Aumenta la fertilità con il Supporto alla Fertilità Femminile, contenente Folato, una vitamina vitale nota per migliorare la salute riproduttiva. Solo due capsule al giorno possono aiutare a prepararsi per una gravidanza sana😍. 📌Link in bio #SaluteQuotidiana #RiccoDiMinerali #ConceivePlus #SaluteRiproduttiva #SaluteOrmonale #OvulazioneSana #AiutoConcezione #SupportoFertilità
💢 Il tuo dolore, o quello della tua paziente, è davvero “nella testa”? Da un certo punto di vista sì, ma non certo perchè le donne lo stiano “inventando”, anzi, quel dolore è reale e potrebbe essere registrato a livello corticale cerebrale! Se per tanto tempo una zona è soggetta a dolore, infatti, assisteremo ad una sensibilizzazione nervosa a livello periferico che, a lungo andare, potrà creare una sensibilizzazione a livello del sistema nervoso centrale. Il dolore verrà registrato in aree specifiche del cervello, che porteranno a delle risposte a livello periferico. 💡 Il professionista sanitario potrà assistere la donna andando a lavorare, quindi, anche a livello cognitivo-comportamentale, proprio per ridurre l’attivazione di queste aree e diminuendo la percezione periferica del dolore. Io e @laura_ostetrica_nutrizionista parleremo di strategie specifiche al riguardo nel nostro corso per professionisti: 📘 Salute Ormonale Femminile - Un approccio integrato in chiave PNEI Vi aspettiamo a Roma il 7-8-9 giugno! Potrete partecipare anche a distanza, iscrivendovi alla versione live 📺 Il nostro corso è aperto a TUTTI i professionisti sanitari. Per tutte le info, scriveteci pure in DM o nei commenti ☺ _______ #phisiovit #saluteormonale #ciclomestruale #ostetricia #osteopatia #fisioterapiaitalia #corsiecm #dolorepelvicocronico #ciclodoloroso #sistemanervoso #salutefemminile #saluteintimafemminile #mestruazioni #vulvodinia #endometriosi
Sapevi che con alcuni cibi puoi aiutare il tuo corpo a gestire lo stress, ad abbassare i livelli di cortisolo e diventare più resiliente? Guarda le storie "stress" per sapere di più #stress #cortisolo #saluteormonale #perimenopausa #menopausa #cortisoloalto #gestirelostress #antistress #meditazione
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
Open Day sull'Alimentazione in Endocrinologia - 29 maggio 2024 🥗🍏 Un’alimentazione equilibrata può influenzare positivamente la salute ormonale. La Società Italiana di Endocrinologia (SIE) e la Società Europea di Endocrinologia (ESE), con il patrocinio dell’Azienda Ospedaliero-Universitaria Careggi, hanno organizzato un Open Day durante il quale i professionisti forniranno consigli pratici su come migliorare il proprio benessere attraverso scelte alimentari mirate. 📍📅 L’evento divulgativo si svolgerà presso il Nuovo Ingresso Careggi, a Firenze, il 29 maggio 2024, dalle ore 9.00 alle 13.00. 👩⚕️ 👨⚕️ Durante l'evento, i cittadini avranno l’opportunità di interagire con professionisti esperti delle Strutture Organizzative Dipartimentali di Andrologia Endocrinologia femminile e incongruenza di genere, Endocrinologia, Diabetologia e malattie del metabolismo e Malattie del metabolismo minerale e osseo, che forniranno preziosi consigli sull'importanza di uno stile di vita sano e di un’alimentazione bilanciata per mantenere una salute ormonale ottimale. 👉 Saranno trattati i seguenti argomenti con approfondimenti specifici: • Alimentazione e fertilità • Alimentazione e peso • Alimentazione e salute ossea • Alimentazione e tiroide 🌟 E' un'opportunità da non perdere. Sarà possibile ricevere consigli personalizzati, per migliorare il proprio benessere e garantire una buona salute ormonale. #Careggi #CareggiNotizie #SaluteOrmonale #AlimentazioneInEndocrinologia #BenessereAlimentazione
Ricco di zinco, selenio e rame, il Supporto alla Fertilità Femminile fornisce i minerali essenziali per ormoni equilibrati e una fertilità ottimale. Solo due capsule al giorno possono aiutare a preparare una gravidanza sana con il Supporto alla Fertilità Femminile formulato scientificamente. 📌Link in bio #SaluteQuotidiana #RiccoDiMinerali #ConceivePlus #SaluteRiproduttiva #SaluteOrmonale #OvulazioneSana #AiutoConcezione #SupportoFertilità
❤️❤️🙏 #tiroide #medicinaintegrativa #saluteormonale #salutementale #saluteormonale #intestinosano #cibofunzionale #ormonidellafelicità #ormoni #benesserepsicofisico #felicità #alimentazionesana #antinfiammatorio #ipotiroidismo #medicinaechirurgia #medinanaturale #ipotiroidismo #alimentazionenaturale #dietasana #cibofunzionale #nutrizionefunzionale #donna #ormoni #endocrinologia #alimentazioneconsapevole #nutrigenomica #insulinoresistenza #amoreperlamedicina #cibosano #dismetabolismo #stanchezza #ormoni #glicemia #pressione #disbiosi
🌊 L’importanza dell’idratazione è ormai nota! 🌊 💧 L'acqua è la tua migliore alleata per sentirsi al top! 💧 ✨ I vantaggi di bere 2 litri d'acqua al giorno sono incredibili: ✨ 👉 Pelle radiosa: L'acqua mantiene la tua pelle elastica e luminosa, combatte l'opacità e le rughe! 👉 Energia senza fine: Mantieniti al massimo della forma, l'acqua ti dà l'energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata! 👉 Mente sveglia: Un cervello ben idratato lavora meglio! Concentrazione e memoria migliorano notevolmente! 👉 Digiuno di tossine: Sciacqua via le tossine dal tuo corpo, favorendo la tua salute generale! 👉 Combatte la ritenzione idrica: bere aiuta a eliminare acqua all’interno delle cellule, sgonfiando i tessuti! 👉 Regolarità intestinale: Stomaco e intestino lavorano meglio, e favorisce l’evacuazione 🌟 Bevi 2 litri d'acqua (o tisane, molto utile quella di Salvia!) al giorno e sentiti al massimo! 🌟 ✅ Inizia con un bel bicchiere appena sveglia, acqua a temperatura ambiente e succo di limone e un pizzico di sale 🎯 Un “trucco” per bere di più? 🔥 Usa borracce da 750 ml e organizza che… 💠1 da bere entro ora di pranzo 💠1 da bere entro l’ora di cena ▶ Suggerimento: dopo cena, non esagerare con tisane o acqua, per evitare di doverti svegliare e alzare di notte perché….scappa la pipì!!!!😂 Avresti si bevuto e quindi sei idratata, ma… comprometti il sonno, un altro importante pilastro su cui lavorare durante questa transizione verso la nuova rinascita di ogni donna! 🥰 #idratazione #tisane #perimenopausa #behealthy #saluteormonale #gonfiore #cellulite #hormonalhealthy #womenbioackingcoach #thriveyourhealth #goodhabits #buoneabitudini
🥳Sai che Questo Risultato puoi ottenerlo anche tu ? #Stefania non e’ diversa da te .. aveva paura prima di cominciare ? Tantissima … Ha pensato che non avrebbe funzionato su di lei ? Ovvio .. lo pensano tutte prima di scoprire questo programma .. 🤝Ciao Sono Rossella ho 46 anni sono mamma di 3 figli l’ultimo avuto un anno e mezzo fa alla bellissima età di 45 anni .. Sono una Coach di Nutrizione e Dieta, dedico la mia vita ad aiutare altre donne a ritornare a piacersi, ad amarsi e a ritrovare la loro forma migliore, non solo fisicamente, ma anche mentalmente, Finanziariamente ✨ La mia missione è quella di ispirare e motivare ogni donna a realizzare il proprio potenziale, a sentirsi belle, forti e in salute a 360 gradi. Ogni giorno, mi impegno a creare un ambiente positivo e di sostegno per tutte coloro che desiderano iniziare questo viaggio verso il benessere completo. 🌺 Se sei pronta a iniziare il tuo percorso di trasformazione con me, ti invito a seguirmi in questo incredibile viaggio verso una vita piena di amore, fiducia e bellezza interiore ed esteriore. Insieme, possiamo raggiungere risultati straordinari! 💖 # #rossellagandolfo #benesserefemminile #amati #trasformazionepersonale #motivazione #forzainterna #saluteebenessere #mammafortunata #donneinforma #insiemeversoilsuccesso #dimagrimento #perderepeso #cellulite #ritenzioneidrica #obesità #salutedelledonne #mammadopoilparto #menopausaa #donneemenopausa #fitnessfemminile #benesseredonne #allenamentodonne #nutrizionefemminile #saluteormonale #benesserementalefemminile
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
❤️❤️❤️🙏 #educazionealimentare #educazioneallasalute #saluteormonale #salutefemminile #endocrinologia #tiroide #nutrizionefunzionale #nutrizioneconsapevole #alimentazionesana #alimentomedicina #cibosano #cibosalutare #cuore #alimentovivo #dietamediterranea #educazionealimentare #educazionenutrizionale #gastroenterologia #colon #stipsi #cibosano #medicinaechirurgia #medinanaturale #medicinaintegrativa #fitoterapia #bionutrizione #antinfiammatorio #ormoni #donna #nutrizionefunzionale #alimentazionesana #endometriosi #ovaiopolicistico #infiammazione
Ti racconto una cosa che per me è stata importante per il ripristino del ciclo. Viviamo distratti da tanti stimoli. Luci artificiali ad ogni ora, schermi, cibi processati, bevande stimolanti. La fisiologia del corpo umano si perde anche per questo ritmo. Ho imparato a fidarmi di più del mio corpo e della natura. Per fare questo a livello pratico ho cominciato a dedicarmi al mattino al risveglio alla respirazione e allo yoga e ho curato le mie abitudini inserendo più tempo nella mia settimana all’aria aperta. Vivere la natura ti riallinea con ciò di cui l’essere umano fisiologicamente ha bisogno. Il chiaro di luna, lo stare in natura, il rispettare il sonno notturno stimolano quell’attività endocrina essenziale a secernere gli ormoni femminili (ma vale anche per l’uomo). Melatonina, estrogeni, progesterone, prolattina si riequilibrano. Una corretta alimentazione e stile di movimento ti aiutano ad ottenere un effetto straordinario che si manifesta poi in ciò per cui sei nata: una donna in salute, con ciclo regolare, non doloroso e non abbondante, che ti permette di vivere al meglio la tua vita e di creare la tua famiglia 🌸 Se vuoi riequilibrare i tuoi ormoni e ripristinare il tuo ciclo naturalmente nei prossimi 3-6 mesi ho creato un Team specializzato in questo, scrivimi “info ciclo” in dm❤️ #amenorrea #ciclomestruale #womenhealth #donneperledonne #pregnancy #ormoni #saluteormonale #healthyfood #natura #viverelanatura
Prendi una penna e un foglio e scrivi ✍️. Con chi ti vuoi svegliare? Qual è la tua giornata ideale? Te lo sei mai chiesta? Per me oggi questa è la mia vita ideale: Risvegliarmi con la mia bambina, ovunque io sia. Alzarmi con il suo sorriso e il suo saluto speciale al mattino ❤️ Ci sono stati momenti nella mia vita in cui questo non sarebbe stato possibile. Ho sofferto di amenorrea. Non avevo il ciclo e così è stato per un anno e mezzo. Ho avuto l’ovaio policistico e i miei cicli non erano regolari. Nonostante mille visite, cure ormonali e integratori la situazione non si risolveva. Ho passato degli anni di disagio, frustrazione, mi sono sentita persa e senza una guida. Poi finalmente la svolta! Ho trovato la chiave 🔑 per me stessa. Ho risolto l’amenorrea, il mio ciclo è tornato regolare, le cisti sono regredite con riscontro ecografico ed è arrivata la mia meravigliosa gravidanza 🌈 Sono incredibilmente grata per il dono che ho ricevuto e oggi il mio obiettivo, con grande chiarezza, purezza e totale impegno, è di portare avanti il mio progetto per poter aiutare le donne ❤️ Questa chiave servirà a te che vuoi farlo. Libera di vivere la vita che desideri, la tua femminilità e di costruire la tua famiglia quando lo vorrai. Se vuoi ripristinare il tuo ciclo mestruale, in modo totalmente naturale e la tua motivazione è grande e importante, è il tuo momento, scrivimi in dm “MOTIVAZIONE CICLO”🌸 #amenorrea #ovaiopolicistico #ciclomestruale #ripristinociclo #infertilità #gravidanza #donneperledonne #saluteormonale #womenhealth #women #womensupportingwomen #womenempowerment #laforzadelledonne
La mamma dice che per riequilibrare gli ormoni serve: ✅ Avere una buona alimentazione, adatta all’equilibrio glicemico e appagante 😋 ✅ Fare un sonno ristoratore ✅ Esporsi alla luce naturale e al sole ☀️ ✅ Stare a contatto con la natura Oggi noi ci applichiamo e tu? Una splendida domenica da noi 🤗🌸❤️ #ariaaperta #vitd #saluteormonale #life #love #enjoy
...e son... soddisfazioni!!!😍🥰 Nonostante il periodo non proprio "preciso ", sono ormai arrivata all'obiettivo o...quasi!😝 Si perché ora...quel numero deve crescere di 1 almeno...😱 Eccetto...1...ma muscoli! 😎 Dallo scorso peso, quel poco che fa la mia bilancia impedenzometrica, mi segnala 🎯 peso calato 🎯 % massa magra aumentata 🎯 % massa grassa diminuita È un lavoro di sinergie ✅️ aggiustato il tiro alimentazione con @dietista_ilariabertini ✅️ tolto infiammazione per cui dovevo limitare attività sportiva grazie a @decide4fitness ✅️ ridotto digiuno a 12-14 ore max, poi 3 pasti ✅️ reset dei ritmi circadiani ✅️ grounding tutti i giorni ✅️ igiene del sonno ✅️ sperimento il mio protocollo per la riduzione dei sintomi della perimenopausa (quello che propongo alle mie clienti) E voilà! I risultati ci sono e sono tangibili!💯 #resetcircadiano #ritmiinfradiani #ritmicircadiani #perimenopausa #perimenopausehealth #dimagrire #perderepeso #saluteormonale #salute #saluteebenessere #igienedelsonno #grounding #earthing #thriveyourhealth #ottimizzalatuasalute #longevità #longevity #takeyourhealthback #nutrizionefunzionale #siamoquellochemangiamo #alimentazionefunzionale🥗 #dietaormonale #hormonalrhythms #hormonalhealth #perderepeso
April photo dump ❤️ What an eventful month full of new experiences, rainy days, and adventure🙏🏼 #april #startofspring #productivemonth #rainyperiod #travel #puglia #southernitaly #pugliese #primavera #spring #sunshine #hormonehealthcoach #naturopath #naturopata #saluteormonale
🚫🍴 Alimenti nemici degli ormoni 🚫🍴 Scopri quali cibi evitare per mantenere un equilibrio ormonale ottimale e favorire il benessere del tuo corpo! ➡️Alcol Ansia, mal di testa, problemi d’umore? L’alcol stimola l’enzima aromatasi, aumentando la conversione di androgeni in estrogeni. ➡️Zuccheri Metabolismo lento, mancanza di libido? Gli zuccheri provocano insulino-resistenza e alti livelli di cortisolo. ➡️Sostituti dello zucchero Un calo di serotonina induce il desiderio di zuccheri. Meglio evitare sostituti che abbassano i livelli di questo importante neurotrasmettitore! ➡️Glutine Ipertiroidismo subclinico e ipofertilità? Il glutine può essere il colpevole, anche senza celiachia. ➡️Latticini Aumentano gli androgeni e l'infiammazione, inducono sonnolenza (caseina) e disturbi intestinali (lattosio). Meglio evitarli se cerchi equilibrio ormonale! ➡️Caffeina Stress, insulino-resistenza, cravings per carboidrati? La caffeina può contribuire a tutto questo e altro ancora. Da limitare! ➡️Xenoestrogeni Queste sostanze chimiche possono influenzare negativamente gli ormoni, contribuendo a vari problemi di salute. 👉 Per una vita più in equilibrio, scegli cibi che nutrono e supportano il tuo corpo, evitando quelli che possono destabilizzarlo! #EquilibrioOrmonale #AlimentiSaluteDonne #NutrizioneFemminile #BenessereOrmonale #AlimentiPerEquilibrio #SaluteDonne #CiboPerEquilibrioOrmonale #DonneInSalute #NutrizioneDonne #BenessereFemminile #AlimentiOrmoni #EquilibrioOrmonaleDonne #NutrizioneOlistica #DonneSane #SaluteOrmonale #BenessereFemminileNutrizione #AlimentiDaEvitare #EquilibrioCorpoDonna #SaluteFemminile #AlimentiCheInfluenzanoGliOrmoni #BenessereOrmoni #DonneInEquilibrio #NutrizioneOrmonale #AlimentiEOrmoni #SaluteAlimentareDonne #EquilibrioOrmonaleNutrizione #DonneInBenessere #AlimentiPerBilanciareGliOrmoni #BenessereEOrmoni #NutrizioneDonneOrmoni
𝗙𝗘𝗥𝗧𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔’ 𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗦𝗜 𝗡𝗘𝗟𝗟’𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 🥑🥚🐟 Molte donne si rivolgono a me per migliorare la propria alimentazione in modo che questa vada a influire positivamente sulla fertilità e sull’eventuale ricerca di una gravidanza o per un percorso di procreazione medicalmente assistita. I grassi sono una componente fondamentale quando vogliamo migliorare il profilo ormonale in ottica di aumentare le probabilità di concepimento poiché influiscono sulla qualità ovarica, sulla durata del ciclo mestruale, sulla concentrazione degli ormoni associati alla riproduzione. ▶️ È importantissimo quindi concentrarsi sulla presenza quotidiana, nelle giuste quantità, di grassi di buona qualità. ➡️ I grassi OMEGA 3 influenzano positivamente la fertilità in quanto sono anti-infiammatori e hanno un effetto positivo sugli ovociti (crescita e maturazione). 🍳 Introduci quotidianamente avocado, olio evo, pesce grasso o pesce azzurro piccolo proveniente dai nostri mari, frutta secca, semi oleosi, avocado, latte intero e yogurt bianco intero. ⏩ Scegli fonti biologiche di qualità, è importante anche la provenienza degli alimenti: ad esempio pesce pescato e non allevato, latte e yogurt prodotti da latte fieno, uova biologiche da galline allevate all’aperto. ❌ Riduci i grassi trans contenuti in cibi confezionati, patatine, prodotti da forno. Mi sto specializzando sempre di più con corsi appositi in materia di salute femminile. 🌸 Salva il posto e fammi sapere se ti è stato utile! #biologanutrizionista #biologa #nutrizionista #nutrizione #alimentazione #dieta #dietasana #cibo #cibosano #salute #grassi #omega3 #pcos #pma #fertilità #donna #gravidanza #ormoni #saluteormonale #dietista #bassano #bassanodelgrappa
Colazione dei campioni! 💯 Proteine, grassi buoni, carboidrati da frutta di stagione e mangiata pure in questo ordine... ovetto, coppa, avocado e poi le fragole con la frutta secca! 😋 Perché? ❓️⁉️ Anche ordine con cui ingeriamo il cibo è importante per la stabilità glicemica 🎯 Ora un bel caffè e via ad arrampicare al sole! 😍 Il mio programma di "ottimizza la tua salute" prosegue 🎯 #breakfast #colazionsalutare #colazionesana #colazione #mangiarebene #salute #saluteebenessere #saluteormonale #siamoquellochemangiamo #cibo #cibovivo #cibospeciespecifico #cibovero #avantitutta
🚨🌟 Hai mai sentito parlare dei problemi ormonali che colpiscono il 75% di noi? Sì, hai capito bene! Ma come riconoscerli e prevenirli? Ecco cosa devi sapere in vista dell'Hormone Day di oggi, 24 aprile! 💪🌈 Le alterazioni ormonali sono dietro a sfide come obesità, diabe #unadietistaperamica Ma non temere! Con un po' di consapevolezza e azione preventiva, possiamo fare la differenza! 🥦🏃♀️ Scopri i segnali chiave da tenere d'occhio e come la Medicina Funzionale può aiutarti a mantenere gli ormoni sotto controllo. 👩⚕️🔍 1. Prevalenza: Ben il 75% di noi sperimenta problemi ormonali prima o poi nella vita. 2. Riconoscimento: È importante essere consapevoli dei segnali che possono indicare squilibri ormonali, come variazioni di peso, disturbi del sonno e cambiamenti nell'umore. 3. Prevenzione: La prevenzione è fondamentale! Con la Medicina Funzionale e piccoli cambiamenti nello stile di vita, possiamo mantenere gli ormoni sotto controllo. 4. Attività fisica: L'esercizio moderato e costante può essere una 'palestra ormonale', aiutando a bilanciare gli ormoni brucia-grassi e del buonumore, riducendo lo stress. Per questo, offro consulenze sia online che presso il mio studio, perché voglio aiutare ognuno di voi a prendere il controllo della propria salute, ovunque voi siate! 😄💻 Scoprite di più sul mio sito web e unitevi a me in questa missione per una salute migliore per tutti! 👉 https://www.cucinahappybalance.ch 👈 #SaluteOrmonale #Prevenzione #MedicinaFunzionale #ConsulenzeOnline #BenessereTotale #Dietetica #Nutrizione #Dimagrimento #Benessere #Salute #AlimentazioneSana #HealthyEating #HealthyLiving #Fitness #SaluteOrmonale #Ormoni #MedicinaFunzionale #CucinaSalutare #Wellness #HealthyLifestyle #WeightLoss #DietaSana #HealthyFood #SaluteNaturale #EatClean #Healthyliving #Nutrizionista #HealthyChoices #BalancedDiet #unadietistaperamica
𝐃𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 L'Università Statale di Milano, con i suoi medici di Endocrinologia, sostiene la campagna di sensibilizzazione per la salute ormonale, promossa dalla Società Europea di Endocrinologia, in occasione della Giornata europea per la Salute ormonale che si tiene quest'anno il #24aprile. ➡️ 𝐀𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐨 # Consigli 1-3. Scopri tutte le raccomandazioni su @lastatale_milano_official. 🔎“Gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale in tutte le fasi della vita, per questo è importante avere cura della salute ormonale ad ogni età. Come Sezione di Endocrinologia dedichiamo costante impegno clinico e scientifico nel seguire pazienti dall’età neonatale all’età adulta, passando per la delicata fase della transizione/adolescenza", spiega, a nome della sezione regionale SIE Lombardia, Claudia Giavoli, coordinatrice della sezione e ricercatrice del dipartimento di Scienze cliniche e di comunità dell'Università Statale di Milano. @sie_endocrinologia #EuropeanHormoneDay #saluteormonale #ormoni #endocrinologia
𝐃𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 L'Università Statale di Milano, con i suoi medici di Endocrinologia, sostiene la campagna di sensibilizzazione per la salute ormonale, promossa dalla Società Europea di Endocrinologia, in occasione della Giornata europea per la Salute ormonale che si tiene quest'anno il #24aprile. ➡️ 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 # Consigli 4-6. Scopri tutte le raccomandazioni su @lastatale_milano_official. 🔎“Gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale in tutte le fasi della vita, per questo è importante avere cura della salute ormonale ad ogni età. Come Sezione di Endocrinologia dedichiamo costante impegno clinico e scientifico nel seguire pazienti dall’età neonatale all’età adulta, passando per la delicata fase della transizione/adolescenza", spiega, a nome della sezione regionale SIE Lombardia, Claudia Giavoli, coordinatrice della sezione e ricercatrice del dipartimento di Scienze cliniche e di comunità dell'Università Statale di Milano. @sie_endocrinologia #EuropeanHormoneDay #saluteormonale #ormoni #endocrinologia
𝐃𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 L'Università Statale di Milano, con i suoi medici di Endocrinologia, sostiene la campagna di sensibilizzazione per la salute ormonale, promossa dalla Società Europea di Endocrinologia, in occasione della Giornata europea per la Salute ormonale che si tiene quest'anno il #24aprile. ➡️ 𝐑𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐜𝐫𝐢𝐧𝐢 # Consigli 7-10. Scopri tutte le raccomandazioni su @lastatale_milano_official. 🔎“Gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale in tutte le fasi della vita, per questo è importante avere cura della salute ormonale ad ogni età. Come Sezione di Endocrinologia dedichiamo costante impegno clinico e scientifico nel seguire pazienti dall’età neonatale all’età adulta, passando per la delicata fase della transizione/adolescenza", spiega, a nome della sezione regionale SIE Lombardia, Claudia Giavoli, coordinatrice della sezione e ricercatrice del dipartimento di Scienze cliniche e di comunità dell'Università Statale di Milano. @sie_endocrinologia #EuropeanHormoneDay #saluteormonale #ormoni #endocrinologia
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
💥L'avresti mai detto? Se vuoi iniziare un viaggio entusiasmante alla scoperta del tuo corpo, e vuoi il mio aiuto esperto, carpe diem! Corri subito (non sul tapis roulant!!!) in BIO e scopri 🍎PREMESTRUO FELICE🍎, il mio nuovo corso online da fare a tuo ritmo, che porta sollievo alla tua vita e ti insegna a trasformare i sintomi antipatici in armonia e consapevolezza Fino al 23 aprile (domani, martedì!) lo trovi A UN PREZZO SPECIALE!! 🍀 👉 @studio_medulla . . . #studiomedulla #educazionemestruale #premestruofelice #ciclomestruale
Le buone letture!🥰 Mattina appesa via come una mortadella a Tessari, pomeriggio con pioggia fuori, e un buon libro! 💯 Di #perimenopausa e #menopausa se ne parla poco, lo noto in alcuni gruppi fb in giro... 🙄 Tante, troppe donne lasciate in mano a medici che lo sono solo di nome e non di fatto, che danno psicofarmaci o tranquillanti nel migliore dei casi, se non che... spesso le liquidano con un "che ci vuole fare, è la vita!" 🤬🤬🤬 E troppe poverette vivono situazioni e vita pessima, disagi e anni in cui... potrebbero stare bene!💪 Per fortuna, alcune cose iniziano a cambiare, e pochi medici iniziano a fare "di più "... Anche perché cresce la media della vita umana, e in molti (me in primis) iniziano a guardare al concetto #salute e #longevità in ottica diversa 😎 E tu vuoi ottimizzare la tua salute?🎯 Io lo sto facendo e posso aiutarti a farlo 🎯 #lettura #libri #longevity #biohacking #miglioratestesso #optimizeyourhealth #salute #saluteormonale #saluteebenessere #healthylifestyle #healthyhabits #annapaolacavalieri #senzapauradicambiare
Una domanda che mi viene fatta molto frequentemente è: Perché serve un certo tipo di alimentazione per riuscire ad avere un bambino? Detto in un altro modo: Perché una dieta sana, equilibrata, basata su cibi veri e ricca di nutrienti, è così importante quando si cerca di concepire? Il tuo futuro bambino sarà formato dagli alimenti che mangi. Tutto ciò che mangi costituirà gli elementi costitutivi delle cellule del tuo bambino, quindi se IO ti faccio la domanda: "Cosa preferisci?" "Che il tuo bambino è fatto con cibi veri e ricchi di nutrienti o con cibi trasformati ricchi di conservanti e microplastiche?" Quale sarebbe la tua risposta? … Bisogna sapere anche altro! Ma questa alimentazione non aiuterà solo lo sviluppo del tuo bambino, ma anche te. Una dieta sana, equilibrata e ricca di nutrienti aumenterà i tuoi livelli di energia, ti aiuterà a concentrarti e rimanere centrato, migliorerà il tuo umore e supporterà la produzione e l'equilibrio ormonale... chi non vuole tutto questo??! Sai come farlo? In partenza ti dico che mangiare per essere fertile non ha nulla di simile a tutto quello che leggi nelle riviste per dimagrimento o tutte le dichiarazioni sui cibi magici. Un guida esperta è fondamentale in questo periodo. Allora, sei pronta/o? Iniziamo a lavorare insieme ti guiderò della mano per una strada giusta per te! Mi chiamo Aida Beatriz Gomez, mi trovi in presenza u online al 3381609822 e al [email protected] Sono Biologa Nutrizionista e Biochimica clinica. Master di II livello in Biologia della Nutrizione per la Riproduzione Umana. Esperta in Salute ormonale, PMA, fertilità naturale, Endometriosi e PCOS. #pma #infertilità #alimentazionefertile #nutrizionefertilità #fertilitycoach #fiv #icsi #vogliounbimbo #saluteormonale #nutrizioneormonale #nutrizionepma #ormonifemminili #ormonimaschili #mammainpma #folatoattivo #associazionemammainpma #papàinpma #fertilità #tiguidoio
Aiutano a regolare i tuoi ormoni😍 Le nostre Caramelle Gommose Per il Benessere Ormonale includono una combinazione unica di 👇 ✨ Olio di enotera ✨ Oli di semi di lino biologici ✨ Ashwagandha ✨ Estratti di rodiola Acquista ora con il link in bio ☝ #vitamine #ormoni #equilibrio ormonale #saluteormonale #benessere #supportoormonale
"Ho una buona esperienza personale con l'assunzione di Vellena. Nel mio studio incontro quotidianamente donne che soffrono di sindrome premestruale accompagnata da acne, disagio psicologico, stanchezza. Per questi problemi, Vellena è una buona scelta. Ha un ottimo sapore, la pelle è più luminosa e vi sentirete più equilibrate." - Dottoressa Jana Hliśnikowska https://gynekol.cz/❤ Vi ringraziamo per ogni recensione e per gli ottimi risultati ottenuti da Vellena. L'abbiamo creata per tutti coloro che incontrano disagio nella vita a causa dei sintomi dello squilibrio ormonale. 🩷 __ _ _ #vellenait #vellenadrink #vellena #vellenabevanda #vitamineperledonne #saluteormonale #acne #salutehormonale #PMS #ovulazione #vitamine #mestruazioni #menopausa
Lascio che parlino le mie ragazze e i loro splendidi risultati ❤️ Non avrei creduto di arrivare ad appassionarmi così tanto e specializzarmi sul tema dell’equilibrio ormonale, del ripristino naturale del ciclo. Ho un progetto importante. Ho costruito un Team meraviglioso che mi aiuta in questo obiettivo ed é grazie a questo che oggi riesco ad offrire dei percorsi completi, mirati e altamente specifici che portano a risoluzione completa. Lascio a voi i messaggi delle mie ragazze e sempre di più continuerò a farlo. Si tratta non solo di alimentazione ma del mio metodo e di tutto ciò che é stato utile in primis per me. Avrei voluto trovare esattamente questo quando ero in amenorrea, quando avevo l’ovaio policistico e quando non sapevo se la mia gravidanza sarebbe mai arrivata. Nelle ultime storie vi lascio le specifiche per chi é interessato. Nei prossimi giorni lascerò un contenuto gratuito per chi non ha invece la possibilità di entrare nel percorso. Un abbraccio a tutte voi 🌸🤗 #amenorrea #ovaiopolicistico #ciclomestruale #ripristinociclo #infertilità #gravidanza #donneperledonne #saluteormonale #womenhealth #women #womensupportingwomen #womenempowerment #laforzadelledonne
...è solo un numero? 🤔 Ni Per alcune, un incubo! 1 mese fa segnava 57,5... ieri mattina così, oggi al controllo era 54,7 😍 Ma più che il numero in se, è stata più interessante la bioimpedenzometria, a vedere che... la ciccia era sparita! 🤩 Direte, non ne avevi bisogno! 😱 Ni... arrivata la perimenopausa, il girovita si è allargato, nonostante digiuni intermittenti, una lowcarb che spesso andava sul keto o sul carnivore... ❓️❓️ perché??? Bene, tramite il lavoro con una professionista come @dietista_ilariabertini , scopri che... gli ormoni ballerini ODIANO il digiuno, si incazzano proprio! 🤦♀️ Scopri che... gli ormoni in certi periodi, ciclicamente, VOGLIONO i carboidrati, se no si incazzano 🙈 Scopri che... troppi pseudo guru e gure sui social, generalizzano troppo su un argomento che va cucito addosso alla persona! 🎯 Il mio percorso di consapevolezza e di continuo miglioramento della salute continua, non si ferma! 🎯 Così come gli studi per aiutare più persone possibile a vivere bene, in salute! Scrivi "SALUTE" in DM e scopri come puoi migliorare anche la tua salute #perderepeso #dimagrire #mangiarebene #mangiaresano #mangiareconsapevole #wellnessbiohackingcoach #elenapollo #salute #saluteebenessere #starebene #tornareinforma #saluteormonale #hormonalhealth #alimentazione #alimentazionefunzionale🥗 #biohacking #miglioratestesso #longevity #perimenopausehealth #perimenopausa #menopausa
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
🌸Dopo il carosello dedicato alla fase follicolare, continuiamo la nostra rassegna di post dedicati al ciclo femminile. 🪷Il secondo contenuto che vi propongo su questo argomento è dedicato alla fase ovulatoria. 🥗Per sostenere il nostro corpo in questo periodo possiamo adottare alcune strategie alimentari utili a favorire il nostro benessere. Se vuoi scoprire quali sono leggi il carosello ☝️ Se già adotti degli accorgimenti particolari fammi sapere cosa ne pensi nei commenti👇 #FaseOvulatoria #UmidoVaginale #PeriodoFertile #MucoCervicale #Fecondazione #CicloMestruale #BenessereFemminile #SaluteDellaDonna #EnergiaPositiva #Fecondità #SaluteOlistica #BenessereNaturale #NutrizioneFemminile #AlimentazioneSana #FitnessFemminile #AttivitàFisica #MucoCervicale #Fertilità #SaluteOrmonale #MucoOvulazione #BenessereFisico #FitnessMotivation #BenessereEmotivo #AlimentazioneEquilibrata #DietaSana #CiboSano #NutrizioneIntegrata #CiboEnergia #SaluteNaturale
Fai attenzione a questi 3 alimenti nella tua dieta‼️ 🌸 La soglia dei 40 anni per la donna rappresenta un momento di trasformazione che coincide con una serie di cambiamenti fisici e ormonali da non sottovalutare. In questa fase curare l’alimentazione diventa fondamentale: eccoti quindi 3 alimenti super da integrare nella tua dieta per vivere al meglio! 🫐 Mirtillo: perfetto per la tua salute cerebrale e la circolazione sanguigna, è ricco inoltre di antiossidanti e polifenoli. 🐟 Omega 3: perfetto per la tua salute ormonale e per i tuoi processi cognitivi. 🥬 Verdure a foglia verde: l’unione tra folati e fibre è utile a al tuo benessere intestinale e alla tua salute cardio circolatoria. E tu li conoscevi? Scrivimelo nei commenti! Per maggiori informazioni o per richiedere un appuntamento contattami in DM o su whatsapp: stare meglio è possibile 💚 📱+39 392 814 6473 #ciarnella #metodociarnella #dietologo #ormoni #saluteormonale #donnaover40 #donnamenopausa #menopausa #donna #alimentazione #mirtillo #omega3 #verdure #fogliaverde #folati #antiossidanti #salutecerebrale #salute #benessere #alimentazioneequilibrata #mangiaresano #starebene #staremeglio #sentirsiinforma #healthylife #healthyfood #nutrizionista #nutrizionistaroma
L’arrivo di una gravidanza può essere un processo molto semplice e naturale per alcuni, mentre che per altri risulta essere molto più impegnativo e richiede più tempo, attenzioni ed energie. Se ti trovi nel secondo gruppo di sicuro hai sentito tanti consigli da amici, famigliari o di coppie, che per carità lo fanno con tutto il loro cuore, ma che per te non è quello giusto. Molti riguardano all’alimentazione: "Mangia questo, non mangiare quello, prendi questo integratore, segui questa routine…" Se già quello che leggi di alimentazione ovunque, giornali, riviste, internet… crea confusione, in questa fase particolare può essere molto contraddittorio... Inoltre mi vengono in mente milioni di dubbi: E’ giusto quello che sto facendo? Sto mangiando troppo? Sto mangiando abbastanza? Ricevo tutti i nutrienti di cui ho bisogno? È salutare? È sicuro? Questo sta supportando la mia fertilità o sta lavorando contro di essa? E così, l’elenco potrebbe continuare all’infinito… TANTI CONSIGLI CREANO CONFUSIONE Per il problema lo conosco e l’ho vissuto per questo ho una buona notizia per te “ NON SEI SOLA - NON SEI SOLO “ Un guida esperta è fondamentale in questo periodo. Allora, sei pronta/o? Iniziamo a lavorare insieme ti guiderò della mano per una strada giusta per te! Mi chiamo Aida Beatriz Gomez, mi trovi in presenza u online al 3381609822 e al [email protected] Sono Biologa Nutrizionista e Biochimica clinica. Master di II livello in Biologia della Nutrizione per la Riproduzione Umana. Esperta in Salute ormonale, PMA, fertilità naturale, Endometriosi e PCOS. #pma #infertilità #alimentazionefertile #nutrizionefertilità #fertilitycoach #fiv #icsi #vogliounbimbo #saluteormonale #nutrizioneormonale #nutrizionepma #ormonifemminili #ormonimaschili #mammainpma #associazionemammainpma #papàinpma #fertilità #tiguidoio
Prendi una penna e un foglio e scrivi ✍️. Con chi ti vuoi svegliare? Qual è la tua giornata ideale? Te lo sei mai chiesta? Per me oggi questa è la mia vita ideale: Risvegliarmi con la mia bambina, ovunque io sia. Alzarmi con il suo sorriso e il suo saluto speciale al mattino ❤️ Ci sono stati momenti nella mia vita in cui questo non sarebbe stato possibile. Ho sofferto di amenorrea. Non avevo il ciclo e così è stato per un anno e mezzo. Ho avuto l’ovaio policistico e i miei cicli non erano regolari. Nonostante mille visite, cure ormonali e integratori la situazione non si risolveva. Ho passato degli anni di disagio, frustrazione, mi sono sentita persa e senza una guida. Poi finalmente la svolta! Ho trovato la chiave 🔑 per me stessa. Ho risolto l’amenorrea, il mio ciclo è tornato regolare, le cisti sono regredite con riscontro ecografico ed è arrivata la mia meravigliosa gravidanza 🌈 Sono incredibilmente grata per il dono che ho ricevuto e oggi il mio obiettivo, con grande chiarezza, purezza e totale impegno, è di portare avanti il mio progetto per poter aiutare le donne ❤️ Questa chiave servirà a te che vuoi farlo. Libera di vivere la vita che desideri, la tua femminilità e di costruire la tua famiglia quando lo vorrai. Se vuoi ripristinare il tuo ciclo mestruale, in modo totalmente naturale e la tua motivazione è grande e importante, è il tuo momento, scrivimi in dm “MOTIVAZIONE CICLO”🌸 #amenorrea #ovaiopolicistico #ciclomestruale #ripristinociclo #infertilità #gravidanza #donneperledonne #saluteormonale #womenhealth #women #womensupportingwomen #womenempowerment #laforzadelledonne
❤️❤️❤️ #educazionealimentare #educazioneallasalute #saluteormonale #salutefemminile #endocrinologia #benessere #umore #tiroide #nutrizionefunzionale #nutrizioneconsapevole #alimentazionesana #alimentomedicina #cibosano #cibosalutare #cuore #salute #alimentovivo #dietamediterranea #educazionealimentare #educazionenutrizionale #gastroenterologia #colon #stipsi #cibosano #medicinaechirurgia #medinanaturale #medicinaintegrativa #fitoterapia #bionutrizione #antinfiammatorio #ormoni #donna #nutrizionefunzionale #alimentazionesana
LA FERTILITÀ E’ UN RIFLESSO DELLA TUA SALUTE. E COME TALE, HAI NELLE TUE MANI IL POTERE PER MIGLIORARLA. Non è che il tuo corpo non funzioni. È solo che nessuno ti ha mai insegnato come fare. Sulla fertilità ci si lavora. E, inoltre, hai molte più possibilità di quanto tu creda per migliorarla. Insieme dobbiamo solo unire i puntini e trovare un piano adatto a te e alle tue circostanze. Credimi, so come ci si sente quando la domanda "perché non rimango incinta?" continua a girarti in testa. So che è allettante iniziare a fare tutto ciò che hanno fatto le donne intorno a te, Pensi che se ha funzionato per loro, perché non potrebbe funzionare per te? Ma da professionista della nutrizione, dell'alimentazione, dell'integrazione e, soprattutto, della ricerca, ti garantisco una cosa: “Non sei come tutti gli altri. Tu sei unica.” Non devi sprecare il tuo tempo e denaro provando di tutto, sentendoti triste ogni volta che ti metti a tavola eliminando anche tutto il piacere che il cibo ci offre. Il cibo è vita. Il cibo è socialità. Il cibo è condivisione. Le restrizioni semplicemente non funzionano e alla fine possono fare più male che bene. Ecco perché il mio lavoro ruota intorno a te. Alla tua persona. Alle tue circostanze. Alla tua cartella clinica. Ai tuoi sintomi. Ai i tuoi obiettivi. Punto più all’inclusione di alimenti invece che alla loro esclusione. A prendermi cura di te, a nutrirti. Tutto con l’obiettivo di farti recuperare di nuovo l'equilibrio ormonale perso e soprattutto la tua armonia. Per passare dalla confusione e dall'incertezza alla sicurezza e alla fiducia. Allora, sei pronta? Iniziamo a lavorare insieme! Mi chiamo Aida Beatriz Gomez, mi trovi in presenza u online al 3381609822 e al [email protected] Sono Biologa Nutrizionista e Biochimica clinica. Master di II livello in Biologia della Nutrizione per la Riproduzione Umana. Esperta in Salute ormonale, PMA, fertilità naturale, Endometriosi e PCOS. #pma #infertilità #alimentazionefertile #nutrizionefertilità #fertilitycoach #fiv #icsi #vogliounbimbo #saluteormonale #nutrizioneormonale #nutrizionepma #ormonifemminili #ormonimaschili
🧠 La funzione dell’asse ipotalamo/ipofisi/gonadi è strettamente connessa alle riserve energetiche dell’organismo e alla nostra salute intima! Lo stress, infatti, può indurre un aumento di grasso viscerale attraverso l’attivazione dell’asse ipotalamo surrene, e quindi uno stato di infiammazione cronica di basso grado. Se aumenta il grasso, aumenta anche la produzione di leptina e si attiva un meccanismo di leptino resistenza a livello della barriera emato encefalica. 💡 Un ruolo chiave nel controllo metabolico dell’asse riproduttivo, infatti, è rappresentato proprio dalla leptina, ormone prodotto in misura maggiore dal tessuto adiposo e che interviene in tutti i livelli dell’asse. Livelli inadeguati di leptina o eccessi della stessa possono riflettersi sullo sviluppo puberale nonché su alterazioni della fertilità. Io e @osteopatiafemminile approfondiremo questi aspetti nel nostro corso: 📘 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧𝗘 𝗢𝗥𝗠𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗘: 𝗨𝗡 𝗔𝗣𝗣𝗥𝗢𝗖𝗖𝗜𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗧𝗢 𝗜𝗡 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗩𝗘 𝗣𝗡𝗘𝗜 📍 MILANO (25 ECM): FAD sincrone, 6-7 maggio Residenziale, 10-11-12 maggio *La partecipazione è aperta a fisioterapisti, ostetriche, osteopati e medici 📍 ROMA (25 ECM): FAD sincrone, 3-4 giugno Residenziale, 7-8-9 giugno *La partecipazione è aperta a fisioterapisti, ostetriche, osteopati e medici 📺 Live Light (21 ECM): FAD sincrone, 3-4-7-8-9 giugno *La partecipazione è aperta a più figure sanitarie Per qualsiasi altro dubbio tutte le info sono in questo post o sul link in bio del provider @phisiovit_ _________ #phisiovit #saluteormonale #ciclomestruale #ostetricia #osteopatia #fisioterapia #corsiecm #dolorepelvicocronico #sistemanervoso #pavimentopelvico #pavimentopelvicofemminile #nervovago #nervi #saluteormonale #salutefemminile
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni
La menopausa è un periodo di cambiamenti fisici e sbalzi emotivi che crea non poca confusione e smarrimento nella donna, anche a causa degli squilibri ormonali. Fisiologicamente inizia nell’intervallo di tempo che va da 45 a 55 anni, con la fase di premenopausa connotata da alterazioni degli ormoni, irregolarità del ciclo, sintomi fisici come stanchezza, secchezza vaginale e vampate di calore. Spesso ha un impatto sull’umore (irritabilità) e sulla qualità del sonno. Nella menopausa questi sintomi si accentuano, mettendo in crisi la donna. Affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo è possibile e in questo percorso puoi contare sul supporto anche della farmacia. Troverai un team di esperti pronto ad ascoltarti e suggerirti i migliori integratori alimentari di nuova generazione, studiati ad hoc per le donne in menopausa. Ti aspettiamo! #Menopausa #Premenopausa #MenopausaSintomi #DonneInMenopausa #BenessereFemminile #SaluteOrmonale #SupportoDonne #MenopausaAwareness #SaluteMentaleFemminile #Farmacie #VampateDiCalore #MenopausaInformazioni