra #saudefisica

4/27/2024, 1:41:27 AM

Qual chá você mais gosta ❓ 🛑⬇️ ATENÇÃO LEIA A LEGENDA ⬇️🛑 ⚠️QUER PERDER DE 3 a 8Kg em 14 Dias ❓ Participe do próximo grupo DESAFIO 14 DIAS com REEDUCAÇÃO ALIMENTAR e protocolos de jejum intermitente MOTIVAÇÃO e ACOMPANHAMENTO ✅ DIGITE EU QUERO nos comentários ❤️ Venha emagrecer comendo deliciosamente 😻 SIGAM 👇🏻 @reeducacaoalimentarvf

4/27/2024, 1:39:28 AM

Grabado láser en termos de acero inoxidable. #MAGRA #Diseño #creación #NosInspiramosParaTi

4/27/2024, 12:14:28 AM

Emagrecer não é apenas uma questão de dieta e exercício. Cada escolha, cada detalhe do dia a dia, influencia no resultado final. É por isso que ter um profissional ao seu lado faz toda a diferença. Com orientação personalizada e apoio constante, o processo se torna mais simples e os resultados mais satisfatórios. Não encare essa jornada sozinho(a). Procure o auxílio de um especialista e transforme seu emagrecimento em uma jornada de sucesso! 💪✨ #autoestima #emagrecer #dietasaudavel #baldedesalada #magra

4/27/2024, 12:14:26 AM

Quer um treino poderoso para emagrecer??? Comenta “ajuda” aqui 👇🏽👇🏽👇🏽 Marca a amiga que precisa emagrecer. Siga para mais dicas. #dieta #emagrecer #emagrecimento #magra #saude #treinofeminino #treino #personaltrainer #emagrecimentofeminino

4/27/2024, 12:00:00 AM

Quer começar a mudar seus hábitos e não sabe por onde começar? Listei 5 atitudes para começar a colocar em prática HOJE!! 👉 Sabia que a desidratação pode levar a distúrbios de humor e piorar a qualidade de vida? A recomendação de consumo de água é de 2 litros por dia. 👉 Essa é a melhor maneira de garantir um bom aporte de fibras no seu dia a dia. No geral, o ideal é consumir ½ prato de salada no almoço e no jantar. 👉 Nem que seja 30 minutos de caminhada! Humor e disposição melhoram imediatamente, além de melhorar o sistema imune. 👉 Quanto mais açúcar maior o risco de depressão, distúrbios de humor e apatia. Se você restringir o consumo de açúcar por pelo menos 7 dias, seu organismo irá se acostumar a se satisfazer com menos quantidade. 👉 Faça algo que te dê prazer, de preferência longe do celular. Vale ler um livro num local tranquilo, encontrar uma amiga para um café, uma massagem, ou apensar admirar a paisagem. #bemestar #esteticaporamor #pelesaudavel #estetica #esteticacorporal #esteticafacial #esteticaporamor #transformação #autoestima #beleza #corpo #corpofeminino #anitta #mulheresempreendedoras #mulheres #liberdade #maismagra #magra

4/26/2024, 11:44:18 PM

Bobagem… vai vendo! #estetica #beleza #sculptra #corpo #pele #harmonizacaofacial #rosto #bioestimulador #facial #reels #cuidadoscomapele #magra #estrias #celulite #explore #ferias #viagem #rondonia #pvh #portovelho #jiparana

4/26/2024, 11:37:43 PM

Qual a sua decisão para o fim de semana? O sucesso no emagrecimento começa na mente. Mantenha uma mentalidade positiva e conquiste o corpo que você deseja. #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #dieta #dietasaudável #dietasemsofrer #vidasaudavel #vidafitness #magraparasempre #magra #saudeebemestar #vidaleveesaudavel #fitness #foconadieta #dietasemsofrer #dietaemfoco

4/26/2024, 11:08:36 PM

Você Sabia? Já na 1ª A semana você começa a ter resultados incríveis. Mude já a sua autoestima, faça já o seu pedido no link da Bio e se gostou das Dicas, deixe nos comentários para ficar magra pra sempre 😝👙💊🖤👯‍♀️🔥🚀 #magraparasempre #magra #secapsblacktransforma #autoestima #meta2024

4/26/2024, 11:06:19 PM

Aquele resultado que nós amamos demais… Transformando o mundo de mulheres mais felizes!! E você quer ficar ainda mais feliz, com saúde e um corpo dos sonhos??? 😝👙🖤👯‍♀️👇 #magra #vidasaudavel #fedback #clientafeliz #vida #saude #perdadepeso #perdadepesocomsaude Link na Bio

4/26/2024, 11:02:30 PM

Comenta aí se você também ama amêndoa!! 😍😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #queroemagrecercomendo #dietando #focanadieta #queroemagrecer #magra #emagrecersemneurose #mundofitness #barriganegativa #sejasaudavel #saudenoprato

4/26/2024, 11:00:17 PM

💪🏼Emagreça sem fazer dietas malucas!! 💪🏼Lift detox te ajuda a não sentir fome 💪🏼Emagrecedor natural! Comente QUERO para saber mais 💪🏼Quer ter acesso as melhores receitas saudáveis, low carb, marmitas para semana, chás emagrecedores e muito mais? 💪🏼Aqui é o lugar certo para você! tenha acesso a 400 receitas para seu dia a dia! comente QUERO que te explico #receitadepaodequeijo #receitasdacielo #receitas #receitabolodebananadadiana #receita #receitasfit #receitassaudaveis #receitasfaceis #receutaslowcarb #receitinhacaseira #receitasimples #receitasrapidas #dica #comida #comidasaudavel #emagrecercomsaude #emagrecasemsofrer #emagrecendorapido #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagreca #saude #saudaveiselucrativos #saudeebemestar #saudavel #saudavelegostoso #corpo #magra #barrigachapada #barrigachapada

4/26/2024, 10:50:00 PM

LIFT DETOX BLACK 💚 ✅ Reduz a vontade de comer ✅ Combate as Estrias e Celulite ✅ Promove melhorias na sua saúde ✅ Saudável e 100% natural ✅ Queima gordura localizada ✅ Acelera o metabolismo #magra #liftdetoxbleck #saúde #fitness

4/26/2024, 10:12:22 PM

Concorda? Comente👉🏻♥️ Começamos amanhã 29/04 às 8:00 o Grupo de Reeducação Alimentar+ dieta dos chás perder 6kg em 14 dias Alguém tem interesse em participar? Link na descrição do meu perfil @reeducacaoalimentar3.0

4/26/2024, 9:20:05 PM

Tazas sublimadas para el #diadelmaestro. ¿Ya tienes las tuyas? Pregunta por los diferentes modelos de tazas que tenemos para personalizar. #MAGRA #Diseño #Creación #NosInspiramosParaTi

4/26/2024, 8:39:20 PM

😋 . . . . . . . . . . . . . #sorprese #sorpresa #sorpresas #motivation #exito #exit #libertad #aventura #citation #fitness #fit #magra #natural #naturaleza #moment #hermosa #hermosillo #sonrisa #moda #verano #buenas #buenastardes #foto #fotodeldia #lavidaesbella #vita #amor #amore #fy #fyp

4/26/2024, 8:10:23 PM

O falso magro é caracterizado por um indivíduo com peso normal para a altura, mas excesso de gordura corporal e baixos níveis de massa muscular, é comum ter um excesso de barriga e flacidez corporal, devido ao aumento da gordura e redução da massa muscular. . . . . . #falsamagra #ganhodemassamagra #exercicio #magra #metabolismo #treino #flacidez #gordura #colesterol #musculacao #hiit

4/26/2024, 7:31:38 PM

Seu peso atual te encomenda? Tem vontade mudar? Então chegou a hora! Citraslim veio para te ajudar no combate ao inchaço e acelerar a perda de peso! Corra e garanta o seu! •LINK DE VENDA NA DESCRIÇÃO DA BIO 🌱 #emagrecedornatural #inibidor #emagrecedor #produtonatural #inchaço #magra #mudancadevida #lifestyle

4/26/2024, 5:25:56 PM

🌷Às vezes, carregamos conosco as marcas de uma jornada difícil. Para muitas mulheres, a batalha contra a obesidade pode deixar cicatrizes invisíveis, mas profundas. 😢A insatisfação com o corpo pode ser um fardo pesado, minando nossa autoestima e deixando-nos vulneráveis a traumas emocionais. 😊Como psicóloga, estou aqui para ajudar a curar essas feridas internas, a fortalecer a autoaceitação e a nutrir o amor próprio. Você não está sozinha nessa jornada. 🌸 🦋Juntas, podemos encontrar o caminho para a paz interior e o empoderamento. 💜 #AutoAmor #CuraInterior #Aceitação #mulheresempoderadas #psicologia #psicanálise #amorpróprio #autoestimafeminina #bariátrica #sobrepeso #magra #gordinha #reganhodepesodepoisdabariatrica #reganhonão #reganhodepesoposbariatrica

4/26/2024, 5:00:00 PM

Quantas calorias são gastas em cada exercício? 🤔 . . . #emagrecer #magra #emagrecimento #dieta #sucodetox #fitness #foco #calorias #receitas #gordura #perdergordura #dietafit #dicas #nutricionista #nutri #exercicios #treino

4/26/2024, 4:50:06 PM

😂😂😂 . . . #emagrecer #magra #emagrecimento #dieta #sucodetox #fitness #foco #calorias #receitas #gordura #perdergordura #dietafit #dicas #nutricionista #nutri #exercicios #treino #meme #videosengracados #rir #comedia

4/26/2024, 4:29:13 PM

Receita para Suco detox que seca barriga . . . #emagrecer #magra #emagrecimento #dieta #sucodetox #fitness #foco #calorias #receitas #gordura #perdergordura #dietafit #dicas #nutricionista #nutri #exercicios #treino #suco

4/26/2024, 4:28:00 PM

✨Parabéns @wilsonrodrigues__ resultado de 2 semanas do MÉTODO YOU GLOW DE EMAGRECIMENTO, estamos muito orgulhosos de seu empenho e dedicação 💪 Vamos com tudo para as próximas etapas✨ #emagrecimento #perderpeso #perdadepeso #magra #magro

4/26/2024, 4:11:20 PM

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4/26/2024, 3:49:45 PM

Fina! #liftdetox #liftdetoxblack #reduzirmedidas #fina #secabarriga #barrigachapada #derretegordura #barrigalisa #magra #cinturafina

4/26/2024, 3:36:49 PM

✅ Com apenas 2 cápsulas por dia, a transformação que você deseja pode se tornar real ! Me chame no link da bio que eu te explico tudo 🌿 #emagrece #emagrecimentointeligente #emagrecedor #emagrecacomsaude #emagrecimentodefinitivo #feliz #autoestima #beleza #magra #saúde #dieta #detox #saude #saudavel

4/26/2024, 2:26:46 PM

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4/26/2024, 1:54:18 PM

Problemas neurodegenerativos, osteoarticulares, cardiovasculares, diabetes, entre outros, são componentes de doenças crônicas não transmissíveis. “Então temos que evitá-las a todo custo, ou pelo menos minimizar ou prolongar a época da sua incidência. Nós podemos, através das práticas de estilo de vida saudável, controlar a expressão dos genes e, desta forma, modificar o nosso destino. #emagrecimento #emagrecer #magra #empoderamento #secabarriga #empoderada #saúde #vidasaudavel #empoderamentofeminino #fitness #mulhermagra #dieta #mulher #brasil #bemestar #saude #foconadieta #moda #lowcarb #autoestima #foco #estilodevida #fashion #amorproprio #qualidadedevida #treino #reeducaçãoalimentar #musculacao #feminista #girlpower

4/26/2024, 1:29:13 PM

➡️O BCAA é um importante componente para a síntese de proteínas e podem ajudar na recuperação muscular, reduzindo a fadiga durante o exercício e promovendo o crescimento muscular. Eles também podem ser usados para preservar a massa muscular durante dietas de restrição calórica. 📲CLICA no LINK DA BIO e faça seu pedido hoje mesmo!👊🏻🛵📦☑️ . #bcaa #fadiga #recuperação #massa #magra

4/26/2024, 12:22:29 PM

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4/26/2024, 10:55:52 AM

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4/26/2024, 7:20:48 AM

De mim, para você!!!💖❤️ . . . . . . . . . #euteamo #amor #love #vida #iloveyou #teamo #meuamor #frases #gratidao #princesa #deus #jesus #diadosnamorados #sentimento #namorado #poesia #marido #poema #mulher #foto #fe #esposa #escrever #namorada #magra #divas #cafe #versos #poesiaparadeus #girlfriend

4/26/2024, 3:53:20 AM

Que tal ser você nesse antes e depois? COMENTE EU QUERO ...... #emagrecimento #emagrecer #dieta #antesedepois #magra

4/26/2024, 1:26:34 AM

🔥EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS PARA MULHERES QUE DESEJAM BRAÇOS MAIS FINOS 🎯 ✅ Se liga nessa seleção de 5 exercícios que ATIVAM OS HORMÔNIOS QUEIMADORES DE GORDURA. São exercícios essenciais para ACELERAR METABOLISMO E AFINAR OS BRAÇOS MAIS RÁPIDO #secabarriga #treinofeminino #treinoparamulheres #xogordura #magradepoisdos40 #magra #cinturafina

4/26/2024, 1:03:23 AM

Nunca é tarde para começar! #dieta #emagrecimento #emagrecer #saude #magra #eumagra

4/26/2024, 12:16:04 AM

👏👏👏👏

4/24/2024, 4:06:33 PM