I AM IRONMAN 🔥😎 . . . . . . . . . . . #running #rdj #ironmantraining #peterparker #dc #hawkeye #run #steverogers #doctorstrange #chrishemsworth #marvelcinematicuniverse #scarlettjohansson #cycling #marvellegends #bike #art #xmen #superman #deadpool #marvelmemes #training #avengersassemble #natasharomanoff #fitness #swim #antman #tri #disney #cosplay #ironmantr
Last week a new week, a new month and a new year started ✨ What a great way to start the new years resolutions 🤩 what are yours? Let us know in the comments bellow 👇 #IM703Westfriesland #IRONMANtr #AnythingIsPossible
This week it started: a new week, a new month and a new year ✨ What a great way to start the new years resolutions 🤩 what are yours? Let us know in the comments bellow 👇 #IMSwitzerland #IM703Switzerland #IRONMANtr
Yesterday a new week, a new month and a new year started ✨ What a great way to start the new years resolutions 🤩 what are yours? Let us know in the comments bellow 👇 #IMAustria #IM703Zell #IRONMANtr
Are Athletes prepared? The most anticipated week of all, the beginning of the end! YOU ARE AN IRONMAN! 🤖🥰❤️ At Ix-Kool we want to reward you for all your effort and dedication! That's why we give you a 10% discount on your account! We are proud. ❤️ ¿Están preparados Atletas? La semana mas esperada de todas, el inicio del fin! TU ERES UN IRONMAN! 🤖🥰❤️ En Ix-Kool queremos recompensarte todo el esfuerzo y dedicación! por eso te damos un 10% de descuento en tu cuenta! Estamos orgullosos. ❤️ Reserva al/ book now: https://www.opentable.com.mx/r/ix-kool-cozumel #Cozumel #cozumel #cozumelcruise #cozumelmexico #cozumeldiving #cozumelisland #cozumelpalace #cozumelmexico🇲🇽 #CozumelGobierno #ironmancozumel #ironmancozumel2023 #ironmancozumel #ironmancozumel703 #ironmantraining #ironmantriathlon #IRONMANTr #ironmantr #ironmantri #triathlon_world #triathlon #triathlontraining #triathlonchallenge #triathlon_in_the_world
I compared 3 kinds of pumpkin rice flour chiffon cakes. Last week I forgot my swimsuit and couldn’t swim, so I this is my first swim in October. 3種類のかぼちゃ米粉シフォンケーキ🎃食べくらべ。 先週は水着を忘れて泳げなかったので 10月は初スイム🏊♀️ #GARMIN #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #ironmantr #swimbikerun #chiffoncake #japanesefood #トライアスロン #トライアスリート #トライアスロントレーニング #トライアスリート女子 #水泳 #スイム #米粉シフォンケーキ
The last swim of the month. After the triathlon season ended, it became the highest monthly swimming distance. I will continue to work hard so I won't slack off in the future. 今月最後のスイム🏊♀️ トライアスロンシーズンが終わってから、 月間最高スイム距離になりました。 今後もサボらないようにがんばります🏊♀️ #GARMIN #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #ironmantr #swimbikerun #トライアスロン #トライアスリート #トライアスロントレーニング #トライアスリート女子 #水泳 #スイム #バスクチーズケーキ
I swam during lunch break. 昼休みに泳ぎました🏊♀️ 画像は昨日焼いた米粉シフォンケーキ。 いつもと違う粉ミズホチカラで焼いてみました。 白くて美しい。 けど、少し目詰まりしているので もう少しレシピを検討する予定。 #GARMIN #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #ironmantr #swimbikerun #トライアスロン #トライアスリート #トライアスロントレーニング #トライアスリート女子 #水泳 #スイム #米粉シフォンケーキ #シフォンケーキ #ミズホチカラ
10 mile Wednesday 🌞. Moderate consistency long run for the week is done and it is once again time to bring lots of hydration. #teamzoot #teamzootmidatlantic #teamzoot2023 #teamnuun #nuunlife💦 #summer #running #ironmantraining #ironmantr
LRF triathlete Curt Anderson checking out his new swag! As a returning LRF athlete, Curt has huge ambitions this year to take on numerous 70.3, full Ironmans and marathons, as well as, additional races teaming up with @chris.kemp.361 in the PC Ironman division! In fact, he is so busy racing he hasn’t had time to setup an IG account so we can’t tag him here 😂😂. But… you all have to follow these two this season! They are an awesome team and have aspirations of qualifying for Kona!! And strong contenders !! Curt’s firm - Edwards, Klein, Anderson & Shope Attorneys at law - have also graciously sponsored LRF this season and we are honored to represent them💪! Lymphoma Research Foundation Triathlon #triathlontraining #tria #swim #bike #run #swimbikerun #lymphomaawareness #lymphomacommunity #racingforacure #racingforacure #ironmantr #lrftriathlon #lrftriathlonteam #lrftriathlon2023
Endlich mal wieder bei Tageslicht laufen. Das letzte mal is schon ein bisschen her. Der Samstag Wein muss verdient sein! Happy Weekend! #Run #running #laufen #runnersofinstagram #runningmotivation #runningpics #instarunnersgermany #Training #sportpics #Sport #trilife #swimbikerun #swimbikerunpics #triworld #Triathlon #triathlet #triathletesofinstagram #ironmantr #laufenlaufenlaufen #ballern
Enjoy what you do, It maybe training outside. It maybe virtual training. It maybe your just out with your mates. Just remember to do it with a smile. #triathlon #triathlete #triathloncoach #triathlontraining #triathlonlife #training #fitness #fitlife #ironmancoach #ironmantriathlete #ironmantr #ironmantriathlon #swimbikerun #swimming #cycling #running #anythingispossible
@ironman70.3turkey #yucelcakiroglu . . . . #ironman #ironmantr #ironmanturkey #ironmantürkiye #ironman703 #ironman703turkey #canontürkiye @canonturkiye @goturkiye #gotürkiye #antalya #belek @turkiyetriatlon #turkiyetriatlon @internationalsportphotographer @reuterssport
No risk no reward. @yucelcakiroglu putting the trusty #Canon on the line to get the shot. Would love to hear/see any disaster stories or near misses. Feel free to Comment. Below or tag us to share your stories. "Islandık elbette :) 2. Fotoğraf @camonur 🙏 @ironman70.3turkey #yucelcakiroglu . . . . #ironman #ironmantr #ironmanturkey #ironmantürkiye #ironman703 #ironman703turkey #canontürkiye @canonturkiye @goturkiye #gotürkiye #antalya #belek @turkiyetriatlon #turkiyetriatlon #motionblur #blur #blurphotography #silhouette #silhouettephotography #openwater #openwaterswimming
Islandık elbette :) 2. Fotoğraf @camonur 🙏 @ironman70.3turkey #yucelcakiroglu . . . . #ironman #ironmantr #ironmanturkey #ironmantürkiye #ironman703 #ironman703turkey #canontürkiye @canonturkiye @goturkiye #gotürkiye #antalya #belek @turkiyetriatlon #turkiyetriatlon @internationalsportphotographer @reuterssport
nice & easy ride am Nationalfeiertag 🇦🇹 #racehard #triathlontraining #ironmantr #hsvmarathonwienerneustadt #teamzoot
NEW PRODUCT ALERT! Get through those long days out on pitch, make the final and win. Our toughened ankle tube offers supreme ankle and lower calf protection from the knocks and grazes you take all day. Now available via out website gripworx.co.uk, link in bio. Train harder for longer #triathlete #athlete #workout #gymlife #strengthtraining #triatlon #hardwork #ironmantri #ironmantr #rugby #traininsane #olympicweightlifting #rugby7s #rugby7 #rugbyclub
So despite the damage to me, somewhat miraculously the only damage to the bike was a piece snapped off the right hand brake lever, not even a scratch 😃 So today a repair was executed 😁 still few gear adjustments and new tape to go on but with just the use of one and a half arms I think I did OK 😜 . #campagnolo #campagnolorecord #girohelmets #dedacciai #deda #cyclinglife #cycling #triathlete #triathlon #triathlontraining #ironman #ironmantr #ironmantriathlon #anythingispossible #motivation #Inspiration
A journey of discovery! 🏊🌊 📸 @geralemany . . . . #DuoSwim #SwimBikeRun #Swimming #Triathlon #TriLife #Triathlete #TriTraining #FitFam #OpenWaterSwimming #TriathlonTraining #Ironman #IronmanTr #Swim #Swimmer #OpenWaterGoals #Summer2022
If you are looking for a beginner friendly hike you should check out Watchman Trail in Zion National Park. This hike is only 3 miles long and will take you deep into Zion where you'll see wildlife, amazing views and possibly meet others on the trail! * * * * * #watercanyon #coralpink #coralpinksanddunes #gooseberrymesa #localhikes #livelikealocal #mountainbiketrails #getlostinnature #utahadventures #trailblazing #IRONMANtr #GreaterZion
כמו דג במים מאת | אילן לזרוביץ >> באיזשהו מקום בעולם יש אגם ענק ובתוך האגם חיים להם דגים מכל הסוגים. דגים שחיים לבד. וכאלה שחיים בקבוצה. דגים גדולים, דגים קטנים. דגים ששוחים אחרי קבוצה וכאלה שקבוצה שוחה אחריהם. דגים ששוחים כל חייהם סביב אותה שושנה. אחרים שמרוב שושנות נותרים עם עיניים בולטות. יש דגים שמביטים על השוניות ולא על מה שלידן ולעומתם אחרים שיורדים עמוק. יש דגים שחיים בין הסלעים ויש ששוחים במרכז האגם. יש דגי חרב שדוקרים בחרבם את מי שלא שוחה לצידם ויש כאלה שרוצים לשחות הכי מהר באגם. בין שני העולמות חיים דגים מעופפים, ומאחורי בקוצים מסתתרים דגים שחושדים. יש דגים מרשימים אבל – מאוד רעילים. ויש גם דג זהב!! יש דגים קופצניים שלעיתים מרוב קפיצות מוצאים עצמם ברשתות. ויש גם אחרים שחושבים וחושבים – עד שנשלים.. מידי בוקר יוצאים הדגים לחיפוש אחר המזון: חלק מוצאים אותו לבד, חלק אוכלים על חשבון אחרים והשאר נותרים רעבים. מפעם לפעם הם עולים לאסוף אוויר ובכלל רובם שוחים עם הזרם פרט ל... כמה שונים. באיזשהו מקום בעולם יש אגם ענק... ואם אי פעם תגיע אליו, הקשב חרש למים – ושאל את עצמך איזה דג אתה? #שחייה #שוחיםרחוק #שוחיםעמוק #שוחיםעםדגים #swim #swimming_pool #swimminggroup #triathlon #ironmantr #ironmantraining @newstar_il
Qui est ton super-héros Marvel préféré ? ⚡ . . . . . . . . . . #flocagetshirt #chronoflock #nadermedia #ironmanfortaleza #ironmanfoundation #ironmanfrance #ironmannorthcarolina #IronmanFrankfurt2019 #ironmanpucon #ironmangdynia #ironmanglove #ironmanportmacquarie #ironmanmask #ironmansession #ironmansuits #ironmanrio #ironmanvitoria #ironmanturkey #ironmanjim #IronManJr #IronmanLagunaBeach #ironmantr #ironmanway #ironmanwarmachine #ironmanloscabos #ironmanlouisville #ironmantextpost #ironmanmarbella #ironmantshirt
Solid pool session tonight with DDO masters!! Time to get some rest because we are back at it in the morning everyone! See you in a few hours!! #ironmancalifornia2021 #swimmer #swimmers #swimmerlife #swimmerproblems #swimmerslife #ironmantr #ironmantri #ironmantriathlon #ironmantriathlete #ironmantriatlon #ironmantriathlontraining #triathlon #triathlete #triathlontraining #triathletes #triathlon_in_the_world #triathlon_world #triathlonlife #triathlonmotivation #goonemore #morethanthemiles #inspiration #inspire #dowhatyoulove #pushyourself #begreat #greatness #achieve #achieveyourgoals
. .. ... .... ..... ...... ....... ........ ......... .......... #drone #sunset #sunsetphotography #triathlon #triathlontraining #ironmantraining #triathlonlifestyles #swimbikerun #triathlete #ironmantr #runbikerun #trilife #baaw #cyclinglife #cyclingphotos #cyclinglifestyle #dji #djimavicpro2sad #moodedits⚡ #oups
Compartimos la crónica de Carlos Parra, que ha participado hoy en Triatlón Cross de Arahal junto a Jesús Gil y Manuel Morgaz, dejando a nuestro club segundo de la general por equipos. "Hoy ha tocado la primera prueba del circuito provincial de Triatlon y Duatlón en Arahal. Contento por quedar 2 por equipos, pero un fallo de novato me priba de acercarme al priner clasificado por categoría. 4 categoría y 7 de la general. Enhorabuena a Manuel Gomez Morgaz que hoy me ha metido la PORRITA. Tengo un desafio a partir de ahora, ganar al morgaz en un Duatlón" #triatlon #triathlon #running #bike #run #ironman #cycling #triathlete #ciclismo #swim #sport #training #triatleta #trilife #runner #tri #ironmantr
También hemos tenido representación en el #triatloncrossarahal quedando segundos por equipos!! #triatlon #triathlon #running #bike #run #ironman #cycling #triathlete #ciclismo #swim #sport #training #triatleta #trilife #runner #tri #ironmantr
😑 После Харькова, была треня под ЧГ, стало понятно что горы пока бежать не смогу, нужно ещё подлечиться, может к 22-му будет норм, хотя я жду очередную, ночную ЧГ от @ukrainiantrailleague В общем, регу продал, начал искать что-то другое, на глаза попался 70.3/140.6 от @subaru.triatman.series Как уже понятно выбрал я второе, раз это ЧУ по длинному триатлону, то нужно брать самый длинный, тут должна быть шутка 😉 За две недели до старта, на выходных, сделал блок из 4-х тренировок, в сумме на 240 км, понял что в общем то, можно брать, и взял регу на железку. Старт прошел неплохо, но можно было и лучше, есть над чем подумать 😁 Слабый вел, средний бег, займусь этим зимой. А в целом конечно збс, мне понравилось.
Т2/Бег Доехал, повесил вел, съел гель, начал перобуваться неспеша, пока носочки, пока то, пока сё, взял пояс с питанием и фонариком, надел светоотражающие браслеты нога/рука, магний и побежал. Т2 4:15 Бег начался нормально, ноги живые, вел особо не вкручивал, ехал по плану ,без фанатизма. Спустя метров 400, меня быстро обогнал парень, и начал отдаляться, я решил что мне оно не нужно и я буду продолжать в своем темпе. В голове были какие-то расчеты, у меня есть где-то 3:20 на бег, если я хочу саб10. Гель на каждые 30 минут, на КП изо/кола и вода если запить гель. После первого круга, 10км, я продолжал в своем темпе, парень который меня обогнал ранее сбавил и остался позади. Я бежал по ощущениям, второй круг уже темп чуть упал, вроде для меня ничего не изменилось, но часы показывали иначе. Отрыв от моего преследователся был достаточно большой уже, остановился в туалет, долго терпел, наверное с середины вело. Забыл отключить подсветку на часах, она горела постоянно, часы показали что батарейка села. Третий круг, пошел дождь ,который продолжался час с небольшим, темп снова чуть упал, усилия те же, скорость меньше. 27-й км по моим подсчетам, если я продолжу бежать по 5 и быстрее, то я выбегу из 10-ти часов, но было где-то 5:05, и я не стал рисковать. 29-й км, часы потухли. Последний круг этот парень меня обогнал и начал отдаляться, я видимо сильно сбавил, не знаю по сколько я бежал. На обратном пути, +- 5 км до финиша, я догнал парня, он в ходе разговора сказал что парень впереди машина, это слегка взбодрило, я ускорился, обогнал его и привез на последней 5-ке 2 минуты. Залетаю на финишную прямую, бодро, услышал много притяных возгласов. Был парень, откуда-то не из Украины, он прокричал You are an Ironman! Финиш, вижу на табло 10:05, обидно, нужно было раньше начинать накатывать, перестраховался и подпортил результат себе. Я 4-й, 3-й всего на 6:49 быстрее, я видел его, в сопровождении двух велосипедистов всю дорогу на беге, знай бы я отставание и позицию я бы поборолся, у меня по итогу второй результат по бегу из всех, третий пробежал относительно слабо, я бы вытянул, но тут уже поздно. Бег 3:35:37
Т1/Велоэтап Вылез из воды на радостях и с мыслями, что, скоро будет тепло, добежал до вело, очень сильно трусило, меня что-то спросили, а я не могу ничего сказать, скулы сводит, говорить особо. Я не спешил, не хотел ничего упустить, питание уже было заранее во флягах на вело и в отсеке для гелей, Стянул шорты, очки и шапочку, порылся в вещах, съел гель, надел шлем, очки, велотуфли, снял вел и побежал. Т1 02:27 Солнца не было, ветер, я в мокром стартовом, теплее мне не становилось. Сложно было ехать на лежаке когда тебя трусит и когда руки слегка деревянные, реакция не. По питанию в основном изотоник, пару глотков на 15 минут, чередуя 2/1 с бетой, так как по углям одного изотоника недостаточно. Спустя пол часа, мне все ещё дико холодно, подумал, если ещё через 30-60 минут не согреюсь, то на сегодня хватит, нет смысла так продолжать, много энергии уходит на поддержание температуры тела, а тут я ещё педали вкручиваю, лучше уже в следующий раз, иначе это все равно закончится скоро, пару часов ничего не решат. На первом круге, меня дико удивили "пачки" велосипедистов, они как раз заканчивали первый круг (45км), одна, ну я не знаю, человек 10-15, тупо сидят на колесе друг у друга, причем половина в клубных цветах, достаточно известных, понятно что ветер и все такое, сложно, а ветер был во все стороны, но это странно. Прошло часа полтора, еду второй круг, вроде отпустило, согрелся, начал приходить в себя. После 90км, выпил магний, закончиляся изотоник, он у меня был в гидраторе на руле, кстати очень неплохой как по мне, одна важная особенность, это резиновая крышка с отверстием для дозаправки, начиная с третьего круга, брал на КП бутылку изо и заливал ее в систему, в бутылке на раме все так же бета, там концентрат, хватило до самого конца. Где-то на последнем круге, я получил предупреждение, если я правильно понял и оно было мне, меня обогнал 22-й и скорость он не смог держать чтобы отрыв сохранялся, я постепенно приближался и уже готовился на обгон, метрах в десяти от него, но это не так и просто, спустя 150 км, вижу маршал, желтая, после этого я подумал что ну вас, и ушел в отрыв, больше мы не перескались до самой Т2. Велосипед 5:20:18
Плавание Вода 20° С, и в целом было свежо, ветренная погода, солнца нет. Не знаю, не люблю плавать в гидрике, собственно именно поэтому решил плыть без, стартовый + неопреновые шорты, плавучести они конечно чуток добавляют, но не сильно, а вот греть не греют, да, теплее чем без, но незначительно. Вот, в последний момент забрал чип, сдал вещи, босиком по всему стартовому, уже подмерз, поэтому когда сдавал вещи взял штаны и футболку чтобы пока быть в них. Прибежали, уже половина атлетов в воде, старт уже вот вот, повесил вещи на перила, натянул шапочку, надел очки, и солдатиком в воду. Вода освежающая, поплыл к месту старта, да, туда нужно плыть, по крайней мере с того места где я полез в воду, метров 30-40, доплываю, и ждем, держимся на плаву и ждем сигнала на старт, пока доплыли все остальные, пока вернули тех кто заплыл за линию старта, я продрог ещё сильнее, наверное уже тогда понял что гидрик нужно было, но тут реально поздно. Обратный отсчет, старт, понеслась, как обычно пока не заныриваю, у нас масстарт, это как лосось на нересте, руки, ноги, плывешь поверх людей, ахах, это забавно, если никуда не торопиться, но не особо удобно все же. Только отплыли от берега, вода открылась, и я понял почему это Киевское море, так чтобы было понятно, ширина 12 км и длина 110 км, волны похлеще чем на море, не проблема, но неожиданно. Плыть два круга, по 1.9 км, заходя на второй круг, чувствовал как ноги, а именно стопы, уже не особо мои, они то были меньше всего в движении, да и в целом я сильно подмерз, мой организм периодически пытался выйти из ситуации, согревая воду в шортах 😉, но это особо не спасало, думаю ладно, попробую доплыть, тут осталось то, если что, подам сигнал маршалам и они подкинут на берег, главное не передержать, при переохлаждении идет озноб, трусит, потом падает давление и дальше потеря сознания, думаю ещё круг и понадобился бы багор. На последнем км, при вдохе и выдохе у меня стучали зубы, и сводило скулы, такого у меня не было ещё, я уже попытался ускориться, чтобы это все закончилось и чтобы хоть немного согреться. Последний буй, залив, волна утихла, люди вокруг, залез по лестнице и побежал в Т1. Результат на плавании: 1:12:38
Продолжаем) Первый раз вижу такую транзитку все в одном месте Т1 и Т2 это одно и то же, вещи в корзине, рядом с вело. После Харькова, где я лоханулся с питанием, хотя я думал что все ок, позже до меня дошло в чем проблема, поэтому решил все исправить и кое-что поменять. План по питанию был такой: на завтрак тосты с арахисовой пастой от @maslotom и вишневый сок (хотя лучше было бы заменить сок изотоником, но не было емкости и я завтыкал) это +- за 2-3ч до, потом гель перед плаванием, потом ещё один в Т1 после, на вело было чуть более: фляга на 750 мл с двумя пакетами беты от @scienceinsportukraine + гидратор на 800 мл с изотоником от @nutrend_ukraine, 2х дозировка, так как я не знал что будет когда мое питание закончится, а вода обычно есть всегда на КП, но забегая наперед, на КП был и изотоник ,так что все ок, так же с собой был магниевый шот от нутренд и пачка арахисовой пасты с протеином на всякий случай, если совсем заголодаю, последнее время часто ем до, иногда в процессе длинного вело, далее, гель в Т2, тут же ещё один магниевый шот, на беге 7 гелей, по одному на каждые 30 минут + вода/кола/изотоник на КП и пару табл карбонекса на всякий случай, гели решил не менять, не знал насколько удобно будет из тюбика на беге, позже обязательно опробую их. План на гонку: плыву как обычно, вело попробовать ехать не медленнее 33 км/ч и по бегу 3:30 +- 10 минут в обе стороны, с собой помимо еды, фонарь, светоотражающий жилет/лента, хотя честно говоря не видел я чтобы кто-то был с этим снаряжением, оно вроде как обязательное, и вроде нет, я не планировал бежать по темноте, но сказали брать, я привык если обязательно то все на себе, в транзитках сразу не собирался спешить, все должно было быть +- на чиле, неспеша, чтобы дойти до конца без каких-либо проблем. Вел в транзитке, последние приготовления, и длинная очередь за чипами, так как их выдавали отдельно, из-за чего старт кстати перенесли на +- 20 минут, точно уже не помню, ждали пока все не получат свои чипы. Продолжение будет в следующем посте.
🚴🏼♂️ 🏊♂️ 🏃♂️ Pro Triathlete Mau Mendez 🚴🏼♂️ 🏊♂️ 🏃♂️ 🔗 Link in Bio 🔗 ✅ Discover the gear he uses ✅ Request personalized coaching tips from Mau @maumendezmx MauMendezmx GearSay Locker: @ventummexico @bostiksmartadhesives @compressport @compressportmex @ride100percent @ventummexico @ventumracing @on_running @s_works_racing @suunto @precisionhydration @equiposenses
We're so excited that the IRONMAN 70.3 Calgary triathlon event is taking place today in our own community of Harmony. Please note you may need to follow detour signs to reach the Estate and Harmony Peaks showhomes. #LiveInHarmonyAB #YYCDevelopment #YYCCommunityOfTheYear #CalgaryHomes #YYCNewHomes #YYCRealtors #YYCRealty #YYCFamily #YYCShowhomes #IronmanTR #IronManCalgary #YYCTriathlons #HarmonyDetours #PoweredbyMVMNTMedia
Ven a Power Studio y prueba el Indoor Cycling personalizado para tu ritmo. Donde el ejercicio se acopla a tu velocidad, y tus objetivos, que podrás monitorearlos en todo momento. Estamos ubicados: Checoslovaquia E9-E95, PB Local 2, Edificio Eveli #ironmantr #powerstudio , #ironmantraining , #ironmanmanta #fitnessmotivation #cycling #gym #vidafitness #cmebacksoon #motivacion #elpowervolvio
#recoverytime #recoverfaster #recovery #revover #erholung #recup #recuperation #récupération #postworkout #preworkout #legs #jambes #lymphdrainage #drainage #compression #physio #physiotherapie #kiné #kinesitherapie #hometherapy #trainingcamp #stage #triathletes #triathlonteam #triathlon #swimbikerun #run #bike #ironmantr #ironmaneurope
Me encanta esta foto a la par que me motiva, más aún en estos días con tanta incertidumbre. Una semana después de terminar el IM de Lanzarote los dos, allí estábamos de nuevo, mano a mano batiéndonos el cobre en uno de los mejores triatlones de Aragón. Tremendo @mariobartolomebuil ☺💪 #motivation #triathlon #triathlonlife #ironmantr #ironmanlanzarote #triatlonzuera
3km Swim today 👌🏻🏊🏻♂️ #swim #pool #strava #ironman #imlux #betough #triathlon #gritx #polar #polarbenelux #AnythingIsPossible #IRONMANtr
Team Run, Fun Run! . . . . . #trimetheus #betrimetheus #swimbikerun #triathlon #triatlon #triathlontraining #onlinecoaching #swim #bike #run #ironman #ironmantr #ironmantraining
Robert Downey'in 90'lardaki hali baya iyiymiş akshgsssksksj #robertdowneyjr #ironman #ironmantr #thor #90lar #robert #beyaz #gri #kahverengi #kaptanamerika #capitanamerica #chirsevans #siyah
Ohh Boy that Huge♥♥ "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" Credit: Respected Owner #ironmanfortaleza #ironmanfoundation #ironmanfrance2017 #ironmannorthcarolina #IronmanFrankfurt2019 #ironmanpucon #ironmangdynia #ironmanglove #ironmanportmacquarie #ironmanmask #ironmansession #ironmansuits #ironmanrio #ironmanvitoria #ironmanturkey #ironmanjim #IronManJr #IronmanLagunaBeach #ironmantr #ironmanway #ironmanwarmachine #ironmanloscabos #ironmanlouisville #ironmantextpost #ironmanmarbella #ironman140point6 #ironman2014 #ironman226 #ironman703alagoas #cinematicmarvels
Çift tıklayınca çok güzel görünüyor #marvel #ironman #ilove3000 #youlove3000 #ironmanschane #marvelcomics #ironman3000 #demiradam #marvelfanpage #marveledit #ironmanedit #marveledits #marvelcinematicuniverse #mcu #marvelfan #marvelfans #marvelseries #marvelstyle #ironmanedit #ironmantr #ironmanturkey #marveltr #marveltürkiye
Daha fazla film sahnesi için like atınız #ironman #captainamerica #cap #marvel #ironmantr #cw #sw #ciwilwar #marvelmovie #marvelfilm #marvelsahne #marvelscenes #marveledit #marveledits #captainamericaedit #ironmanedit #marvelcomics #marveltürkiye #marveltr #marvelfanpage #marvelfan #marvelstudios #robertdowneyjr
Yeni profil fotoğrafımız #marvel #ironman #ironmantr #ironman #marvel #marveledit #marvelfans #marveltr #marvel #infinitywar #avengers #avenger #marvelcomics #tonystark #robertdowneyjr #rdj @robertdowneyjr
Yeni iron man wallpaper paylaştım hikayeden veya "wallpaper" öne çıkarılanlarında bulabilirsiniz #ironman #wallpaper #marvel #marvelstudio #marvelfans #marveltr #marveltürkiye #marvelstudios #marvelstyle #ironmanwallpaper #ironmantraining #ironmantr @robertdowneyjr
They don’t want us to have a bigger pool than Kanye. Champagne papi heard about the Kylie beef and decided to join the team. Week 19 ends with my third and final brick workout after transitioning from the swim right into the cycle and run in just 4 hours-last pic. Although I don’t always hit my goals, I have to give myself credit for progressively getting better each week. By far one of my best swims yet followed by an increase of .6MPH on the bike for 70 miles. Goal is 1 MPH increase each week in order to hit my target 26/27 MPH at the peak of training, however, I can say any increase is good considering I’m only 2.5 months into cycling with heavy volume. Week 19 was filled with continuous obstacles. Ended up crashing my bike on mile 55 due to avoiding a kid last minute. PSA, last time I checked I wasn’t a parent but if I was, I wouldn’t let my kid lay face down in the middle of the rail trail while cyclist are hitting speed. Little Kauf would have his iPad and phone sold in a seconds. From the crash, to a flat tire, dehydration, stomach issues due to the amount of calories I’m consuming and just pure exhaustion to the point of throbbing, this week was a mental test beyond anything I’ve experienced. Some food for thought going forward: The obstacles we face in life's journey and throughout this journey are not to reveal our weaknesses but to help us discover our inner strengths and reach new heights. We can only know how strong we are when we strive and thrive beyond the challenges we face and limitations life puts on us. There’s no I in this, it’s we. Best friends pushing me at 9pm, new friends joining for runs to just the support, people reaching out for tips or just love, it’s all part of the process to motivate. Each and everyone of you push me when the inner voice tells me to quit 3 hours in. I’ve said before, but I’m grateful for everything so far. “There’s no cake without Kaufy”. LETS EAT #3athlonlife #Trilifemag #cycling #triathlete #trek #trekbikes #oakley #triathlon #tri365 #ironmantraining #swimbikerun #triathlontraining #ironmantriathlon #garminau #ironmantri #trilife #cycle #cyclist #teamairofin #triathlete #ironmantraining #ironmantr
Swimming day 500 -1.38 fast swimming. #swimming #ironmantr
Daha fazlası için beğenin ve takip edin . . . #demiradam #ironman #ironmantr #marvel #tonystark
The Real Iron Man 😂😂 "" "" "" "" "" "" "" "" Hashtags: #ironmancivilwar #ironmanintraining #ironmancake #ironmankona2017 #ironmanmardelplata2017 #IronManager #ironmanteam #ironmanchampion #ironmancartagena2017 #ironman703wc2017 #Ironmantraingin #ironmanjim #ironmanpainting #ironmancascais703 #ironman703mallorca #ironmanfigure #ironmantritraining #ironmannice #IronmanLimburg2016 #ironmanmk43 #ironmanmarbella #ironmanmk3construction #ironmanwales2018 #ironmantr #ironmannmma #ironmanmodel #ironman2016 #ironmantires #ironmannews #IRONMANWORLDCHAMPIONSHIPS
R U N A N D W O N Thanks to everyone who followed, liked and commented in our 10K giveaway. Based on the number of people who made multiple nominations for candidates, we assumed the winner would be from one of these bulk entries. Surprise! The winner was a single entrant, with a nomination of their partner. The winners have been notified and are aware of their prize. Thanks again to all who entered and thanks to all who follow and interact with the content on Sync Ergonomics.. • @RideSync | #AdvancedErgonomics • Image by: @stefhansonproductions
R U N A N D W O N Thanks to everyone who followed, liked and commented in our 10K giveaway. Based on the number of people who made multiple nominations for candidates, we assumed the winner would be from one of these bulk entries. Surprise! The winner was a single entrant, with a nomination of their partner. The winners have been notified and are aware of their prize. Thanks again to all who entered and thanks to all who follow and interact with the content on Sync Ergonomics.. • @RideSync | #AdvancedErgonomics • Image by: @stefhansonproductions
R U N A N D W O N Thanks to everyone who followed, liked and commented in our 10K giveaway. Based on the number of people who made multiple nominations for candidates, we assumed the winner would be from one of these bulk entries. Surprise! The winner was a single entrant, with a nomination of their partner. The winners have been notified and are aware of their prize. Thanks again to all who entered and thanks to all who follow and interact with the content on Sync Ergonomics.. • @RideSync | #AdvancedErgonomics • Image by: @stefhansonproductions
I mistakenly thought this would be the only #Ironman I’d ever do, so I took my friends advice and documented it on video. After crossing that finish line, I decided I’m planning to do a few more! Thanks to @photonia_kodiak for shooting it and @wolverinelives_ for editing a rockin video!! I love it!! Let me know if you need a kick ass video to market your business. My team can get it done #imcozumel #ironmantr #ironmanvideo #triathlon #triathlonvideo #athleteprofile #sportsreel #sportshilight #sizzlereel
Wishing the best of luck to our athletes participating in Ironman 70.3 Dubai #ironman #ironman70.3 #ironmandubai703 #ironmantr #thetrimachine
When we look in a mirror, we see the life we’ve lived. What do you see? Lines of fulfillment, of a life well lived? Are you creating lines on your face that you want to see when you look in the mirror? Are you in control of your life? - The Fearless Mind ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lots of smile lines made today 😁 on my @quintanarootri thanks to these awesome guys @patrickbradytri @vantlammers @andrewkeily
Today was R A C E day with my sister @gjanning at @cursadebombers 👨🚒👩🚒 We had a goal and we achieved by far, we wanted a SUB60' and we did 55.31' Super proud of you, hard work pays off #IRONMANTRAINING #ironmantr #barcelona #RUNNING #run #runner #race #brotherandsister #FAMILYGOALS #support #pacer