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लखनऊ, 29.04.2024 । माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की मुहिम आत्मनिर्भर भारत को साकार करने तथा महिला सशक्तिकरण हेतु गो कैंपेन (अमेरिकन संस्था) के सहयोग से हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट तथा रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में तालीम गाह-ए-निस्वां इंटर कॉलेज, जगत नारायण रोड, लखनऊ में आत्मरक्षा कार्यशाला आयोजित की गई जिसमे 49 छात्राओं ने मेरी सुरक्षा, मेरी ज़िम्मेदारी मंत्र को अपनाते हुए आत्मरक्षा के गुर सीखे तथा वर्तमान परिवेश में आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व को जाना । कार्यशाला का शुभारंभ राष्ट्रगान से हुआ | तालीम गाह-ए-निस्वां इंटर कॉलेज की शिक्षिका कहकशां फारूकी जी ने हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट का धन्यवाद करते हुए कहा कि, “आज आप सभी को आत्मरक्षा प्रशिक्षण के गुर सिखाये जा रहे हैं तथा मेरा यह मानना है कि आप सभी को भविष्य में इन तकनीकों का उपयोग करके अपनी स्थिति को मजबूती से संभालने का संकल्प करना चाहिए । हमें इस दिशा में अपने कदम बढ़ाने की आवश्यकता है कि हम खुद को तैयार करें अपने लक्ष्यों की ओर अग्रसर हों और परिस्थिति का सामना करने के लिए तैयार रहें । हमें स्वयं पर विश्वास करना है और अपने अंदर यह संकल्प लेना है कि हम किसी भी मुश्किल से निपट सकते हैं ।“ कार्यशाला में रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के प्रमुख श्री अजय पटेल ने आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व पर बात की । उन्होंने कहा कि आत्मरक्षा प्रशिक्षण महिलाओं को सशक्त बनाता है और उन्हें अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता प्रदान करता है । आत्मरक्षा प्रशिक्षण की प्रशिक्षिका तंजीम अख्तर ने लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाते हुए लड़कों की मानसिकता के बारे में अवगत कराया तथा उन्हें हाथ छुड़ाने, बाल पकड़ने, दुपट्टा खींचने से लेकर यौन हिंसा एवं बलात्कार से किस तरह बचा जा सकता है यह अभ्यास के माध्यम से बताया | कार्यशाला के अंत में सभी प्रतिभागियों को सहभागिता प्रमाण पत्र वितरित किये गये । #selfdefenseforwomen #womenempowerment #selfdefensetraining #selfdefence #FemaleEmpowerment #EmpowerWomen #selfprotection #personaldefense #safetyfirst #safetytips #strongertogether #ServeHumanity #selfdefencewarrior #Talimgaheniswanintercollege #FarheenShahid #GoCampaign #RedBrigadeTrust #AjayPatel #SushmitaBharti #NarendraModi #PMOIndia #YogiAdityanath #UPCM #HelpUTrust #HelpUEducationalandCharitableTrust #KiranAgarwal #DrRupalAgarwal #HarshVardhanAgarwal #followers #highlight www.helputrust.
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Growth Motivation for the Week... Beyond the distraction of blame… When things don’t turn out the way we wish for, or expect, we often respond by blaming - blaming others and/or ourselves. Blaming keeps us at a cerebral level, protecting us from truly feeling what has been touched in us through the circumstances. Blaming creates, or recreates, a dominated-domineering dynamic. Win or lose. Right or wrong. Hero or villain. Me or you, etc, etc. Blame can be very seductive because it fuels any fire of injustice or anger, it solidifies any victim and/or persecutor identity, and it reinforces old, familiar neurological patterns in the brain. But BLAME IS A DISTRACTION! Instead of helping us get closer to the truth, It takes us away from our Truth. The more we continue to blame, the further we remain from our true selves. If you want to stop this tendency and take more charge of your own path into fullness of being, you can do the following exercise for yourself. - Name a situation when you have been thrown off track by circumstances – however big or small. - Do you blame someone (others and/or yourself) or something for things turning out like this? - What benefits do you get from blaming in this way? - What disadvantages are there to blaming like this? - Now, PAUSE. Get out of your head. Put your attention below your neck and locate a FEELING in the face of what has happened. e.g. anxiety, anger, sadness, blankness, shock, etc. - Name and describe this feeling as fully as you can. Own it and honour it. It is yours. It has messages for you. - Who, or what, can support you in giving space to this feeling? - Having honoured this feeling, what can you now sense that perhaps you couldn’t before e.g. I feel relief, more a sense of myself, more clarity, self-dignity, compassion for myself, etc.? Robina Scott PRH England Educator 2024 week 18 #prh #blame #distractionofblame #blamingothers #blamingourselves #selfprotection #dominateddomineering #injustice #anger #neurologicalpatterns #truth #trueself #sensations #innermessages #growthmotivation #personalgrowth #personalgrowthtips #growthjourney
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Government Girls High School Jallo Morr invited Pakistan Self defense Federation, Rescue 1122 and traffic police officers to visit and conduct a seminar on personal safety. #instagram #seminar #schoolvisit #pakistan #selfdefense #Protection #protectyourself #selfprotection #empower #trending #aware #awareness #empowerment #strong #nutricao #teaching #teachersofinstagram
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Always practicing, always working hard. No messing with these kids. Make sure your kids are ready to protect themselves. #kravmaga #confidencebuilding #kravmagacentral #perrybarr #solihull #selfdefense #martialarts #fitness #birmingham #confidence #boxing #kickboxing #protection #family #selfprotection #krav4kids #selfdefence
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SOLD OUT! Personal Protection Concepts. May 25 Thank you so much for all those who've signed up for this event. We look forward to seeing you May 25th. Until then, stay safe! #martialbladeconcepts #leodefensiveconcepts #personalprotectionconcepts #ppc #selfdefense #selfprotection #tactics #mindset #skills #casualtycare #trainuntilforever
Here I am with the fierce ladies of “Women Who Explore”Facebook group! We had a great time learning basic self defense techniques like defending chokes against the wall! Incredible women, empowering spaces and building community! What more could I ask for! 👸🏽🥋 • • • #Tequihua #selfdefense #womensselfdefense #femaleempowerment #womenempowerment #community #martialarts #womeninmartialarts #entrepreneurialimpact #women #futureisfemale #latina #battletested #warriors #selfprotection #selfdefense #stronglatinas #survivors #WWE
Float in clarity so you see what is from you and from another protect your clear waters from others which pollute you the shadow depths of mud prevents others to recognize their inner water is contaminated with unhealthy particles clouding their vision cleanse your energy and stay away from those who don't understand clarity is not a threat, yet can be a mirror in which another - when mature enough - might see their filthy inner waters which they actually want to be clean and start to realize to accomplish clarity asks for dedicated, precise filtering within recognizing which particles are nourishing minerals for truthful and loving living and which particles disrupt the inner constellation of truth and love float in clarity and you will see when a mud stream comes from your own depths, or through a contamination of another who consciously or subconsciously wants to use you to filter their inner waters leaving their residue with you telling it is (now from) you when you are able to transcend it you are a true master, but you don't have to do the (karmic) work for another don't let it enter and if you do poor it back were it came from in the origin how you unintentionally received it, be sure you don't adopt parts of projected contamination own your own clarity #shadowwork #lightwork #staytruetoyourself #waterwisdom #energetichealing #ownyourenergy #selfcare #selfprotection #honoryourself #shamanism #instapoem
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Thanks to Lee and Bea for an ABSOLUTE BANGER of a T1C Seminar this weekend! Much learned and many bruises to prove it! Always an honour to train alongside my UC Family ✊🏻💥🔪🐺 #urbancombatives #combatives #combatives training #selfprotection #realitybasedselfdefense #selfdefence #training
22 year old me. Senshido wasn't to be for another 2 years then. The journey between then and right now.... was...is.... indescribable. For those that shared any particular blocks of time with me between then and now.... what a ride it was, eh?
Hanging out at an open house in a small mountain town in Colorado. 🛌 2 🛀 2 📏 1,015 sf 🚗 2 hours from Denver, CO ⛷️ 🏂 Super easy access 🚌 Free - steps from ideally located condo PM me for more details! As a Realtor, you never know who will walk though the doors of an open house. Most are amazing. Keep yourself safe and remember to always let someone in your office know what time your open house is and be sure to touch base when you are done. #realtor #realtorlife #realtorsafety #buddysystem #coloradohomes #coloradorealtor #ccw #selfprotection #safetyfirst #openhouse #openhouses #coloradoopenhouse #mountainstyle #realtorstyle #stillflannelweather #wethepeopleholsters #p365 #sigsauer #sigsauerp365 @wethepeopleholsters
Ving Tsun Kung Fu avec Román, Andrew et Yacine. #wingchun #vingtsun #kungfu #montreal #selfdefense #autodefense #selfdevelopment #developpementpersonnel #wellness #bienetre #mindfulness #pleineconscience #artmartial #philosophiemartiale #intelligencemartiale #martialart #martialphilosophy #martialintelligence #selfprotection #martialintuition #intuitionmartiale #tao #taoism #taoisme #zen #yinyang
Still space available for the NEW CCW class this Saturday and Sunday. Sign up at www.mendoccw.com #mendocinocounty #lakecounty #ccw #2a #secondamendment #dontwait #ccwpermit #joinus #happyplace #usa #america #usconstitution #ukiah #willits #ammo #firearms #firearmtraining #guns #selfprotection #beprepared #dontbeavictim #covelo #fortbragg #gualala #boonville #laytonville #branscombe #permit #nra #crpa
Fantastic mini workshop with Chris People and his group in Brighton. Not to mention one of the best pizzas🍕 I have ever had (seriously). Thanks for having us Chris 🙏 #RealityCheck #TrainForReal #FightSmart #PersonalSafety #jiujitsumovie #streetjits #jiujitsu #jiujitsulife #crazymonkeydefense #monkeyjits #martialarts #airline #selfdefense #selfprotection #selfpreservation #jiujitsujourney #martialartslessons #defensivetactics #martialartsonline #martialarts #sustainablestriking #riskmanagement #sustainablejiujitsu #kravmaga #martialartslifestyle #security #selfdefensetraining #schoolofcrazymonkey #personalprotection
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I take my FitBit off so infrequently it’s easy to ignore my allergic reaction to cheap metal. The tiny metal clasp on my otherwise plastic wristband does this to me. My mom had the same allergy to cheap metal. It wasn’t just an excuse to prefer gold and silver. Those of us with allergies to toxicity and impurity suffer more in the man-made world. Because it is filled with toxicity and impurity. I am allergic to processed foods, cheap metal, bee stings, and abusive people. They can make me break out in hives, sh!t my pants, swell, run a fever, and have trouble thinking straight. It’s not my fault I’m allergic to toxicity. Don’t be toxic and we’ll get along just fine. As inconvenient as it can sometimes be, how much do I love that my body lets me know when things are bad for me? So I can get TF away. #toxicity #allergy #intolerance #selfprotection #allostaticoverload #keepyourtoxicityawayfromme #poisonous #impure #DontSumMeUp
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Do you carry in your car? ⤵️ Gear & leggings from @wethepeopleholsters 🇺🇸 #wethepeople #sundaygunday #ccw #selfprotection #car #carry
🔫 FIREARM SAFETY TRAINING 🚨🔫 #SAT AND SUN 👀👉🏾 MAY 4th-5th Life is unpredictable, and you never know when danger might strike. Whether you are at home, on the street, or in a public place, it is important to be prepared to defend yourself and your loved ones. And the best way to do that is by getting properly trained and licensed to carry a firearm. At CENTRAL MARYLAND TRAINING ACADEMY, we teach you everything you need to know to be a responsible and safe gun owner. Our training program covers firearm safety, handling, and shooting techniques, as well as the laws and regulations surrounding gun ownership. Our course is designed for both men and women between the ages of 21 and 101 who understand that life protection is self-protection. We believe that you are your own first response, and we want to empower you with the knowledge and skills to be able to protect yourself and your loved ones. Our course is recognized in 33 other states, which means that you’ll be able to carry your firearm with you when you travel. With just 2 days and 16 hours of training, you’ll be able to gain the confidence and knowledge you need to stop a threat and protect yourself. Stop thinking that it won’t happen to you and start taking action today. Protect yourself and your loved ones by getting properly trained and licensed to carry a firearm. Contact us now to schedule your training. 443-367-1117 centralmarylandta.com #firearmsafetytraining #marylandfirearmpermit #selfprotection #safetyfirst #responsibility #preparedness #protectyourself #gunownership #carrypermit #travelwithconfidence
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Alpine Chiming Bells 💙 I learned something fun on my snowy spring flower hunt yesterday. I went searching where I’d seen them last week, and after an extensive hunt expecting to find that bright blue, I had found nothing. I then looked for their leaves, and that’s when I found the flowers had closed and tucked themselves up inside the insulated leaves to protect themselves from the spring snow and freeze. They were so well hidden, and looked like tiny berries. ❄️ Look closely and you’ll see a tiny water drop from the recent snow! . . . . . . #chimingbells #bluebells #springblooms #spring #springsnow #springstorm #sweetflowers #tiny #blooms #selfprotection #springinthemountains #rockymountains #highalpine #wildflowers #wildflower #flowers #flowerstagram #flowerstagram #snow #nature #naturelovers #naturephotography #foxglovephotoswp #flowerphotography #grandcounty
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Real good session this morning, a lot of high energy out put combinations and drills. #karate #norfolkkarate #norwichkarate #wymondhamkarate #wymondhamfitness #practicalkarate #practicalbunkai #karatejitsu #norfolkpracticalkarate #maximpact #excercise #paddrills #hiit #healthandfitness #selfprotection #selfdefense #selfdefence #appliedkarate #gojuryu #wadoryu #shotokan #taekwondo #k1 #kataapplication #kickboxing
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How to change yourself in a year: #healingjourney #journey #selfawareness #selfprotection #selfcare #success #successquotes
近日報章常見的各種“街頭mma”個案，往往都不是單純一開始就動手。正所謂 “先有口角，繼而動武”，好多時都是由言語爭執升級而成… 除了有報導過的街頭衝突外，最容易出現言語爭執的情況是在工作中。在各種前線行業中都會有應付“奧客”的訓練。所謂“奧客”，就是那些因為要求不被滿足而將負面情緒發洩於前線工作者的客人… 好多服務性行業都有提供應對“奧客”訓練予員工，其重點不外乎： 🔵耐心接待 - 不要露出負面表情/情緒 🔵細心聆聽 - 了解客人需求 🔵理性分析 - 你可以提供的不一定能完全滿足客人，要充分了解自己能施予的產品/服務/方案 🔵圓滑應對 - 用字要温和婉轉，不能反覆刺激客人 謹記以上各點，應該可以處理大部分奧客，甚至乎投訴個案。若然處理失當，則有可能會惡化升級，成為肢體衝突，這方面留待下一帖再作分享 #customerservice #complainthandling #verbalconflict #confrontationmanagement #rudecustomers #unrulycustomers #顧客服務 #投訴處理 #奧客 #言語爭執 #爭執管理 #Survival #Protection #SelfDefense #SelfProtection #ProtectionTactics #safety #safetytactics #SelfDefensiveTactical #防身術 #教學 #防身術課程 #防身 #自身保護 #自衛術 #自衛 #安全 #危機意識 #安全知識
𝗧𝗵𝗲 𝗡𝗲𝘄 𝗔𝗴𝗲 Early cleaning session. Felt horrid 😄🤙🏼 🔥𝗦𝗲𝘁 𝟭 • single arm clean (Rest - as long as needed) • dual clean • 𝟐𝟎𝐤𝐠 5/5... ×2, 𝟐/𝟐𝟎𝐤𝐠... ×2 • 𝟐𝟒𝐤𝐠 5/5... ×2, 𝟐/𝟐𝟒𝐤𝐠... ×2 • 𝟐𝟖𝐤𝐠 5/5... ×2, 𝟐/𝟐𝟖𝐤𝐠... ×2 • 𝟑𝟐𝐤𝐠 5/5... ×2, 𝟐/𝟑𝟐𝐤𝐠... ×3 • 𝟒𝟎𝐤𝐠 5/5... ×2, 𝟑𝟐𝐤𝐠+𝟒𝟎𝐤𝐠 ×3/3... ×2 • 𝟒𝟒𝐤𝐠 3/3... ×2, 𝟒𝟎𝐤𝐠+𝟒𝟒𝐤𝐠 ×3/3... ×1 #kettlebellworkout #kettlebellswings #kettlebelltrainer #kettlebelljuggling #kettlebellflow #hammer #mjolnir #workout #crossfit #combatfitness #closecombat #personalprotection #tactical #selfprotection #beard #beards #exercise #exercising #fitness #fight #fighter #fighting #warrior #urbancombatives #urbancombativeswales #combativesandkettlebells #dragonflow
🤷♀️ They kept reporting back to the narcissist and trying to force a relationship between us, through guilt trips, insisting that I attend gatherings with the narcissist, and refusing to take no for an answer. Had to come them off.✂️ Some people don’t care about your boundaries. #flyingmonkeys #narcissist #awareness #selfawareness #newbeginnings #selfprotection #safety #knowledge #mentalhealth #wellness #selflove #explorepage #explore #loveyourself #selfworth #instagood #relationships #toxicrelationships #abusiverelationship #toxicbehavior #psychology #selfhelp #personaldevelopment #success #goals #personalgrowth #growth #selfcare #friends #family
I'm honored to have been able to share my expertise in self-defense with the Scout du Liban girl group💪, knowing that these skills have the potential to empower them to safeguard themselves and others in various situations!👊 . . . . . . #selfdefense #selfprotection #selfdefenseskills #femaletrainer #strongestwoman #seesaw #seesawismytrainer #security #awarness #stronggirls #scoutduliban #strongtogether #womanempoweringeachother✔️✔️
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#selflove #selfcare #selfprotection
保護好自己的能量 -< #共感人完全自救手冊 > #療癒 #覺得療癒 #自我療癒 #共感 #共感力 #能量 #自我照顧 #自我保護 #healing #selfhealing #empathy #selfprotection #takecareofmyself #feelheal #feelhealedhsp #juneau #alaska
Making A Safe Exit Plan It’s been a while since I’ve shared this.🙏❤️🩹 National Domestic Violence Hotline: Available 24/7 1-800-799-SAFE (7233) Website: thehotline.org Text “START” to 88788 Crisis Text Line: Mental Health Support 24/7 Text ‘Home’ to 741741 CrisisTextLine.org 988 Suicide & Crisis Lifeline | Mental Health America If you or someone you know is struggling or in crisis, help is available. Call or text 988 or chat at 988lifeline.org. You can also reach Crisis Text Line by texting ‘MHA’ to 741741. #safety #relationships #awareness #support #selfprotection #explorepage #explore #mentalhealth #wellbeing #wellness #domesticabuse #domesticviolence #loveyourself #love #selfworth #instagood #breakup #divorce #couples #family #friends #personaldevelopment #growth #empowerment #success #motivation #help #dating #youmatter #newbeginnings
What a large turnout at the Violence Against Women Rally over the weekend. Twenty-six women have been violently killed in the first 114 days of the year, 5 of them occurred in the recent random stabbing in Bondi Junction. I think this shows the critical nature of learning self defence at an early age. It is critical to teach girls self defence, and for them to learn situational awareness. There is a petition for women to carry mace in this country, please check out the link in my bio to follow along. #BePrepared #womensselfdefence #SelfDefense #AwarenessIsKey #selfdefencetips #BeAwareBeSafe #sydney #StaySafe #SelfProtection #sutherlandshire #rememberthis #violenceagainstwomen
Že si v aute nemáte nechávať žiadne cennosti je každému jasné. Dávajte si pozor aj na to, aby ste tam nenechávali veci, ktoré môžu cenne len vyzerať. Kapsičky, batohy, tašky, je jedno že sú prázdne alebo sú v nich len staré tričká alebo čisté papiere. Z vonku to vidieť nieje a potenciálny zlodej to nevie. Nechať si rozbiť okno na aute kvôli pár plienkam a sudokrému, je naozaj zbytočné. #ochrana #obrana #niktotonespravizateba #ochranca #samsebepan #rodicia #zodpovednost #deti #pozor #kazdyden #osobnaochrana #bezpecnost #samsebebodyguard #bodyguard #selfdefense #selfdefence #selfprotection #asebs #sebs #tacticalcombatacademy #sebeochrana #sebeobrana
#realism #politics #corporateculture #corporations #money #business #pragmatism #wayofthesuperiorman #hamza #jordanpeterson #robertgreene #masculinity #tradwest #traditionalmasculinity #traditionalfemininity #machiavelli #kautilya #lifeadvice #alpha #philosophy #politicalscience #sociology #elites #politicians #imperialism #selfimprovement #selfprotection #selfdefense
While @archangeldefensekerry is in Colorado teaching at AGAG National Conference, instructor @toddlippencott and I held a women’s intro to handgun event at Marianna Field & Stream. Great class. These ladies did a fantastic job! Look forward to having you back! #agag #gungirl #womenwhoshoot #gunsandgirls #handguntraining #firearmatraining #selfprotection #motivation
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A resolution to a narcissist is you agreeing with them.🫥 “During an argument, they [narcissists] can be very aggressive. They might shout, insult, or use threatening language. They might distort the truth, dismissing everything you say and twisting things to suit their point of view. Other times, they might avoid talking entirely, giving you the cold shoulder and walking away mid-argument” (Drescher, 2024b). “Narcissists want to maintain their grandiose and superior sense of self to feel in control and “win.” They are not interested in making you feel better or finding a solution – they want to place all the blame on you to deflect attention away from their own shortcomings and assert their dominance” (Drescher, 2024b). “When you keep this in mind, their words and behavior will lose their intensity. You will realize that you no longer have to take them seriously. Their behavior is not about you; it’s about them and their fragile ego” (Drescher, 2024b). Reference:ℹ️ Drescher, A. (2024b, January 23). Things narcissists say in an argument (And how to respond). Simply Psychology. https://www.simplypsychology.org/things-narcissists-say-in-an-argument.html #communication #relationships #narcissist #awareness #selfawareness #resolution #conflict #selfprotection #explorepage #explore #mentalhealth #wellbeing #psychology #redflags #peaceofmind #peace #quotes #loveyourself #love #selfworth #instagood #breakup #divorce #couples #family #friends #personaldevelopment #growth #empowerment #success
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Absolute CARNAGE today with the UC Family doing a T1C seminar. Proud of my boy Neo for CRUSHING IT ✊🏻more mayhem tomorrow! 🐺🙏🏻✊🏻 #urbancombatives #combatives #T1C #selfprotection #selfdefence
MEGA! Ihr habt wirklich alles gegeben. 💪🥵 Wir haben euch heute einiges abverlangt. Viele neue Techniken, Verteidigung am Boden und immer wieder Drill Übungen zwischendurch. Ihr habt es super umgesetzt und wart mit vollem Einsatz dabei. 🥊🥋 DANKE, es hat uns wieder viel Spaß gemacht. 🙏 Save the date: 25. Mai @ki.dojo @henry_matuschke @robis_world @leni_freund #kravmagaberlin #kravmaga #selfprotection #selbstverteidigung #defense #nevergiveup
Pathological Envy and Jealousy (An Integral Part of Narcissism) Narcissists are envious of anything in others that they lack within themselves. “Envy preferentially, although not exclusively, appears in those who “desire to excel in too many matters, out of levity and vain glory,” otherwise known as narcissism. Given that its manifestations range from the constructive imitation of other’s accomplishments to the spiteful, malicious wishes for others’ misfortunes (eg, Salieri and Mozart), or the execution of acts of mutilation or murder attempts (eg, Tonya Harding and Nancy Kerrigan), envy is certainly worth considering by psychiatrists” (Acosta, 2020). Reference:ℹ️ Acosta, R. (2020, November 16). Envy-The forgotten narcissistic issue. Psychiatric Times. https://www.psychiatrictimes.com/view/envy-forgotten-narcissistic-issue #relationships #toxicrelationships #narcissism #crime #jealousy #envy #narcissist #narcissisticabuse #awareness #selfawareness #selfprotection #explorepage #explore #loveyourself #love #selfworth #instagood #mentalhealth #wellbeing #psychology #life #safety #quotes #career #success #growth #personaldevelopment #goals #mindset
लखनऊ, 27.04.2024 । माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की मुहिम आत्मनिर्भर भारत को साकार करने तथा महिला सशक्तिकरण हेतु गो कैंपेन (अमेरिकन संस्था) के सहयोग से हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट तथा रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज, छतौनी, लखनऊ में आत्मरक्षा कार्यशाला आयोजित की गई जिसमे 23 छात्राओं ने मेरी सुरक्षा, मेरी ज़िम्मेदारी मंत्र को अपनाते हुए आत्मरक्षा के गुर सीखे तथा वर्तमान परिवेश में आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व को जाना । कार्यशाला का शुभारंभ राष्ट्रगान एवं दीप प्रज्वलन से किया गया | श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज के शिक्षक श्री पी.एन.माधव ने हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट का धन्यवाद करते हुए कहा कि, “महिला सशक्तिकरण के महत्वपूर्ण संदेश को आगे बढ़ाना हमारी जिम्मेदारी है और यह तभी संभव है जब हम महिलाओं के अंदर आत्मविश्वास एवं आत्मबल की भावना विकसित कर सकें |” कार्यशाला में रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के प्रमुख श्री अजय पटेल ने आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व पर बात की । उन्होंने कहा कि आत्मरक्षा प्रशिक्षण महिलाओं को सशक्त बनाता है और उन्हें अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता प्रदान करता है । आत्मरक्षा प्रशिक्षण की प्रशिक्षिका तंजीम अख्तर ने लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाते हुए लड़कों की मानसिकता के बारे में अवगत कराया तथा उन्हें हाथ छुड़ाने, बाल पकड़ने, दुपट्टा खींचने से लेकर यौन हिंसा एवं बलात्कार से किस तरह बचा जा सकता है यह अभ्यास के माध्यम से बताया | कार्यशाला के समापन के बाद, छात्राओं ने अपने विचार साझा करते हुए बताया कि, "हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा आयोजित इस कार्यशाला से हमने जो आत्मरक्षा के गुर सीखे है उसने हमें अपने जीवन में अपनी सुरक्षा कैसे की जाती है इसके बारे में सिखाया है ।" कार्यशाला के अंत में सभी प्रतिभागियों को सहभागिता प्रमाण पत्र वितरित किये गये । #selfdefenseforwomen #womenempowerment #selfdefensetraining #selfdefence #FemaleEmpowerment #EmpowerWomen #selfprotection #personaldefense #safetyfirst #safetytips #strongertogether #ServeHumanity #selfdefencewarrior #Shrishivnandanintercollege #GoCampaign #RedBrigadeTrust #AjayPatel #SushmitaBharti #NarendraModi #PMOIndia #YogiAdityanath #UPCM #HelpUTrust #HelpUEducationalandCharitableTrust #KiranAgarwal #DrRupalAgarwal #HarshVardhanAgarwal #followers #highlight www.helputrust.org
लखनऊ, 27.04.2024 । माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की मुहिम आत्मनिर्भर भारत को साकार करने तथा महिला सशक्तिकरण हेतु गो कैंपेन (अमेरिकन संस्था) के सहयोग से हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट तथा रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज, छतौनी, लखनऊ में आत्मरक्षा कार्यशाला आयोजित की गई जिसमे 23 छात्राओं ने मेरी सुरक्षा, मेरी ज़िम्मेदारी मंत्र को अपनाते हुए आत्मरक्षा के गुर सीखे तथा वर्तमान परिवेश में आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व को जाना । कार्यशाला का शुभारंभ राष्ट्रगान एवं दीप प्रज्वलन से किया गया | श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज के शिक्षक श्री पी.एन.माधव ने हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट का धन्यवाद करते हुए कहा कि, “महिला सशक्तिकरण के महत्वपूर्ण संदेश को आगे बढ़ाना हमारी जिम्मेदारी है और यह तभी संभव है जब हम महिलाओं के अंदर आत्मविश्वास एवं आत्मबल की भावना विकसित कर सकें |” कार्यशाला में रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के प्रमुख श्री अजय पटेल ने आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व पर बात की । उन्होंने कहा कि आत्मरक्षा प्रशिक्षण महिलाओं को सशक्त बनाता है और उन्हें अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता प्रदान करता है । आत्मरक्षा प्रशिक्षण की प्रशिक्षिका तंजीम अख्तर ने लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाते हुए लड़कों की मानसिकता के बारे में अवगत कराया तथा उन्हें हाथ छुड़ाने, बाल पकड़ने, दुपट्टा खींचने से लेकर यौन हिंसा एवं बलात्कार से किस तरह बचा जा सकता है यह अभ्यास के माध्यम से बताया | कार्यशाला के समापन के बाद, छात्राओं ने अपने विचार साझा करते हुए बताया कि, "हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा आयोजित इस कार्यशाला से हमने जो आत्मरक्षा के गुर सीखे है उसने हमें अपने जीवन में अपनी सुरक्षा कैसे की जाती है इसके बारे में सिखाया है ।" कार्यशाला के अंत में सभी प्रतिभागियों को सहभागिता प्रमाण पत्र वितरित किये गये । #selfdefenseforwomen #womenempowerment #selfdefensetraining #selfdefence #FemaleEmpowerment #EmpowerWomen #selfprotection #personaldefense #safetyfirst #safetytips #strongertogether #ServeHumanity #selfdefencewarrior #Shrishivnandanintercollege #GoCampaign #RedBrigadeTrust #AjayPatel #SushmitaBharti #NarendraModi #PMOIndia #YogiAdityanath #UPCM #HelpUTrust #HelpUEducationalandCharitableTrust #KiranAgarwal #DrRupalAgarwal #HarshVardhanAgarwal #followers #highlight www.helputrust.org
लखनऊ, 27.04.2024 । माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की मुहिम आत्मनिर्भर भारत को साकार करने तथा महिला सशक्तिकरण हेतु गो कैंपेन (अमेरिकन संस्था) के सहयोग से हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट तथा रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज, छतौनी, लखनऊ में आत्मरक्षा कार्यशाला आयोजित की गई जिसमे 23 छात्राओं ने मेरी सुरक्षा, मेरी ज़िम्मेदारी मंत्र को अपनाते हुए आत्मरक्षा के गुर सीखे तथा वर्तमान परिवेश में आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व को जाना । कार्यशाला का शुभारंभ राष्ट्रगान एवं दीप प्रज्वलन से किया गया | श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज के शिक्षक श्री पी.एन.माधव ने हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट का धन्यवाद करते हुए कहा कि, “महिला सशक्तिकरण के महत्वपूर्ण संदेश को आगे बढ़ाना हमारी जिम्मेदारी है और यह तभी संभव है जब हम महिलाओं के अंदर आत्मविश्वास एवं आत्मबल की भावना विकसित कर सकें |” कार्यशाला में रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के प्रमुख श्री अजय पटेल ने आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व पर बात की । उन्होंने कहा कि आत्मरक्षा प्रशिक्षण महिलाओं को सशक्त बनाता है और उन्हें अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता प्रदान करता है । आत्मरक्षा प्रशिक्षण की प्रशिक्षिका तंजीम अख्तर ने लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाते हुए लड़कों की मानसिकता के बारे में अवगत कराया तथा उन्हें हाथ छुड़ाने, बाल पकड़ने, दुपट्टा खींचने से लेकर यौन हिंसा एवं बलात्कार से किस तरह बचा जा सकता है यह अभ्यास के माध्यम से बताया | कार्यशाला के समापन के बाद, छात्राओं ने अपने विचार साझा करते हुए बताया कि, "हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा आयोजित इस कार्यशाला से हमने जो आत्मरक्षा के गुर सीखे है उसने हमें अपने जीवन में अपनी सुरक्षा कैसे की जाती है इसके बारे में सिखाया है ।" कार्यशाला के अंत में सभी प्रतिभागियों को सहभागिता प्रमाण पत्र वितरित किये गये । #selfdefenseforwomen #womenempowerment #selfdefensetraining #selfdefence #FemaleEmpowerment #EmpowerWomen #selfprotection #personaldefense #safetyfirst #safetytips #strongertogether #ServeHumanity #selfdefencewarrior #Shrishivnandanintercollege #GoCampaign #RedBrigadeTrust #AjayPatel #SushmitaBharti #NarendraModi #PMOIndia #YogiAdityanath #UPCM #HelpUTrust #HelpUEducationalandCharitableTrust #KiranAgarwal #DrRupalAgarwal #HarshVardhanAgarwal #followers #highlight www.helputrust.org
लखनऊ, 27.04.2024 । माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की मुहिम आत्मनिर्भर भारत को साकार करने तथा महिला सशक्तिकरण हेतु गो कैंपेन (अमेरिकन संस्था) के सहयोग से हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट तथा रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज, छतौनी, लखनऊ में आत्मरक्षा कार्यशाला आयोजित की गई जिसमे 23 छात्राओं ने मेरी सुरक्षा, मेरी ज़िम्मेदारी मंत्र को अपनाते हुए आत्मरक्षा के गुर सीखे तथा वर्तमान परिवेश में आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व को जाना । कार्यशाला का शुभारंभ राष्ट्रगान एवं दीप प्रज्वलन से किया गया | श्री शिव नन्दन इंटर कॉलेज के शिक्षक श्री पी.एन.माधव ने हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट का धन्यवाद करते हुए कहा कि, “महिला सशक्तिकरण के महत्वपूर्ण संदेश को आगे बढ़ाना हमारी जिम्मेदारी है और यह तभी संभव है जब हम महिलाओं के अंदर आत्मविश्वास एवं आत्मबल की भावना विकसित कर सकें |” कार्यशाला में रेड ब्रिगेड ट्रस्ट के प्रमुख श्री अजय पटेल ने आत्मरक्षा प्रशिक्षण के महत्व पर बात की । उन्होंने कहा कि आत्मरक्षा प्रशिक्षण महिलाओं को सशक्त बनाता है और उन्हें अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता प्रदान करता है । आत्मरक्षा प्रशिक्षण की प्रशिक्षिका तंजीम अख्तर ने लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाते हुए लड़कों की मानसिकता के बारे में अवगत कराया तथा उन्हें हाथ छुड़ाने, बाल पकड़ने, दुपट्टा खींचने से लेकर यौन हिंसा एवं बलात्कार से किस तरह बचा जा सकता है यह अभ्यास के माध्यम से बताया | कार्यशाला के समापन के बाद, छात्राओं ने अपने विचार साझा करते हुए बताया कि, "हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा आयोजित इस कार्यशाला से हमने जो आत्मरक्षा के गुर सीखे है उसने हमें अपने जीवन में अपनी सुरक्षा कैसे की जाती है इसके बारे में सिखाया है ।" कार्यशाला के अंत में सभी प्रतिभागियों को सहभागिता प्रमाण पत्र वितरित किये गये । #selfdefenseforwomen #womenempowerment #selfdefensetraining #selfdefence #FemaleEmpowerment #EmpowerWomen #selfprotection #personaldefense #safetyfirst #safetytips #strongertogether #ServeHumanity #selfdefencewarrior #Shrishivnandanintercollege #GoCampaign #RedBrigadeTrust #AjayPatel #SushmitaBharti #NarendraModi #PMOIndia #YogiAdityanath #UPCM #HelpUTrust #HelpUEducationalandCharitableTrust #KiranAgarwal #DrRupalAgarwal #HarshVardhanAgarwal #followers #highlight www.helputrust.org
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Self Defense Pop Quiz… You’re approached by a POTENTIAL THREAT in a parking garage today… You have three choices…and you need to pick one NOW!!! A. Turn and walk away immediately at all costs. B. Stand your ground, find out what they want and strike ONLY after they strike first. C. Create space between you and the potential threat. Watch the video to see if you’re right… https://www.myselfdefensetraining.com/combatives-pop-quiz/ The harsh reality is, we’re all getting older, slower and weaker - while your attacker remains the same - YOUNGER and STRONGER. #theselfdefensecompany #firstresponer #firefighter #selfprotection #killorbekilled #grandadtough #learnselfdefense #fastcourse #selfdefense #wrestler #defense #bodyarmor #survival #survivalist #bulletproofjacket #concealcarryjacket #ccwjacket #ccwclothing #bodyguardjacket #peacemakerjacket #peacemakerccwjacket
Optimalna ravnoteže za održavanje snage i kondicije Držim se nekih osnovnih pravila da bi ispunio svoj cilj. Moj program treninga se fokusira na volumen i intenzitet, a ne na rad dijelova tijela/ mišićnih grupa. Radim dovoljno treninga snage i jakosti (minimalma efikasna doza) da bih spriječio gubitak mišićne mase. Dajem prioritet oporavku i to mi omogućava da treniram bez velikog stresa. Redovno radim u raznim energetskim zonama. Nakon treninga snage neću ići na trčaje i raditi intervale. Za dobru opštu fizičku spremu kojoj težim je kondicija podjednako važna kao trening snage. Po mogućnosti uravnotežena ishrana, uredno spavanje i adekvatna količina hidravine za bolji učinak. Trenirajte pametno, trenirajte sigurno, trenirajte sa svrhom. . . . #fitdad #fitformyson #securityguard #fitforwork #fit #formyfamily #selfpreservation #training #goodmorning #day #motivation #over43yearsold #selfprotection #workout #life #lifeskills #strength #conditioning #healthylifestyle #health #generalphysicalpreparedness #combatathletes #foundationofsurvival #fitness #gym #fitness #workout #training #strengthandconditioning #sarajevo
@graceisunderfire What is Narcissistic Abuse? The description above is one of the best that I have seen.👆 #narcissist #relationships #selfworth #power #control #narcissism #gaslighting #manipulation #narcissisticabuse #nocontact #boundaries #awareness #selfawareness #psychology #mentalhealth #wellness #explore #explorepage #personaldevelopment #selflove #healing #recovery #selfcare #knowledge #instagood #healingjourney #humanbehavior #selfprotection #trauma
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🔫 FIREARM SAFETY TRAINING 🚨🔫 #TOMORROW AT 9:30a Life is unpredictable, and you never know when danger might strike. Whether you are at home, on the street, or in a public place, it is important to be prepared to defend yourself and your loved ones. And the best way to do that is by getting properly trained and licensed to carry a firearm. At CENTRAL MARYLAND TRAINING ACADEMY, we teach you everything you need to know to be a responsible and safe gun owner. Our training program covers firearm safety, handling, and shooting techniques, as well as the laws and regulations surrounding gun ownership. Our course is designed for both men and women between the ages of 21 and 101 who understand that life protection is self-protection. We believe that you are your own first response, and we want to empower you with the knowledge and skills to be able to protect yourself and your loved ones. Our course is recognized in 33 other states, which means that you’ll be able to carry your firearm with you when you travel. With just 2 days and 16 hours of training, you’ll be able to gain the confidence and knowledge you need to stop a threat and protect yourself. Stop thinking that it won’t happen to you and start taking action today. Protect yourself and your loved ones by getting properly trained and licensed to carry a firearm. Contact us now to schedule your training. 443-367-1117 centralmarylandta.com #firearmsafetytraining #marylandfirearmpermit #selfprotection #safetyfirst #responsibility #preparedness #protectyourself #gunownership #carrypermit #travelwithconfidence
Tae Yeun Kim, The Riddle of the knot, Oil on canvas, 130x130cm, 2007 #taeyeunkim #pastwork #contemporaryart #contemporarypainting #oilpaintingoncanvas #oiloncanvas #김태연작가 #회화작업 #예전작업 #keeperseries #riddle #medusa #hybrid #hybridcreature #faces #촉각 #감각기관 #creative #imaginary #visualarts #artsy #koreanartists #artistinseoul #firstquest #bluepinkpurple #human #relationships #stripes #selfprotection #realtionship
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