Mealprep Sunday… Morgen starte ich wieder mit meiner Arbeit 🥰 ich freu mich, dass es so schnell ging! Da der Terminkalender auch durch Physiotherapie und die kurze Woche sehr voll ist, habe ich heute mal wieder vorgekocht. Das hilft mir, nicht einfach irgendetwas zwischendurch zu essen und meine Kalorien, Makros und Mikros im Blick zu behalten. Heute Abend gab es leckere Knutschis, inspiriert von @antoniaelena.official für die nächsten Tage hab ich noch Onepot-Pasta Cheeseburger Style nach @iss_schlau und Gnocchi-Auflauf frei Schnauze vorbereitet. Zum Frühstück gibt’s morgen Overnight-Müsli mit griechischem Joghurt und Beerenmix. #mealprep #mealprepsunday #gutvorbereitet #vorgekocht #healthyfood #highprotein #knutschis
All-in-One in die Auflaufform 😅 habe einfach alle Zutaten in die Auflaufform gegeben & dann in den Ofen. Einfacher gehts fast nicht 👩🍳 Ich habe das Essen schon am vormittag vorbereitet, das hat ca 15 min gedauert & Abends dann nur noch in den Ofen geschoben für 40min bei Ober-Unterhitze. In der Auflaufform kamen folgende Zutaten ⤵️ - 500g Spätzle gekocht - 500g Hähnchenbrustfilet in Stücken, mit Salz & Pfeffer gewürzt - 400g Champignons - Zwiebel - ca 400g Erbsen & Möhren (Dose oder TK) - 250ml Sahne mit 300ml Brühe vermengen mit in die Auflaufform geben & alles gut vermengen. Lasst es euch schmecken 👩🍳 Bei mir findest du leckere & Alltagstaugliche Rezepte. 👩🍳 Ich freue mich, wenn du mir folgst 👣☺️ Speicher dir den Beitrag zum nachkochen ab 💾 ich freu mich über Austausch in den Kommentaren 💬 #zauberninderküche #schnellesessen #alltagsküche #lebenmitkindern #vorgekocht #abindenofen #allinonegericht #foodiegram
Tomaten Quiche 🍅 Nachdem ich mir, nach unserer gestrigen 10 Kilometer-Wanderung in Sessenheim einen Sonnenstich eingefangen habe, war ich heute leider krank zuhause. Es geht mir zum Glück schon etwas besser und deshalb habe ich fürs Mittagessen und meinen Bürotag morgen eine leckere Tomaten-Quiche gebacken. ☺️ Bist du gut in die Woche gestartet? 🤗 #quiche #tomate #tomatenquiche #backen #lecker #basilikum #essen #vorgekocht #mittagessen #healthyfood #yummy #selbstgemacht #abnehmen #disziplin #gesund #gesundessen #sonnenstich #kopfschmerzen #bettertogether
Rindergulasch! Bin auf der Couch eingeschlafen bestes Gulasch, das ist so zart geworden! #rindergulasch #eingeschlafen #zartesfleisch #mealprep #vorgekocht
Schneller, einfacher Currytopf + Rezept zum abspeichern und nachmachen ✔️ 📌 . Hallo ihr Lieben, diese Woche gibt's warme Gerichte. Auch diese gehen schnell, naja die meisten von denen, und eignen sich daher perfekt für die Feierabendküche. Den Anfang macht macht mein Lieblingsgericht wenn es schnell gehen soll. Ohne Reis, der dauert ca.1h. Aber dieses Curry schmeckt auch hervorragend zu Baguette oder eine Scheibe kräftiges Brot. . Currytopf (ca 4 Portionen) . ➡️ 800g Putenfleisch ➡️ 1 Dose/Glas Kichererbsen ➡️ 1 Dose Kokosmilch (light) ➡️ ca 2cm Ingwer ➡️ 1 EL Massaman Curry Paste ➡️. 1 Prise Zimt ➡️. etwas Öl zum anbraten . Das Putenfleisch in Öl anbraten, die abgetropften Kichererbsen, die Kokosmilch, den geriebener Ingwer und die Paste dazu und gut verrühren. Ca. 5-10min auf kleiner Flamme köcheln lassen. Eine Prise Zimt darüber streuen und unterrühren. . Tipps: - Putenschnitzel, -steak, -brust, Hähnchenbrust...egal - Kokosmilch kann auch die "normale" genutzt werden - statt Öl, Kokosöl zum anbraten - Currypaste nach Wahl ( oder Tandoori Paste) . Ich mache da immer gleich was mehr, das kann man am nächsten Tag perfekt nochmal aufwärmen. Kocht ihr auch manchmal was mehr das es für 2 Tage reicht? Schreibt es mir gerne in die Kommentare, Eure Yvette 🙋🏻♀️ . #currytopf #currysoße #curryrecipe #feierabendküche #wenigzutaten #schnellzubereitet #lecker #vorgekocht #mealprep #foodblogger #instafood #reiskocher #curryreis #werbunddamarkenerkennung #gaumenschmaus #leichtesommerküche #ausmeinerküche #experimenteinderküche #dasentspanntmich #ichkochegerne
Blumenkohl-Schnitte - so was voll genial 🙌 Statt Brot wird eine Scheibe Blumenkohl mit Schinken und Käse überbacken. 🤤 Am Sonntag habe ich aus einem Blumenkohl 2 fingerdicke Scheiben herausgeschnitten und bissfest gegart. Aus dem übrigen Blumenkohl wurde Salat, den mögen wir auch sehr gern.👍 Die 2 Scheiben haben im Kühlschrank bis heute auf ihren Einsatz gewartet. Mit viel Käse und Schinken überbacken war das ein schnelles Abendessen. Voll lecker😋 #schnellundeinfach #schnellundlecker #lowcarbfood #lowcarbabendessen #schnelleküche #easykitchen #vorgekocht #blumenkohlschnitte #cauliflower #yummy
Guten Abend zusammen... das Wochenende ist schon wieder vorbei.... 😮 um etwas Sonne☀ in den Sonntag zu bringen.. 🤣🤣 Draußen alles grau in grau ☁☁.. Langsam nervt es wirklich.. 😶😶 Also muss was leckeres her... Milchreis mit Mango.. Da scheint die Sonne☀ in Herzen❤.. Ich liebe Milchreis und dann gleich auf Vorrat als Snack für die nächsten Tage.. 🤗🤗🤗 #seelenwärmer ❤❤ #milchreis #milchreisliebe #mango #zimtundzucker #mealprep #mealprepideas #vorrat #vorratshaltung #vorgekocht #snack #nachtisch #selbstgekochtschmecktambesten #homecooking #soulfood #essenauskindertagen #retrofood #food #instafood #heuteaufmeinemteller #eatrealfood #tastyfood #tanjaswildeküche🙋💞 #tanjasfoodlife #picoftheday📷 #rezeptfürjedentag #kochenfürdiefamilie #hausfrauenküche
#veggiefood #mealprep #vorgekocht
Zum Kochen brauch man die beste Musik und so legte ich in den CD Player geschwind einfach eine CD von Die Art - oder mit Musik von Die Art macht Kochen sehr viel spaß Gekocht habe ich 😇🎵 Nudelpfanne mit Pilzen und Paprika auf 🍅 Soße Musik: Objekts of Rarity 008 - Die Art Stream on #leckermittach #Dieart #leckerschmecker😋 #leckermittagessen #fürmorgen #vorgekocht
Gebratener Reis mit Gemüse und Hähnchenstreifen! Das einzige, was dem leckeren Essen, entgegen stehen könnte….Ihr müsst den Reis unbedingt einen Tag vor Zubereitung vorkochen! #gebratenerreismitgemüse #jasminreis #vorgekocht #einentag #gemüse #blattspinat #karotte #lauchzwiebeln #rotepaprika #chilli #brokkoliröschen #zuckerschoten #hähnchenbruststreifen #sojasauce #verquirteltesei #rezept Den Jasminreis müsstest Ihr tatsächlich einen Tag vorher kochen! Ich hab mir das Leben leicht gemacht und hab einfach „Kochbeutel-Reis“ gekocht und dann über Nacht in den Kühlschrank gestellt! Zur Zubereitung: Karotten schälen und in feine Steifen schneiden! Die Zuckerschote (ca. 10 Stück), eine Handvoll Blattspinat waschen und abtropfen lassen! Dem Brokkoli einige kleine Röschen entnehmen (den Rest anderweitig verwenden, der ganze wäre zuviel)! Rote Paprika in feine Streifen schneiden! Zuerst die Eier mit 1 1/2 El Sojasoße verquirlen! Das Hähnchen mit Salz/Pfeffer und Paprikapulver würzen! In einer separaten Pfanne braten! Das fertige Hähnchen warmstellen! Den Reis in einer mit Öl leicht anrösten! Das Gemüse in Sesamöl anbraten (sollte bissfest sein)! Das warmgehalten Hähnchen den gebratenen Reis zufügen, Gemüse mit in die Pfanne! Das verquirlen Ei mit der Sojasoße einrühren und einige Minuten stocken lassen! Mit Sojasoße, frischer Minze und (optional) Frühlingszwiebeln servieren!
hallo ihr lieben heute gibtves zum #mittagessen gefühlte paprika mit reis da ich morgen sogut wie keine zeit hab und eigendlich nur zum essen kurz nach hause komme hab ich gleich für morgen mit vorgekocht #vorkochen #vorgekocht #lecker #leichtabnehmen #leckerundgesund #abnehmtagebuch #fitwerden #abnemreise #abnemblog #abnehmweg #abnehmenmitspaß #abnehmenmitgenuss #abnehmen2024 #abnehmmotivation #fit #meinabnehmtagebuch #meineabnehmreise
Die Woche hatte leider ihre Tiefpunkte. Mental war ich nicht in Topform, was zu einigen Frustesser-Momenten führte. Auch zum Sport konnte ich mich nicht aufraffen. Die Waage war gnädig, nur 100g mehr. Hoffentlich wird nächste Woche besser. 🤞 Für die kommende Woche habe ich schon vorgekocht: - Montag: Pasta alla Norma! mit gebackenen Kirschtomaten - Dienstag: Bohnenpfanne mit Tortilla-Crunch Jetzt entspanne ich noch ein wenig und hoffe auf eine bessere Woche. 😌 Was macht ihr, wenn es mental nicht so rund läuft? #MentalHealth #NeueWocheNeuesGlück #GesundeErnährung #FitnessMotivation #Selbstfürsorge #Vorgekocht #Abnehmen #Sportlerleben #AusgewogeneErnährung #GesundLeben #Ernährungsblog #Frustessen #routinesport #motivation #ichschaffedas
Schönen Abend 🙋♀️ Heute gabs Kartoffelspalten mit einem mit Käse überbackenen Fleischpflanzerl und dazu Chinakohlsalat. Wir essen seit Tagen Fleischpflanzerl. 😂 (siehe Reel) Eigentlich wollten wir ein paar einfrieren, aber die sind auch kalt voll lecker und schwuppdiwupp alles weg. 🤭 #onepanmeal #ofenkartoffeln #ovenpotatoes #potatoes #einfachlecker #käseliebe #chinakohlsalat #meatball #lovetocook #vorgekocht #allesweg #guadwars
#Abendessen zum #Glück habe ich #gestern #vorgekocht. #Bunte #Gemüsesuppe wie #gestern. #Bio #Roggenbrot vom #Bioladen #auxMiele #Rheinfelden in #Streifen geschnitten, #köstlich, mit der #guten #deutschen #Butter.
Rote Bete Carpaccio….. #rotebete #carpaccio #vorgekocht #hauchdünn #hirtenkäse #würfel #zwiebelringe #pfefferundsalz #walnussoel #lecker #gesund #dergrillbleibtkalt #zuhause #sonneninsel #usedom
#Abendessen #Irish #Stew. #Vorgekocht für #Morgen, es kommen #Gäste. Ein #Rezept, das meine #Mutter von meiner #Grossmutter #Erna #Fröbel, die lange in #England gelebt hat, übernommen hat. Das #Schweizer #Lammfleisch habe bei #Alima, #türkischer #Laden #gekauft. Ebenso das benötigte #Gemüse und den #weissen #Riesenrettich.
#vorgekocht #hähnchenbrustpfannemitmangound #manukahonig #grünkohlmitzwiebelschmalzundtirolerschinken #möhrenmitsahnesosseundpetersilie
#Suppe #rote #Linsensuppe #vorgekocht #reicht mehrere Tage #lecker #mehmals erwärmen# heidiskreativeküche-genießenohnereue# https://heidiskreativ.blogspot.com/2023/01/da-diese-woche-terminlich-gut-gefullt.html?m=1
Mittagessen für morgen vorgekocht 😋 #vorfreude #vorgekocht
Essen für morgen ist fertig! 🥳 Vegetarisches Curry mit Früchten und Reis. ☺️ Schnell gemacht und mega lecker. 😊 Wir werden nachher noch ein bisschen spazieren gehen. ☺️ Wie verbringst du deinen restlichen Abend? Schreib es mir wie immer gerne in die Kommentare 👇👇 #montag #montagabend #essen #vorgekocht #vegetarisch #reis #likechicken #curry #früchte #mango #annanas #banane #bodymission #abnehmen #gewichtverlieren #gesundheit #happy #staystrong #disziplin #tun #machen #doit #spaziergang #frischeluft #tutgut #naturelovers #bettertogether
Heute mal was neues ausprobiert! 🤗 Morgen gibt es Lachs auf Spinat im Teigmantel. ☺️ Schon mal gegessen? Schreib es mir wie immer gerne in die Kommentare 👇👇 #dienstag #abend #evening #vorgekocht #lachs #spinat #blätterteig #fisch #keinfleisch #lachsimblätterteig #lecker #leckeressen #health #healthyfood #bodymission #abnehmen #keinediät #staystrong #disziplin #bettertogether
Unser diesjähriges Weihnachtsmenu: Saftiger UFF-Beef Brasato! Lange und schonend geschmort an kräftiger Portweinsauce! Fixfertig vorgekocht zum im Beutel aufwärmen. Bitte vorbestellen bis am 16. Dezember. Fr. 18.- pro Portion #uffmetzg #uffbeef #regional #festessen #festmahl #weihnachten #brasato #braten #weihnachtsmenü #vorgekocht #küchenfertig
#vorgekocht #Hähnchen-Ananas-Curry mit Kokosmilch... #hähnchenbrust #kokosmilch #ananas #ananassaft #zwiebeln #möhre #arrabbiatagewürz #petersilie #dazugibtesmorgenreis
Rinderbrust mit allerlei Gemüse 😋 - angedünstet und geschmort 👌 - Schmackes für die nächsten beiden Tage 😊 - mit Kartoffel 🥔 #vorgekocht #rindfleisch #wasmirschmeckt #gutesessenpicanha #rinderbrust #geschmort #dahaam#
Würstchen Chili con Carne mit Reis 🍚 ❗️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖❗️ eignet sich hervorragend zum vorkochen einfach Würstchen klein schneiden, anbraten und statt Hackfleisch zu den restlichen Zutaten in Topf geben ❗️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖❗️ #ciliconcarne #ciliconcarnemitreis #würstchen #würstchenchili #reis #reisgericht #maisundbohnen #schnellesessen #eintopf #chilirezept #rezeptidee #mealprep #vorgekocht
#mealprep Tomatenspaghetti mit Nodini 🍝 #vorgekocht #vorgekochtfürdiearbeit #mittagessenimbüro #mittagessenaufderarbeit #mittagessen #mikrowellenessen #flexibelessen #lunch #lunchtime #pasta #pastalover #pastagehtimmer #spaghetti #spaghettireste #tomatensauce #tomatensoße #tomatenspaghetti #klassiker #gewürze #gartenkräuter #kräuter #nodini ( #mozzarella ) #aufgewärmt #stressfrei ⬇️⬇️⬇️ Hallöchen meine Lieben 🤗 Ich freue mich auf jedes ❤ von euch. Ich beantworte jeden Kommentar von euch sehr gerne. Bitte nicht erschrecken, der Post ist mittlerweile schon älter geworden und ich habe aus Zeitgründen und den Überblick zu behalten die Kommentarfunktion deaktiviert. Es ist einfach zur Zeit viel los. Über ein ❤ Like ❤ von euch würde ich mich jederzeit sehr freuen. Besten Dank und gl🧡g 🤗🙋🏻♀️ #memories2023 #memoriessimplekitchenforeveryone #simplekitchenforeveryone Werbung/Markenerkennung: unbezahlt
#kartoffelsuppe #palatschinken #vorgekocht
Dank meiner lieben Tochter und Schwiegersohn, ist mein Gefrierschrank, zusätzlich zu dem was ich kaufe und koche, Immer gut gefüllt, bei meiner Familie bleibt oft eine kleine "für Oma reicht das", Portion übrig, was dann eingefroren wird, ich freue mich und komme dann oft in den Genuss von etwas, was ich sonst nicht koche 😍😍😍 Gestern war es wieder soweit und ich bin mit etlichen essen nach Hause gekommen, wie diese Pizzasuppe 🤗, dazu gab es Baguette, natürlich auch von den beiden. Super lecker und sättigend 😘😘😘 Dankeschön ❤ #unterstützung #vorrat #dankeschön #dankbar #familie #tochterundschwiegersohn #gefrierschrank #mitkochenfürdieoma #pizzasuppe #vorgekocht #hilchenbach #nrw
Vorgekocht für morgen...Ergebnis vom neuen Rezept heute ausprobiert,Orzo Texicana Auflauf...mega lecker und schnell zubereitet #vorgekocht #morgen #ergebnis #neues #rezept #ausprobiert #orzo #texicana #auflauf #mega #lecker #schnell #zubereitet
🌶️𝐂𝐡𝐢𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐞🌶️ Wer liebt‘s❓🙋🏻♂️🙋🏼♀️ ___________________________ ⚠️🚨Spoileralarm🚨⚠️ Seid gespannt, morgen baue ich noch etwas Leckeres mit dem restlichen Chili Con Carne🤩 Bilder folgen😎👌🏼 ___________________________ #chili #chiliconcarne #feuertopf #dutchoven #vorgekocht #kochen #feurig #scharf #lecker
Lendchenpfanne mit Champignons und Reis Zutaten: 1/2 Schweinelendchen 250g Champions 1 Zwiebel 1/4 Lauch 200ml Alpro light 1 Ei 200ml Gemüsebrühe 1/2 Bund Schnittlauch Salz, Pfeffer, Currypulver Öl Zubereitung: Gemüsebrühe, Alpro, das Ei und den kleingeschnittenen Schnittlauch miteinander verrühren. Zwiebel und Lauch kleinschneiden und mit den Champions in etwa Öl anbraten. Lendchen in dünne Scheiben schneiden, mit Salz, Pfeffer, Curry würzen und in der Pfanne mit anbraten. Mit der angerührten Soße aufgießen und fertig kochen lassen. #lendchenpfanne #mealprep #vorgekocht #lendchenpfannemitchampignons #lendchengericht #lendchenmitreis #alprocookinglight #reisgericht #rezeptzumnachkochen
Mahlzeit Euch allen noch ein ruhigen Nachmittag #kartoffel #zuchinni #hackbällchen #soße #vorgekocht
Abendessen mit der diensthabenden Apothekerin…. #apotheke #notdienst #24stunden #apothekevorort #immerbereit #pastinakensuppe #vorgekocht #aufgewärmt #pastinaken #kartoffeln #möhre #lauchzwiebeln #stremellachs #kapuzinerkresse #currycrunch #ottogourmet #kürbiskernöl #deko #dasaugeisstmit#
N’Abend 🙋♀️ Heute gibt’s Paprika-Hähnchen-Gulasch mit Sadrireis! 🥳 Boah, das war echt lecker! Habe heute #mealprep gemachtund 6 Portionen vorgekocht. Das reicht dann noch für morgen (dann mit Dinkel Spirelli) und 2 weitere Portionen werden zusammen mit Reis gemischt und eingefroren. Kalorientechnisch liegen wir hier inkl. Reis bei ca 480kcal. 🤓 Perfekt! 🤓 Soooo, jetzt ist der Herbsturlaub auch für mich leider schon wieder vorbei 🥹 aber der nächste Urlaub kommt bestimmt! Ganz sicher, der ist nämlich schon gebucht 🤭 Morgen starte ich erst mal mit einer Stunde bei meiner Ostheopatin und in der Mittagspause geht’s zum Sport 💪 ….und dann hat mich der Alltag auch schon wieder 🥳🥳🥳 . Jetzt ist Feierabend! Hab eine gute Nacht und schlaf gut! 😴💤 Liebe Grüße, Dagmar 😉 . . . #gulasch #hähnchengulasch #paprika #lecker #leckeressen #vorgekocht #kalorienarm #kalorienarm #mannheim #gesundeernährung #gesundleben #gesundlebenmachtglücklich #vorbereitungistalles #lecker
#vorgekocht #broccolisuppe 🥦 #karotteningwersuppe🥕
Vorgekocht 😊 Immer schön, wenn man schnell auf etwas zurückgreifen kann, was man selbst gekocht hat oder auch dem Sohn etwas „Zuhause „ mitbringen kann 🤗 Kartoffelsuppe und Kürbissuppe eingekocht und somit auch lange haltbar, muss beim Erwärmen dann nur etwas nachgewürzt und verfeinert werden, je nach Geschmack. Mit frischem Brot oder einem Würstchen ist das ein schneller Teller 🤗 Das zuckerfreie Knuspermüsli von @antoniaelena.official verschenke ich auch gerne mal. #kartoffelsuppe #kürbissuppe #eingekocht #schnellesessen #vorgekocht #daweissmanwasdrinist #selbstgemachtschmecktambesten #vegetarisch #knuspermüsli #zuckerfreiesknuspermüsli #antoniaelenaofficial
Paprikagulasch 🌶️ nach Nikoletta's Art.... Man man was für ein Tag, denn hier im Haus gab es einen Rohrbruch. 🙈 Es muss schon die ganze Nacht gelaufen sein da die Wohnung unter mir genau dieses WE nicht bewohnt war. Als ich dann heut morgen in den Keller wollte, tropfte es aus der Decke. Hier in der Wohnung ist zwar alles trocken geblieben, nur meine Therme hat einen Schlag bekommen aber alles was im Keller stand ist hin. Der Laden im EG ist in meinen Augen ein Totalschaden, die Decke kam komplett runter usw. Ich bin gespannt was die Versicherung und evtl sogar ein Gutachter dazu sagen. 🥴🥴🥴 Zum Glück hatte ich vorher schon mein Gulasch angesetzt. Ich werde euch in den nächsten Tagen das Rezept dazu schreiben aber heute bin ich einfach zu fertig. Ich hoffe ihr verzeiht mir. Ich wünsche eine erholsame Nacht. ✨✨ #gulasch #paprikagulasch #paprikagulaschmitklösensehrfein #paprika #rindfleisch #abendessen #abendessenheute #fertig #rohrbruch #nichtdas #nichtdasauchnoch #pech #rotkohl #vorgekocht
Unsere Fertiggerichte sind der perfekte Begleiter für deinen Alltag 🍽😋 Eine täglich gesunde und ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig, und mit unserer Vielfalt an Gerichten wird es dir besonders einfach fallen, jeden Tag eine gesunde Mahlzeit genießen zu können. 🤗 ▪ Proteinreiche und gesunde Gerichte. ▪ Vegane Fertiggerichte aus natürlichen Zutaten. ▪ Nährstoffreiche Gourmet-Gerichte. Und jetzt bieten wir dir ein neues Rezept an! 👇😮 Gourmet Pasta mit Hähnchen in einer Sahne-Kräuter-Sauce mit grünen Erbsen 🌿😍 Wische nach rechts, um mehr zu erfahren 👉 . . . #hsn #hsnstore #FoodSeries #readymeals #fertiggerichte #vorgekocht #einfach #schnell #ernährung #menü #meal #yummy #delicious #fitness #wearenutrition
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Wenn die Energie reicht um zu kochen obwohl es spät ist🫶 bereits am ersten Tag wieder so im TUN vertieft, dass ich erst nach der Abendrunde gemerkt hab, dass die Zuccini rum liegt und die Rande für Salat immernoch ungekocht ist🥹 hätte eigentlich eine Gemüsepfanne geben sollen und Randensalat. Ich hab heute wiedermal nur ein Stück Zopf zwischendrinn gegessen, lag da noch so ein Rest vom Weekend rum🤷🏼♀️ okey meine Energie reicht um zu rüsten und kochen und schwups wurde einen Salat mit Tomaten und Trauben und die schnelle Kartoffelpü Variante mit einer Randen, Zwiebeln, Bohnen, Kichererbsen Sauce gezaubert und ja das einmal durch den Garten schmeckt sogar🍀 und für morgen bereits vorgekocht🥰 Was gibt es bei dir wenns mal schnell gehen soll? #rotebeete #kartoffelpüree #salatliebe #tomatenliebe #veganfood #vegankochen #essenmachtglücklich #happyme #vorgekocht #eatvegan #veganlebenisteinfach #einfacheküche #leckerundeinfach
Geröstete Tomatensuppe mit Trüffelpesto . Yessss, heute habe ich eine sehr leckere Tomatensuppe am Start und dabei geht die im Grunde ganz nebenbei ‼️ Du nimmst eine bunte Tomatenmischung, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rotwein, Meersalz und Agavendicksaft. Alles zusammen aufs Backblech und bei 180 Grad Umluft und Grillfunktion für 45 min in den Backofen, zwischenzeitlich immer mal wenden. Die Tomaten dürfen ruhig ein paar Brandblasen kriegen, das gibt der Suppe eine schön rostige Note. Nun alles in einen Topf geben und mit Gemüsebrühe in die gewünschte Konsistenz geben. Wer mag püriert die Suppe, ich mag sie gern stückig, darum habe ich sie nicht ganz durchpüriert. Je nach Wunsch würzen mit Salz, Pfeffer, Chilli, italienischen Kräutern… Brauchen die tollen reifen #vierländertomaten aber alles gar nicht Wir hatten dazu ein schönes Trüffelpesto und ein Stück Brot. Kann, muss nicht . Heute geht’s noch in die Elphi für ein schönes Konzert und #blueporthamburg . Vorfreude pur 😃 . Habt einen schönen Samstag 👋🏼 eure Steffi . #tomatensuppe #ofentomatensuppe #geröstetetomaten #gemischtetomaten #tomatenzeit #erntezeit #lowcarb #veggiefood #vegetarischkochen #alleswirdverwertet #nowaste #vorgekocht #vorbereitungistalles #mealprep #frischgekocht #vollesaroma #bessergehtsnicht #liebegehtraus
🥗 Mittagspause im Büroräumen vom ecos office center potsdam, aber was soll ich essen? Versuchen Sie es mit einer köstlichen Reisbowl! 🍚🥗 Vorab zubereitet, bietet sie dir einen schnellen und leckeren Energieschub, um dich durch den Arbeitstag zu bringen. + Reis als Sättigungsgrundlage + Frisches Gemüse voller Vitamine + Hühnchenstreifen/Fleischersatz oder knuspriger Tofu für die Proteinzufuhr + mit oder ohne Saucen und Dressings Tatata= ausgewogenes und leckeres Mittagessen griffbereit. Du kannst Sie gekühlt essen oder im Büro in der Mikrowelle aufwärmen! 🍽️💼 Unserer Lieblingsrestaurant für unsere Mittagspause ist @maloapoke #GenussImBüro #Mittagspause #GesundeErnährung #BüroEssen #Vorgekocht #EnergieTanken #SchnellUndLecker
Eingebüxt. #vorgekocht #vorkochen #randenrisotto #risotto #risottomiteingemachtenranden #tomate #kräuter #voilà
Ein Tag auf dem Sofa geht zu Ende - mit einer Kürbissuppe und der Extraportion Fett. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Denn, die #leberkur neigt sich dem Ende und ich integriere wieder mehr gesunde Fette. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie das schmeckt? - Wird sich zeigen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Habe nämlich noch nie Kürbissuppe mit Maronen, Kürbiskernen UND Mandelmus gegessen. Aber hatte ich heute iwie Lust drauf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wonach der kranke Körper verlangt, damit wird er gefüttert #keinverzicht #derkörperweisswaserbraucht⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wer am Rezept interessiert ist, darf sich gern melden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kürbissuppe #kaltessen #histaminarm #vorgekocht #gesundundlecker #essenzumgesundwerden #selbstgekocht #improvisiert #schnellesrezept #abendessen #vegan #vegetarisch #gesundwerdenistangesagt
Weiter geht es mit den für Euch fertig zubereiten Gerichten:👩🍳 Rouladen vom Weiderind!🥩🐄 Sobald diese fertig gebraten sind, werden sie für euch abgepackt 💪🏻 #metzgereischeitinger #neunburgvormwald #genuss #vorgekocht #warmmachen
Wir haben mal wieder für euch vorgekocht, damit ihr es nur noch aufwärmen müsst, wenn es mal schnell gehen muss und ihr mit wenig Aufwand schlemmen wollt! 😍👩🍳👨🍳 Dieses Mal haben wir Sauerbraten vom Weiderind im Angebot! 🥩 🐄 Die Gerichte sind immer einzeln portioniert verpackt erhältlich. #metzgereischeitinger #neunburgvormwald #metzgerei #handwerk #weiderind #sauerbraten #koch #vorgekocht #wenigaufwandvielgenuss #portion
Zucchini, Tomaten, Spagetti, Burata, Mozarella #rezept #selbermachen #selberkochen #kochen #lecker für morgen Mittag #italienischekräuter #gutenappetit #gutenhunger #mittagessen #vorgekocht #schmakofatz #tomaten #zucchini #burata #mozarella #kräuter #spaghetti #🍅 #🥒
Kokosmilch-Kürbis Suppe, nach der Wurzelspitzenresektion gestern ist momentan noch flüssig breiige Kost angesagt. Die Suppe habe ich am Sonntag schon vorgekocht. #abendessen #punktezählen #kürbissuppe #zahnop #weichekost #lowcarb #ww #gesundabnehmen #gesundernähren #abnehmen2023 #kikiskitchen #kikikocht #vorgekocht
👩🍳 Spar-Tipp für Singles wie für Familien: Auf Vorrat kochen und dann einfrieren geht insbesondere super gut mit Eintopfgerichten wie bei meiner Erbsensuppe gestern. 👩🍳 👩🍳 Einen großen Topf kochen und du hast gleich mehrere Portionen. Das ist im Endeffekt die gleiche Arbeit, als wenn man nur die Portionen kocht, die man gerade aktuell für die nächste Mahlzeit braucht. 👩🍳 👩🍳 Das spart Zeit und Geld und du hast immer was da zum Essen, wenn es mal schnell gehen muss oder du was für die Mittagspause im Büro oder Homeoffice oder nach der Schule für die Kids brauchst. Vor allem ist das Essen dann auch verträglich und gesund.👩🍳 👩🍳 Schreib doch mal in die Kommentare, ob du auch auf Vorrat kochst.👩🍳 Du bist von meinem Beitrag begeistert 👩🍳❓ Dann freue ich mich, wenn du ❤️ mir einen Like gibst 💬 einen Kommentar schreibst 📍ihn in deiner Sammlung speicherst 🔝ihn mit anderen teilst👩🍳 Folge mir und aktiviere das Glöckchen 🔔 ➡️ für weitere leckere Foodinspirationen😉 Helpful little Hashie-Catchwords #spartipps #haushaltstipp #Küchenhacks #küchenhack #einfrieren #vorrat #nachhaltigkochen #guthaushalten #spartips #vorratsküche #tippsundtricks #vorgekocht #essenplanen #zeitundgeldsparen #vorkochen #mealprepmadeeasy #gesundessen #verträglichkochen #moventmachtsichtbar
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Teil der Veränderung: Bevor ich abends hungrig nach Hause komme und „Mist“ esse, mache ich morgens lieber einen Plan. z.B. vorgekochtes aus dem TK Fach zum auftauen und die Nudeln schon mal abwiegen… So gut. #lifestyle #lebensstil #vorbereitung #planung #easygoing #vorbereitet #vorgekocht #danke
Ein Mousakka und ich fühle mich wie im Urlaub! Bereits am Samstag vorgekocht musste der/die/das Moussaka heute nur noch kurz im Ofen erwärmt werden. Herrlich und durch die leichte Zimtnote im Lammhack mit einem so tollen orientalischen touch 🤤 #moussaka #mousakka #moussakà #lamm #lammhack #zimt #ausdemofen #vorgekocht #vorgekochtfürdienächstentage #mitkäseüberbacken #abendessen #dinner #aubergine #lamb #griechischeküche #griechischerezepte #urlaubsküche #urlaubserinnerungen #greecefood #greecekitchen #foodie #foodlover #instafood
Meal Prep, also das Planen und Vorkochen von Mahlzeiten, ist super praktisch: es spart Zeit ⏱ und Geld 💶, unterstützt eine gesunde Ernährung 🥕🥦🍎 und hilft dabei, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Bei der Zusammenstellung deines Wochenplans solltest du auf die unterschiedliche Haltbarkeit der Mahlzeiten achten und die vorbereiteten Speisen dementsprechend lagern. Das mittlere Kühlschrankfach ❄️ ist für die Aufbewahrung im Kühlschrank ideal. Hier halten sich deine Meal-Prep-Mahlzeiten etwa 3-4 Tage. Die Ausnahme bilden leichter verderbliche Speisen wie rohe Salate 🥗 und Fischgerichte 🐟. Diese solltest du bereits nach 1-2 Tagen essen. Hart gekochte Eier 🥚 halten sich dagegen etwa 2 Wochen lang in der Kühlschranktür. Wenn du deine Mahlzeiten sonntags vorbereitest, plane Salate 🥗 und Fischgerichte 🐟 am Montag und Dienstag ein. Für Mittwoch und Donnerstag bereitest du gekochte und gut durchgegarte Gerichte vor. Aufläufe, Eintöpfe oder Suppen 🍲🍜🥘 eignen sich besonders gut, um sie längere Zeit aufzubewahren. Alle Mahlzeiten, die noch später gegessen werden sollen, frierst du lieber ein.❄ ❄ So sorgst du für eine optimale Haltbarkeit: 📍 Fülle die vorgekochten Mahlzeiten direkt nach der Zubereitung in die Boxen um. So kühlen sie deutlich schneller ab als im noch heißen Topf. 📍 Lass die Speisen vor dem Verschließen der Behälter etwas auskühlen. So vermeidest du, dass sich viel Kondenswasser bildet, das dein Essen matschig werden lässt. 📍 Verstaue die Boxen nach dem Abkühlen rasch im Kühl- oder Gefrierschrank. So können sich Mikroorganismen nicht so schnell vermehren. Hast du noch weitere Tipps zur Aufbewahrung von Meal-Prep-Mahlzeiten auf Lager? Dann schreib sie uns gerne in die Kommentare! 🗨 #MachtSinn #MachMit! www.jedes-lebensmittel-zählt.de Foto: pixashot, twemoji via canva.com #mealprep #melaprepping #vorkochen #vorgekocht #essenplanen #mahlzeitenplanen #zeitundgeldsparen #gesundessen #nofoodwaste #küchentipps #tippsundtricks #clever #wertschätzung #nachhaltigleben #nachhaltigkeit #gegenverschwendung #lebensmittelretten #lebensmittelverschwendung #lebensmittelwertschätzung #JedesLebensmittelZählt
[Werbung] Pizzasuppe Mein "kleines" Kind wollte heute Pizza.... okay hab Spätschicht also eher schwierig. 🙈🙈🙈🙈 Aber eine Pizzasuppe ging. 🤣 Eigentlich eine gängige Partysuppe, bei uns heute halt statt Pizza. 🤪 ➡️ 2 Knoblauchzehen, 50g Paprika, 150g Zwiebel, 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern, umfüllen ➡️ 400g Rinderhack, 20g Rapsöl in den Mixtopf geben, 7 Min./120°C/Stufe 1 dünsten ➡️ 800g frische Tomaten in Stücken, 150g Champignons geviertelt, 100g Wasser, 150g Schmelzkäse, 20g Mehl, 1 TL Gewürzpaste, 2 EL Pizzagewürz, 2 TL Zucker, 1/2 TL Salz, 2 Prisen Pfeffer zugeben, 18 Min./100°C/Linkslauf/Stufe 1 garen, abschmecken, servieren Wurde alles heute Vormittag fertig gemacht und abends nur noch gekocht. 👍 Ein feines Süppchen und auch das "kleine" war glücklich. Sein Kommentar: okay, schmeckt besser als gedacht. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤭 ❗️❗️Den Thermomix könnt ihr natürlich direkt bei mir bestellen, ⚠️ Link in der Bio, oder schreibt mir einfach. ❗️❗️ So nun habe ich fertig, genießt den Abend. LG Nicky ❤️ #cookedbynicky #tm6 #thermomixrezepte #thermomix #cookidoo #repräsentantin #suppe #kochen #einfachkochen #schnellerezepte #party #schnelleküche #einfach #suppenliebe #partysuppe #suppenrezept #pizza #suppenliebe #pizzasuppe #schnellundlecker #selbstgemacht #rinderhack #hackfleischsuppe #tomaten #süppchen #suppenkasper #onepot #onepotmeal #partyrezepte #abendessen #vorgekocht
Locker fluffige Eier Muffins. Bei dem Wetter ein tolles Essen mit einem herrlichen Salat. Das Rezept findet ihr in #cookidoo. #thermomixtm6 #thermomixtm5 #thermomixrepräsentantin #sommeressen #vorgekocht
Wenn ich ein Rezept im Cookidoo ausgesucht habe und das Ergebnis eigentlich nichts mit dem Original zu tun hat 😅🤣. Zu den Möhren und Kartoffeln gibt es rote Bete und Süßkartoffeln dazu. Statt Würstchen lieber Lachs......ach ja und die Reste vom Brokkoli mussten weg....also auch drauf. Die Käse Sauce ist übrigens sehr lecker zum Überbacken. Die hab ich mit Mandelmich gemacht und mit etwas Frischkäse verfeinert. Ob ich das nochmals so nachgemacht bekomme? 🤣 #kochennachrezeptistlangweilig #mittagessen #lachs #kartoffeln #gemüsesatt #gesund #lecker #fettarm #lowfat #lowcarb #thermomix #cookidoo #vorgekocht #mealprep #fitnessfood
Spargel-Kartoffel-Suppe aus Spargelschalen gekocht. Zur Bindung der Suppe: Kartoffeln Verfeinert mit Sahne #Vorgekocht #kartoffeln #spargel #spargelsuppe #saisonaleküche #saisongemüse #schnelleküche #leftovers #suppe #soup Etwas Schärfe durch #cayennepepper #pfeffer
Hauptspeise: Schnelles Pfannengericht auf dem Campingplatz 🤤👍 Moin, mit etwas Hackfleischsoße (vorgekocht und mitgenommen), Speck, Zwiebeln, Gemüse und Brot haben wir uns eine Kleinigkeit auf dem Campingplatz zubereitet. #pfingsten #pfingstwochenende #kleinercampingtrip #kochenaufdemcampingplatz #pfannengericht #vorgekocht #wenigabwasch #kochidee #kochidee #schmecktimmer #einfachgekocht #fehmarn #camping #faltcaravan #klappfix #camplet #langeswochenende #ceranfeld
Erbsen 🫛 Möhren 🥕🥘🪴😋 #erbsen #erbsenundmöhren #kartoffeln #mitkartoffeln #ghee #frischekräuterausdemgarten #dill #petersilie #curcumin #kurkuma #gewürze #kochenmitliebe #vorgekocht #zeitlassen #knoblauch #salz #hmm https://www.pinterest.de/DinaT2023/ #dinat2023 #healthy #eintopf_liebe
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