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Hâte de découvrir prochainement cette magnifique exposition temporaire au @museecamilleclaudel à Nogent-sur-Seine « Alfred Boucher de l’atelier au musée » 👍. Savez-vous que votre roman 📖 ANABEL fait référence à ce talentueux sculpteur nogentais ? 😉 Voici un extrait de l’avant-propos : « Le talent d’un autre artiste nogentais est spécialement mis à l’honneur. Il s’agit de celui d’Alfred Boucher, éminent sculpteur né à Bouy-sur-Orvin le 23 septembre 1850. Vous découvrirez alors une de ses œuvres faisant aujourd’hui partie des collections du musée Camille Claudel et pour laquelle mon imagination a volontairement pris quelques distances chronologiques avec ses modalités d’acquisition, enrichissant ainsi la dimension tragique de cette épopée. » 📖 IL NE M’A PAS LAISSÉ LE CHOIX est disponible chez : Carrefour Market à Nogent-sur-Seine Espace culturel E.Leclerc Romilly Sur Seine La Maison de la Presse à Traînel (Alisson) La Maison de la Presse à Nangis Votre Librairie Nogentaise Bar Tabac Le Ville Noxe à Villenauxe-la-Grande Librairie Canova à Provins Et, en ligne sur : 👉 Librinova : https://www.librinova.com/librairie/charles-lemeve/il-ne-m-a-pas-laisse-le-choix ——— 📖 ANABEL est disponible chez : Carrefour Market à Nogent-sur-Seine Espace culturel E.Leclerc Romilly Sur Seine La Maison de la Presse à Traînel (Alisson) La Maison de la Presse à Nangis Votre Librairie Nogentaise Et, en ligne sur : 👉 Librinova : https://www.librinova.com/librairie/charles-lemeve/anabel #roman #ilnemapaslaisselechoix #anabel #polar #suspence #romanpolicier #thriller #newromance #nogentsurseine #aube #gustaveflaubert #camilleclaudel #alfredboucher #livreaddict #livre #romanceaddict #bookstagram #livreinstagram #sculpture @librinova_influenceurs

4/29/2024, 9:17:03 AM

#10km #nevergiveup #polar #polarvantagev3 #parcodimonza prima uscita post-maratona

4/29/2024, 9:08:52 AM

Day 163 - Paint Night . . . David from our supply team put on a paint night this past weekend. This photo is from early in the night but it should be obvious that we are all amazing artists and the final paintings looked absolutely stunning. #antarctica #southpole #southpolestation #polar

4/29/2024, 9:01:34 AM

FLeur de mort @m.a.graffauteur Encore une pépite de cette auteure... Quand cette jeune artiste "nez" meure dans cet incendie, qui pourrait prévoir les conséquences et répercussions? Mais surtout suicide ou meutre ? Quels en seraient les mobiles dans ces deux cas? Qui est vraiment qui? Attention.... verdict comme d'habitude à la fin... Merci @m.a.graffauteur pour vos romans qui se lisent avec bonheur et fluidité. #lescreasdevalys #magraff #fleurdemort #livre #lecture #lecturepolar #polar #passionlecture📑📑📚📚 #roman #auteurefrançaise #editionsramses6 @editions_ramses_vi #livrepolicier #coupdecoeurlecture #polaralire

4/29/2024, 9:01:11 AM

Pol'Art Noir se met au vert quelques jours, mais revient très bientôt... En attendant, vous pouvez toujours découvrir d'anciennes chroniques : https://polartnoir.fr #polartnoir #polar #romanpolicier #romannoir #thriller #polarfrançais

4/29/2024, 9:00:10 AM

Chaqueta Polar y Capucha Tactica Militar - Montaña Otoño/invierno ✅COLORES DISPONIBLES: COYOTE - NEGRO - VERDE ✅TALLAS: XL - XXL - 3XL - 4XL Web 🌐 https://tuoutfittactico.com/ Realizamos envíos a nivel nacional, contamos con delivery en la Región Metropolitana y también puedes retirar en tienda física, 📍av Ecuador 5211 #CHAQUETA #POLAR #MILITAR #CAPUCHA #CARGO #CIRAS #PANTALONES #CARGO #TACTICAL #AIRSOFT #SWAT #DELTA #CHILE #SANTIAGODECHILE #SERENA #COQUIMBO #VIÑADELMAR #valparaiso

4/29/2024, 8:56:45 AM

Comme vous le savez déjà, le challenge « RUNNING TRAIL TOUR NORD ISERE » a déjà bien débuté avec les courses de nos voisins de Moras, Villemoirieu, Trept et Saint Alban de Roche🤩 Nous nous retrouvons très bientôt le 05 mai à Tignieu-Jameyzieu pour le Trail de la locomotive ! Nos Uaciens seront présents en masse 😍 Ensuite ce sera au tour de la Course des Balcons d’être la prochaine épreuve du challenge, les inscriptions sont ouvertes et nous vous attendons nombreux le 8 septembre 2024 à Morestel 🥳 Si vous ne voulez pas courir il est possible de nous rejoindre en tant que bénévoles, n’hésitez à nous écrire en message privé 👋 Vous retrouverez ci-dessous le calendrier du challenge R2TNI : CALENDRIER DES COURSES DU R2TNI : 11 février : Trail des roses de Moras. 17 mars : Cross des Foyesses (Courir à Villemoirieu) Courir a Villemoirieu 24 mars : La RTT Rando Trail TREPT 7 avril : La Saint Albanaise (CASA) Courir à Saint Alban de Roche 05 mai : Trail de la Locomotive (CATJ) La Locomotive Courir à Tignieu-Jameyzieu 08 septembre : Marathon des Balcons (UAC Morestel) Union Athlétique des Couleurs - Morestel 15 septembre : Cross du Château (Basket Faverges) 15 septembre : Calor Run de Septème ASCC CALOR 22 septembre : La Bel Accueil (sou des écoles de Saint Marcel – Bel – Accueil) La Belle Accueil - Randonnées et Trail 29 septembre : Trail de Roche (ARSL) Arsl Roche 05 octobre : Moon Trail (RCBJ) Moon Trail by RCBJ 06 octobre : La Jalioromaine ( Jalio Run) team jalio’run 27 octobre : Courses des 3 étangs (Running Club Colombier Saugnieu) Running Club Colombier Saugnieu Alors n’hésitez plus et venez vite vous inscrire ! https://inscriptions-taktik-sport.com/marathondesbalcons2024/select_competition?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0-0V6OVprdNrN2R_KXTfkhJOqxwIhyt6C3eygkYIYACVlv_8uU3M7XKP0_aem_AacXuZcTTdvApB2XLbDEGJv7gcetoY4deqoTUJvos4Jc6__CzqyM9djmWpt4sMGXShC9i8WakmtC4Er2tpgTIU66

4/29/2024, 8:56:21 AM

1 er livre de l’autrice que je découvre grâce au #challengeleslouvesdupolar et quelle claque encore une fois. Ce livre est un thriller addictif, mix entre le film Saw et Block 46 de Johana Guwtawsson. Joy Morel, digne héritière de Clarisse Sterling et Carrie Mathison de Homeland, est lieutenante et doit faire face à une enquête hors norme dans un jeu sordide mené par un psychopathe retors à souhait. L’autrice nous plonge dans l’antre de la folie pure et l’equipe - au top et très attachante - tout comme le lecteur / la lectrice n’en ressortira pas indemne. Le livre se lit en apnée et nous sommes happé par le suspens et des détails historiques plus sordides que la fiction. Est ce que je viens de m’acheter les suivants dans la foulée ? C’est fort possible. #instabook #instalivre #bookstagram #livrestagram #polar #thriller #thrillerpsychologique #booksofinstagram #roman #mabibliotheque #polaraddict #thrilleraddict #livreaddict #bookaddict #bookaholic #booklovers #bookstagram #bookpolar #instalecture #seriallectrice #AvisPolar #Chroniquelitteraire #thrillersuspense #bookstagrammer #thrillerbooks #bookstagramfrance #avislecture @angelinadelcroix @editions.nouvelles.plumes #angelinadelcroix #nelareveillezpas

4/29/2024, 8:32:49 AM

Parutions livresques ~ Mai 2024 Coucou tout le monde, ça y est Mai arrive et ses sorties livresques aussi. Une fois de plus j'ai retenu beaucoup de sorties ! Avec des suites de sagas, des one-shot, des premiers tomes de sagas et des sorties que j'attends avec impatience 🤩 Une fois de plus j'ai tout combiné dans le visuels je me dis que c'est plus sympa ! Dans les premiers visuels vous avez des sorties plus détaillées celles pour lesquelles je vais craquer à 99% (je me laisse toujours une marge d'erreur 😆). Et les 3 derniers visuels sont divisés en 3 catégories : one-shot, premier tome de saga et suites de sagas. Pour s'y retrouver c'est mieux et pour organiser ses achats aussi 🤣 Comme toujours c'est une liste selon mes goûts et il se peut que vous ayez retenu des sorties que je n'ai pas vu ! 🪻 Alors dites-moi, quelle sortie attendez-vous le plus en mai ? 🪻 Sur quelle(s) sortie(s) pensez-vous craquer ? Belle journée à tous 🪻 #books #bookstagramfrance #bookstagram #sortieslitteraires #achatlivresque #portfoliochroniqueurs #fantasy #romantasy #polar #contemporain #sagas #oneshot #pilealire #mai2024 #read #livres #lecturaddict

4/29/2024, 8:30:57 AM

𝕃𝕒 𝕗𝕖𝕞𝕞𝕖 𝕒𝕦𝕩 𝕕𝕖𝕦𝕩 𝕧𝕚𝕤𝕒𝕘𝕖𝕤 de Marc Daniel Mon avis: 🩵🩵🩵🩵🩵/5 Une suite où j'y ai eu plaisir a retrouver les personnages principaux Ethan et Jennifer. Une intrigue bien ficelée. Je n'ai pas su jusqu'à la fin qui était la tête machiavélique de tout ça. Beaucoup de violences mais qui ne gâchent pas le contexte de l'histoire. Je conseille ce livre à tous les amateurs de thriller. Résumé: Comment a-t-il atterri dans cette prison dépourvue de fenêtre ? Pourquoi ses mystérieux geôliers l’y ont-ils enfermé ? Et qui sont ces hommes aux yeux hagards qui lui servent de compagnons de cellule ? Celui que l’on surnomme l’Abbé aimerait le savoir, mais il ne garde aucun souvenir des heures qui ont précédé son réveil dans cet étrange cachot. Il ne sait même pas depuis combien de temps on l’y retient prisonnier. Des semaines ? Des mois ? Quoi qu’il en soit, il doute que quiconque ait remarqué sa disparition. Nul ne se soucie des types dans son genre. Malgré ses interrogations, l’Abbé a tout de même quelques certitudes. Il sait par exemple que leurs vivres ne s’épuisent pas mais se renflouent comme par magie durant leur sommeil. Que la porte métallique de cette étrange cellule ne s’ouvre jamais. Que la lumière blafarde de l’unique ampoule électrique ne s’éteint jamais. Et qu’ils ne sortiront jamais vivants d’ici. De cela il est convaincu… Jusqu’au jour où la lumière s’éteint, et la porte s’ouvre. #thriller #polar #livre #bookstagram #lecture #lectureaddict #portefoliochroniqueurs #policiers #enquete #autoedition

4/29/2024, 8:23:31 AM

❄️ What do you think about the crunching noise of the snow and ice? Sounds bizarre, huh? This is a great view of the South Pole Station and surrounding area, where as you can see, there is literally almost nothing for hundreds of miles in all directions. Temperatures outside at the time of filming were roughly -52 Fahrenheit or -47 Celsius. Winds weren't too bad at about 12 miles per hour. #southpole #antarctica #southpolestation #nature #antarctic #antarcticadventure #antarcticexpedition #lifeinantarctica #reel #beauty #surreal #explore #sunrise #polar #cold #ice #snow #sun #travelgram #travel #adventure #snowy #coldweather #extremeweather #traveltheworld #bottomoftheworld #clearskies #blue #sunshine #frosty

4/29/2024, 8:13:21 AM

❄️ Pre-sunrise view of the South Pole, Antarctica in early September 2023. The sun rose on 21 September. This video was filmed on 4 September. It felt great to start to see the light of the sun again after more than three months of total darkness. #southpole #antarctica #southpolestation #nature #antarctic #antarcticadventure #antarcticexpedition #lifeinantarctica #reel #beauty #surreal #explore #sunrise #polar #cold #ice #snow #horizon #travelgram #travel #adventure #snowy #coldweather #extremeweather #traveltheworld #bottomoftheworld #polar #twilight #sunrise #frosty

4/29/2024, 8:13:11 AM

❄️🔆 Enjoy this spectacular view of a "sundog" at the South Pole, Antarctica. A sundog or perhilion is a halo around the sun caused by refraction and scattering of sunlight by ice crystals in the atmosphere. Filmed at the South Pole Station, Antarctica in December 2022. #southpole #antarctica #southpolestation #nature #antarctic #antarcticadventure #antarcticexpedition #lifeinantarctica #reel #beauty #surreal #explore #sunrise #polar #cold #ice #snow #sun #light #travel #adventure #halo #windchill #weather #extremeweather #halo #bottomoftheworld #travelblogger #sundog #icecrystals

4/29/2024, 8:04:58 AM

❄️ I'll never get tired of the view! But after one year it's time to go home!!! I'm scheduled to fly ✈️ out today and head back to McMurdo, then, Christchurch, then Texas, and finally to #Istanbul. I took this video on 31 October. Enjoy the view everyone! We've got tons of footage, so don't worry - more South Pole videos to come!!! UPDATE: 0726 - the flight due in today cancelled for weather at destination (South Pole). I'll show you what the bad weather looks like later on! Another day at South Pole! #southpole #antarctica #southpolestation #nature #antarctic #antarcticadventure #antarcticexpedition #lifeinantarctica #reel #beauty #surreal #explore #sunrise #polar #cold #ice #tour #sun #light #travel #adventure #traveler #weather #extremeweather #windy #bottomoftheworld #travelblogger #traveling #view *All footage belongs to The Ziebell Family. Unless stated otherwise, all rights to this footage belong to us. All views are our own. This footage was filmed off duty.

4/29/2024, 8:04:48 AM

Full video here. @cindy_phillips23 👧 In my website. Do you think I have a cute peach? 🐝 #hairlossjourney #hairlosssolutions #hairlosscommunity #chemohair #chemohairloss #chemosucks #cubs #savepolarbears #polar #polarbearscanada #seal #SubtleGrace #ナチュラルエレガンス #控えめな優雅さ #writers #depth #女子校生 #チアガール #physicslovers #scienceexperiment #꽁 #กงยู #gongyoo❤️ #덕질

4/29/2024, 8:00:58 AM

Mittwoch wird der Maibaum aufgestellt 🚴dafür wird heute geradelt 🚴 Anmeldung noch möglich! #bodenmaispower indoorcycling #icg #ic7 #ic8 #zwift #polar #maifeiertag

4/29/2024, 8:00:55 AM

🌟 Félicitations Amandine ! 🌟 Un immense bravo à notre incroyable Amandine pour avoir relevé le défi du trail de la Vauxoise pour un total de 21km et 800m de D+ ! 🏃‍♀️💨 Malgré une petite forme ces derniers temps due à plusieurs soucis de santé, tu as fait preuve d’une force et d’un courage hors du commun pour franchir la ligne d’arrivée en 2h16m 👏 Ta détermination et ton endurance te permettent d’obtenir la 5e place féminine et la première place de ta catégorie ! 🏆🌈 Nous sommes fiers de toi et nous te souhaitons un prompt rétablissement. Prends soin de toi et continue de nous éblouir avec ta force et ta résilience ! 💪❤️

4/29/2024, 7:59:00 AM

#拡散 大人気『猫ちゃんランクラブ』は5月25日(土)代々木公園開催 料金たったの500円 キャンセル待ちが多くでてる状況なので優先的に参加できるA募集枠と通常のB募集枠を用意しました A募集枠はリストバンド第2弾がついてます 詳しくはモシコムで👇 #猫ちゃんランクラブ https://moshicom.com/user/564775/ #なんとなくマラソンあるある #くだRUN #ハーフマラソン #ランニング #フルマラソン #ジョギング #マラソン #ランニングウェア #ランニングスタイル #ランニング男子 #マラソン好きと繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #猫ひろし #芸人 #ランニャー #カンボジア #ハシリマシタグラム #ランスタグラム中年の部 #ハイテクタウン #加圧トレーニングジムdeux #もみじはりきゅう整骨院 #ワハハ本舗 #マッスルテック #エクステンド #ボディメーカー #Polar #ランニャーソックス

4/29/2024, 7:47:08 AM

Bonjour bonjour 🫖☕ Il est temps pour moi d’avancer ou de terminer certaines lectures en cours qui trainent, alors je me motive cette semaine 💪 Bien sûr, il a quand même fallu que je commence un nouveau livre, qui est : ✅ Holy Island, DCI Ryan book 1, LJ Ross 🇬🇧 LJ Ross est une autrice anglaise auto-éditée qui connaît un succès incroyable dans le monde anglophone. Elle a vendu plus de 8 millions de livres (oui oui) et certains ont été finalistes de prix prestigieux. Même si je la connaissais de nom, je n’avais encore jamais lu un de ses livres, parce qu’ils sont classés en Romantic suspense (et moi je préfère le suspense pas romantique). Mais afin de ne pas mourir idiote, je me suis lancée, d’autant plus que la série est disponible dans mon abonnement Kindle. Et pour le reste, je vais essayer de terminer : Les pirates de Dieu, de François-Henri Soulié, Déguster le noir, le recueil de nouvelles des écrivains de polar français, et je vais donner une autre chance à La dernière maison avant les bois, Catriona Ward, dont j’avais commencé l’écoute mais le début ne m’avait pas convaincue (mais c’est surtout que je ne peux pas en commencer un autre parce que je n’ai plus de crédit audio 😅). Et vous, que lisez-vous cette semaine ? Bonne journée à tous ! #BookstagramFrance #RomanPolicier #bookstagrammer #livreaddict #bookstagram #kindle #ebook #lecture #polar #thriller #igbooks #autrice #livreaudio #horreur #cosymystery #cosycrime #nouvelle

4/29/2024, 7:30:11 AM

Step by step…. Polar bear mother with her year old cubs walk down across the snowfields on Svalbard past our ship anchored in the ice. Magical morning with @wildphototravel on our recent winter expedition. #polar bear #polarbearfamily #polarbearcubs #polarbearsofinstagram #featured_wildlife #frozenplanet #three #svalbard #wildlifephotography #arcticadventures #arctic #nikon600mmf4 #lensesforhire

4/29/2024, 7:28:37 AM

Encore une autre sélection pour le prix @associationsangpoursangpolar . Une immersion dans le monde des hakers et le marché de l’Art. On est au côté de Martin Cassard, ancien capitaine de PJ qui a rejoint l’OCBC (office central de lutte contre le trafic de biens culturels). Il est envoyé a Hong Kong pour infiltrer une vente organisée par Sotheby’s afin de découvrir l’application Artcoin. Lors de cette soirée, un groupe de hackers détourne les cryptomonnaies du vernissage. Quelques jours plus tard, le Louvre est victime d’une cyberattaque. Martin et son équipe vont devoir mener l’enquête et établir les motivations de ces hackeurs. Pour moi, ce livre avait de bons ingrédients: une enquête 2.0 entre Paris et Hong Kong, le monde de l’Art… Sauf que j’ai eu le sentiment de lire un script, certes pour une bonne série policière! J’ai beaucoup aimé l’intrigue avec cette incursion dans le monde des cryptomonnaies, du darkweb et puis ce lien avec l’art moderne. Au point de chercher sur le net les références des artistes, tableaux, sans succès.. J’ai eu plus de mal avec les personnages car j’ai eu l’impression de ne pas avoir le temps de les connaître. Alors, c’est sur que la lecture se fait sans temps mort, mais c’est presque trop rapide et il m’aurait fallu un peu plus de détails sur le caractère des individus, leur passé pour vraiment en faire un coup de cœur. En tout cas, on ressent que l’autrice connaît bien le milieu de l’Art car le contexte est très réaliste, elle décrit également très bien les lieux ce qui permet de dérouler le film dans notre tête. Une belle découverte! Hacking a Hong-Kong Juliette Belfiore Cohen et Cohen 🗓️09/03/023 #hackingahongkong #premierroman #polar #art #darkweb #enquete #cryptomonnaie #juliettebelfiore #bookstagram #lecturedumoment #livreaddict #bookaholic #polaraddict #livrestagram #challengelecture

4/29/2024, 7:18:51 AM

𝐍𝐄𝐖 𝐄𝐃𝐈𝐓 💜 𝐀𝐏𝐏 : 𝐈𝐁𝐈𝐒 𝐏𝐀𝐈𝐍𝐓𐇣 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐀𝐁 𝐖𝐈𝐓𝐇 : @sweetninio 💕 Credits: @miawnini @kimcharryeong_art @moonv.arts @1bun.nycat #ibispaintx #polar #edit #kpopedit #bloomsquad #divlysquad #support_squad #hanni #danielle #danil #photoshop #Bts #bangtan #photoshop #design #army #유진squad #유진squad💜 #lightroom #fanedits #fanfiction #fanart #foryou #fyp #ibispaint #neon #yujin_week #newjeans

4/29/2024, 7:12:43 AM

✨ Chronique ✨ Bonjour les lectrices et les lecteurs 😊 Je te présente le roman "Cinq mois de décembre" de James Kestrel chez @calmann.levy Comment oublier ce roman qui nous fait voyager dans le temps et dans le Pacifique? Quand un roman policier se déroule lors d’une période historique forte, cela rend la lecture encore plus sombre et percutante. Cette lecture, c’est la rencontre entre un flic prêt à tout pour résoudre son enquête et la seconde guerre mondiale qui fait rage dans le Pacifique. J’ai trouvé une forte montée en puissance tout au long de la lecture qui fait écho à la montée dévastatrice de la guerre qui sévit. Le personnage de l’inspecteur McGrady est fort bien construit : il est extrêmement réaliste et attachant. Il ne lâche rien et se bat avec ardeur pour la justice. J’ai été plus d’une fois en apnée à ses côtés, saisie par le suspense et la tension mises en place par l’auteur. Le temps long de l’histoire, ces cinq mois de décembre, permettent aux personnages d’évoluer et de donner du dynamisme au roman. C’est un livre que l’on imagine bien en film tant les descriptions sont de qualités. C’est un très bon polar historique qui m’a remis en lumière ce pan de l’Histoire que je connaissais moins. Tous les moyens sont bons pour nous rappeler sans cesse que dans une guerre, il n’y a pas de vainqueurs… Synopsis : L’inspecteur McGrady a terminé sa journée et profite d’un whisky au bar. Mais un appel pour le rappeler d’urgence au bureau va donner une direction à sa vie qu’il était loin d’avoir prévu … J'ai eu envie d'accompagner cette lecture de petites energy balls à la coco qui me font penser à un dessert japonais que McGrady aurait pu manger pendant son aventure. Vous connaissez ce roman ? Envie de le découvrir ? Bonne lecture ☺️☺️☺️ Livre offert. Non rémunéré pour en parler. #bookstagramfrance #bookstagram #booksta #livreinstagramfrance #chroniquelitteraire #conseildelecture #livreaddict #livreinstagram #avislecture #passionlecture #livre #lecture #roman #romannoir #polar #thriller #cinqmoisdedecembre #jameskestrel [bookstagramfrance . bookstagram . booksta . livre . lecture . ]

4/29/2024, 7:02:46 AM

Torta clásica rellena con arequipe, cubierta con merengue italiano. Estamos a la orden. #manyicakes #arequipe #tortasguaribe #tortas #manyi #guaribe #tortapolar #polar

4/29/2024, 7:01:21 AM

Bonjour 👋 Toxique de @tackian Un polar que j'ai beaucoup apprécié de part la construction des personnages. De plus, comme toujours avec l'auteur, le rythme est très bon et la plume fluide. L'avez vous lu ? Il est dans votre PAL ? Vous connaissez Niko Tackian ? Quel est le livre que vous avez préféré ? Vous lisez quoi en ce moment ? Dites moi tout dans les commentaires. #nikotackian #chroniquelivresque #retourdelecture #polar #lectureterminée

4/29/2024, 6:57:12 AM

Pink Aura ♡☆ @ScarDay 🩷 #scar #polar #viral #followme

4/29/2024, 6:28:31 AM

Commuting cycling. Not so easy to start after winter. 21,7km 00:59:32 #cycling #bike #pyöräily #työmatkapyöräily #polar #training

4/29/2024, 6:20:38 AM

❄️ 29/4凍品及其它食品推介❄️ 🏆超大粒「特級話梅皇」 $68/磅 味道絕對可以媲美 x鳳$100/兩(只得4-5粒既級數) 👍 梅味清香😋 不會過咸❌梅身肉厚清甜💫 🇰🇷韓國 G&B 即食烤雞泡魚乾 $25/盒,$22/盒 (2盒以上) 用微波爐叮一叮,熱辣辣加埋沙律醬勁正 😋 直頭好似係日本居酒屋一樣 🌟 🇰🇷韓國火腿芝士吐司 $22/包 💡人氣爆燈 🧀 雙重芝味軟滑 入面芝士溶晒出黎 🧀 懶人早餐,小朋友放學食個tea就岩晒❤️ 🇰🇷韓國江陵蒜蓉芝士包 $22/包 超人氣爆餡蒜蓉芝士包🧄🧀 唔使飛去韓國都食到喇😍 製作時會將成個包浸入蒜蓉🧄牛油汁裏 再放入大量忌廉芝士🧀 #好食到暈 🇰🇷 韓國 Binggrae 超人氣咖啡杯 $12/杯 擺定係雪櫃,隨時隨地都飲到 🅰️ 三重拿鐵咖啡 濃縮咖啡,綿密奶泡 奶香豐富,口感順滑 🅱️ 焦糖咖啡 濃縮咖啡,焦糖糖漿,香草糖漿 咖啡味道香醇,豐富奶香 💙[山姆] Swift 芝士牛肉卷 $36/個 客人試左話勁足料,已經再返單👏 💙[山姆] Swift 牛肉拌飯料 $19/包 似足吉野家牛肉飯🥩 配飯🍚配烏冬超正🍜 🇰🇷韓國樂天 Ghana 無糖朱古力雪糕批 $12/支,$10/2支(2支以上) 便利店賣緊$20支🤫 #食極唔肥 #低糖 🤩 有3️⃣重朱古力爆發力 👅 🇨🇦加拿大原隻急凍波士頓熟龍蝦 $79/隻,$69隻(2隻以上) 星期日我地用左黎薑蔥炒🦞 勁掂wor 😋😋 $69 有咁既質素,真係超抵👍👍👍 繼續熱賣 🇰🇷韓國 Binggrae Cledor 雪糕批 $8/支,$30/5支 ✅奶油曲奇 ✅特濃咖啡 🇰🇷韓國 LAVELEE 30%真正芒果肉雪條 *最後幾條* $12/支,9/支(3支以上) 由30%真正芒果肉而製成🥭🥭 🇰🇷韓國生產,內含30%真正芒果肉 每一啖都能食到鮮甜的芒果香氣🥭 🇯🇵日本製 Yamasa 芝士蟹柳 $15/包,$12/包 (2包以上) 🇯🇵日本製岩手縣 Amatake 無激素即食雞胸 -香草味 $18/包,$15/包(2件以上) 🌟波蘭 LECH 無激素雞肉腸 10條 $12/包,9/包 (2包以上) 🌟韓國 LAVELEE 純乳酪雪糕杯 $18/杯,$15/杯 (2杯以上) 原味、芒果 🌟日本製 Yamasa 超大帝皇蟹棒 私心推介,我自己食左2年,堅好味 $49/包,$47/包 (2包以上) #門市現貨發售 #網站同步上架 #Polar #葵興門市 #自提點 #青衣 ************************************************* 有咁筍既野,緊係要開心 share 埋俾朋友仔知👩‍❤️‍💋‍👨 ✅ 加入埋我地📲whatsapp 福利群組就最醒 👍👍👍 https://chat.whatsapp.com/IfuSVFJWv9iEAUik7bto17 ✅ 記得 like 埋我地既 facebook 專頁 ➕ mark 埋 「最愛」 ㊙️ 咁就唔會錯過我地既優惠喇 😘 ------------------------------------- Polar 優質生果食材專門店 Polar 潮流.美妝.生活雜貨店 ✅ 購物滿 $500 即享免費送貨 ✅ 登記成為新會員,即送 $10 購物金 ✅ 積分當錢使,買得多,慳得更多 ✅ 生日大利是 網店 | www.polar-hk.com 門市 | 葵興大連排道35-41號金基工業大廈7樓E室 自提點 | 青衣城二期流動自提點 (逢星期一、四 19:00-20:00) 營業|星期一至五 11:00-19:00 | 星期六 11:00-16:00 休息 | 午膳 14:00-15:00 不開放、星期日及公眾假期

4/29/2024, 6:03:58 AM

Je vous partage ces deux romans policiers suédois que j’ai dévorés! Le début d’une nouvelle série de @vivecasten, romancière suédoise qui nous avait déjà régalés avec la série de romans des crimes de la Baltique, adaptés en série TV « meurtres à sandham ». Désormais les enquêtes se déroulent à Are, avec une nouvelle équipe, Daniel et Hannah, auxquels on s’attache immédiatement et qu’on suit avec suspense… J’aime beaucoup retrouver les héros d’un livre à l’autre, ça a commencé avec Marple et Poirot, autrement dit hier 😁. Je vous conseille ces lectures si vous aimez le froid, la neige, les paysages grandioses et surtout les polars du nord!!! Vous ne les lâcherez pas!!! #vivecasten #polar #polarsuedois #litterature #passionlecture #uneecharpedanslaneige #lesombresdelavallee #meurtresasandhamn

4/29/2024, 5:56:14 AM

🍓🫐🍋 29/4 是日精選水果 🍇🍉🥑 🇨🇱智利巨型恐龍蛋 #30裝 🦖 $22/2個 ,出面賣緊$80/4個 唔講得笑,真係超巨型💢 多汁💦滿滿布冧香味👅 皮唔會澀❌肉質紮實✅ 但又唔會過硬⭕ 🇦🇺澳洲空運爽甜富有柿 $32/2個 柿子界中的極品 🏆 爽甜勁好食😋 外形美觀✅果形碩大✅果肉細膩✅ 無核無渣完全沒有苦澀 👏👏👏 🇳🇱荷蘭 Harvest of Health 頂級串茄 $13/100g 蕃茄味超濃郁🍅 味道超甜 🤤 絕對高過普通車厘茄幾班💁‍♀️ 🇯🇵日本🐻熊本「肥後」青肉蜜瓜🍈 🌟今日重點推介 👉尋晚又出去補貨👈 出面賣緊 $268🙈 試食價 $168 🤫 每個約4磅,真心勁抵食😋 糖度可高達16度👅 每一條攀藤只種一個蜜瓜 🍈 令每個蜜瓜營養充足🈵 肉厚多汁✅超甜✅ 🇺🇸美國PureSpect黑牌特甜橙 #56裝 $49/5個 以往主要外銷日本🇯🇵 出名甜度高🏆 甜度最少12度,最高可達15度😍 橙味濃✅又無渣✅夠晒甜✅又多汁💦 🇹🇭泰國 OP Premium 紅寶石貴妃蜜柚 #12裝 出面賣緊同級數$268,我地只需$68🤫 限量出口 #泰王專享🇹🇭👑 一切開就聞到好香柚味😍 柚肉紅色又飽滿厚肉❤️ 仲可以買埋我地既呂宋芒🥭黎整楊枝金露🍮 🇦🇺 澳洲貓眼無核黑提子 $39/磅,$68/2磅 俾你地追到爆🙈 又再返貨喇👏 咬落脆卜卜,爽甜多汁,皮薄無核,有濃郁提子味🍇 重點 👉 佢無苦澀味道,勁正 !!! 🇦🇺澳洲 SHEP 牛油果 #20裝 $18/個,$15/個 (3個以上) 4月又係 Shepard(Shep) 牛油果當造既季節🏆 牛油果入口香濃滑溜🥰,帶有少少nutty味道 🌰 🫐摩洛哥 African Blue 巨無霸藍莓 200g 今次返左200g 巨無霸 size ✅ 成個5蚊咁大粒🫐 真係痴鬼線😂 🇯🇵日本製和藏大豆屋豆腐 (300gx3盒) $22/盒 滑一滑勁好食😋 最鍾意整涼拌豆腐皮蛋🥚🖤 記得買埋我地既 #流浮山無鉛糖芯皮蛋 🇭🇰流浮山無鉛糖芯皮蛋 🥚🖤 $8/隻 隻隻糖芯,超好食😋 🇯🇵沖繩刺身級超甜黃肉粟米 $99/3條 #極少量 可以生食既刺身級粟米,市場勁罕有 每一粒都香甜✅皮薄✅高質素嘅粟米✅ 👅 門市有得試食 🇹🇼台灣正宗黑糖芭比 $49/5個 有蓮霧界的LV之稱🏆 好巴閉😂 比一般蓮霧更甜✅更香✅更爽脆✅ 水份更充兄💦 客人買左話超正, 👅 門市有得試食 🇯🇵日本蘭王蛋 🎌🥚 返左新貨 🈹繼續超特價 $39/盒,$70/2盒 #門市現貨發售 #網站同步上架 #Polar #葵興門市 #自提點 #青衣 ************************************************* 有咁筍既野,緊係要開心 share 埋俾朋友仔知👩‍❤️‍💋‍👨 ✅ 加入埋我地📲whatsapp 福利群組就最醒 👍👍👍 https://chat.whatsapp.com/IfuSVFJWv9iEAUik7bto17 ✅ 記得 like 埋我地既 facebook 專頁 ➕ mark 埋 「最愛」 ㊙️ 咁就唔會錯過我地既優惠喇 😘 ------------------------------------- Polar 優質生果食材專門店 Polar 潮流.美妝.生活雜貨店 ✅ 購物滿 $500 即享免費送貨 ✅ 登記成為新會員,即送 $10 購物金 ✅ 積分當錢使,買得多,慳得更多 ✅ 生日大利是 網店 | www.polar-hk.com 門市 | 葵興大連排道35-41號金基工業大廈7樓E室 自提點 | 青衣城二期流動自提點 (逢星期一、四 19:00-20:00) 營業|星期一至五 11:00-19:00 | 星期六 11:00-16:00 休息 | 午膳 14:00-15:00 不開放、星期日及公眾假期

4/29/2024, 5:53:52 AM

即開即食😋👍🏼勁正❤️超正雞泡魚乾 🐡 成日係🇰🇷韓國餐廳都會點呢樣小食 👅 用微波爐叮一叮,熱辣辣加埋沙律醬勁正 😋 直頭好似係日本居酒屋一樣 🌟🌟🌟 🇰🇷韓國 G&B 即食烤雞泡魚乾 $25/盒,$22/盒 (2盒以上) ✅門市/網站同步,留言有購物link #韓國 #即食烤雞泡魚乾 #門市現貨發售 #網站同步上架 #Polar #葵興門市 #自提點 #青衣 ************************************************* 有咁筍既野,緊係要開心 share 埋俾朋友仔知👩‍❤️‍💋‍👨 ✅ 加入埋我地📲whatsapp 福利群組就最醒 👍👍👍 https://chat.whatsapp.com/IfuSVFJWv9iEAUik7bto17 ✅ 記得 like 埋我地既 facebook 專頁 ➕ mark 埋 「最愛」 ㊙️ 咁就唔會錯過我地既優惠喇 😘 ------------------------------------- Polar 優質生果食材專門店 Polar 潮流.美妝.生活雜貨店 ✅ 購物滿 $500 即享免費送貨 ✅ 登記成為新會員,即送 $10 購物金 ✅ 積分當錢使,買得多,慳得更多 ✅ 生日大利是 網店 | www.polar-hk.com 門市 | 葵興大連排道35-41號金基工業大廈7樓E室 自提點 | 青衣城二期流動自提點 (逢星期一、四 19:00-20:00) 營業|星期一至五 11:00-19:00 | 星期六 11:00-16:00 休息 | 午膳 14:00-15:00 不開放、星期日及公眾假期

4/29/2024, 5:38:09 AM

俾客人試食左一排,歡呼聲最高叫我地返貨🔥 超大粒「特級話梅皇」🏆🏆🏆 味道絕對可以媲美 x鳳$100/兩(只得4-5粒既級數) 👍👍👍 🌟 我地半磅裝只係$68 (40-45粒)😍😍 ㊙️嚴選特大粒話梅,配合古早祕製方法生產而成👨‍🍳 梅味清香😋 不會過咸❌梅身肉厚清甜💫 話梅除了可以直接享用外👅 亦可用來泡可樂🥤 紅酒🍷花雕酒🥃和製作佳餚🥣 特級話梅皇 $68/半磅 ✅門市/網站同步,留言有購物link #特級話梅皇 #超大粒 #門市現貨發售 #網站同步上架 #Polar #葵興門市 #自提點 #青衣 ************************************************* 有咁筍既野,緊係要開心 share 埋俾朋友仔知👩‍❤️‍💋‍👨 ✅ 加入埋我地📲whatsapp 福利群組就最醒 👍👍👍 https://chat.whatsapp.com/IfuSVFJWv9iEAUik7bto17 ✅ 記得 like 埋我地既 facebook 專頁 ➕ mark 埋 「最愛」 ㊙️ 咁就唔會錯過我地既優惠喇 😘 ------------------------------------- Polar 優質生果食材專門店 Polar 潮流.美妝.生活雜貨店 ✅ 購物滿 $500 即享免費送貨 ✅ 登記成為新會員,即送 $10 購物金 ✅ 積分當錢使,買得多,慳得更多 ✅ 生日大利是 網店 | www.polar-hk.com 門市 | 葵興大連排道35-41號金基工業大廈7樓E室 自提點 | 青衣城二期流動自提點 (逢星期一、四 19:00-20:00) 營業|星期一至五 11:00-19:00 | 星期六 11:00-16:00 休息 | 午膳 14:00-15:00 不開放、星期日及公眾假期

4/29/2024, 5:23:43 AM

Evid ar Roue, un roman qui fait la une. #Bretagne #breton #Breizh #brezhoneg #polar #policier #roman #uchronie #seventies #evidarroue #HervéBolançais

4/29/2024, 5:09:07 AM

Fashionable but so functional, it’s the Garmin Venu 2S ⌚️ Whether you’re going about your day or hitting the trails, the Garmin Venu 2S can do it all while looking the part 🔝 Shop Garmin watches and accessories online 📲: https://www.easybike.co.za/ 📸Garmin Malaysia #easybike #sunglasses #glasses #onlineshop #cycling #cyclingaccessories #gps #gpsonline #smartwatches #watches #gpswatches #southafrica #supportlocal #runningaccessories #garmin #garmin #polar #suunto #thule #fitbit

4/29/2024, 5:00:31 AM

Torta de vainilla, rellena con crema de chocolate, decorada con merengue Italiano y detalles en papel fotografico de @impresiones_y_color #chocolate #vainilla #2masynosvamos #polar

4/29/2024, 4:58:16 AM

❄️TEMPORADA INVIERNO❄️ Chicos nos llegaron chaquetas de polar ideal para el invierno. Para andar abrigado y cómodo, reforzado en su interior para mantener la temperatura corporal. Bolsillos funcionales amplios, gorro desmontable y logo bordado 🔥 Tenemos amplia variedad en colores, si buscas andar con estilo y no pasar frío,nosotros tenemos la solución 💯 Tallas desde la S a la XXL 📏 Ventas al detalle y por mayor ✅ Más información vía whatsapp o por DM 🤝 📲: +569 98178004 🎵: essence.urban_ SOMOS ESSENCE.URBAN 🔥💪🏼💯 #invierno #patagonia #polar #teddy

4/29/2024, 4:35:46 AM

Chaquetón para niño.❄️👦 #uniformechile #uniformesescolares #polar

4/29/2024, 4:20:18 AM

Chaquetón para niño.❄️👦 #uniformechile #uniformesescolares #polar

4/29/2024, 4:18:41 AM

Chaquetón para niña.❄️👧 #uniformechile #uniformesescolares #polar

4/29/2024, 4:16:56 AM

Chaquetón para niño.❄️👨‍🏫 #uniformechile #uniformesescolares #polar

4/29/2024, 4:12:20 AM

🍺 . . . . . . . . . . . . . . #cerveja #polar #bier

4/29/2024, 3:55:45 AM

❄️ 📍South Pole, Antarctice. Walking with you around the South Pole, Antarctica. This area is where arrivals and departures walk to get to and from the planes. The welcome sign greets you as you head towards the Elevated Station. I still remember the feeling of being at 10,000 feet for the first time and the sound of the crunching snow as I walked towards to Station for the first time on 16 November 2022. Now, after a year, it oddly feels kind of normal. While filming, the temperature was about -67F/-55C with light winds of 7.5mph/6.5 knots. Physio-altitude was roughly 10,500 feet or 3,200 meters. You could call this decent to good weather with some ice crystals and mist in the air. Visibility was pretty good as well. #southpole #antarctica #southpolestation #nature #antarctic #antarcticadventure #antarcticexpedition #lifeinantarctica #reel #beauty #surreal #explore #sunrise #polar #cold #ice #explorepage #sun #exploretocreate #travel #adventure #adventuretime #travelgram #weather #extremeweather #travels #bottomoftheworld #travelblogger #traveling #view *All footage belongs to The Ziebell Family. Unless stated otherwise, all rights to this footage belong to us. All views are our own. Footage was filmed off duty on 26 October 2023.

4/29/2024, 3:54:58 AM

❄️ Today's view of the South Pole, Antarctica from the back of the A4 Pod of the Elevated Station. 3 November 2023. I'm still here, planning on departing tomorrow if the weather allows. We'll see! Temperature at time of filming was -48F/-44C. Wind chill was -84F/-64C. Winds were 19mph/31kph/16.5knots. Altitude today is 11,190 feet or 3,410 meters. Filmed 3 November 2023 at the South Pole Station, Antarctica. #southpole #antarctica #southpolestation #nature #antarctic #antarcticadventure #antarcticexpedition #lifeinantarctica #reel #beauty #surreal #explore #sunrise #polar #cold #ice #snow #sun #travelgram #travel #adventure #snowy #coldweather #extremeweather #traveltheworld #bottomoftheworld #sunrise #lifeofadventure #exploring #seetheworld

4/29/2024, 3:54:46 AM

Sreeramettan ❤️😌😘 . [email protected] Tags💞 #sreeramian #sreeramettan #sreeramramachandran #lovely #addicted #mccc🤗🙌🏻 #riverbournecenter #myown #molywood #best actor #myworld #godsowncountry #gainpost #followforfollowback #followme #edits #fanmade #gridedits #polar #pinterest #goodvibes #loveandlove #jeeva #kasthuriman #bestie #proud #vanditasreeram #vanduchechi #varshangalkkushesham #molywood ᴅᴇꜱᴄʟᴇɪᴍᴀʀ ⚠️ ************** 🔹ᴛʜɪꜱ ᴘʜᴏᴛᴏ/ᴀᴜᴅɪᴏ ɪꜱ ɴᴏᴛ ᴏᴡɴᴇᴅ ʙʏ ᴏᴜʀꜱᴇʟᴠᴇꜱ.ᴀʟʟ ᴄᴏᴘʏʀɪɢʜᴛ ᴄʀᴇᴅɪᴛ ɢᴏᴇꜱ ᴛᴏ ʀᴇꜱᴘᴇᴄᴛɪᴠᴇ ᴏᴡɴᴇʀꜱ.ᴛʜɪꜱ ᴠɪᴅᴇᴏ ɪꜱ ɴᴏᴛ ᴜꜱᴇᴅ ᴛᴏ ᴀɴʏ ɪʟʟɪɢᴀʟ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴛɪᴇꜱ ᴏʀ ᴘʀᴏꜰɪᴛ ᴍᴀᴋɪɴɢ.ɪᴛ ɪꜱ ᴘᴜʀᴇʟʏ ꜰᴏʀ ᴇɴᴛᴇʀᴛᴀɪᴍᴇɴᴛ ᴘᴜʀᴘᴏꜱᴇ. ɪɴ ᴛʜᴇ ᴄᴀꜱᴇ ᴏꜰ ᴀɴʏ ɪꜱꜱᴜᴇꜱ ᴘʟᴢ ᴅᴍ ᴍᴇ ⚠️ ɴᴏ ɴᴇᴇᴅ ᴛᴏ ꜱᴇɴᴅ ᴀ ꜱᴛʀɪᴋᴇ!! 🔹ᴛʜᴀɴᴋ-ʏᴏᴜ 🙏

4/29/2024, 3:50:37 AM

ᴘɪᴊᴀᴍᴀꜱ ᴄᴏɴ ᴘᴏʟᴀʀ ᴛʀᴇɴᴢᴀᴅᴏ 💅🧍‍♀️ $8500 #ᴘɪᴊᴀᴍᴀsᴍᴜᴊᴇʀ #pijamas #polar

4/29/2024, 3:33:57 AM

Jerónimo en el transcurso de la semana💙💙✨ @andres_vazquezq @andres_vazquezq - - - - 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ 🕷️ #andresvazquez #actors #actorlife #elamornotienereceta #televisa #polar #picsartapps #instagood #instagram #conlasestrellas

4/29/2024, 3:30:23 AM

#hornitos para los peques #pantufla #botita #polar Muy lindas y super abrigadas. Además tiene suela de goma antideslizante Nada más cómodo para este #invierno . N° disponibles 25/26 27/28 29/30 31/32 33/34 . En #reinamargaritalenceria Reconquista 136 #chacabuco . . . . . . . . . . . #temporada #invierno #frío #abrigo #niños #nenas #chicos #underwear #lenceria

4/29/2024, 3:16:40 AM

🤍 Nueva Temporada GAP 🤍 🧒🏼 Camperas y Buzos GAP con Frisa 👦🏻 📌 Modelos disponibles en Talle 8!! ⚠️ Solo mensajes por Privado 📩 #oshkosh #oshkoshkids #carters #cartersargentina #lovecarters #oshkoshbgosh #niños #boys #polar #otoñoinvierno #invierno2022 #frio #micropolar #buzos #buzosniños #importado #babysweet #gap #gapkids #gapbuzos #nuevatemporada #otoño2022 #otoño2023 #invierno2023 #nuevatemporada #temporada2023 #villadevoto #villapueyrredon #villaurquiza #temporada2024

4/29/2024, 3:14:22 AM

I TOLD YOU SO! How insanely beautiful is this black/copper color???? Obsessed! So many more options to chose from and personalization is endless!!!! #bergentech #bergencounty #technicalschool #paramus #teterboro #bergencountyacademies #hackensack #tumbler #engraved #personalized #stanley #omtech #polar #cnc #love #knights #highschool #school

4/29/2024, 3:09:45 AM

#polar #cake #tendencia

4/29/2024, 3:01:44 AM

Getting prepped for a summer working with Upward Bound students in Alaska exploring career pathways in PolarSTEM and geosciences. @nsfgov @umaine_ecs @usedgov @battelle_insider @toolikfieldstation #polar #polarstem #polarsteam

4/29/2024, 2:47:24 AM

. 2024.4.27 ジム活。良いフナの日。 良いフナってよくわからない。 自分で考えたんだけど。 ʙᴏᴅʏ ᴄᴏᴍʙᴀᴛ60 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 今日は、番地先生のイベントレッスン。 いろんな人から聞いてたから、 一回受けたいと思ってたけど、 なかなか八戸まで足が向かずにいたら、 なんか舞い込んできたレッスン。笑 去年から引き続き、 願えば叶うレッスン、継続中。 古い曲をよくやるって聞いてたけど、 6曲目以外聞いた事あるやつで助かった😊 足、攻めがち。5曲目は跳ばないやつ。 ムエタイはどっちセレクションか 分からないけど、 番地先生のジャンプニーがちゃんと見られて 一緒に横で跳べて楽しかった😍 やる側の感想は分からないけど、 私は個人的にCOMBATもイベント感も、 両方きちんと楽しめたのでワクワクできた。 いつかまた、コラボレッスン、受けたい😊 #joyfit #ジム活 #フィットネス #レズミルズ #lesmills #ボディアタック #ボディパンプ #ボディコンバット #レズミルズコア #grit #bodypump #bodycombat #bodyattack #lesmillscore #lesmillsgrit #garmin #ジョギング #有酸素運動 #筋トレ #筋トレ女子 #筋活 #朝活 #体幹 #アディダス #adidasrunning #inbody #POLAR #functionalfitness #strength #conditioning

4/29/2024, 2:29:23 AM

. 2024.6.26 ジム活。よい風呂の日。 昨日に引き続き、FACTORYでのトレーニング。 昨日重いものいっぱい持ったから、 今日はサーキットトレーニングだって。 その前にウォーミングアップで。 いっぱい思いボール投げた。 あういうボール、欲しいなあ。 (家には邪魔だからいらないけど。笑) ほんと、シンプルなトレーニングなのに、 心拍数には決して表れないしんどさ。 相変わらずおしりと親指のことだけで、 脳内が支配されてる。 自分の体と筋肉、 ちゃんとコントロールできるようになりたい。 腹筋も割りたいし、懸垂もできるようになりたいけど、 垂直跳びもあと5cm跳べるようになりたいし。 自分の可能性、まだまだ無限大 腹筋も懸垂も垂直跳びも 自己満足の世界だけど、 なんか目標あった方が頑張れるし、 結果達成出来たら、自分カッコいい 現実的かどうか、はわからないし気にしない🤣 #joyfit #ジム活 #フィットネス #レズミルズ #lesmills #ボディアタック #ボディパンプ #ボディコンバット #レズミルズコア #grit #bodypump #bodycombat #bodyattack #lesmillscore #lesmillsgrit #garmin #ジョギング #有酸素運動 #筋トレ #筋トレ女子 #筋活 #朝活 #体幹 #アディダス #adidasrunning #inbody #POLAR #functionalfitness #strength #conditioning

4/29/2024, 2:18:06 AM

¿Y tu estas preparado?, para la explosión de sabor y de frescura que te trae Golden. ¡Pruébalas! . Precios ✔️ 1📦 1 L x 6 Und 4,80$ ✔️ 1📦 1.5 L x 6 Und 5,70$ ✔️ 1📦 2 L x 6 Und 6,90$ ✔️ 1📦 350ml x 24 Und 11,60$ . 📍Visítanos en nuestra tienda física en Caracas, ubicada a 20 mts del puente Ayacucho que conecta San Juan con el Paraíso. . 🛵Delivery & 🛻Pick Up ✅Caracas ✅Los Teques ✅La Guaira ✅Guarenas ✅Guatire . ¡CONTÁCTANOS! WhatsApp 04242944310📲 Llamada 02124841045☎️ . #distribuidoralacuchlufleta #distribuidoradealimentos #alimentos #alimentosalmayor #alimentosaldetal #distribucion #caraca #bebida #comida #viveres #caracas #venezuela #mantequilla #aceite #polar #pepsi #cocacola #golden #pepsi #venta #publicidad #compra #calidad

4/29/2024, 2:13:19 AM

@keniaos tu me hiciste brillar 💓✨ NO ROBES MI CONTENIDO O SERÁS EXPUESTO Si te inspiras dar crédito Créditos del filtro @clarityosuna Inspo :me Dedicación : me Idea : me #keniaos #keninis #fuerzakenini #keniaoslamejor #fuerzakenini #keniaosuna #keniaostupatrona #keninidecorazon #malasdecisionesk23 #keniaguadalupefloresosuna #key #kosbeauty #teamokeniaos #teamokeniaos #keniaosuna #keniaostupatrona #keniaosuna #k23 #k23tour #viral #post #polar #instagram #parati #tiktok #pinkaura #pinkaurakeniaos

4/29/2024, 2:12:12 AM

No la he probado , pero huele bueno 😂🍻🍻 #polar #kiarabullterrier

4/29/2024, 2:11:55 AM

Garmin WTF Börzsöny Terep M🌴🐷 Igazi fun run ☺️🙌🏼 Börzsöny ❤️ #teamsalomon #salomon #salomonrunning #mienkaterep #run #running #trail #trailrunning #börzsöny #up #hungary #wtf #garmin #runaway #team #teamzsofi #genesis #polar #sar #insta

4/28/2024, 1:14:15 PM

Priscila quiere a Polar 🐻‍❄️🤍 . . . . #gye #guayaquil #ec #ecuador #tallgirl #curvy #curvygirl #grungegirl #guayaquileña #crossfit #polar #escandalosos

2/3/2024, 11:27:49 PM