#stojkujainspiruj #gymnastics #gym 🤸🏼♀️❤️
S Pepem na horách 🤸🤸♀️ #stojkujainspiruj #Zakopane Pokud se chceš naučit stojku napiš 🤜🤛📩
🤸🏻♀️ Odporúčam na začiatku dňa aspoň na chvíľu sa otočiť dole hlavou 🤸♀️ pripraví nás to na situácie, ktoré prichádzajú a umožní pozrieť na svet z opačnej perspektívy 🙃 a potom nám možno všetko dá celkom iný zmysel 😍 majte krásny deň 💋💋💋 🫵🏻PS: A koho stojky bavia a lákajú, v našej @arena_body_mind si nenechajte ujsť 💣💥treningy zamerané na inverzné pozície každú stredu o 10tej a 🔥🔥🔥pripravovaný workshop s @davidrapsa 25.5. o 11tej 👌🏼👌🏼👌🏼 prihlasovanie cez mail [email protected] . . . #handstand #stojka #upsidedown #handstandpractice #yoga #nitra #arenabodyandmind #joga #stojkujainspiruj
🌊🤸🏼♀️🌊 . . . . . #stojkujainspiruj #handstand #iceland🇮🇸 #handstandpractice #iceland_photography #neverstopexploring #sportwomen #🤸🏼♀️
3.porotcem Juniorského Freestyle Je náš nenahraditelný člen týmu Miroslav Sukač #oldschool #streetworkout #static #porotce #stojkujainspiruj #streetgym #lifestyle #meninblack
I have a few pictures from the photoshoot with @max_handbalancing All of them are so good! I couldn't decide which one to post first until I kinda forgot to post them at all. 🤦 This is my favorite one I think. 🤸 (Except the ones where I'm standing next to @miri_on_hands of course) 📸 @max_handbalancing #onearmhandstand #handstand #handbalance #handbalancing #balance #workout #oahs #stojka #strength #fullonearm #straightonearm #straightonearmhandstand #stojkujainspiruj
🍺♥️„Pivo @pivoproud 🍺♥️✌️nápoj tento jest velice zdravý a velmi výživný, ducha našeho upevňuje a mysl utužuje a rozveseluje.“♥️🍺✌️ Taky se Vám někdy zdá,že je všechno proti Vám ? Stres,shon a vše okolo ? Nejlepší rada pro všechny ♥️👍Obraťte proud #obratproud #obraťproud ♥️🍺Nejen v životě ,ale i na sítích ✌️👍💪♥️ V józe jsou obrácené pozice taaak super a fungují nejen na těle ,ale i na duši ♥️🫶 Takže nebuď konzerva a zkus ten @pivoproud ♥️🍺🍺✌️🫶Skvělý ,lehký ležák z @zijeme.prazdroj 🫶🍺♥️ Nezapomeň mi dát vědět,jak ti zachutnala tato novinka 🍺♥️✌️ A nebo rovnou dej follow @pivoproud ,ať neprijdeš o všechny akce co chystají 😉😁Bude to proste všechno na ruby 😁🍺🫶♥️ P.S. až budeš mít tuhle vymazlenou novinku v ruce ,tak si všimni ,že název se čte z obou směrů stejně😁 💪 A seženeš třeba v @albertceskarepublika a nebo @naplavka_hk či @rotundaloungecafe 😄✌️Tak na nic nečekej a vychutnej si tuto novinku se mnou ♥️😄🍺👍 Velké díky @trnd_cz_sk a @pivoproud za tuto spolupráci 💋🍺♥️ a možnost být u rozjezdu s Vámi ☺️♥️🍀🫶 #czechbeer #lezaknovegenerace #pivoproud #obratproud #joginka #ijoginkymajisvedny #czechwoman🇨🇿 #czechgirl #pilsen #prague #hradeckralove #hollowback #hollowbackhandstand #handstand #inversion #spoluprace #blonde #joganapohodu #stojkujainspiruj #delamstojky #beautifuldestinations #photography #photooftheday #obracimproud #love #mylife #vsco #instalike #likesforlike
We had a weekend trip to Jested ⛰️🚀 #jested #ještěd #kaufmanci #scary #cip #handstand #praguehandstandschool #praguehandstand #stojkujainspiruj #prazskastojka #handtohand #h2h #hand2hand #f2h #partnersacrobatics #standingacrobatics #standingacro #partneracrobatics #yoga #joga #tryit #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #prague #praguetoday
Když člověk najde duši, která je sportovně "ujetá" jako vy😍. #stojkujainspiruj #stojka@yogapractice #stojka #stojkynapohodu #stojkyvsude #fitnessaddict #fitness_promo_fit #hubnutizdrave #cvicenivprirode #cvičení #yogaamateur
Konečne sa dá cvičiť aj na vonkajších ihriskách 🌤️ #kalistenika #calistenicsworkout #stojkujainspiruj #stojka #streetworkout #streetworkouts #streetworkoutgirls #exercise #exercises #exercising #workouts #workoutfit #workouttime #workoutideas #hobby #hobbies #aerialhoop #acrobatics #handstand #handstands #nevergiveup #outsideworkout #outsideworkouts #handstanding #calistenicgirl🤸🏼♀️ #fit #fitprogress #progress #stayfit
Handstanding 🦚 at Valdštejnská záhrada #handstand #valdstejnskazahrada #handstandpractice #stojkujainspiruj #stojka #stojkanarukach #yogini #yogi #gymnast #gymnastika #flexibility #bendy #handstands #handstandeverywere #handstandeveryday #acrobat #prague #praha #senatvaldstejnskazahrada #pavivpra #prag #valdštejnskázahrada
fav🐝 . #stojkujainspiruj #gymnastics #gym #fitness #fitnessgoals #gymnast #acrobatics #artistic
Běhán a cvičení í při západu slunce je prostě topovka🤌 . . . . . . . #calisthenics #handstand #stojkujainspiruj #streetworkout
Na stojky nezapomínám ani během studia ❤️🤸🏻♀️ #handstandeverywhereigo #handstandeverywhere #handstandeveryday #stojkujainspiruj #stojka #olomouc #czechgirl #handstandpractice #handstand
Welcome Spring 🌸🌺🌼 #contortion #contortionist #contortions #contorsionista #contorsion #contortiontraining #stojka #stojkujainspiruj #stojkuj_a_inspiruj #acrobat #gymnast #gymnastika #split #flexibility #yogin #yogini #prague🇨🇿 #karlin #riverrinkkarlín #spring #welcomespring🌸
Be different😛 #handstand #travel #train #alstom #me #czech #lifestyle #acro #acrobatics #pendolino #ceskedrahy #movement #stojka #stojkujainspiruj #prazskastojka
Velikonoční akce ve @fitness.arena .. kdo se přidá? 😊🤸♀️ #fitness #stojka #stojkujainspiruj #kruhac #kruhovytrenink #velikonoce #hlavoudolu #akce #gym #zabava #fitnessarena #centrumzdravehopohybu #
#nakole #cycling #dancerlife #dancer #poledancer #mylife #lovemylife #best #powergirl #inspiration #motivation #workout #handstand #stojkujainspiruj #stojka
Contortion #yelenaaerialcheetah #contortion #contortionist #gymnast #acrobat #prague #prague🇨🇿 #praha❤️ #yogini #yogi #flexibility #bendy #circuslife #circus #circo #stojka #stojkujainspiruj
“A journey of 1,000 miles always begins with the first step.”❤️🙏🏻 Day 7 #handstand #split #straddlepress Challenge Announcement 📣 #AlofUsWomenWant | March 4-11 For International Women’s Day join us for a fun challenge to explore your femininity and desires through the practice of yoga. 1. To feel safe - any grounding asana 2. To take care and being taken care of - any bind 3. To Love and being loved - any heartopener 4. To manifest - any inversion 5. To have fun - any funky pose 6. To feel inspired - hip opener 7. To go places - any split 8. Share what you want and your favorite asana Hosts: @annar.yoga @asana_al @wilmington_yoga_girl @oilandocean @carly_happening @yoga.dariakroter Sponsors: @aloyoga @alomoves Challenge Rules: 1. Follow all sponsors & hosts 2. Like and repost this to your feed (not a swipe) Tag some friends to play along too! 3. Make sure your profile is public so we can see you! 4. Post daily tagging all hosts and sponsors using the hashtag #AlofUsWomenWant on your posts. #aloyogachallenge #yogachallenge #winter #joganapohodu #stojkujainspiruj #workout #practice #delamstojky #blonde #tattoo #czechgirl #girl #woman #photography #photooftheday #instalike #likeforlikes #instaphoto #yogainthecity #hradeckralove #circeyogamat #love #lovethis #beautifuldestinations #uzasnamista #nejsemblazemjsemotuzilec
Takhle já teď jezdím z Frantovek do Chebu odučit lekce poledance 🤸🏼👌🏻💖 #nakole #cycling #dancerlife #dancer #poledancer #mylife #lovemylife #best #powergirl #inspiration #motivation #workout #handstand #stojkujainspiruj #stojka
One of many beautiful pictures from the sunset photoshoot with @miri_on_hands and @max_handbalancing ♥️ 📸 @max_handbalancing #prague #praha #praguehandstand #upsidedown #upsidedownprague #balancing #handbalancer #circus #meetup #friends #gym #gymhandstand #handbalancing #handstandfriends #handstandbuddies #yoga #gymnastics #handstandcz #czechrepublic #czechhandstand #stojka #stojkujainspiruj
CROW TO HANDSTAND VARIATIONS - Slovak down below⬇️ This transition is popular among more advanced yogis or calisthenics athletes who like to play a little. Here are 4 versions of this very interesting move. Video 1: CROW POSE to HANDSTAND and back - STANDARD speed Video 2: CROW POSE to HANDSTAND and back - SLOW speed Video 3: ONE LEGGED CROW POSE TO HANDSTAND and back Video 4: CROW TO HANDSTAND TO HSPU and back SLOVAK - Prechod z pozície vrany do stojky na rukách je populárny najmä medzi pokročilejšími cvičencami jogy a kalisteniky. Natočil som 4 videá tejto tranzície z jednej pozície na rukách do druhej. Video 1: Z VRANY DO STOJKY NA RUKÁCH a späť - ŠTANDARDNÁ rýchlosť Video 2: Z VRANY DO STOJKY NA RUKÁCH a späť - POMALY Video 3: Z JEDNONOHEJ VRANY DO STOJKY NA RUKÁCH a späť Video 4: Z VRANY DO STOJKY NA RUKÁCH DO KĽUKU V STOJKE NA RUKÁCH a späť #handstand #crowpose #oneleggedcrowpose #hspu #handstandpushuptraining #yoga #calisthenics #workout #jogaslovensko #yogaslovakia #movementmedicine #pohybježivot #pohybstibim #tibyoga #tibimovement #sports #armbalance #stojkujainspiruj #banskabystrica @jogaspolu @stojkuj_a_inspiruj
Handstand and contortion with Jirka @jirkapise Photo @max_handbalancing #handstand #stojka #stojkujainspiruj #yelenaaerialcheetah #praha❤️ #vítkov #pamatnikvitkov #praguehandstand #praga #contortion #contortionist #gymnast #acrobat
❤️🔥 Výhledi #calisthenics #handstand #vyhled #stojkujainspiruj
Kdybyste taky potřebovali vytřít, dejte vědět, moje vlasy se toho rády ujmou. 😅
Pole Dance focení 📸❤️6️⃣ Část 6. @lucakovy @poledance_motylek @stojkuj_a_inspiruj #poledance #polephotography #poledancemotylek #handstand #motylek #stojkujainspiruj #scenery #beautiful #flexibility #strenght #poledancer #cool #assistedhandstand #amazonprincesssw
Gymnastické lekce v @try_hard_gym 🤸🤸♀️ Čtvrtek 18:00 Neděle 17:00 #pepetrainer #tryhardgym #stojkujainspiruj
Krasne fotečky s našou legendárnou pesničkou🤣 #zobor #nitra #nitrianskykraj #slovakia #streetworkout #stojkujainspiruj #calisthenics #handstand #handstands #vsit #workout
Čas v kruhu. S rukama pevně na Zemi a nohama v oblacích. Chodím po světě s úsměvem. Tato planeta je zázrak🤍. #stojkujainspiruj #stojka@yogapractice #stojka #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogavprirode #yogaamateur #jóga #yoga@yoga_legends #stojkyvsude #stojkynapohodu #yoga_community
Hollow back 🤸🏼 #gym #gymnastics #mexicanahandstand #hollowback #armstand #stojka #stojkujainspiruj #lifestyle #behappy #morning #exercise #fit #fitness #love #movement #bodycontrol
Z edice Hledání rovnováhy ve světě vzhůru nohama 🙃 #headstand #headstandpractice #stojkujainspiruj #travelphotography #aroundtheworld
Když si při tréninku urveš mozol, tak „nezbejvá” nic jinýho, než si aspoň odjet stoječky 🤸🏻♀️ #strongnotskinny #poledance #polehandstand #butterflyhandstand #russianhandstand #inverted #unitedbypole #lifeisbetterupsidedown #stojkujainspiruj #dragonflybrand
januárový recap🤓 1. z nejakého dôvodu sa mi páčila, tak je tu🤌🏼 @437 2. prvé dlhšie holdy, ktoré nie sú náhoda🤸🏽♀️ #stojkujainspiruj 3. slová nepotrebuje… @psiaskolkacaffeteria 4. to, čo bolo ťažké je RPE 6🥳 5. skúšky, skúšky, ponožky🎀 6. predsavzatie - viac čítať knihy🤞🏼 7. sunrise videá nikdy nevýjdu z módy 8. fitness konferencia🧠 @fitnessinstitut 9. snažím sa👀
I love inversions, it probably always calms me down from constant stress 🤭💪I still can’t do them or rather I think too much about it and my head won’t let go without support 🙃🙏🏻😃So for today my handstand with my faithful friend #paulthewall #handstand #inversion #stojkujainspiruj #workout 🌍 WORLDWIDE CHALLENGE 🌍 #WelcomingWinterAria 27 - 31 JAN 2024 This is a season of recovery and preparation. It’s really a time of renewal and reflection. Keep your body warm with yoga in winter. They can be powering! Welcome to winter! Home is wherever you are welcome. New day, new beginnings, new welcomes. Welcome, and let the creativity flow! This challenge is open to everyone levels. Yoga Worldwide! JOIN US for 5 days and by participating, you may win super fabulous prizes 🎁 . Winter Hosts : @laura_yap.sh @cherylscruz @gemini1220 @trudyyogaharmony @indri_william @hannamovement . Excellent Sponsors : @arialattner ($100 digital gift card) @stormyogamat @unikosouvenir @pneuma.am_bag @debellestudio @honeybee_jambi . Pose Line Up ❄️💕❄️ Day 1: Hip Stretch Day 2: Backbend Day 3: Arm Balance Day 4: Inversion Day 5: Hibernating . Please FOLLOW all the RULES to be ELIGIBLE for a prize 🥳🎁 . How to play fun and supportive 🥰💕 ✅️FOLLOW all hosts & sponsors. ✅️SHARE the flyer in your story & feed ✅️TAG friends to play ✅️TAG the hosts & sponsors for daily post ✅️POST daily use #WelcomingWinterAria ✅️Show SUPPORT in the gallery ✅️Have your account on PUBLIC setting ✅️Put your country/flag in your BIO . #yoga #joganapohodu #girl #YogaChallenge #blonde #tattoo #tattoedgirl #hradeckralove #instagram #handstandpractice #lovethis #instalike #likesforlike #photo #photography #red #women #enjoylife #vsco #vscocam #loveislove #practicenotperfection #nopainnogain #ladylabgirl
Urputné napínanie tetivy luku vedie k jej poškodeniu, nedostatočné zas nedovolí ani vystreliť šíp. Je dobré vedieť, kam patríte, čo sa zachádzania s energiou týka. Toto vedomie otvára dvere k spokojnému životu (ak patríte k napínačom síl) či k efektívnemu plneniu vlastných cieľov (v prípade obáv a tým zamrznutia v komfortnej zóne) Ja rozhodne patrím do prvej kategórie. Už som si pár krát zažila stav, keď telo povedalo jasné NIE. A tak sa učím. Moja práca " na voľných nohách" mi k tomu dáva mnoho príležitostí. Dni, kedy mám jednu aktivitu za druhou striedajú voľnejšie, ktoré som si zo začiatku vyčítala. Mala by som predsa niečo robiť! Dnes už viem, že tieto dni sú dar k načerpaniu síl, samoštúdiu, ku kreatívnym aktivitám. Že sú podporou pre dni, v ktorých je noha na plyne a veľká rýchlosť. Ktorý typ ste Vy? A ako sa Vám darí s prednastavením pracovať? #seberozvoj #vedomyzivot #cestaksobe #uspech #spokojenost #mysl #armstand #armbalance #stojkujainspiruj #stojka #yogateacher #yogiwoman #yogilife #igyoga #fitness #strongpose
🤸🏻 #stojkujainspiruj #handstand #stojky #stojkynapohodu
Mám ráda jógové pozice, kde můžu být hlavou dolů. Stát na hlavě, na rukách, loktech, někam se zavěsit..... objevuji tak nové způsoby nahlížení na realitu. #stojkujainspiruj #stojkuj #jogadnes #joga #loveyoga #yogalover #yoga #yogagoals #yogapractice #yogapose #yogalifestyle #yogalife #yogaworld #asanapractice #yogadailypractice #yogaroutine #yogaeveryday #yogachalenge #yogamotivation #yogaprogress #zoomyoga #liveyoga #yogaphoto #sher_yoga_photo #instayoga #yogavibes #yogatips #flexibility #handstand #joganapohodu @jogainspirace @_yoga_friends
✨POLE HANDSTANDS WORKSHOP✨ Stojky pri tyči, s tyčou, okolo tyče, pred tyčou, za tyčou či vedľa nej 😱 jednoducho stojky a tyč idú k sebe. Pridaj sa na náš stojkový workshop a my Ťa na chvíľu prenesieme do sveta dole hlavou s nohami vo vzduchu! 📆 Nedeľa 21.01.2024 16:00 - 17:30 Cena: 25 eur Workshop je vhodný pre tých a tie, ktorí/ktoré majú už nejaké (aspoň minimálne) skúsenosti s Pole Dance 👌🏻 Ak sa chceš zúčastniť nášho workshopu, napíš nám 😉 Mint House #minthouseworkshops #minthousehandstands #handstandworkshop #workshop #bratislava #minthouse #minthousebratislava #dolehlavou #stojky #stojka #stojkujainspiruj #stojkanarukach #cvicenie #pohyb #tréning #handstandpractice #handstand #pdhandstand #polehandstand
Nejdůležitější je to zkusit to znovu. Každý pád nás něco učí.... Neexistuje neúspěch, jen cesta k úspěchu nebo k naplnění či seberealizaci. Zvedni se a pojď to zkusit ještě jednou.... #jogavplzni #stojkujainspiruj #stojkyplzen
Poslední den novoroční jógové výzvy a zamyšlení se nad cestou v roce 2024 🧘♀️. Mírumilovná cesta bojovníka #joganapohodu , být sám sebou, zdolávat své cíle, překonávat limity a také spokojenost s tím, kde člověk je a udržování se na vytyčené cestě. To vše v novoročním poselství a jógové výzvě s @jogadnes ✨ 6.1. 🧘♀️Sed - meditační příprava na cestu ✔️ 7.1. 🏄♀️ Prkno - budování síly a vytrvalosti na cestu pro udržení stanoveného záměru ✔️ 8.1. 🤺 Bojovník 1 - vytrvalost pro realizaci s vizí vítěze ✔️ 9.1. 🙏 Předklon v širokém stoji rozkročeném - poděkování za možnosti ✔️ 10.1. 💃Tanečník - balancování a vyrovnání možností, překážek i různých směrů cesty ✔️ 11.1.🐪 Velbloud/kruh - otevření se ze srdce naplno záměru ✔️ 12.1.❤️ Libovolná pozice - záměr vaší praxe, fyzické, mentální a duchovní. Co sami pro sebe chcete? Jakou kvalitu, rys chcete zvládnout? Co byste si popřáli pro rok 2024? ✔️ Sleduj @jogadnes a hosty výzvy: @vaclavkrejcik @zuzana_klingrova @katkayoga @terezka_yoga @veronikarmayoga @petra_tyl @vladkaskowronova #joganapohodu #yogainspiration #yogamotivation #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogachallenge #sdilimejogu #svetjogy #yogagirl #czechgirl #yogaover40 #healthylifestyle #dailyroutine #headstand #inversion #stojkujainspiruj
🧡 Když slunce zapadá Zas je tu nálada Nohama vzhůru být Užít si klid Jen pomalý dech Cítit ho i na zádech Hlavu si chladit v mokrém písku Z rukou si složit misku Zavřít oči A jestli se hlava točí Věnovat se dechu Nepodlehnout spěchu Prostě si vychutnat západovou chvíli Dostat se ke svému cíli Nic neřešit Jen být 🧡 #yoga #bestyoga #bestyogaphotography #bestyogapose @best.yoga.photography @bestyogapose #joga #joganapohodu @jogadnes #sirsasana #stojka #stojkujainspiruj @stojkuj_a_inspiruj
Stojkuj všude kde to jde a pokud normální stojku neumíš, nauč se stojku na hlavě. ⛰ Velká Fatra . . . . #stojkujainspiruj #stojkanahlave
Jsem na tu moji holčičku pyšná 🤩 Někdy mám strach, že se zlomí, ale trénuje pořád a všude 😁 Není možný, jak strašně ji to baví 😃 #handstand #mylittlegirl #training #sportislife #stronggirl #mylove #yoga #balance #polegirl #delamstojky #stojkujainspiruj #stojka #7years #7yearsold @stojkuj_a_inspiruj
Tell me every terrible thing you ever did, and let me love you anyway - Edgar Allan Poe #workout #calisthenics #fittnes #workoutmotivation #green #blue #sky #sunny #summer #gornation #madmove #me #nebudhovno #czech #handstand #hollowback #workoutland #motivation #quote #pbars #police #stojkujainspiruj #fotografia #broken💔 #childofgod #godlove
Nemůžu si přát víc…💖💖💖 #momlove #love #purelove #myheart #momlife #momanddaughter #together #togetherforever #best #bestfriend #mylove #dancerlife #dancers #inspiration #fitnessgirl #fitnessmotivation #lovemylife #poledancer #handstand #stojkujainspiruj #perfect
Taky se rádi ztrácíte na zapomenutých místech? #vylet #brana #stojkujainspiruj #navzduchu #holka
Vánoční procházka okolo zámku #zamekradun #nebudlinejahybejse #stojka #pohyb #handstand #vanocnistojka #wehandstand #workout #christmas #muddychristmas #stojkujainspiruj #straighthandstand
Šťastné a veselé Vianoce Vám všetkým želám 🙏🎁🎄💫 Tie moje budú po mnohých rokoch iné, po prvý krát bez detí a sólo. Ale mne to nevadí. Som spokojná a v prijatí, že všetko sa deje pre niečo, a najmä pre mňa. Užívam si pokoj. Odvšadial na mňa vyskakujú fotky dokonalých rodiniek a šťastej idylky, a mne to nerobí vôbec nič. Po minulé roky by som v takejto situácii bulila do vankúša v roli obete (ako extrémne citlivý človek), no teraz môžem povedať, že som vnútorne naozaj silná a dozrela som. A veľmi ďakujem za to najmä tomuto transformačnému roku, kedy sa dialo toho naozaj šialene veľa, ale dala som to 👑🙏🙏🙏 Všetci sme to dali 🥳 Nepíšem to, aby ste ma ľutovali, alebo naopak obdivovali. Každý máme svoj príbeh. Ale som na seba naozaj hrdá ✨️💫 Užívajte sviatky 💞💞💞 LUSS #merrychristmas #merryxmas🎄 #stastneavesele #veselvianoce #christmastree #christmas #yogatree #upsidedowntree #vianoce #vianocky #sila #silna #balance #rovnovaha #harmony #strongwoman #headstand #headstandvariation #strongwoman #iamtheheroineofmylife #iamthequeen #thequeenenergy #happyonmyown #spokojna #pokorna #stojkujainspiruj #stojkanahlave
V dnešním světě se dějou divné věci, nehezké věci a i když se budete stavět na hlavu, tak je nezměníte. Nejen fyzické, ale i otázka duševního zdraví je v dnešní době tak zásadní. Přeji všem, ať jsou pro vás Vánoce časem zpomalení, lásky, pohody, pokory, chvilkami s vašimi nejmilejšími a v neposlední řadě časem plných spokojených bříšek (bez výčitek). ✨️🎄 . . . . . . . . #veselevanoce #zimajetu #bilevanoce #stojka #stojkujainspiruj #joganapohodu #sirsasana #sirsasanavariation #eaglelegs #headstand #headstandlove #headstandvariation #upsidedown #snehulak #snowman #vanoce #vanoce2023 #vanocnivyzdoba #vanocnicas #vanocnifoceni #stastneavesele #czechfitnessgirl #czechyogi #czechmom #headstandpractice #yogaoffthemat #yogaeverywhere #christmasyoga #outdooryoga
Víš že stojkování pomáhá uvolňovat stres a napětí? 🤔 Trénování stojek může napomoct ke snižování hladiny kortizolu (stresový hormon) díky zvýšenému prokrvení v mozku. A taky se jednoduše nemůžete soustředit na nic jiného než věnovat 100% své kapacity právě stojce! 🤫 #10outof10wouldrecommend #handstand #stojkujainspiruj #stojka #crossfit #gymnastics
Another one 🤸 . . . . . #handstand #stojkujainspiruj #calisthenics #streetworkout #workout #fitness #fit #handbalance #core #outdoorworkout
Day 1️⃣4️⃣ of #ThisYogaYear with @cyogalife ➡️ #Handstand #seven or #AdhoMukhaVrkasana variant Not my best half pike press, but still there! And next goal? Read the instructions first, and try that hold in the horizontal position 😉 I tried a bit of editing ... 😅 #halfpikepress #stojkujainspiruj #pressdostojky #personalchallenge #handstation #handstandprogression (and regression too 🤣)
14.1. - Novoroční stojky na hlavě, na rukách, na předloktí ✋🏻 🤚🏻 Možná máte ještě trochu obavy nebo potřebujete do pozic dopomoci❓ Nebo už stojky sami zkoušíte, ale potřebujete vypilovat techniku ❓ A nebo jste na úplném začátku cesty, potřebujete získat sílu a stabilitu a naučit se pár podpůrných cviků a vychytávek ❓ Pak učitě doražte na náš zkrácený workshop, kde si předáme zkušenosti i nové nápady a návody. Užijeme si společně pondělní podvečer a určitě si odnesete minimálně dobrý pocit a návod na vlastní praxi podle momentální úrovně pokročilosti. Nezapomeňte ale, že stojky jsou běh na dlouhou trať, zkombinujeme tak prvky gymnastiky, akrobacie i jógy. 👉🏻 Celým workshopem vás provede zkušená @katkaprymkova Tento krátký 90 minutový workshop je určen všem z vás, kteří byste rádi vyzkoušeli stojky na hlavě, na rukách nebo na předloktí a to pro všechny úrovně pokročilosti od začátečníků až po pokročilé. 🤸🏽♂️ 🤸🏽♂️ Moc se na Vás těším, Ahoj na podložkách, Kačka 🙌🏻 #handstand #shirshasana #pincha #yoga #stojky #stojkujainspiruj #yoga4_everybody #praha #workshop
Můj první #forearmstand na zamrzlém bazénu.💪 PS: Taky si vždy představíte co by bylo kdyby to křuplo? 🤣 KRÁSNOU DRUHOU ADVENTNÍ NEDĚLI 🫶 #stojkujainspiruj #koulevledu #otuzovanivzduchem #druhyadvent #nejsemblazenjsemotuzilec #joga #joganapohodu #coldexposure #hardening #icetherapy #feetup #tattoogirl #yoga #delamstojky #stojkovafamily
a posledna zo serie "okno" ktoremu ani Boro neodolal 🤌🏻 ------------------------------------------- #handstand #handstandlove #handstandeveryday #handstandeverywhere #dubai #dubaihotel #hotel #atanahoteldubai #handstandnation #stojkujainspiruj #czskpolegirls #poledancer #dad #dadanddaughter #daughter #daughterlove
nedokonala stojka v dokonaly moment, ulozim si to sem 🫶🏻 --------------- #momanddaughter #bestdaughterever #togetherforever #momlife #handstand #handstandlove #handstandeveryday #handstandeverywhere #dubai #dubaihotel #hotel #atanahoteldubai #handstandnation #stojkujainspiruj #czskpolegirls #poledancer #mom
stojky su ❤️ --------------- #handstand #handstandlove #handstandeveryday #handstandeverywhere #dubai #dubaihotel #hotel #atanahoteldubai #handstandnation #stojkujainspiruj #czskpolegirls #poledancer
Pole Dance focení 💕🔥💪 Část 3. 2021 Changed me 2022 Broke me 2023 Opened my eyes 2024 I am coming back @poledance_motylek 🦋 @lucakovy 📷 @stojkuj_a_inspiruj 🤸 #poledance #poledancemotylek #polemotivation #handstand #stojkujainspiruj #workoutgirl #flexi #balance #sportgirl# #workoutgirl #amazonprincessw
Taky máte pocit, že ten letošní podzim trval tak týden? V říjnu ještě skoro jako v létě a po měsíci tu máme - 16°C.. 🥶 🤦🏼♀️ To jsem zvědavá, jak bude na Vánoce a koncem roku, pamatuju si, že loni na Silvestra jsem si to s dětmi vesele vykračovala v krátkém tričku, protože bylo snad 15°C.. 🌞 🙈 Nějaké tipy, jak to bude letos? 🤔❓️ . . . . . . . . . . #winteriscoming #winterishere #stojka #stojkujainspiruj #joganapohodu #czechyogi #yogawithkids #yogawithtoddlers #kidsyoga #yogafun #yogawithfriends #outdooryoga #gardenyoga #yogaoffthemat #handstandtraining #handstandnation #handstand #handstandfun #handstandpractice #handstandlove #handstandchallenge #adhomukhavrksasana #joga #yogamom #fitmom #yogamama #fitmama #czechmom #czechfitnessgirl