emagrecimentointeligente images

Discover Best emagrecimentointeligente Images of World

#food #travel #sports #news #april #saturday

Mais um super resultado da nossa cliente e amiga! 💚 Dê você também o primeiro passo para o emagrecimento saudável e duradouro ! ADIQUIRA O PRODUTO COM DESCONTO COM O LINK DA BIO ! #emagrecercerto #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente

4/27/2024, 5:34:17 PM

Eu amo e super aprovo que comamos uma picanha bem gordinha de vez em quando 🤤 🧐Mas será que o excesso (repito: Excesso) de gorduras saturadas faz mal à saúde!? Quando consumimos uma grande quantidade de ácidos graxos saturados, como aqueles presentes em alimentos como carnes, ovos, gordura de porco, manteiga e laticínios gordos, eles têm a capacidade de ativar uma via de sinalização chamada NF-KB. Isso por sua vez aumenta a expressão de citocinas pró-inflamatórias, como a IL-6 e o TNF-a. Essas citocinas desencadeiam processos inflamatórios no organismo, que podem levar a vários problemas de saúde. Um dos principais efeitos negativos do consumo excessivo de gorduras saturadas é a resistência periférica à insulina. Isso significa que as células do nosso corpo têm dificuldade em responder adequadamente à insulina, o hormônio responsável por regular o açúcar no sangue. Essa resistência pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 e outras complicações relacionadas. 🌟Não precisa se restringir, mas que tal revezar cortes gordos com cortes mais magros? Seu corpo agradecerá! 💪🥗 Obs: Excesso de Óleos vegetais, frituras e alimentos processados também são prejudiciais. Não precisa se proibir, mas que tal reduzir? 😉 Quer emagrecer para sempre, sem dietas e sem sofrimentos? Clique no link da bio ✨ Comece hoje a sua transformação 🗝️ #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimento #emagrecimenroconsciente #emagrecimentofeminino #emagrecimentosustentável #emagrecimentofuncional #desinflamação #ansiedade #intestino #saude #emagrecimentonatural #emagrecimentosemsofrimento #saudedamulher #emagrecimentointegrativo #emagrecimentofeminino

4/27/2024, 4:54:48 PM

Uma garrafinha de água um tripé e um sonho ... #musculacao #consultoria #personaltraining #coachonline #coach #treino #treinamentofuncional #emagrecimentointeligente #emagrecimento #dieta #personaltrainer #absworkout #abs

4/27/2024, 4:39:53 PM

Gostou do conteúdo? Então aproveita curte e me segue pra mais dicas!! • Você gostaria de ter acesso a um ebook gratuito com 50 receitas detox para perder de 4 a 8 kg de forma rápida, segura e 100% natural? CLIQUE NO LINK DA BIO E DIGITE "QUERO MEU EBOOK GRÁTIS". #alimentacaosaudavel #comerbem #saude #comersaudavel #bebaagua #beberagua #emagrecimento #emagrecimentointeligente #bemestar #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #nutricao #reeducaçãoalimentar #cuidadoscomasaude #exerciciofisico #exercicioemcasa #corpoemmovimento #treino #fitness #treinamento

4/27/2024, 3:16:43 PM

🌟 Descubra o Poder dos Superfoods! 🥦🍇 Você já ouviu falar sobre os Superfoods - superalimentos? São aqueles ingredientes incríveis que oferecem uma explosão de nutrientes e benefícios para a nossa saúde! 💪✨ 🌱 Mas afinal, o que são? Os superalimentos são alimentos naturalmente ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes essenciais que promovem o bem-estar do nosso corpo. 🥑 Entre os exemplos mais populares estão o abacate, rico em gorduras saudáveis e fibras; as sementes de chia, uma excelente fonte de ômega-3 e proteínas; e as berries, como morangos e blueberries, repletas de antioxidantes poderosos. 🌿 Incorporar esses superalimentos em sua dieta diária pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde cardiovascular, aumentar os níveis de energia e até mesmo promover a perda de peso! 🍓 Que tal experimentar incluir alguns desses superalimentos em suas refeições hoje mesmo? Seu corpo e sua saúde agradecem! 🌐 Link na Bio 📌 🤸🏻‍♂ #bemestar #emagrecimento #liberdade #autocuidado #movimentosaudável #rotasaudavel #jornadadoemagrecimento #caminhodoemagrecimentoconsciente #descobertasaudavel #fitness #saúdefísica #emagrecerbem #emagrecersaudável #emagrecercomendobem #emagrecendocerto #emagrecersemsofrimento #emagrecimentointeligente #emagrecimentonatural #saudenoprato #nutriçaointeligente #nutratrim #mulheremforma #suplementonaturalparaemagrecer #corpocuidado #pesoidealcomsáude #alimentosparasecar #newdetox #bemestaretransformacao #alegriaebemestar

4/27/2024, 3:00:16 PM

"Transforme sua jornada de emagrecimento com nossa solução inovadora. Clique no link em nossa bio do Instagram e comece hoje." . #retencaodeliquido #vontadedecomer #vontadedecomerdoce #queimagordura #queimagorduraja #queimagorduraabdominal #queimagorduralocalizada #celulites #celulite #emagrecer #emagrecerbem #emagreceremcasa #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagreceragora #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #fit #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #vontadedecomer #reduzir #reduzirmedidas #reduzirgordura #emagrecimentosaudavel

4/27/2024, 2:44:09 PM

CHEGA DE DORES NA COLUNA E NAS PERNAS 😍 . O excesso de peso é um dos maiores inimigos do seu corpo. Por conta dessa gordura, o peso que suas pernas precisam carregar acaba sendo maior que o suportado, ocasionando um desgaste precoce e com isso muitas dores 😑. . Sua coluna também é uma vítima, por conta de um corpo mais inchado, sua curvatura é maior, assim pesando seu corpo para frente te fazendo sentir dores insuportáveis e possíveis problemas futuros 😕. . Mas o fim disso está próximo, você irá clicar no link da bio e começar a ter uma nova vida 🚀. . Se interessou? Quer saber mais? Clique no link Azul que está na descrição desse perfil ou mande mensagem no direct ou comente “Eu quero” que entraremos em contato 😀. . #perderpeso #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimentocerto #perdergordura #perderbarrigafacil #perderpesoagora #secabarriga

4/27/2024, 2:36:00 PM

Bom dia Mundo!!! Por aqui, permanecemos com foco na missão. Sem chororó e com determinação, sou a fodona? Não , mas sou eu quem me desafia todos os dias e também por este motivo me respeito. Neste momento, criando conteúdo de emagrecimento e vida saudável, sem muitas opções de cardápio, pois é real a vida do pobre brasileiro. E com isso quero te provar que com o básico a gente consegue fazer o melhor pra nós mesmos. Tá passando no seu feed isso aqui? Solta o dedo no like, seja apoiador da missão do seu próximo, e se quiser essa missão pra você, bora! Tô com você. #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente # #diaberestipo2 #saudeebemestar #barrigadetrigo

4/27/2024, 1:16:08 PM

Dica: Prepare um suco detox pela manhã para ajudar na desintoxicação do organismo. Experimente combinar couve, maçã, limão e gengibre em um liquidificador com água. #emagrecimento #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentointeligente

4/27/2024, 1:00:28 PM

Diga adeus à vergonha de dar "tchau"! A flacidez nos braços pode ser super incômoda, mas a boa notícia é que temos tratamentos incríveis para te ajudar a se livrar desse desconforto. Nos envie uma mensagem e descubra como podemos te ajudar. 😉 #emagrecasempassarfome #emagrecimentointeligente #metodo4fases #araucariapr #emagrecentroaraucaria #emagrecasemremedio

4/27/2024, 1:00:23 PM

PARTICIPE DO DESAFIO SEMANA -10KG 🔥 Comente “QUERO” e Veja meus STORIES até o final antes que acabe o Desafio 😍 Atenção o Desafio ficará somente 24 horas no ar👍 🔴Então garanta a sua hoje🔴 (Clica na minha foto para ver o stories) #emagrecercomendobem #EmagrecerComSaúde #emagrecercomsaúde #emagrecimentointeligente #emagrecimentointeligentebr #emagrecerem30dias #emagrecer_rapidooo #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #comidaveganasimples #comidaveganasimples

4/27/2024, 12:51:40 PM

Bom dia maravilhosa. Não espere a segunda-feira para voltar ao foco ,ou para começar a dieta. Comece hoje ,ou recomece hoje. Você é capaz #emagrecimento #emagrecimentointeligente

4/27/2024, 11:41:30 AM

ᴄᴏɴʜᴇçᴀ ᴍᴜʟʜᴇʀᴇꜱ ʀᴇᴀɪꜱ ǫᴜᴇ ᴛᴏᴍᴀʀᴀᴍ ᴜᴍᴀ ᴀᴛɪᴛᴜᴅᴇ ᴇ ᴄᴏɴǫᴜɪꜱᴛᴀʀᴀᴍ ᴜᴍ ᴄᴏʀᴘᴏ ꜱᴀᴜᴅáᴠᴇʟ ᴇ ᴜᴍᴀ ᴠɪᴅᴀ ᴍᴜɪᴛᴏ ᴍᴀɪꜱ ꜰᴇʟɪᴢ! Montamos um programa de emagrecimento completo com exatamente TUDO que você precisa para emagrecer de maneira rápida e saudável. Da uma olhada no que você irá receber ✅1- cardápios completos e acessíveis, separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar. ✅2- Receita do super chá secreto seca barriga; ✅3- planejamento alimentar de 30 dias; ✅4- Sucos detox para auxiliar o emagrecimento; ✅5- Receitas de doces fits; ✅6- Aula para evitar ansiedade e compulsão alimentar; ✅7- Suporte integral; ✅8- Exercícios funcionais para fazer em qualquer lugar... E MUITO MAIS... Você também participará do Grupo Vip! Dentro do grupo você terá acesso a profissionais de emagrecimento para te ajudar, tirar suas dúvidas, te incentivar todos os dias e também terá contato com todas as outras participantes que estão no mesmo processo. ᴊᴜɴᴛᴇ-ꜱᴇ ᴀ ᴍᴜʟʜᴇʀᴇꜱ ǫᴜᴇ ꜱᴇɢᴜɪʀᴀᴍ ᴏ ɢᴜɪᴀ ᴇ ʜᴏᴊᴇ ᴇꜱᴛãᴏ ꜰᴇʟɪᴢᴇꜱ ᴇ ʀᴇᴀʟɪᴢᴀᴅᴀꜱ,ᴄᴏᴍ ᴏ ᴄᴏʀᴘᴏ ᴇ ꜱᴀúᴅᴇ ǫᴜᴇ ᴛᴀɴᴛᴏ ǫᴜᴇʀɪᴀᴍ! Venha fazer parte você também 🤩 🅻🅸🅽🅺 🅽🅰 🅱🅸🅾 #emagrecimento #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecimentointeligente #secarbarriga #secarcomsaude #secar30dias #fitness #fitnessmotivation #fitmotivation #saude #saudavel #saudavelegostoso #queimargordura #queimadegordura #secapsblack #secaps

4/27/2024, 7:12:07 AM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/27/2024, 5:46:45 AM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/27/2024, 5:46:35 AM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/27/2024, 5:46:05 AM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/27/2024, 5:45:58 AM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/27/2024, 5:45:48 AM

Janela fechada, veja só, a minha ousadia... Meus créditos! A vida sem trigo é outra história ... Mas se você não está lendo ou acompanhando o áudio livro de Barriga de Trigo, não vai entender ... #barrigadetrigo #saudeebemestar #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #diaberestipo2

4/27/2024, 3:11:56 AM

Deixe a transformação falar por si só - de antes para depois com a ajuda poderosa das cápsulas do Lift Detox Black. Descubra o segredo para uma jornada de emagrecimento eficaz e duradoura atrás dessa poderosa cápsula.💪🌿 #liftdetoxblackdeterminação #transformaçãoreal #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecimentointeligente #emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagreceragora #emagrecerhoje #emagrecersemdieta

4/27/2024, 1:12:25 AM

Nenhum alimento tem o poder de te fazer engordar ou emagrecer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O problema é o EXCESSO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É possível comer tudo o que gosta, basta ter um bom planejamento e comer nas quantidades adequadas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Precisa de ajuda para emagrecer e ganhar massa muscular? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Visite meu perfil e clique no link azul (link na bio) e converse comigo no whatsapp para saber mais sobre a consultoria online. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoantesedepois #emagrecimentorapido #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentoconsciente #emagrecimentofeminino #emagrecimentocerto #emagreci #emagrecer #emagrecimentoeficaz #emagrecimentocomproposito #emagrecimentosaude #boraficarfortinha #emagrecersemneurose #emagrecerja #emagrecerbem #emagreceraparecer #emagrecerfeliz #emagrecercomendo #emagreceragora #emagrecerdevez #emagrecersemsofrer #academia #fit #brasil #emagreceremcasa

4/27/2024, 1:00:11 AM

Quantas vezes você já chutou o balde? 🪣 Toda vez que você tentou emagrecer, começou empolgada, dieta, treino, comprou até roupas para treinar. 👟 Mas, poucos dias depois um convite para uma festa, ou uma reunião familiar e a dieta foi por "água a baixo". 🍕 Mas também veio o final de semana e você dormiu pouco e com isso na segunda-feira não foi treinar.😴 "Ah, como eu já comi errado, dormi pouco e não fui treinar hoje, então eu vou tomar só uma cervejinha para relaxar que o dia foi estressante"🍻 E é assim que você chutou o balde mais uma vez e dificilmente conseguirá voltar a seguir o plano novamente.🪣 Agora, se você quer saber porque isso acontece, me envie uma mensagem no privado, que eu vou explicar com o maior prazer.🤓 #emagrecimento #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentocerto #triploaction3.0 #emagrecimentorapido #emagrecimentosaudável #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo

4/26/2024, 11:55:10 PM

🚫⚠ Perigos das Dietas da Moda para o Emagrecimento Nossa jornada muitas vezes nos leva a explorar diferentes abordagens para o emagrecimento, mas é crucial entender os riscos associados a certas dietas da moda. Hoje, vamos abordar os perigos de três delas: a Dieta Paleo, a Dieta Detox e a Dieta Anti-Inflamatória. 🍖 Dieta Paleo A Dieta Paleo ganhou popularidade ao promover uma alimentação baseada em alimentos não processados e ricos em proteínas. Embora isso possa parecer benéfico, a exclusão de grupos alimentares como grãos integrais e laticínios pode levar a deficiências nutricionais importantes. Além disso, as restrições alimentares podem tornar a adesão a longo prazo desafiadora. 🍵 Dieta Detox A Dieta Detox é conhecida por sua proposta de limpar o corpo de toxinas, geralmente através do consumo de sucos ou alimentos específicos. No entanto, essa abordagem pode resultar em desequilíbrios eletrolíticos, déficits de nutrientes essenciais e até mesmo perda de massa muscular devido à sua natureza restritiva. É importante entender que nosso corpo tem sistemas próprios para eliminar toxinas e que uma dieta equilibrada é fundamental para apoiar esses processos naturais. 🥑 Dieta Anti-Inflamatória A Dieta Anti-Inflamatória visa reduzir a inflamação no corpo através da seleção cuidadosa de alimentos. Embora isso possa parecer benéfico, não existem evidencias de que alimentos possam ser inflamatorios para individuos nao alergicos, intolerantes ou sensiveis, é importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais, como deficiências nutricionais devido às restrições alimentares. Sente a necessidade de um nutricionista para obter orientações personalizadas em sua dieta e alcançar seus objetivos? Clique no link na Bio e agende sua consulta! Lembre-se sempre de que não existem soluções rápidas ou milagrosas quando se trata de emagrecimento saudável e sustentável. A chave é cultivar uma relação saudável com a comida, focando na variedade, moderação e prazer em cada refeição. 🥗💚 #DietasDaModa #emagrecimentointeligente #nutricionistaonline #nutricionistaesportivo #emagrecercomsaúde

4/26/2024, 11:55:05 PM

Na obesidade, a diabetes tipo 2 é uma preocupação significativa devido à resistência à insulina causada pelo excesso de tecido adiposo. Isso pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue e, eventualmente, ao desenvolvimento de diabetes tipo 2. A diabetes não controlada pode levar a uma série de complicações graves, incluindo danos nos nervos, problemas nos olhos, doenças cardíacas, derrames, insuficiência renal e amputações. Dê um passo importante para controlar sua saúde e prevenir a diabetes tipo 2. Descubra como nossos recursos e suporte podem ajudá-lo a gerenciar seu peso e reduzir o risco de complicações relacionadas à diabetes. Clique no link em nossa bio do Instagram para começar sua jornada para uma vida mais saudável hoje mesmo. . #retencaodeliquido #vontadedecomer #vontadedecomerdoce #queimagordura #queimagorduraja #queimagorduraabdominal #queimagorduralocalizada #celulites #celulite #emagrecer #emagrecerbem #emagreceremcasa #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagreceragora #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #fit #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #vontadedecomer #reduzir #reduzirmedidas #reduzirgordura #emagrecimentosaudavel

4/26/2024, 11:05:10 PM

🔴🔥PERDEU MUITA BARRIGA E GANHOU CONDICIONAMENTO!😎📈 O Fabrício perdeu muita barriga, diminuiu 15cm de abdômen, 12 cm de cintura e 12cm de quadril!! Ele eliminou ao todo 8,5 KG!!! Ganhou também mais condicionamento, massa muscular aumentou a sua autoestima com o meu acompanhamento de treinos!!🥳😎 Ele conseguiu todo esse resultado através da sua dedicação e com o método de treino online (Consultoria Fitness Online), que consiste em treinos simples, curtos e eficientes (qualquer um consegue fazer).🏋️🚀 Os treinos são personalizados (direcionados para maximizar seus resultados), o planejamento alimentar é organizado para sua rotina (voltado para emagrecer sem passar fome, alimentação prática, de baixo custo e eficaz) e aplico diversas estratégias motivacionais para você não desistir do seu objetivo. 🎯✅ 🫵Quer ter um resultado surpreendente e eliminar 5, 10, 15, 20 ou 30 KG ou mais em 2024? EU POSSO TE AJUDAR!! 😎 Visite o meu perfil, clique no link azul do da minha bio e fale comigo no WhatsApp. Lá eu te explico melhor como funciona minha Consultoria Fitness Online ⚡️ Vem para o time GS e alcance seus resultados! 🚀✅ #emagrecimento #emagrecimentos #emagrecerja #emagrecimentocerto #hipertrofia #treino #gym #motivation #motivação #cafedamanhã #deficitcalorico #dieta #treinofuncional #academia #fitness #emagrecimentosaudavel #alimentacao #semdorsemganho #alimentaçãosaudável #saude #diet #emagrecimentoantesedepois #emagrecercomendo #emagreci #emagrecimentointeligente #emagrecer #bemestar #saudavel #autoestima #brasil

4/26/2024, 10:30:03 PM

Mais uma novidade para nosso Destrava que vai começar na próxima semana, 29/04. Teremos 7 dias GRÁTIS de treino Funcional com o Personal Tidi.💪🏻👊🏻 Você não pode ficar de fora!! 🚨Acesse o link na Bio e garanta a sua vaga! #destravaoemagrecimento #mudancadehabito #emagrecimentointeligente #saude #bemestar #estilodevidamaissaidavel #atividadefisica #treino #disciplina

4/26/2024, 10:28:25 PM

Gostou do conteúdo? Então aproveita curte e me segue pra mais dicas!! • Você gostaria de ter acesso a um ebook gratuito com 50 receitas detox para perder de 4 a 8 kg de forma rápida, segura e 100% natural? CLIQUE NO LINK DA BIO E DIGITE "QUERO MEU EBOOK GRÁTIS". #alimentacaosaudavel #comerbem #saude #comersaudavel #bebaagua #beberagua #emagrecimento #emagrecimentointeligente #bemestar #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #nutricao #reeducaçãoalimentar #cuidadoscomasaude #exerciciofisico #exercicioemcasa #corpoemmovimento #treino #fitness #treinamento

4/26/2024, 10:23:57 PM

Gostou do conteúdo? Então aproveita curte e me segue pra mais dicas!! • Você gostaria de ter acesso a um ebook gratuito com 50 receitas detox para perder de 4 a 8 kg de forma rápida, segura e 100% natural? CLIQUE NO LINK DA BIO E DIGITE "QUERO MEU EBOOK GRÁTIS". #alimentacaosaudavel #comerbem #saude #comersaudavel #bebaagua #beberagua #emagrecimento #emagrecimentointeligente #bemestar #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #nutricao #reeducaçãoalimentar #cuidadoscomasaude #exerciciofisico #exercicioemcasa #corpoemmovimento #treino #fitness #treinamento

4/26/2024, 10:20:19 PM

A resposta simples e direta é: muitas vezes não! A gente te explica: 👉 A musculação em jejum até pode aumentar a queima de gordura, mas, para a hipertrofia muscular, a quantidade de nutrientes ingeridos influência na qualidade do treino. Por exemplo: se você realizou uma refeição rica em carboidratos na noite anterior e foi treinar em jejum de manhã, ainda existe glicogênio suficiente para treinar pesado. Porém, se o seu treino for de tarde, ou seja, o seu tempo de jejum for maior, com certeza terá menos glicogênio. Nesse caso, o desempenho pode ser muito pior! Sem contar que o jejum tende a gerar maior quebra de tecido muscular, fazendo com que os ganhos de massa muscular sejam mais lentos. 📌 Mas claro: cada pessoa é única. Algumas se sentem melhor treinando em jejum e está tudo bem. Você deve avaliar o que melhor impulsiona a sua performance ❤️. Quer saber mais sobre o assunto e como se cuidar? Siga @clinicalotusbsb ou clique no link da bio. #clinicalotusbsb #nutrologia #comamelhor #emagrecimentointeligente #endocrinologia #musculação #jejum #hipertrofia #saúde #fitness

4/26/2024, 10:15:19 PM

Resultado cliente LIFT DETOX BLACK Quer entrar para o time? Clique no link da bio ou chame no Direct. #emagrecimentointeligente #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagrecimentofeminino #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentocomsaude #emagrecer #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecersemsofrer #receitasfit #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #dieta #dietando #dietasemsofrer #dietasaudável #dietaflexivel

4/26/2024, 10:13:14 PM

Perder peso vai muito além de simplesmente comer menos e treinar mais. 🤎 Envolve diversos aspectos da sua saúde e do seu estilo de vida. Se você está pensando em começar sua jornada de emagrecimento, eu te encorajo a dar o primeiro passo. O Afine-se não é apenas um programa de emagrecimento, é um caminho para uma nova vida. Venha se juntar a nós, descubra o que é possível quando você decide cuidar de si mesmo. Estamos aqui para te ajudar nesse processo e te acolher! Nicolle Pucci | Clínica Estética Integrativa ✨ 📲 (11) 94638-8788 📍 Av. Guilherme Cotching, 1948 - Vila Maria, SP #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecercerto #saudeebemestar #autoestima #esteticacorporal #afinese #transformação

4/26/2024, 9:30:03 PM

Um problema que tem crescido cada vez mais, inclusive em indivíduos jovens devido à má alimentação e hábitos. É primordial o acompanhamento nutricional no tratamento, que é feito de forma individualizada. #saude #mudancadehabito #emagrecimentocomsaude #emagrecimentointeligente #bemestar #estilodevidasaudável

4/26/2024, 9:13:13 PM

Vejo muito na minha prática clínica, no consultório, pessoas inflamadas, e parte disso, com certeza, é devido ao consumo do óleo de cozinha (algodão, milho, canola e etc.). Esses óleos são nocivos à saúde humana, pode trazer vários malefícios, principalmente no que diz respeito a saúde cardiovascular. Por isso eu sempre recomendo para os meus pacientes utilizarem outros tipos de gordura, como por exemplo o azeite de oliva extra virgem. Muitos acham que perde os benefícios do azeite quando o aquecemos, mas isso não é totalmente verdade! Claro que não dá para fazer “fritura” com o azeite, mas se você usa para fritar um ovo, ou fazer uma refoga rápida, essa gordura não irá oxidar ou chegar ao ponto de fumaça (saturação). É importante lembrar que existe no mercado vários tipos diferentes de azeite. Saiba escolher! Azeite extra virgem - primeira prensagem, com mais nutrientes e menos acidez. Azeite virgem - segunda prensagem Azeite único - é uma mistura de azeite de oliva refinado com azeite de oliva virgem Azeite refinado - é um azeite obtido a partir da refinação do azeite de oliva virgem. Pode conter mistura de outros tipos de óleos e gorduras. Fique atenta ao que você está comendo, a sua saúde depende das suas escolhas. Para agendar uma consulta me chama no privado, ou acesse o link que está na Bio e clique em “agendar consulta”. Boa saúde para você e sua família!!! 🧡 #saúde #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #emagrecimentosaudável #emagrecimentointeligente #receitas #azeite #culinária #óleodecozinha #nutricionista

4/26/2024, 8:30:31 PM

Na obesidade, as doenças cardíacas são uma preocupação séria devido ao aumento do risco de desenvolver condições como doença coronariana, hipertensão arterial e acidente vascular cerebral (AVC). O excesso de tecido adiposo pode levar ao acúmulo de placas de gordura nas artérias, aumentando a pressão sanguínea e dificultando o bombeamento do coração. Isso pode levar a complicações graves, como ataques cardíacos e derrames. Proteja seu coração e sua saúde vascular! Descubra como você pode reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar sua saúde geral. Clique no link em nossa bio do Instagram para obter mais informações e começar sua jornada para um coração mais saudável hoje mesmo. . #retencaodeliquido #vontadedecomer #vontadedecomerdoce #queimagordura #queimagorduraja #queimagorduraabdominal #queimagorduralocalizada #celulites #celulite #emagrecer #emagrecerbem #emagreceremcasa #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagreceragora #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #fit #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #vontadedecomer #reduzir #reduzirmedidas #reduzirgordura #emagrecimentosaudavel

4/26/2024, 8:01:05 PM

#emagrecimentodefinitivo #emagrecimentointeligente #emagrecimento

4/26/2024, 8:00:25 PM

✨ Comente “EU QUERO!” para receber meu Guia Flexível de Cardápios! ✨ 1️⃣ Dicas Personalizadas: Adeus à dieta única! Nosso guia oferece dicas adaptadas ao seu estilo de vida e necessidades. 2️⃣ Receitas Deliciosas: Desfrute de pratos incríveis sem comprometer seus objetivos. Sabores que ajudam a alcançar suas metas! 3️⃣ Suporte Constante: Nada de desânimo! Conte com nossa equipe para motivação diária e respostas rápidas às suas dúvidas. 4️⃣ Exercícios Eficientes: Rotinas pensadas para maximizar seus resultados, sem exageros nem monotonia. 5️⃣ Bem-Estar: Uma abordagem completa, focada não apenas no corpo, mas também na mente e no equilíbrio emocional. Pronta para transformar sua jornada? 💪💕 Comente 🚨”EU QUERO!” para descobrir mais sobre o Guia Flexível! #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #dicas #saude #nutri #nutricao #emagrecimento #trocasinteligentes #calorias #fitness #alimentação #dieta #emagrecer #calorias #reduzindocalorias #fit #fome #oquecomer #dieta #emagrecer #emagrecimento #dietaeestilodevida #dicasfit #autoestima #autocuidado #motivacion #emagrecercomsaude #motivação #emagrecimentointeligente

4/26/2024, 7:53:07 PM

Alguém aí falou em lançamento?🚀 Meu segundo grupo de emagrecimento está aí, cheio de coisas maravilhosas e feito com muito carinho pra você! Feliz por poder compartilhar a segunda edição desse projeto incrível, e agora com muito mais novidades! Já estão curiosos pra saber mais? Então não deixa de acompanhar, que na próxima semana vem muito mais aí! Sua chance chegou! #grupodeemagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecimento #saude #nutricion

4/26/2024, 7:28:21 PM

Bom Apetite! #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #saudeebemestar #diabetestipo2 #barrigadetrigo #boralerumlivro

4/26/2024, 6:15:55 PM

📌Siga a dica e tenha resultados significativos em sua reeducação alimentar. Ter bom senso em suas escolhas faz toda a diferença. @bemmequero_boaforma #dieta #reeducaçãoalimentar #rotina #alimentaçaosaudavel #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentocerto #foconadieta

4/26/2024, 6:09:24 PM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/26/2024, 5:43:17 PM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/26/2024, 5:43:07 PM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/26/2024, 5:42:51 PM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/26/2024, 5:42:39 PM

Incrível 😱😱😱 Gostou?? Não esqueça de curtir, comentar e marcar um amigo ☺ Quer receber um e-book sobre reeducação alimentar totalmente grátis? É só acessar o link que está no meu perfil #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #dietalowcarb #alimentaçãosaudável #emagrecercomsaude #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentarja #reeducacaoalimentarja #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentofeminino #diéta #dietaliquida #dietaantiinflamatoria #alimentaçãosaúdavel #alimentaçaosaudável #alimentaçãosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersemneurose

4/26/2024, 5:42:30 PM

Cansada de evitar shorts por causa das celulites? Sei como isso é frustrante! Encontrar a solução pode ser um desafio, mas com o treino certo é possível conquistar resultados surpreendentes. Diferente de muitos treinos que não trazem os resultados desejados, minhas alunas conseguem notar mudanças significativas em apenas 20 dias e transformações incríveis em apenas 2 meses. Quer se sentir mais confiante e definida nos próximos meses? Comenta **”eu quero”** ou clica no link do meu perfil para descobrir como posso te ajudar! . . . . . . #personaltrainer #personal #personaltraining #personalderesultados #personalempreendedor #personaltrainergoiania #exercíciofísico #secabarriga #emagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecimentocerto #saudefisica #perderpeso #perderbarriga #explorar #instagram #viral

4/26/2024, 5:00:00 PM