Das Wetter war einfach zu schön heute. 🌞🌞 Also Rennrad raus und los. Der Gegenwind war auch dieses Mal nicht auf meiner Seite, geflucht und geschimpft...🙈🤣...egal.... Wünsche euch noch einen schönen 1.Mai 🌞 🌞 🌞 . . . #sport #halbmarathontraining #marathontraining #motivation #runhappy #marathon #instarun #garmin #runningmotivation #runningcommunity #laufen #runnersworld #laufmotivation #krafttraining #runninglife #gesundheit #run #instagood #instatraining #runnerspictures #laufschuhhelden #happyrunner #ausdauer #laufenüber50 #laufenverbindet #run #fitness #giantstorebremen #giant #rennrad
Der Hobbyläufer war mal wieder aktiv, und das war der erste Lauf im Mai und es war anstrengend ob es am Wetter lag oder an den wenigen Läufen die ich aktuell durchziehe da ich mehr Krafttraining gemacht habe ich weiß es nicht. Ab heute starte ich wieder eine Laufstreak und möchte meine Pace und mein Gewicht optimieren und ich bin motiviert Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend ☺️:) #schortens #friesland #niedersachsen #me #frischeluft #sonne #fit #fitness #ausdauer #ziele #motivation #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenverbindet #hobbyläufer #laufanfänger #run #running #runningmotivation #leichtathletik #laufenmachtdenkopffrei #laufliebe #6km
Fia alle wunderbaren stoakn Frauen: schee dassd do bist! To all the beautiful strong women out there: thx for supporting each other! #poweron #womenwholiftweights #frauenpower #resistancetraining #kraft #ausdauer #starkefrauen #womenpower #strongwomen #lifting #liftyouup
Hello hello hello Sportis🏃♀️☀️ Heute standen Tempoläufe auf dem Plan... 15 min locker einlaufen 6x 1 min zwischen 4:20min - 4:50min 1min locker laufen oder gehen 6 x 0,30min zwischen 4:05min -4:17min 1min locker laufen oder gehen 15 min locker auslaufen Leck mich am A..... Tempoläufe bei 26 Grad und 170 Höhenmeter Why not????!!!! Das war mal mega anstrengend und gerne hätte ich etwas zu trinken gehabt. Beim nächsten Tempolauftraining werde ich mal auf die Tartanbahn gehen. 🤪 Somit noch einen schönen 1 Mai 🥳☀️🙋♀️ Tschö mit Ö ✌️ #tempolauf #tempoläufe #training #trailrunning #Training #Höhenmeter #Trailrun #Wald #waldlauf #waldluft #ausdauer #auspauern #ausdauersport #ausdauertraining #sportlich #sportlife #sportgirl #sporttag #rungirlrun #runforlife #runtraining #run2024 #runrunrun #runmom #runlikeagirl #vorbereitung #laufenimwald #laufenmotiviert #laufenbeijedemwetter #laufen2024
✨GEDULD und AUSDAUER✨ Geduld und Ausdauer ermöglichen es uns, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und an unseren Träumen festzuhalten.🤍 Sie zeigen uns, dass Erfolg oft ein Marathon ist, kein Sprint und dass das Durchhaltevermögen den Unterschied ausmachen kann.🤍 #achtsamkeit #reminder #selbstwert #erfolg #durchhaltevermögen #geduld #ausdauer
Tag der ARBEIT (Ironie on: FREI, weil Feiertag) 🤔🤣🤷🏻 . Trotzdem um 8 Uhr raus aus den Federn, ein gemütliches 12 Kilometer Ründchen durch unser schönes Brühl gelaufen 🏃🏻 #startyourdayright . Heute Mittag dann mit der lieben Daniela Fritz gemeinsam eine Runde Zirkeltraining im @firstgym.btv des BTV Brühl gesportelt 🏋🏼♂️ vorab natürlich noch ein zweites Mal "warm" gemacht auf knapp 10 Kilometern 🚴🏼♂️ Radfahrt (in der Liegeposition) ... vielen lieben Dank, schön war es 🥳 . Soeben im Solarium die stärkste Bank besucht 🌞🌞🌞 ich glaub, ich han mich verbrannt 🥵🤣 . Und jetzt wird zum ersten Mal in 2024 die Eisdiele unsicher gemacht 🍦🍧🍨 #ladolcevita . [Werbung wegen Verlinkungen, keine bezahlten Partnerschaften] #laufen #running #laufliebe #laufblogger #instarunner #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #brühl @stadtbruehl @garmin @garminfitness @garminoutdoor #garmin #forerunner55 @laufen.de #runnerscommunity #stayfit #laufdichfit #sport #runnerslife @asics @asicsrunning #asics #instagram #runningman #may #instagood #instalike #conditioning #ausdauer #sun #sunshine #nature #cardio
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Jeder Tag ist eine neue Chance, deinen Träumen einen Schritt näher zu kommen. Lass dich nicht von Hindernissen aufhalten, sondern nutze sie als Treppenstufen zum Erfolg. Glaube an dich selbst, bleib fokussiert und arbeite hart für das, was du erreichen willst. Du bist stärker, als du denkst! 💪🌟 #Motivation #Ziele #Erfolg #Hartearbeit #Glaube #Durchhaltevermögen #Träume #Entschlossenheit #Inspiration #Leidenschaft #Determination #Selbstvertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #PositiveEnergie #Disziplin #Selbstbewusstsein #Beharrlichkeit #BesteVersion #Ausdauer #Fokus #Entwicklung #Erfolgsorientiert
Was ist dein größter Erfolg im Leben? 🏆 Erfolg ist die Belohnung für eine Reise, die Mut, Ausdauer und Entschlossenheit erfordert. 💪🏼 Teile deine Gedanken dazu mit uns in den Kommentaren! #Erfolg #Beharrlichkeit #Entschlossenheit #Ziele #Belohnung #Mut #Ausdauer #Leben #Zukunft #Lernen #AMY #Job #Karriere #Spruch #Sprüche #SpruchdesTages #inspirierendesprüche #motivierendesprüche #zitat #quote #bild #Inspiration #schönesprüche #Abenteuer #Reise #nichtaufgeben
Zum Start in den Mai kommt das Wort Belastungssteuerung zum tragen. Endlich wieder Fitness, wenn auch nur rudimentär und langsam angegangen. Gut Ding usw. . . . #sport #fitness #training #ausdauer #belastungssteuerung #movement #hobby #spass #frühling #energie #nopainnogain #stückfürstück #joggen #power
Ich wusste das es nicht leicht wird, aber es hat sich gelohnt! #lipödem #ausdauer #disziplin #selbstliebe
Radeln in den Mai ... schön war es 😁 #radtour #radfahren #run #sport #fitness #garmin #alwaysoutside #ausdauer
Mehr als 90.000 zufriedene Kunden und wir hören nicht auf! 💪💼 Danke an unsere fantastische Community für ihr Vertrauen und ihre Treue. Lasst uns weiterhin gemeinsam wachsen und erreichen! 🌟 #GymsideCommunity #ZufriedeneKunden #GemeinsamStark
Der freie Vormittag wurde sinnvoll genutzt 🏃🐝 🤸 Im April gehen 347 km an die @laufschuhhelden 🫶 #laufschuhhelden #kilometerdiehelfen #heuteschongelächelt #laufenmachtglücklich #laufenistmeditation #laufenfüreinengutenzweck #loveit #laufenincottbus #laufenverbindet #laufenhältgesund #laufenmachtdenkopffrei #run #runners #ruhegenießen #rausgehen #runnigdad #runningmotivation #garminrunning #garminforerunner #outside #onrunning #ausdauer #adidasrunning #sport #biene
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1. Hautstelle desinfizieren/ säubern und 30 Sekunden trocknen 2. Patch nehmen, nicht auf die Klebestelle fassen 3. kleinen Schutzfilm entfernen, dann großen auf der Haut abrollen 4. Patch an haarloser Stelle aufkleben 5. 24 Stunden tragen (bei Rötung andere Stelle probieren) 6. Neue Pflaster auf eine andere Hautstelle kleben & habe Geduld mit dir Neu. Die 12 medikamentenfreien Neuro-Pflaster von Superpatch Folge mir gerne für mehr Info. @fokus.petra #focus #konzentration #Stress #Ausdauer #Energie #Schmerzen #immunsystem #Haut #Entgiftung
Zum 1. Mai mit einem Longrun begonnen. 💪🏃 Nebenbei alle Funktionen der Wings for Life World Run App getestet. Alles funktioniert perfekt. 👌Sonntag Ist Raceday da heißt es wieder. Run for those who can't👩🦽➡️🚶➡️🚶♀️➡️🏃➡️🏃♀️➡️ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ @wflworldrun #noblendrunner #noblendeyewear #longrun #hervis_sports #ausdauer #austria #austriarunning #läufergegenkrebs #happyplace #herzensmensch #runforthosewhocant #laufenistderschönstesportderwelt #1centprokilometer #nevergiveup #laufenindernatur #gemeinsamgutestun #naturpur #jederkilometerzählt #runningworld #runforlife #runnersofinstagram #runningworld #laufenverbindet #wingsforlifeworldrun #insterrunners #laufenmachtdenkopffrei #fitness #laufenverbindet #laufemachtglücklich #laufdichfrei #stravachallenge
Kennst du schon das Lumi Patch? Es fördert einen gesunden und strahlenden Teint, optimal unterstützt mit einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil. Lumi Patch ist eine nicht-invasive Technologie ohne Inhaltsstoffe , die deine Hautpflege unterstützen kann. Es ist einfach in der Anwendung. Klebe das Patch auf eine haarlose Stelle am Körper, die Oberarme haben sich gut gewährt. Aber es kann auch eine andere Stelle am Körper sein. Probier es einfach aus. 🌞 Für mehr Infos zu mehr Medikamentenfreie Lebensqualität folge mir gerne. 🌞 @fokus.petra #konzentration #haut #immunsystem #stress # Energie #schmerzen #Entgiftung #Ausdauer #Stabilität Lass das Pflaster 24 Stunden kleben und wechsel es dann aus.
Sakatlık sonrası yaklaşık 1.5 yıllık antrenman süreci.. 91 kg olarak başladığım süreç 10 gün kadar önce 102kg ile sonuçlandı. Dizimin tekrar sorun yaratması, işlerin yoğunluğu, yolculuk süreçlerinin artması falan derken tempo yavaşlatmak en güzeli. Yaz ayları bu sene kütlenin biraz daha büyümüşü ile geçecek 😁 11kg benim gibi insanlar için “biraz” oluyor, 2025 kış ayı daha sert geçecek, daha da gelişerek. Her kış olduğu gibi; Nereye kadar giderse modunu açacağız 😁 Çünkü bu bitmek bilmeyen, sonu olmayan bir yolculuk 🤜🤛 #workout #fitness #training #yoga #bodybuilding #gym #sport #love #motivation #fitnessmotivation #healthylifestyle #homeworkout #abnehmen #amor #ausdauer #brasil #cats #catsofinstagram #fitwerden #gymondo #gymondocode #gymondorabatt #gymondorabattcode #kpop #meditation #muskelaufbau #nailart #newyork #quoteoftheday #repost
…weiter geht’s 🏃♀️und es fühlt sich einfach toll an 😮💨 Warum hört man mit Dingen auf, obwohl sie einem sooo gut tuen? #running #runningmotivation #metime #ausdauer #health #takecareofyourself #run #runhappy #happy
✨️Hallo Mai✨️ #kollektiv #numerologie #energetikerinmitherz #struktur #ordnung #family #fypage #4 #mai #2024 #ausdauer #verantwortung #pflichtbewusst #craniosacralekörperarbeit #balance #aufeinneues
